Головокружение пожилой возраст


Головокружение у пожилых

У пожилого человека голова кружится по разным причинам. Переносить это состояние в старости тяжело: у человека вертятся предметы вокруг, он может ощущать, что его тошнит и пьянит, теряется сознание. Головокружение могут вызвать кратковременные причины: переутомление, скачки давления, заболевания. Частое головокружение у пожилого – повод задуматься о здоровье, изучить симптом и грамотно с ним справляться.

Причины головокружения

Главная причина кроется в проблемах с вестибулярным аппаратом. После 50 лет происходят перебои в работе лабиринтита – внутреннего органа в среднем ухе, отвечающего за сохранение равновесия. В старости кровь густеет, сосудистый тонус понижается, и это нарушает здоровый кровоток в лабиринтите – это и провоцирует головокружение.

Голова часто кружится по причине ослабленного состояния, которое вызывают:

  • Недостаточный отдых в течение дня и сон;
  • Большие физические нагрузки;
  • Резкие подъемы, например, со стула или с кровати после сна;
  • Поездки в транспорте на высокой скорости и укачивание;
  • Климакс у женщин из-за гормональной перестройки.

Различные болезни и нездоровые состояния, вызывающие головокружение:

  • Пароксизмальное головокружение из-за дегенерации внутреннего уха. Микроскопические отложения вызывают головокружение по утрам;
  • Инсульт – и в период болезни, и после терапии;
  • Прием многих лекарств одновременно повышает риск развития побочного действия, в числе которых головокружение;
  • Сосудистые болезни головного мозга. Мозг плохо снабжается кровью, так как сосуды повреждены;
  • Очень высокое или низкое давление;
  • Головокружение от заболеваний и лекарств. Например, от болезни Альцгеймера или сахарного диабета;
  • Вирусы, инфекции и внутренние проблемы также провоцируют головокружение.

Головокружение – частый симптом многих заболеваний: ушных недугов, мигрени, неврологии, онкологии, нервно-психических расстройств и т. д. Для грамотного лечения нужно определить истинную причину и вылечиться от заболевания.

Симптоматика головокружения

Если голова кружится редко и по понятным причинам (например, человек переутомился), обращаться к врачу не надо – достаточно отдохнуть. Если головокружение становится постоянным симптомом, регулярно повторяется и сопровождается дополнительными признаками, нужно обращаться к врачу. В числе признаков могут быть:

  • помутнение в глазах;
  • резкая слабость;
  • тяжесть в теле и в голове;
  • потеря аппетита;
  • тошнота и рвота;
  • шум и заложенность в ушах;
  • очень низкий или высокий пульс;
  • скачки давления;
  • похолодание конечностей, ощущение ватности в них;
  • путаность сознания;
  • неразборчивость речи;
  • апатия.

В самом начале приступа у человека наблюдаются следующая симптоматика: испарина на лбу, шаткость и неустойчивость походки, желание присесть, тошнота.

Если у человека появляется головокружение, он бледнеет, у него снижается температура тела, возникают тошнота и перед глазами черные мушки – нужно срочно вызывать скорую. Данные симптомы могут указывать на инфаркт миокарда.

При появлении симптомов нельзя лечиться самостоятельно: нужна грамотная диагностика и точное выявление причины, прием у нескольких врачей.

Чем опасно головокружение у пожилого?

Головокружение может быть следствием некоторых болезней, к примеру, вестибулярного нейронита и болезни Меньера, что значительно снижает качество жизни.

Нужно помнить, что головокружение – симптом внутренних проблем, поэтому если оно проявляется сильно и часто, пожилому нужно отправиться к врачу.

Следует пройти реабилитационный курс и сделать вестибулярную гимнастику – это улучшит здоровье больного в любом случае.

Диагностика головокружения

Для лечения надо обратиться к специалисту и провести диагностику. Необходимо установить причину головокружения для назначения правильного лечения. Специалист проводит следующие процедуры:

  • Опрос и осмотр больного для сбора информации о болезни;
  • Электрокардиограмму;
  • УЗИ сосудов и сердца;
  • МРТ мозга;
  • Изучение мочи и крови.

В старости головокружение указывает на проблемы с кровообращением, поэтому важно сделать УЗИ сердца и сосудов. ЭКГ в качестве дополнения поможет выяснить, как работает сердце. Большой информативностью для разных специалистов обладает МРТ – по возможности полезно пройти такое обследование.

Сначала проводят осмотр и опрос пациента, собирают анамнез. Нужно установить факт головокружения. Человек выполняет задания на координацию, у него проверяют рефлексы, выясняют характер развития болезней и провоцирующие факторы.

Пациента опрашивают о перенесенных аутоиммунных и воспалительных болезнях, головных травмах, интоксикациях.

Также проводят пробу Холлпайка, ЛОР-обследование, КТ и МРТ, рентгенографию черепа в случае подозрения на переломы, ультразвуковую допплерографию, если подозреваются болезни сосудов.

Для выявления возможных воспалений надо сдать анализы мочи и крови – общий и биохимический.

Головокружение у пожилого: как помочь?

У человека может случиться приступ. Требуется первая помощь:

  1. Уложить пострадавшего на спину.
  2. Обеспечить беспрепятственный доступ кислорода: открыть окна в комнате, расстегнуть тесную одежду.
  3. Если конечности холодные, согреть их растираниями. Накрыть пожилого одеялом, если ему холодно.
  4. Наложить компресс на лоб. Смочить ткань в прохладной воде, приложить ко лбу.
  5. Предложить кружку с теплым чаем.
  6. Дать понюхать нашатырный спирт.
  7. Принять выписанное лекарство, если такое есть. Если сильный приступ случился впервые, нельзя принимать лекарства без визита специалиста.

