Если болит голова что делать при грудном вскармливании


Головная боль при грудном вскармливании: безопасные методы лечения

Причины спазмолитических приступов

Головная боль (цефалгия) имеет давящий, сжимающий, приступообразный характер. Спазм может локализоваться в одном участке головы либо сжимать её полностью. Головная боль при грудном вскармливании (ГВ) может быть вызвана следующими факторами:

  • Резкими перепадами давления. Давящие спазмы возникают по утрам, появляется шум в ушах.
  • Болями напряжения, вызванными усталостью, переутомлением, стрессами.
  • Мигренью, когда приступ локализуется с определённой стороны и вызывает рвотные позывы, боязнь света.
  • Продолжительным голоданием, следствием которого становится развитие пульсирующих болей в височной области.
  • ЛОР-патологиями. Цефалгия локализуется в лобной зоне, усиливаясь при наклонах.
  • Остеохондрозом. Мучительная боль появляется в шее в затылочной области.
  • Болезни инфекционного характера.
  • Снижение иммунного статуса.
  • Обострение болезней хронического характера.

Примечание! У женщин, которым делали эпидуральную анестезию во время родоразрешения, нередко диагностируются болезненные спазмы, зажатость шейных мышц после родов.

Если родители редко проветривают помещение, образуется спёртый воздух, что вызывает кислородное голодание головного мозга. Спазмолитический приступ может развиться как у женщины, так и у малыша.

Нельзя терпеть болезненные ощущения, но самостоятельно принимать таблетки от головной боли при грудном вскармливании также запрещено. Лечащий врач выяснит истинную причину недомогания, назначив требуемую терапию.

По утверждению доктора Комаровского, спазмы при лактации устраняются с помощью массажа, иглоукалывания, ароматерапии, народных рецептов и лекарственных препаратов.

Медикаментозная терапия

Компоненты, содержащиеся в лекарствах, способны спровоцировать аллергические реакции, интоксикацию, проблемы с желудком у новорождённых. А сильнодействующие химические соединения задерживают психофизическое развитие ребёнка. Помимо этого, подобные средства сокращают выработку материнского молока.

Лечить головную боль при грудном вскармливании болеутоляющими нужно после использования других, более безопасных средств. Если альтернативные способы оказываются неэффективными, обычно назначают Парацетамол, Цитрамон, Ибупрофен, Но-шпу.

Кормящие мамы не должны применять медикаменты, содержащие кодеин, барбитуровую кислоту: Аспирин, Анальгин, Седалгин. Подобные лекарства негативно сказываются на ребёнке, провоцируя серьёзные осложнения.

Парацетамол

Парацетамол – распространённое средство от головной боли при грудном вскармливании. Поскольку болеутоляющее эффективно сбивает температуру, врачи часто выписывают препарат при лихорадочном состоянии. Лекарство устраняет спазмы, вызванные простудными заболеваниями.

Вещество быстро всасывается в кровяное русло, наивысшая концентрация достигается через 30 минут. Период полувыведения компонентов составляет 5 часов, по прошествии этого времени можно кормить ребёнка.

Суточная дозировка лекарства не должна превышать 4 таблеток. При превышении дозировки развивается тошнота, абдоминальные боли, аллергические реакции. Пилюли нельзя использовать при печёночных патологиях.

Ибупрофен

При головной боли это обезболивающее можно при грудном вскармливании. Анальгезирующее соединение имеет болеутоляющую и противовоспалительную активность. Активное вещество препарата достигает наивысшей концентрации через 40 минут после приёма.

Обратите внимание! После приёма Ибупрофена кормить младенца разрешено через 3 часа.

Медикамент безопасен, он не наносит вреда органам и системам детского организма. Женщина не должна превышать суточную дозировку в 400 мг. При правильном применении средства побочные действия отсутствуют.

Но-шпа

Головная боль при ГВ может устраняться Но-шпой. Действующее вещество расслабляет гладкие мышцы, устраняя спазмы. Врачи советуют пить таблетки в качестве единовременной помощи.

Лекарство показано при болях напряжения, возникающих вследствие переутомления. Терапевтический эффект отсутствует при мигренях, скачках давления, вирусных инфекциях. Преимущество медикамента – отсутствие отрицательного влияния на функционирование сердечной мышцы.

При кратковременном приёме таблеток рекомендуется перейти на смесь, стимулируя лактацию. Если назначается продолжительный курс, то кормление следует прекратить.

Цитрамон

Препарат можно применять от головной боли при грудном вскармливании только после консультации с врачом. Активным веществом лекарства выступает ацетилсалициловая кислота, которая снижает свёртываемость крови и повреждает органы пищеварительной системы. При бесконтрольном приёме таблеток развивается гастрит, язва.

В состав также входит кофеин, парацетамол, имеющие стимулирующую активность. При продолжительном лечении развивается расстройство сна. Врачи не рекомендуют применять Цитрамон в период беременности и лактации, лучше заменить средство на более безопасное.

Особенности приёма таблеток

При возникновении необходимости употребления любого медикамента в лактационный период нужно следовать определённым правилам:

  • Пить пилюлю в процессе кормления либо сразу после него. Это предотвратит попадание химических соединений в молоко.
  • Сцедить оставшееся молоко.
  • Начинать кормить младенца из другой груди по прошествии часа после сцеживания.

Лучше выбирать препараты, активные компоненты которых быстро эвакуируются из организма. При использовании сильнодействующих медикаментов женщина должна прекратить лактацию ненадолго, продолжая сцеживать молоко. В этот период нужно кормить ребёнка смесью. Следует обратиться к специалисту за помощью в подборе подходящего средства.

Как устранить мигрень

Обычно в лактационный период интенсивность приступов мигрени снижается. Это объясняется снижением гормональной активности. Но изредка спазмы продолжают нарастать, при этом мигрень может продолжаться до 3 суток.

Боль имеет пульсирующий характер, появляется в определённой стороне. Болезненность проявляется наряду с рвотой, светобоязнью. Чтобы устранить приступ, следует использовать нестероидные средства противовоспалительной направленности: Ибупрофен, Парацетамол.

При мучительных продолжающихся спазмах назначается Суматриптан, разовая дозировка которого не должна превышать 50 мг. Компоненты препарата эвакуируются из тканевых структур через 12 часов после приёма. Поэтому женщине нужно прекратить кормить младенца грудным молоком.

Проблемы с давлением

Артериальная гипертензия часто диагностируется у новоиспечённых матерей. Патология опасна, так как приводит к инсульту. Все средства, понижающие артериальные показатели, попадают в молоко.

В список разрешённых препаратов входит Метилдопа, Нифедипин, Верапамил. При отсутствии терапевтического эффекта лактацию прекращают, назначая более сильные лекарства.

Боли напряжения

Самыми распространёнными причинами спазмов при ГВ выступают сон в неудобной позиции, недостаточное количество сна, усталость. Приступ проявляется пульсирующими болями, сдавливающими зону висков.

Для устранения болезненности нужно правильно организовывать день, уделять больше времени отдыху. Сладкий чай, массаж головы, пешие прогулки эффективно борются со спазмами.

Интересно! Выделяют более 40 патологий, которые ведут к развитию систематических головных болей.

Можно сделать холодный компресс. При попеременном использовании холодной и горячей воды для компрессов происходит нормализация сосудистого тонуса.

Эфирные масла лаванды и имбиря и оказывают болеутоляющее действие. Снять болевой синдром напряжения можно посредством аромалампы, аромакурений. Местное применение масел, нанесение их на кожу в области висков улучшает кровообращение, устраняя цефалгию.

Альтернативные варианты терапии

Если цефалгия не вызвана серьёзными заболеваниями, то приступы удастся устранить без использования искусственно созданных лекарств.

Перед началом применения таблеток нужно попробовать нетрадиционные методы борьбы с болью в голове при грудном вскармливании. Эффективно устраняет болевые приступы прохладный душ, сладкий чай, холодный компресс, массаж шейного, височного отдела.

Требуется оградить кормящую маму от стрессовых факторов. Женщине нужно больше гулять, избегать помещений со спёртым воздухом, не находиться рядом с курильщиками.

Массаж

Массаж эффективно устраняет болевые ощущения после перенапряжения, при сосудистых спазмах, остеохондрозе. Манипуляцию можно проводить самостоятельно. Но если обратиться за помощью к специалисту, терапевтический эффект наступает раньше.

Необходимо массажировать круговыми движениями воротниковую область, голову. Рекомендуется проводить процедуру не менее 15 минут.

Акупунктура

При мучительных болях в голове применяют точечное воздействие на конкретные участки тела. Для устранения болезненных приступов в межбровную зону, затылочную впадину, ушные выступы вводятся тонкие иглы. Такая процедура способствует синтезу эндорфина – гормона радости.

Народные рецепты

Среди других лечебных средств выделяют:

  • прикладывание к лобной части головы капустного листа;
  • употребление отваров из душицы, мелиссы, мяты, шиповника;
  • применение контрастных ванночек для ног с использованием эфирных масел;
  • рассасывание лимонного ломтика, при условии отсутствия изжоги и аллергии на цитрусовые.

Нужно с осторожностью выбирать методы лечения боли в голове в период лактации, любое средство при бесконтрольном приёме может навредить малышу.

Препараты от головной боли при грудном вскармливании

Достаточно часто в период лактации матери сталкиваются с проблемой сильных головных болей, связанных с беспокойством, стрессами, недосыпанием, переутомлением, которые вызваны уходом за ребенком. Что можно принять женщине от головной боли при грудном вскармливании, чтобы не навредить новорождённому? Препаратов для устранения мигрени достаточное количество, но не все они разрешены в период лактации. Потому к выбору медикамента следует отнестись с особой осторожностью и перед приемом лекарства проконсультироваться со специалистом.

Факторы развития заболевания

Когда проявляется головная боль, в районе виска и лба ощущается тяжесть. Болевой синдром может сдавливать всю голову, а бывает, что проявляется пульсацией. Нередко кормящие женщины сталкиваются с симптомами тензионной головной боли. Немногие чувствуют дискомфорт в одной половине головы, а иногда нестерпимая боль переходит на глаза, зубы и шею.

Исходя из статистических данных, матери при грудном вскармливании чаще жалуются на проблему болезненности, чем обычные женщины.

Факторов, по которым появляется болезнь у кормящей мамы, масса. Первоначально, это постоянный недосып, усталость, переутомление, нарушение в питании и тревога за свое чадо. Если у мамочки нет помощника, то ситуация усугубляется. Организм просто не выдерживает нагрузку, и тогда начинает болеть голова.

Объяснить такое состояние можно множеством причин.

