Болит голова сзади у шеи


причины, что делать и как лечить боль

Боли в шее и затылке могут возникать по естественным причинам, например, из-за долгого нахождения в одном положении тела. Но если они появляются все чаще, а интенсивность дискомфортных ощущений медленно, но неуклонно повышается, то не следует откладывать визит к врачу. Усиление болей — характерный признак развития и прогрессирования воспалительной или дистрофической патологии. Ее своевременное диагностирование позволит быстро провести лечение, избежать тяжелых осложнений.

Возможные причины болей

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Невролог или вертебролог всегда просит описать характер болей, периодичность их появления, предположить возможную взаимосвязь с ухудшением общего самочувствия, переохлаждением, резкой сменой погоды. Но особенно помогают с выявлением причины болезненности шеи и затылка сопутствующие симптомы. Они бывают настолько специфичны, что правильный диагноз выставляется уже на первом приеме.

Вертебробазилярный синдром

Так называется совокупность симптомов, одним их которых является боль в шее и затылке. На вертебробазилярный синдром также указывают приступы головокружения, которые часто сопровождаются тошнотой, а иногда и рвотой. На приеме у врача пациенты жалуются на двоение предметов в глазах, непереносимость ярких цветов, шум в ушах, рассеянность, дезориентацию. Отмечается нарушение чувствительности, например, онемение лица.

Причина вертебробазилярного синдрома — недостаточность кровоснабжения определенных участков головного мозга питательными веществами и кислородом, поступающих по позвоночным артериям. Подобные расстройства наблюдаются при атеросклерозе, аномалиях развития сосудов, остеохондрозе, фиброзно-мышечной дисплазии.

Гипертония

Ведущие симптомы гипертонической болезни — головокружения, преходящие головные боли, шум в ушах, пульсация в голове, нарушения сна. Возникают утомляемость, вялость, ощущение разбитости, сердцебиение, тошнота. По мере прогрессирования патологии появляются одышка, потливость, покраснение лица, длительные боли в области сердца. Из-за задержки жидкости отекают руки («симптом кольца» — сложно снять с пальца кольцо), лицо, становятся одутловатыми веки.

В 90% случаев артериальная гипертензия возникает, как самостоятельная хроническая патология. В таких случаях повышение давления становится результатом дисбаланса в регулирующей системе организма.

Менингит

Для менингита характерна ярко выраженная клиническая картина. Боли в шее и затылке мучительные, распирающие. Они усиливаются при малейшем шуме, прикосновении, ярком свете. Чтобы хотя бы немного снизить их интенсивность, больные избегают разговоров, проводят время в постели с закрытыми глазами. Боли могут сопровождаться жаром, ознобом, повышением температуры тела, учащенным дыханием, изменением частоты сердечных сокращений. Нередко возникают приступы рвоты, не связанные с определенным приемом пиши.

При менингите воспаляются оболочки головного и спинного мозга из-за проникновения в организм и активизации патогенных микроорганизмов — бактерий, вирусов, грибков. Требуется безотлагательное проведение лечения, так как возникают часто необратимые осложнения: внутричерепная гипертензия, эпилептические припадки.

Миогелоз

Эта патология клинически проявляется чувством давления в затылке, сильными головными и шейными болями. Причиной развития миогелоза становятся длительные мышечные спазмы. Постоянное напряжение скелетной мускулатуры приводит к нарушению кровообращения в шейном отделе, ухудшению прохождения нервных импульсов.

Сами мышцы также претерпевают изменения. Из-за развития воспалительного процесса мышечный белок приобретает форму геля. На определенных участках образуются плотные округлые узелки. Они хорошо прощупываются под кожей, а при надавливании на новообразования боль значительно усиливается.

Невралгия затылочного нерва

Признаки невралгии затылочного нерва схожи с типичными симптомами мигрени. Острая боль в шее и затылке возникает внезапно, обычно при резком повороте или наклоне головы. Она настолько сильная, что человек застывает на месте в страхе сделать даже небольшое движение. Интенсивность болей ослабевает в положении лежа, обязательно в темном помещении. Человек становится очень чувствителен к яркому свету, так как он провоцирует боль даже в глазных яблоках.

Перед началом лечения необходимо установить причину невралгии. Повреждение затылочного нерва происходит в результате травм, формирования доброкачественных или злокачественных опухолей, прогрессирования шейного остеохондроза.

Стресс

Острое переживание стрессовых ситуаций приводит к болезненности шеи и затылка. В таком состоянии необходимы быстрые реакции, поэтому возрастает выработка адреналина. Но если продукция этого биоактивного вещества повышена постоянно, то организм истощается. Появляются не только боли в голове, но и ослабевают защитные силы организма. К этому приводит и длительное нахождение в депрессивном состоянии, проявляющемся устойчивым снижением настроения, двигательной заторможенностью и нарушением мышления.

Травмы шеи и головы

Боли в области шеи и затылка могут быть последствиями компрессионных переломов, вывихов, подвывихов позвонков, повреждений связок, мышц, сухожилий. Даже после проведения грамотного лечения и реабилитации образуются микроскопические шрамы и рубцы. Они состоят из соединительной (фиброзной) ткани, лишенной какой-либо функциональной активности. Поэтому ранее слаженная работа шейных позвоночных структур разлаживается. Несколько снижается объем движений, мышцы недостаточно стабилизируют диски и позвонки, что приводит к пережатию кровеносных сосудов. Болезненность становится закономерной реакцией организма на нехватку кислорода в головном мозге, постоянное мышечное напряжение.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Усталость, волнение, перенапряжение

Взаимосвязь болей в голове, шее с усталостью или волнением объясняется постоянным напряжением скелетной мускулатуры. Спазмированные мышцы ущемляют чувствительные нервные окончания, кровеносные сосуды, снабжающие питательными веществами и кислородом головной мозг. На фоне гипоксии нередко возникают головокружения, шум в ушах, цветные пятна и круги перед глазами.

Шейная мигрень

Чаще всего такая мигрень возникает на фоне осложнений шейного остеохондроза — корешкового синдрома, синдрома позвоночной артерии, формирования межпозвоночной грыжи. Сместившиеся диски, остеофиты сдавливают кровеносные сосуды, провоцируя дефицит кислорода в головном мозге. Боли в шее распространяются на затылок, плечи и даже предплечья. Они усиливаются при поворотах и наклонах головы, иногда возникают в состоянии покоя. Им часто сопутствуют головокружения, двоение предметов перед глазами, снижение остроты слуха, обмороки, панические атаки.

Шейный остеохондроз

Боль в шее, иррадиирущая в затылок, — типичный симптом протекающего в шейном отделе деструктивно-дегенеративного процесса. При остеохондрозе диски истончаются, уплотняются, утрачивают свои амортизационные свойства. Тела позвонков постепенно деформируются с образованием острых костных наростов (остеофитов). Они травмируют мягкие ткани, которые воспаляются, вызывая болезненные ощущения. Но это не основная причина появления болей. Их провоцируют также мышечные спазмы, сдавление позвоночной артерии, ущемление спинномозговых корешков.

Грыжа диска на снимке МРТ.

Шейный спондилез

Спондилезом называются дистрофические изменения передних отделов межпозвонковых дисков, обызвествление передней продольной связки, разрастание костных структур. Ведущие симптомы патологии — тяжесть в шейном отделе позвоночника и тупые ноющие локальные боли, усиливающиеся к концу дня. Они распространяются на затылок, отдают в руку, лопатку. Движения при спондилезе ограничены, особенно при поворотах головы в положении стоя.

Болезненность может сопровождаться скачками артериального давления, звоном и шумом в ушах, зрительными расстройствами.

Методы диагностики

При жалобах пациента на боль в шее и затылке врач осматривает пациента, изучает данные анамнеза. Проводится ряд функциональных тестов для оценки мышечной силы, сохраненного объема движений, чувствительности. Обязательно назначаются инструментальные исследования:

  • допплерография кровеносных сосудов, которые снабжают кислородом головной мозг;
  • рентгенография полости черепа, височно-нижнечелюстного сустава, шейного отдела позвоночника;
  • МРТ или КТ шеи и головы.

При подозрении на менингит или другую инфекционную патологию проводятся биохимические исследования для определения вида возбудителя, его чувствительности к лекарственным средствам. Показаны также общеклинические анализы крови и мочи, позволяющие быстро обнаружить протекающий в организме воспалительный процесс.

К какому врачу обращаться

Не станет ошибкой обращение к врачу общего профиля — терапевту. Он назначит все необходимые диагностические мероприятия. После изучения их результатов больной будет направлен к врачу узкой специализации. Лечением остеохондроза и его осложнений занимается вертебролог, а при его отсутствии в штате медицинского учреждения — невролог. В терапии могут принимать участие эндокринолог, травматолог, инфекционист, ревматолог, психотерапевт.

Первая помощь

При сильной боли нужно прилечь, принять такое положение тела, в котором она наименее выражена. Улучшить самочувствие поможет прием таблетки любого нестероидного противовоспалительного средства (НПВС) — Кеторола, Найза, Ибупрофена, Диклофенака. Обязательно нужно измерить артериальное давление, пульс. Если их значения повышены, то необходимо вызвать врача. Запрещается прогревать или массировать шею до установления причины болей.

