Чем заменить феназепам при панических атаках

как принимать, чем заменить, отзывы

Панические атаки – это особое состояние человека, при котором он испытывает сильный страх, а также головные боли. В такой ситуации раздражает громкий звук и яркий свет. Такое состояние всегда тяжело переносится пациентами. Фармацевты создали огромное количество различных препаратов, которые позволяют существенно облегчить состояние. В статье мы рассмотрим эффективность «Феназепама» при панической атаке, а также узнаем принцип действия и дозировку этого медикамента.

Состав и форма выпуска препарата

Применение «Феназепама» при панической атаке позволяет существенно снизить интенсивность проявления тревожных симптомов. Препарат относится к категории мощных транквилизаторов. Производители выпускают средство в виде таблеток и раствора для внутримышечного или внутривенного введения. При стандартном курсовом приеме пациенты активно используют пилюли. В одной упаковке может содержаться 10, 25 или 50 таблеток. Для удобства использования они упакованы в стеклянный флакон.

В роли активного компонента выступает бромдигидрохлорфенилбензодиазепин, концентрация которого варьируется от 0,5 до 2,5 мг. Раствор для инъекций выпускается в небольших флаконах. Каждая картонная упаковка содержит 5 или 10 ампул. Раствор прозрачный, без запаха. Жидкую форму «Феназепама» используют в тех случаях, когда нужно оказать экстренную помощь пациенту. Активные вещества быстро проникают в очаг патологии и моментально начинают действовать.

«Феназепам» при панических атаках активно используется в специализированных клиниках. В качестве вспомогательных веществ производители добавляют в состав медикамента повидон, тальк, стеарат кальция, лактозу, крахмал. За счет этого достигается полноценное проникновение бромдигидрохлорфенилбензодиазепина в слизистую оболочку желудка.

Фармакологический принцип действия

Квалифицированные доктора рекомендуют использовать при панических атаках «Феназепам», который является универсальным транквилизатором. Медикамент обладает мощным снотворным, противосудорожным и седативным принципом действия. Препарат положительно влияет на работу нервной системы.

Производители «Феназепама» отмечают, что медикамент производит на организм человека следующий эффект:

Анксиолитический. Существенно ослабляет чувство беспокойства, страха и паники. Активный компонент медикамента снижает психоэмоциональное напряжение.
Седативное. Препарат берет под свой контроль главное нервное окончание ствола мозга, что существенно снижает интенсивность проявления негативных симптомов панической атаки.
Противосудорожное. После проникновения в кровяное русло бромдигидрохлорфенилбензодиазепин подавляет интенсивность проявления паники, но основной очаг возбуждения не устраняется.
Снотворный. При панических атаках «Феназепам» помогает человеку гораздо быстрее уснуть. При этом существенно снижается интенсивность воздействия раздражителей.

Показания к применению

Многочисленные отзывы о «Феназепаме» при панических атаках свидетельствуют о том, что препарат отлично справляется с тревожным состоянием, которое возникает в результате развития вегетососудистой дистонии.

Основные показания к применению препарата:

Фобии.
Длительные депрессии.
Эпилепсия.
Неврозы.
Судороги.
Психоэмоциональная неустойчивость.

Профессиональные доктора рекомендуют класть «Феназепам» под язык при панических атаках. Благодаря этому человек гораздо быстрее успокаивается и хорошо засыпает. Медикамент может использоваться на этапе подготовки к плановому хирургическому вмешательству. В состав препарата входят многофункциональные компоненты, которые помогают восстановить психоэмоциональное состояние пациента.

Основные противопоказания

«Феназепам» можно применять далеко не всем пациентам. К основным противопоказаниям относятся следующие заболевания и состояния человека:

Проблемы с дыхательной системой.
Беременность и лактация.
Мышечные патологии.
Индивидуальная непереносимость компонентов медикамента.
Состояние сильного шока.
Гиперкинез.
Поражение головного мозга.
Острая сердечная недостаточность.
Предрасположенность пациента к развитию глаукомы.

«Феназепам» противопоказан детям до 18 лет. С особой осторожностью медикамент следует использовать в пожилом возрасте. Оптимальную дозировку «Феназепама» при панических атаках должен подбирать исключительно квалифицированный врач, который сможет предотвратить вероятность развития побочных реакций.

Инструкция по применению

Дозировка «Феназепама» при панических атаках должна определяться исключительно лечащим врачом. Итоговая схема лечения зависит от клинической картины конкретного пациента, а также от того, как продвигается лечение. Чаще всего терапию начинают с одной таблетки в сутки. Через одну неделю дозировку можно увеличить до трех пилюль. В день можно принимать максимум 10 таблеток.

«Феназепам» накапливается в организме и выводится естественным путем крайне медленно. Именно поэтому человек быстро привыкает к препарату. Терапия не должна длиться дольше двух недель. Если пациент решит резко прекратить прием медикамента, то все негативные симптомы панической атаки усилятся в несколько раз.

Симптоматика заболевания

Чтобы разобраться в том, как принимать "Феназепам" при панических атаках, нужно учесть, что такое заболевание является частым спутником пациентов с вегетососудистой дистонией. Для этого состояния характерно возникновение безосновательного чувства страха и невроза. В сложных ситуациях к приступу могут присоединиться и другие симптомы вегетативного расстройства:

Помутнение сознания.
Озноб.
Тошнота.
Тремор рук.
Острая боль за грудной клеткой.
Затруднительное дыхание.
Дезориентация.

Для каждого пациента характерны свои симптомы панической атаки. Приступы могут случаться несколько раз в месяц, а их длительность чаще всего находится в пределах 40-60 минут. Довольно часто паническая атака сопровождается безосновательным страхом за собственную жизнь. Такую патологию обязательно нужно лечить под присмотром доктора. В противном случае могут сформироваться различные фобии, психиатрические проблемы и неврастения.

Востребованные категории медикаментов

Если появляется вопрос, чем заменить «Феназепам» при панических атаках, тогда нужно изучить основные группы препаратов, которые обладают необходимым эффектом в такой ситуации. Профессиональные психотерапевты отмечают, что справиться с панической атакой помогают следующие средства:

Нейролептики.
Ноотропные медикаменты.
Витаминные комплексы.
Антидепрессанты.
Транквилизаторы.
Седативные средства.

Часто при решении вопроса, чем можно заменить «Феназепам» при панических атаках, врачи обращают повышенное внимание на медикаменты из группы ноотропов. Эти средства назначают для улучшения работы головного мозга после перенесенного инсульта, а также при сосудистых заболеваниях. Ноотропные медикаменты способствуют улучшению кровоснабжения и повышению интеллектуальных способностей.

А вот антидепрессанты прекрасно помогают нормализовать сон и избавиться от нервного перенапряжения. Эти медикаменты способствуют восстановлению нормальной работоспособности нервной системы, избавляя человека от тревожности. Итоговая дозировка зависит от состояния пациента.

Особые указания

Если пациент не может самостоятельно разобраться с тем, как пить «Феназепам» при панических атаках, тогда лучше не экспериментировать, а сразу обратиться за консультацией к врачу. Не стоит самостоятельно увеличивать дозировку, чтобы быстрее достичь желаемого результата. В состав «Феназепама» входят вещества, которые угнетают работу нервной системы. Именно поэтому на время лечения лучше отказаться от управления транспортными средствами.

Препарат не рекомендуется принимать больше двух недель. Если пациент резко прекратит употреблять транквилизатор, тогда будет сложно избежать следующих симптомов:

Сильный страх, который возникает по необоснованным причинам.
Бессонница. Человеку сложно уснуть не только в ночное время, из-за чего развивается раздражительность, наблюдается подавленное состояние, снижается физическая и умственная активности.
Судороги мышечных тканей.
Слуховые и зрительные галлюцинации.
Повышенное потоотделение.
Суицидальные мысли.

Превышение допустимой дозировки чревато тем, что человек будет пребывать в состоянии нервного возбуждения. В такой ситуации необходимо прекратить прием транквилизатора и обратиться за квалифицированной помощью к докторам. Категорически запрещено совмещать медикамент с алкогольными напитками, так как реакция организма может быть непредсказуемой. Специалисты не исключают вероятность летального исхода пациента.

Побочные реакции

Каждый пациент обязательно должен знать, сколько «Феназепама» от сильно панической атаки нужно принимать. Даже незначительное превышение допустимой дозировки может быть чревато развитием опасных побочных эффектов:

Анемия.
Лейкопения.
Сонливость.
Галлюцинации.
Нарушение сна.
Судороги.
Депрессивность.
Астения.
Зуд кожи.
Импотенция.
Снижение либидо.

Доступные аналоги

Если пациенту противопоказан препарат «Феназепам», тогда можно подобрать не менее эффективное медикаментозное средство по доступной цене. Наибольшим спросом пользуется лекарство «Атаракс». Эти таблетки идеально подходят для борьбы с неврозами и приступами страха. Препарат отлично расслабляет гладкие и скелетные мускулы. За счет этого устраняется ощущение зажатости и спазмов.

Не менее эффективным является «Афобазол», который отпускается без рецепта. Средство назначают тем людям, которые подвержены болезненной мнительности, повышенной тревожности, паническим атакам. Медикамент не угнетает центральную нервную систему, помогает справиться с внутренним напряжением, раздражительностью и навязчивыми страхами.