  1. Боль напряжения, которая связана с недосыпанием, стрессом.
  2. Тяжелая форма мигрени, проявляющаяся светобоязнью, слабостью, тошнотой.
  3. Вегетососудистая дистония, высокое либо низкое давление, характеризующиеся сбоями в работе сердца и сосудов, которые появляются после родов.
  4. Реакция на перемену погоды.
  5. Пребывание в плохо проветренной комнате.
  6. Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника.
  7. Депрессия после родов.
  8. Долгая пауза между едой, что приводит к снижению показателя глюкозы в кровеносной системе.
  9. Нарушения гормонального характера.
  10. Простуды и вирусные инфекции, сопровождающиеся болями головы, мышц, горла, слабостью, увеличением температуры.
  11. Отравление организма спиртным, химией, проявляющееся симптомами тошноты, рвоты, болями в животе.

Синдром головной боли может возникать при наличии лактостаза и мастита. Эти недуги небезопасны для женщины, их следует лечить под контролем врача.

Не нужно торопиться употреблять пилюли от головной боли при ГВ, не определив истинную причину патологии.

Главные принципы терапии

Существует ряд рекомендаций, которые необходимо выполнять кормящей маме в период приступа головной боли.

  • Нужно постараться устранить проблему без применения препаратов. Если этот метод не сработал, можно выпить разрешенное лекарство.
  • Все медикаменты, возможные к использованию при грудном кормлении, должен прописывать специалист.
  • Прежде чем употреблять любые таблетки, следует изучить инструкцию. Рассмотреть допустимость применения при вскармливании.

В отдельных случаях лучше перетерпеть боль, чем принимать какой-либо препарат, ведь положительный эффект может быть слабее, чем отрицательные последствия его употребления.

Для снижения концентрации средства в молоке, его советуют пить сразу, покормив грудничка. Бывает, после употребления медикаментов кормящей женщине нужно пропустить пару вскармливаний и сцедить молоко. Потому следует всегда иметь при себе детскую смесь.

Разрешенные медикаменты

Головная боль при грудном вскармливании может с легкостью выбить из русла и осложнить жизнь женщине. Чтобы убрать появившийся синдром, можно принять таблетки. Но не каждое средство безопасно для новорожденного и кормления.

Парацетамол

Медикамент Парацетамол часто рекомендуют специалисты к приему при мучительной головной боли в лактационный период, поскольку это средство безопасно для новорождённых, имеет незначительное количество побочных действий и давно применяется, чтобы снять болевые ощущения.

Рекомендуется принимать и аналоги Парацетамола с содержанием данного вещества.

  • Панадол.
  • Калпол.
  • Эффералган.
  • Рапидол.
  • Тайленол.

У Панадола минимум противопоказаний и побочных проявлений. Таблетки сочетаемы с грудным вскармливанием, препарат также прописывают и грудничкам.

В молоко матери поступает до 20% активного вещества, но данные о негативном действии на новорожденного отсутствуют. Если женщина примет лекарство после вскармливания, то ребенок с молоком не получит это вещество.

Максимальная концентрация в плазме крови, молоке наблюдается на протяжении 2 часов, а затем снижается.

Советуют пить таблетки от головной боли при грудном вскармливании, когда приступ однократный. Возможно регулярное употребление на протяжении 2-3 суток по 1-2 пилюли через каждые 6 часов.

Ибупрофен

Если появляются редкие головные боли, врачи рекомендуют обезболивать их при помощи Ибупрофена, Ибуфена. В молоко поступает незначительное количество медикамента, потому таблетки не несут серьезной угрозы. Лекарство можно использовать 4-месячным малышам.

Обезболить ужасную головную боль можно и аналогами:

  • Нурофен;
  • Миг-400;
  • Имет;
  • Ибупром;
  • Ибумакс.

Принимаемый препарат от головы в лактационном периоде начинает оказывать свое влияние на протяжении получаса после употребления. Через 3 часа препарат будет выведен из организма, что позволяет смело кормить новорожденного и не переживать о неблагоприятных последствиях.

Напроксен

Нестероидное средство, которое оказывает противовоспалительное действие. Медикамент официально признан совместимым с кормлением грудью. Его однократное применение рекомендовано специалистами при условии внезапного болевого приступа.

К достоинству Напроксена относят его длительное влияние на организм, около 12 часов. Для снижения негативных реакций использовать препарат лучше после кормления.

Нош-па

Этот препарат обладает спазмолитическим действием. Нош-па прописывается, чтобы избавиться от головной боли, которая возникла вследствие спазмирования сосудов.

Принимать пилюли допустимо тогда, когда мать знает причину болей либо если лечение нестероидным противовоспалительным средством не принесло желаемого результата.

Кеторолак

В инструкции к медикаменту прописано, что пить Кеторолак от головы при грудном вскармливании и в период вынашивания ребенка не стоит. Но некоторые отечественные и иностранные специалисты допускают прием препарата для кратковременного использования.

Из аналогов Кеторолака отмечают:

  • Кетанов;
  • Кетальгин.

Что можно выпить от головной боли кормящей маме подскажет специалист в индивидуальном порядке. Самолечение при повторяющихся приступах недопустимо.

Запрещенные препараты

Большинство лекарств, которые часто применяются для устранения головной боли, при лактации противопоказаны.

Анальгин

Многие спасаются от сильной боли с помощью Анальгина. Но это лекарство не сочетается с грудным кормлением, так как губительно воздействует на нервную систему и может стать причиной развития агранулоцитоза, поражения почек, анафилактического шока.

Токсичное средство способно изменять состав молока, крови, нарушает кроветворение.

Анальгин присутствует в следующих комбинированных медикаментах:

  • Темпалгин;
  • Пенталгин;
  • Баралгин;
  • Баралгатекс;
  • Седальгин;
  • Спазмалгон.

Цитрамон

Медикамент является популярным средством, но в нем присутствуют вредные элементы для матери и ребенка. В составе Цитрамона есть парацетамол, кофеин и аспирин, возбуждающе действующие на нервную систему. Длительный прием препарата негативно влияет на работу печени и головного мозга младенца.

Если принять только 1 пилюлю, конечно, ничего страшного не случится, но делать это допустимо лишь при отсутствии подходящей альтернативы. Кормление пару раз придется пропустить.

Во время вскармливания лечиться анальгетиками недопустимо. Лучше сменить их на более безвредные и не менее действенные препараты.

Обезболивающими медикаментами с содержанием барбитуровой кислоты, кодеина, кофеина, нельзя излечивать головную боль. Кислота приводит к торможению функции нервных клеток, кофеин ведет к возбуждению и нарушению сна у младенца. Кодеин, являясь наркотическим веществом, способствует ухудшению дыхания.

Также запрещено пить медикаменты с присутствием эрготамина, который способен вызывать рвоту, тошноту, судороги у младенца.

Синдром напряжения

Именно такое состояние, выражающееся в болезненности головы, зачастую волнует матерей при вскармливании грудью. Избавиться от него помогут народные способы.

  1. Делать массаж головы.
  2. Натирать виски с использованием бальзама «Звездочка».
  3. Ставить компресс с капустным листком.

При головных болях можно выпивать черный чай, чтобы он был сильно горячим и сладким. Однократный прием не навредит ребенку. Чтобы снизить риск развития аллергии, нужно употреблять напиток сразу после вскармливания.

Для устранения проблемы заваривается ромашковый чай. На 200 мл кипятка потребуется 3 грамма травы. Залить и настаивать лечебный напиток 40 минут. Процедить и пить не больше 2 раз в сутки.

Народная медицина также включает множество домашних рецептов, в которых применяют разные травы. Перед использованием таковых нужно удостовериться в безвредности подобранного лекарства для ребенка, который находится на грудном вскармливании.

Специалисты утверждают, что подобная головная боль указывает на ослабление организма. Женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, должна изменить свой распорядок дня, рацион, придерживаться питьевого режима. Голод негативно влияет на кормление и может привести к головной боли. Утоление голода теплым молочным супом поможет мигом устранить проблему не хуже таблетки.

Для получения достаточного количества кислорода необходимо ежедневно гулять, проветривать помещение.

Медикаменты при болезнях сосудов

Факторами развития головной боли могут стать сосудистые заболевания, вследствие которых возникает постоянные мигрени, возрастает давление. Назначение препарата в данной ситуации остается за врачом, который оценит риски для малыша и матери, с сохранением естественного кормления.

Появление мигрени

Терапия патологии проводится средствами, основа которых – алкалоиды спорыньи. Они способны сузить сосуды, снизить возбужденность нервных клеток.

Матери могут прописать медикаменты:

  • Зомиг;
  • Дигидроэрготамин;
  • Ризатриптан.

О воздействии подобных препаратов на организм женщины и ребенка известно не всё, полноценные исследования не были проведены. Замечены единичные ситуации, когда у младенца развивалась тошнота, рвота, появлялись судороги. Потому принимать такие средства возможно лишь в крайних случаях.

Большинство обезболивающих препаратов допустимо употреблять при мигрени в период ГВ. Врачи нередко прописывают нестероидные противовоспалительные медикаменты:

  1. Ибупрофен.
  2. Диклофенак.
  3. Парацетамол вместе с домперидоном.

Есть лекарства с селективным действием на сосудистые рецепторы, и их влияние при мигрени обусловлено патогенетически.

Суматриптан присутствует в Сумамигрене, является единственным из триптанов, и допустим при вскармливании. В молоке мамы не задерживается в большом объеме, потому его разрешено принимать для прекращения боли. При постоянных мигренях, доктор рассмотрит необходимость лечебного курса. Тогда кормление стоит прекратить.

При болях головы во время кормления, связанных с мигренью, врачи рекомендуют использовать пластырь Экстрапласт. Используется средство один раз, не больше 6 часов. Пластырь мгновенно успокаивает, охлаждает и облегчает. В нем не содержатся лекарственные компоненты.

Гипертония

Терапия болезни у матерей при лактации не практикуется, поскольку не были проведены исследования о безвредности применяемых препаратов.

Однако отдельные лекарства считаются не опасными и прописываются, чтобы вылечить боль, но лишь для однократного приема.

  • Эналаприл.
  • Энап.
  • Ренитек.
  • Анаприлин.
  • Небилет.
  • Атенол-Н.
  • Небиволол.

Препараты способны спровоцировать неблагоприятные проявления со стороны организма малыша. Поэтому терапия гипертонии должна проходить под присмотром медика, с возможной приостановкой вскармливания на период гипертонических кризов.

При высоком давлении помогает Дибазол, Папазол, они совместимы с кормлением. С осторожностью следует пить Верапамил.

