Боль в спине и головокружение признаки какого заболевания


Что вызывает головную боль, головокружение, усталость и боль в шее?

Автор Клара Галиева На чтение 9 мин. Опубликовано Обновлено

Головная боль, наряду с болью в шее, головокружением и усталостью может быть изнурительной. Многие заболевания могут вызывать эти симптомы, включая мигрень, опухоли или даже обезвоживание. Некоторые из них относительно безвредны, в то время как другие могут быть серьезными и опасными для жизни.

Причины

Может быть несколько причин головной боли с болью в шее, головокружением и усталостью.

Цервикогенная головная боль

Цервикогенная головная боль — это тип длительной или хронической головной боли, вызванной структурными проблемами с шейным отделом позвоночника, включая позвонки, диск, мышцы или спинной мозг. Шейный отдел позвоночника — это область позвоночного столба, которая включает в себя шею.

Повреждение шейного отдела позвоночника может произойти вследствие:

  • травм, полученных в результате несчастных случаев или хирургического
  • вмешательства 
  • компрессионных переломов
  • грыжи межпозвоночного диска
  • воспаления спинного мозга 
  • общего напряжения шеи из-за проблем с осанкой

Цервикогенная головная боль может проявиться болью, которая сохраняется в течение нескольких дней. Другие возможные симптомы включают в себя:

  • скованность мышц шеи
  • тошноту
  • усталость
  • ограниченные движения шеи

Врач может диагностировать шейные головные боли, обследуя шею и оценивая позвоночник с помощью медицинских методов визуализации.

Лечение будет зависеть от основной причины, которое включает в себя:

  • обезболивающие средства для облегчения боли в шее и головных болей, физиотерапию для восстановления функций и улучшения движений шеи
  • хирургические методы для устранения проблем с шейным отделом позвоночника
  • лечение определенных областей боли

 

Мигрень

Мигрень — это умеренная или сильная пульсирующая головная боль, возникающая с одной стороны головы. Мигрень также может сопровождаться дополнительными симптомами:

  • повышенная чувствительность к свету и звукам
  • головокружение
  • тошнота
  • рвота

Точная причина мигрени остается неизвестной. Однако эксперты полагают, что определенную роль могут сыграть следующие факторы:

  • изменения в химических веществах мозга
  • изменения в нервах и кровеносных сосудах внутри мозга
  • генетические факторы

 

Определенные факторы могут вызвать мигрень:

  • менструация
  • стресс
  • усталость
  • определенные продукты и напитки

Хотя нет никакого излечения от мигрени, некоторые методы лечения могут уменьшить симптомы, в том числе:

  • сон или отдых в темной комнате во время мигрени
  • прием обезболивающих препаратов, таких как ацетаминофен и ибупрофен
  • прием триптанов, которые помогают уменьшить изменения мозга, вызывающие мигрень
  • прием противорвотных средств, чтобы уменьшить тошноту и рвоту

Вирусный гастроэнтерит

Гастроэнтерит — это медицинский термин, обозначающий воспаление и раздражение желудочно-кишечного тракта. Вирусный гастроэнтерит (ВГ) возникает в результате вирусной инфекции. Многие вирусы могут вызвать ВГ, наиболее распространенным является норовирус, который может вызывать целый ряд симптомов, в том числе:

  • тошноту
  • рвоту
  • боль в животе
  • диарею
  • головные боли 
  • боли в теле
  • лихорадку

Постоянная диарея и рвота также могут привести к обезвоживанию организма. Это может привести к дополнительным симптомам, таким как:

  • головокружение 
  • сухость во рту и горле
  • уменьшение количества мочи

Вирусный гастроэнтерит обычно проходит сам по себе, без медикаментозного лечения. Можно принимать препараты против диареи. Примеры включают Лоперамид (Имодиум) или субсалицилат висмута (Пепто Висмол).

Чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо:

  • пить много воды 
  • пить фруктовые соки с низким содержанием сахара или спортивные напитки 

Обратитесь к врачу, если симптомы не улучшаются в течение нескольких дней.

Аневризма головного мозга

Аневризма — это расширение кровеносного сосуда, которое происходит вследствие слабости стенки кровеносного сосуда. Аневризма, которая возникает в кровеносном сосуде головного мозга, известна как церебральная аневризма.

Небольшая аневризма головного мозга, которая не увеличивается в размерах, может не сопровождаться никакими симптомами. Однако крупные аневризмы могут оказывать давление на окружающие нервы или ткани головного мозга, что может вызвать следующие симптомы:

  • боль над и за глазом
  • изменение зрения
  • расширение зрачка в глазу
  • паралич на одной стороне лица
  • онемение
  • слабость

В некоторых случаях аневризма может разорваться, что требует неотложной медицинской помощи. Симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • внезапная, сильная и интенсивная головная боль 
  • размытое или двоящееся зрение
  • чувствительность к свету
  • ригидность шеи
  • тошнота
  • рвота
  • судороги
  • кратковременная или длительная потеря сознания
  • остановка сердца

Не все аневризмы требуют лечения. В некоторых случаях врач может рекомендовать наблюдение.

Чтобы снизить риск разрыва аневризмы, врачи рекомендуют:

  • контролировать артериальное давление
  • отказаться от курения
  • отказаться от употребления стимулирующих препаратов

Некоторым людям может потребоваться хирургическое вмешательство для уменьшения или прекращения кровоснабжения аневризмы.

Инсульт

Инсульт — это опасное для жизни состояние, при котором прекращается кровоснабжение области мозга, что может привести к гибели клеток мозга. Инсульт может произойти по следующим причинам:

  • блокируется артерия, которая снабжает кровью мозг 
  • кровеносный сосуд внутри мозга разрывается

Внезапная и сильная головная боль иногда может быть предупреждающим признаком инсульта, хотя это не является обычным симптомом. В исследовании 2015 года только 49 из 263 человек, перенесших инсульт, сообщили о головной боли.

Помимо головной боли, другие симптомы инсульта включают в себя:

  • внезапное онемение или слабость в конечности или на одной стороне лица
  • проблемы со зрением в одном или обоих глазах
  • трудности с речью и пониманием
  • спутанность речи
  • головокружение
  • потеря равновесия
  • отсутствие координации
  • трудности при ходьбе

Инсульт требует неотложной медицинской помощи. Без быстрого лечения это может привести к серьезному повреждению мозга или смерти. Человек, у которого есть признаки инсульта, должен немедленно вызвать скорую помощь. 

Лечение инсульта зависит от основной причины. Некоторые возможные варианты включают в себя:

  • Тромболитики — лекарственные средства, разжижающие тромбы.
  • Эндоваскулярная процедура: хирург направляет инструмент через трубку, вставленную в конечность, чтобы восстановить поврежденный кровеносный сосуд.
  • Хирургическое лечение: включает в себя размещение металлического зажима вокруг разорванного кровеносного сосуда, чтобы уменьшить дальнейшее кровотечение.

Опухоль мозга

Опухоль головного мозга — это быстрый, неконтролируемый рост клеток внутри головного мозга. Врачи классифицируют опухоли головного мозга по степени в зависимости от того, насколько быстро они растут.

Опухоли головного мозга 1 и 2 степени не являются злокачественными или доброкачественными и растут медленно. Опухоли головного мозга 3 и 4 степени являются злокачественными. Эти опухоли могут возникать в головном мозгу или распространяться из других частей тела. Они быстро растут и с большей вероятностью повторятся после лечения.

Симптомы опухоли головного мозга частично зависят от области мозга, на которую они влияют. Некоторые распространенные симптомы включают в себя:

  • головные боли 
  • головокружение
  • судороги
  • постоянную тошноту
  • рвоту
  • сонливость и утомляемость
  • прогрессирующую слабость или паралич одной стороны тела
  • проблемы с речью, зрением и памятью
  • изменения в личности или поведении

Лечение опухолей головного мозга зависит от следующих факторов:

  • тип, степень и расположение опухоли
  • насколько выражена аномальность клеток
  • насколько велика опухоль и как далеко она распространилась
  • общее состояние здоровья 

Некоторые возможные варианты лечения включают в себя:

  • стероиды для уменьшения отека вокруг опухоли
  • противоэпилептические препараты для контроля судорог
  • обезболивающие препараты для облегчения боли
  • хирургические методы для удаления опухоли
  • лучевую терапию или химиотерапию для уничтожения аномальных клеток

Другие причины 

Другие возможные причины головной боли, головокружения, боли в шее и усталости включают обезвоживание и тревогу.

Обезвоживание

Обезвоживание происходит, когда организму не хватает воды для нормального функционирования. Это может привести к следующим симптомам, таким как:

  • головные боли 
  • головокружение 
  • усталость
  • сухость во рту, губах и глазах
  • темная, сильно пахнущая моча
  • снижение мочи

Тревога

Головные боли являются распространенным симптомом тревоги. Люди с этим заболеванием также могут иметь панические атаки, которые могут вызвать следующие симптомы:

  • учащенное сердцебиение
  • боль в груди или дискомфорт
  • одышка
  • потливость
  • дрожь 
  • онемение или покалывание
  • головокружение 
  • тошнота

Методы облегчение головных болей и болей в шее 

Цервикальные головные боли указывают на то, что может быть травма шейного отдела позвоночника или окружающих мягких тканей.

Людям, которые испытывают их, может помочь: 

  • лечебная физкльтура, чтобы восстановить функцию
  • альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание
  • препараты для облегчения боли
  • операция для лечения серьезных травм

Когда обратиться к врачу

Любой человек с тяжелой, постоянной или усиливающейся головной болью должен обратиться к врачу для постановки диагноза и соответствующего лечения.

Головная боль может быть тяжелой при появлении следующих симптомов:

  • лихорадка
  • постоянная рвота
  • ригидность шеи

Неврологическая симптоматика:

  • изменения в настроении, личности или поведении
  • спутанность сознания 
  • проблемы с памятью
  • судороги
  • потеря сознания
  • слабость или паралич
  • внезапное начало головных болей

Если головная боль отличается от предыдущих головных болей или постоянно ухудшается, это может сигнализировать о серьезной проблеме.

Профилактика 

Избежать всех видов головной боли невозможно. Однако определенные стратегии могут снизить риск развития у человека заболеваний, которые могут ее спровоцировать:

  • Ведение здорового образа жизни: регулярные упражнения и нормальное питание. Здоровое и разнообразное питание может снизить риск инсульта, аневризмы и других опасных для жизни заболеваний.
  • Мониторинг головных болей: люди должны вести дневник, в котором записывают, когда возникают головные боли, а также их продолжительность и интенсивность. Это позволит обнаружить возможные триггеры головной боли.
  • Управление тревогой и стрессом: управление тревогой и стрессом может уменьшить головные боли и другие симптомы. Можно использовать такие методы, как: 
    • релаксация
    • массаж
    • упражнения
    • медитация
    • психотерапия

Управление основными заболеваниями: важно решать любые основные медицинские проблемы, чтобы снизить риск серьезных осложнений.

Заключение

Комбинация головных болей, головокружения, усталости и боли в шее может вызывать беспокойство. Эти симптомы могут быть вызваны различными состояниями, некоторые из которых более серьезны, чем другие. Потенциально опасные для жизни триггеры включают аневризмы, инсульт и опухоли головного мозга. Поскольку головные боли могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, людям, которые испытывают сильные, постоянные или усиливающиеся головные боли, следует обратиться к врачу для диагностики и лечения. Любому, кто испытывает симптомы аневризмы или инсульта, следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. Своевременное лечение может снизить риск серьезных осложнений, включая смерть.

Статья по теме: Боль в животе и головная боль – какова причина?

Головокружение – причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться – статьи о здоровье

Оглавление

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет».

Описание

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Физиологические причины головокружения.

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

  • Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
  • Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
  • Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
  • Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
  • Панические атаки
  • Климактерический синдром
  • Опухоли головного мозга
  • Прием некоторых лекарств

Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины

Лекарственная терапия:

  • При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
  • Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
  • Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
  • У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.

Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

  • Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
  • Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
  • Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
  • Вращение глазами в разные стороны
  • Плаванье

Когда немедленно стоит обратиться к доктору?

  • Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
  • Привело к потере сознания
  • Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
  • Длится более часа
  • Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

  • Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
  • В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
  • Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
  • Плеснуть в лицо холодной водой
  • Вдохнуть пары нашатырного спирта
  • Выпить немного горячего сладкого чая
  • В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:

  • Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
  • Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
  • Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
  • Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
  • Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг

Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 023-60-84


Наши врачи

Огибалова Татьяна Юрьевна

руководитель отделения неврологии психотерапии, врач-психиатр, психотерапевт.