Способы лечения

Тактика лечения зависит от вида патологии, формы и стадии ее течения, интенсивности симптоматики. При жалобах на острые, пронизывающие боли в голове пациент может быть госпитализирован. Но в большинстве случаев лечение проходит в домашних условиях.

Медикаменты

НПВС всегда становятся препаратами первого выбора в терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Они назначаются в форме инъекций (Мовалис, Ортофен, Ксефокам) или таблеток (Кеторол, Нимесулид, Целекоксиб). Если боли выражены слабо, то для их устранения достаточно использования мазей, гелей с диклофенаком, кетопрофеном, мелоксикамом, индометацином.

ЛФК и массаж

Занятия лечебной физкультурой начинаются только после купирования острых болей. Врач ЛФК предварительно изучает данные рентгенографии, заключение вертебролога, невролога, травматолога. В комплекс включаются повороты и наклоны головы с сопротивлением, круговые вращения, подъемы верхней части тела из положения лежа. Для усиления терапевтического действия ежедневных тренировок они сочетаются с сеансами классического, точечного, баночного массажа.

Народные средства и рецепты

Народные средства используются только после проведения основной терапии на этапе устойчивой ремиссии. Они применяются для устранения слабых болезненных ощущений, которые возникают при переохлаждении или физических нагрузок.

Народные средства для устранения болей  в шее и затылке Рецепт
Спиртовая настойка Наполнить банку свежими листьями и цветками одуванчика, зверобоя, девясила, подорожника, влить до горлышка водку. Настаивать в темном месте месяц, втирать в шею при болях
Компресс Большой свежий лист хрена немного растереть между ладонями, смазать медом, приложить к задней поверхности шеи
Травяной чай В керамический чайник всыпать по 0,5 чайной ложки сухой ромашки, чабреца, душицы, влить 1,5 стакана кипятка. Через час процедить, пить по 100 мл 3 раза в день после еды

Меры профилактики

Чтобы избежать мучительных болей в затылке и шее, нужно исключить из привычного образа жизни все провоцирующие их факторы. Это курение, низкая двигательная активность, чрезмерные физические нагрузки, недостаток в рационе продуктов, богатых микроэлементами и витаминами.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

причины, симптомы и лечение заболевания.

Адреса и телефоны

Отмена

Записаться на прием Личный кабинет
  • Главная
  • Услуги и цены
    • Диагностика
      • МРТ (магнитно-резонансная томография)
      • КТ (компьютерная томография)
      • Рентген
      • Маммография
      • УЗИ (ультразвуковые исследования)
      • УЗДГ (дуплексное сканирование сосудов)
      • Функциональная диагностика
      • Лабораторные исследования
    • Консультации врачей
      • Вертебрология
      • Гастроэнтерология
      • Гинекология
      • Дерматовенерология
      • Кардиология
      • Маммология
      • Массаж

Болит шея сзади и затылок у основания головы: причины боли

Такие симптомы как боли в затылке и шейном отделе позвоночника зачастую не рассматриваются пациентами как серьезные.

Однако они могут служить тревожными сигналами, требующими пристального внимания и лечения.

Боли в голове и шее являются частыми симптомами, в связи с чем нарушают активную жизнь, а также способность человека к труду.

Опрос пациентов показал, что до 70% трудоспособного населения испытывают боли в шее и голове.

Около 12% пациентов являются нетрудоспособными в связи с данной проблемой.

Подход к изучению данной патологии должен носить мудьтидисциплинарный характер, объединяющий опыт и знания специалистов в области ревматологии, неврологии, травматологии и хирургии.

Причины и характер боли в шее и затылке

Итак, основными причинами болей в шейном отделе позвоночника, далее цервикалгии, являются:

Характер болей может быть самым разнообразным: ноющая, стреляющая, жгучая, тянущая, резкая. Поставить диагноз только на основании жалоб пациента достаточно сложно, поэтому нужен весь спектр диагностических методов.

Поэтому очевидно, что при возникновении болей в данной локализации необходимо обратиться к опытному специалисту. Так опытный доктор при жалобах на боль в области шеи может пропальпировать надключичные области пациента и заподозрить далеко зашедший рак желудка.

Это происходит вследствие метастатического распространения опухоли в надключичный лимфоузел Вирхова. Также якобы типичные боли в шейном отделе позвоночника могут быть первым симптомом тяже

список возможных причин и как избавиться от боли?

  • Время чтения статьи: 2 минуты
Шейный отдел позвоночного столба больше других подвержен различным проблемам и травмам — из-за высокой подвижности. Первым признаком большинства заболеваний и любых травм является боль, которая возникает сзади.

Как и где именно может болеть шея сзади?

Боли в задней части шеи могут проявляться по-разному. Прежде всего ощущения делят на несколько типов (в зависимости от места их проявления:

  1. Висцеральная: развивается как следствие проблем с внутренними органами, находящимися ниже шеи.

  2. Соматическая: развивается как следствие травм позвоночного столба.

  3. Центральная: развивается как последствие повреждений ЦНС.

  4. Нейропатическая: развивается из-за нарушения работы периферической или центральной нервной системы, если они вызваны неправильной деятельностью нейронов.

Ощущаться это можно следующим образом:

  1. Боли в мышечных волокнах. Могут возникать как с обеих сторон, так и с одной — справа или слева.

  2. Боли сзади шеи, иррадиирущие в другие части тела: в затылок (основание черепа), в голову, в плечевой сустав, в руку, в ухо.

  3. Боли в тканях.

Чаще всего болезненные ощущения возникают в сочетании с другими симптомами.
Самыми распространенными среди них являются:

  1. Головокружение.

  2. Уменьшение чувствительности, онемение рук (сильнее всего ощущается на кончиках пальцев).

  3. Головная боль.

  4. Потемнение в глазах.

Неприятные ощущения по времени проявления могут быть:

  1. Хронические. В этом случае шея болит сзади постоянно. Интенсивность может изменяться: ослабевать (к примеру — после применения обезболивающих) и нарастать.

  2. Острые. Появляются после полного отсутствия. Обычно указывают на появление проблем, или на обострение имеющейся болезни. Могут проявляться как без явных причин, так и после каких-то действий или ситуаций (резкое движе

ние, переохлаждение, полученная травма).

Возможные причины

Шея может заболеть сзади (справа, слева, с отдачей в другие части тела) по ряду причин:

  1. Резкие движения головой, особенно если они делаются после сидения/лежания в одной позе.

  2. Переохлаждение шеи.

  3. Длительное пребывание в неудобной позе (лежа, сидя, стоя — неважно). Особенно актуальный фактор для лиц, ведущих малоподвижный образ жизни или имеющих сидячую или стоячую работу.

  4. Неправильно выбранная подушка.

  5. Травмы шейного отдела позвоночного столба, мышц или связок — «свежие» или полученные давно (в случае неправильного или неполноценного лечения, или если травма была слишком серьезной, и организм не восстановился до конца).

  6. Ревматические болезни.

  7. Патологии шейного отдела позвоночника, мышц или связок — врожденные или приобретенные.

  8. Ряд прочих заболеваний: лимфаденит, заглоточный абсцесс, некоторые инфекционные патологии (полиомиелит, остеомиелит, столбняк), болезни соединительной ткани.

  9. Заболевания внутренних органов (в первую очередь — желудочно-кишечного тракта или сердца), при которых болезненные ощущения могут отдавать в шею.

  10. Психологические факторы: стрессы, напряжения, депрессия. Сильные переживания приводят к болям невротического характера.

Отдельно стоит выделить ряд патологий костно-мышечной системы, при которых чаще всего появляются боли в задней части шеи:

  1. Мышечные спазмы: возникают из-за длительного неудобного положения головы (в том числе когда человек спит).

  2. Остеохондроз: потеря эластичности межпозвоночных дисков. Боли в шее с иррадиацией в затылок и голову — первый признак этой патологии. Проявляются они обычно постоянно, или после неосторожных движений головой.

  3. Протрузия и грыжа. Основной фактор, приводящий к болям в шее справа или слева, или с обеих сторон. Часто боли могут отдавать в плечевой сустав, и сопровождаться онемением рук.

Как устранить боль?

Основной совет: если болит шея сзади (у ребенка или взрослого — не важно), и причина этих ощущений неясна — в первую очередь стоит обратиться за медицинской помощью. Для точного диагноза потребуется пройти рентген, МРТ, КТ или УЗИ — в зависимости от полной клинической картины.

Для облегчения болезненных ощущений используются следующие методы:

  1. ЛФК (выполнение упражнений). Для шейного отдела комплекс упражнений невелик, и ограничивается наклонами и вращениями головой. Ключевое правило — выполняться движения должны плавно, медленно и аккуратно.

  2. Правильный выбор матраса и подушки. Особенно актуально, если боли явственно ощущаются после сна.

  3. Массаж. Может выполняться как профессиональным массажистом, так и самостоятельно — до шеи можно легко дотянуться. Массажные процедуры используются при большинстве заболеваний костно-мышечной системы, и при реабилитации после травм.

