Болит голова в пасмурную погоду


Что делать с головной болью при перепадах атмосферного давления?

Метеочувствительные люди зачастую знают, при каком атмосферном давлении у них болит голова и как лучше всего бороться с симптомом. При этом только единицы уделяют внимание профилактике состояния. Она хоть и не поможет полностью избавиться от неприятных проявлений, способна заметно облегчить самочувствие в сложные периоды. Резкая смена показателей атмосферного давления чревата появлением характерных признаков даже у тех людей, которые обычно не реагируют на погодные изменения. Если не знать, как действовать в таких ситуациях, можно на несколько часов или даже дней лишиться работоспособности.

Мигрень и метеочувствительность

Медицина пока официально не ввела такой диагноз, как «метеочувствительность», но наличие реакции организма человека на изменение погодных условий научно подтверждено.

Изначально к причинам развития состояния относили старость и слабый иммунитет. Какое-то время его даже считали одним из триггеров мигрени, ведь головная боль – один из основных симптомов проблемы. Со временем специалисты дополнили список провоцирующих факторов.

Зависимость от погоды, которая проявляется в виде головной боли способна возникнуть по ряду причин:

  • наследственность – характерна для 10% всех случаев, обычно проявляется по женской линии;
  • снижение функциональности сосудов – на пациентов с вегетососудистой дистонией и патологии кровеносных кан

Почему болит голова при смене погоды?

Головная боль при смене погоды – явление распространенное, особенно ему подвержены представительницы прекрасного пола. Такое заболевание не имеет своего кода по классификатору МКБ, однако, метеочувствительных людей, которые связывают свое недомогание именно с резкими изменениями погодных условий, много.

Кто страдает метеочувствительностью?

По статистике, каждый третий человек подвержен метеозависимости. Это означает как сбои в работе сердечно-сосудистой, так вегетативной, и нервной систем. Аналогичные трудности испытывают люди с давней травмой или заболеванием суставов.

Люди, не имеющие хронических заболеваний, довольно спокойно переносят перемены в климате, но если погода меняется резко – например, -20 и мороз в одночасье становятся – 5 и метелью – периодически испытывают сонливость, раздражительность и головную боль.

Также лица, подверженные стрессу, должны контролировать состояние организма в моменты погодных катаклизмов. При наличии невроза, тревожного расстройства, депрессии головная боль из-за погоды также вероятна. Лица с психическими заболеваниями часто бывают метеотропны.

Иногда голова болит на погоду в период беременности, в подростковом возрасте или же при заболеваниях эндокринной системы.

Все-таки почему болит голова при смене погоды: человеческий организм поддерживает постоянную температуру тела, артериальное давление, обменные процессы и другие показатели внутренней среды благодаря вегетативной нервной системе. В нее входят два отдела: симпатический и парасимпатический. Первый ответственен за повышение температуры, давления, частоты сердечных сокращений, а второй – за снижение этих же показателей.

Когда оба отдела работают скоординированно и слаженно, человек чувствует себя хорошо. Когда же между ними происходит сбой, происходит развитие вегетососудистой дистонии (код заболевания по МКБ G.24), и самочувствие человека резко ухудшается. Для ВСД характерны такие симптомы, как головная боль, скачки давления, вялость, сонливость, раздражительность, общая слабость.

Сильнее всего страдают от болезненных ощущений в момент смены погоды люди, подверженные такой патологии, как мигрень. У них головная боль сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью, а у некоторых – «аурой» (вспышками света, затруднениями речи, онемением пальцев, иногда рук). Природа «ауры» до настоящего момента не изучена, в сложных случаях она приводит к инсульту.

В какую погоду болит голова?

Самые сильные боли случаются вследствие перемены атмосферного давления. Но не только. Существует еще несколько типов погоды, из-за которых человек может испытывать признаки ВСД.

  • Спастический тип. Обычно это резкое похолодание, повышение атмосферного давления, а также рост концентрации кислорода в воздухе. Вследствие этого у метеочувствительных людей происходит спазм сосудов, что влечет головные и сердечные боли.
  • Гипотензивный тип. При нем, наоборот, уровень кислорода снижается, как и тонус сосудов. Гипертоники страдают от снижения артериального давления, и, как следствие, резкого ухудшения самочувствия.
  • Гипоксический тип. Происходит при потеплении, сопровождающемся кислородным голоданием. Вегетососудистая система реагирует на это плохо, человек «задыхается», испытывает сильную головную боль, часто сосредоточенную над глазом. Возможно как неожиданное и резкое повышение артериального давления, так и его снижение.

Некоторым категориям людей достаточно сильного ветра или яркого солнца, чтобы их самочувствие ухудшилось: начинают слезиться и болеть глаза, потом голова, часто – сердце.

Перепады уровня влажности воздуха тоже способствуют появлению болей в голове, сердце. Особенно этому подвержены люди с гипертонией.

Ряд людей начинает предвидеть изменения погоды за несколько дней до того, как они произойдут. Это связано с геомагнитной чувствительностью, т.е. восприимчивостью к магнитным бурям – колебанием магнитного поля Земли.

Как понизить уровень метеочувствительности?

Есть ряд приемов, которые помогают снизить связь самочувствия с изменением погодных условий:

  • Избавиться от хронических патологий, если их излечение возможно.
  • Заниматься физической культурой, ходить пешком, делать это систематически.
  • Принимать ванны с хвойным экстрактом (пихта, ель, сосна, кедр).
  • Сделать регулярными такие процедуры, как ванны для ног с горячей водой, прием контрастного душа, дыхательная гимнастика.
  • Посещать баню, если это не влияет на самочувствие.
  • Снизить количество потребляемого кофе и крепкого чая. Нужно учесть, что зеленый чай также содержит большое количество кофеина, и не следует пить его литрами, особенно, если есть патологии, связанные с артериальным давлением.
  • Постепенное закаливание – начать с обливания теплой водой, ежедневно понижая ее температуру на градус.
  • Отдыхать после любой работы. Хотя бы полчаса в день проводить в тишине без внешних раздражителей.
  • Попробовать практиковать медитацию или йогу. Научиться отключаться от внешнего воздействия. В этом может помочь как хобби (вязание, вышивка, чтение), так и спорт (фитнес, ролики, скандинавская ходьба – что угодно по выбору).

