Болит голова и сонливость причины


Почему постоянно болит голова и хочется спать, что это может быть

Нынешний темп жизни очень стремительный, и чтобы не отстать от времени, приходится везде успевать. Некоторые люди живут настолько активно, что это рано или поздно выливается в серьезные проблемы со здоровьем. И только тогда человек понимает, что стрессы, хроническая усталость и недосыпание могут стать причиной того, что постоянно болит голова, ощущается слабость, и весь день непреодолимо хочется спать. А может проблема вовсе не в переутомлении, а в более опасных патологиях, которые необходимо срочно лечить?

Физиологические причины

С периодической цефалгией (головной болью) сталкивается каждый человек. Большинство приступов проходят после приема обезболивающего средства и крепкого сна. Но если головная боль и сонливость присутствует постоянно, необходимо выяснить, в чем кроется причина. Ведь известно, что болезненность и дискомфорт в области черепа – это лишь тревожные симптомы какого-либо расстройства или заболевания.

Интересно! Признаки хронической усталости, вызывающие головную боль и сонливость, являются причиной дискомфорта в 70% случаев. У 25% пациентов причиной становится мигрень, нарушение кровообращения в мозге. И только в 5% случаев причинами выступают другие патологии.

Мигрень

Приступы мигрени, которые сопровождаются головной болью в глазницах и височной доле преимущественно с одной стороны, нередко начинаются сразу после ночного отдыха. Пациент может испытывать цефалгию от нескольких часов до 2-3 дней. Обычно сопутствуют мигрени:

  • Свето и шумобоязнь.
  • Нервозность, раздражительность.
  • Тошнота, переходящая в рвоту.
  • Головокружение.
  • Вялость, при которой беспрерывно болит голова, при этом человек испытывает сонливость.

Считается, что факторами, провоцирующими приступ, могут служить:

  • Мерцающий свет.
  • Резкая смена погоды.
  • Наследственность.
  • Употребление некоторых видов пищи и напитков.

До сих пор не ясно, почему развивается мигрень, но ученые смогли выяснить, что она чаще поражает женскую половину населения.

Нарушение кровообращения в мозге

Вначале человек не замечает подозрительных симптомов, но когда расстройство прогрессирует, начинаются проблемы. Основным признаком здесь выступают частые появления болевых ощущений в районе головы. Если не обращать внимания на состояние своего здоровья, то можно столкнуться с тяжелыми последствиями в будущем (инсультом).

Сосуды головного мозга со временем теряют эластичность, в них формируются атеросклеротические бляшки, просвет сужается, в результате кровоциркуляция нарушается. Главный орган нервной системы недополучает кислород, и возникают другие, не менее опасные проявления. Это:

  • Головокружения.
  • Рассеянность.
  • Шум в ушах.
  • Нарушение памяти.
  • Судорожный синдром.

Пациент плохо спит, засыпая, у него постоянно болит голова.

Опухоль

Иногда голова может болеть из-за развития более опасной болезни – опухоли. При этом приступы намного отличаются от мигренозных: чаще они возникают во сне или после пробуждения. Ощущения сдавливания усиливаются при кашле, наклоне, смене положения тела. Развитие новообразования зачастую сопровождается:

  • Сонливостью.
  • Снижением болевого порога.
  • Общим недомоганием.

У людей пожилого возраста рост опухоли может спровоцировать частичный или полный паралич.

Важно! Если новообразование, невзирая на его характер, будет вовремя диагностировано, то пациент может надеяться на положительный исход, и у него существенно возрастает шанс на выздоровление.

Воспалительные процессы в мозге

Если воспаление коснулось мозговых оболочек, то развивается менингит, а когда патогенный процесс затрагивает структуры самого мозга — энцефалит. Менингит и энцефалит вызывают у пострадавшего постоянное желание спать. Первые опасные симптомы болезни обнаруживаются уже в первые сутки. К болезненности в голове и приступам тошноты добавляется:

  • Неукротимая рвота, не приносящая облегчения.
  • Светобоязнь.
  • Головокружение.
  • Лихорадка.

Патологические причины

Специалисты утверждают, что головная боль может возникать от переутомления, изменения состава крови, влияющего на общее самочувствие человека. Из патологических причин чаще всего встречаются нижеперечисленные.

Гиперсомния

Данное состояние сопровождается большим количеством времени, проведенным во сне без явных нарушений. Возникает расстройство из-за психологического или физического истощения в природной попытке организма компенсировать недополученный отдых. Причинами нарушения могут быть:

  • Отсутствие возможности получить здоровый сон на протяжении большого периода времени.
  • Переутомление.
  • Сильный стресс, пережитый шок.
  • Развитие патогенных процессов.
  • Нарушение работы мозга.
  • Нарушения психики.

При гиперсомнии пациент жалуется на слабость, сонливость, у него регулярно болит, голова. Чаще патология поражает молодых людей и носит хронический характер. Разновидностью данного расстройства является астения. Возникает она в результате ослабления защитных функций организма.

Анемия

При этом состоянии понижается количество гемоглобина в крови, из-за чего нарушается выработка эритроцитов. Для анемии характерны:

  • Постоянная сонливость.
  • Нарушение координации.
  • Кружение головы.
  • Ухудшение памяти, слуха, зрения.

Прочие причины

Специалисты выделяют и другие причины сонного состояния и болей. Это:

  • Синдром апноэ – патология чаще отмечается у пожилых людей. Характеризуется внезапной задержкой дыхания во сне. Больной вдруг просыпается от нехватки кислорода. Естественно, что такое состояние пугает его, начинается бессонница, возникают постоянные боли в височной области.
  • Сахарный диабет – это тяжелое заболевание, связанное с нарушенным содержанием глюкозы в крови. Ему сопутствуют гипотония, частое кружение головы, постоянная жажда, желание выспаться.
  • Проблемы с давлением. Могут вызывать боли в лобной части. Чаще связано недомогание с нехваткой или, наоборот, с переизбытком кислорода в нейронах. Пациент жалуется на общую слабость, невнимательность, перевозбуждение.
  • Депрессивное состояние. Вызывает апатию, меланхоличность, сонливость. Частым провокатором душевных переживаний выступают стрессы, травмы, метеозависимость.
  • Дефицит витаминов в организме. Мгновенно дает о себе знать, поэтому обезопасить себя от развития недомогания необходимо приемом витаминных комплексов и употреблением свежих овощей и фруктов.
  • Нарушение гормонального фона. В основном наблюдается у женщин, сопровождается усталостью, утомляемостью, перенапряжением, при этом пострадавшую мучает головная боль. Причиной сбоя служат предменструальный синдром, климакс, беременность, половое созревание. Как только выработка гормонов налаживается, состояние улучшается.

Медикаментозное лечение

Чтобы устранить неприятное состояние пациенту следует обратиться за врачебной помощью. Основные направления и методы терапии заключаются в лечении истинного заболевания, которое выявляют после проведения диагностики у пациента. При лечении мигрени, головокружения, сонливости назначают симптоматические препараты, предотвращающие развитие приступов. Специалисты выписывают антидепрессанты, биологические добавки, советуют различные техники релаксации, придерживаться определенной диеты.

Для стабилизации состояния рекомендуют следующее:

  • Человек должен определить для себя такое количество времени для сна, при котором он будет себя чувствовать хорошо после пробуждения. Для этого необходимо выяснить, когда лучше лечь и проснуться. Желательно проводить эксперименты в выходные дни. Определив свой ритм, пациент сможет высыпаться в любой, даже самый тяжелый день.
  • Организм крайне подвержен биологическим ритмам, поэтому важно придерживаться режима сна: ложиться и вставать в одинаковое время.
  • Составить свой рабочий график так, дабы не ущемлять ночной отдых и ложиться вовремя.
  • Регулярно бывать на свежем воздухе. Желательно пройтись перед сном неспешным шагом.
  • Избегать физического переутомления. Активность хороша только в меру.
  • Соблюдать питьевой режим. Необходимо выпивать около 2 литров чистой воды в день.
  • В рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты, зелень. Необходимо ограничить употребление жирных, острых, копченых блюд.
  • Сократить до минимума курение и употребление спиртного.
  • Любителям кофеинсодержащих напитков нужно запомнить, что кофе может быть как полезным в небольших количествах, стимулируя нервную систему, так и опасным, перевозбуждая ее. Желательно заменять ароматный напиток зеленым чаем, который не меньше стимулирует, но не вызывает негативные реакции, в том числе головную боль и нервозность.

Выполнять предписания врачей нужно ежедневно. Тогда они войдут в привычку, что поспособствует улучшению состояния. Неприятные симптомы пройдут, если в организме нет патологических процессов.

Народные рецепты

Когда возникает непреодолимая слабость с резкой головной болью, необходимо:

  • Расстегнуть ворот рубашки, ослабить ремень, снять стесняющую одежду и прилечь, если есть такая возможность.
  • Раскрыть окно, чтобы обеспечить доступ кислорода.
  • Приложить к вискам и лбу холодный компресс.
  • Пока острая боль не отступит, лучше не прикрывать глаза, иначе можно упасть в обморок.
  • В качестве профилактики можно регулярно пить настой мяты и лимонника. Отлично справляется с болезненностью и слабостью богородская трава с медом. Они успокаивают нервы и придают энергию.
  • Если человек чувствует подавляющую сонливость и невыносимую боль в голове, поможет любой цитрус – апельсин, грейпфрут, лимон. Эти экзотические фрукты бодрят не хуже кофе, а их эфирные масла купируют болевой синдром.

Головная боль на фоне общей слабости может указывать на развитие серьезной болезни. Поэтому при частом проявлении тревожных симптомов необходимо обращаться за врачебной помощью. Чем раньше будет поставлен диагноз и назначено грамотное лечение, тем быстрее наступит выздоровление.

 

Головная боль и сонливость: причины, лечение

Головная боль является весьма серьезным основанием, чтобы заподозрить сбои в работе организма. Тем более если болевой синдром становится постоянным спутником и сопровождается иными симптомами.

Очень часто сопутствующие признаки выражаются в виде повышенной усталости, общего недомогания, постоянной сонливости. Причинами, которые провоцируют такие негативные состояния организма, могут быть патологические процессы, происходящие в разных системах и органах.

Чтобы установить диагноз и избавиться от негативной симптоматики следует обратиться за помощью к специалисту – медику. Причем, затягивать с визитом в медучреждение не стоит. Чем скорее будет установлен верный диагноз и назначен необходимый курс лечения, тем быстрее наступит выздоровление.

Физиологические причины

Следует помнить, что причинный фактор болевой симптоматики в области головы совместно с сонливостью может иметь разные корни. Чаще всего это, конечно же, причины физиологического характера, кроющиеся в патологических процессах, возникающих именно в голове.

Мигрень

Одним из наиболее распространенных заболеваний, которое сопровождается болевым синдромом в голове, является мигрень. В этом случае боль имеет пульсирующий характер и локализуется в основном в области висков. Часто возникает сразу после пробуждения и может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней.

Сопутствующие симптомы проявляются в виде повышенной реакции на свет, громкие звуки, запахи. Во время приступа возникает усталость, сонливость. Может появляться тошнота, рвота.

Благодаря исследованиям было установлено, что патологии более подвержен женский пол. Но в отношении причин возникновения единого мнения среди специалистов нет. Болезнь имеет в некоторых случаях генетическую составляющую. Влияет на ее появление и гормональный фон, а также внешние раздражители, в частности, стрессы, перемена погодных условий, иные факторы.