Кандидат медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории

Детская клиника МЕДСИ на Советской
  • Диагностика и лечение бессонницы
  • Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
  • Лечение тревожных расстройств

Болит спина и кружится голова

Автор: Татьяна Васильевна, медицинское образование.

Сочетание болей спины с головокружениями характерно для шейного остеохондроза. Его развитие обусловлено высокими статическими, динамическими нагрузками на позвоночник, а также другими факторами:

  • незначительными повреждениями позвонков;
  • переохлаждением, сквозняками;
  • резким движением головой;
  • острыми инфекциями – ОРЗ, гриппом;
  • хроническими воспалительными заболеваниями;
  • наследственной предрасположенностью;
  • профессиональными факторами.

Часто спина болит, голова кружится по утрам. После сна шея затекает, с трудом поворачивается вперед и стороны. Неприятные ощущения спровоцированы неудобным положением тела во время сна. Подобные симптомы возникают у людей «сидячих» профессий, которым часто приходится работать со склоненной головой. Это программисты, швеи, водители автомобиля, учителя, чертежники. Чтобы понять, отчего кружится голова, болит спина и тошнит, нужно определить первоисточник недуга.

Механизм

Учеными установлено, что в основе головокружений лежат поражения, повышенная возбудимость вестибулярного аппарата. Эта связь хорошо прослеживается на примере шейного остеохондроза. Механизм следующий.  В позвоночнике находится спинной мозг. От него отходит множество нервных корешков. Через шестой и второй шейные позвонки проходит позвоночная артерия.

Под воздействием патологических процессов в межпозвонковых дисках происходят дегенеративно-дистрофические изменения, способствующие образованию грыжи. Часть диска может выпячиваться в просвет позвоночного канала, раздражать нервные корешки, вызывать спазм мышц и сосудов. В результате нарушается кровоснабжение позвоночной артерией задних отделов мозга. В этой зоне как раз находятся вестибулярные образования, слуховой, вестибулярный аппарат.

Недостаточность кровоснабжения специфических отделов мозга вызывает головокружения и множество других неприятных симптомов.

Другие причины головокружений

Случается, что голова кружится и спина болит у практически здоровых людей, а также у большого числа больных, страдающих разными болезнями:

  • кессонная болезнь связана со скоростью повышения или понижения атмосферного давления на некоторых производствах;
  • средние отиты – воспаление среднего уха;
  • лабиринтит – воспаление микробного характера или воздействие токсинов на лабиринт;
  • болезнь Меньера – врожденная недоразвитие вестибулярного аппарата и органа слуха;
  • неврит слухового нерва – инфекционное воспаление нерва;
  • гайморит – воспаление гайморовых пазух;
  • опухоли головного мозга;
  • неврозы – функциональные расстройства нервной системы.

Преходящие головокружения появляются при нейроциркуляторной дистонии, гипертонической болезни, мигрени, инсультах. Двигательная болезнь или укачивание при движении транспорта свойственна людям с возбудимым вестибулярным аппаратом, лабильной нервной системой.

Симптомы головокружений

Кроме того, что голова кружится и болит спина, при грыже шеи боль по корешку распространяется в руку. Шейные мышцы напрягаются. Движение головой затруднено. Чтобы избежать головокружений, больной занимает вынужденное положение.

Продолжительность головокружений разная, может длиться мгновение, несколько минут и даже часов. Чаще всего голова кружится после сна. Но приступы могут появиться в любое время суток в следующих случаях:

  • при резком повороте головы в сторону;
  • при запрокидывании головы назад;
  • после многократного вращения головой;
  • при длительном однообразном положении тела, например, при сидении за компьютером.

Помимо того, что болит спина и голова, голова кружится, вращаются предметы, больного тошнит. Иногда присоединяется рвота, теряется равновесие, появляется шум, звон в ушах. Лицо бледнеет или краснеет, на лбу выступает испарина.

Головокружения иногда сопровождаются расстройством зрения. Перед глазами мелькают «мушки», возникают непроизвольные движения глазными яблоками.  Иннервация шейного отдела позвоночника такова, что боли могут появиться в самой шее, руке, плечевом поясе, надплечье. Руки при этом могут неметь, на спине ощущаются «мурашки».

Предшественники

Кружиться и болеть голова и спина начинают постепенно. Возрастные изменения позвонков появляются с 25 – 40 лет. К 30 летнему возрасту позвоночник уже нуждается в вытяжении. Причины:

  • гиподинамия;
  • нарушение осанки;
  • длительное мышечное напряжение мышц шеи, плечевого пояса.

Время появления дегенеративно дистрофических изменений во многом зависит от самого человека. Точнее, от того, насколько он будет физически активным. Позвоночный столб фиксируют мышцы, связки и фасции. Гимнастика, ходьба, посильная работа укрепляю мышечный корсет. Мышцы, в свою очередь, не дают позвонкам смещаться относительно друг друга, раздражать сосуды и нервы.

Плохая осанка – еще один спутник болей и головокружений. Ее появление связано с привычкой горбиться, сутулится. Если человек сидит за рабочим столом, при этом голова наклонена в сторону, одно плечо приподнято, а другое опущено, возникают все предпосылки для развития шейного хондроза с вытекающими последствиями. Спустя некоторое время больного будет тошнить, присоединятся головные боли, головокружение, бессонница плюс плохое настроение.

Сочетание мышечного напряжения с охлаждением является частой причиной болей в спине и головокружений. Обыденный пример. Водитель сидит за рулем несколько часов, чтобы освежиться в жару, приоткрывает окно. Или домохозяйка открывает форточку и балконную дверь для проветривания кухни, есть вероятность, что утром у обоих будет болеть голова и спина.

это сплошной спецэффект». Переболевшие рассказывают о необычных симптомах болезни › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

Озноб, одышка, потеря обоняния и вкуса, слабость — самые распространенные симптомы COVID-19. Но многие заболевшие сталкиваются с необычными проявлениями — от временной слепоты до фиолетовых пальцев на ногах. Ковид способен точечно бить по разным системам организма, и в каждом случае болезнь протекает индивидуально. Как это происходит, переболевшие рассказывают в соцсетях.

Переболевшие ковидом рассказывают о самых разных симптомах, которые испытывали во время болезни: странной хрипотце в голосе, вплоть до полной его потери, отеках и судорогах, выпадении волос, обильном потоотделении. В Роспотребнадзоре на днях назвали еще один новый необычный симптом — заложенность ушей. По словам замдиректора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Натальи Пшеничной, ученые из Турции недавно опубликовали исследование, по которому из 172 пациентов заложенность ушей испытывал 31 человек (18%): 12% пациентов с легкой формой заболевания, при средне-тяжелой и тяжелой формах этот признак встречался примерно в 3% случаев.

Обо всех странных, необычных, редких симптомах переболевшие COVID-19 со всего мира делятся в специализированных группах в интернете. В одной из самых популярных - «Нетипичный коронавирус» в Фейсбуке - уже почти 18 тысяч участников. «Доктор Питер» изучил реальный опыт переболевших.Т

Тихая гипоксемия

Тихая, молчаливая или, как ее еще называют, «счастливая» гипоксия. Человек живет, как ни в чем не бывало - ни одышки, ни высокой температуры, только ощущение легкого недомогания, а сатурация уже 70, зафиксированы случаи, когда она падала до 50. Человек может прожить в таком состоянии, не чувствуя недостатка кислорода, 3-4 дня. Потом реанимация, интубация, высокий риск летального исхода.

Феномен тихой гипоксии ученые объясняют тем, что у некоторых может не накапливаться то же количество диоксида углерода, как у тех, кто испытывает проблемы с дыханием. А именно по уровню диоксида углерода в крови мозг понимает, что есть трудности с дыханием.

«Ковидные пятна», сыпь и зуд

Еще в апреле врачи отмечали, что у пациентов с подтвержденным COVID-19 появляются высыпания на руках и животе. «Мы видим у большинства поступивших к нам больных кожные проявления, о которых не так много писалось. Высыпания достаточно разнообразны», - говорил тогда главный врач больницы в Коммунарке Денис Проценко.

Обычно это красные пятна или точки на разных участках тела, похожие на крапивницу. Нередко высыпания сопровождаются зудом.

«Именно так у меня ковид протекал — в виде красных пятен. Пневмония была всего 10% поражения, зато ударил по коже», - рассказывает одна из переболевших.

«Мучилась, мазалась, загремела в больницу, - делится своим опытом другая пациентка. -  Сыпь и зуд не снимались даже в стационаре. Врач сказал - просто жить и ждать, они пройдут, когда вирус закончит атаковать. Так и случилось: одним днем исчезла сыпь и пропал зуд, кожа довольно быстро очистилась».

До недавнего времени считалось, что «ковидные пальцы» синюшного цвета больше свойственны детям и подросткам и встречаются достаточно редко. Но с наступлением осени стало понятно, что проблема эта общая. У пациентов с COVID-19 наблюдается воспаление пальцев ног, похожее на обморожение. Пальцы приобретают фиолетовый цвет. Такое состояние может длиться месяцами и обычно проходит само. На 29-м конгрессе Европейской академии дерматологии и венерологии этой теме было посвящено отдельное исследование, оказалось, что такое проявление вируса встречается как у тяжелых больных, так и у молодых пациентов с бессимптомным протеканием болезни. Вероятно, оно связано с локальной воспалительной реакцией на инфекцию, либо с проявлением закупорки сосудов.

Паралич

Первые свидетельства того, что коронавирус может проявляться параличом, появились еще в марте. У кого-то парализует лицевые мышцы или дыхательную систему, у кого-то паралич доходит до нижних конечностей. Потерю двигательных реакций врачи объясняют тем, что у некоторых пациентов антитела к коронавирусу начинают бороться против собственной ткани в оболочках нервов. Это приводит к воспалению периферийных нервов и последующему параличу.

А вот что пишут люди, описывая «парализующие симптомы» ковида:

«Ноги не ходят, левая сторона тела немеет».

«Ох, это мой муж проходил. Он чашку не мог держать месяц. Рука онемела».

«Сковывает мышцы лица. Бывает тяжесть в ногах, скованность в коленях. Но день ото дня - по-разному. Слабость сильная сейчас в руках - тяжело поднимать сковородки и кастрюли. Помогают умеренные физические упражнения (йога), ходьба, витамины В в уколах, обезболивающие».

«Парализовало полностью, включая лицо. Помогло время. Но было страшно, отнимались руки, ноги, на лице словно глиняная маска, ночью парализовало полностью, спать невозможно было. Мышцы сильно сводило, пальцы скрюченные были. Невролог сказала, что воспаление центральной нервной системы».

«Мне невролог сказала, что у нее много таких пациентов (это во Франции). Особенно первая волна в марте-апреле вызвала такую побочку, а потом вирус немного мутировал».

Ковид плохо пахнет

Исследователи выяснили, что коронавирус вмешивается в центральную нервную систему и поражает нейроны обонятельных луковиц. В результате чего в мозг поступает некорректная информация, когда человек начинает ощущать вкусы и запахи в извращенном варианте. Как правило, возвращается нормальное восприятие за несколько недель. Люди описывают целую палитру самых экзотических ароматов. Кто-то даже называет это «запахом ковида».

«У меня обоняние вернулось, но в носу стоит стойкий запах гноя, как при гайморите».

«А у меня обоняние не пропадало, но вот этот противный то ли вкус, то ли запах, в глотке периодически появлялся. То ли химический, то ли тухлый. При ухудшении состояния обычно».

«У мужа периодически возникают обонятельные галлюцинации. Появляется запах затхлости в помещении. Или как он говорит: «запах деда». Это спустя 3 месяца после болезни. А во время болезни 2 дня подряд он просто задыхался от запаха якобы сдохших крыс».

«У меня тоже обоняние не пропадало, наоборот, остро чувствовала все запахи, с 5 утра все что с улицы шло, чувствовала и просыпалась. И тошнота. Поэтому до последнего думала, что не ковид. А оказался он». 

Читайте также: Минздрав объяснил, как отличить COVID-19 от других инфекций, а ковидную сыпь - от крапивницы

Резкое ухудшение зрения, конъюнктивит

«Ковид - это сплошной спецэффект», - говорят те, у кого вирус стал причиной резкого ухудшения зрения. «Фокус стал расплывчатым и в глазах черные ворсинки появились, до этого проблем не было с глазами и зрением», - описывают свои ощущения очевидцы.