Не менее важно правильное питание, ежедневное употребление достаточного количества питьевой воды (6-8 стаканов), а также понижение уровня стресса. Тогда погода и головная боль станут менее взаимосвязаны.

Если же после всех проделанных мероприятий при перемене погоды продолжает болеть голова, либо состояние ухудшается, нужно обратиться к врачу.

7 способов устранить головную боль из-за погодных перемен

Способ 1: Активный массаж

Массаж головы и воротниковой зоны позволяет устранить застой крови и создать условия для ее нормального оттока. Также массаж способствует расслаблению спазмированных мышц шеи. Если внутричерепное давление под действием погоды повышается, то есть смысл тщательно проработать точку под затылочным бугром. Активный массаж круговыми движениями этой точки поможет привести давление в норму, а человеку полегчает без применения анальгетиков. Полезно проработать массажными движениями и ушные раковины. 

Способ 2: Успокоить теплом, отвлечь холодом

При пульсирующем характере боли прекрасно помогает холодное мокрое полотенце или пузырь со льдом. Они понижают температуру совсем не на много, но этого достаточно, чтобы достичь естественной анальгезии и сужения чрезмерно расширенных церебральных сосудов. При давящем характере боли холодные компрессы не рекомендованы. В данном случае советуется положить грелку на заднюю поверхность шеи. Это снимет спазм сосудов, вызовет естественное перераспределение крови и закономерное снижение внутричерепного давления.

Способ 3: Разминка

Кажется, что от упражнений давление в мозгу только нарастает. На самом деле при разминке шеи и плеч, проработке плечевых суставов отток крови от мозга усиливается, а обменные процессы в клетках мозга улучшаются. Растяжка шеи помогает устранить зажатости и спазмы, нормализовать венозный отток от мозга. Лучше всего сначала провести разминку, а затем дополнить ее массажем головы и шеи.

Способ 4: Минимизация стимуляторов

Провоцировать головную боль может переизбыток кофеина. Получить его легко, ведь кофеин содержится и в кофе, и в чае, и в шоколаде, и в таблетках-стимуляторах, которые часто потребляются для увеличения работоспособности. В итоге давление подскакивает, а в голове ощущается разрывающая пульсирующая боль, которую пытаются заглушить, как ни странно, кофеинсодержащими препаратами. Вместо кофе лучше употреблять чай с имбирем и корицей. В непогоду такой чай незаменим для нормализации состояния и поднятия общего тонуса.

Способ 5: Достаточное количество жидкости

Если мало пить и постоянно злоупотреблять кофеином, то на фоне обезвоживания кровь сгущается, а мозг теряет необходимую ему воду. В результате не только возрастает риск развития головной боли, но и повышается риск развития инсульта.

Способ 6: Микроэлементный штурм

Магний, калий, витамины и другие микроэлементы необходимы для нормальной работы нервной системы и оптимального кровообращения. Чтобы не истощать свой организм, следует налегать на свежие овощи, фрукты, орехи, злаковые. При головных болях помогут продукты с капсаицином. Его можно получить из имбиря, перца чили или семян горчицы. Этот компонент достаточно эффективен даже в борьбе с мигренозными болями. 

Способ 7: Забыть о непогоде

Чтобы не концентрировать внимание на мрачной погоде за окном, можно попробовать ароматерапию с маслом корицы и цитрусовых, заняться приятным делом. На рабочем месте хорошо поможет отвлечься приятная музыка, общение с оптимистичными коллегами. Также помогают быть в приподнятом настроении хорошие книги, веселые анекдоты, планирование отпуска. Не стоит забывать, что плохая погода проходит, и даже дождливый день может быть прекрасным, если в душе светит солнце, а сердце наполнено любовью.

Головная боль в пасмурную погоду



С каждым годом все больше и больше людей сталкиваются с тем, что при перемене погоды, болит голова. Особенно данное неприятное состояние досаждает накануне дождя. Почему же так происходит? Ответ на этот и другие вопросы, связанные с возникновение головной боли перед сменой погоды, мы рассмотрим в данной статье.

Головная боль и метеочувствительность

Возникновение головной боли связанно с нарушением функционирования нервной системы. Причины же этому могут быть весьма разнообразные, от естественной физической или моральной усталости до серьезных заболеваний. Иногда головные боли являются признаками болезни, а иногда они указывают на развитие в организме совсем иных нарушений.

В медицине различают первичные и вторичные головные боли. Первые, встречаются значительно реже, нежели вторые. Они, как правило, носят кластерный характер, и чаще всего возникают, как реакция организма на усталость, эмоциональное или нервное перенапряжение, стресс и так далее. Вторичные же боли – это признаки множественных заболеваний, с которыми может столкнуться человек.

Данные медицинской статистики говорят о том, что с головной болью знакомо почти половина населения планеты, причем в современном мире этому недугу подвержены около двадцати процентов детей до десяти лет.

Нужно отметить, что у людей, страдающих от головных болей, заметно снижается качество жизни, об этом говорит и официальная медицина.

Словосочетание «болит голова перед дождем» достаточно распространенное. С таким неприятным состоянием сталкиваются люди, страдающие метеочувствительностью. Еще можно услышать термины «метеопатия» или «метеозависимость». Что это такое? Это реакция организма на изменения погоды, выраженное изменениями в психике и появлении болевых синдромов. Такой чувствительности подвержены более половины населения в

Головная боль при смене погоды

Метеозависимость, метеопатия, метеочувствительность, метеолабильность, метеотропность — в Интернете можно найти массу названий, обозначающих тяжёлую реакцию организма на смену погоды.

Есть такая категория людей, которых называют метеочувствительными. Любые изменения погодных условий вызывают них ухудшение самочувствия и головные боли. Что делать, чтобы зависимость от капризов природы не влияла на качество жизни таких людей? Ответ на этот вопрос уже найден.

Почему болит голова при смене погоды?

Если человеческий организм в специфической форме реагирует на резкие погодные изменения, вызывая головню боль, понижение защитных сил и обострение хронических заболеваний, то у таких людей диагностируют метеочувствительность. Этому нарушению уже давно нашли научное объяснение.

