Что делать если кружится голова и темнеет в глазах у подростка


из-за чего оно бывает частым, и что делать для лечения?

Большинство людей хотя бы единожды испытывало головокружение. У подростков данное явление наблюдается чаще, чем у взрослых, поскольку в их организме протекает множество процессов, связанных со взрослением.

Физические, умственные и эмоциональные скачки способны повлиять на общее состояние подростка, вызвав головокружение. В статье описана нередкая проблема подростков — головокружение. Также подробно описаны причины головокружения у девочек и мальчиков, меры помощи.

Что делать если кружится голова и темнеет в глазах у подростка

Содержание статьи

Из-за чего кружится голова при вставании с постели

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Среди самых распространенных патологий, с которыми сталкивается современный человек, можно отметить головокружение при вставании. Подобное неприятное явление часто возникает после резкой смены положения тела или головы.

Временами такое головокружение сопровождается тошнотой, потемнением в глазах, а также повышенной потливостью и особым чувством постепенно надвигающегося обморочного состояния. Причин для такой патологии может быть много.

Основные причины патологии

Головокружение, возникающее при вставании, имеет научную формулировку — это вертиго. Причин подобной патологии может быть много, на данный момент их насчитывает более 8 десятков. Поставить точный диагноз довольно затруднительно, особенно, если опираться только на один симптом.

Головокружение может проявляться у здоровых людей, а также это может быть признаком серьезной патологии, например, такого явления, как ортостатическая гипотензия, то есть коллапс. Больной в данном случае чувствует сильное недомогание при внезапном изменении положении тела или при долговременном прохождении тела в одном положении, например, при вставании с кровати кружится голова.

Практически во всех случаях головокружения больной испытывает потемнение в глазах. Если он своевременно не предпримет положение, которое обеспечит приток к голове крови, случится обморок.

Существуют иные, не менее важные и опасные причины головокружения. Неприятное явление в процессе смены положения могут проявиться на следующих основаниях:

  • Нарушение в работе и функционировании вестибулярного аппарата;
  • Долгое нахождение тела в лежачем или сидячем положении;
  • Резкие смены в артериальном давлении;
  • Постоянные стрессы, неврозы и депрессивные состояния.

Чем более ярко выраже

Болит голова темнеет в глазах у подростка

Из-за чего кружится голова?

Головокружение нельзя оставлять без внимания. Даже при единичном случае рекомендуется установить точную причину, чтобы обезопасить себя.

Физиологические причины

Существует ряд физиологических причин, связанных с переходным возрастом подростков или с особенностями человеческого организма.

  1. Выработка адреналина в организме. Во время экзамена или любой другой волнительной ситуации в кровь человека выбрасывается гормон под названием адреналин. Он активно сужает сосуды и препятствует поступлению кислорода в мозг, что вызывает головокружение.
  2. Укачивание. В данной ситуации головокружение связано с тем, что мозг не соотносит показания вестибулярного аппарата и окружающей обстановки. Сосуды у подростка, расположенные в головном мозге, развиваются, следовательно, их работа может быть неточной. Как правило, подобное возникает при длительной поездке на транспорте или на водном средстве передвижения.
  3. Голодание/обезвоживание. Среди девочек-подростков распространены диеты, однако из-за активного роста организму необходимо повышенное количество питательных элементов. Из-за голодания или обезвоживания они не поступают в организм, вызывая головокружение.
  4. Чрезмерные физические нагрузки. Во время тренировок организм тратит большее количество полезных элементов для поддержания общего состояния. Если истраченной энергии больше, чем потребляемой, у подростка может начаться головокружение.

До 14 лет

В возрасте 14-15 лет развивается вегето-сосудистая дистония. Возникает она на фоне функциональных изменений, свойственных каждому ребенку. При должном лечении заболевание проходит и в более зрелом возрасте уже не беспокоит.

В 15-17 лет

В данном возрасте у подростков появляются вторичные половые признаки, что вызвано гормональной перестройкой. Подростки активно растут и набирают в весе. В совокупности эти факторы могут привести к головокружению.

Лекарственные препараты

Подросткам сложнее подбирать лекарственные препараты, нежели взрослым, поскольку в этом возрасте в организме происходит ряд изменений, которые необходимо учитывать. При лечении должен выдвигаться комплекс средств:

  • лекарственные препараты;
  • лечебная физкультура для тренировки вестибулярного аппарата.

Особенности недуга у девочек

Девочки-подростки имеют почти такие же причины головокружения, что и мальчики. Единственное отличие — менструация. Ежемесячно в организме девочек происходит гормональный сбой, который может вызывать плохое самочувствие и, что закономерно, головокружение.

Мнение эксперта

Землянухина Татьяна Вячеславовна

Фельдшер скорой и неотложной помощи в Клинической больнице скорой помощи #7 г.Волгоград.

Спросить эксперта

Причина головокружения у девочек кроется не только в перестройке гормонального фона. Во время самой менструации и так неокрепший организм начинает терять достаточное количество крови, чтобы подросток начал плохо себя чувствовать. В этом случае головокружение может быть связано с уменьшением количества эритроцитов — клеток доставляющих кислород к мозгу.

Симптомом каких болезней могут быть частые недомогания?

Головокружение само по себе не является заболеванием. Необходимо помнить, что если голова у подростка кружится постоянно, то это лишь отдельный симптом, который может указывать на серьезную или не очень патологию. Заболевания, имеющие в симптоматике головокружение:

  1. Болезнь Меньера. Это заболевание внутреннего уха, которое характеризуется плохим слухом, звоном в ушах и головокружением. Является хронических, возможно лишь смягчение симптомов.
  2. Вирусный менингит. Это заболевание, характеризующееся воспалительным процессом в области мембран. Иногда наблюдается головокружение, что свидетельствует о воздействии на центральную нервную систему.
  3. Вестибулярная мигрень. Заболевание, характеризующееся сильной головной болью. Примерно у 40% больных оно сопровождается головокружением.
  4. Вегето-сосудистая дистония. Заболевание, для которого характерно нарушение в кровообращении. В большинстве случаев частое головокружение является симптомом данного недуга.
  5. Гипертония и гипотония. Заболевания, указывающие на повышение или понижение давления. В каждом из случаев нарушается приток крови и кислорода к мозгу, что вызывает головокружение.
  6. Гайморит. Если заболевание в хронической форме, то к мозгу поступает меньшее количество кислорода, что приводит к головокружению.
  7. Отит. При заболевании нарушается слуховой аппарат, появляется шум в ушах, что вызывает головокружение.

Головокружение может появляться из-за различного рода черепно-мозговых травм.

Подробнее о том, симптомом каких недугов является головокружение, узнайте тут, а о том, почему бывают частые головокружения, опасны ли они, читайте в этом материале.

Методы диагностики

При жалобах на головокружение лечащий врач направляет пациента на следующие процедуры:

  • типовой осмотр;
  • общий анализ крови;
  • рентген слухового прохода и грудной клетки;
  • МРТ.

Если существует необходимость, специалист направляет на другие обследования.

Что делать для лечения?

От головокружения необходимо избавляться в любом случае, поскольку оно приносит множество неприятностей его обладателю. Подробнее о лечении головокружения читайте тут.

Первая помощь в домашних условиях

Если ближний жалуется на сильное головокружение, следует придерживаться следующего алгоритма:

  1. Уложить человека на горизонтальную поверхность спиной.
  2. Голова, плечи и шея находятся на возвышении (не обязательно, но желательно).
  3. Исключать любые резкие движения головой, наклоны или повороты.
  4. Положить на лоб влажную ткань (если есть возможность, смешать уксус с водой в пропорции 1:1).
  5. Открыть окно, чтобы в комнату поступал свежий воздух.
  6. Измерить пульс.

Если пульс более 100 ударов в минуту, появились тошнота и рвота, необходимо срочно вызывать скорую помощь, поскольку это свидетельствует об острой патологии.

К какому врачу обращаться?

Первостепенно рекомендуется обратиться к педиатру, он направит на все необходимые обследования. В случае необходимости лечащий врач выпишет направление к неврологу или невропатологу.

Медикаментозная терапия

Если головокружение накатывает на человека регулярно, он должен иметь при себе лекарственные препараты, чтобы не ждать помощи от окружающих.