«Мой муж переболел где-то за полгода очень тяжело. Так он спустя месяц почти совсем ослеп. Один глаз полностью, другой наполовину. Путем долгих поисков, он оказался в неврологии и только там они нашли, что у него ушел витамин В12. Нет совсем. Стали колоть В12 и кортизон. Один глаз восстановился полностью, другой на 30%».

Кроме того, люди часто жалуются на яркие вспышки в глазах. «Сначала левый глаз начал "сверкать", особенно в темноте прямо как лазерная точка проскакивает при повороте головы влево, и одновременно появились мушки, бегающие перед глазом, причем правый глаз нормальный. Сверкание ушло через пару дней, мушки погасли. Почти месяц спустя то же самое внезапно появилось и на правом глазу и начало проходить как и на левом. Всё это не отразилось на зрении: ни болей, ни рези, ничего. Сейчас слабые мушки на обоих глазах, не обращаешь внимания - смотреть не мешают, считаю, что постепенно ослабляются».

Стоматит и увеличение лифмоузлов

Во время обострения почти любого вирусного заболевания лимфоузлы увеличиваются. Но вот увеличение челюстных и шейных узлов - одна из частых жалоб заболевших ковидом. Хотя об этом симптоме не упоминают в описании болезни.  

Вот что рассказывают об этом симптоме сами переболевшие:

«На первой неделе болезни на шее больно было дотрагиваться и горло, как при фарингите. Была на капельницах 21 день. В конце 4-й недели все повторилось лимфоузлы + горло».

«В начале болезни один из симптомов - стоматит и увеличенные шейные лимфоузлы».

«Все происходило мгновенно: сегодня прекрасно, а завтра не могу повернуть шею, глотнуть - от боли звезды в глазах! Через день - даже следов нет никаких. Вот сегодня как раз второй день после очередной фазы воспаления - все чисто!».

«Пожар» в легких

 Ощущения жжения по всему телу — у одних в руках, у других в легких, в районе солнечного сплетения, отмечает большинство постковидников. Для некоторых это был единственный симптом в начале болезни. Свои ощущения люди сравнивают с «приливом кипятка», говоря, что по артериям словно «течет горячий воск». Однозначного объяснения этому симптому нет. Пациентам остается делиться опытом друг с другом, гадая о причинах странного жжения.

«У меня было ощущение, что дышу очень горячим воздухом, это было в остром периоде, в марте-апреле».

«Очень сильное жжение было, спать ночами не могла. Терапевт сказал пить лекарство от изжоги, но это была не изжога. Два дня назад была у пульмонолога, сказал, что это воспаление альвеол в бронхах».

«У нас с мужем в марте были эти симптомы (у мужа подтверждённый ковид, у меня нет), жжение и давление в груди, как синяк, - нам объясняли, что это воспаление в мышечных тканях грудной клетки. Но это гипотеза, конечно же».

Острая боль в животе, диарея

Коронавирус часто сопровождается нарушением пищеварения. Бывает, боль в животе, диарея или, наоборот, запор какое-то время остаются единственными симптомами, вводя человека в заблуждение, который думает, что чем-то отравился или разыгралась язва желудка.

Об этом рассказывают и сами переболевшие ковидом:

«У меня ковид начался с живота и диареи. Температура повысилась через неделю». 

«Началось все с температуры, рвоты, поноса, ужас какой-то, сутки лежала, боялась шевелиться, всё плыло и кружилось. Врач пришёл, ничего не понял, ковид не ковид, сказал, ещё два дня, и на КТ вам надо, если температура не спадёт. Оказалось, что 36% легких повреждено».

Считается, что нарушение стула происходит из-за того, что вирус влияет на микрофлору кишечника. Исследователи говорят о поражении вирусом клеток эпителия кишечника. Ковид проникает внутрь при помощи ангиотензин-превращающего фермента 2 (АПФ 2), которого в клетках ЖКТ почти в 100 раз больше, чем в легких или носоглотке. По данным китайских медиков из больницы Медицинского университета Биньчьжоу, организм людей с изначально  слабым иммунитетом и кишечником хуже справляется с инфекцией, а люди с диареей и тошнотой выздоравливают дольше.

Ирина Фигурина

© Доктор Питер

Проект реализован на средства гранта Санкт-Петербурга

Боль в спине и головокружение признаки какого заболевания

Головокружение и головная боль – это симптомы, а не самостоятельные болезни, как можно предположить. Первый признак возникает, когда мозг не имеет четкого представления об ориентации и положении тела в пространстве; второй является следствием нарушения кровообращения, мышечного напряжения. С ними встречается примерно каждый 10-й человек. Наиболее часто болит и кружится голова у людей старше 65 лет. Головокружение – это 2-й по частоте симптом (после головной боли), приводящий человека к врачу. Это неудивительно, поскольку оба проявления возникают при более чем 100 заболеваниях.

Каковы причины?

Существует ряд причин, вызывающих нарушение равновесия (головокружение) в сопровождении головной боли. Как правило, они обусловлены дисфункцией в отдельной вестибулярной системе.

Также, если болит и кружится голова, причины включают нарушения зрения, неспособность координировать тело в пространстве, или комбинацию обоих факторов. Кроме того, эти признаки вызывают некоторые болезни, такие как высокое кровяное давление, нарушения ритма сердца. Само головокружение делится на 2 типа:

  • Периферическое. Вызывается расстройством на уровне внутреннего уха и нерва, подающего сигналы в мозг. Оно затрагивает представителей всех возрастов. Это состояние хорошо диагностируется и лечится.
  • Центральное. Вызывается поражением в области мозга. Также бывает у людей всех возрастов.

Причины, почему болит и кружится голова, включают такие расстройства, как:

  • специфическая форма мигрени;
  • рассеянный склероз;
  • пороки развития сосудов;
  • опухоли и т.д.

У пожилых людей, прежде всего, рассматривается сосудистая причина нарушений равновесия и головной боли.

Мигрень

Это болезнь, вызываемая множеством факторов. Их нельзя точно отличить друг от друга, поскольку они могут перекрываться. Сильная болезненность чувствуется в виске, реже – на макушке. Могут присутствовать:

  • тошнота;
  • зрительные нарушения;
  • повышение температуры.

Интересно, что приступы мигрени у многих женщин отступают во время беременности.

Частая причина, почему постоянно болит и кружится голова при мигрени, – вертеброгенный компонент. Как правило, после устранения функциональных нарушений позвоночника приступы ослабевают или полностью исчезают.

Гормоны

Иногда головокружение и головная боль беспокоят женщин в связи с менструальным циклом. Они могут возникать за неделю до месячных или во время них, сопровождаться дискомфортом в животе, перепадами настроения. Преходящие состояния связаны с нарушением баланса гормонов, и не являются причиной для беспокойства. Длительно сохраняющиеся неприятные проявления требуют консультации с врачом.

Шейный отдел позвоночника

Тесная связь между шейным отделом позвоночника, головокружением и головной болью проявляется симптомами, возникающими сразу после пробуждения или во время ночного бдения. Наиболее часто болезненность ощущается в затылке, ассоциируется с жесткостью мышц. Эти утренние проблемы чаще всего вызываются неправильным положением головы и шеи во время сна.

Головокружение и головная боль при наклоне

Наиболее выразительно признаки чувствуются при длительном наклоне. Это состояние часто встречается у детей школьного возраста. Обычно оно начинается после 2-го урока, приводя к снижению внимания, потере концентрации. В таких случаях рекомендуется носить опорный воротник.

Травма

Почти все внезапные падения сопровождаются резким движением головы и шеи. В результате могут возникнуть функциональные блокировки суставов, ухудшиться существующие дефекты. Классический пример – сотрясение мозга. При незначительных травмах типично возникновение головной боли, головокружения только через 1-2 дня.

Боль в шее

Ограничение движения шеи, головокружение и головная боль при нарушении шейного отдела позвоночника могут присутствовать не постоянно, а опосредоваться только определенным движением. Эти симптомы нередко зависят от движений груди или поясницы.

Боль, отдающая в плечи

Нередко постоянно болит и кружится голова вследствие длительного неправильного положения тела. Известный пример – люди, занятые на сидячей работе. Постоянное перенапряжение мышц приводит к их усиленному сокращению, вызывающему дискомфорт. Болезненность распространяется по шейному отделу позвоночника, т.к. часть этих мышц прикреплена непосредственно к шейным позвонкам.

Болевые ощущения отдают в одну или в обе руки. Это – шейно-плечевой синдром. В таком случае рекомендуются расслабляющие упражнения, которые можно выполнять во время работы.

Острый шейный радикулит

Иногда это состояние вызывается неправильным резким движением головы и шеи в сочетании с физической нагрузкой. Но чаще всего причина заключается в неправильном положении головы и шейного отдела позвоночника во время сна. После пробуждения человек не может двигать головой в любом направлении. Болезненность может распространяться в разные стороны – в заднюю часть шеи, затылок, между лопатками, в плечо.

Рефлекторные спазмы мышц шеи, изменения кожи (гипералгические кожные зоны, болевые точки и т.д.), острая боль при внезапном движении головы или верхних конечностей могут быть симптомом серьезного неврологического заболевания, поэтому рекомендуется обращение к врачу.

Головокружение и головная боль после тренировки

После тренировки обычно человек чувствует легкую слабость, усталость. Но есть и другие ощущения, которые обычно не считаются нормальными. Должны ли эти признаки вызывать беспокойство?

Головокружение

При тренировке с более высокой интенсивностью кровеносные сосуды в мышцах расширяются, повышается пульс, кровяное давление. После внезапной остановки, давление и сердцебиение резко снижаются, но сосуды дольше остаются расширенными. Это вызывает дефицит крови в верхней части тела. У человека может темнеть в глазах, кружиться и болеть голова, закладывать уши. Редко возможно помутнение и даже потеря сознания. Состояние не опасное. Как правило, оно быстро проходит.

Головная боль

Головные боли после или во время тренировок не совсем нормальны. Особенно в жаркую погоду они могут вызываться большой потерей минералов, обезвоживанием. Для предотвращения дискомфорта важно пить достаточно жидкости.

Причиной может быть низкий уровень сахара в крови. Поэтому важно не тренироваться натощак, а после окончания физической деятельности быстро пополнять углеводы.

При плохой технике спортивных занятий сильно болит и кружится голова из-за увеличенного напряжения мышц шеи. Иногда причиной бывают процессы, приводящие к мигрени, т.е. усиление кровотока через мозговые сосуды.

Последствия головокружения и головной боли

Головокружение – это неприятный симптом, варьирующийся от простой неуверенности при ходьбе до ощущения плавания, склонности к падению. Иногда одновременно с ним возникают другие признаки, вызывающие дискомфорт. В частности, человека может подташнивать. У некоторых людей, испытавших сильное головокружение, со временем может развиться фобия (страх) в определенных ситуациях (они опасаются идти по узкому мосту, пребывать на открытом воздухе, находиться на высоте и т.д.).

Головная боль может быть сопровождающим проявлением болезни. Это особенно относится к состояниям, при которых возникает жар, ломит тело. Хотя ломота и температура (часто в сопровождении болезненного горла) – это признаки простуды или гриппа, они также могут сопровождать более серьезный воспалительный процесс в теле. При игнорировании этих симптомов заболевание способно нанести существенный вред здоровью.

Выявление причины – основа успешного лечения

Есть много болезней, при которых болит и кружится голова. Что делать для облегчения состояния человека, врач определяет на основании результатов диагностики. Ее цель – выявление первичного заболевания. Основа – составление анамнеза, рассмотрение признаков. Проводится измерение артериального давления, ЭКГ. Эти методы помогают определить наличие проблем с кровообращением, сердечных расстройств и т.д. При отсутствии точных результатов проводятся дополнительные обследования, в т.ч. психологические тесты.

Лечение

Первый шаг в лечении – устранение первичной болезни. Если это невозможно или улучшения отсутствуют (напр., при артериосклерозе), лечатся только симптомы. Врач прописывает препараты для снятия боли (таблетки или капсулы Парацетамола, Анальгин и т.п.), успокоения вестибулярного аппарата (седативные антигистаминные препараты – вещества, блокирующие рецепторы гистамина, улучшающие приток крови к внутреннему уху, оказывающие успокаивающее действие).

Для снятия сильного головокружения подходит Диазепам (уколы), уменьшающий раздражительность вестибулярного аппарата.