Человеческий организм устроен таким образом, что он легко может контролировать температуру тела, процесс обмена веществ и артериальное кровяное давление. Вегетативная нервная система не допускает чрезмерного переохлаждения или перегревания тела. Но атмосферное давление имеет возможность влиять на сердечно-сосудистую систему человека, изменять тонус вен и артерий и действовать на кровяное давление.

Вегетативная система работает по такой схеме:

  1. За повышение кровяного давления, сужение сосудов, учащение сердцебиения и усиление обменных процессов отвечает симпатический отдел вегетативной нервной системы.
  2. За снижение кровяного давления, расширение сосудов, замедление сердцебиения и ослабление обменных процессов в организме отвечает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы.

Если эта привычная схема работы вегетативной нервной системы нарушается, то принято говорить о метеочувствительности. Среди возможных причин подобного нарушения называют следующие. Изменение атмосферного давления ведет к возникновению таких возможных ситуаций:

  • Если очень быстро снижается уровень кислорода в крови, то это приводит к тонусному изменению сосудов, что вызывает ухудшение самочувствия.
  • При склеивании эритроцитов начинается процесс тромбоза.
  • Из-за раздражения нервных окончаний ритм сердцебиения изменяется, влияя на артериальное давление.
  • Активное влияние на работу нервной системы приводит к обострению хронических заболеваний.

Кто более всего подвержен метеозависимости?

Почти каждый житель планеты хотя бы раз ощущал на себе негативное влияние резкого изменения погоды. Но если для одних это только единичный случай, то другие постоянно терпят такие аномалии. Чаще всего метеозависимости подвергаются люди, имеющие такие показатели:

  • Наличие хронических заболеваний типа шейного остеохондроза или атеросклероза. Они влияют на тонус сосудов и их сужение. Из-за этого повышается кровяное давление в области черепной коробки. И, как результат, начинаются сильные головные боли.
  • При нарушениях психики. Люди с такими заболеваниями очень мнительные, они способны переживать из-за каждой мелочи и очень часто попадают в стрессовые ситуации. При резком изменении погодных условий такие пациенты так же часто жалуются на головную боль и плохое самочувствие.
  • Беременность. Организм женщины подвергается серьезной гормональной перестройке, поэтому отличается высокой чувствительностью к погодным условиям.
  • Подростковый возраст в период полового созревания. Объяснение то же самое – гормональные изменения.
  • Период климакса. Ему также характерна гормональная перестройка и высокая чувствительность к погодным катаклизмам.
  • Период после сложной операции или при тяжелых заболеваниях.
  • Наличие патологий в работе сердечно-сосудистой системы.
  • После сильного эмоционального стресса.
  • Детский возраст до 5 лет.
  • Прием стероидных гормональных лекарственных препаратов и использование оральной контрацепции.

Возрастные изменения приводят к снижению иммунитета и защитных сил организма. Поэтому люди преклонного возраста так же нередко ощущают на себе негативное влияние погодных катаклизмов.

(Видео: «Как избавиться от метеозависимости»)

Существует ли научное объяснение головной боли при смене погоды?

Доказано, что при наступлении теплого атмосферного фронта кровяное давление сначала снижается, а потом быстро повышается. При повышении температуры воздуха щитовидная железа вырабатывает меньше гормонов. Это влияет на работоспособность людей, вызывает усталость и проблемы с концентрацией внимания.

Если активизируется холодный атмосферный фронт с дождями и ветрами, то человеческий организм подвергается стрессу и начинает активно вырабатывать адреналин. В результате люди ощущают недомогание и упадок жизненных сил.

Состояние метеочувствительных людей особенно ухудшается при следующих погодных изменениях:

  • Если слишком резко снижается температурный режим.
  • При значительном понижении атмосферного давления.
  • В условиях высокой влажности.
  • При довольно высокой температуре воздуха.
  • Если наблюдаются сильные порывы ветра.
  • При обильных осадках.
  • При большой туманности.

Каждый из перечисленных факторов имеет свой характер влияния на здоровье людей. Но чаще всего ухудшение их самочувствия начинается еще за несколько дней до изменения погоды и не прекращается в разгар климатических аномалий.

Симптомы заболевания

Каждый человеческий организм может своеобразно реагировать на климатические условия. Но среди симптомов, на которые жалуются метеозависимые пациенты, есть немало похожих показателей:

  • Они ощущают общую слабость.
  • Их постоянно клонит ко сну.
  • Такие люди раздражаются по любому поводу.
  • Они жалуются на шум в ушах.
  • Болят мышцы и суставы.
  • Беспокоит одышка.
  • Ловят судороги.
  • В голове четко ощущается пульсация.
  • Нередко тошнота сопровождается рвотными позывами.
  • Главный симптом – головная боль.

Особенно неприятный факт – резкое изменение климатических условий может вызвать ишемический или геморрагический инсульт. Такие случаи встречаются у гипертоников в условиях сильной жары. О наступлении возможного неприятного финала сигнализирует сильная головная боль.

(Видео: «Советы метеозависимым людям»)

Лечение головной боли при смене погоды

Со временем метеозависимые люди по своему состоянию здоровья могут предвидеть изменения погоды. Они запасаются арсеналом медикаментов для снятия болевых ощущений. Но чтобы правильно поставить диагноз составить подходящую индивидуальную схему лечения, лучше все-таки обратиться к невропатологу и кардиологу. После тщательного обследования можно будет диагностировать, какая именно патология вызывает реакцию организма на изменение климатических условий. После этого намного проще выбрать адекватную методику лечения:

  • Если проблему вызывает высокое кровяное давление, то для его нормализации подходят такие лекарственные препараты, как каптоприл или эналаприл.
  • При наличии отеков венозных стенок головного мозга назначают обезболивающие, противовоспалительные и противоотечные препараты типа ибупрофен, нимеслид или мелоксикам.
  • Если снизился венозный тонус, то на помощь приходят венотонические средства темпалгин или пенталгин.
  • Для улучшения состояния при обострении хронических заболеваний назначают прием препаратов соответственно с имеющейся патологией.

Если пациент испытывает только единичные случаи метеозависимости, то для улучшения состояния здоровья достаточно принять подходящий обезболивающий препарат. Но если такая картина повторяется часто, заниматься самолечением категорически нежелательно.

