Если болит голова после алкоголя
что делать и как снять головную боль при помощи различных средств традиционной и народной медицины
Тревожащий многих жителей планеты вопрос, почему болит голова после алкоголя, что делать с таким негативным проявлением, обязательно требует решения. Не секрет, что спиртное является ядом, который поочередно наносит вред каждому органу от печени до мозга.
Данное отравление никогда не пройдет без последствий, рано или поздно оно обязательно проявит себя. Первый же момент — утреннее похмелье, при котором организм претерпевает зачастую неимоверные страдания.
Что провоцирует головную боль после пьянки
По статистике 80% людей страдают от головных болей, перебрав спиртного. Но вот еще одним фактом остается то, что даже небольшая порция алкоголя способна привести к мигрени.
Объясняется это такими причинами:
- Происходит обезвоживание организма. Пояснение: когда внутрь поступает этанол, выделительная система начинает работать усиленно.
- Реакция печени на попадающие токсины. Вся сила органа брошена на переработку отравляющих веществ, в том время как на выработку глюкозы попросту не остается возможностей.
- Интоксикация. Как только происходит прием спиртного внутрь, запускается его фильтрация в печени, следовательно, орган «засоряется».
- Некроз клеток.
- Нарушение обменных процессов. Наиболее сильно снижается болевой порог. Это объясняет, почему человек теряет достаточную чувствительность.
- Спазм сосудов. Нарушения в работе сосудистой системы провоцируют их отеки и воспаления.
- Аритмия. Вызывает такое проявление наличие в крови этанола.
- Недосып.
Процесс проникновения алкогольных напитков заключается в следующем: при попадании в кровь происходит возбуждение нервной системы. После этого активизируются двигательные и речевые рецепторы. Когда спиртное, к примеру, водка соединяется с кровяными тельцами, наступает нарушение клеточного газообмена.
Начинает страдать мозг от того, что ему недостаточно кислорода. Клетки мозга имеют уникальную чувствительность к каждому даже самому незначительному изменению. В следствии они начинают процесс отмирания. Это повод для внутричерепного давления, так как организму требуется удалить омертвевшие частицы, что и приводит к сильнейшей головной боли. Сила ощущений прямо пропорциональна отмершим нервным клеткам.
Причины
Согласно исследованиям, болит голова после алкоголя независимо от количества выпитого, что делать в таком случае? Непременно стоит разобрать основные причины, приводящие к тяжелому утру после пьянки.
- Процесс дегидратации организма.
Суть его заключается в нарушении выработки антидиуретического гормона, это способствует тому, что вместе с мочой из организма удаляется жидкость. Из-за недостатка воды уменьшается количество крови, а это прямая причина того, что скорость кровотока спадает на нет. Далее происходит торможение транспортировки питательных веществ, затрудняется выведение углекислого газа. Поэтому даже небольшое употребление вина или пива всегда вызывает сухость, ощущение усталости, сонливость и головную боль.
- Нарушение работы печени.
Печень может самовосстанавливаться, но перед этанолом она бессильна. Работа печени в данном случае заключена в выделении фермента алкогольдегидрогеназа, который растворяет спирт до тех пор, пока он станет нетоксичным. Данный фермент в недостаточном количестве вырабатывается у представителей европеоидной расы, поэтому продукты распада спирта негативно сказываются на организме, поражая своим влиянием клетки гепатоцитов. Происходит сбой защитной функции печени. Так, она увеличивается в размерах, происходит замещение клеток волокнами соединительной ткани, а между ними собирается жидкость. Наиболее опасно для человека употребление пива. Причина в том, что общее число спирта, которое содержится в напитке, в разы превышает количество его в крепком алкоголе. Также в пиво добавляется хмель, дрожжи, они только усиливают влияние спирта. По тому же принципу «работают» и слабоалкогольные спиртные напитки с газом. Кроме этого, пагубно влияет на здоровье красное вино, которое приводит к резкому повышению давления.
- Поражение сосудистой системы и головного мозга.
Если болит голова после алкоголя, что делать в данной ситуации, можно ответить посредством разбора следующей причины — накоплением алкогольного яда. После употребления спиртного происходит его всасывание в кровь, далее проникновение в мозг, после — разрушение мозговых клеток:
- поражение клеток мозга, осуществляющих регулирование работы мышц;
- сбой вегетативного реагирования;
- нарушение работы эндокринной системы;
- развитие гипертонического криза, инсульта.
Этанол способствует быстрой проницаемости сосудистых стенок, увеличивает свертываемость крови, сбивает газообмен. Эритроциты, когда продвигаются по капиллярам, сталкиваются, происходит их слипание, как следствие — закупорка просвета сосудов. Когда влияние оказывает алкогольный яд, доступ кислорода к клеткам нарушается, наступает кислородное голодание, онемение. Человек же воспринимает это все как безобидное опьянение, приходит эйфория, а после тяжелый симптом похмелья.
- Сбой метаболизма.
Невысокая молекулярная масса молекул алкоголя помогает ему просто и беспрепятственно проникать в клетки. Этанол становится ацетальдегидом. А его накопление в органах приводит к тошноте, рвоте, учащенному сердечному ритму. Кроме всего прочего, дополняют тот факт, что болит голова после алкоголя утром, красители (фловоноиды), и не зависимо от того, что делает человек с похмелья, снять этот симптом полностью получится, только когда организм справится с интоксикацией.
Головная боль после алкоголя: что делать и как снять боль при помощи медикаментов и рецептов народной медицины
Когда утром человека донимает головная боль после алкоголя, выпитого вечером, это прямой показатель разрушения части мозга. Причем, необязательно пить спиртное в неограниченных количествах. Достаточно небольшой дозы некачественного напитка, чтобы нарушилась работа печени, сосудистой системы, желудка и всех систем и органов.
Что делать
Для того, чтобы облегчить страдания, требуется прием лекарств. Сегодня фармацевтика предлагает таблетки, которые всецело справляются с поставленной задачей.
Выбирать препарат необходимо в соответствии с уровнем отравления и особенностями организма:
- Энтеросорбент. Поглощает токсические вещества, выводит посредством кишечника и мочевыделительной системы. Это может быть Сорбекс, Энтеросгель.
- Аспирин. Помогает разделить слипшиеся эритроциты, тем самым предотвратить сгущение крови. Советуется употребление лекарства до застолья за 30-60 минут, чтобы предупредить опьянение.
- Средства против похмелья. Они быстро удаляют ацетальдегиды, которые приводят к похмельным симптомам. К таким можно отнести Алка-Зельтцер, Зорекс.
- Препараты магния. Головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя — это работа интоксикации из-за недостаточного количества магния. Поэтому в целях восстановления можно отдать предпочтение Магнесолу, Аспаркаму.
Врачи не советуют принимать Цитрамон. Причина: небольшое содержание в нем парацетамола не справится с проблемой, а если выпить несколько таблеток, можно создать дополнительную нагрузку на печень.
Лучше уж принять Анальгин, который пусть не полностью, но усмирит боль.
Народные средства
Чтобы головная боль после алкоголя не тревожила, либо быстрее отступила, можно использовать народные методы.
- Рассол. Подойдет с капусты, огурцов. В него нужно добавить ложку меда. Такой состав поможет быстрее расщепить вещества спиртного благодаря высокому содержанию фруктозы.
- Кора ивы. Продается в аптеке, ее нужно жевать. В растении есть сицилат, как и в аспирине.
- Холод. На лоб необходимо приложить холодный компресс, а после провести кубиками льда массаж висков.
- Кисломолочные продукты. Помогут вывести отравляющие вещества из желудка и тракта.
- Янтарная кислота. На 200 мл воды развести 1 ч. л. вещества. Так легко можно удалить этанол.
- Активированный уголь. Выпить стоит 1 таблетку на 10 кг веса.
- Настойка на мяте. Залить спиртным напитком растение, настоять в темноте ночь, после 25 капель состава растворить в 200 мл воды и выпить залпом.
- Уксусная смесь. Для ее приготовления потребуется немного уксуса, 1 яйцо, соль. Компоненты смешиваются и выпиваются.
- Натирание мочек ушей. Делать это нужно до тех пор, пока они не покраснеют.
- Минеральная вода. Добавив в нее лимон, стоит пить неограниченное количество.
Запрещается опохмеляться, потому как это приводит в большинстве своем к алкоголизму. От него избавиться достаточно сложно.
Как избежать
Для того, чтобы головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя не донимала, подготовить свой организм требуется заранее:
- перед застольем важно принять сорбент, подойдет активированный уголь;
- нельзя запивать спиртное напитками с газом;
- после каждой рюмки хорошо закусывать, предпочтение отдать сливочному маслу, мучным, соленым блюдам;
- не пить спиртное на пустой желудок;
- нельзя смешивать несколько разных напитков;
- если ситуация все же вышла из-под контроля, то исправить ее можно чашкой крепкого зеленого либо черного чая с добавлением лимона;
- при длительном застолье курящим людям лучше как можно реже ходить на перекур, так как это вдвое быстрее доставит опьянение.
Почему болит голова после алкоголя: причины, симптомы, лечение
У многих, кто перебрал спиртного накануне, утро начинается с головной боли. Иногда болевой синдром просто «зашкаливает», и купировать его обычными таблетками не всегда удается. Люди борются с данным проявлением похмелья несколькими средствами, кто как привык. Например, если сильно болит голова, употребляют небольшое количество пива либо современные медикаментозные средства, идут в сауну, гуляют на свежем воздухе, в общем, делают все, чтобы лечение протекало как можно быстрей и эффективней. Многих занимает вопрос: почему болит голова после употребления алкоголя. В двух словах на него не ответишь. Чтобы понять динамику процесса, нужно изучить действие алкоголя на головной мозг.
Откуда появляется головная боль
Что делать, когда мигрень с утра замучила? Пить народные средства или лечиться традиционно, медикаментами? Можно и тем, и другим, за исключением одновременного приема алкоголя и таблеток, ведь в широком понимании, головная боль – это ответный ход организма на активные и бездумные возлияния алкогольных напитков. Если вспомнить, то во время употребления этанола, единицы жалуются на головную боль. У остальных, все в порядке.
И только на следующее утро, человек начинает ощущать нестерпимое стремление к лечению:
- употребление в умеренных дозах пива, водки или вина;
- искать в домашней аптечке, сильно действующие средства;
- обращаться за помощью к бабушкиным рецептам.
Негативный процесс зарождается на стадии расщепления этилового спирта. По истечении 6-8 часов, когда была выпита последняя рюмка, сосуды начинают сжиматься, а в крови образовываются кровяные сгустки из тромбоцитов, фибрина, лейкоцитов и эритроцитов, называемые тромбами.
Они, путешествуя по кровотоку, закупоривают капилляры, и кислород в должной мере не поступает в клетки мозга. Говоря иначе, наступает кислородное голодание. Область клеток, куда не попала кровь из-за образовавшихся тромбов, гибнет. Организм предпринимает попытки избавиться от мертвых тканей, вследствие чего повышается внутричерепное давление. То есть, если утро после пьянки выдалось хмурым, с головной болью, можно констатировать следующее: организм всеми силами пытается избавиться от омертвевших клеток. Вот почему болит голова после алкоголя. И чем она сильней, тем больше мертвой ткани будет выведено.
Поможет ли пиво
Если жутко болит голова с похмелья, на то имеются и другие причины. После алкогольной вечеринки недомогания могут быть:
- из-за неправильного обмена веществ
- по причине большой концентрации ацетальдегида;
- вследствие бессонной ночи;
- из-за нарушения работы мочеполовой системы;
- по причине негативного воздействия алкоголя на печень.
Помимо вышеназванных причин, недостаток глюкозы также вызывает головную боль. Что делать в таких случаях? Люди, по привычке, чтобы от нее избавиться, употребляют небольшое количество пива. Такое лечение в принципе не навредит, если древний напиток не пить декалитрами.
Оно расширит сосуды, пополнит организм недостающей жидкостью. С помощью пива нормализуется давление и исчезнет головная боль. Также в хмельном напитке содержатся углеводы, калории, которые временно помогут истощенному организму, поддержат его. Вот почему умеренное количество пива спасет от признаков похмелья и мигрени.
Если сильно болит голова, можно предположить, что организм обезвожен, отекли или воспалились кровеносные сосуды. Мозжечок также подвергается атаке этилового спирта в результате чего:
- нарушается связная речь;
- теряется контроль действий;
- походка становится неустойчивой.
