Болит голова и сухость во рту что это


причины и лечение группы симптомов

Время на чтение: 5 минут

А А

Сухость во рту и наличие сопутствующих симптомов в виде головной боли или головокружения могут проявляться в любое время суток.

Это может сопровождать человека вне зависимости от его возраста или пола на протяжении нескольких дней.

Подобные реакции организма возникают вследствие невыявленных вовремя заболеваний, нуждающихся в диагностике и лечении.

Но чаще всего ксеростомия и болевой синдром становятся признаками отравления или гормонального сбоя.

Причины головной боли и сухости во рту

Будьте в курсе! Появление сухости во рту и головной боли может быть спровоцировано следующими факторами:

  1. Инсульт.
    Острая боль в голове, резкое повышение давления и сухость в ротовой полости являются первыми признаками инсульта.
    Это опасное для жизни состояние, способное привести к расстройству чувствительности и двигательным нарушениям.
    Выявить проблему также можно по перекосу одной стороны лица, нечеткости речи и невозможности поднять руку.
  2. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
    Угнетение работы слюнных желез в некоторых случаях происходит на фоне дегенеративно-дистрофических изменений.
    Патология сопровождается ксеростомией, ноющей болью в затылочной зоне, чувством онемения или покалывания в плечах и руках.
  3. Инфекционный менингит.
    Боль в области лба и глазных яблок, ощущение сухости во рту и лихорадка могут указывать на воспаление оболочек головного мозга.
    При отсутствии лечения менингит грозит такими серьезными осложнениями, как судорожный синдром, интеллектуальные нарушения, гидроцефалия и глухота.
  4. Вирусные инфекции.
    Ангина, грипп и другие инфекционные заболевания вызывают резкую давящую головную боль, повышение температуры тела и сухость слизистой.
    Симптомы сопровождают человека на протяжении всей болезни.
    Однако их можно устранить с помощью определенных лекарственных препаратов или народных средств.
  5. Травмы головы разной степени тяжести.
    Сухость в полости рта и боль в области головы – симптомы, проявляющиеся вследствие различных повреждений, а иногда и хирургических вмешательств.
  6. Опухоль головного мозга.
    Дисфункция слюнных желез при онкологических заболеваниях считается распространенным явлением.
    При нарушениях в функционировании головного мозга у больного развивается апатия, появляется нарастающая боль в голове, тошнота и рвота.
  7. Сахарный диабет второго типа.
    Усиление жажды, головная боль и ксеростомия – классические симптомы нарушения углеводного обмена.
    Патология может развиваться у людей старшего возраста и у пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  8. Нервное перенапряжение.
    Постоянные стрессы и накопившаяся усталость неблагоприятно отражаются на состоянии организма.
    Они вызывают при этом болевой синдром, иссушение слизистых оболочек и общую слабость.
    Устранить симптомы помогут только успокоительные препараты и полноценный отдых.

Головная боль и ксеростомия являются побочными эффектами некоторых лекарственных препаратов.

Об этом многие производители предупреждают в инструкции по применению.

Причины головокружения и сухости

Имейте в виду! Частыми причинами сухости во рту и головокружения становятся:

  1. Дефицит железа.
    Снижение концентрации железа в крови довольно часто встречается у маленьких детей и женщин репродуктивного возраста.
    Заподозрить проблему можно при появлении бледности кожных покровов, ломкости ногтей и волос, снижении работоспособности и общей слабости.
  2. Солнечный удар.
    Прямые солнечные лучи сильно нагревают голову.
    Из-за этого развивается гипертермия всех отделов головного мозга, возникает слабость, головокружение, ксеростомия и тошнота.
    Выраженность симптомов зависит от времени пребывания под солнечными лучами, возраста пострадавшего и общего состояния его здоровья.
  3. Отравление.
    Пищевые отравления с интоксикацией организма приводят к нарушению выработки слюны, возникновению режущих болей в животе.
    Возможны тошнота и рвота, а также внезапная утрата равновесия или контроля над своим положением в пространстве.
  4. Беременность.
    Сухость в ротовой полости и головокружение у женщин, находящихся в первом триместре беременности, не считается отклонением от нормы.
    Тем не менее, если симптомы не исчезают после первых месяцев вынашивания ребенка, следует обратиться к врачу.
  5. Менопауза.
    Головокружение, приступы мигрени и иссушение слизистой оболочки ротовой полости становятся спутниками представительниц прекрасного пола в период менопаузы.
    В большинстве случаев у женщины появляется сильная тошнота, учащается сердцебиение и повышается температура тела.
  6. Пониженное артериальное давление.
    Одной из причин возникновения неприятных симптомов может стать гипотония, характеризующаяся слабостью, сонливостью, иссушением слизистой оболочки полости рта и нарушением терморегуляции.
    Справиться с дискомфортом поможет кардиолог путем подбора поддерживающей терапии.

Обратите внимание! Выявить истинную этиологию патологического состояния и поставить окончательный диагноз поможет исключительно комплексное обследование, проведенное специалистом.

Лечение

Лечение, направленное на устранение патологии, вызвавшей сухость во рту, головокружение и головную боль, включает в себя прием лекарственных препаратов, использование народных средств и соблюдение рекомендаций врача.

В зависимости от причины появления симптомов при выборе медикаментозного лечения больному назначаются следующие препараты:

  1. Нимесулид.
    Нестероидное противовоспалительное средство с обезболивающим действием, показанное при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
  2. Мексидол.
    Это антиоксидантный препарат, оказывающий ноотропное, мембранопротекторное, противосудорожное и антигипоксическое действие.
    Лекарство улучшает кровоснабжение головного мозга и повышает резистентность организма к воздействию повреждающих факторов.
  3. Афобазол.
    Успокоительные таблетки, восстанавливающие и защищающие нервные клетки.
    Препарат устраняет симптоматические проявления нервного перенапряжения и улучшает психическое состояние.
  4. Рибомунил.
    Эффективный иммуностимулирующий препарат для профилактики и лечения инфекционных заболеваний.
  5. Арбидол.
    Это противовирусное и иммуномодулирующее средство.
    Лекарство не допускает контакта и проникновения вируса в клетки организма, сокращает длительность болезни и укрепляет иммунитет.

Если симптомы были вызваны пониженным давлением, при отсутствии противопоказаний следует принять настойку элеутерококка или женьшеня.

Стоит отметить! Избавиться от болевого синдрома и сухости можно с помощью проверенных народных рецептов:

  • чай из листьев мяты, душицы, донника и боярышника благоприятно воздействует на нервную систему и устраняет ксеростомию.
    Пить такой чай лучше перед приемом пищи;
  • смесь из сока алоэ, меда и лимонного сока обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим действием.
    Она поможет быстро вылечить простуду и улучшит общее состояние организма;
  • имбирный напиток с медом выведет токсины, избавит от психоэмоциональных проблем и инфекционных заболеваний, нормализует артериальное давление и кровообращение головного мозга.

Меры профилактики

Нужно знать! Чтобы предотвратить появление ксеростомии, головокружения и головной боли специалисты рекомендуют:

  1. Соблюдать режим работы и отдыха, стараться избегать стрессов и нервного перенапряжения.
  2. Пить достаточное количество чистой воды без газа и правильно питаться, исключив из рациона вредные продукты.
  3. Для улучшения кровообращения ежедневно проводить легкий массаж, больше двигаться и заниматься спортом.
  4. Не употреблять просроченные продукты питания, которые могут привести к отравлению и следить за сроком их годности.
  5. Весной и летом защищать голову от солнечных лучей, используя панамы, шляпы или косынки светлых оттенков.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, что делать при сухости во рту:

При появлении любых дискомфортных ощущений следует обратить особое внимание на свое здоровье, отказаться от вредных привычек и наладить режим питания.

Если симптомы не исчезают и становятся более выраженными, лучше посетить врача и выяснить причину возникновения проблемы. Важно безотлагательно реагировать на сигналы, которые подает организм.

Ведь если вовремя заняться лечением, у патологии не будет шанса перейти в тяжелую форму. При этом выздоровление не заставит себя долго ждать.

Рейтинг автора

1729

Автор статьи

Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет

Написано статей

312

причины, что можно и нельзя делать

В статье говорим почему может быть сухость во рту и головная боль. Вы узнаете, какие состояния и заболевания вызывают развитие этих симптомов, и что делать, если мучает жажда и приступы цефалгии.

Причины состояния и заболевания

Сухость во рту и головная боль вызывают как непатологические состояния, так и серьезные болезни.

Частые причины возникновения признаков:

  • период менструации;
  • беременность;
  • перенапряжения и стрессы;
  • врожденные физиологические нарушения;
  • пищевые и алкогольные отравления;
  • побочные эффекты медикаментозных препаратов;
  • ушибы головы;
  • мышечные спазмы в шейном отделе позвоночника;
  • нарушения кровообращения;
  • чрезмерно глубокое дыхание;
  • дыхание через рот при заложенности носа.

Какие заболевания способствуют возникновению сухости во рту и головной боли:

  • Гипотензия – низкое давление возникает при снижении тонуса сосудов, что ухудшает кровоснабжение головного мозга и понижает функцию слюнных желез. В результате появляются головные боли и сухость во рту. Пониженное кровяное давление сопровождает общее недомогание, раздражительность, головокружения, мелькание «мушек» перед глазами.
  • Головная боль напряжения – при стрессах и чрезмерной усталости цефалгия локализуется в затылке и области лба, сухость во рту появляется в результате постоянных недосыпаний, утомленности.
  • Инсульт – сухость во рту и головная боль в затылке – первые признаки инсульта, определить опасное для жизни состояние можно по резкому скачку давления, перекосу одной стороны лица, невозможности поднять руку, нечеткости речи.
  • Вирусные инфекции – инфекционные заболевания угнетают функционирование слюнных желез и вызывают резкую давящую головную боль.
  • Инфекционный менингит – при менингите возникает ощущение жажды и распирающая цефалгия в области лба, боль часто переходит на глаза. В качестве сопутствующих симптомов отмечают лихорадку и боли в шее, что указывает на воспалительный процесс.

Что можно делать

При возникновении симптомов на фоне стрессов и перенапряжений выпейте достаточное количество воды и отдохните. Исключите действие внешних раздражителей – телевизора, компьютера и других. При сильном приступе цефалгии примите обезболивающий препарат – Анальгин, Темпалгин, Но-шпу. Исключите стрессы и перенапряжения, соблюдайте режим работы и отдыха.

При пищевых и алкогольных отравлениях необходимо промывание желудка. Примите активированный уголь и выпейте достаточное количество воды. Для восстановления водно-солевого баланса необходим прием специальных препаратов, к примеру, Регидрона. Также используют энтеросорбенты – Полисорб, Энтеросгель. При сильной интоксикации и непрекращающейся рвоте вызывайте скорую помощь.

При подозрении, что сухость во рту и приступы цефалгии вызывают принимаемые лекарственные средства, обратитесь к врачу. Специалист откорректирует дозировки или временно отменит прием препарата.

Если симптомы вызваны пониженным давлением, примите настойку элеутерококка, лимонника китайского, женьшеня или родиолы розовой. Для улучшения кровообращения ежедневно проводите массаж, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и пейте достаточное количество воды.

Подробнее о том, как лечить головную боль, вы узнаете в следующем видео:

Если вместе с сухостью во рту и головной болью возникают и другие симптомы, или проявления беспокоят в течение нескольких дней, обратитесь к врачу. После диагностики специалист назначит лечение.

При подозрении на инсульт немедленно вызывайте врача. До приезда скорой помощи уложите больного набок, голова должна быть приподнята. Обеспечьте доступ свежего воздуха в помещение. Можно принять Аспирин. Не используйте гипотензивные препараты.

Что делать нельзя

Не используйте обезболивающие препараты в течение 2-3 дней подряд. Не игнорируйте сопровождающие симптомы, в большинстве случаев это свидетельствует о наличии патологических процессов в организме.

Если возникло прединсультное состояние или произошел приступ, не принимайте гипотензивные лекарства. Они вызывают резкое снижение давления, скачок показателей АД может усугубить состояние. Немедленно вызывайте скорую помощь. Ни в коем случае нельзя пить или есть.

Что нужно запомнить

  1. Сухость во рту и головные боли вызывают различные состояния и заболевания, среди которых интоксикации, перенапряжение, гипотензия, вирусные инфекции, инсульт, менингит.
  2. При разовом развитии симптомов примите обезболивающее средство и отдохните.
  3. При частом возникновении жажды и цефалгии обратитесь к врачу, если есть подозрения на инсульт, незамедлительно вызывайте скорую помощь.

Другие посты этой рубрики

Причины развития таких симптомов как головокружение, слабость и сухость во рту

В течение жизни человек испытывает различные недомогания. Иногда патологические состояния провоцируются внешними факторами. В таком случае их можно быстро устранить, исключив источник. В других случаях, негативные реакции организма возникают вследствие серьезных заболеваний. Здесь потребуются точная диагностика причины и последующая квалифицированная терапия. Такие симптомы, как сухость во рту, головокружение, слабость могут иметь под собой различную почву. Если видимой причины проявления таких состояний нет, лучше сразу обратиться к врачу для точной диагностики.