Но кроме приема лекарственных препаратов метеочувствительные люди могут улучшить свое состояние с помощью дополнительных правил, которые помогут снизить дискомфорт, снять раздражительность и поднять настроение.

(Видео: «Тайна сосудов почему болит голова при смене погоды»)

Дополнительные советы метеозависимым людям для улучшения самочувствия

  • Регулярно ходить пешком и гулять на свежем воздухе. Статистика свидетельствует, что жители сельской местности менее подвержены влиянию на здоровье метеорологических изменений.
  • Принимать контрастный душ и постепенно освоить процедуры для закаливания организма. Это позволит приучить сосуды к температурным перепадам.
  • Уменьшить прием шоколада, кофе и чая. Не увлекаться жареной и острой пищей. Свести к минимуму употребление сладостей и цитрусовых.
  • Отказаться от злоупотребления алкогольными напитками.
  • Организовать работу домашней метеостанции. Такое удобное электронное оборудование имеет массу датчиков для фиксации всех погодных показателей. Оно поможет предвидеть возможные погодные аномалии и заранее подготовиться к ухудшению самочувствия.
  • Наладить здоровый полноценный сон. Чтобы нервная система функционировала в нормальном режиме, спать необходимо не меньше 7 часов в сутки.
  • Следить за режимом питания. Добавить в рацион продукты с содержанием калия, магния и кальция. Не забывать о достаточном питьевом режиме. При недостатке жидкости в организме возникает обезвоживание, которое считают причиной сгущивания крови, раздражения нервных окончаний и провокатором головной боли.
  • Записаться на фитнес, лечебную физкультуру или заниматься спортом в домашних условиях. При активных физических движениях значительно улучшается кровоток. Даже при сидячей работе можно несколько минут уделять для растяжки мышц. Чтобы снять в них напряжение, достаточно сделать разминку шеи.
  • При весенних или осенних обострениях обязательно провести курс витаминной терапии. Это поможет повысить иммунитет и стойкость к влиянию погодных изменений.
  • Отказаться от чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. Не забывать о полноценном отдыхе. Желательно находить любой повод для того, чтобы поднять себе настроение и испытать положительные эмоции. Если из-за специфики работы нельзя избежать нервного напряжения и стрессовых ситуаций, то следует научиться расслабляться после рабочего дня и не принимать каждую ситуацию близко к сердцу.
  • Свести к минимуму наличие в гардеробе синтетической одежды.
  • Посещать массажный кабинет. Благодаря массажу головы в сосудах головного мозга активизируется процесс кровообращения. Если нет возможности посетить специалиста, можно самостоятельно массажировать голову на протяжении не менее 5 минут. Это позволит немного расслабиться и снять неприятные ощущения.
  • Если докучает ощущение пульсации в голове, можно накладывать на область висков холодный компресс. Для этого достаточно намочить в холодной воде полотенце или взять несколько кубиков льда и приложить к вискам. Холодная температура поможет снизить боль и неприятное ощущение.
  • Теплый компресс используют при давящем характере боли. Теплый компресс ставят на шейный участок на затылок. Это вызовет отток крови из головы и улучшит самочувствие.

Стоит взять во внимание, что метеозависимость у каждого пациента проявляется по-разному. Поэтому для смягчения ее симптомов необходимо подобрать индивидуальный комплекс оздоровительных процедур и своеобразные лечебные препараты. Сделать это можно только с помощью квалифицированных специалистов.

[poll id=»5″]

что делать, почему это происходит, если погода переменилась и стала пасмурной

«У природы нет плохой погоды» — в словах этой песни наверняка сомневаются метеочувствительные люди. Им-то как раз точно известно, как болит порой голова на погоду. И головная боль может быть у них разной — от небольшого недомогания до сильнейших приступов. Потому для особо чувствительных к погодным явлениям людей такие дни бывают сущим мучением, порой выводя из трудоспособного состояния. Так что же причиной боли и как с этим бороться?

Почему болит голова при смене погоды

Если  болит голова от влияния погоды, то это вовсе не означает, что болят, скажем, мозги. Хотя многие, описывая страшные головные боли, склонны говорить «мозги взрываются». Но в мозгах нет никаких нервных окончаний, а боль вызывают другие факторы. В первую очередь, давление на стенки сосудов головного мозга.

С точки зрения физиологии: наше артериальное давление, тонус сосудов и состояние сердечно-сосудистой системы напрямую ощущают воздействие атмосферного давления. Это влияние выражается двумя способами:

  • когда атмосферное давление резко понижается, наступает эффект барометрической ямы — происходит снижение уровня кислорода в крови;
  • скачки давления извне раздражают рецепторы кровеносных сосудов, плевры, брюшины, а также синовиальную суставную оболочку. Мозг, получив сигнал от этих возмущенных нервных окончаний, командует организму менять артериальное давление в крови, изменять сердечный ритм и работу эндокринных желез.

Но не только это провоцирует погода. Последние годы ведется много исследований, которые доказали, что электромагнитное возмущение, а проще сказать магнитные бури обостряют хронические заболевания, чаще всего кардиологического характера.

Даже простой ветер, усиливаясь, раздражает рецепторы кожи, а высокая влажность воздуха ведет к уменьшению в нем кислородной концентрации, что приводит к давлению, головокружениям, болям в голове.

Кто подвержен метеозависимости

Неправильно думать, что на погоду реагируют только пожилые люди. Метеочувствительность может проявляться даже у вполне здоровых и молодых людей. Только отклонения в их здоровье, как правило, носят кратковременный и незаметный характер. Некоторые категории людей склонны тяжелее переживать природные колебания. Кто же попадает обычно в группу риска? В основном это те, кто работает в помещении, при этом не имеет физических нагрузок, но занят активной умственной деятельностью. Женщины климактерического возраста, а также подростки периода полового созревания также могут страдать метеозависимостью. Эндокринные заболевания также часто сопутствуют таким метеопроблемам с головой. Назовем основные категории подверженных метеопатии людей:

  • ранее пережившие травму головы или испытавшие сильный шок;
  • больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также астматики и люди с проблемными суставами;
  • психически нездоровые люди.