  4. Медикаментозная терапия (таблетки, мази, инъекции).

  5. Физиотерапевтические процедуры.

Учтите: перечисленные выше методы применяются в качестве симптоматического лечения. Для полной ликвидации болезненных ощущений необходимо выявить и вылечить само заболевание.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Болит шея сзади: причины появления боли, лечение

Боль в шее – довольно распространенное явление, с которым может столкнуться абсолютно любой человек, независимо от возраста и пола. Если болит шея сзади и сбоку (справа и сзади слева) необходимо, в первую очередь, обратиться к травматологу и только потом начинать принимать меры. Любые болезненные ощущения отрицательно влияют на самочувствие человека, они мешают нормально жить, так как сковывают движения.

Дискомфорт или любые другие малоприятные симптомы могут возникнуть как на фоне какого-либо серьезного заболевания, так и вследствие банальной простуды. Главное — не тянуть с визитом к специалисту и не ждать, пока боль в области шеи сзади будет невыносимой.

Почему болит шея сзади

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Причин сильных или слабоинтенсивных болевых ощущений в шее справа или слева существует предостаточно. Довольно часто боли усиливаются при резком повороте головы или же из-за неудобной позы во время ночного сна. Боли могут быть сильными и постоянными, резкими и кратковременными. В любом случае независимо от их характера нужно сначала узнать причину.

У взрослого человека боль в шее сзади может возникать вследствие:

Узнать, почему болит шея сзади, самостоятельно вам не удастся. Поэтому не пренебрегайте помощью доктора.

Заболевания костно-мышечной структуры

Болевые ощущения в области шеи справа или слева могут быть обусловлены наличием таких патологий, как спондилез, остеохондроз, грыжа и других дегенеративных патологий. Болезненные ощущения могут возникнуть вследствие травмирования мышц, самого позвоночника или связок, наличия новообразований, а также системных патологий. Еще одна не менее распространенная причина дискомфорта – перенапряжение.

Остеохондроз характеризуется сильными, постоянными болезненными ощущениями, которые могут тянуть или отдавать в область затылка или в плечо. Более того, при данной патологии могут возникать головные боли, повышаться кровяное давление.

При спондилезе дискомфорт и другие неприятные симптомы могут возникать вследствие сдавливания нервных окончаний, разрастания костной ткани, а также образования остеофитов. Еще одна причина болезненности в шее – спондилолистез, или соскальзывание верхнего позвонка.

Если же болевые ощущения, возникающие в шее сзади, отдают в руку или плечо, то возможно, причиной болевых ощущений является шейная протрузия или грыжа. Протрузия является весьма опасным заболеванием, поскольку при игнорировании ее проявлений или отсутствии лечения она может привести к инвалидизации.

Именно по этой причине, если боль в шее с левой или правой стороны сопровождается такими симптомами, как перепады кровяного давления, онемение затылочной области, часто повторяются обмороки, незамедлительно обратитесь за помощью к врачу.

Нередко болезненность шеи обусловливается различными травмами межпозвонковых суставов. Усилению болевого синдрома способствуют переохлаждение, продолжительное перенапряжение мышц после тяжелой работы или из-за пребывания в неудобной позе.

Появиться болевые ощущения могут также из-за цервикальной миопатии – патологии, вызванной сужением спинномозгового канала вследствие гипертрофии связок спины и образования остеофитов. Недомогание, онемение и похолодание ног и рук, а также нарушение функционирования мочеполовой системы – основные проявления патологии.

Бывает, что болезненность шеи обусловливается наличием новообразования в этой области. Системные патологии соединительной ткани: ревматическая полимиалгия, анкилозирующий спондилит также могут провоцировать появление боли в шее. При игнорировании проявлений анкилозирующего спондилита отмечается сращение соседних позвонков с последующим образованием костного блока.

Прочие проблемы с шеей

Довольно часто болезненные ощущения в шее с левой или с правой стороны появляются из-за заболеваний, не связанных с позвоночником. К таковым относят:

  • заглоточный абсцесс;
  • инородное тело пищевода;
  • шейный лимфаденит;
  • полиомиелит;
  • депрессия;
  • карбункул.

Заглоточный абсцесс в большинстве случаев является осложнением флегмонозной ангины. Причиной этому может быть нецелесообразная антибактериальная терапия. При употреблении антибиотиков гнойный процесс может распространиться на рядом расположенные ткани, в которых впоследствии и формируется абсцесс.

При данной патологии может ломить в костях, поскольку увеличивается температура, больной может даже гореть. Помимо этого, отмечается появление недомогания, сильных головных болей, озноба.

Болезненность может появиться и вследствие инородного тела в пищеводе, травмировавшего слизистую именно в шейном отделе. Подобное явление может сопровождаться формированием язвы, пролежня или осаднения.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Болезненные ощущения в шее могут возникать из-за наличия довольно редкой болезни – дивертикула Ценкера. Патология характеризуется появлением в пищеводе (в шейном отделе, сразу после устья) образования. Воспалительный процесс слизистой этого выроста сопровождается выраженной болезненностью.

Нередко боли в области шеи обусловлены шейным лимфаденитом – воспалением шейных лимфоузлов. Появиться оно может на фоне таких инфекционных болезней, как ангина, фарингит или паротит.

Возникнуть дискомфорт и другие малоприятные ощущения могут и из-за карбункула (гнойного процесса волосяных фолликулов), менингита или полиомиелита, развивающихся с поражением мышц шеи спинного мозга, а также депрессий.

Причиной дискомфорта в шее может быть и беременность. Обусловливается это нарастающей нагрузкой на позвоночник.

Если глотание провоцирует малоприятные ощущения не только в шее, но и выше, к примеру, в ухе – это может свидетельствовать об остром тиреоидите.

Боль в шее сзади у детей: почему возникает

Ответ на вопрос: что делать, если ребенок жалуется на боль в шее сзади слева или справа, один – обратиться к терапевту. Лечить болезнь самостоятельно не рекомендуется, поскольку так вы можете усугубить ситуацию.

Болезненные ощущения (тянет или ноет) в шее сзади, несколько ниже или выше у ребенка могут появиться вследствие:

  • мышечного спазма или воспаления лимфоузлов;
  • межпозвонковой грыжи;
  • новообразований разной этиологии;
  • патологий костей и мышц;
  • заболеваний ССС;
  • менингита и других инфекций.

Делать компрессы, примочки, использовать мази и другие формы без ведома специалиста не рекомендуется.

Лечение патологии

Лечить боли в шее сзади должен только опытный врач. Принимать меры по устранению боли независимо от локализации (справа или слева) не стоит ни в коем случае. Прежде чем начать лечение, доктор назначит проведение:

  1. Рентгенографии.
  2. Общего анализа крови.
  3. Магнитно-резонансной томографии.
  4. Ультразвукового исследования.

Диагностирование патологии – важный этап, способствующий выявлению основного заболевания. Ведь устранение боли сзади шеи при помощи обезболивающих средств — это способ всего лишь по улучшению состояния, причем ненадолго, а не устранению основной причины.

С целью минимизации болей в шее сзади выше позвоночника, с правой или с левой стороны назначается применение:

Все вышеуказанные способы лечения назначают в качестве дополнительных, и рекомендованы к применению только после устранения интенсивных болей.

Помимо этого, назначается применение НПВС — Рофекоксиба, Пироксикама, Нимесулида, Ибупрофена, Диклофенака. С целью купирования болевого синдрома назначают прием болеутоляющих — Аркоксиа, Мелоксикама, Лорноксикама, а с целью устранения мышечного спазма назначаются миорелаксанты — Тизанидин, Мидокалм, Баклофен.

Медикаментозная терапия подбирается сугубо индивидуально, в зависимости от фактора, который спровоцировал боли сзади шеи, и степени тяжести состояния.

Применение лечебной физкультуры

Для лечения шейного остеохондроза рекомендуют делать специальные упражнения ЛФК. Гимнастика поспособствует укреплению мышц позвоночника, повышению их эластичности, а также улучшению кровообращения в суставах и мышцах.

  1. Присядьте на стул, выпрямите шею и спину. Плавно поворачивайте голову сначала вправо (до крайнего положения), а затем влево. Повторите упражнение пять раз.
  2. Присядьте на стул, опустите голову вниз и постарайтесь дотронуться подбородком до груди. Делать упражнение нужно десять раз.
  3. Сидя на стуле с выпрямленной спиной, необходимо облокотиться одним локтем о стол. Ладонь этой руки нужно приложить к височной области и голове и наклонять голову вниз, но при этом противодействовать ей рукой. Далее проделайте то же самое с другой рукой. Повторите пять раз.
  4. Встаньте, выпрямите спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите плечи, зафиксируйте положение на десять секунд. Расслабьтесь, выдохните. Повторите десять раз.

Терапия боли в шее средствами нетрадиционной медицины

Отличного эффекта в лечении боли в шее можно достичь, применяя не только мази, бальзамы, кремы, но и народные средства. Главным преимуществом препаратов из народа является их натуральность. Для снятия боли рекомендуют делать компрессы и примочки, пить отвары и настои.