  • При проблеме с гипертензией человек носит с собой блокаторы или диуретики. Например, «Клонидин» или «Фентоламин».
  • При проблеме с кровеносной системой назначают антиагреганты. Например, «Тиклид» или «Бетасерк».
  • Если головокружение не является последствием какой-либо патологии, применяют антигистаминные препараты. Например, «Димедрол» или «Пипольфен».

Все медикаменты необходимо принимать после консультации со специалистом.

Головокружение может свидетельствовать о ряде опасных заболеваний. При обнаружении данного симптома необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы тот смог диагностировать недуг и выписать лечение. Берегите свое здоровье!

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о причинах головокружения у подростков и методах профилактики данного недуга:

Мнение эксперта

Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.

Задать вопрос

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

почему бывают частые приступы, что делать, если малыш периодически жалуется?

Если в организме и взрослого человека, и ребенка происходит сбой в работе одной из трех систем: вестибулярный аппарат, зрительный анализатор, проприоцептивная чувствительность (ощущение положения всех частей тела, давления), то возникают приступы головокружения.

Иногда такой недуг может предупреждать о наличии какого-либо заболевания. Поэтому очень важно своевременно разобраться в причинах его возникновения.

Почему у подростка кружится голова и болят глаза

Главные причины головных болей у подростков – мигрень, стресс, напряжение, инфекционные заболевания, недостаточное количество жидкости и пропуски приемов пищи. Облегчить болезненные ощущения можно с помощью лекарств или народными методами.

Напряжение (умственное, нервное), стресс, недостаточный сон. Эмоциональный фон в рассматриваемом возрасте (примерно 14 лет) достаточно нестабилен, ввиду буйства гормонов, поэтому подростки могут испытывать головные боли даже из-за сильных переживаний. Помимо этого, причины этого недуга могут крыться в чрезмерной загруженности ребенка в школе. Поэтому подросток должен иметь свободное время для отдыха и время для полноценного сна.

Мигрень. Этот достаточно неприятный недуг начинает проявлять себя у предрасположенных к нему подростков именно в этом возрасте, в редких случаях немного раньше. При мигрени обычно болит только одна половина головы, причем боль чаще пульсирующая, хотя может иметь давящий характер. При приступе мигрени может наблюдаться повышенная чувствительность к яркому свету и резким звукам, нередко такая боль сопровождается тошнотой или даже рвотой. Девочки намного больше мальчиков подвержены появлению мигрени, объяснить это можно тем фактом, что в подростковом возрасте, когда у девочек начинается менструация, происходит резкая перестройка гормональной системы. Эти резкие изменения и провоцируют появление мигренозной боли.

Еще можно выделить такие причины, как недостаточное потребление жидкости и пропуск приема пищи. Режим дня подростка зачастую выстроен таким образом, что у него нет времени на нормальный прием пищи. Обычно такие дети загружены большим количеством секций и кружков. В суете они не находят время ни для питья, ни для еды, поэтому могут часто испытывать головные боли. Кроме того, если ребенок регулярно пропускает приемы пищи, ест на бегу, то вскоре можно услышать жалобы от подростка, что болит у него не только голова, но и живот. Поэтому важно следить, чтобы ребенок, несмотря на свою загруженность, имел возможность нормально покушать и брал с собой питьевую воду.

Ну и конечно, головные боли у подростков могут возникать ввиду некоторых заболеваний. Сюда относятся вирусные заболевания, которые могут сопровождаться повышением температуры тела, и заболевания некоторых внутренних органов или сосудов. Все эти случаи требуют консультации специалиста, ведь назначать препараты для лечения того или иного заболевания у подростков может только врач.

Когда ребенок жалуется, что у него болит голова, конечно, каждая мама хочет сделать так, чтобы ее чадо поскорее перестало испытывать неприятные ощущения. Если головные боли беспокоят подростка, это немного облегчает выбор обезболивающих препаратов, ведь большинство лекарств, способных снять боль, разрешены как раз с подросткового возраста.

Смело можно дать препараты, содержащие ибупрофен, парацетамол, дротаверин или диклофенак (разрешен с 6 лет). Если подростку уже исполнилось 12 лет, можно использовать лекарства с нимесулидом. С 16 лет можно давать ацетилсалициловую кислоту и кеторол.

Конечно, давать лекарства бездумно нельзя. Нужно обязательно выяснить причину, по которой болит голова, определить характер боли, частоту ее появления. Если голова болит регулярно или обезболивающие препараты не помогают купировать боль, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Но помимо лекарств, снять приступ боли могут помочь и народные методы. Прохладный компресс на голову достаточно быстро помогает избавиться от болезненных ощущений. Также неплохо действует и ароматерапия

внезапный приступ на несколько секунд с потерей равновесия

Головокружение является симптомом многих опасных заболеваний. Столкнувшись с таким состоянием, в особенности, если это происходит регулярно, стоит выявить первопричину патологического состояния и восстановить свое здоровье.

Провести грамотное обследование и выявление причины патологии достоверно сможет только врач.

Головокружение: причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Головокружение - это чувство головокружения, головокружения или неуравновешенности. Он влияет на органы чувств, особенно на глаза и уши, поэтому иногда может вызывать обморок. Головокружение - это не болезнь, а симптом различных расстройств.

Головокружение и нарушение равновесия могут вызывать чувство головокружения, но эти два термина описывают разные симптомы.Головокружение характеризуется ощущением вращения, как будто комната движется.

Также может ощущаться укачивание или ощущение, будто вы наклоняетесь в сторону. Неравновесие - это потеря баланса или равновесия. Истинное головокружение - это чувство головокружения или почти обморока.

Головокружение встречается часто, и его основная причина обычно не серьезна. Случайное головокружение - не повод для беспокойства. Однако вам следует немедленно позвонить своему врачу, если вы испытываете повторяющиеся эпизоды головокружения без видимой причины или в течение длительного периода.

Общие причины головокружения включают мигрень, прием лекарств и алкоголь. Это также может быть вызвано проблемами во внутреннем ухе, где баланс регулируется.

Головокружение также часто бывает результатом головокружения. Наиболее частой причиной головокружения и головокружения, связанного с головокружением, является доброкачественное позиционное головокружение (ДПВ). Это вызывает кратковременное головокружение, когда кто-то быстро меняет положение, например садится в постели после того, как лечу.

Головокружение и головокружение также могут быть вызваны болезнью Меньера.Это вызывает скопление жидкости в ухе, что приводит к полноте уха, потере слуха и звоном в ушах. Другой возможной причиной головокружения и головокружения является акустическая неврома. Это доброкачественная опухоль, которая образуется на нерве, соединяющем внутреннее ухо с мозгом.

Некоторые другие возможные причины головокружения включают:

В редких случаях головокружение может быть вызвано рассеянным склерозом, инсультом, злокачественной опухолью или другим заболеванием головного мозга.

Люди, испытывающие головокружение, могут испытывать различные ощущения, в том числе:

  • головокружение или слабость
  • ложное чувство вращения
  • неустойчивость
  • потеря равновесия
  • чувство парения или плавания

Иногда головокружение сопровождается тошнота, рвота или обморок.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если эти симптомы сохраняются в течение длительного времени.

Вам следует позвонить своему врачу, если у вас продолжаются повторяющиеся приступы головокружения. Вы также должны немедленно сообщить своему врачу, если у вас возникнет внезапное головокружение, а также:

  • травма головы
  • головная боль
  • боль в шее
  • высокая температура
  • помутнение зрения
  • потеря слуха
  • трудности с речью
  • онемение или покалывание
  • опущение глаза или рта
  • потеря сознания
  • боль в груди
  • продолжающаяся рвота

Эти симптомы могут указывать на серьезную проблему со здоровьем, поэтому важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Если у вас еще нет лечащего врача, инструмент Healthline FindCare поможет вам найти врача в вашем районе.

Ваш врач может определить причину головокружения и любых других симптомов, выполнив медицинский осмотр. Они зададут вам вопросы о головокружении, в том числе:

  • , когда оно возникает
  • в каких ситуациях
  • тяжесть симптомов
  • другие симптомы, возникающие при головокружении

Ваш врач также может проверить ваши глаза и уши , сделайте неврологический осмотр, понаблюдайте за своей осанкой и проведите тесты для проверки равновесия.В зависимости от предполагаемой причины может быть рекомендовано визуализирующее обследование, такое как компьютерная томография или МРТ.

В некоторых случаях причина головокружения не определяется.

