Бутылка вина не болит голова


Михаил Шуфутинский - Бутылка вина (минус)

Ехали цыгане - не догонишь,
 Пели они песни - не поймешь,
 Была у них гитара - не настроишь,
 И, в общем, ничего не разберешь.
 
 Бутылка вина - не болит голова,
 А болит у того, кто не пьет ничего.
 Ой, бутылочка вина - ах, не болит голова,
 А болит у того, кто не пьет ничего.
 
 Так лучше веселиться, чем работать,
 Так лучше водку пить, чем воевать.
 И вспоминать про мамины заботы,
 И белый костюмы одевать.
 
 Бутылка вина - ах, не болит голова,
 А болит у того, кто не пьет ничего.
 Ой, бутылочка вина - ах, не болит голова,
 А болит у того, кто не пьет ничего.
 
 Так лучше быть богатым, но здоровым,
 И девочек роскошных целовать
 И миновать тюрьмы засов суровый,
 И деньгами карманы набивать.
 
 Бутылка вина - ну не болит голова,
 А болит у того, кто не пьет ничего.
 Эй, бутылочка вина - ах, не болит голова,
 А болит у того, кто не пьет ничего.
 
 Бутылка вина - не болит голова,
 А болит у того, кто не пьет ничего.
 Бутылочка вина - не болит голова,
 А болит у того, а у того кто не пьет ничего.
 
 Бутылка вина - не болит голова,
 А болит у того, кто не пьет ничего. (2 раза)

Ехали цыгане (Бутылочка вина - не болит голова) (Евгений Любимцев)

  • Hitmo
  • Евгений Любимцев
Слушать

Похожие треки

Аккорды песни бутылка вина не болит голова

для удобства: тональность “-4”

вся песня: C#m E F#m A

[Припев, SHOOVAL]
C#m E F#m
Пока эти уроды нервно дышат мне в затылок
A C#m
Я сижу один на кухне, прям среди пустых бутылок
E F#m
Никого не парит музыка, ведь всех волнует рынок
A C#m
Так почему же я сижу среди пустых бутылок

C#m E F#m
Пока эти уроды нервно дышат мне в затылок
A C#m
Я сижу один на кухне, прям среди пустых бутылок
E F#m
Никого не парит музыка, ведь всех волнует рынок
A C#m
Так почему же я сижу среди пустых бутылок

[Куплет 1, SHOOVAL]
C#m E
Подавай им все на блюдечке с голубой каемочкой
F#m A
Каждому по удочке, ловите рыбку в лодочке
C#m E
Я так замёрз на холоде, меняю кожу – оборотень
F#m A
Ведь я уже не в своём теле, будто живу в роботе

C#m
Я знаю, тяжело даются деньги
E
Ведь я знаю, что я хочу своим детям
F#m
Ведь я знаю, что я хочу сказать этим
A
Ведь я знаю, ведь я знаю

Но рыдаю, будто телка в туалете
Но не знаю, как меня могут заметить
Но не знаю, что мне сделать, чтоб быть вместе
Я не знаю, я не знаю

Кругом суета в голове моей
Я настолько увлечён, что я не вижу новостей
Я настолько увлечён, я забываю про друзей
И я снова пью один на глубине моих морей

То что начал двигаться, не делает селебой
То что начал двигаться, ворует мои нервы
Точно начал двигаться, я точно попадаю в цель
Мой корабль движется, но будто постоянно мель

[Припев, SHOOVAL]
Пока эти уроды нервно дышат мне в затылок
Я сижу один на кухне, прям среди пустых бутылок
Никого не парит музыка, ведь всех волнует рынок
Так почему же я сижу среди пустых бутылок

Пока эти уроды нервно дышат мне в затылок
Я сижу один на кухне, прям среди пустых бутылок
Никого не парит музыка, ведь всех волнует рынок
Так почему же я сижу среди пустых бутылок

Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок

Прям среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок

[Куплет 2, SHOOVAL]
Ну давай, ударь меня
Как в теории Дарвина
Я один, и ты одна
И нам не быть здесь никогда

И нам не стать никем, никак
Солнце быстро входит в мрак
Жизнь теряет краски быстро
Радуется лишь мудак

Я устал, вы че смеётесь?
Так влияет сильно осень
Я один, я себя бросил
После водки банку Козел

В дамки хочешь – чисти ноздри
Почему ты такой борзый?
Я кричу себе “не ерзай”
Но еще как не замерзнуть?

Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок
Прям среди пустых бутылок

Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок
Прям среди пустых бутылок

[Припев, SHOOVAL]
Пока эти уроды нервно дышат мне в затылок
Я сижу один на кухне, прям среди пустых бутылок
Никого не парит музыка, ведь всех волнует рынок
Так почему же я сижу среди пустых бутылок

Пока эти уроды нервно дышат мне в затылок
Я сижу один на кухне, прям среди пустых бутылок
Никого не парит музыка, ведь всех волнует рынок

Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок

Прям среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок
Среди пустых бутылок (бля)

×

Доктор Винни рассказывает, почему на винных бутылках есть углубления

Выявлено: почему у каждой винной бутылки есть углубление на дне (и более глубокий «пант» НЕ означает, что оно лучше качества)

  • Многие люди считают, что глубокий «пант» означает лучшее качество вина
  • Но вино Эксперт доктор Винни из Wine Spectator утверждает, что этот миф полностью ложен
  • Пунты были помещены в бутылки, чтобы помочь им стоять вертикально

Имоджен Блейк Для Mailonline

Опубликовано: | Обновлено:

Ни одно вино не может быть равноценным, и между вином низкого качества и вином высшего качества может быть ошеломляющая разница во вкусе (а также сильно различающиеся ценники).

Но, по мнению экспертов, распространенный миф о том, что вино высшего качества можно определить по глубине углубления на дне, является ложным.

Говорят, размер пунта на дне - официальное название ямочки - не имеет никакого отношения к содержимому внутри бутылки.

И на самом деле есть очень простая причина того, почему на бутылках вообще есть углубления: это помогает им стоять прямо.

Исторически сложилось так, что надевание «пунта» на бутылку вина могло помочь укрепить структурную целостность и помочь ей стоять в вертикальном положении

Многие люди считают, что размер пунта винной бутылки связан с качеством плона, а лучшие вина предположительно имеют более глубокие вмятины на бутылке.

Но эксперт доктор Винифера, он же доктор Винни из Wine Spectator, говорит, что это отверстие на дне бутылки не имеет ничего общего с тем, насколько вкусным является вино.

Анонимный винный эксперт говорит: «Размер пунта ничего не значит о качестве вина внутри, но это может быть немного бесполезно, потому что некоторые бутылки выглядят так, как будто они на стероидах, с глубокими выступами и сверхтяжелое стекло ».

Критик подчеркивает, что некоторые из лучших шампанских вин в мире не имеют углублений на дне бутылок.

Настоящая причина того, почему у бутылок есть пант, - историческая, - говорит доктор Винни.

В настоящее время нет особой необходимости вставлять пант, но некоторые виноделы считают, что он может собирать осадок, который может упасть на дно.

Пунты были установлены стеклодувами, чтобы бутылки могли стоять вертикально.

Сейчас большинство бутылок, конечно, производятся на машинах, но виноделы все еще добавляют их, чтобы продолжить традицию.

Доктор Винни говорит: «Исторически панты были функцией винных бутылок, которые делали стеклодувы.Шов раздвинули вверх, чтобы бутылка могла стоять вертикально, а на дне не было острого стекла.

Они добавили: «Панты больше не выполняют структурную функцию, за исключением бутылок с игристым вином, внутри которых постоянно давление. В этих случаях плоскодонка позволяет более равномерно распределять давление ».

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Вы пьете бутылку вина в день?

Последнее обновление 23 декабря 2020 г.

Заинтересованы в сокращении потребления вина?

Узнайте больше о нашей программе на дому

Вино - один из тех напитков, которые иногда можно пить каждый вечер.

Стакан, когда вы приходите домой: один во время готовки, другой во время ужина, один после того, как вы уложите детей спать, и последний стакан, который уложит вас спать.

Для некоторых нетрудно выработать привычку пить по бутылке в день.

В этом посте мы поможем вам узнать, нормально ли вы пьете вино. А если нет, мы расскажем, как можно сократить расходы (включая эффективные, научно обоснованные методы модерации).

Вино или не вино

Фото Джастина Айкина для Unsplash

В недавней широко читаемой статье в The Lancet говорилось, что безопасного уровня алкоголя не существует.Теперь высоко оцененное издание The Wine Spectator высказалось по этому поводу. Как и следовало ожидать, они пришли к другому выводу (журнал заинтересован в поощрении употребления алкоголя).

Количество , одобренное Wine Spectator , является умеренным. Справедливо сказать, что большинство его читателей, вероятно, будут пить вино в ограниченных количествах. Кроме того, данные по всему миру могут не учитывать местные обычаи страны. Как отмечает Говард Сессо, профессор Университета Бригама и женщин: «Причины, по которым люди пьют в Соединенных Штатах, могут сильно отличаться от причин, по которым люди пьют в Японии или в любой другой стране в этом отношении.”