Препараты из лекарственных растений поспособствуют не только устранению болевого синдрома, но и минимизации проявлений, улучшению состояния и укреплению иммунной системы. Но даже невзирая на все это, использовать любые народные средства без ведома лечащего врача нельзя. Превышение рекомендуемых дозировок или злоупотребление препаратами может стать причиной отравления и других малоприятных последствий. Помните, народная медицина при лечении суставов и спины – это лишь дополнение традиционной.

  • применение целебного настоя. Заварите 15 г высушенного, мелко нарезанного цикория в 200 мл прокипяченной воды. Настаивайте состав на протяжении нескольких часов. Употребляйте по четверти стакана профильтрованного напитка четырежды в сутки;
  • смешайте в равных пропорциях листья лаванды с полынью, листьями смородины и бузины. Запарьте 30 г смеси крутым кипятком – одним стаканом. Оставьте состав настояться. Пейте процеженное средство вместо чая;

  • соедините в равных количествах мед со свиным жиром и подогретым молоком. Хорошенько перемешайте компоненты и употребляйте по 10 г снадобья трижды в сутки;
  • для устранения интенсивных болей рекомендуют применять компрессы из листочков мяты. Можно растирать больное место оливковым маслом или мазью Вишневского;
  • отлично зарекомендовала себя такая мазь. Соедините мумие в количестве 5 г с молотым красным перцем (10 г) и медом – половиной стакана. Тщательно перемешайте состав и прогрейте на водяной бане на протяжении получаса. Остудите, поместите в холодильник. При появлении боли растирайте данной мазью пораженную область.

Профилактика болевого синдрома

С целью предотвращения появления боли постарайтесь не переохлаждаться и избегать сквозняков, вовремя лечить сопутствующие заболевания, спать на низкой, удобной ортопедической подушке и таком же матрасе. Чтобы вовремя выявить патологию, необходимо систематически обследоваться, хотя бы раз в год.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Болит шея сзади и отдает в голову: причины, диагностика и лечение

Боль в шее, которая отдаёт в голову, — распространенная проблема среди людей любого возраста. Она часто сопровождается проблемами с поворотом шеи и головными болями.

То, что у людей болит шея сзади и отдает в голову, становится частой причиной многих неурядиц в жизни.

Болит шея сзади и отдает в голову

В этой статье рассмотрим причины возникновения боли, ее диагностику и лечение.

Строение шеи

Для начала стоит поговорить об анатомическом строении шеи. Таким образом можно понять, как происходят изменения в области шеи, которые становятся основной причиной боли.

Итак, шейный отдел у человека состоит из 7 позвонков. Стоит отметить, что первый позвонок (атлант) прикрепляется непосредственно к основанию черепа.

Теперь рассмотрим подробно строение позвонка.

  1. Остистый отросток. Данная часть кости легко чувствуется на тыльной стороне шеи.
  2. Тело позвонка. Является основой связи между различными шейными позвонками.
  3. Межпозвоночный диск. Он располагается в промежутке между двумя позвонками.
  4. Суставные поверхности. Считаются вторым соединением между двумя позвонками. И межпозвоночные тела, и суставные поверхности покрыты хрящевой тканью. Это важно, поскольку именно суставные поверхности создают возможность, чтобы человек мог двигать шеей.
  5. Межпозвоночное отверстие. Образуется за счет вырезок смежных шейных позвонков. Данное отверстие – место, откуда нервные волокна покидают область шеи. Также там располагается позвоночный канал вместе со спинным мозгом.
  6. Поперечные отверстия. Через них проходят кровеносные артерии.

Строение шеи является сложным по своей структуре

Если вы хотите более подробно узнать, сколько позвонков в шее человека, а также рассмотреть болезни шейного отдела позвоночника, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Мышцы в шее помогают её стабилизировать при покачиваниях и держать ровно при движении прямо.

В большей части случаев страдают именно мышцы. Знание этого очень важно, поскольку это может облегчить процесс лечения боли в шее, которая отдаёт в голову.

Массажная подушка для шеи и плеч

Что происходит при болях в шее

Есть два главных изменения в момент, когда у человека начинает болеть шея, а затем и голова – появляется скованность шейных мышц и внезапное покалывание.

Рассмотрим каждый из этих двух пунктов подробнее.

Начнем того, что боль в шее обычно рассматривается врачами как недуг с возникновением в последующем ригидности шейных мышц.

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни просыпался с чувством того, что ему трудно двигать шеей. Это может произойти, в основном, из-за трех вещей:

  • чрезмерная двигательная активность;
  • стресс;
  • неправильно подобранная подушка.

Внезапное чувство покалывания в шее чаще всего происходит из-за перенапряжения мышц. Они не справляются с нагрузкой, которая была оказана, и в результате появляются боли в шее и голове.

В обоих случаях проблема заключается в повреждениях суставных поверхностей позвонка. Если один из суставов шеи смещается, то это уменьшает в целом подвижность шеи.

Что именно заставляет сустав смещаться – неизвестно до сих пор.

Боли в шее обычно предшествуют покалывание и скованность мышц в этой области

Повреждение суставной поверхности первых трех позвонков приводит к боли, которая может иррадиировать в тыльную часть головы, основание черепа или плечо. Если это произошло остальными четырьмя позвонками, то боль будет ощущаться в плечах и руках.

В целом, можно сказать, что смещение позвонка и пережатие нерва вызывает ригидность мышц шеи.

Из-за такого недуга у людей возникают проблемы с правильной работой мышц шеи. Человек, пытаясь повернуть голову, встречает большое сопротивление со стороны мышц, поскольку желание повернуть голову увеличивает напряжение в них. Это объясняет то, почему они становятся перенапряженными и вызывают боль как в шее, так и в голове.

Важно! Проблемы с шеей являются одной из причин развития синдрома болезненной дуги.

Видео — О боли в шее

Причины боли в шее

Такого рода проблема появляется не случайно. Она проявляется вследствие определенных стечений обстоятельств.

Существует несколько причин возникновения боли в шее

В основном, появление такого недуга связано с остеохондрозом или с болезнями, возникшими на нервной почве. Помимо этого, причины возникновения боли в шее и в голове бывают следующими:

  • физические повреждения, такие как травмы, ушибы, падения;
  • заболевания шейного отдела;
  • нестабильное эмоциональное состояние;
  • нарушение кровообращение;
  • инфекции.

Рассмотрим каждую причину в подробностях.

Физические повреждения

Боль в шее может появиться после травм, ушибов и ударов в область шеи. Однако есть одна проблема, которая заключается в следующем: недуг может долго не проявлять себя. Пройти могут дни, недели, месяцы и даже годы, а дискомфорт может не проявляться. Однако это не говорит о том, что со здоровьем шеи все в порядке.

Физические травмы – наиболее частая причина боли в шее и в голове

Как правило, при физических повреждениях шейного отдела врачи проверяют состояние позвоночника, мышц и связок.

Совет. Если боль появилась – нужно немедленно отправиться к врачу.

Заболевания шейного отдела

Если физического повреждения нет, а боль все равно возникла – то дело может быть в заболеваниях шейного отдела позвоночника.

Чаще всего это может быть остеохондроз, миогелоз, шейный спондилез или дегенеративные процессы позвоночника, развившиеся вследствие некоторых обстоятельств.

Заболевания шейного отдела прямо влияют на появление боли в шее и в голове

Как правило, чтобы легко понять, что причина в заболевании, нужно обратить внимание на характер боли. При болезнях, связанных с шейным отделом позвоночника, таких как остеохондроз, боль является непостоянной. Она проявляется из-за резких движений и наклонов из стороны в сторону.

При шейном спондилезе боль проявляется иначе. Она становится острой и сильной, в отличие от боли при остеохондрозе.

Миогелоз разительно отличается от упомянутых ранее болезней тем, что помимо боли в голове и шее возникают дискомфорт в плечевом поясе и головокружение.

Эмоциональное состояние

Одной из наиболее серьёзных причин возникновения боли в области шеи и головы является эмоциональная составляющая человека.

Отрицательные эмоции негативно сказываются как на психике, так и на физическом состоянии человека. Это заставляет мышцы шеи перенапрягаться, что приводит к усталости, боли и дискомфорту.

Болезни часто развиваются из-за стресса

Как правило, при нестабильном эмоциональном состоянии люди часто жалуются на боль, которая словно «сжимает голову в кольцо».

Характерный признак негативного влияния эмоционального аспекта на человека – боль, которая не проходит спустя время, а наблюдается постоянно.

Цены на массажеры

Проблемы с кровообращением

У некоторых людей боль в шее и в голове появляется вследствие повышенного артериального давления, иначе – гипертонии. Как и при физических повреждениях, боль длится недолго, но она пульсирующего характера. Гипертония может развиться в пожилом возрасте из-за общего ослабления организма, а также неправильного питания либо вредных привычек.