Нарушение кровообращения в мозгу

Головная боль является одним из показателей нарушения в головном мозге кровообращения. Кроме болевого синдрома при развитии болезни появляется головокружение, слабость, а также сонливость. Может ухудшаться память, проявляется рассеянность.

Прогрессируя, патология опасна возникновением инсульта, нарушением психики, развитием синдрома Паркинсона.

Опухоль

Новообразования в области головного мозга – еще одна причина возникновения болевой симптоматики в голове. Кроме этого постоянно присутствует общая слабость и сонливость. С увеличением размера опухоли растет интенсивность болевых ощущений. При такой патологии боль беспокоит чаще всего в ночное время. Утром она утихает или же совсем исчезает. Боль носит пульсирующий характер. При движении, как правило, имеет тенденцию усиливаться.

В начальной стадии патология может развиваться практически бессимптомно. Поэтому при малейшем появлении болевого синдрома в области головы следует обращаться за врачебной консультацией. Чем раньше будет выявлено данное заболевание, тем больше шансов на выздоровление.

Менингит и энцефалит

Опаснейшими болезнями, которые сопровождаются болью в области головы, являются энцефалит и менингит. Возникает определенная сопутствующая симптоматика, в частности, лихорадка, сонливость, при менингите – ригидность шеи.

Обе патологии связаны с воспалительными процессами, происходящими в головном мозге. При энцефалите затрагивается само вещество головного мозга. Менингит характеризуется опаснейшими нарушениями, имеющими воспалительный характер, происходящими именно в оболочках головного мозга. Незамедлительная госпитализация требуется в обоих случаях.

Патологические причины

Кроме нарушений, возникающих непосредственно в области головы и вызывающих головную боль, совмещенную с сонливостью, существует  целый ряд причин иного порядка. Болевой синдром в голове, сопровождающийся повышенной сонливостью, может развиться из-за патологических процессов, происходящих в любой другой области организма. Некоторые из них не представляют особой опасности. Но есть заболевания, которые требуют обязательного врачебного вмешательства и, соответственно, адекватного лечения.

Анемия

Повышенная усталость, вялость, вдобавок, сонливость и головная боль – признаки, присущие группе опасных клинико-гематологических синдромов, именуемых анемией, которые выражаются в понижении в крови гемоглобина. Для малокровия, как еще называют патологию, одним из признаков является изменения, отклонения в качественной структуре эритроцитов, уменьшение их количества. Вследствие этого, происходит, так называемое, кислородное голодание, что является причиной выше перечисленной и еще более тяжелой симптоматики.

Сахарный диабет

Ощущение слабости, утомляемость, а также сонливость и головная боль – симптомы, присущие еще одному заболеванию – сахарному диабету. Кроме этого может мучить жажда, практически постоянная, сухость во рту, головокружение. Такие перемены, как правило, являются следствием повышения в крови уровня глюкозы.

Точный диагноз после определенного ряда исследований может поставить только доктор. Поэтому при появлении такого рода симптоматики следует обратиться за консультацией к врачу – эндокринологу. Чем быстрее заболевание будет выявлено, тем положительнее прогноз.

Другие причины

Есть много других патологических состояний, которые вызывают сонливость и головную боль, проявляющиеся совместно. Некоторые из них провоцируются истощением организма, как физического, так и психического характера.

Гиперсомния

Термин гиперсомния, обозначает присутствие избыточной продолжительности сна. Потребность увеличения периода сна может возникать как в ночное время, так и в дневное, проявляясь эпизодически непреодолимым желанием поспать днем.

Гиперсомния у здоровых практически людей может быть вызвана различными факторами и имеет психофизиологическую природу. Это в частности, стресс, постоянное недосыпание, усталость физическая, повышенные эмоциональные нагрузки.

Среди форм патологических выделяется лекарственная, посттравматическая, идиопатическая гиперсомния. Есть еще невротические расстройства, нарколепсия, а также разные особенности сна.

Весьма распространенной формой является гиперсомния идиопатическая. Ей подвержены, в основном, молодые люди, как правило, их возраст от 15 до 30 лет. В таких случаях тяжело дается утреннее пробуждение. В этот период может возникать повышенная агрессивность или апатия. В дневное время на фоне напряженного бодрствования появляется повышенная сонливость. Патология очень быстро перерастает в хроническую форму.

Первые симптомы нарколепсии также проявляются в подростковом возрасте. Они могут проявиться как все сразу, так и развиваться постепенно. Основной признак – приступы непреодолимой, неподконтрольной сонливости именно в дневное время. Нарколепсия характеризуется еще приступами катаплексии, бессонницей, галлюцинациями в момент засыпания или просыпания, иными признаками. Установить диагноз и назначить адекватную терапию может только специалист – медик.

Синдром апноэ

Одним из феноменов, особенностей сна, является остановка во сне на короткое время дыхания. Проявляется в виде резкого пробуждения от ощущения критического недостатка кислорода. Симптоматика дополняется бессонницей в ночное время и, наоборот, повышенной сонливостью днем. Беспокоят и постоянные головные боли. Основное место их локализации - височная область. Эта патология называется апноэ. Исследователи утверждают, что такое явление в большей мере характерно для людей преклонного возраста. Таким образом, организм пытается восполнить недополученный отдых. С факторами, провоцирующими возникновение недуга, поможет разобраться врач – сомнолог.

Проблемы с давлением

Симптоматика, проявляющаяся в виде головных болей и повышенной сонливости, присуща при повышенном или, наоборот, пониженном артериальном давлении. Болевой синдром в таких случаях возникает, в основном, в лобной части. Сопутствующие признаки выражаются в виде тошноты, иногда рвоты, общей слабости, ухудшении памяти, рассеянности, онемении конечностей, иных. Появление симптоматики данного порядка должно послужить поводом для визита к доктору, дальнейшему обследованию и прохождению соответствующего лечения.

Депрессивное состояние

Ощущение беспокойства, тревогу, с которыми мозг не всегда может справиться, а потому отвечает болью и сонливостью, вызывает продолжительное депрессивное состояние. Боль в голове, апатию и повышенную сонливость может провоцировать стресс. Вялость и снижение работоспособности (депрессивное состояние) часто появляются в период похолодания и в межсезонье. Во многих случаях эмоциональное состояние можно нормализовать с помощью регулярных занятий спортом, приемом витаминов.

Общие рекомендации

Для того, чтобы точно установить причину появления повышенной сонливости совместно с болевым синдромом в области головы, следует пройти соответствующее обследование. Если выясниться, что симптомы провоцирует серьезное заболевание, в частности, менингит, новообразования в головном мозге, значительное повышение или понижение АД, другие небезопасные болезни, то следует немедленно прибегнуть к соответствующему лечению.

  • Иногда улучшить состояние помогает просто отрегулированный режим дня. Для этого следует учитывать, что на протяжении суток следует не только работать, но и полноценно отдыхать. Желательны регулярные прогулки на свежем воздухе. В некоторых случаях помогает даже простое проветривание помещения.
  • Важное место в предупреждении сонливости и головной боли занимает достаточной длительности ночной сон. Средняя его продолжительность, как утверждают специалисты – медики, должна составлять не менее 8 часов. Рекомендуется придерживаться и одного того же времени в отходе ко сну и просыпании утром. Исследования показали, что организм привыкает к установленному режиму сна и бодрствования и, соответственно, в другое время сонливость не возникает. Если все-таки дневной сон предполагается, то рекомендуется выбрать для этого время до 16.00. Дневной сон в более поздние часы может негативно отразиться на качестве ночного сна, что способствует в результате развитию дневной сонливости и недомогания в виде головной боли.
  • Перед сном не рекомендуется злоупотреблять алкоголем, так как в таком состоянии организм не сможет полностью отдохнуть и восстановиться, чтобы нормально функционировать в дневной период.
  • Головную боль и сонливость может вызывать не совсем правильный рацион питания. Достаточное количество витаминов и микроэлементов могут изменить ситуацию. Можно ввести в свой рацион чаи и отвары из трав, имеющие успокоительное действие, смешанные с медом, что поможет улучшить качество ночного сна и, в свою очередь, снизить дневную сонливость. А применение витаминных комплексов (Витамины В, Е, С) помогут профилактировать головную боль.

Если же симптоматика не устраняется, то необходимые рекомендации для ее преодоления можно получить от лечащего врача, пройдя соответствующее обследование. 

Причины сонливости с головной болью

Современный ритм жизни отнимает у многих людей силы, не дает времени на отдых или релаксацию. Результатом становятся сонливость, эмоциональный упадок, цефалгия.

Состояние, когда болит голова и при этом постоянно хочется спать, не всегда оказывается результатом переутомления. При систематическом возникновении сочетания симптомов лучше сразу обратиться к врачу.

Специалист проведет необходимые исследования, которые помогут исключить патологическое происхождение признаков. Даже при физиологическом характере неприятных ощущений он порекомендует подходы, способные восстановить нормальное качество жизни.

Почему постоянно болит голова и хочется спать

Причины развития неприятного состояния могут быть разными – от банального недосыпа до присутствия опухоли в головном мозге. В любом случае человеку нужна профессиональная помощь. Не стоит надеяться, что все пройдет, когда удастся нормально поспать. Промедление с выявлением провоцирующего фактора способно привести к развитию экстренного состояния, переходу проблемы в хроническую форму. На начальной стадии сонливость в комплексе с цефалгией вызывает ощущение беспокойства и переживания. Со временим это перерастает в бессилие, приводящее к психозам, неврозам, депрессии. В результате даже физиологическое происхождение признаков чревато серьезными последствиями.

Если человека постоянно клонит в сон, несмотря на систематический, полноценный отдых, это само по себе не может быть вариантом нормы. Нередко состояние бывает спровоцировано развитием воспалительных процессов, присутствием в организме инфекции. Головная боль, которая его сопровождает, возникает не из-за общего истощения организма, а становится признаком интоксикации. Температура при этом может быть в пределах нормы, что осложняет постановку диагноза. Обычного анализа крови окажется достаточно, чтобы выявить патологический характер клинической картины.

Физиологические причины

Боль в голове может стать причиной недосыпа, который провоцирует сонливость, или наоборот. При этом не всегда симптоматика возникает на фоне патологических реакций в организме. В 75% случаев клиническая картина развивается в результате пренебрежения человеком режимом дня, правилами здорового образа жизни или питания.

Физиологические провокаторы сонливости и головной боли:

  • хроническая усталость – недостаточное количество часов сна приводит к тому, что мозг не успевает очиститься от токсинов. Вредные вещества начинают всасываться в ткани, отравляя их;
  • обезвоживание – только при активной циркуляции жидкости в организме происходит его очищение от продуктов распада. Взрослый человек должен выпивать не менее 2 л воды в день, иначе в кишечнике задерживаются шлаки. Они всасываются в кровь, в первую очередь негативно влияя на головной мозг;
  • голод – жесткие диеты или большие перерывы между приемами пищи приводят к упадку сил, сонливости, появлению цефалгии;
  • авитаминоз – недостаток витаминов и минералов приводит к нарушению течения химических реакций, торможению обменных процессов;
  • прием лекарств – прием медикаментов, не согласованных с врачом, грозит множеством побочных реакций. Сонливость в сочетании с головной болью являются самыми частыми из них;
  • гипоксия головного мозга – причиной недостатка кислорода может стать отказ от прогулок, длительное пребывание или сон в душном помещении;
  • метеочувствительность – некоторые люди реагируют таким набором симптомов на смену атмосферного давления, перепады температуры или влажности;

  • неблагоприятные внешние условия – сюда можно отнести работу на опасном производстве, проживание в экологически неблагоприятном районе;
  • нарушение правил здорового питания – злоупотребление полуфабрикатами, фастфудом, газированными напитками, кофеином, консервациями;
  • гормональные перестроения – от цефалгии на фоне сонливости нередко страдают женщины во время беременности, климакса, перед месячными.