Разное качество выпивки тоже становится причиной головной боли. Низкосортный алкоголь оказывает на организм еще большее действие и поэтому люди, предпочитающие дешевое вино, часто жалуются на плохое самочувствие после пьянки. Если накануне человек в немереном количестве смешал несколько видов спиртного, наутро бессмысленно задавать себе вопрос, что делать, как лечить мигрени? То есть, одно из первых правил — нельзя смешивать алкоголь и пить лошадиными дозами.
Домашние и медикаментозные средства
Какое проводить лечение в данном ключе? Есть проверенные, надежные средства. Можно выпить пива, но не переборщить с дозировкой. Допустимая норма для легкого похмелья – литр. С утра, когда головная боль себя проявила, сразу выпить Аспирин или Ибупрофен. Анальгин использовать нежелательно. Чтобы не болела голова, некоторые принимают Активированный уголь.
Иногда помогает. То есть, после пьянки, ее можно вылечить разными способами. Для этого требуется обозначить все симптомы: причину, место локализации, характер мигрени, другие, сопутствующие признаки. Зная основные вводные декомпенсации, лечить недомогание гораздо легче. Но, медикаментозные средства – это не единственное спасение. Существуют народные рецепты от сильно болящего органа.
От головы с легкого похмелья отлично помогает здоровый сон и отдых. Если накануне выдалась алкогольная вечеринка, зачастую лечение не требуется.
Нужно хорошенько выспаться и все симптомы, пройдут. В противном случае, кроме пива, убрать боль поможет вода и аскорбиновая кислота. Они ускорят процесс вывода ацетальдегида из организма. Лечение водой и аскорбинкой – это тоже народные рецепты. Что делать затем, если они оказались не эффективны? Снять боль помогут другие средства и способы. Так, нелишне будет хорошенько перекусить и прогуляться на свежем воздухе. В данном контексте предлагаются и другие народные методы, с помощью которых можно снять головную боль.
Отварить и съесть куриный бульон. Он придаст сил и поможет человеку избавиться от мигрени. Неплохое действие оказывает домашний массаж меридианов и акупунктурных точек, иглорефлексотерапия. Если очень сильно болит голова и никакие народные средства не помогают, что делать в таком случае? Вызывать скорую помощь или просить о содействии какого-нибудь знакомого врача. Вовремя оказанная квалифицированная помощь, гарантировано избавит даже от сильных мигреней.
симптомы, что делать при болях, чем лечить синдром похмелья.
Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.
Симптомы алкогольной интоксикации
Головная боль после приема алкоголя свидетельствует об алкогольной интоксикации. Кроме этого, в зависимости от особенностей конкретного человеческого организма, могут проявляться и другие симптомы.

Головная боль и головокружение
Головная боль в сочетании с головокружением возникает обычно на фоне большого количества выпитого спиртного.
Основные причины этого следующие:
- В человеческом организме координация движений управляется особым отделом головного мозга - мозжечком. После приема большого количества алкоголя функциональные возможности рецепторов нарушаются и происходят сбои в определении посылаемых из мозжечка сигналов. Вследствие этого нарушается координация и возникает головокружение.
- После злоупотребления алкоголем нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы, и в головной мозг не поступает достаточного количества кислорода.
- Алкоголь в большом объеме способен снижать уровень гемоглобина в крови. Это провоцирует слабость и головокружение.
- Кружиться голова может также при повышенном или пониженном давлении. Скачки давления всегда наблюдаются после «веселого» времяпровождения с большим количеством спиртных напитков.
Тошнота и рвота
Когда головная боль после алкоголя сопровождается тошнотой и рвотой, это свидетельствует об отравлении. Следует понимать, что у каждого человека имеется своя индивидуальная доза.
Последствия отравления алкоголем могут быть очень опасными для здоровья в целом. Если своевременно не будет оказана требуемая помощь, то восстановление организма может занять длительное время. При остром отравлении, когда головная боль после алкоголя сопровождается тошнотой и рвотой, часто происходит значительное снижение иммунитета.
Если человек страдает гипертонией, то сильная головная боль после алкоголя в сочетании с отравлением может угрожать инсультом или инфарктом. На фоне алкогольного отравления очень часто происходит обострение хронических заболеваний.
Другие возможные симптомы
Алкогольная интоксикация проявляется и другими явными симптомами, а именно:
- Появлением повышенного возбуждения.
- Нарушением координации и речи.
- Возникновением галлюцинаций.
- Учащенным сердцебиением.
- Скачками артериального давления.
- Пожелтением кожи.
- Возникновением болей в печени.
Любой из этих симптомов в сочетании с головной болью требует обращения за медицинской помощью. Если она будет оказана вовремя, то это предотвратит многие серьезные последствия для организма.

Почему болит голова после алкоголя
Чтобы понять, почему болит голова после алкоголя, необходимо уяснить механизм его действия на человеческий организм. Изначально спиртное вызывает нервное возбуждение, которое через некоторое время сменяется торможением ЦНС. Алкоголь обладает способностью нарушать газообмен на клеточном уровне, что приводит к кислородному голоданию. Вдобавок этиловый спирт, принятый внутрь, способствует развитию обезвоживания организма и спазмированию сосудистых стенок. Эти процессы и являются причиной того, что болит голова с похмелья.
Возникновению похмельного синдрома способствуют и другие факторы:
Алкоголь подавляет функции печени по очищению крови; вследствие этого происходит интоксикация организма.
Продукт распада этилового спирта – ацетальдегид, который является ядом. Попадая в кровь, он нарушает функционирование многих систем человеческого организма.
Чем лечить синдром похмелья
Вполне закономерным является вопрос о том, чем лечить синдром похмелья. Чтобы быстрее восстановиться, следует вывести токсические вещества из организма. Для этого необходимо использовать таблетки и различные народные средства.
Какую таблетку выпить
Когда болит голова с похмелья, то в первую очередь рекомендуется принять сорбенты. Важно помнить о том, что данные средства работают в желудке. Их нужно выпить в течение суток после принятия спиртных напитков, а после этого через пару часов сделать клизму. В противном случае токсичные вещества, которые вобрали сорбенты, будут снова попадать в организм через кишечник.
Самым известным сорбентом является активированный уголь. Его лучше пить сразу утром, если возникли признаки похмелья (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса). Эффективным также является белый уголь, который стал использоваться не так давно. Одну таблетку достаточно растворить в стакане воды и раствор выпить. Кроме этого, можно использовать Смекту или Энтеросгель.
Для снятия головной боли можно выпить:
Когда болит голова с похмелья, рекомендуется быстрее наладить процесс пищеварения. Для этого следует принять Фестал или Мезим. Восстановить микрофлору желудка можно Линексом или препаратом Хилак Форте.

Какие действия предпринять
Когда болит голова от алкоголя, можно принять действенные меры, которые будут способствовать быстрому восстановлению. Проснувшись и почувствовав признаки похмелья, следует сразу принять контрастный душ. Если дискомфорт остался, то можно попробовать приложить кубики льда ко лбу и вискам.
Если на фоне похмелья к еде возникает отвращение, заставлять себя насильно кушать не нужно. Допускается даже поголодать пару дней, но не следует забывать, что в этот период нужно пить много жидкости. Если после приема таблетки возникло чувство голода, следует обязательно покушать. Когда желудок начнет работать, состояние сразу улучшится в силу того, что ускорится процесс вывода токсинов. Желательно съесть жидкую пищу, к примеру, легкий диетический супчик на курином бульоне или овсяные хлопья, залитые кефиром.
Народные средства
Когда болит голова от алкоголя, можно снизить интенсивность боли проверенными народными средствами. Облегчит состояние стакан рассола от соленых огурцов или квашеной капусты. Эффективным воздействием отличаются и свежевыжатые соки из цитрусовых или помидоров. Успокоительным воздействием обладает мятный чай.
Хорошим восстанавливающим воздействием обладают следующие напитки: квас, минеральная вода, зеленый чай, кефир.
Что делать - сильно болит голова после алкоголя с утра
Когда сильно болит голова наутро после застолья, нужно срочно принимать меры. Если этого не сделать, то могут возникнуть непредсказуемые последствия, которые потребуют срочной медицинской помощи.
Как облегчить общее состояние
При сильной головной боли от алкоголя следует вначале принять прохладный душ, а затем выпить таблетку Аспирина. Если интенсивность головной боли удалось снизить, нужно выйти на прогулку на свежий воздух, но при этом следует избегать прямых солнечных лучей.
Незначительные физические нагрузки, которые можно получить в процессе ходьбы, улучшат кровообращение, а значит, и питание кислородом органов и тканей. Вследствие этого ускорится вывод токсических веществ из организма. После прихода домой нужно выпить стакан воды и лечь отдохнуть.
Что есть и пить
Чтобы восстановить водно-солевой баланс, необходимо постоянно пить воду, травяные чаи или соки. Следует знать, что процесс восстановления может быть ускорен, если в течение пары часов после сна выпить два литра жидкости. Сухость во рту можно убрать, если добавить в воду несколько капель лимонного сока. Если тошнота ушла, то для подпитки организма рекомендуется выпить стакан свежего куриного бульона.

Кушать для восстановления сил нужно обязательно. Но делать это следует после того, как исчезнет отвращение к пище. Пища при этом должна быть питательной, но не тяжелой. Можно съесть немного картофельного пюре с яйцом всмятку. Также хорошее воздействие оказывают на фоне похмелья кисломолочные продукты.
Стоит ли «похмеляться»
У большинства людей после употребления большого количества спиртного к нему возникает отвращение. Поэтому вопрос о возможном похмелье снимается сам собой. Похмелиться хочется, как правило, тем, у кого имеется зависимость от алкоголя. То есть, если к выпивке после бурного застолья не возникает отвращенья, это уже тревожный знак.
Следует понимать, что одна рюмка утром может снять синдром похмелья и улучшить состояние. Но если человек наливает вторую и третью рюмку, то это признак запоя. Поэтому можно с уверенностью утверждать, что похмеляться не стоит. Снимать похмельный синдром рекомендуется медикаментозными препаратами и народными средствами.
Когда стоит обратиться к врачу
К врачу следует обращаться, когда, несмотря на принимаемые меры, состояние продолжает ухудшаться. Это свидетельствует о сильной интоксикации, которая может привести к разбалансировке всех систем жизнедеятельности и спровоцировать непредсказуемые последствия.
В медицинском учреждении с помощью капельного внутривенного введения глюкозо-солевых растворов будет ускорен вывод токсинов из крови. Это поможет организму в кратчайшее время справиться с последствиями алкогольной интоксикации. Своевременно принятые меры позволят исключить обострение имеющихся хронических патологий и предотвратят появление новых проблем.
Как избежать подобного состояния в дальнейшем
Безусловно, чтобы избежать возможного отравления, следует пить исключительно качественные спиртные напитки, приобретенные в проверенных местах. Кроме этого, не следует во время застолья смешивать различные виды алкоголя. Чтобы минимизировать неприятные проявления похмелья, нельзя запивать водку газированным лимонадом или минералкой.
Следует как можно больше двигаться во время праздничного мероприятия. Это ускорит распад алкоголя и будет способствовать более быстрому выводу токсичных веществ. Выпивку следует хорошо закусывать. Но при этом не стоит перегружать пищеварительную систему жирными блюдами, которые затруднят процесс переваривания и задержат алкоголь в организме надолго.
Видео по теме
Болит голова после алкоголя: последствия приема спиртного
Алкоголь всегда поднимает настроение, поэтому он стал неотъемлемой частью любого праздника, а выпивает практически каждый человек. Но если спиртное употреблять в больших количествах, то плохое самочувствие на следующее утро неизбежно. А в особых случаях рвота может появиться в разгар всеобщего веселья. Самой распространенной проблемой, конечно, является головная боль. Ее появлению есть много причин. Важно знать, почему болит голова после алкоголя, а также запомнить, как правильно и быстро привести себя в норму.
Причины плохого самочувствия
Неприятные ощущения могут появиться уже спустя час после употребления даже одной бутылки некрепкого пива. Как правило, проявляются они в виде тяжести в желудке, тошноты, головных болей. Наличие и интенсивность тех или иных симптомов зависят от индивидуальной переносимости спирта человеком, его здоровья, а также общего состояния. Поэтому молодые намного легче переносят большое количество выпитой водки или даже самогона, в то время как люди постарше могут даже после слабого шампанского испытать сильнейший бодун.
