Болит голова и шейный отдел позвоночника что делать


Головная боль при шейном остеохондрозе: что это, причины, лечение

Вряд ли найдется хоть один счастливчик, кто ни разу в жизни не испытывал головную боль. Чувство тяжести, сдавленности, ощущение, будто голова налилась свинцом или, наоборот, превратилась в одну пульсирующую болевую точку… Как снять это напряжение? Что делать, если таблетки не помогают? И главное – как определить и обезвредить причину болей, чтобы мигрень покинула вас безвозвратно?

В этой статье мы разберем типы головных болей при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, поговорим о том, как отличить боль, провоцируемую остеохондрозом, от других заболеваний и предложим несколько эффективных методов лечения. Вам останется лишь прочитать статью (это займет не более 20 минут) и выбрать подходящий способ (спойлер – мы «голосуем» за комплексный подход).

Остеохондроз шейного отдела позвоночника (ссылка на статью про шейный остеохондроз) по праву считается одним из наиболее часто встречаемых заболеваний современности. Виной тому, прежде всего, так называемые блага технологического прогресса: «умные» машины и гаджеты, максимально упрощающие и автоматизирующие львиную часть наших повседневных дел. В итоге уже к тридцати годам среднестатистический человек получает классическое «комбо»: проблемы со зрением, лишний вес и заболевания системы позвоночника. И если с первыми двумя последствиями еще вполне можно обернуть ситуацию вспять (опять-таки спасибо современным технологиям и уровню медицины), то вот с позвоночником такой «фокус» вряд ли получится: увы, в большинстве случаев остеохондроз шеи необратим. Его можно остановить и купировать, но полноценное излечение возможно лишь на ранних стадиях болезни. Дело в том, что межпозвоночные диски не восстанавливаются, а значит, все уже произошедшие изменения – повреждения, истощения и деформации – не исправить. НО есть и хорошая новость: диски можно укрепить, а процесс их разрушения остановить полностью – если вовремя начать лечение или грамотную профилактику.

К сожалению, головная боль является практически неизменным спутником шейного остеохондроза. Самая частая причина – нарушение кровообращения и защемление нервов и артерий, вызванное деформацией позвонков и дисков.

Чтобы понять природу боли, давайте обратимся к строению шейного отдела позвоночника и процессов, запускаемых в нем остеохондрозом.

Предлагаем вам посмотреть видео, объясняющее связь головных болей и остеохондроза 

Шейный отдел включает в себя семь позвонков, соединенных межпозвоночными дисками, которые по сути выполняют роль амортизаторов – придают всей системе упругость и эластичность. Сам шейный отдел является наиболее уязвимым, т.к. мышечный корсет в нем развит слабее, чем в других частях позвоночника, позвонки ощутимо меньше, а возложенная миссия – обеспечивать двигательную активность шеи и головы и защищать основную артерию, питающую мозг, – первостепенна. Таким образом, любые нарушения могут привести к самым печальным последствиям: от сбоев работы разных систем организма до инсульта и комы.

При прогрессировании остеохондроза межпозвоночные диски усыхают, в них возникают трещины, и жидкое студенистое ядро (центр диска) начинает выпячиваться в спинномозговой канал. При этом соединительные элементы смещаются, нервные окончания раздражаются, происходит сдавливание артерии и неизбежное нарушение кровообращения. Мозг недополучает питательных веществ, а центральная нервная система перестает справляться с задачами. В медицине этот процесс называют синдромом позвоночной артерии. Запускать его или игнорировать крайне опасно – при продолжительных пережимах возможна полная дегенерация артерии и сбои в работе жизненно важных систем организма.

Головная боль при шейном остеохондрозе – или краниалгия – может различаться по локализации, интенсивности и продолжительности… Однако независимо от того, как долго болит голова при остеохондрозе, боль неизбежно ухудшает качество жизни человека, превращая будни в настоящий ад. Обезболивающие лекарства и препараты зачастую не помогают, сильные головные боли возвращаются каждый день, а приступы могут длиться от нескольких минут до десятка часов…

Как быть и чем снять эти мучительные ощущения? Чтобы выбрать правильное и эффективное средство, давайте сначала разберемся в самом характере болей. Ниже мы перечислим наиболее часто встречающиеся симптомы, а вы проанализируйте, знакомы ли они вам (искренне надеемся – нет).

  • Динамичная пульсирующая боль.
    Начинается с резкой пульсации в затылке, а затем постепенно распространяется по всей голове. Обычно появляется при длительном пребывании в неудобной позе. Может быть равномерной или иметь ярко выраженный односторонний характер. В последнем случае, как правило, речь идет о защемлении нерва с левой или правой стороны головы.
  • Сильная распирающая боль.

Возникает не так резко, но является более продолжительной – иногда сохраняется на протяжении суток. Больной ощущает сильное давление, будто голову распирает изнутри. При этом любая активность (вплоть до движения глаз) вызывает ухудшение – боль прогрессирует, а повороты шеи становятся невозможными. Причина подобных болей – сдавливание артерии и нарушение кровоснабжения.

  • Внезапная приступообразная боль.

Выражается в резких неожиданных спазмах, сопровождающих движения и повороты головы. Больной чувствует «удары», идущие от затылка к вискам и усиливающиеся при смене положения. При этом к головной боли нередко добавляется тошнота и даже рвота.

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника поначалу можно спутать с мигренью, переутомлением, скачками давления и другими видами цефалгии. Однако человек «бывалый», уже не раз прошедший через подобное, с легкостью идентифицирует краниалгию.

Дело в том, что головная боль при шейном остеохондрозе редко «приходит» одна – как правило, ее сопровождает целый «букет» дополнительных симптомов:

  • общая слабость и усталость организма;
  • мышечный спазм в области шеи, который может распространяться ниже по корпусу вплоть до конечностей;
  • онемение и покалывание пальцев рук;
  • головокружение, «мушки» перед глазами;
  • ухудшение координации и слуха;
  • тошнота, рвота, повышение давления;
  • бессонница, раздражительность;
  • тахикардия, боль в области сердца и груди;
  • отек и анемия лица.

Кроме попутных симптомов, головная боль при шейном остеохондрозе имеет и собственную специфику: часто она возникает в ночные и утренние часы, приступы случаются внезапно без каких-либо очевидных причин и, как правило, постепенно распространяются на весь череп. Обезболивающие не помогают, человека подташнивает и кружится голова.

Главные признаки и отличия головной боли при шейном остеохондрозе – смотрите в видео

«Как лечить это состояние?» и «Что выпить, чтобы мне полегчало?» – вот два ключевых вопроса, которыми задается больной и ищет ответы в интернете и на тематических форумах… забывая, что головная боль – лишь симптом, и для ее устранения важно вылечить причину, а не следствие.

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно снять разными способами: таблетки, мази, витамины, блокады, упражнения и физиотерапия… Однако всегда остается риск внезапного возращения боли. Что делать, чтобы боль не вернулась, и можно ли найти «волшебное» средство, которое поможет забыть о шейной мигрени?

Для купирования головной боли при шейном остеохондрозе обычные обезболивающие часто оказываются непригодны – тогда на помощь приходят спазмолитики, направленные на мышечный спазм, анальгетики, снимающие болевой синдром, и седативные (успокоительные) препараты, призванные устранить раздражительность и принести общее облегчение.

Нередко для улучшения кровообращения назначают сосудорасширяющие лекарства.

Важно! Самолечение крайне опасно! Подбирать медикаменты должен исключительно врач – после полного осмотра больного.

Специальные разогревающие мази наносят на зону шеи – они помогают снять воспаление, укрепить стенки сосудов и наладить кровоток в шейном отделе позвоночника.

Однако нужно быть очень осторожными – при неаккуратном или чрезмерном использовании (слишком долгом прогреве, неверно выбранном препарате и т.д.) вы легко можете «заработать» ожог!

При нестерпимых головных болях при шейном остеохондрозе могут назначить курс блокад – анестезирующих обезболивающих уколов, одновременно купирующих боль и снимающих воспаление. По сути в процессе блокады врач в прямом смысле «блокирует» поврежденный нерв, отчего больной ощущает заметное облегчение.

Важно понимать, что блокады дают временный эффект и позволяют забыть о шейном остеохондрозе лишь на ограниченное время. Это эффективный метод в момент обострения, однако для грамотного лечения его необходимо сочетать с восстановительными и профилактическими процедурами.

Чтобы укрепить мышцы и наладить кровоснабжение, врачи прописывают комплекс витаминов (таблетки или инъекции). Как правило, наилучший результат дают витамины группы В, Е и С.

Наконец, одним из наиболее важных методов лечения, напрямую влияющих на положительный результат, является лечебная гимнастика, которую больной выполняет самостоятельно или под контролем специалиста (в зависимости от стадии и «остроты» болезни).

ЛФК – это специальный комплекс упражнений, направленный на вытяжение позвоночника, снятие напряжения и общее укрепление мышечного каркаса. Если состояние пациента позволяет, физкультуру можно дополнить физиопроцедурами и массажем головы и воротниковой зоны.

Возвращаясь к вопросу о «волшебном» средстве, с одного приема избавляющем от головной боли при шейном остеохондрозе навек, отвечаем: увы, такую таблетку пока не изобрели.

Для эффективного лечения остеохондроза шеи и, соответственно, головных болей необходим комплексный подход, который начинается с общего оздоровления всего организма в целом и системы позвоночника в частности.

Что нужно делать, чтобы не допустить возникновение или дальнейшее развитие остеохондроза? Есть три правила, которые мы рекомендуем соблюдать.

  • Шаг 1. Регулярно заниматься профилактикой – выполнять упражнения на растяжение позвоночника.
  • Шаг 2. Укреплять мышечный столб – грамотно и дозированно нагружать организм и держать себя в тонусе.
  • Шаг 3. Следить за кровообращением – не позволять крови застаиваться, делать разминку и наполнять клетки кислородом.

Как в плотном рабоче-жизненном графике найти время (и что уж там – мотивацию) выполнять эти действия ежедневно? (Особенно, если речь идет о профилактике, и вы еще не сталкивались с головной болью при шейном остеохондрозе).

Есть отличный способ, комбинирующий в себе все три задачи: 

Как он работает? Все просто! Благодаря набору анатомических роликов тренажер Древмасс позволяет качественно проработать все отделы, одновременно растягивая позвоночник, укрепляя мышцы и восстанавливая кровоток. А главное – для эффективного результата достаточно всего 5 минут в день!

Пример комплекса упражнений при остеохондрозе на тренажере Древмасс смотрите в видео

Эффективность Древмасс подтверждена клиническими испытаниями и сертификациями, а также доказана опытом наших клиентов. Посмотрите отзывы тех, кто уже решил свои проблемы благодаря тренажеру 

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения заболеваний позвоночника с помощью профессиональных тренажеров Древмасс, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу [email protected].

Вы также можете заказать обратный звонок или оставить ваш .

Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!

Ваша команда Древмасс

Заказать звонок

Боль в шейном отделе позвоночника и головная боль: причины, лечение, что делать?

Боли в шейном отделе

Если возникла боль в шейном отделе позвоночника, нужно немедленно определить ее причину. Источник дискомфорта может свидетельствовать как о простом перенапряжении мышц, для устранения которого необходим массаж и отдых, так и о патологическом процессе, требующем комплексного лечения.

Пациенты нередко жалуются, что у них болит шейный отдел позвоночника. Это состояние может вызываться самыми разными причинами. Шея является опорой для головы, укрывает спинной мозг, перетекающий в продолговатый мозг и ЦНС. Важно своевременно выяснить источник дискомфорта и начать лечение.

1

Причины подобных проявлений

Если пациента беспокоят боли в шейном отделе позвоночника, причины нередко кроются в остеоартрозе. Патология протекает путем деформации хрящевой ткани и синовиальной оболочки сустава. Возникает по мере изнашиваемости опорно-двигательного аппарата, а потому чаще всего проявляется у пациентов старшего возраста. Основной симптом характеризуется болью высокой интенсивности в сочетании с чувством скованности в затылочной области.

Сочетание основного симптома с интенсивными болевыми ощущениями в пояснице и нижних конечностях указывает на протекание остеохондроза. Выражается в форме деформации межпозвонковых дисков и хрящей, что приводит к снижению гибкости позвоночного столба.

Что показывает и как проводится УЗИ шейного отдела позвоночника?

Нередко к появлению дискомфорта в шее приводит мышечный спазм, возникающий по причине резкого сокращения мышц, сдавливания сосудов и нервов в этой области. Пациент испытывает сильную боль, сковывающую его движения.

Процесс старения сопровождается деформационными изменениями в позвоночнике, что часто приводит к сужению спинномозгового канала. Нарушение возникает по причине расширения суставов и уплотнения связок, вызванных износом и травмами. Основной симптом проявляется из-за давления на нервы в затылочной области.

У детей возникновение дискомфортных ощущений может быть связано с осложнениями после ангины. Воспаленные лимфоузлы вызывают раздражение нервов и боль в этом отделе позвоночника.

Иногда неприятные ощущения могут вызываться болью, отраженной в затылочную зону. Нарушения функций пищеварительной системы, заболевания сердца, легких, гнойные процессы, растущие опухоли - неполный перечень нетипичных причин дискомфорта.

Причины и лечение защемления нерва в шейном отделе

2

Характеристика симптома

Причины и лечение дискомфорта в шейном отделе требуют от пациента точного описания неприятного ощущения. По степени локализации выделяют следующие виды боли: цервикалгия, цервикокраниалгия и цервикобрахиалгия. В первом случае дискомфорт ощущается только в области шейного отдела. Часто выражается в форме простреливающего ощущения, возникающего по причине задевания синувертебрального нерва. Характеризуется острыми болями, усиливающимися при незначительных поворотах.