Лечение головокружения в зрелости

Лечение медикаментами

Важное значение имеют препараты, тонизирующие сосуды и препятствующие развитию ишемии, понижающие проницаемость стенок сосудов, улучшающие кровоснабжение мозга, делающие его ткани устойчивыми к дефициту кислорода. Самыми эффективными признаны средства на бетагестине. Их нужно назначать вместе с препаратами, влияющими на развитие проблем с равновесием и головокружениями.

Часто назначают медикаменты от тревоги и депрессии. Специалист подбирает лекарства, которые корректируют ортопедические, соматические или неврологические патологии, способствующие развитию головокружений.

Препараты имеют побочные действия. Выбор подходящего зависит от индивидуальной ситуации пациента, поэтому назначать средства, дозировки и курс лечения должен специалист.

Свойства некоторых лечебных средств:

  • Глицин. В основе – гамма-аминомасляная кислота. Данное вещество ускорит метаболизм, благодаря чему избавит от дефицита глюкозы и кислорода, нужных клеткам мозга. У него нет побочных эффектов, он подходит для лечения и профилактики даже детям. Регулярный прием снизит количество головокружений или избавит от них полностью.
  • Пирацетам. Улучшает обмен веществ в мозге и нормализует кровоток. Эффективное ноотропное средство. При регулярном приеме избавит от любого головокружения. Рекомендуется принимать не позже 16 часов дня – это не нарушит сон.
  • Циннаризин (Стугерон). Расширит сосуды в головном мозге, при этом не повлияв на артериальное давление. Улучшит кровоснабжение мозга и деятельность вестибулярного аппарата. Избавит от легкого и сильного головокружения.
  • Винпоцетин. Средство корректирует разные мозговые нарушения, восстанавливает его кровоснабжение. Гипоксия будет устранена благодаря усиленному потоку крови, насыщенному кислородом.

Специальные упражнения помогают выработать равновесие. Стоя на одной ноге, опустить туловище в горизонтальное положение. Выполнять упражнения, наклоняя корпус в стороны.

Если у больного не наблюдается сильных проблем со здоровьем, полезно делать лечебные упражнения, чаще гулять на свежем воздухе, следить за проявлением симптомов.

Другие способы

Также в лечении используются следующие методы: массаж, ароматерапия, ЛФК, грязелечение, УФ-излучение, посещение бассейна.

  • Упражнения по ЛФК улучшат общее самочувствие, состояние позвоночника и сосудов. Регулярные тренировки пойдут на пользу.
  • Обширная физиотерапия: лечение водой, светом, звуком, лазером, магнитом.
  • Иглоукалывание улучшает деятельность ЦНС и кровоснабжение, расслабляет мышцы.
  • Психотерапия также полезна для людей в возрасте. Многие становятся мнительными, тревожатся, испытывают депрессивные состояния. Все это провоцирует головокружение, поэтому качественная психотерапия избавляет от него и улучшает общее состояние человека.

Народная медицина

Является дополнением к традиционной терапии. Несколько рецептов:

  • Перетереть имбирный корень до состояния порошка и принимать по 1⁄4 ч. л. трижды в день.
  • Боярышник поможет бороться с сосудистыми проблемами: снимет спазмы и будет тонизировать сосуды. Нужно собрать соцветия – 4 ст. л., измельчить до порошка и залить одним литром кипятка. Настаивать 15 минут, пить 3 раза в день.
  • Фиточай из мяты и чабреца. Взять по 10 г высушенной травы чабреца и мяты, залить небольшим количеством кипятка и настаивать 15 минут. Затем процедить, и чай будет готов.
  • Цедра апельсина и лимона поможет улучшить общее самочувствие. Нужно разложить цедру по комнате, где живет пожилой.
  • Смесь масел можжевельника (10 г), пихты (10 г) и касторового масла (100 г). Все смешать и поместить в темный флакон. Намазывать средством виски в периоды приступа.
  • Крапивный отвар: 1 ст. л. сухой травы заварить одним стаканом кипятка, настаивать пять часов.
  • Корень девясила. Средство стабилизирует работу вестибулярного аппарата, снова делает человека устойчивым, улучшает его ориентирование в пространстве. Также он укрепляет иммунитет и выводит из организма паразиты.

Лечение соком

Соки способны принести большую пользу здоровью пожилого человека. При головокружении рекомендованы такие напитки:

  • Соковая смесь свеклы (2 части), моркови (3 части), граната (2 части). Принимать трижды в день по 0,5-1 стакану.
  • Можно пить морковный сок отдельно. Рекомендовано пол- или целый стакан перед едой 3 раза в день.
  • В ананасовом соке много витаминов и минералов, он укрепляет сосуды и омолаживает.

Профилактика головокружения

Чтобы пожилой человек не страдал от головокружения, его можно предупредить.

Полезно соблюдать следующие рекомендации:

  • Не голодать, так как недоедание приводит к падению уровня сахара, что влечет за собой головокружение. Выходя на долгое время, брать пищу для перекуса;
  • Не вставать резко со стула или с кровати после сна;
  • Не выходить на улицу в жару или мороз надолго;
  • Принимать средства, назначенные доктором;
  • Не гулять на длинные расстояния, особенно без сопровождающих;
  • Заниматься физической активностью, умеренно трудиться;
  • Полноценно отдыхать. Нужно высыпаться, полезен 10-часовой сон;
  • Сбалансированно питаться, соблюдать режим питания;
  • Каждый день гулять на свежем воздухе;
  • Ежедневно проветривать спальню перед сном;
  • Делать специальные упражнения для вестибулярного аппарата – они тренируют равновесие;
  • Пить достаточное количество жидкости – 1,5-2 л. каждый день;
  • Исключить чрезмерные психические нагрузки и стрессовые ситуации;
  • Отказаться от вредных привычек: алкоголя и курения;
  • Контролировать здоровье и самочувствие, при необходимости обращаться в больницу.