При лечении головокружения основное внимание уделяется первопричине. В большинстве случаев домашние средства и медицинские процедуры могут контролировать причину головокружения. Например:

  • Проблемы с внутренним ухом можно решить с помощью лекарств и домашних упражнений, которые помогут контролировать баланс.
  • BPV можно решить с помощью маневров, которые могут помочь облегчить симптомы.Хирургия - вариант для пациентов, у которых ДПЖ не контролируется иным образом.
  • Болезнь Меньера лечится с помощью здоровой низкосолевой диеты, периодических инъекций или хирургии ушей.
  • Мигрень лечат с помощью лекарств и изменения образа жизни, например, научиться определять и избегать триггеров мигрени.
  • Лекарства и методы снижения тревожности могут помочь при тревожных расстройствах.
  • Обильное питье может помочь, когда головокружение вызвано чрезмерными упражнениями, жарой или обезвоживанием.

Следуйте этим советам, если у вас повторяющиеся приступы головокружения:

  • Немедленно сядьте или лягте, когда почувствуете головокружение, и отдыхайте, пока головокружение не пройдет. Это может предотвратить возможность потери равновесия, что может привести к падению и серьезным травмам.
  • При необходимости используйте трость или ходунки для устойчивости.
  • Всегда используйте поручни при подъеме или спуске по лестнице.
  • Занимайтесь упражнениями, улучшающими равновесие, например йогой и тайцзи.
  • Избегайте резкого перемещения или смены положения.
  • Не водите автомобиль или не используйте тяжелую технику, если вы часто без предупреждения испытываете головокружение.
  • Избегайте кофеина, алкоголя и табака. Использование этих веществ может вызвать головокружение или усугубить его.
  • Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, спите семь или более часов и избегайте стрессовых ситуаций.
  • Придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из овощей, фруктов и нежирных белков, чтобы предотвратить головокружение.
  • Если вы подозреваете, что головокружение вызвано лекарством, поговорите со своим врачом о снижении дозы или переходе на другое лекарство.
  • Примите лекарства, отпускаемые без рецепта, например меклизин (Antivert) или антигистаминные препараты, если вы испытываете тошноту и головокружение. Эти лекарства могут вызывать сонливость, поэтому не используйте их, когда вам нужно быть активным или продуктивным.
  • Отдохните в прохладном месте и выпейте воды, если головокружение вызвано перегревом или обезвоживанием.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит частота или тяжесть головокружения.

В большинстве случаев головокружение проходит само по себе после устранения основной причины. В редких случаях головокружение может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем.

Головокружение может привести к осложнениям, если оно вызывает обморок или потерю равновесия. Это может быть особенно опасно, когда человек ведет машину или работает с тяжелой техникой. Будьте осторожны, если чувствуете приближение приступа головокружения.Если у вас начнется головокружение, немедленно прекратите движение или найдите безопасное место, чтобы не упасть, пока он не уйдет.

.

Почему у меня кружится голова? 10 причин

Головокружение относится к ряду ощущений, таких как ощущение, будто комната вращается, головокружение и ощущение физической нестабильности. Головокружение имеет множество возможных причин, которые могут быть связаны с внешней средой человека, принимаемыми лекарствами или основным заболеванием.

Периодическое головокружение или сильные приступы головокружения могут существенно повлиять на жизнь человека. Однако это редко указывает на неотложную медицинскую помощь. Люди могут испытывать головокружение после:

  • быстрого вращения
  • слишком быстрого вставания или сидения
  • выполнения упражнений высокой интенсивности

Обычно люди могут определить причину своего головокружения.Однако этот симптом может возникнуть неожиданно или без какой-либо явной причины.

Причины головокружения могут варьироваться от временных физических изменений до более серьезных основных заболеваний, некоторые из которых мы подробно рассмотрим ниже.

Многие люди используют термины «вертиго» и «головокружение» как синонимы.

Хотя эти условия вызывают похожие ощущения, они немного отличаются.

Когда кто-то чувствует головокружение, он может чувствовать себя одурманенным или дезориентированным. С другой стороны, головокружение относится к искусственному ощущению движения.Головокружение может вызывать у людей ощущение, будто окружающая их среда вращается или наклоняется.

Головокружение возникает из-за развития проблем во внутреннем ухе. Причины головокружения могут включать:

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение развивается, когда частицы карбоната кальция собираются во внутренних слуховых проходах.

Эти каналы отправляют в мозг информацию о положении и движениях тела, но присутствие частиц кальция заставляет мозг неправильно интерпретировать информацию.

Болезнь Меньера

Причина этого заболевания внутреннего уха неизвестна, но некоторые ученые полагают, что оно может возникнуть при скоплении жидкости в ушных каналах.

Болезнь Меньера может развиться внезапно и без видимой причины. Это может вызвать головокружение, звон или рев в ушах и потерю слуха.

Лабиринтит

Инфекции могут вызывать воспаление во внутреннем ухе или лабиринте. Лабиринтит обычно развивается после вирусной инфекции, такой как простуда или грипп.

Противовирусные и антигистаминные препараты могут эффективно лечить лабиринтит. Однако в результате этого состояния части внутреннего уха могут получить необратимые повреждения.

Повторяющееся движение в транспортном средстве, таком как автомобиль, самолет или лодка, может нарушить структуру внутреннего уха, вызывая головокружение, тошноту и рвоту. Люди называют это «укачиванием» или «морской болезнью».

Беременность или прием определенных лекарств может повысить чувствительность человека к движению и повысить риск укачивания.Симптомы укачивания обычно проходят, когда человек ступает на твердую землю.

Мигрень - это тип повторяющейся головной боли, которая может вызывать пульсирующую или пульсирующую боль на одной стороне головы. По оценкам Американского фонда мигрени, 30–50% людей испытывают головокружение во время приступа мигрени.

Иногда люди испытывают головокружение еще до начала приступа мигрени. Другие неврологические симптомы или ауры могут предшествовать головной боли при мигрени.Ауры могут влиять на зрение, речь и моторику человека.

Резкое падение артериального давления может вызвать кратковременное ощущение головокружения. Изменения артериального давления могут произойти после слишком быстрого вставания или сидения.

Другие состояния, которые могут вызывать изменения артериального давления, включают:

Прием определенных лекарств, таких как диуретики, бета-блокаторы или антидепрессанты, также может вызывать изменения артериального давления.

Заболевания, влияющие на сердечно-сосудистую систему, такие как образование бляшек в артериях и застойная сердечная недостаточность, могут вызывать головокружение.Люди могут испытывать головокружение или головокружение до или после сердечного приступа или инсульта.

Если человек страдает сердечно-сосудистым заболеванием, он, вероятно, будет испытывать другие признаки и симптомы, в том числе:

  • нерегулярное сердцебиение
  • одышку
  • дискомфорт или стеснение в груди
  • постоянный кашель
  • избыток жидкости в руках , ноги или ступни
  • усталость
  • тошнота, рвота или и то и другое

Дефицит железа может привести к состоянию, называемому анемией, при котором в организме не хватает крови, богатой кислородом.

Анемия может вызывать следующие симптомы:

  • головокружение
  • одышка
  • боль в груди
  • усталость

Внесение соответствующих изменений в диету и прием добавок железа может помочь в лечении легких форм железодефицитной анемии. Людям с серьезным дефицитом железа может потребоваться переливание крови.

Гипогликемия возникает, когда уровень глюкозы или сахара в крови падает ниже нормального уровня. Причины гипогликемии включают:

  • пропуск приема пищи
  • употребление алкоголя
  • прием определенных лекарств, таких как инсулин или аспирин
  • гормональный дисбаланс

Симптомы гипогликемии могут проявляться внезапно и различаться по степени тяжести.Некоторые из этих симптомов включают:

  • головокружение или дурноту
  • потеря равновесия
  • усталость
  • головная боль
  • голод
  • изменения настроения
  • трудности с концентрацией внимания
  • нерегулярное сердцебиение уха

аутоиммунное заболевание к любому состоянию, при котором иммунная система по ошибке атакует внутреннее ухо. AIED может вызвать потерю слуха на одно или оба уха.

Другие симптомы AIED включают:

  • головокружение
  • шум в ушах или звон в ушах
  • потеря равновесия или координации

AIED вызывает неспецифические симптомы, похожие на симптомы ушной инфекции.Чтобы врачи могли точно диагностировать AIED, им необходимо собрать полную историю болезни, провести медицинский осмотр и отслеживать любые дополнительные симптомы.

