Что можно сделать чтобы голова не болела


Как быстро снять головную боль без лекарств в домашних условиях

Главная » Здоровье » Как быстро снять головную боль без лекарств в домашних условиях

Устранить головную боль может каждый, при этом необязательно использовать обезболивающие средства. Зная об эффективных методах снятия болевых ощущений, можно убрать их самостоятельно без лекарств.

Для начала необходимо полностью абстрагироваться от посторонних дел, сосредоточить внимание на цели.

Рассмотрим основные способы, как снять головную боль, не прибегая к использованию таблеток:

  1. Расположите левую ладонь на области затылка, правую поместите на солнечное сплетение. Удобно устройтесь, сидя на диване: пребывайте в данном состоянии 15 минут.
  2. Туго перевяжите голову шарфом, полежите 10 минут.
  3. Некоторым людям помогает музыка, снимающая симптомы боли. Для этого подойдет плавная и размеренная мелодия, не содержащая резких шумов.
  4. Если в медицинской карте не стоит диагноз, запрещающий применение сахара – стоит выпить крепкий сладкий чай с долькой лимона.
  5. В домашних условиях рекомендовано нажимать на различные точки для успокоения болевых ощущений.
     
    Указательным пальцем надавливайте на промежуток между верхней губой и носом там, где находятся передние зубы. Методика устранения боли точечным массажем часто рекомендуется врачами.
  6. Приступ мигрени помогает устранить луковица. Ее необходимо разрезать пополам и приложить к вискам.
     
    Пользуясь подобными народными средствами можно легко снять болевые ощущения, не применяя анальгин.
  7. Неврологические исследования показали, что секс отлично убирает боль в голове, положительно воздействуя на организм человека.

Откажитесь от использования антидепрессантов, лучше обратите внимание на указанные советы. Если метод не помогает – стоит попробовать следующий, подбирая свой способ.

Как убрать сильную головную боль без таблеток при беременности?

Даже в лучший период жизни женщины головная боль способна испортить настроение и работоспособность.

Вынашивание плода подразумевает ограниченный прием таблеток, поэтому частое устранение боли лекарствами не подходит.

Обратите внимание! Быстро снять боли помогает здоровый и крепкий сон. Если будущая мама будет соблюдать режим дня – болевые ощущения исчезнут.

Рассмотрим основные способы снятия болей в голове при беременности, не применяя препаратов медицины:

Прогулки на свежем воздухе Они помогут избежать напряжения и чрезмерной усталости. Кормящей маме также полезно находится на улице, и проветривать помещение
Фиточаи Снять сильную боль поможет трава. Настой из ромашки или мяты поможет женщине расслабиться. При лактации также рекомендуется употреблять отвары на основе растительных компонентов для отсутствия мигрени
Ароматерапия Запах эфирных масел благотворно влияет на нервную систему, а болевые ощущения уходят без следа. Попробуйте оставить каплю масла на висках и затылке – аромат цитрусовых ноток поможет расслабиться
Массаж Убрать негативные ощущения можно с помощью массажа: хорошо, если его сделает будущий папа
Компрессы Если чувствуется повышенное внутричерепное давление, боль становится пульсирующей – воспользуйтесь компрессами
Тишина Главный враг спокойствия – постоянный шум. Восстановите дыхание и спокойно полежите на диване до устранения болей

При грудном вскармливании стоит отказаться от сильнодействующих средств.
 
Если народная методика бессильна, врачи рекомендуют применять парацетамол, ибупрофен. Также подойдет лечение препаратом но-шпа.

Как снять головную боль при шейном остеохондрозе?

Приступы болевых ощущений при шейном остеохондрозе практически не уходят даже при использовании лекарственных препаратов.

Врачами была придумана техника устранения ощущений спазмолитиками в сочетании с обезболивающими средствами.

Первое, что важно сделать во время приступа – уложить больного на ровную плоскость и обеспечить ему покой.

После этого можно применять такие методы:

  • Массаж затылка и шеи.
  • Здоровый и крепкий сон, если приступ имеет психогенную природу.
  • Использование препаратов: диклофенак, ибупрофен – только в редких случаях.
  • Применение мазей.
  • Отвары лопуха и бузины.
  • Компрессы из меда.

Перед тем как принимать указанные средства, важно выяснить причину болевых ощущений. При хондрозе лучше уточнить у специалиста актуальность использования народных средств.

В некоторых ситуациях поможет костоправ, который занимается изучением правильного расположения позвонков.

Важно! Данное заболевание лечится только комплексным подходом. Неграмотные действия могут привести к негативным последствиям.

При выполнении массажа стоит делать поглаживающие, плавные и разминающие движения руками. Как только боль утихнет – закутайте шею в шарф и немного полежите.

Лечение головной боли у детей без медикаментов народными средствами

Главная причина болевых ощущений в голове у ребенка – спазм сосудов и замедленное кровоснабжение. В этом случае хорошо помогают умеренные обливания, холодный душ и очищение организма.

Обратите внимание! В зависимости от причины возникновения болей может изменяться способ ее устранения.

Приведем примеры головной боли у детей по разным причинам и способы без медикаментозного устранения:

Гайморит При гайморите боли характеризуются мигренями, возникают спазмы сосудов. Убрать их помогут промывания носа травами
Боли при температуре Сбивая температуру лекарствами, не стоит забывать о народных методах снятия головной боли. Используйте кожуру лимона, чтобы намазать ребенку виски и лоб
Орви При простуде хорошо помогает ментоловое масло: оно не только уберет боль, но и будет способствовать устранению заложенности носа
Гипертония или гипотония Подобные состояния вызваны определенными заболеваниями. При низком давлении можно успокоить боли благодаря массажу икроножных мышц и кистей рук.
 
При повышенном давлении посоветуйте ребенку принять прохладный душ

Как убрать головную боль при других симптомах?

Нередко головные боли возникают после перенесенной спинальной анестезии, введенной во время операции.

Ее часто предлагают осуществить в процессе родов или перед осуществлением кесарева сечения. По статистике 30% пациентов после данного наркоза страдают от головных болей.

Избавиться от такой проблемы поможет постельный режим и употребление большого количества жидкости.

Рассмотрим другие случаи головной боли и способы ее снятия:

  1. Похмелье. После пьянки прийти в себя поможет контрастный душ. Он освежит голову после алкоголя. Для сложных случаев рекомендуется использовать аспирин.
  2. Стресс. Заменить антидепрессант амитриптилин поможет расслабляющая ванна с морской солью. Во время депрессии хорошо использовать методы психорелаксации.
  3. Последствия приема лекарств. Некоторые препараты вызывают побочные эффекты в виде указанного симптома.
     
    Например, после употребления сиалиса характерные боли сопровождают мужчину на протяжении дня. В таком случае стоит отказаться от препарата или уменьшить дозировку.
  4. Состояния контузии. После перенесенных травм черепа и головы могут возникать болевые ощущения. Терпеть их нельзя, лучше обратиться за помощью к врачу.
  5. Метеозависимость. Некоторые люди подвержены влиянию перемены погоды. При метеозависимости необходимо нормализовать процессы кровеносной системы. Для этого употребляют травяные настои из липы, зверобоя, душицы.
  6. Причиной постоянных болей может стать аденома гипофиза. При наличии такого диагноза лучше обратиться за консультацией к специалисту, не применяя самостоятельно народные средства.

Невропатологи нередко назначают мексидол в уколах для устранения постоянных болей в голове.
 
Зависимость от препаратов не дает положительных прогнозов, поэтому изначально лучше попробовать щадящие методы.

Полезное видео

Как избавиться от головной боли без таблеток в домашних условиях

В мире нет человека, который бы не сталкивался с головной болью. Кто-то встречается с этим заболеванием лишь изредка, раз в 2-3 месяца. Другие – практически каждый день. Для них вопрос о том, что делать при головной боли, первостепенный. В аптечке у таких людей всегда можно найти обезболивающее лекарство на любой вкус. Человек вынужден принимать их постоянно, не пытаясь понять причину. Единственная его цель – избавиться от головной боли.

Однако со временем эффективность от приема лекарств становится все меньше. При этом появляются побочные симптомы. Но принимать лекарственные препараты не обязательно, можно попробовать избавиться от головной боли без таблеток.

Причины

Прежде чем лечить головную боль, стоит определить ее характер и причины. Это очень важный этап не зависимо от того, какая методика выбрана для лечения.

Существует множество способов, как быстро избавиться от головной боли, не применяя лекарственных препаратов. Но для выбора оптимального приема следует определить причину возникновения боли. У современного человека головная боль может возникать без органической патологии – вследствие стресса, нарушения сна, ненормированного рабочего дня, сверхурочной работы, при гипертермии или солнечном ударе.

Также головные боли могут быть сопутствующими при других патологиях – это заболевания сердечно-сосудистой, нервной системы.

Если головная боль беспокоит вас чаще 1 раза в неделю, необходимо обратиться к невропатологу и пройти полный курс обследования. Это может быть тревожным симптомом серьезного заболевания.

Противопоказания

Как избавиться от головной боли в домашних условиях? Прежде всего, нужно отметить, что не всем следует применять методы нетрадиционной медицины. Альтернативные практики противопоказаны в следующих случаях:

  1. Отравление нейротоксинами.
  2. Высокая температура невыясненной этиологии.
  3. Травмы головы и шеи.
  4. Аллергический анамнез.

Кроме того, к нетрадиционным методам лечения стоит особенно осторожно подойти беременным во 2-3 триместрах.

Методы для уменьшения головной боли

  1. Вода. Стоит напомнить, что при отсутствии органики боль, в том числе и головная – своеобразный способ организма просить о помощи. Головная боль может быть признаком обезвоживания. Для того что бы справиться с симптомами, выпейте 1-2 стакана обычной чистой воды, а затем каждые полчаса делайте по глотку или два. Так же следует поступать в душных помещениях или просто в жаркое время года в качестве профилактики.

Норма воды для взрослого человека весом 70 -75 кг составляет 2,5-3л в сутки. Необходимо пить чистую обычную негазированную воду, избегать химических коктейлей с высоким уровнем углеводов.

  1. Горячая вода. Один из наиболее простых методов уменьшить головную боль – это принять душ, комфортной температуры для тела. Вода не должна быть слишком горячей, иначе это может вызвать обратный эффект. Направьте струи воды на воротниковую зону и спину – теплая вода снимет напряжение в мышцах, ослабит спазм сосудов, улучшит кровообращение. Результат – головная боль уйдет. Еще лучше просто вымыть голову, при этом хорошо массируя корни волос.
  2. Горячий сладкий чай. Сильная головная боль может быть следствием голода при строгих диетах. Сделайте себе чай с несколькими ложечками сахара. Это поможет быстро насытить организм глюкозой, повысит тонус и уберет головную боль.

  1. Лимон. Сам по себе лимон – прекрасный антисептик и анальгетик. Цедра лимона, приложенная к вискам и лбу, поможет быстро снять головную боль. Выраженное анальгезирующее действие имеет и сок лимона, добавьте несколько капель в стакан воды и не спеша выпейте.
  2. Имбирь – прекрасное противовоспалительное и мочегонное средство. При первых проявлениях боли сделайте чашечку имбирного чая. Его так же можно применять для профилактики. Это поможет не только избавиться от головной боли, но и укрепить иммунитет лучше многих лекарств.
  3. Мята – прекрасное седативное средство, которое поможет снять головную боль. Залейте столовую ложку сухой мяты 200мл кипятка и дайте настояться 10-15 минут, процедите отвар. Лекарство готово к применению.
  4. Релаксация. Частая причина головной боли – стресс. Постарайтесь расслабиться. Послушайте приятную успокаивающую музыку, подумайте, о чем-то приятном, помечтайте, переключитесь. Если для вас это свойственно, поможет и медитация.
  5. Расческа. Снимите с волос резинки, заколки, ободки, расчешите волосы в разных направлениях. Для этого хорошо подойдет большая широкая щетка из натуральных материалов (дерево, натуральный ворс). Расчесывая волосы, слегка надавливайте на корни зубчиками, делайте полукруговые движения. Наклонитесь, опустите голову вниз и хорошенько расчешите волосы. Это поможет улучшить кровообращение, появится ощущения тепла, и боль уйдет.
  6. Сон и отдых. Если есть возможность прилечь – это прекрасно. Выберете удобное для себя положение, прикройте глаза, возможно, удастся уснуть. Во сне организм отдыхает, расслабляется. Даже кратковременный сон приносит значительное облегчение
  7. Массаж. На вопрос о том, что делать при головной боли, прекрасно знают ответ практикующие врачи восточной медицины. Еще в древности люди заметили, что воздействие на определенные точки и зоны тела человека может принести облегчение или нанести значительный вред.

Массаж прекрасно снимает усталость, расслабляет и хорошо помогает избавиться от головной боли. Можно воспользоваться услугами квалифицированного массажиста, а можно и самим освоить нехитрые массажные движения и подобрать подходящий комплекс.

При проведении самомассажа стоит помнить несколько основных правил:

  • при самомассаже не должна ощущаться боль или дискомфорт;
  • движения должны быть легкими, плавными;
  • после массажа не рекомендуется сразу возвращаться к активным действиям, необходимо немного отдохнуть, а при возможности полежать.

Любой массаж противопоказан беременным. В процессе роста плода кости скелета смещаются и, как результат, активные точки тоже. Организм беременной женщины непредсказуем. Все нужно делать только под строгим контролем специалиста, иначе вместо пользы можно нанести вред женщине и будущему ребенку.

Несложные приемы самомассажа

Перед сеансом необходимо потереть руки друг о друга для того, чтобы они нагрелись.