Если раньше не приходилось много пить, употребление даже среднего количества алкоголя может привести к очень тяжелому похмелью.
Когда спиртной напиток попадает в организм, первый удар наносится по ЦНС. В результате человек испытывает подъем эмоциональной и физической активности. Казалось бы, в этом нет ничего плохого, однако параллельно этому процессу происходит снижение поступления кислорода, что приводит к резкому замедлению основных рефлексов с сокращением мозговой активности.
При регулярном злоупотреблении алкогольными напитками, называемом запой, могут возникать серьезные проблемы со здоровьем вплоть до инсульта. При появлении сильно выраженных симптомов апоплексического удара врачи могут делать даже люмбальную пункцию или КТ, чтобы проверить состояние мозга.
Главной причиной всех бед является этанол. Именно из-за него болит голова с похмелья. Недостаток кислорода, являющийся следствием воздействия этанола, приводит к увеличению давления и спазмам сосудов, т.к. отмирающие от алкоголя клетки коры головного мозга требуют быстрого выведения из организма. Все это приводит к мигрени, которая, чаще всего, концентрируется в висках или затылке, но также может затрагивать даже макушку или лоб.
Существует также ряд других причин, почему сильно болит голова после праздничного застолья. Некоторые из них оказывают даже гораздо более выраженное влияние на организм и могут приводить к серьезным осложнениям.
Интоксикация
Употребление алкогольных напитков даже в маленьком объеме вызывает интоксикацию. Чем больше выпивать, тем сильнее будет ее интенсивность. При нормальной работе печень человека очищает кровь от различных веществ, включая токсичные. Спирт нарушает ее функционирование, из-за чего употребление алкоголя вызывает сильнейшее отравление. При этом в организме сокращается количество глюкозы, о чем мозг может сигнализировать болями сверху головы. Также это приводит к повышению концентрации билирубина, что в будущем может стать причиной развития гепатита или цирроза.
Нарушение обмена веществ
Появиться значительные головные боли сразу после веселой гулянки могут из-за сбоя в метаболизме. Обмен белков, жиров и углеводов от любого количества алкоголя нарушается. Все три компонента сокращаются в объеме и качестве. Им на смену приходят токсины с другими ядовитыми веществами. От этого будет тошнить, начнет кружиться голова, но болевых ощущений сразу не возникнет. Они проявятся в голове на следующий день, когда болевой порог значительно снизится.
Повышение ацетальдегида
Когда частицы этанола попадают в печень, они подвергаются распаду. В этом процессе задействуются ферменты, которые способствуют окислению спирта. Итогом становится образование ацетальдегида. Он является сильным ядом, который вызывает жуткие болезненные ощущения в голове. Это вещество влияет на сердце, сосуды, ЦНС, органы пищеварения, легкие и иммунную систему, оказывая негативное воздействие на все, с чем контактирует.
Обезвоживание
Болит голова от любого объема крепкого алкоголя также от обезвоживания, которое является неотъемлемой частью любого веселого праздника. Синдром «первого января», как называют состояние сильного похмелья, сопровождается нехваткой жидкости в организме. Во-первых, при окислении этанол распадается до углекислого газа и воды, из-за чего часто хочется писать. А если многократно ходить в туалет, то жидкости в организме останется крайне мало. Во-вторых, учащается дыхание, а вместе с ним организм пытается избавить себя от этанола, что приводит к выдыханию до 2 л воды. В-третьих, прекращается выработка гормона, отвечающего за задержку жидкости и гомеостаз, при этом все силы организма направлены на восстановление кислотно-щелочного баланса и крепкий сон.
Как справиться с головной болью
Проснувшись после пьянки, многие понимают, что невероятно болит голова после выпитого алкоголя. Что делать в такой ситуации? Проблема будет проходить сама собой, но гораздо правильнее будет сделать несколько простых действий и воспользоваться специальными методами, которые помогут опохмелиться.
Первая помощь
Для начала следует выполнить несколько условий, которые позволят облегчить свое состояние и избежать неприятных последствий. Если болит голова после вчерашнего алкоголя, нужно действовать следующим образом:
- Разгрузить желудок с кишечником – первая задача. Для этого отлично подойдет зеленый чай или минеральная вода без газа. Достаточно выпить один стакан, после чего желудку станет намного легче и восстановится его функционирование. Допускается при этом съесть кусочек хлеба или легкую кашу с добавлением свежих мягких фруктов. Если самочувствие позволяет, то можно приготовить себе кофе. Однако это спорный вид напитков, т.к. он может усилить обезвоживание.
- Пить очень много воды. Если даже ночью человек выпил не так много алкоголя, вода все равно будет очень важна. Она эффективна для выведения токсинов с другими вредными веществами. Лучше всего выпивать около 3 литров чистой кипяченой или минеральной воды.
- Принять душ. Избавиться от неприятных похмельных ощущений поможет душ. Желательно, чтобы он был контрастным. Для этого нужно настраивать его то горячим, то холодным. Степень температуры нужно выбирать на свое усмотрение, но разница должна быть ощутима, иначе избавление от плохого состояния будет не таким легким.
- Погулять на улице. Приток кислорода ускорит восстановление от сильной головной боли с похмелья. При ходьбе организм «оживает» и начинает активно выводить вредные вещества, а свежий воздух улучшает настроение и помогает унять ноющие боли в голове.
Если выполнить эти условия, то побороть болевые ощущения и снизить нагрузку от этанола будет гораздо проще. Чтобы быстрее опохмелиться, на завтрак не нужно есть жирную пищу, курить сигареты, а также заниматься спортом.
Настоящий алкоголизм приводит к тому, что симптомы становятся менее заметными для выпивающего. Но если захотеть избавить себя от них, то добиться результата будет гораздо сложнее.
Женщинам стоит учитывать, что после выпивки даже в небольшом объеме и полном устранении похмельных симптомов категорически запрещается кормить грудью маленьких детей. Вскармливание требует максимально чистого молока. В противном случае может пострадать организм малыша, вследствие чего ему потребуется помощь врачей, не исключено и длительное лечение.
Медицинские препараты
Лекарства, которое с легкостью избавляло бы организм от вредных веществ, снимало болевые ощущения и нормализовало состояние, не существует. Тем не менее с помощью некоторых средств можно вылечить похмелье и освободить себя от болевых ощущений в центре головы, в верхней, левой или правой части и сзади.
Если человека рвет, то принимать таблетки бесполезно. Они выйдут с первым приступом рвоты, не успев оказать какого-либо воздействия.
Применять можно несколько препаратов. Все они способны заглушать часть симптомов и обезболивать, чтобы человек почувствовал себя лучше. Допускается использование следующих лекарственных средств:
- Ацетилсалициловая кислота. Она входит в состав известного всем аспирина. Он способствует снятию боли и воспаления, а также снижению температуры. Однако следует учитывать, что вещество может раздражать стенки кишечника. Если нет противопоказаний, то его можно заменить таблетками Нурофена, Цитрамоном или Анальгином. Допускается прием Парацетамола, но стоит заранее убедиться в переносимости. Принимать их нужно, четко следуя инструкции.
- Активированный уголь. Решить проблему помогут таблетки угля, присутствующие внутри каждой аптечки. При приеме 1 шт. на 10 кг своего веса из организма быстро удалятся все токсины.
- Глицин. Такое средство поможет защитить сосуды от пагубного влияния алкоголя. Его можно начинать применять еще до употребления спиртных напитков. Глицин ускоряет выведение алкогольных веществ из организма.
- Специальные препараты. В них присутствует все, чтобы помочь справиться с болью. Как правило, туда добавляют немного аспирина и большую дозу витамина C. Наиболее популярными лекарствами от похмельного синдрома стали Алкозельцер и Алкостоп.
- Витамин C. Одно из лучших средств против похмелья. Он отлично справляется с проблемой, избавляя от болезненных ощущений и нормализуя общее состояние. Отлично подходит при длительном пьянстве, т.к. может бороться с большим количеством спирта. Его можно заменить янтарной кислотой.
- Глюкоза. Она помогает справиться с легкими последствиями употребления малых объемов алкоголя, например, пары бокалов шампанского. Сладкое лучше всего принимать перед прогулкой на свежем воздухе.
Существуют более серьезные препараты, в состав которых входит кодеин. Они быстро и эффективно устраняют болевые ощущения в голове после алкоголя. Ни одно вещество не сможет помочь так, как они. Однако с алкоголем они сочетаются очень плохо и отпускаются строго по рецепту врача.
Народные средства
Применение народных методов всегда имело большую популярность. Алкогольные гулянки не стали исключением. Проверенные временем домашние средства легко помогут устранить любые неприятные ощущения. Если болит голова после сильного похмелья, из народных рецептов применяются:
- Лимонная кислота. Отлично снимает тошноту и неприятные ощущения внутри головы. Нужно растворить немного порошка в чистой воде и выпивать маленькими глотками.
- Кисломолочные продукты. Они помогают снизить концентрацию алкоголя в организме и быстро восстанавливают силы. Рекомендуется выпивать натощак утром кефир или айран.
- Кора ивы. Сицилат, входящий в состав дерева, оказывает болеутоляющее действие. Отлично подойдет, если человек пил вино или другие не крепкие напитки.
- Рассол. Самый популярный метод снятия похмелья подразумевает применение рассола от консервированных овощей. Оказывает быстрый и значительный эффект.
- Томатный сок. Он легко снимает последствия длительного пьянства, пьянок прошлой ночи и легкой выпивки. При этом является идеальным вариантом для больных алкогольной зависимостью 2 стадии, и его можно смешивать с яйцом и 100 мл водки, чтобы избежать своеобразной ломки при борьбе с алкозависимостью. Также подойдут домашние компоты.
- Квашеная капуста с морковью. Если смешать их вместе, добавив немного рассола, то получится отличное блюдо, которое поможет убрать неприятные ощущения.
- Отвары. Помогает снимать последствия гулянок отвар ромашки с мятой. Нужно смешать по 1 ложке трав и настаивать в кипятке (500 мл) около 20 минут. Употребить весь объем необходимо до конца дня.
Допускаются втирания в виски с обеих сторон различных средств и наложение компрессов. Они действуют уже через несколько минут, но применять их нужно осторожно. Хорошо подойдут для этих целей эфирные масла мяты, лаванды, лимонная корка.
Если после алкоголя болит бок, особенно правый, справа или слева отдает в почки, то стоит обратиться к врачу, т.к. это может свидетельствовать о воспалении.
Выводы
Снять похмельные ощущения от алкоголя не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное, подойти к вопросу с максимальной ответственностью. Но помогать себе нужно еще до появления похмелья. Для этого следует хорошо питаться, высыпаться, не смешивать алкоголь и не курить. Это позволит свести последствия застолья к минимуму. Постоянно бороться с болями в голове и отсутствием сил – не лучшее занятие. Гораздо правильнее отказаться от лишнего алкоголя.
что делать в домашних условиях, как снять головную боль после алкоголя
Наверное, каждому взрослому человеку известно состояние после приема алкоголя, когда болит голова и есть только одно желание – лечь в постель. Почему алкоголь вызывает такую реакцию и как избавиться от навязчивой головной боли, чтобы можно было вернуться к обычному ритму жизни?
Оглавление: Причины головной боли после алкоголя Что делать при головной боли после алкоголя - Народные средства от головной боли после алкоголя 3. Как избежать головной боли после алкоголя
Причины головной боли после алкоголя
Врачи выделяют две группы причин, которые и провоцируют появление головной боли после употребления алкоголя:
- эндогенные факторы;
- экзогенные факторы.
Под понятием «эндогенные факторы» понимают внутренние причины, которые обусловлены особенностями организма, мешающими быстрому расщеплению и выводу алкоголя. Экзогенные факторы – это внешние причины, к которым относятся и свойства самого алкогольного напитка. Следует выделить несколько экзогенных (внешних) факторов:
- смешивание разных видов алкогольных напитков при употреблении;
- прием слишком большого количества спиртного;
- употребление некачественного алкоголя.
Из эндогенных факторов выделяются:
Кроме этого, существует такой феномен, как «откат» — во время непосредственного опьянения вырабатываются гормоны, которые притупляют болевые ощущения, а по мере вывода алкоголя из организма болевые ощущения становятся ярко выраженными.
Как правило, головная боль после алкоголя возникает по совокупности причин, поэтому и решать проблему нужно будет комплексом мер, а не какой-то одной «волшебной» таблеткой.