Исключение провоцирующих факторов позволяет рассчитывать на скорое исчезновение симптомов без врачебного вмешательства. Прием таблеток или применение средств народной медицины на таком фоне будет давать только временное облегчение. В ряде случаев такая терапия способна стать причиной ухудшения состояния человека.

Патологические причины

В 25% ситуаций сочетание признаков все же возникает в результате нарушений в организме. Обычно такое состояние дополняется еще рядом симптомов. По особенностям клинической картины можно заподозрить диагноз, но лучше не приступать к лечению самостоятельно. Лишь поход к врачу позволит точно определить в чем проблема, подобрать оптимальный вариант борьбы с нею. Чем раньше приступить к терапии, тем выше шансы на полное выздоровление без негативных последствий.

Гиперсомния

Состояние характеризуется нарушением режима в виде значительного увеличения периода отдыха. Несмотря на длительный ночной сон (более 10 часов подряд) человек с диагнозом никогда не чувствует себя бодрым. Он жалуется на сонливость, отсутствие сил, испытывает проблемы с пробуждением. Гиперсомния редко оказывается самостоятельной болезнью. Обычно это последствие перенесенной травмы, инфекции, хронического стресса, гипоксии головного мозга, эмоционального истощения или ночного апноэ.

Клиническая картина состояния:

  • цефалгия разного характера в виде регулярных приступов;
  • сонливость вплоть до непроизвольного засыпания в самых неподходящих местах;
  • слабость в мышцах после пробуждения – человеку нужно несколько минут, чтобы прийти в себя;
  • усталость;
  • брадикардия;
  • гипотония;
  • головокружение;
  • судороги, непроизвольные мышечные сокращения;
  • заторможенность, снижение скорости реакции;
  • ухудшение качества зрения.

Лечение гиперсомнии направлено на борьбу с заболеванием, которое ее провоцирует. Если патология развивается самостоятельно, необходимо хотя бы нормализовать график сна. Для этого следует воздержаться от работы, распития спиртных напитков, употребления жирной пищи в вечернее время. Иногда помогает прием лекарственных препаратов по назначению врача, двухразовый дневной сон длительностью не более часа.

Анемия

Заболевание возникает, когда под влиянием внешних или внутренних факторов в единице крови человека понижается уровень гемоглобина и/или количество эритроцитов. Результатом становится нарушение процесса газообмена в тканях. Состояние способно развиваться самостоятельно или возникать на фоне органических патологий. В первом случае риски появляются при нарушении правил питания, например, жестких диетах. Существует несколько типов анемии. Практически всегда болезнь сопровождается головной болью, сонливостью, слабостью, упадком сил, общим ухудшением самочувствия.

Терапия направлена на устранение провоцирующего фактора, восстановление состава крови. Особое внимание уделяется питанию. Рацион должен быть основан на продуктах, повышающих уровень гемоглобина в крови. Также пациенту необходимы витамины, минералы. В тяжелых случаях проводится медикаментозное лечение с использованием препаратов на основе железа.

Мигрень

Для болезни характерна одностороння пульсирующая цефалгия повышенной интенсивности. Обычно она возникает в лобной части черепной коробки, затем захватывает висок, разливается на всю половину головы. Болезненность нередко появляется после ночного отдыха, дополняется сонливостью, мышечной слабостью. Клиническая картина сопровождается боязнью света, звуков, запахов. Может присутствовать тошнота, которая на пике боли переходит в рвоту, принося пациенту облегчение. Продолжительность приступа составляет от 3 до 72 часов. Обострение может случаться от раза в год до нескольких раз за неделю.

Лечение подбирается индивидуально, исходя из клинической картины, возраста больного, особенностей случая. Обычно оно сводится к исключению влияния на организм триггеров (провокаторов приступа), купированию болевого синдрома. В сложных случаях показана медикаментозная профилактика в комплексе с методами рефлексотерапии.

Нарушение кровообращения в мозге

Сбой циркуляции крови в головном мозге приводит к кислородному голоданию органа, его отравлению вредными веществами. Сначала процесс протекает практически незаметно. На него могут указывать редкие, непродолжительные головные боли слабой или средней интенсивности. Со временем клиническая картина становится более яркой. Она дополняется слабостью, сонливостью, плохим настроением, головокружением. В запущенных случаях голова болит практически беспрерывно, появляются шум в ушах, проблемы с памятью, рассеянность.

Терапия подразумевает устранение фактора, приводящего к нарушению кровообращения. Это может быть борьба с атеросклеротическими бляшками, восстановление тонуса сосудов, снижение повышенного артериального давления, устранение воспалений или опухолей. Дополнительно пациенту показан прием ноотропов, витаминов, обезболивающих средств.

Опухоль

Сонливость, которая сопровождается постоянной или приступообразной резкой головной болью, нуждается в срочной диагностике. Сочетание симптомов способно указывать на наличие опухоли в черепной коробке. Злокачественное образование может стремительно разрастаться, внедряться в структуру мозгового вещества или сосудов, выделять токсины. Доброкачественный конгломерат давит на ткани и мозговые оболочки, снижая работоспособность органа. Базовые симптомы нередко дополняются тошнотой, общим ухудшением самочувствия, головокружением, снижением координации.

Схема лечения зависит от типа, размера, локализации опухоли. В ряде случаев все ограничивается медикаментозной терапией, при которой контролируются размеры образования. Иногда приходится прибегать к химиотерапии, облучению пораженного участка, хирургическому удалению лишних тканей.

Менингит и энцефалит

Воспалительное поражение вещества головного мозга или его оболочек сопровождается рядом ярких признаков. Главный из них – интенсивная, мучительная, нарастающая головная боль. Она возникает в результаты отечности пораженных тканей, усиливается из-за интоксикации организма. Ощущения бывают настолько сильными, что пациент замирает с закрытыми глазами. Любое его действие способно спровоцировать усиление симптома. Цефалгия сопровождается сонливостью, лихорадкой, общей слабостью, тошнотой, многократной рвотой. При менингите картина дополняется ригидностью мышц шеи, из-за которой пациент лежит на боку с запрокинутой назад головой.

Лечение проводится в стационаре, куда пострадавшего необходимо доставить в срочном порядке. Перечень манипуляций зависит от причин проблемы. Чаще всего провокатором оказывается инфекция, поэтому больному показан курс антибиотиков. Также необходима инфузионная терапия, направленная на восстановление баланса электролитов, профилактику отека мозга, устранение сопутствующих симптомов.

Другие причины сонного состояния и болей в голове

Врачи выделяют еще ряд моментов, которые могут сопровождаться цефалгией и сонливостью. С большинством из них можно успешно бороться. Отказ от посещения врача, прохождения диагностики, проведения лечения грозит развитием хронических болезней, обострением симптоматики, снижением качества жизни.

Сахарный диабет

Под термином подразумевают группу патологий гормональной природы, в результате которых тело человека испытывает проблемы с усвоением глюкозы. Помимо головной боли в сочетании с сонливостью пациенты испытывают сильную жажду, головокружение. Они мучаются от полиурии, гипотонии, перепадов настроения. Игнорирование проблемы чревато серьезными последствиями вплоть до комы, поражения конечностей или внутренних органов, смерти.

Синдром апноэ

Внезапная остановка дыхания во сне чаще всего наблюдается у пожилых людей. Пациент просыпается из-за недостатка кислорода, что может привести к сильному испугу. Из-за боязни повторения события человек боится заснуть, а утром чувствует себя разбитым. Систематическое повторение явления постепенно приводит к нарушению очищения головного мозга от токсинов, физическому и эмоциональному истощению. Результатом становятся головные боли, сонливость, апатия, слабость.

Проблемы с давлением

Патологически повышенное артериальное давление способно стать причиной нарушения графика сна, хронической бессонницы. Оно само по себе провоцирует цефалгию, а в сочетании с недосыпом еще и становится причиной дневной сонливости. Гипотония также может сопровождаться сочетанием двух симптомов. В этом случае у человека буквально нет сил на совершение самых простых действий. Пациент ощущает апатию, теряет аппетит, испытывает мышечную слабость, не чувствует себя бодрым после отдыха.

Депрессивное состояние

Изменение психического фона часто провоцируется стрессом, эмоциональным или физическим истощением. Перенапряжение провоцирует перепады настроения, головную боль, сонливость, апатию или агрессию, ухудшение внимания. У чувствительных, метеозависимых, астеничных людей проблемы проявляются особенно ярко. Прием анальгетиков и сон в этом случае не дадут нужных результатов, сначала надо устранить раздражитель. Для облегчения состояния показаны йога, рефлексотерапия, массаж, прием натуральных седативных средств, ароматерапия. В сложных ситуациях показана консультация психолога или психотерапевта, применение медикаментов.

Самостоятельно нельзя исключать депрессию органической природы. Явление способно сопровождать гормональные сбои, формирование злокачественных опухолей, некоторые болезни внутренних органов. Здесь психотерапия, применение седативных средств или транквилизаторов не помогут. Сначала нужно избавиться от источника проблемы.

Головные боли в комплексе с сонливостью знакомы большинству людей. Если явление разовое, не сопровождается дополнительными симптомами и проходит после отдыха, нет повода для паники. При систематическом возникновении неприятных ощущений не следует действовать самостоятельно, лучше сразу отправиться к врачу.

Загрузка...

Что вызывает головную боль, головокружение, усталость и боль в шее?

Автор Клара Галиева На чтение 9 мин. Опубликовано Обновлено

Головная боль, наряду с болью в шее, головокружением и усталостью может быть изнурительной. Многие заболевания могут вызывать эти симптомы, включая мигрень, опухоли или даже обезвоживание. Некоторые из них относительно безвредны, в то время как другие могут быть серьезными и опасными для жизни.

Причины

Может быть несколько причин головной боли с болью в шее, головокружением и усталостью.

Цервикогенная головная боль

Цервикогенная головная боль — это тип длительной или хронической головной боли, вызванной структурными проблемами с шейным отделом позвоночника, включая позвонки, диск, мышцы или спинной мозг. Шейный отдел позвоночника — это область позвоночного столба, которая включает в себя шею.

Повреждение шейного отдела позвоночника может произойти вследствие:

  • травм, полученных в результате несчастных случаев или хирургического
  • вмешательства 
  • компрессионных переломов
  • грыжи межпозвоночного диска
  • воспаления спинного мозга 
  • общего напряжения шеи из-за проблем с осанкой

Цервикогенная головная боль может проявиться болью, которая сохраняется в течение нескольких дней. Другие возможные симптомы включают в себя:

  • скованность мышц шеи
  • тошноту
  • усталость
  • ограниченные движения шеи

Врач может диагностировать шейные головные боли, обследуя шею и оценивая позвоночник с помощью медицинских методов визуализации.