Посмотрите на свои руки, опустите их ладонями книзу и максимально отведите большой палец. Между большим и указательным пальцами образовалось некое подобие треугольника, определите его центр и помассируйте эту точку сначала на одной руке, затем на второй. Движения должны быть легкими, напор увеличивайте по мере процедуры. Для каждой руки достаточно по 1-2 мин.

Массаж головы

Лягте, запрокиньте голову и потрите лоб. Погладьте шею, сначала сверху вниз, а затем наоборот.

  1. Массаж верхней части головы. Движения напоминают сухое мытье волос. Не стоит надавливать слишком сильно, при движениях должно ощущаться приятное тепло. Это свидетельствует о том, что активизировался кровоток и кровь беспрепятственно циркулирует по сосудам. Длительность воздействия 5-7мин.
  2. Положите кончики четырех пальцев на виски на симметричные участки. Круговыми движениями растирайте кожу, затем начните двигаться как бы по спирали от центра к глазам. Продолжайте в течение 3-5мин.
  3. Пальцы в том же положении на висках, такими же легкими движениями двигаемся вдоль ушной раковины по границе волос к затылку. Сделайте несколько подходов.
  4. Большим и указательным пальцем помассируйте мочки ушей. Движения плавные, легкие, сила давления увеличивается по мере процедуры. Большие пальцы рук установите за ушами на симметричных участках, пальцы распределите по всей голове. Легкими круговыми движениями, перемещая пальцы каждые 15-20 сек. пройдитесь по всей голове, массируйте обе половины одновременно.

  1. Согните пальцы и разведите их в стороны наподобие веера. Жесткими, но плавными движениями надавливайте на кожу головы, постоянно меняя положение пальцев. Надавливания должны быть достаточной силы, но не причинять боль. Хорошо помассируйте затылочные бугры. В первые секунды будет ощущаться дискомфорт или даже боль, что свидетельствует о чрезмерном напряжении мышц шеи. Затылочные бугры являются местом их крепления.
  2. По бокам от позвоночника расположены 2 мышцы, спазм которых часто приводит к головным болям. Аккуратно и легко помассируйте их, двигаясь снизу вверх. Будьте очень внимательны, потому что это воротниковая зона, а она богата нервными окончаниями и сплетениями.
  3. Сжимаем голову сначала в передне-заднем, а затем в боковом направлении. Для этого устанавливаем одну руку на лоб, а вторую – на затылок и сжимаем голову. После расслабления рук ощущается тепло и значительное ослабление боли на несколько секунд. Переместите руки за уши, сделайте несколько надавливаний. Повторите упражнение 3-5 в каждом направлении.

В завершение положите руки на голову и погладьте себя, можно при этом немного натягивать волосы. После самомассажа отдохните 5-10 минут, подумайте о чем-то приятном, затем приступайте к работе.

Что ещё может помочь?

  1. Компресс – еще один помощник в борьбе с болью. Это старый, но очень действенный метод.

Особенность применения заключается в температуре компресса. При пульсирующей головной боли лучше использовать холодный компресс, при давящей – теплый.

  1. Эфирные масла. Ими издавна принято воздействовать на обонятельные рецепторы с целью вызвать реакцию организма на раздражитель.

Многовековой опыт показывает, что эфирные масла миндаля, эвкалипта, перечной мяты, лаванды прекрасно снимают головную боль, нормализуют артериальное давление, улучшают сон. Масло можно наносить на кожу или вдыхать в виде паров. Эфирные масла – прекрасное дополнение к массажу.

  1. Корица. Эта пряность есть практически на каждой кухне.

При сильной головной боли разотрите палочку корицы, добавьте немного кипятка, размешайте до консистенции сметаны. Нанесите полученную смесь на лоб и виски, оставьте на 10-15 мин, затем смойте теплой водой. Боль непременно отступит.

  1. Миндаль – природное обезболивающее.

Помимо этого, он содержит комплекс элементов полезных для всего организма. Нужно всего лишь съесть несколько орехов, и вы почувствуете значительное облегчение.

  1. Камфорное масло – это хороший способ для тех, кто часто страдает от головной боли.

Смешайте в пропорции 1:1 нашатырный спирт и камфорное масло. Вдыхайте пары этой смеси при первых проявлениях боли. Также баночку можно оставить открытой на рабочем месте в качестве профилактики. Значительный недостаток – это специфический запах.

  1. «Вино Гиппократа».

В 0,5 литра десертного вина добавьте 1 мелко нарезанный или натертый на терке лимон и 1 ч.л. меда. При головной боли достаточно принять 1-2 ст.л. средства. Организм быстро насытится глюкозой, а вино поможет устранить спазм сосудов.

  1. Яблоко.

Что бы ощутить его чудодейственную силу этого фрукта, ломтики нужно немного посолить и запить теплой водой. Люди, часто применяющие этот способ, также рекомендуют после приема в течении 5 минут походить или заняться любой другой активной деятельностью, затем следует отдохнуть.

Методы профилактики

В случае, если вопрос о том, как снять головную боль, возникает регулярно, а принимать лекарства не хочется или нет такой возможности, подойдут следующие рецепты:

    • регулярно на голодный желудок выпивайте стакан теплой воды с 1 ч.л. меда и 2 ч.л. яблочного уксуса;
    • сок черноплодной рябины – тоже хорошее профилактическое средство. Принимайте по 2 ст.л. за 15-20 мин до еды. Это поможет избавиться от головной боли и укрепит иммунитет.

    Оцените эту статью:

    Всего голосов: 225

    4.43 225

    Читайте также

    10 советов, которые помогут победить головную боль :: Здоровье и красота :: Гродненская правда

    Как избавиться от головной боли быстро и без таблеток? Что делать для того, чтобы она больше не беспокоила?

    Головная боль — то, что мешает нормально работать и жить в целом. Часто бывает так, что уже никакие таблетки не помогают. Что же делать в такой ситуации? Ответ один: искать решение проблемы, учитывая причину. Кстати, избавиться от головной боли можно и без помощи таблеток. Как именно, сейчас расскажем.

    Популярныеновости

    Причины боли

    Прежде чем пить очередное обезболивающее, выясните причину головной боли. Именно так вы сможете быстрее побороть неприятное состояние. Так, часто боль в голове возникает из-за стресса, алкоголя, усталости, нарушения сна, а также при гипертермии, мигрени, повышенном давлении и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Обратите внимание на частоту появления боли: если это происходит чаще одного раза в неделю, обратитесь к специалисту.

    Народные средства

    Народные средства — это, конечно, хорошо, но всегда помните о том, что существуют противопоказания. Так, нельзя пользоваться подобными методами при травмах головы и шеи, аллергической реакции или высокой температуре. Также стоит быть аккуратнее с народными средствами и беременным. Если вы поняли, что нетрадиционные методы лечения никакого вреда вам не принесут, возьмите на заметку несколько рекомендаций.

    Пейте воду

    Из чего состоит наш организм на 70-80%? Конечно, из воды. Вот без нее-то мы и не можем. И если вдруг воды нам не хватает, организм начинает об этом сигнализировать. Поэтому головная боль — один из признаков обезвоживания. Чтобы избавиться от неприятного симптома, просто выпейте пару стаканов обычной воды. Кстати, старайтесь не находиться в душных помещениях: именно там есть большой риск появления головной боли.

    Примите душ

    Еще один простой способ забыть про головную боль — это принять теплый душ. Следите за тем, чтобы вода не была горячей. Чтобы снять напряжение и улучшить кровообращение, направьте воду на шею и спину. Еще полезен массаж головы — хорошенько промассируйте корни волос.

    Заварите чай

    Сильная головная боль может быть следствием нарушения работы сердечно-сосудистой системы. В таком случае выпейте горячий чай, желательно ромашковый. Он ослабит напряжение и насытит клетки мозга кислородом. Еще полезен настой из мяты. Это растение нужно залить кипятком и настоять в течение 15-20 минут. Так вы и успокоитесь, и от головной боли избавитесь.



    Используйте лимон и имбирь

    А вы знали, что лимон — это хороший анальгетик и антисептик? Приложите к вискам цедру лимона и увидите результат. Кстати, можно добавлять лимонный сок в воду. Имбирь также полезен в борьбе с головной болью. Это противовоспалительное и мочегонное средство, которое еще и укрепляет иммунитет. Заварите себе чай, добавьте туда имбирь с лимоном. Получится отличный напиток против головной боли.

    Отдохните

    Часто ли вы устаете? Чувствуете ли напряжение? Именно это может стать причиной ваших мучений. Совет «постарайтесь расслабиться» может прозвучать слишком поверхностно. Поэтому говорим открыто: дайте себе установку сегодня вечером принять ванну, послушать музыку или рвануть куда-нибудь с друзьями. Сделайте то, что душе хочется. Ну, и почаще медитируйте — этот способ помогает отвлечься от повседневности.

    Поспите

    Этот пункт — продолжение предыдущего. Болит голова? Займите удобное положение, немного откиньте голову назад, закройте глаза и проведите так минут 10-15. Даже небольшой отдых даст результат и облегчит ваше состояние. Недостаток сна — вот, что ухудшает самочувствие. Это всем известно, но, к сожалению, многие пренебрегают правильным режимом.

    Сделайте массаж

    Что может быть прекраснее массажа? Ведь этот способ прекрасно справляется с напряжением, спазмом и болью. А если еще узнать, на какие точки нужно воздействовать,будет совсем замечательно. Советуем обратиться к профессионалу, который подберет массажные движения конкретно для вас.

    Если же решили освоить эту процедуру самостоятельно, то запомните несколько важных правил. Делая самомассаж, вы не должны ощущать какой-то дискомфорт. Движения всегда отличаются легкостью, плавностью. Не стоит сильно давить на проблемный участок. А после завершения массажа немного отдохните и подумайте о приятном.



    Проще всего сделать массаж головы. Вам нужно прилечь и запрокинуть голову. Затем помассируйте шею сверху вниз и наоборот. После перейдите к верхней части головы. Положите кончики пальцев на виски и начните растирать кожу. Делать это нужно в течение 4-5 минут. Теперь направляйтесь к ушной раковине и погладьте мочки ушей. Не торопитесь, массируйте голову медленно.

    Обратите внимание на точечный массаж. Китайская медицина утверждает, что на голове можно найти несколько важных точек. Их называют акупрессурными. Попробуем разобраться в этом деле. Но перед этим советуем все же проконсультироваться с врачом.

    иньтан. Первая точка находится на лбу — между бровями. Для улучшения состояния на нее надавливают в течение 30 секунд.

    цзюйляо. Важные точки расположены между верхней губой и носом параллельно уголкам губ. Их массируйте две минуты.

    цуаньчжу. Располагается точка рядом с переносицей. В течение одной минуты массируйте ее плавными движениями.

    тяньчжу. А эту точку вы найдете у линии роста волос, над верхним позвонком. Массировать следует одну минуту.

    цюйбинь. Точки находятся у висков, а точнее над ухом. Растирайте ее в течение одной минуты.

    Сделайте компресс

    Метод этот довольно эффективный. Если головная боль у вас пульсирующая, поможет холодный компресс, если давящая — теплый. Главное — займите удобное положение и постарайтесь расслабиться хотя бы на 15 минут. 

    Проведите ароматерапию

    Часто ощущаете давление в висках, приобретите эфирное масло и устройте ароматерапию. Например, масла миндаля, мяты, лаванды способны привести давление в норму и справиться с подавленным состоянием. Что касается миндаля, то это действенное обезболивающее. Мята, как мы уже говорили, хорошо влияет на нервную систему. А лаванда приводит в порядок мысли и дарит спокойствие.



    Укрепляйте иммунитет

    Беспокоит регулярная головная боль? Народные рецепты советуют каждый день на голодный желудок выпивать стакан теплой воды, в который добавлена 1 чайная ложка меда. Особенно это полезно, если боль возникает при простуде, насморке или гайморите. Кстати, и сок черноплодной рябины признается хорошим средством для профилактики. Принимать его нужно по 2 столовые ложки за 15 минут до еды.

    Чтобы избавиться от боли в голове, не нужно постоянно прибегать к помощи лекарств. Мы поделились с вами способами, которые помогут быстро справиться с неприятным состоянием. Используйте их и будьте здоровы!

    Как быстро снять головную боль без лекарств

    Когда болит голова, заниматься даже любимым делом становится невыносимо тяжело. Но как быть, если нужных таблеток нет под рукой? Что в таком случае помогает от головной боли?

    Причины, по которым возникает головная боль, различны: от обезвоживания организма и недостатка сна до отравления токсичными газами, плохого кровообращения и начала серьезной болезни. Чтобы устранить ее, люди принимают обезболивающее. Но когда его нет, сильную головную боль можно облегчить и другими способами.

    Чтобы без таблеток избавиться от головной боли, можно:

    1. Сделать точечный массаж
    2. Сделать общий массаж головы
    3. Провести ароматерапию
    4. Принять душ или ванну
    5. Выпить чистой воды
    6. Подышать свежим воздухом
    7. Съесть лимон, имбирь или мяту
    8. Выпить чай с корицей

    1. Сделать точечный массаж

    Акупрессура, или точечный массаж — это лечение путем давления на особые точки тела. Специальные знания для такого массажа не требуются.

    Для начала необходимо расслабиться. Представьте, что Вы сидите у камина, кутаетесь в плед и пьете вкусный горячий чай. Дышите медленно и глубоко.

    Теперь легкими круговыми движениями массируйте каждую точку в среднем по 1–2 минуты. Боль уйдет примерно через 5–10 минут массажа.

    Согласно традиционной китайской медицине, на голове находится шесть основных акупрессурных точек. Чтобы быстрее понять, где они располагаются, можно использовать зеркало.

    Перед массажем проконсультируйтесь со специалистом.