Отзывы пациентов

Проведенный опрос показал, что «Феназепам» оказывает на человека положительное воздействие, за счет чего проходит раздражительность и мнительность. Стандартный терапевтический курс позволяет справиться с приступами панической атаки, которые в запущенной форме снижают качество жизни человека. Главное – не превышать допустимую дозировку, а также убедиться в отсутствии противопоказаний.

«Феназепам» при панической атаке: как принимать, чем заменить, отзывы

02.11.2020 Алёна Машева Здоровье

Состав и форма выпуска препарата

Фармакологический принцип действия

Производители «Феназепама» отмечают, что медикамент производит на организм человека следующий эффект:

Анксиолитический. Существенно ослабляет чувство беспокойства, страха и паники. Активный компонент медикамента снижает психоэмоциональное напряжение.
Седативное. Препарат берет под свой контроль главное нервное окончание ствола мозга, что существенно снижает интенсивность проявления негативных симптомов панической атаки.
Противосудорожное. После проникновения в кровяное русло бромдигидрохлорфенилбензодиазепин подавляет интенсивность проявления паники, но основной очаг возбуждения не устраняется.
Снотворный. При панических атаках «Феназепам» помогает человеку гораздо быстрее уснуть. При этом существенно снижается интенсивность воздействия раздражителей.

Показания к применению

Основные показания к применению препарата:

Фобии.
Длительные депрессии.
Эпилепсия.
Неврозы.
Судороги.
Психоэмоциональная неустойчивость.

Основные противопоказания

Проблемы с дыхательной системой.
Беременность и лактация.
Мышечные патологии.
Индивидуальная непереносимость компонентов медикамента.
Состояние сильного шока.
Гиперкинез.
Поражение головного мозга.
Острая сердечная недостаточность.
Предрасположенность пациента к развитию глаукомы.

Инструкция по применению

Симптоматика заболевания

Чтобы разобраться в том, как принимать «Феназепам» при панических атаках, нужно учесть, что такое заболевание является частым спутником пациентов с вегетососудистой дистонией. Для этого состояния характерно возникновение безосновательного чувства страха и невроза. В сложных ситуациях к приступу могут присоединиться и другие симптомы вегетативного расстройства:

Помутнение сознания.
Озноб.
Тошнота.
Тремор рук.
Острая боль за грудной клеткой.
Затруднительное дыхание.
Дезориентация.

Востребованные категории медикаментов

Нейролептики.
Ноотропные медикаменты.
Витаминные комплексы.
Антидепрессанты.
Транквилизаторы.
Седативные средства.

Особые указания

Сильный страх, который возникает по необоснованным причинам.
Бессонница. Человеку сложно уснуть не только в ночное время, из-за чего развивается раздражительность, наблюдается подавленное состояние, снижается физическая и умственная активности.
Судороги мышечных тканей.
Слуховые и зрительные галлюцинации.
Повышенное потоотделение.
Суицидальные мысли.

Побочные реакции

Анемия.
Лейкопения.
Сонливость.
Галлюцинации.
Нарушение сна.
Судороги.
Депрессивность.
Астения.
Зуд кожи.
Импотенция.
Снижение либидо.

Доступные аналоги

Отзывы пациентов

Источник: fb.ru

Чем можно заменить феназепам при панических атаках — Vsdnet

Группа психотропных лекарственных средств известна своей способностью воздействовать на головной мозг, оказывая противотревожное действие, снимая судороги. Одним из ярких представителей психотропных препаратов являются таблетки Феназепам, широко используемые в лечении различных психических нарушений.

Феназепам рекомендуется врачами для лечения в основном взрослых, ребенку же он назначается в исключительных случаях. Хорошо подходит пациентам, страдающим от бессонницы, нервного перенапряжения, психоэмоционального возбуждения и других подобных проблем.

Состав препарата

Основным действующим веществом в составе Феназепама является бромдигидрохлорфенилбензодиазепин. Это белый или слегка кремовый порошок, благодаря воздействию которого удается добиться миорелаксантного, снотворного, противосудорожного, противотревожного и ряда других воздействий.

Найти в аптеке препарат с названием бромдигидрохлорфенилбензодиазепин невозможно. Основное торговое название лекарства – Феназепам, но есть и другие медикаменты, в состав которых входит э

Аналоги Феназепама: рецептурные, безрецептурные, БАД, гомеопатия

Феназепам — сильный транквилизатор и используется в качестве снотворного, противосудорожного и расслабляющего препарата. Чем заменить Феназепам как успокоительное и какие аналоги лучше выбрать будет рассмотрено ниже.

Рецептурные аналоги

Все препараты, имеющие такой же состав, что и Феназепам, купить в аптеке без рецепта нельзя. У Феназепама множество аналогов нового поколения, которые содержат те же действующие вещества, что и рассматриваемый препарат.

Такими аналогами являются:

Элзепам
Применяется для лечения невротических и психопатических состояний, которым сопутствуют напряженность, тревога, необъяснимый страх.
Фезанеф
Используется в качестве успокоительного при невротических расстройствах.
Фезипам
Применяют для релаксации, устранения судорог и беспокойного сна, а также при проблемах с нервами.
Фензитат
Так же, как и Феназепам, является производным бензодиазепина.

Благодаря схожести с Феназепамом все эти препараты имеют такое же действие, но не исключают привыкания.

Безрецептурные аналоги

Как правило, врач подбирает безрецептурный препарат, наиболее подходящее для каждого индивидуального случая. Несмотря на отсутствие рецепты на далее указанные препараты, крайне не рекомендуется заниматься самолечением. Так например, Амитриптилин поможет от депрессии различного происхождения, но имеет огромное количество побочных действий.

Нередко врачи назначают Этаперазин. Он эффективен в лечении шизофрении и психопатии, бесконтрольной рвоты. Также избавиться от психических расстройств поможет Сонапакс. Его рекомендуют тем, кто не может принимать иные средства или не ощутил пользы предыдущего лечения.

Часто люди, страдающие заболеваниями ЦНС, испытывают трудности со сном. Справиться с ними поможет Мелаксен. Это транквилизатор, снотворное. Особенно эффективен при лечении пожилых людей.

Еще одно средство, применяемое для лечения невротических, психопатических, неврозоподобных состояний, носит название Адаптол. Наиболее часто назначается людям, отказывающимся от курения. Снижает раздражительность и тревогу.

Амитриптилин

35₽

Этаперазин

375₽

Биологически активные добавки и гомеопатические средства

БАД и гомеопатические средства практически безвредны и доступны в любой аптеке. Но надо знать, как принимать их правильно:

Успокой
Применяют при панических атаках, неврозах и раздражительности.
Нервохель
Облегчает засыпание, снимает напряжение и перевозбуждение нервной системы. Этот гомеопатический аналог Феназепама играет роль слабого снотворного.
Невросед
Назначается при апатии и психосоматических расстройствах.

При некоторых состояниях даже такие безвредные препараты нужно использовать с осторожностью. Некоторые успокоительные могут иметь в составе спирт.

Нервохель

500₽

Замена Феназепама при его отмене

Подбирать аналог лекарственного средства должен врач.

Если человек страдает необъяснимым страхом, повышенной раздражительностью, напряженностью, то ему не помогут гомеопатические таблетки и БАД. В этом случае нужно более эффективное средство.

Статья мне нравится5Статья не нравится2

Грандаксин, Амитриптилин, Фенибут, Донормил и другие безрецептурные заменители

Феназепам – это сильный медпрепарат, который может оказывать выраженное воздействие на психику человека. Он относится к фармакологической группе транквилизаторов и способен вызывать снотворный, миорелаксирующий и противоэпилептический эффекты. Этот препарат должен назначаться только под контролем врача соответствующей специальности, так как есть риск развития осложнений и побочных реакций в ответ на его применение. Если вам по каким-либо причинам не подошел лекарственное средство Феназепам, аналоги для подбора и назначения новой схемы лечения должны подбираться только совместно с лечащим доктором, который хорошо ознакомлен с особенностями клинического случая. Никогда не занимайтесь самолечением, ведь неправильно подобранный фармпрепарат или дозировки могут нанести непоправимый вред здоровью.

Аналоги

Современная фармацевтика стремительно развивается, всё время разрабатывает и выпускает в продажу новые лекарственные медсредства. Именно поэтому легко можно найти огромное множество препаратов, которые бы обладали схожим с Феназепамом действием и могли бы стать его достойной заменой.

Можно найти аналоги, которые имеют такое же действующее вещество в своем составе, можно подобрать заменитель из той же фармгруппы (транквилизаторы), но с другим главным компонентом. Иногда требуется переход на лекарство с принципиально отличающимся механизмом действия.

При подборе новой схемы терапии в первую очередь нужно руководствоваться той причиной, по которой пришлось отказаться от использования Феназепамом. Также нужно ориентироваться на тяжесть течения заболевания и особенности этиологии недуга у пациента. В некоторых случаях также немаловажен финансовый аспект, и тогда нужно стараться выбрать более доступные лекарственные средства.

Грандаксин или Феназепам: что лучше

В основе лечебного действия Грандаксина лежит действующее вещество тофизопам, которое имеет более мягкий эффект и не так сильно влияет на психическое состояние человека (в некоторых случаях это и требуется). Также преимуществом Грандиксина является то, что он не вызывает привыкания и зависимости, в отличие от Феназепама, и не приводит к развитию «синдрома отмены» в случае резкого прекращения приёма таблеток. Гандаксин не влияет на тонус мускулатуры (отсутствует миорелаксирующее действие), и поэтому он может применяться у пациентов с миастенией. Для Феназепама это заболевание является строгим противопоказанием.