Эти рекомендации помогут поддерживать здоровое состояние у пожилого человека и избежать головокружения.

Видео: Головокружение: причины и лечение синдрома

Головокружение у пожилых людей - лечение медикаментозное и народные средства

Врачи очень часто получают жалобы на головокружение у пожилых людей, лечение этого симптома различается, ведь зависит от причин, его спровоцировавших. Чаще всего приступы возникают из-за заболеваний, развивающихся в организме. Поэтому такой симптом нельзя игнорировать.

Врачи также называют это состояние вертиго. Пожилому человеку, который постоянно испытывает приступы сильного головокружения, очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Причины головокружения у пожилых людей

Если у человека один раз закружилась голова и приступы не повторяются, то возможно нет смысла бить тревогу. Возникнуть такое состояние может на фоне:

  1. Нарушения сна.
  2. Теплового удара.
  3. Голодания.

Серьезно нужно отнестись к регулярно повторяющимся приступам головокружений. Только врач может найти причины головокружения у пожилых людей и назначить лечение. Этот симптом может говорить о множество заболеваний.

Так головокружение сопровождает:

  • Воспалительно-инфекционные заболевания.
  • Онкологические заболевания.
  • Психические расстройства.
  • Гормональные сбои (у женщин после 60 лет данный симптом может наблюдаться на фоне менопаузы).
  • Заболевания глаз.
  • Недуги сердечно-сосудистой системы (тромбоз, повышенный уровень холестирина).

Если у людей часто кружится голова, то проблемы могут быть связаны с патологиями, протекающими в позвоночном столбе. Симптом может сопровождать остеохондроз или межпозвонковую грыжу.

Фотографии некоторых состояний:

Отит Заболевания позвоночника Атеросклероз Тромбоз

Вызвать головокружения у пожилых людей также могут полученные ранее повреждения (к примеру, застарелые травмы черепа). Поняв, от чего бывает приступ, можно понять, чем лечить его.

Видео по теме:

Виды головокружений — системные и несистемные

Огромное количество причин может спровоцировать такое состояние. Поэтому врачи разделяют головокружения на системные и несистемные.

К первой группе относят симптом, который возникает на фоне сбоев в вестибулярном аппарате. Появиться у пожилых людей головокружение может из-за:

  1. Патологий внутреннего уха.
  2. Проблем со зрительным анализатором.
  3. Нейронита вестибулярных нервных окончаний.
Вестибулярный нейронит Болезнь Меньера

Когда говорят о несистемых головокружениях, подразумевают состояния, спровоцированные сильными эмоциональными и физическими проблемами. Часто ощущают, что кружится голова люди при:

  • Переутомлении.
  • Повышении или понижении артериального давления.
  • Сахарном диабете.
  • Стрессовых ситуациях.
Нормы АД Сахарный диабет

Список препаратов, провоцирующих головокружение

Определить, почему возникают головокружения у пожилого человека, может только врач. Но не всегда приступы появляются на фоне заболеваний. Нередко головокружение возникает у пациентов из-за лекарств, которые он принимает. Этот симптом нередко является побочным эффектом.

Он может появится у людей от приема:

  1. Некоторых обезболивающих препаратов.
  2. Диуретиков.
  3. Антигипертазивных препаратов.
  4. Транквилизаторов.
  5. Снотворных.

Побочное действие некоторых лекарств:

Некоторые антигипертензивные препараты Противоэпилептические лекарства Антибиотики

Часто жалуются на то, что ощущают вертиго, люди, которые принимают следующие препараты:

ГруппаНаименования
АнтигистаминныеХлорпромазин, Дименгидринат
АнтибиотикиКанамицин, Стрептомицип, Неомицин
БарбитуратыФенобарбитал
Антиэпилептические лекарстваХинидин

Сопутствующие симптомы

Чтобы понять, чем вызвано головокружение у пожилых людей, нужно прояснить природу его появления. И в этом помогает сопутствующая ему симптоматика.

Чаще всего ощущение кружения сопровождаются:

  • Слабостью.
  • Тошнотой.
  • Дезориентацией.
  • Головной болью.

Иногда по симптоматике можно определить, вызваны ли проблемы заболеваниями. Указывают на то, что приступы головокружений возникают из-за серьезных заболеваний:

  • Обмороки.
  • Проблемы с речью.
  • Онемение конечностей.
  • Проблемы со зрением и слухом.
  • Повышение температуры.

Если человек испытывает такие симптомы, то ему важно не откладывать визит к специалисту. Вероятность, что эти проявления связаны с серьезными заболеваниями, крайне высокая.

Головокружение при различных заболеваниях

Симптоматика, сопутствующая головокружению у пожилых, помогает определить, в какой именно системе есть проблема.

ЗаболеваниеПроявления
Воспаление ухаСнижение остроты слуха, гнойные выделения
Шейный остеохондрозШум или звон в ушах, усиление головокружения при слишком резких поворотах шеей
ИнсультСлабость, невнятность речи, шаткость походки, иногда потеря равновесия
НовообразованияИзменение силы головокружения при смене положения, головная боль
Травмы головы или позвоночникаТошнота, рвота, сильные головные боли

Первая помощь при резком головокружении

Что делать, когда кружится голова?