Цервикалгия является часто встречаемым симптомом, не всегда связанным с системными патологиями. Она может быть вызвана нахождением на сквозняке, неправильным выбором подушки, чрезмерным напряжением по причине длительных физических упражнений или долгим сидением за столом, травмами.

Цервикокраниалгией называют боль, иррадиирующую в голову. Она характеризуется ощущением сдавленности, пульсации. В этом случае пациент стремится занять наименее дискомфортное положение, из-за чего мышцы испытывают дополнительное напряжение. Цервикокраниалгия чаще всего является следствием протекающих воспалительных процессов, травм или деформации шейных позвонков. К основному симптому может добавляться головная боль, слабость передних конечностей и шеи, шум в ушах.

Цервикобрахиалгия сопровождается иррадиацией неприятного ощущения в руку. Чаще всего ее источником являются некоторые заболевания суставов: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и др. Основной симптом сопровождается чувством слабости, покалывания, мурашками по коже. Оценивая состояние пациента, можно заметить напряженные мышцы в этой области, ограниченность амплитуды движений. Поднятие рук сопровождается щелчками, хрустом. Указанные признаки усиливаются при резких сменах температуры (из теплого помещения на мороз), физических нагрузках, длительном нахождении в одном положении.

Откуда берется и о чем сигнализирует головокружение при шейном остеохондрозе?

3

Экстренные мероприятия для снятия приступа

Необходимо как можно быстрее уложить пациента в горизонтальное положение на подушку умеренной жесткости. Важно занять положение, обеспечивающее полное расслабление и покой пораженному участку. Если больной уверен в причине дискомфорта в шейном отделе, можно наложить холодный (при легкой травме) или горячий (при перенапряжении мышц) компресс, нанести мазь.

Если у пациента периодически болит шея, необходимо постоянно поддерживать прямую осанку вне зависимости от занятого положения - лежа, сидя или при выполнении упражнения. Работая за столом, следует тянуться макушкой вверх при максимально опущенных плечах и расправленной грудной клетке.

Нередкой причиной болей является неправильно подобранные постельные принадлежности. При покупке подушки обращают внимание на ее толщину, тугость, материал. Чрезмерно мягкая или жесткая подкладка приводит к проваливанию головы или патологическому сдавливанию мышц, провоцирующему нарушение мозгового питания, из-за чего может возникнуть головная боль.

Если в течение 3 дней наблюдаются стойкие болевые ощущения, не прекращающиеся при расслаблении мышц, применении согревающих и охлаждающих составов, необходимо немедленно обратиться к врачу. Срочная квалифицированная помощь обязательна в случае травматического источника дискомфорта, иррадиации боли в другие участки.

Комплекс физических упражнений при шейном остеохондрозе

4

Терапия болезненных ощущений

Лечение заболеваний, проявляющихся дискомфортом в шейном отделе позвоночника, включает проведение мероприятий, направленных на купирование острого дискомфортного ощущения и предупреждение повторных приступов. Традиционная терапия предусматривает принятие следующих мер:

  • медикаментозное лечение - прием обезболивающих, противовоспалительных и успокаивающих средств;
  • физиотерапия - для скорейшего устранения дискомфортных ощущений путем иглоукалывания, акупунктурного лечения, массажа.

Дополнительным видом терапии при болях шейного отдела является лечебная гимнастика. Выполнение комплекса упражнений способствует снижению интенсивности болевых ощущений, повышению эластичности связок и упругости мышц. Стандартная лечебная физкультура включает проведение следующих манипуляций:

  • положить ладонь на лобную долю и с усилием надавливать на нее в течение 5 секунд, после чего поочередно приложить руку к затылку, боковым частям головы, подбородку и проделать аналогичный жест;
  • приподнять подбородок и поочередно поворачивать голову вправо и влево, то же движение проделать, опустив голову;
  • слегка откинув голову назад, нужно постараться попеременно прикоснуться правым и левым ухом к плечам.

Каждое упражнение нужно выполнять в течение 15 секунд по несколько подходов. Весь комплекс следует делать не менее 5 раз, на протяжении рабочего дня или между домашними делами.

Для профилактики повторных приступов нужно поддерживать прямую осанку и не сутулиться, если присутствует головная боль - чаще гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием для расслабления мышц и лучшего насыщения мозга кислородом.

При возникновении боли в шейном отделе позвоночника нужно проанализировать неприятное ощущение, чтобы определить его возможный источник. Необходимо обеспечить этой области покой. Следует занять удобное положение, обеспечивающее ей расслабление, и наложить холодный и горячий компресс. Если принятые меры не принесли должного эффекта, обращаются к специалисту.

Болит голова и шейный отдел позвоночника что делать

Вряд ли найдется хоть один счастливчик, кто ни разу в жизни не испытывал головную боль. Чувство тяжести, сдавленности, ощущение, будто голова налилась свинцом или, наоборот, превратилась в одну пульсирующую болевую точку… Как снять это напряжение? Что делать, если таблетки не помогают? И главное – как определить и обезвредить причину болей, чтобы мигрень покинула вас безвозвратно?

В этой статье мы разберем типы головных болей при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, поговорим о том, как отличить боль, провоцируемую остеохондрозом, от других заболеваний и предложим несколько эффективных методов лечения. Вам останется лишь прочитать статью (это займет не более 20 минут) и выбрать подходящий способ (спойлер – мы «голосуем» за комплексный подход).

Остеохондроз шейного отдела позвоночника (ссылка на статью про шейный остеохондроз) по праву считается одним из наиболее часто встречаемых заболеваний современности. Виной тому, прежде всего, так называемые блага технологического прогресса: «умные» машины и гаджеты, максимально упрощающие и автоматизирующие львиную часть наших повседневных дел. В итоге уже к тридцати годам среднестатистический человек получает классическое «комбо»: проблемы со зрением, лишний вес и заболевания системы позвоночника. И если с первыми двумя последствиями еще вполне можно обернуть ситуацию вспять (опять-таки спасибо современным технологиям и уровню медицины), то вот с позвоночником такой «фокус» вряд ли получится: увы, в большинстве случаев остеохондроз шеи необратим. Его можно остановить и купировать, но полноценное излечение возможно лишь на ранних стадиях болезни. Дело в том, что межпозвоночные диски не восстанавливаются, а значит, все уже произошедшие изменения – повреждения, истощения и деформации – не исправить. НО есть и хорошая новость: диски можно укрепить, а процесс их разрушения остановить полностью – если вовремя начать лечение или грамотную профилактику.

Почему болит голова от шейного остеохондроза: причины боли

К сожалению, головная боль является практически неизменным спутником шейного остеохондроза. Самая частая причина – нарушение кровообращения и защемление нервов и артерий, вызванное деформацией позвонков и дисков.

Чтобы понять природу боли, давайте обратимся к строению шейного отдела позвоночника и процессов, запускаемых в нем остеохондрозом.

Предлагаем вам посмотреть видео, объясняющее связь головных болей и остеохондроза 

Шейный отдел включает в себя семь позвонков, соединенных межпозвоночными дисками, которые по сути выполняют роль амортизаторов – придают всей системе упругость и эластичность. Сам шейный отдел является наиболее уязвимым, т.к. мышечный корсет в нем развит слабее, чем в других частях позвоночника, позвонки ощутимо меньше, а возложенная миссия – обеспечивать двигательную активность шеи и головы и защищать основную артерию, питающую мозг, – первостепенна. Таким образом, любые нарушения могут привести к самым печальным последствиям: от сбоев работы разных систем организма до инсульта и комы.

При прогрессировании остеохондроза межпозвоночные диски усыхают, в них возникают трещины, и жидкое студенистое ядро (центр диска) начинает выпячиваться в спинномозговой канал. При этом соединительные элементы смещаются, нервные окончания раздражаются, происходит сдавливание артерии и неизбежное нарушение кровообращения. Мозг недополучает питательных веществ, а центральная нервная система перестает справляться с задачами. В медицине этот процесс называют синдромом позвоночной артерии. Запускать его или игнорировать крайне опасно – при продолжительных пережимах возможна полная дегенерация артерии и сбои в работе жизненно важных систем организма.

Как болит голова при шейном остеохондрозе: типы и характер боли

Головная боль при шейном остеохондрозе – или краниалгия – может различаться по локализации, интенсивности и продолжительности… Однако независимо от того, как долго болит голова при остеохондрозе, боль неизбежно ухудшает качество жизни человека, превращая будни в настоящий ад. Обезболивающие лекарства и препараты зачастую не помогают, сильные головные боли возвращаются каждый день, а приступы могут длиться от нескольких минут до десятка часов…

Как быть и чем снять эти мучительные ощущения? Чтобы выбрать правильное и эффективное средство, давайте сначала разберемся в самом характере болей. Ниже мы перечислим наиболее часто встречающиеся симптомы, а вы проанализируйте, знакомы ли они вам (искренне надеемся – нет).

  • Динамичная пульсирующая боль.
    Начинается с резкой пульсации в затылке, а затем постепенно распространяется по всей голове. Обычно появляется при длительном пребывании в неудобной позе. Может быть равномерной или иметь ярко выраженный односторонний характер. В последнем случае, как правило, речь идет о защемлении нерва с левой или правой стороны головы.
  • Сильная распирающая боль.

Возникает не так резко, но является более продолжительной – иногда сохраняется на протяжении суток. Больной ощущает сильное давление, будто голову распирает изнутри. При этом любая активность (вплоть до движения глаз) вызывает ухудшение – боль прогрессирует, а повороты шеи становятся невозможными. Причина подобных болей – сдавливание артерии и нарушение кровоснабжения.

  • Внезапная приступообразная боль.

Выражается в резких неожиданных спазмах, сопровождающих движения и повороты головы. Больной чувствует «удары», идущие от затылка к вискам и усиливающиеся при смене положения. При этом к головной боли нередко добавляется тошнота и даже рвота.

Как отличить боль, вызванную шейным остеохондрозом?

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника поначалу можно спутать с мигренью, переутомлением, скачками давления и другими видами цефалгии. Однако человек «бывалый», уже не раз прошедший через подобное, с легкостью идентифицирует краниалгию.

Дело в том, что головная боль при шейном остеохондрозе редко «приходит» одна – как правило, ее сопровождает целый «букет» дополнительных симптомов:

  • общая слабость и усталость организма;
  • мышечный спазм в области шеи, который может распространяться ниже по корпусу вплоть до конечностей;
  • онемение и покалывание пальцев рук;
  • головокружение, «мушки» перед глазами;
  • ухудшение координации и слуха;
  • тошнота, рвота, повышение давления;
  • бессонница, раздражительность;
  • тахикардия, боль в области сердца и груди;
  • отек и анемия лица.

Кроме попутных симптомов, головная боль при шейном остеохондрозе имеет и собственную специфику: часто она возникает в ночные и утренние часы, приступы случаются внезапно без каких-либо очевидных причин и, как правило, постепенно распространяются на весь череп. Обезболивающие не помогают, человека подташнивает и кружится голова.

Главные признаки и отличия головной боли при шейном остеохондрозе – смотрите в видео

«Как лечить это состояние?» и «Что выпить, чтобы мне полегчало?» – вот два ключевых вопроса, которыми задается больной и ищет ответы в интернете и на тематических форумах… забывая, что головная боль – лишь симптом, и для ее устранения важно вылечить причину, а не следствие.

Головные боли при шейном остеохондрозе: лечение и профилактика

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно снять разными способами: таблетки, мази, витамины, блокады, упражнения и физиотерапия… Однако всегда остается риск внезапного возращения боли. Что делать, чтобы боль не вернулась, и можно ли найти «волшебное» средство, которое поможет забыть о шейной мигрени?

  • Медикаментозное лечение

Для купирования головной боли при шейном остеохондрозе обычные обезболивающие часто оказываются непригодны – тогда на помощь приходят спазмолитики, направленные на мышечный спазм, анальгетики, снимающие болевой синдром, и седативные (успокоительные) препараты, призванные устранить раздражительность и принести общее облегчение.

Нередко для улучшения кровообращения назначают сосудорасширяющие лекарства.

Важно! Самолечение крайне опасно! Подбирать медикаменты должен исключительно врач – после полного осмотра больного.

  • Разогревающие мази

Специальные разогревающие мази наносят на зону шеи – они помогают снять воспаление, укрепить стенки сосудов и наладить кровоток в шейном отделе позвоночника.

Однако нужно быть очень осторожными – при неаккуратном или чрезмерном использовании (слишком долгом прогреве, неверно выбранном препарате и т.д.) вы легко можете «заработать» ожог!

При нестерпимых головных болях при шейном остеохондрозе могут назначить курс блокад – анестезирующих обезболивающих уколов, одновременно купирующих боль и снимающих воспаление. По сути в процессе блокады врач в прямом смысле «блокирует» поврежденный нерв, отчего больной ощущает заметное облегчение.

Важно понимать, что блокады дают временный эффект и позволяют забыть о шейном остеохондрозе лишь на ограниченное время. Это эффективный метод в момент обострения, однако для грамотного лечения его необходимо сочетать с восстановительными и профилактическими процедурами.

  • Витамины для улучшения состояния артерий

Чтобы укрепить мышцы и наладить кровоснабжение, врачи прописывают комплекс витаминов (таблетки или инъекции). Как правило, наилучший результат дают витамины группы В, Е и С.

  • ЛФК, массаж и физиотерапия

Наконец, одним из наиболее важных методов лечения, напрямую влияющих на положительный результат, является лечебная гимнастика, которую больной выполняет самостоятельно или под контролем специалиста (в зависимости от стадии и «остроты» болезни).

ЛФК – это специальный комплекс упражнений, направленный на вытяжение позвоночника, снятие напряжения и общее укрепление мышечного каркаса. Если состояние пациента позволяет, физкультуру можно дополнить физиопроцедурами и массажем головы и воротниковой зоны.

Может ли лечение избавить об головных болей навсегда?