Неправильная работы системы кровообращения ведёт к болям в шее и в голове

Есть ещё одна патология, которая может вызывать проблему такого рода – синдром позвоночной артерии. Из-за придавленной артерии, по которой течет кровь в головной мозг, возникает приступ боли. Кроме того, у человека темнеет в глазах и появляется чувство общей слабости.

Инфекции и вирусы

Болеть голова и шея могут из-за инфекций и вирусов, которые попадают в организм. Они вызывают следующие болезни:

  • дизентерия;
  • брюшной тиф;
  • реактивный артрит;
  • туберкулёз;
  • бруцеллез;
  • остеомиелит.

Головная боль и боль в шее могут развиться из-за инфекционного заболевания

Все эти болезни влияют не столько на шею, сколько на весь  опорно-двигательный аппарат.

Однако стоит отметить то, что инфекционные заболевания являются самой редкой причиной появления боли.

Первые действия

Что делать, если проявилась боль в голове и в шее? Прежде чем обратиться к врачу, можно попробовать следующее:

  1. Открыть окна и проветрить помещения. Дело в том, что недостаток кислорода также нередко вызывает головную боль.
  2. Отправиться на массаж. Главное – уделить внимание шее, затылку и плечам.
  3. Лечь на спину. Поверхность должна быть твердой. Нужно «растянуться» и расслабиться.
  4. Любую плохую мысль нужно отгонять прочь. Это поможет быстрее расслабиться.

Диагностика

Обнаружив боль в шее и в голове, которая не покидает долгое время, больному следует как можно раньше обратиться к врачу. Лучше всего будет записаться на приём к ортопеду или неврологу.

Врач сначала проведёт первичный осмотр и сбор анамнеза. После этого он назначит проведение инструментальных методов обследования. Скорее всего врачи выпишут следующие диагностические процедуры (см. таблицу 1.)

Диагностические процедуры с высокой вероятностью помогают определить изначальную причину боли

Таблица № 1. Основные методы диагностики боли в шее.

МетодОписаниеТочность результата
Допплерография сосудовНеинвазивная процедура диагностики, которая основана на использовании эффекта Допплера для вычисления скорости кровотока с целью поиска нарушений в работе отдельных сосудов.Колеблется от 70% до 85%
МРТ шейного отдела позвоночникаВысокоинформативный диагностический инструмент. Помогает точно определить само заболевание, повреждения и изменения в позвоночном столбе и мягких тканях.В среднем – 80%
КТ шейного отдела позвоночникаПроцедура, по праву считающаяся самой информативной. Путем рентгена и создания трехмерного изображения пораженного места причина возникновения проблемы легко выясняется.85% - 90%
Рентгенография позвоночникаДанная процедура считается наиболее простой для реализации. Позволяет выявить аномалии в структуре и состоянии позвоночника в целом и в каждом позвонке по отдельности.95% и выше

 

Если вы хотите более подробно узнать, как избавиться от боли в шее, а также рассмотреть комплексную терапию, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

В большинстве случаев они назначаются не отдельно, а в комплексе, что даёт высокую точность определения первопричины боли в голове и шее. Данные процедуры дадут полную информацию о физиологических и анатомических особенностях обследуемого. К тому же врачу станет известно степень развития болезни и ее локализация.

Лечение

Выяснив причину боли в голове и в шее, врач назначает больному курс лечения. Он исходит из того, каковы результаты диагностики, особенности строения организма, состояние пациента на момент прохождения обследования.

Лечение боли в голове и шее требует проведения определенных мероприятий

В него могут входить следующие пункты:

  • приём лекарственных средств;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • спорт.

Ниже данные пункты будут детально рассмотрены.

Лекарства

Консервативное лечение начинается всегда с приёма лекарственных препаратов. При болях в шее и в голове врачами назначаются медикаменты, выбор которых зависит от первопричины боли.

Например, наиболее эффективными являются следующие лекарства:

  • «Диклофенак»;
  • «Ибупрофен»;
  • «Кетопрофен»;
  • «Мелоксикам».

Лекарства всегда помогают справиться с болью в голове и шее

Если помимо болей в голове и шее присутствуют проблемы с кишечником, то назначают такие лекарства:

  • «Диацерин»;
  • «Ацеклофенак»;
  • «Целекоксиб».

При постоянных болях выписывают:

  • «Флупиртин»;
  • «Карбамазепин»;
  • «Прегабалин».

Чтобы защитить нервную систему, врач говорит о приёме следующих витаминов:

  • «Мильгамма»;
  • «Берокка».

Лекарства при правильном приёме уже через короткое время избавляют от боли в голове и в шее.

Интересно! При болях в шее и голове, возникших из-за стресса и плохих эмоций, обезболивающие чаще всего не помогают больному. По этой причине врачами назначаются антидепрессанты и успокоительные. Среди них могут быть «Корвалол», «Валокордин», настойки пустырника и валерьяны и т.п.

«Кетопрофен»

Народные средства

Лечение боли в шее и в голове народными средствами полезно для человека, поскольку различные отвары и настойки приготовлены на основе растений. Их могут принимать и взрослые, и дети.

Ниже предлагаются к вниманию несколько рецептов снадобий, которые могут помочь в решении проблемы боли в шее и горле.

Рецепт № 1. Лекарство из яблочного (виноградного) уксуса.

Ингредиенты:

  1. Яблочный (виноградный) уксус – 2 столовые ложки.
  2. Хлопковая ткань – 1 шт.
  3. Вода – 1 л.

Что делать: сначала в прохладную воду добавить уксуса, после – намочить ткань и приложить к ступням. Держать 5-10 минут. Как ни странно, такой способ помогает избавиться от головной боли. Также смоченную ткань можно приложить к вискам.

Рецепт № 2. Лекарственная кашица

Ингредиенты:

  1. Петрушка огородная – пучок.
  2. Лилия белая – щепотка.
  3. Лимон (с кожицей) – четверть.
  4. Мед — 1 ст. л.

Что делать: в блендер закинуть пучок петрушки, щепотку лилии белой и лимон. Измельчить. Довести до кашицы. Залить медом. Поставить на неделю в тёмное и холодное место. Употреблять по 2 чайные ложки до еды.

Народные средства замечательно помогают в борьбе с таким недугом

Рецепт № 3. Мятный отвар.

Ингредиенты:

  1. Листья мяты – 1 ложка.
  2. Кипяченная вода – 300 мл.

Что делать: в чашку закинуть листьев мяты, затем залить кипятком. Настоять несколько часов. Затем – процедить и пить по 2-3 стакана в день.

Рецепт № 4. Отвар из лаванды.

Ингредиенты:

  1. Сухая лаванда – 2-3 ложки.
  2. Кипяченная вода – 0,5 л.

Что делать: засыпать соцветия лаванды в стакан, залить его наполовину кипятком и настоять в течение четверти часа. Этот отвар избавляет от боли в затылке и считается лучшим дегидративным средством. Пить до четырёх раз в день.

Рецепт № 5. Ванны с иглами хвойных деревьев.

Ингредиенты

  1. Хвоя.
  2. Вода.

Что делать: хвоя заливается водой и кипятится треть часа. После этого получившийся отвар укутать и настаивать так полдня.

Как принимать: в среднем на одну ванну нужно около полутора литров отвара. После добавления в тёплую воду лежать в ней нужно примерно полчаса. Ванна известна своим обезболивающим и расслабляющим действием. Её нужно принимать каждый день вечером или через день. По окончании процедуры принимается душ и насухо вытирается тело. Курс – двадцать ванн.

Физиотерапия

Физиотерапевтические аппараты

Для лечения боли в голове и шее врачи советуют прохождение физиотерапевтических процедур, которые направлены на избавление от первопричин недуга.

Врачами рекомендуется прохождение следующих процедур:

  • мануальная терапия;
  • ультравысокочастотная терапия;
  • терапия с применением синусоидальных моделированных токов;
  • лечебный массаж;
  • иглоукалывание.

Физиотерапия способна ускорить выздоровление

Прежде чем начать курс физиотерапевтических процедур, врач изучит анатомические и физические особенности пациента и учтёт противопоказания. Это требуется для того, чтобы лечение было проведено не во вред здоровью.

Упражнения

Лечение боли в области шеи и головы помимо лекарств, народных средств и физиотерапевтических процедур включают в себя физкультуру.

Например, для восстановления кровообращения в области шеи и снятия боли большинству людей достаточно выполнять два лёгких упражнения. Их легко можно выполнять в домашних условиях, поскольку они не требуют какого-либо оборудования.

Упражнение на увеличение подвижности шеи

Первое упражнение по облегчению боли в области шеи поможет восстановить подвижность шеи. Также оно прямо способствует улучшению состояния человека путём расслабления мышц и облегчению боли.

Шаги выполнения упражнения.

  1. Обернуть полотенце вокруг шеи.
  2. Взять левой рукой правую сторону полотенца, правой – левую сторону.
  3. Поднять руку, которая находится спереди, так, чтобы полотенце было на той же высоте, что и щека.
  4. На этой высоте нужно потянуть с помощью руки и полотенца голову в сторону. Делать так 10 раз.
  5. Сменить руки.
  6. После выполнения нужно взяться двумя руками за полотенце и потянуть концы его вверх. Голова в это время отклоняется назад, а взгляд направляется наверх.