    1. Иньтан

    Помните, как индийские девушки рисуют себе точку на лбу? Именно там находится наша первая акупрессурная точка: между бровями, над носом.
    Сделайте около 30 надавливаний и переходите к следующей.

    2. Цзюйляо

    Эти две точки расположены в нижней части лица, между носом и верхней губой, по обе стороны от уголков губ. Медленно массируйте в течение двух минут.

    3. Цуаньчжу

    Сверху, у внутреннего уголка глаза, ближе к переносице. Массируйте в течение одной минуты.

    4. Тяньчжу

    Сзади, в начале позвоночника, у линии роста волос. Массируйте 1–2 минуты.

    5. Цюйбинь

    Точки с двух сторон возле висков, над ухом. Массируйте одну минуту.

    6. Хэгу

    Находится между большим и указательным пальцами руки. Надавливайте на точку в течение 1–2 минут.

    2. Сделать общий массаж головы

    В борьбе с головной болью общий массаж головы может помочь Вам. Особенно если боль возникла из-за спазма, поскольку такой массаж улучшает кровообращение и помогает снять боль.

    1. Запрокиньте голову, слегка разомните шею пальцами рук сверху вниз и наоборот. Движения должны быть спиралеобразными. Делайте это в течение двух минут.
    2. Затем переходите к верхней части головы. Очень мягко и аккуратно делайте движения, напоминающие мытье волос. При выполнении такого самомассажа Вы должны ощущать приятное тепло. Возникновение тепла сигнализирует о хорошем кровообращении. Длительность массажа: 5–7 минут.
    3. Приложите пальцы к вискам, затем массируйте их круговыми движениями, двигаясь от висков вдоль уха к затылку. Массируйте 3–5 минут.
    4. Теперь помассируйте мочки ушей. Движения должны быть мягкими. Большие пальцы рук положите за ушами, пальцы распределите по всей голове. Массаж длится 2–3 минуты.

    После общего массажа отдохните, не делайте резких движений и приступайте к своим делам через 15 минут.

    3. Провести ароматерапию

    В 18 веке эфирными маслами пользовались для лечения различных болезней: при насморке делали ингаляции с маслом мяты, при бессоннице принимали горячую ванну с ромашкой или лавандой. Сейчас аромамасла легко найти на полках магазинов. Их используют регулярно как для профилактики головной боли, так и для ее снятия.

    Помогут снять головную боль масла из следующих растений:

    • лаванда;
    • мята;
    • кориандр;
    • эвкалипт;
    • розмарин;
    • дудник;
    • базилик;
    • сандаловое дерево;
    • мускатный шалфей;
    • липа;
    • тысячелистник и др.

    Эфирные масла не следует наносить на кожу в неразбавленном виде! Большинство из них очень концентрированные, поэтому вызовут раздражение кожи или аллергическую реакцию. Перед применением масла необходимо смешать его с другим нейтральным, например, с маслом абрикосовой косточки, или с кремом, шампунем, молоком, йогуртом, медом или сметаной. Аромамасло можно вдыхать, используя аромалампы, диффузор или другие средства.


    Восемь способов применения аромамасла:
    • Ванна. Смешайте восемь капель с одной столовой ложкой обычного масла для ванны или молока, затем добавьте в воду.
    • Диффузор. Аромадиффузоры — это специальные ультразвуковые устройства, в которые добавляется вода с эфирным маслом, а потом, под воздействием ультразвука, распыляется ароматный пар. Добавьте в чашу 3–4 капли в расчете на 15 м2. Включайте его на 15–20 минут 2–3 раза в день.
    • Аромалампа или свечи. Зажигайте их 2–3 раза в день.
    • Компресс. В теплую воду добавьте несколько капель эфирного масла. Намочите полотенце и приложите его ко лбу.
    • Массаж лица. Примерно шесть капель смешайте со столовой ложкой массажного масла. Теперь круговыми движениями массируйте лицо и шею.
    • Массаж всего тела. Добавьте немного капель в столовую ложку массажного масла без запаха.
    • Ингаляция. В большую емкость с горячей водой добавьте 3–5 капель. Возьмите полотенце, накройте голову и вдыхайте ароматный пар в течение пяти минут (астматикам данный способ не рекомендуется).

    Используйте только натуральные масла! Иногда эфирные масла содержат искусственные ароматы, которые могут оказать обратный эффект или даже усугубить ситуацию.

    4. Принять душ или ванну

    Один из простых и действенных способов избавления от головной боли — горячий душ или ванна. Если боль связана с нарушением кровообращения из-за защемления позвонков, проблемами со спиной или из-за спазма мышц, то Вам необходимо расширить сосуды, чтобы кровь хорошо циркулировала и снабжала клетки кислородом. В таком случае подойдет как грелка с горячей водой, так и горячий душ. Если в ванну с горячей водой добавить разбавленное в молоке лавандовое масло, это не только избавит от стресса, но и облегчит боль.

    5. Выпить чистой воды

    Обезвоживание — одна из причин, из-за которой легко может начаться маленький персональный ад, связанный с головной болью. Возможно, боль — лишь сигнал Вашего организма о нехватке влаги.

    Очень важно пить чистую воду. Водопроводная вода может быть жесткой, иметь повышенный уровень содержания железа или хлора. Поэтому чтобы позаботиться о своем здоровье, лучше пользоваться фильтром для воды.

    6. Подышать свежим воздухом

    Повышенное содержание углекислого газа является одной из самых распространенных причин возникновения головной боли.

    Чтобы нормализовать уровень углекислого газа, необходимо регулярно проветривать помещение. Но открытые окна не гарантируют избавления от мигрени: с улицы могут проникать шум, вредные газы и неприятные запахи, которые только усилят боль. Бризер подает свежий воздух при закрытых окнах, очищая его от пыли, аллергенов и газов. Он также имеет функцию климат-контроля и может подогревать воздух в комнате до необходимой температуры.

    Чаще ходите на прогулку в скверы и парки. Даже пятнадцать минут на свежем воздухе помогут нормализовать работу сердца, снимут головную боль, уменьшат стресс и улучшат настроение.

    7. Съесть лимон, имбирь или мяту

    Некоторые продукты помогают в борьбе с головной болью:

    1. Лимон. Приложите лимонную корку или цедру к вискам и лбу либо смешайте пару капель лимона с водой и не спеша выпейте — это поможет уменьшить головную боль.
      Чашка чая с лимоном тоже прекрасно подойдет.
    2. Мята. Одну столовую ложку сушеной мяты залейте 200 мл кипятка и оставьте на десять-пятнадцать минут. После этого процедите отвар и выпейте.
    3. Имбирь. Сделайте чашечку чая с имбирем. Он не только облегчит головную боль, но и поможет улучшить иммунитет.

    Готовить чай нужно следующим образом:

    • в маленькую кастрюльку с кипятком добавить столовую ложку натертого корня имбиря либо чайную ложку сухого;
    • варить на слабом огне несколько минут;
    • процедить и дать настояться;
    • добавить чай, а также мед или сахар по вкусу;
    • пить такой имбирный чай несколько раз в день.

    Также помогают имбирные ингаляции. Для этого несколько ложек имбиря нужно залить водой и прокипятить. Затем накрыть голову полотенцем, наклониться над горячим отваром и вдыхать пар.

    8. Выпить чай с корицей

    Употребление корицы помогает улучшить кровообращение, что является необходимым условием для насыщения организма кислородом и другими питательными веществами.

    Залейте горячей водой (не кипятком) половину чайной ложки сухой корицы или одну трубочку. Добавьте немного сахара и оставьте на полчаса. Пейте по два глотка через час. При сильной боли необходимо делать такой раствор более концентрированным.

    Сделайте чай с корицей. Для этого:

    1. В небольшом чайнике заварите чай.
    2. Добавьте одну чайную ложку сухой корицы, молотого имбиря и чуть-чуть черного перца.
    3. Оставьте на пять минут, чтобы чай как следует заварился и остыл.
    4. Перемешайте и добавьте чайную ложку меда. Мед содержит витамины А, С, Е, витамины группы В, калий, йод, кальций, магний. Кальций и магний улучшают мозговое кровоснабжение и снимают боль. К тому же головная боль может быть вызвана падением уровня сахара в крови. Эту проблему также решит мед. Важно, чтобы вода не была слишком горячей, иначе мед потеряет свои лечебные свойства. Ученые выяснили, что при нагревании меда выше шестидесяти градусов начинается окисление фруктозы, которая превращается в канцероген.
    5. Добавьте по вкусу пару долек апельсина, лимон, мелиссу или мяту.
    6. Пейте такой чай при возникновении головной боли несколько раз в день.

    Существует еще один способ применения корицы:

    Из молотой корицы приготовьте густую смесь. Три чайных ложки корицы смешайте с небольшим количеством воды так, чтобы по консистенции она напоминала густую сметану или пасту. Лягте, нанесите смесь на виски и лоб, оставьте на полчаса. Согревающая смесь из корицы снимет головную боль, тем более, если она вызвана резкой сменой погоды и перепадом давления.

    Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, а также с больным сердцем и высоким кровяным давлением лучше пить корицу в небольших количествах. Частое употребление корицы раздражает стенки желудка, учащает сердцебиение и повышает кровяное давление.

    Кормящим и беременным женщинам корица запрещена!

    Когда необходимо обратиться к врачу?

    Отнеситесь серьезно к появлению головной боли.

    Обратиться к специалисту следует, если:

    • голова болит более одного раза в неделю;
    • Вы принимаете таблетки чаще одного раза в неделю;
    • Вам нужно повышать дозу принимаемых лекарств, чтобы снять головную боль;
    • боль становится сильнее или меняется ее характер, место;
    • боль сопровождается повышением температуры, помутнением сознания, общей слабостью, нарушением речи или другими факторами.

    Профилактика головной боли

    Для минимизирования случаев появления головной боли необходимо:

    1. Высыпаться. Постоянные недосыпы приводят к стрессу и ослаблению иммунитета. Чтобы выспаться и отдохнуть, человеку необходимо спать в среднем восемь часов. Для нормального отдыха во время сна лучше ложиться в одно и то же время. Соблюдение режима помогает установить внутренние биологические часы, а следовательно улучшить качество сна. Также в темное время суток вырабатывается мелатонин – так называемый гормон сна и молодости, что благоприятно влияет на состояние здоровья.
    2. Заниматься спортом. Во время занятий спортом вырабатывается “гормон счастья” — эндорфин, который позволяет уменьшить эмоциональное напряжение и снять стресс. Также физические нагрузки насыщают организм кислородом. Это благоприятно влияет на кровообращение и общее состояние организма.
    3. Пить меньше кофе. При постоянном злоупотреблении кофе происходит перегрузка нервной системы, которая все время работает в стрессовом режиме. Переизбыток кофеина может привести к ряду серьезных последствий, например к бессоннице, раздражительности, снижению мыслительной активности и головным болям.
    4. Пить больше воды. Вода выводит токсины из организма и улучшает метаболизм. По оценкам ученых, необходимо выпивать в среднем два литра воды в день. Если Вы не привыкли пить такое количество, не стоит силой заставлять себя. Лучше каждый день выпивать чуть больше, постепенно приучая организм к нужной норме.
    5. Меньше переживать. Старайтесь больше времени посвящать своей семье, друзьям и любимому делу. Даже простая прогулка на свежем воздухе поможет избавиться от стресса, а следовательно предупредить возникновение головной боли.
    6. Следить за питанием. Ешьте продукты, не содержащие опасные добавки. При употреблении большого количества некачественных продуктов может произойти интоксикация организма, и как следствие — возникнет головная боль. Добавьте в рацион больше фруктов и овощей. Они содержат много витаминов и микроэлементов, что поможет укрепить иммунитет и защитить от заболеваний, которые могут привести к мигрени.

    Внимание! Все представленные методы борьбы с головной болью не гарантируют стопроцентного результата. Перед их применением проконсультируйтесь со специалистом. Будьте здоровы!

    Автор: Анастасия Панова

    16 простых способов быстро избавиться от головной боли

    Многие люди даже не догадываются, что самой распространённой причиной головной боли является обезвоживание. На современном рынке существует большое количество отпускаемых без рецепта лекарств от головной боли, но все они имеют возможные побочные эффекты: разрушают бактерии кишечника и вызывают другие проблемы со здоровьем.

    Вместо того, чтобы полагаться на быстрое исцеление за счёт лекарств, попробуйте некоторые из этих природных средств, которые доказали свою эффективность даже при самых страшных болях, включая тензионную головную боль и мигрень.

    Как быстро избавиться от головной боли?

    1. Вода


    Головные боли – нездоровое явление само по себе, они являются сигналами, сообщающими, что что-то не так, но наш организм не всегда дает прямые и ясные указания, которые говорят нам, как себя вести. Когда организм обезвоживается, мы не всегда чувствуем жажду, и чаще всего головные боли – способ вашего организма сказать, что ему нужна влага.

    Большинству взрослых требуется примерно от двух до пяти литров воды в день, в зависимости от роста, веса и образа жизни, который ведёт человек.Если причиной головной боли является обезвоживание, то вы можете с лёгкостью избавиться от неё, выпив большое количество воды. Вода – очень эффективное домашнее средство от головной боли.
    Просто выпейте стакан чистой, фильтрованной воды при первых признаках головной боли и продолжайте принимать её небольшими глотками в течение дня. Как только организм получит достаточное количество влаги, боль автоматически начнёт ослабевать. При этом бутилированную воду пить не рекомендуем.

    Когда вы страдаете от головной боли, лучше держаться подальше от любых видов напитков, которые могут обезвоживать ваш организм (в первую очередь, это напитки с кофеином).