Содержание:

Сухость во рту, головокружение, слабость – причины недомоганий

Недомогания имеют разные причины (фото: www.7ya.ru)

Слабость, головокружение, сухость во рту – это распространенные признаки многих патологических процессов в организме человека. Данные симптомы свидетельствуют о различных аномальных состояниях, которые могут провоцироваться как обычным солнечным ударом, так и тяжелым поражением головного мозга.

Важно! Сухость во рту и слабость могут сигнализировать о серьезных нарушениях здоровья человека, поэтому не придавать им должного значения крайне безответственно

Общая слабость во всем теле, которая сопровождается сухостью во рту и цефалгией (головной болью) возможно провоцируется:

  • ненормальным кровотоком, спазмами сосудов;
  • травмами головы;
  • побочным действием лекарственных средств;
  • остеохондрозом;
  • отравлением химикатами, алкоголем, продуктами;
  • у женщин: менструальным циклом, беременностью;
  • стрессом, усталостью и т. д.

Перечисленные факторы могут оказывать самостоятельное и совместное влияние. Часто, нарушение одного процесса влечет за собой сбои в других. Вот почему важна точная диагностика первопричины с последующим искоренением и лечением сопутствующих болезней, при их наличии.

Слабость и сухость во рту, как признаки стресса

Каждый человек замечал, что бурные эмоциональные состояния, особенно отрицательного характера, сопровождают следующие симптомы:

  • глубокое дыхание;
  • дрожь;
  • избыточное потоотделение.

Это состояние связано с определенными обменными и гормональными процессами. В стрессовой ситуации происходит активный выброс адреналина и норадреналина в кровь. Избыток данных гормонов учащает сердцебиение, повышает давление в сосудах, значительно ускоряет кислородный обмен и работу мозга. При этом интенсивное дыхание способствует быстрому осушению слизистой оболочки носоглотки. В результате любая стрессовая ситуация заканчивается слабостью, сухостью во рту, иногда добавляются головокружения и головная боль.

Стресс – самая безобидная причина, которая провоцирует проявление рассматриваемых симптомов. Но стоит задуматься, а не высока ли плата за переживания? Ведь часто люди нервничают из-за пустяков. Лучшая профилактика – по возможности ограждать себя от перенапряжения физического или нервно-психологического.

Слабость и сухость во рту – причины низкого давления

Резкое понижение давления либо постоянные приступы гипотонии всегда сопровождают симптомы:

  • сухость во рту;
  • слабость во всем теле;
  • головокружения;
  • предобморочное состояние, возможна потеря сознания;
  • побледнение кожных покровов;
  • острая головная боль.

Иногда головная боль переходит в мигрень, еще более усугубляя положение. Эти состояния возникают вследствие снижения тонуса сосудов, дефицита питательных веществ, кислорода в тканях и органах. Поэтому происходят сбои в их работе, в том числе следует дисфункция слюнной железы. В результате у гипотоника вырабатывается критически мало слюны, поэтому он испытывает характерную сухость в ротовой полости.

Нормализовать давление можно с помощью таких растительных помощников: женьшеня, розовой радиолы, китайского лимонника. Их можно приобрести в аптеке в виде фармацевтических средств различной формы выпуска и т.д. Поэтому обращайтесь к фармацевтам, изучайте инструкцию по применению таких медикаментов и помогайте натуральными средствами своему организму восстанавливаться.

Высокий эффект дают витаминные комплексы, содержащие витамины различных групп (С, Д, В, в том числе В12). Помогает щадящая диета. При постоянных приступах гипотонии, которые носят острый характер и тяжело переносятся, нужно пройти обследование. Возможно понадобится медикаментозное лечение.

Патология головного мозга вызывает сухость во рту и слабость

Даже несильный удар головы может вызвать легкий приступ головокружения. А более серьезные патологии головного мозга сразу же провоцируют полную слабость, бессилие, сильные головные боли, жажду и сухость во рту. Это следующие аномалии:

  • травмы головы разной степени тяжести;
  • инсульт;
  • менингит;
  • опухоли мозга различного характера и т. д.

Весь перечень патологических процессов, которые способны поразить головной мозг сложно перечислить, но любой из них может повлечь серьезные последствия.

Важно! Берегите голову от травм, а при подозрении на более серьезные нарушения немедля обращайтесь к врачу. Например, менингит быстро прогрессирующая болезнь, которая при несвоевременном медицинском вмешательстве приводит к скоропостижному летальному исходу

Заболевания желудочно-кишечного тракта как провокаторы слабости и сухости во рту

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) такие как холецистит, язва желудка, двенадцатиперстной кишки, панкреатит, дисфункция желчного пузыря, поджелудочной железы неизменно ведут к нарушению обменных процессов, которые влекут:

  • общую слабость;
  • головокружение;
  • тошноту, иногда рвоту;
  • сухость и горечь во рту;
  • диарею, запоры;
  • кожные высыпания.

При появлении таких симптомов нужно обратиться к гастроэнтерологу, который направит на необходимые обследования и выберет тактику лечения в зависимости от поставленного диагноза.

Важно! Горький привкус во рту, скорее всего, свидетельствует о выбросе желчи в желудочно-кишечный тракт, часть которой попадает в пищевод

Слабость, горечь во рту, легкое головокружение как признаки гипогликемии

Гипогликемия – это аномальное состояние организма человека, которое характеризуется сильным снижением содержания глюкозы в плазме. На фоне низкой концентрации глюкозы, усиленно вырабатывается надпочечниками гормон адреналин, который способствует повышению давления и сердцебиения. Возникает паническое состояние, которое сопровождают симптомы:

  • головокружение;
  • слабость;
  • тошнота;
  • дисфункция вестибулярного аппарата;
  • горький неприятный привкус во рту.

Стоит отметить, что подобные состояния вызывает и обратный процесс – повышенная концентрация глюкозы в крови, характерная для людей, страдающих сахарным диабетом. Содержание сахара в крови нужно регулярно контролировать, особенно тем, кто часто ощущает перечисленные признаки. Ранняя диагностика заболевания дает благоприятный прогноз для больного.

Интоксикация организма сопровождается слабостью и сухостью во рту

Любое отравление организма вызывает слабость, головокружение, тошноту, рвоту, сухость, а иногда горечь во рту. Наиболее часто встречается интоксикация:

  • алкогольная;
  • продуктами питания;
  • лекарственными препаратами;
  • химикатами и т. д.

Тактика лечения выбирается в зависимости от тяжести отравления. Можно самостоятельно побороть легкую интоксикацию, но только в том случае, если вы абсолютно уверенны в положительном эффекте. При малейшем подозрении на возникновение осложнений нужно вызвать скорую медицинскую помощь.

У женщин причинами возникновения слабости, сухости во рту, головокружения может быть состояние беременности либо менопаузы. Вирусные инфекции, потеря крови, солнечный удар, дефицит железа также могут провоцировать данные симптоматические проявления. Как видно, спектр возможных заболеваний и состояний достаточно широк, поэтому точная диагностика возможна только в специализированном учреждении.

Сухость во рту - причины. Это симптом, признак какого заболевания

Сухость во рту — в медицине носит название ксеростомия, это симптом многих заболеваний или временных состояний организма, при которых уменьшается или вовсе прекращается выработка слюны. Это состояние может быть по многим причинам. Сухость во рту бывает и при атрофии слюнных желез, и при любых инфекционных заболеваниях дыхательной системы, и при заболеваниях нервной системы, при заболеваниях ЖКТ, при аутоиммунных заболеваниях и пр.

Иногда ощущение сухости во рту носит временный характер, при обострении каких-либо хронических заболеваний или приема лекарственных средст. Но когда сухость во рту — признак серьезного заболевания, сначала появляется зуд слизистой оболочки рта, трещины, жжение языка, сухость в горле и без адекватного лечения причины возникновения этого симптома, может развиться частичная или полная атрофия слизистой, что очень опасно.

Поэтому, если у человека постоянно сухо во рту, следует обязательно обращаться к врачу, чтобы установить истинный диагноз и вовремя начать лечение. К какому врачу обращаться при сухости во рту? Причину этого симптома поможет установить в первую очередь терапевт, который направит пациента либо к стоматологу, либо к инфекционисту, неврологу, гастроэнтерологу, отоларингологу  и др., которые установят точный диагноз.

Обычно, сухость во рту не бывает единичным симптомом, она всегда сопровождается и другими признаками каких-либо нарушений, поэтому чаще всего человека могут беспокоить и следующие симптомы:

  • Жажда, частое мочеиспускание
  • Сухость в горле, в носу
  • Может болеть горло и от сухости тяжело глотать
  • Появляются яркая кайма губ, трещины в уголках рта
  • От вязкости во рту речь становиться невнятной
  • Появляется жжение, сухость языка, он становиться красным, жестким, язык чешется
  • Изменяется вкус пищи и напитков
  • Появляется зловоние, неприятный запах изо рта
  • Может осипнуть голос

Что делать, если у человека появился такой симптом? Сухость во рту — признак какого заболевания?

Основные причины появления сухости во рту

  • Сухость во рту утром, после сна, по ночам беспокоит человека, а днем этот симптом отсутствует — это самая безобидная, банальная причина. Сухость во рту ночью появляется вследствие ротового дыхания или храпа во время сна. Нарушение носового дыхания, может быть вызвано искривлением носовой перегородки, полипами в носу, поллинозом, аллергическим ринитом, насморком, гайморитом (признаки гайморита у взрослых).
  • Как побочный эффект от применения массы лекарственных препаратов. Это очень частое побочное действие, которое может быть вызвано многими средствами, особенно, если осуществляется прием сразу нескольких препаратов и проявление становиться более выраженным. Сухость во рту может быть при использовании в лечении следующих медикаментов разных фармакологических групп:
  • Очевидным является появление этого симптома при различных инфекционных заболеваниях, вследствие высокой температуры, общей интоксикации. Также при вирусных инфекциях, затрагивающих слюнные железы, системы кровоснабжения, и оказывающих влияние на выработку слюны, например, при паротите (свинка).
  • Системные заболевания и заболевания внутренних органов — сахарный диабет (сухость во рту и жажда), анемия, ВИЧ- инфекция, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, инсульт, синдром Шегрена (сухость во рту, глазах, влагалище), гипотония (сухость во рту и головокружение), ревматоидный артрит.
  • Поражения слюнных желез и их протоков (синдром Шегрена, паротит, камни в протоках слюнных желез).
  • Облучение и химиотерапия при онкологических заболеваниях также снижает выработку слюны.
  • Операции и травмы головы могут нарушить целостность нервов и слюнных желез.
  • Обезвоживание. Любые заболевания, вызывающие усиленное потоотделение, температуру, озноб, понос, рвоту, кровопотерю могут приводить к иссушению слизистых оболочек и к обезвоживанию, что проявляется сухостью во рту, причины которой понятны и это устраняется само собой после выздоровления.
  • Травмирование слюнных желез при стоматологических процедурах или прочих оперативных вмешательств.
  • Также может быть сухо во рту после курения.

При постоянной сухости во рту значительно повышается риск развития различных заболеваний десен, таких как гингивит (симптомы). А также появления кандидоза, грибкового стоматита, кариеса, хронического тонзиллита и прочих заболеваний полости рта, поскольку нарушение работы слюнных желез снижает защитные функции слизистой оболочки, открывая путь различным инфекциям.

Если кроме сухости во рту человека беспокоит горечь во рту, тошнота, язык становится белым или желтым, беспокоит головокружение, сердцебиение, сухость наблюдается также на глазах, во влагалище, постоянное чувство жажды и частое мочеиспускание и т.д. — это целый комплекс различных заболеваний, разобраться в котором может только квалифицированный врач на очной консультации. Мы рассмотрим некоторые заболевания, при которых возможно сочетание сухости во рту с некоторыми прочими симптомами.

Сухость во рту при беременности

Ксеростомия во время беременности при нормальном питьевом режиме возникать не должна, поскольку наоборот у беременных женщин выработка слюны увеличивается.

  • Однако, в случаях естественного жаркого воздуха летом, повышенное потоотделение может вызывать подобный симптом.
  • Другое дело, если сухость во рту у беременной женщины сопровождается кислым, металлическим привкусом, это может указывать на гестационный диабет и женщине следует сдать анализ на глюкозу в крови, а также тест на толерантность к глюкозе.
  • При беременности женщинам приходится достаточно часто мочиться, и если возникает периодическая сухость во рту, причина заключается в том, что жидкость из организма выводится, потребность в ней увеличивается, а восполнения не происходит, поэтому беременные должны употреблять достаточное количество жидкости.
  • Поэтому беременным не разрешается есть соленое, сладкое и острое, все то, что способствует нарушению водно-солевого обмена.
  • Также причиной сухости во рту при беременности может быть резкий дефицит калия, а также переизбыток магния.

Сухость вокруг рта — признак хейлита

Гландулярный хейлит — это болезнь красной каймы губ, заболевание, которое начинается с шелушения и сухости нижней губы, затем трескаются уголки губ, появляются заеды и эрозии. Признак хейлита можно разглядеть самому человеку — между каймой губ и слизистой увеличиваются выходы слюнных желез. Облизывание губ только ухудшает ситуацию и хроническое воспаление может приводить к злокачественным новообразованиям. При лечении этого заболевания стараются сократить выработку слюны.