Возвращаясь к вопросу о «волшебном» средстве, с одного приема избавляющем от головной боли при шейном остеохондрозе навек, отвечаем: увы, такую таблетку пока не изобрели.

Для эффективного лечения остеохондроза шеи и, соответственно, головных болей необходим комплексный подход, который начинается с общего оздоровления всего организма в целом и системы позвоночника в частности.

Что нужно делать, чтобы не допустить возникновение или дальнейшее развитие остеохондроза? Есть три правила, которые мы рекомендуем соблюдать.

  • Шаг 1. Регулярно заниматься профилактикой – выполнять упражнения на растяжение позвоночника.
  • Шаг 2. Укреплять мышечный столб – грамотно и дозированно нагружать организм и держать себя в тонусе.
  • Шаг 3. Следить за кровообращением – не позволять крови застаиваться, делать разминку и наполнять клетки кислородом.

Как в плотном рабоче-жизненном графике найти время (и что уж там – мотивацию) выполнять эти действия ежедневно? (Особенно, если речь идет о профилактике, и вы еще не сталкивались с головной болью при шейном остеохондрозе).

Есть отличный способ, комбинирующий в себе все три задачи: 

Профессиональный тренажер-массажер Древмасс

Как он работает? Все просто! Благодаря набору анатомических роликов тренажер Древмасс позволяет качественно проработать все отделы, одновременно растягивая позвоночник, укрепляя мышцы и восстанавливая кровоток. А главное – для эффективного результата достаточно всего 5 минут в день!

Пример комплекса упражнений при остеохондрозе на тренажере Древмасс смотрите в видео

Эффективность Древмасс подтверждена клиническими испытаниями и сертификациями, а также доказана опытом наших клиентов. Посмотрите отзывы тех, кто уже решил свои проблемы благодаря тренажеру 

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения заболеваний позвоночника с помощью профессиональных тренажеров Древмасс, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу [email protected].

Вы также можете заказать обратный звонок или оставить ваш .

Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!

Ваша команда Древмасс

Заказать звонок

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела: симптомы, лечение

Диагноз на рентгене.

Характерной особенностью клиники шейного остеохондроза является сильная, пульсирующая головная боль. В подавляющем большинстве случаев ее возникновение связано с ущемлением чувствительных нервных окончаний, расположенных в позвоночной артерии. Этот симптом получил название «шейная мигрень», но механизмы развития головных болей при остеохондрозе и неврологической патологии различны. Их объединяет характер дискомфортных ощущений — приступообразный, давящий, периодический или постоянный.

Грыжа на МРТ.

Для обнаружения причины вертеброгенного клинического проявления проводятся инструментальные исследования — МРТ, КТ, рентгенография, реоэнцефалография сосудов головного мозга. Их результаты позволяют оценить состояние позвоночной артерий, установить степень нарушения иннервации, обнаружить костные наросты в шейном отделе. Устранение головных болей проводится одновременно с терапией основной патологии — остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Причины и провоцирующие факторы

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует..." Читать далее...

Деструктивные изменения в межпозвонковых дисках провоцирует нарушение кровотока и возникновение односторонней, реже двусторонней головой боли. В результате протекающих дегенеративных процессов раздражаются нервные окончания, что практически всегда приводит к повышению тонуса скелетной мускулатуры. Мышечный спазм значительно ограничивает подвижность шейного отдела для компенсации болевого синдрома. Но гипертонус, как правило, становится причиной еще большего ущемления нервных корешков, а, значит, и повышения выраженности дискомфортных ощущений. Они бывают:

  • спазматическими, постоянными;
  • приступообразными, появляющимися при поворотах головы, ее наклонах или запрокидывании. 

В основе механизма развития этого клинического проявления лежит расстройство кровообращения в головном мозге. По позвоночным артериям во все его отделы поступает кровь, несущая к клеткам молекулярный кислород, питательные и биологически активные вещества. Нарушения кровоснабжения не спровоцируют тяжелые осложнения, например, инсульт, но приведут к различным неврологическим нарушениям. Это не только мучительные головные боли. Сопутствующими симптомами остеохондроза шейного отдела становятся:

Вертеброгенная мигрень нередко сопровождается гипоксией из-за раздражения рецепторов позвоночных артерий и уменьшения их диаметра. Когда человек наклоняется, изменяет положение тела, то сужение кровеносных сосудов становится причиной недостаточного поступления кислорода к клеткам головного мозга (нейронам). В этот момент и происходит очередной приступ головной боли, нередко осложненный головокружением. 

По мере прогрессирования остеохондроза и разрушения большей части хрящевых тканей межпозвонковых дисков ситуация усугубляется. Для стабилизации позвонков, предупреждения их смещения начинают формироваться остеофиты, или костные разрастания. На рентгенографических изображениях они визуализируются в виде острых шипов, сдавливающих кровеносные сосуды. 

Спровоцировать «отраженную» головную боль может ущемление нервных корешков позвонками в результате уплощения межпозвонковых дисков. В таких случаях дискомфортные ощущения не локализуются в шейном отделе, а иррадиируют в виски, затылок, плечи, предплечья. Если в позвоночнике уже сформировалась межпозвоночная грыжа (выпячивание межпозвонкового диска между телами позвонков), то болевой синдром усиливается при повороте или наклоне головы.

Намного реже к приступам головной боли приводит возникновение диэнцефального синдрома. Это комплекс симптомов, причиной появления которых становятся расстройства в функционировании гипоталамо-гипофизарной области. Обычно синдром диагностируются у пациентов с эндокринными и метаболическими нарушениями. На его развитие указывает частое повышение температуры тела в течение дня.

Клиническая картина головной боли

Характер, выраженность, способы устранения болевого синдрома находятся в прямой зависимости от причины его возникновения. Например, если прием анальгетиков даже в высоких дозах не приводит к улучшению самочувствия, то дискомфортные ощущения спровоцированы гипертонусом скелетной мускулатуры. Обезболивающие средства малоэффективны и при серьезных нарушениях кровообращения, так как не способны увеличивать просвет сосудов. На приеме врач просит подробно описать характер болевого синдрома. Это помогает определиться с дальнейшими диагностическими исследованиями, позволяет быстро выбрать необходимые фармакологические средства. Головные боли при шейном остеохондрозе бывают следующими:

  • режущими, пульсирующими, осложненными нарушением координации движений;
  • жгучими, пронизывающими, отдающими в область висков;
  • распирающими, давящими;
  • идентичными мигреням.

Пульсирующая боль указывает на образовавшуюся грыжу или синдром позвоночной артерии из-за смешения позвонков. Вначале она локализована в затылке, а затем быстро распространяется на виски, теменные участки. Если боль односторонняя, то врач безошибочно диагностирует ущемление нерва. 

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Сдавливание нервов, расположенных в области затылка, провоцирует развитие затылочной невралгии. Для нее характерно возникновения пульсирующей боли и ощущение жжения. Невралгия не сопровождается головокружениями. Она возникает в затылке, затем распространяясь практически на весь череп. 

Боль распирающего характера появляется вследствие сдавливания кровеносных сосудов, которые проходят в позвоночных каналах. Их диаметры уменьшаются, кровь свободно не оттекает от головы, что становится причиной повышения артериального давления. В таких случаях первоочередной задачей лечения является восстановление кровотока, иначе распирающая боль становится постоянной, а все отделы мозга испытывают острый дефицит молекулярного кислорода. Если произошла сильная компрессия вен, то повышается вероятность отека головного мозга. Из-за застоя крови начинает постепенно припухать лицо, так как при расширении вен под давлением в межклеточную среду начинает выделяться плазма. Расстройство кровообращения провоцирует и развитие диэнцефального синдрома, отличающегося специфической симптоматикой:

  • головная боль длится около получаса;
  • возникают озноб, боли в кардиальной области, приступы паники, увеличивается частота сердечных сокращений;
  • повышается потоотделение, кожа на лице становится бледной, влажной и холодной на ощупь.

Нередко болевой синдром при шейном остеохондрозе путают с мигренью — неврологическим заболеванием, характерными симптомами которого являются эпизодические или регулярные сильные боли в одной половине головы. При мигрени в черепе раздаются «удары», распространяющиеся с затылочной области к вискам. Интенсивность болей усиливается при наклонах, расстраивается пищеварение. Дискомфортные ощущения возникают на стороне поврежденного нерва и исчезают при повороте головы в противоположную сторону. В отличие от мигрени, головные боли при остеохондрозе проявляются резко и не длятся дольше четверти часа. Они нередко возникают утром в результате передавливания нерва во сне сместившимся позвонком или остеофитом. Причиной дискомфорта при пробуждении становится сон в неудобном положении.

Статья по теме: массаж при шейном остеохондрозе.

Фармакологические препараты

При острых болях, спровоцированных ущемлением нервных корешков, практикуются медикаментозные блокады с растворами анестетиков (Лидокаин, Новокаин). Нередко их комбинируют с гормональными препаратами Дипроспаном, Дексаметазоном, Гидрокортизоном, Флостероном, Триамцинолоном, особенно если рецидив остеохондроза осложняется воспалением соединительнотканных структур. При введении глюкокортикостероидов с анестетиками происходит «выключение» нерва. Головные боли исчезают вместе со скованностью движений в шейном отделе.

Если дискомфортные ощущения возникают время от времени, то купировать их можно анальгетиками, в том числе комбинированными. Это Темпалгин, Пенталгин, Баралгин, Максиган, Триган, Анальгин. Для устранения давящей боли применяются Спазган, Спазмалгон. Иногда в лечебные схемы включают спазмолитики с дротаверином (Но-шпа). Но действие этих средств не избирательно, то есть они расслабляют всю гладкую мускулатуру в организме. 

Нередко избавиться от постоянных болей помогают седативные средства — Ново-Пассит, Тенотен, настойки пустырника, валерианы, зверобоя, пиона. Их применение позволяет устранить бессонницу, психоэмоциональные расстройства, раздражительность. К появлению дискомфортных ощущений предрасполагает длительное нахождение человека в постоянном напряжении, ожидании очередного рецидива остеохондроза. В отдельных случаях прием мягких успокаивающих средств не приносит облегчения, поэтому терапевтические схемы пополняются транквилизаторами (Реланиум, Сибазон, Феназепам). 

Клинико-фармакологическая группа препаратов, устраняющих головные боли при шейном остеохондрозе Показания к применению и терапевтическое действие
Нестероидные противовоспалительные препараты (Кетопрофен, Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Нурофен) Используются при головных болях независимо от причины их возникновения. Купируют воспалительные процессы, оказывают антиэкссудативное, анальгетическое, противолихорадочное действие
Нейропротекторы, средства для усиления церебрального кровообращения (Пирацетам, Берлитион, Октолипен, Винпоцетин) Устраняют гипоксию и спровоцированные ею неврологические нарушения, в том числе головные боли. Препараты предназначены стимуляции умственной и физической работоспособности, снижающейся при кислородном голодании
Средства для улучшения мозгового кровоснабжения (Никотиновая кислота, Эуфиллин, Трентал, Пентоксифиллин) Обладают спазмолитической активностью, улучшают микроциркуляцию, оказывают ангиопротективное, антиагрегационное, сосудорасширяющее действие
Миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан, Баклофен) Наиболее эффективны при головных болях, вызванных мышечным спазмом и защемлением нервов. Расслабляют скелетную мускулатуру, улучшают иннервацию

Хондропротекторы при остеохондрозе (Хондроксид, Структум, Артра) используются в виде таблеток и мазей. Следует учитывать, что их обезболивающее действие проявляется только спустя 2-3 недели курсового применения. 

В терапии шейного остеохондроза практикуется растяжка межпозвоночных связок и мышц. Это способствует увеличению расстояния между позвонками и предотвращает ущемление нервов и позвоночных артерий. Вытяжение бывает сухим, но наиболее эффективна процедура, проводимая под водой. Гирудотерапия при шейном остеохондрозе используется при головных болях и артериальной гипертензии, причиной которых стало нарушение кровообращения. Пациентам также назначаются несколько сеансов лазеротерапии, УВЧ-терапии, магнитотерапии. Рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой, нередко помогающие избавиться от дискомфортных ощущений без применения препаратов с анальгетическим действием.

Устранять головные боли целесообразно одновременно с лечением шейного остеохондроза. Если не проводится терапия основной патологии, то она неуклонно прогрессирует, в выраженность ее симптоматики нарастает. Так как остеохондроз пока не поддается окончательному излечению, то основной задачей врачей становится достижение стадии устойчивой ремиссии. Для этого используются фармакологические препараты и немедикаментозные терапевтические способы. При их неэффективности пациенту показана хирургическая операция.

Профилактика

Чтобы не доводить дело до серьёзных последствий достаточно придерживаться несложных правил:

  • Спать при шейном остеохондрозе лучше всего на жёсткой и ровной поверхности. Подушка должна быть маленькой и тоже достаточно твёрдой.
  • При работе в одной позе каждые 40 минут устраивать «физкультминутку» – вставать, делать махи руками, наклоны туловища.
  • Обеспечить рабочее место удобным креслом, обеспечивающим минимальную нагрузку на позвоночник.
  • Не носить слишком высокие каблуки, чаще менять высоту каблука в течение дня, давая равномерную нагрузку на все отделы позвоночника.
  • При занятиях спортом контролировать физические нагрузки – не перенапрягаться, не делать резких рывков при поднятии тяжести.

И, главное, не забывать: движение – это жизнь. Поэтому двигайтесь на здоровье!

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка...

причины, что делать и как лечить боль

Боли в шее и затылке могут возникать по естественным причинам, например, из-за долгого нахождения в одном положении тела. Но если они появляются все чаще, а интенсивность дискомфортных ощущений медленно, но неуклонно повышается, то не следует откладывать визит к врачу. Усиление болей — характерный признак развития и прогрессирования воспалительной или дистрофической патологии. Ее своевременное диагностирование позволит быстро провести лечение, избежать тяжелых осложнений.