    2. Массаж головы, шеи, мочек ушей


    Лёгкий массаж может отвлечь вас от головной боли, а также улучшит кровообращение и снимет напряжение. Слегка надавите пальцами на виски и совершайте ими медленные круговые движения.

    Или попробуйте более сложные техники:

    Сделайте массаж головы. Отправляйтесь в душ и побалуйте себя длительным массажем головы, как если бы вы намыливали голову шампунем. Есть и «сухой способ»: нанесите небольшое количество кокосового или арганового масла на пальцы и втирайте в кожу головы.

    Возьмите два мячика для тенниса и положите их в носок. Лягте на ровную поверхность и разместите мячики чуть ниже основания черепа, на затылочной кости, и расслабьтесь. Возможно, поначалу вы будете чувствовать давление или небольшой дискомфорт, но это пройдёт. Этот способ особенно эффективен при синусовой головной боли.

    Если возможно, попросите кого-нибудь помассировать вам шею и спину. Простое прикосновение кого-то, кто забоится о вас, может мгновенно избавить от значительного напряжения. Попросите уделить внимание и затылочной части.

    Аккуратное массирование переносицы может помочь облегчить мигрень и синусовую головную боль.

    Массируйте мягкую часть руки между указательным и большим пальцем. Нервы в этом месте позволяют вашим кровеносным сосудам на лбу сужаться.

    Помассируйте точку акупрессуры на каждой руке в месте, где встречаются кости большого и указательного пальцев (вторая пястная кость). Будет лучше, если кто-то сделает это за вас и помассирует обе руки одновременно, но если это невозможно, массируйте в течение пяти минут одну руку, а затем другую.

    3. Пакет со льдом

    Быстро избавиться от головной боли поможет холодный компресс: возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. В качестве холодного компресса вы также можете приложить холодную ткань к голове и вискам на десять минут и повторять эту процедуру, пока не почувствуете облегчение. Упаковка замороженных овощей или холодный душ тоже подойдёт.Когда холодный компресс кладут на лоб, он заглушает боль и помогает кровеносным сосудам сужаться, улучшает кровообращение, тем самым принося избавление от боли. Такой способ работает, если головная боль вызвана стрессом.

    4. Практика техник релаксации

    Люди во всём мире используют различные хитрости, чтобы отвлечься от боли. Если головная боль в самом разгаре, не беспокойтесь о необходимости спешно изучать что-то новое – придерживайтесь того, что наиболее близко к вашей зоне комфорта. Про различные техники медитации вы всегда сможете почитать позже, когда почувствуете себя лучше.

    Наиболее популярными вариантами являются:

    • Молитва
    • Глубокое дыхание
    • Визуализация
    • Прослушивание бинауральных ритмов

    Попробуйте просто успокоиться. Если сможете, попытайтесь заснуть – это может помочь.

    5. Горячая вода

    Поможет избавиться от головной боли, вызванной стрессом, и прикладывание грелки с тёплой водой к задней части шеи. При этом расслабляются напряжённые мышцы, что и приносит избавление от боли. В дополнение к теплому компрессу вы можете принять горячий душ.Есть и другой вариант: наполните ванну горячей водой, а затем опустите в неё руки на десять минут. Этот способ улучшает кровообращение, за счёт чего и проходит головная боль. Если вы страдаете от хронических головных болей, то перед сном в течение десяти минут держите ноги в ведре с горячей водой.

    6. Лимон

    Лимон – очень эффективный и мощный ингредиент для лечения головной боли. Когда вы пьёте тёплую воду, смешанную с небольшим количеством лимонного сока, снижается интенсивность боли. Это домашнее средство полезно, если головная боль вызвана газами в желудке. Или другой вариант: для мгновенного избавления от боли приложите цедру лимона ко лбу. Также можно три-четыре раза в день выпивать чашку горячего лимонного чая.

    7. Пиретрум


    Может приниматься в виде чая, капсул или таблеток. Существуют противоречивые данные в поддержку пиретрума, но им уже несколько веков, так что может быть всё-таки стоит попробовать. Побочные эффекты: может появиться боль в языке, язвы во рту или тошнота, проблемы с пищеварением и вздутие живота. При длительном употреблении пиретрум может вызывать нарушения сна и головную боль.

    8. Листья бетеля

    Листья бетеля известны своими анальгезирующими и охлаждающими свойствами, которые могут эффективно помочь в избавлении от головной боли всего за несколько минут. Для этого возьмите 2-3 свежих листика бетеля и измельчите их до консистенции пасты. Теперь нанесём получившуюся массу на лоб и по бокам головы на полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Также для избавления от головной боли можно пожевать один-два листика.

    9. Ароматерапия

    Препараты для ароматерапии значительно различаются, но к наиболее часто используемым в данном случае эфирным маслам относятся лаванда, сладкий майоран и ромашка. Используйте их во время массажа шеи, принятия ванны или просто вдыхайте запах. Смешайте пять капель масла розмарина, пять капель масла мускатного ореха и пять капель лавандового масла. Массируйте шею и верхнюю часть спины.

    10. Имбирь

    Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в избавлении от головной боли. Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отёки мозга и активирует в нём естественные успокоительные механизмы, которые способствуют уменьшению тензионной головной боли.Если у вас болит голова, пейте имбирный чай три-четыре раза в день, чтобы сократить воспалительные процессы в организме. Очень важно начать принимать имбирный чай сразу же, как только началась головная боль. Это поможет имбирю подействовать быстро и уменьшить боль.

    11. Яблоки

    Если вы проснулись утром с головной болью, вам надо съесть кусочек яблока с небольшим количеством соли и запить тёплой водой. Вскоре боль отступит. Помимо этого вы можете использовать яблочный уксус. Заполните кастрюлю горячей водой и добавьте в неё 3-4 столовых ложки яблочного уксуса. Теперь накройте голову полотенцем и держите лицо над паром 10-15 минут. Есть ещё один способ: добавьте немного яблочного уксуса на полный стакан воды и пейте два-три раза в день.

    12. Миндаль

    Миндаль содержит обезболивающие вещества, которые могут уменьшить симптомы головной боли всего за 10-15 минут. Горстка миндаля – удобный естественный заменитель любого другого «быстрого» способа.

    13. Кайенский перец

    Поможет снять головную боль и другой эндорфинный стимулятор, стручковый перец. Он может одинаково эффективно применяться как наружно, так и внутрь и избавлять от самых страшных головных болей. Очень хорошо помогает и приятный расслабляющий крем для местного применения.

    14. Мята

    Мята обладает мягким успокаивающим эффектом, который помогает в лечении головных болей. Вы можете заварить травяной чай, добавив столовую ложку сушёной мяты в кружку горячей воды. Закройте крышкой и дайте настояться 10 минут, затем процедите и добавьте немного мёда для сладости. Пейте медленно, небольшими глотками.Вы также можете использовать мятное масло при мягком массировании висков, скул и задней части шеи, что принесёт вам мгновенное избавление от боли.

    Кроме того, вдыхая пар с успокаивающим ароматом перечной мяты, можно облегчить такие связанные с головной болью симптомы, как рвота.

    15. Эвкалиптовое масло

    Эвкалиптовое масло обладает обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Чтобы быстро избавиться от головной боли, используйте эвкалиптовое масло при массаже лба и висков в течение 15-20 минут. Масло окажет успокаивающее воздействие, тем самым принося облегчение. Также оно поможет успокоить напряжённые мышцы головы. Помимо эвкалиптового, для массажа лба подойдёт кокосовое масло или миндальное.

    16. Корица

    Корица – ещё одно растение, которое может эффективно лечить головную боль. Возьмите несколько палочек корицы и разотрите их в порошок. Теперь добавьте к нему немного воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите её на лоб и виски и полежите полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Вымойте лоб тёплой водой. Это средство очень полезно, если боль вызвана воздействием холодного воздуха.

    *Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

    Головная боль: 11 способов справиться с приступом самостоятельно | Здоровая жизнь | Здоровье

    Наш эксперт – врач-фитотерапевт Светлана Ольховская.

    Головная боль – серьезный симптом, поэтому лучше не относиться к этому явлению легкомысленно и пройти комплексное обследование у терапевта и невропатолога. Вероятно, понадобится проверить состояние шейного отдела позвоночника, а может быть, и сосудов головного мозга. Но если специалисты не найдут у вас никаких неврологических патологий, можно постараться справиться с бедой своими силами.

    Под запретом

    Но сначала о том, чего не стоит делать, если вдруг возникла головная боль:

    ● Принимать таблетки. Это не лучший выход, особенно если ими злоупотреблять. Дело в том, что большинство анальгетиков и многие сосудорасширяющие препараты обладают эхо-эффектом, то есть со временем сами начинают провоцировать приступ боли.

    ● Употреблять алкоголь. Он расширяет сосуды и поначалу, действительно, становится легче, но затем состояние ухудшается.

    ● Пить кофе. Если у вас повышенное давление или есть склонность к атеросклерозу, даже одна чашка кофе может навредить. Однако для гипотоников, наоборот, пара глотков кофе будет спасением. Тем же, кто постоянно принимает лошадиные дозы этого напитка, лишняя доза не поможет, а сделает только хуже.

    ● Курить. Никотин вызывает резкий спазм сосудов, от этого боль станет еще интенсивнее.

    ● Баловать себя деликатесами. Известно, что так называемую «мигрень гурмана» могут провоцировать твердые сорта сыра, бобовые, шоколад, орехи, какао, цитрусовые, пряности, красные и игристые вина, крабы, копчености.

    Пора взяться за голову!

    А теперь о том, что стоит предпринять, чтобы самостоятельно справиться с приступом.

    1. Самый простой способ – ничего не делать, а просто лечь, закрыть глаза и расслабиться в полной тишине, подождать минут 10–15, пока само пройдет. В большинстве случаев метод срабатывает.

    2. Сделать массаж головы легкими поглаживающими движениями ото лба к затылку. Далее пройтись от темени вниз, к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Шею тоже нужно не забыть помассировать.

    3. Хорошо проветрить комнату или, если позволят время и погода,  отправиться гулять на свежий воздух.

    4. Затемнить помещение и увлажнить воздух с помощью приборов или просто развесив мокрые тряпки на батарее.

    5. Принять теплую (но не горячую) ванну, добавив в воду несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана. Ароматная пена и морская соль только приветствуются! Или же постоять под горячим душем – это поможет ослабить спастические головные боли, вызванные спазмом мышцы на задней поверхности шеи и головы. Можно сделать горчичные ванны ног – они снижают давление крови в мозгу.

    6. Сделать холодные компрессы – они сужают кровеносные сосуды в болезненной области и снижают болевую пульсацию. Завернутый в полотенце пакет с кубиками льда надо приложить ко лбу, вискам или затылку приблизительно на 10–15 минут.

    7. Намазать виски или затылочную область ментоловой мазью (сойдет и обычный вьетнамский бальзам) или эфирным маслом (цитрусовым или розмариновым).

    8. Выпить стакан негазированной воды. Часто спазмы возникают от обезвоженности организма, которая может наступить не только в жаркий день, но и, например, после тренировки в спортзале.

    9. Поесть чего-нибудь тепленького: суп, кашу. Нерегулярный прием пищи нередко приводит к возникновению головной боли. Вероятно, это связано с колебаниями уровня глюкозы в крови.

    10. Послушать спокойную, приятную музыку или посмотреть интересную юмористическую передачу. Смех не только тонизирует сосуды, но и способствует выработке гормонов удовольствия эндорфинов, обладающих обезболивающим эффектом.

    11. Если голова болит довольно часто, а обследования не находят у вас никаких неврологических нарушений, попробуйте постоянно носить на шее нитку натурального желтого янтаря. Считается, что он прогоняет мигрени.

    Лекарства из холодильника

    Народная медицина знает много способов, как помочь больной головушке. В некоторых рецептах встречаются довольно экзотические ингредиенты, вроде медвежьего жира. Но все-таки большинство рекомендаций вполне выполнимы.

    Издавна для лечения головной боли наши смекалистые предки использовали разные природные вещества. Причем большинство из них были съедобными: капустный лист, яблочный уксус, мед, картофель и другие продукты. Ну а мы-то чем хуже? Открываем холодильник и смотрим, что у нас там из вкусного может стать еще и целебным?

    1. Возьмите капустный лист, ненадолго опустите его в кипяток, остудите и приложите ко лбу, виску или затылку – туда, где болит. Также можно сварить картофель в мундире и приложить размятые теплые картофелины прямо в кожуре ко лбу и вискам. А еще отличное средство – лимонная корка, очищенная от белой мякоти.

    2. Выпейте свежезаваренный черный или зеленый чай с несколькими листиками мяты, щедро добавив туда сахара, а еще лучше меда. Мед содержит калий и магний, расслабляющие артерии, что позволяет ему улучшать кровоснабжение мозга. Этими же элементами богат яблочный уксус. Разведите чайную ложку уксуса в стакане кипяченой воды и выпейте – должно полегчать.

    3. Загляните на кухню и отыщите среди приправ розмарин. Эта травка хороша не только как дополнение к рыбе или мясу, но и как лекарство от мигрени. Она предотвращает некоторые головные боли, имеющие отношение к стрессу. Розмарин позволяет противостоять спазмам кровеносных сосудов. Самый лучший способ использования – заварить его как чай. Залейте одну чайную ложку сухих листьев розмарина стаканом кипятка, накройте, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте.

    4. Многие лекарственные травы эффективно снимают головную боль.Например, от этой напасти полезен чай из листьев и цветов лаванды. Отличным болеутоляющим свойством обладает обычная ромашка. А еще вы можете приготовить смесь из равного количества мяты перечной, душицы и кипрея. На 1 ст. ложку смеси – пол-литра кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 0,5–1 стакану. Но беременным принимать травы опасно.