Амитриптилин и Феназепам: сравнительная характеристика

Амитриптилин относится к группе антидепрессантов, а поэтому его действие значительно отличается от эффектов Феназепама, который является транквилизатором. Амитриптилин обладает выраженным седативным действием и широко применяется для лечения депрессивных расстройств различного генеза. Кроме того, это медсредство может быть эффективным при бредовых расстройствах, ночном энурезе, нервной булемии.

Амитриптилин назначается больным с онкологическими заболеваниями для устранения синдрома хронической боли. Возможно комбинированное применение данного транквилизатора и антидепрессанта. Однако их одновременный приём требует особой внимательности и контроля со стороны врача.

Фенибут как аналог

Фенибут относится к группе анксиолитиков и так же, как и Феназепам, способен устранять тревожные психические отклонения и купировать беспричинный страх. К тому же Фенибут, являясь производным гамма-аминомасляной кислоты, обладает ноотропным действием, то есть способен улучшать и ускорять обменные процессы в тканях головного мозга.

Как и все другие препараты с ноотропным действием, Фенибут улучшает питание клеток центральной нервной системы, что особенно хорошо видно в условиях легкой гипоксии мозга. В некоторых клинических случаях может возникать необходимость их одновременного назначения.

Что выбрать: Донормил или Феназепам

Донормил является блокатором Н1-гистаминовых рецепторов и используется при нарушениях режима сна и бодрствования. Этот лекарственный препарат уменьшает время засыпания и облегчает этот процесс. Медсредство увеличивает общую продолжительность сна и делает его более качественным (при этом соотношение глубоких и поверхностных фаз сна остается нормальным).

Данное фармсредство имеет оптимальную продолжительность действия (шесть-восемь часов), которая как раз соответствует длительности нормального сна человека. Феназепам также помогает устранять бессонницу, но если проблемы с засыпанием являются изолированными (больше никаких нарушений со стороны психики нет), то лучше назначить Донормил.

Элзепам и Феназепам: что подходит в конкретном случае

Эти два медикамента являются аналогами с практически идентичным составом, поскольку и в Элзепаме, и в Феназепаме содержится одно и то же главное действующее вещество. Именно поэтому в инструкции по применению обоих препаратов вы сможете найти один и тот же перечень показаний и противопоказаний. Отличие состоит в том, что у Элзепама более мягкое воздействие на организм, а его лечебные эффекты не такие выраженные (в некоторых случаях это может быть и преимуществом). Какой препарат из этих двух лично вам подойдет — лучше сможет сказать только врач, который полностью осведомлен об особенностях вашего клинического случая.

Диазепам или Феназепам: что лучше

Эти два препарата очень схожи между собой, так как их лечебное действие реализуется по одинаковому механизму (и в Диазепаме, и Феназепаме одинаковое главное действующее вещество). Феназепам обладает большей силой и способен бороться с более тяжелыми расстройствами, чем Диазепам. Однако осложнения и побочные эффекты от его приёма возникают гораздо чаще. Поэтому выбирать препарат для лечения нужно индивидуально для каждого пациента, исходя из тяжести поражения нервной системы и психики. Только доктор сможет четко ответить на вопрос, какое из этих двух средств будет более оправданным в конкретном случае.

Сибазон как заменитель

И Сибазон, и Диазепам относятся к одной фармакологической группе – транквилизаторы бензодиазепинового ряда, соответственно, и действие у них будет аналогичным. Перечень показаний и противопоказаний для этих препаратов един и не имеет никаких отличий. Оба лекарственных средства являются достаточно серьезными психотропными лекарствами и могут вызывать зависимость у пациентов. При резком прерывании курса лечения и Сибазоном, и Феназепамом может развиваться патологическое состояние, которое называется «синдром отмены». Некоторые врачи считают, что Сибазон по силе действия уступает Феназепаму. Именно поэтому в особо тяжелых случаях назначается второй медикамент.

Нозепам или Феназепам: что выбрать

Нозепам и Феназепам относятся к одной и той же фармгруппе и реализуют все свои лечебные эффекты по одинаковому механизму действия. Принципиальных различий в этих медикаментах нет, их эффекты очень схожи между собой. Нозепам вызывает более выраженный эффект седации, а Феназепам оказывает преимущественно миорелаксирующее и расслабляющее действие. По своей сути эти препараты могут хорошо взаимозаменяться, но некоторые пациенты совершенно не переносят Феназепам, а отлично себя чувствуют, применяя Нозепам. Врачи объясняют подобный феномен индивидуальной чувствительности организма к вспомогательным компонентам описываемых таблеток.

Что эффективнее: Алпразолам или Феназепам

Алпрозолам является анксиолитиком и широко применяется для нормализации эмоционального фона у пациентов с частыми паническими атаками и легкими неврозоподобными расстройствами психики и поведения. Фенозепам также обладает подобными анксиолитическими эффектами, но при этом считается более серьезным препаратом.

Последствия передозировки Феназепама более серьезные, и в ряде случаев отравление этим препаратом может привести к летальному исходу. Именно поэтому его назначение требует более тщательного контроля со стороны лечащего врача. В каждом конкретном клиническом случае препарат должен подбираться индивидуально, а поэтому нельзя однозначно сказать, какой из этих препаратов более действенный и эффективный.

Клоназепам как аналог

Клоназепам также является производным бензодиазепина, однако в из всех его эффектов самым преобладающим является миорелаксирующий. Именно поэтому это средство называют противоэпилептическим, то есть таким, которое способно купировать приступ эпилепсии (генерализованные клонические и тонические судороги). Исходя из этого, мы можем понять, что спектр применения Клоназепама и Феназепама несколько различается, несмотря на большую схожесть этих средств.

Димедрол и Феназепам: сравнительная характеристика

Димедрол относится к группе антигистаминных препаратов, которые в основном используются для устранения и предотвращения симптомов аллергических реакций. Но он также может быть эффективным при лечении бессонницы (даже не смотря на то, что это средство не относится к разряду психотропных). Тяжело назвать эти два медикамента аналогами, так как их действие значительно различается. Все-таки врачи сходятся на мнении, что при проблемах с психоэмоциональной сферой лучше прибегать назначению специализированных препаратов, к которым Димедрол не относится.

Безрецептурные аналоги

Практически все аналоги и заменители Феназепама относятся к психотропным медикаментам, поэтому отпускаются только по рецепту врача. Но есть некоторые препараты с аналогичным эффектом для организма, продающиеся в свободном доступе.

Аналоги Феназепама, которые можно приобрести без рецепта:

Отзывы

Елена, 35 лет. Несколько лет назад начала замечать, что у меня появились определенные проблемы со сном. Со временем бессонница начала усиливаться, мне пришлось обратиться к врачу. Вначале мне назначили Феназепам, и сон начал налаживаться, но при этом стали появляться побочные эффекты. Другой доктор посоветовал перейти мне на Донормил, так как он влияет только на сон, что мне и нужно было. Этим лекарством довольна намного больше, оно помогло лучше.
Евгений, 27 лет. Страдаю очень сильными паническими атаками. Появились такие состояния относительно недавно после трагедии в семье. Пришлось обратиться к доктору. Прошёл ряд клинических исследований, после чего назначили терапию. Среди всего прочего, был и Феназепам. Затем доктор перевел меня на Алпразолам. Обоими медикаментами я доволен, но лично мне больше подошел Алпразолам.

Феназепам: безрецептурные аналоги и заменители

Феназепам относится к группе транквилизаторов мощного действия. Транквилизаторы также называют анксиолитиками, веществами, оказывающими противотревожный эффект. Эти препараты используют в качестве средств для устранения признаков тревожности, страхов, паник или неврозов, шизофренических проявлений. В сфере психиатрии применяется для лечения психических расстройств, связанных с депрессивными эпизодами. Препарат обладает противотревожными, амнестическими, противосудорожными, успокоительными, снотворными и миорелаксирующими свойствами. В целом, феназепам является мощным транквилизатором, у которого есть достойные аналоги, если по каким-то причинам он не подходит для курсового использования (возможны выраженные побочные эффекты или по отношению к веществу имеется сильная непереносимость). Следует ознакомиться с самыми популярными аналогами феназепама, чтобы знать, чем можно его заменить в случае непредсказуемой реакции.

Что лучше – реланиум или феназепам

Реланиум относится к группе бензодиазепиновых транквилизаторов, а феназепам относится к самым сильным анксиолитикам на сегодняшний день и он способ справиться с самыми сильными паническими атаками, но при этом риск получить наркотическую зависимость очень высокий. Реланиум более мягкий в этом плане, но он также себя хорошо показывает в терапии навязчивых состояний, неврозов, может также использоваться с целью терапии депрессивных эпизодов. В дерматологической практике реланиум применяется при зудящих дерматозах, так как хорошо успокаивает больного. Его можно назначать больным с язвой желудка, так как препарат снижает активную секрецию желудочного сока в ночное время. Средство лучше принимать короткими курсами, отмена которых проводится в постепенном режиме. При необходимости всегда есть возможность провести повторный курс. В плане безопасности реланиум превосходит феназепам, но второй значительно сильнее.