Возможные причины болей

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Невролог или вертебролог всегда просит описать характер болей, периодичность их появления, предположить возможную взаимосвязь с ухудшением общего самочувствия, переохлаждением, резкой сменой погоды. Но особенно помогают с выявлением причины болезненности шеи и затылка сопутствующие симптомы. Они бывают настолько специфичны, что правильный диагноз выставляется уже на первом приеме.

Вертебробазилярный синдром

Так называется совокупность симптомов, одним их которых является боль в шее и затылке. На вертебробазилярный синдром также указывают приступы головокружения, которые часто сопровождаются тошнотой, а иногда и рвотой. На приеме у врача пациенты жалуются на двоение предметов в глазах, непереносимость ярких цветов, шум в ушах, рассеянность, дезориентацию. Отмечается нарушение чувствительности, например, онемение лица.

Причина вертебробазилярного синдрома — недостаточность кровоснабжения определенных участков головного мозга питательными веществами и кислородом, поступающих по позвоночным артериям. Подобные расстройства наблюдаются при атеросклерозе, аномалиях развития сосудов, остеохондрозе, фиброзно-мышечной дисплазии.

Гипертония

Ведущие симптомы гипертонической болезни — головокружения, преходящие головные боли, шум в ушах, пульсация в голове, нарушения сна. Возникают утомляемость, вялость, ощущение разбитости, сердцебиение, тошнота. По мере прогрессирования патологии появляются одышка, потливость, покраснение лица, длительные боли в области сердца. Из-за задержки жидкости отекают руки («симптом кольца» — сложно снять с пальца кольцо), лицо, становятся одутловатыми веки.

В 90% случаев артериальная гипертензия возникает, как самостоятельная хроническая патология. В таких случаях повышение давления становится результатом дисбаланса в регулирующей системе организма.

Менингит

Для менингита характерна ярко выраженная клиническая картина. Боли в шее и затылке мучительные, распирающие. Они усиливаются при малейшем шуме, прикосновении, ярком свете. Чтобы хотя бы немного снизить их интенсивность, больные избегают разговоров, проводят время в постели с закрытыми глазами. Боли могут сопровождаться жаром, ознобом, повышением температуры тела, учащенным дыханием, изменением частоты сердечных сокращений. Нередко возникают приступы рвоты, не связанные с определенным приемом пиши.

При менингите воспаляются оболочки головного и спинного мозга из-за проникновения в организм и активизации патогенных микроорганизмов — бактерий, вирусов, грибков. Требуется безотлагательное проведение лечения, так как возникают часто необратимые осложнения: внутричерепная гипертензия, эпилептические припадки.

Миогелоз

Эта патология клинически проявляется чувством давления в затылке, сильными головными и шейными болями. Причиной развития миогелоза становятся длительные мышечные спазмы. Постоянное напряжение скелетной мускулатуры приводит к нарушению кровообращения в шейном отделе, ухудшению прохождения нервных импульсов.

Сами мышцы также претерпевают изменения. Из-за развития воспалительного процесса мышечный белок приобретает форму геля. На определенных участках образуются плотные округлые узелки. Они хорошо прощупываются под кожей, а при надавливании на новообразования боль значительно усиливается.

Невралгия затылочного нерва

Признаки невралгии затылочного нерва схожи с типичными симптомами мигрени. Острая боль в шее и затылке возникает внезапно, обычно при резком повороте или наклоне головы. Она настолько сильная, что человек застывает на месте в страхе сделать даже небольшое движение. Интенсивность болей ослабевает в положении лежа, обязательно в темном помещении. Человек становится очень чувствителен к яркому свету, так как он провоцирует боль даже в глазных яблоках.

Перед началом лечения необходимо установить причину невралгии. Повреждение затылочного нерва происходит в результате травм, формирования доброкачественных или злокачественных опухолей, прогрессирования шейного остеохондроза.

Стресс

Острое переживание стрессовых ситуаций приводит к болезненности шеи и затылка. В таком состоянии необходимы быстрые реакции, поэтому возрастает выработка адреналина. Но если продукция этого биоактивного вещества повышена постоянно, то организм истощается. Появляются не только боли в голове, но и ослабевают защитные силы организма. К этому приводит и длительное нахождение в депрессивном состоянии, проявляющемся устойчивым снижением настроения, двигательной заторможенностью и нарушением мышления.

Травмы шеи и головы

Боли в области шеи и затылка могут быть последствиями компрессионных переломов, вывихов, подвывихов позвонков, повреждений связок, мышц, сухожилий. Даже после проведения грамотного лечения и реабилитации образуются микроскопические шрамы и рубцы. Они состоят из соединительной (фиброзной) ткани, лишенной какой-либо функциональной активности. Поэтому ранее слаженная работа шейных позвоночных структур разлаживается. Несколько снижается объем движений, мышцы недостаточно стабилизируют диски и позвонки, что приводит к пережатию кровеносных сосудов. Болезненность становится закономерной реакцией организма на нехватку кислорода в головном мозге, постоянное мышечное напряжение.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Усталость, волнение, перенапряжение

Взаимосвязь болей в голове, шее с усталостью или волнением объясняется постоянным напряжением скелетной мускулатуры. Спазмированные мышцы ущемляют чувствительные нервные окончания, кровеносные сосуды, снабжающие питательными веществами и кислородом головной мозг. На фоне гипоксии нередко возникают головокружения, шум в ушах, цветные пятна и круги перед глазами.

Шейная мигрень

Чаще всего такая мигрень возникает на фоне осложнений шейного остеохондроза — корешкового синдрома, синдрома позвоночной артерии, формирования межпозвоночной грыжи. Сместившиеся диски, остеофиты сдавливают кровеносные сосуды, провоцируя дефицит кислорода в головном мозге. Боли в шее распространяются на затылок, плечи и даже предплечья. Они усиливаются при поворотах и наклонах головы, иногда возникают в состоянии покоя. Им часто сопутствуют головокружения, двоение предметов перед глазами, снижение остроты слуха, обмороки, панические атаки.

Шейный остеохондроз

Боль в шее, иррадиирущая в затылок, — типичный симптом протекающего в шейном отделе деструктивно-дегенеративного процесса. При остеохондрозе диски истончаются, уплотняются, утрачивают свои амортизационные свойства. Тела позвонков постепенно деформируются с образованием острых костных наростов (остеофитов). Они травмируют мягкие ткани, которые воспаляются, вызывая болезненные ощущения. Но это не основная причина появления болей. Их провоцируют также мышечные спазмы, сдавление позвоночной артерии, ущемление спинномозговых корешков.

Грыжа диска на снимке МРТ.

Шейный спондилез

Спондилезом называются дистрофические изменения передних отделов межпозвонковых дисков, обызвествление передней продольной связки, разрастание костных структур. Ведущие симптомы патологии — тяжесть в шейном отделе позвоночника и тупые ноющие локальные боли, усиливающиеся к концу дня. Они распространяются на затылок, отдают в руку, лопатку. Движения при спондилезе ограничены, особенно при поворотах головы в положении стоя.

Болезненность может сопровождаться скачками артериального давления, звоном и шумом в ушах, зрительными расстройствами.

Методы диагностики

При жалобах пациента на боль в шее и затылке врач осматривает пациента, изучает данные анамнеза. Проводится ряд функциональных тестов для оценки мышечной силы, сохраненного объема движений, чувствительности. Обязательно назначаются инструментальные исследования:

  • допплерография кровеносных сосудов, которые снабжают кислородом головной мозг;
  • рентгенография полости черепа, височно-нижнечелюстного сустава, шейного отдела позвоночника;
  • МРТ или КТ шеи и головы.

При подозрении на менингит или другую инфекционную патологию проводятся биохимические исследования для определения вида возбудителя, его чувствительности к лекарственным средствам. Показаны также общеклинические анализы крови и мочи, позволяющие быстро обнаружить протекающий в организме воспалительный процесс.

К какому врачу обращаться

Не станет ошибкой обращение к врачу общего профиля — терапевту. Он назначит все необходимые диагностические мероприятия. После изучения их результатов больной будет направлен к врачу узкой специализации. Лечением остеохондроза и его осложнений занимается вертебролог, а при его отсутствии в штате медицинского учреждения — невролог. В терапии могут принимать участие эндокринолог, травматолог, инфекционист, ревматолог, психотерапевт.

Первая помощь

При сильной боли нужно прилечь, принять такое положение тела, в котором она наименее выражена. Улучшить самочувствие поможет прием таблетки любого нестероидного противовоспалительного средства (НПВС) — Кеторола, Найза, Ибупрофена, Диклофенака. Обязательно нужно измерить артериальное давление, пульс. Если их значения повышены, то необходимо вызвать врача. Запрещается прогревать или массировать шею до установления причины болей.

Способы лечения

Тактика лечения зависит от вида патологии, формы и стадии ее течения, интенсивности симптоматики. При жалобах на острые, пронизывающие боли в голове пациент может быть госпитализирован. Но в большинстве случаев лечение проходит в домашних условиях.

Медикаменты

НПВС всегда становятся препаратами первого выбора в терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Они назначаются в форме инъекций (Мовалис, Ортофен, Ксефокам) или таблеток (Кеторол, Нимесулид, Целекоксиб). Если боли выражены слабо, то для их устранения достаточно использования мазей, гелей с диклофенаком, кетопрофеном, мелоксикамом, индометацином.

ЛФК и массаж

Занятия лечебной физкультурой начинаются только после купирования острых болей. Врач ЛФК предварительно изучает данные рентгенографии, заключение вертебролога, невролога, травматолога. В комплекс включаются повороты и наклоны головы с сопротивлением, круговые вращения, подъемы верхней части тела из положения лежа. Для усиления терапевтического действия ежедневных тренировок они сочетаются с сеансами классического, точечного, баночного массажа.

Народные средства и рецепты

Народные средства используются только после проведения основной терапии на этапе устойчивой ремиссии. Они применяются для устранения слабых болезненных ощущений, которые возникают при переохлаждении или физических нагрузок.

Народные средства для устранения болей  в шее и затылке Рецепт
Спиртовая настойка Наполнить банку свежими листьями и цветками одуванчика, зверобоя, девясила, подорожника, влить до горлышка водку. Настаивать в темном месте месяц, втирать в шею при болях
Компресс Большой свежий лист хрена немного растереть между ладонями, смазать медом, приложить к задней поверхности шеи
Травяной чай В керамический чайник всыпать по 0,5 чайной ложки сухой ромашки, чабреца, душицы, влить 1,5 стакана кипятка. Через час процедить, пить по 100 мл 3 раза в день после еды

Меры профилактики

Чтобы избежать мучительных болей в затылке и шее, нужно исключить из привычного образа жизни все провоцирующие их факторы. Это курение, низкая двигательная активность, чрезмерные физические нагрузки, недостаток в рационе продуктов, богатых микроэлементами и витаминами.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Боль в шее (цервикалгия) - причины, симптомы, лечение болей в шейном отделе позвоночника

Шейный отдел позвоночника, наряду с поясничным, подвергается наиболее активной нагрузке. Специфика анатомического строения и физиологии этого сегмента определяет заболевания и характерные симптомы. Наиболее часто диагностируемой патологией шейного отдела позвоночника является остеохондроз – воспалительно-дегенеративное заболевание межпозвонковых дисков и костей тел позвонков, определяющее последующие диагнозы и лечение. Лечение шейного отдела позвоночника предполагает длительность и комплексное воздействие терапевтических мер.

Специфика шейного отдела, обусловливающая характер развития заболеваний

Шейный сегмент обладает наибольшей подвижностью, по сравнению с остальными частями позвоночника, что иногда является предпосылкой к ущемлению корешковых нервов и подвывихам.

Крупная позвоночная артерия, кровоснабжающая мозг, проходит в отверстиях поперечных отростков позвонков, поэтому вызванные дегенеративными изменениями патологии в костной структуре и хрящах определяют характерные симптомы поражения этой артерии.

Хрящевые диски между позвонками располагаются не на всем протяжении, во фронтальной части их заменяют края позвонков с соединяющими их суставами, и при потере функциональности позвонков такое строение обусловливает риск подвывихов.

Нижние три позвонка отдела обладают треугольной формой отверстий и чаще поражаются остеофитами, приводящими к стенозу отверстий и ущемлению корешков.

В шейном отделе также локализуются некоторые ганглии вегетативной нервной системы.

С учетом строения и функций шейного отдела, существует ряд распространенных причин, вызывающих проблемы с позвоночником.

Провоцирующие факторы и причины, способствующие поражению позвонков шейного отдела:

  • Травмы
  • Малоподвижность образа жизни
  • Частое и долгое вынужденно положение тела с нагрузкой на шею
  • Обменные нарушения
  • Лишний вес, избыточное курение, прием алкоголя
  • Неправильное положение во сне, большие подушки, нефизиологичный матрас
  • Наследственность

Симптомы заболеваний шейного отдела позвоночника определяются смещением позвонков, стенозом позвоночного канала, грыжами, мышечным спазмом.

Начальные симптомы, при появлении которых подозревается остеохондроз и последующие заболевания, включают хруст в шее при движениях головой, как правило, это указывает на структурные изменения в хрящах и самих позвонках; невыраженные боли в шее и затылке, с ощущением тяжести, некоторое онемение плеча и рук.