Почему возникает сухость во рту, горечь, тошнота, белый, желтый язык?

Горечь во рту, сухость, желтый налет на языке, белый язык, изжога, отрыжка — эти симптомы, которые могут быть при многих заболеваниях ЖКТ, но чаще всего это признаки следующих болезней:

  • Дискинезии желчевыводящих протоков или при заболеваниях желчного пузыря. Но не исключено, что подобные признаки также могут быть в комплексе с дуоденитом, панкреатитом, холециститом, а также при гастрите.
  • Сухость во рту, горечь — причины могут быть из-за воспалительных процессов десен, сочетаясь с жжением языка, десен, с металлическим вкусом во рту.
  • При аменореи, неврозах, психоза и других невротических расстройствах.
  • Если горечь и сухость сочетается с болями в правом боку — это признаки холецистита или наличия камней в желчном пузыре.
  • Применение различных антибиотиков и антигистаминных препаратов приводят к сочетанию горечи и сухости во рту.
  • При болезнях щитовидной железы также изменяется двигательная функция желчевыводящих путей, увеличивается выброс адреналина и происходит спазмирование желчных протоков, поэтому язык может быть обложен белым или желтым налетом, появляется сухость во рту, горечь, жжение языка.
  • Сухость во рту и тошнота — бывают при гастрите желудка, симптомы которого включают и боль в области желудка, изжогу, чувство переполненности. Возбудителем гастрита не редко бывает бактерия хеликобактер пилори.

Сухость во рту, головокружение

Головокружение, сухость во рту – признаки гипотонии, то есть низкого артериального давления. Очень много людей имеют пониженное давление и при этом нормально себя чувствуют, это вариант нормы. Но когда пониженное давление приводит к слабости, головокружению, головной боли в затылке, особенно при наклоне вперед, лежа — это тревожный знак, поскольку резкое падение давления — гипотонический криз, шок, это очень опасно для здоровья и даже жизни. У гипотоников часто кружиться голова и появляется сухость во рту по утрам, а также слабость и вялость возвращается к вечеру. Нарушение кровообращения сказывается на функциях всех органов и желез, в том числе и на слюнных. Поэтому наблюдаются и головные боли, и головокружение, и  сухость во рту. Причину гипотинии следует определить на консультации у кардиолога и терапевта, которые могут назначить поддерживающую терапию.

Жажда, частое мочеиспускание и сухость — это может быть сахарный диабет

Сухость во рту в сочетании с жаждой — главнейший признак, симптом сахарного диабета. Если человека постоянно мучает жажда, приходится часто мочиться, происходит либо резкое повышение аппетита и набор веса, либо наоборот, похудание, все время сухо во рту, заеды в уголках рта, зуд кожи, слабость и наличие гнойничковых поражений кожи — следует сдать анализ на глюкозу в крови. Признаки сахарного диабета у женщин также дополняются появлением зуда во влагалище, зуда в лобковой области. У мужчин симптомы сахарного диабета могут выражаться снижением потенции, воспалением крайней плоти. Жажда и сухость во рту у больных диабетом не зависит от температуры воздуха, если для здорового человека жажда характерна в жару, после соленой пищи или алкоголя, то у тех, кто страдает диабетом, она постоянна.

Сухость при панкреатите, при климаксе

  • При панкреатите

Сухость во рту, понос, боли в в животе слева, отрыжка, тошнота, метеоризм — это характерные симптомы панкреатита. Иногда незначительное воспаление поджелудочной железы может протекать незаметно. Это очень коварное и опасное заболевание, которое возникает чаще всего у лиц, которые переедают, увлекаются жирной, жареной пищей, алкоголем. При приступах панкреатита, симптомы очень яркие, человек испытывает сильные болевые ощущения, при этом происходит нарушение продвижения ферментов в протоках поджелудочной железы, они задерживаются в ней и разрушают ее клетки, вызывая интоксикацию организма. При хроническом панкреатите человек должен соблюдать диету, знать что можно есть при панкреатите, а что нельзя. Это заболевание приводит к нарушению усвоения многих полезных веществ в организме. Дефицит витаминов (см. авитаминоз, гиповитаминоз), микроэлементов нарушает нормальное состояние кожных покровов и слизистых оболочек. Поэтому возникает тусклость, ломкость волос, ногтей, появляется сухость во рту, трещины в уголках рта.

Сердцебиение, головокружение, сухость во рту и глазах — причинами этих симптомов может быть менопауза у женщин. При климаксе снижается выработка половых гормонов, происходит угасание функций половых желез, что естественно отражается на общем состоянии женщины.

Первые признаки климакса у женщин — появляются из-за изменений функции вегетативной нервной системы обычно после 45 лет. Симптомы климакса значительно усиливаются если женщина перенесла стрессовую ситуацию, травму или у нее обострилось хроническое заболевание, это сразу отражается на общем состоянии и называется климактерическим синдромом.

Кроме приливов, тревожности, озноба, болях в сердце и суставах, нарушении сна, женщины замечают, что происходит иссушение всех слизистых, появляется не только сухость во рту, но и в глазах, горле, во влагалище.

Проявление большинства этих симптомов становятся менее интенсивными, когда гинеколог назначает различные препараты при климаксе — антидепрессанты, успокоительные средства, витамины, гормональные и негормональные препараты при климаксе. Признаки климакса смягчаются при занятиях Бодифлексом, дыхательной гимнастикой или йогой, при сбалансированном питании и полноценном отдыхе.

Сухость во рту и глазах — синдром Шегрена

Это достаточно редкое аутоиммунное заболевание, поражающее соединительную ткань организма (см. подробно симптомы синдрома Шегрена). Об этом заболевании мало кто знает, и оно чаще всего бывает у женщин после 50 лет в постменопаузном периоде. У синдрома Шегрена отличительном признаком является генерализованная сухость всех слизистых оболочек организма. Поэтому такие симптомы как жжение, резь в глазах, ощущение песка в глазах, а также сухой рот, сухость в горле, заеды в уголках рта — являются важными признаками аутоиммунных нарушений. Это хроническое прогрессирующе заболевание с течением времени поражает не только слюнные и слезные железы, но и поражает суставы, мышцы, кожа становиться очень сухой, появляется боль и зуд во влагалище. Также от сухости слизистых чаще возникают различные инфекционные заболевания — синусит, отит, гайморит, трахеобронхит, атрофический гастрит, панкреатит и др.

Повышенная сухость, понос, слабость, болит живот

При любом пищевом отравлении, когда возникает диарея (понос), тошнота, рвота, боли в животе — происходит обезвоживание организма и появляется сухость во рту. Причиной ее появления также может быть синдром раздраженного кишечника (СРК), дисбактериоз кишечника. Если нарушение пищеварения, диспепсия длится более 3 месяцев, гастроэнтеролог может поставить диагноз СРК или дибактериоз. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта имеет множество причин, это и прием различных лекарственных средств, антибиотиков, и нерациональное питание. Основные симптомы СРК следующие:

  • Боль в эпигастральной области после еды, которая уходит при опорожнении кишечника
  • Понос в утренние часы, после обеда или наоборот — запоры
  • Отрыжка, вздутие живота
  • Ощущение «кома» в желудке
  • Нарушения сна, слабость, вялость, головные боли
  • После стрессовой ситуации, волнений, физической нагрузки симптомы обостряются.

Как избавиться от сухости во рту

Для начала, следует выяснить точную причину сухости во рту, поскольку без четкого диагноза невозможно устранить ни один симптом.

  • Если причина сухости во рту вызвана нарушением носового дыхания, заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом  — следует обратиться к отоларингологу, гастроэнтерологу, эндокринологу.
  • Попытаться избавиться от вредных привычек — курения, злоупотребление алкоголем, снизить потребление соленой и жареной пищи, сухариков, орешков, хлебцев и пр.
  • Увеличить количество выпиваемой жидкости, оптимальнее всего выпивать по стакану чистой воды или минеральной воды без газов за 30 минут до приема пищи.
  • Иногда бывает достаточно увеличить влажность в помещении, для этого существует масса различных увлажнителей воздуха.
  • Можно смазывать губы специальными бальзамами.
  • При неприятном запахе изо рта можно использовать жвачки или специальные ополаскиватели для полости рта.
  • Можно использовать фармакологические специальные препарат, заменители слюны и слезы.
  • При использовании в пищу острого перца, можно активизировать выработку слюны, поскольку в нем содержится капсаицин, способствующий активизации слюнных желез.

Сухость во рту и болит голова причины

Головокружение и сухость во рту , частый признак общего недомогания организма. Причем поражение подобного плана может указывать как на проблемы самого организма, так и на неблагоприятные факторы внешней среды.

Устранение неблагоприятного фактора приводит к нормализации состояния. Если причины симптоматика внутри организма , это существенные проблемы, которые нуждаются в тщательном обследовании и в терапии.

Симптомы, как головокружение, недомогание, сухость во рту, головная боль , довольно неспецифические.

Поэтому при их развитии единственно правильный выбор , посещение специалиста для обследования.

Причины – состояния и заболевания

Сухость во рту и головные боли вызывают как непатологические состояния, так и серьезные болезни.
Частые причины возникновения признаков:

  • период менструации;
  • беременность;
  • перенапряжения и стрессы;
  • врожденные физиологические нарушения;
  • пищевые и алкогольные отравления;
  • побочные эффекты медикаментозных препаратов;
  • ушибы головы;
  • мышечные спазмы в шейном отделе позвоночника;
  • нарушения кровообращения;
  • чрезмерно глубокое дыхание;
  • дыхание через рот при заложенности носа.

Какие заболевания способствуют возникновению сухости во рту и головной боли:

  • Гипотензия – низкое давление возникает при снижении тонуса сосудов, что ухудшает кровоснабжение головного мозга и понижает функцию слюнных желез. В результате появляются головные боли и сухость во рту. Пониженное кровяное давление сопровождает общее недомогание, раздражительность, головокружения, мелькание «мушек» перед глазами.
  • Головная боль напряжения – при стрессах и чрезмерной усталости цефалгия локализуется в затылке и области лба, сухость во рту появляется в результате постоянных недосыпаний, утомленности.
  • Инсульт – сухость во рту и головная боль в затылке – первые признаки инсульта, определить опасное для жизни состояние можно по резкому скачку давления, перекосу одной стороны лица, невозможности поднять руку, нечеткости речи.
  • Вирусные инфекции – инфекционные заболевания угнетают функционирование слюнных желез и вызывают резкую давящую головную боль.
  • Инфекционный менингит – при менингите возникает ощущение жажды и распирающая цефалгия в области лба, боль часто переходит на глаза. В качестве сопутствующих симптомов отмечают лихорадку и боли в шее, что указывает на воспалительный процесс.
  • Гипотензия – низкое давление возникает при снижении тонуса сосудов, что ухудшает кровоснабжение головного мозга и понижает функцию слюнных желез. В результате появляются головные боли и сухость во рту. Пониженное кровяное давление сопровождает общее недомогание, раздражительность, головокружения, мелькание «мушек» перед глазами.
  • Головная боль напряжения – при стрессах и чрезмерной усталости цефалгия локализуется в затылке и области лба, сухость во рту появляется в результате постоянных недосыпаний, утомленности.
  • Инсульт – сухость во рту и головная боль в затылке – первые признаки инсульта, определить опасное для жизни состояние можно по резкому скачку давления, перекосу одной стороны лица, невозможности поднять руку, нечеткости речи.
  • Вирусные инфекции – инфекционные заболевания угнетают функционирование слюнных желез и вызывают резкую давящую головную боль.
  • Инфекционный менингит – при менингите возникает ощущение жажды и распирающая цефалгия в области лба, боль часто переходит на глаза. В качестве сопутствующих симптомов отмечают лихорадку и боли в шее, что указывает на воспалительный процесс.

Вирусные инфекции

Гриппозные состояния, инфекционные заболевания сопровождает симптом обезвоживания. Человек теряет много воды при ротавирусной и норовирусной инфекции с поносом, рвотой. Температура свыше 38-39 градусов иссушает слизистые оболочки. Больной испытывает светобоязнь, рези в глазах. Какие факторы характеризуют вирусные интоксикации:

  • Головная боль, преимущественно в висках;
  • Подташнивание и рвотный рефлекс;
  • Упадок сил;
  • Боль в горле;
  • Головокружение;
  • Жажда и сухость ротовой полости;
  • Апатия.

Признаки требуют срочного обращения к врачу. Если вопрос касается ребёнка или беременной женщины, то в скорую помощь.

Что запомнить

  1. Сухость во рту и головные боли вызывают различные состояния и заболевания, среди которых интоксикации, перенапряжение, гипотензия, вирусные инфекции, инсульт, менингит.
  2. При разовом развитии симптомов примите обезболивающее средство и отдохните.
  3. При частом возникновении жажды и цефалгии обратитесь к врачу, если есть подозрения на инсульт, незамедлительно вызывайте скорую помощь.