Феназепам и клоназепам – что лучше

Клоназепам обладает выраженными успокаивающими, миорелаксирующими, противотревожными и противосудорожными свойствами. Если сравнивать с прочими анксиолитиками, включая феназепам, то клоназепам будет превосходить противосудорожную активность среди остальных препаратов. По этой причине данное лекарство преимущественно используется с целью подавления выраженных судорожных припадков, возникающих на фоне эпилепсии. Если у больного в анамнезе присутствуют психосоматические расстройства, то препарат выписывается с целью снятия сильного мышечного гипертонуса, психомоторного криза, а также при сильной бессоннице. Также лекарство нормализует настроение, убирает повышенную агрессивность, помогает при ипохондрии. Клоназепам действует намного мягче феназепама, не вызывая столь жесткой лекарственной зависимости.

Отличия феназепама от диазепама

Диазепам по специфически влияет на тормозной нейромедиатор в головном мозге – гамма-аминомасляную кислоту. Препарат во много раз усиливает ее потенциал, заставляя вещество активнее воздействовать на центральную нервную систему. Диазепам также относится к группе транквилизаторов бензодиазепинового ряда, как и феназепам. Чаще всего диазепам назначается при выраженных неврозах, тревожности, беспокойности, шизофрении, психопатии, сильной бессоннице, эпилептических припадках, при синдроме отмены на фоне хронического употребления спиртного. Нередко назначается средство для снижения мышечного гипертонуса, в составе комбинированного наркоза при родах, а также при мышечных воспалениях. Медикамент, в отличие от феназепама, реже вызывает зависимость, также вызывает побочные эффекты, но их меньше по сравнению с аналогом. Противопоказаний у него небольшое количество. Сказать какой из этих препаратов лучше сложно, так как лекарства подбираются под конкретную ситуацию и используются в несколько разных случаях.

Сибазон или феназепам – что сильнее

Стоит предварительно отметить, что такие торговые названия, как реланиум, диазепам или сибазон – это дженерики, используемые в одинаковых ситуациях. Все три дженерика выпускаются в таблетированной форме выпуска по 5 мг в каждой штуке. Сравнение этих трех препаратов с феназепамом уже проводилось, где было отмечено, что вещества на основе диазепама мягче, легче переносятся, имеют несколько разные спектры назначений. У этих бензодиазепинов, несомненно, много общего, так как феназепам и сибазон хорошо подходят для терапии легкой формы шизофрении, неврологических расстройств и панических атак. По статистике сибазон реже вызывает сильную наркотическую зависимость, в отличие от феназепама, ведь этот препарат самый опасный анксиолитик, обладающий сильными противотревожными эффектами.

Как остановить паническую атаку: 11 способов справиться

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Панические атаки - это внезапные сильные приступы страха, паники или тревоги. Они подавляющие, и у них есть как физические, так и эмоциональные симптомы.

Многие люди, страдающие паническими атаками, могут испытывать затруднения с дыханием, обильно потеть, дрожать и чувствовать стук сердца.

Некоторые люди также испытывают боль в груди и чувство оторванности от реальности или самих себя во время панической атаки, поэтому они могут подумать, что у них сердечный приступ. Другие сообщили, что у них случился инсульт.

Панические атаки могут напугать и быстро поразить. Вот 11 стратегий, которые вы можете использовать, чтобы попытаться остановить паническую атаку, когда она у вас есть или когда вы чувствуете, что она приближается:

Хотя гипервентиляция является симптомом панических атак, которые могут усилить страх, глубокое дыхание может уменьшить симптомы паники. во время приступа.

Если вы можете контролировать свое дыхание, у вас меньше шансов испытать гипервентиляцию, которая может усугубить другие симптомы - и саму паническую атаку.

Сосредоточьтесь на глубоких вдохах и выдохах через рот, чувствуя, как воздух медленно наполняет вашу грудь и живот, а затем снова медленно выходит из них. Вдохните на счет до четырех, задержитесь на секунду, а затем выдохните на счет до четырех:

Признавая, что у вас паническая атака вместо сердечного приступа, вы можете напомнить себе, что это временно, это пройдет, и все в порядке.

Избавьтесь от страха перед смертью или надвигающейся гибели - оба симптома панических атак. Это может позволить вам сосредоточиться на других методах уменьшения симптомов.

Некоторые панические атаки возникают из-за сбивающих вас с толку триггеров. Если вы находитесь в быстро меняющейся среде с большим количеством стимулов, это может усилить вашу паническую атаку.

Чтобы уменьшить раздражение, закройте глаза во время панической атаки. Это может заблокировать любые дополнительные раздражители и облегчить сосредоточение на дыхании.

Внимательность может помочь вам осознать то, что вас окружает. Поскольку панические атаки могут вызвать чувство отстраненности или оторванности от реальности, это может помочь бороться с вашей панической атакой, когда она приближается или действительно происходит.

Сосредоточьтесь на знакомых вам физических ощущениях, таких как копание ногами в земле или ощущение текстуры джинсов на руках. Эти специфические ощущения прочно обосновывают вас в реальности и дают вам объективную цель.

Некоторым людям полезно найти один объект, на котором можно сосредоточить все свое внимание во время панической атаки. Выберите один объект на виду и осознанно отметьте в нем все возможное.

Например, вы можете заметить, как стрелка на часах дергается, когда они тикают, и что она слегка наклонена. Опишите для себя узоры, цвет, формы и размер предмета. Сосредоточьте всю свою энергию на этом объекте, и симптомы паники могут исчезнуть.

Подобно глубокому дыханию, техники расслабления мышц могут помочь остановить вашу паническую атаку, максимально контролируя реакцию вашего тела.

Сознательно расслабляйте одну мышцу за раз, начиная с чего-нибудь простого, например, с пальцев руки, и двигайтесь вверх по всему телу.

Техники расслабления мышц будут наиболее эффективными, если вы их заранее отработаете.

Какое самое расслабляющее место в мире вы можете себе представить? Солнечный берег с мягкими волнами? Домик в горах?

Представьте себя там и постарайтесь как можно больше сосредоточиться на деталях. Представьте, что вы зарываете пальцы ног в теплый песок или чувствуете резкий запах сосен.

Это место должно быть тихим, спокойным и расслабляющим - никаких улиц Нью-Йорка или Гонконга, как бы сильно вы ни любили города в реальной жизни.

Эндорфины поддерживают кровообращение в нужном месте. Это может помочь наполнить наш организм эндорфинами, которые могут улучшить наше настроение. Поскольку вы находитесь в состоянии стресса, выбирайте легкие упражнения, не влияющие на тело, например ходьбу или плавание.

Исключение составляют случаи, когда у вас гипервентиляция или вы затрудняетесь дышать. Сначала сделайте все возможное, чтобы отдышаться.

Лаванда успокаивает и снимает стресс. Это может помочь вашему телу расслабиться. Если вы знаете, что склонны к паническим атакам, держите под рукой немного эфирного масла лаванды и наносите немного на предплечья, когда вы испытываете паническую атаку. Вдохните аромат.

Вы также можете попробовать чай из лаванды или ромашки. Оба расслабляют и успокаивают.

Лаванду нельзя сочетать с бензодиазепинами. Эта комбинация может вызвать сильную сонливость.

Внутреннее повторение мантры может расслаблять и успокаивать, а также может дать вам что-то, за что можно ухватиться во время панической атаки.

Будь то просто «Это тоже пройдет» или мантра, обращенная к вам лично, повторяйте ее в уме, пока не почувствуете, что приступ паники утихает.

Бензодиазепины могут помочь в лечении панических атак, если вы примете их, как только почувствуете приближение приступа.

В то время как другие подходы к лечению паники могут быть предпочтительными, в области психиатрии признается, что есть горстка людей, которые не будут полностью (или вообще в некоторых случаях) реагировать на другие подходы, перечисленные выше, а также такое, будет зависеть от фармакологических подходов к терапии.

Эти подходы часто включают бензодиазепины, некоторые из которых одобрены FDA для лечения этого состояния, такие как альпразолам (Xanax).

Поскольку бензодиазепины отпускаются по рецепту, вам, скорее всего, потребуется диагностика панического расстройства, чтобы иметь под рукой лекарство.

Это лекарство может вызывать сильную зависимость, и организм со временем может к нему привыкнуть. Его следует использовать экономно и в случае крайней необходимости.

Прочтите эту статью на испанском

Как остановить паническую атаку: 13 эффективных методов

Панические атаки могут быть внезапными и сильными. Знание, что делать, когда они возникают, может уменьшить их тяжесть или помочь остановить их.

Панические атаки довольно распространены: в одной статье говорится, что около 13% людей испытают их в течение своей жизни.

Люди не всегда могут предсказать, когда возникнет паническая атака, но составление плана того, что делать в случае ее возникновения, может помочь человеку почувствовать себя более контролируемым и облегчить управление паническими атаками.

В этой статье будут рассмотрены способы остановки панической атаки, а также некоторые общие методы снижения беспокойства. Также будет рассмотрено, как помочь, когда у кого-то паническая атака.

Панические атаки могут вызывать различные физические и эмоциональные симптомы.

Физические симптомы могут включать:

потливость
учащенное дыхание
учащенное сердцебиение

Эмоциональные симптомы могут включать:

чувство страха и беспокойства
интенсивное повторяющееся беспокойство
ощущение надвигающейся гибели

В разделах ниже будут рассмотрены 13 методов, которые люди могут использовать, чтобы восстановить контроль и уменьшить симптомы панической атаки.

1. Помните, что оно пройдет.

Во время панической атаки можно вспомнить, что эти чувства пройдут и не причинят физического вреда, каким бы страшным оно ни было в данный момент.

Попытайтесь признать, что это короткий период сосредоточенной тревоги и что он скоро закончится.