У людей с AIED может развиться другое аутоиммунное заболевание, которое поражает весь организм.

Длительный или хронический стресс может способствовать развитию серьезных проблем со здоровьем, таких как депрессия, беспокойство, сердечные заболевания, диабет или иммунная дисфункция.

Во время стрессовой реакции мозг выделяет гормоны, влияющие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Эти гормоны сужают кровеносные сосуды, повышают частоту сердечных сокращений и вызывают учащенное поверхностное дыхание. Эти реакции могут вызвать головокружение или дурноту.

Другие симптомы стресса включают:

  • потливость
  • дрожь или дрожь
  • головные боли
  • боль в груди
  • учащенное сердцебиение
  • трудности со сном
  • трудности с концентрацией внимания
  • тошнота

головокружение - частый симптом.Однако точные отношения между ними различаются между людьми.

Некоторые люди могут испытывать приступы тревоги, вызывающие головокружение, в то время как у других может быть внезапное начало головокружения, которое вызывает приступ беспокойства.

Стрессовые события, например экзамен или сложная эмоциональная ситуация, могут вызывать приступы паники. Во время приступа паники люди могут чувствовать головокружение, дезориентацию и тошноту.

Другие симптомы беспокойства включают:

  • беспокойство
  • беспокойство или беспокойство
  • трудности с концентрацией внимания
  • проблемы со сном
  • изменения настроения
  • раздражительность
  • учащенное сердцебиение
  • головная боль
  • 9000
  • сухость во рту
  • Головокружение может указывать на более серьезное основное заболевание, когда оно возникает вместе с такими симптомами, как:

    • двоение в глазах
    • рвота
    • лихорадка
    • онемение
    • трудности с движением или контролем рук или ног
    • головная боль
    • боль в груди
    • потеря сознания

    Эпизод внезапного или сильного головокружения может вызывать тревогу.Однако головокружение обычно проходит само и не требует неотложной медицинской помощи.

    Головокружение - это неспецифический симптом, который может указывать на основное заболевание, такое как беспокойство, стресс или низкий уровень сахара в крови.

    Люди должны поговорить со своим лечащим врачом, если они испытывают сильное или повторяющееся головокружение.

    .

    Подросток - худшее время в вашей жизни, и вот почему

    (Изображение: Getty)

    «Вы, молодые, не знаете, что родились», - говорил каждый пожилой человек, недооценивая тяготы и ады современной подростковой жизни.

    Да, общество и технологии прошли долгий путь, но жизнь в подростковом возрасте отнюдь не проста. На самом деле, хотя взрослые терпят все, от рабочих проблем до долгов, ни один период вашей жизни не может быть таким трудным, как подростковые годы.

    Все меняется как физически, так и эмоционально, но, тем не менее, вы попадаете в самые напряженные ситуации своей молодой жизни, обнаруживая разбитое сердце, беспокойство, низкую самооценку и давление со стороны сверстников.

    В защиту всех подростков, вот доказательство того, что те из нас, кто вышел из другой стороны, должны гораздо лучше понимать их.

    Огромные ожидания

    (Изображение: Гетти)

    «Сдавай GCSE и поступай в университет, или жизнь кончится, и ты будешь пылиться на кассе» - это, по сути, послание, забитое учителями и родителями.Ужас неудач и мрачное будущее без доходов и гордости приводит к бессонным ночам и серьезным приступам беспокойства.

    Когда, в конце концов, это еще не конец света, если вы не получите желаемых результатов.

    Гормоны и половое созревание

    Пока это давление усиливается против вас, чтобы добиться успеха, ваше тело троллит вас. В одну минуту вы злитесь, а в следующую вы плачете и просто не знаете почему. Подростки не склонны к неловкости и конфронтации по своему выбору, даже если с ними так обращаются.Наш хороший друг наука доказала, что перепады настроения - это биологическая часть взросления.

    И пока ваши эмоции берут на себя эту поездку на американских горках, вы изливаете на лицо дирижабли, наполненные гноем, набираете и сбрасываете щенячий жир из ниоткуда, растете волосы в незнакомых местах, пахнете довольно остро из ваших подмышек и других менее пикантных мест и наполовину у вас также начинается кровотечение ежемесячно. Ой, как весело.

    Издевательства

    (Изображение: Гетти)

    Одноклассники-подростки могут быть такими жестокими.Издевательства происходят в любом возрасте и во всех местах, но интенсивность его в школьные годы может быть серьезной травмой, и очень немногие люди, которые избежали этих лет, не стали их жертвами. Когда давление со стороны сверстников вынуждает вас соответствовать стандартам и хобби или сталкиваться с негативной реакцией, подростковая жизнь становится минным полем. А бомбы особенно противны, если на них наступить.

    Когда такая незначительная вещь, как модная в прошлом месяце пара обуви, может сделать вас уязвимыми для жестоких кампаний, вы знаете, что в подростковом возрасте трудно победить.Добавьте сюда фактор социальных сетей (70% подростков заявили, что они видели издевательства в Интернете в ходе недавнего опроса), и трудно пережить молодежь, не испугавшись травм от хулиганов.

    Родители

    Послушайте, они пытаются, но не всегда могут сделать это правильно. А иногда они просто не на одной волне - они больше не подростки, поэтому часто забывают, каково это быть.

    «Любовь»

    (Изображение: Гетти)

    Эта первая любовь - просто агония, не так ли? Эти первые пробуждения чувств к мальчикам и девочкам ведут ваше сердце в довольно трудный путь - и ничто другое от школы до семьи не имеет значения, если ваше сердце решило броситься на кого-то.Тоска по кому-то овладевает вашей жизнью, и вы думаете, что больше никогда не полюбите кого-то так сильно, и, вероятно, правы. Когда эти первые отношения рушатся, вы просто хотите отказаться от жизни.

    Независимость и конфиденциальность

    (Изображение: Гетти)

    Тебе говорят вести себя более зрелым, но с тобой все равно обращаются как с ребенком. Несмотря на то, что нужно много баловаться с молнией, подросткам, которые отчаянно пытаются отстаивать свою независимость и наслаждаться ею, явно не хватает конфиденциальности.

    Промс

    Выбираю это платье. В поисках свидания. Ужас, когда у тебя на подбородке появляется пятно. Приглашение на вечеринку. Разве эти вещи не предназначены для развлечения !?

    Идентификационный номер

    Подростки попадают в определенные подгруппы, от гиков и готов до фигуристов и хипстеров, в зависимости от того, что им нравится и что они носят, и многие из них борются с культурой того, чтобы соответствовать определенной группе. Что, если вам нравится черная одежда и One Direction? Склонность к черту может разрушить душу.

    Просмолить той же щеткой

    Подростки имеют плохую репутацию из-за того, что у небольшого меньшинства так называемых «толстовок» возникают проблемы. Да, некоторые подростки хамы и прищуривают взрослых. Также как некоторые взрослые - головорезы и преступники. С другой стороны, многие подростки - это трудолюбивые, приятные люди, которым немного надоедает, что с ними обращаются так, как будто они все одинаковые.

    Вот еще несколько мыслей подростков из прошлого и настоящего в Твиттере о кошмарах той части их жизни:

    @Our_manPLA нам говорят вырасти одну минуту и ​​вести себя как взрослые, а когда нам сказали вести себя в соответствии с нашим возрастом и получать удовольствие от молодости

    - Коди Эндрюс (@ cody_cody1599) 11 июля 2015 г.

    @Our_manPLA нам говорят, что мы испорченное поколение, с социальными сетями, селфи, надутыми губами и видео с вызовами, когда половина из нас - нет!

    - Robron (@robronlife) 11 июля 2015 г.

    @Our_manPLA Вся ложь, которую вы говорите как часть давления со стороны сверстников, «все делают это», вы все еще девственники, заткнитесь.

    - Лана (@origsugdenslut) 11 июля 2015 г.

    @Our_manPLA Давление со стороны сверстников, давление на экзаменах. Первые переживания любви, отвержения и всего, что они влекут за собой. О, список бесконечен, ха-ха?

    - Саманта (@ sam65se) 11 июля 2015 г.

    @Our_manPLA Также странная подростковая элитарность может быть вызвана нездоровыми социальными нормами, которые вы еще не успели полностью осознать.

    - Мелисса Уорд (@ Melly2393) 11 июля 2015 г.

    Давайте послабим подростков, а?