Пожалуйста, поддержите проект – расскажите о нас

Мы привыкли игнорировать эти сигналы – ерунда какая, само пройдёт. Не пройдёт, особенно если болезнь серьёзная. Всё равно придётся идти к врачу, только вот лечение запущенных случаев будет куда более долгим и затратным, чем борьба с заболеванием, выявленным на ранней стадии.

Даже после выходных. Даже после отпуска. Состояние такое, будто вы пробежали марафон, а потом ещё разгрузили десяток вагонов. Если вы проводите свои дни за размеренной офисной работой, а не у наковальни с молотом в руках, непреходящая усталость – это звоночек. Слабость, которая появляется во второй половине дня и сочетается с головокружениями и мышечными спазмами, может быть ранним признаком развития рассеянного склероза.

Собственно говоря, лень зачастую тоже становится важным симптомом, когда страдающее от внутренних проблем тело не может адекватно реагировать на нагрузку извне. Так что не всегда стоит пытаться искусственно взбодриться с помощью очередной чашки кофе. Просто сходите к врачу, решение проблем со здоровьем куда лучше поможет увеличить пресловутую продуктивность.

Сухость во рту

Если вас постоянно мучает жажда, обратите внимание на время её возникновения и сопутствующие признаки. Сухость по утрам – верный признак того, что во сне вы дышали ртом. Возможно, даже храпели. Причин может быть масса: от искривления носовой перегородки до гайморита или полипов в носу. Всё это успешно лечится, если не тянуть до последнего с обращением к специалистам.

Постоянная жажда, сопровождающаяся частым мочеиспусканием, проблемами со зрением и потерей веса без всяких на то причин – отличительные чертысахарного диабета. Для точного диагноза требуется провести ряд лабораторных исследований. Если предположение подтвердится, придётся внести коррективы в диету, режим активности и вообще образ жизни, поэтому консультация врача вам просто необходима.

Болит живот

За этим исчерпывающим описанием проблемы скрывается сразу несколько заболеваний, каждое из которых требует обращения к врачу. Острая боль в районе желудка, постепенно смещающаяся ниже и правее, усиливается при движении, смехе или кашле? Скорее всего, это аппендицит. Срочно вызывайте скорую: без операции здесь не обойтись. Порой счёт идёт буквально на часы.

Если в верхнем отделе живота через час после еды возникает тупая режущая боль, которая отдаёт в левое подреберье, но спустя пару часов стихает, речь может идти о язве желудка. Как правило, её возникновение связано с сезонностью, традиционные пики обострений приходятся на весну и осень. Сопровождение боли изжогой и рвотой – дополнительные поводы как можно быстрее пройти обследование.

Выпадают волосы

Норма, как известно, находится в пределах от 50 до 150 потерянных волос в день. Это количество увеличивается из-за сильного стресса или неправильного ухода. Если же шампунь вы не меняли, равно как и не испытывали в предшествующие пару месяцев негативных переживаний, дело может быть в неполадках с щитовидной железой.

Часто причиной «волосопада» становится гипотиреоз – синдром, связанный с реакцией организма на длительную нехватку гормонов щитовидной железы. Он, в свою очередь, обязан своим возникновением воспалительным процессам, протекающим в щитовидке. На этом моменте передаём слово специалисту. О факторах, влияющих на возникновение гипотиреоза, расскажет эксперт «Здоровьесберегающего канала » Анна Масленникова.

Ещё одна возможная причина стремительного поредения шевелюры, характерная исключительно для женщин, – поликистоз яичников. Снижается выработка эстрогенов, вследствие чего нарушается баланс мужских и женских гормонов. Выпадение волос в таком случае часто идёт по мужскому типу: появляются залысины на висках и макушке.

Когда в течение пары недель градусник показывает всё те же 37–38 градусов, но у вас нет ни насморка, ни кашля, ни даже озноба, можно смело обращаться за врачебной помощью. Вариантов несколько: пиелонефрит или другие инфекции мочеполовой системы, аутоиммунные и эндокринные заболевания, опухоли внутренних органов или даже заболевания крови.

Болит голова

Распирающая боль в затылке в сопровождении «мельтешения» перед глазами? Вероятно, это гипертония. Сильная боль, разлившаяся по одной половине головы и усиливающаяся при ярком свете, шуме и движении, характерна для мигрени. Когда речь идёт об острой инфекции, давящей головной боли сопутствует высокая температура, тошнота и рвота.

Вы постоянно мёрзнете, а руки или ноги остаются прохладными даже в жару? Традиционно постоянный озноб связывается с неполадками сердечно-сосудистой системы, но здесь важно понять, есть ли дополнительные настораживающие симптомы. Если вы в последнее время неожиданно прибавили в весе и заметили, что кожа стала сухой, а волосы ломкими, вполне вероятно, что всему виной уже упоминавшийся гипотиреоз.

Если каждый поход в туалет сопровождается болью ближе к окончанию процесса, а общее число этих сеансов превышает шесть раз в день, наблюдается слабость и повышение температуры – возможно, это цистит. Сопутствующая боль в спине – сигнал о пиелонефрите. Заболевания мочеполовой системы буквально обязывают вас как можно быстрее посетить врача.

«Ком в горле»

Сложность при глотании и неприятные ощущение в горле могут быть связаны как с неврологическими проблемами – например, часто это первый вестник приближающейся панической атаки, – так и с более тяжёлыми заболеваниями. Опухоль гортани, диффузный токсический зоб или грыжа позвоночника – выявление этих болезней на ранних стадиях сулит куда больше шансов на благополучный исход дела, чем при затягивании с постановкой диагноза.

Чистка зубов превращается в низкопробный хоррор, когда дёсны ослаблены и начинают истекать кровью при малейшем на них давлении. Гингивит, пародонтит, пародонтоз, гастрит или цирроз печени – вполне возможно, что одно из этих заболеваний стало причиной печального состояния дёсен. Эксперт «Здоровьесберегающего канала» Ксения Бондарь рассказывает о факторах, которые могут вызывать возникновение пародонтоза и способствовать развитию дальнейших проблем с дёснами.

Повышенная сухость, понос, слабость, болит живот

При любом пищевом отравлении, когда возникает диарея (понос), тошнота, рвота, боли в животе — происходит обезвоживание организма и появляется сухость во рту. Причиной ее появления также может быть синдром раздраженного кишечника (СРК), дисбактериоз кишечника. Если нарушение пищеварения, диспепсия длится более 3 месяцев, гастроэнтеролог может поставить диагноз СРК или дибактериоз.

  • Боль в эпигастральной области после еды, которая уходит при опорожнении кишечника
  • Понос в утренние часы, после обеда или наоборот — запоры
  • Отрыжка, вздутие живота
  • Ощущение «кома» в желудке
  • Нарушения сна, слабость, вялость, головные боли
  • После стрессовой ситуации, волнений, физической нагрузки симптомы обостряются.

Общая информация

Сухость во рту или медицинское название «Ксероcтомия» – состояние, которое возникает при нарушении деятельности и нормальной работы слюнных желез человека, в результате чего проявляется недостаточность выделения слюны в полость рта. Слюна нужна организму для увлажнения полости рта, расщепления пищи, очистки полости рта и защиты зубов.

Нарушение слюнной секреции оказывает негативное влияние на организм в целом. Ксеростомия не является заболеванием, она выражает себя как симптом при заболеваниях. Полость рта содержит 6 слюнных желез, а использование некоторых лекарственных средств может производить негативное воздействие на каждую из них. Отклонение также вызывается различными заболеваниями, одним из которых является гипотония.

Экзогенные факторы

Для определения возможной причины тошноты, слабости, головокружения, сонливости следует проанализировать предшествующие события. Такие симптомы могут проявиться в результате влияния неблагоприятных факторов:

  • недавние ушибы головы;
  • стрессовая ситуация;
  • эмоциональное напряжение;
  • долгая сосредоточенная кропотливая работа или физические нагрузки;
  • вдыхание вредных паров, например, во время окрашивания или химической завивки волос, при проведении отделочных работ, при работе в загазованных или пыльных помещениях;
  • длительная поездка в транспорте, авиаперелет;
  • прием медикаментов: седативных, антигистаминных, гормональных и болеутоляющих препаратов.

Причинами головокружения, сонливости, тошноты и слабости может быть голодание, переохлаждение или перегрев.

Другие симптомы сухости во рту от давления

Низкое давление вызывает нарушение тонуса венозных сосудов, нарушается работа головного мозга и возникает головокружение. В мозге происходит застой венозной крови и ощущается болевой дискомфорт на затылке при горизонтальном положении тела и наклонах. Также голова болит, ощущается головокружение и помутнение сознания.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

  • ухудшение самочувствия больного;
  • ощущение вялости и разбитости;
  • головная боль, в особенности на затылочной области;
  • в душных местах, где много людей человек может ощущать недостаток воздуха;
  • одышка;
  • повышенный уровень потливости;
  • повышенная утомляемость;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота.

К частым симптомам гипотензии относится давящая или тупая, приступообразная или пульсирующая цефалгия. Регулярные головные недомогания при низком давлении могут свидетельствовать о развитии мигрени. Понижение тонуса сосудов негативно отражается на функционировании слюнных желез.

Человек чувствует сухость во рту и «разбитость», раздражительность и нервозность, тошноту, перед глазами «бегают» мерцающие точки. Локализация болезненных ощущений происходит в области затылка, лба и темени. Сухость во рту может сопровождаться дискомфортом и болью в челюсти.

Привести давление в норму, соответственно, снять головную боль и повысить слюноотделение, помогут настойки элеутерококка, лимонника китайского, радиолы розовой или женьшеня. Отличные результаты дает прием витаминов C, B, B12, ежедневные теплые ванны, массаж, молочно-растительная диета.

Клинические признаки

Уменьшение количества выделяемой слюны в ночное время не может не обратить на себя внимания. Наиболее часто клиническими признаками ксеростомии являются:

  1. Повышенная жажда и ощущение сухости. Это вынуждает человека пить больше жидкости и как следствие приводит к более частому и обильному мочеиспусканию.

  2. На фоне сухости слизистой пациенты начинают жаловаться на ощущение боли и першения в горле.
  3. Развивается воспалительный процесс красной каймы губ — хейлит. При этом кайма краснеет, отекает и шелушится. В уголках губ появляются болезненные трещинки.
  4. Язык при ксеростомии также пересыхает, краснеет и может начать шелушиться. Пациенты начинают жаловаться на зуд и жжение на языке.
  5. Из-за сухости слизистых у пациента изменяется тембр голоса, речь становится невнятной, а голос осипшим.
  6. Возможна потеря чувствительности вкусовых и тактильных рецепторов слизистой рта.

Вас может заинтересовать: Болит горло при беременности: методы лечения

Заболевание может сопровождаться резким неприятным запахом изо рта.

Сухость во рту - причины, диагностика и лечение

Общая характеристика

При недостаточной саливации ощущается постоянная сухость слизистой оболочки, жжение и дискомфорт (синдром «горящего рта»), затруднения речи. Больному становится трудно пережевывать и проглатывать твердую пищу. Некоторые пациенты постоянно пьют воду или используют специальные составы для поддержания влажности эпителия. При осмотре ротовой полости отмечается небольшое количество вязкой слюны, потеря блеска и сухость слизистой, выявляются поверхностные дефекты эпителия.

Слюна обладает трофическими и защитными свойствами для зубной эмали, поэтому при ксеростомии зубы поражаются кариесом. Отсутствие лизоцима и нуклеазы обуславливает снижение первичной иммунной защиты, что приводит к кандидозу, проявляющемуся белым налетом на эпителиальной оболочке. Наблюдается сухость и трещины губ, зачастую формируется ангулярный хейлит — длительно незаживающие «заеды» в уголках рта. Пожилые пациенты могут жаловаться на постоянное травмирование слизистой при ношении протезов.

Классификация

Возможна физиологическая сухость во рту, вызванная естественными причинами, и патологическая. С учетом механизма развития выделяют неврогенную ксеростомию, которая обусловлена нарушением центральной регуляции слюноотделения, и медикаментозную, спровоцированную длительным приемом гипотензивных средств, атропина. В диагностическом плане наиболее ценной является классификация по тяжести течения, основанная на субъективных жалобах пациентов и объективных признаках. Исходя из этого, различают три степени выраженности симптома:

  • I степень — компенсированная. Секреция слюны в пределах нормы: 1-5 мл для околоушной и 0,9-6,8 мл для подчелюстной слюнной железы. Пациенты отмечают сухость после длительного разговора. Сиалография выявляет усиленное накопление контраста в железах.
  • II степень — частичная декомпенсация. Характерно появление симптоматики в виде пересыхания полости рта при разговорах, необходимости запивать водой сухую пищу. Слизистая оболочка умеренно увлажнена, сохраняет физиологический блеск.
  • III степень — декомпенсация. Секреторная функция слюнных желез значительно снижена или отсутствует. Наблюдаются боли во время еды и разговора, жжение губ и языка. Слизистая оболочка сухая, покрыта эрозиями. Обнаруживается кариес, стоматит, глоссит.

Причины сухости во рту

К субъективно ощущаемому пересыханию эпителия приводят как некоторые физиологические факторы, так и различные патологические состояния. Естественными причинами сухости рта становятся употребление солений, селедки, другой пищи, содержащей много соли. Пересыхание слизистых отмечается при недостаточной влажности в помещении. Различная по интенсивности сухость рта, связанная с симпатическим выбросом, возможна при конфликтах, ссорах, испуге, хроническом стрессе.