Панические атаки, как правило, достигают своей наиболее интенсивной точки в течение 10 минут после их начала, а затем симптомы начинают исчезать.

2. Сделайте глубокий вдох

Глубокое дыхание может помочь справиться с приступом паники.

Панические атаки могут вызвать учащенное дыхание, а стеснение в груди может сделать дыхание поверхностным. Этот тип дыхания может усилить чувство тревоги и напряжения.

Вместо этого попробуйте дышать медленно и глубоко, концентрируясь на каждом вдохе. Глубоко дышите животом, медленно и равномерно наполняя легкие, считая до 4 на вдохе и выдохе.

Люди также могут попробовать использовать дыхание 4-7-8 или «расслабляющее дыхание». С помощью этой техники человек вдыхает в течение 4 секунд, задерживает дыхание на 7 секунд, затем медленно выдыхает в течение 8 секунд.

Следует отметить, что у некоторых людей глубокое дыхание может усугубить панические атаки. В таких случаях человек может попытаться сосредоточиться на том, что ему нравится.

3. Понюхайте лаванду

Успокаивающий аромат может помочь облегчить беспокойство, воздействуя на чувства, помогая человеку оставаться на земле и давая ему возможность сосредоточиться.

Лаванда - обычное традиционное средство, которое вызывает чувство спокойного расслабления. Многие исследования сообщают, что лаванда помогает уменьшить беспокойство.

Попробуйте подержать масло под носом и осторожно вдохнуть, или нанесите немного на носовой платок, чтобы почувствовать запах. Это масло широко доступно в Интернете. Однако люди должны покупать его только у проверенных розничных продавцов.

Если человеку не нравится запах лаванды, он может попробовать заменить его другим эфирным маслом, которое он предпочитает, например бергамотом апельсина, ромашки или лимона.

Узнайте больше об эфирных маслах от беспокойства здесь.

4. Найдите спокойное место

Виды и звуки часто могут усилить паническую атаку.Если возможно, постарайтесь найти более спокойное место. Это может означать выход из загруженной комнаты или переход, чтобы прислониться к ближайшей стене.

Сидение в тихом месте создаст некоторое умственное пространство, и это поможет сосредоточиться на дыхании и других стратегиях преодоления трудностей.

5. Сосредоточьтесь на объекте

Когда человека переполняют тревожные мысли, чувства или воспоминания, концентрация на чем-то физическом в окружающей среде может помочь ему почувствовать себя заземленным.

Сосредоточение внимания на одном стимуле может уменьшить количество других раздражителей.Когда человек смотрит на предмет, он может подумать о том, что он чувствует, кто его сделал и какой формы он имеет. Этот метод может помочь уменьшить симптомы панической атаки.

Если у человека повторяются панические атаки, он может нести какой-то знакомый предмет, чтобы помочь ему заземлить. Это может быть что-то вроде гладкого камня, морской ракушки, маленькой игрушки или заколки для волос.

Подобные методы заземления могут помочь людям справиться с паническими атаками, тревогой и травмами. Узнайте больше о методах заземления здесь.

6. Метод 5-4-3-2-1

Панические атаки могут заставить человека чувствовать себя оторванным от реальности. Это потому, что интенсивность беспокойства может захватить другие чувства.

Метод 5-4-3-2-1 - это метод заземления и тип внимательности. Это помогает отвлечь внимание человека от источников стресса.

Чтобы использовать этот метод, человек должен медленно и тщательно выполнить каждый из следующих шагов:

Посмотрите на 5 отдельных объектов. Подумайте о каждом ненадолго.
Слушайте 4 разных звука. Подумайте, откуда они пришли и что их отличает.
Коснитесь 3 объектов. Примите во внимание их текстуру, температуру и способы их использования.
Определите 2 разных запаха. Это может быть запах кофе, мыла или стирального порошка на вашей одежде.
Назовите 1 вещь, которую вы можете попробовать. Обратите внимание на какой-то привкус во рту или попробуйте вкус леденца.

7. Повторяйте мантру

Мантра - это слово, фраза или звук, которые помогают сосредоточиться и придают силу. Внутреннее повторение мантры может помочь человеку выйти из панической атаки.

Мантра может принимать форму утешения и может быть очень простой, например: «Это тоже пройдет». Для некоторых это может иметь более духовное значение.

Когда человек сосредотачивается на мягком повторении мантры, его физические реакции замедляются, что позволяет ему регулировать свое дыхание и расслаблять мышцы.

8. Ходите или выполняйте легкие упражнения

Ходьба может вывести человека из стрессовой среды, а ритм ходьбы также может помочь ему регулировать дыхание.

При перемещении выделяются гормоны, называемые эндорфинами, которые расслабляют тело и улучшают настроение. Регулярные упражнения могут помочь со временем уменьшить беспокойство, что может привести к уменьшению количества или тяжести панических атак.

Узнайте больше о преимуществах физических упражнений здесь.

9.Попробуйте техники расслабления мышц

Еще один симптом панических атак - мышечное напряжение. Практика техники расслабления мышц может помочь ограничить приступ. Это потому, что, если разум чувствует, что тело расслабляется, другие симптомы, такие как учащенное дыхание, также могут уменьшиться.

Техника, называемая прогрессивной мышечной релаксацией, является популярным методом борьбы с тревогой и паническими атаками.

Это включает в себя напряжение, а затем расслабление различных мышц по очереди. Для этого:

Удерживайте натяжение 5 секунд.
Скажите «расслабьтесь», когда вы расслабляете мышцу.
Дайте мышце расслабиться в течение 10 секунд, прежде чем переходить к следующей мышце.

10. Представьте себе ваше счастливое место

Счастливое место человека должно быть там, где он будет чувствовать себя наиболее расслабленно. Конкретное место для всех будет разным. Это будет место, где они будут чувствовать себя расслабленными, безопасными и спокойными.

Когда начинается приступ, можно закрыть глаза и представить, что вы находитесь в этом месте. Подумайте, как там спокойно.Люди также могут представить, как их босые ноги касаются прохладной почвы, горячего песка или мягких ковриков.

11. Принимайте все прописанные лекарства.

В зависимости от степени панической атаки врач может назначить лекарство по мере необходимости. Эти лекарства обычно действуют быстро.

Некоторые содержат бензодиазепин или бета-блокатор. Пропранолол - это бета-блокатор, который замедляет учащенное сердцебиение и снижает кровяное давление.

Бензодиазепины, которые врачи обычно назначают при панических атаках, включают валиум и ксанакс.

Однако эти препараты могут вызывать сильную зависимость, поэтому люди должны использовать их точно так, как прописал врач. Принимаемые вместе с опиоидами или алкоголем, они могут иметь опасные для жизни побочные эффекты.

Врач может также описать селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, которые в первую очередь могут помочь предотвратить панические атаки.

12. Сообщите кому-нибудь

Если панические атаки часто возникают в одной и той же среде, например на рабочем месте или в социальной среде, может быть полезно сообщить кому-нибудь и сообщить, какую поддержку они могут предложить, если это произойдет снова.

Если нападение происходит публично, может помочь сообщение другому человеку. Они могут найти тихое место и предотвратить скопление других людей.

13. Изучите свои триггеры

Панические атаки человека часто могут быть вызваны одними и теми же причинами, такими как замкнутые пространства, скопление людей или проблемы с деньгами.

Научившись управлять их триггерами или избегать их, люди могут снизить частоту и интенсивность панических атак.

Панические атаки и паническое расстройство - Симптомы и причины

Обзор

Паническая атака - это внезапный приступ сильного страха, который вызывает тяжелые физические реакции, когда нет реальной опасности или очевидной причины. Панические атаки могут быть очень пугающими. Когда возникают панические атаки, вы можете подумать, что теряете контроль, у вас сердечный приступ или даже при смерти.

У многих людей в жизни бывает всего одна или две панических атаки, и проблема исчезает, возможно, когда заканчивается стрессовая ситуация.Но если у вас были повторяющиеся неожиданные панические атаки и вы долгое время находились в постоянном страхе перед новым приступом, у вас может быть состояние, называемое паническим расстройством.

Хотя панические атаки сами по себе не опасны для жизни, они могут напугать и существенно повлиять на качество вашей жизни. Но лечение может быть очень эффективным.

Продукты и услуги

Показать другие продукты Mayo Clinic

Симптомы

Панические атаки обычно начинаются внезапно, без предупреждения.Они могут нанести удар в любой момент - когда вы ведете машину, в торговом центре, крепко спите или во время деловой встречи. У вас могут быть периодические панические атаки или они могут возникать часто.

Панические атаки имеют множество вариаций, но обычно пик симптомов наступает в течение нескольких минут. Вы можете почувствовать усталость и утомление после того, как паническая атака утихнет.

Панические атаки обычно включают некоторые из следующих признаков или симптомов:

Ощущение надвигающейся гибели или опасности
Страх потери контроля или смерти
Учащенный пульс
потливость
Дрожь или дрожь
Одышка или стеснение в горле
Озноб
Приливы
Тошнота
Спазмы в животе
Боль в груди
Головная боль
Головокружение, дурнота или дурнота
Ощущение онемения или покалывания
Чувство нереальности или отстраненности

Одна из худших черт панических атак - это сильный страх, что у вас будет еще одна.Вы можете настолько бояться панических атак, что избегаете определенных ситуаций, в которых они могут возникнуть.

Когда обращаться к врачу

Если у вас наблюдаются симптомы панической атаки, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Панические атаки, хотя и вызывают сильный дискомфорт, не опасны. Но с паническими атаками трудно справиться самостоятельно, и они могут усугубиться без лечения.