Лечение будет зависеть от основной причины, которое включает в себя:

  • обезболивающие средства для облегчения боли в шее и головных болей, физиотерапию для восстановления функций и улучшения движений шеи
  • хирургические методы для устранения проблем с шейным отделом позвоночника
  • лечение определенных областей боли

 

Мигрень

Мигрень — это умеренная или сильная пульсирующая головная боль, возникающая с одной стороны головы. Мигрень также может сопровождаться дополнительными симптомами:

  • повышенная чувствительность к свету и звукам
  • головокружение
  • тошнота
  • рвота

Точная причина мигрени остается неизвестной. Однако эксперты полагают, что определенную роль могут сыграть следующие факторы:

  • изменения в химических веществах мозга
  • изменения в нервах и кровеносных сосудах внутри мозга
  • генетические факторы

 

Определенные факторы могут вызвать мигрень:

  • менструация
  • стресс
  • усталость
  • определенные продукты и напитки

Хотя нет никакого излечения от мигрени, некоторые методы лечения могут уменьшить симптомы, в том числе:

  • сон или отдых в темной комнате во время мигрени
  • прием обезболивающих препаратов, таких как ацетаминофен и ибупрофен
  • прием триптанов, которые помогают уменьшить изменения мозга, вызывающие мигрень
  • прием противорвотных средств, чтобы уменьшить тошноту и рвоту

Вирусный гастроэнтерит

Гастроэнтерит — это медицинский термин, обозначающий воспаление и раздражение желудочно-кишечного тракта. Вирусный гастроэнтерит (ВГ) возникает в результате вирусной инфекции. Многие вирусы могут вызвать ВГ, наиболее распространенным является норовирус, который может вызывать целый ряд симптомов, в том числе:

  • тошноту
  • рвоту
  • боль в животе
  • диарею
  • головные боли 
  • боли в теле
  • лихорадку

Постоянная диарея и рвота также могут привести к обезвоживанию организма. Это может привести к дополнительным симптомам, таким как:

  • головокружение 
  • сухость во рту и горле
  • уменьшение количества мочи

Вирусный гастроэнтерит обычно проходит сам по себе, без медикаментозного лечения. Можно принимать препараты против диареи. Примеры включают Лоперамид (Имодиум) или субсалицилат висмута (Пепто Висмол).

Чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо:

  • пить много воды 
  • пить фруктовые соки с низким содержанием сахара или спортивные напитки 

Обратитесь к врачу, если симптомы не улучшаются в течение нескольких дней.

Аневризма головного мозга

Аневризма — это расширение кровеносного сосуда, которое происходит вследствие слабости стенки кровеносного сосуда. Аневризма, которая возникает в кровеносном сосуде головного мозга, известна как церебральная аневризма.

Небольшая аневризма головного мозга, которая не увеличивается в размерах, может не сопровождаться никакими симптомами. Однако крупные аневризмы могут оказывать давление на окружающие нервы или ткани головного мозга, что может вызвать следующие симптомы:

  • боль над и за глазом
  • изменение зрения
  • расширение зрачка в глазу
  • паралич на одной стороне лица
  • онемение
  • слабость

В некоторых случаях аневризма может разорваться, что требует неотложной медицинской помощи. Симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • внезапная, сильная и интенсивная головная боль 
  • размытое или двоящееся зрение
  • чувствительность к свету
  • ригидность шеи
  • тошнота
  • рвота
  • судороги
  • кратковременная или длительная потеря сознания
  • остановка сердца

Не все аневризмы требуют лечения. В некоторых случаях врач может рекомендовать наблюдение.

Чтобы снизить риск разрыва аневризмы, врачи рекомендуют:

  • контролировать артериальное давление
  • отказаться от курения
  • отказаться от употребления стимулирующих препаратов

Некоторым людям может потребоваться хирургическое вмешательство для уменьшения или прекращения кровоснабжения аневризмы.

Инсульт

Инсульт — это опасное для жизни состояние, при котором прекращается кровоснабжение области мозга, что может привести к гибели клеток мозга. Инсульт может произойти по следующим причинам:

  • блокируется артерия, которая снабжает кровью мозг 
  • кровеносный сосуд внутри мозга разрывается

Внезапная и сильная головная боль иногда может быть предупреждающим признаком инсульта, хотя это не является обычным симптомом. В исследовании 2015 года только 49 из 263 человек, перенесших инсульт, сообщили о головной боли.

Помимо головной боли, другие симптомы инсульта включают в себя:

  • внезапное онемение или слабость в конечности или на одной стороне лица
  • проблемы со зрением в одном или обоих глазах
  • трудности с речью и пониманием
  • спутанность речи
  • головокружение
  • потеря равновесия
  • отсутствие координации
  • трудности при ходьбе

Инсульт требует неотложной медицинской помощи. Без быстрого лечения это может привести к серьезному повреждению мозга или смерти. Человек, у которого есть признаки инсульта, должен немедленно вызвать скорую помощь. 

Лечение инсульта зависит от основной причины. Некоторые возможные варианты включают в себя:

  • Тромболитики — лекарственные средства, разжижающие тромбы.
  • Эндоваскулярная процедура: хирург направляет инструмент через трубку, вставленную в конечность, чтобы восстановить поврежденный кровеносный сосуд.
  • Хирургическое лечение: включает в себя размещение металлического зажима вокруг разорванного кровеносного сосуда, чтобы уменьшить дальнейшее кровотечение.

Опухоль мозга

Опухоль головного мозга — это быстрый, неконтролируемый рост клеток внутри головного мозга. Врачи классифицируют опухоли головного мозга по степени в зависимости от того, насколько быстро они растут.

Опухоли головного мозга 1 и 2 степени не являются злокачественными или доброкачественными и растут медленно. Опухоли головного мозга 3 и 4 степени являются злокачественными. Эти опухоли могут возникать в головном мозгу или распространяться из других частей тела. Они быстро растут и с большей вероятностью повторятся после лечения.

Симптомы опухоли головного мозга частично зависят от области мозга, на которую они влияют. Некоторые распространенные симптомы включают в себя:

  • головные боли 
  • головокружение
  • судороги
  • постоянную тошноту
  • рвоту
  • сонливость и утомляемость
  • прогрессирующую слабость или паралич одной стороны тела
  • проблемы с речью, зрением и памятью
  • изменения в личности или поведении

Лечение опухолей головного мозга зависит от следующих факторов:

  • тип, степень и расположение опухоли
  • насколько выражена аномальность клеток
  • насколько велика опухоль и как далеко она распространилась
  • общее состояние здоровья 

Некоторые возможные варианты лечения включают в себя:

  • стероиды для уменьшения отека вокруг опухоли
  • противоэпилептические препараты для контроля судорог
  • обезболивающие препараты для облегчения боли
  • хирургические методы для удаления опухоли
  • лучевую терапию или химиотерапию для уничтожения аномальных клеток

Другие причины 

Другие возможные причины головной боли, головокружения, боли в шее и усталости включают обезвоживание и тревогу.

Обезвоживание

Обезвоживание происходит, когда организму не хватает воды для нормального функционирования. Это может привести к следующим симптомам, таким как:

  • головные боли 
  • головокружение 
  • усталость
  • сухость во рту, губах и глазах
  • темная, сильно пахнущая моча
  • снижение мочи

Тревога

Головные боли являются распространенным симптомом тревоги. Люди с этим заболеванием также могут иметь панические атаки, которые могут вызвать следующие симптомы:

  • учащенное сердцебиение
  • боль в груди или дискомфорт
  • одышка
  • потливость
  • дрожь 
  • онемение или покалывание
  • головокружение 
  • тошнота

Методы облегчение головных болей и болей в шее 

Цервикальные головные боли указывают на то, что может быть травма шейного отдела позвоночника или окружающих мягких тканей.

Людям, которые испытывают их, может помочь: 

  • лечебная физкльтура, чтобы восстановить функцию
  • альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание
  • препараты для облегчения боли
  • операция для лечения серьезных травм

Когда обратиться к врачу

Любой человек с тяжелой, постоянной или усиливающейся головной болью должен обратиться к врачу для постановки диагноза и соответствующего лечения.

Головная боль может быть тяжелой при появлении следующих симптомов:

  • лихорадка
  • постоянная рвота
  • ригидность шеи

Неврологическая симптоматика:

  • изменения в настроении, личности или поведении
  • спутанность сознания 
  • проблемы с памятью
  • судороги
  • потеря сознания
  • слабость или паралич
  • внезапное начало головных болей

Если головная боль отличается от предыдущих головных болей или постоянно ухудшается, это может сигнализировать о серьезной проблеме.

Профилактика 

Избежать всех видов головной боли невозможно. Однако определенные стратегии могут снизить риск развития у человека заболеваний, которые могут ее спровоцировать:

  • Ведение здорового образа жизни: регулярные упражнения и нормальное питание. Здоровое и разнообразное питание может снизить риск инсульта, аневризмы и других опасных для жизни заболеваний.
  • Мониторинг головных болей: люди должны вести дневник, в котором записывают, когда возникают головные боли, а также их продолжительность и интенсивность. Это позволит обнаружить возможные триггеры головной боли.
  • Управление тревогой и стрессом: управление тревогой и стрессом может уменьшить головные боли и другие симптомы. Можно использовать такие методы, как: 
    • релаксация
    • массаж
    • упражнения
    • медитация
    • психотерапия

Управление основными заболеваниями: важно решать любые основные медицинские проблемы, чтобы снизить риск серьезных осложнений.

Заключение

Комбинация головных болей, головокружения, усталости и боли в шее может вызывать беспокойство. Эти симптомы могут быть вызваны различными состояниями, некоторые из которых более серьезны, чем другие. Потенциально опасные для жизни триггеры включают аневризмы, инсульт и опухоли головного мозга. Поскольку головные боли могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, людям, которые испытывают сильные, постоянные или усиливающиеся головные боли, следует обратиться к врачу для диагностики и лечения. Любому, кто испытывает симптомы аневризмы или инсульта, следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. Своевременное лечение может снизить риск серьезных осложнений, включая смерть.

Статья по теме: Боль в животе и головная боль – какова причина?

Постоянно болит голова и хочется спать

Частые головные боли, и усталость (сонливость) свидетельствуют о серьезных нарушениях функциональности работы организма. За безобидными, на первый взгляд, симптомами скрываются последствия простуды, нарушение кровообращения или появление опухоли. Давайте разберемся, почему постоянно болит голова и хочется спать.

Регулярная и резкая боль головы требует немедленного обращения к врачу. Более половины случаев спровоцированы нервным перенапряжением и мигренью. Остальные случаи индивидуальны: от банального недосыпа, до анемии. Не спешите ставить себе диагноз, ведь опасные болезни сопровождаются и другими побочными эффектами.

Физиологические причины

Мигрень

Голова может болеть по причине мигрени. Она сопровождается резкой пульсирующей болью в височной области и может длиться до 3 дней. Возникает мигрень преимущественно после сна. Проявляется она в совокупности с характерными симптомами: сонливостью, усталостью, тошнотой и рвотой.

Исследования причин возникновения мигрени не привели к однозначному ответу. Женщины более восприимчивы к появлению заболевания на фоне гормонального сбоя. Внешние раздражители, такие как смена погоды и стресс, провоцируют развитие мигрени.

Нарушение кровообращения в мозгу

Протекание болезни на начальной стадии проходит бессимптомно. Развиваясь, появляются характерные симптомы:

  • Слабость;
  • Головокружение;
  • Рассеянность;
  • Ухудшение памяти.

Специфическим признаком нарушения кровообращения является сонливость и бессонница. После длительного сна человек не ощущает прилив сил.

Опухоль

Ощутима боль преимущественно ночью, утром ослабевает или пропадает совсем. Возникает вследствие незначительных движений и имеет резкий пульсирующий характер. Сонливость и слабость в таком случае постоянно присутствуют. Протекание болезни может быть незаметно, но своевременное выявление опухоли может предотвратить переход в злокачественную форму.