Резкое головокружение несет серьезную опасность. Поэтому требуется знать, как правильно оказать первую помощь человеку в таком состоянии.

Необходимо:

  1. Помочь ему прилечь или присесть.
  2. Снять с него сковывающую одежду, расстегнуть воротник.
  3. Если есть возможность, то дать принять несколько капель Атропина.

Если человеку стало плохо на улице, то нужно помочь ему перейти в тень.

При головокружении в помещении, стоит открыть окна для притока свежего воздуха.

Важно помнить, что если состояние больного не улучшается, он испытывает слабость, его речь становится бессвязной, то нужно срочно вызывать медицинскую помощь.

Особенности диагностики головокружения в пожилом возрасте

Чтобы понять, чем вызваны приступы, необходима консультация специалиста. Людям могут назначить прием у кардиолога, невролога, терапевта или эндокринолога. Но чтобы точно понять, чем спровоцирована проблема, пожилым людям придется пройти обследование.

Диагностика включает в себя:

  • Анализ крови.
  • Отоларингологическое обследование.
  • Прохождение тестов для оценки состояния вестибулярной системы.
  • Электроэнцефалографию.
  • УЗИ сосудов.
  • Компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Иногда врач может назначить другие исследования. Так при травмах головы или спины людям сделают также рентгенографию.

Только после получения всех результатов анализов врач может назначить медикаментозное лечение.

Лечение головокружения у пожилых людей

Определение причины с учетом сопутствующих симптомов

Хоть головокружение и не является отдельным заболеванием, но также требует лечения. И способы терапии могут сильно различаться. Если возникло единичное головокружение у пожилых людей, лечение может и не назначаться.

Но если проблема беспокоит часто, то терапии не избежать. Она может быть как медикаментозная, так и комбинированная.

Важно не заниматься самолечением, так как такие действия только приводят к ухудшению состояния.

Рекомендуем к просмотру:

Препараты

В подавляющем большинстве случаев используют для лечения головокружения у пожилых людей препараты, улучшающие подачу крови к головному мозгу. Эти лекарства называют ноотропы.

Особенности фармакодинамики, побочные действия, противопоказания некоторых нейрометаболических стимуляторов

Они необходимы при естественном старении организма, деменции, нарушениях умственной деятельности. Принимать препараты также рекомендуют при:

  1. Постоянно усталости.
  2. Проблемах с засыпанием.
  3. Депрессиях.
  4. Интоксикациях.

Эти таблетки абсолютно безопасны. Их пить разрешено не только пожилым людям, но и даже детям. Они не только улучшают кровообращение, но и обладают нейропротективным и седативным действиями. Благодаря этому препараты помогают справиться со стрессами, повысить работоспособность, улучшить память.

Рассмотрим самые популярные ноотропные лекарства, а также их воздействия на организм.

ПрепаратОсобенности
КавинтонРастительное средство изготавливается из барвинка. Рекомендован при ишемии, способствует расширению сосудов, улучшению кровотока в мозге.
БилобилЛекарство изготавливают из гинкго билоба. Средство помогает пожилым людям повысить концентрацию внимания, улучшить память.
ПирацетамПопулярный препарат, которой назначают чаще всего. Он улучшает кровоснабжение мозга.
ЦиннаризинПрепарат помимо ноотропного действия также оказывает антигистаминное. Но пожилые люди могут испытывать после его приема побочные эффекты: сонливость, сухость во рту.
Кавинтон Билобил Пирацетам Циннаризин

Для лечения заболеваний, связанных с нарушением деятельности вестибулярного аппарата, применяют Бетагистин (синонимами являются Вестибо, Бетавер, Бетасерк и др.), стабилизирующий давление эндолимфы в улитке и лабиринте.

Это современный препарат, рекомендованный при этой проблеме. Он помогает справиться с головокружением, а также помогает устранить звон в ушах, нормализовать слух. Заболевание также сопровождается болезненными ощущениями, отечностью.

Но не помогут такие препараты при лечении головокружения у пожилых людей, если причина проблемы — остеохондроз. Это заболевание очень распространенное, и особенно часто поражает людей после 50 лет. И часто головокружение появляется именно у пожилых людей, у которых дегенеративные изменения локализованы в шейных позвонках.

Тогда используют не только вышеуказанные лекарства от головокружения у пожилых людей, но и следующие препараты:

МедикаментыОсобенности
Нурофен, Ибуклин, НимесилСнимают отечность, уменьшают болевой синдром
Мидокалм, ЦиннаризинОказывают расслабляющее воздействие на мышцы
Витаминные комплексыПомогают восполнить запасы важных элементов

Народные средства

Помимо препаратов от головокружения врачи рекомендуют использовать и проверенные народные средства. Они помогают ускорить процесс выздоровления, улучшить общее состояние человека.

Довольно часто врач может порекомендовать людям отказаться от простого чая и кофе. Эти традиционные напитки лучше заменить на полезные отвары трав.

Ингредиенты отвараЭффект
Мелисса, липовый цвет, мята перечнаяОказывает успокаивающее воздействие. Быстро устраняет даже самое сильное головокружение, так как положительно влияет на вестибулярный аппарат людей.
Корень девясилаПомогает справиться с головокружением, с пространственной дезориентацией.
Семена петрушкиОтвар помогает справиться с кружением головы, которое часто сопровождает климакс у женщин.
Морская капустаПолезные вещества, которыми богата капуста, помогают устранить головокружения у людей.
Цвета боярышникаРекомендован отвар людям, которые страдают от проблем с сердечно-сосудистой системой.