    5. При частых мигренях необходимо изменить диету и налегать на продукты, богатые витамином В2 (рибофлавин).

    Чаще всего клетки головного мозга у людей, которые страдают головными болями, получают недостаточное количество необходимых компонентов, а значит, и энергии. Поэтому нужно периодически «подпитывать» клетки своего мозга витамином B2. Он содержится в печени, дрожжах, шиповнике, яйцах, молоке, зернобобовых, шпинате, абрикосах, темно-зеленых листовых овощах, помидорах и капусте. Хорошее «лекарство» от мигрени – свежее яблоко.

    Интересно

    Несмотря на то, что основными причинами головной боли являются нерациональное питание, стресс и усталость, причиной головных болей могут быть и проблемы с зубами. В основе головных болей скрываются нарушения прикуса и неполный комплект зубов. В том случае, если головная боль локализуется в области глазных яблок, вы отмечаете боль в жевательных мышцах, скрипите зубами, ощущаете щелчки в области челюстных суставов, страдаете от боли или звона в ушах, болей в шее или пояснице, испытываете головокружение, обратитесь к стоматологу.

    Важно

    Головная боль – не пустяк, предупреждают голландские врачи. Они утверждают, что она может быть признаком очаговых поражений головного мозга, которые можно обнаружить при тщательном исследовании. Проверив около 300 человек, жаловавшихся на головные боли, а также 140 человек из группы сравнения, на магниторезонансном томографе, ученые выявили 60 очагов инфаркта мозга у 31 участника эксперимента, жаловавшихся на мигрень. При этом у пациентов с головной болью инфаркты выявлялись в семь раз чаще.

    Смотрите также:

    Головная боль: когда волноваться, что делать

    перейти к содержанию
    • Поиск
    • Корзина
    • Админ
    ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

    Просмотр по теме

    • Здоровье сердца «Назад
      • Артериальное давление
      • Холестерин
      • Заболевание коронарной артерии
      • Сердечный приступ
      • Сердечная недостаточность
      • Сердечные препараты
      • Ход
    • Разум и настроение «Назад
      • Наркомания
      • СДВГ для взрослых и детей
      • Болезнь Альцгеймера и деменция
      • Беспокойство
      • Депрессия
      • Улучшение памяти
      • Психическое здоровье
      • Позитивная психология
      • Напряжение
    • Боль «Назад
      • Артрит
      • Боль в спине
      • Головная боль
      • Замена сустава
      • Другая боль
    • Оставаться здоровым «Назад
      • Старение
      • Баланс и мобильность
      • Диета и похудание
      • Энергия и усталость
      • Физические упражнения и фитнес
      • Здоровое питание
      • Физическая активность
      • Скрининговые тесты для мужчин
      • Скрининговые тесты для женщин
      • Сон
    • Рак «Назад
      • Рак молочной железы
      • Колоректальный рак
      • Другие виды рака
      • Здоровье и болезни простаты
      • Рак кожи
    • Заболевания и состояния «Назад
      • Взрослые и дети СДВГ
      • Болезнь Альцгеймера и деменция
      • Диабет
      • Здоровье пищеварительной системы
      • Болезнь сердца
      • Другие болезни и состояния
      • Остеопороз
      • Ход
      • Заболевания щитовидной железы
    • Здоровье мужчины «Назад
      • Контроль рождаемости
      • Эректильная дисфункция
      • Физические упражнения и фитнес
      • Здоровое питание
      • Сексуальное здоровье мужчин
      • Рак простаты
      • Здоровье и болезни простаты
      • Скрининговые тесты для мужчин
    • Женское здоровье «Назад
      • Контроль рождаемости
      • Здоровье и болезни груди
      • Физические упражнения и фитнес
      • Здоровое питание
      • Менопауза
      • Остеопороз
      • Беременность
      • Скрининговые тесты для женщин
      • Сексуальное здоровье женщин
    • Детское Здоровье «Назад
      • Взрослые и дети СДВГ
      • Аутизм
      • Основные этапы развития
      • Нарушения обучаемости
      • Питание
    .

    Первая помощь | Что делать и как помочь

    Первая помощь - это помощь, которую вы оказываете быстро после того, как он поранился или попал в аварию. . Это может предотвратить дальнейшее заболевание человека. В некоторых случаях это может даже спасти жизнь человека.

    Только тот, кто хорошо знает первую помощь, должен пытаться вылечить раненого или больного человека. Обычно вы оказываете первую помощь до приезда врача или скорую помощь. Никогда не пытайтесь оказать кому-либо первую помощь, если не знаете, что делать.Неправильные действия могут принести больше вреда, чем пользы.

    Вызов помощи

    Если кто-то пострадал или попал в аварию, первое, что нужно сделать, - это обратиться за помощью. Если вы не знаете номер телефона местного врача или больницы , наберите , номер службы экстренной помощи: 144 для службы скорой помощи , 133 для пожарной службы и 122 для полиции.

    Когда вы обратитесь за помощью, вы должны предоставить правильную информацию.Скорая помощь должна знать, где раненых человек находится и что именно произошло. В некоторых случаях вам дадут инструкций о том, что делать, пока не приедет врач или скорая помощь .

    Немедленная помощь

    Иногда нельзя дождаться приезда помощи. Вы должны начать помогать человеку немедленно, особенно , если жертва имеет сильное кровотечение , отравлено или если дыхание остановилось.Даже если вы немного подождете, это может быть фатальным . Вот несколько важных правил для немедленная помощь

    • Не двигайте человека с переломом кости , внутренних травм или травмой позвоночника , если только вам действительно не нужно.
    • Если жертва лежит, удерживайте человека в этом положении. Не позволяйте им ходить или вставать.
    • Никогда не давайте еду или жидкость человеку, которому может потребоваться операция.
    • Если жертва без сознания поверните голову в сторону, чтобы не давил . Но не двигайте головой человека, у которого может быть травма позвоночника .
    • Никогда не давайте воду человеку, который без сознания .
    • Убедитесь, что у пострадавшего открыт дыхательный путь . Нос, рот и горло должны быть чистыми, чтобы могли дышать .
    • Сделайте жертву удобной, но трогайте человека только в случае необходимости.
    • При необходимости переместите жертву подальше от солнца или поместите их в тень .
    • Сохраняйте спокойствие и поговорите с раненым человеком. Объясните, что делается, и скажите, что помощь уже в пути.

    Иногда язык блокирует дыхательные пути - Убедитесь, что пострадавший может дышать.

    Шоковая терапия

    Если кровь в вашем теле не циркулирует должным образом , это может привести к шоку. Любая серьезная травма или болезнь могут привести к шоку. Когда человек находится в состоянии шока, кровь не переносит кислорода и пищи в мозг и другие органы.

    жертва , которая страдает от шока , может выглядеть испуганной, сбитой с толку , слабой и очень жаждущей .Кожа выглядит бледной и кажется холодной. Пульс и дыхание учащенные.

    К лечить шоком, положить пострадавшего на спину и немного приподнять ноги. Согрейте жертву , накинув на нее одеял .

    Кровотечение

    Сильное кровотечение может вызвать смертей за считанные минуты. Кровотечение из мелких ран обычно останавливается через короткое время, потому что кровь свертывается .Но свертывание не может остановить поток крови , когда рана большая.

    Лучший способ остановить кровотечение - это надавить на рану . Если возможно, дайте человеку лечь и поднимите кровоточащую часть тела. Затем поместите стерильный носовой платок , ткань или полотенце на рану и прижмите ее рукой. Делайте это в течение 10-20 минут, пока не прибудет помощь.

    Иногда прямое давление не может остановить сильное кровотечение . Если повреждена нога или рука , вы можете попытаться остановить кровотечение, оказав давление на артерию , которая переносит кровь к травмированной части тела .

    Отравление

    Есть четыре способа отравления жертвы . Яд может быть проглочен , вдохнут, введен или впитан через кожу.Если жертва отравления становится без сознания или имеет затруднение дыхания , немедленно вызывайте скорую помощь .

    Человек, который проглотил что-то ядовитое , может умереть в течение минут, если его не лечить . Первый шаг - выяснить, какой яд человек проглотил . Немедленно позвоните врачу или в токсикологический центр и внимательно следуйте инструкциям , которые вам даны.

    Если человек вдохнул яд угарный газ или газообразный хлор , немедленно переместите его или ее на свежий воздух. Откройте все двери и окна.

    Введено ядов - это те, которые происходят от укусов насекомых или укусов. Если вы ужалили пчелой, то жало останется в , ранит . Осторожно удалите и приложите лед к жалу . или промойте холодной водой.Если человека укусил клещ , осторожно и медленно вытащите оставшуюся часть . Используйте перчатку или что-нибудь еще, но не свои голыми руками . Не пытайтесь сжечь его или намазать маслом. Если сыпь или гриппоподобные симптомы развиваются в следующие недели, обратитесь к врачу.

    Иногда у жертвы может быть аллергия на укус или укусов . В таком случае либо вызовите врача, либо скорую помощь , либо , либо отвезите человека в ближайшую больницу.

    Яды также могут быть поглощены через кожу при контакте с ядовитыми растениями или химическими веществами . В таком случае снимите всю одежду, которую кто-то носит, и промойте кожу водой в течение примерно 10 минут.

    Искусственное дыхание

    Начните с искусственного дыхания как можно скорее, если человек перестал дышать.Две или три минуты без дыхания могут вызвать повреждение мозга , а шесть минут могут привести к смертельному исходу . Самый эффективный способ - это реанимация рот в рот. Положите жертву на спину. Наклоните вниз, прижмите нос и поместите свой рот на рот жертвы . Сделайте глубокий вдох и подуйте достаточно сильно, чтобы грудь поднялась на .Затем удалите рот и прислушайтесь, не выходит ли воздух. Затем повторите процедуру . Делайте это до тех пор, пока жертва снова не начнет дышать или пока не прибудет помощь.

    Искусственное дыхание

    Бернс

    Первая помощь Лечение ожогов зависит от степени тяжести ожогов. Первые ожогов степени показывают покраснение кожи.Вторая степень ожоги повреждения более глубокие слоев кожи и ожоги третьей степени разрушают ткани более глубоких слоев кожи.

    К лечить ожог первой и второй степени положить на него лед или пропустить холодной водой. Затем наложили стерильных бинтов . Человек с ожогом третьей степени не должен лечить в домашних условиях.

    При лечении ожогов никогда не открывайте блистеров и не наносите на ожог масел или других жирных веществ .

    Обморожение

    Обморожение происходит , когда человек долгое время находился в очень холодной погоде. В основном поражает кожи ушей, пальцев рук, носа или пальцев ног . Обмороженная кожа выглядит бледной или серовато-синей и ощущается онемением . К надо относиться аккуратно . Согрейте область , пораженную , с помощью тепла своей руки или накройте ее одеждой, пока не получите жертву в помещении. Разморозьте кожу, поместив ее в теплой воды. Никогда не используйте воду с температурой выше 40 ° C. Если вы получили блистеров , не открывайте их.

    Аптечки

    Рекомендуется иметь при себе аптечку с средствами первой помощи дома или в машине во время путешествия. Он должен включать бинтов , салфеток , что-нибудь для письма, фонарик , ножницы , английские булавки , спрей или лосьон , убивающий микробов .Всегда имейте под рукой одеяло, чтобы укрыть человека.

    Аптечка - Райли Хантли (Huntley Photography)