Кстати, есть тип людей, которых называют больными метеоневрозами. Они непременно мучаются от головной боли, если меняется погода. Но дело тут часто просто в высокой психочувствительности таких людей.

Так что делать, если у нас болит голова на погоду?

Типы погодных условий, которые влияют на человека

Если мы ощущаем дискомфорт при смене погоды — голова начинает болеть или общее состояние становится неважным, то впору заводить дневник метеонаблюдений. Он поможет контролировать свое состояние, правильно реагируя на погодные явления.

Знаете ли вы, что третья часть населения планеты замечает изменения погоды, из них женщины составляют 70 процентов. Наличие заболевания усиливает реакцию организма на погоду.

А вот и более полный перечень природных явлений, которые оказывают на нас свое несносное влияние:

  • скачки атмосферного давления;
  • изменение температуры и влажности воздуха;
  • изменения магнитного поля Земли;
  • загрязнение воздуха и прочие неблагоприятные факторы.

Любого из перечисленного достаточно, чтобы заболела голова.

Связь головной боли и смены погоды

Возникновение головной боли при смене погоды можно предвидеть. Вот что происходит с нами, когда что-то творится в природе:

  1. Приближение теплого воздушного фронта вызывает обычно плохой сон и невозможность сосредоточиться на работе.
  2. Моросящий за окном дождь и понижение давления воздуха может принести хлопоты тем, у кого низкое или высокое артериальное давление, кто перенес инфаркт или страдает приступами стенокардии.
  3. Инсульт головного мозга может спровоцировать у больных артериальной гипертензией падение атмосферного давления.
  4. Головная боль может возникать из-за повышенной влажности воздуха — в этот момент происходит нарушение дыхания кожи.
  5. Даже простое переохлаждение головы при низких температурах на улице может вызвать головную боль.

Нормой считается давление в 768 мм ртутного столба. Падение хотя бы на 7-8 единиц приводит к сбоям сердечно-сосудистой системы или нарушениям в работе системы дыхательной.
Что происходит с организмом

Когда меняется погода, голова болит — это мы поняли. Но как определить связь неприятных ощущений с погодой? Прогноз погоды слушать?

А ведь правда, надо бы прислушиваться. И помнить следующее: циклоном называется область пониженного давления, а антициклоном — напротив, повышенного. Циклон приходит с ветром и дождем, если пришел антициклон — с ним на пороге тепло и солнце. При циклоне кислорода становится в воздухе меньше, при антициклоне — больше. Одинаково негативно это может сказаться на человеке. Ведь избыток кислорода ведет порой к спазму сосудов мозга, отсюда и боль с головокружением и слабостью.

Провоцирующие факторы

Может ли головная боль от плохой погоды вызвать, например, инсульт — грозное заболевание? Медики считают, что нет. Ведь метеозависимость не отнесена к категории заболеваний. Погода является внешним фактором, который может спровоцировать какие-то имеющиеся болезни и привести к обострению. Здоровый человек быстро восстановится — его сосуды быстро вернутся в прежнюю форму. А вот при потере эластичности сосудов организму труднее справляться с погодными факторами. Так что сбрасывать со счетов метеозависимость нельзя. И тем более нежелательно провоцировать ее своими действиями.

Спровоцировать головную боль может кофе. Пить много обезболивающих от головы тоже нельзя — боль может только усилиться. Плохо сказываются также переедание, пассивный образ жизни. В дождливый день, конечно, на прогулку по лесу не пойдешь. Но умеренная физическая нагрузка в фитнес-зале, например, точно пойдет на пользу.

А теперь напомним провоцирующие факторы в самой природе.

Резкие скачки давления

Причиной головной боли при смене погоды может быть атмосферное давление — как понижающееся (если день пасмурный и дождливый), так и повышающееся.

Температура

Смена погоды — это в первую очередь колебания температуры. Чем больше амплитуда колебаний, тем чаще болит голова. Если погода плохая, идет дождь, и атмосферное давлении снижается, гипертоникам нужно позаботиться о приеме препаратов от давления. Приближение антициклона приведет к резкому потеплению, а это чревато бессонницей и неприятными ощущениями для метеозависимых людей.

Магнитные бури

В период магнитных бурь гипотоник отмечают снижение давления, в то время как у гипертоников оно, напротив, еще поднимается. Плюс обостряется аллергия, возникает тревожность, падает работоспособность. И, конечно, возникает головная боль. Чтобы нивелировать воздействие на страдающих от давления, врачи гипертоникам рекомендуют есть меньше соли (она держит воду в организме), а гипотоникам. Напротив, выпить немного настойки элеутерококка.

Лечение

Снять боль можно несколькими методами:

  • массаж головы — восстанавливает нарушенное кровообращение, снимает спазмы, уменьшает в целом число приступов и делает их не такими сильными;
  • примочки теплые и холодные — при пульсирующей головной боли можно к вискам приложить влажное полотенце или лед. В этих местах идут артерии, питающие кору головного мозга. А теплая салфетка хороша при давящей боли, ее нужно положить на шею сзади, кровь оттечет вниз и давление понизится;
  • растягивая мышцы шеи, поворачивая ее в стороны, вперед и назад, мы добиваемся снятия напряжения, а это одна из наиболее распространенных причин боли;
  • сон очень важен, но вредно как постоянное недосыпание, так и слишком долгий сон. Синдром выходного дня — когда человек много спит, а потом ходит с больной головой. Это особенно касается метеозависимых людей;
  • реакция на погоду будет еще сильнее, если мало употреблять воды. Поэтому совет такой: болит голова — надо выпить простой теплой воды. Запивайте водой твердую пищу;
  • меньше есть провоцирующих боль продуктов — шоколада, кофе, а вот орехи, бобы и имбирь полезны;
  • давайте себе отдыхать! Старайтесь очищать дома голову от мыслей о работе и обо всем неприятном.

Подходит лечение для снижения боли спазмолитиками типа но-шпы, папаверина, препаратами для нормализации кровообращения (кавентон, трентал). Из обезболивающих хорошо показывают себя ибупрофен, ортофен.