Делать всё это упражнение требуется два раза в день –  утром и вечером.

Важно! В первые дни выполнения данного упражнения мышцы будут сильно болеть, однако з

Боль в затылке: причины, лечение и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Серьезность головных болей может варьироваться от раздражающей до разрушительной. Они могут появиться в любом месте на голове.

Головные боли, сопровождающиеся болью в затылке, могут иметь несколько различных причин. Многие из этих причин можно определить по дополнительным симптомам.Эти симптомы включают тип испытываемой боли и другие места, где она может присутствовать.

Существует ряд различных причин, которые могут привести к головным болям, возникающим в затылке. Во многих случаях эти головные боли также вызывают боль в других местах или вызваны определенными событиями.

Типы боли, местоположение и другие симптомы, которые вы чувствуете, могут помочь вашему врачу диагностировать причину вашей головной боли и как ее лечить.

Боль в шее и затылке

Артрит

Головные боли при артрите возникают из-за воспаления и отека в области шеи.Они часто вызывают боли в затылке и шее. Движение обычно вызывает более сильную боль. Эти головные боли могут быть вызваны любым артритом. Наиболее распространены ревматоидный артрит и остеоартрит.

Узнайте больше об артрите.

Плохая осанка

Плохая осанка также может вызывать боли в затылке и шее. Неправильное положение тела создает напряжение в спине, плечах и шее. И это напряжение может вызвать головную боль. Вы можете почувствовать тупую пульсирующую боль в основании черепа.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника (шеи) может вызывать боль и напряжение в шее. Это может вызвать головную боль, называемую цервикогенной головной болью .

Боль обычно возникает и ощущается в затылке. Это также может ощущаться в висках или за глазами. Другие симптомы могут включать дискомфорт в плечах или плечах.

Цервикогенные головные боли могут усиливаться, когда вы лежите. Некоторые люди действительно просыпаются, потому что боль мешает им спать.В положении лежа вы также можете ощущать давление на макушку головы, как груз.

Подробнее о грыже межпозвоночных дисков.

Затылочная невралгия

Затылочная невралгия - это состояние, которое возникает при повреждении нервов, идущих от спинного мозга к волосистой части головы. Его часто путают с мигренью. Затылочная невралгия вызывает резкую, ноющую, пульсирующую боль, которая начинается у основания головы в области шеи и распространяется по направлению к волосистой части головы.

Другие симптомы включают:

  • Боль за глазами
  • Ощущение острого колющего удара, похожее на удар электрическим током в шею и затылок
  • Чувствительность к свету
  • Нежная кожа головы
  • Боль при движении шеи

Подробнее о невралгии затылка.

Боль в правом боку и затылке

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения - наиболее частая причина боли. Эти головные боли возникают в задней и правой части головы. Они могут включать стеснение в шее или коже черепа. Они ощущаются как тупая, плотно сжимающая боль, которая не пульсирует.

Узнайте больше о головных болях напряжения.

Боль в левой части головы и в затылке

Мигрень

Мигрень может появиться в любом месте, но многие люди испытывают ее на левой стороне головы или в затылке.

Мигрень может вызывать:

  • сильную, пульсирующую, пульсирующую боль
  • ауры
  • тошноту
  • рвоту
  • слезотечение
  • световая или звуковая чувствительность

Мигрень может начаться с левой стороны головы и затем двигайтесь вокруг виска к затылку.

Узнайте больше о мигрени.

Боль в затылке в положении лежа

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли редки, но чрезвычайно болезненны.Они получили свое название от «кластерных периодов», в которые они происходят. У людей с кластерной головной болью частые приступы. Эти периоды или образцы приступов могут длиться недели или месяцы.

Кластерные головные боли могут вызывать боль в затылке или по бокам головы. В положении лежа они могут ухудшиться. Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

  • острая, проникающая, жгучая боль
  • беспокойство
  • тошнота
  • чрезмерное слезотечение
  • заложенный нос
  • опущенное веко
  • чувствительность к свету и звуку

Симптомы многих головных болей могут можно уменьшить с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как ацетаминофен (тайленол).Некоторые лекарства, такие как сверхсильный тайленол, могут помочь при хронических головных болях.

Лечение наиболее эффективно, если оно основано на точной причине вашей головной боли.

Лечение головных болей при артрите

Головные боли при артрите лучше всего лечить противовоспалительными средствами и нагреванием для уменьшения воспаления.

Лечение головных болей, вызванных неправильной осанкой

Головные боли, вызванные неправильной осанкой, можно немедленно лечить с помощью ацетаминофена. В долгосрочной перспективе вы можете лечить или попытаться предотвратить эти головные боли, улучшив осанку.Купите эргономичное рабочее кресло с хорошей поясничной опорой и сядьте обеими ногами на землю.

Магазин эргономичных рабочих стульев.

Лечение головной боли, вызванной грыжей межпозвоночного диска

Головные боли, вызванные грыжей межпозвоночного диска, зависят от лечения основного заболевания. Лечение грыжи межпозвоночного диска включает физиотерапию, легкое растяжение, хиропрактические манипуляции, эпидуральные инъекции при воспалении и хирургическое вмешательство при необходимости. Хорошие результаты можно поддерживать с помощью упражнений.

Лечение затылочной невралгии

Затылочную невралгию можно лечить с помощью комбинации тепловой / тепловой терапии, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), физиотерапии, массажа и рецептурных миорелаксантов. В тяжелых случаях ваш врач может ввести местный анестетик в затылочную область для немедленного облегчения. Этот вариант лечения может длиться до 12 недель.

Лечение головных болей напряжения

Головные боли напряжения обычно лечат с помощью безрецептурных обезболивающих.Ваш врач может выписать рецептурные лекарства от сильных хронических головных болей напряжения. Ваш врач может также назначить профилактические препараты, такие как антидепрессанты или миорелаксанты, чтобы уменьшить головные боли в будущем.

Лечение мигрени

При мигрени ваш врач может назначить как профилактическое лекарство, такое как бета-блокатор, так и немедленное обезболивающее.

Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, например экседрин от мигрени, разработаны специально для лечения мигрени.Они могут работать при легкой мигрени, но не при тяжелой. Ваш врач также может помочь вам выяснить, что вызывает мигрень, чтобы вы могли избежать этих раздражителей.

Лечение кластерных головных болей

Лечение кластерных головных болей направлено на сокращение периода головной боли, снижение степени тяжести приступов и предотвращение возникновения новых приступов.

Острое лечение может включать:

  • триптанов, которые также используются для лечения мигрени и могут вводиться для быстрого облегчения
  • октреотид, инъекционная искусственная версия гормона мозга, соматостатин
  • местные анестетики

Профилактические методы могут включают:

  • кортикостероиды
  • блокаторы кальциевых каналов
  • мелатонин
  • нервные блокаторы

В очень тяжелых случаях может быть использовано хирургическое вмешательство.

Запишитесь на прием к врачу, если:

  • у вас начнутся новые головные боли, которые длятся более нескольких дней
  • ваши головные боли мешают вашей нормальной деятельности
  • боль сопровождается болезненностью около виска
  • , которую вы испытываете любые новые изменения в характере головной боли

Если у вас возникла сильная головная боль, которая сильнее, чем когда-либо, или если ваши головные боли становятся все сильнее, вам следует записаться на прием как можно скорее.Если вас беспокоит головная боль и у вас еще нет основного лечащего врача, вы можете просмотреть список врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Если боль становится невыносимой, обратитесь в отделение неотложной помощи.

Есть некоторые симптомы, указывающие на чрезвычайную ситуацию. Если вы испытываете головные боли наряду с одним из следующих симптомов, обратитесь за неотложной медицинской помощью:

  • внезапные изменения в вашей личности, включая нехарактерные перепады настроения или возбуждение
  • лихорадка, ригидность шеи, спутанность сознания и снижение внимания до такой степени, что вы пытается сосредоточиться на разговоре
  • нарушения зрения, невнятная речь, слабость (включая слабость на одной стороне лица) и онемение в любом месте тела
  • сильные головные боли после удара по голове
  • головные боли, которые возникают очень внезапно когда они обычно этого не делают, особенно если они вас разбудили
.

Что вызывает боль в шее и головную боль?

Одной боли в шее достаточно сложно, особенно если она связана с ригидностью шеи и пониженной подвижностью головы. Когда также присутствует головная боль, дополнительные проблемы могут включать усиление боли, нарушения зрения, проблемы с концентрацией, головокружение и другие.

См. Описание боли и головокружения в шее

Несколько состояний могут вызвать боль в шее и головную боль. Некоторые состояния могут начинаться как проблема с шеей, а затем распространять симптомы до головы, тогда как другие состояния начинаются с головы и вызывают боль в шее.Получение точного диагноза важно для создания программы лечения, позволяющей успешно управлять этим заболеванием и уменьшать боль.

Узнать все о боли в шее

объявление

Головные боли, вызванные проблемой шеи

Головные боли, возникающие из-за проблем с шеей, обычно хронические и различаются по типу в зависимости от причины. Общие примеры включают:

Головные боли, такие как CGH, возникающие в результате другого основного заболевания, называются вторичными головными болями.Головные боли, не связанные с другим основным заболеванием, называются первичными головными болями.