Что делать при головной боли после алкоголя
Устранение рассматриваемого состояния будет возможным только в том случае, если человек поймет его причины. При выборе конкретного лекарственного препарата нужно ориентироваться на собственное самочувствие – например, если головная боль после алкоголя сопровождается головокружением, то скорее всего имеют место быть колебания артериального давления. Таблетки, которые можно принимать при сильной головной боли после алкоголя, можно разделить на несколько групп:
- спазмолитики;
- препараты для стабилизации кровяного давления;
- абсорбенты;
- анестетики;
- вспомогательные.
Самым известным абсорбентом является классический активированный уголь, который следует принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг веса «пострадавшего». Этот абсорбент поможет ускорить процесс вывода спирта из организма.
Врачи утверждают, что чаще всего головная боль после алкоголя возникает по причине спазма сосудов головного мозга. Такой спазм вызывается двумя факторами: дефицитом жидкости (активизируется мочевыделение, если употребляется большое количество алкоголя) и воздействием этанола. Таблетки, способные снять спазм – Но-шпа и Баралгин.
В качестве вспомогательных средств рассматривается Парацетамол и Аспирин – в данном случае они будут оказывать обезболивающее действие. Целесообразно принимать указанные препараты, если головная боль после алкоголя локализуется в затылочной области.
При головокружении после приема алкоголя нужно принять любое лекарственное средство, способное стабилизировать артериальное давление. Самым простейшим является Цитрамон, а вот более эффективные/мощные препараты для понижения артериального давления (например, Папазол) можно принимать только после консультации с врачом.
Обратите внимание: на фоне приема спиртных напитков обязательно происходит обезвоживание организма, а это приводит к нарушению электролитического баланса, угнетению центральной нервной системы. Крайне желательно принимать в этом состоянии средства, которые способны нормализовать и стабилизировать электролитический баланс – например, Панангин или Аспаркам. Центральную нервную систему приведет в норму Глицин.
Рекомендации врачей:
Нужно разгрузить желудочно-кишечный тракт. От спиртных напитков максимально страдает печень и поджелудочная железа, поэтому утром натощак нужно выпить стакан минеральной воды без газа или кружку зеленого чая без сахара. Такие действия помогут «запустить» пищеварительную систему. Чай и минеральную воду разрешает пить только с небольшим кусочком сухого хлеба; майонезы, соусы и сливочное масло противопоказаны. Затем, после приема жидкости, можно съесть тарелку овощного супа (через час после употребления минеральной воды или чая).
- Употребляйте много воды. Жидкость активно выводит токсины из организма, поэтому на протяжении дня нужно выпить 3-3, 5 литра чистой воды мелкими глотками. Вода может быть минеральной, но без газа.
- Допускается употребление кофе. Если со стороны пищеварительной системы не отмечается никаких проблем, то можно выпить максимум пару чашек кофе – он нейтрализует действие алкоголя, будет способствовать стабилизации состояния сосудов головного мозга.
- Желательно принять контрастный душ. Кстати, это является самым эффективным «мероприятием», контрастный душ позволяет ускорить обменные процессы в организме, обеспечивает более быстрое движение крови по системе, что в конечном итоге будет обуславливать быстрый вывод токсинов.
- Полезной будет прогулка по свежему воздуху. Если утром нужно явиться на работу, то добраться к ее месту пешком станет оптимальным решением. В процессе ходьбы в организме активизируются все процессы, в том числе и обменные, которые обеспечивают выведение токсинов.
Народные средства от головной боли после алкоголя
То, что после алкоголя болит голова, знали (и испытывали на себе) наши предки, поэтому и существует достаточно много народных средств для устранения этого неприятного состояния. Вот только некоторые из них:
Насыщенный раствор лимонной кислоты. Отлично помогает в том случае, если после приема алкоголя не только болит голова, но и присутствует тошнота. При употреблении раствора лимонной кислоты в организме происходят элементарные химические реакции, которые обеспечивают нейтрализацию алкоголя в кратчайшие сроки.
- Кисломолочные продукты. Чтобы быстро избавиться от рассматриваемого состояния, вернуть силы и обеспечить организм энергией на весь день, народная медицина рекомендует с утра натощак употребить любой кисломолочный продукт. В этих продуктах имеются бактерии, которые способны ускорить процесс расщепления этанола, а высокая калорийность кефира/сметаны/ ряженки обеспечивает восстановление сил.
- Рассол от консервированных овощей. Этот продукт очень популярен среди населения как раз в качестве «скорой помощи» при головных болях после приема алкоголя. Основное «целебное» действие в данном случае будет оказывать уксус.
- Квашеная капуста. То, что для облегчения состояния после употребления алкоголя нужно пить рассол с квашеной капусты, знают, наверное, все. Но мало кто догадывается, что эффективным средством станет специально приготовленное блюдо – в равных пропорциях нужно смешать свежую и квашеную капусту, натертую морковь и половину стакана рассола.
- Ромашка с мятой. Приготовить отвар из этих лекарственных трав легко: нужно взять по 1 столовой ложке мяты и ромашки аптечной, залить 500 мл крутого кипятка и настоять в течение 20 минут. Этот отвар нужно употреблять на протяжении дня мелкими глотками, за сутки можно выпить не более одного литра средства.
Обратите внимание: если утром после алкоголя болит голова, присутствует тошнота и однократная рвота, периодически возникают боли в правом боку (ссылка на статью 06.12), врачи настоятельно рекомендуют остаться дома и посвятить день своему здоровью. Скорее всего, подобная симптоматика указывает на воспаление поджелудочной железы, поэтому нужно будет придерживаться диеты и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Как избежать головной боли после алкоголя
Врачи настаивают на том, чтобы человек полностью отказался от употребления алкогольных напитков, если у него болит голова даже после незначительного количества выпитого и на фоне этого имеет место быть ощущение давления на затылок. Дело в том, что эти симптомы указывают на проблемы в работе сердца и сосудистой системы. Крайне осторожным в приеме алкоголя нужно быть и в том случае, если вне таких «мероприятий» периодически возникает шум в ушах – даже малая доза спиртного может стать «толчком» к развитию гипертонического криза.
Большую роль играет фактор употребления закуски. Нужно помнить, что алкоголь очень быстро и максимально полноценно всасывается в организм в случае употребления его на голодный желудок. Поэтому нужно следить за тем, чтобы при употреблении алкогольных напитков присутствовало и много закуски.
Можно с уверенностью говорить, что головная боль отсутствует при употреблении качественного алкоголя. Например, даже небольшое количество шампанского с высокой вероятностью вызовет приступ головной боли, так как этот напиток является виноматериалом с недобродившими дрожжами. А вот умеренное употребление виски, коньяка, текилы (только натуральных!) абсолютно безопасно в плане развития головной боли.
Головная боль после алкоголя – это признак либо употребления большого количества спиртных напитков, либо низкого качества напитков. Нередко рассматриваемое состояние возникает и после того, как было намешано несколько видов алкоголя – например, вино с водкой, либо шампанское с пивом. Справиться с неприятными ощущениями, быстро привести в порядок здоровье вполне реально, но гораздо проще не допускать развития подобной ситуации.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
82,408 просмотров всего, 2 просмотров сегодня
Загрузка...Болит голова после алкоголя - что делать, методики лечения
Устранение болезненных спазмов по рекомендациям специалистов
Если после алкоголя болит голова, но пациент наотрез отказывается принимать лекарственные препараты, стоит воспользоваться следующими рекомендациями. Они составленными высококвалифицированными докторами. С головной болью необходимо бороться в несколько этапов.
ЖКТ не должен быть перегружен тяжелыми продуктами питания. Поджелудочная железа и печень, в первую очередь, очень страдают от вредного воздействия алкогольных напитков. Поэтому врачи рекомендуют на пустой желудок выпить 200 мл негазированной минеральной воды или ее можно заменить несладким зеленым чаем. Данные манипуляции способствую запуску ЖКТ. Вместе с вышеперечисленными жидкостями можно скушать небольшой кусочек подсушенного хлеба. По прошествии одного часа, после чая или минералки, можно скушать немного супа с овощами.
Чтобы предотвратить обезвоживание организма, необходимо употреблять большое количество жидкости, а также она предназначена для выведения из организма продуктов распада алкоголя. Рекомендуется употреблять 3,5 литра чистой воды или негазированной минеральной воды на протяжении суток.
Если у пациента не обнаружено никаких проблем с желудочно-кишечным трактом, то допускается употребление небольшого количество кофе. Кофеин, который содержится в этом напитке, способен нейтрализовать токсическое действие этилового спирта. Для ускорения обменных процессов в организме, улучшения тока крови применяют контрастный душ.
Свежий воздух – это отличный помощник в борьбе с алкогольным опьянением и головными болями. Если человеку на следующее утро после пьянки предстоит тяжелый рабочий день, то маршрут к работе лучше проделать пешком, если есть такая возможность.
Огуречный рассол – панацея от головной боли
Какую таблетку выпить от похмелья
- Энтеросорбенты. Вещества в составе поглощают и нейтрализуют действие токсических веществ (остатков алкоголя и продуктов его разложения), после чего выводят их через кишечник и мочевыделительную систему естественным путем. К препаратам этой группы относят Активированный уголь, Смекта, Сорбекс, Энтеросгель. Их прием следует осуществлять по инструкции, запивая таблетки большим объемом жидкости.
- Аспирин. При сильном алкогольном опьянении происходит слипание эритроцитов и сгущение крови. Из-за этого замедляется кровоток, структуры мозга начинают страдать от нехватки кислорода и у человека появляется головная боль. Аспирин разжижает кровь и тем самым способствует более быстрой переработке остатков алкоголя. Препарат целесообразно принимать незадолго до начала застолья для предупреждения опьянения. При выраженном похмельном синдроме рекомендуется пить быстрорастворимый Аспирин.
- Антипохмельные средства. Действие препаратов, относящихся к этой группе, направлено на быстрое выведение из организма ацетальдегида – вещества, в которое превращаются остатки выпитого алкоголя и впоследствии вызывают похмельные симптомы. При выборе антипохмельных таблеток следует учитывать особые рекомендации и противопоказания, чтобы не усугубить состояние. Например:
- Алка-Зельтцер – быстро снимает болезненный синдром и изжогу, но не устраняет причины похмелья. Его нужно принимать до застолья и утром, но не рекомендовано пить непосредственно в момент употребления алкоголя.
- Зорекс – способствует быстрому окислению и выводу остатков алкоголя из крови и оказывает защитное свойство на печень за счет действия активного вещества унитиола. В то же время, унитиол может вызвать аллергическую реакцию с тяжелой симптоматикой и тем самым усугубить ситуацию. Поэтому прием препарата аллергикам не рекомендован.
- Дринк OFF – отечественное средство, нейтрализующий остатки алкоголя и быстрый их вывод из организма. Рекомендуется пить незадолго до принятия спиртного, при наступлении похмелья снимает болезненные ощущения, слабость и тошноту, оказывает тонизирующее действие на организм в целом.
- Янтарная кислота. Вещество ускоряет метаболизм и тем самым способствует скорейшему разложению и выводу вредных остатков алкоголя. При похмелье препарат необходимо пить по таблетке каждый час, не превышая суточную дозировку в 6 таблеток.
- Препараты магния. Нехватка магния при алкогольной интоксикации вызывает такие симптомы, как головная боль, озноб, тахикардию, мышечную слабость. Для снятия неприятных ощущений и скорейшего восстановления сил можно выпить Магнесол, Аспаркам или таблетки Магния сульфат.
Народные средства
С давних времен люди знали, если голова болит с похмелья, что делать. Народные средства, позволяющие бороться с неприятными симптомами, дошли и до наших дней.
Эффективными являются приведенные ниже рекомендации:
- Отлично помогает при похмельном синдроме чай с мятой и мелиссой. Таким же действием обладает простокваша, молоко. Подобное облегчение приносит зеленый и ромашковый чай. Вспомогательное воздействие на организм окажет мед.
- Для восстановления организма можно выпить тонизирующий коктейль. Для его приготовления понадобится томатный сок — 1 стакан. Свежее яйцо следует взбить с небольшим количеством черного молотого перца и щепоткой соли. Такую смесь влить в томатный сок и перемешать.
- Рекомендуется утром употребить холодный суп: гаспачо, окрошку, холодник.
- Популярными народными средствами для избавления от похмельного синдрома являются ферментированные продукты: квашеные яблоки, огуречный рассол, сок квашеной капусты, квас.