Дальнейшие симптомы, однозначно, указывающие на поражение шейного отдела, делятся на две группы:

  • Рефлекторные: обусловлены нарушением кровообращения и мышечным спазмом вследствие дегенеративных изменений в позвонках. Это острые резкие боли в шее, возникающие и усиливающиеся при движении, поворотах головы, что вынуждает пациентов иногда держать голову в одном положении из-за боли и хруста. Также для нарушений в шейном отделе характерны давящие головные боли с отдачей в глаза и виски, со снижением остроты зрения. Отмечается синдром позвоночной артерии – приступы головокружения при движениях головой, иногда с тошнотой и рвотой, и кардиалгический симптом – болезненные ощущения, похожие на приступ стенокардии.
  • Корешковые: обусловлены сдавлением нервных корешков спинного мозга и проявляются нарушенной чувствительностью и двигательной активностью. В зависимости от того, в области какого позвонка локализована компрессия корешка, выделяют следующую клинику:

1-й позвонок: нарушенная чувствительность в области затылка.

2-й: боли в темечке и затылке.

3-й: пониженная чувствительность, болезненные явления в шее, частичное онемение языка и как следствие - нарушенная речь.

4-й: боль с нарушенной чувствительностью плеча и лопаток, сниженный тонус мышц шеи и головы, иногда встречаются проблемы с дыханием, боль в районе сердца и печени.

5-й: нарушенная чувствительность и болезненность на внешней поверхности плеча.

6-й: боль в шее, уходящая в лопатку, предплечье, внешнюю плечевую поверхность, захватывая лучевую область предплечья и больших пальцев рук.

7-й: боль и нарушенная чувствительность переходят от шеи в лопаточную область, плечо сзади, предплечье, с отдачей в указательный, средний и безымянный палец.

8-й: боль в шее и нарушенная чувствительность, с переходом в плечо, предплечье, мизинец.

Как лечить болезни шейного отдела

Лечение шейного отдела позвоночника сложное и длительное, подразумевает комплекс процедур и лечебных назначений. Обычно это медикаментозная терапия, с упражнениями ЛФК, рефлексотерапия, массажи, физиотерапия, в запущенных случаях показано оперативное вмешательство.

Лечение шейного отдела позвоночника целью имеет снятие боли, восстановление подвижности и чувствительности путем восстановления функций позвонков, стимуляция кровотока в области шейного отдела, улучшение качества сна и жизни в целом, и профилактика рецидивов.

Широко распространенными методами лечения являются следующие:

  • Иглоукалывание – метод восточной медицины, за тысячи лет существования доказавший свою эффективность. Путем стимуляции биологически активных точек, на которые проецируются системы и органы человека, лечение шейного отдела позвоночника иглоукалыванием приводит к снятию боли, отечности, расслабляет мышцы, восстанавливает двигательную активность и чувствительность.
  • Точечный массаж – еще один метод воздействия на активные точки тела путем массажа костяшками или кончиками пальцев. Такой массаж снимает мышечные спазмы, стимулирует кровообращение и метаболизм в пораженном отделе, убирает отечность и прочие признаки воспаления.
  • Мануальная терапия – лечение посредством мануального массажа и его разновидностей. Лечение шейного отдела позвоночника мануальным массажем помогает снять напряжение с позвонков шеи, устранить зажим нервных корешков, посредством плавного вытягивания возвращает позвонки в физиологическое положение, что улучшает кровоток, снимает мышечный спазм и активирует двигательную активность.
  • Баночный массаж – разновидность массажа, проводимого медицинскими банками, с созданием зоны отрицательного давления в области поражения. Эффект достигается за счет прилива крови, улучшения обменных процессов, снятия застоя крови и спазма шейных мышц. Не проводится непосредственно над самими позвонками, только в прилегающей области.
  • Гирудотерапия - лечение пиявками, в слюне которых содержатся активные вещества, улучшающие кровоток, с устранением застоя лимфы и крови в шейной области и нормализацией артериального давления.
  • Моксотерапия – вид лечения с воздействием тепла на активные точки тела, при заболеваниях позвоночника воздействие идет по точкам вдоль позвоночного столба. Метод эффективно восстанавливает кровообращение, стимулирует регенерацию хрящевой и костной ткани, улучшает метаболизм.
  • Лечебная физкультура предполагает выполнение комплекса упражнений под наблюдением инструктора, с целью снять мышечный спазм, мягко растянуть позвонки и вернуть физиологическую активность в шейном отделе позвоночника.
  • Физиотерапия – воздействие на пораженную область природными факторами, в частности, теплом, ультразвуком, электрическим током и т.д.

Лечение шейного отдела позвоночника предполагает участие специалистов, после соответствующей диагностики. В домашних условиях можно воздействовать на шейный отдел самомассажем, с учетом соблюдения следующих условий:

  • Воздействие должно быть плавным, без приложения силы
  • Массаж проводится пальцами рук
  • Движения идут от позвоночного столба вдоль спины

Обычно такой домашний массаж делается разминающими, растирающими, поглаживающими движениями шеи, затылка, головы, в положении сидя, для облегчения головной боли и боли в шее, устранения спазма мышц. Для полного вылечивания патологии шейного отдела позвоночника домашнего массажа недостаточно.

В качестве профилактики рецидивов следует выполнять рекомендации специалистов, не нагружать позвоночник, соблюдать осанку, выполнять назначенные лечебные упражнения, решить вопрос с лишним весом.

Достижения технического прогресса в ХХI веке привели к тому, что большинство населения развитых стран проводит свой рабочий день в положении сидя. Наша двигательная активность сократилась практически до минимума, а количество ежедневных стрессов выросло, по всей вероятности, до максимума. Подобная ситуация негативно сказывается на нашем здоровье и, в первую очередь, на состоянии позвоночника. Не счесть людей, имеющих проблемы со спиной, но еще большее количество человек жалуется на постоянную или периодическую боль в шее. Причины ее могут быть самыми разнообразными, а их распространенность  связана с особенностью строения самого шейного отдела позвоночника.

Эта часть тела состоит из семи достаточно тонких позвонков. Из всех отделов позвоночника: поясничного, грудного и шейного – последний  наименее массивен, но наиболее подвижен: в его функции входит обеспечение беспрепятственных поворотов головы. Постоянная и значительная нагрузка на шею и обуславливает частоту возникновения болевого синдрома.

Болевые ощущения в шее в медицине принято называть термином «цервикалгия». Этот признак может сигнализировать о развитии различных недугов, поэтому первое, что нужно сделать человеку, которого беспокоит резкая боль в шее, - обратиться к врачу. Специалист, сопоставив другие симптомы, изучив необходимые анализы и анамнез заболевания, поставит диагноз.

Наиболее частые причины боли в шее

Остеохондроз

Это наиболее частый и наиболее вероятный фактор появления симптомов цервикалгии. Спазмы в мышцах шеи провоцируют дегенеративно-дистрофические изменения в дисках, соединяющих шейные позвонки, способствуют возникновению трения между ними. Невозможность усохшего или истончившегося межпозвонокового диска выполнять  функциональную нагрузку приводит к защемлению нервных корешков, проходящих между позвонками, вызывая болевой синдром. Как правило, боль носит либо резкий либо ноющий характер, ее интенсивность возрастает при движении шеи или головы, наблюдается иррадиация болевых ощущений  в руку или в область лопатки.

Межпозвоночная грыжа

Закономерный итог прогрессирующего остеохондроза – появление протрузии диска и межпозвоночной грыжи. Деформирующийся диск под воздействием усиливающейся нагрузки на соседние позвонки, постепенно смещается, а затем происходит разрыв фиброзного кольца и выпячивание  студенистой  части диска за пределы позвоночного столба. При такой патологии болит верхняя часть спины и шея, мышцы руки или рук становятся более слабыми, возникают головокружения и головные боли, присутствует парестезия пальцев рук.

Спондилез

Дегенеративно-дистрофические процессы в фиброзном кольце межпозвоночного  диска приводят к образованию остеофитов. Эти костные наросты появляются по краям позвонка и играют роль дополнительной поддержки для неустойчивых позвонков. Однако патологический избыток костной ткани меняет изначальную структуру шейного отдела позвоночника, что провоцирует защемления нервных окончаний и создает препятствия на пути шейной артерии. Поэтому при спондилезе имеет место боль в шее и голове, а нарушение свободной циркуляции крови вызывает дефицит питания головного мозга и, как следствие ухудшение зрения, частые головокружения, постоянный шум в ушах.

Унковертебральный артроз

Так же, как и остеофиты, из-за дистрофии межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника сзади образуются наросты - так называемые унковертебральные суставы. Эти сочленения являются патологическими и часто вызывают защемление или сдавление нервных отростков или кровеносных сосудов. Симптомы данного вида цервикалгии схожи с проявлениями шейного остеохондроза и спондилеза. Кроме того, у больного возможны перепады давления и сложности с поддержанием равновесия.

Смещение позвонков в шейном отделе

Даже незначительное травмирование шеи с отягощающим остеохондрозом в анамнезе нередко способствует смещению или же подвывиху позвонков. Определить такого рода патологию можно по постоянному напряжению мышц шеи и, напротив, слабости мышц рук, парестезии пальцев рук, наличии головокружений и головных болей. Обычно эти признаки сочетаются с раздражительностью, проблемами со сном, депрессией и когнитивными расстройствами.

Невралгия затылочного нерва

Переохлаждение задней части головы, воспаление шейных суставов  или защемление затылочного нерва шейными позвонками дает стойкий болевой синдром, который может дополняться прострелами в спине, в глазах, в нижней части лица, за ушами.

Миалгия

Многие жители городов проводят свой  рабочий день за столом, почти в одной и той же позе. Если в  свободное время однообразная нагрузка на мышцы шеи не компенсируется занятиями спортом, появляется мышечный гипертонус, мышцы шеи спазмируются. Следствием гиподинамии становятся боли в шее и плечевом поясе.

Миозит

Сидячий образ жизни, а также резкое воздействие холода или сырости приводят к боли в шее и невозможности ее повернуть.  Болевой синдром аналогичен предыдущему описанию, иррадирует  в виски и лоб.

Воспаление лимфоузлов

При некоторых заболеваниях (отит, тонзиллит, тиреоидит и другие) подчелюстные лимфоузлы увеличиваются и провоцируют боль в шее спереди. Она ощущается довольно интенсивной, тянущей.

Вегето-сосудистая дистония

Многообразие симптомов этого заболевания, вызванного неполадками в вегетативной нервной системе, включает в себя и боли в области шеи и головы, немеющие пальцы рук, внезапную потливость, тахикардию или брадикардию, ощущения нехватки воздуха и другие.

Гипертония

У людей, жалующихся на повышенное давление, по утрам часто болят голова и шея.

Психогенный фактор

Хроническое переутомление, различного рода стрессовые ситуации, эмоциональные переживания, душевные травмы и неврозы могут способствовать появлению мышечных спазмов и невротических сильных болей в шее.

Какие тибетские методы лечения эффективны для лечения боли в шее?

Тибетская медицина рассматривает появление болей в шее как признак дисбаланса одной или нескольких регулирующих конституций: "ветра", "желчи"и."слизи". Чтобы восстановить энергетическое равновесие и избавиться от боли, необходим комплексный терапевтический подход, первым этапом которого является коррекция образа жизни пациента и его питания.

После подготовительной работы  личный доктор составляет индивидуальный курс лечения  из ниже перечисленных процедур с учетом персональных особенностей больного и его истории болезни:

· для недугов, связанных с патологическими процессами в мышцах или суставах, хорошо подходят массажные техники: остеопатия, мануальная терапия, стоун-терапия, вакуум-терапия, точечный массаж, массаж головы и воротниковой зоны

·  чтобы снять болевой синдром, купировать воспаление и расслабить спазмированные мышцы часто применяют иглоукалывание

· с целью устранения нервного напряжения, для согревания организма и стимуляции его защитных механизмов используют фитотерапию и такие процедуры как моксотерапия, стоун-терапия, компрессы Хорме

· чтобы  преодолеть застойные явления и активизировать циркуляцию крови обязательно назначается прием фитопрепаратов. Кроме того, практикуются сеансы гирудотерапии, кровопускание, массаж ку-нье и другие.

Все методики тибетской медицины применяются в совокупности и сочетаются друг с другом с учетом индивидуальных особенностей пациента, его конституциональной принадлежности, наличия сопутствующих болезней, возрастного статуса и т.д.

Что такое цервикогенная головная боль?

Цервикогенная головная боль (CGH) возникает, когда боль передается от определенного источника в шее к голове. Эта боль обычно бывает постоянной или тупой, но иногда ее интенсивность может усиливаться. Симптомы CGH обычно носят боковой характер, что означает, что они возникают на одной стороне шеи, головы и / или лица.

См. Боль в шее и цервикогенная головная боль

Сохранить

Цервикогенная головная боль обычно начинается с тупой боли в шее и распространяется вверх вдоль затылка, почти всегда односторонняя.Боль также может распространяться на лоб, виски и область вокруг глаз и / или ушей. CGH возникает из-за основного заболевания диска, сустава, мышц или нервов шеи.

CGH - это вторичная головная боль, которая возникает из-за физического или неврологического состояния, которое началось первым. CGH может быть вызван травмой, например переломом, вывихом или хлыстовой травмой, или основным заболеванием, таким как ревматоидный артрит, рак или инфекция. Хотя источник боли находится в шейном отделе позвоночника, диагноз CGH может быть затруднен, поскольку боль не всегда ощущается в шее.Симптомы CGH также могут имитировать первичные головные боли, такие как мигрень и головная боль напряжения.

Узнайте, что вызывает у меня боль в шее и головную боль?

объявление

Цервикогенная головная боль

CGH обычно начинается с перемежающейся боли и может прогрессировать до постоянной боли. Общие черты CGH включают:

  • Боль, возникающая в задней части шеи и распространяющаяся вдоль лба, области вокруг глаз, виска и уха
  • Боль в плече и руке на одной стороне
  • Пониженная гибкость шеи
  • В некоторых случаях на пораженной стороне может наблюдаться отек глаза и нечеткость зрения
  • Боль почти всегда поражает одну и ту же сторону шеи и головы, но в редких случаях может поражаться обе стороны

См. Симптомы боли в шее

CGH Боль в основном вызвана ненормальными движениями или положением шеи, сдавливанием задней части шеи или резкими движениями при кашле или чихании.