Для пожилых людей такие отвары будут особенно полезны, так как помогают укрепить иммунитет.

Эти народные средства от головокружения в пожилом возрасте нужно принимать только совместно с основной медикаментозной терапией. Отказываться от медикаментов нельзя. Какой отвар будет эффективен, подскажет врач.

При приступах головокружения не менее эффективным является втирание в виски аромамасел на основе камфоры, пихты, можжевельника.

Пихты Камфоры Можжевельника

Данный способ позволяет быстро справиться с устранением ярко выраженного проявления вертиго.

Улучшить самочувствие помогают и спиртосодержащие настойки. Рецептов таких народных средств множество. Далее представлены рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях. Они позволяют устранить у пожилых людей приступы головокружения.

  • Настоянный на спирте чеснок – эффективное средство, которое помогает нормализовать кровообращение. Принимать его людям нужно небольшими дозами, смешивая с молоком.
  • Пожилым людям, которые страдают от кружения головы, вызванного проблемами с сердцем, помогает следующий рецепт. Им принимать нужно настойку корицы, боярышника и меда на коньяке. Это средство помогает укрепить сосуды, улучшает работу сердца и помогает справиться с головокружением.

Полезное видео:

Другие виды терапии

Справиться с проблемой помогают и другие виды терапии. Пожилым пациентам, которые жалуются на постоянные головокружения, рекомендованы курсы специального массажа.

Улучшить самочувствие помогает:

  1. Гимнастика.
  2. Иглоукалывание.
  3. Дыхательные упражнения.

Комплекс гимнастики:

Часть 1 Часть 2

Такое лечение также назначает врач. Врач порекомендует для пациента наиболее эффективные методики.

Очень серьезно людям нужно подойти к выбору специалиста, который занимается иглоукалыванием. Делать уколы иглами должен только опытный врач.

Некоторым людям рекомендовано санаторно-курортное лечение, которое помогает стабилизировать состояние, значительно сократить количество приступов.

Профилактика головокружения в пожилом возрасте

Очень много пожилых людей жалуются на пошатывание при ходьбе, часто возникающее сильное головокружение.

Сегодня врачи помогают медикаментозно поддерживать хорошее самочувствие пациентов, но лучше все же не допустить появления таких проблем. Помогают в этом простые профилактические мероприятия.

Чтобы не столкнуться с головокружением, пожилым людям необходимо:

  • Своевременно лечить все хронические заболевания.
  • Поддерживать нормальное давление.
  • Не перенапрягаться, избегать стрессов.

Помимо этого, очень важно пожилым людям регулярно гулять на свежем воздухе, но избегать длительного нахождения на солнце. Особое внимание нужно уделить правильному питанию.

Отзывы

Алина, 62 года: «Я уже лет пять страдаю от частых приступов головокружения. Врач выяснил, что проблема из-за остеохондроза. Сказал, что принимать, чтобы улучшить состояние. Стало легче, препарат вроде помогает, но приступы головокружения не прошли полностью. Поэтому я начала спасаться старыми народными средствами. И отвары помогают. Проверено на себе

Михаил, 35 лет: «Здравствуйте! Мой пожилой отец страдает от кружения головы, доходит до обмороков. Подскажите, какие препараты от головокружения в пожилом возрасте действительно помогают. У него частые приступы, связанные с ухом внутренним. Может кто сталкивался с такой проблемой?»

Маргарита, 44 года: «Добрый день! У моей бабушки проблемы с головой, когда ходит, ее немного качает. Жалуется на то, что часто тошнит, головокружение сильное, особенно при повышенном давлении. Мы подыскиваем лекарство для нее, которое будет по цене доступно пенсионерам. Буду рада, если порекомендуете средства, которые реально помогают!»

Почему у пожилых кружится голова: диагностика причин

Головокружение у пожилых: симптомы и лечение

Возраст после 50 лет характеризуется многими физиологическими изменениями, на фоне которых развиваются патологии.

Частым симптомом заболеваний выступает вертиго, головокружение у пожилых людей.

Врачи диагностируют это состояние, как субъективный признак, назначают особые методы исследования, подтверждающие или опровергающие возможные диагнозы.

Помочь разобраться в проблеме могут терапевт, кардиолог, невропатолог, эндокринолог, лекарство от головокружения для пожилых назначается только после постановки диагноза.

Симптомы головокружения

Под головокружением понимают специфическое ощущение неуверенности в своих движениях и местоположении, что иногда сопровождается потерей равновесия, дезориентацией в пространстве.

*Еще читайте: Киста головного мозга у пожилого человека — причин и лечение опасного заболевания

Сильные головокружения у пожилых людей могут сопровождаться другими признаками, которые составляют общую клиническую картину заболеваний.

Это могут быть тошнота, мерцание «мушек» перед глазами, изменение давления и даже потеря сознания. К этим признакам должно быть повышенное внимание.

Головокружение в пожилом возрасте характеризуется возможными симптомами:

  1. Потемнение в глазах, слабость в мышцах, чувство ускользания земли из-под ног.
  2. Различают головокружения по видам. Бывают приступы временными, постоянными, при резких поворотах головы или возникающие в определенном положении тела.
  3. Также различают типы патологии: это невозможность контролировать положение тела в пространстве или отсутствие контроля над зрением, что сопровождается зрительными и слуховыми галлюцинациями.