Вино здесь, чтобы остаться. Учитывая, что самая старая из известных виноделен была построена в 4100 году до нашей эры - более 6000 лет назад, - напиток вряд ли исчезнет. И его потребители тоже. В 2016 году, по данным Института вина, на каждого жителя США приходилось выпивать почти 3 галлона.

У человека может быть один вопрос: «Насколько сильно мое потребление вина влияет на качество моей жизни или ее продолжительность?» Каждый человек должен решить, как взвесить стоимость. В следующем разделе мы расскажем, как это сделать.

Я пью слишком много вина?

Чтобы решить, пьете ли вы слишком много, сначала нужно узнать, сколько стаканов в бутылке вина. Это зависит от размера бутылки и от того, сколько вы наливаете. Стандартная винная бутылка составляет 750 миллилитров или около 25 жидких унций. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) определяет бокал вина как 5 унций. С учетом этой математики в стандартной бутылке вина содержится около 5 бокалов.

Если вы покупаете магнум, содержащий 1.5 литров - это две стандартные бутылки вина. Это означает, что он может служить в два раза больше, наливая около 10 стаканов на бутылку.

Прежде чем переходить к тому, что эксперты говорят о ваших привычках к употреблению алкоголя, может быть полезно приостановить ваше самооценку. Вместо того, чтобы навешивать на себя ярлык «алкоголика», попробуйте рассматривать алкоголь как спектр. Некоторые люди никогда не пьют, а другие потребляют в больших количествах каждый день. Попадание в более тяжелую категорию не означает, что вы плохой человек или что вам нужно отказаться от своей страсти к вину.Это просто означает, что ваши привычки не считаются здоровыми, и вы можете предпринять шаги, чтобы вернуть себе нормальные отношения с алкоголем.

Узнайте больше об управлении модерацией и о том, как научиться пить меньше, не останавливаясь навсегда.

Бутылка вина в день: алкоголик?

Вы можете задаться вопросом, вредно ли для вас выпивать бутылку вина в день. Рекомендации США по питанию для американцев рекомендуют тем, кто употребляет алкоголь, делать это умеренно.Они определяют умеренность как один напиток в день для женщин и два напитка в день для мужчин. Также учтите, что стандартный бокал вина составляет 5 унций, и многие люди наливают больше. Учитывая эту информацию, если вы выпиваете бутылку вина в день, вы уже значительно превзойдете эту рекомендацию.

Сколько калорий в бутылке вина?

Бутылка вина в день может навредить вашему физическому и психическому здоровью в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Типичная бутылка вина содержит до 650 калорий. и это число увеличивается для сладких сортов.Также около 6 граммов сахара в каждой бутылке или 1,2 грамма на стакан. Помимо того, что алкоголь дает вашему телу пустые калории, он повышает риск возникновения множества проблем со здоровьем, включая рак. Это также может повлиять на мозг, усугубляя депрессию и повышая уровень гормона стресса.

Бутылочка в день и болезнь печени

Бутылка вина в день также может вызвать повреждение печени. Как быстро? Это зависит от вашего общего состояния здоровья. Согласно одной статье, тяжелая алкогольная болезнь печени часто связана с употреблением 20-40 граммов этанола в день для женщин или 40-80 граммов для мужчин в возрасте от 10 до 12 лет.В бутылке вина обычно достаточно этанола, чтобы соответствовать или превышать этот уровень.

Итак, хотя вы можете не сразу увидеть эффект, важно знать, какое влияние вино оказывает на вашу печень. Если вы обеспокоены, всегда можно пройти тест на ферменты печени у врача, чтобы узнать, где вы находитесь.

Подробнее: Алкогольный гепатит - что это такое и как его предотвратить?

«До вашей программы я пил каждый день. В основном вино, но в основном вся бутылка за один присест.С тех пор, как я получил ваш совет и чудодейственный препарат налтрексон, я наконец избавился от соблазна выпить ».

- Мария во Флориде, член Риа

Хотя выпивать бутылку вина в день вредно, это может показаться нормальным. Если у вас есть друзья, которые пьют такое же количество, и вы часто видите в социальных сетях мемы о том, чтобы выпить бутылку самому себе, вы можете не подумать, что это , а серьезно. Тем не менее, эта привычка может быть нормальной в вашем кругу, но ненормальной с точки зрения здоровья.Делает ли это вас и многих ваших друзей алкоголиками?