- Полезна еда, богатая минералами: рыбные консервы, соленые огурцы.
- Рекомендуется разжевать и съесть ¼ ч. л. семян тмина.
- Хорошо избавляет от интоксикации нашатырный спирт, разведенный в воде. На один стакан холодной жидкости необходимо 3-5 капель.
- Значительно облегчит функционирование печени отвар овса. Стакан крупы необходимо промыть и залить горячей водой (1,5 литра). Отвар должен вариться 1 час. После процеживания жидкости добавить 1 ч. л. соли. На протяжении первых часов неприятного состояния полученный отвар следует пить маленькими порциями.
- Благоприятный эффект при интоксикации принесет следующее питье. В стакан теплой воды следует добавить одну столовую ложку меда.
Что провоцирует головную боль после пьянки
Итак, появлению неприятных симптомов способствуют такие причины:
- Организм сильно обезвоживается. Оно появляется вследствие того, что человек часто бегает в туалет. Такое состояние провоцирует любое спиртное, особенно пиво.
- Снижение уровня выработки глюкозы, так как печень вынуждена обезвреживать большое количество токсинов.
- Вследствие пьянки могут погибать нервные клетки.
- Нарушение процессов обмена веществ в органах.
«Тот, кто пьет вино и пиво — на утро мочится собственными мозгами» — научный афоризм. О воздействии алкоголя на кровь, нервные клетки и организм в целом рассказывает профессор Жданов В. Г.:
- Изменение тонуса мозговых сосудов, а также их отечность вследствие отравления алкоголем.
- Повышенное количество этанола ацетальдегида, который провоцирует учащенное сердцебиение, усиливает выделение пота.
- Нарушение сна.
- Отравление организма. Максимальное негативное воздействие на него оказывают такие напитки, как ром, вермут, виски и текила.
А если болит голова после алкоголя
Головная боль может и не дожидаться похмелья, а начаться сразу после выпивки. Что делать, если прошло не более двух часов после употребления алкоголя, и большинство обезболивающих лекарств пока ещё принимать нельзя?
Головная боль, приходящая сразу после выпивки, — мигренозная. Ослабить её помогут:
- какао на воде (молоко снижает биодоступность напитка), оно содержит ряд антидепрессантов;
- магнезия (магния сульфат). 1 ампулу препарата либо 9 граммов порошка магнезии растворите в половине стакана воды. Выпейте десятую часть раствора. Через 50 минут выпейте ещё столько же. Ещё через 50 минут — третья такая же порция препарата. Более трёх раз не повторяйте.
Остальные популярные препараты от головной боли нельзя сочетать с алкоголем!
- аспирин в сочетании с алкоголем даёт риск желудочных кровотечений;
- парацетамол слишком тяжёлый препарат для печени, а печень уже и так занята переработкой алкоголя, в результате есть риск повредить печень, почки и нервную систему, не говоря уже о сильном похмелье;
- цитрамон почти всегда содержит парацетамол, и его лучше не принимать с алкоголем по тем же причинам;
- ибупрофен (нурофен) излишне нагружает печень, а в сочетании с алкоголем возрастает риск побочных эффектов. Кроме того, ибупрофен лечит боли воспалительного характера — от головной боли после выпивки он не поможет.
Все тяготы похмельного синдрома знакомы практически каждому человеку. Несмотря на распространенное мнение, количество выпитого может быть небольшим. Ведь если человек редко употребляет спиртосодержащие напитки, то даже немного алкоголя может спровоцировать утром неприятную симптоматику. Итак, если голова болит с похмелья, что делать для облегчения состояния?
Почему с похмелья болит голова
головная боль
После попадания в кровь этиловый спирт проходит процесс окисления и превращается в яд, отравляющий весь организм. Защитные системы организма способны справиться с небольшим количеством алкоголя, однако не могут своевременно переработать большие дозы. Скопление продуктов распада нарушает целостность эритроцитов, которые под воздействием этого процесса слипаются и замедляют кровоток по сосудам, создавая тем самым кислородное голодание тканей мозга. При нехватке кислорода часть клеток мозга начинает отмирать, в результате чего срабатывает естественный механизм их отторжения и вывода из организма. Этот процесс довольно часто сопровождается болью головы.
Неприятный симптом может быть вызван и воздействием токсинов, находящихся в крови. Их вывод осуществляется через печень и почки, что создает чрезмерную нагрузку на эти органы. Этиловый спирт, преобразовавшийся в отравляющее вещество ацетальдегид, впоследствии превращается в уксусную кислоту. Проходя через почки, вредное вещество нарушает их функционирование, способствует повышению давления и возникновению ощущения того, что с похмелья болит голова.
Сильный болевой синдром и отягченные симптомы могут возникнуть после употребления некачественного алкоголя. Довольно часто в его составе присутствует метанол, который выводится медленнее и оказывает отравляющее воздействие на организм в 8-10 раз больше, чем этиловый спирт. В таких случаях при усугубляющихся головных болях и многократной рвоте необходима срочная помощь докторов.
Народные рецепты для лечения похмельного синдрома
Бывают случаи, когда побороть головную боль, спровоцированную потреблением алкоголя, обычными таблетками не получается. В этом случае помогут народные рецепты:
- Самым первым средством является огуречный рассол или квашеная капуста.
- Хорошо борется с похмельем мед, который способствует быстрому расщеплению алкоголя.
- Ивовая кора содержит салицилат, аналог аспирина, поэтому данное средство обладает обезболивающим эффектом.
- Кисломолочные продукты помогут наладить работу ЖКТ.
Больше рецептов вы найдете в видео:
- Мятные капли, 20 штук на стакан воды, дадут возможность снять головную боль, а также другие симптомы похмелья. Если готового лекарства нет, то его можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо чайную ложку листьев мяты залить стаканом спирта и поставить смесь в темное место на неделю. Далее, средство процеживается и принимается в указанной ранее дозировке.
- Корка лимона. Ее нужно просто зафиксировать на висках и полежать некоторое время. После того как кожа под коркой покраснеет и на ней появится чувство жжения, компресс следует убрать.
- Хорошо справляется с головной болью охлажденный компресс или массаж висков кусочками льда.
- Кроме таблеток, избавиться от головной боли и других проявлений похмелья поможет мятный чай или отвар мелиссы. Этот напиток нужно пить для того, чтобы удалить из организма токсины.
Таблетки от похмелья
Человеческий организм способен вывести токсины самостоятельно. Для облегчения такой задачи фармакологами разработан целый ряд медикаментов. Они позволяют перебороть интоксикацию значительно быстрее и с минимальными последствиями.
Таким образом, как избавится от похмелья быстро и без головной боли? Ознакомьтесь со следующими препаратами:
- Янтарная кислота. Рекомендовано каждый час принимать по 1 таблетке. На протяжении дня разрешено не более 6 пилюль.
- Настойка элеутерококка. Данный препарат следует употребить за полчаса до приема пищи в количестве 20-40 капель.
- «Антипохмелин». Данное средство необходимо принять до застолья в количестве 1-2 таблеток. Препарат принимается и в процессе употребления алкоголя. На каждые 100 г водки необходимо принимать по 1-2 пилюли.
- «Встань-ка». Для избавления от неприятного состояния в стакане воды необходимо развести 1 шипучую таблетку. Средство можно принимать вечером, непосредственно после употребления алкоголя, либо утром, при неприятном похмельном синдроме.
Причины возникновения цефалгии
Чаще всего в головной боли, возникающей после принятия алкоголя, виноват так называемый похмельный, или абстинентный синдром. Обычно люди считают, что похмелье возникает из-за злоупотребления крепкими спиртными напитками. Но у кого-то синдром проявляется даже после небольшого количества выпитого, а его симптомы проявляются гораздо ярче. Причин такой реакции организма может быть довольно много.
В большинстве ситуаций основной причиной появления похмелья является избыток алкоголя и продуктов его распада в организме. Но у некоторых людей ощущение сильного похмелья возникает и при небольшой дозе потребленного алкоголя или слабоалкогольных напитков. Объясняется это чаще всего особенностями организма, из-за которых у человека химические процессы протекают иначе.
Неприятные ощущения при похмельном синдроме, в том числе и головная боль, вызваны самым настоящим отравлением организма. Проходя через печень человека, алкоголь перерабатывается, и выделяется ядовитый ацетальдегид, под воздействием которого формируются токсичные вещества и кислоты.
Они, в свою очередь, отравляют организм и вызывают нарушения в кислотно-щелочном балансе, циркуляции крови и обмене веществ. Помимо этого ацетальдегид оказывает химическое воздействие на нервную систему человека, вызывая при появлении похмельного синдрома повышенную чувствительность. Из-за всех этих процессов похмелье сопровождается такими симптомами, как:
- сильная головная боль;
- тошнота;
- рвота;
- ощущение общей слабости;
- дрожь в руках;
- нарушение пищеварения;
- повышенная чувствительность к звукам, освещению и запахам;
- чувство обезвоживания (известное в народе как «сушняк»).
Ацетальдегид и другие токсичные вещества, появляющиеся при переработке алкоголя, имеют свойство накапливаться в организме, из-за чего неприятные ощущения усиливаются.
Головная боль после выпитого пива
Чем больше алкоголя окажется в вашем организме, тем хуже вы будете себя чувствовать при возникновении похмельного синдрома. Именно по этой причине похмелье может быть очень сильным, даже если вы будете выпивать слабоалкогольные напитки. Стоит помнить, что важна не крепость напитка, а объем потребленного продукта.
Известно, что сильное похмелье может возникнуть после злоупотребления пивом. Хотя этот напиток один из наименее крепких, пьется легко и не вызывает сильного опьянения, но в состав современного пива входит большое количество чистого этанола (около 180 г на 2 л напитка). Помимо этого в пиве присутствуют хмель и дрожжи, которые могут усилить воздействие этанола, вызывая процесс брожения в организме.
Еще одной причиной является то, что пиво относится к газированным напиткам. Из-за этого продукты распада алкоголя намного быстрее и в большем количестве впитываются в кровь человека, вызывая серьезную интоксикацию. Именно из-за углекислого газа, благодаря которому и возникают пузырьки, к вызывающим серьезное похмелье напиткам относится и шампанское.
Профилактика
Необходимо отметить, что ежегодно от злоупотребления спиртными напитками умирает 5-10% населения России.
Но как же быть, когда хочется расслабиться и при этом не мучиться от приступов головной боли? Все просто: необходимо соблюдать определенные меры профилактики.
Для начала нужно запомнить два важных правила: не мешать спиртные напитки и хорошо закусывать (например, жирными или мучными блюдами).
Пища, поступающая в желудок вместе с алкоголем, замедляет пагубное влияние этанола на организм человека. Кроме того, рекомендуется не отказываться от сладких блюд, ведь они насыщены глюкозой.
Специалисты советуют употреблять только светлые горячительные напитки. Алкоголь, имеющий темный оттенок, обычно содержит различные добавки и красители, которые усваивается намного хуже.
Еще одно важное правило – пить размеренно. Организму нужно время, чтобы дезактивировать спирт.
При злоупотреблении алкоголем избежать похмельного синдрома с утра просто не удастся.
Не стоит забывать и о том, что прием алкоголя рекомендуется совмещать с очищенной водой или соками, преимущественно томатными и клюквенными. От газированных напитков лучше отказаться.
В перерывах между приемом алкоголя можно выпить чашку кофе или зеленого чая. Содержащийся в них кофеин снимает спазм сосудов. Однако злоупотреблять подобными напитками не стоит, поскольку они вызывают частое мочеиспускание, что приводит к обезвоживанию организма.
Во время застолья употребление алкоголя нередко совмещается с курением. Это делать нежелательно, поскольку никотин, попадая в мозг, лишает его кислорода, что еще больше повышает риск возникновения головной боли.
При отсутствии хронических заболеваний, например, язвы, перед употреблением алкоголя рекомендуется принять препараты, которые будут блокировать воздействие этанола на организм. К таким лекарствам можно отнести «Аспирин», «Ибупрофен» и «Активированный уголь».