    Текст и рабочие таблицы для загрузки в формате PDF

    слов

    • поглотить = принять
    • авария = ситуация, в которой пострадал человек
    • влияние = влияние, изменение
    • дыхательный путь = проход в горле, через который вы дышите
    • скорая помощь = специальная машина, которая доставит человека в больницу
    • появляются = кажутся, выглядят как будто
    • артерия = один из проходов, по которому кровь от сердца поступает к остальному телу
    • искусственное дыхание = способ заставить человека снова дышать, вдувая воздух в рот
    • бинт = узкий кусок ткани, который вы перевязываете вокруг раны
    • голый = голый
    • одеяло = толстый чехол для чего-то
    • кровотечение = если кровь выходит из вашего тела
    • волдырь = припухлость кожи с жидкостью
    • кость = твердая часть вашего тела
    • мозг = орган в вашей голове, который контролирует то, как вы двигаетесь, думаете или чувствуете
    • повреждение головного мозга = повреждение вашего мозга, вызванное несчастным случаем или другим заболеванием
    • дыхание = воздух, который вы выпускаете из легких, когда дышите
    • дышать = вдохнуть воздух в легкие и снова отправить его
    • спокойный = тихий, тихий
    • окись углерода = ядовитый газ, который выделяется при сжигании чего-либо
    • случай = ситуация
    • причина = ведет к
    • химическое вещество = химическое вещество
    • грудь = передняя часть тела между шеей и животом
    • газообразный хлор = зеленовато-желтый газ с сильным запахом
    • choke = если вы не можете дышать, потому что в вашем горле что-то есть, и вы не можете получить достаточно воздуха
    • обращаются = перемещаться вокруг
    • сгусток = сделать толще
    • ткань = материал, который используется для изготовления одежды
    • перепутал = перепутал
    • ущерб = вред, который вы причиняете своему телу
    • градус = уровень чего-то
    • зависит от = быть затронутым или решенным чем-то
    • уничтожить = повреждение
    • наберите = звонок, телефон
    • сложность = проблема, проблема
    • эффективный = здесь: лучший
    • либо = в зависимости от того, что
    • особенно = прежде всего больше остальных
    • со смертельным исходом = со смертельным исходом
    • пожарная часть = организация, которая работает по предотвращению пожаров и прекращению их возгорания
    • фонарик = маленький электрический фонарик, который вы носите
    • поток = здесь: устойчивый поток жидкости
    • гриппоподобных симптомов = признаки, которые проявляет ваше тело при простуде или гриппе
    • промывка = промывка
    • мягко = тихо, плавно
    • зародыш = очень маленькое живое существо, от которого можно заболеть
    • Перчатка = что-то, что вы носите на руке, чтобы защитить или согреть ее
    • жирный = маслянистый
    • платок = кусок ткани, которым вы сушите нос или глаза
    • ущерб = ущерб
    • тепло = тепло, очень высокая температура
    • немедленно = сразу, прямо сейчас
    • вдох = вдох
    • вводить = ввести жидкость в чье-либо тело с помощью иглы
    • ранены = ранены
    • укус насекомого = если насекомое проделывает очень маленькую дырочку в вашей коже
    • инструкция = информация, которая говорит вам, что делать
    • внутренняя травма = внутренняя травма
    • комплект = коробка, в которой есть специальные вещи, которые вам нужны
    • встать на колени = опуститься на колени
    • нога = длинная часть вашего тела, к которой ваши ступни связаны
    • жидкость = жидкое, водянистое вещество
    • местонахождение = местонахождение
    • лосьон = крем, масло, гель
    • теплый = не слишком жарко и не слишком холодно
    • Реанимация «рот в рот» = метод, используемый, чтобы заставить человека снова начать дышать, вдувая воздух в рот
    • необходимо = необходимо, базовое
    • кол. = заморожено, без ощущения
    • кислород = газ без цвета и запаха; он в воздухе и он нам нужен, чтобы дышать
    • бледный = бесцветный
    • место = положить
    • яд = то, что может привести к смерти или серьезному заболеванию, если вы его съедите или выпьете
    • токсикологический центр = организация, которая дает вам информацию о различных типах ядов и о том, что делать
    • нажмите = нажмите вниз
    • давление = сила, вес
    • процедура = процесс
    • правильно = правильно, как должно быть
    • поднять = поднять, поднять
    • сыпь = много красных пятен на коже, вызванных болезнью
    • покраснение = покраснеть
    • осталось = остаться
    • удалить = убрать
    • повышение = повышение
    • правило = инструкция, совет
    • запустить = здесь: поток
    • английская булавка = металлическая булавка, которая удерживает детали вместе
    • ножницы = инструмент для резки бумаги, ткани и других материалов
    • серьезные = очень важные
    • оттенок = вне солнечного света
    • слоев кожи = части вашей кожи
    • позвоночник = все, что связано с позвоночником
    • позвоночник = ряд костей по центру спины, который удерживает ваше тело в вертикальном положении
    • стерильная повязка = полностью чистый кусок ткани, которым вы накрываете травмированную часть тела
    • жало = игольчатая часть тела насекомого, которой оно вас кусает
    • вещество = материал
    • страдать = чувствовать боль
    • расходные материалы = здесь: все необходимое для дома
    • проглотить = чтобы что-то пошло вам в глотку и попало в желудок
    • таяние = таяние
    • жаждет = если вы хотите что-нибудь выпить
    • горло = проход, ведущий изо рта в легкие и желудок
    • клещ = очень маленькое животное, подобное насекомому, которое живет под кожей других животных и сосет их кровь
    • ткань = материал, из которого образуются клетки животных или растений
    • палец = одна из пяти подвижных частей на конце стопы
    • touch = положить руку или палец на что-то
    • полотенце = кусок ткани, который вы используете для сушки кожи
    • лечить = заботиться, лечить
    • лечение = то, что делается для того, чтобы вылечить или исцелить кого-то или сделать его снова здоровым
    • без сознания = вы ничего не видите, не двигаетесь и не чувствуете
    • , если не = если не
    • жертва = кто-то, кто страдает из-за болезни
    • слабый = усталый, шаткий
    • внутри = внутри
    • рана = травма

    .

    BBC - Этика - Ложь

    Ложь и правдивость

    лежа

    Ложь, вероятно, является одним из самых распространенных неправильных действий, которые мы совершаем (один исследователь сказал, что «ложь - неизбежная часть человеческой натуры»), поэтому стоит потратить время на размышления об этом.

    Большинство людей сказали бы, что ложь всегда неправильно, за исключением случаев, когда для этого есть веская причина - а это значит, что это не всегда неправильно!

    Но даже у людей, которые думают, что ложь - это неправильно, есть проблема... Рассмотрим случай, когда ложь означала бы, что 10 других лжи не будут сказаны. Если 10 лжи хуже 1 лжи, то, казалось бы, было бы хорошо сказать первую ложь, но если лгать всегда неправильно, то лгать первую неправильно ...

    Благодарность

    Никто, кто сегодня пишет о лжи, не может сделать это, не признав огромного долга перед этой новаторской книгой: Ложь: моральный выбор в общественной и частной жизни , Сисела Бок, 1978 г.

    Что такое ложь?

    Ложь - это форма обмана, но не все формы обмана являются ложью.

    Ложь дает некоторую информацию, полагая, что она не соответствует действительности, с намерением таким образом обмануть.

    У лжи есть три основных признака:

    • Ложь передает некоторую информацию
    • Лжец намерен обмануть или ввести в заблуждение
    • Лжец считает, что они «говорят» неправду

    Есть некоторые особенности, которые люди считают частью лжи, но на самом деле не являются необходимыми:

    • Ложь не означает ложную информацию
    • Необязательно говорить ложь с плохим (злонамеренным) намерением - белая ложь является примером лжи, сказанной с добрыми намерениями

    Это определение гласит, что ложь делает ложью то, что лжец намеревается обмануть (или, по крайней мере, ввести в заблуждение) человека, которому он лжет.Он ничего не говорит о том, является ли предоставленная информация правдой или ложью.

    Это определение охватывает обычные случаи лжи, а также эти два нечетных случая:

    • случай, когда кто-то непреднамеренно дает правдивую информацию, полагая, что он говорит неправду
      • Я хочу себе последнюю порцию пирога и солгу, что в нем червяк. Когда позже я ем этот кусок пирога, я обнаруживаю, что в нем действительно есть червяк
    • Случай, когда я никого не обманываю, потому что знают, что я всегда вру

    Ложь и заявления

    Некоторые философы считают, что ложь требует какого-то утверждения; они говорят, что лжец действительно должен говорить, писать или жестикулировать.

    Сиселла Бок, автор крупной философской книги о лжи, определяет ложь как:

    Другие расширяют определение и включают бездействие в ответ на вопрос, зная, что это обманет спрашивающего.

    Другие включают «жизнь во лжи»; те случаи, когда кто-то ведет себя так, что вводит остальных в заблуждение относительно их истинной природы.

    Почему неправда?

    Есть много причин, по которым люди думают, что ложь - это плохо; Какие из них наиболее резонируют с вами, будет зависеть от вашего отношения к этике.

    • Ложь - это плохо, потому что в целом правдивый мир - это хорошо: ложь снижает доверие между людьми:
      • Если бы люди, как правило, не говорили правду, жизнь стала бы очень сложной, поскольку никому нельзя было доверять и ничему из того, что вы слышали или читали, нельзя было доверять - вам пришлось бы все выяснить для себя
      • недоверчивый мир плох и для лжецов - лгать бесполезно, если все это делают
    • Ложь - это плохо, потому что она относится к тем, кому лгут, как к средству достижения цели лжеца, а не как к ценной цели сами по себе.
      • Многие думают, что относиться к людям как к средству, а не как цели - неправильно
    • Ложь - это плохо, потому что она мешает человеку, которому лгут, принять свободное и осознанное решение по рассматриваемому вопросу.
      • Ложь заставляет людей основывать свои решения на ложной информации
    • Ложь - это плохо, потому что ее нельзя разумно превратить в универсальный принцип
      • Многие люди думают, что что-то следует принимать в качестве этического правила только в том случае, если его можно применять в каждом случае
    • Ложь - это плохо, потому что это фундаментальная моральная ошибка
      • Есть вещи в корне плохие, врать - одно из них
    • Ложь - это плохо, потому что хорошие люди этого не делают
      • Хорошее поведение свидетельствует о достоинствах хороших людей
    • Ложь - это плохо, потому что она развращает лжеца
      • Ложь может стать привычкой, и если человек регулярно допускает одну форму проступка, он вполне может привыкнуть к проступкам в целом
    • Некоторые религиозные люди утверждают, что ложь - это плохо, потому что она злоупотребляет данным Богом даром человеческого общения.
      • Бог дал человечеству речь, чтобы они могли точно делиться своими мыслями - ложь делает противоположное
    • Некоторые философы говорят, что ложь - это плохо, потому что язык важен для человеческих обществ и предполагает использование его правдиво.
      • Когда люди используют язык, они фактически «заключают договор», чтобы использовать его определенным образом - один из пунктов этого контракта - не использовать язык обманным путем

    Какой вред приносит ложь?

    Ложь явно причиняет вред человеку, которому лгут (большую часть времени), но она также может навредить лжецу и обществу в целом.

    Человек, которому лгут, страдает, если не узнает, потому что:

    • Они лишены контроля над своим будущим, потому что
      • Они больше не могут делать осознанный выбор в отношении рассматриваемой проблемы
      • Они не полностью информированы о возможных курсах действий
      • Они могут принять решение, которое иначе не приняли бы.
    • Они могут пострадать в результате лжи

    Человек, которому лгут, страдает, если узнает, потому что:

    • С ними плохо обращаются - их обманывают, ими манипулируют и считают человеком, не заслуживающим правды
    • Они видят нанесенный ущерб
    • Они сомневаются в своей способности оценивать истину и принимать решения
    • Они становятся недоверчивыми и неуверенными, и это тоже подрывает их способность делать свободный и осознанный выбор
    • Они могут мстить

    Лжец ранен, потому что:

    • Он должен помнить ложь, которую он сказал
      • Он должен действовать в соответствии с ложью
      • Ему, возможно, придется больше лгать, чтобы его не разоблачили
    • Он должен опасаться тех, кому он солгал
    • Его долгосрочное доверие находится под угрозой
      • Ему, вероятно, будет причинен вред, если он узнает
      • Если его узнают, люди с большей вероятностью лгут ему
      • Если он узнает, ему вряд ли поверят в будущем
    • Его собственный взгляд на свою неприкосновенность нарушен
    • Ему может быть легче снова солгать или совершить другие плохие поступки

    Те, кто говорит «добрую ложь», обычно не страдают от этих последствий, хотя в некоторых случаях могут.

    Общество пострадало, потому что:

    • Общий уровень правдивости падает - других людей могут поощрять лгать
    • Ложь может стать общепринятой практикой в ​​некоторых кругах
    • Людям становится сложнее доверять друг другу или институтам общества
    • Социальная сплоченность ослаблена
    • В конце концов, никто не сможет поверить никому, и общество рухнет

    Когда можно лгать?

    Философ Сиссела Бок предложила процесс проверки того, может ли ложь быть оправданной.Она называет это проверкой на публичность:

    Если бы мы применили этот тест в качестве мысленного эксперимента, мы бы собрали группу из всех, кого затрагивает определенная ложь - лжецов, тех, кому лгала, и всех, на кого ложь может повлиять.

    Затем мы выдвигаем все наши аргументы в пользу конкретной лжи и затем спрашиваем у «присяжных» из соответствующих и разумных лиц, оправдана ли эта ложь.

    Но что мы могли делать в реальном мире?

    • Сначала проверьте нашу совесть и спросите, оправдана ли ложь
    • Во-вторых, спросите друзей, коллег или людей с особыми этическими знаниями, что они думают о конкретном случае.
    • В-третьих, проконсультируйтесь об этом с независимыми лицами

    Этот вид теста наиболее полезен при рассмотрении того, что мы могли бы назвать «публичной» ложью - когда учреждение рассматривает, насколько правдиво сказать о проекте - например, медицинском эксперименте, или предполагаемой войне, или экологическом развитии.

    Один руководитель заметил этому писателю, что полезным тестом на обоснованность действия, в котором он не был уверен, было представить, что напишет пресса после, если они обнаружат, что он сделал, и сравнят это с тем, что он сказал заранее.

    В большинстве случаев личной лжи в небольшом масштабе нет возможности сделать что-либо, кроме как посоветоваться с собственной совестью - но мы должны помнить, что наша совесть обычно склоняется в нашу пользу.

    Хороший способ помочь нашей совести - это спросить, как бы мы себя чувствовали, если бы на нас попала ложь.Это, конечно, не надежно, но может быть полезно.

    Бок описывает некоторые факторы, которые следует учитывать при размышлениях о лжи:

    • Существуют ли правдивые альтернативы лжи для решения конкретной проблемы?
    • Какие моральные оправдания существуют для этой лжи и какие контраргументы могут быть выдвинуты против этих оправданий?
    • Что общественное жюри разумных людей скажет об этой лжи?

    Ложь и этическая теория

    Ложь и этическая теория

    Различные этические теории подходят к лжи по-разному.Проще говоря, те, кто следуют консеквенциалистским теориям, обеспокоены последствиями лжи, и если ложь приведет к лучшему результату, чем правдивость, они будут утверждать, что лгать - это хорошо. Спросят:

    «Приведут ли слова правды или ложь к лучшим последствиям?»

    Напротив, специалист по этике, ориентированный на обязанности, будет утверждать, что, даже если ложь имеет лучшие последствия, лгать все равно морально неправильно.

    Консеквенциалисты (утилитаристы) и ложь

    Консеквенциалисты оценивают правильность или неправильность того или иного действия, глядя на последствия, вызванные этим действием. Так что, если конкретная ложь дает лучший результат, чем молчание, то было бы неплохо сказать это. И если конкретная ложь приводит к худшему результату, чем молчание, сказать это будет плохим поступком.