Во-первых, важно понимать, что слово «алкоголик» не является клиническим диагнозом. Когда специалист оценивает, есть ли у вас проблемы с алкоголем, он оценивает, есть ли у вас расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) - руководство по диагностике психических расстройств - разбивает AUD на три подкласса:

  1. Мягкая
  2. Умеренная
  3. Тяжелая

Чтобы узнать, попадаете ли вы в какую-либо из этих категорий, ваш лечащий врач задаст вам набор из 11 вопросов, указанных в DSM – 5.Ни один из этих вопросов не касается того, сколько напитков вы пьете в день. Вместо этого они сосредоточены на любых мыслях, желаниях, реакциях или последствиях, которые могут возникнуть в связи с алкоголем. Вот несколько примеров вопросов:

  • Были ли в прошлом году случаи, когда вы выпивали больше или дольше, чем планировали?
  • Отказывались ли вы за последний год или сокращали ли вы занятия, которые были важны или интересны для вас, или отказывались от удовольствия, чтобы выпить?
  • Приходилось ли вам пить за последний год намного больше, чем когда-либо, чтобы получить желаемый эффект? Или вы обнаружили, что ваше обычное количество напитков имеет гораздо меньший эффект, чем раньше?
  • Продолжали ли вы пить в прошлом году, даже если это доставляло неприятности вашей семье и друзьям?

Ответив на все вопросы медицинскому работнику, он подсчитает ваш балл, чтобы определить, в какую подкатегорию (если таковая имеется) вы попадаете.

  • Легкая = Ответ «да» на 2-3 симптома
  • Умеренный = Ответ «да» на 4-5 симптомов
  • Тяжелая = Ответ «да» на 6 или более симптомов

Примечание. Хотя вы можете заполнять анкеты самостоятельно, вам необходимо обратиться к врачу, чтобы поставить официальный диагноз.

Даже не пройдя викторину, если вы выпиваете бутылку вина в день, мы, вероятно, можем предположить несколько вещей. Во-первых, вы, вероятно, не начали пить по бутылке в день. Скорее всего, вы начали пить больше, чтобы добиться того же эффекта, что и при меньшем количестве стаканов.Во-вторых, за последний год, вероятно, было несколько раз, когда вы тратили время на то, чтобы справиться с последствиями применения 5+ очков. Если это правда для вас, вы ответили утвердительно на два симптома и, возможно, у вас AUD.

Подробнее о программе Ria Health

2-3 бутылки вина в день: алкоголик ли я?

Если вы выпиваете большую бутылку вина в день, это эквивалентно выпивать две бутылки.Вы также можете потреблять больше.

Как мы обсуждали в предыдущем разделе, пить больше одного стакана в день для женщин и двух стаканов в день для мужчин достаточно, чтобы начать сомневаться в своих привычках. Одна бутылка в день - знак того, что вы должны принять меры, чтобы сократить потребление. Питье дополнительных бутылочек еще больше увеличивает риск проблем со здоровьем и может указывать на серьезный AUD.

Может быть неудобно смотреть на свое потребление. Однако многие люди в вашей ситуации со временем значительно сократили потребление алкоголя.Осознание того, что у вас есть проблема с алкоголем, не решит проблему в одночасье, но позволит вам сделать первый шаг в нормализации своих привычек.

Я пью по бутылке вина в день… Что теперь?

Если вы каждый день пьете бутылку вина, возможно, вам стоит взглянуть на свои алкогольные привычки. Получение помощи не обязательно означает отказ от страсти к хорошему вину. Это даже не обязательно означает уйти из дома.

Ria Health сочетает в себе консультирование с подтвержденными исследованиями лекарствами от тяги.Наша свободная от суждений программа оставляет за вами решение: вы хотите сократить или полностью бросить курить?

В любом случае, наш процесс прост:

  1. Зарегистрироваться
  2. Встретьтесь с нашими тренерами и медицинской командой через видеочат
  3. Получить доступ к лекарствам от тяги
  4. Следите за своими успехами с помощью научных цифровых инструментов
  5. Встретьтесь с вашей командой по уходу, чтобы уточнить ваши планы лечения, и получите поддержку на групповых онлайн-собраниях
Хотите знать, подходит ли вам программа? Пройдите тест из 11 вопросов

Краткое описание употребления бутылки вина в день

Если у вас есть бутылка вина в день, вы пьете 2.В 5–5 раз больше рекомендуемой суммы, в зависимости от того, мужчина вы или женщина. Это может иметь последствия для социального, физического и психического здоровья. Вы можете подумать о своих алкогольных привычках. Если у вас возникли проблемы с сокращением, вы не одиноки. Вы можете обратиться за лечением без необходимости полностью бросить курить.

Наши участники сокращают употребление алкоголя в среднем на 75% в первый год. Если мы вам понадобимся, мы по телефону .
.