Сиалоаденит

Наиболее частой причиной выраженной ксеростомии считается воспаление слюнных желез. Патологический процесс сначала является односторонним, через несколько дней воспаление переходит на противоположную сторону. Пациенты жалуются на припухлость в области слюнных желез, повышение температуры тела, болезненное открывание рта. Прием пищи затруднен из-за болей и сухости эпителия, которая обусловлена прекращением выделения секрета из пораженной железы. Хронический сиалоаденит характеризуется умеренными болями, нормальными размерами слюнной железы.

Другие болезни слюнных желез

Жалобы на пересыхание рта предъявляют пациенты с эпидемическим паротитом — вирусной инфекцией, поражающей преимущественно околоушные слюнные железы у детей, реже — подчелюстные и подъязычные. Симптом сочетается с общей интоксикацией, болезненностью и припухлостью желез с обеих сторон, деформирующей контуры лица больного. Выраженная ксеростомия с высокой температурой, отечностью, гиперемией в зоне воспаления, служат симптомами абсцесса слюнной железы, осложняющего течение сиалоаденита, сиалолитиаза.

Болезнь Шегрена

Сухость слизистой ротовой полости на фоне недостаточной секреции слезной жидкости, жжения в глазах, пересыхания и шелушения кожи типична для аутоиммунного поражения желез при болезни Шегрена. Нормальному выделению слюны препятствует инфильтрация протоков лимфоцитами и плазматическими клетками, аутоиммунная реакция с образованием антител к железистому эпителию. Околоушные железы обычно симметрично увеличиваются в размерах, при осмотре рта выявляются ярко-розовое покраснение слизистой, контактная кровоточивость, складчатость языка, множественный кариес.

Заболевания полости рта и носоглотки

Близкое расположение всех анатомических структур, общая иннервация и кровоснабжение обуславливают нарушения работы слюнных желез при поражении различных органов ротоглотки и носоглотки. Сухость эпителия наблюдается при воспалительных процессах, некоторых редких патологических состояниях — глоссалгии, околоушном свище, гальванозе. Распространенными причинами ксеростомии являются:

  • Стоматит. При воспалительном процессе в ротовой полости сухость сочетается с болезненностью при еде, неприятным запахом изо рта, кровоточивостью. Катаральная форма характеризуется покраснением и отечностью, при афтозном варианте образуются пузырьки и эрозии. При аллергическом стоматите определяется гиперемия, язвы, эрозии. У пожилых людей возможен протезный стоматит.
  • Кандидоз. При поражении эпителиоцитов грибами рода кандида на языке и слизистой щек появляется белый налет, беспокоит чувство жжения, выраженная сухость во рту. Типичны трещины на губах. Заболевание следует отличать от волосатой лейкоплакии, которая имеет сходную клиническую картину, но поражает больных с иммунодефицитами при попадании вируса.
  • Гипертрофический ринит. При утолщении эпителиального слоя носоглотки и частичном перекрытии дыхательных путей пациенты дышат преимущественно через рот, особенно в ночное время. Это приводит к выраженной сухости, которая достигает максимальной интенсивности по утрам. Похожий механизм развития ксеростомии отмечается при раке носоглотки.

Инфекционные болезни

Появление сухости во рту характерно для кишечных инфекций, особенно сопровождающихся водянистым поносом и приводящих к выраженному обезвоживанию. Ксеростомия патогномонична для холеры, гастроинтестинальной формы сальмонеллеза. Возможно выявление симптома в лихорадочном периоде других инфекционных патологий — бруцеллеза, орнитоза, крымской лихорадки. Слизистая оболочка ротовой полости пересыхает в полиурическую стадию геморрагической лихорадки с почечным синдромом, что обусловлено дегидратацией вследствие выделения до 5 л мочи в сутки.

Сахарный диабет (СД)

Ксеростомия с жаждой и полиурией служит специфическим симптомом СД. У пациентов с первым типом диабета предрасполагающими факторами к сухости во рту становятся микроангиопатии и повышенный уровень глюкозы в крови. У пожилых больных с инсулинзависимым диабетом симптом считается проявлением диабетической полинейропатии. Помимо сухости рта пациента беспокоит постоянная слабость, кожный зуд, высыпания, гнойнички, грибковые поражения кожи. Аналогичные симптомы возникают при стероидном диабете.

Неврологическая дисфункция

Предпосылками сухости центрального генеза считаются дискоординация работы нервной системы, нарушение связей между высшими корковыми структурами и вегетативными ядрами продолговатого мозга. Симптом наблюдается у больных с неврозами, паническими атаками, органическим тревожным расстройством. Пересыхание слизистой рта характерно для периферической вегетативной недостаточности, полинейропатии беременных. Ксеростомия развивается при синдроме Ламберта-Итона — аутоиммунном заболевании, которое поражает пресинаптические мембраны нейронов.

Гастроэнтерологические болезни

Сухость слизистой рта — частый признак поражения поджелудочной железы. При фиброзе органа она вызвана вторичным диабетом, при панкреатите и расщепленной поджелудочной железе — нарушениями пищеварения. Симптом выявляется при хроническом гастрите и сочетается с болями в эпигастрии, неустойчивостью стула, тошнотой и рвотой. Сухость, которая сопровождается болями в правом подреберье, чувством горечи во рту, тошнотой, часто становится признаком гепатита.

Урологическая патология

При болезнях мочевыделительной системы сухость ротовой полости, как правило, обусловлена двумя механизмами: обезвоживанием вследствие полиурии и накоплением токсических белковых соединений в кровотоке. При почечной колике, вызванной обтурацией мочеточника или чашечно-лоханочной системы, ситуация усугубляется болевым синдромом с выраженной симпатоадреналовой реакцией. При этом состоянии кроме сухости рта беспокоят нестерпимые боли в пояснице, тошнота и рвота, мучительные тенезмы.

Зачастую ксеростомию провоцируют нефросклероз, поликистоз, другие тяжелые заболевания почек с нарастающей хронической почечной недостаточностью. Сочетание сухости с отеками, болями в пояснице характерно для нефритического синдрома различной этиологии. Лекарственная нефропатия часто сопровождается медикаментозной ксеростомией. Ощущение пересыхания во рту типично для паранеопластической нефропатии, протекающей с выраженными обменными и иммунологическими нарушениями.

Интоксикации

Ксеростомия при экзогенных отравлениях и эндотоксемии спровоцирована нарушением работы всех систем организма, дискоординацией нервной и гуморальной регуляции процессов секреции слюны. При литейной лихорадке и других отравлениях с вдыханием агрессивных веществ ситуация усугубляется прямым повреждающим действием паров на слизистую рта. Предпосылками к сухости слизистого слоя являются:

  • Вредные привычки. Ксеростомия наблюдается при похмельном синдроме, что обусловлено выраженной интоксикацией организма. Симптом также типичен для никотиновой зависимости, при которой его вызывает постоянное раздражение эпителия сигаретными смолами. Сухость полости рта в сочетании с судорогами, гипертермией может служить признаком отравления суррогатами алкоголя.
  • Злоупотребление катиноном. Злоупотребление норэпинефрином провоцирует повышение активности симпатического отдела автономной нервной системы, что проявляется расширением зрачков, сухостью слизистых оболочек, психомоторным возбуждением. Со временем эйфорические эффекты от приема наркотического вещества снижаются, нарастает энцефалопатия.

При раковой кахексии ксеростомия возникает вследствие грубых нарушений работы организма, вызванных эндогенной интоксикацией продуктами метаболизма опухоли и распадающимися раковыми клетками. Состояние сопровождается диспепсическими расстройствами, истощением, тяжелой анемией, изменениями эмоционального и психического статуса, бессонницей. Сухость рта беспокоит больных с массивной интоксикацией организма продуктами распада тканей при гангрене.

Обменные и эндокринные нарушения

Выделение слюны имеет не только нервную, но и гуморальную регуляцию. Различные отклонения от нормальных уровней гормонов и биологически активных веществ вызывают нарушения деятельности всех органов, в том числе слюнных желез. Появление сухости слизистой рта бывает связано с вторичными потерями жидкости, которые развиваются при нарушениях водно-солевого обмена и гомеостаза. Ксеростомию потенцируют такие эндокринные расстройства, как:

  • Альгодисменорея. Болезненные менструации могут наблюдаться в разном возрасте, но чаще всего дисменорея диагностируется у подростков в период становления половой функции. Жалобы на сухость в полости рта обусловлены усиленным влиянием простагландинов на уровень саливации. При альгодисменорее боли сопровождаются диспепсическими расстройствами, астенией.
  • Гиперкальциемический криз. Ксеростомия при этом расстройстве связана с обезвоживанием организма на фоне полиурии, многократной рвоты и диареи. Повышение уровня кальция проявляется спазмами в животе, мышечной слабостью, сильной жаждой. Подобная симптоматика возникает при синдроме Бернетта — дисметаболической патологии с гиперкальциемией и метаболическим алкалозом.
  • Гиповитаминоз. Сочетание ангулярного хейлита и сухости губ, полости рта типично для недостаточности пиридоксина (витамина В6). Для гиповитаминоза специфично изменение внешнего вида языка — он становится ярко-красным с блестящей «лаковой» поверхностью вследствие атрофических процессов в эпителиальном слое.
  • Феохромоцитома. При опухоли мозгового вещества надпочечников сухость рта вызвана усилением эндокринной функции со значительным повышением уровня адреналина и норадреналина в крови. Эти вещества усиливают активность симпатической нервной системы, которая тормозит секрецию слюнных, желудочных и кишечных желез.

Острые и неотложные состояния

Ксеростомия при критических состояниях обусловлена несколькими механизмами: выраженной дегидратацией, нарушениями нейрогуморальной регуляции, рефлекторными реакциями при чрезмерном раздражении болевых рецепторов. Для этих патологий типично тяжелое и крайне тяжелое состояние пациента, дисрегуляция основных жизненных функций. Больному требуется неотложная медицинская помощь. Сухость во рту провоцируют:

  • Кровотечения. Сухости ротовой слизистой при кровопотере способствует значительная дегидратация организма. Ведущими признаками являются бледность кожи, тахикардия, падение АД. Симптом развивается как при внутренних кровотечениях, так и вследствие наружной кровопотери. Опасны для жизни разрывы аневризм почечных и других артерий, приводящие к коллапсу.
  • Синдром "острого живота". Ксеростомия считается одним из проявлений катарального аппендицита, других хирургических состояний — акушерского перитонита, желчного перитонита, мезаденита. Признак патогномоничен для начальной фазы паралитической кишечной непроходимости. Сухость во рту сочетается с сильными болями в животе, симптомами раздражения брюшины.
  • Сердечно-сосудистая патология. Появление ксеростомии связано с вегетативными реакциями на сильные боли в области сердца или выраженные гемодинамические нарушения. Пересыхание во рту наблюдается при гипертоническом кризе, стенокардии напряжения. Симптом сопровождается головными болями, нечеткостью зрения, нарушениями сознания.
  • Травматический шок. Симптоматика при массивных повреждениях мягких тканей и переломах костей объясняется грубыми изменениями вегетативных реакций, коллаптоидным состоянием из-за сильного болевого синдрома. Выражена бледность кожи и слизистых, ксеростомия, холодный пот. Возможны нарушения сознания, заторможенность.
  • Обморок. Для постсинкопального периода обморока характерны сухость рта и гипергидроз, вызванные дисфункцией вегетативной нервной системы. Аналогичный механизм возникновения симптома отмечается после солнечного удара. В этом случае кроме пересыхания рта наблюдаются интенсивные головные боли, мелькание «мушек» перед глазами, учащение дыхания.

Обследование

Пациенты с жалобами на сухость во рту обычно обращаются к стоматологу, а затем могут направляться к другим специалистам для уточнения диагноза. Диагностический поиск предполагает назначение лабораторных и инструментальных методов, направленных на уточнение состояния и функции слюнных желез, выяснение изначальной причины появления симптома. Наиболее информативными являются:

  • Сиалометрия. Измерение количества и скорости выделения слюны из околоушной слюнной железы в ответ на стимуляцию проводится для определения степени тяжести ксеростомии. Метод может использоваться для контроля качества лечения пациентов.
  • Сиалография. Рентгенологическое исследование выводящих протоков и тела железы применяется для выявления структурных нарушений, механических препятствий выделению слюны. Контрастная рентгенография позволяет обнаружить кисты, абсцессы, опухоли.
  • Ультразвуковое исследование. УЗИ слюнных желез выполняется для быстрой неинвазивной диагностики их состояния. Сонография помогает обнаружить неспецифические признаки воспалительных процессов и объемных образований, морфологические изменения.
  • Получение биоптата. Биопсия слюнных желез назначается при неясной этиологии сухости слизистой, когда необходимо исключить аутоиммунные заболевания или амилоидоз. Чаще всего забор материала осуществляют из малых слюнных желез нижней губы.
  • Другие инструментальные методы. План дальнейшего обследования определяют, исходя из жалоб пациента и объективного статуса. По показаниям рекомендуют риноскопию, фарингоскопию, для оценки состояния органов брюшной полости используют УЗИ, рентгенографию.