Как предотвратить головную боль после пива
Как ни странно, каждый год алкоголь забирает жизни 10% людей, которые им злоупотребляют. Если намечается вечеринка, продумайте заранее способы предотвращения алкогольного отравления и как результат, лечения под капельницей. Чтобы после бурной вечеринки у вас не болела голова, нужно придерживаться следующих принципов:
- выбирайте только качественное пиво, без красящих средств;
- отдавать предпочтение следует светлому пиву, так как темное вызывает большую вероятность появления головной боли;
- не пейте пиво часто. Когда вы регулярно выпиваете, организм становится слабым и головные боли вам обеспечены;
- в момент трапезы пейте воду, среди соков выбирайте клюквенный или томатный;
- курение во время застолья также вызывает головную боль. Табак лишает наш мозг кислорода, поэтому откажитесь от него вовсе;
- не пейте пиво в больших количествах, даже если очень хочется. Нужно знать свою меру. Если у вас наступило легкое опьянение, самое время остановиться;
- закусывайте едой выпитое. Также перед употреблением спиртного специалисты советуют съесть кусок мяса либо сыра. Так спиртное дольше задержится в желудке и не попадет сразу в кровь;
- чтобы избавиться от нестерпимой головной боли, следует принять расслабляющую ванну, поесть горячее, выпить сладкий чай. Разрушению формальдегида способствует лимонная кислота;
- похмелье может значительно затянуться, ведь продукты распада задерживаются в ЖКТ и продолжают всасывание. Можно принять энтеросорбент, чтобы побыстрее их вывести.
Последствия после пива: что делать?
Отвечая на вопрос, почему после пива болит голова, можно сказать, что, возможно продукт был низкого качества. Не стоит отдавать предпочтение пиву с высоким градусом крепости. Это только испортит вкусовые качества напитка. Не забывайте, из чего готовят настоящее пиво: хмель и зерна. Так, в процессе изготовления происходит выделение сахара и его превращение в другие компоненты.
Пиво имеет такой состав, что оно способно справиться не только с жаждой, но и с голодом.
Брожение, происходящее в кишечнике, вызывает у вас отравление. Чем больше сахара будет в организме, тем больше его попадет в кровь, в результате чего формальдегид будет негативно воздействовать на ваш организм.
Ни в коем случае не пейте кофе. Вам станет еще хуже. Нагрузка на почки и печень итак достаточно большая: они должны утилизировать большое количество веществ, а кофеин только препятствует их функции. Лучше покушайте горячего, выпейте минеральной воды, поспите. Ваш организм восстановится уже через несколько часов.
Подробно о медикаментозных препаратах
Если вы замечаете за собой часто моменты похмелья после праздников и посиделок с друзьями, обратитесь к специалисту. Он назначит вам лекарственные препараты, позволяющие предупредить наступление мигрени и отравление организма. Всегда имейте у себя в домашней аптечке аспирин, ибупрофен.
Существуют также народные средства снятия головной боли после пива. Выпейте стакан томатного сока, сырое яйцо или рассол. Пейте чистую воду в больших количествах и ваш организм обязательно восстановится. Самым лучшим решением будет отказ от распития пива в больших количествах.
Если вы любите пиво, любите его на здоровье, но не злоупотребляйте этим напитком. Культура распития алкоголя подразумевает не опьянение, а настоящее наслаждение его вкусовыми качествами, компанией, сочетанием ощущений от пива и еды. Не нужно бояться остановиться и думать, что вас не поймут. Выбирайте только качественный алкоголь и думайте о своем здоровье. В результате вы никогда не заплатите за свой выбор изнурительной головной болью и симптомами интоксикации.
У вас болит голова от алкоголя? Советы врача по безопасному питью
Спросите специалиста по головной боли: встряхивают, взбалтывают или совсем не волнуют?
D ухо Доктор Мэтью,
Алкоголь - это как играть в русскую рулетку. Я понял, что если я выпью стакан пива после того, как замечаю боль, это помогает мне расслабиться и даже снижает чувство давления в голове.
Однако я не могу пить красное вино или другие кислые напитки с лимоном.Есть ли в этом какая-то логика? Что делать с алкоголем и мигренью?
- Сама, Бостон, Массачусетс
Избегайте головной боли от алкоголя: что говорит доктор

Алкоголь уже давно ассоциируется с головными болями при похмелье, а также с приступами мигрени у людей, страдающих мигренью. Около трети пациентов с мигренью отмечают, что алкоголь является спусковым механизмом.
Вино Нет?
В частности, вино было связано с головными болями еще в древности.Несмотря на это распространенное мнение, существует мало научных доказательств того, что вино чаще вызывает головную боль от выпивки, чем другие формы выпивки.
В некоторых исследованиях было отмечено, что красное вино вызывает головную боль независимо от количества выпитых напитков менее чем у 30% людей. Белое вино и игристые вина не обладают одинаковым эффектом.
Оплатите сейчас или заплатите позже.
Качество потребляемого алкоголя может быть фактором, определяющим, вызывает ли он головную боль.Вина более низкого качества содержат молекулы, известные как фенольные флавоидные радикалы, которые могут влиять на серотонин, сигнальную молекулу в мозге, участвующую в приступах мигрени.
Пиво, с другой стороны, может быть более безопасным выбором, чем красное вино. В одном исследовании люди с мигренью или головной болью напряжения назвали красное вино триггером головной боли более чем в три раза чаще, чем пиво.
Тем не менее, людям, сидящим на безглютеновой или бездрожжевой диете для борьбы с мигренью, может быть разумно избегать пива.
Не топи печали.
Если у вас был тяжелый день на работе или стрессовое общение с кем-то, пьянство может быть не лучшим способом справиться. Фактически, употребление алкоголя, чтобы успокоиться, может повысить риск спровоцировать приступ мигрени или головную боль из-за алкоголя.
Упражнения, смех или медитация могут быть лучшим способом выпустить пар.
Что говорят исследования

Если вы предрасположены к пищевым триггерам мигрени, лучше отправиться в путешествие подготовленным.
Советы врача по безопасному приему пищи от головной боли

Д-р Пол Г. Мэтью - невролог, специалист по головным болям и доцент кафедры неврологии Гарвардской медицинской школы.
Как мне посоветовать своим пациентам избегать головной боли от алкоголя?
Мои рецепты обычно идут в аптеку, а не в магазин спиртных напитков. Но есть несколько секретов, как наслаждаться алкоголем без головной боли от выпивки
.Если вы предрасположены к приступам мигрени или головным болям и все же решите употребить алкоголь, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск пробуждения от боли:
1 - Убедитесь, что это верхняя полка.
Спирт сильно варьируется в зависимости от производителя. Топовые бренды не только вкуснее, но и с меньшей вероятностью вызывают головную боль.
Я предостерегаю пациентов заказывать коктейль определенной марки алкоголя, а не полагаться на хорошие напитки или менее качественные бренды. Не упустите пунш или заранее приготовленные напитки.
2 - Выберите свой яд и придерживайтесь его.
Риск развития головной боли от алкоголя особенно высок при употреблении смешанных напитков, состоящих из нескольких видов спиртных напитков.Если вы употребляете алкоголь, выберите один вид и придерживайтесь его. В обстановке открытого бара выберите пиво, вино или коктейль высокого качества.
3 - Чередуйте алкоголь с едой и водой.
Это ослабляет действие алкоголя на ваш организм и снижает вероятность головной боли от алкоголя или спровоцирования приступа мигрени. Некоторые люди, например, выпивают стакан воды между бокалами вина. По этой причине никогда не пейте натощак.
4 - Вставить пробку.
Даже люди, не склонные к головным болям, просыпаются от боли после ночи, проведенной в большом количестве алкоголя. Один или два напитка с едой и водой со временем могут быть безопасными для вас, но три или более порции вызывают похмелье у многих людей. Знайте свои пределы и уважайте их.
5 - Отслеживайте себя.
Ведите дневник с указанием, какой марки вы пьете, сколько вы пьете, как вы пьете, и есть ли какие-либо другие триггеры мигрени, такие как гормональные или погодные колебания или определенные продукты.
Помните, что триггеры аддитивны. Это поможет вам узнать, что безопасно для вас, а что нет.
Количество определенно является фактором в том, вызовет ли алкоголь головную боль, и качество алкоголя, вероятно, также играет роль. Однако мы не знаем наверняка, как какой-либо конкретный тип вина или алкоголя повлияет на людей с мигренью.
Как и пищевые триггеры, алкогольные триггеры индивидуальны и варьируются от человека к человеку. В конце концов, отслеживание собственных паттернов может позволить вам получить удовольствие от вечеринки.
Прощальный выстрел
Я вспоминаю, как один из моих пациентов с головной болью вошел в смотровую и сказал: «Доктор. Мэтью, большое спасибо за совет. Мои головные боли намного уменьшились ».
«Пожалуйста… какой совет я тебе дал?» Я спросил.
«Ну, я перестал пить вино и пиво. Теперь, как и вы, я пью только скотч Johnny Walker Black Label. Мои головные боли стали намного лучше ».
«Добро пожаловать, но никогда больше никому этого не повторяйте», - ответил я.
Хотя я мог бы сказать, что я предпочитаю этот виски, я никогда не рекомендовал ей его пить.
Примите участие в нашем опросе
Отслеживайте, сколько вы пьете - алкоголя и воды.
Поскольку все люди разные, полезно услышать, какие тактики (не обязательно основанные на фактах) помогают другим.
Я держусь подальше от сульфитов: У меня 24-часовая головная боль в передней части черепа после того, как я выпил даже два глотка вина с сульфитами.Такая же головная боль возникает после употребления сухофруктов с сульфатами. У меня не болит голова после употребления органических вин без добавления сульфитов. Натуральные сульфиты в вине меня НЕ беспокоят, но химические вещества, добавленные в вино, вызывают у меня головную боль. - Дебора
Все зависит от погоды: Для меня решение пить - это не только вино, пиво или водка. Речь идет о атмосферном давлении в тот день, о моем гормональном цикле - двух триггерах, которые я не могу контролировать.Если я подвержен более высокому риску возникновения мигрени из-за других триггеров, я не искушаю судьбу. Разумнее заказать имбирный эль . - Кейт
Сначала я лечу, потом вечеринку: Ненавижу признавать это, но упреждающий удар триптаном мне подходит, если я знаю, что за ночь можно выпить три или более напитков. К счастью, в моем мире не так уж много выпивки - так что это социальные дела. Я могу неделями обходиться без выпивки, но очень важно знать, когда и как! - Никки
Это вовсе не вино: «Раньше я думал, что причиной моих приступов является алкоголь.Затем я обнаружил, что алкоголь может прерывать сон, а нарушение сна и утомляемость могут вызвать приступ. - Шаррон
Теперь, когда вы ознакомились с доказательствами, экспертами и сообществом, вам нужно принять лучшее решение для своего психического и физического здоровья.
Обновлено в августе 2020 г.
СКАЧАТЬ И СОХРАНИТЬ СТАТЬЮ (PDF) >> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
.Похмелье: лечение и причины
Похмелье - это симптомы, которые возникают в результате употребления алкоголя, обычно на следующий день. Абсолютного излечения не существует, но люди могут предпринять шаги для облегчения многих симптомов.
Употребление алкоголя вызывает похмелье по ряду причин, включая обезвоживание, электролитный дисбаланс, плохой сон и воспаление.
Тяжесть похмелья тесно связана с тем, сколько алкоголя выпил человек и сколько он спал.
Невозможно сделать общий прогноз относительно того, какое количество алкоголя приводит к похмелью. Связь зависит от индивидуальных и ситуационных факторов, включая сон, гидратацию и ритм приема алкогольных напитков.
В этой статье мы исследуем причины похмелья и способы уменьшения симптомов. Мы также смотрим на факторы, влияющие на их серьезность.
Хотя абсолютного лекарства от похмелья не существует, люди могут уменьшить симптомы, высыпаясь, выпивая воду, употребляя питательную пищу и восстанавливая электролиты.
Прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может помочь уменьшить воспаление. Это может помочь при головных болях, дискомфорте при пищеварении и болях в теле.
Похмелье должно пройти. Это включает в себя саморегулирование организма, когда алкоголь покидает кровоток.
В подавляющем большинстве случаев симптомы похмелья проходят примерно через 24 часа.
Следующее может помочь уменьшить симптомы:
- Питьевая вода: Алкоголь заставляет человека чаще мочиться, что часто приводит к обезвоживанию, и в этом случае крайне важно восстановить водный баланс организма.
- Употребление питательной пищи: Здоровая пища дает организму топливо, питательные вещества и антиоксиданты, которые могут помочь выздоровлению.