Инфографика показывает, сколько хватит вашей бутылки вина после открытия

Шампанское хранится три дня, красное - пять, розовое - вкуснее после НЕДЕЛИ: инфографика показывает, сколько хватит вашей бутылки вина после открытия

  • Крепленых вин с добавлением бренди можно хранить в течение месяца
  • Вина в коробках имеют более длительный срок хранения, но по истечении срока годности их необходимо поместить в мусор.
  • Храните крепкие и насыщенные красные вина вдали от прямых солнечных лучей, чтобы дольше пить. 18 мая 2015 г. | Обновлено:

    Можно ли пить совиньон блан после того, как он пролежал в холодильнике в течение недели? И как долго прослужит открытая бутылка шампанского?

    И должен ли тот красный графин, который стоял на кухонной стойке, опрокинуть в раковину, или он пройдет мимо вашего обеда сегодня вечером?

    В то время как крепленые вина, такие как портвейн, могут храниться до месяца, некоторые вина выдерживаются всего три дня, прежде чем становятся непригодными для питья.

    Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

    Инфографика от винных экспертов Wine Folly показывает, как долго хранится открытая бутылка вина

    Согласно инфографике WineFolly, каждое вино имеет разный срок хранения.

    Хотя игристые вина, такие как кава или шампанское, могут быстро потерять шипение после открытия, их все еще можно пить через три дня, но только если бутылка закрыта пробкой для игристого вина.

    Что касается светлого белого и розового цветов (роза), открытые бутылки при хранении в холодильнике можно пить в течение недели, если вы не забудете снова закупорить бутылку.

    По словам Мэдлин Пакетт из WineFolly, некоторые итальянские и французские белые и розовые вина вкуснее через несколько дней после открытия.

    «Большинство легких белых и розовых вин можно пить в течение недели при хранении в холодильнике», - пишет она на сайте.

    «Вы заметите, что вкус слегка изменится после первого дня, когда вино окислится.

    «Некоторые вина будут даже вкуснее после первого дня, в том числе минерально-прохладные вина - например, северный итальянский Пино Гриджио, французский Рислинг и Совиньон Блан», - продолжает она.

    Вина с меньшей кислотностью, как правило, уходят быстрее, чем более легкие белые, и хранятся в холодильнике только от трех до пяти дней. И снова вино нужно закупорить, иначе оно уйдет в два раза быстрее.

    Г-жа Пакетт советует инвестировать в вакуумные колпачки, чтобы не терять вино. .

    «Всегда храните их в холодильнике закупоренными.Если вы пьете много такого вина, то приобретение вакуумных колпачков - действительно разумная идея ».

    Красное вино может храниться от трех до пяти дней в прохладном темном месте. Вы также можете хранить его в холодильнике, чтобы он продержался немного дольше.

    Но не все красные вина обладают одинаковой стойкостью.

    Легкие красные вина, такие как Пино Нуар, в котором очень мало танинов, улетучатся быстрее, чем тяжелые вина, такие как Мерло или Каберне Совиньон.

    Крепленые вина, такие как херес, портвейн, мадера и марсала, хранятся дольше, чем большинство вин, потому что в них добавлен бренди.

    Следует помнить, что чем слаще вино, тем дольше оно хранится; но вы должны убедиться, что он хранится в прохладном темном месте.

    А если вы предпочитаете вина в коробках или картонных коробках, вы можете хранить их 28 дней в холодильнике.

    Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

    .

    Успешно. Популярный. Но никто не знал, что Аманда пила ПЯТЬ бутылок вина в день

    Жизнь после зависимости: Аманда сегодня после десятилетия трезвости

    Когда я переехал из Лондона в Фарнборо, деревню на северных склонах холмов Кентиш, я купил Живописный коттедж на заповедной территории. Но не только красивый сад, открытые балки или причудливые каминные заборы привлекли меня к дому.

    Кроме того, это было недалеко от места, где не было лицензии, двух деревенских пабов и банка бутылок - где я мог ежедневно избавляться от своей виновной партии тары.

    Подобные рассуждения побудили меня отказаться от прибыльной журналистской карьеры и открыть свой собственный бизнес. Меня не двигали амбиции или деньги. Я просто хотел освободить больше времени, чтобы выпить.

    Когда я стал самим себе боссом, рассуждал я, коллеги не закатили бы глаза, не увидели бы осуждения или жалости, когда длинный жидкий обед превратится в запой на всю ночь. Я мог просто употреблять алкоголь когда, где и в том количестве, которое я хотел.

    Это был 2002 год, мне было 32 года: холост, профессионально успешен - и безнадежный алкоголик.Мои друзья выходили на собственный перекресток. Многие женились и заводили детей, другие принимали смелое решение сосредоточиться на своей карьере. Я отдал свою жизнь, тело и душу пропить.

    Это были оскорбительные, всепоглощающие отношения. Более десяти лет я с такой же жестокостью обожал и ненавидел алкоголь. Я ненавидел то, что он сделал со мной, и не мог расстаться с этим.