Менингит и энцефалит

Менингит и энцефалит – взаимосвязанные заболевания. Различия между ними в том, что первое – воспаление мягких и твердых оболочек, второе – воспаление мозга. В случае появления болезни она оказывает ощущения сдавливания, а облегчение наступает только после рвоты. Болезнь проявляется в течение 12 часов. Если больной заметил распирающую головную боль и желание постоянно спать на протяжении дня, то необходима срочная медицинская помощь.

Патологические причины

Гиперсомния

Головная боль и сонливость взаимосвязаны по причине гиперсомнии – увеличения продолжительности сна без объективной необходимости. Истощение психических и физических сил появляется вследствие множества причин:

  • Длительное отсутствие полноценного сна;
  • Психологическая и физическая усталость;
  • Стресс;
  • Травмы мозга;
  • Воспаление;
  • Психические заболевания.

К симптомам появления гиперсомнии относится продолжительность ночного сна и ощущение усталости днем. Разновидность гиперсомнии является астения. Развитие астении обусловлено потребностью набраться энергии для восстановления иммунитета после перенесенного инфекционного заболевания.

Анемия

Анемия или малокровие также характеризуются появлением вялости и усталости. Связано это со снижением гемоглобина и функционированием эритроцитов. В крови недостаточно кислорода, поэту может хотеться спать. Атеросклероз сосудов – это разновидность кислородного голодания. Сосуды, питающие головной мозг, закупориваются, провоцируя:

  • Сонливость;
  • Головокружение;
  • Нарушение моторики;
  • Ухудшение зрения и слуха.

Несвоевременное выявление атеросклероза становится причиной инсульта.

Идеопатическая гиперсомния характеризуется желанием поспать днем. Появляется в основном у молодых людей. Пробуждение после ночного сна дается тяжело, вызывает апатию и агрессивность. Эта патология быстро приобретает хронический характер.

Другие причины сонного состояния и болей головы

Сахарный диабет

Если человек чувствует слабость и голова начинает болеть без причины, необходимо посетить эндокринолога, подобные перепады могут быть связаны с понижением и повышением сахара в крови. Не стоит спешить ставить себе диагноз, ведь сахарный диабет проявляется в совокупности с другими симптомами:

  • Пониженное давление;
  • Головокружение;
  • Постоянная жажда и сухость в полости рта;
  • Сонливость.

Эти симптомы являются признаками необходимости похода к врачу.

Синдром апноэ

Апноэ – это кратковременная остановка дыхания во сне, развивающаяся преимущественно у людей пожилого возраста, характеризующаяся необходимостью организма компенсировать недополученный отдых во время сна. Проявляется болезнь внезапным пробуждением от нехватки кислорода. Расстройство сна приводит к бессоннице ночью и постоянными болями в височной области и сонливостью днем. Разобраться с причинами развития апноэ поможет врач – сомнолог.

Проблемы с давлением

Люди, страдающие на гипертонию (повышенное давление) и гипотонию (пониженное давление), испытывают боль в лобной доле и желание спать гораздо чаще. Связано это с тем, что головной мозг, страдает то от чрезмерного поступление кислорода, то от его нехватки. Помимо этих симптомов появляется вялость и общая слабость, рассеянность, чрезмерная возбужденность. Необходимо проконсультироваться с терапевтом и нормализировать давление.

Депрессивное состояние

В межсезонье и период похолодания наблюдается сниженная работоспособность и вялость. Стресс провоцирует появление сонного состояния и апатии. Длительная депрессия вызывает ощущение беспокойства и переживания, с которым мозг не может справиться. Нормализовать эмоциональное состояние поможет прием витаминов и занятие спортом.

Общие рекомендации

Справиться с головной болью и сонливостью поможет свежий воздух. Регулярные прогулки и проветривания помещения способствуют получению большего количества кислорода, обогащая им кровь и способствуя крепкому сну.

Установите режим сна и отправляйтесь в постель и просыпайтесь в строго определенное время. Постепенно организм будет привыкать к тому, что такое количество времени для сна – это норма, и желание спать в другое время исчезнет.

Пересмотрите свой рацион. Правильное питание – залог получения необходимых витаминов и микроэлементов, которых не хватает в организме. Отсутствие нужных компонентов в рационе вызывает головную боль и слабость.

В качестве профилактики болей головы и желания поспать пейте настойки из мяты и лимонника, бологодской травы и меда. Они оказывают успокаивающее влияние и повышают бодрость. Напиток из половины лимона и чайной ложки меда бодрит не хуже кофе и не вызывает побочных эффектов.

Если симптомы не устраняются необходимо обратиться к врачу. Не начинайте прием медицинских препаратов без назначения специалиста. В случае если стали проявляться дополнительные симптомы, нужна срочная помощь и госпитализация.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Головная боль и сонливость причины лечение

Частые головные боли, и усталость (сонливость) свидетельствуют о серьезных нарушениях функциональности работы организма. За безобидными, на первый взгляд, симптомами скрываются последствия простуды, нарушение кровообращения или появление опухоли. Давайте разберемся, почему постоянно болит голова и хочется спать.

Регулярная и резкая боль головы требует немедленного обращения к врачу. Более половины случаев спровоцированы нервным перенапряжением и мигренью. Остальные случаи индивидуальны: от банального недосыпа, до анемии. Не спешите ставить себе диагноз, ведь опасные болезни сопровождаются и другими побочными эффектами.

Физиологические причины

Мигрень

Голова может болеть по причине мигрени. Она сопровождается резкой пульсирующей болью в височной области и может длиться до 3 дней. Возникает мигрень преимущественно после сна. Проявляется она в совокупности с характерными симптомами: сонливостью, усталостью, тошнотой и рвотой.

Исследования причин возникновения мигрени не привели к однозначному ответу. Женщины более восприимчивы к появлению заболевания на фоне гормонального сбоя. Внешние раздражители, такие как смена погоды и стресс, провоцируют развитие мигрени.

Нарушение кровообращения в мозгу

Протекание болезни на начальной стадии проходит бессимптомно.

Развиваясь, появляются характерные симптомы:

  • Слабость;
  • Головокружение;
  • Рассеянность;
  • Ухудшение памяти.

Специфическим признаком нарушения кровообращения является сонливость и бессонница. После длительного сна человек не ощущает прилив сил.

Опухоль

Ощутима боль преимущественно ночью, утром ослабевает или пропадает совсем. Возникает вследствие незначительных движений и имеет резкий пульсирующий характер. Сонливость и слабость в таком случае постоянно присутствуют. Протекание болезни может быть незаметно, но своевременное выявление опухоли может предотвратить переход в злокачественную форму.

Менингит и энцефалит

Менингит и энцефалит – взаимосвязанные заболевания. Различия между ними в том, что первое – воспаление мягких и твердых оболочек, второе – воспаление мозга. В случае появления болезни она оказывает ощущения сдавливания, а облегчение наступает только после рвоты. Болезнь проявляется в течение 12 часов. Если больной заметил распирающую головную боль и желание постоянно спать на протяжении дня, то необходима срочная медицинская помощь.

Патологические причины

Гиперсомния

Головная боль и сонливость взаимосвязаны по причине гиперсомнии – увеличения продолжительности сна без объективной необходимости.

Истощение психических и физических сил появляется вследствие множества причин:

  • Длительное отсутствие полноценного сна;
  • Психологическая и физическая усталость;
  • Стресс;
  • Травмы мозга;
  • Воспаление;
  • Психические заболевания.

К симптомам появления гиперсомнии относится продолжительность ночного сна и ощущение усталости днем. Разновидность гиперсомнии является астения. Развитие астении обусловлено потребностью набраться энергии для восстановления иммунитета после перенесенного инфекционного заболевания.

Анемия

Анемия или малокровие также характеризуются появлением вялости и усталости. Связано это со снижением гемоглобина и функционированием эритроцитов. В крови недостаточно кислорода, поэту может хотеться спать. Атеросклероз сосудов – это разновидность кислородного голодания.

Сосуды, питающие головной мозг, закупориваются, провоцируя:

  • Сонливость;
  • Головокружение;
  • Нарушение моторики;
  • Ухудшение зрения и слуха.

Несвоевременное выявление атеросклероза становится причиной инсульта.

Идеопатическая гиперсомния характеризуется желанием поспать днем. Появляется в основном у молодых людей. Пробуждение после ночного сна дается тяжело, вызывает апатию и агрессивность. Эта патология быстро приобретает хронический характер.

Другие причины сонного состояния и болей головы

Сахарный диабет

Если человек чувствует слабость и голова начинает болеть без причины, необходимо посетить эндокринолога, подобные перепады могут быть связаны с понижением и повышением сахара в крови.

Не стоит спешить ставить себе диагноз, ведь сахарный диабет проявляется в совокупности с другими симптомами:

  • Пониженное давление;
  • Головокружение;
  • Постоянная жажда и сухость в полости рта;
  • Сонливость.

Эти симптомы являются признаками необходимости похода к врачу.

Синдром апноэ

Апноэ – это кратковременная остановка дыхания во сне, развивающаяся преимущественно у людей пожилого возраста, характеризующаяся необходимостью организма компенсировать недополученный отдых во время сна. Проявляется болезнь внезапным пробуждением от нехватки кислорода. Расстройство сна приводит к бессоннице ночью и постоянными болями в височной области и сонливостью днем. Разобраться с причинами развития апноэ поможет врач – сомнолог.

Проблемы с давлением

Люди, страдающие на гипертонию (повышенное давление) и гипотонию (пониженное давление), испытывают боль в лобной доле и желание спать гораздо чаще. Связано это с тем, что головной мозг, страдает то от чрезмерного поступление кислорода, то от его нехватки. Помимо этих симптомов появляется вялость и общая слабость, рассеянность, чрезмерная возбужденность. Необходимо проконсультироваться с терапевтом и нормализировать давление.

Депрессивное состояние

В межсезонье и период похолодания наблюдается сниженная работоспособность и вялость. Стресс провоцирует появление сонного состояния и апатии. Длительная депрессия вызывает ощущение беспокойства и переживания, с которым мозг не может справиться. Нормализовать эмоциональное состояние поможет прием витаминов и занятие спортом.

Общие рекомендации

Справиться с головной болью и сонливостью поможет свежий воздух. Регулярные прогулки и проветривания помещения способствуют получению большего количества кислорода, обогащая им кровь и способствуя крепкому сну.

Установите режим сна и отправляйтесь в постель и просыпайтесь в строго определенное время. Постепенно организм будет привыкать к тому, что такое количество времени для сна – это норма, и желание спать в другое время исчезнет.

Пересмотрите свой рацион. Правильное питание – залог получения необходимых витаминов и микроэлементов, которых не хватает в организме. Отсутствие нужных компонентов в рационе вызывает головную боль и слабость.

В качестве профилактики болей головы и желания поспать пейте настойки из мяты и лимонника, бологодской травы и меда. Они оказывают успокаивающее влияние и повышают бодрость. Напиток из половины лимона и чайной ложки меда бодрит не хуже кофе и не вызывает побочных эффектов.

Если симптомы не устраняются необходимо обратиться к врачу. Не начинайте прием медицинских препаратов без назначения специалиста. В случае если стали проявляться дополнительные симптомы, нужна срочная помощь и госпитализация.

16 состояний, которые могут вызывать и то, и другое

Если вы страдаете от усталости и постоянных головных болей, возможно, пора обратиться к врачу.