Не существует средства от головокружения в пожилом возрасте, как и в молодом. Терапия даст результат в случае устранения болезни, вызывающей неприятный симптом.

Список провоцирующих факторов для людей преклонного возраста шире, чем для представителей других поколений пациентов.

Почему развивается приступ

Часто причина головокружений у пожилых людей связана с нарушениями кровообращения, с дисфункциями сердца.

В списке лидирующих первопричин остаются эндокринные изменения, гормональный дисбаланс или патология опорно-двигательного аппарата.

*Также читайте: Артериальная гипертензия у пожилых людей — симптомы и лечение

Не исключают и нервные расстройства.

Основные причины головокружения в пожилом возрасте:

  • Шейный остеохондроз. Дистрофические изменения в суставных хрящах ведут к болям, нарушению передачи нервных импульсов и блокировке сосудов.
  • Атеросклероз. Заболевание чаще сопровождает людей преклонного возраста. Проявляется в виде сужения просвета сосудов из-за нарушений жирового обмена, отложения вредного холестерина.
  • Зажатие нерва или артерии, ведущей к мозгу. Часто продиктовано высокой подвижностью шейного отдела.
  • Нарушения сосудистого давления. В преклонном возрасте АД нуждается в особом контроле, возрастные изменения в организме могут привести к инсульту.
  • ЛОР-заболевания, характеризующиеся патологиями в области среднего уха. Именно оно отвечает за вестибулярную функцию.
  • Болезнь Паркинсона, доброкачественные и раковые новообразования, поражающие мозг. Травмы черепа или шеи, как удары, ушибы. Возможные заболевания глаз.
  • Скачки глюкозы в крови, что связывают с несбалансированным питанием и сахарным диабетом.
  • Стрессы, переживания – частая причина головокружения у женщин пожилого возраста, представительницы прекрасного пола более эмоциональны.
  • Гормональные изменения также вызывают головокружение, причины у пожилых женщин свои. Это менопауза, во время которой организм переживает нагрузки, по сложности механизма аналогичные подростковым.

Становится нерегулярным менструальный цикл, снижается выработка половых гормонов. Они, кроме детородной функции, задействованы в работе сосудов, регуляции нервных процессов.

Важно! Менопауза наступает у женщин в разном возрасте, известны случаи, когда отсутствие менструации воспринимается как начало климакса, в то время как развивается беременность.

  1. Изменение плотности крови, склонность к тромбообразованию. Иногда к этому ведет применение медикаментозных препаратов.
  2. Недостаток жидкости. Головокружение сопровождает мигрень, неприязнь к громким звукам и яркому свету. Это связывают с дефицитом воды в организме.
  3. Пребывание в душном помещении, отсутствие свежего воздуха, что приводит к дефициту кислорода. Такому состоянию иногда сопутствует потеря сознания. Перед этим наблюдается нарастающая тошнота, появление «точек» перед глазами.

Конкретные таблетки от головокружения для пожилых людей не прописываются. Схема лечения неприятного симптома разрабатывается только после диагностики.

За советом к врачу нужно обратиться, если такое состояние проявляется периодически, носит ярко выраженный характер или доставляет беспокойство.

Особое внимание уделяют сопутствующим признакам. Их озвучивание пациентом позволит врачу быстрее установить первопричину такого состояния.

Первая медицинская помощь при сильном головокружении

Если человеку стало плохо, кружится голова, ему нужно предложить помощь. В особых случаях его нужно уложить так, чтобы голова и плечи находились на подушке.

Параллельно обеспечивают проветривание помещения, с человека снимают или расстегивают одежду, сковывающую движения.

*Еще читайте: Причины низкого пульса у пожилого человека

Можно предложить ему воды, измерить давление. Человека нужно успокоить и проследить за дальнейшим самочувствием.

Первая помощь при сильном головокружении

Желательно обратиться к врачу, чтобы предупредить неприятные последствия.

Важно! Если была потеря сознания, пульс слабый, мышцы лица стали ассиметричными или появилась кривая улыбка, нарушается речь, срочно вызывают бригаду скорой помощи.

Обязательно сообщают, что у человека возможен инсульт. Переносить и передвигать такого пострадавшего категорически запрещается.

Если человек не дышит, отсутствует сердцебиение, проводят искусственный массаж сердца и делают искусственное дыхание.

Диагностика

Лечение головокружения у пожилых людей назначается после обследования у специалистов, на основе осмотра, сдачи крови на анализ.

Не последнюю роль играют и высокоинформативные методы исследования, как МРТ, УЗИ мозга, электроэнцефалография.

*Еще смотрите: Мерцательная аритмия у пожилых

Диагноз пожилым пациентам поставить сложно. Иногда больной принимает за головокружение слабость, изменения зрения.

Диагностика причин головокружения

Готовясь к осмотру, врач останавливается на таких аспектах:

  • Какие симптомы сопровождают вертиго.
  • Определение имеющихся заболеваний у пациента.
  • Какие причины могут вызывать головокружение.

Лечение базируется на комплексном подходе, кроме выяснения причины вертиго, устраняются и его симптомы. Соблюдая врачебные рекомендации, следуют индивидуальной схеме лечения.

Медикаментозное лечение

Препараты от головокружения в пожилом возрасте, как указывает каждая инструкция, борются с конкретными нарушениями.

*Также смотрите: Тепловой удар, симптомы и первая помощь

Но они имеют как показания, так и противопоказания, побочные действия.

Глицин — для устранения головокружения

Лекарства применяют на основе врачебных рекомендаций.