Чтобы не причинить вред малышу, при употреблении антигипертензивных медикаментов следует прибегнуть к технике сцеживания молока и докармливать грудничка смесью.

Прежде чем приступить к устранению головной боли, нужно проконсультироваться со специалистом, поскольку употребление запрещенных медикаментов может привести к тяжелым поражениям организма ребенка.

очень сильно болит голова у меня((((((((( что можно при ГВ???? — 21 ответов на Babyblog

Лиза

Мне немного помог парацетамол. Его даже грудным детям назначают. Если речь не про лекарства, то иногда помогает НЕ ложиться горизонтально (если это мигрень), и полежать вниз головой, например, свесив ее с кровати - в этом положении давление перераспределяется и выравнивается как бы сбрасывая ошибку организма. Но все зависит от характера и причины головной боли, может и не помочь.

НАТАЛЬЯ

сколько врачей столько и мнений. согласна с Юлией (по поводу неврозной, измученной мамой),  а от одной таблетки ничего не случится. зато мама спокойно будет кормить своего ребенка..

Юлия

В общем судя по комментариям к моему ответу вам надо терпеть. Как бы что не болело ничего нельзя. Мучайтесь но терпите. Только мне кажется что все не так критично. А вот нерозная измученная мама , разжржющаяся от плача .. на грани бессилия - это можно)

Katerina

мой пост гляньте последний

tasya

Нурофен ультра кап, в инструкции прямых противопоказания нет, написано только- с осторожностью при лактации...

Юлия

цитрамон давали и ношпу в роддоме.. при гв можно

НАТАЛЬЯ

вообще говорят, что лекарства никакие нельзя при ГВ. но если меня совсем припрет могу детский панадол или детский нурофен выпить, на крайний случай половинку парацетамола. еще мне помогает компресс из капустного листа. беру пару листьев и платком или шарфом привязываю ко лбу.

Читать все 21 комментарий

Головная боль при грудном вскармливании: таблеки, лечение

Многих женщин беспокоит головная боль при грудном вскармливании ребенка. Вызывает дискомфорт, как привычная мигрень, так и недосып, психологическое перенапряжение и другие факторы. Можно ли кормящим мамам пить таблетки от головной боли? Подбирать нужно те лекарства, которые, принеся пользу кормящей женщине, не навредят ребенку. Для облегчения неприятных ощущений лучше использовать немедикаментозные способы.

Почему у кормящей матери болит голова?

После рождения ребенка самый тяжелый – первый месяц. У женщины просто не хватает времени нормально поесть, поспать, отдохнуть, поэтому от усталости она может испытывать головную боль. Кроме того, специалисты выделяют ещё несколько причин дискомфорта:

  • Отсутствие нормального сна. У кормящей мамы нет возможности поспать за ночь подряд дольше трех часов. Прерывистый сон не позволяет мозгу отдохнуть, поэтому наутро появляются давящие головные боли, стягивающие голову обручем.
  • Эпидуральная анестезия. Те роженицы, которым делали такое обезболивание при родах, часто жалуются впоследствии на ноющие боли в голове, чувство зажатости мышц шеи.
  • Недостаток кислорода. Излишне заботливые родители стараются создать в квартире тепличные условия, уберечь ребенка от сквозняков. В результате в помещении со спертым воздухом тяжело дышать, у кормящей женщины появляются головокружения, болезненные ощущения в затылочной части головы. Кислородное голодание вызывается никотиновым отравлением, что также является причиной головной боли.
  • Интоксикация организма. Головные боли мучают человека при пищевом, алкогольном, лекарственном отравлении.
  • Предменструальный синдром. Даже если менструации ещё не начались из-за высокой лактации, головная боль при ГВ уже беспокоит молодую маму каждый месяц в те дни, когда могли бы быть предполагаемые месячные.
  • Чувство голода. Нестабильное питание, перекусы на бегу не удовлетворяют потребности кормящей матери в пище.
  • Болезни, затрагивающие лор-органы. Дискомфорт в лобной доле вызывает гайморит. При этом боль может растекаться на виски, надбровья.
  • Инфекционные заболевания. Провоцируют неприятные ощущения грипп, вирусные инфекции, ротавирус.

Наиболее распространенные причины, по которым появляется боль:

Мигрень

На приступы мигрени жалуются беременные женщины, и только небольшой процент избавляется от неприятных ощущений после родов. Пульсирующая боль появляется в одной части головы, слева или справа. Боль может захватывать височную область, отдавать в глаз. Появляется головокружение, чувство тошноты.

Приступы могут длиться от часа до двух суток. При этом усиление неприятных ощущений вызывают резкие звуки, яркий свет. Женщина, ухаживающая за малышом, не может просто отлежаться в темной комнате, постоянное движение и недосыпания усугубляют состояние.

Нестабильное артериальное давление

Кормящие мамы часто жалуются на низкое давление, причина – усталость, плохое питание, прерывистый сон. Появляется чувство сонливости, головокружение, неприятные ощущения по всей голове.

Повышенное давление в период лактации провоцирует тупую ноющую боль в затылке. При этом отмечается тахикардия, одышка, тошнота, головная боль у кормящей мамы.

Боли напряжения

Боль головы, вызванная стрессовым состоянием, проявляется достаточно часто. Нестабильный гормональный фон мешает адекватно оценивать ситуации. Поэтому трудности с грудным вскармливанием, колики у малыша, режущиеся зубы принимаются как маленькие трагедии. Мать может сама себя накрутить до такой степени, что слезы и переживания вызовут сильную пульсирующую головную боль.

Причиной головной боли может стать тяжелый период болезни малыша, тяжелое привыкание молодых людей к роли родителей.

Остеохондроз

Почему остеохондроз развивается у женщин, занимающихся монотонной деятельностью на работе? Застой в мышцах провоцируют статичные позы. Когда женщина кормит малыша, она старается лишний раз не шевелиться, чтобы не потревожить младенца. Иногда приходится в одном положении находиться не один час. Например, подняв руку вверх и уложив ребенка в подмышку. При таком положении затекает рука, плечо, шея.

Некоторые малыши не хотят засыпать в кроватке. Родители носят их часами на руках, укачивая. При этом нельзя менять позу, иначе младенец проснется. Статичность, нагрузка также провоцируют остеохондроз. Поэтому это заболевание является достаточно распространённой причиной появления головных болей при лактации.

Медикаменты, разрешенные при ГВ

Что можно пить кормящим от головной боли, чтобы устранить дискомфорт и не навредить ребенку? Педиатры выделяют лишь несколько препаратов, которые в минимальном количестве всасываются в системный кровоток и попадают в грудное молоко.

Парацетамол

Наиболее назначаемый препарат – Парацетамол. Лекарство обладает обезболивающим эффектом, кроме того, быстро снижает температуру при инфекционных заболеваниях. Выпускается в разных формах:

  • Эффералган – свечи, порошки, шипучие таблетки.
  • Панадол в таблетках, суппозиториях.
  • Парацетамол – сироп, таблетки разной дозировки.

Только Парацетамол разрешено давать детям для устранения повышенной температуры с рождения. Взрослому человеку предлагается принимать одну-две таблетку – 500-1000 мг при разовом приступе боли. Возможно использование Парацетамола при развитии приступа мигрени, появлении болей напряжения. Считается, что наиболее эффективно использование лекарственного препарата в суппозиториях. При таком способе приема действующее вещество быстрее всасывается в кровоток и меньше негативного эффекта оказывает на желудочно-кишечный тракт. Главное, помнить, что за сутки можно принять лекарство не больше 4 раз – каждые 6 часов.

Ибупрофен

Если головная боль при лактации вызвана простудой, вирусом гриппа, обострением остеохондроза, Ибупрофен для лечения подходит лучше всего. Нестероидное противовоспалительное средство содержит в своем составе Ибуклин и Паропрофен. Обладает жаропонижающим действием и выраженным противовоспалительным эффектом. В аптеке можно приобрести следующие препараты-аналоги:

  • Нурофен.
  • Ибуклин-капсулы.
  • Бруфен.
  • Ибупрофен-таблетки.
  • Ибупрофен-сироп.
  • Адвил.
  • Миг.

400 мг – максимальная безопасная доза лекарства для матери. Нужно разделить суточную дозу на четыре приема средства. Если головная боль не проходит долгое время, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Нестероидные препараты, рекомендуемые к приему

Есть группа лекарств, которые рекомендуются применять редко. Нежелательно использовать их для длительного лечения головной боли. Используются лекарственные препараты:

  • Напроксен
  • Кетопрофен

Лекарства обладают обезболивающим эффектом, но негативно влияют на печень и кровеносную систему. Отмечались случаи острой анемии у новорожденного после длительного приема кормящей матерью Напроксена.

Спазмолитики

Что можно кормящей маме от головной боли, если дискомфорт вызван спазмом сосудов? Специалисты предлагают принимать Но-шпу. Лекарство назначается в небольших дозах, пить его можно не дольше трех дней.

Противопоказания для длительного приема обусловлены тем, что активные компоненты препарата накапливаются в организме матери и новорожденного. При этом у малыша во время лечения может развиться отравление лекарственным средством.

Препараты, не совместимые с грудным вскармливанием

Какие лекарства от головы при грудном вскармливании нельзя пить? Те, которые нанесут вред организму ребенка. Принятые матерью лекарственные препараты в период лактации всасываются в молоко и попадают в пищу младенца. Концентрация препарата в молоке часто значительно превышает возможную разрешенную дозу для ребенка.

Поэтому запрещено применение лекарств, негативно влияющих на печень, сердце, кровеносную и нервную систему человека.

Кроме того, даже безопасные для организма матери медикаменты могут нанести существенный вред новорожденному. У детей диагностируются внутренние кровотечения, ядерная желтуха, судорожные синдромы, если мать длительный период пьет запрещенные лекарства.

От головной боли кормящей маме нельзя принимать:

  • Анальгин и все анальгетики. Лекарственные средства данной группы отрицательно влияют на работу сердца, высокотоксичные, могут вызвать отравление у новорожденного.
  • Эрготамин и все препараты, быстро купирующие приступ мигрени. Лекарственные средства поступают в грудное молоко в высокой концентрации и не выводятся из организма долгий период времени. Эрготамин при приеме отрицательно влияет на работу надпочечников, может вызвать сбой работы нервной системы. Иногда врачи разрешают прием Сумамигрена, если женщину мучают сильные приступы и предполагаемая польза превышает наносимый вред.
  • Цитрамон и все лекарства, содержащие кофеин. При приеме матерью этих препаратов наблюдается повышенная возбудимость у новорожденных, нарушение сна, раздражительность.