Мозг – адаптируемый орган; через некоторое время он может привыкнуть к изменениям, вызванным лекарствами, и начать обрабатывать сигналы ненормальным образом. Поэтому лечение ограничено во времени.

Растительные средства

В качестве вспомогательного средства при головокружении и головной боли можно использовать имбирь. Он применяется в виде порошка или капсул. Травяные лекарства, улучшающие кровоток, также включают экстракты гинкго билоба, чеснока. Для улучшения кровообращения при атеросклерозе рекомендуются препараты омелы.

Упражнения при нарушении шейного отдела позвоночника

Мужчинам и женщинам, страдающим блокировкой шейного отдела позвоночника, рекомендуется спать в правильном положении и делать следующие упражнения.

Исходная позиция:

  • Сядьте на стул.
  • Выпрямите позвоночник.
  • Расслабьте плечи.
  • Поддерживайте прямой угол между подбородком и шеей.

Перед каждым упражнением слегка вытяните шею, потянув голову вверх.

Упражнение №1:

  • Медленно поверните голову вправо, назад к центру, медленно влево.
  • Закройте глаза, наблюдайте за плавными, медленными движениями.

Упражнение №2:

  • Наклоняйте голову влево и вправо (не совершайте движения широкого диапазона).
  • Держите плечи расслабленными.

Упражнение №3:

  • Носом «нарисуйте» в воздухе восьмерку (мелкий диапазон движений).
  • Старайтесь удерживать примерно прямой угол между подбородком и шеей.

Вывод

Человек, страдающий частыми головокружениями, головными болями, время от времени задается вопросом, не имеет ли место серьезная проблема со здоровьем? Процент вероятности подтверждения подозрения небольшой. Но если внезапно тип боли, ее локализация значительно изменяются, лучше обратиться к врачу.

Для устранения головокружения и головной боли необходим постоянный поиск и интерпретация причин этих признаков. Как правило, рекомендуется скорректировать питание: снизить потребления алкоголя, кофеина, черного чая, соли. Также важен достаточный качественный сон, пребывание на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций. В особенности пожилым людям целесообразно избегать всех видов деятельности, способных привести к падению.

Остеохондроз только кажется безобидным. На самом деле это очень серьезное заболевание, при котором нарушается правильное положение позвонков в области шеи, возникает недостаток кислорода.

Течение заболевания

При остеохондрозе происходит сдавливание крупных сосудов, уменьшается поступление веществ, которые так необходимы для нормальной работы клеток мозга.

Заболевание обычно сопровождается такими неприятными ощущениями, как:

  • головокружение;
  • тревога и страхи;
  • депрессия.

Если вникнуть в механизм протекания болезни, не возникнет вопросов, почему у пациентов появляются проблемы с нервной системой. Начинается все с того, что при недостатке кислорода мозг сигнализирует организму об опасности, который, в свою очередь, реагирует на полученные импульсы так:

  • затяжной характер болезни сопровождается регулярными болями. Постоянно терпеть их непросто, и это провоцирует депрессию;
  • проблемы со здоровьем нередко вынуждают сменить привычный образ жизни, что многим дается нелегко;
  • люди, ожидающие боль, находятся в постоянном нервном напряжении, не могут расслабиться. Это приводит к депрессии, и даже к более серьезным психическим нарушениям;
  • обезболивающие лекарства имеют побочные эффекты. В результате чего одна боль сменяется другой. Возникает стресс, переходящий в состояние тревожности, депрессии.

Признаки, указывающие на наличие болезни

Женщины подвержены шейному остеохондрозу гораздо больше, чем мужчины. Причина ─ нарушение гормонального баланса в организме. Женская эндокринная система менее устойчива: сказываются большие нагрузки в виде менструаций, беременностей, лактаций, климакса.

В группу риска входят люди:

  • пренебрегающие здоровым образом жизни;
  • имеющие избыточный вес;
  • с генетической предрасположенностью к остеохондрозу;
  • страдающие заболеваниями хрящевых тканей;
  • с нарушениями эндокринного характера;
  • имевшие травмы шеи, позвоночника (грудной, поясничной части).

Головокружения при шейном остеохондрозе, а также страхи, депрессии появляются у пациентов женского пола к 40 годам, в период перестройки организма.

Ощущения, возникающие у женщин:

  • дискомфорт в области шеи, который отдает в голову, плечи и может беспокоить на протяжении дня;
  • резкие боли из-за неосторожного поворота головы;
  • зажим мышц, затрудняющий движения;
  • онемение затылочной части, которую хочется размять;
  • пощелкивание суставов.

У мужчин заболевание обычно проявляется примерно в 30 лет. Оно сопровождается следующими симптомами:

  • дискомфорт в области шеи;
  • неприятные ощущения при зевании и кашле;
  • онемение, боли в спине из-за долгого нахождения в одной позе;
  • слабость в конечностях.

Заболевание в сложной форме

Гораздо острее признаки остеохондроза проявляются при пережатии сосудов, артерий или тромбозе. Подобное состояние сопровождает остеохондроз шеи. Когда сосуды подвергаются спазмам, они теряют способность полноценно выполнять функцию транспортировки крови.

Последствия могут быть такими:

  • приступы головных болей, мигрень;
  • ухудшение зрения;
  • нарушение координации;
  • шум в ушах;
  • обмороки;
  • тошнота и рвота;
  • депрессия;
  • онемение отдельных частей тела;
  • ухудшение чувствительности в области лица;
  • головокружение;
  • нарушения сна.

Боли, головокружения при остеохондрозе продолжаются длительное время, изнуряя человека. В результате он становится раздражительным, а иногда и агрессивным. Его преследуют страхи, зачастую необоснованные. Из-за мелочи, любого пустяка может возникнуть паническая атака. Все это отражается на качестве жизни.

Признаки депрессии при остеохондрозе:

  • апатия, слабость, упадок сил;
  • отсутствие аппетита;
  • постоянная усталость, вялость;
  • раздражительность;
  • сонливость или бессонница;
  • неуверенность в себе;
  • концентрация на негативе, пессимизм;
  • проблемы сексуального характера;
  • мысли о суициде.

Уставший от болей, недомоганий человек перестает здраво рассуждать, адекватно воспринимать действительность. Тут нужна экстренная врачебная помощь, участие близких людей. В противном случае последствия могут быть печальными.

По статистическим данным, 25% всех заболеваний позвоночника – это шейный остеохондроз, появляющийся из-за того, что на позвонки действует основная нагрузка. А они со временем становятся все слабее. Первый признак ─ хруст при поворотах шеи, наклонах головы.

Нарушение кровообращения вызывает головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, дезориентацию в пространстве. Также явно проявляются симптомы сосудистых заболеваний, повышение давления, вплоть до инсульта.

Для устранения недомогания врачи назначают препараты для расширения сосудов, обезболивающие, противовоспалительные. Упор делается на то, чтобы улучшить кровообращение, вернуть в нормальное состояние позвонки. Положительное влияние оказывает мануальная терапия, физиолечение, рефлексотерапия. Если говорить о медикаментах, то прописывают нестероидные препараты для снятия отечности, снижения нагрузки на сосуды.

Физиотерапия облегчает состояние. Хорошие результаты дает магнитотерапия, которая улучшает обменные процессы в организме и усвояемость кальция. Импульсы низкочастотного тока нормализуют кровообращение.

Мануальная терапия предусматривает лечебное воздействие рук специалиста на позвоночную область. Восстанавливается подвижность, уходят боли, приводятся в порядок мышцы. Тут важно обращаться к высококвалифицированным специалистам, а не к дилетантам, т. к. неверные движения могут стать причиной ухудшения состояния больного.

Положительные результаты позволяет получить ЛФК. Упражнения нельзя выполнять в обостренной фазе болезни. Проводят тренировки без резких движений, чтобы не нанести вред здоровью.

Для снятия мышечного напряжения врач-остеопат подбирает индивидуальное лечение пациенту. Рекомендуется также самостоятельный массаж в домашних условиях с использованием специальных устройств.

Если регулярно делать утреннюю гимнастику, можно избавиться от дискомфорта в области головы и шеи.

При частых головокружениях лучше не затягивать с обращением к специалистам. Попытки решить проблему самостоятельно могут только усугубить ситуацию, перевести болезнь в хроническую форму.

Врач назначит медикаментозное лечение: «Анальгин», «Диклофенак», «Кеторол», «Вазобрал» и другие лекарственные средства. Если не только кружится голова, но и тошнит, назначают современные медикаменты. В список препаратов входят: «Бетасерк», «Моттилиум», «Вестибо», «Тагиста», которые получили широкое распространение. По своему составу они практически идентичны. Отпускаются в аптеках по рецепту врача. Терапевтический эффект появляется после месяца приема таблеток.

Немаловажную роль в профилактике болезни играет правильное питание. Полуфабрикаты, фаст-фуд, жирная и жареная еда негативно влияют на состояние здоровья. При лечении требуется соблюдать диету.

Основные правила питания:

  1. Минимум соли, чтобы не задерживалась вода, не перегружались вены, не засорялись суставы.
  2. Никакой жирной и жареной пищи.
  3. Исключить крепкий кофе и чай.
  4. Отказ от тортов, печеного, сдобы.
  5. Как можно меньше копченостей, солений.

Диета предполагает питьевой режим: до 1,5 л жидкости в сутки. Полезны кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Холодец и студень способствуют восстановлению хрящевой ткани. Настои из травяных сборов – это народные средства, которые выводят вредные вещества из организма, а также активно воздействуют на отложения солей.

Когда кружится голова, можно списать это на усталость и ничего не предпринимать. В это время заболевание будет прогрессировать, так как остеохондроз развивается не один год. Но лучше всего при появлении первых симптомов обратиться к специалистам, начав лечить его как можно раньше. Параллельно вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек. Неплохо посещать бассейн, чтобы укрепить мышечный каркас, заняться пилатесом, йогой. Упражнения в спортзале помогут решить проблемы с позвоночником, полезно повисеть на турнике для его растяжения. Только никаких резких движений, упражнения должны быть легкими и выполняться плавно.

Грозным осложнением остеохондроза является грыжа шейного отдела позвоночника, а также межпозвоночного диска. Необходимо приложить все усилия, чтобы избежать развития данной проблемы. Как показывает практика, это вполне реально.

Причины возникновения осложнений:

  • нагрузки на шейный отдел;
  • остеохондроз;
  • травмы в области шеи;
  • эндокринные проблемы;
  • избыточный вес;
  • особенности телосложения;
  • неправильное питание;
  • длительные нагрузки.

Заключение

Советы специалистов сводятся к тому, что применять необходимо комплексную терапию, включающую медикаментозное воздействие, физиопроцедуры, массаж и рефлексотерапию. Важно устранить причину, а не симптом.

Сидячий образ жизни, долгое нахождение за компьютером требуют регулярно делать перерывы, разминку. Частые прогулки на свежем воздухе, активный образ жизни, правильное питание помогут избежать проблем со здоровьем и стать бодрыми и успешными.

Источник

Головная боль и боли в позвоночнике - Неврология

Здравствуйте! При шейном остеохондрозе может возникнуть недостаточность мозгового кровообращения, сопровождающаяся головной болью, головокружением, онемением в руках. Возникновение этого вида головной боли можно себе представить как результат сдавления артерий и вен в межпозвоночных отверстиях и в связи с этим затруднением венозного оттока крови от головы. Это приводит к венозному застою в черепе и развитию гипертензионных явлений (повышение внутричерепного давления).Головная боль распирающего характера, которая усиливается при поворотах головы и глазных яблок - один из ранних признаков гипертензионного синдрома, т. е. повышения внутричерепного давления. Боль может сопровождаться тошнотой и рвотой. В последние годы для лечения цереброваскулярной патологии широко применяются вазоактивные препараты, так называемые «оптимизаторы мозгового кровообращения»: кавинтон, трентал, циннаризин, стугерон и т. д При сосудистой недостаточности вертебробазилярной системы предпочтение отдается стугерону, сибелиуму. бетасерку. Если у больного имеется сочетание атеросклеротического поражения сосудов головного мозга и конечностей, показано назначение сермиона.

Боль в спине и головокружение: причины и лечение

Обзор

Боль в спине, особенно в пояснице, является распространенным симптомом. Боль может варьироваться от тупой и ноющей до острой и колющей. Боль в спине может быть вызвана острой травмой или хроническим заболеванием, вызывающим постоянный дискомфорт.

Боль может привести к головокружению. Головокружение - это состояние, при котором вам может казаться, что комната вращается. Головокружение, как и боль в спине, является частой жалобой.