Головная боль может быть признаком мигрени, нарушения сна, обезвоживания или некоторых других хронических заболеваний. Усталость - распространенный симптом многих состояний, включая депрессию, нарушения сна и фибромиалгию. Усталость и недостаток энергии также являются частой жалобой людей, страдающих мигренью.

Возможно, головная боль и усталость связаны между собой.Давайте подробнее рассмотрим взаимосвязь между этими двумя симптомами.

Усталость и головная боль - общие симптомы многих заболеваний. Не все эти состояния считаются серьезными. Однако некоторым может потребоваться изменение образа жизни или постоянное лечение.

Обдумывая причины, по которым вы можете испытывать головную боль и усталость, обязательно подумайте о своем образе жизни, включая режим сна, диету и любые лекарства, которые вы принимаете в настоящее время.

Вот 16 состояний и других факторов, которые могут вызвать как головную боль, так и усталость:

Мигрень - это неврологическое заболевание, которое часто вызывает сильные головные боли.Симптомы мигрени могут появиться за один-два дня до самой головной боли. Это называется «продромальным» этапом. На этом этапе многие люди также испытывают усталость, депрессию и упадок сил.

Когда возникает головная боль, это называется фазой «приступа». К другим симптомам относятся:

  • тошнота
  • рвота
  • головокружение
  • головная боль
  • чувствительность к свету и звуку

Когда головная боль стихнет, вы можете почувствовать усталость и апатию.Вам следует обратиться к врачу, если головные боли начинают влиять на вашу повседневную жизнь.

У многих людей болит голова, когда они не пьют достаточно воды. Другие общие симптомы обезвоживания включают усталость и сонливость.

Головные боли от обезвоживания часто проходят через несколько часов после питья воды. Чтобы предотвратить головную боль и усталость, вызванные обезвоживанием, старайтесь выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день - больше, если вы занимаетесь спортом или сегодня особенно жаркий день.

Головная боль и усталость - частые побочные эффекты многих различных типов лекарств.Некоторые лекарства, такие как диуретики и некоторые лекарства от артериального давления, могут вызывать головную боль и усталость, потому что они могут вызвать обезвоживание.

Другие лекарства могут мешать вашему сну. Недостаток сна также связан с головными болями.

Кофеин - стимулятор центральной нервной системы. Хотя он может заставить вас чувствовать себя бодрым и снизить усталость сразу после того, как вы его выпьете, кофеин также может мешать вашему сну, если вы потребляете слишком много. Плохой сон может привести к усталости и головной боли.

Если вы склонны пить напитки с кофеином каждый день, ваше тело становится зависимым от кофеина. Если вы решите исключить кофеин из своего рациона, вы, скорее всего, испытаете симптомы отмены, которые включают головную боль и усталость.

Основным симптомом синдрома хронической усталости (СХУ) является тяжелая инвалидизирующая усталость, которая длится не менее 4 месяцев и не проходит после отдыха. Другие симптомы включают частые головные боли, мышечные боли, боли в суставах, проблемы со сном и проблемы с концентрацией внимания.

Фибромиалгия - хроническое заболевание, которое связано с широко распространенной болью и общей усталостью. Боль обычно возникает в чувствительных точках, также называемых триггерами, во многих частях тела.

У людей с фибромиалгией также могут быть частые головные боли.

Исследователи и врачи не знают, что вызывает фибромиалгию, но каждый день узнают об этом состоянии все больше. Если вы испытываете боль, головную боль и усталость, которые не проходят, обратитесь к врачу для точного диагноза.

Любое нарушение сна, включая бессонницу, синдром беспокойных ног, бруксизм (скрежетание зубами по ночам) и апноэ во сне, может вызвать головную боль и усталость. Нарушения сна также связаны с мигренью.

Недостаток сна вызывает повышение уровня гормона стресса кортизола в организме, что может негативно повлиять на настроение. Другие симптомы высокого уровня кортизола включают увеличение веса, раздражительность, угри, головную боль и усталость.

Сотрясение мозга - это временная травма головного мозга, обычно возникающая в результате травмы или удара в голову.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы получили травму головы и думаете, что у вас может быть сотрясение мозга. Помимо головной боли и усталости, другие симптомы сотрясения мозга включают:

  • потеря сознания
  • проблемы с памятью
  • постоянная рвота
  • изменения поведения
  • спутанность сознания
  • помутнение зрения

Похмелье является следствием употребления слишком большого количества алкоголя. Поскольку алкоголь обезвоживает организм, он может вызвать головные боли.Употребление алкоголя также вызывает расширение кровеносных сосудов (расширение сосудов), что также связано с головными болями.

Алкоголь также может нарушать ваш сон, что может вызвать сонливость и усталость на следующий день.

Если после употребления алкоголя вы часто испытываете головную боль и утомляемость, рассмотрите эти 7 способов предотвратить похмелье.

Головная боль и усталость - распространенные симптомы гриппа и простуды, которые вызываются вирусами. Чаще всего головная боль и усталость сопровождаются другими симптомами, такими как жар, насморк, боль в горле и кашель.

Анемия возникает, когда количество здоровых эритроцитов в организме слишком мало. Когда это происходит, ткани вашего тела не могут получать достаточно кислорода. Если у вас анемия, вы, вероятно, почувствуете усталость и слабость. Вы также можете чувствовать головокружение и одышку, иметь бледную кожу и ломкие ногти. Головные боли - еще один частый симптом анемии, особенно анемии, вызванной дефицитом железа.

Гормональные изменения как до, так и во время менструации могут вызывать как головную боль, так и усталость. Некоторые женщины испытывают мигрень во время менструации.

Большинство женщин испытали ту или иную форму предменструального синдрома (ПМС) прямо перед менструацией. Общие симптомы ПМС включают:

  • эмоциональные вспышки
  • болезненные ощущения в груди
  • усталость
  • головная боль
  • тяга к еде
  • изменения в режиме сна

может потребоваться весь день смотреть на экран компьютера, планшета или мобильного телефона для учебы или работы, но это невероятно тяжело для глаз. По мере того, как ваши глаза устают, у вас может начаться головная боль.

Еще одним признаком цифрового перенапряжения глаз является общая утомляемость или утомляемость. У вас также могут быть проблемы с концентрацией внимания или проблемы со сном, что может привести к еще большей утомляемости.

Во избежание утомления глаз старайтесь каждые 20 минут отводить взгляд от экрана на что-то, находящееся на расстоянии не менее 20 футов, в течение как минимум 20 секунд.

Головная боль и усталость - это лишь два из многих симптомов беременности. Усталость - это результат высокого уровня гормона прогестерона.Точно так же головные боли могут быть вызваны гормональными изменениями и изменениями объема крови во время беременности.

Системная красная волчанка (СКВ), или коротко волчанка, является хроническим аутоиммунным заболеванием. Аутоиммунное заболевание возникает, когда ваша иммунная система по ошибке атакует ваше собственное тело.

Симптомы волчанки разнообразны. Общие симптомы включают:

  • сильная усталость
  • головные боли
  • сыпь «бабочка» на щеках и носу
  • боль и отек в суставах
  • выпадение волос
  • побеление или покалывание пальцев при холоде (феномен Рейно)

Обратитесь к врачу, если вы испытываете головную боль и усталость наряду с любым из вышеперечисленных симптомов.Чтобы поставить диагноз, врачу нужно будет провести несколько анализов.

Депрессия может вызвать эмоциональное и физическое истощение. Это также может повлиять на ваш сон, вызывая головную боль и усталость. Другие симптомы включают сильную печаль, социальную изоляцию, ломоту в теле, изменение аппетита и чувство бесполезности.

Врач или психиатр может помочь вам найти лучшее лечение депрессии, чтобы вы снова почувствовали себя самим собой.

Всем, кто испытывает необъяснимые головные боли и утомляемость, следует обратиться к врачу.В то время как некоторые из причин этих симптомов, такие как отказ от кофеина и простуда, исчезнут сами по себе, другие требуют длительного лечения.

Если причиной головной боли и усталости являются лекарства, врач может переключить вас на другое лекарство или снизить дозу.

Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если ваша головная боль является внезапной и сильной или сопровождается лихорадкой, ригидностью шеи, спутанностью сознания, рвотой, изменениями поведения, изменениями зрения, онемением или затруднением речи.

.

Сонливость: причины, лечение и профилактика

Обзор

Чувство аномальной сонливости или усталости в течение дня обычно называют сонливостью. Сонливость может привести к дополнительным симптомам, таким как забывчивость или засыпание в неподходящее время.

Сонливость может вызывать множество вещей. Они могут варьироваться от психических состояний и образа жизни до серьезных заболеваний.

Факторы образа жизни

Определенные факторы образа жизни могут привести к повышенной сонливости, например, сверхурочная работа или переход на ночную смену.В большинстве случаев ваша сонливость утихнет, когда ваше тело приспособится к новому графику.

Психическое состояние

Сонливость также может быть результатом вашего психического, эмоционального или психологического состояния.

Депрессия может значительно усилить сонливость, как и высокий уровень стресса или беспокойства. Скука - еще одна известная причина сонливости. Если вы испытываете какое-либо из этих психических состояний, вы также можете чувствовать себя утомленным и апатичным.

Заболевания

Некоторые заболевания могут вызывать сонливость.Одно из самых распространенных из них - диабет. К другим состояниям, которые могут привести к сонливости, относятся те, которые вызывают хроническую боль или влияют на ваш метаболизм или психическое состояние, например, гипотиреоз или гипонатриемия. Гипонатриемия - это когда уровень натрия в крови слишком низкий.

К другим заболеваниям, вызывающим сонливость, относятся инфекционный мононуклеоз (моно) и синдром хронической усталости (СХУ).

Лекарства

Многие лекарства, особенно антигистаминные, транквилизаторы и снотворные, указывают сонливость как возможный побочный эффект.Эти лекарства имеют этикетку, предупреждающую о недопустимости вождения или эксплуатации тяжелой техники при использовании этих препаратов.

Поговорите со своим врачом, если вы испытываете длительную сонливость из-за приема лекарств. Они могут назначить альтернативу или скорректировать вашу текущую дозировку.

Расстройство сна

Чрезмерная сонливость без известной причины может быть признаком расстройства сна. Существует ряд нарушений сна, и каждое из них имеет свои уникальные последствия.

При обструктивном апноэ во сне закупорка верхних дыхательных путей приводит к храпу и остановкам дыхания в течение ночи.Это заставляет вас часто просыпаться с удушающим звуком.

Другие расстройства сна включают нарколепсию, синдром беспокойных ног (RLS) и расстройство задержки фазы сна (DSPS).

Лечение сонливости зависит от ее причины.

Самолечение

Некоторую сонливость можно лечить дома, особенно если она является результатом факторов образа жизни, таких как более продолжительная работа, или психического состояния, например стресса.

В этих случаях может помочь много отдохнуть и отвлечься.Также важно выяснить, что вызывает проблему - например, стресс или беспокойство - и предпринять шаги, чтобы уменьшить это чувство.

Медицинское обслуживание

Во время приема врач попытается определить причину вашей сонливости, обсудив с вами симптомы. Они могут спросить вас, насколько хорошо вы спите и часто ли просыпаетесь по ночам.

Будьте готовы ответить на вопросы о:

Ваш врач может попросить вас вести дневник ваших привычек сна в течение нескольких дней, фиксируя, как долго вы спите ночью и что вы делаете, когда чувствуете сонливость в течение дня.

Они также могут спросить конкретные детали, например, действительно ли вы засыпаете днем ​​и просыпаетесь ли вы отдохнувшими.

Если врач подозревает, что причина является психологической, он может направить вас к психологу или терапевту, чтобы помочь вам найти решение.