Категорически запрещены барбитураты, кодеиносодержащие препараты, седативные лекарственные вещества, транквилизаторы в период лактации. Данные лекарственные средства влияют на нервную систему детей, могут вызвать необратимые изменения в головном мозге, если их принимать кормящим мамам.

Особенности приема лекарств

Если возникает необходимость принять от головной боли при грудном вскармливании препарат, который может нанести определенный вред ребенку, рекомендуется придерживаться правил:

  • Таблетка пьется перед кормлением или в самом начале. Так ребенок получит молоко, в которое ещё не попало лекарственное действующее вещество.
  • Через час после кормления грудью нужно сцедить молоко полностью из обеих грудей.
  • Следующее кормление, из второй груди, не раньше, чем через час после сцеживания.

Чем быстрее выводится действующее вещество, тем лучше. Обязательно сообщайте терапевту, к которому Вы обратитесь за помощью, о том, что кормите ребенка грудью. С учетом возраста младенца врач подберет то, что можно при головных болях кормящей маме на данном этапе лечения.

Немедикаментозное лечение

Лучше всего не принимать медикаменты для лечения головной боли, а воспользоваться вспомогательными методами для устранения дискомфорта. Снять приступ головной боли поможет:

  • Теплый душ.
  • Ванночка с холодной водой для ног. После нее ступни необходимо энергично растереть.
  • Бальзам «Звездочка». При первых признаках дискомфорта им нужно натереть виски.
  • Короткий дневной сон.
  • Проветривание помещения.
  • Самомассаж. Можно растереть себе шею и плечевой пояс.

Иногда кормящие женщины предпочитают снимать неприятные ощущения не лекарственными средствами, а травяными чаями: с душицей, багульником, лопухом. Не стоит принимать их без предварительной консультации врача. Самыми безопасными травами считаются ромашка, мята, мелисса лимонная.

Профилактические меры для укрепления здоровья

Что можно делать кормящим мамам от приступов головной боли, чтобы избежать их повторения и приема лекарственных препаратов? Молодым мамам рекомендуется изменить свой образ жизни, больше внимания уделять своему самочувствию. От головы при грудном вскармливании помогает выполнение определенных правил:

  1. Высыпайтесь. Чтобы не бегать всю ночь к кроватке с младенцем, используйте совместный сон. Это позволит спать и кормить новорожденного, не вставая с кровати.
  2. При кормлении грудью выбирайте максимально удобную позу для себя. Это исключит появление остеохондроза из-за затекшей шеи. Грудное вскармливание предполагает соблюдение комфорта не только для новорожденного, но и для мамы.
  3. Поддерживайте в помещении температуру 18-20 градусов по Цельсию, увлажняйте воздух. При таком температурном режиме снижается возможность инфекционного заболевания.
  4. Ходите на длительные прогулки. Ходьбу перемежайте отдыхом на скамейке. Час-два на свежем воздухе помогут обогатить кислородом кровь.
  5. Кормящим мамам рекомендуется заниматься любимым видом спорта: ходить на каток, кататься на велосипеде, плавать в бассейне. Если такой возможности нет, нужно выполнять дома простую зарядку, позволяющую поддерживать общий тонус мышц.
  6. Избегайте скандалов, выяснения отношений, стрессов. Нервные потрясения не только приводят к головным болям, но и затрудняют грудное вскармливание, провоцируют снижение лактации.

Чтобы головная боль при грудном вскармливании беспокоила как можно реже, женщине необходимо достаточно отдыхать. Делегируйте свои полномочия по уходу за малышом супругу, родственникам. Молодой маме нужен как минимум час в сутки для релаксации и расслабления.

Видео

Головная боль при грудном вскармливании у кормящей мамы

Никто не застрахован от головной боли, при грудном вскармливании это может стать настоящей проблемой для женщины, ведь новоиспеченным мамочкам всегда страшно принимать какие-либо лекарства, которые вредны для неокрепшего организма младенца.

В первые месяцы жизни иммунитет у ребенка только формируется. Связь грудничка с матерью очень сильна. Все, что употребляет женщина в пищу, потенциально может быть опасным для малыша. Кормящим мамам рекомендуется соблюдать диету хотя бы первые 3 месяца после рождения ребенка. В рационе должны быть только те продукты, которые характеризуются низким риском развития пищевой аллергии. Что касается лечения, то врачи советуют отказаться от сильнодействующих лекарств.

Активные вещества проникают в системный кровоток и выделяются в грудном молоке. Во время кормления препараты попадают в организм ребенка и могут нанести ему вред. Однако если мама серьезно заболела, то лечение головной боли и других острых симптомов должно быть полноценным. Медикаменты назначает врач после обследования и постановки диагноза. Лекарства выписывают в зависимости от причины возникновения головной боли.

Чтобы снимать спазм, достаточно обезболивающего. Если же плохое самочувствие связано с определенной патологией и не зависит от внешних факторов, то без медицинских препаратов не обойтись. Иногда рекомендуется на время лечения отказаться от грудного вскармливания. Его можно будет восстановить после выздоровления. Но чаще всего кормящим мамам назначают обезболивающие или другие лекарства, разрешенные при лактации. Таких препаратов достаточно много. Они доступны и отпускаются, как правило, без рецепта.

Головная боль на фоне лактостаза

Кормящие мамы сталкиваются с целым рядом проблем, которые способны осложнить существование во время раннего периода жизни ребенка. Некоторые из них связаны с лактацией. Грудное вскармливание не всем дается легко. Прежде чем установится нормальная лактация, многим женщинам больно прикладывать малыша к груди. Если перерывы между кормлением слишком большие и новоиспеченная мамочка при этом не сцеживается, то не исключено развитие лактостаза.

Закупорка грудных протоков грозит сильным воспалением. Оно сопровождается нагрубанием молочных желез, повышением температуры и головной болью. В этом случае спасти маму может прежде всего увеличение частоты кормлений. Регулярное прикладывание ребенка к груди способствует ликвидации застоя молока и уменьшению воспаления. Обезболивающее помогает снять спазм. Температура постепенно снижается при устранении источника лактостаза.

Другие причины недомогания при ГВ

Головная боль при грудном вскармливании часто возникает на фоне общей усталости женщины. Уход за ребенком проходит в круглосуточном режиме. Если кормящая мама заботится о малыше без помощи других родственников, то ее организм работает на пределе своих возможностей. Головные боли возникают в результате недосыпания и нервного напряжения.

После родов женский иммунитет снижен. Организм переживает серьезную гормональную перестройку. Грудное вскармливание только усиливает нагрузку на здоровье, ведь большое количество витаминов и микроэлементов женщина отдает ребенку вместе с молоком. Это приводит к тому, что у кормящих матерей истощается запас внутренних защитных ресурсов. Представительницы слабого пола после рождения малыша начинают чаще болеть простудными заболеваниями. Обычно ОРВИ начинаются с общей слабости и головных болей. Состояние матери оказывает прямое воздействие на грудничков, поэтому не стоит медлить с лечением.

Медикаменты назначает врач после обследования и постановки диагноза. Лекарства выписывают в зависимости от причины возникновения головной боли.

Головная боль при лактации нередко бывает проявлением психосоматики. Уход за грудным ребенком, изменения во внешности, а также перестройка режима дня и снижение качества жизни вызывают у многих дам тяжелую послеродовую депрессию. На ее фоне женщина чувствует упадок сил, происходит обострение хронических заболеваний. Возникает головная боль у кормящей мамы. Нередко она переходит в тяжелую форму мигрени, справиться с которой сможет только опытный врач.

В редких случаях недомогание, сопровождающееся подобными симптомами, говорит о серьезном заболевании. Стресс, который женский организм испытывает во время беременности, родов и первого года жизни ребенка, иногда становится катализатором для развития опасных патологических процессов. Среди них — опухоль головного мозга. Чем раньше начать бороться с новообразованием, тем больше шансов на эффективность терапии.

Определить, как лечить головную боль у молодой мамы, может только врач после проведения ряда исследований и правильной постановки диагноза.

Разрешенные препараты

Ситуация, когда болит голова при грудном вскармливании, знакома практически любой женщине, которая недавно родила. Чаще всего используют медикаменты, созданные на основе парацетамола или ибупрофена.

Первая группа лекарств разрешена при кормлении грудью, потому что действующее вещество попадает в системный кровоток и молоко в незначительном количестве. Таблетки, сироп или свечи быстро снимают спазм. Их действие носит длительный характер. Молодая мама может покормить ребенка сразу после приема лекарства.

Парацетамол особенно эффективен при головной боли, возникшей на фоне острой вирусной инфекции, сопровождающейся высокой температурой и общей слабостью. Самыми известными подобными препаратами являются таблетки Парацетамол, суспензия Панадол и свечи Цефекон.

Медикаменты этой группы можно применять не только от головной боли кормящей маме, но и для снятия реакций на вакцинацию у грудничка с 3-го месяца жизни. Парацетамол активно используется в качестве обезболивающего и жаропонижающего в детском возрасте.

Для выяснения причин головной боли у кормящей мамы могут назначаться дополнительные обследования: электроэнцефалография (ЭЭГ), реоэнцефалография (РЭГ), УЗИ сосудов шеи и головы, магнитно-резонансная томография (МРТ).

Ибупрофен от спазма

Не менее эффективно и другое действующее вещество — ибупрофен. Самое популярное средство на его основе — Нурофен. Оно часто используется от головной боли при лактации. Препарат выпускается в виде таблеток, суспензии и свечей. Несмотря на то, что он разрешен к применению кормящим матерям и даже детям с 3 месяцев, следует строго соблюдать инструкцию и не превышать рекомендуемую дозировку.

Чтобы точно не ошибиться с допустимым количеством действующего вещества, можно использовать не таблетки, а суспензию или свечи. В этих формах выпуска ибупрофен содержится в детской дозировке, поэтому ребенку не навредит, при этом его достаточно, чтобы снять спазм сосудов головы. Лекарство действует в течение 15-20 минут. Его эффекта хватает на 7-8 часов.

Нурофен пьют при головных болях, вызванных простудой, переутомлением или лактостазом. Если у женщины наблюдается обширная мигрень из-за нервных нарушений и послеродовой депрессии, то препарат бессилен. В этом случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и подобрать другие лекарства.

Дротаверин от боли

Нередко под воздействием внешних факторов происходит резкое повышение давления. Это состояние характеризуется слабостью и острой или ноющей болью, которая отдает в голову. Она объясняется сужением сосудов головного мозга, что приводит к спазму.