См. Влияние положения головы вперед на шейный отдел позвоночника

Долгосрочный прогноз CGH зависит от основной причины головной боли. ХГЧ обычно носит хронический характер и может продолжаться в течение месяцев или лет. Однако после постановки диагноза можно хорошо справиться с лечением.

См. Раздел Диагностика боли в шее

В этой статье:

Как проблема шеи может вызвать цервикогенную головную боль

В верхней части шейного отдела позвоночника тригеминоцервикальное ядро ​​представляет собой область конвергенции сенсорных нервных волокон, исходящих как от тройничного нерва, так и от верхних спинномозговых нервов.Тройничный нерв отвечает за болевые ощущения на лице, включая макушку, лоб, глаза и область висков. Когда болевые ощущения, вызванные причиной CGH, ощущаются верхними спинномозговыми нервами, они передаются волокнам тройничного нерва в ядре тройнично-шейного отдела позвоночника. Это приводит к тому, что боль ощущается в разных областях головы.

Несколько факторов могут передавать боль от шеи к голове, например:

  • Травма атланто-затылочного сустава (сустав между основанием черепа и первым шейным позвонком)
  • Травма компонента шейного отдела позвоночника, например позвонка, фасеточного сустава или диска
  • Шейная радикулопатия в результате защемления нерва в верхнем отделе позвоночника
  • Травма мышц шеи
  • Опухоли в шейном отделе

Узнать все о боли в шее

Распространенной причиной CGH является хлыстовая травма, которая проявляется болью вскоре после травмы.CGH, возникающий в результате хлыстовой травмы, может исчезнуть за несколько дней или может длиться годами.

См. «Симптомы хлыстовой травмы и связанные с ней заболевания»

объявление

Когда серьезна цервикогенная головная боль?

В некоторых случаях CGH может быть вызван опасными сопутствующими заболеваниями, такими как опухоль, кровотечение, перелом или артериовенозная мальформация (аномальное соединение между артериями и венами) в области головы или шеи. В таких случаях также могут присутствовать один или несколько из следующих симптомов:

  • Изменение типа головной боли, например, невыносимая сильная головная боль
  • Тошнота и рвота
  • Замешательство и дезориентация
  • Головные боли, вызванные кашлем или маневром Вальсальвы (попытка выпустить воздух с закрытым ртом и зажатыми ноздрями)
  • Скованность и припухлость шеи
  • Онемение в руках

Посмотрите, когда жесткая шея серьезна?

При появлении любого из этих симптомов важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

.

Симптомы, причины, диагностика и лечение

Цервикогенная головная боль - это боль, которая развивается в шее, хотя человек ощущает боль в голове.

Цервикогенные головные боли - это вторичные головные боли. Вторичные головные боли вызваны основным заболеванием, например, травмами шеи, инфекциями или высоким кровяным давлением. Это отличает их от первичных головных болей, таких как мигрень и кластерные головные боли.

Боль, вызванная цервикогенной головной болью, начинается в шее и затылке и распространяется по направлению к передней части головы.Люди могут спутать цервикогенные головные боли с мигренью и головными болями напряжения, которые могут вызывать боль в шее.

В этой статье мы обсудим некоторые симптомы, причины и методы лечения цервикогенных головных болей.

Обычно люди, страдающие цервикогенными головными болями, испытывают головную боль, сопровождающуюся болью в шее и скованностью. Определенные движения шеи могут спровоцировать цервикогенные головные боли.

В большинстве случаев цервикогенные головные боли развиваются на одной стороне головы, начиная с затылка и шеи и иррадиируя вперед.

Некоторые другие симптомы цервикогенной головной боли включают:

  • уменьшение амплитуды движений в шее
  • боль на одной стороне лица или головы
  • боль и скованность шеи
  • боль вокруг глаз
  • боль в шее, плече или руке с одной стороны
  • головная боль, вызванная определенными движениями или положением шеи
  • чувствительность к свету и шуму
  • тошнота
  • нечеткость зрения

цервикогенные головные боли возникают в результате структурных проблем в шее и часто возникают из-за проблем с позвонками в верхней части позвоночника, называемыми шейными позвонками, и особенно с позвонком C2-3.

У некоторых людей цервикогенные головные боли возникают из-за того, что они работают на работе, которая требует напряжения шеи. Эти рабочие места включают парикмахеров, разнорабочих и водителей.

У людей также могут развиться цервикогенные головные боли после травмы шеи. Это более известно как хлыстовая травма.

Некоторые медицинские состояния, которые могут вызывать цервикогенные головные боли, включают:

  • опухоли
  • переломы
  • инфекции
  • артрит верхнего отдела позвоночника
  • хлыстовые или другие травмы шеи

Лечение цервикогенных головных болей направлено на устранение причины боли.Методы лечения различаются в зависимости от человека и тяжести его симптомов.

Некоторые методы лечения цервикогенных головных болей включают:

Лекарства

Медицинский работник может порекомендовать рецептурные или отпускаемые без рецепта обезболивающие для облегчения болезненных или неприятных симптомов. Лекарства, которые лечат цервикогенные головные боли, включают:

Физиотерапия

Физиотерапия является эффективным средством лечения цервикогенных головных болей, поскольку их обычно вызывают структурные проблемы в шее.

Люди могут работать с физиотерапевтом для разработки специализированных программ лечения. На первом приеме физиотерапевт определит источник боли. Оттуда они могут стимулировать мягкие ткани и двигать суставы, чтобы облегчить болезненные симптомы.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)

В устройствах TENS используются небольшие электроды, размещаемые на коже, для посылки небольших электрических сигналов для стимуляции нервов вблизи источника боли. ЧЭНС может помочь некоторым людям с цервикогенной головной болью, но обычно облегчение длится недолго.

Радиочастотная абляция

Людям с хроническими головными болями может помочь радиочастотная абляция. Эта процедура, также называемая радиочастотным невролизом, включает использование радиоволн для нагрева кончика иглы. Затем врач введет иглу в нерв, вызывающий боль. Тепло от иглы эффективно ослабляет нерв, нарушая его способность посылать болевые сигналы в мозг.

Нервная блокада

Врач может ввести обезболивающее в нервы и суставы головы и шеи.Они часто облегчают боль и помогают определить источник боли.

Нейромодуляция

Нейромодуляция - это операция, при которой электроды накладываются на затылок или шею. При подключении к генератору импульсов через тонкий провод эти электроды стимулируют затылочный нерв, который проходит от верхушки спинного мозга к голове. Эта терапия может помочь людям с цервикогенными головными болями, когда другие методы лечения не помогли.

Домашние средства

Люди также могут попробовать форму физиотерапии, называемую устойчивым естественным апофизарным скольжением (SNAG).SNAG включает использование полотенца для манипуляций с участками шеи, вызывающими болезненные симптомы. Физиотерапевт может научить человека делать SNAG дома.

Люди также могут обнаружить, что определенные упражнения и альтернативные методы лечения помогают облегчить боль, в том числе головную. К ним относятся:

  • техники глубокого дыхания
  • йога
  • режимы релаксации

Если не лечить, цервикогенная головная боль может стать изнурительной. Некоторые люди также могут испытывать хронические или повторяющиеся цервикогенные головные боли.Если такое случается с кем-то, ему следует связаться со своим врачом, чтобы обсудить варианты лечения.

Поделиться на PinterestЕсли человек испытывает замешательство и потерю зрения наряду с головной болью, ему следует обратиться к медицинскому работнику.

Люди должны связаться со своими медицинскими работниками, если они испытывают головную боль вместе с:

  • сильной болью
  • лихорадкой
  • сыпью
  • тошнотой или рвотой
  • спутанностью сознания
  • проблемами речи
  • потерей зрения
  • затруднением ходьбы
  • мышечной слабостью

Цервикогенная головная боль - это тип вторичной головной боли, которая возникает из-за проблем с шеей.Причины цервикогенной головной боли включают пороки развития шейных позвонков, травмы шеи, воспаления и другие заболевания.

Если не лечить, цервикогенная головная боль может усилиться и стать изнурительной. Люди могут испытывать хронические или периодические головные боли, которые не поддаются лечению.

Люди, страдающие хроническими цервикогенными головными болями, могут вместе со своим лечащим врачом разработать комплексный план лечения, направленный на устранение их симптомов.

Люди могут облегчить симптомы дома или с помощью комбинации терапевтических, хирургических и лекарственных методов.

.

Лечение цервикогенной головной боли

Не существует специального протокола лечения цервикогенной головной боли (CGH), и может потребоваться комбинация различных методов для облегчения боли.

См. Боль в шее и цервикогенная головная боль

На этой странице обсуждаются несколько вариантов неинвазивного лечения ХГЧ, которые обычно используются в первую очередь.

См. Лечение боли в шее

объявление

Мануальная терапия

Мануальная терапия включает в себя мобилизацию суставов и манипуляции по поводу CGH.Этот метод ориентирован на такие процедуры, как массаж, манипуляции и / или физиотерапия. Было показано, что лечение мануальной терапией дает благоприятные результаты, особенно в сочетании с упражнениями. 1 - 2 Спинальная манипулятивная терапия может облегчить боль, снимая давление на суставы и улучшая функцию нервов. Перед мануальной терапией важно исключить какие-либо серьезные заболевания или травмы шеи, чтобы снизить риск серьезных осложнений.

См. Мануальную физиотерапию для снятия боли

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)

Техника электротерапии TENS включает использование устройства, вырабатывающего электрический ток низкого напряжения для стимуляции нервов и снятия боли. Устройство состоит из электродов на маленьких липких подушечках, которые помещают на болезненный участок, и через электроды пропускают электрический ток. Это стимулирует сенсорные нервы, вызывая покалывание в этой области, тем самым уменьшая чувство боли.Частоту электрического тока можно регулировать в соответствии с индивидуальными потребностями. Аппарат TENS также можно использовать дома для снятия боли.

См. Чрескожные электрические стимуляторы нервов (TENS)

Инструментальная мобилизация мягких тканей (IASTM)

Метод

IASTM включает оценку глубоких слоев тканей в шейной области для выявления ограничений внутри тканей. Это делается с помощью ручных инструментов и осторожного растирания пораженного участка с помощью специальных массажных техник.Ограничения в тканях могут образовываться из-за развития фиброзной мышечной ткани, рубцовой ткани, хронического воспаления или дегенерации. Как только ограничения выявлены, их мобилизуют, осторожно растягивая или вытягивая с помощью инструментов, которые используют силу тяги.

См. Специальные ручные методы физиотерапии

В этой статье:

Лекарства

Врачи могут назначать лекарства, применяемые при мигрени, головной боли напряжения или невралгии (нервной боли) для облегчения боли CGH.Некоторые из наиболее часто используемых лекарств от CGH:

  • Трициклические антидепрессанты
  • Противоэпилептические препараты
  • Анальгетики, включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), селективные ингибиторы циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2) и наркотические анальгетики
  • Миорелаксанты
  • Ботулотоксин

Хотя лекарства сами по себе, как правило, не устраняют боль, вызванную CGH, они могут обеспечить достаточное обезболивание для улучшения приверженности пациента к мануальной терапии или другим программам реабилитации.Как и все лекарства, отпускаемые по рецепту, важно принимать их в соответствии с указаниями врача, чтобы снизить риск побочных эффектов или осложнений.

Лечебная физкультура

Боль в шее, возникающая из-за мышечного дисбаланса, положения головы вперед и округлых плеч, можно лечить с помощью лечебных упражнений. Эти упражнения направлены на укрепление и растяжение шеи и поддерживающих ее мышц. Физиотерапевт или другой медицинский работник может разработать программу упражнений для шеи специально для пациента.

См. Упражнения для шеи при боли в шее

Техника постизометрической релаксации (PIR) может использоваться для снятия мышечного напряжения и боли в триггерных точках напряженных и укороченных мышц шеи. Физиотерапевты используют чередующиеся циклы сокращения и расслабления, чтобы помочь расслабить и удлинить мышцы для улучшения диапазона движений.

См. Упражнения для триггерных точек при боли в шее

Терапия души и тела

Если хроническая боль сохраняется, несмотря на лечение, различные методы психофизической терапии могут помочь с облегчением боли:

  • Когнитивно-поведенческая терапия обучает стратегиям позитивного мышления и решения проблем
  • Биологическая обратная связь направлена ​​на то, чтобы научить разум и тело лучше осознавать физиологические реакции, которые могут вызывать боль, и способы управления ими

См. "Психологическая терапия при боли в шее"

Другие процедуры для тела и разума, такие как осознанная медитация и техники релаксации, можно продолжить дома после консультации с врачом.

объявление

Методы самопомощи, чтобы избежать боли, вызванной CGH

Методы самопомощи могут помочь некоторым людям справиться с симптомами ХГЧ с момента их появления или ухудшения. Следующие параметры могут помочь контролировать симптомы CGH:

  • Избегание поз или движений, вызывающих боль
  • Сохранение правильной осанки во время сидения или вождения - сидя прямо, расправив плечи и не высовывая голову вперед.
  • Использование шейного бандажа может быть полезным, когда вы сидите прямо или спите в кресле.
  • Использование поддерживающей дорожной подушки (похожей на шейный бандаж) в самолете или автобусе, чтобы избежать чрезмерного изгиба или сгибания в стороны
  • Избегайте позы для сна, если просыпаетесь с болью
  • Поиск подходящей подушки, чтобы голова во время сна не была слишком высокой или слишком низкой

См. Десять советов по улучшению осанки и эргономики и подушки от боли в шее

Стратегии лечения без подтвержденного источника боли CGH в основном спекулятивны с точки зрения их эффективности.Боль CGH, которая не может быть купирована комбинацией неинвазивных методов лечения, может потребовать более инвазивных вариантов лечения, таких как инъекции или хирургическое вмешательство.