    БОЛЬШЕ: 20 вещей, которые подростки, родившиеся в 90-х, совершали в отношениях, заставляют нас всех съеживаться сейчас

    БОЛЬШЕ: 17 вещей, которые вы делали в подростковом возрасте, которые никогда бы не сделали сейчас

    .

    Головокружение при наклоне: 10 и более причин

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Чувство головокружения при наклонах - обычное явление. Большинство причин головокружения или дурноты не являются серьезными, хотя по некоторым причинам может потребоваться медицинская помощь.

    Человек должен обратиться к врачу, если головокружение является частым или достаточно сильным, чтобы мешать повседневной деятельности.Врач сможет помочь человеку определить и лечить первопричину.

    Согласно некоторым исследованиям, чувство головокружения - одна из наиболее частых медицинских жалоб. Это становится все более распространенным после 60 лет, а также чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

    В этой статье мы рассмотрим десять возможных причин головокружения при наклонах.

    Поделиться на PinterestЕсли кровь человека не может доставлять достаточное количество кислорода к мозгу, у него может возникнуть головокружение.

    Циркуляция указывает на то, насколько хорошо кровь движется по телу человека.Кровь несет кислород, поэтому, если кровь не циркулирует должным образом по всему телу, мозг может не получать достаточно кислорода.

    Если мозгу не хватает кислорода, резкие движения, такие как наклон головы вверх или вниз или наклон, могут вызвать у человека головокружение.

    Важно проконсультироваться с врачом, если плохое кровообращение вызывает головокружение, так как это может быть признаком:

    Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия также могут привести к головокружению, так как это может привести к нарушению работы клеток мозга.Низкий уровень сахара в крови может возникнуть, если человек не достаточно поел или в течение нескольких часов.

    Люди с диабетом особенно склонны к приступам головокружения из-за низкого уровня сахара в крови. Смена лекарства или наклон сразу после приема инсулина также могут увеличить вероятность головокружения.

    Когда у человека низкое кровяное давление, резкие изменения положения головы могут вызвать головокружение, особенно при резком наклоне или вставании.

    Низкое кровяное давление обычно является признаком хорошего здоровья, но все же может вызывать симптомы.Это связано с тем, что кровь может иметь трудности с быстрым достижением мозга, когда человек меняет положение.

    Когда человек с низким артериальным давлением наклоняется или стоит, он может испытывать:

    • головокружение
    • вращение
    • темные пятна в поле зрения
    • слабость
    • спутанность сознания
    • обморок

    Обезвоживание происходит, когда человек не делает в их организме достаточно жидкости.

    Следующее может вызвать обезвоживание:

    • длительное отсутствие питья
    • интенсивные упражнения
    • воздействие жаркой погоды
    • болезнь
    • рвота или диарея

    Все, что вызывает обезвоживание человека, может вызвать головокружение они наклоняются.Это связано с тем, что слишком мало жидкости в организме затрудняет работу мозга и может вызвать головокружение.

    Паническая атака может привести к гипервентиляции, в результате чего уровень углекислого газа в крови падает.

    Недостаток двуокиси углерода в крови может вызвать головокружение или дурноту.

    Анемия - это недостаток в организме богатых кислородом красных кровяных телец. Без достаточного количества эритроцитов кровь, текущая к мозгу, может не содержать достаточно кислорода, что вызывает частые приступы головокружения.

    Другие симптомы анемии включают:

    • усталость
    • одышку
    • бледная кожа
    • учащенное сердцебиение

    Головокружение - частый побочный эффект различных лекарств. Некоторые препараты, которые могут вызвать головокружение, включают:

    Щитовидная железа вырабатывает важные гормоны и может влиять на многие аспекты тела, включая сердце.

    Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы - это когда щитовидная железа не производит достаточного количества этих гормонов, что может привести к низкому кровяному давлению и замедлению сердечного ритма.Эти факторы могут вызвать головокружение, когда человек меняет положение, например, при наклоне.

    Поделиться на PinterestУхо влияет на равновесие человека. Проблемы с внутренним ухом могут вызвать головокружение.

    Чувство равновесия человека регулируется внутренним ухом. Инфекции или травмы уха могут вызвать головокружение, когда человек стоит или наклоняется.

    Простые инфекции являются частой причиной, но у человека также может быть проблема внутреннего уха, называемая доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (ДПП).

    BPP возникает, когда частица кальция отрывается от одной части уха и перемещается в другую часть уха. Это может вызвать как головокружение, так и головокружение.

    Болезнь Меньера связана с длительными периодами сильного головокружения. Головокружение может возникнуть в положении стоя, при наклонах или без видимой причины.

    Человек, страдающий болезнью Меньера, также, вероятно, испытает:

    К другим основным состояниям, которые могут иногда вызывать головокружение, относятся:

    Большинство людей, испытывающих временное головокружение при наклонах, не нуждаются в медицинском вмешательстве.

    Многие распространенные причины можно лечить дома, медленно вставая или наклоняясь, избегая чрезмерного потребления кофеина и алкоголя.

    Некоторые люди считают, что компрессионные носки, например, доступные здесь, помогают уменьшить головокружение, связанное с низким кровяным давлением.

    Тем не менее, человек должен обратиться к врачу, если головокружение:

    • частое
    • сильное
    • ухудшение

    Человек должен также поговорить с врачом, если головокружение возникает с другими симптомами, такими как:

    • рвота
    • обморок
    • нечеткое зрение
    • боль в груди
    • ощущение учащенного сердцебиения
    • звон в ушах

    Даже в легких случаях, если головокружение частое, человек может пожелать поговорить с врачом о том, как лечить предотвратить это в будущем.

    В большинстве случаев головокружение проходит после того, как человек снова медленно встает и не требует особого внимания.

    .

    10 советов для разочарованных родителей

    Вы имеете дело с неуважительным подростком?

    Может быть, он бормочет себе под нос, когда вы просите его сделать уроки.

    Или, может быть, она хлопает дверью своей спальни, когда вы говорите ей, что она не может гулять со своими друзьями.

    Если да, то вы, вероятно, в своем уме.

    Вы любите своих подростков и хотите для них самого лучшего.

    Но вы также хотите, чтобы они признали, что в вашей семье есть правила, как и правила во внешнем мире.

    Не пугайтесь. Неуважение к родителям является обычным явлением, поскольку молодые люди борются между детством и взрослостью.

    Но вы не можете справиться с неуважением, просто игнорируя его.

    Вам нужна стратегия. Есть вещи, которые нужно делать, и то, чего следует избегать.

    В этой статье дается 10 советов по успешному обращению с неуважительными и часто мятежными подростками.

    1. Понять мозг подростка

    В детстве происходит потрясающее развитие мозга.К шести годам уже сформировано 95% структуры мозга.

    Представьте себе это как внезапное развитие проводки мозга.

    Проблема в том, что новая проводка еще не подключена к ключевым частям мозга.

    Как пишет Молли Эдмондс, мозг подростка подобен развлекательному центру, компоненты которого еще не подключены.

    Повсюду незакрепленные провода. Акустическая система не подключена к DVD-плееру. И DVD-плеер не настроен для работы с телевизором.

    А что до пульта ДУ - его еще даже не доехали!

    В этой аналогии дистанционное управление - это префронтальная кора.

    Это часть мозга, которая взвешивает результаты, формирует суждения и контролирует импульсы и эмоции. Но в мозгу подростка это еще не было должным образом связано.

    Что это означает на практике?

    Это означает, что подростки могут легко расстраиваться из-за себя и внешних ситуаций. Это делает их импульсивными и подверженными перепадам настроения, которых мы с вами не испытываем.

    Это крепкий коктейль, способный превратить подростков в эмоциональную катастрофу.

    Понимание того, что трудное поведение вашего подростка имеет биологическую основу, значительно облегчает его решение.

    Это помогает вам сосредоточиться на поведении, а не на человеке.

    2. Подумайте об эмоциональных потребностях, лежащих в основе поведения

    Когда подростки проявляют неуважение к своим родителям, это иногда является признаком того, что у них есть эмоциональные потребности, которые не удовлетворяются.

    Иногда неуважительное поведение - это способ привлечь внимание.

    В других случаях это признак того, что они не чувствуют себя принятыми.

    Сядьте со своим подростком и скажите ей, что вы рядом с ней, если она хочет о чем-то поговорить. Напомните ей, что любите ее безоговорочно.

    Имейте в виду, что подростки часто чувствуют себя бессильными. В процессе взросления подросткам необходимо отличаться от родителей.