Головокружение может вызывать множество ощущений, помимо ощущения прядения.Вы можете почувствовать головокружение, как будто вы плывете или можете потерять сознание. Или вы не сможете поддерживать равновесие. Каждый симптом связан с несколькими причинами.

Боль в спине может иметь множество причин. Ваша спина отвечает за подъем, скручивание, поддержку и поглощение ударов вашего тела. Эти функции открывают много возможностей для получения травм. Хрупкие кости вдоль позвоночника содержат нервы спинного мозга. Выскальзывающая кость или поддерживающий диск может оказывать давление на нервы и вызывать боль.

В редких случаях боль в спине и головокружение могут указывать на тяжелое состояние, такое как инсульт или кровоизлияние в мозг. Если вы испытываете двоение в глазах, невнятную речь, онемение и серьезные проблемы с равновесием, это может быть признаком неотложной медицинской помощи.

Если во время переливания крови вы испытываете боль в спине и головокружение, это может быть симптомом тяжелой реакции на переливание. Немедленно сообщите об этом своему врачу.

Вот 11 возможных причин боли в спине и головокружения.

В среднем доношенная беременность длится 40 недель. Есть много факторов, которые могут повлиять на беременность. Женщины, которым поставлена ​​ранняя диагностика и дородовой уход, с большей вероятностью будут иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка. Подробнее о беременности.

Эндометриоз - это заболевание, при котором ткань, формирующая внутреннюю оболочку матки, разрастается за пределы полости матки. Выстилка вашей матки называется эндометрием. Подробнее об эндометриозе.

Остеоартрит (ОА) - наиболее распространенный тип артрита. Он также известен как дегенеративное заболевание суставов, дегенеративный артрит или артрит износа. Подробнее об остеоартрозе.

Фибромиалгия - это длительное или хроническое заболевание. Это связано с распространенной болью в мышцах и костях, болезненными участками и общей усталостью. Узнайте больше о симптомах фибромиалгии.

Ишиас - это ощущение, которое может проявляться в виде умеренной или сильной боли в спине, ягодицах и ногах.Вы также можете почувствовать слабость или онемение в этих областях. Подробнее об ишиасе.

Хлыст возникает, когда голова человека движется назад, а затем внезапно вперед с большой силой. Эта травма чаще всего возникает в результате наезда автомобиля сзади. Узнайте больше о причинах хлыстовой травмы.

В случае внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка не прикрепляется к матке. Вместо этого он может прикрепляться к маточной трубе, брюшной полости или шейке матки. Подробнее о внематочной беременности.

Субарахноидальное кровоизлияние (САК) относится к кровотечению в субарахноидальном пространстве, которое является областью между мозгом и тканями, покрывающими мозг.Подробнее о субарахноидальном кровоизлиянии.

Ткань мозга теряет кислород, когда кровеносный сосуд в головном мозге разрывается и кровоточит, или если есть закупорка кровоснабжения мозга. Клетки мозга и ткани начинают умирать в течение нескольких минут, что вызывает инсульт. Узнайте больше о симптомах инсульта.

Аорта - самый большой кровеносный сосуд в организме человека. Стенки аорты могут набухать или выпирать, как небольшой воздушный шарик, если они ослабнут. Это называется аневризмой брюшной аорты (АБА), когда это происходит в той части аорты, которая находится в брюшной полости.Подробнее об аневризме брюшной аорты.

Реакция несовместимости ABO может возникнуть, если вы получите неправильный тип крови во время переливания крови. Это редкая, но серьезная и потенциально смертельная реакция вашей иммунной системы на несовместимость крови. Подробнее о реакции на несовместимость ABO.

Позвоните в службу 911 или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если вы подозреваете, что у вас может быть инсульт или сердечный приступ. Дополнительные симптомы включают спутанность сознания, боль в груди и потерю контроля над одной стороной тела.Сильная боль в спине и головокружение, приводящие к потере чувствительности ног, также требуют неотложной медицинской помощи.

Немедленно сообщите своему врачу, если:

  • ваша боль в спине и головокружение не исчезнут после лечения на дому через три дня
  • вы почувствуете потерю слуха или ухудшение симптомов
  • вы почувствуете боль в спине и головокружение во время сдачи крови переливание крови

Обратитесь за медицинской помощью или немедленно обратитесь к врачу, если после приема нового лекарства вы почувствуете боль в спине и головокружение.

Лечение боли в спине и головокружения зависит от причины. Отдых после травмы часто помогает уменьшить боль в спине. Физиотерапевтические упражнения для растяжки и укрепления спины могут помочь уменьшить головокружение, связанное с сильной болью.

В некоторых случаях симптомы могут потребовать более серьезных вмешательств, таких как инъекции для облегчения боли и хирургическое вмешательство для уменьшения сдавления нервов. Ваш врач может назначить лекарства для уменьшения головокружения. Антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин (Бенадрил) и меклизин (Antivert), также могут помочь при головокружении.

Если боль в спине и головокружение связаны с травмой, отдых и обледенение спины могут помочь облегчить боль и воспаление. Всегда держите лед накрытым тканью. Оставляйте его не более чем на 10 минут за раз, чтобы не поранить кожу.

Вы также можете принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен (Напросин), чтобы уменьшить боль в спине.

Соблюдение техники осторожного подъема при перемещении тяжелых предметов может помочь предотвратить острые травмы спины.Регулярные упражнения помогут сохранить гибкость и силу спины, что снижает риск травм.

Поддержание здорового веса также может уменьшить боль в спине. Дополнительный вес создает дополнительную нагрузку на ваше тело, что может привести к боли. Избыточный вес также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт или сердечный приступ.

Курение также может повлиять на позвоночник, что приведет к проблемам со спиной в более раннем возрасте. Если вы курите, отказ от курения может улучшить ваше здоровье несколькими способами.

.

Боль в спине и одышка: 10 причин

Спина предрасположена к травмам, поскольку она усердно работает, чтобы удерживать тело в вертикальном положении и поддерживать основные повседневные движения. Когда боль в спине возникает вместе с одышкой, вызывая затрудненное или болезненное дыхание, некоторые люди могут беспокоиться, что причина более серьезна.

В большинстве случаев боль в спине и одышка возникают просто из-за растяжения мышц или из-за переноса лишнего веса. Однако иногда боль в спине с одышкой возникает из-за серьезного заболевания, требующего немедленной помощи.

Тем, кто испытывает эти симптомы помимо боли в груди, потоотделения, тошноты, головокружения или потери сознания, следует обратиться к врачу или обратиться за неотложной помощью.

Прочтите информацию о 10 возможных причинах боли в спине и одышки.

В спине и между ребрами много мелких и крупных мышц, а это значит, что частая возможная причина боли в спине у человека - растяжение.

Напряжение и травма этих мышц может вызвать боль, из-за которой сделать глубокий вдох будет труднее.

Мышечные напряжения хорошо реагируют на покой, лед или тепло, а также на безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен или парацетамол.

Растяжение мышц обычно проходит через несколько дней, но если оно длится дольше, врач может назначить более сильные лекарства, например миорелаксант, чтобы облегчить дискомфорт.

Пневмония - это инфекция легких, которая может развиться после простуды или гриппа. В большинстве случаев здоровый человек выздоравливает без каких-либо осложнений.Однако пневмония может быть тяжелой у пожилых людей или людей с другими заболеваниями.

Пневмонию могут вызвать вирус или бактерии. Если пневмония бактериальная, человеку могут потребоваться антибиотики, чтобы полностью избавиться от инфекции. Некоторым людям может потребоваться госпитализация и поддерживающая терапия для предотвращения дальнейших осложнений.

Избыточный вес означает, что мышцам спины приходится больше работать, чтобы поддерживать основные повседневные занятия. Избыточный жир вокруг груди или спины также может затруднить дыхание или глубокий вдох.

Похудение может помочь снизить нагрузку на спину. Кроме того, регулярные упражнения для работы мышц спины могут помочь укрепить их и со временем уменьшить боль.

Поделиться на PinterestУ человека с высоким кровяным давлением повышен риск сердечных заболеваний.

Блокировка сердца может вызвать дискомфорт в других частях тела, например, в спине, челюсти, руках или плечах.

Ишемическая болезнь сердца также может вызывать одышку, поскольку артериям становится труднее переносить кислород по телу.

Любому, кто подозревает болезнь сердца, следует сообщить об этих симптомах своему врачу для дальнейшего обследования и лечения, если это необходимо.

К людям с высоким риском сердечных заболеваний относятся люди с высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина или люди, у которых в семейном анамнезе есть сердечные заболевания.

Кроме того, кто-то, кто курит, страдает избыточным весом или диабетом, также подвержен более высокому риску развития ишемической болезни сердца.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) возникает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод и вызывает боль в груди, изжогу или кислый привкус во рту.

Однако боль может распространяться в спину, часто между лопатками и обычно после еды. Кроме того, если желудочная кислота попадает в дыхательные пути, это может вызвать одышку, пневмонию или хронический кашель.

Тот, кто подозревает, что у него ГЭРБ, обычно относительно легко лечит его дома с помощью антацидов.

Простые домашние средства, такие как отказ от еды перед тем, как лечь, и отказ от общих триггеров также могут помочь предотвратить ГЭРБ. Возможные триггеры включают кислые продукты, цитрусовые, шоколад, кофе и алкоголь.

Желчный пузырь - это небольшой орган, расположенный в брюшной полости и хранящий желчь - вещество, которое печень вырабатывает для переваривания жиров. Иногда в желчном пузыре могут образовываться небольшие камни, которые блокируют отток желчи.

Без лечения заболевание желчного пузыря может вызвать сильную боль в животе, отдающуюся в спину. Одышка, а также спутанность сознания и учащенное сердцебиение могут возникнуть, если в желчном пузыре имеется инфекция, которая распространяется в кровоток.

Если у человека есть камни желчного пузыря, ему может потребоваться операция по удалению камней или всего желчного пузыря.Тем, кто предрасположен к образованию камней, следует избегать употребления жирной пищи, которая может ухудшить выработку желчи и повысить вероятность образования камней.

Сердечный приступ требует немедленного лечения. Это сигнализирует о закупорке сердечных сосудов, нарушающей ткани сердца. Хотя некоторые люди испытывают сокрушительную боль в груди, у других наблюдаются расплывчатые симптомы, такие как боль в спине или одышка.

Всем, кто подозревает, что у них может быть сердечный приступ, следует немедленно обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи или вызвать скорую помощь.

Основными симптомами тромбоэмболии легочной артерии, то есть сгустка крови в легком, часто являются одышка и боль в груди. Некоторые люди также могут испытывать боль в спине.

Легочная эмболия - это состояние, требующее лечения.

Очень важно немедленно сообщать врачу о любых случаях внезапной одышки или обращаться за неотложной помощью, если это происходит в нерабочее время.

Аорта - это большой кровеносный сосуд, который выходит из сердца и помогает распределять кровь по телу.

Расслоение аорты происходит при ее разрыве, в результате чего кровь просачивается в стенки сосудов. Это очень редкое заболевание, которое вызывает сильную боль в спине, одышку, боль в груди, слабость и потоотделение.

Расслоение аорты - это опасное для жизни событие, требующее немедленного лечения. В зависимости от того, где находится расслоение, может потребоваться экстренная операция.

Одышка и боли в спине не являются типичными признаками рака легких. Однако рак легких может вызвать одышку или боль в груди.Однако, если рак распространяется на кости, он может вызвать боль в других частях тела, например, в спине или бедрах.

Любому, у кого диагностирован рак, потребуется лечение у онколога или онколога. Человеку может потребоваться операция по удалению опухоли, химиотерапия или лучевая терапия.

Есть много потенциальных причин одышки и болей в спине. Во многих случаях возможно лечение в домашних условиях с отдыхом. Однако важно проконсультироваться с врачом, особенно при сильной одышке, боли в груди или если симптомы не проходят через несколько дней.

.

Боль и головокружение в груди: причины, другие симптомы, лечение

Причины боли в груди и головокружения различаются по типу и степени тяжести. Обратите внимание на свои симптомы, которые помогут определить первопричину.

Беспокойство

Время от времени испытывать тревогу - это нормально. Но если беспокойство нарастает или у вас тревожное расстройство, вы можете испытать боль в груди и головокружение.