Практически универсальное средство, которое всегда должно быть в домашней аптечке беременной и кормящей женщины, называется Дротаверин. Таблетки безопасны для малыша, потому что компоненты препарата не проникают в грудное молоко. Лекарство способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Клетки тканей быстрее насыщаются кислородом. Спазм прекращается.

Дротаверин известен под аптечным названием Но-шпа. Медикамент можно принимать несколько раз в день. Он имеет широкий спектр действия: помогает от зубной, суставной, периодической боли, связанной с началом менструального цикла, а также при спазме сосудов головы.

Дротаверин эффективен при физическом переутомлении, недосыпании или скачках давления и их последствиях. Справиться с мигренью или симптомами простуды это вещество не может. В таких ситуациях необходимо использовать другие лекарства, рекомендуемые врачом.

Успокоительные средства и рецепты народной медицины

Иногда кормящей женщине достаточно отдохнуть и снять нервное напряжение, чтобы вернуть хорошее самочувствие и избавиться от головной боли. В этом случае можно использовать методы народной медицины, основанные на травяных сборах. Экстракты некоторых растений оказывают успокаивающее и расслабляющее действие.

Одним из препаратов от головной боли, разрешенных кормящим мамам является Нурофен.

Однако применение отваров необходимо согласовать с лечащим врачом. Некоторые травы способны спровоцировать развитие тяжелой аллергической реакции у ребенка. Поэтому не стоит экспериментировать с рецептами народной медицины. Аптечными аналогами подобных средств, разрешенными при лактации, являются экстракт валерианы в таблетках и настойка пустырника. В качестве успокоительного можно принимать Глицин.

Если головная боль возникает без видимых причин и не проходит в течение длительного времени даже после применения различных лекарств, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью и пройти комплексное обследование, чтобы исключить развитие тяжелых патологий сосудов или новообразований головного мозга.

что выпить, какие обезболивающее можно кормящим мамам

Головная боль при ГВ, как правило, вызвана гормональным дисбалансом, свойственным женщинам во время беременности и после родов, общей усталостью организма, постоянным недосыпом, ограниченным рационом питания вследствие кормления грудью.

головная боль при гв

Принимать обезболивающие таблетки наобум кормящей маме категорически запрещено!

Иногда нет другого выхода, как избавиться от боли, кроме приема болеутоляющих препаратов. Терпеть боль не следует: болевые ощущения плохо влияют на функционирование организма мамы. Но очень важно выбрать препарат правильно: ведь кормящей маме можно отнюдь не любое обезболивающее.

Возможные причины головной боли у кормящих мам

Головные боли после родов могут возникать по разным причинам. Основные причины следующие:

  • постоянное напряжение, переутомление, отсутствие физической помощи по уходу за ребенком;
  • обострение мигрени;
  • скачки артериального давления (повышение, понижение) из-за сбоев в работе сердечно-сосудистой системы;
  • острые респираторные заболевания часто провоцируют головную боль;
  • развитие новообразований;
  • сбои в работе эндокринных желез.

Также на развитие головных болей могут повлиять остеохондроз шейного отдела позвоночника, метеозависимость, частое употребление кофейных напитков. Поэтому, прежде чем начать принимать какое-либо средство, нужно разобраться в причинах возникновения болей.

Влияние болеутоляющих средств на грудное вскармливание

Детального изучения влияния обезболивающих препаратов на материнское молоко и, соответственно, на малыша, нет. Поэтому мама узнаёт, что пить можно, а что нельзя, из инструкции к препарату, которая, в основном, не предполагает применение медикаментов при лактации.

Некоторые болеутоляющие таблетки допущены к применению с осторожностью во время грудного вскармливания, так как не являются сильно токсичными и не оказывают выраженного отрицательного воздействия на ребенка.

Чтобы решить, что выпить кормящей маме из разрешенных препаратов, сначала нужно обязательно обратиться к врачу-терапевту, особенно, если мучает сильная непрекращающаяся боль. Специалист найдет первопричину и назначит надлежащее лекарство для каждого индивидуального случая.

Если боль длится недолго или проходит после применения фитопрепаратов, то приема болеутоляющих средств можно избежать.

Из разрешенных обезболивающих препаратов и маме, и малышу подойдут два медикамента – «Панадол» и «Ибуфен», а также их аналоги. Действующие вещества данных лекарств входят в состав жаропонижающих сиропов для новорожденных малышей, соответственно подходят они и маме. Врач назначит оптимальный вариант в виде таблеток, свечей или мазей.

Запрещенными препаратами считаются анальгин, аспирин, Цитрамон и их аналоги, так как их применение может вызвать аллергическую реакцию у малыша.

Общие рекомендации по приему обезболивающих средств

При приеме даже самых безопасных лекарств необходимо соблюдать некоторые простых рекомендаций:

  • Желательно принять препарат сразу после кормления грудью, чтобы до следующего кормления прошло достаточно времени и концентрация вещества в крови мамы и в ее молоке уменьшилась.
  • После приема лекарства нужно внимательно наблюдать за реакцией малыша на предмет появления аллергических или прочих негативных реакций.
  • Ни в коем случае не рекомендуется сочетать обезболивающие препараты между собой во избежание поражения желудочно-кишечного тракта.
  • Не рекомендуется принимать болеутоляющие средства длительное время.

Если врач все-таки назначил препарат, имеющий риск неблагоприятного воздействия на организм малыша через молоко матери, нужно временно прекратить кормление на весь период лечения, но продолжить сцеживание.

Профилактика головных болей

Если соблюдать простые правила профилактики головных болей, не будет необходимости размышлять о том, как снять болевой синдром.

Для начала, нужно научиться правильно планировать свой распорядок дня: стараться выспаться, когда спит малыш, и не пытаться переделать все домашние дела. При необходимости смело обращаться к членам семьи за помощью.

Пребывание на свежем воздухе окажется полезным как для мамы, так и для ребенка. Стараться делать это минимум два раза в день в зависимости от погодных условий. При этом нужно оставлять квартиру проветриваться, так как пребывание в душном помещение может спровоцировать головные боли.

головная боль при гв

Лучшее лекарство от всех болезней – прогулки на свежем воздухе

Нужно постараться соблюдать спокойствие и не паниковать по малейшему поводу – стресс лучший друг головной боли.

При возникновении небольшой болезненности в области головы можно попросить домашних сделать легкий массаж зоны шеи, затылка и висков.

В случае частого повторения головных болей без консультации врача не обойтись. После надлежащего обследования он назначит обезболивающие препараты, разрешенные при грудном вскармливании.

Читайте далее: причины чихания при беременности

Головная боль при грудном вскармливании - все, что вы должны знать

Кормление грудью полезно для ребенка и для вас тоже. Но это не значит, что это просто. Послеродовые боли могут затруднить кормление грудью, и временами вы чувствуете, как будто кто-то сильно дергает вам нервы. Проблема только усиливается, если у вас есть какая-то проблема, например, головная боль во время кормления грудью.

Боль в голове и боль в груди могут нервировать. Кажется, что нет способа получить передышку от боли, и вы задаетесь вопросом, связано ли с этим грудное вскармливание.

Если головные боли в период лактации стали вашей суровой реальностью, читайте дальше, поскольку MomJunction предоставляет всю необходимую информацию о головных болях при кормлении грудью и способах облегчения этого состояния.

Что такое головные боли при грудном вскармливании?

Головная боль при грудном вскармливании возникает во время выделения молока. Головная боль может сохраняться на протяжении всего кормления, хотя обычно быстро проходит. Считается, что это происходит из-за повышения уровня окситоцина в организме.Есть и другие причины головных болей, которые напрямую не связаны с кормлением грудью, но доставляют беспокойство уже уставшей маме.

Что может вызвать головную боль во время кормления грудью?

Вот возможные причины головной боли в период лактации:

1. Мигрень:

Если у вас были мигрени до того, как вы стали матерью, то в послеродовом периоде мигрень может усилиться. Это может быть связано с изменениями в лекарствах или просто с дополнительным стрессом от перехода в новую роль матери.

Лечение: Если мигрень мешает кормить грудью, проконсультируйтесь с врачом по поводу соответствующих лекарств, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

[Прочитано: Мигрень во время кормления грудью ]

2. Послеродовая депрессия:

Послеродовая депрессия - относительно распространенное состояние, которым страдает каждая четвертая женщина в первые 12 месяцев после родов. Чувства безнадежности, печали и подавленности могут сопровождаться хроническими тупыми головными болями, которые не проходят.Если вы обеспокоены тем, что можете страдать от PPD, обратитесь за семейной и профессиональной поддержкой.

Лечение: Интересно, что грудное вскармливание может помочь уменьшить интенсивность головной боли, поскольку оно стабилизирует уровень эстрогена в организме (1). Однако это не лечит головную боль, и вам может потребоваться прием лекарств.

3. Мастит:

Мастит - это закупорка или закупорка молочных протоков в груди из-за инфекции или плохого выделения молока.Последний случай случается, если ребенка не кормят часто или его недостаточно из-за плохого прикладывания к соску. Молоко накапливается в груди до такой степени, что блокирует проток, увеличивая риск бактериальной инфекции.

Симптомы этого состояния включают болезненность груди, утомляемость и головную боль, которые могут сопровождаться лихорадкой (2). Каждый раз, когда ребенок сосет грудь или даже сцеживает молоко, возникает тупая или острая боль в груди. Мастит поражает почти 20% женщин в послеродовом периоде и чаще всего встречается в первые шесть недель после родов (3).

Лечение: Если вас беспокоит, что у вас может быть мастит (красная, горячая, воспаленная и болезненная грудь), особенно если у вас жар, вам следует проконсультироваться со своим врачом, так как вам могут потребоваться антибиотики. Не забывайте много отдыхать и не забывайте пить.

4. Обезвоживание:

Грудное молоко на 88% состоит из воды, и молоко - это все, что нужно ребенку, чтобы утолить жажду в течение первых шести месяцев его жизни (4). Многие матери испытывают сильную жажду в начале лактации, поскольку им необходимо удовлетворить повышенные потребности своего организма в воде.Недостаточное количество воды может привести к обезвоживанию от легкого до тяжелого, что может вызвать частые головные боли (5).

Лечение: Питьевая вода в достаточном количестве - ключ к удовлетворению дополнительной потребности в жидкости. Эксперты даже рекомендуют держать под рукой стакан воды всякий раз, когда вы кормите ребенка грудью. Это помогает немедленно восполнить потерю жидкости в организме.