Симптомы панической атаки также могут напоминать симптомы других серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ, поэтому важно пройти обследование у вашего лечащего врача, если вы не уверены, что вызывает ваши симптомы.

Причины

Неизвестно, что вызывает панические атаки или паническое расстройство, но эти факторы могут иметь значение:

Генетика
Основное напряжение
Темперамент, более чувствительный к стрессу или склонный к отрицательным эмоциям
Определенные изменения в функционировании частей вашего мозга

Панические атаки могут возникать внезапно и сначала без предупреждения, но со временем они обычно провоцируются определенными ситуациями.

Некоторые исследования показывают, что естественная реакция вашего тела - «бей или беги» на опасность связана с паническими атаками. Например, если за вами наступит медведь гризли, ваше тело отреагирует инстинктивно. Ваш пульс и дыхание учащаются, когда ваше тело готовится к опасной для жизни ситуации. Многие из тех же реакций возникают при панической атаке. Но неизвестно, почему возникает паническая атака, когда очевидной опасности нет.

Факторы риска

Симптомы панического расстройства часто проявляются в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте и затрагивают больше женщин, чем мужчин.

Факторы, которые могут увеличить риск развития панических атак или панического расстройства, включают:

Семейный анамнез панических атак или панического расстройства
Серьезный жизненный стресс, например, смерть или тяжелая болезнь любимого человека
Травмирующее событие, например сексуальное насилие или серьезный несчастный случай
Серьезные изменения в вашей жизни, такие как развод или добавление ребенка
Курение или чрезмерное потребление кофеина
История физического или сексуального насилия в детстве

Осложнения

При отсутствии лечения панические атаки и паническое расстройство могут повлиять практически на все сферы вашей жизни.Вы можете так бояться новых приступов паники, что живете в постоянном страхе, разрушающем качество вашей жизни.

Осложнения, которые могут вызывать или быть связаны паническими атаками, включают:

Развитие определенных фобий, таких как боязнь водить машину или выйти из дома
Частая медицинская помощь по поводу проблем со здоровьем и других заболеваний
Избегание социальных ситуаций
Проблемы на работе или в школе
Депрессия, тревожные расстройства и другие психические расстройства
Повышенный риск суицида или суицидальных мыслей
Злоупотребление алкоголем или другими веществами
Финансовые проблемы

У некоторых людей паническое расстройство может включать агорафобию - избегание мест или ситуаций, которые вызывают у вас беспокойство, потому что вы боитесь, что не сможете убежать или получить помощь, если у вас паническая атака.Или вы можете полагаться на других, которые будут с вами, чтобы покинуть свой дом.

Профилактика

Не существует надежного способа предотвратить панические атаки или паническое расстройство. Однако эти рекомендации могут помочь.

Получите лечение от панических атак как можно скорее, чтобы предотвратить их ухудшение или учащение.
Придерживайтесь своего плана лечения , чтобы предотвратить рецидивы или ухудшение симптомов панической атаки.
Регулярно занимайтесь спортом, это может сыграть роль в защите от беспокойства.

Опыт и истории пациентов клиники Мэйо

Наши пациенты говорят нам, что качество их взаимодействия, наше внимание к деталям и эффективность их посещений означают такое медицинское обслуживание, которого они никогда не получали. Посмотрите истории довольных пациентов клиники Мэйо.

Панические атаки и паническое расстройство - Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш лечащий врач определит, есть ли у вас панические атаки, паническое расстройство или другое состояние, например проблемы с сердцем или щитовидной железой, с симптомами, напоминающими панические атаки.

Для точного установления диагноза у вас может быть:

Полный медицинский осмотр
Анализы крови для проверки щитовидной железы и других возможных состояний, а также тесты на сердце, например электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ)
Психологическое обследование для обсуждения ваших симптомов, страхов или опасений, стрессовых ситуаций, проблем в отношениях, ситуаций, которых вы можете избегать, и семейного анамнеза

Вы можете заполнить психологическую самооценку или анкету.Вас также могут спросить об употреблении алкоголя или других веществ.

Критерии диагностики панического расстройства

Не каждый страдающий паническими атаками страдает паническим расстройством. Для диагностики панического расстройства в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией, перечислены следующие пункты:

У вас частые неожиданные приступы паники.
По крайней мере, за одним из ваших приступов последовал месяц или более постоянного беспокойства по поводу следующего приступа; постоянный страх последствий приступа, таких как потеря контроля, сердечный приступ или «сойти с ума»; или существенные изменения в вашем поведении, например, избегание ситуаций, которые, по вашему мнению, могут вызвать паническую атаку.
Ваши панические атаки не вызваны употреблением наркотиков или других психоактивных веществ, заболеванием или другим психическим заболеванием, например социальной фобией или обсессивно-компульсивным расстройством.

Если у вас панические атаки, но не диагностировано паническое расстройство, вы все равно можете получить пользу от лечения. Если панические атаки не лечить, они могут ухудшиться и перерасти в паническое расстройство или фобии.

Лечение

Лечение может помочь снизить интенсивность и частоту приступов паники и улучшить вашу функцию в повседневной жизни.Основные варианты лечения - психотерапия и лекарства. Могут быть рекомендованы один или оба типа лечения, в зависимости от ваших предпочтений, вашей истории болезни, тяжести вашего панического расстройства и наличия у вас доступа к терапевтам, имеющим специальную подготовку в области лечения панических расстройств.

Психотерапия

Психотерапия, также называемая разговорной терапией, считается эффективным методом первого выбора при панических атаках и панических расстройствах. Психотерапия может помочь вам понять панические атаки и паническое расстройство и научиться справляться с ними.

Форма психотерапии, называемая когнитивно-поведенческой терапией, может помочь вам узнать на собственном опыте, что симптомы паники не опасны. Ваш терапевт поможет вам постепенно воссоздать симптомы панической атаки безопасным, повторяющимся образом. Как только физические ощущения паники перестают казаться угрожающими, приступы начинают разрешаться. Успешное лечение также может помочь вам преодолеть страх ситуаций, которых вы избегали из-за панических атак.

Чтобы увидеть результаты лечения, нужно время и усилия.Вы можете начать видеть уменьшение симптомов панической атаки в течение нескольких недель, и часто симптомы значительно уменьшаются или проходят в течение нескольких месяцев. Вы можете запланировать периодические профилактические посещения, чтобы контролировать панические атаки или лечить рецидивы.

Лекарства

Лекарства могут помочь уменьшить симптомы, связанные с паническими атаками, а также депрессией, если это для вас проблема. Было показано, что несколько типов лекарств эффективны при лечении симптомов панических атак, в том числе:

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Как правило, безопасные с низким риском серьезных побочных эффектов антидепрессанты SSRI обычно рекомендуются в качестве лекарств первого выбора для лечения панических атак. SSRI, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) для лечения панического расстройства, включают флуоксетин (Prozac), пароксетин (Paxil, Pexeva) и сертралин (Zoloft).
Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (ИОЗСН). Эти лекарства относятся к другому классу антидепрессантов. SNRI венлафаксин (Effexor XR) одобрен FDA для лечения панического расстройства.
Бензодиазепины. Эти седативные средства являются депрессантами центральной нервной системы. Бензодиазепины, одобренные FDA для лечения панического расстройства, включают алпразолам (Xanax) и клоназепам (Klonopin). Бензодиазепины обычно используются только на краткосрочной основе, поскольку они могут вызывать привыкание, вызывая психическую или физическую зависимость. Эти лекарства не лучший выбор, если у вас были проблемы с употреблением алкоголя или наркотиков. Они также могут взаимодействовать с другими лекарствами, вызывая опасные побочные эффекты.

Если одно лекарство вам не подходит, ваш врач может порекомендовать перейти на другой или объединить определенные лекарства для повышения эффективности. Имейте в виду, что после первого приема лекарства может пройти несколько недель, прежде чем вы заметите улучшение симптомов.

Все лекарства имеют риск побочных эффектов, а некоторые из них могут быть не рекомендованы в определенных ситуациях, например при беременности. Поговорите со своим врачом о возможных побочных эффектах и рисках.

Образ жизни и домашние средства

Хотя панические атаки и паническое расстройство выигрывают от профессионального лечения, эти шаги по самообслуживанию могут помочь вам справиться с симптомами:

Придерживайтесь своего плана лечения. Столкнуться со своими страхами может быть сложно, но лечение может помочь вам почувствовать себя не заложником в собственном доме.
Присоединяйтесь к группе поддержки. Присоединение к группе людей с паническими атаками или тревожными расстройствами может соединить вас с другими людьми, сталкивающимися с такими же проблемами.
Избегайте кофеина, алкоголя, курения и рекреационных наркотиков. Все это может вызвать или усугубить панические атаки.
Практикуйте методы снятия стресса и релаксации. Например, йога, глубокое дыхание и прогрессивное расслабление мышц - напряжение по одной мышце за раз, а затем полное снятие напряжения до тех пор, пока все мышцы тела не расслабятся, - также могут быть полезны.
Станьте физически активными. Аэробные нагрузки могут успокаивать ваше настроение.
Высыпайтесь. Высыпайтесь, чтобы не чувствовать сонливость днем.

Альтернативная медицина

Некоторые пищевые добавки были изучены в качестве средства лечения панического расстройства, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять риски и преимущества.Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не контролирует растительные продукты и пищевые добавки, как лекарства. Вы не всегда можете быть уверены в том, что получаете и безопасно ли это.