Ультразвуковое исследование слюнных желез

Симптоматическая терапия

Сухость во рту физиологического генеза проходит самостоятельно при коррекции рациона, прекращении стрессовых воздействий. В остальных случаях для облегчения состояния и улучшения качества жизни применяют растворы для увлажнения слизистой, холинергические средства. Желательно пользоваться увлажнителем воздуха, особенно в отопительный сезон. Для предотвращения вторичных поражений ротовой полости необходимо соблюдать гигиену, использовать ирригаторы и зубную нить. Для установления причины ксеростомии и назначения лечения важно обратиться к специалисту.

Сухость во рту - болезни и состояния

Иногда сухость во рту, если вы обезвожены или нервничаете, - это нормально, но стойкая сухость во рту может быть признаком основной проблемы.

Вам следует обратиться к стоматологу или терапевту, если у вас необычно сухость во рту (известная как ксеростомия), чтобы они попытались определить причину.

Что может вызвать сухость во рту?

Сухость во рту может возникнуть, когда слюнные железы во рту не производят достаточного количества слюны.

Это часто является результатом обезвоживания, что означает, что в вашем организме недостаточно жидкости для производства необходимой слюны. Во рту также часто бывает сухость, если вы чувствуете беспокойство или нервозность.

Сухость во рту иногда может быть вызвана основной проблемой или состоянием здоровья, например:

  • лекарство - сухость во рту может вызывать множество различных лекарств, включая антидепрессанты, антигистаминные и мочегонные средства; проверьте листовку, прилагаемую к лекарству, или найдите ее в разделе о лекарствах, чтобы узнать, указана ли сухость во рту как побочный эффект
  • заложенный нос - дыхание через рот во время сна может вызвать его высыхание
  • диабет - пожизненное заболевание, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким
  • лучевая терапия головы и шеи - это может вызвать воспаление слюнных желез (мукозит)
  • Синдром Шегрена - заболевание, при котором иммунная система атакует и повреждает слюнные железы

Если вы обратитесь к стоматологу или терапевту, сообщите им о любых других симптомах, которые вы испытываете, и о лечении, которое вы проходите, так как это поможет им понять, почему у вас пересохло во рту.

Какие проблемы может вызвать сухость во рту?

Слюна играет важную роль в поддержании здоровья вашего рта. Если у вас сухость во рту, вы можете столкнуться с рядом других проблем, например:

  • ощущение жжения или болезненности во рту
  • сухие губы
  • неприятный запах изо рта (галитоз)
  • снижение или изменение вкусовых ощущений
  • рецидивирующие инфекции полости рта, например молочница полости рта
  • Кариес и болезни десен
  • Проблемы с речью, едой или глотанием

Если у вас сухость во рту, важно соблюдать гигиену полости рта, чтобы снизить риск проблем с зубами.Вам также следует регулярно посещать стоматолога, чтобы он мог выявить и устранить любые проблемы на ранней стадии.

Лечение сухости во рту

Лечение основной причины

Если ваш врач или стоматолог может определить причину сухости во рту, лечение может улучшить ваши симптомы.

Например, если есть подозрение, что причиной сухости во рту является лекарство, врач может уменьшить дозу или предложить попробовать альтернативное лекарство.

Некоторые из вышеупомянутых состояний требуют специального лечения, например, назальные деконгестанты при заложенности носа и инсулин при диабете.

Что стоит попробовать

Есть простые меры, которые помогут сохранить влажность во рту. Например, может помочь:

  • Увеличьте потребление жидкости - регулярно пейте холодную воду или несладкий напиток
  • сосать сладости без сахара или жевать жевательную резинку без сахара - это может стимулировать слюнные железы производить больше слюны
  • сосать кубики льда - лед медленно тает и увлажняет рот
  • Избегайте алкоголя (включая жидкости для полоскания рта на спиртовой основе), кофеина и курения - все это может усугубить сухость во рту

Заменители и стимуляторы слюны

Если вышеперечисленные меры не помогли, ваш стоматолог, терапевт или специалист может предложить использовать искусственный заменитель слюны, чтобы поддерживать влажность во рту.Он может быть в форме спрея, геля или лепешки. Используйте его как можно чаще, в том числе до и во время еды.

Если сухость во рту вызвана лучевой терапией или синдромом Шегрена, может быть прописано лекарство под названием пилокарпин. Его принимают в виде таблеток несколько раз в день, чтобы стимулировать слюнные железы производить больше слюны.

Однако пилокарпин подходит не всем, поскольку может вызывать побочные эффекты, такие как потливость или головные боли.

.

Беспокойство при сухости во рту: причины, домашние средства, лечение

Беспокойство - нормальная часть жизни. Это реакция каждого на стресс или пугающую ситуацию. Но если ваше беспокойство длительное или серьезное, у вас может быть тревожное расстройство. Тревожные расстройства - наиболее распространенный тип психических расстройств в Соединенных Штатах.

Как повседневные тревожные, так и тревожные расстройства могут вызывать широкий спектр симптомов, как психологических, так и физических. Сухость во рту может быть одним из физических симптомов беспокойства.

Существует несколько причин, по которым у вас может возникнуть сухость во рту, когда вы беспокоитесь. Давайте подробнее рассмотрим три наиболее частые причины.

Дыхание через рот

Дыхание через нос - самый здоровый и эффективный способ дышать. Но если вы чувствуете беспокойство, возможно, вы будете дышать через рот. Вы также можете дышать менее глубоко.

Если вы дышите ртом, входящий воздух может высушить его. Открытый рот для дыхания также может вызвать сухость.

Когда вы очень беспокоитесь, у вас может быть повышенная вероятность гипервентиляции, которая представляет собой один из видов учащенного дыхания через рот. Гипервентиляция может вызвать сухость во рту.

ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это состояние, при котором желудочная кислота попадает в пищевод. Это может вызвать сухость во рту, особенно у детей.

ГЭРБ чаще встречается у людей с тревогой. Кроме того, тревожность может повысить вероятность развития ГЭРБ.

Лекарства от тревожности

Если ваше беспокойство не поддается лечению или его подавляет, ваш врач может назначить успокаивающие лекарства или антидепрессанты, которые также можно использовать для лечения тревожности.

Сухость во рту - частый побочный эффект многих типов антидепрессантов.

Знание некоторых других распространенных симптомов тревожности может помочь вам выяснить, является ли это причиной сухости во рту. Эти симптомы могут включать:

Во многих случаях облегчить симптомы сухости во рту можно домашними средствами. Вы можете попробовать некоторые из следующих средств, когда в следующий раз почувствуете сухость во рту:

  • Пейте воду или напиток без сахара.
  • Пососите кубики льда.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара, которая может увеличить выработку слюны.
  • Сосредоточьтесь на дыхании через нос, а не через рот.
  • Используйте увлажнитель воздуха в доме.
  • Избегайте напитков с кофеином и алкогольных напитков.
  • Сократите курение или попробуйте бросить курить.
  • Избегайте использования безрецептурных антигистаминных или противоотечных средств, если в этом нет крайней необходимости.
  • Попробуйте безрецептурный заменитель слюны, содержащий ксилит. Вы можете найти этот продукт в большинстве аптек.

Ослабление беспокойства может помочь избавиться от сухости во рту и от других симптомов. Если вы чувствуете беспокойство, некоторые из следующих стратегий могут помочь вам почувствовать себя спокойнее:

  • Упражнение. Некоторым людям могут помочь успокаивающие упражнения, такие как йога. Другие люди считают, что кардиоупражнения помогают им расслабиться. Даже простая прогулка может помочь уменьшить беспокойство.
  • Попробуйте медитацию. Исследования показали, что медитация помогает снизить стресс и контролировать чувство тревоги.Более ранние исследования показывают, что медитация также может уменьшить симптомы тревожных расстройств, таких как панические атаки, социальная тревога и фобии.
  • Попробуйте вести журнал. Запись своих тревог поможет вам выбросить их из головы и сосредоточиться на других вещах.
  • Придерживайтесь здоровой диеты. Прием пищи, содержащей белок, сложные углеводы и полезные жиры, может помочь вам избежать скачков сахара в крови, которые могут усугубить симптомы тревоги. Сложные углеводы также могут повысить уровень серотонина, химического вещества мозга, оказывающего успокаивающее действие.
  • Пейте воду. Даже легкое обезвоживание может негативно повлиять на ваше настроение и общее самочувствие.
  • Определите свои триггеры. Постарайтесь обращать внимание на события и ситуации, которые вызывают у вас беспокойство. Вы можете подумать о том, как избежать или уменьшить триггеры беспокойства.

Если ваше беспокойство очень сильное или вас беспокоит, лучше всего поговорить с врачом или психиатром. Они могут порекомендовать форму психотерапии или прописать лекарства, чтобы облегчить ваши симптомы.

Тревога иногда может разрушить вашу жизнь. Ваши заботы могут стать непосильными, мешать спать или наслаждаться повседневной жизнью.

Если вы хотите найти инструменты и стратегии, не выходя из дома, вы можете рассмотреть эти приложения или подкасты для смартфонов.

Приложения для беспокойства

Существует множество приложений, которые могут помочь вам в различных стратегиях борьбы с тревогой, от медитации до когнитивно-поведенческой терапии.Вот некоторые из них, которые вы, возможно, захотите проверить:

  • Свободное пространство: Это приложение для медитации включает в себя медитации на все, от сна до продуктивности и сострадания. Это также может помочь повысить концентрацию внимания и чувство спокойствия, уменьшив при этом симптомы беспокойства.
  • Спокойствие: Поскольку беспокойство может вызвать проблемы со сном, а проблемы со сном могут усугубить беспокойство, это приложение поможет вам хорошо выспаться и уменьшить беспокойство.
  • Breathe2Relax: Это приложение проведет вас через дыхательные упражнения, которые помогут вам справиться со стрессом.В качестве бонуса, если вы научитесь правильно дышать, это поможет избавиться от сухости во рту.
  • Остановись, дыши и подумай: Это приложение поможет вам проверить свои чувства, а затем предложит короткое занятие, такое как управляемая медитация, дыхательное упражнение или последовательность занятий йогой, адаптированная к вашему текущему настроению.

Подкасты от беспокойства

Некоторые подкасты помогают расслабиться, в то время как другие могут научить вас больше о самом беспокойстве и помочь понять, что вы не одиноки.

  • Anxious in Austin: Этот подкаст ведут психологи, специализирующиеся на тревоге.Они охватывают широкий спектр тем, связанных с тревогой, от интервью с другими специалистами до стратегий преодоления.
  • Тренеры по тревоге: Каждый из этих 20-минутных эпизодов посвящен определенной области беспокойства с советами, как справиться с ситуацией и изменить образ жизни.
  • Убийца тревожности: В этом подкасте представлены беседы с экспертами по тревоге, а также инструменты, которые можно использовать для облегчения своего беспокойства. Хозяева также проводят серию медитаций и дыхательных упражнений.
  • Dear Anxiety: В этом подкасте комик и профессионал в области позитивной психологии предоставляют инструменты для борьбы с тревогой, сосредоточения внимания на внимательности, улучшении общения и самосознания.
  • Calmer You: Этот подкаст предлагает широкий спектр тем, связанных с тревогой, от питания до медитации. В дополнение к интервью с экспертами, он предлагает полезные стратегии для уменьшения беспокойства.

Сухость во рту - один из многих симптомов беспокойства.Это может быть вызвано дыханием через рот, приемом лекарств или ГЭРБ.

Часто сопровождается другими симптомами беспокойства, такими как учащенный пульс, потоотделение, трудности с концентрацией внимания и чувства беспокойства или возбуждения.

Если сухость во рту вызывает беспокойство, научиться уменьшать беспокойство так же важно, как и лечить сухость во рту. Могут помочь упражнения, медитация и записывание своих тревог.

Если ваше беспокойство непреодолимо, важно поговорить со своим врачом или психиатром.Они могут помочь вам понять, что вы не одиноки и что существует множество видов лечения и лекарств, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

.

Головные боли от обезвоживания: признаки, лечение и профилактика

Головные боли - одна из наиболее частых причин боли и пропущенных рабочих дней. Но каковы основные признаки того, что головная боль может быть вызвана обезвоживанием?

Есть много разных видов головных болей, и 9 из 10 взрослых испытают один в какой-то момент своей жизни.

Некоторые виды головных болей, например, обезвоживание, легко поддаются лечению и их можно избежать. В этой статье рассказывается, что такое головная боль от обезвоживания, какие признаки указывают на ее наличие и как можно ее лечить или предотвратить.

Головная боль при обезвоживании - это вторичная головная боль, вызванная недостатком жидкости в организме. Головные боли при обезвоживании могут быть относительно легкими или тяжелыми, как мигрень.

Поделиться на PinterestГоловная боль от обезвоживания может возникнуть после потоотделения, когда организм теряет необходимую для нормального функционирования жидкость.

Для правильного функционирования организму необходим правильный баланс жидкости и электролитов. Каждый день организм теряет воду в результате повседневной деятельности, например, потоотделения и мочеиспускания.