В качестве заключения

Таким образом, с метеозависимостью можно жить, хотя она доставляет  много неприятных ощущений. Кроме наблюдения за собой, лечения основного заболевания можно рекомендовать также активный образ жизни, прогулки на воздухе, закаливание.

В чем разница между «Преимущественно солнечно» и «Переменная облачность»?

Читатель Маркус из Луисвилля написал, чтобы спросить: «Какая разница между« в основном солнечно »и« частично облачно »(или, если на то пошло,« в основном облачно »и« частично солнечно ») в прогнозах погоды? Есть ли хоть какие-то из этих терминов конкретно определенные? »

Короткий ответ: от 1 до 4 окт.

Что такое окта? Это единица измерения, которую метеорологи используют при прогнозе облачности, равную 1/8 площади неба (хотя иногда используется 1/10).Когда предоставляется прогноз, количество окт, покрытых непрозрачными облаками (что означает, что вы не можете видеть сквозь них, а солнце / луна / звезды / небо скрыты), описывается как «преимущественно солнечно», «частично облачно» и другие термины, которые мы привыкли слышать. Каждый из них определяется Национальным управлением океанических и атмосферных исследований и Национальной метеорологической службой с точки зрения окт облачного покрова. В Руководстве по эксплуатации NWS это разбито так:

Дневной прогноз

Дневной или ночной прогноз

Облачность

Облачно

Облачно

8/8 непрозрачные облака

Облачно

Облачно

6/8 - 7/8 непрозрачные облака

Переменная облачность

Небольшая облачность

3/8 - 5/8 непрозрачные облака

Преимущественно солнечно

Преимущественно прозрачный

1/8 - 2/8 непрозрачные облака

Солнечный

прозрачный

0/8 непрозрачные облака

Разница в терминах зависит от облачности.Интересно, что частично солнечно и частично облачно означают одно и то же, но частичная облачность - правильный термин для обозначения ночных условий, потому что вы не можете видеть солнце.

«Яркое» небо - еще один термин, который иногда используется в облачном покрове. Технически это означает, что менее трех окт покрыты непрозрачными облаками, и что здесь «нет осадков, нет экстремальных условий видимости, ветра или температуры и в целом приятная погода». Однако, если вы не знаете этого определения, «справедливый» само по себе звучит довольно расплывчато, поэтому NWS отговаривает прогнозистов от его использования.

Многие термины, используемые в прогнозах осадков, также точно определены NWS и менее субъективны, чем иногда звучат. Квалификационные термины, которые выражают неопределенность относительно дождя и снега (например, «вероятность снега» или «сильные грозы»), изложены следующим образом:

Возможны осадки

Выражение неопределенности

Квалификатор области

0%

нет

нет

10%

Небольшой шанс

Изолированные, немногочисленные

20%

Небольшой шанс

Широко разбросанные

30-50%

шанс

Разрозненные

60-70%

Вероятно

Многочисленные

80-100%

нет

нет

Классификаторы области используются, когда вероятность осадков где-то в прогнозируемой области очень высока и соответствует ожидаемому покрытию в пределах области (поэтому «рассеянные грозы» будут означать, что дождь очень вероятен, но повлияет на всего от 30 до 50 процентов площади).

.

Погода на английском языке - Урок словаря

Английский словарь



Погода на английском языке

В английском языке мы обычно используем , это , когда мы говорим о погоде.
Обычно это: Это + прилагательное ИЛИ Это + глагол

Это + прилагательное = Описание погоды

  • Сейчас сегодня солнечно.
  • Сегодня жарко и влажно.
  • Сегодня хороший день.

Можно также сказать:
Это + прилагательное + день (или утро / день / ночь)

  • Сейчас прекрасный день.
  • Сейчас ветреный день.

Это + глагол = Такая погода сейчас происходит.

  • На улице моросит дождь.
  • Идет снег.
  • Возьми зонтик, идет дождь.

Также можно использовать , это в разных временах

  • Вчера было холода.
  • Завтра будет пасмурно.

Когда вы изучаете словарный запас о погоде, важно помнить, что некоторые слова имеют форму существительного, форму глагола и / или форму прилагательного. Например:

  • Rain: (имя существительное) Игра была отменена из-за rain .
  • Дождь: (глагол) Я думаю, что дождь будет позже .
  • Rainy: (прилагательное) Это дождливый день, .

Стоит выучить разные формы каждого слова и время их использования.

Существительные и прилагательные
Часто, когда мы говорим о погоде, мы можем добавить букву Y в конце существительного, чтобы сделать его прилагательным.

  • rain (имя существительное) - дождливый (прилагательное)
  • sun (имя существительное) - солнечный (прилагательное)
  • wind (имя существительное) - ветер (прилагательное)
  • cloud (имя существительное) - облачно (прилагательное)
  • fog (имя существительное) - туманный (прилагательное)

Вопросы о погоде

Люди обычно спрашивают о погоде, говоря:

  • Каково это снаружи (сбоку)?
  • Как погода?
  • Какая погода?
  • Какая температура?
  • Какой прогноз погоды?
  • Какой прогноз на завтра?


Словарь о погоде на английском языке

Мы разделили этот словарь на разные категории, чтобы было проще.У нас есть:
Ясно или облачно - Типы дождя - Холодные вещи - Типы ветра - Смешанный словарь

Ясно или облачно

Яркий : (прилагательное) полный света; при сильном солнце
Солнечно : (прилагательное) солнце светит и нет облаков
Ясно : (прилагательное) без облаков
Хорошо : (прилагательное) без дождя, безоблачно
Частично облачно : (прилагательное), когда есть смесь голубого неба и облаков
Облачно : (прилагательное) с множеством облаков в небе
Пасмурно : (прилагательное) покрыто облаками; унылый
Мрачный : (прилагательное) с темными облаками и тусклым светом; некоторые считают эту погоду удручающей

Иногда облако опускается до уровня земли, и его становится труднее увидеть…
Туман (существительное) / туманно (прилагательное): плотное облако близко к земле
Туман (существительное) / туманное (прилагательное): легкий туман, часто на море или из-за мороси
Haze (имя существительное) / hazy (прилагательное): легкий туман, обычно вызванный жарой