  1. При атеросклерозе прописывают препараты, очищающие просвет кровеносных сосудов, как «Циннаризин».
  2. Лекарства при остеохондрозе носят обезболивающий и противовоспалительный характер. Чаще назначают «Нурофен», «Нимесил», в таблетках или в виде средств для наружного применения.
  3. При нарушении мозгового кровообращения назначают «Пирацетам», «Ноопепт».
  4. При усталости, беспокойстве, бессоннице – «Глицин».

Важно! Ноотропные препараты оказывают воздействие на психические процессы, усиливают кровообращение за счет расширения просвета сосудов, но имеют противопоказания. Без назначения врача их не применяют.

При эндокринных и гормональных нарушениях лечение проводится гормональными препаратами, возможна щадящая диета.

Ее же придерживаются и в случае заболеваний органов сердечно-сосудистой системы, при атеросклерозе.

Физиотерапия

Лекарства от головокружения у пожилых людей врачи часто советуют совмещать с физиотерапевтическими процедурами.

Общеукрепляющим действием отличается рефлексотерапия или иглоукалывание.

*Еще читайте: Вегето-сосудистая дистония у пожилых

Усилить кровообращение в воротниковой зоне, стимулировать кровообращение поможет подобранный комплекс упражнений ЛФК.

ЛФК помогает при частых головокружениях

Положительно влияют на решение проблемы и другие методы физиотерапии:

  • Массаж, охватывающий плечевой и шейный отделы.
  • Фонофорез, соединяющий ультразвук и использование обезболивающих и противовоспалительных средств.
  • Электрофорез, основанный на взаимодействии электрического поля с лекарственными препаратами, что обеспечивает их глубокое проникновение.
  • Магнитотерапия – метод, в котором используется с лечебной целью магнитное поле.

Физиотерапия уменьшает болевой синдром, борется с воспалениями. Она способствует снятию мышечного тонуса, напряжения, устранению психоэмоционального дискомфорта, улучшает устойчивость тканей головного мозга к возрастным изменениям.

Народные методы

Фитотерапия может быть эффективной, но она обладает широким спектром действия. Лечение травами применяют при отсутствии противопоказаний.

Их комбинируют, готовят отвары и настои. Используют привычные в средней полосе России травы: мелисса, мята отличаются большим количеством калия.

Он усиливает кровоток, налаживая кровообращение – проблемы с ним часто и провоцируют головокружение у людей преклонного возраста.

Травяной чай поможет при вертиго

Иногда к таким травяным чаям добавляют корень валерианы – седативное средство. При необходимости тонизировать организм, поднять давление – обращаются к боярышнику.

Женский гормональный фон нормализуют пион, липа. При вертиго не будут лишними семена петрушки, чеснок, ламинария.

Важно! Травы могут вызывать кровотечение, изменение уровня сахара в крови, обострение заболеваний органов пищеварения. Совмещение фитотерапии и медикаментозного лечения имеет противопоказания.

Заключение

Зная о хронических патологиях, проблемах с сердцем и сосудами, болезнях эндокринного характера, следят за своевременным лечением и поддерживающей терапией.

При часто повторяющемся вертиго следует обратиться к терапевту, он даст направление к узкому специалисту, как кардиолог, невролог, отоларинголог.

Вертиго не является заболеванием, оно остается симптомом различных по природе нарушений здоровья. На него обязательно нужно обратить внимание.

А в аптечке пожилого человека должны быть лекарства, снижающие или повышающие давление, успокоительные средства, тонометр.

Видео: Головокружение, когда можно не идти к врачу

Головокружение у пожилых людей: причины, лечение, препараты

Рейтинг автора

Автор статьи

Терапевт, образование: Северный медицинский университет. Стаж работы 10 лет.

Написано статей

Головокружение у пожилых людей возникает достаточно часто. Вызывать эту проблему могут разные факторы. Иногда это свидетельствует о старении организма, но может быть и симптомом патологического процесса. Поэтому очень важно проконсультироваться со специалистом, чтобы в случае болезни вовремя начать лечение. 

Почему может кружиться голова

Головокружение у пожилых людей причины может иметь разные. Это состояние возникает при:

  • нарушении работы вестибулярного аппарата. Это происходит из-за ухудшения кровообращения, спровоцированного закупоркой сосудов тромбами или атеросклеротическими отложениями. В таких условиях возникает периферическое головокружение;
  • артериальной гипертензии;
  • сахарном диабете;
  • новообразованиях в головном мозге. В этом случае симптомы возникают постепенно, и их интенсивность проявляется по мере роста опухоли;
  • нарушениях функций спинного мозга;
  • гормональных сбоях;
  • ушных заболеваниях;
  • патологических процессах в мозжечке;
  • травмах головы;
  • остеохондрозе шейного отдела позвоночника;
  • болезни Меньера. Кроме головокружения, в этом состоянии тошнит, шумит в ушах, периодически возникает рвота;
  • болезни Паркинсона;
  • патологиях сосудов;
  • нарушениях состава и вязкости крови;
  • ишемической болезни сердца;
  • прелимфатической фистуле. Для болезни характерны потеря слуха, тошнота и шум в ушах;
  • употреблении некоторых препаратов. Головокружение у пожилого человека может возникнуть в процессе лечения антигипертензивными, антибактериальными, нестероидными противовоспалительными препаратами, транквилизаторами, антидепрессантами, снотворными и противосудорожными средствами;
  • неправильном питании и недосыпании.

Это далеко не полный список причин головокружения у пожилых людей. Чтобы точно определить причину этого состояния, необходимо пройти комплексное обследование. Только после получения его результатов можно начать лечение.