См. Хирургия боли в шее

Список литературы

  • 1. Лэнс Уортон, Р. и Кегеррейс, С. Использование мануальной терапии и упражнений в лечении хронических цервикогенных головных болей: серия тематических исследований. Журнал мануальной и манипулятивной терапии (2000), 8 (4), 193–203.
  • 2.Джулл Дж., Тротт П., Поттер Х, Зито Дж., Ниэр К., Ширли Д. и др. Рандомизированное контролируемое исследование упражнений и манипулятивной терапии цервикогенной головной боли. Spine (Phila Pa 1976) 2002; 27 (17): 1835–1843.
.

упражнений против цервикогенной головной боли - [𝗣]

02 октября Упражнения против цервикогенной головной боли

автор: Майкл Лау PT, DPT, CSCS

У вас болит голова после хлыстовой травмы? Вы испытываете боль, которая, кажется, начинается в шее, а затем распространяется на одну сторону головы или руки? Кажется, что движение головой вызывает головную боль или усиливает ее, когда у вас болит голова? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, велика вероятность, что у вас головная боль, известная как цервикогенная головная боль.К счастью для вас, существуют чрезвычайно эффективные методы лечения, в том числе упражнения против цервикогенной головной боли! В этой статье вы узнаете все, что вам нужно знать об упражнениях против цервикогенной головной боли, чтобы почувствовать себя лучше!

Упражнения при цервикогенной головной боли: первое знакомство с анатомией и физиологией

Через ezyhealth

Что отличает цервикогенную головную боль от ваших классических головных болей, таких как мигрень или головная боль напряжения, так это то, что цервикогенные головные боли на самом деле вызваны дисфункцией (-ями) в вашей шее.Цервикогенные головные боли - это форма отраженной боли - это означает, что, хотя источник боли находится в шейном отделе позвоночника, ощущение боли ощущается в голове как головная боль. Это происходит потому, что в верхнем шейном отделе есть нервы (C1, C2 и C3), которые связаны с нервами головы (черепным нервом V через тройничный нерв и спинной тракт).

Начните чувствовать себя лучше с нашей программой!

Наша программа для шеи и средней части спины - это 8-недельная программа, предназначенная для решения распространенных проблем и улучшения здоровья шеи и средней части спины.Мы упрощаем задачу и исключаем догадки о том, что вам следует делать, мудро, и мы учим вас в процессе! Посмотрите эту программу, которая помогла другим справиться с головными болями, а также с другими заболеваниями!

Хотя существуют некоторые противоречия, подавляющее большинство литературы соглашается с тем, что наиболее частой причиной цервикогенных головных болей является дисфункция зигапофизарных суставов C2-3 (фасеточные суставы). Однако есть также литература, подтверждающая, что цервикогенные головные боли могут возникать из-за дисфункции межпозвонковых дисков C2-3 и C3-4 фасеточных суставов, а также атлантоаксиальных (C1-2) и атланто-затылочных (C0-1) суставов. .Наиболее частыми причинами этих дисфункций верхних отделов шейки матки являются травмы, связанные с хлыстовой травмой, а также длительное сгибание шеи или неправильная статическая поза

ПРОЧИТАЙТЕ: УЛУЧШИТЬ ПОСТУРНУЮ БОЛЬ

Упражнения против цервикогенной головной боли: подумайте о профессионале, если и когда это необходимо

Обратитесь к местному физиотерапевту. Они могут составить конкретный план лечения, предназначенный для лечения вашей дисфункции верхнего отдела шейки матки. В недавнем систематическом обзоре, проведенном в 2013 г. Racicki et al., Был сделан вывод о том, что «консервативные методы физиотерапевтического лечения являются эффективными вмешательствами для уменьшения интенсивности и частоты цервикогенных заболеваний, а также боли в шее.«В частности, использование комбинации упражнений на мобилизацию, манипуляции и цервикогенной головной боли, таких как упражнения для укрепления шейно-лопаточного сустава, является наиболее эффективным вмешательством, основанным на результатах этого системного обзора.

Разблокируйте 4 месяца упражнений для укрепления и стабилизации плеч и лопатки

Наша программа для плеч сосредоточена на упражнениях по укреплению и стабилизации лопатки, чтобы создать основу для плечевого пояса.Шейный отдел позвоночника взаимосвязан с лопаткой и плечевым поясом! Вы можете узнать больше о нашей программе здесь и о том, почему при хронических проблемах шеи нельзя упускать из виду здоровье плеч!

Вмешательства при цервикогенной головной боли: мануальная терапия

Хорошо обученный физиотерапевт осмотрит вашу шею, чтобы увидеть, есть ли какие-либо нарушения или проблемы с шейными фасеточными суставами, особенно в тех сегментах, которые мы упоминали выше. Как правило, пальпация дисфункционального сегмента воссоздает симптомы, похожие на головную боль, которую вы испытываете, позволяя физиотерапевту понять, что он или она находится в нужном месте.Оттуда физиотерапевт может провести мобилизацию мягких тканей к подзатылочным мышцам с целью их расслабления. Вы не сможете лечить дисфункциональные суставы, если мышцы вокруг них напряжены и защищены! Оттуда физиотерапевт может использовать совместные мобилизации или манипуляции с проблемными сегментами.

Работа, мобилизация и манипуляции с мягкими тканями верхней шейки матки

На видео выше Майк демонстрирует общую манипуляцию с верхним отделом шейки матки.В то время как мануальный терапевт любит быть максимально конкретным в своих совместных мобилизациях, трудно сказать, имеем ли мы разрыв между суставами C0-C1, C1-C2 или даже C2-C3. Затем я демонстрирую некоторую общую мобилизацию мягких тканей в области верхней и нижней косой мышцы головы. Наконец, я продемонстрирую один из многих способов мобилизации сустава C0-C1. Показанная особая техника - мобилизация затылка с одновременной стабилизацией поперечного отростка атласа.

Упражнения при цервикогенной головной боли: SNAGs

После мануальной терапии физиотерапевт должен научить вас выполнять устойчивое естественное апофизарное скольжение, сокращенно SNAG.Это упражнение SNAG против цервикогенной головной боли - способ предоставить себе собственную форму мануальной терапии. По сути, это упражнение имитирует руки мануального терапевта и обеспечивает совместную мобилизацию сустава.

Устойчивое естественное скольжение апофиза (SNAG)

https://youtu.be/NPl3u2-dixE

Выполнить:

  • Используйте КРОМК полотенца. Важно использовать край, а не середину или сложенное полотенце, поскольку вы не хотите, чтобы полотенце соскользнуло с вашей кожи.

  • Поместите край полотенца на нужный сегмент.

  • Закрепите полотенце рукой на той же стороне, что и проблемный сегмент, как показано.

  • Другой рукой возьмитесь за край полотенца. Если вы слегка потянете его, вы почувствуете тянущее / растягивающее ощущение позади шеи в этом сегменте. Вы не должны ощущать никаких симптомов.

  • Притягивая полотенце (к противоположному уху), одновременно поверните голову к руке и удерживайте это положение в течение 3 секунд.Поворачивайте голову только в безболезненном диапазоне движений. Ваша линия натяжения должна быть горизонтальной, от до чуть ниже глаза (я сказал в сторону глаза на видео о ДТП)

  • Это 1 респ. Теперь повторите 10 раз.

  • Выполняйте это упражнение дважды в день.

БЫТЬ НЕЖНЫМ! На данный момент мы не знаем, лечите ли вы правильные сегменты или даже правильную проблему в первую очередь! Если вы считаете, что у вас цервикогенная головная боль, возможно, стоит записаться на прием к местному физиотерапевту.

Упражнения при цервикогенной головной боли: нервно-мышечное перевоспитание и укрепление

И последнее, но не менее важное: вам необходимо продолжить мануальную терапию с некоторым укреплением шейки матки и лопатки, а также перевоспитанием осанки. Мы выделим несколько из наших любимых упражнений, позволяющих сэкономить деньги, которые способствуют укреплению и перевоспитанию осанки, как показано ниже.

Переосмыслить свой взгляд и выполнять упражнения по осанке!

Программа реабилитации осанки [P] - это лучший стартовый ресурс для любого человека, который хочет улучшить свою осанку.Многие люди во всем мире меньше двигаются и сидят больше, чем когда-либо прежде. Ваша следующая осанка - это ваша лучшая осанка, и у нас есть идеальный план, который поможет вам улучшить ее! Нажмите здесь, чтобы узнать больше о нашей позе.

Упражнения при цервикогенной головной боли: упражнения на глубокие сгибатели и разгибатели шеи

https://www.youtube.com/watch?v=WMGncHJF3UI&feature=youtu.be

Пример упражнения по программе реабилитации шеи и средней части спины [P]

Хотя тренировка глубоких сгибателей шеи у пациентов с цервикогенными головными болями или болью в шее важна, мы считаем, что во время реабилитации слишком часто забывают о глубоких сгибателях шеи.Глубокие разгибатели шейного отдела позвоночника (semispinalis cervicis, multifidus и вращатели) вместе с разгибателями краниоцервикального отдела (большая / малая задняя прямая мышца головы и верхняя / нижняя косая мышца головы) являются ключевыми мышцами для сегментарной поддержки шейного отдела позвоночника из-за их относительно небольшого момента руки, прикрепления к соседние позвонки и большая доля (~ 70%) в них медленных мышечных волокон.

Выполнить :

  • Старт в положении четвероногого; посмотрите это видео, чтобы узнать, как правильно задействовать стабилизаторы лопатки у четвероногих.

  • Начните сначала с подтяжки подбородка в положении четвероногих.Это активирует ваши глубокие сгибатели шеи. Вы должны увидеть морщины на подбородке.

  • Поддерживая подбородок, работайте медленно, контролируя сгибание шейки матки. Подсказка здесь - «использовать глаза», чтобы следить за объектом (iPhone показан на видео)

  • А вот и самая лучшая часть упражнения, разгибатели шейных позвонков уже задействованы в положении четвероногих просто под действием силы тяжести. Тем не менее, мы можем дополнительно активировать глубокие разгибатели шеи сегментарно по возвращении после шейного сгибания (см. Видео).Воспользуйтесь здесь ручным сопротивлением на остистом отростке или суставных столбах.

Начните с упражнений с низкой нагрузкой, подобных этому, с целью вызвать нейрофизиологическую адаптацию за счет особой активации более глубоких мышц шейного отдела позвоночника. Затем переходите к упражнениям с высокой нагрузкой, чтобы вызвать морфологическую адаптацию, чтобы увеличить силу и выносливость выбранных мышц и движений.

СЛУШАЙТЕ: ПОЛОЖЕНИЕ С [P] REHAB

Упражнения при цервикогенной головной боли: подтяжка подбородка лежа на спине

Пример упражнения по программе реабилитации шеи и средней части спины [P]

Упражнения при цервикогенной головной боли: расслабление верхних ловушек

Согласно Cools et al.(2014), «известно, что распространенность боли в шее и плече увеличивается с увеличением нагрузки на компьютер. Существует тесная связь между хронической болью в шее и плече и дисфункцией лопатки. Лопатка функционирует как «мост» между плечевым комплексом и шейным отделом позвоночника и играет очень важную роль в обеспечении подвижности и стабильности в области шеи / плеч ». Согласно Bogduk и Govind (2009), «ядовитая стимуляция атланто-затылочного и латерального атланто-аксиального суставов, скулового сустава C2–3 и межпозвоночного диска C2–3 может вызывать боль в затылочной области.«Мы также знаем, что верхняя трапециевидная мышца берет свое начало от затылочной кости и верхних шейных остистых отростков C1-C3. Принимая во внимание эту информацию, было бы разумно обратиться к верхней трапеции для триггерных точек, дефицита длины мышц и / или чрезмерного использования.

Цель этого упражнения состоит в том, чтобы в первую очередь препятствовать работе верхних ловушек. Чтобы стимулировать мышечное торможение, вы должны заставить лопатки опускаться и вращаться вниз, поскольку это действие мышц противоположно верхним трапециям.Во время этого упражнения держите шею «длинной и расслабленной». Если вы чувствуете, что ваша голова поднимается над столом и вам хочется вытянуться, сделайте перерыв и попробуйте еще раз с меньшими усилиями.

Для выполнения этого упражнения:

  • Лягте на живот и примите удобное положение. Подумайте о подушке под животом или под грудью, если у вашего позвоночника наблюдается чрезмерный лордоз или кифоз, когда вы лежите на животе.

  • Положите лоб на голову и расслабьте руки на столе.Ваша голова и руки должны быть полностью поддержаны, чтобы вы могли расслабиться.

  • Упритесь руками в стол и потяните лопатки к ногам.

  • Удерживайте это положение 5 секунд и повторите в общей сложности 5 повторений.

  • Ваша шея и область верхних трапеций должны быть расслаблены во время выполнения этого упражнения.

Упражнения при цервикогенной головной боли: осознание осанки

Как всегда, всегда полезно поддерживать хорошую осанку в сидячем положении в течение бесчисленных часов на работе.Не только для цервикогенной головной боли prehab, но и для общего состояния опорно-двигательного аппарата здоровья!

Брюггерс

Пример позы [P], упражнение по программе реабилитации

Снятие постуральной боли

Заключительные мысли

Согласно литературным данным, у большинства пациентов, получавших консервативное лечение с помощью физиотерапии, наблюдается значительное улучшение частоты, продолжительности и интенсивности головной боли в течение первых четырех недель, поэтому не расстраивайтесь, если вы не увидите немедленных результатов!