5. Усталость:

Воспитание ребенка утомительно, так как вы выполняете несколько задач. Вы балансируете между важными жизненными обязанностями и ответственностью за рождение ребенка, и где-то в процессе вы теряете драгоценные часы сна.Лишение сна - настоящая проблема, с которой приходится сталкиваться в раннем детстве (4).

Матери могут попробовать разные позы для отдыха во время кормления. «Непринужденная поза для кормления» и лежа на боку помогают мамам расслабиться во время кормления.

Лечение: Лучший способ предотвратить головную боль, связанную с усталостью, - это достаточно отдыхать. Поговорите со своим партнером о разделении обязанностей или обратитесь за помощью к члену семьи, чтобы вы высыпались.

Возможно, вы лечили себя обезболивающими каждый раз, когда у вас болела голова, но, поскольку вы кормящая мать, вам следует избегать самолечения.

[Прочтите: Инфекция носовых пазух при грудном вскармливании ]

Как лечить головную боль при лактации?

Лечение головной боли при грудном вскармливании заключается в устранении основной причины этого состояния. Обезболивающие, такие как парацетамол, могут помочь облегчить боль и улучшить самочувствие матери.Обратитесь за советом к практикующему врачу, если парацетамол, отдых и повышенное потребление жидкости не принесут облегчения.

[Прочтите: Антибиотики во время кормления грудью ]

Безопасные домашние средства от головной боли при лактации

Вы можете использовать некоторые домашние средства, чтобы избавиться от головной боли во время кормления грудью. Это никак не повлияет на вашего ребенка:

  1. Массаж: Это средство для снятия стресса может помочь уменьшить интенсивность различных болей, включая головные боли.Вы можете нанять услуги профессионального массажиста или просто попросить своего партнера сделать легкий массаж головы для снятия боли. Это поможет вам расслабиться во время кормления ребенка.
  1. Пейте много воды: Поддержание гидратации - лучший способ предотвратить головные боли, вызванные обезвоживанием. Дополнительный стакан воды не причинит вреда и вместо этого заставит вас почувствовать себя свежим.
  1. Теплая водяная баня: Погружение в ванну с теплой водой помогает снять напряжение с напряженных мышц тела.Он также расслабляет ваше тело, заставляя вас чувствовать себя помолодевшим.
  1. Ешьте пищу, богатую рибофлавином: Данные свидетельствуют о том, что употребление в пищу пищи, богатой рибофлавином, также называемым витамином В2, может уменьшить интенсивность головных болей, особенно вызванных мигренью (5). Многие обычные продукты питания, такие как шпинат, салат, яблоки и молоко, естественно богаты рибофлавином.
  1. Хороший сон: Нет ничего более успокаивающего для нервов, чем крепкий сон.Спите, когда ваш ребенок спит. Даже короткий 10-минутный сон поможет вам почувствовать себя свежим.

Разве эти домашние средства не просты и безопасны? Таким образом вы сможете избежать приема пероральных препаратов, если боль легкая.

Однако, если головная боль носит хронический и сильный характер, обратитесь к врачу, чтобы исключить другие серьезные причины. Тщательно соблюдайте график лечения, чтобы исключить побочные эффекты для вашего ребенка.

Хотите поделиться какой-нибудь информацией о головной боли в период лактации? Дайте нам знать, оставив нам комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи:
.

Послеродовые головные боли: причины, типы, лечение, профилактика

Типы послеродовых головных болей могут быть разными. Некоторые встречаются чаще, чем другие. Одно исследование показало, что в их выборочной группе из 95 женщин с послеродовой головной болью:

  • почти у половины была головная боль напряжения или мигрень
  • 24 процента имели головную боль, связанную с преэклампсией
  • 16 процентов имели головную боль, вызванную регионарной анестезией

Первичные головные боли

Напряжение

Нередко бывает головная боль напряжения.Обычно это легкие головные боли. Голова может болеть с обеих сторон в виде повязки на голове. Головная боль может длиться 30 минут или длиться до недели. Головная боль напряжения может быть вызвана стрессом, а также факторами окружающей среды, такими как недостаток сна или обезвоживание.

Мигрень

Мигрень - это сильная пульсирующая головная боль, которая часто возникает на одной стороне головы. Они также могут включать такие симптомы, как тошнота, рвота и чувствительность к свету и звукам. Они могут лишить вас возможности функционировать в течение нескольких часов или даже дней.

Американская ассоциация мигрени заявляет, что каждая четвертая женщина будет иметь мигрень в течение первых двух недель после родов. Это может быть связано с понижением уровня гормонов в первые дни после родов. Вы также можете быть более подвержены мигрени из-за круглосуточного ухода, в котором нуждается ваш ребенок.

Подобно головным болям напряжения, факторы окружающей среды могут вызвать мигрень.

Вторичные головные боли

Вторичные послеродовые головные боли возникают из-за другого заболевания.Двумя наиболее частыми причинами являются преэклампсия или регионарная анестезия.

Преэклампсия

Преэклампсия - очень серьезное заболевание, которое может возникнуть до или после родов. Это когда у вас высокое кровяное давление и, возможно, белок в моче. Это может привести к судорогам, коме или, если не лечить, смерти.

Головные боли, вызванные преэклампсией, могут быть серьезными и могут:

  • пульс
  • усиливаться при физической активности
  • возникают с обеих сторон головы

У вас также может быть:

  • высокое кровяное давление или белок в моче
  • изменения зрения
  • боль в верхней части живота
  • снижение потребности в мочеиспускании
  • одышка

Преэклампсия - неотложная медицинская помощь.Если вы подозреваете преэклампсию, немедленно обратитесь к врачу.

Постдуральная пункционная головная боль

Использование регионарной анестезии во время родов может иметь некоторые побочные эффекты. Одна из них - головная боль после пункции.

Головная боль после прокола может возникнуть, если вы получили эпидуральную или спинальную анестезию, которая случайно проколола твердую мозговую оболочку до родов. Это может привести к сильной головной боли в первые 72 часа после процедуры, особенно когда вы стоите или сидите прямо.Вы также можете испытывать другие симптомы, такие как:

  • скованность шеи
  • тошнота и рвота
  • изменения зрения и слуха

Врач должен контролировать лечение этого состояния. Большинство случаев можно разрешить с помощью более консервативных подходов к лечению в течение 24-48 часов. Консервативное лечение может включать:

  • отдых
  • пить больше воды
  • кофеин

Может потребоваться более инвазивное лечение, такое как эпидуральная повязка кровью.

.

Головная боль: когда волноваться, что делать

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
    • Питание
.

Как узнать, когда следует прекратить грудное вскармливание?

Решение о том, как долго кормить ребенка грудью, является очень личным. Каждая мама будет иметь представление о том, что лучше для нее и ее ребенка, и решение о том, когда прекратить грудное вскармливание, может значительно варьироваться от одного ребенка к другому.

Иногда вы можете точно знать, как долго вы хотите кормить грудью, и четко понимать, когда остановиться - и это здорово. Но часто решение не кажется таким простым или очевидным.

Вам может быть необходимо взвесить множество факторов, включая ваши собственные чувства, потребности и чувства вашего ребенка, а также мнение других (что иногда не приветствуется!).

Что бы вы ни делали, знайте, что решение о том, как долго кормить грудью, в конечном итоге остается за вами. Ваше тело, ваш ребенок - ваш выбор.

Хотя здесь нет единого правильного решения, сколько бы времени вы ни кормили грудью, это полезно как для вас, так и для вашего ребенка. Для этих преимуществ нет возрастных ограничений и нет вреда при грудном вскармливании в течение 1 года или даже дольше.

Что говорят основные организации здравоохранения

Все основные организации здравоохранения рекомендуют грудное вскармливание в течение как минимум 1 года, при этом около 6 месяцев исключительно грудного вскармливания с последующим грудным вскармливанием в сочетании с введением твердой пищи. После этого рекомендации относительно того, как долго следует продолжать грудное вскармливание, различаются.

Например, и Академия американской педиатрии (APA), и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют кормить ребенка грудью не менее 1 года.После этого AAP рекомендует продолжать грудное вскармливание до тех пор, пока «мать и ребенок взаимно желают».

И Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), и Американская академия семейных врачей (AAFP) рекомендуют кормить грудью в течение более длительного периода, ссылаясь на преимущества грудного вскармливания в течение 2 и более лет.

ВОЗ рекомендует 6 месяцев исключительно грудного вскармливания, а затем грудного вскармливания «до 2 лет и более». Между тем, AAFP отмечает, что здоровье мамы и ребенка является оптимальным, «когда грудное вскармливание продолжается не менее 2 лет.

Пищевая ценность грудного молока через 1 год

Вопреки тому, что вы, возможно, слышали, грудное молоко не «превращается в воду» и не теряет свою пищевую ценность в определенный срок.

Например, исследование, опубликованное в журнале Maternal Child Nutrition , показало, что профиль питания грудного молока остается в основном неизменным на протяжении второго года грудного вскармливания, хотя содержание в нем белка и натрия увеличивается, а содержание кальция и железа в нем снижается.

Более того, грудное молоко продолжает содержать антитела, которые укрепляют иммунную систему вашего ребенка на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Какой средний возраст отлучения от груди?

Учитывая, что отлучение от груди - это процесс, трудно определить среднее значение.

Если вы в конечном итоге станете одной из тех мам, которые предпочитают кормить грудью после раннего возраста, знайте, что кормление грудью более старшего ребенка - это нормально. Как отмечает AAFP, согласно антропологическим данным, естественный возраст самоотлучения (т.е. отлучение от груди определяется строго ребенком) составляет около 2,5–7 лет.

Очевидно, что не все хотят кормить грудью так долго, но приятно знать, что это нормальный вариант, который довольно распространен во всем мире.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что отлучение от груди начинается, как только ребенок начинает употреблять твердую пищу, даже если полного отлучения от груди не произойдет еще несколько месяцев или лет. В общем, лучше всего, если вы будете отлучать ребенка от груди постепенно и осторожно. Это даст вашему телу и ребенку время приспособиться.

Если вы откажетесь от груди в течение первых 6–12 месяцев, вам нужно будет дополнить сокращение грудного молока смесью. Грудное молоко или смесь считаются основным продуктом питания ребенка в течение первого года жизни, и твердую пищу не следует полностью заменять грудным молоком или смесью, пока ребенку не исполнится 1 год.

Отлучение от груди будет немного отличаться в зависимости от возраста вашего ребенка и жизненных обстоятельств, с которыми вы можете столкнуться. Давайте посмотрим на различные сценарии отлучения от груди и на то, что вам следует помнить в каждом случае.