    Это часто принимает форму принятия взглядов, радикально отличающихся от ваших.

    Еще одна важная часть подросткового развития - установление эмоциональной автономии. Обычно для этого требуется отобрать часть власти у родителей.

    Самый распространенный способ сделать это - бросить вызов правилам через конфликт и конфронтацию.

    Хотя это может не полностью решить проблему, понимание эмоциональных потребностей, лежащих в основе поведения подростка, поможет вам сочувствовать ему.

    3. Будьте примером для подражания

    Самое важное, что вы можете сделать, - это смоделировать поведение, которое вы хотите видеть в своем подростке.

    Удивительно, как много родителей называют своих детей неуважительными, а затем моделируют поведение, которое они критикуют.

    Помните, ваши дети постоянно смотрят на вас как на образец для подражания.

    Если вы хотите, чтобы подростки относились к вам с уважением, вам необходимо занять уважительное отношение к ним, к своему супругу (а) и к людям вне семьи.

    Это особенно важно, когда ваш подросток проверяет границы.

    Сделайте все возможное, чтобы превзойти уровень поведения вашего подростка.Вы не можете победить, опустившись до их уровня. Вы можете победить, только проявляя спокойствие, последовательность и демонстрируя лучшее поведение.

    В идеале это ролевое моделирование должно начинаться в раннем возрасте вашего ребенка. Но никогда не поздно!

    Это определенно один из ключей к воспитанию успешного и счастливого ребенка.

    4. Поймите, что ваш подросток развивает самостоятельность

    Категорическое неуважение к родителям недопустимо.

    Но важно понимать, что некоторый уровень неуважения является частью процесса взросления и развития независимости.

    Примерами такого неуважения могут быть закатывание глаз, ненужные замечания или игнорирование запросов.

    Дети растут в среде, где баланс сил лежит на руках родителей. Окруженные правилами и ожиданиями, дети чувствуют себя бессильными.

    Ответные слова и другие формы легкого неуважения - это просто способы для вашего подростка почувствовать, что он забирает себе часть этой силы.

    Это естественный процесс: ваш подросток учится выражать себя и иметь собственные идеи.

    И развитие независимости - жизненно важный аспект взросления.

    5. Игнорировать легкие формы неуважения

    В The Sound of Music есть сцена, где капитан фон Трапп выстраивает своих детей в ряд и вызывает каждого из них свистком.

    В семье фон Трапп отец требует абсолютного уважения.

    Но это нежелательно и нежелательно.

    На самом деле, обычно лучше игнорировать умеренно неуважительное поведение, такое как пожимание плечами, приподнятые брови, притворная скука или бормотание себе под нос.

    Неуважительное поведение среди подростков является обычным явлением и является частью процесса взросления.

    Но никогда нельзя терпеть вопиющую грубость. Игнорирование этого просто приведет к эскалации такого поведения.

    6. Установите четкие и последовательные границы

    Одна из самых частых причин неуважения у подростков - отсутствие границ.

    Дети, которых избаловали или которым позволили поступать по-своему, часто становятся неуважительными подростками.

    В семьях, где очень мало жестких правил, неуважение к подросткам почти неизбежно.

    Семьи, в которых родители имеют правила поведения детей, но применяют их непоследовательно, также могут стать причиной неуважительных подростков.

    Несогласованность может возникнуть, если родитель произвольно применяет разные правила в разные дни без видимой причины.

    Например, разрешить ребенку не ложиться спать до 22:30 в один будний день, но настаивать на том, чтобы он выключил свет до 20:30 следующего рабочего дня.

    Непоследовательность также может возникнуть, когда два родителя применяют разные правила.Например, один из родителей может настаивать на том, чтобы по вечерам проводили у экрана не более часа, в то время как другой родитель вообще не устанавливает никаких ограничений по времени.

    Вот две причины, по которым непоследовательные правила усугубляют проблему неуважительных подростков:

    • Там, где один родитель слаб, а другой строг, подростки учатся использовать непоследовательность и настраивать одного родителя против другого
    • Если в одни дни родители проявляют расслабленность, а в другие - строги, подростки могут использовать несоответствие, чтобы подвергнуть сомнению правила

    Поэтому важно, чтобы родители устанавливали четкие правила и границы и применяли их последовательно - это родительский навык, для овладения которым требуется практика.

    По возможности обсуждайте эти границы со своим подростком, прежде чем они будут установлены.

    7. Если устанавливаете последствия, выполняйте их

    Хотя признавать хорошее поведение подростка - это хорошая идея, иногда вам, возможно, придется установить последствия за его плохое поведение.

    Если вы это сделаете, важно устранить эти последствия.

    Распространенная ошибка родителей состоит в том, что они угрожают последствиями в мгновение ока, а затем не принимают никаких мер.

    Вы не поверите, но подростки ищут границ. Они хотят знать, где находятся границы - вот почему они проверяют границы.

    Когда вы справляетесь с последствиями, ваш подросток чувствует себя в большей безопасности, потому что он знает, где находятся границы. Она учится доверять вам, потому что знает, что вы держите свое слово.

    Но самое главное, она узнает, что такое поведение неприемлемо.

    Вот несколько советов по установлению последствий плохого поведения:

    • Сделайте последствия краткосрочными, а не долгосрочными.Когда последствия краткосрочные, у подростка есть шанс быстро научиться и двигаться дальше.
    • Не усугубляйте последствия.
    • Не добавляйте к последствиям карательные заявления (например, «Я же говорил вам, что это должно было случиться»). Пусть следствие говорит само за себя. Карательные высказывания вызовут у подростка чувство гнева и негодования, вместо того, чтобы позволить ему сосредоточиться на плохом поведении и его последствиях.

    8. Не называйте личным

    Имея дело с неуважительным подростком, легко увлечься собственными эмоциями.Когда вы сделаете это, вы, скорее всего, сделаете это личным.

    Но это ошибка, потому что вам нужно сосредоточить внимание на поведении, а не на человеке.

    Когда вы сосредотачиваетесь на поведении, а не на человеке, всем становится проще сохранять спокойствие. Это позволяет как вам, так и вашему подростку избежать эмоций.

    9. Избегайте лишних аргументов

    Спор с неуважительным подростком редко имеет положительный результат. Споры имеют тенденцию нарастать и выходить из-под контроля.

    Когда мы сердимся, мы говорим то, о чем потом сожалеем.

    Вместо этого сохраняйте спокойствие и помните, что вы хотите сосредоточиться на поведении и не вступать в борьбу за власть.

    Но это не всегда легко, ведь подростки испытывают вихрь эмоций.

    Помните, что взрослый лучше справляется со своими эмоциями, чем подросток. Это преимущество, которое вам следует использовать.

    10. Избегайте использования утверждений «вы есть» и «вам следует».

    Когда вы говорите своему подростку о недопустимом поведении, избегайте таких заявлений, как: « Вы такой эгоистичный / ленивый / несговорчивый / грубый человек.”

    Также избегайте таких заявлений, как: « вам следует прекратить пользоваться телефоном / работать усерднее / уделять внимание в классе / быть более ответственным».

    Помните, вы хотите сосредоточиться на поведении, а не осуждать своего подростка.

    Используйте утверждения, которые сосредоточены конкретно на поведении, например: «Когда вы игнорируете мои просьбы / кричите на меня, я чувствую себя неуважением».

    Заключение

    Подростковые годы - непростые как для подростков, так и для их родителей.

    А неуважительное поведение подростков - одна из самых тревожных проблем для родителей.

    Советы из этой статьи помогут вам сориентироваться в этих трудных водах.

    В частности, ориентируйтесь на поведение, а не на человека, и развивайте понимание подросткового мозга и того, как он формирует поведение вашего подростка.

    Сосредоточьтесь на одной подсказке за раз. Когда вы возьмете этот аспект под контроль, воспользуйтесь еще одним советом.

    Постепенно вы заметите улучшения в поведении вашего подростка - и семейная жизнь станет более гармоничной!

    Нашли эту статью полезной? Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями.

    .

    Трудный и непослушный ребенок🥇: что делать родителям, как их растить и как с ними справляться

    «Беспокойный, непослушный, невоспитанный, короче проблемный ребенок». Мы очень часто слышим такие слова от родителей и учителей! Проблемные дети становятся «кошмаром» в группе учеников в школе и «терроризируют» всех вокруг себя: и взрослых, и детей. Родители устают бороться со своим упрямством, а учителя не могут дождаться, когда проблемный ребенок наконец закончит школу или уйдет из детского сада.