Таким образом, цервикогенные головные боли - это особая разновидность головных болей, которые вызваны дисфункцией в верхнем шейном отделе позвоночника.Дисфункциональные сегменты можно снова сделать функциональными с помощью методов мануальной терапии, таких как мобилизация мягких тканей или мобилизация суставов и манипуляции. Мануальная терапия всегда должна сопровождаться упражнениями. В случае мануальной терапии верхнего отдела шейки матки SNAG - идеальное упражнение для борьбы с цервикогенными головными болями. И последнее, но не менее важное: укрепление шейных и лопаточных мышц в дополнение к правильной осанке является обязательным условием для сдерживания головной боли.

Избавьтесь от головной боли с помощью нашей программы!

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о нашей программе, которая помогла другим, как и вы!

Список литературы

  1. Охлаждает AMJ, Struyf F, De Mey K и др., 2014.Реабилитация дискинезии лопатки: от офисного работника до элитного спортсмена над головой. Br J Sports Med 2014; 48: 692-697.
  2. Холл, Тоби, Хо Так Чан, Лене Кристенсен, Бритта Оденталь, Чери Уэллс и Ким Робинсон. «Эффективность самоподдерживающегося естественного апофизарного скольжения (SNAG) C1-C2 в лечении цервикогенной головной боли». Журнал ортопедии и спортивной физиотерапии 37.3 (2007): 100-07. Интернет.
  3. Джулл, Гвендолен, Патрисия Тротт, Хелен Поттер, Гай Зито, Кен Ньер, Дебра Ширли, Джонатан Эмберсон, Ян Маршнер и Кэролайн Ричардсон.«Рандомизированное контролируемое испытание упражнений и манипулятивной терапии цервикогенной головной боли». Spine 27.17 (2002): 1835-843. Интернет.
  4. Николай Богдук, Джаянтилал Говинд 2009. Цервикогенная головная боль: оценка данных клинического диагноза, инвазивных тестов и лечения. The Lancet Neurology, Volume 8, Issue 10, 959 - 968.
  5. Рацики, Стефани, Сара Гервин, Стейси Диклаудио, Сэмюэл Рейнманн и Меган Дональдсон. «Консервативная физиотерапия для лечения цервикогенной головной боли: систематический обзор.» Журнал мануальной и манипулятивной терапии 21.2 (2013): 113-24. Интернет.
  6. Шомахер, Йохен и Дебора Фалла. «Функция и структура глубоких мышц-разгибателей шейки матки у пациентов с болью в шее». Мануальная терапия 18,5 (2013): 360-66. Интернет.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ - СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНО ТОЛЬКО ДЛЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ И ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ И НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНО ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ.
.

Симптомы цервикогенной головной боли

Симптомы боли при цервикогенной головной боли (CGH) варьируются от легкого или умеренного дискомфорта до сильной боли с ограниченной подвижностью шеи. CGH может проявляться как периодическая или постоянная боль, которая обычно ощущается в голове, шее, плече и / или руке.

объявление

Общие симптомы CGH

Симптомы CGH почти всегда носят боковой характер, что означает, что они возникают только на одной стороне головы и / или шеи. Общие симптомы CGH могут включать одно или несколько из следующих:

  • Тупая боль умеренной или сильной интенсивности. Боль при CGH чаще всего описывается как тупая и не пульсирующая, от умеренной до сильной интенсивности в области головы и шеи.
  • См. Симптомы боли в шее

  • Пониженная гибкость шеи. Боль обычно начинается в задней части шеи или головы, что может привести к некоторой жесткости шеи и уменьшению диапазона движений.
  • См. Причины, симптомы и лечение скованности шеи

  • Боль в нескольких областях. От затылка боль может распространяться вперед по коже черепа, лба, области вокруг глаза, виска и области вокруг уха.
  • Затуманенное зрение на один глаз. Может ощущаться нечеткость зрения в глазу пораженной стороны
  • Боль под шеей. Боль в плече, руке или между лопатками также обычна.
  • Видите, действительно ли эта боль в плече проистекает из шеи?

Можно получить ХГЧ без боли в шее. Иногда проблемы с шейным суставом могут не вызывать постоянной боли, но могут быть болезненными при прикосновении. Это также указывает на проблему с шеей, вызывающую головную боль.Частота и продолжительность боли может меняться каждый раз, когда возникает CGH.

В этой статье:

Менее распространенные симптомы CGH

Примеры менее распространенных симптомов CGH включают:

  • Тошнота
  • Повышенная чувствительность к чрезмерному свету или звуку
  • Головокружение
  • Припухлость вокруг глаза на пораженной стороне
  • Затруднение при глотании
  • Головная боль и боль в шее с обеих сторон головы и шеи
  • Боль, ощущаемая при прикосновении к противоположной стороне головы или лица во время тяжелого приступа CGH, возможно, из-за травмы тройничного нерва (ответственного за ощущение лица) и / или спинномозговых нервов в шейном отделе позвоночника

Некоторые состояния, такие как мигрень и головные боли напряжения, имеют те же характеристики, что и CGH, с точки зрения локализации и симптомов.Таким образом, необходима тщательная оценка правила CGH или нет. Также возможно появление CGH при мигрени.

См. Боль в шее и мигрень, головная боль и боль в шее и головная боль напряжения

Факторы срабатывания для CGH

В большинстве случаев боль CGH может начаться или усилиться в результате определенных действий. Вот несколько примеров действий, которые могут вызвать приступ CGH или ухудшить его симптомы:

  • Приложение давления извне, например, сильное давление на основание черепа или шейный отдел позвоночника
  • Аномальные позы или движения головы или шеи
  • Неправильная поза во время сна (особенно сон на животе) может вызвать боль при пробуждении, которая обычно проходит позже
  • Маневр Вальсальвы - попытка выпустить воздух с закрытым ртом и зажатыми ноздрями.Примеры этого процесса: кашель, чихание, смех и давление на унитаз.

См. Влияние положения головы вперед на шейный отдел позвоночника

объявление

Наиболее распространенные триггеры связаны с положением и приложением внешнего давления. Симптомы CGH, вызванные кашлем или маневром Вальсальвы, могут указывать на более серьезные основные заболевания, такие как опухоли или расслоение шейной позвоночной артерии.

.

Как старение влияет на шейный отдел позвоночника

Процесс старения может повлиять на шейный отдел позвоночника, шею и, возможно, плечи, верхнюю часть спины и руки. Это не означает, что с возрастом у всех будет развиваться боль в шее, но повседневный износ, через который мы протягиваем позвоночник, может привести к дегенеративным заболеваниям позвоночника. Здесь вы можете узнать об анатомии шейного отдела позвоночника, дегенеративных заболеваниях позвоночника, которые могут вызывать боль в шее, а также о диагностике и лечении боли и симптомов, связанных с шеей.

Износ позвоночника может привести к дегенеративным заболеваниям позвоночника. Источник фото: 123RF.com.

Анатомия шейного отдела позвоночника

Шейный отдел позвоночника состоит из семи верхних позвонков. Врачи часто называют эти позвонки C1-C7, где буква «C» указывает на шейный отдел позвоночника, а цифры 1-7 - на уровень позвонков. C1 находится ближе всего к черепу, а C7 - к грудной (грудная / грудная клетка) области позвоночника.

Шейный отдел позвоночника особенно подвержен дегенеративным заболеваниям, потому что (1) он очень подвижен с большим диапазоном движений, (2) поддерживает череп и (3) анатомия шеи сложна.

Например, шейные двигательные сегменты (т.е. диск с телом позвонка сверху и снизу) состоят из пяти «суставов» (межпозвоночного диска, двух фасеточных суставов и двух унковертебральных суставов). В этих двигательных сегментах могут развиваться многие дегенеративные проблемы, в том числе остеофиты (костные шпоры).

Симптомы боли в шее, связанные с дегенеративными заболеваниями позвоночника

Есть несколько симптомов, которые могут указывать на наличие дегенеративного состояния шейного отдела позвоночника.Симптомы включают:

  • Боль в шее
  • Боль в задней части лопаток
  • Жалобы на руку (боль, онемение или слабость)
  • Редко проблемы с ловкостью рук или ходьбой

Дегенеративные заболевания позвоночника с поражением шеи

Дегенеративный процесс позвоночника может начаться в любом суставе шейного отдела позвоночника, а со временем он также может вызвать вторичные изменения в других суставах.

Например, в первую очередь может быть поражен межпозвоночный диск.Когда диск сужается, нормальное движение этого сегмента изменяется, и соседние суставы (также называемые остеоартритом или дегенеративным заболеванием суставов) подвергаются аномальным силам и давлению, что приводит к дегенеративному артриту (воспалению суставов).

Боль в шее в результате спондилеза (остеоартроза позвоночника) встречается довольно часто. Боль может исходить или распространяться в лопатку (лопатки) или вниз по руке (-ам). Пациенты могут испытывать боль или слабость в руке, вызванные костной шпорой (остеофитом), сдавливающей корешок спинномозгового нерва.

Дисфагия (затруднение глотания) может быть результатом крупных передних остеофитов (костные разрастания в передней части позвоночника), хотя это бывает редко.

Диагностика состояний шейного отдела позвоночника

Когда пациент с дегенеративным заболеванием шейки матки осматривается врачом, вероятно, будут очевидны один или несколько симптомов. Врач задаст пациенту много вопросов, чтобы получить подробную историю болезни. Будет проведено тщательное обследование пациента, включая несколько типов тестов, чтобы точно определить причину боли в шее и симптомы.

  • Неврологическое обследование для исключения неврологических проблем
  • Также, вероятно, будет проведено обследование плеча, чтобы убедиться, что симптомы действительно исходят из шеи
  • Различные диагностические тесты

Рентгеновские снимки полезны для выявления таких проблем, как:

  • Сужение межпозвонкового пространства
  • Передние остеофиты (костные шпоры)
  • Спондилез (т. Е. Артрит) фасеточных суставов
  • Остеофиты унковертебральных суставов

Рисунок 1: Рентгеновские снимки шейных позвонков

Компьютерная томография (компьютерная томография) может выявить костные изменения, связанные с дегенеративным спондилезом (остеоартрозом).Остеофиты также можно наблюдать и оценивать. Однако КТ не обеспечивает оптимальной оценки дисков; хотя иногда может показывать грыжи межпозвоночного диска.

МРТ: (магнитно-резонансная томография) - мощный инструмент в оценке пациентов с шейным спондилезом. МРТ может помочь врачам идентифицировать грыжи диска, остеофиты и артроз суставов - разновидность остеоартрита. МРТ лучше всего подходит для грыж мягких дисков, но часто требуется больше информации.

Рисунок 2: МРТ шейных позвонков

Миелограмма / CT - «золотой стандарт». Его часто используют в сложных случаях, включающих многоуровневую болезнь позвоночника или неоптимальные изображения МРТ. Это очень полезно для отделения костных шпор от безопасных грыж диска.

Рисунок 3

Discography используется в диагностике поясничного (нижняя часть спины) и грудного (середина спины) позвоночника, но его использование в шейном отделе позвоночника является спорным.Хотя дискограмма может расширить знания клинициста, она не должна использоваться сама по себе для определения лечения.

Рисунок 4

Варианты лечения дегенеративных заболеваний шейного отдела позвоночника

После того, как врач провел необходимые анализы для выявления проблемы шейного отдела позвоночника, составляется план лечения.

Нехирургическое лечение боли в шее
Нехирургическое лечение дегенеративного заболевания шейки матки дает хорошие или отличные результаты более чем у 75% пациентов.Междисциплинарный подход включает:

  • Иммобилизация шеи с помощью воротника или корсета может быть наиболее полезной во время острых обострений боли для уменьшения подвижности на уровне симптомов.
  • Физическая терапия (PT) и манипуляции (хиропрактика) могут быть полезны для уменьшения мышечных спазмов, которые могут способствовать возникновению боли и симптомов. И физическая терапия, и хиропрактика могут включать использование тепла, электростимуляции и физических упражнений, чтобы получить максимальную пользу.
  • Лекарства включают безрецептурные анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты и / или иногда опиоиды. Зачастую нехирургическое лечение дает хорошее долгосрочное облегчение боли и симптомов.

Хирургия дегенеративного заболевания шейки матки
Хирург, скорее всего, рассмотрит возможность хирургического лечения дегенеративного заболевания шейки матки, если соблюден один или несколько из следующих критериев:

  • Нехирургические методы лечения были опробованы, но оказались безуспешными
  • Развивается дисфункция спинного мозга (например, миелопатия)
  • Боль и / или слабость в руке (неврологические симптомы) сохраняются

В зависимости от диагноза пациента может быть рекомендован один тип хирургической процедуры - это удаление костной шпоры (костных шпор) и, возможно, сращение шейного отдела позвоночника, которое соединяет два или более позвонков.Однако имейте в виду, что хирургическая процедура, рекомендованная вашим хирургом, зависит от вас, вашего диагноза, общего состояния здоровья и других факторов. Ваш хирург объяснит вам рекомендованную хирургическую процедуру с большой осторожностью и ясностью.

В большинстве случаев предпочтительным доступом является передний (т. Е. Спереди) межтеловой спондилодез. Используя передний доступ, хирург может выполнить полную дискэктомию (удаление диска между двумя позвонками), а затем попытаться восстановить нормальную высоту дискового пространства и лордоз (вогнутая кривая в шейном отделе позвоночника) путем имплантации межтелового устройства или костного трансплантата. .Шейная пластина может быть прикреплена к межтеловому устройству или трансплантату для стабилизации шеи, что позволяет избежать необходимости ношения бандажа после операции на позвоночнике.

Задний доступ (с задней стороны позвоночника) может рассматриваться, когда шейный диск имеет грыжу латерально (в сторону).

Что можно сделать при дегенеративных заболеваниях шейки матки

Дегенеративные заболевания шейного отдела позвоночника можно более точно диагностировать и лечить. Под руководством и лечением опытной медицинской команды большинство пациентов могут надеяться на значительное улучшение своего состояния и боли в шее.

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...