В этой статье:

Головные боли, которые могут вызвать боль в шее

Некоторые головные боли могут вызывать иррадиирование боли в шею. Примеры головных болей, вызывающих боль в шее:

Другие типы головных болей или проблем с головой также могут вызывать боль в шее.

Посмотреть слайд-шоу: 7 типов головной боли

Диагностика и лечение боли в шее и головной боли

Клиницисты используют информацию о характеристиках головной боли, физикальном обследовании и диагностических тестах, чтобы поставить точный диагноз типа головной боли.Также возможно, что две головные боли возникнут вместе. Лечение первичных головных болей включает в себя лекарства как для немедленного, так и для устойчивого облегчения (предотвращая будущие приступы). Лечение вторичных головных болей направлено на устранение основного состояния, чтобы контролировать симптомы.

См. Раздел Диагностика боли в шее

объявление

Когда серьезна головная боль и боль в шее?

Немедленная медицинская помощь рекомендуется при боли в шее и головной боли, связанной с одним или несколькими из следующих симптомов:

  • Боль и онемение, распространяющиеся вниз на одну или обе руки
  • Скованность в шее с высокой температурой и / или головной болью
  • Головная боль, вызванная кашлем, чиханием, бегом, наклонами, натуживанием при дефекации или маневром Вальсальвы (попытка выпустить воздух с закрытым ртом и зажатыми ноздрями)
  • Судороги, невнятная речь, потеря равновесия и нечеткое зрение
  • Непреднамеренная потеря веса или тошнота

Посмотрите, когда жесткая шея серьезна?

Эти симптомы могут указывать на серьезные основные заболевания, такие как аневризмы, менингит, инсульт или опухоль.Боль в шее в результате травмы основания черепа (например, в результате дорожно-транспортных происшествий или занятий спортом) должна рассматриваться как неотложная и незамедлительно лечиться.

.

Симптомы, причины, диагностика и лечение

Цервикогенная головная боль - это боль, которая развивается в шее, хотя человек ощущает боль в голове.

Цервикогенные головные боли - это вторичные головные боли. Вторичные головные боли вызваны основным заболеванием, например, травмами шеи, инфекциями или высоким кровяным давлением. Это отличает их от первичных головных болей, таких как мигрень и кластерные головные боли.

Боль, вызванная цервикогенной головной болью, начинается в шее и затылке и распространяется по направлению к передней части головы.Люди могут спутать цервикогенные головные боли с мигренью и головными болями напряжения, которые могут вызывать боль в шее.

В этой статье мы обсудим некоторые симптомы, причины и методы лечения цервикогенных головных болей.

Обычно люди, страдающие цервикогенными головными болями, испытывают головную боль, сопровождающуюся болью в шее и скованностью. Определенные движения шеи могут спровоцировать цервикогенные головные боли.

В большинстве случаев цервикогенные головные боли развиваются на одной стороне головы, начиная с затылка и шеи и иррадиируя вперед.

Некоторые другие симптомы цервикогенной головной боли включают:

  • уменьшение амплитуды движений в шее
  • боль на одной стороне лица или головы
  • боль и скованность шеи
  • боль вокруг глаз
  • боль в шее, плече или руке с одной стороны
  • головная боль, вызванная определенными движениями или положением шеи
  • чувствительность к свету и шуму
  • тошнота
  • нечеткость зрения

цервикогенные головные боли возникают в результате структурных проблем в шее и часто возникают из-за проблем с позвонками в верхней части позвоночника, называемыми шейными позвонками, и особенно с позвонком C2-3.

У некоторых людей возникают цервикогенные головные боли, потому что они работают на работе, которая требует напряжения шеи. Эти рабочие места включают парикмахеров, разнорабочих и водителей.

У людей также могут развиться цервикогенные головные боли после травмы шеи. Это более известно как хлыстовая травма.

Некоторые медицинские состояния, которые могут вызывать цервикогенные головные боли, включают:

  • опухоли
  • переломы
  • инфекции
  • артрит верхнего отдела позвоночника
  • хлыстовые или другие травмы шеи

Лечение цервикогенных головных болей направлено на устранение причины боли.Методы лечения различаются в зависимости от человека и тяжести его симптомов.

Некоторые методы лечения цервикогенных головных болей включают:

Лекарства

Медицинский работник может порекомендовать рецептурные или безрецептурные обезболивающие для облегчения болезненных или неприятных симптомов. Лекарства, которые лечат цервикогенные головные боли, включают:

Физиотерапия

Физическая терапия является эффективным средством лечения цервикогенных головных болей, поскольку их обычно вызывают структурные проблемы в шее.

Люди могут работать с физиотерапевтом для разработки специализированных программ лечения. На первом приеме физиотерапевт определит источник боли. Оттуда они могут стимулировать мягкие ткани и двигать суставы, чтобы облегчить болезненные симптомы.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)

В устройствах TENS используются небольшие электроды, помещаемые на кожу, для посылки небольших электрических сигналов для стимуляции нервов вблизи источника боли. ЧЭНС может помочь некоторым людям с цервикогенной головной болью, но обычно облегчение длится недолго.

Радиочастотная абляция

Людям с хроническими головными болями может помочь радиочастотная абляция. Эта процедура, также называемая радиочастотным невролизом, включает использование радиоволн для нагрева кончика иглы. Затем врач введет иглу в нерв, вызывающий боль. Тепло от иглы эффективно ослабляет нерв, нарушая его способность посылать болевые сигналы в мозг.

Нервная блокада

Врач может ввести обезболивающее лекарство в нервы и суставы головы и шеи.Они часто облегчают боль и помогают определить источник боли.

Нейромодуляция

Нейромодуляция - это операция, при которой электроды накладываются на затылок или шею. При подключении к генератору импульсов через тонкий провод эти электроды стимулируют затылочный нерв, который проходит от верхушки спинного мозга к голове. Эта терапия может помочь людям с цервикогенными головными болями, когда другие методы лечения не помогли.

Домашние средства

Люди также могут попробовать форму физиотерапии, называемую устойчивым естественным апофизарным скольжением (SNAG).SNAG включает использование полотенца для манипуляций с участками шеи, вызывающими болезненные симптомы. Физиотерапевт может научить человека делать SNAG дома.

Люди также могут обнаружить, что определенные упражнения и альтернативные методы лечения помогают облегчить боль, в том числе головную. К ним относятся:

  • техники глубокого дыхания
  • йога
  • режимы релаксации

Если не лечить, цервикогенная головная боль может стать изнурительной. Некоторые люди также могут испытывать хронические или повторяющиеся цервикогенные головные боли.Если такое случается с кем-то, ему следует связаться со своим врачом, чтобы обсудить варианты лечения.

Поделиться на PinterestЕсли человек испытывает замешательство и потерю зрения наряду с головной болью, ему следует обратиться к медицинскому работнику.

Люди должны связаться со своими медицинскими работниками, если они испытывают головную боль вместе с:

  • сильной болью
  • лихорадкой
  • сыпью
  • тошнотой или рвотой
  • спутанность сознания
  • проблемы с речью
  • потеря зрения
  • трудности при ходьбе
  • мышечная слабость

Цервикогенная головная боль - это тип вторичной головной боли, которая возникает из-за проблем с шеей.Причины цервикогенной головной боли включают пороки развития шейных позвонков, травмы шеи, воспаления и другие заболевания.

Если не лечить, цервикогенная головная боль может усилиться и стать изнурительной. Люди могут испытывать хронические или периодические головные боли, которые не поддаются лечению.

Люди, страдающие хроническими цервикогенными головными болями, могут вместе со своим лечащим врачом разработать комплексный план лечения, направленный на устранение их симптомов.

Люди могут облегчить симптомы дома или с помощью комбинации терапевтических, хирургических и лекарственных методов.

.

Головная боль напряжения: причины, симптомы и лечение

Что такое головная боль напряжения?

Головная боль напряжения - наиболее распространенный вид головной боли. Это может вызвать легкую, умеренную или сильную боль за глазами, в голове и шее. Некоторые люди говорят, что головная боль от напряжения ощущается как тугая повязка вокруг лба.

У большинства людей, страдающих головными болями напряжения, бывают эпизодические головные боли. Это происходит в среднем один или два раза в месяц. Однако головные боли напряжения также могут быть хроническими.

По данным клиники Кливленда, хронические головные боли затрагивают около 3 процентов населения США и включают эпизоды головной боли, которые длятся более 15 дней в месяц. У женщин в два раза чаще, чем у мужчин, возникают головные боли напряжения.

Причины головных болей напряжения

Головные боли напряжения вызваны сокращениями мышц в области головы и шеи.

Эти типы сокращений могут быть вызваны различными

  • продуктами питания
  • действиями
  • стрессорами

У некоторых людей появляются головные боли напряжения после длительного просмотра экрана компьютера или после длительного вождения.Низкие температуры также могут вызвать головную боль от напряжения.