    В этом есть определенная привлекательность, основанная на здравом смысле, но это также довольно непрактично, поскольку требует от человека заранее продумать вероятные хорошие и плохие последствия лжи, которую он собирается сказать, и уравновесить хорошее и плохое.Это сложно сделать, потому что:

    • последствия трудно предсказать
    • измерить хорошее и плохое сложно
      • как мы решаем, что хорошо, а что плохо?
      • для кого это хорошо или плохо?
      • какую систему измерения мы можем использовать?
      • какие последствия актуальны?
      • какой период времени следует использовать для оценки последствий?
    • требует, чтобы человек одинаково ценил всех участников и не придавал особой ценности собственным желаниям.
    • он требует, чтобы человек рассмотрел последствия лжи для общества в целом, а также последствия для тех, кто действительно причастен.

    Таким образом, большинство утилитарных мыслителей не применяют его в каждом конкретном случае, а используют теорию для выработки некоторых общих принципов - возможно, таких как:

    • Лежать плохо, т.к.
      • причиняет вред людям
      • это снижает общее уважение общества к истине;
    • , но есть некоторые случаи - белая ложь или ложь из милосердия - когда солгать можно.

    Это пример «утилитаризма правил»; рассмотрение каждого действия в отдельности - это «акт-утилитаризм».

    Эти две формы утилитаризма могут привести к разным результатам: утилитарист-акт может сказать, что ложь в конкретном случае действительно привела к наилучшим результатам для всех участников и для общества в целом, в то время как утилитарист-правящий может утверждать, что поскольку ложь сделала общество менее счастливым местом, было неправильно лгать даже в этом конкретном случае.

    Деонтологи

    Деонтологи основывают свое моральное мышление на общих универсальных законах, а не на результатах конкретных действий. (Слово происходит от греческого слова deon , что означает долг.)

    Следовательно, действие является правильным или неправильным, независимо от того, приводит ли оно к хорошим или плохим последствиям.

    Деонтологи не всегда соглашаются с тем, как мы приходим к «моральным законам» или что такое законы, но один общепринятый моральный закон - «не лги».

    И если таков закон, то ложь всегда неправильно - даже если правдивость приведет к гораздо лучшим последствиям: если я лгу террористическому отряду смерти о местонахождении людей, на которых они охотятся, и таким образом спасу их жизни На самом деле я поступил неправильно, потому что нарушил правило, согласно которому ложь - это неправильно.

    Большинство из нас согласятся с тем, что нерушимое правило против лжи будет неработоспособным, но более сложное правило (возможно, со списком исключений) могло бы стать чем-то, с чем мы могли бы жить.

    Этика добродетели

    Этика добродетели смотрит на то, что делают хорошие (добродетельные) люди. Если честность - это достоинство в конкретной системе, то ложь - это плохо.

    Сложность этого подхода возникает, когда добродетельный человек лжет из-за другой добродетели (возможно, из сострадания). Решением может быть рассмотрение того, что идеальный человек сделал бы в определенных обстоятельствах.

    Другие виды лежания

    Другие виды лежания

    Психологические оговорки

    Этот законнический прием делит высказывание на две части: первая часть вводит в заблуждение, две части вместе верны - однако только первая часть произносится вслух, вторая часть является «умственной оговоркой».

    Вот несколько примеров:

    • «Я никогда не изменял жене» (кроме прошлого четверга)
    • «Я торты не крал» (в четверг днем)
    • «Картину не трогал» (а вот перчатка)

    Современному человеку это устройство кажется возмутительным, но несколько веков назад оно широко использовалось.

    Один из распространенных случаев умственной оговорки был в суде, когда человек давал клятву говорить правду и ожидал, что Бог накажет их, если они солгали.

    Если бы они украли несколько овец во вторник, они могли спокойно сказать суду: «Я не крал этих овец», если они добавили в уме «в понедельник». Поскольку считалось, что Бог знает каждую мысль, Бог услышит как мысленные оговорки, так и публичное заявление, и поэтому никто не будет обманут.

    Сиссела Бок говорит, что это устройство рекомендовано врачам одним учебником. Например, если лихорадочный пациент спрашивает, какая у него температура, врачу рекомендуется ответить: «Сегодня у вас нормальная температура», сделав мысленную оговорку, что это нормально для человека в точном физическом состоянии пациента.

    Ложь тем, у кого нет права на правду

    Голландский философ и юрист Гуго Гроций (1583–1645) учил, что ложь на самом деле не является неправильной, если человек, которому лгут, не имеет права на истину.

    Это произошло из его идеи о том, что неправильное или несправедливое действие становится неправильным, поскольку оно нарушает чьи-то права. Если кто-то не имеет права на правду, его права не нарушаются, если ему говорят неправду.

    Этот аргумент, по-видимому, учит тому, что сказать грабителю, что у вас нет денег, не является неэтичной ложью (хотя это очень неразумно), и это не неэтичная ложь, если сказать отряду смерти, что у вас нет денег. Не знаю, где скрывается их потенциальная жертва.

    На практике большинство людей сочли бы это очень легалистичным и «мелким шрифтом» аргументом и не сочли бы это большим оправданием для лжи, за исключением некоторых крайних случаев, которые, вероятно, могут быть оправданы другими причинами.

    Ложь лжецам

    Если кто-то вам лжет, имеете ли вы право лгать ему в ответ? Неужели лжец потерял право говорить правду? Человеческое поведение предполагает, что мы менее обязаны быть правдивыми по отношению к лжецам, чем к людям, которые поступают с нами честно.

    Большинство моральных философов сказали бы, что вы не имеете права лгать другому человеку, потому что они солгали вам.

    С этической точки зрения, первое, что ложь - это ложь, даже если она рассказана лжецу.

    Во-вторых, хотя можно считать, что лжец потерял право говорить правду, общество в целом по-прежнему сохраняет за собой определенное право на то, что его члены должны использовать язык правдиво.

    Но разве это простительная ложь? Старая максима «две ошибки не делают правильного» предполагает, что это не так, и ясно, что даже если лжец потерял право говорить правду, все другие причины, по которым ложь - это плохо, остаются в силе.

    Но этика ситуации действительно изменилась; Дело не в том, что ложь лжецу простительна, а в том, что сам лжец не в моральном положении, чтобы жаловаться на то, что ему лгут.

    Но - и это большое «но» - даже это, вероятно, применимо только в определенном контексте - если я лгу вам о количестве моих детей, это не дает вам права лгать мне о времени следующего поездом в Лондон, хотя мне было бы очень трудно пожаловаться, если бы вы солгали мне о количестве детей в вашей семье.

    Это также не оправдывает ложь кому-либо, потому что вы знаете, что они являются постоянными лжецами - опять же, все другие аргументы против лжи остаются в силе.

    Обман по взаимному согласию

    Бывают случаи, когда два человека (или группы людей) добровольно совершают взаимный обман, потому что думают, что это принесет им пользу. Сисела Бок говорит об этом так:

    Примером этого являются переговоры, в которых обе стороны лгут друг другу («это моя лучшая цена», «тогда мне придется оставить это») понятным для всех участников способом.

    Ложь, которая не обманывает, - это не греховная ложь ... или нет?

    Если обе стороны знают, что заявление лжеца НЕ предназначено для того, чтобы его воспринимали как окончательное и важное изложение истины, то оно не может считаться греховной ложью, потому что нет намерения обмануть.

    Есть много случаев, когда ни один разумный человек не ожидает, что сказанное им будет действительно правдивым.

    Это может позволить нам отказаться от таких вещей, как:

    • Лесть: «Ты прекрасно выглядишь»
    • Благодарность: «это именно то, что я хотел»
    • Условные обозначения в формальном языке: «Искренне Ваш», «Рад познакомиться»
    • Торг: «моя лучшая цена 500 фунтов»
    • Обобщение: «В Манчестере всегда дождь»
    • Реклама: «#### стирает самое белое».
      • Если вера в рекламу может привести к плохим последствиям - например, в медицинской рекламе - это не будет считаться ложью без чувства вины.
    • Анекдоты: «Были англичанин, ирландец и шотландец»
    • Непредсказуемые ситуации: «сегодня дождя не будет»
    • Спортивные советы: «Пеглег непобедим в гонке 3:30»
    • Ложные отговорки: «он на встрече»
    • Придумывание трюков: «В рукаве ничего нет»

    Не всегда легко увидеть разницу между этими утверждениями и белой ложью.

    Между прочим, веб-команда по этике разошлась во мнениях относительно статуса лжи, которая не обманывает - ваши мысли очень приветствуются.

    Белая ложь

    Белая ложь - это ложь, которая не предназначена для причинения вреда человеку, которому лгут, - на самом деле она часто предназначена для того, чтобы принести ему пользу, заставляя его чувствовать себя хорошо или предотвращая обиду.

    Например, я иду на званый обед, и моя хозяйка спрашивает, как мне нравится приготовленное ею блюдо. Правдивый ответ - «я думаю, что это ужасно на вкус», но если я скажу «это вкусно», это будет чистой ложью. Большинство людей одобрили бы эту белую ложь и сочли бы говорить правду плохим поступком.(Но эта ложь наносит некоторый вред - хозяйка может захотеть приготовить это блюдо еще раз, и будущим гостям придется от этого пострадать.)

    Белая ложь обычно включает в себя большинство из этих функций:

    • они не предназначены для нанесения вреда человеку, которому солгал
    • они не предназначены для причинения вреда кому-либо другому
    • они фактически никому не вредят (или причиняют лишь незначительный вред)
    • ложь о чем-то морально тривиальном
    • им не говорят так часто, что они обесценивают то, что вы говорите

    Белая ложь - не совсем хорошая вещь:

    • человек, которому лгут, лишен информации, которая может оказаться полезной, даже если сочтет ее неприятной
    • человеку, говорящему ложь, может быть легче лгать в будущем, и он может стереть границу между белой ложью и более заслуживающей порицания ложью

    Белая ложь ослабляет общее предположение о том, что ложь является неправильной, и может облегчить человеку ложь, которая предназначена для причинения кому-либо вреда, или может облегчить уклонение от разговора правды, которую необходимо сказать, - например, когда при оценке работы удобнее не говорить кому-то, что его работа не соответствует стандартам.

    .

    Изучение английского языка | BBC World Service

    Вы Совершенно правы, Агостин. Эти глаголы и родственные им существительные и прилагательные довольно близки по значению и использованию, но есть ряд отличительных характеристики.

    больно (глагол)

    Если часть вашего тела болит , вы чувствуете боль там. Если повредит кто-то , вы заставляете их чувствовать боль. Обратите внимание на глаголы, которые относится к физическим ощущениям ( болит , болит и т. д.) часто может использоваться в простом или прогрессивном времени без разницы в значении:

    • Есть тебя сбили с ног? Подскажите где болит / болит .~ Моя рука болит .
    • Ты болит мою руку. Ой! Не трогай меня. Это больно !

    Вы может также задеть чьи-то чувства и заставить их почувствовать эмоциональная боль:

    • я Думаю, ей будет больно . Я не думаю, что она когда-нибудь опять влюбился.
    • Что больно меня больше всего было предательство.Как он мог вести себя как тот?

    больно (существительное / прилагательное)

    • Модель больно , которое, по ее мнению, было глубоким и могло быть только смягчено с течением времени.
    • Они страдали от шока, но в остальном, похоже, не было больно .

    рана (глагол)

    Если вы ранили кого-то, вы нанесли физический урон части их тело, особенно порез или дыра в их плоти, вызванные пистолет, нож или другое оружие, часто в бою.

    • Есть не было выхода. Их смертельно ранены ранены вражеский огонь.
    • г. водитель скорой помощи Красного Креста был ранен шрапнель.

    В В английском языке часто нужно знать, какие прилагательные сочетаются друг с другом. какие существительные и какие наречия сочетаются с какими глаголами.В этом определенное семейство слов, словосочетания наречие-глагол обычно следующим образом: тяжело ранены / тяжело ранены / смертельно ранены . Вы также заметили, что в этих глаголах часто используется пассивный залог.

    рана (имя существительное) / раненый (прил.)

    • открытая рана очень нуждались в наложении швов и занимали много времени Лечить.
    • г. четыре раненых человек доставлены в полевой госпиталь в г. задняя часть джипа.

    ср также есть выражения: втирать соль в рану , т.е. усугубить неприятную ситуацию и вылизать ран , т.е. медленно восстанавливаться после поражения или нанесения стыдиться или быть несчастным:

    • я не хотел, чтобы втирал соль в рану поэтому решил не упомянуть неверность Боба.
    • г. Британской команде оставалось только уйти на пенсию и залили раны после такое полное поражение на испанской земле.

    урона (глагол)

    Это это вещи, которые повреждены, , а не люди. Урон составляет физический вред, причиненный объекту. Более абстрактные качества, такие как репутация и экономика также могут быть повреждены. Сравнить следующие:

    • автомобиль был так что сильно повреждено в аварии что его едва ли стоило ремонтировать.
    • Когда он вернулся домой, он обнаружил, что купленная им ваза была было повреждено .
    • Если он продолжает так пить, его репутация адвоката будет поврежден .
    • Высокая инфляция нанесла ущерб экономике страны.

    повреждение (имя существительное) / поврежденный (прил.)

    Однако мы также можем говорить о ком-то, у кого поврежден мозг (не поврежден мозг) или с повреждением головного мозга .Но это исключение. Обычно ущерб относится к неодушевленным предметам:

    • Профессиональный боксеры иногда получают необратимых повреждений мозга повреждений .
    • Это была огромная бомба и повреждений нанесла покупкам Участок был довольно обширным.