У вас также могут быть:

  • головные боли
  • сухость во рту
  • учащенное дыхание (гипервентиляция)
  • учащенное сердцебиение
  • нерегулярное дыхание
  • тошнота
  • дрожь
  • озноб
  • чрезмерное беспокойство
  • усталость
  • желудочно-кишечный тракт проблемы

Высокое кровяное давление

Если у вас высокое кровяное давление, сила крови в ваших артериях слишком высока.Это также называется гипертонией и обычно не вызывает первых симптомов.

В тяжелых или запущенных случаях высокое кровяное давление связано с:

  • болью в груди
  • головной болью
  • головокружением
  • тошнотой
  • рвотой
  • усталостью
  • беспокойством
  • одышкой
  • нечеткостью зрения
  • звоном уши

Паническая атака

Паническая атака - это внезапный приступ сильного беспокойства.Он включает четыре или более из следующих симптомов:

  • боль в груди
  • головокружение
  • головокружение
  • сердцебиение
  • дрожь
  • ощущение удушья
  • тошнота
  • проблемы с пищеварением
  • ощущение слишком горячего или холодного
  • потоотделение
  • одышка
  • онемение или покалывание
  • чувство оторванности от реальности
  • страх смерти

Также возможна паническая атака с ограниченными симптомами, которая включает менее четырех симптомов.

Кишечный газ

У каждого человека есть кишечный газ (воздух в пищеварительном тракте). Если газ накапливается, вы можете испытать:

Если у вас боль в верхней части живота, вы можете почувствовать ее в груди. Боль также может вызвать тошноту или головокружение.

Стенокардия

Стенокардия или боль в груди возникает, когда часть вашего сердца не получает достаточно крови. Часто возникает во время физических нагрузок, но может происходить и в покое.

Скорая медицинская помощь

Стенокардия, продолжающаяся несколько минут, может быть признаком сердечного приступа.Немедленно позвоните в службу экстренной помощи, если у вас возникла боль в груди:

  • головокружение
  • одышка
  • тошнота
  • усталость
  • слабость
  • потливость

болезнь сердца

болезнь сердца - это общий термин для сердечнососудистых заболеваний . Он может затрагивать многие аспекты сердца, включая сердечный ритм, кровеносные сосуды или мышцы.

Хотя разные типы сердечных заболеваний вызывают разные симптомы, обычно они вызывают:

  • боль в груди, стеснение или давление
  • одышку
  • головокружение
  • обморок
  • усталость
  • нерегулярное сердцебиение

болезнь сердца может вызывают множество осложнений, поэтому при наличии этих симптомов лучше немедленно обратиться за помощью.

Аритмия

Аритмия или аритмия - это ненормальное сердцебиение. Это случается, когда сердце бьется нерегулярно, слишком быстро или слишком медленно.

Если у вас аритмия, вы можете испытывать боль в груди и головокружение. Другие симптомы включают:

  • пропадание сердечных сокращений
  • головокружение
  • одышка
  • потливость

Сердечный приступ

Ваши коронарные артерии посылают в сердце кровь, богатую кислородом.Но если артерия блокируется зубным налетом, кровоток прерывается.

Результат - сердечный приступ или инфаркт миокарда. Общие симптомы включают:

  • боль в груди, которая распространяется на руки, челюсть, шею или спину
  • внезапное головокружение
  • холодный пот
  • усталость
  • одышка
  • тошнота
  • изжога
  • боль в животе
Скорая медицинская помощь

Сердечный приступ - это неотложная медицинская помощь.Если вы думаете, что у вас сердечный приступ, немедленно позвоните в службу 911.

Мигрень

Мигрень - это неврологическое заболевание, которое вызывает сильные пульсирующие головные боли. Боль в груди - не частый симптом, но возможна во время мигрени.

Другие симптомы включают:

  • головокружение
  • головокружение
  • тошноту
  • рвоту
  • чувствительность к свету или шуму
  • потливость
  • ощущение холода
  • изменения зрения
  • звон в ушах

пищевое отравление

пищевое отравление происходит, когда вы едите пищу, зараженную вредными бактериями.Это может вызвать:

  • спазмы желудка
  • газовая боль, которая может распространиться на грудную клетку
  • диарея
  • рвота
  • лихорадка
  • тошнота

Если у вас высокая температура или обезвоживание, вы также можете почувствовать головокружение.

Фибрилляция предсердий

Фибрилляция предсердий - это тип аритмии, при которой сердце бьется слишком быстро. Он воздействует на камеры сердца, что прерывает приток крови к остальным частям тела.

Это может вызвать боль и головокружение в груди, а также:

  • учащенное сердцебиение
  • усталость
  • затрудненное дыхание
  • обморок
  • низкое кровяное давление

пролапс митрального клапана

Митральный клапан сердца останавливает обратный ток крови. регулярно закрывается.Но при пролапсе митрального клапана (ПМК) клапан не закрывается правильно.

MVP не всегда вызывает симптомы. Но если это так, у вас могут быть:

  • боль в груди
  • головокружение
  • непереносимость упражнений
  • тревога
  • гипервентиляция
  • сердцебиение

кардиомиопатия

при кардиомиопатии сердечной мышце трудно перекачивать кровь, потому что она слишком толстый или большой. Есть несколько типов, включая гипертрофическую кардиомиопатию и дилатационную кардиомиопатию.

Продвинутая кардиомиопатия может вызывать:

  • боль в груди, особенно после обильной еды или физической активности
  • головокружение
  • головокружение
  • обморок во время физической активности
  • нерегулярное сердцебиение
  • шум в сердце
  • усталость
  • одышка
  • отек ног, живота и шейных вен

Легочная гипертензия

При легочной гипертензии высокое кровяное давление возникает в легких.Он затрагивает кровеносные сосуды в правой части сердца, которые вынуждены работать очень тяжело.

Наряду с болью и головокружением в груди, симптомы включают:

  • головокружение
  • опухшие ноги
  • сухой кашель
  • одышку
  • сердцебиение
  • слегка посинение губ или кожи (цианоз)
  • усталость
  • слабость
  • усталость

Стеноз аорты

В сердце аортальный клапан соединяет левый желудочек и аорту.Если отверстие клапана сужается, это называется стенозом аорты.

Это серьезное заболевание, поскольку оно может уменьшить кровоток от сердца к остальным частям тела. По мере прогрессирования стеноза аорты он может вызывать боль в груди и головокружение, а также:

  • обморок
  • одышку
  • давление в груди
  • сердцебиение
  • учащенное сердцебиение
  • слабость
  • обморок

Цель лечения - для управления основным заболеванием.Поэтому лучший план лечения зависит от того, что вызывает ваши симптомы. Он может включать:

Изменение образа жизни

Некоторые причины боли в груди и головокружения можно устранить дома. Помимо лечения, могут помочь следующие изменения образа жизни:

В частности, эти домашние средства идеально подходят для контроля:

  • беспокойства
  • высокого кровяного давления
  • мигрени
  • болезней сердца
  • кардиомиопатии

рецептурных лекарств

Для большинства сердечных заболеваний врач, скорее всего, пропишет лекарства.Как правило, эти препараты помогают снижать кровяное давление или контролировать нерегулярное сердцебиение.

Лекарства, используемые при сердечных заболеваниях, включают:

Вы также можете получать рецептурные лекарства от тревожных расстройств или мигрени.

Психологическое консультирование

Психологическое консультирование используется для лечения тревожных расстройств. Это также может снизить риск панических атак и мигреней, которые могут быть спровоцированы тревогой.

Pacemaker

Если у вас аритмия, вам может потребоваться медицинское устройство, называемое кардиостимулятором.Это устройство имплантировано вам в грудь и контролирует ваше сердцебиение.

Клапан хирургии

В тяжелых случаях стеноза аорты и пролапса митрального клапана может потребоваться операция. Это может включать замену или ремонт клапана.

.

Головокружение: причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Головокружение - это чувство головокружения, головокружения или неуравновешенности. Он влияет на органы чувств, в частности на глаза и уши, поэтому иногда может вызывать обморок. Головокружение - это не болезнь, а симптом различных расстройств.

Головокружение и нарушение равновесия могут вызывать чувство головокружения, но эти два термина описывают разные симптомы.Головокружение характеризуется ощущением вращения, как будто комната движется.

Также может ощущаться укачивание или ощущение, будто вы наклоняетесь в сторону. Неравновесие - это потеря баланса или равновесия. Истинное головокружение - это чувство головокружения или почти обморока.

Головокружение встречается часто, и его основная причина обычно не серьезна. Случайное головокружение - не повод для беспокойства. Однако вам следует немедленно позвонить своему врачу, если вы испытываете повторяющиеся эпизоды головокружения без видимой причины или в течение длительного периода.

Общие причины головокружения включают мигрень, прием лекарств и алкоголь. Это также может быть вызвано проблемами во внутреннем ухе, где баланс регулируется.

Головокружение также часто бывает результатом головокружения. Наиболее частой причиной головокружения и головокружения, связанного с головокружением, является доброкачественное позиционное головокружение (ДПВ). Это вызывает кратковременное головокружение, когда кто-то быстро меняет положение, например садится в постели после того, как лечь.

Головокружение и головокружение также могут быть вызваны болезнью Меньера.Это вызывает скопление жидкости в ухе, что приводит к переполнению уха, потере слуха и шуму в ушах. Другой возможной причиной головокружения и головокружения является акустическая неврома. Это доброкачественная опухоль, которая образуется на нерве, соединяющем внутреннее ухо с мозгом.

Некоторые другие возможные причины головокружения включают:

В редких случаях головокружение может быть вызвано рассеянным склерозом, инсультом, злокачественной опухолью или другим заболеванием головного мозга.

Люди, испытывающие головокружение, могут испытывать различные ощущения, в том числе:

  • головокружение или слабость
  • ложное чувство вращения
  • неустойчивость
  • потеря равновесия
  • чувство парения или плавания

Иногда головокружение сопровождается тошнота, рвота или обморок.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если эти симптомы сохраняются в течение длительного времени.

Вам следует позвонить своему врачу, если у вас продолжаются повторяющиеся приступы головокружения. Вы также должны немедленно сообщить своему врачу, если у вас возникло внезапное головокружение, а также:

  • травма головы
  • головная боль
  • боль в шее
  • высокая температура
  • помутнение зрения
  • потеря слуха
  • трудности с речью
  • онемение или покалывание
  • опущение глаза или рта
  • потеря сознания
  • боль в груди
  • продолжающаяся рвота

Эти симптомы могут указывать на серьезную проблему со здоровьем, поэтому важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Если у вас еще нет лечащего врача, инструмент Healthline FindCare поможет вам найти врача в вашем районе.

Ваш врач может определить причину головокружения и любых других симптомов, выполнив медицинский осмотр. Они зададут вам вопросы о головокружении, в том числе:

  • , когда оно возникает
  • в каких ситуациях
  • серьезность симптомов
  • другие симптомы, которые возникают при головокружении

Ваш врач также может проверить ваши глаза и уши , сделайте неврологический физический осмотр, понаблюдайте за своей осанкой и проведите тесты для проверки равновесия.В зависимости от предполагаемой причины может быть рекомендовано визуализационное обследование, такое как компьютерная томография или МРТ.

В некоторых случаях причина головокружения не определяется.

При лечении головокружения основное внимание уделяется первопричине. В большинстве случаев домашние средства и медицинские процедуры могут контролировать причину головокружения. Например:

  • Проблемы с внутренним ухом можно решить с помощью лекарств и домашних упражнений, которые помогут контролировать равновесие.
  • BPV можно решить с помощью маневров, которые могут помочь облегчить симптомы.Хирургия - вариант для пациентов, у которых ДПЖ не контролируется иным образом.
  • Болезнь Меньера лечится с помощью здоровой низкосолевой диеты, периодических инъекций или хирургии ушей.
  • Мигрень лечат с помощью лекарств и изменения образа жизни, например, научиться определять и избегать триггеров мигрени.
  • Лекарства и методы снижения тревожности могут помочь при тревожных расстройствах.
  • Обильное питье может помочь, когда головокружение вызвано чрезмерными упражнениями, жарой или обезвоживанием.