Прежде чем пробовать лечебные травы или пищевые добавки, посоветуйтесь со своим врачом. Некоторые из этих продуктов могут мешать назначению лекарств или вызывать опасные взаимодействия.

Подготовка к приему

Если у вас были признаки или симптомы панической атаки, запишитесь на прием к вашему основному лечащему врачу.После первоначальной оценки он или она может направить вас к специалисту по психическому здоровью для лечения.

Что вы можете сделать

Перед встречей составьте список:

Ваши симптомы, в том числе, когда они впервые возникли и как часто они у вас были
Ключевая личная информация, , включая травмирующие события в вашем прошлом и любые серьезные стрессовые события, которые произошли до вашей первой панической атаки
Медицинская информация, , включая другие физические или психические заболевания, которые у вас есть
Лекарства, витамины, растительные продукты и другие добавки, а также их дозировка
Вопросы задать своему врачу

Попросите члена семьи или друга, которому вы доверяете, пойти с вами на прием, если это возможно, чтобы оказать поддержку и помочь вам запомнить информацию.

Вопросы, которые следует задать своему основному лечащему врачу при первом посещении

Что, по вашему мнению, вызывает мои симптомы?
Возможно ли, что причиной моих симптомов является основная проблема со здоровьем?
Нужны ли мне диагностические тесты?
Следует ли мне обратиться к специалисту по психическому здоровью?
Что я могу сделать сейчас, чтобы помочь справиться со своими симптомами?

Вопросы, которые следует задать, если вас направят к специалисту по психическому здоровью.

Страдает ли я паническими атаками или паническим расстройством?
Какой подход к лечению вы рекомендуете?
Если вы рекомендуете терапию, как часто и как долго она мне понадобится?
Помогла бы мне групповая терапия?
Если вы рекомендуете лекарства, есть ли возможные побочные эффекты?
Как долго мне нужно будет принимать лекарства?
Как вы будете контролировать, работает ли мое лечение?
Что я могу сделать сейчас, чтобы снизить риск повторения панических атак?
Могу ли я предпринять какие-либо меры по уходу за собой, чтобы управлять своим состоянием?
Могу ли я иметь какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы?
Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш основной лечащий врач или психиатр может спросить:

Каковы ваши симптомы и когда они впервые проявились?
Как часто возникают приступы и как долго они длятся?
Может ли что-то конкретное вызвать атаку?
Как часто вы испытываете страх перед новым приступом?
Вы избегаете мест или событий, которые могут вызвать атаку?
Как ваши симптомы влияют на вашу жизнь, например учебу, работу и личные отношения?
Испытывали ли вы сильный стресс или травматическое событие незадолго до вашей первой панической атаки?
Испытывали ли вы когда-нибудь серьезную травму, такую как физическое или сексуальное насилие или военное сражение?
Как бы вы описали свое детство, включая отношения с родителями?
Были ли у вас или у ваших близких родственников диагностированы проблемы с психическим здоровьем, включая панические атаки или паническое расстройство?
Были ли у вас диагностированы какие-либо заболевания?
Вы употребляете кофеин, алкоголь или легкие наркотики? Как часто?
Вы занимаетесь спортом или занимаетесь другими видами регулярной физической активности?

Ваш основной лечащий врач или психиатр задаст дополнительные вопросы в зависимости от ваших ответов, симптомов и потребностей.Подготовка и упреждение вопросов помогут вам максимально использовать время встречи.

Как быстро избавиться от панических атак

Панические атаки - это внезапные приступы сильного страха и беспокойства, которые переполняют разум и тело. Симптомы, связанные с паническими атаками, часто имитируют симптомы серьезных заболеваний, чаще всего сердечных приступов.

Однако панические атаки - это проблема психического здоровья, не обязательно медицинского характера. Они запускаются умом и подвержены влиянию мыслей. Симптомы панических атак часто бывают очень физическими, но их причина полностью ментальная.

Тем не менее, несмотря на то, что панические атаки вызваны почти исключительно психическим здоровьем, они могут чувствовать себя настолько серьезными, что многие люди в конечном итоге вызывают скорую помощь или чувствуют, что вот-вот умрут, особенно во время первой панической атаки. Независимо от того, госпитализирован ли человек, страдающий от паники, многие из них, как правило, ежедневно испытывают серьезное беспокойство о здоровье, агорафобию и / или общий (и сильный) страх.

Из-за тяжелых побочных эффектов панических атак и влияния, которое они могут оказать на жизнь человека, многие ищут способы быстро справиться с паническими атаками и / или избавиться от них.

Продолжительное лечение панической атаки

Научиться управлять паническими атаками и уменьшать их количество - это процесс, который не произойдет в одночасье. Тревога и паника - это то, чему научился ваш мозг, от чего, по сути, нужно отучиться. И хотя тревожность и панику можно значительно уменьшить, обладая правильными навыками, у большинства все же могут быть случайные неудачи. Это потому, что не существует определенного «лекарства» от тревоги и связанных с ней панических атак.

Хотя существует множество различных подходов к управлению и уменьшению панических атак, для начала есть несколько часто используемых подходов.

ПРИМЕЧАНИЕ. Эти советы не обязательно сразу остановят ваши панические атаки. Но если вы научитесь не бояться их так сильно и позволите себе думать о них открыто, они могут уменьшить серьезность частоты.

Шаг 1: Принятие атаки

В жизни нам часто приходится принимать то, что нам не нравится, или то, что находится вне нашего контроля.Если вы страдаете от тревожности и панических атак, это, вероятно, относится к этой категории. И хотя принятие - это огромный шаг к тому, чтобы научиться управлять тревогой и паникой и уменьшить их, это также может быть чрезвычайно сложно.

Принятие позволяет нам видеть реальность такой, какая она есть (например, «Я страдаю от беспокойства»), и перестать бороться и / или отрицать эту реальность. Принятие также демонстрирует готовность работать, чтобы чувствовать себя лучше, и больше не позволять тревоге и панике иметь такой контроль над его или ее жизнью.

Принятие - это также шаг к уменьшению избегания, которое является неотъемлемым признаком тревоги и паники. Люди, испытывающие панические атаки, обычно избегают определенных вещей / людей / ситуаций / событий. Часто это попытка избежать «триггеров» панической атаки.

Тем не менее, избегание - это неэффективная тактика, поскольку избегание определенных мест или действий на самом деле укрепляет идею о том, что паническая атака оправдана в этих областях. Таким образом, вместо того, чтобы избегать, важно противостоять страхам с чувством принятия того, что может произойти паническая атака.

Шаг 2: Избегайте подавления мыслей

Еще один аспект готовности стать лучше - это открытость говорить о панике и связанных с ней мыслях. Эта идея основана на неэффективности принципа подавления мыслей, , который побуждает людей не думать о конкретном объекте или событии .

Исследования показали, что когда людей просили перестать думать о конкретных вещах, они на самом деле думали об этом еще больше.Например, если одну группу попросили «перестать думать о красном шаре», а другую группу попросили «подумать о красном шаре», та, кого попросили остановиться, с большей вероятностью подумала бы об этом. Панические атаки могут работать точно так же.

Таким образом, не пытаться подавить мысли о вызывающей панику вещи, а вместо этого открыто говорить об этом, может быть полезно для уменьшения интенсивности паники, связанной с конкретным триггером.

Непонятно, почему подавление мыслей настолько неэффективно, но некоторые полагают, что, вероятно, мозг пытается активно «запомнить» триггер, чтобы напомнить человеку о нем.Также возможно, что попытка оттолкнуть мысли увеличивает психическое напряжение, а увеличение психического стресса (и, следовательно, беспокойства) часто заставляет людей думать о том, что является триггером стресса.

Тем не менее, знание неэффективности подавления мыслей (т. Е. Попытки бороться с атакой) может быть полезно при работе по управлению паническими атаками. В начале приступа можно использовать принятие и готовность пройти через него, а также позволить мыслям течь свободно.Кроме того, если паническая атака произошла в присутствии другого человека, знайте, что открыто говорить о том, что происходит, - это нормально.

Шаг 3. Повторное обучение дыханию

Хотя многие считают, что тревога и стресс являются основными факторами развития панических атак, на самом деле именно то, как изменяется характер дыхания человека (во время беспокойства и стресса), вызывает панические атаки. Большинство людей с паническими атаками страдают от гипервентиляции. Гипервентиляция - это тип учащенного дыхания (хотя это может быть более глубокое дыхание, не обязательно учащенное дыхание), при котором выделяется слишком много углекислого газа.Это также заставляет больного чувствовать, как будто он или она не получает достаточно воздуха, что заставляет многих пытаться вдыхать больше кислорода и, в конечном итоге, еще больше усиливается гипервентиляция.

Гипервентиляция вызывает множество симптомов, которые обычно усложняют панические атаки. К ним относятся:

Боли в груди
Учащенное сердцебиение
Легкомысленность
Затрудненное дыхание
Покалывание в конечностях.

Хотя адреналин, выделяющийся во время приступа паники, также способствует некоторым из них, в первую очередь гипервентиляция, по-видимому, имеет самый сильный эффект.

Чтобы начать бороться с интенсивностью панических атак, хорошее начало - научиться контролировать свое дыхание. Боритесь с желанием делать более частые глубокие вдохи, чем позволяет ваше тело, или расширяйте грудную клетку (многие люди пытаются заставить зевать и больше паникуют, когда не могут, поскольку вдыхание большего количества кислорода бесполезно).