    ср также есть неформальное выражение: Какой ущерб? значение «Что такое , повреждение моего кошелька или моего кармана?» другими словами: Что я должен вам в оплату за эту услугу или за эти товары ?:

    • Спасибо очень много за работу, которую вы проделали с этими шторами. Что повреждение?

    вред (глагол)

    Люди ИЛИ вещи могут быть повреждены или физически повреждены :

    • грабители банков были озабочены , а не , чтобы причинить вред кому-либо.
    • Без сомневаюсь, сжигание ископаемого топлива вредит окружающей среде в котором мы живем

    вред (имя существительное)

    ср иметь ряд выражений с существительным вред который похожи до степени смешения: не повредит , это не повредит …, нет вреда …, Никакого вреда не причинено :

    • Будет с моей собакой все в порядке? ~ Он будет в порядке.Он ll не пострадало в моем саду.
    • Это сделает / не навредит до напомнить ему принять лекарство перед сном.
    • Она может не согласиться, но нет ничего плохого в спросить ее отложить встречу.
    • я извините, что врезался в вас вот так! С тобой все впорядке? ~ Все хорошо. Никакого вреда!

    вредные / безобидный (прил.)

    Вредно и безвредны описывают то, что имеет или не имеет плохо влияют на что-то еще:

    • Он выглядит довольно свирепо и довольно громко лает, но он
      вполне безобидный .
    • г. вредных влияние курения на здоровье людей
      хорошо документировано.

    Если вы хотите больше практики, посетите наш Сообщение Совет в You, Me и Us часть нашего Веб-сайт.

    .

    Когда выжженная земля вернется к морю - Глава 3 - Потому что все равно

    Текст главы


    Принимая во внимание все, Энди находил крайне ироничным то, что она находила утешение у реки. Шум воды и знание того, что она ведет прямо к морю, в этот момент должны были вырвать у меня живот. По крайней мере, отягощает. Но, может быть, прямо сейчас, а именно сегодня утром, она чувствовала себя здесь в большей безопасности, чем на более сухой земле.

    Потому что Куин был здесь.

    Она была в Гданьске. Она была здесь и знала, где они были, и стояла в саду за домом восемнадцать часов назад. Кто знает, чем она занималась с тех пор, но она…

    Она была здесь , .

    Она стояла там, положив руки на бедра, когда Энди вернулся с пробежки, как будто она ждала ее, как это было много веков назад, когда она раздражалась на Энди за то, что он нырял на рассвете. без нее.

    Она была здесь и осматривала дом, совершенно мирный экстерьер (и, вероятно, каким-то образом почувствовала в высшей степени напряженное внутреннее пространство).Не пытаясь подойти ближе или попасть внутрь, но определенно что-то просчитываю. Энди в глубине души гадал, основывались ли планы Куина на битве все еще в шестнадцатом веке, или она имела какое-нибудь представление…

    Затем Куин повернулся, как будто она знала, что Энди был там. Может, она и сделала. Энди могла говорить только за себя и сказать, что ... тяга все еще там. Куин был ее второй половиной, был половиной ее - были времена, когда Энди не был уверен, был ли Куин больше чем половиной ее - и потеря ее в первый раз погубила Энди.Если (когда?) Она снова потеряет Куин, это будет ее целиком. Ничего не останется.

    Они смотрели друг на друга. Не в шоке, не в ужасе, просто смотрел. Энди обнаружила, что каталогизирует все без исключения различия, все, что изменилось в то время и Куин, а она не знала, не видела и не спорила с ней. Теперь в ней все, что не принадлежало Энди.

    Ее волосы, одежда, пистолет, который она могла сказать, хранились в красном кожаном ботинке. Взгляд в ее глазах, не полный озорства или решимости, но расчетливый и отстраненный.Итак, так далеко. Так неправильно.

    Энди мог сделать что угодно: поговорить с ней, накричал на нее, выстрелил в нее, ебать - даже просто повернулся и убежал. Но она ничего не сделала. Она не была так… застряла, может быть, тысячу лет или около того. Не замерзла, она не замерзла, она просто ... она ... Куин был прямо там .

    А потом Куин двинулся, двинулся к ней, сделал шесть, семь, восемь шагов. Больше. Десять, одиннадцать, двенадцать. В ее сторону. А у Энди было всего просмотров за .Только смотрел , как Куин подошел к ней, встал вместе с ней и продолжил идти мимо. Энди не мог повернуться, стоял там и прислушивался, как почти бесшумные шаги удалялись все дальше и дальше позади нее.

    Куин был здесь. И Энди с трудом сдерживал свое дерьмо.

    Итак, вот она, сидела через дорогу от дома и держала его в пределах видимости (что, если Куин вернется? Что, если она планировала еще одну атаку на других? Что, если она снова заберет их у Энди? ), глядя в никуда с берега реки.

    Но и ни в коем случае, потому что она не могла перестать думать об этих туннелях в Мадриде. Повернув за угол позади Ники, как он и Букер рисовали друг на друге. Видеть, как Джо едва цепляется за сознание, едва держится на плече Букера. Увидеть лицо Букера, отчаянное и потрясенное, а затем чертовски облегченно их увидеть. Джо трясся, обнимая ее и Нила. Букер звучал так, будто взял на себя вину, когда сказал Энди, что это Куинх причинил им боль.

    Им всем было больно.Куин причинил им вред. Первый человек во всей проклятой жизни Энди, который научил ее семье и принятию, любви - и она напала на ту самую семью, которую помогла создать. Как, черт возьми, Энди все это примирил?

    И как, черт возьми, ей все это исправить перед смертью?

    Позади нее снова послышались шаги, и она одновременно отметила, что это были шаги Куина, и признала, что это были шаги Джо. Ей не нужно было беспокоиться о том, чтобы превратить свое лицо в нечто нейтральное, но она подготовилась к любым грядущим словам.Шутка или что-то слишком сладкое, чтобы она могла с ней справиться прямо сейчас, или-

    Но ничего не было. Джо сложился рядом с ней, оставив между ними достаточно места. Никакого контакта. Она почти позволила себе оплакивать это, прежде чем вспомнить, что это она уклонялась от этого. Она не могла смотреть на Джо, не видя худшего в Куине во всем, что он делал сейчас, в его нерешительности, которую он вел себя в последнее время.

    Он подтянул колени к груди, но руки держал по бокам, пальцы впивались в землю.Она смотрела на него и ничего не сказала. Что она могла сказать в этот момент, что из этого получилось бы…

    «Меня пытали дважды за столько лет из-за выбора, сделанного людьми, которых я считаю семьей», - его голос был мягким, может быть, немного выше, чем обычный. Это не помогло остановить резкую боль в ее груди, даже когда он продолжал. «Ни разу не была твоя вина».

    «Я поддержал Букера. Я бросил Куин ».

    Он по-прежнему не смотрел на нее, но она смотрела прямо на него, видела, как он плотно закрыл глаза, настолько сильно, что казалось, что это должно было оставить его лицо болезненным.- Значит, я тоже.

    «Ты не…»

    «Она хотела причинить тебе боль, когда у нее были мы. Она хотела, чтобы вы знали, что она сделала это, чтобы причинить вам боль ».

    - Итак, - яростно махнул рукой Энди. "Из-за меня."

    «Нет», это слово должно было произойти твердо, дерзко, сильно - все, чем должен был быть Джо. Но это прозвучало устало и грустно. «Нет, она хотела, чтобы ты думала, что это твоя вина». Маленькая робкая улыбка. «Когда вы когда-нибудь делали что-нибудь только потому, что кто-то этого хотел?»

    «Вы с Ники хотели, чтобы я перестал ее искать.

    Она слышала слова так, как будто их произнес кто-то другой. Она не хотела этого, черт возьми. И она не хотела, чтобы он приобрел такое же выражение на лице и еще немного скрутился. «Мы хотели, чтобы вы перестали убивать себя». Затем, чтобы по-настоящему отвезти его домой,

    .

    Международная группа экспертов обнаружила 10 ФАТИЧЕСКИХ ДЕФЕКТОВ в основном тесте на Covid и требует срочно их устранить. Как они должны - RT Op-ed

    Автор Питер Эндрюс , ирландский научный журналист и писатель из Лондона. Он имеет опыт работы в области наук о жизни и окончил Университет Глазго по специальности генетик

    . Рецензирование статьи, на которой основано большинство тестов на Covid, всесторонне развенчало стоящую за ним науку и обнаружило серьезные недостатки.Они приходят к выводу, что это совершенно неподходящее средство для диагностики - и последствия огромны.

    На прошлой неделе я сообщил о знаменательном постановлении Португалии, где суд вынес решение против государственного органа здравоохранения, который этим летом незаконно поместил четырех человек в отель. Они сделали это, потому что один из людей дал положительный результат на Covid в тесте полимеразной цепной реакции (ПЦР), но суд счел этот тест в корне ошибочным и в основном недопустимым.

    Теперь превосходство ПЦР-тестирования, в котором мы все живем, получило еще один сокрушительный удар.Экспертная проверка, проведенная группой из 22 международных экспертов, выявила 10 «серьезных недостатков» в основном протоколе таких тестов. В отчете систематически опровергается исходное исследование, названное статьей Кормана-Дростена, в котором описан протокол применения метода ПЦР для обнаружения Covid.

    Статья Кормана-Дростена была опубликована 23 января 2020 года, всего через день после отправки, что делает любой процесс рецензирования, возможно, самым коротким в истории. Что в нем важно, так это то, что описываемый в нем протокол используется примерно в 70% наборов Covid по всему миру.Это дешево, быстро и абсолютно бесполезно.

    Также на rt.com Важное судебное постановление считает, что тесты на Covid не подходят для этой цели. Так что же делают МСМ? Они игнорируют это

    10 смертных грехов

    Среди фатальных недостатков, которые полностью исключают протокол тестирования ПЦР, является то, что тест:

    • неспецифичен из-за ошибочного дизайна праймера

    • чрезвычайно изменчив

    • не может различать между целым вирусом и вирусными фрагментами

    • не имеет положительных или отрицательных контролей

    • не имеет стандартной рабочей процедуры

    • , похоже, не прошел надлежащую экспертную оценку

    О боже.Интересно, было ли что-нибудь в газете правильным? Но подождите - станет еще хуже. Как было отмечено ранее, порог позитивности никогда не определялся. Вот почему лаборатории проводят 40 циклов, что почти гарантирует большое количество ложных срабатываний - до 97 процентов, согласно некоторым исследованиям.

    Тем не менее, изюминкой является то, что среди самих авторов оригинальной статьи по крайней мере четверо имеют серьезные конфликты интересов. Двое из них являются членами редакционной коллегии журнала «Евросонадзор» со зловещим названием, издающего эту газету.И как минимум три из них находятся на заработной плате первых компаний, проводящих ПЦР-тестирование!

    Также на rt.com YouTube удаляет скептическое интервью с известным иммунологом доктором Майком Йидоном за "нарушение условий использования"

    Героев, которых мы заслуживаем

    22 члена консорциума, бросившего вызов этой дрянной науке, заслуживают огромной похвалы. Ученые из Европы, США и Японии состоят из старших молекулярных генетиков, биохимиков, иммунологов и микробиологов с многолетним опытом.

    Они подали в Евронаблюдение требование отозвать статью Кормана-Дростена, написав: « Принимая во внимание научные и методологические недостатки, представленные здесь, мы уверены, что у редакции Евронаблюдения нет другого выбора, кроме как отозвать публикацию. ’’ Поговорим о давлении.

    Значение этого разоблачения трудно переоценить. Все, что касается ортодоксальности Covid, основывается на «количестве случаев», которые в значительной степени являются результатами широко распространенных сейчас тестов ПЦР.Если их результаты по сути бессмысленны, то все, что нам говорят - и приказывают делать все более диктаторские правительства - скорее всего, будет неверным. Например, одним из авторов обзора является доктор Майк Йидон, который утверждает, что в Великобритании нет «второй волны» и что пандемия закончилась с июня. Увидев столь однозначное опровержение тестов ПЦР, трудно увидеть какие-либо доказательства обратного.

    Также на rt.com Все вакцины, включая новые Covid, несут в себе крошечный риск серьезных побочных эффектов.Но значит ли это, что мы не должны их брать?

    Карточный домик рушится

    Почему этот документ был поспешно опубликован в январе, несмотря на очевидное несоответствие стандартам? Почему не сработала ни одна из сдержек и противовесов, которые должны предотвратить плохую науку, диктующую государственную политику? И почему кому-то из научного сообщества потребовалось так много времени, чтобы оспорить его ошибочную методологию? Эти вопросы приводят к мрачным размышлениям, которые я отложу на другой день.

    Еще более актуальным является вопрос, что с этим делать сейчас. Люди, ответственные за написание и публикацию статьи, должны нести ответственность. Но также все тесты ПЦР, основанные на протоколе Кормана-Дростена, должны быть немедленно прекращены. Всем тем, у кого есть так называемые текущие «случаи Covid», диагностированные на основе этого протокола, следует сказать, что им больше не нужно изолироваться. Все текущие и предыдущие случаи смерти, случаи заражения Covid и «уровни инфицирования» должны подлежать массовому обратному расследованию.А блокировки, отключения и другие ограничения следует срочно пересмотреть и ослабить.

    Потому что этот последний удар по ПЦР-тестированию увеличивает вероятность того, что мы переживаем не пандемию вируса-убийцу, а ложноположительную псевдоэпидемию. И тот, из-за которого мы разрушаем нашу экономику, разрушаем средства к существованию людей и вызываем больше смертей, чем Covid-19 когда-либо потребует.

    Думаете, вашим друзьям будет интересно? Поделись этой историей!

    Утверждения, взгляды и мнения, выраженные в этой колонке, принадлежат исключительно автору и не обязательно отражают точку зрения RT.

    .

    Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...