    Каждый день он лгал мне: «Посмотри, как чудесно я заставляю тебя чувствовать. Когда я бегаю по вашим венам и краснею щеки, вы уверены в себе и веселы, успешны и умны.Тебе не нужны муж и дети - я у тебя! »

    Только сейчас я могу увидеть, как эта ядовитая любовная интрига украла некоторые из лучших лет моей жизни и лишила меня шанса на материнство.

    Проблема в том, что кое-что из сказанного мне алкоголем было правдой: я был успешным и умным. Будучи серьезным алкоголиком, я стал директором компании по связям с общественностью, которая процветала. Я ухаживал за целым рядом знаменитых клиентов, которые считали меня не чем иным, как непревзойденным профессионалом.

    Я даже заключил первую сделку для Hello! с мужем Зары Филлипс Майком Тиндаллом - подписанные контракты, организованные интервью и обмен светскими беседами, все время находясь под влиянием. Если бы я мог так хорошо выполнять свою работу, в чем был бы вред?

    Не мое воспитание или что-то еще со мной повергло меня в зависимость. Я вырос в любящей семье в Эссексе. Мой отец был журналистом; моя мама Мэри, домохозяйка. Я была самой младшей из двух сестер и посещала школу-интернат в Саффолке с 13 лет, а затем вернулась домой, чтобы поступить в шестой класс колледжа.

    Но даже в детстве у меня была «дыра в душе», чувство отличия - что признают многие алкоголики - в конце концов алкоголь заполнил эту дыру.

    Я начал серьезно пить во время перерыва в году в Австралии, когда мне было 18 лет. У меня была работа на заправочной станции в глубинке, я работал по ночам и пил весь день. «Это то, что делают молодые люди», - сказал я себе.

    Я использовал те же рассуждения, чтобы извинить крайности моего раннего 20-летнего возраста, когда я получил работу в провинциальной ежедневной газете в Мидлендсе.В глубине души я понял, что выпиваю слишком много, когда подсчитал количество пустых бутылок, которые выпивали мой сосед по квартире за обычный вечер.

    К 24 годам у меня на лице распухло лицо. Я постоянно чувствовал себя плохо и был полон вины и раскаяния, когда просыпался после сильного запоя.

    Я был бы душой вечеринки, но постоянная тяга заставила бы меня напиться до забвения. Те, кто знал и любил меня, видели, что моя жизнь выходит из-под контроля, и со временем я начал принимать неверные решения из-за выпивки.Но те, кто не думали, наверное, думали, что мне просто нравится хорошо провести время.

    Иждивенец: Аманда пила вино на завтрак и продолжала употреблять алкоголь весь день, но все еще управляла успешной PR-компанией.

    Мое единственное большое сожаление с этого времени заключалось в том, что мое пьянство разрушило трехлетние отношения с моим любимым парнем Марком.

    Он был милым и благосклонным - и очень беспокоился обо мне - но мои отношения с алкоголем затмили то, что у меня было с ним. Он стал еще одной жертвой алкогольной лжи.«Он нам не нужен», - сказал он мне. И я тупо слушал.

    В возрасте 28 лет я переехал в Лондон, где устроился на постоянную работу репортером в общенациональную газету. Зарабатывая 47 000 фунтов стерлингов в год и рассказывая о серии эксклюзивных статей на первых полосах, я пришел к выводу, что моя способность пить не влияет на мою способность выполнять свою работу.

    После работы я присоединялся к коллегам в пабе, и мы открывали шампанское, чтобы отпраздновать великие истории.

    Когда я не пил, я чувствовал себя встревоженным, одиноким и неуверенным.

    Я был молодым журналистом, общался с некоторыми из лучших на Флит-стрит, и иногда я чувствовал себя неадекватным.Но после того, как я выпил этот первый глоток, я почувствовал себя принадлежащим ему - и это воодушевило меня, чтобы выпить еще.

    Но когда кончилась ночь, они уходили домой спать, а я шел домой пить еще больше. На обратном пути я брал бутылку вина - мысль о том, чтобы не выпить напоследок, наполняла меня ужасом.

    Были времена, когда я бы потерял работу, если бы не мое быстрое мышление и способность справиться с тяжелым похмельем.

    В канун Нового 1999 года я освещал открытие Купола тысячелетия.Было доступно много шампанского, и я, конечно, в полной мере воспользовался им.

    В ту ночь я должен был написать статью в отеле. Вместо этого я потерял сознание и не просыпался, пока утром не позвонил мне коллега.

    Собравшись с духом, я обвинил несчастных подражателей в том, что они «потеряли» мою историю. Затем я попытался написать это.

    Мне удалось обратить катастрофу в свою пользу, и мой начальник действительно одобрил мою быструю и эффективную работу.