В большинстве случаев количество потерянной жидкости легко компенсируется употреблением или употреблением богатой жидкостью пищи.Однако иногда организм теряет воду быстрее, чем ее можно восполнить.

В это время организм может обезвоживаться, что может привести к осложнениям, включая неприятные головные боли от обезвоживания.

Когда тело обезвожено, мозг может временно сокращаться или сокращаться из-за потери жидкости. Этот механизм заставляет мозг отрываться от черепа, вызывая боль и приводя к головной боли при обезвоживании.

После регидратации мозг набухает и возвращается в нормальное состояние, облегчая головную боль.

Головная боль при обезвоживании может ощущаться как тупая головная боль или интенсивная мигрень. Боль от обезвоживания может возникать спереди, сзади, сбоку или по всей голове.

В отличие от головной боли в носовых пазухах, человек, испытывающий головную боль от обезвоживания, скорее всего, не будет испытывать лицевой боли или давления. Также маловероятно возникновение боли в задней части шеи, как при головной боли напряжения.

Поскольку головные боли от обезвоживания возникают только тогда, когда тело обезвожено, симптомы обезвоживания будут проявляться вместе с головной болью.Эти симптомы включают следующее:

  • сильная жажда
  • снижение мочеиспускания
  • темная моча
  • спутанность сознания
  • головокружение
  • усталость
  • сухость, липкость во рту
  • потеря эластичности кожи
  • низкое кровяное давление
  • учащенное сердцебиение rate

Некоторые люди могут испытывать головную боль от обезвоживания, только если они сильно обезвожены. Эти люди могут не только иметь головную боль и некоторые из вышеперечисленных симптомов, но также испытывать некоторые другие симптомы.

Другие симптомы сильного обезвоживания, которые могут возникнуть у людей с обезвоживающей головной болью, включают:

  • отсутствие потоотделения
  • запавшие глаза
  • лихорадку
  • делирий
  • потеря сознания
  • сморщенная кожа
Поделиться на Pinterest Диарея, лихорадка и сильное потоотделение может быть причиной обезвоживания.

Головные боли от обезвоживания возникают только тогда, когда человек обезвоживается. Даже легкое обезвоживание может вызвать головную боль.

Обезвоживание происходит, когда организм не получает достаточно воды для удовлетворения своих потребностей. В большинстве случаев количество жидкости, поступающей в тело, соответствует количеству жидкости, выходящей из него. Вода выходит из организма через пот или мочеиспускание.

Однако определенные факторы могут этому помешать. Эти факторы увеличивают риск обезвоживания и включают следующие:

  • диарея
  • рвота
  • сильное потоотделение в результате тяжелых упражнений или тепла
  • лихорадка
  • избыточное мочеиспускание

Факторы риска обезвоживания

.Скорее всего, каждый испытает хотя бы легкое обезвоживание. Однако некоторые люди подвержены более высокому риску обезвоживания.

К людям с повышенным риском обезвоживания относятся:

  • людей, живущих на больших высотах
  • младенцев и детей раннего возраста
  • пожилых людей
  • людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет и заболевания почек
  • людей, принимающих лекарства, увеличивающие диурез
  • спортсменов на выносливость
  • человек, живущих в жарком климате

Этим группам людей следует проявлять особую осторожность, чтобы оставаться должным образом гидратированным.

Чтобы вылечить головную боль от обезвоживания, устранение боли и обезвоживания - лучший способ получить облегчение.

Если у человека болит обезвоживание, он должен сделать следующее:

  • увеличить потребление жидкости
  • заменить потерянные электролиты спортивным напитком
  • временно снизить физическую активность и избегать тепла, чтобы уменьшить потоотделение

Хотя вышеуказанные меры могут лечите обезвоживание, может потребоваться некоторое время, чтобы полностью облегчить головную боль от обезвоживания.

Для быстрого облегчения боли можно принять ацетаминофен или ибупрофен.

В определенных ситуациях, например при сильном приступе рвоты или диареи, домашних средств может оказаться недостаточно, чтобы избежать сильного обезвоживания.

При сильном обезвоживании человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить серьезные осложнения, такие как:

  • повреждение почек
  • судороги
  • шок

Специалисты скорой медицинской помощи могут справиться с тяжелым обезвоживанием с помощью внутривенного введения жидкости и замены соли.

Лучший способ предотвратить головную боль от обезвоживания - это избегать обезвоживания. Чтобы предотвратить обезвоживание, можно предпринять следующие шаги:

Поделиться на Pinterest Во избежание обезвоживания рекомендуется пить достаточное количество жидкости в течение дня.
  • Пейте достаточно жидкости : Большинству людей требуется от 4 до 6 чашек воды в день, хотя некоторым людям может потребоваться больше или меньше.
  • Ешьте продукты, богатые жидкостью : такие продукты, как огурцы, другие овощи и фрукты, содержат большое количество воды.
  • Получайте достаточно жидкости в течение дня : Распределение количества потребляемой жидкости вместо того, чтобы пить ее сразу, помогает поддерживать гидратацию тела.
  • Больше воды во время упражнений или в жаркую погоду : Во время сильного потоотделения, например, во время тяжелых упражнений или пребывания в жаркую погоду, потребность в воде увеличивается. Употребление большего количества воды в это время восполнит лишнюю жидкость, которая теряется с потом.
  • Лечить первопричины обезвоживания : Лихорадка и инфекции могут привести к потере организмом большего количества жидкости, чем обычно.Устранение причин обезвоживания при одновременном увеличении потребления жидкости может помочь предотвратить обезвоживание.
  • Избегайте напитков с кофеином и алкоголя : Кофеин и алкоголь могут увеличить диурез, что приводит к более высокому риску обезвоживания.
  • Снижение физической активности во время жары или плохого самочувствия : Жара и болезнь могут увеличить потребность организма в жидкости. Тяжелые упражнения могут вызвать дополнительную потерю жидкости из-за пота, что может быть опасно в этих ситуациях.

Выполнение этих действий должно помочь предотвратить головные боли от обезвоживания.

Если человек испытывает не только эпизодическую головную боль от обезвоживания, ему следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие основные причины.

.

Просыпание с сухостью во рту: причины, методы лечения и многое другое

Просыпаться утром с сухостью во рту может быть очень неудобно и иметь серьезные последствия для здоровья. Важно определить первопричину сухости во рту, чтобы понять, почему это происходит.

Иногда можно вылечить или предотвратить сухость во рту, но в некоторых случаях ее причина неизлечима. Есть способы уменьшить сухость во рту, даже если вы не можете полностью ее устранить.

Медицинский термин для обозначения сухости во рту - ксеростомия.Сухость во рту возникает, когда во рту не хватает слюны, потому что железы не производят ее в достаточном количестве. Это называется гипосаливацией.

Слюна очень важна для вашего здоровья, поскольку она убивает бактерии, очищает полость рта и помогает смыть пищу, которую вы едите.

Сухость во рту может вызывать такие симптомы, как:

Сухость во рту может вызывать:

Многие различные факторы могут вызывать сухость во рту. Некоторые из этих факторов могут привести к постоянной сухости во рту, в то время как другие факторы могут временно вызвать сухость во рту.Вот девять причин, по которым вы можете просыпаться с сухостью во рту.

Ваш сон может быть причиной того, что вы просыпаетесь с сухостью во рту. Если вы спите с открытым ртом, у вас может возникнуть сухость во рту. Это может произойти из-за привычки, закупорки носовых ходов или другого состояния здоровья.

Храп и обструктивное апноэ во сне могут вызвать дыхание через рот и сухость во рту.

Одно исследование показало, что среди более чем 1000 взрослых 16,4 процента храпящих и 31,4 процента страдающих обструктивным апноэ во сне испытывали сухость во рту при пробуждении.Для сравнения, сухость во рту у тех, у кого нет этих состояний, составляет всего 3,2 процента.

Лекарства - серьезная причина сухости во рту. Сотни из них могут вызвать сухость во рту, в том числе те, которые приняты за:

. Вы также более подвержены риску возникновения сухости во рту, если принимаете несколько лекарств одновременно. Вы можете жить с хронической сухостью во рту, потому что не можете перестать принимать определенные лекарства, которые помогают справиться с серьезными заболеваниями.

Очень важно поговорить со своим врачом о способах облегчения сухости во рту и при этом соблюдать режим приема лекарств.Возможно, вам удастся переключиться, когда вы будете принимать лекарства, чтобы облегчить пробуждение с сухостью во рту.

Ваш врач может также определить и прописать другое лекарство, не вызывающее сухости во рту.

С возрастом вы можете чаще испытывать сухость во рту. Вы можете быть одним из 30 процентов взрослых 65 лет и старше или 40 процентов взрослых 80 лет и старше с этим заболеванием.

Само по себе старение не может быть причиной сухости во рту. С возрастом у вас может возникнуть сухость во рту из-за лекарств, которые вы принимаете для лечения других заболеваний.

У вас могут быть и другие состояния, вызывающие сухость во рту. Некоторые из этих состояний перечислены здесь, например диабет, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Есть несколько причин, по которым у вас может возникнуть сухость во рту, если у вас диабет. Вы можете испытать это, если обезвожены или у вас постоянно высокий уровень сахара в крови. Сухость во рту также может возникнуть из-за лекарств, которые вы принимаете от диабета.

Чтобы снизить риск сухости во рту, убедитесь, что ваш диабет находится под контролем.Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете, чтобы узнать, можете ли вы изменить какие-либо из них, чтобы уменьшить сухость во рту.

Болезнь Альцгеймера может повлиять на вашу способность пить воду или сообщить кому-то, что вам нужно выпить. Это может привести к обезвоживанию и вызвать сухость во рту по утрам.

Сухость во рту также может сопровождаться головокружением, учащением пульса и делирием. Обезвоживание у людей с болезнью Альцгеймера может привести к увеличению числа обращений в отделение неотложной помощи и госпитализации.

Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Если вы ухаживаете за человеком, страдающим болезнью Альцгеймера, поощряйте его пить воду в течение дня. Помните, что изменение погоды или окружающей среды в помещении может увеличить количество воды, которую вам следует пить.

Синдром Шегрена - это аутоиммунное заболевание, поражающее соединительную ткань и железы возле рта и глаз. Первичный симптом этого состояния - сухость во рту. Состояние чаще всего встречается у женщин, переживших менопаузу.

Невозможно вылечить это аутоиммунное заболевание. Ваш врач будет работать с вами, чтобы управлять вашими симптомами. У вас могут быть другие аутоиммунные заболевания с синдромом Шегрена, например ревматоидный артрит или волчанка.

Лечение рака головы и шеи также может вызывать сухость во рту. Радиация, направленная на вашу голову и шею, может нанести непоправимый вред вашим слюнным железам, что приведет к длительной сухости во рту.

Химиотерапия также может временно вызвать сухость во рту. Это может произойти сразу во время лечения рака, или состояние может развиться через месяцы или годы после этого.

У вас может возникнуть сухость во рту после употребления алкоголя или табака.

Алкоголь обладает кислотностью и может вызывать обезвоживание, вызывая сухость во рту и даже проблемы с зубами. Вы можете даже испытать сухость во рту от использования жидкостей для полоскания рта с содержанием спирта.

Табак может изменить скорость потока слюны. Это также может повлиять на здоровье вашей полости рта.

Исследование, проведенное в 2010 году с участием 200 человек, 100 курильщиков и 100 некурящих, показало, что сухость во рту испытывают 39 процентов курильщиков по сравнению с 12 процентами некурящих.Курильщики также больше подвержены риску кариеса, заболеваний десен и шатающихся зубов.

Некоторые лекарства могут вызывать сухость во рту. Эти препараты влияют на слюноотделение во рту, как табак. Экстази, героин и метамфетамин могут вызвать сухость во рту.

Употребление наркотиков также может повлиять на здоровье полости рта и вашу способность соблюдать правила гигиены полости рта. Метамфетамин очень кислый и может немедленно повлиять на здоровье полости рта, вызывая быстрое разрушение зубов.

Существует несколько методов лечения симптомов сухости во рту, даже если основная причина не может быть излечена.

Советы по уменьшению сухости во рту

Вы можете попробовать некоторые домашние средства для облегчения сухости во рту. К ним относятся:

  • жевательная резинка без сахара
  • сосание леденцов без сахара
  • сохранение гидратации
  • сосание ледяной стружки
  • питьевая вода во время еды
  • избегание сухой, острой или соленой пищи
  • тщательное пережевывание перед глотание
  • избегание алкоголя и кофеина
  • использование увлажнителя холодного воздуха в спальне

Средства для облегчения сухости во рту

Ваш врач может также порекомендовать продукты, которые помогут стимулировать ваши слюнные железы и уменьшить сухость во рту.К ним относятся:

  • гели и другие местные средства лечения, такие как специальные зубные пасты и жидкости для полоскания рта
  • средства для лечения фтором
  • спреи для носа и рта
  • пероральные препараты

Вы также должны принять меры, чтобы сохранить рот чистым и здоровым, если у вас есть сухость рот. Это поможет вам избежать проблем с зубами и дрожжевых инфекций, таких как молочница.