Отлучение до 6 месяцев

Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, вы замените сеансы грудного вскармливания смесью. Если ваш ребенок раньше не ел бутылочку, вы должны убедиться, что он к этому привык. Может быть полезно сначала попросить другого взрослого накормить их из бутылочки.

Затем постепенно увеличивайте количество бутылочек, которые вы кормите ребенка, по мере того, как вы постепенно уменьшаете время, которое он уделяет груди. По возможности делайте это постепенно, чтобы вы могли видеть, насколько хорошо ваш ребенок переваривает смесь (вы можете спросить совета у врача, если смесь вызывает расстройство желудка вашего ребенка), и чтобы вы не набирались слишком много жидкости в процессе.

Для начала замените однократное кормление из бутылочки, подождите хотя бы несколько дней, а затем добавьте в расписание еще одно кормление из бутылочки.Вы всегда можете отрегулировать темп по мере необходимости, чтобы ваш ребенок был накормлен и приспосабливался к изменениям. В течение нескольких недель или месяцев вы можете перейти на кормление только из бутылочки.

Отлучение от груди через 6 месяцев

Через 6 месяцев вы можете заменить несколько сеансов кормления твердой пищей. Однако имейте в виду, что младенцы обычно не едят разнообразную твердую пищу, поэтому невозможно обеспечить сбалансированную диету только твердой пищей.

Вам придется заменить смесь на какую-нибудь смесь по мере того, как вы уменьшите количество сеансов грудного вскармливания.Вы также можете добавлять смесь в твердую пищу вашего ребенка, чтобы развлечься и улучшить его питание.

Просто помните, что грудное молоко или смесь по-прежнему являются их основным источником калорий в течение первого года, поэтому убедитесь, что вы предлагаете достаточное количество смеси каждый день, используя чашку или бутылку.

Отлучение от груди через 1 год

Если ваш ребенок ест разнообразную пищу и начал пить воду и молоко, вы можете уменьшить количество грудного вскармливания, не заменяя его смесью.Вы можете поговорить об этом со своим врачом.

В любом случае многие младенцы будут еще больше осознавать эмоциональную привязанность, которую они испытывают к грудному вскармливанию, поэтому отлучение от груди в этом возрасте может включать в себя предоставление вашему ребенку других удобств, поскольку вы сокращаете его время на грудь. В этом возрасте также могут быть полезны отвлечения.

Внезапное отлучение от груди

Резкое отлучение обычно не рекомендуется, так как это увеличивает ваши шансы набухания и может увеличить вероятность инфекций груди. Это также может быть тяжелее эмоционально для вашего ребенка - и для вас.

Однако в определенных обстоятельствах может потребоваться внезапное отлучение от груди. Примеры включают в себя призыв на военную службу или необходимость начать прием лекарств или оздоровительных процедур, несовместимых с грудным вскармливанием.

В этих случаях следует помнить о возрасте ребенка и заменять его подходящими продуктами или смесями. Для вашего комфорта вы можете попробовать холодные листья капусты от набухания или холодные компрессы, чтобы остановить отек. Вам также может потребоваться сцеживать столько молока, сколько нужно, чтобы уменьшить набухание в течение нескольких дней (не сцеживайте слишком много молока, иначе вы будете продолжать вырабатывать избыток молока).

Вы также захотите дать себе и своему ребенку дополнительные услуги по уходу за телом. Внезапное отлучение от груди может быть очень сложным эмоционально - не говоря уже о внезапных гормональных сдвигах, которые вы испытаете.

Самоотлучение

Самоотлучение - это в основном то, на что это похоже. Вы позволяете своему ребенку отлучать ребенка от груди самостоятельно, в удобное для него время. Все дети немного разные в том, когда они перестают кормить грудью. Некоторые, кажется, бросают это легко или внезапно, предпочитая играть или обниматься, а не кормить грудью.Другие кажутся более эмоционально привязанными к кормлению грудью, и им требуется больше времени, чтобы отлучить их от груди.

Настоящего «нормального» здесь нет, все дети разные. Вы также должны знать, что самоотлучение - это еще не все или ничего. Вы можете позволить своему ребенку отлучать ребенка от груди самостоятельно, при этом сохраняя свои собственные границы относительно того, как часто и как долго вы хотите кормить грудью. По мере того, как ваш ребенок становится старше, отлучение от груди может быть скорее переговоров, основанных на взаимных отношениях.

Что делать, если вы снова забеременеете во время кормления грудью?

Если вы забеременеете во время кормления грудью, у вас есть два варианта.Вы можете отлучить ребенка от груди или продолжить кормление грудью.

Как описывает AAFP, кормление грудью во время беременности не вредит вашей беременности. «Если беременность протекает нормально и мать здорова, кормление грудью во время беременности - это личное решение женщины», - поясняет AAFP. Многие женщины с удовольствием кормят грудью на протяжении всей беременности и продолжают кормить обоих детей в тандеме после рождения.

Понятно, что многие женщины решают отлучить ребенка от груди во время беременности, так как идея кормить более одного ребенка кажется сложной или утомительной.Если вы решили отлучить от груди, делайте это осторожно. Если вашему ребенку меньше 1 года, убедитесь, что его потребности в питании удовлетворены.

Что делать, если ваш ребенок ест три раза в день?

Грудное вскармливание - это гораздо больше, чем просто питание, особенно когда ваш ребенок становится старше. Даже если ваш ребенок ест много, он может приходить к вам за закусками, напитками и, конечно же, за утешением.

Мамы старших младенцев и малышей обычно обнаруживают, что их дети много едят в течение дня, но кормят грудью во время сна, перед сном или утром.Многие будут кормить грудью, когда им понадобится успокоение или перерыв в течение дня.

Следует ли прекращать грудное вскармливание, когда у ребенка появляются зубы?

Зубы - не повод отлучать от груди! Когда ребенок кормит грудью, он совсем не пользуется деснами или зубами, поэтому вам не следует беспокоиться о том, чтобы его кусать.

Основными действующими лицами во время кормления грудью являются губы и язык, поэтому зубы вашего ребенка не будут касаться вашей груди или соска во время кормления (если они не зажимаются, что другое дело).

Сколько лет нельзя кормить грудью?

Опять же, здесь нет верхнего предела. Да, вы будете получать советы и мнения от каждого, кого встретите. Но все крупные организации здравоохранения согласны с тем, что нет возраста для кормления грудью, который вреден для детей. Как объясняет AAP, «нет доказательств психологического вреда или вреда для развития от кормления грудью до третьего года жизни или дольше».

Когда прекратить грудное вскармливание - это сугубо личное решение, которое матери должны иметь возможность принимать самостоятельно.

К сожалению, вы можете ощущать давление со стороны внешних источников - ваших друзей, семьи, врача или даже вашего партнера - с целью принятия конкретного решения, которое вам не кажется правильным. Сделайте все возможное, чтобы довериться своим инстинктам. Обычно ваше «материнское чутье» знает, что лучше для вас и вашего ребенка.

В конечном счете, какое бы решение вы ни приняли, вы и ваш ребенок все будет в порядке. Неважно, кормите ли вы грудью 1 месяц, 1 год или даже больше, вы можете быть уверены, что каждая капля молока, которую вы кормите своего ребенка, принесла ему огромную пользу - и что вы прекрасный родитель.

.

Причины их возникновения и что вы можете сделать

Если вы беременны и у вас болит голова, вы не одиноки. Медицинский обзор сообщает, что у 39 процентов беременных и женщин в послеродовом периоде есть головные боли.

Хотя во время беременности у вас может быть другая головная боль, чем обычно, большинство головных болей во время беременности не опасны.

Головная боль в первом триместре беременности может возникать по другим причинам, чем во втором или третьем триместре.В некоторых случаях головная боль может быть признаком других проблем со здоровьем во время беременности.

Сообщите врачу о любой головной боли во время, до и после беременности. Ведите дневник, чтобы записывать, как часто у вас возникают головные боли и насколько они серьезны. Кроме того, записывайте любые другие симптомы, которые у вас есть.

Большинство головных болей во время беременности являются первичными. Это означает, что головная боль возникает сама собой. Это не признак или симптом другого заболевания или осложнения беременности.Первичные головные боли включают:

Около 26 процентов головных болей во время беременности - это головные боли напряжения. Сообщите своему врачу, если у вас есть хронические головные боли или мигрень во время беременности или если вы страдали мигренью в анамнезе.

У некоторых женщин с мигренью в анамнезе во время беременности случаются меньшие приступы мигрени. Мигрень также связана с осложнениями, которые возникают на более поздних сроках беременности или после рождения ребенка.

Вторичные головные боли вызваны осложнением беременности, например высоким кровяным давлением.

Головная боль может варьироваться от человека к человеку. У вас может быть:

  • тупая боль
  • пульсирующая или пульсирующая боль
  • сильная боль с одной или обеих сторон
  • острая боль за одним или обоими глазами

Боль при мигрени может также включать:

  • тошноту
  • рвоту
  • видящие линии или вспышки света
  • слепые зоны

Первый триместр

Головные боли напряжения - обычное явление в первом триместре беременности.Это может произойти, потому что ваше тело в это время претерпевает несколько изменений. Эти изменения могут вызвать головную боль:

  • гормональные изменения
  • увеличение объема крови
  • изменение веса

Общие причины головной боли в первом триместре беременности также включают:

  • обезвоживание
  • тошноту и рвоту
  • стресс
  • недостаток сна
  • отмена кофеина
  • плохое питание
  • низкий уровень сахара в крови
  • слишком низкая физическая активность
  • чувствительность к свету
  • изменения зрения

Некоторые продукты также могут вызывать головные боли.Ваши триггерные продукты могут измениться во время беременности. Общие продукты, которые могут вызывать головную боль у некоторых людей, включают:

  • молочные продукты
  • шоколад
  • сыр
  • дрожжи
  • помидоры

Второй и третий триместр

Головные боли во втором и третьем триместре могут иметь разные причины. К ним относятся:

  • лишний вес
  • осанка
  • недосып
  • диета
  • мышечное напряжение и напряжение
  • высокое кровяное давление
  • диабет

высокое кровяное давление

головные боли во втором или третьем триместре беременности может быть признаком высокого кровяного давления.Около 6-8 процентов беременных женщин в возрасте от 20 до 44 лет в Соединенных Штатах имеют высокое кровяное давление.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что это излечимое заболевание может вызвать серьезные осложнения как для матери, так и для ребенка. Чаще всего это происходит после 20 недели беременности.

Если вы беременны, высокое кровяное давление может повысить риск:

Лечение гипертонии во время беременности

Ваш врач может прописать лекарства для лечения высокого кровяного давления.Вам также нужно будет сократить потребление соли и добавить больше клетчатки в свой ежедневный рацион. Регулярные упражнения также очень важны для поддержания баланса артериального давления.