    Но что скрывается за таким поведением? Почему дети становятся «проблемными»? Какие ошибки родителей при воспитании ребенка? А как заставить ребенка вас слушать? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье.

    В комплекте:

    Портрет проблемного ребенка

    Отец приводит шестилетнего мальчика на прием к психологу. Ребенок не может контролировать свое поведение: постоянно прыгает, самовольно трогает игрушки в офисе, хлопает дверьми.Когда ему становится скучно, он подходит к жалюзи, натягивает их и, наконец, ломает их. Отец объясняет, что в детском саду воспитатели не справляются с ребенком, он их игнорирует и продолжает заниматься своими делами: бегает, ломает игрушки, громко кричит во время сна. Ребенок не может заводить друзей, дети держатся от него подальше, никто не хочет с ним играть или заниматься какими-либо делами вместе.

    Это типичный пример проблемного ребенка. Таких детей:

    • не контролируют собственное поведение;
    • не учитывают чувства и эмоции себя и других;
    • не соблюдает никаких кодексов поведения в дошкольных и школьных учреждениях;
    • не реагируют на родителей и учителей;
    • часто бывают очень капризными и устраивают сцены;
    • не умеют правильно себя вести в общественных местах;
    • своим поведением действуют на нервы взрослым;
    • становятся изгоями в группе детей.

    Почему дети становятся «трудными» и неконтролируемыми?

    Ошибки воспитания

    Ошибка №1. Воспитание «любимца семьи»

    Родители удовлетворяют любые потребности и желания сына или дочери. Такая ситуация часто возникает, когда это их единственный ребенок в семье или когда этого ребенка очень ждут. В результате дети привыкают осознавать свою первостепенную важность и не принимают во внимание запреты и ограничения со стороны взрослых.

    Ошибка №2. Отсутствие наказания в семье и чувства ответственности за свои действия у ребенка

    Ребенку всегда прощают плохие поступки и непослушание при простом объяснении: «они еще очень маленькие и не понимают, что делают, они вырастут и все поймут».

    Ошибка №3. Чрезмерно заботливый подход

    Вездесущий подход «невмешательства» так же опасен, как постоянные запреты и ограничения, так как они порождают желание их нарушать.Особенно, когда жизненные потребности ребенка ограничены: в их физической активности, общении и исследовании окружающего мира.

    Чтобы дать вашему ребенку больше свободы и перестать ограничивать его действия, при этом всегда обеспечивая его безопасность, загрузите приложение Find My Kids из AppStore или GooglePlay.

    Ошибка №4 . Неправильное поведение родителей

    Лекции о вреде курения и пользе чтения можно проводить дома ежедневно, но если отец курит, а книги служат только для стабилизации шаткого обеденного стола, ребенок вряд ли поймет это и адаптирует «Правильное» поведение.

    Ошибка №5. Отсутствие четкого разграничения того, что разрешено, а что нет

    Если мама категорически запретила есть сладкое, а бабушка тайком сунула их в карман ребенку, или папа пришел с работы в хорошем настроении и разрешил не спать до 12 лет, ребенок быстро адаптируется к меняющемуся характеру настроения в взрослые и научатся манипулировать ими, чтобы получить необходимое.

    Ошибка №6. «Аутсорсинг» образовательных функций

    Мнение родителей в данном случае таково, что детский сад и школа должны обучать своих детей, потому что у них нет на это времени, они заняты зарабатыванием денег для семьи и ребенка в частности.

    Причины плохого поведения ребенка

    Помимо ошибок родителей при воспитании ребенка, есть и другие причины, по которым спокойный и послушный ребенок может вдруг начать плохо себя вести:

    1. Готовность привлечь внимание

    Когда мама и папа постоянно на работе, дети видятся с родителями только по утрам и вечерам, поэтому им часто не хватает любви и заботы. По выходным многие родители оставляют своих детей с бабушкой и дедушкой, чтобы заняться накопившимися домашними делами.

    Естественно, ребенок всеми возможными способами добивается внимания родителей. И, как известно, самый быстрый и простой способ - выполнить действие, на которое мама или папа немедленно обратят внимание: устроить сцену, начать кричать на улице или топать ногами, или подраться с кем-нибудь.

    Что делать родителям:

    • почаще называйте ребенка по имени и говорите ему добрые слова;
    • Если плохое поведение ребенка вызвано именно отсутствием родительского внимания, лучше не реагировать на такое поведение.
    • Если ребенок начинает плохо себя вести, отвлеките его, дайте ему легкое задание, например, полить растения, стереть пыль с некоторых поверхностей или мыть посуду. Обязательно выражайте благодарность за выполнение этих задач;
    • проводите свободное время с ребенком: гуляйте и играйте вместе. Сделайте так, чтобы они чувствовали себя важной частью вашей жизни, а не мешали ей.
    2. «Жажда власти»

    Многие дети, особенно во время кризиса, требуют удовлетворения всех своих желаний и потребностей.Ребенок стремится доминировать над своими родителями, становясь более независимым от них.

    Выражается в капризности, непослушании, отказе слушать взрослых, настаивании на собственном мнении.

    Что делать родителям:

    • признают силу и важность ребенка. Однако эта сила должна сопровождаться ответственностью. Например, мать разрешает дочери надевать ее любимое праздничное платье в детский сад в будний день, но если оно запачкается, ей придется надеть другое платье на концерт.
    • определяют четкие границы неприемлемого поведения. Совершенно очевидно, что запрещено драться и называть родителей, взрослых или других детей; точно так же, как нельзя ломать свои игрушки или игрушки других людей. Если ребенок переступает эти границы - его следует наказать. Это следует заранее обсудить с ребенком, чтобы он был проинформирован о последствиях своих неправильных действий.
    • научит вашего ребенка контролировать себя и свои эмоции, справляться с гневом, яростью и агрессией.
    3. Месть («Ты сделал мне что-то плохое - я сделаю то же самое с тобой»)

    Мы сами иногда не замечаем, что наши действия или слова оскорбляют наших детей. И если для нас это может остаться незамеченным или конфликт может быть сочтен недостаточно важным, обида может иметь серьезные последствия для нашего сына или дочери.

    Сначала ребенок становится антисоциальным, а затем начинает проявлять физическую или словесную агрессию по отношению к взрослому, плохо себя ведет, ни в чем не подчиняется родителям.Последствия этого могут включать либо построение более прочных отношений между ребенком и родителем, либо еще большее дистанцирование ребенка от его матери и отца.

    Что делать родителям:

    • научите своих детей выражать свои чувства и переживания, и чаще спрашивайте: «Что ты чувствуешь сейчас? Какое у вас сегодня настроение? »;
    • после ссоры с ребенком: попросите прощения, если не успели успокоиться и накричали на них, обсудите характер ссоры и что можно сделать, чтобы этого избежать в будущем;
    • не бойтесь выражать свои чувства перед ребенком.Ваш авторитет от этого не пострадает. Да, иногда вы можете грустить и стыдиться своих ошибок.
    4. Сознательное избегание неудач

    Такой ребенок отказывается от игр, спортивных соревнований и массовых мероприятий, не отвечает на вопросы учителя перед классом, боится посещать новые места и знакомиться с новыми людьми.

    Взрослые считают, что это всего лишь форма действия из-за непослушания, но проблема здесь гораздо глубже - в индивидуальном восприятии и самооценке ребенка.

    Ребенок боится потерпеть неудачу и потерпеть неудачу и поэтому отказывается от будущих потенциально травмирующих ситуаций. Родители тоже способствуют тому, когда их ожидания по отношению к ребенку не соответствуют их реальным возможностям.

    Что делать родителям:

    • создать беспроигрышные ситуации, в которых ребенок сможет продемонстрировать свои сильные стороны;
    • повысить самооценку ребенка, хвалить его за настойчивость и за выполнение задания;
    • научит их думать о себе в позитивном ключе: «Да, я еще не умею завязывать шнурки, но не волнуйтесь, я уже могу построить домик из Лего за пять минут»;
    • не сравнивайте своего ребенка с другими, сравнивайте их только с собой, с их личными поступками и достижениями;
    • поддерживают их и всегда протягивают руку помощи в случае трудностей, но не выполняют их задачи за них!