Типы дождя

Влажность: (прилагательное) слегка влажная (часто после того, как дождь перестал)
Морось: (глагол / существительное) легкий дождь с очень мелкими каплями
Душ: (существительное) кратковременный дождь
Дождь: (глагол / существительное) вода, падающая с облаков каплями
Ливень: (существительное) сильный дождь
Полив: (глагол), чтобы иметь сильный дождь
Идет дождь, кошки и собаки: (Идиома) Сильный дождь
Проливной дождь: (существительное) очень сильный дождь
Наводнение: (глагол / существительное) Покрываться водой обычно из-за сильного дождя

Холодное мясо

Blizzard : (существительное) сильная метель с сильным ветром
Frost : (существительное) слой мелких ледяных кристаллов, которые образуются на земле или других поверхностях при умеренном холоде
Hail : (глагол) при заморозке дождь падает в виде маленьких ледяных шариков (градин).
Град : (существительное) маленькие твердые шары льда, падающие с неба
Снег : (существительное / глагол) замороженный дождь, падающий с неба в виде мягких снежинок
Снежинка : (существительное) отдельный кусок снега
Sleet : (существительное / глагол) снег или град, смешанный с дождем (часто с небольшим ветром)

Типы ветра

Бриз: слабый ветер (часто приятный или освежающий)
Порывистый: дующий (сильный) порыв ветра
Ветреный: непрерывный ветер.
Ураган: очень сильный ветер
Ураган / циклон / тайфун : спиральное расположение гроз, вызывающих ветры и проливной дождь.

В чем разница между ураганом, тайфуном и циклоном?
Это одно и то же, только с разными названиями из-за региона, в котором они находятся.
Атлантика / Северо-Восточная часть Тихого океана = ураган
Северо-западная часть Тихого океана = тайфун
Южное полушарие = циклон

Торнадо : (существительное) сильный сильный круговой ветер на небольшой территории; быстро вращающийся столб воздуха
В США слово twister часто используется вместо tornado .

Температура на английском языке

Мы создали целую страницу о температуре на английском языке, в том числе о различных способах определения того, насколько она горячая или холодная.



Больше слов о погоде

Засуха : (существительное) Длительные периоды без дождя, вызывающие нехватку воды в этом районе

  • Многие посевы засохли из-за засухи .

Forecast : (имя существительное) Прогноз погоды в определенный день

  • Прогноз говорит, что завтра будет дождь.

Молния : (существительное) Вспышка света в небе во время шторма.

  • Молния много раз освещала небо в ту ночь.

Лужа : (существительное) небольшой бассейн с водой на земле, обычно после дождя.

  • Дети прыгнули в лужи по дороге домой из школы.

Радуга : (существительное) арка цветов в небе, образованная, когда солнце светит сквозь дождь

  • Я сделал снимок красивой радуги , которая была прямо над озером.

Смог : (существительное) облако загрязнения, нависшее над городом (туман дыма)

  • Вид на город был не очень хорошим, потому что он был покрыт густым смогом .

Storm : (существительное) сочетание сильного ветра и дождя, часто с громом и молнией, а в некоторых случаях - снегом.

  • Слишком опасно ловить рыбу из-за шторма .

Sunshine : (существительное) свет и тепло солнца

  • Я чувствовал на спине теплый солнечный свет .

Гром : (существительное / глагол) грохочущий звук в облаках, который происходит после молнии

  • Кот спрятался под кроватью, потому что его испугал гром .

Предложения с использованием словаря погоды

  • Обычно холодно, и влажно, осенью, иногда бывает дождь, или морось.
  • Я так рад, что сейчас есть ветер , иначе было бы очень жарко.
  • Это так влажно , что мне уже дважды пришлось менять рубашку.
  • Это ветреный день ; убедитесь, что ваш зонт не сдувает.
  • Возьмите толстовку, потому что на улице немного холодно .
  • Эти большие градин оставили вмятины в моей машине.
  • Было предупреждение о шторме , поэтому выходить на рыбалку на нашей лодке небезопасно.
  • Прошлым летом в нашей области было засухи .Дождя не было три месяца.
  • Мы не сможем увидеть солнечное затмение, потому что это пасмурно .

Вопросы с использованием словаря погоды

  • Какая погода в Буэнос-Айресе в январе?
  • Какая погода в Москве зимой?
  • Очень жарко. Какая температура?
  • На улице идет дождь?
  • Какой прогноз на завтра?


Следующие действия

Посмотрите наш список идиом о погоде

Посмотрите, как говорить о температуре на английском языке

ИГРЫ: Попробуйте нашу игру о прогнозе погоды, а также о погодных идиомах

Какая сегодня погода там, где вы живете?

Если вы нашли этот Английский Словарь на тему The Weather интересным или полезным, расскажите о нем другим:


.

Погодные идиомы - Английский словарь

Английский словарь

Ниже приведен список наиболее часто используемых идиом о погоде на английском языке:

Как дождь: , чтобы чувствовать себя хорошо и здорово.

  • Не беспокойтесь обо мне, я как дождь после операции на колене.

Будьте легкими: , чтобы сделать это очень просто.

  • Экзамен по английскому прошел очень легко. Я уверен, что получу высшие оценки.

Займет снег под: , чтобы у вас было столько дел, что у вас возникли проблемы с выполнением всего этого.

  • Я сейчас на работе под снегом, потому что двое моих коллег в отпуске.

Разбить лед: сказать или сделать что-нибудь, чтобы кто-то почувствовал себя расслабленным или непринужденным в социальной обстановке.

  • Он предложил налить ей выпить, чтобы помочь сломать лед.

Спокойствие перед бурей: тихий, мирный период перед моментом большой активности или хаоса.

  • Родственники собирались приехать со своими детьми, поэтому она села на диван с чашкой кофе, наслаждаясь затишьем перед бурей.

Радуга погони: , когда кто-то пытается сделать что-то, чего он не сможет достичь

  • Я думаю, она гонится за радугой, если думает, что сможет поступить в Оксфорд со своими плохими оценками.

Дождь или солнце: Вы можете положиться на кого-то, кто будет рядом, независимо от погоды.

  • Я буду рядом, чтобы помочь вам переехать в дом в дождь или солнечную погоду.

В каждом облаке есть серебряная подкладка: Из неприятной или сложной ситуации всегда есть что-то положительное.