Следуйте этим советам, если у вас повторяющиеся приступы головокружения:

  • Немедленно сядьте или лягте, когда почувствуете головокружение, и отдыхайте, пока головокружение не пройдет. Это может предотвратить возможность потери равновесия, что может привести к падению и серьезным травмам.
  • При необходимости используйте трость или ходунки для устойчивости.
  • Всегда используйте поручни при подъеме или спуске по лестнице.
  • Занимайтесь упражнениями, улучшающими равновесие, например йогой и тайцзи.
  • Избегайте резкого перемещения или смены положения.
  • Не водите автомобиль или не используйте тяжелую технику, если вы часто без предупреждения испытываете головокружение.
  • Избегайте кофеина, алкоголя и табака. Использование этих веществ может вызвать головокружение или усугубить его.
  • Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, спите семь часов и более и избегайте стрессовых ситуаций.
  • Придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из овощей, фруктов и нежирных белков, чтобы предотвратить головокружение.
  • Если вы подозреваете, что головокружение вызвано лекарством, поговорите со своим врачом о снижении дозы или переходе на другое лекарство.
  • Примите лекарство, отпускаемое без рецепта, например меклизин (Antivert) или антигистаминный препарат, если вы испытываете тошноту и головокружение. Эти лекарства могут вызывать сонливость, поэтому не используйте их, когда вам нужно быть активным или продуктивным.
  • Отдохните в прохладном месте и выпейте воды, если головокружение вызвано перегревом или обезвоживанием.

Всегда обращайтесь к врачу, если вас беспокоит частота или тяжесть головокружения.

В большинстве случаев головокружение проходит само по себе после лечения основной причины. В редких случаях головокружение может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем.

Головокружение может привести к осложнениям, если оно вызывает обморок или потерю равновесия. Это может быть особенно опасно, когда человек ведет машину или работает с тяжелой техникой. Будьте осторожны, если чувствуете приближение приступа головокружения.Если у вас начнется головокружение, немедленно прекратите движение или найдите безопасное место, чтобы не упасть, пока он не уйдет.

.

Боль в спине: причины, симптомы и лечение

Боль в спине - частая причина отсутствия на работе и обращения за медицинской помощью. Это может быть неудобно и изнурительно.

Это может быть следствием травмы, активности или некоторых заболеваний. Боль в спине может возникнуть у людей любого возраста по разным причинам. По мере того, как люди становятся старше, вероятность развития боли в пояснице увеличивается из-за таких факторов, как предыдущая профессия и остеохондроз.

Боль в пояснице может быть связана с костным поясничным отделом позвоночника, дисками между позвонками, связками вокруг позвоночника и дисками, спинным мозгом и нервами, мышцами нижней части спины, внутренними органами брюшной полости и таза, а также кожей вокруг поясничной области.

Боль в верхней части спины может быть вызвана поражением аорты, опухолями грудной клетки и воспалением позвоночника.


Проблемы с позвоночником, такие как остеопороз, могут вызывать боли в спине.

Спина человека состоит из сложной структуры мышц, связок, сухожилий, дисков и костей, которые работают вместе, поддерживая тело и позволяя нам двигаться.

Сегменты позвоночника покрыты подушечками, напоминающими хрящи, которые называются дисками.

Проблемы с любым из этих компонентов могут привести к боли в спине. В некоторых случаях боли в спине ее причина остается неясной.

Повреждение может быть вызвано, в частности, напряжением, состоянием здоровья и плохой осанкой.

Штамм

Боль в спине обычно возникает из-за растяжения, напряжения или травмы. Частые причины боли в спине:

  • растяжение мышц или связок
  • мышечный спазм
  • напряжение мышц
  • поврежденные диски
  • травмы, переломы или падения

Действия, которые могут привести к растяжению или спазму, включают:

  • поднимает что-то неправильно
  • поднимает что-то слишком тяжелое
  • делает резкое и неловкое движение

Структурные проблемы

Ряд структурных проблем также может привести к боли в спине.

  • Разорванные диски: Каждый позвонок в позвоночнике покрыт дисками. При разрыве диска давление на нерв будет сильнее, что приведет к боли в спине.
  • Вздутие диска: Во многом так же, как и разрыв диска, выпуклый диск может привести к большему давлению на нерв.
  • Ишиас: Острая стреляющая боль проходит через ягодицу и вниз по задней части ноги, вызванная надавливанием на нерв выпуклым или грыжевым диском.
  • Артрит: Остеоартрит может вызвать проблемы с суставами бедер, поясницы и других мест. В некоторых случаях пространство вокруг спинного мозга сужается. Это называется стенозом позвоночного канала.
  • Аномальное искривление позвоночника: Если позвоночник изгибается необычным образом, это может вызвать боль в спине. Примером может служить сколиоз, при котором позвоночник выгибается в стороны.
  • Остеопороз: Кости, включая позвонки позвоночника, становятся хрупкими и пористыми, что увеличивает вероятность компрессионных переломов.
  • Проблемы с почками : Камни в почках или инфекция почек могут вызвать боль в спине.

Движение и осанка


Принятие очень сутулого положения сидя при использовании компьютера может со временем привести к усилению проблем со спиной и плечами.

Боль в спине также может быть следствием некоторых повседневных действий или неправильной осанки.

Примеры включают:

  • скручивание
  • кашель или чихание
  • мышечное напряжение
  • чрезмерное растяжение
  • неловкое или долгое сгибание
  • толкание, тянущее, поднятие или перенос чего-либо
  • стоя или сидя в течение длительного времени
  • напряжение шеи вперед, например, при вождении или использовании компьютера
  • длительные сеансы вождения без перерыва, даже если не сгорбились
  • спать на матрасе, который не поддерживает тело и не держит позвоночник прямым

Другие причины

Некоторые заболевания могут вызывать боль в спине.

  • Синдром конского хвоста: Конский хвост - это пучок корешков спинномозговых нервов, которые отходят от нижнего конца спинного мозга. Симптомы включают тупую боль в пояснице и верхней части ягодиц, а также онемение ягодиц, гениталий и бедер. Иногда возникают нарушения функции кишечника и мочевого пузыря.
  • Рак позвоночника: Опухоль на позвоночнике может давить на нерв, что приводит к боли в спине.
  • Инфекция позвоночника: Высокая температура и болезненная, теплая область на спине могут быть вызваны инфекцией позвоночника.
  • Другие инфекции: Воспалительные заболевания органов малого таза, мочевого пузыря или почек также могут вызывать боли в спине.
  • Нарушения сна: Люди с нарушениями сна чаще испытывают боль в спине, чем другие.
  • Опоясывающий лишай: Инфекция, поражающая нервы, может привести к боли в спине. Это зависит от того, какие нервы поражены.

Следующие факторы связаны с повышенным риском развития боли в пояснице:

  • профессиональная деятельность
  • беременность
  • малоподвижный образ жизни
  • плохая физическая подготовка
  • пожилой возраст
  • ожирение и избыточный вес
  • курение
  • тяжелые физические упражнения или работа, особенно если они выполняются неправильно
  • генетические факторы
  • заболевания, такие как артрит и рак

Боль в пояснице также чаще встречается у женщин, чем у мужчин, возможно, из-за гормональных факторов.Стресс, беспокойство и расстройства настроения также связаны с болью в спине.

Основным симптомом боли в спине является боль в любом месте спины, а иногда и в ягодицах и ногах.

Некоторые проблемы со спиной могут вызывать боль в других частях тела, в зависимости от пораженных нервов.

Боль часто проходит без лечения, но если она возникает у любого из следующих людей, следует обратиться к своему врачу:

  • потеря веса
  • лихорадка
  • воспаление или отек на спине
  • постоянная боль в спине, где лежит или отдых не помогает
  • боль в ногах
  • боль ниже колен
  • недавняя травма, удар или травма спины
  • недержание мочи
  • затрудненное мочеиспускание
  • недержание кала или потеря контроля над кишечником движения
  • онемение вокруг гениталий
  • онемение вокруг ануса
  • онемение вокруг ягодиц

Когда обращаться к врачу

Если вы чувствуете онемение, покалывание или боль в спине, обратитесь за медицинской помощью:

  • , не улучшается в состоянии покоя
  • после травмы или падения
  • с онемением в левом gs
  • со слабостью
  • с лихорадкой
  • с необъяснимой потерей веса

Врач обычно может диагностировать боль в спине, спросив о симптомах и проведя физический осмотр.

Визуализация и другие тесты могут потребоваться, если:

  • Боль в спине возникла в результате травмы
  • может быть основная причина, которая требует лечения
  • боль сохраняется в течение длительного периода

Рентген , МРТ или компьютерная томография могут дать информацию о состоянии мягких тканей спины.

  • Рентгеновские лучи могут показать выравнивание костей и обнаружить признаки артрита или перелома костей, но они могут не выявить повреждения мышц, спинного мозга, нервов или дисков.
  • МРТ или КТ могут выявить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с тканями, сухожилиями, нервами, связками, кровеносными сосудами, мышцами и костями.
  • Сканирование костей позволяет обнаружить опухоли костей или компрессионные переломы, вызванные остеопорозом. В вену вводят радиоактивное вещество или индикатор. Индикатор собирается в костях и помогает врачу обнаружить проблемы с костями с помощью специальной камеры.
  • Электромиография или ЭМГ измеряет электрические импульсы, производимые нервами в ответ на мышцы.Это может подтвердить компрессию нерва, которая может возникнуть при грыже межпозвоночного диска или стенозе позвоночника.

Врач также может назначить анализ крови при подозрении на инфекцию.

Другие типы диагностики

  • Хиропрактик поставит диагноз путем прикосновения или пальпации, а также визуального осмотра. Хиропрактика известна как прямой подход с упором на исправление суставов позвоночника. Хиропрактик также может захотеть увидеть результаты сканирования изображений и любых анализов крови и мочи.
  • Остеопат также ставит диагноз путем пальпации и визуального осмотра. Остеопатия включает медленное и ритмичное растяжение, известное как мобилизация, давление или непрямые техники, а также манипуляции с суставами и мышцами.
  • Физиотерапевт специализируется на диагностике проблем в суставах и мягких тканях тела.

Хроническая или острая боль?

Боль в спине подразделяется на два типа:

  • Острая боль начинается внезапно и длится до 6 недель.
  • Хроническая или длительная боль развивается в течение длительного периода, продолжается более 3 месяцев и вызывает постоянные проблемы.

Если у человека случаются как эпизодические приступы более сильной боли, так и довольно продолжительная легкая боль в спине, врачу может быть трудно определить, есть ли у него острая или хроническая боль в спине.

Боль в спине обычно проходит с помощью покоя и домашних средств, но иногда необходимо лечение.

Домашнее лечение

Безрецептурные обезболивающие, обычно нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут уменьшить дискомфорт.Наложение горячего компресса или пакета со льдом на болезненный участок также может уменьшить боль.

Отдых от напряженной деятельности может помочь, но движение ослабит скованность, уменьшит боль и предотвратит ослабление мышц.

Лечение

Если домашние процедуры не снимают боли в спине, врач может порекомендовать следующие лекарства, физиотерапию или и то, и другое.

Лекарство : Боль в спине, которая плохо поддается лечению безрецептурными обезболивающими, может потребовать рецепта на НПВП.Кодеин или гидрокодон, являющиеся наркотическими средствами, могут быть назначены на короткий период времени. Это требует тщательного наблюдения врача. В некоторых случаях могут использоваться миорелаксанты.

Антидепрессанты, такие как амитриптилин, могут быть прописаны, но исследования их эффективности продолжаются, и доказательства противоречивы.

Физическая терапия: Применение тепла, льда, ультразвука и электростимуляции, а также некоторых методов расслабления мышц спины и мягких тканей может помочь облегчить боль.

По мере уменьшения боли физиотерапевт может предложить некоторые упражнения на гибкость и силу для мышц спины и живота. Также могут помочь методы улучшения осанки.

Пациенту будет рекомендовано регулярно практиковать эти техники даже после того, как боль исчезнет, ​​чтобы предотвратить повторение боли в спине.

Инъекции кортизона: Если другие варианты не эффективны, их можно вводить в эпидуральное пространство вокруг спинного мозга. Кортизон - противовоспалительный препарат.Это помогает уменьшить воспаление вокруг нервных корешков. Инъекции также могут использоваться для онемения участков, которые, как считается, вызывают боль.

Ботокс : Ботокс (токсин ботулизма), согласно некоторым ранним исследованиям, как полагают, уменьшает боль, парализуя растянутые мышцы в спазме. Эти инъекции эффективны примерно от 3 до 4 месяцев.

Тяговое усилие : Для растяжения спины используются шкивы и грузы. Это может привести к тому, что грыжа межпозвоночного диска вернется на место. Он также может облегчить боль, но только при наложении тракции.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ может помочь справиться с хронической болью в спине, поощряя новые способы мышления. Он может включать техники расслабления и способы поддержания позитивного настроя. Исследования показали, что пациенты с КПТ, как правило, становятся более активными и выполняют упражнения, что снижает риск рецидива боли в спине.