К другим причинам головной боли во время беременности относятся распространенные инфекции и более серьезные заболевания:

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать во время беременности регулярные обезболивающие. Не принимайте аспирин и ибупрофен (Адвил, Мотрин и т. Д.).

CDC предупреждает, что эти обезболивающие могут нанести вред вашему растущему ребенку, особенно если их принимать в течение первого триместра.Многие женщины могут принимать ацетаминофен (тайленол) во время беременности. Однако некоторые исследования показывают, что прием парацетамола также может иметь эффекты.

Ваш врач может порекомендовать альтернативные лекарства для лечения головной боли во время беременности и естественные средства от головной боли, такие как:

  • пить много воды
  • отдых
  • пакет со льдом
  • грелка
  • массаж
  • упражнения и растяжка
  • обязательно масла, такие как мята перечная, розмарин и ромашка
Когда обращаться к врачу

Если во время беременности у вас вообще болит голова, обратитесь к врачу.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас:

  • лихорадка
  • тошнота и рвота
  • помутнение зрения
  • сильная боль
  • головная боль, которая длится дольше нескольких часов
  • частая головная боль
  • обморок
  • припадок

Ваш врач может порекомендовать анализы и сканирование, чтобы выяснить причину ваших головных болей. К ним относятся:

  • проверка артериального давления
  • анализ крови
  • анализ сахара в крови
  • проверка зрения
  • ультразвуковое исследование головы и шеи
  • сканирование сердца или головы
  • проверка здоровья глаз с помощью прицела
  • пункция позвоночника

Головная боль при беременности - обычное явление.В первом триместре беременности у вас могут быть головные боли напряжения. Это может произойти из-за множества изменений, которые вы переживаете за короткий период.

Головная боль может возникнуть во втором и третьем периоде беременности по другим причинам. Некоторые причины головных болей в середине и конце беременности могут быть серьезными.

Высокое кровяное давление - серьезная причина головной боли во время беременности. У вас может быть высокое кровяное давление на любом сроке беременности. У вас может вообще не быть никаких симптомов.Проверяйте свое кровяное давление не реже одного раза в день с помощью домашнего монитора.

Сообщите своему врачу, если у вас на каком-либо этапе беременности возникают головные боли. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть личная или семейная история мигрени, высокого кровяного давления, судорог или диабета.

Принимайте все лекарства и лечение в точном соответствии с предписаниями врача. Тщательно соблюдайте все рекомендации по диете и упражнениям. Обратитесь к врачу по поводу всех последующих и регулярных осмотров. Большинство причин головных болей во время беременности можно вылечить или предотвратить при правильном уходе.

Для получения дополнительных рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом даты родов подпишитесь на нашу информационную рассылку «Я ожидаю».

.

Диагностика, лечение, факторы риска и др.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В какой-то момент жизни все мы ощущали симптомы головной боли. Обычно это незначительное раздражение, которое можно облегчить с помощью безрецептурных обезболивающих.

А что, если у вас постоянные головные боли, которые случаются почти каждый день?

Хронические ежедневные головные боли - это когда у вас головная боль в течение 15 или более дней в месяц.И у взрослых, и у детей могут быть хронические или постоянные головные боли. Постоянные головные боли могут изнурять и мешать повседневной деятельности.

Термин «хроническая ежедневная головная боль» является довольно широким и включает несколько различных типов головных болей, которые могут возникать ежедневно:

  • Головные боли напряжения, которые ощущаются как стягивающая повязка на голову
  • Мигрени, которые ощущаются как очень сильная пульсирующая головная боль, которая может возникать на одной или обеих сторонах головы.
  • Кластерные головные боли, которые могут возникать периодически в течение недель или месяцев и могут вызывать сильную боль с одной стороны головы.
  • Hemicraniacontina, которая возникает на одной стороне головы и ощущается как мигрень

Читайте дальше, чтобы узнать больше о постоянных головных болях, их причинах и способах борьбы с ними.

Симптомы постоянной головной боли могут варьироваться в зависимости от типа головной боли, которую вы испытываете, и могут включать:

  • головную боль, которая может:
  • затрагивать одну или обе стороны головы
  • ощущение пульсации, пульсация или ощущение стягивания
  • различной интенсивности от легкой до сильной
  • тошнота или рвота
  • потливость
  • чувствительность к свету или звукам
  • заложенный или насморк
  • покраснение или слезотечение в глазах

Врачи все еще не имеют четкого представления о том, что на самом деле вызывает симптомы головной боли.Вот некоторые возможные причины:

  • Сжатие мышц головы и шеи, которое может вызвать напряжение и боль.
  • Стимуляция тройничного нерва, который является основным нервом на вашем лице. Активация этого нерва может вызвать боль за глазами в дополнение к заложенности носа и покраснению глаз, которые связаны с некоторыми типами головной боли.
  • Изменение уровня некоторых гормонов, например серотонина и эстрогена. Когда уровень этих гормонов колеблется, может возникнуть головная боль.
  • Генетика

Часто головные боли вызваны образом жизни или факторами окружающей среды, такими как стресс, перемены погоды, употребление кофеина или недостаток сна.

Чрезмерное употребление обезболивающих также может вызвать постоянную головную боль. Это называется головной болью от чрезмерного употребления лекарств или возвратной головной болью. Если вы принимаете безрецептурные или рецептурные обезболивающие более двух дней в неделю, вы подвержены риску возникновения этих типов головной боли.

Существует множество возможных методов лечения постоянных головных болей, и ваш врач вместе с вами определит, какое лечение будет оптимальным для вас.

Ваше лечение будет зависеть от основной причины вашей головной боли. Если ваш врач не может определить основную причину, он назначит лечение, направленное на эффективное предотвращение головной боли.

К лечению постоянной головной боли относятся:

Лекарства

Лекарства, которые можно использовать для предотвращения или лечения постоянных головных болей, включают:

  • Антидепрессанты, называемые трицикликами, такие как амитриптилин и нортриптилин, которые могут помочь предотвратить головные боли.Они также могут помочь справиться с тревогой или депрессией, которые могут возникать вместе с постоянными головными болями.
  • Бета-блокаторы, такие как пропранолол (Индерал) и метопролол (Лопрессор)
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Мотрин, Адвил) и напроксен (Алив). Эти лекарства следует использовать с осторожностью, так как они могут привести к чрезмерному употреблению лекарств или к головным болям. Купите НПВП.
  • Противосудорожные препараты, такие как габапентин (нейронтин) и топирамат (топамакс).
  • Инъекция ботокса, которая представляет собой инъекцию нейротоксина, полученного из бактерий, вызывающих ботулизм.Это также может быть вариантом для людей, которые не переносят ежедневные лекарства.

Немедикаментозная терапия

Лечение постоянных головных болей - это не только лекарства. Также могут использоваться другие методы лечения, возможно, в сочетании с лекарствами. Немедикаментозные методы лечения включают:

  • Поведенческую терапию, которая может проводиться самостоятельно или в группе. Это может помочь вам понять психические последствия головных болей и обсудить способы их решения.
  • Биологическая обратная связь, которая использует устройства мониторинга, чтобы помочь вам понять и научиться контролировать такие функции организма, как артериальное давление, частоту сердечных сокращений и мышечное напряжение
  • Стимуляция затылочного нерва, которая представляет собой хирургическую процедуру, при которой небольшое устройство помещается в основание вашего черепа.Устройство посылает электрические импульсы в затылочный нерв, что у некоторых людей может облегчить головную боль.
  • Иглоукалывание, при котором крошечные иглы толщиной с волос вводятся в определенные места на теле, хотя не было доказано, что оно уменьшает постоянные головные боли
  • Массаж, который может помочь расслабиться и уменьшить напряжение в мышцах

Изменение образа жизни

Ваш врач может посоветовать внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы помочь справиться с головной болью или избежать ее провоцирующих факторов.Сюда могут входить такие вещи, как достаточный сон, отказ от кофеина и курения сигарет.

Вы можете посетить лечащего врача, чтобы обсудить постоянные головные боли. Ваш врач может также направить вас к неврологу, который специализируется на состояниях, влияющих на нервную систему.

Чтобы поставить диагноз, врач сначала изучит вашу историю болезни. Они могут задавать такие вопросы, как:

  • Как часто у вас болит голова?
  • Как долго длятся головные боли?
  • Где находится боль и на что она похожа?
  • Возникают ли у вас головные боли в определенное время или после определенной деятельности?
  • Есть ли у вас дополнительные симптомы головной боли?
  • Были ли у вас в семейном анамнезе некоторые виды головной боли, например мигрень?
  • Какие лекарства вы принимаете?

Ваш врач затем проведет медицинский осмотр.Лабораторное тестирование обычно не требуется, если у вас нет симптомов инфекции или системного заболевания.

Во время осмотра ваш врач будет работать, чтобы исключить любые возможные вторичные причины головной боли, которые могут включать:

Ваш врач может также использовать визуализационные тесты, такие как компьютерная томография или МРТ, чтобы помочь диагностировать причину вашей головной боли.

Чтобы получить наиболее эффективное лечение от постоянных головных болей, вам следует обратиться к врачу для постановки диагноза.Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Вам следует записаться на прием к врачу, чтобы обсудить свои симптомы, если вы испытываете одно из следующего:

  • три или более головных боли в неделю
  • головные боли, которые усиливаются или не улучшаются при использовании безрецептурных обезболивающих
  • вы принимаете безрецептурные обезболивающие почти каждый день, чтобы контролировать свои головные боли
  • вы замечаете, что такие вещи, как физическая нагрузка или напряженная деятельность вызывают головные боли
  • головные боли начинают мешать вашей повседневной деятельности, например, спать, работа или школа

Иногда головная боль может быть симптомом более серьезной проблемы, например, инсульта или менингита.Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете следующее:

  • сильная головная боль, которая возникает внезапно
  • головная боль, которая включает симптомы инфекции, такие как высокая температура, ригидность шеи, тошнота или рвота
  • головная боль, которая включает другие неврологические симптомы, такие как спутанность сознания, онемение или проблемы с координацией, ходьбой или речью
  • головная боль, возникающая после травмы головы

Постоянные или хронические ежедневные головные боли - это когда у вас головная боль в течение 15 или более дней из месяц.Есть много типов головных болей, которые могут стать постоянными, включая головные боли напряжения и мигрени.

Существует множество вариантов лечения постоянных головных болей. Поговорите со своим врачом о своих симптомах, чтобы получить правильный диагноз и наиболее эффективное лечение.

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...