Другие триггеры головной боли напряжения включают:

Симптомы головной боли напряжения

Симптомы головной боли напряжения включают:

  • тупая головная боль
  • давление вокруг лба
  • болезненность вокруг лба и кожи головы

Боль обычно легкая или умеренная, но может быть и интенсивной. В этом случае вы можете спутать головную боль напряжения с мигренью. Это тип головной боли, вызывающей пульсирующую боль с одной или обеих сторон головы.

Однако головные боли напряжения не имеют всех симптомов мигрени, таких как тошнота и рвота. В редких случаях головная боль напряжения может привести к повышенной чувствительности к свету и громкому шуму, как при мигрени.

Рекомендации

В тяжелых случаях ваш лечащий врач может провести тесты, чтобы исключить другие проблемы, например опухоль головного мозга.

Тесты, используемые для проверки других состояний, могут включать компьютерную томографию, при которой для получения снимков внутренних органов используются рентгеновские лучи.Ваш лечащий врач также может использовать МРТ, который позволяет исследовать ваши мягкие ткани.

Как лечить головную боль напряжения

Лекарства и уход на дому

Для начала вы можете пить больше воды. Возможно, вы обезвожены, и вам нужно увеличить потребление воды. Также следует учитывать, сколько вы спите. Недостаток сна может привести к головным болям напряжения. И убедитесь, что вы не пропускали приемы пищи, так как это может вызвать головную боль.

Если ни одна из этих стратегий не сработает, вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или аспирин, чтобы избавиться от головной боли напряжения.Однако их следует использовать только изредка.

По данным Mayo Clinic, чрезмерное употребление безрецептурных лекарств может привести к «чрезмерному употреблению» или «возвратным» головным болям. Эти типы головных болей возникают, когда вы настолько привыкаете к лекарствам, что испытываете боль, когда они прекращаются.

Безрецептурных препаратов иногда недостаточно для лечения повторяющихся головных болей напряжения. В таких случаях ваш лечащий врач может выписать вам рецепт на лекарство, например:

Если обезболивающие не работают, он может прописать миорелаксант.Это лекарство, которое помогает остановить сокращение мышц.

Ваш лечащий врач может также назначить антидепрессант, например селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС). СИОЗС могут стабилизировать уровень серотонина в мозгу и помочь справиться со стрессом.

Они также могут порекомендовать другие методы лечения, например:

  • Классы управления стрессом. На этих занятиях вы научитесь справляться со стрессом и снимать напряжение.
  • Биологическая обратная связь. Это техника релаксации, которая учит справляться с болью и стрессом.
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). CBT - это разговорная терапия, которая помогает вам распознавать ситуации, вызывающие у вас стресс, беспокойство и напряжение.
  • Иглоукалывание. Это альтернативная терапия, которая может уменьшить стресс и напряжение путем наложения тонких игл на определенные участки тела.

Добавки

Некоторые добавки также могут помочь снять головную боль от напряжения.Однако, поскольку альтернативные средства правовой защиты могут взаимодействовать с обычными лекарствами, вы всегда должны сначала обсудить их со своим врачом.

По данным Национального центра дополнительного и интегрального здоровья, следующие добавки могут помочь предотвратить головные боли напряжения:

Следующее может также облегчить головную боль напряжения:

Однако эти методы не могут предотвратить возвращение всех головных болей напряжения.

Предотвращение головных болей напряжения в будущем

Поскольку головные боли напряжения часто вызываются определенными триггерами, определение факторов, вызывающих головные боли, является одним из способов предотвращения будущих приступов.

Дневник головной боли может помочь вам определить причину головных болей напряжения.

Записывайте:

  • ежедневное питание
  • напитки
  • занятия
  • любые ситуации, вызывающие стресс

Записывайте каждый день, когда у вас болит голова от напряжения. Через несколько недель или месяцев вы сможете установить связь. Например, если в вашем журнале указано, что головные боли возникали в те дни, когда вы ели определенную пищу, эта еда может быть вашим спусковым крючком.

Перспективы для людей с головными болями напряжения

Головные боли напряжения часто поддаются лечению и редко вызывают стойкие неврологические нарушения. Тем не менее, хронические головные боли напряжения могут повлиять на качество вашей жизни.

Эти головные боли могут затруднить вам физическую активность. Вы также можете пропустить дни работы или учебы. Если это станет серьезной проблемой, поговорите со своим врачом.

Важно не игнорировать серьезные симптомы. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас внезапно возникла головная боль или головная боль сопровождается:

  • невнятной речью
  • потерей равновесия
  • высокой температурой

Это может указывать на гораздо более серьезную проблему, например:

3 позы йоги при мигрени

.

Что такое цервикогенная головная боль?

Цервикогенная головная боль (CGH) возникает, когда боль передается от определенного источника в шее к голове. Эта боль обычно бывает постоянной или тупой, но иногда ее интенсивность может усиливаться. Симптомы CGH обычно носят боковой характер, что означает, что они возникают на одной стороне шеи, головы и / или лица.

См. Боль в шее и цервикогенная головная боль

Сохранить

Цервикогенная головная боль обычно начинается с тупой боли в шее и распространяется вверх вдоль затылка, почти всегда односторонняя.Боль также может распространяться на лоб, виски и область вокруг глаз и / или ушей. CGH возникает из-за основного заболевания диска, сустава, мышц или нервов шеи.

CGH - это вторичная головная боль, которая возникает из-за физического или неврологического состояния, которое началось первым. CGH может быть вызван травмой, такой как перелом, вывих или хлыстовая травма, или основным заболеванием, таким как ревматоидный артрит, рак или инфекция. Хотя источник боли находится в шейном отделе позвоночника, CGH может быть трудно диагностировать, поскольку боль не всегда ощущается в шее.Симптомы CGH также могут имитировать первичные головные боли, такие как мигрень и головная боль напряжения.

Узнайте, что вызывает у меня боль в шее и головную боль?

объявление

Цервикогенная головная боль

CGH обычно начинается с перемежающейся боли и может прогрессировать до постоянной боли. Общие черты CGH включают:

  • Боль, возникающая в задней части шеи и распространяющаяся вдоль лба, области вокруг глаз, виска и уха
  • Боль в плече и руке на одной стороне
  • Пониженная гибкость шеи
  • В некоторых случаях на пораженной стороне может наблюдаться отек глаза и нечеткость зрения
  • Боль почти всегда поражает одну и ту же сторону шеи и головы, но в редких случаях может поражаться обе стороны

См. Симптомы боли в шее

CGH Боль в основном вызвана ненормальными движениями или положением шеи, давлением на заднюю часть шеи или резкими движениями при кашле или чихании.

См. Влияние положения головы вперед на шейный отдел позвоночника

Долгосрочный прогноз CGH зависит от основной причины головной боли. CGH обычно носит хронический характер и может продолжаться в течение месяцев или лет. Однако после постановки диагноза можно хорошо справиться с лечением.

См. Раздел Диагностика боли в шее

В этой статье:

Как проблема шеи может вызвать цервикогенную головную боль

В верхней части шейного отдела позвоночника тригеминоцервикальное ядро ​​представляет собой область конвергенции сенсорных нервных волокон, исходящих как от тройничного нерва, так и от верхних спинномозговых нервов.Тройничный нерв отвечает за болевые ощущения на лице, включая макушку, лоб, глаза и область висков. Когда болевые ощущения, вызванные причиной CGH, ощущаются верхними спинномозговыми нервами, они передаются волокнам тройничного нерва в ядре тройнично-шейного отдела позвоночника. Это приводит к тому, что боль ощущается в разных областях головы.

Несколько факторов могут передавать боль от шеи к голове, например:

  • Травма атланто-затылочного сустава (сустав между основанием черепа и первым шейным позвонком)
  • Травма компонента шейного отдела позвоночника, например позвонка, фасеточного сустава или диска
  • Шейная радикулопатия в результате защемления нерва в верхнем отделе позвоночника
  • Травма мышц шеи
  • Опухоли в шейном отделе

Узнать все о боли в шее

Распространенной причиной CGH является хлыстовая травма, которая проявляется болью вскоре после травмы.CGH, возникающий в результате хлыстовой травмы, может исчезнуть за несколько дней или может длиться годами.

См. Симптомы и связанные с хлыстом симптомы

объявление

Когда серьезна цервикогенная головная боль?

В некоторых случаях CGH может быть вызван опасными сопутствующими заболеваниями, такими как опухоль, кровотечение, перелом или артериовенозная мальформация (аномальное соединение между артериями и венами) в области головы или шеи. В таких случаях также могут присутствовать один или несколько из следующих симптомов:

  • Изменение типа головной боли, например, невыносимая сильная головная боль
  • Тошнота и рвота
  • Замешательство и дезориентация
  • Головные боли, вызванные кашлем или маневром Вальсальвы (попытка выпустить воздух с закрытым ртом и зажатыми ноздрями)
  • Скованность и припухлость шеи
  • Онемение в руках

Посмотрите, когда жесткая шея серьезна?

При появлении любого из этих симптомов важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

.

Головная боль: когда волноваться, что делать

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
    • Питание
.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...