Сонливость, которая является побочным эффектом лекарств, часто излечима. Ваш врач может заменить лекарство на другой тип или изменить дозировку, пока сонливость не исчезнет. Никогда не изменяйте дозировку и не прекращайте прием рецептурных лекарств без предварительной консультации с врачом.

Если причина вашей сонливости не очевидна, вам может потребоваться пройти несколько тестов. Большинство из них обычно неинвазивно и безболезненно. Ваш врач может запросить любое из следующего:

Если ваш врач подозревает, что у вас может быть обструктивное апноэ во сне, RLS или другое нарушение сна, он может назначить тест на исследование сна. Для этого теста вы проведете ночь в больнице или центре сна под наблюдением и присмотром специалиста по сну.

Ваше кровяное давление, частота сердечных сокращений, сердечный ритм, дыхание, оксигенация, мозговые волны и определенные движения тела будут отслеживаться в течение ночи на предмет любых признаков нарушения сна.

Вам следует обратиться за медицинской помощью, если вы почувствуете сонливость после того, как вы:

  • начать прием нового лекарства
  • принять передозировку лекарства
  • получить травму головы
  • подвергнуться воздействию холода

Обычное количество сон каждую ночь часто может предотвратить сонливость. Большинству взрослых требуется около восьми часов сна, чтобы почувствовать себя полностью отдохнувшим. Некоторым людям может потребоваться больше, особенно тем, у кого есть заболевания или они ведут особенно активный образ жизни.

Как можно скорее обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо изменения в настроении, признаки депрессии или неконтролируемые чувства стресса и беспокойства.

Вы можете обнаружить, что сонливость уходит естественным путем, когда ваше тело привыкает к новому графику или когда вы становитесь менее подверженными стрессу, депрессии или тревоге.

Однако, если сонливость вызвана медицинской проблемой или нарушением сна, она вряд ли вылечится сама по себе. Фактически, сонливость может ухудшиться без надлежащего лечения.

Некоторым удается жить с сонливостью. Однако это может ограничить вашу способность безопасно работать, водить машину и работать с механизмами.

.

Причины головной боли - Mayo Clinic

Симптомы головной боли могут помочь врачу определить ее причину и назначить соответствующее лечение. Большинство головных болей не являются результатом серьезного заболевания, но некоторые могут возникнуть в результате опасного для жизни состояния, требующего неотложной помощи.

Первичная головная боль вызвана повышенной активностью или проблемами с чувствительными к боли структурами в голове. Первичная головная боль не является признаком какого-либо заболевания.

Химическая активность в вашем мозгу, нервах или кровеносных сосудах, окружающих ваш череп, или мышцах головы и шеи (или некоторая комбинация этих факторов) может играть роль в первичных головных болях.Некоторые люди также могут нести гены, которые повышают вероятность развития таких головных болей.

Некоторые модели головной боли также обычно считаются типами первичной головной боли, но встречаются реже. У этих головных болей есть определенные особенности, такие как необычная продолжительность или боль, связанная с определенной деятельностью.

Хотя обычно считается первичным, каждый из них может быть симптомом основного заболевания. К ним относятся:

Вторичная головная боль - это симптом заболевания, которое может активировать чувствительные к боли нервы головы.Любое количество состояний, сильно различающихся по степени тяжести, может вызвать вторичные головные боли.

Показанные здесь причины обычно связаны с этим симптомом. Проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником, чтобы поставить точный диагноз.

.

Головные боли: причины, типы и лечение

Головные боли - это распространенная проблема со здоровьем - большинство людей испытывают их в определенный момент.

Факторами, которые приводят к головным болям, могут быть:

Частые или сильные головные боли могут повлиять на качество жизни человека. Знание того, как распознать причину головной боли, может помочь человеку предпринять соответствующие действия.

Головная боль может поражать любую часть головы, и боль может присутствовать в одном или нескольких местах.

Головные боли могут вызывать различные типы боли, и классификация боли может помочь врачу поставить диагноз.

Врачи также классифицируют головные боли в зависимости от того, является ли причиной боли основное состояние здоровья. Другими словами, головная боль может быть первичной или вторичной, отмечает Международное общество головной боли.

Первичные головные боли

Первичные головные боли не являются симптомом основного заболевания. Вместо этого эти головные боли возникают из-за проблем, связанных со структурами головы и шеи.

Первичная головная боль может быть вызвана гиперактивностью:

  • конкретных областей мозга
  • кровеносных сосудов
  • мышц
  • нервов
  • химических веществ мозга

Общие типы первичных головных болей включают кластерные головные боли и головные боли напряжения.

Кроме того, головные боли могут возникать из-за слишком частого приема обезболивающих. В этом случае у человека возникает головная боль из-за чрезмерного употребления лекарств, и это еще один тип первичной головной боли.

Вторичные головные боли

Это симптомы основного заболевания. Причиной вторичной головной боли может быть:

Вторичная головная боль может быть результатом серьезных проблем со здоровьем. При возникновении головной боли важно обратиться за медицинской помощью:

  • сильная или разрушительная
  • стойкая
  • возникает регулярно
  • не улучшается при приеме лекарств
  • возникает наряду с другими симптомами, такими как спутанность сознания, лихорадка, сенсорные изменения, или скованность в шее

Что вызывает эту головную боль с левой стороны?

Вот некоторые из различных видов головной боли:

Головная боль напряжения

Это распространенная форма первичной головной боли.Боль обычно возникает постепенно, в середине дня.

Человек может ощущать:

  • , как будто у него тугая повязка на голове
  • постоянная тупая боль с обеих сторон головы
  • боль, распространяющаяся на шею или от нее

Головные боли напряжения могут be:

Episodic: Эти атаки обычно длятся несколько часов, хотя могут длиться и несколько дней.

Хроническая: Сюда входят головные боли напряжения, возникающие 15 или более дней в месяц в течение как минимум 3 месяцев.

Узнайте больше о головных болях напряжения.

Мигрень

Головная боль при мигрени может сопровождаться пульсирующей болью. Часто встречается на одной стороне головы, но может и с другой стороны.

Во время эпизода человек также может испытывать:

  • головокружение
  • сенсорные нарушения, такие как изменения зрения, известные как аура
  • чувствительность к свету или звуку
  • тошнота, возможно с рвотой

мигрень являются второй по частоте формой первичной головной боли.Они могут существенно повлиять на качество жизни.

Эпизод мигрени может длиться от нескольких часов до 2–3 дней. Частота эпизодов может сильно различаться; они могут происходить от одного раза в неделю до одного раза в год.

Узнайте больше о мигрени.

Головная боль от чрезмерного употребления лекарств

Когда-то это было известно как головная боль отскока. Это происходит, если человек слишком часто принимает лекарства для лечения головных болей.

Головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств, обычно возникают в результате приема лекарств на основе опиатов, например, содержащих кодеин или морфин.

Помимо головной боли, человек может испытывать:

  • боль в шее
  • беспокойство
  • чувство заложенности носа
  • снижение качества сна

Симптомы могут быть разными, и боль может меняться день ото дня.

По данным благотворительной организации Migraine Trust, базирующейся в Соединенном Королевстве, у людей с мигренью часто возникают головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств. Это может привести к учащению и обострению приступов мигрени.

Кластерная головная боль

Эти головные боли обычно длятся от 15 минут до 3 часов, и они могут возникать от одного до восьми раз в день.

Кластерные головные боли могут часто возникать в течение 4–12 недель, а затем исчезать. Обычно они происходят каждый день примерно в одно и то же время.

Между скоплениями у человека могут отсутствовать симптомы. Эти периоды ремиссии могут длиться месяцами или годами.

Кластерные головные боли часто включают:

  • кратковременную, но сильную боль
  • боль вокруг одного глаза
  • слезотечение или покраснение в глазу
  • опущенное веко
  • заложенный или насморк
  • меньший зрачок в одном глазу
  • потливость лица

Узнайте больше о кластерных головных болях.

Громовая головная боль

Это внезапные сильные головные боли, которые люди часто называют «самой сильной головной болью в моей жизни». Они достигают максимальной интенсивности менее чем за 1 минуту и ​​продолжаются более 5 минут.

Громовая головная боль - вторичная головная боль, которая может указывать на опасное для жизни состояние, такое как:

  • аневризма
  • синдром обратимого церебрального сужения сосудов
  • менингит
  • апоплексия гипофиза
  • кровотечение в головном мозге
  • кровяной сгусток в головном мозге

Людям, которые испытывают эти внезапные сильные головные боли, следует немедленно оказать медицинскую помощь.

Узнайте больше о головных болях из-за удара молнии.

Отдых и обезболивающие являются основными средствами лечения головной боли.

Варианты включают:

  • безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты
  • рецептурные обезболивающие
  • профилактические лекарства для определенных состояний, таких как мигрень
  • другие методы лечения основных состояний

Чтобы предотвратить головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств, очень важно следовать указаниям врача.

Лечение головных болей, связанных с чрезмерным употреблением лекарств, включает уменьшение или прекращение приема лекарств. Врач может помочь разработать план безопасного прекращения приема лекарства. В крайних случаях человеку может потребоваться короткое пребывание в больнице для безопасного и эффективного лечения синдрома отмены.

Существует несколько альтернативных - теперь известных как интегративных - форм лечения головной боли, но важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения или начинать любое новое лечение.

Некоторые из этих подходов включают:

  • иглоукалывание
  • когнитивно-поведенческую терапию
  • травяные и диетические продукты для здоровья
  • гипноз
  • медитацию

Однако исследования не показали, что все эти методы работают.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что эпизоды мигрени могут быть более вероятными, если у человека низкий уровень магния и витамина D. Хотя доказательства не являются окончательными, человек может обнаружить, что прием 400-500 миллиграммов оксида магния в день помогает предотвратить эпизоды.

Недостаток питательных веществ может быть результатом плохого питания человека, нарушения всасывания или других заболеваний.

Узнайте больше об использовании магния для лечения мигрени.

Определенные стратегии ухода могут помочь предотвратить головную боль или облегчить боль.Человек может:

  • Применять тепло или ледяной компресс к голове или шее, но избегать экстремальных температур и никогда не прикладывать лед непосредственно к коже.
  • Избегайте факторов стресса , когда это возможно, и используйте здоровые стратегии преодоления неизбежного стресса.
  • Ешьте регулярно , заботясь о поддержании стабильного уровня сахара в крови.
  • Высыпайтесь , следуя обычному распорядку и сохраняя в спальне прохладу, темноту и тишину.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения , чтобы улучшить общее состояние здоровья и снизить уровень стресса.
  • Ограничьте употребление алкоголя и пейте много воды.
  • Делайте перерывы в работе для растяжки и предотвращения перенапряжения.

Узнайте больше о домашних методах лечения головных болей.

Характеристики головной боли и ее влияние на повседневную жизнь могут быть разными. Головная боль может:

  • поражать одну или обе стороны головы
  • излучать от центральной точки
  • включать резкую, пульсирующую или тупую боль
  • иметь качество тисков
  • появляться постепенно или внезапно
  • последняя от одного часа до нескольких дней

Особенности боли в некоторой степени зависят от типа головной боли.

Это приступ головной боли или мигрени? В чем разница?

Врач обычно может диагностировать тип головной боли, задав пациенту следующие вопросы:

  • их симптомы
  • тип боли
  • время и характер приступов

В некоторых случаях врач может выполнить или запросить анализы чтобы исключить более серьезные причины головной боли. Тесты могут включать образцы крови или изображения, такие как компьютерная томография или МРТ.