Дополнительные методы лечения

Дополнительные методы лечения могут использоваться наряду с традиционными методами лечения или сами по себе.

Хиропрактика, остеопатия, шиацу и иглоукалывание могут помочь облегчить боль в спине, а также дать пациенту возможность расслабиться.

  • Остеопат специализируется на лечении скелета и мышц.
  • Мануальный терапевт лечит суставы, мышцы и кости. Основное внимание уделяется позвоночнику.
  • Шиацу , также известный как терапия давлением пальцев, представляет собой вид массажа, при котором давление прикладывается вдоль энергетических линий в теле. Терапевт шиацу оказывает давление пальцами, большими пальцами и локтями.
  • Иглоукалывание происходит из Китая. Он состоит из введения тонких игл и определенных точек на теле.Иглоукалывание может помочь организму высвободить естественные обезболивающие - эндорфины, а также стимулировать нервные и мышечные ткани.
  • Йога включает определенные позы, движения и дыхательные упражнения. Некоторые из них могут помочь укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Необходимо следить за тем, чтобы упражнения не усиливали боли в спине.

Исследования дополнительных методов лечения дали неоднозначные результаты. Некоторые люди испытали значительную пользу, а другие - нет. При рассмотрении альтернативных методов лечения важно привлекать высококвалифицированного и зарегистрированного терапевта.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) - популярная терапия для пациентов с хронической болью в спине. Аппарат TENS подает небольшие электрические импульсы в тело через электроды, размещенные на коже.

Эксперты полагают, что TENS стимулирует организм вырабатывать эндорфины и может блокировать сигналы боли, возвращающиеся в мозг. Исследования TENS дали смешанные результаты. Некоторые не показали никаких преимуществ, в то время как другие указали, что это может быть полезно для некоторых людей.

Аппарат TENS следует использовать под руководством врача или медицинского работника.

Он не должен использоваться кем-либо, кто:

TENS считается «безопасным, неинвазивным, недорогим и удобным для пациентов» и, по-видимому, уменьшает боль, но необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить его эффективность в повышении уровня активности.

Операция

Операция по поводу боли в спине проводится очень редко. Если у пациента есть грыжа межпозвоночного диска, операция может быть вариантом, особенно если есть постоянная боль и сдавление нерва, которое может привести к мышечной слабости.

Примеры хирургических процедур включают:

  • Fusion : два позвонка соединены вместе, между ними вставлен костный трансплантат. Позвонки сшивают металлическими пластинами, винтами или клетками. Риск развития артрита в соседних позвонках значительно выше.
  • Искусственный диск : Вставлен искусственный диск; он заменяет подушку между двумя позвонками.
  • Дискэктомия: Часть диска может быть удалена, если она раздражает или давит на нерв.
  • Частичное удаление позвонка: Небольшой участок позвонка может быть удален, если он ущемляет спинной мозг или нервы.

Внедрение клеток для регенерации дисков позвоночника. Ученые из Университета Дьюка, Северная Каролина, разработали новые биоматериалы, которые могут доставлять импульс репаративных клеток в пульпозное ядро, эффективно устраняя боль, вызванную остеохондрозом.

Шаги по снижению риска развития боли в спине состоят в основном из устранения некоторых факторов риска.

Упражнение : Регулярные упражнения помогают наращивать силу и контролировать массу тела. Аэробные упражнения с небольшой нагрузкой под руководством могут улучшить здоровье сердца, не напрягая и не дергая спину. Перед началом любой программы упражнений посоветуйтесь с врачом.

Есть два основных типа упражнений, которые люди могут выполнять, чтобы снизить риск боли в спине:

  • Укрепляющие упражнения работают на мышцы живота и спины, помогая укрепить мышцы, защищающие спину.
  • Тренировка гибкости направлена ​​на улучшение гибкости корпуса, включая позвоночник, бедра и верхнюю часть ног.

Диета : Убедитесь, что в вашем рационе достаточно кальция и витамина D, так как они необходимы для здоровья костей. Здоровая диета также помогает контролировать массу тела.

Курение : значительно больший процент курильщиков страдает болями в спине по сравнению с некурящими того же возраста, роста и веса.

Масса тела : Вес, который люди несут и где они несут, влияет на риск развития боли в спине.Разница в риске возникновения боли в спине между людьми с ожирением и нормальным весом значительна. Люди, которые переносят свой вес в области живота, а не в области ягодиц и бедер, также подвержены большему риску.

Поза стоя : Убедитесь, что у вас нейтральное положение таза. Встаньте прямо, голова должна быть обращена вперед, спина прямая, и равномерно распределите вес на обеих ногах. Ноги держите прямо, а голову на уровне позвоночника.

Осанка в сидячем положении : Хорошее сиденье для работы должно иметь хорошую опору для спины, подлокотники и поворотное основание.Сидя, старайтесь держать колени и бедра на одном уровне и ставить ступни на пол либо используйте скамеечку для ног. В идеале вы должны уметь сидеть прямо, опираясь на поясницу. Если вы используете клавиатуру, убедитесь, что ваши локти расположены под прямым углом, а предплечья - горизонтально.

Подъем : При подъеме предметов используйте ноги, а не спину.

Держите спину настолько прямой, насколько это возможно, ноги расставлены, одна нога немного впереди, чтобы сохранять равновесие.Сгибайтесь только в коленях, удерживайте вес близко к телу, а ноги выпрямляйте, при этом как можно меньше меняя положение спины.

Изначально сгибание спины неизбежно, но когда вы сгибаете спину, старайтесь не сутулиться и обязательно напрягите мышцы живота так, чтобы ваш таз был втянут. Самое главное, не выпрямляйте ноги перед подъемом, иначе вы будете использовать спину для большей части работы.

Не поднимайте и не поворачивайте одновременно: Если что-то особенно тяжелое, посмотрите, сможете ли вы поднять это с кем-нибудь.Во время подъема смотрите прямо перед собой, а не вверх или вниз, чтобы задняя часть шеи напоминала непрерывную прямую линию от позвоночника.

Перемещение вещей: Лучше спиной толкать предметы по полу, используя силу ног, чем тянуть их.

Обувь: Обувь на плоской подошве меньше нагружает спину.

Вождение автомобиля : Важно иметь надлежащую поддержку для спины. Убедитесь, что боковые зеркала заднего вида расположены правильно, чтобы их не нужно было поворачивать.Педали должны быть прямо перед вашими ногами. Если вы отправляетесь в долгое путешествие, делайте много перерывов. Выйдите из машины и прогуляйтесь.

Кровать: У вас должен быть матрас, который держит ваш позвоночник прямо и в то же время поддерживает вес ваших плеч и ягодиц. Используйте подушку, но не ту, которая заставляет шею круто наклоняться.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Боль в животе и головокружение

Обзор

Боль в животе или боли в животе и головокружение часто идут рука об руку. Чтобы найти причину этих симптомов, важно знать, какой из них возник раньше.

Боль в области живота может быть локализованной или ощущаться повсюду, затрагивая другие части тела. Часто головокружение возникает после болей в животе как вторичный симптом.

Головокружение - это набор ощущений, из-за которых вы чувствуете себя неуравновешенным или неустойчивым.Прочтите здесь о причинах головокружения, если это ваш основной симптом.

Боль в животе может быть:

  • острой
  • тупой
  • грызущей
  • постоянной
  • включается и выключается
  • жжением
  • судорогой
  • эпизодической или периодической
  • постоянной

сильной болью любого типа может вызвать у вас головокружение или головокружение. Боль в животе и головокружение часто проходят без лечения. Вы можете почувствовать себя лучше после отдыха.Сядьте или лягте и посмотрите, заметите ли вы разницу.

Но если боль в животе и головокружение также сопровождают другие симптомы, такие как изменение зрения и кровотечение, это может быть признаком основного заболевания. Запишитесь на прием к врачу, если ваши симптомы вызваны травмой, мешают повседневной деятельности или постепенно ухудшаются.

В редких случаях боль в груди может имитировать боль в животе. Боль распространяется в верхнюю часть живота, даже если начинается в груди.

Немедленно обратитесь к врачу, если почувствуете:

  • ненормальное сердцебиение
  • головокружение
  • боли в груди
  • одышку
  • боль или давление в плече, шее, руках, спине, зубах или челюсти
  • потеют и липкая кожа
  • тошнота и рвота

Это симптомы сердечного приступа и требуют немедленной медицинской помощи.

Постпрандиальная гипотензия

Если вы чувствуете боль в животе и головокружение после еды, это может быть связано с тем, что ваше кровяное давление не стабилизировалось.Это внезапное падение артериального давления после еды называется постпрандиальной гипотензией.

Обычно, когда вы едите, кровоток увеличивается в желудке и тонком кишечнике. Ваше сердце также бьется быстрее, чтобы поддерживать кровоток и давление в остальной части тела. При постпрандиальной гипотензии кровь снижается везде, кроме пищеварительной системы. Этот дисбаланс может вызвать:

  • головокружение
  • боли в животе
  • боли в груди
  • тошноту
  • помутнение зрения

Это состояние чаще встречается у пожилых людей и людей с поврежденными нервными рецепторами или датчиками артериального давления.Эти поврежденные рецепторы и датчики влияют на реакцию других частей вашего тела во время пищеварения.

Язва желудка

Язва желудка - это открытая рана в слизистой оболочке желудка. Боль в желудке часто возникает в течение нескольких часов после еды. Другие симптомы, которые обычно сопровождают язву желудка, включают:

  • легкую тошноту
  • чувство сытости
  • боль в верхней части живота
  • кровь в стуле или моче
  • боли в груди

Большинство язв желудка остаются незамеченными до серьезных осложнений, таких как как кровотечение.Это может привести к болям в животе и головокружению от кровопотери.

Всегда обращайтесь за медицинской помощью в случае любой боли, которая длится от семи до 10 дней или становится настолько проблематичной, что мешает вашей повседневной деятельности. Вы можете связаться с врачом в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете боль в животе и головокружение наряду с:

  • изменениями зрения
  • болью в груди
  • высокой температурой
  • ригидностью шеи
  • сильной головной болью
  • потерей сознания
  • болью в вашем теле плечо или шея
  • сильная тазовая боль
  • одышка
  • неконтролируемая рвота или диарея
  • вагинальная боль и кровотечение
  • слабость
  • кровь в моче или стуле

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете любой из следующие симптомы на протяжении более 24 часов:

  • кислотный рефлюкс
  • кровь в моче
  • головная боль
  • изжога
  • зуд, пузырчатая сыпь
  • болезненное мочеиспускание
  • необъяснимая усталость
  • ухудшение симптомов

Эта информация это только сводка неотложных симптомов.Позвоните в службу 911 или обратитесь к врачу, если считаете, что вам требуется неотложная медицинская помощь.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни, чтобы помочь поставить диагноз. Подробное объяснение симптомов поможет врачу определить причину.

Например, боль в верхней части живота может быть признаком язвенной болезни, панкреатита или заболевания желчного пузыря. Боль внизу живота справа может быть признаком камней в почках, аппендицита или кисты яичников.

Помните о степени тяжести головокружения.Важно отметить, что при головокружении кажется, что вы вот-вот упадете в обморок, тогда как головокружение - это ощущение движения окружающей среды.

Головокружение, скорее всего, связано с вашей сенсорной системой. Обычно это заболевание внутреннего уха, а не нарушение кровообращения.

Методы лечения боли в животе и головокружения различаются в зависимости от основного симптома и основной причины. Например, при язве желудка могут потребоваться лекарства или операция. Ваш врач может порекомендовать конкретный курс лечения для лечения этого состояния.

В некоторых случаях боль в животе и головокружение проходят без лечения. Это обычное явление для пищевого отравления, желудочного гриппа и укачивания.

Старайтесь пить много жидкости, если боли в желудке сопровождают рвота и диарея. Лежание или присаживание могут помочь, пока вы ждете улучшения симптомов. Вы также можете принимать лекарства, чтобы уменьшить боли в животе и головокружение.

Табак, алкоголь и кофеин вызывают боль в животе и головокружение. Избегание чрезмерного потребления может помочь уменьшить эти симптомы.

Питьевая вода во время интенсивных упражнений также помогает уменьшить спазмы желудка и обезвоживание. Рекомендуется выпивать не менее 4 унций воды каждые 15 минут, когда вы находитесь в жару или занимаетесь спортом.

Будьте осторожны, чтобы не перетренироваться до рвоты, потери сознания или травм.

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...