Вместо этого делайте очень медленные контролируемые вдохи. Попробуйте вдохнуть 5-6 секунд, задержитесь на 2-3 секунды, а затем выдохните в течение 7-9 секунд. Это может помочь организму восстановить необходимое количество углекислого газа.И хотя это может не остановить паническую атаку полностью, скорее всего, она уменьшит ее тяжесть.

Шаг 4: Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни является рекомендуемым средством лечения многих расстройств психического здоровья, включая тревогу и панику. Хотя здоровый образ жизни может показаться очевидным подходом к управлению симптомами, многие изо всех сил пытаются на самом деле внести необходимые изменения, чтобы отразить этот более здоровый образ жизни.

Тем не менее, для людей, страдающих тревогой и паническими атаками, здоровый образ жизни чрезвычайно важен.Чтобы начать вести более здоровый образ жизни, человек может сделать несколько вещей:

Сон. Достаточный сон жизненно важен для управления тревогой и паникой. Длительное недосыпание может увеличить вероятность стресса и беспокойства.
Гидратация - употребление достаточного количества воды способствует не только хорошему физическому, но и психическому здоровью. Обеспечение гидратации важно, особенно в случае панических атак, которые могут вызвать сильное потоотделение.
Здоровое питание - питание может иметь огромное влияние на беспокойство и, в зависимости от диеты, может либо усугубить, либо уменьшить симптомы.
Упражнения - один из самых ценных доступных инструментов для психического здоровья, упражнения показали, что они так же эффективны, как и некоторые лекарства от тревожности, с точки зрения управления тяжелыми симптомами.

Шаг 5: Замена копинговых инструментов / отвлекающих факторов

Изучение способов управления дыханием и использование вещей, которые способствуют более здоровому образу жизни, являются эффективными способами лечения беспокойства и паники. Тем не менее, есть и другие инструменты и навыки, которые могут оказаться полезными. Изучение определенных инструментов и навыков может обеспечить более здоровый подход к управлению стрессом, который способствует беспокойству и панике.Эти инструменты делятся на две категории преодоления стресса:

Действия, которые могут способствовать расслаблению и / или счастью.
Отвлечения, чтобы освободить разум от чрезмерных размышлений и время, чтобы оправиться от беспокойства.

Многие не осознают, что здоровые подходы к преодолению стресса - это действительно приобретенный умственный навык. Это означает, что со временем и последовательно мозг может быть «переобучен». Вот почему отвлекающие факторы (которые могут показаться не очень здоровыми) на самом деле так ценны.Занятость с друзьями или увлекательные занятия отвлекают ум, так что человек меньше концентрируется на стрессе, который он или она испытывает.

Точно так же действия, которые человек может использовать, чтобы справиться с тревогой и стрессом, не так важны, как некоторые думают, если они «здоровы» (то есть не употребляют наркотики или алкоголь) и не вызывают дополнительного стресса / беспокойства. Некоторые люди обращаются к комедийному телевидению, в отличие от драм, реалити-шоу, фильмов ужасов и даже некоторых документальных фильмов.

Медленный процесс - много работы

Конечно, вышеупомянутые предложения считаются началом борьбы с тревогой и паникой. Хотя это отличное место для начала, если вы заметили, что ваши панические атаки продолжаются, может быть важно обратиться за профессиональным вмешательством и пройти обследование у специалиста по психическому здоровью.

Была ли эта статья полезной?

Поделиться статьей:

Категория:

Лекарства от панических атак

Панические атаки могут быть подобны сердечным приступам без смертельного исхода. Панические атаки могут быть изнурительными, часто вызывая стресс, который мешает повседневной жизни. Часто одним из первых вариантов лечения, который вы рассматриваете, являются лекарства. В этой статье мы обсудим некоторые из наиболее распространенных рекомендаций по лекарствам для лечения панических атак.

Лекарства - не лекарство

Психические расстройства нельзя вылечить только лекарствами.Вам необходимо пройти курс лечения, который может устранить первопричину ваших тревожных симптомов.

Врачи быстро выписывают лекарства

Чрезвычайно часто узнают, что у вас панические атаки, от врача, а не от психолога. Это потому, что физические симптомы панических атак очень похожи на серьезные нарушения здоровья. Люди часто обращаются за помощью к своему лечащему врачу, а не думают, что страдают психическим заболеванием.

Часто врачи рекомендуют лекарство от панических атак. Хотя вы всегда должны следовать советам своего врача, вы также должны знать, что одни лекарства не устранят панические атаки. Часто люди обнаруживают, что после прекращения приема лекарства их симптомы возвращаются.

Проблемы с лекарствами от панических атак

Лекарства всегда найдут свое место. Если ваши панические атаки серьезны, другие варианты лечения не работают и вам нужна немедленная помощь, они могут помочь.Однако следует учитывать побочные эффекты и другие проблемы:

Транквилизаторы и изменения личности Чтобы предотвратить панические атаки, лекарства, предназначенные для лечения панического расстройства, обладают невероятной силой. Настолько мощные, что они могут вызвать сильную усталость, потерю энергии, а иногда даже изменения личности. Для некоторых это стоит того, однако многие считают побочные эффекты лекарств нежелательными.
Нет гарантии Многие из этих лекарств также не гарантируют снижение панических атак.Большинство из них созданы для беспокойства, но не для паники, и хотя они связаны между собой, поскольку оба являются тревожными расстройствами, они все же вызваны разными мыслительными процессами и физическими реакциями. Хотя это случается редко, у некоторых людей на самом деле усиливается паническая атака из-за того, что симптомы этих лекарств вызывают у них чувство.
Мысли и лекарства для исхода Лекарства от панических атак нельзя принимать вечно, да и не следует. Многие также приводят к зависимости, которая может вызвать серьезные симптомы отмены.Некоторые люди развивают толерантность к лекарствам, обнаруживая, что они больше не эффективны в их обычной дозировке. Это может привести к увеличению дозировки или смене лекарств. К сожалению, панические атаки более распространены, когда вы боитесь панических атак; Как только вы начнете прекращать прием лекарств, вы сосредоточитесь на том, есть ли у вас паническая атака, что повышает вероятность ее возникновения.

Лекарства от панических атак не устраняют их первопричину.Хотя вы можете получить некоторое облегчение от приступов паники, вы также можете страдать от усталости и других серьезных побочных эффектов.

Типы лекарств от панических атак

Несмотря на эти проблемы, лекарства от паники действительно находят свое место. В некоторых случаях приступы могут быть настолько серьезными, что требуется временное облегчение. В этих случаях вам могут прописать любое или все из следующих лекарств:

Бензодиазепины

Бензодиазепины - мощное успокаивающее средство, которое часто назначают при панических атаках.Ксанакс, валиум и клонопин - одни из самых распространенных. Эти лекарства обладают мягким седативным действием и могут вызывать зависимость, но, как правило, работают, потому что они снижают активность нервов в мозгу, ответственных за эмоциональные изменения.

Антидепрессанты

Антидепрессанты - еще одно распространенное лекарство от панических атак, хотя они более эффективны при других тревожных расстройствах. Антидепрессанты улучшают настроение, а позитивное настроение может снизить вероятность приступов паники.Они делятся на три группы: трициклические антидепрессанты (ТЦА), ингибитор моноаминоксидазы (ИМАО) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Примеры включают:

ТЦА - тофранил, элавил и анафранил
MAOI - Nardil, Marplan и Parnate
СИОЗС - Прозак, Золофт и Паксил.

Все эти антидепрессанты имеют побочные эффекты, включая потенциально опасное усиление депрессии, головной боли, низкого кровяного давления, сексуальной дисфункции, головокружения и набора веса.

Прочие лекарства от беспокойства

Врачи могут также прописать другие лекарства от беспокойства или седативные средства для лечения панических атак, но обычно они сначала пробуют вышеуказанные варианты. Такие препараты, как буспирон, могут быть назначены после прекращения приема вышеуказанных лекарств для контроля тревожности, но неизвестно, может ли он контролировать панические атаки в долгосрочной перспективе.

Вы можете обнаружить, что вам нужны лекарства, чтобы справиться с паническими атаками, но самое важное, что нужно помнить, - это то, что никакие лекарства не следует использовать в одиночку.Вы всегда должны сочетать прием лекарств с терапией, чтобы в конечном итоге вы могли прекратить прием лекарств, не возвращая беспокойство и панические атаки.

Была ли эта статья полезной?

Источники:

Даннер, Дэвид Л. и др. Влияние алпразолама и диазепама на тревогу и панические атаки при паническом расстройстве: контролируемое исследование. Журнал клинической психиатрии (1986).
Boyer, W. Ингибиторы захвата серотонина превосходят имипрамин и алпразолам в облегчении панических атак: метаанализ.Международная клиническая психофармакология (1995).
Рой-Бирн, Питер П. и др. Рецидив и восстановление после прекращения лечения панических атак бензодиазепинами: сравнение алпразолама с диазепамом. Американский журнал психиатрии (1989).
Wiborg, Ida M. и Alv A. Dahl. Снижает ли кратковременная динамическая психотерапия частоту рецидивов панического расстройства? Архив общей психиатрии 53,8 (1996): 689.
Нойес, Рассел, Майкл Дж. Гарви и Брайан Л. Кук. Последующее исследование пациентов с паническим расстройством и агорафобией с паническими атаками, получавших трициклические антидепрессанты.Журнал аффективных расстройств 16.2 (1989): 249-257.