Почему у меня болит голова за глазами?

.

Что вызывает головную боль? Триггеры, типы, лечение и многое другое

Разные типы, разные причины

Первичные головные боли вызваны изменениями кровеносных сосудов, нервов и химическими веществами в головном мозге. Вторичные головные боли вызваны другим заболеванием, например инфекцией или травмой головы.

Ваши симптомы могут помочь вам определить, какой тип головной боли вы испытываете. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Общие триггеры головной боли включают:

Обезвоживание

Недостаток жидкости в организме может вызвать головные боли.Если ваша головная боль появилась после потоотделения, рвоты или приступа обильного питья, это может быть связано с обезвоживанием.

Яркость экрана

Если часами смотреть на монитор компьютера или экран телевизора, глаза напрягаются, что может вызвать головные боли.

Если ваша головная боль началась после марафона, она пройдет, если вы закроете глаза или оторветесь от экрана на пару минут.

Режимы приема пищи и сна

Пропуск приемов пищи лишает мозг сахара (глюкозы), необходимого для эффективной работы.Регулярное пробуждение по утрам с головной болью может быть признаком того, что вы плохо спите.

Гормоны

Снижение уровня эстрогена изменяет выделение в мозгу химических веществ, вызывающих головные боли. Головные боли, возникающие во время менструации, могут быть гормональными.

Осанка

Плохая осанка создает нагрузку на верхнюю часть спины, шею и плечи, что может вызвать головную боль. Головные боли, которые начинаются после того, как вы повалились на стол или заснули под забавным углом, могут быть постуральными.

Недостаток физической активности

Быстрый бег на беговой дорожке или поездка на велосипеде высвобождает болеутоляющие гормоны, называемые эндорфинами. Люди, которые недостаточно тренируются, могут испытывать более частые и сильные головные боли.

Перенапряжение

Слишком тяжелая тренировка может вызвать воспаление кровеносных сосудов в голове. Некоторые люди испытывают головные боли от напряжения после интенсивных тренировок или секса.

Лекарство

Некоторые лекарства, облегчающие головную боль, на самом деле могут вызвать еще больше головных болей, если вы принимаете их слишком много или слишком часто.

Регулярный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), триптанов, опиоидов и кофеина может вызвать этот обратный эффект.

Стресс

Стресс заставляет мышцы напрягаться и изменяет уровень химических веществ в мозгу, которые вызывают головные боли. Головные боли напряжения часто встречаются у людей, находящихся в состоянии сильного стресса.

Шум

Чрезвычайно громкие или продолжительные звуки могут вызвать мигрень и другие головные боли. Любой громкий звук - от рок-концерта до отбойного молотка - может вызвать головную боль.

Первичная головная боль возникает из-за проблем с нервами, кровеносными сосудами или химическими веществами, которые посылают в мозг сигналы боли. Это не связано ни с каким другим заболеванием.

К различным типам первичных головных болей относятся:

Головная боль напряжения

Это наиболее распространенный тип головной боли. До 80 процентов американцев время от времени испытывают головную боль от напряжения.

Головные боли напряжения бывают двух типов:

  • Эпизодические головные боли напряжения длятся от 30 минут до недели.Они происходят менее 15 дней в месяц.
  • Хронические головные боли напряжения могут длиться часами и происходить более 15 дней в месяц.

Напряженные мышцы шеи и головы могут вызвать головные боли напряжения. Стресс, недостаток сна и плохая осанка могут усиливать боль.

По ощущениям: Тупая, ноющая боль с ощущением давления вокруг головы. Боль может распространяться на мышцы кожи головы, шеи и плеч.

Мигрень

В отличие от традиционной головной боли, мигрень обычно вызывает не только головную боль.

Некоторые люди испытывают мигрень время от времени, а у других мигрень бывает несколько дней в месяц. В целом вероятность развития мигрени у женщин выше, чем у мужчин.

Ощущается как: Пульсирующая боль с одной стороны головы, иногда с тошнотой и рвотой. Движение, свет и звук могут усилить боль.

Мигрень с аурой

Аура - это совокупность искр, вспышек света и других сенсорных симптомов, которые появляются непосредственно перед приступом мигрени.Аура может длиться до часа до начала мигрени.

Около четверти людей, страдающих мигренью, также испытывают ауру.

По ощущениям: Плавающие линии света, мерцающие пятна, вспышки света или потеря зрения до или во время мигрени. У вас также может быть онемение или покалывание в теле и проблемы с речью.

Кластерная головная боль

Эти головные боли названы из-за их характера. Они поражают группами, с сильными головными болями каждый день или несколько раз в день в течение четырех-шести недель.Затем они исчезают во время безболезненной ремиссии, которая длится от шести недель до года.

Кластерные головные боли встречаются редко. Их получают менее 1 процента людей.

Ощущается как: Сильная боль с одной стороны головы, обычно вокруг глаза. Боль может распространяться на шею и плечи. Также могут появиться красные слезящиеся глаза или насморк.

Другие типы

Другие типы первичных головных болей встречаются реже и часто вызваны определенным действием:

Кашель

Эти необычные головные боли начинаются при кашле.Они вызваны повышением давления в брюшной полости от напряжения. Смех, сморкание и наклоны также могут вызвать такое напряжение и привести к головной боли.

Упражнения

Интенсивные упражнения, такие как бег или тяжелая атлетика, могут вызвать этот тип головной боли. Головная боль начинается во время тренировки или после нее. Это похоже на ощущение пульсации.

Секс

Этот тип головной боли вызывается сексуальной активностью, особенно оргазмом.Это может принимать форму тупой боли в голове, которая усиливается по мере того, как вы становитесь более возбужденным. Или он может возникнуть внезапно и сильно в момент оргазма.

Вторичные головные боли часто вызваны незначительной травмой головы или чрезмерным употреблением лекарств.

Они также связаны с основными заболеваниями, например:

В отличие от первичных головных болей, вторичные головные боли возникают быстро. Они могут быть очень серьезными.

Различные типы вторичных головных болей включают:

Внешняя компрессионная головная боль

Эти головные боли начинаются после того, как вы надели на голову что-то плотное, например шлем или очки.Их иногда называют головной болью "футбольного шлема" или "очков для плавания".

Люди, которые носят шлемы или защитные очки на работе, например, военнослужащие или полицейские, чаще страдают от внешних компрессионных головных болей.

По ощущениям: Давление вокруг головы, которое усиливается, чем дольше вы носите головной убор. Боль уходит в течение часа после удаления предмета.

Rebound headache

Эти головные боли возникают у людей, которые часто используют обезболивающие для лечения мигрени.Чрезмерное употребление этих лекарств может вызвать синдром отмены, что приводит к еще большей головной боли.

Их также называют головными болями, вызванными чрезмерным употреблением лекарств.

Лекарства, вызывающие возвратную головную боль, включают:

  • ацетаминофен (Тайленол)
  • НПВП, такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен натрия (Алев)
  • безрецептурных средств от головной боли, содержащих кофеин
  • препаратов от мигрени, таких как триптаны (Имитрекс) и эрготамин (Эргомар)
  • наркотики, такие как кодеин

Ежедневное употребление кофе или других напитков с кофеином также может вызвать возвратные головные боли.

По ощущениям: Ежедневные головные боли, которые уменьшаются, когда вы принимаете обезболивающее, и затем начинаются снова, когда действие лекарства прекращается.

Головная боль в носовых пазухах

Эти головные боли вызывают боль и давление в носовых пазухах. Головная боль в носовых пазухах обычно связана с мигренью или головной болью напряжения, а не с инфекцией носовых пазух.

Ощущается как: Боль и давление за глазами, щеками и лбом, а также боль в зубах. Боль похожа на мигрень.Головная боль может усилиться, если вы наклонитесь или лягте.

Спинальная головная боль

Этот тип головной боли вызывается утечкой жидкости через мембрану вокруг спинного мозга. Потеря жидкости снижает давление вокруг мозга.

До 40 процентов людей, перенесших спинномозговую пункцию или спинномозговую анестезию, страдают от этого типа головной боли.

По ощущениям: Тупая, пульсирующая боль, усиливающаяся, когда вы садитесь или стоите, и улучшающаяся, когда вы ложитесь. Вы также можете почувствовать головокружение и звон в ушах.

Громовая головная боль

Эти редкие головные боли возникают быстро и интенсивно, как гром. Нет никаких очевидных причин, вызывающих боль.

Громовые боли могут предупредить о серьезной проблеме, например о кровотечении, инсульте или сгустке крови в мозге.

По ощущениям: Сильный приступ боли, который достигает пика в течение 60 секунд и продолжается не менее пяти минут. Вы также можете испытывать тошноту, рвоту и жар. Возможны также судороги.

Громовая головная боль - это неотложная медицинская помощь, и вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас возникла головная боль.

Вы можете облегчить свои симптомы, если:

  • Приложите грелку к шее, чтобы расслабить напряженные мышцы, связанные с головными болями напряжения.
  • Приложите прохладный компресс ко лбу и щекам, чтобы облегчить головные боли в носовых пазухах.
  • Выключите свет и заглушите все источники звука, например телевизор.Громкие звуки усиливают мигрень.
  • Выпейте чашку кофе. Только не переусердствуйте. Слишком много кофеина может вызвать усиление головной боли.
  • Медитируйте. Сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на слове или песнопении. Медитация успокаивает и разум, и тело, а также снимает стресс, который мог вызвать головную боль.
  • Ешьте обычную пищу и перекусывайте в течение дня. Снижение уровня сахара в крови может вызвать головную боль.
  • Прогуляйтесь. Упражнения могут высвобождать обезболивающие.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете:

  • сильную боль
  • спутанность сознания
  • высокая температура
  • онемение или слабость на одной стороне тела
  • ригидность шеи
  • проблемы с речью
  • потеря зрения
  • трудности ходьба

Вам также следует обратиться к врачу, если ваши симптомы не улучшаются при лечении или ухудшаются со временем.

.

Сонливость - симптомы, причины, лечение

Найти врача Назад Найти врача Найти врачей по Специальности
  • Семейная медицина
  • Внутренняя медицина
  • Акушерство и гинекология
  • Стоматология
  • Ортопедическая хирургия
  • Все специальности
Найти врачей по
    20 Состояние Фибромиалгия
  • Беспокойство
  • СДВГ
  • Апноэ во сне
  • Мигрень
Найдите врача по процедуре
  • Обезболивание
  • Ортопедическая хирургия позвоночника
  • Консультации по вопросам брака
  • Помощь в лечении грыжи

    0 Помощь врача Миллионы людей находят подходящего врача и необходимую им помощь Найти больницу Назад Найти больницу Лучшие больницы
    • Просмотреть все
    Лучшие больницы по специальности
    • Аппендэктомия
    • Хирургия спины и шеи (кроме спондилодеза )
    • Бариатрическая хирургия
    • Хирургия сонных артерий
    • Просмотреть все
    Больницы по награде
    • Превосходство в уходе за женщинами
    • Безопасность пациентов
    • Лучшие больницы Америки
    • Просмотреть все
    Здоровье от А до Я Назад Здоровье от А до Я Узнать О Условиях
    • Боль в спине
    • Рак
    • Диабет
    • Высокое кровяное давление
    • Кожные заболевания
    • Просмотреть все условия
    Узнать о процедурах
    • Ангиопластика
    • Хирургия катаракты
    • Операция на колене 9011
    • Хирургия плеча
    • См. Все процедуры
    Руководства по приемам

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...