    Возрастные кризисы

    В 3 года

    К трем годам ребенок начинает стремиться к независимости от взрослого.Они часто бывают упрямыми, отказываются выполнять требования родителей и часто устраивают сцены. Большинство мам и пап часто не готовы к тому, что их милый малыш внезапно превращается в неуправляемого тирана. Но таких проявлений кризиса опасаться не стоит, так как они лишь предполагают, что ребенок растет и он готов мысленно отделиться от взрослого и начать становиться независимой личностью со своими личными потребностями и желаниями.

    В 6-7 лет

    Следующий кризисный этап жизни ребенка приходится на дошкольный возраст, когда начинает складываться его социальное «Я». Как и в 3-х летнем возрасте, ребенок хочет принимать собственные решения и хочет, чтобы взрослые учитывали его мнение. Дети могут проявлять болезненную реакцию на критику, могут часто обижаться и проявлять непослушание, когда родители требуют, чтобы их требования выполнялись без вопросов.

    В подростковом возрасте

    Подросток ищет способы самовыражения и самоутверждения в обществе, мнение родителей перестает для него авторитет.Гормональные изменения в организме вызывают взрывоопасность, раздражительность и эмоциональную нестабильность. Многие дети начинают демонстрировать плохую успеваемость и разжигают конфликты со сверстниками и учителями. В этот момент в семье также царит враждебная атмосфера, поскольку родители готовы взять под свой контроль жизнь своего сына или дочери.

    Если вы беспокоитесь о своем подростке, подозреваете, что он связан с «плохой» группой друзей, или что над ними издеваются их сверстники, или вы просто хотите убедиться, что с ними все в школе - нет необходимости ставить их под тотальный контроль.Просто скачайте приложение Find My Kids из AppStore или GooglePlay.

    Причины физиологические

    Помимо причин, указанных выше, расстройства поведения могут проявляться у детей со следующими физиологическими проблемами:

    В этих случаях одного родительского действия будет недостаточно. Ребенку необходима медицинская, психологическая и педагогическая помощь.

    Помните мальчика, который пришел к психологу со своим отцом? В его случае имелся целый ряд причин, которые действовали как мотиваторы такого поведения.Мама и папа расстались, когда ребенку не было и трех лет, и бабушка принимала активное участие в его воспитании, так как у родителей были свои приоритеты в личной жизни. После того, как бабушка быстро осознала, что не может справиться с мальчиком, она попыталась вовлечь родителей в процесс воспитания ребенка. В результате мальчик в основном жил с папой и новой женой, затем с бабушкой, а иногда мама брала его с собой на выходные. В такой ситуации в семье ребенок не чувствовал себя нужным и любимым.Это пренебрежение сказалось на развитии у него неврологических расстройств, на которые родители мальчика даже не обратили внимания.

    Что делать непослушному ребенку?

    Стоит ли наказание?

    Предмет наказания всегда вызывает много споров среди родителей. Некоторые считают, что наказание унижает личность ребенка и лишает его независимости. Другие вспоминают собственное детство: «Меня постоянно наказывали, пока мне не исполнилось 10 лет, отец меня иногда даже бил», - и также поступали так же со своими детьми.Некоторые используют наказание только как угрозу («если ты сейчас не перестанешь баловаться, я тебя накажу»), но на самом деле этого не происходит.

    Мы уже выяснили, что полное отсутствие наказания и ответственности за действия приводит к развитию ощущения, что все дозволено, и способствует нежеланию подчиняться требованиям взрослых.

    Следовательно, родители должны устанавливать правила наказания и всегда им подчиняться:

    1. Цель наказания - заставить ребенка осознать свою «неправоту» и отныне побудить его действовать иначе.Такое наказание не причинит физического или психологического вреда.
    2. Ребенок должен быть уверен, что, наказывая, родители будут продолжать любить его.
    3. Наказание должно относиться к конкретному деянию, которое совершил ребенок.
    4. Никогда не наказывайте ребенка в гневе и особенно в общественных местах.
    5. Учитывать возраст ребенка. Наказывать двухлетнего ребенка за то, что он случайно опрокинул тарелку с супом, неправильно.
    6. Наказание не должно унижать ребенка.
    7. Если вам сообщили о проступке ребенка, сначала выслушайте его, а затем примите решение о наказании.
    8. Наказание в виде лишения не должно касаться того, что уже было подарено ребенку (его сладостей или игрушек).
    9. Если возможно, заранее определите с ребенком действия, которые непременно приведут к наказанию: какие это будут действия и чего именно ребенок будет лишен.

    Психологически «безопасными» можно считать следующие наказания:

    1. Тайм-аут (время, проведенное ребенком самостоятельно).
    2. Временный запрет на использование компьютеров, гаджетов и просмотр мультфильмов.
    3. Временный запрет на покупку игрушек или сладостей.
    4. Образовательная беседа в спокойном тоне.
    5. Коллективный поиск конструктивных решений.
    6. Самостоятельное исправление ребенком своих ошибок.

    В 2017 году было проведено исследование о наказании детей (их родителями). В нем был предложен MCQ. Результаты были следующие:

    • 80% родителей используют морализаторские разговоры;
    • 12% практикуют физическое наказание ремнем;
    • 43% временно ограничивают доступ к компьютеру;
    • 29% оставляют ребенка наедине с собой, чтобы они могли задуматься над своими действиями;
    • 13% лишают детей карманных денег.

    Советы психолога для родителей проблемных детей

    • Начните воспитывать ребенка с примера.Подавать личный пример спокойного и сдержанного поведения будет гораздо больше, чем долгая морализаторская беседа.
    • Любите своего ребенка в любом состоянии: капризном, капризном или упрямом. 90% случаев непослушания у детей связаны с недостатком родительской любви и внимания.
    • Родителям важно иметь представление о кризисных этапах в развитии ребенка. Таким образом, им будет легче понять и отреагировать на определенное поведение своего сына или дочери.
    • Научите детей понимать самих себя, анализировать свои чувства и размышлять о них. Таким образом они научатся справляться с этими чувствами.
    • Не стремитесь к званию идеального родителя с идеальным ребенком. Каждый имеет право на ошибку.
    • Обратите внимание на игры, в которые играет ребенок, и на мультфильмы, которые они смотрят. Каких героев и каких людей они ставят в пример. Например, обратите внимание, что мультфильм «Том и Джерри» изображает классическое соперничество «кошки-мышки» в очень жестокой форме и включает сценарии, которые могут быть воспроизведены в реальных жизненных ситуациях, связанных с предметами домашнего обихода.Многие родители жаловались на то, что их дети становятся беспокойными и склонными к насилию после просмотра.
    • Наказания должны иметь место, но не забывайте о поощрениях и похвалах за хорошее поведение.
    • Помните: хорошего поведения можно добиться не только наказанием, но и глубоким разговором.
    • Если ребенку что-то нельзя позволять, то нельзя этого допускать ни при каких обстоятельствах, независимо от настроения родителей.
    • Узнайте, как реагировать на истерики вашего ребенка. Трехлетнего ребенка можно отвлечь на что-то интересное на улице или дома, истерику старшего ребенка лучше игнорировать, а после того, как ребенок успокоится, важно обсудить с ним его проступки.
    • Если вы не можете справиться с проблемой плохого поведения ребенка, обратитесь за помощью к психологу.
    • Седативные препараты следует использовать только по назначению врача!
    • Если вы обещали наказать ребенка - наказать его, если обещали подбодрить - сделайте это.Сдерживай свои обещания. И ребенок научится делать то же самое.
    • Прикасаться, обнимать, целовать или держать ребенка за руку - лучший способ справиться с начинающейся истерикой. Если ребенок начинает капризничать в магазине, на детской площадке, на улице, присядьте на корточки, чтобы быть на одном уровне с ним и спокойно объясните неправильность своих действий.
    • Не наклеивайте никаких ярлыков на своего сына или дочь. Если ребенку постоянно говорят, что он плохой, злой и непослушный, рано или поздно он действительно станет таким и будет вести себя соответствующим образом.
    • И последняя рекомендация: всем правилам поведения, всем «ДЕЛАТЬ» и «НЕЛЬЗЯ» учат ребенка с раннего детства, формируют его культуру поведения дома и в общественных местах.

    Уважаемые родители, помните, что даже самые «сложные» и неуправляемые дети могут стать послушными, если почувствуют себя важными, нужными и любимыми. Именно ваша любовь и поддержка могут помочь в борьбе с проблемным поведением вашего ребенка!

    .

    Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...