Молочница или кандидоз полости рта - очень распространенное грибковое заболевание, которое возникает при сухости во рту.Вы можете столкнуться с этой дрожжевой инфекцией с сухостью во рту, потому что ваше тело не вырабатывает достаточно слюны для устранения вызывающего ее грибка.

Ваш лечащий врач может оценить уровень вашей слюны, чтобы определить риск молочницы.

Сообщайте о любых симптомах во рту, сопровождающих сухость во рту. Обратите внимание на изменения во рту, такие как обесцвеченные пятна и язвы, а также признаки кариеса и кариеса.

Советы по хорошей гигиене полости рта

К методам поддержания здоровья полости рта относятся:

  • чистка зубов два раза в день зубной щеткой с мягкой щетиной и мягкой зубной пастой
  • чистка зубной нитью и ежедневное использование фтора
  • регулярное посещение стоматолога чистки
  • регулярно есть йогурт, чтобы избежать роста дрожжей

Если сухость во рту частая или сильная, вам следует обратиться к врачу.Ваш врач захочет диагностировать причину вашей сухости во рту и порекомендовать соответствующий план лечения.

Если у вас еще нет основного поставщика медицинских услуг, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

При приеме на прием ваш врач может:

  • проверить ваши физические симптомы, в том числе поискать во рту выделение слюны, язвы, разрушение зубов и десен и другие состояния
  • спросить о вашей истории болезни
  • взять кровь или сдать биопсия
  • измерьте количество выделяемой слюны
  • проведите визуализацию, чтобы проверить слюнные железы

Есть много причин, по которым вы просыпаетесь с сухостью во рту.Причиной этого могут быть ваш сон, лекарства или какое-либо заболевание. Если вы обеспокоены, обратитесь к врачу, чтобы узнать, почему у вас сухость во рту. Ваш врач может порекомендовать план лечения, который поможет облегчить это состояние.

.

Головная боль при обезвоживании: симптомы, средства правовой защиты и профилактика

Что такое головная боль при обезвоживании?

Когда некоторые люди не пьют достаточно воды, у них появляется головная боль или мигрень. Существует мало научных исследований, подтверждающих мнение о том, что недостаток воды вызывает головные боли. Однако отсутствие исследований не означает, что головная боль от обезвоживания не существует. Скорее всего, это не тот вид исследований, который требует большого финансирования. В медицинском сообществе действительно есть официальная классификация головных болей при похмелье, которые частично вызваны обезвоживанием.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о симптомах обезвоживания, а также о средствах и советах по профилактике.

У разных людей головные боли от обезвоживания могут ощущаться по-разному, но обычно они имеют симптомы, похожие на симптомы других распространенных головных болей. Многим это может показаться головной болью от похмелья, которую часто описывают как пульсирующую боль с обеих сторон головы, усиливающуюся физической нагрузкой.

Небольшой опрос, опубликованный в медицинском журнале Headache, показал, что среди опрошенных людей каждый 10 испытывал головную боль от обезвоживания.Эти респонденты описали головную боль как боль, усиливающуюся, когда они двигали головой, наклонялись или ходили. Большинство респондентов из этих опросов почувствовали полное облегчение через 30–3 часов после питья воды.

Другое небольшое исследование людей с хронической мигренью, также опубликованное в Headache, показало, что 34 из 95 человек считали обезвоживание триггером мигрени. Симптомы мигрени широко различаются, но могут включать:

  • сильную боль с одной стороны головы
  • тошноту
  • зрительную ауру

Другие симптомы обезвоживания от легкой до умеренной степени включают:

  • жажда
  • сухая или липкий рот
  • мало мочеиспускания
  • моча темнее желтого
  • прохладная, сухая кожа
  • мышечные спазмы

Обезвоживание происходит всякий раз, когда вы теряете больше воды, чем принимаете.Иногда вы можете просто забыть пить достаточно воды. Однако в большинстве случаев обезвоживание происходит, когда вы интенсивно тренируетесь и не можете восполнить воду, потерянную с потом. В очень жаркие дни, особенно когда жарко и влажно, вы можете потерять значительное количество воды через пот. Обезвоживание также является частым побочным эффектом многих лекарств, отпускаемых по рецепту и без рецепта.

Человеческое тело полагается на воду для выполнения своих важнейших функций, поэтому ее недостаток может быть очень опасным.В тяжелом состоянии обезвоживание может вызвать повреждение мозга и смерть. Тяжелое обезвоживание чаще встречается у:

  • детей
  • пожилых людей
  • людей с хроническими заболеваниями
  • людей, не имеющих доступа к безопасной питьевой воде

Но достаточно лишь легкого случая обезвоживания, чтобы вызвать обезвоживание. Головная боль.

Пейте воду

Сначала выпейте воды как можно скорее. Большинство головных болей при обезвоживании проходят в течение трех часов после питья.Вам не нужно чрезмерно увлажнять: в большинстве случаев может помочь простой стакан или два воды.

Слишком быстрое употребление алкоголя иногда вызывает рвоту у обезвоженных людей, поэтому лучше делать медленные, постоянные глотки. Можно даже пососать несколько кубиков льда.

Напитки с электролитом

В то время как простая вода должна помочь, такие напитки, как Pedialyte и Powerade, содержат дополнительный заряд электролитов. Электролиты - это минералы, которые необходимы вашему организму для функционирования. Вы получаете их из продуктов, которые вы едите, и того, что вы пьете.Обезвоживание может нарушить важный баланс электролитов в организме, поэтому их пополнение с помощью спортивного напитка с низким содержанием сахара может помочь вам почувствовать себя лучше.

Безрецептурные обезболивающие

Если ваша головная боль не уменьшается после питья воды, вы можете попробовать принять безрецептурное обезболивающее, например:

  • ибупрофен (Адвил, Мотрин IB)
  • аспирин (Буферин)
  • ацетаминофен ( Tylenol)

Старайтесь избегать безрецептурных лекарств от мигрени, содержащих кофеин, потому что кофеин может способствовать обезвоживанию.Как всегда, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием любых новых лекарств, даже безрецептурных. Принимайте эти лекарства по указанию с пищей или водой, чтобы избежать расстройства желудка.

Когда голова раскалывается, лед - твой друг. Гелевый пакет со льдом, как правило, является наиболее удобным вариантом. Обычно вы можете купить эти пакеты со льдом с крышкой, которая крепится вокруг лба. Вы также можете легко сделать свой собственный. Многие люди считают, что из измельченных кубиков льда можно сделать домашний пакет со льдом, который лучше ложится на лоб.Положите лед в полиэтиленовый пакет, положите его на голову и лягте в темном и тихом месте.

Вы также можете попробовать смоченную в воде мочалку и ненадолго положить в морозильную камеру.

Как сделать холодный компресс »

Если вы знаете, что обезвоживание вызывает у вас головную боль, попробуйте предпринять некоторые из следующих шагов, чтобы предотвратить его:

  • Носите многоразовую бутылку с водой в сумке или машине, чтобы что у вас будет легкий доступ к воде, когда вы в пути.
  • Попробуйте добавить в воду смесь без сахара, чтобы улучшить вкус. Употребление Crystal Light вместо газированных напитков поможет вам сократить количество калорий и избежать обезвоживания.
  • Добавьте воды во время тренировок. Попробуйте носить носимый держатель для бутылки с водой, например поясную сумку для бутылки с водой или рюкзак для гидратации CamelBak.
.

Домашние и натуральные средства, которые работают

Что такое сухость во рту и что она означает?

Сухость во рту возникает, когда железы, вырабатывающие слюну, не работают. Это также называется ксеростомией или гипосаливацией. Это не считается официально диагностируемым заболеванием, но иногда это симптом другого заболевания.

Сухость во рту может быть очень неприятной, но домашние средства могут принести облегчение.

Доказано, что эти средства не излечивают сухость во рту, а только облегчают ее.

1. Пейте воду

Пейте воду и избегайте обезвоживания, чтобы уменьшить сухость во рту. Исследования показали, что обезвоживание может быть фактором сухости во рту. Увеличение потребления воды может помочь в лечении легкого обезвоживания.

2. Избегайте приема определенных лекарств.

Более 90 процентов случаев сухости во рту вызваны лекарствами.

Обзор одного исследования показал, что к распространенным типам лекарств, которые могут вызвать сухость во рту, относятся:

Если вы считаете, что ваше лекарство вызывает сухость во рту, поговорите со своим врачом.

Никогда не прекращайте внезапно принимать лекарства без одобрения врача.

3. Избавьтесь от обезвоживания

Вот несколько рекомендаций:

  • Избегайте кофеина. Напитки с кофеином могут обезвоживать. Исследования показали, что употребление кофе или чая с кофеином вызывает сухость во рту.
  • Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь может обезвоживать, что может способствовать сухости во рту. При сухости во рту попробуйте пить воду вместо алкоголя.Интересно, однако, что употребление алкоголя не является доказанным фактором риска. Это было проверено и подтверждено в подобных исследованиях.
  • Бросьте курить. Курительный табак также может обезвоживать. Сокращение употребления или отказ от курения может уменьшить симптомы сухости во рту. Исследование 2014 года показало, что курение увеличивает проблему сухости во рту. Однако в обзоре 2011 года курение не было сопутствующим фактором риска.
  • Сахар-капля. Как кофеин, алкоголь и курение, сахар может обезвоживать вас. По возможности, попробуйте сократить потребление сладких продуктов, чтобы уменьшить сухость во рту.В этом исследовании 2015 года рекомендовалось избегать употребления сахара, особенно сахаросодержащих напитков.

4. Рассасывайте леденцы без сахара.

Посасывая леденцы без сахара, можно на короткое время облегчить сухость во рту. Сюда входят такие продукты, как леденцы от кашля, леденцы или другие конфеты.

5. Жуйте жевательную резинку без сахара.

Жевательная резинка без сахара также может временно облегчить сухость во рту. Кроме того, некоторые жевательные резинки содержат ксилит, который помогает стимулировать выработку слюны.

6.Улучшить общий уход за полостью рта

Сухость во рту может быть как симптомом, так и причиной плохой гигиены полости рта. Улучшение режима полости рта может иметь решающее значение для защиты здоровья вашего рта. Это включает частое использование зубной нити, зубной пасты с фтором и жидкости для полоскания рта.

7. Используйте жидкость для полоскания рта без спирта.

Ополаскиватель для полости рта эффективен для улучшения общей гигиены полости рта, что может привести к сухости во рту.

В частности, жидкости для полоскания рта, содержащие ксилит, способствуют выработке слюны.Это может дать краткосрочное облегчение, как упоминалось в обзоре 2015 года.

8. Избегайте дыхания через рот

Дыхание ртом может усилить сухость во рту и вызвать другие проблемы со здоровьем полости рта.

Старайтесь дышать через нос чаще, чем через рот, особенно если вы чувствуете дискомфорт от сухости во рту.

9. Купите увлажнитель воздуха

Создание влажности может помочь облегчить сухость во рту, просто добавив больше влаги в окружающую среду.

Одно исследование показало, что увлажнение может умеренно улучшить симптомы сухости во рту.Использование увлажнителя в ночное время может уменьшить дискомфорт и улучшить сон.

10. Лечебные травы

Многие травы могут помочь стимулировать выработку слюны и временно уменьшить сухость во рту, среди них:

  • Алоэ вера ( Aloe barbadensis ). Гель или сок внутри листьев растения алоэ вера увлажняет ротовую полость. Приобретение сока алоэ вера - отличный способ избавиться от сухости во рту.
  • имбирь ( Zingiber officinale ). Имбирь - известное соматическое средство на травах. Это означает, что он помогает стимулировать выработку слюны, что также способствует сухости во рту. Сознательное действие имбиря упоминается во многих исследованиях, в том числе в исследовании 2015 года.
  • Корень холлихока ( Alcea spp. ). Hollyhock обладает увлажняющим действием, аналогичным алоэ вера. Исследование 2015 года показало, что он помогает от сухости во рту с помощью Malva sylvestris , близкого родственника.
  • Корень алтея ( Malva spp.). Корень алтея - смягчающее и увлажняющее растение, подобное алоэ. Это популярно в традиционном траволечении. Исследование 2015 года показало, что он помогает от сухости во рту с помощью Alcea digitata , близкого родственника.
  • Кактус нопал ( Opuntia spp. ). Кактус Нопал - это традиционная еда и лекарство из Мексики. Его также называют кактусом опунции, и он набирает популярность в индустрии здоровья. Исследование 2017 года показало, что нопал может уменьшить сухость во рту или гипосаливацию.
  • Спилантес ( Spilanthes acmella ). Спилантес - популярное растение, используемое для улучшения здоровья зубов. Одно из традиционных применений - это слюноотделение для увеличения слюноотделения, которое может уменьшить сухость во рту.
  • Сладкий перец ( Capsicum annuum ) . Согласно исследованию 2011 года и исследованию 2017 года, сладкий перец способствует слюноотделению.

11. Попробуйте безрецептурные заменители слюны.

Вы можете купить заменители слюны в местной аптеке.Многие бренды предлагают заменители слюны, например, ксеростом.

Эти продукты отлично подходят для краткосрочного облегчения, но, вероятно, не устранят причину сухости во рту.

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...