- Употребление безвкусной пищи: Когда похмелье вызывает проблемы с желудком, попробуйте мягкую пищу, повышающую уровень сахара в крови, например хлеб.
- Есть фрукты: Фруктоза, содержащаяся во фруктах, может помочь организму расщеплять алкоголь.
- Отдых: Сон может ускорить восстановление.
- Прием лекарств: НПВП, антациды и некоторые обезболивающие могут облегчить симптомы похмелья.
Человек с похмельем не должен принимать обезболивающие или другие препараты, содержащие ацетаминофен. Этот ингредиент может перенапрягать печень, как и алкоголь, поэтому важно избегать их сочетания.
Многие так называемые лекарства от похмелья неэффективны. Среди них метод «собачьей шерсти», который предполагает употребление большего количества алкоголя для облегчения похмелья. Медицинские работники не рекомендуют этот метод, поскольку он может только продлить симптомы.
Узнайте больше о продуктах, которые следует есть и которых следует избегать при похмелье, и об эффективных домашних средствах от похмелья.
Симптомы похмелья обычно начинаются при значительном снижении уровня алкоголя в крови. Обычно это происходит на следующее утро после питья.
Симптомы похмелья включают:
- налитые кровью глаза
- чрезмерная жажда
- головная боль
- боли в теле
- чувствительность к свету и звуку
- неприятный запах изо рта, известный как галитоз
- избыток слюны, известный как гиперсаливация
- проблемы с концентрацией внимания
- усталость
- беспокойство
- плохое настроение
- учащенное сердцебиение
- головокружение
- тошнота, рвота или диарея
- дрожь или тряска
Если симптомы похмелья серьезные - во время или после запоя - у человека может быть алкогольное отравление.Это неотложная медицинская помощь.
Если у кого-то наблюдаются следующие симптомы отравления алкоголем, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью:
- нерегулярное дыхание
- медленное дыхание или менее 8 вдохов в минуту
- низкая температура тела
- очень бледный или синий- окрашенная кожа
- непрерывная рвота
- спутанность сознания
- припадки или припадки
- потеря сознания
Симптомы отравления алкоголем могут различаться по степени тяжести.Некоторые люди испытывают одни симптомы более серьезно, чем другие.
Употребление алкоголя вызывает похмелье по следующим причинам:
- Обезвоживание: Алкоголь является мочегонным средством - он заставляет человека чаще мочиться, что может вызвать жажду, головокружение и другие симптомы обезвоживания.
- Реакция иммунной системы: Алкоголь может вызвать воспалительную реакцию иммунной системы, что может повлиять на аппетит, концентрацию внимания и память.
- Раздражение желудка: Алкоголь увеличивает выработку желудочных кислот и замедляет скорость его опорожнения - комбинация, которая может вызвать тошноту, рвоту и другие проблемы с пищеварением.
- Падение уровня сахара в крови: Когда человек употребляет алкоголь, его уровень сахара в крови может резко упасть, что в некоторых случаях приводит к шаткости, капризности, усталости, общей слабости и даже судорогам.
- Расширенные кровеносные сосуды: Употребление алкоголя может вызвать расширение кровеносных сосудов, что может вызвать головные боли.
- Плохой сон: Алкоголь может вызвать нарушение сна или его неглубокий сон, что может усилить симптомы похмелья и способствовать утомляемости, затуманенности мозга и плохому настроению.
- Конгенеры: Эти побочные продукты брожения отвечают за большую часть вкуса и аромата дистиллированных напитков, таких как виски и джин, и способствуют появлению симптомов похмелья.
- Токсичные побочные продукты: Когда организм расщепляет алкоголь, он производит токсины, которые могут вызвать или усугубить многие симптомы похмелья.
Организму нужно время, чтобы переработать алкоголь. Употребление большего количества алкоголя до того, как организм сможет переработать уже присутствующий алкоголь, увеличивает вероятность похмелья.
Единственный способ предотвратить похмелье - полностью отказаться от алкоголя или пить его в умеренных количествах, давая организму достаточно времени для обработки алкоголя, прежде чем потреблять больше.
У каждого человека свой уровень толерантности, поэтому «умеренность», вероятно, несколько отличается от человека к человеку. Толерантность зависит от генетики, телосложения, пола и других факторов.
Кроме того, человек может снизить риск похмелья, выпив много воды вместе с любыми алкогольными напитками или приняв пищу после употребления алкоголя.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предостерегают от употребления более:
- один напиток в день для женщин
- два напитка в день для мужчин
Что квалифицируется как один напиток, может быть:
- a Бутылка пива объемом 12 унций
- бокал вина объемом 5 унций
- 8 унций солодового ликера
- 1.5 унций спирта или ликера
Хотя от похмелья нет лекарства, существует множество способов уменьшить или облегчить симптомы.
Очень важно поддерживать водный баланс, питаться и много отдыхать. Большинство похмелья проходит в течение 24 часов.
.7 шагов, чтобы вылечить похмелье
перейти к содержанию- Поиск
- Корзина
- Админ
Просмотр по теме
- Здоровье сердца «Назад
- Артериальное давление
- Холестерин
- Заболевание коронарной артерии
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Сердечные препараты
- Ход
- Разум и настроение «Назад
- Наркомания
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Беспокойство
- Депрессия
- Улучшение памяти
- Психическое здоровье
- Позитивная психология
- Напряжение
- Боль «Назад
- Артрит
- Боль в спине
- Головная боль
- Замена сустава
- Другая боль
- Оставаться здоровым «Назад
- Старение
- Баланс и мобильность
- Диета и похудание
- Энергия и усталость
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Скрининговые тесты для мужчин
- Скрининговые тесты для женщин
- Сон
- Рак «Назад
- Рак молочной железы
- Колоректальный рак
- Другие виды рака
- Здоровье и болезни простаты
- Рак кожи
- Заболевания и состояния «Назад
- Взрослые и дети СДВГ
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Диабет
- Здоровье пищеварительной системы
- Болезнь сердца
- Другие болезни и состояния
- Остеопороз
- Ход
- Заболевания щитовидной железы
- Здоровье мужчины «Назад
- Контроль рождаемости
- Эректильная дисфункция
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Сексуальное здоровье мужчин
- Рак простаты
- Здоровье и болезни простаты
- Скрининговые тесты для мужчин
- Женское здоровье «Назад
- Контроль рождаемости
- Здоровье и болезни груди
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Менопауза
- Остеопороз
- Беременность
- Скрининговые тесты для женщин
- Сексуальное здоровье женщин
- Детское Здоровье «Назад
- Взрослые и дети СДВГ
- Аутизм
- Основные этапы развития
- Learning Disab
Головные боли: причины, типы и лечение
Головные боли - это распространенная проблема со здоровьем - большинство людей испытывают их в определенный момент.
Факторами, которые приводят к головным болям, могут быть:
Частые или сильные головные боли могут повлиять на качество жизни человека. Знание того, как распознать причину головной боли, может помочь человеку предпринять соответствующие действия.
Головная боль может поражать любую часть головы, и боль может присутствовать в одном или нескольких местах.
Головные боли могут вызывать различные типы боли, и классификация боли может помочь врачу поставить диагноз.
Врачи также классифицируют головные боли в зависимости от того, является ли причиной боли основное состояние здоровья. Другими словами, головная боль может быть первичной или вторичной, отмечает Международное общество головной боли.
Первичные головные боли
Первичные головные боли не являются симптомом основного заболевания. Вместо этого эти головные боли возникают из-за проблем, связанных со структурами головы и шеи.
Первичная головная боль может быть вызвана гиперактивностью:
- конкретных областей мозга
- кровеносных сосудов
- мышц
- нервов
- химических веществ мозга
Общие типы первичных головных болей включают кластерные головные боли и головные боли напряжения.
Кроме того, головные боли могут возникать из-за слишком частого приема обезболивающих. В этом случае у человека возникает головная боль из-за чрезмерного употребления лекарств, и это еще один тип первичной головной боли.
Вторичные головные боли
Это симптомы основного заболевания. Причиной вторичной головной боли может быть:
Вторичная головная боль может быть результатом серьезных проблем со здоровьем. При возникновении головной боли важно обратиться за медицинской помощью:
- сильная или разрушительная
- стойкая
- возникает регулярно
- не улучшается при приеме лекарств
- возникает наряду с другими симптомами, такими как спутанность сознания, лихорадка, сенсорные изменения, или скованность в шее
Что вызывает эту головную боль с левой стороны?
Вот некоторые из различных видов головной боли:
Головная боль напряжения
Это распространенная форма первичной головной боли.Боль обычно возникает постепенно, в середине дня.
Человек может ощущать:
- , как будто у него тугая повязка на голове
- постоянная тупая боль с обеих сторон головы
- боль, распространяющаяся на шею или от нее
Головные боли напряжения могут be:
Episodic: Эти атаки обычно длятся несколько часов, хотя могут длиться и несколько дней.
Хроническая: Сюда входят головные боли напряжения, возникающие 15 или более дней в месяц в течение как минимум 3 месяцев.
Узнайте больше о головных болях напряжения.
Мигрень
Головная боль при мигрени может сопровождаться пульсирующей болью. Часто встречается на одной стороне головы, но может и с другой стороны.
Во время эпизода человек также может испытывать:
- головокружение
- сенсорные нарушения, такие как изменения зрения, известные как аура
- чувствительность к свету или звуку
- тошнота, возможно с рвотой
мигрень являются второй по частоте формой первичной головной боли.Они могут существенно повлиять на качество жизни.
Эпизод мигрени может длиться от нескольких часов до 2–3 дней. Частота эпизодов может сильно различаться; они могут происходить от одного раза в неделю до одного раза в год.
Узнайте больше о мигрени.
Головная боль от чрезмерного употребления лекарств
Когда-то это было известно как головная боль отскока. Это происходит, если человек слишком часто принимает лекарства для лечения головных болей.
Головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств, обычно возникают в результате приема лекарств на основе опиатов, например, содержащих кодеин или морфин.
Помимо головной боли, человек может испытывать:
- боль в шее
- беспокойство
- чувство заложенности носа
- снижение качества сна
Симптомы могут быть разными, и боль может меняться день ото дня.
По данным благотворительной организации Migraine Trust, базирующейся в Соединенном Королевстве, у людей с мигренью часто возникают головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств. Это может привести к учащению и обострению приступов мигрени.
Кластерная головная боль
Эти головные боли обычно длятся от 15 минут до 3 часов, и они могут возникать от одного до восьми раз в день.
Кластерные головные боли могут часто возникать в течение 4–12 недель, а затем исчезать. Обычно они происходят каждый день примерно в одно и то же время.
Между скоплениями у человека могут отсутствовать симптомы. Эти периоды ремиссии могут длиться месяцами или годами.
Кластерные головные боли часто включают:
- кратковременную, но сильную боль
- боль вокруг одного глаза
- слезотечение или покраснение в глазу
- опущенное веко
- заложенный или насморк
- меньший зрачок в одном глазу
- потливость лица
Узнайте больше о кластерных головных болях.
Громовая головная боль
Это внезапные сильные головные боли, которые люди часто называют «самой сильной головной болью в моей жизни». Они достигают максимальной интенсивности менее чем за 1 минуту и продолжаются более 5 минут.
Громовая головная боль - вторичная головная боль, которая может указывать на опасное для жизни состояние, такое как:
- аневризма
- синдром обратимого церебрального сужения сосудов
- менингит
- апоплексия гипофиза
- кровотечение в головном мозге
- кровяной сгусток в головном мозге
Людям, которые испытывают эти внезапные сильные головные боли, следует немедленно оказать медицинскую помощь.
Узнайте больше о головных болях из-за удара молнии.
Отдых и обезболивающие являются основными средствами лечения головной боли.
Варианты включают:
- безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты
- рецептурные обезболивающие
- профилактические лекарства для определенных состояний, таких как мигрень
- другие методы лечения основных состояний
Чтобы предотвратить головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств, очень важно следовать указаниям врача.
Лечение головных болей, связанных с чрезмерным употреблением лекарств, включает уменьшение или прекращение приема лекарств. Врач может помочь разработать план безопасного прекращения приема лекарства. В крайних случаях человеку может потребоваться короткое пребывание в больнице для безопасного и эффективного лечения синдрома отмены.
Существует несколько альтернативных - теперь известных как интегративных - форм лечения головной боли, но важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения или начинать любое новое лечение.
