Что делать, если муж полюбил другую?

Тяжёлая жизненная ситуация, с которой, к сожалению, приходится сталкиваться некоторым замужним женщинам. Если сейчас вы находитесь в подобном положении, вам наверняка кажется, что мир разом рухнул, и уже никогда не станет прежним, солнце погасло, и всё доброе разом исчезло с лица земли. И сейчас я не преувеличиваю, именно такие чувства испытывает большинство жён, которых застало врасплох известие о том, что муж полюбил другую . Расставание — это всегда больно, особенно если оно сопряжено с предательством. А именно в качестве оного женщина воспринимает известие о том, что мужчина, с которым её связывали длительные отношения, больше не  испытывает к ней чувств.

Если ваш супруг поставил в вас в известность, что теперь его сердцем и разумом владеет другая женщина, значит это серьёзно. Удерживать мужчину в таком случае бесполезно. Вопрос остаётся открытым: если муж полюбил другую, что делать? Действовать по единственно верной схеме: «понять, принять, простить».

Понять и принять.

«Что это значит?» — спросите вы? «Как я могу понять мужа, который предпочёл мне другую?» Поверьте, это сейчас не вы, это ваше уязвлённое самолюбие прорывается сквозь волны отчаяния. Успокойтесь. Постарайтесь не воспринимать ситуацию, которую создал ваш супруг, как предательство. Конечно, только в том случае, если он введёт себя порядочно по отношению к вам.  Иногда любовь уходит. И никто не застрахован от подобного. Подумайте, если в этом ваша вина? Ответ, полученный вами в результате внутреннего диалога с самой собой, используйте не для дальнейшего самобичевания, а для того, чтобы вынести из ситуации определённый урок. Негативный опыт — это тоже опыт. Если вы считаете, что не допускали никаких ошибок, которые могли бы разрушить ваш брак, значит вам ещё проще будет выйти из сложившейся ситуации с достоинством, и расстаться с супругом цивилизованно, особенно при наличии в семье детей.

Что даст вам подобное понимание? Оно дарует вам возможность принять ситуацию такой, какая она есть, и освободиться от её влияния на свою нынешнюю и будущую жизнь.

Простить.

Прощение происходит от слова «проще». Когда мы прощаем кого-то, мы делаем свою жизнь проще. На душе становится легко и свободно. Простить мужа, который полюбил другую, не легко. Это долгий путь. Запаситесь терпением. Не ждите, что у вас сразу всё получится.

Остановитесь на любой удобной для вас технике прощения. Или идите собственным путём. В Сети представлено большое количество профессиональной, я подчёркиваю, именно профессиональной литературы на тему прощения. Приведу пример одной из упомянутых выше техник. Может так случиться, что с её помощью вы станете способны ответить самой себе на вопрос: «Если муж полюбил другую, что делать?»

  • Напишите мужу письмо: в нём вы можете изложить все свои претензии, все свои обиды по отношению к супругу. Не стесняйтесь в выражениях. Вполне вероятно, что вам захочется плакать в процессе написания этого текста. И это нормально. Слезам обиды  просто необходимо дать выход. Возможны и проявления таких негативных эмоций, как злость, гнев, агрессия. Впустите их из себя.
  • Через некоторое время напишите письмо-отклик от мужа: в нём вам будет нужно привести подробные ответы на все заданные вами вопросы, а также написать обо всём, что вы бы хотели услышать от супруга в реальной жизни.

Писать такие письма нужно до тех пор, пока боль не уйдёт, и вы не почувствуете равнодушия. Только в этом случае необходимость в них отпадёт. Как я уже говорила, на это может уйти немалое количество времени. Но я искренне желаю вам скорейшего исцеления. Когда-нибудь рана затянется, а на её месте появится нечто иное. Что именно — зависит только от вас, от вашей силы, решительности и мудрости.

Оставить комментарий

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...