  • Вчера меня уволили с работы, но у каждого тучи есть лучшая сторона, и теперь я могу больше времени уделять написанию книги.

Хороший друг: человек, который является вашим другом только в хорошие времена или когда у вас дела идут хорошо, но исчезает, когда становится трудно или у вас возникают проблемы.

  • Она была хорошим другом, потому что после того, как я потерял работу, она не интересовалась мной.

Узнай: , чтобы узнать или услышать то, что должно быть секретом.

  • Он узнал о закрытии компании и сразу начал искать новую работу.

Держите голову в облаках: , чтобы быть вдали от реальности. Ваши идеи могут быть неразумными или практичными.

  • Его голова витает в облаках, если он серьезно думает, что скоро получит повышение.

Дождя не бывает, а льет: Когда что-то не просто идет не так, а очень плохо и случаются и другие неприятности.

  • Сначала он потерял ключи от дома, потом бумажник, а потом сломалась машина. Беда не приходит одна.

Идет дождь кошки и собаки: Идет очень сильный дождь.

  • Возьмите зонтик и куртку, потому что на улице дождь из кошек и собак.

На облаке девять: , чтобы быть безумно счастливым.

  • Они оба были на седьмом небе от счастья во время медового месяца.

Поставить на лед: отложить на другой день.

  • Проект заморожен, пока наш босс не решит, что делать дальше.

Луч надежды: есть шанс, что случится что-то положительное.

  • Луч надежды все-таки есть, похоже, мы не потеряем работу.

Сохранение на черный день: Накопление на будущее, когда оно может внезапно понадобиться (неожиданно).

  • Не тратьте всю зарплату за одну ночь. Следует отложить на черный день.

Укради мой гром: , когда кто-то отвлекает внимание от кого-то другого.

  • Не надевайте это платье на свадьбу; невесте это не понравится, потому что вы украдете ее гром.

Буря в чашке: , когда кто-то делает небольшую проблему больше, чем она есть на самом деле.

  • Эти двое всегда о чем-то спорят, это просто буря в чашке.

Надвигается буря: указывает на то, что что-то вот-вот испортится или взорвется

  • По их лицам можно было сказать, что надвигается буря.

Сделайте проверку дождя: откажитесь от чего-то сейчас, но предложите сделать это позже.

  • Спасибо, что пригласили меня на ужин, но на этой неделе я не могу. Могу я проверить это дождем?

Отбросьте осторожность: чтобы сойти с ума и забыть все обязанности и обязательства.

  • Они бросили осторожность и бросили работу в самый разгар.

При погодных условиях: плохое самочувствие

  • Пола нет с нами, потому что он чувствует себя немного не в себе.


Следующая деятельность

Попробуйте нашу интерактивную игру, чтобы проверить свои знания идиом о погоде.

См. Наши словарные заметки о погоде на английском языке.

Посмотрите, как мы говорим о температуре на английском языке.

Если вы нашли этот Английский Словарь о идиомах погоды интересным или полезным, расскажите о нем другим:


.

VocabularyPage.com: Словарь погоды

Погода

Состояние атмосферы над определенной областью называется погодой .

Дождь

Дождь : капли воды, падающие с облаков. Одна капля дождя называется капля дождя . Общее количество осадков называется , количество осадков - . Дождь может включать:

Потоп

внезапно сильный дождь

Ливень

сильный дождь в короткие сроки

Морось

легкий дождь падает

Град

шары льда, падающие с неба.Каждый из ледяных шаров называется градиной .

Душ

кратковременный дождь

Монток

частично замороженный падающий дождь

Муссон

проливной дождь, который выпадает летом в Южной Азии

Снег

мягкие белые кусочки (называемые снежинка ) водяного льда, падающего с облаков.

Наводнение

большое количество воды, покрывающей сушу, обычно сухую

Лужа

небольшое количество воды на земле

Ветер

Естественное движение воздуха в результате атмосферного давления называется , ветер .Ветер может включать:

Бриз

легкий и нежный ветер

Боковой ветер

ветер, дующий поперек направления движения человека или транспортного средства

Восточный

ветер восточный

Север

ветер дующий с севера

Гейл

очень сильный ветер

Порыв

внезапный порыв ветра

Встречный ветер

ветер, дующий против направления движения транспортного средства

Попутный ветер

ветер, дующий в том же направлении, что и транспортное средство

Sirocco

горячий ветер, доносящийся из пустыни Сахара на юг Европы


Штормы

Суровые погодные условия с сильным ветром, проливным дождем, громом и молниями называются штормом .Шторм может включать:

Blizzard

сильная метель

Циклон

мощный тропический шторм, вращающийся по кругу

Ураган

быстро вращающийся шторм, особенно в западной части Атлантического океана

Гроза

гроза с громом и молнией, иногда с сильным дождем и сильным ветром

Торнадо (твистер)

опасный вращающийся конусообразный столб воздуха

Разница между торнадо и твистером
Термин, используемый метеорологами

Тайфун

тропический циклон, который происходит особенно в западной части Тихого океана

Небо

Область над поверхностью Земли называется небо .Небо может включать:
  • Солнце : звезда, дающая земле тепло и свет.
  • Облако: серая или белая масса воды в небе.
  • Туман: капель воды, которые образуют густое облако в воздухе над сушей или морем, уменьшая видимость.
  • Туман: тонкий туман, который возникает при быстром охлаждении влажного воздуха.
  • Радуга: разноцветная арка, появляющаяся в небе, когда солнце светит сквозь дождь

Прилагательные, описывающие погоду

Дождливый

дождь

Теплый

с комфортно высокой температурой; ни горячая, ни холодная

Холодный

с очень низкой температурой

Облачно

много облаков

прозрачный

без облака

Солнечный

с большим количеством солнечного света

Бурный

сильный ветер, проливной дождь, гром и молния

Мисти

с большим количеством тумана

Туман

много тумана

Бризи

при сильном ветре

Ветреный

при сильном ветре

Showery

небольшой дождь

Морозный

холодно с морозом

Холодный

слишком холодно

Снежный

много снега

Ледяной

очень холодно; покрытый льдом

Дриззли

небольшой дождь

Сухая

без влаги

Пасмурно

много облаков

мокрый

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...