Некоторые из этих подходов включают:
- иглоукалывание
- когнитивно-поведенческую терапию
- травяные и диетические продукты для здоровья
- гипноз
- медитацию
Однако исследования не показали, что все эти методы работают.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что эпизоды мигрени могут быть более вероятными, если у человека низкий уровень магния и витамина D. Хотя доказательства не являются окончательными, человек может обнаружить, что прием 400-500 миллиграммов оксида магния в день помогает предотвратить эпизоды.
Недостаток питательных веществ может быть результатом плохого питания человека, нарушения всасывания или других заболеваний.
Узнайте больше об использовании магния для лечения мигрени.
Определенные стратегии ухода могут помочь предотвратить головную боль или облегчить боль.Человек может:
- Применять тепло или ледяной компресс к голове или шее, но избегать экстремальных температур и никогда не прикладывать лед непосредственно к коже.
- Избегайте факторов стресса , когда это возможно, и используйте здоровые стратегии преодоления неизбежного стресса.
- Ешьте регулярно , заботясь о поддержании стабильного уровня сахара в крови.
- Высыпайтесь , следуя обычному распорядку и сохраняя в спальне прохладу, темноту и тишину.
- Регулярно выполняйте физические упражнения , чтобы улучшить общее состояние здоровья и снизить уровень стресса.
- Ограничьте употребление алкоголя и пейте много воды.
- Делайте перерывы в работе для растяжки и предотвращения перенапряжения.
Узнайте больше о домашних методах лечения головных болей.
Характеристики головной боли и ее влияние на повседневную жизнь могут быть разными. Головная боль может:
- поражать одну или обе стороны головы
- излучать от центральной точки
- включать резкую, пульсирующую или тупую боль
- иметь качество тисков
- появляться постепенно или внезапно
- последняя от одного часа до нескольких дней
Особенности боли в некоторой степени зависят от типа головной боли.
Это приступ головной боли или мигрени? В чем разница?
Врач обычно может диагностировать тип головной боли, задав пациенту следующие вопросы:
- их симптомы
- тип боли
- время и характер приступов
В некоторых случаях врач может выполнить или запросить анализы чтобы исключить более серьезные причины головной боли. Тесты могут включать образцы крови или изображения, такие как компьютерная томография или МРТ.
Почему у меня болит голова за глазами?
.Головная боль: когда волноваться, что делать
перейти к содержанию- Поиск
- Корзина
- Админ
Просмотр по теме
- Здоровье сердца «Назад
- Артериальное давление
- Холестерин
- Заболевание коронарной артерии
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Сердечные препараты
- Ход
- Разум и настроение «Назад
- Наркомания
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Беспокойство
- Депрессия
- Улучшение памяти
- Психическое здоровье
- Позитивная психология
- Напряжение
- Боль «Назад
- Артрит
- Боль в спине
- Головная боль
- Замена сустава
- Другая боль
- Оставаться здоровым «Назад
- Старение
- Баланс и мобильность
- Диета и похудание
- Энергия и усталость
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Скрининговые тесты для мужчин
- Скрининговые тесты для женщин
- Сон
- Рак «Назад
- Рак молочной железы
- Колоректальный рак
- Другие виды рака
- Здоровье и болезни простаты
- Рак кожи
- Заболевания и состояния «Назад
- Взрослые и дети СДВГ
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Диабет
- Здоровье пищеварительной системы
- Болезнь сердца
- Другие болезни и состояния
- Остеопороз
- Ход
- Заболевания щитовидной железы
- Здоровье мужчины «Назад
- Контроль рождаемости
- Эректильная дисфункция
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Сексуальное здоровье мужчин
- Рак простаты
- Здоровье и болезни простаты
- Скрининговые тесты для мужчин
- Женское здоровье «Назад
- Контроль рождаемости
- Здоровье и болезни груди
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Менопауза
- Остеопороз
- Беременность
- Скрининговые тесты для женщин
- Сексуальное здоровье женщин
- Детское Здоровье «Назад
- Взрослые и дети СДВГ
- Аутизм
- Основные этапы развития
- Нарушения обучаемости
- Питание
10 причин и что делать
Послеобеденная головная боль ничем не отличается от других видов головной боли. Днем может ударить любая головная боль.
Однако люди, которые регулярно испытывают головные боли во второй половине дня, могут делать что-то раньше днем, что вызывает головные боли через несколько часов.
В этой статье мы рассмотрим наиболее частые причины головной боли после обеда, а также способы их лечения и время обращения к врачу.
У некоторых людей днем возникают головные боли от обезвоживания.Головные боли от обезвоживания могут возникнуть после того, как человек провел долгую встречу без воды, пропустил обеденный перерыв или выпил много кофе, но без воды.
Когда человек испытывает обезвоживание, у него также могут быть другие симптомы, такие как:
- сухость во рту, губах и горле
- темная моча или нечастое мочеиспускание
- головокружение
- раздражительность
головные боли напряжения являются наиболее распространенными тип головной боли. Они случаются, когда мышцы шеи, плеч или челюсти напряжены, что вызывает боль, которая распространяется в голову.
Головные боли напряжения, как правило, возникают медленно и постепенно усиливаются в течение нескольких часов. Человек может заметить этот тип головной боли, проведя несколько часов в машине, за компьютером или в неудобном положении.
Человек с головной болью от напряжения может заметить, что мышцы шеи или плеч кажутся напряженными. Они также могут обнаружить, что массаж этих мышц либо облегчает головную боль, либо усугубляет ее.
Головные боли напряжения не опасны, но могут длиться часами или днями.Могут помочь растяжка головы, шеи и плеч, частые перерывы на экран и глубокое дыхание.
Мигрень - это тип неврологической головной боли. Изменения в нервных путях, нейротрансмиттерах и других химических веществах в мозге могут вызвать мигрень.
Некоторые люди испытывают нарушения зрения, чувствительность к свету и необычные ощущения в теле при мигрени. В некоторых случаях люди ощущают тошноту и рвоту.
Мигрень может случиться в любое время суток.Определенные запахи, образы, звуки или продукты могут вызывать мигрень у некоторых людей.
Люди, которые испытывают мигренозные головные боли в одно и то же время каждый день, должны регистрировать свои симптомы и действия, чтобы помочь определить потенциальные триггеры.
Кофеин может вызывать у некоторых людей головную боль. Это также может способствовать обезвоживанию, потенциально усиливая головную боль от обезвоживания. По мнению других, кофеин может предотвратить или облегчить симптомы головной боли.
Люди, регулярно потребляющие кофеин, могут испытывать головные боли при отмене кофеина, если они сокращают потребление кофеина или пропускают обычную утреннюю или дневную чашку кофе.
Головные боли отмены кофеина часто возникают во второй половине дня, когда организм замечает, что он не получил свою обычную дозу кофеина.
У некоторых людей возникают головные боли, когда они голодны из-за падения уровня сахара в крови.
Человек, испытывающий головную боль от голода, может также чувствовать усталость, дрожь или головокружение. Иногда люди, страдающие от голода, могут терять сознание.
Люди, принимающие лекарства от диабета, могут быть более уязвимы перед головными болями, вызванными голодом, потому что некоторые лекарства от диабета могут вызвать резкое падение уровня сахара в крови между приемами пищи.
Алкоголь может вызвать головную боль. Люди, употребляющие алкогольные напитки во второй половине дня, могут заметить, что вскоре следует головная боль.
Люди, страдающие кластерной головной болью - типом сильной головной боли, которая обычно поражает переднюю часть головы, - могут испытывать боль после употребления алкоголя.
Люди с расстройством, вызванным употреблением алкоголя, которые бросили пить, обычно испытывают головные боли в течение нескольких дней или недель после этого, когда организм проходит через абстинентный синдром. Люди, которые обычно пили во второй половине дня, могут обнаружить, что боль усиливается примерно в это время дня, когда организм ожидает получить дозу алкоголя, но этого не делает.
Высокое кровяное давление обычно не вызывает головных болей. Однако опасно высокое кровяное давление 180/120 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) Или выше может вызвать головную боль.
Человек, страдающий головной болью из-за высокого кровяного давления, может не иметь других симптомов, или у него могут быть пятна, покраснение кожи или головокружение.
Высокое кровяное давление, вызывающее головную боль, всегда требует неотложной медицинской помощи, но особенно опасно для беременных. Если артериальное давление остается на уровне 180/120 мм рт. Ст. Или выше, человеку следует вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи.
Некорректированные проблемы со зрением, утомляемость глаз из-за длительного просмотра компьютера и дисбаланс мышц лица или шеи могут вызывать головные боли из-за напряжения глаз.
Головные боли от перенапряжения глаз - это необычный тип головной боли, вызывающий боль в передней части головы. Человек может чувствовать себя истощенным или заметить, что боль усиливается, когда он проводит несколько часов за компьютером.
Ношение очков или контактных линз часто помогает унять головные боли. Некоторым людям также помогает выполнение упражнений для глаз, частые перерывы или ношение специальных очков, уменьшающих нагрузку на синий свет.
Аллергия может вызвать болезненное давление в голове и лице. Человек с аллергией может:
- часто чихать
- чувствовать себя отвлеченным или усталым
- замечать зуд в глазах
- чувствовать, что он заболел
Обычно аллергия поражает человека всякий раз, когда он подвергается воздействию аллерген. Боль редко ограничивается определенным временем суток. Однако, когда аллерген присутствует во второй половине дня, возможны головные боли после полуденной аллергии.Например, у человека может развиться головная боль после прогулки на улице в обеденное время или после дневной встречи, на которой кто-то пользовался сильными духами.
Головные боли, возникающие в результате серьезных проблем со здоровьем, таких как инсульт или аневризма, могут появиться во второй половине дня. Однако, в отличие от других типов головной боли, они, как правило, не проходят, а затем возвращаются.
Человек, который испытывает послеобеденную головную боль, не должен предполагать, что спусковым механизмом является само время дня. Сильные и опасные для жизни головные боли могут появиться в любое время суток.
Некоторые признаки того, что головная боль является неотложной, включают:
- изменения зрения или боль в глазу
- сильная головная боль, которая значительно отличается от обычной головной боли человека
- сильная головная боль, которая возникает внезапно и не улучшается с помощью таких стратегий, как массаж, вода или темнота
- изменения памяти или личности во время головной боли
- потеря сознания
- внезапный хлопок в голове
- замешательство
- головная боль после автомобильной аварии или удара голова
- очень жесткая шея с признаками инфекции, такими как высокая температура или мышечные боли
Тип лечения головных болей зависит от их причины.Управлять головной болью обычно так же просто, как убрать спусковой крючок.
Некоторые простые стратегии образа жизни, которые могут снизить вероятность возникновения головной боли, включают:
- частые перерывы на работе
- избегать сидения в сгорбленном или напряженном положении
- как можно чаще растягиваться и двигаться
- пить много воды в течение дня
- регулярное здоровое питание
- предотвращение триггеров головной боли, таких как алкоголь
- регулярные осмотры глаз
- ношение рецептурных линз, прописанных окулистом, если применимо
Люди, которые считают, что кофеин снимает головную боль Обычно можно избежать этого симптома, выпив немного кофеина в начале дня.Тело проходит через синдром отмены, когда нарушается его обычный график.
Мигрень сложнее лечить, но часто помогает сочетание лекарств и изменения образа жизни.
Головные боли, вызванные кровяным давлением, могут потребовать изменения образа жизни, приема лекарств от кровяного давления или другого лечения.
Когда что-то более серьезное, например, инсульт или аневризма, вызывает головную боль, человеку требуется неотложная помощь.
Человек должен обратиться за неотложной помощью при симптомах опасных головных болей, таких как:
- высокое кровяное давление
- невыносимая боль
- внезапная сильная головная боль
- головная боль после травмы
Людям, страдающим хроническими головными болями, следует обсудить их симптомы проконсультируйтесь с врачом, если:
- нет явного триггера для боли
- изменения образа жизни не помогают
- головные боли неуклонно усиливаются со временем
- характер головной боли изменяется
Головные боли могут вызывать беспокойство и неприятные ощущения, даже если они не сигнализируют о серьезной проблеме со здоровьем.
Хронические головные боли могут затруднять работу, заниматься хобби или даже выполнять простые повседневные дела. Однако большинство головных болей излечимы, а многие можно предотвратить.
Человек, который испытывает частые головные боли, должен регистрировать все эпизоды, чтобы лучше понять их характер, а затем обратиться к врачу, чтобы обсудить возможные причины и стратегии лечения.
.