    Я часто останавливался в пабе на время блокировки, пил до 3 часов ночи.Я обычно тащился на работу поздно, обвиняя задержанных в поездах. Шло время, расстояние между напитками становилось все короче, но когда я не пил, я чувствовал беспокойство, одиночество и отсутствие уверенности.

    Иногда я подвергаю себя потенциальной опасности. После премьеры на красной ковровой дорожке я попросил таксиста отвезти меня домой, не имея возможности сказать, где я живу.

    Подведу людей и поставлю себя в неловкое положение. Я пропустила большую часть вечеринки по поводу крещения ребенка у друга, потому что впала в ступор.В одно Рождество я был так пьян, что пропустил целый день. Вместо этого я лежал в постели и не мог функционировать.

    Плохое здоровье: ее лицо распухло от пьянства, и она прибавила в весе после десяти лет употребления алкоголя.

    Именно в этот момент - 14 лет назад - я переехал из Лондона в Кент и открыл свой собственный бизнес. И мое пьянство усилилось. Я пил на завтрак кружку теплого красного вина. К обеду я устроился в деревенском пабе якобы по работе - я там развлекал знакомых - но на самом деле, чтобы выпить.И сделал это в грандиозном масштабе.

    Я позволял питью с одной бутылки в день до пяти, а по ночам я начал полировать полбутылки джина дома. По воскресеньям награждал себя бутылкой шампанского. Вскоре их стало двое. Я заслужил это, сказал я себе.

    Конечно, заметила моя семья. Однажды я решил избавить всех от себя, попробовав «сухой январь» - отказавшись на месяц от алкоголя. Только мысль о моем великолепном воссоединении с алкоголем поддерживала меня - и это усиливало мое полное заблуждение, что все это у меня под контролем.

    1 февраля я открыл бутылку вина за завтраком и поклялся никогда больше не брать выходной.

    К тому времени, когда мне было около 30, я был алкоголиком более десяти лет. У меня болела печень, белки глаз пожелтели. Моя кожа была желтоватой, а живот раздулся.

    У меня болела печень, белки глаз пожелтели. Моя кожа была желтоватой, а живот растянут.

    Я пытался заставить себя остановиться, читая статьи об опасностях чрезмерного употребления алкоголя.Но ничего не вышло. До тех пор, пока я не осознал, что представляю потенциальную опасность для других, а также для себя.

    Начало конца началось с рабочей поездки в Австралию в 2003 году. Я всю дорогу пил шампанское в бизнес-классе. Затем я познакомился со старым австралийским парнем, которого не видел 15 лет, и обнаружил, что он был еще более пьяным, чем я.

    Мы провели вместе пьяные выходные. То, что я пригласил его в Англию на каникулы, свидетельствовало о том, насколько искажено мое мнение.И когда он согласился и прилетел в аэропорт Хитроу, я убедил себя, что это будет началом грандиозного романа.

    Однако однажды ночью я поехал за ним из паба в соседней деревне, прищурившись одним глазом, потому что был так пьян, что видел двоих. Каким-то образом мы добрались до дома. Отвращение к себе, которое я почувствовал на следующее утро, было сопоставимо только с моим отвращением к пьяному гостю.

    Это был первый раз, когда реальность появилась. Это было все равно, что держать зеркало и видеть себя, и мне это не нравилось.Он пошел домой, а моя многострадальная мама усадила меня и поставила ультиматум. «Аманда, если тебе не помогут и ты не бросишь пить, ты умрешь, и это будет скоро».

    Она читала мне лекции об опасностях моего пьянства в течение десяти лет. Она наклеила на дверцу моего холодильника стикеры с номерами телефонов групп поддержки. Она много раз проверяла мой холодильник на предмет излишков.

    Мои попытки помешать ей - всегда оставляя там полупустую бутылку вина - не смогли обмануть ее, что я пил умеренно.

    Слезы катились по моему лицу, и что-то во мне изменилось. Как будто сработал мой инстинкт выживания, и я понял, что хочу жить, а не умереть.

    Итак, я занялся программой восстановления алкоголиков. И с той первой встречи - когда я сел с группой дружелюбных единомышленников, всех увлеченных общей целью бросить пить и желанием измениться - я с тех пор не прикасался к алкоголю. Первые несколько недель были тяжелыми. Я просыпался утром и чувствовал себя шатким и головокружительным из-за того, что алкоголь выводился из моего организма.У меня болел живот, и я думал, как я собираюсь прожить день трезвым.

    Обмен зависимостями: после отказа от алкоголя Аманда передозировала сахар

    Но я бросился на выздоровление с тем же энтузиазмом, что и к алкоголизму. Я кардинально изменил свою жизнь и впервые за много лет начал нормально спать - настоящий сон, а не потеря сознания. Я стал более рассудительным.

    Я стал больше получать удовольствие от жизни: я мог выходить на улицу и получать удовольствие, не зацикливаясь на алкоголе - мне даже удавалось танцевать трезвым.

    Однако я наркоман насквозь. Когда мои отношения с алкоголем закончились, начались не менее разрушительные отношения с едой. Шоколадные круассаны, пончики, мороженое, печенье - я заполнил это отверстие в форме спирта сахаром.

    Я набрал 5-й размер, увеличив размер от 16 до 24. В самый тяжелый момент я склонил чашу весов на 19-м. У меня всего 5 футов 3 дюйма, поэтому моя рама изо всех сил пыталась выдержать вес. Я знал, что причиняю себе вред, но чувствовал себя так плохо, что мне было все равно.

    ТАКОЕ ОТРАЖЕНИЕ

    Каждая пятая женщина пьет больше рекомендованных 14 порций в неделю.Каждый 20-й имеет более 35 единиц (или четырех бутылок вина).

    И снова, я думаю, сработал мой инстинкт выживания. На этот раз это произошло сразу после того, как я был в Ирландии с Фрэнки Кокоццой из X Factor, чтобы провести Субботнее ночное чат-шоу.

    Я с трудом мог пристегнуть ремень безопасности по дороге домой и всю поездку не двигался. Я знал, что если это будет отменено, я не смогу повторить это снова. Просить о продлении было бы слишком унизительно.

    Затем я встретил двух друзей, которые вылечились от пищевой зависимости.Услышав, как изменилась их жизнь, я получил надежду. Я посмотрел правде в глаза: я стал пристрастием к сахару, как и к алкоголю.

    Итак, в ноябре 2012 года я начал программу выздоровления, чтобы избавиться от этой привычки. Моя решимость помогла мне - если вы говорите мне, что я что-то не могу сделать, я сделаю это, чтобы доказать, что вы неправы.

    Это оказалось даже труднее, чем бросить пить. Меня мучили головокружительные головные боли и тремор, и я жаждал сладкого, как героиновый наркоман жаждет следующего удара.

    Но я сопротивлялся и упорствовал.Я ел свежие овощи, рыбу, нежирное мясо и пил газированную воду, даже когда от желания выпить колу хотелось плакать.

    Счастливее: теперь она потеряла 7-е место, она снова может кататься на лошадях

    Постепенно вес начал падать. К лету прошлого года я потерял четыре камня и смог снова заняться верховой ездой - детская страсть, в которой я отказывался от алкоголя, а затем от моего веса - и чистая радость, которую она доставляла мне, принесла новое удовольствие и цель в моем жизнь.

    Мне 44 года, я стройнее, стройнее и счастливее, чем был за всю свою сознательную жизнь.Я чувствую, что открыла для себя новое, в прямом и переносном смысле.

    Лицо, которое у меня есть, не похоже на то раздутое, растянутое, покрасневшее, которое я приобрела в дни, когда я пил. Я 14-го размера и чуть меньше 12-го, потеряв почти 7-й. И впервые за четыре года я встречаюсь.

    В мае я отпраздновал десятилетие трезвости вечеринкой. Я пил минеральную воду, ел лосось, салат и фрукты. Я не пропустил шампанское или пудинги. Мысль о них была отталкивающей.

    Сегодня я оглядываюсь на свою старую жизнь зависимости и сожалею о потраченных потерях стольких ценных лет. Но моя трезвость и воздержание от сахара ознаменовали начало более богатой, полной и бесконечно более счастливой и наполненной жизни - и за это я чувствую только облегчение и благодарность.

    .

    4.4.Используйте много или много. 1. Не ешьте манго. 2. Он ест ... 3. Она съела ...

    1. Я не ем много манго.

    2. Он много ест.

    3. Она съела столько десерта, что сегодня лежит в постели с болью в животе.

    4. Этот человек выпил столько вина и выкурил столько сигарет, что у него сегодня ужасно болит голова.

    5. Мэри не должна есть слишком много соли, потому что у нее проблемы с кровяным давлением.

    6. Моя мама говорит, что я ем слишком много картофеля фри и пью слишком много пива.Она хочет, чтобы ее сын был здоров.

    7. В моей квартире не так много места.

    8. В этой комнате много новых картинок.

    9. В нашей школе много учителей, и многие из них - женщины.

    10. Многие из этих пьес совсем новые.

    11. Большое спасибо за книги, которые вы прислали мне вчера. - Не говоря уже об этом, это не сильно беспокоило.

    12. Многие ее советы были полезны.

    13. У него было много пар носков.

    14.Пожалуйста, не кладите много перца на мясо.

    .

    Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...