Очень часто голова кружится из-за стресса, переутомления, эмоционального напряжения. В этом случае никакого специального лечения не нужно. Симптом пройдет после устранения провоцирующих факторов.

Как ставят диагноз

Для установки диагноза может понадобиться консультация невролога, кардиолога, терапевта, эндокринолога и других. Для определения причины ухудшения самочувствия назначают различные исследования. Обследование начинается с осмотра больного и сбора анамнеза. После беседы с пациентом врач назначает:

  1. Обследование на предмет отоларингологических заболеваний. Некоторые из этих патологий могут сопровождаться головокружением.
  2. Тесты для оценки работы вестибулярного аппарата.
  3. Компьютерную и магниторезонансную томографию. С помощью этих методик можно обнаружить структурные изменения в тканях и наличие новообразований.
  4. Ультразвуковую доплерографию. Ее назначают, если подозревают поражения кровеносных сосудов.
  5. Рентгенографию черепа и позвоночника.
  6. Общее и биохимическое исследование крови для обнаружения воспалительного процесса в организме.
  7. Электроэнцефалографию.

При отсутствии своевременного лечения существует риск развития тревожно-депрессивного состояния, которое очень трудно поддается лечению.

Медикаментозная терапия

От головокружения у пожилых людей лечение должен назначать врач. Если человек преклонного возраста жалуется на то, что у него сильно кружится голова, то сразу давать таблетки не желательно. То, что нужно сделать в домашних условиях, это:

  • уложить больного в постель;
  • обеспечить доступ в помещение свежего воздуха;
  • дать выпить не более десяти капель Атропина концентрацией не выше 0,1%;
  • если человек нервничает, то дать успокоительное;
  • вызвать врача.

Самостоятельно заниматься решением таких проблем нельзя. Только после определения причины отклонений можно провести адекватную терапию.

Лечение стараются проводить такими препаратами, которые приносят минимальный вред организму. Обычно назначают такие таблетки от головокружения у пожилых:

  1. В случае головокружения, вызванного переутомлением, исправить ситуацию можно с помощью Анальгина или Аспирина. Но при этом нужно учитывать противопоказания и побочные эффекты препаратов.
  2. При нарушениях работы вестибулярного аппарата самочувствие улучшают с помощью Циннаризина и Скополамина. Благодаря действию этих лекарств улучшается прохождение импульсов по нервным окончаниям.
  3. При психогенных причинах головокружения у людей преклонного возраста используют Батасерк.
  4. Тревожные состояния и депрессию устраняют с помощью успокоительных и антидепрессантов.
  5. Для повышения тонуса кровеносных сосудов и улучшения обменных процессов в организме могут рекомендовать Кавитон и Мемоплант.
  6. Для улучшения кровообращения в головном мозге, предотвращения развития инсульта и гипоксии назначают Вазобрал.
  7. При необходимости могут назначать препараты, которые используют для устранения сердечно-сосудистых нарушений.
  8. При нарушениях умственной деятельности, проблемах с адаптацией, нарушениях кровообращения в головном мозге используют ноотропные препараты. Это Пирацетам, Глицин, Циннаризин. Чаще всего используют Пи
  9. рацетам. Его не рекомендуют принимать в вечернее время суток, так как возможны нарушения сна. От Циннаризина могут возникать сонливость и проблемы с желудком. Меньше всего побочных реакций вызывает Глицин.

Перед тем как пить лекарства от головокружения у пожилых людей, необходимо ознакомиться с инструкцией и определить, нет ли противопоказаний.

Другие виды лечения

Лечение головокружения у пожилых людей заключается не только в употреблении лекарственных препаратов. С этой проблемой можно бороться и с помощью физиотерапевтических процедур:

  • рефлексотерапии;
  • лечебных грязей;
  • ультрафиолетового излучения;
  • массажей;
  • лечебной физкультуры.

Лечебную физкультуру, как и остальные методы, должен назначать лечащий врач. Важно подобрать щадящие упражнения, которые улучшат состояние позвоночника. С помощью массажа улучшаются обменные процессы в организме и кровообращение.

Большинство людей в престарелом возрасте стараются улучшать свое самочувствие без помощи медикаментов. Для этого применяют народные средства. Некоторые из них дают положительный эффект, но перед тем как начинать такое лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Избавляются от головокружения с помощью отваров, соков, настоев, которые положительно влияют на состояние вестибулярного аппарата, избавляют от нервозности, очищают сосуды, укрепляют их стенки, нормализуют кровообращение.

Если у человека кружится голова, то специалисты рекомендуют отказаться от магазинных чаев и заменить их настоями лекарственных растений. Их заваривают в кастрюлях, термосах, делают напитки из одного растения или травяного сбора, корней или плодов растений.

Положительно на состояние организма при головокружении влияют:

  • корень девясила. Он положительно влияет на вестибулярный аппарат, избавляет от нарушений ориентации в пространстве, способствует выведению из организма паразитов, которые часто являются причиной головокружений. Повышает устойчивость организма к инфекциям и укрепляет иммунную систему;
  • морская капуста. Очищает все органы и системы от шлаков, насыщает организм йодом, укрепляет нервную систему. Быстро устраняет головокружение за счет насыщения организма питательными веществами;
  • липа, мелисса, мята. Эти травы нужно смешивать в одинаковых количествах и готовить из них настои и чаи. С их помощью можно избавиться даже от сильного головокружения;
  • боярышник. Положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, из-за нарушений в работе которой может возникать головокружение;
  • семена петрушки. Избавляют от головокружения в период менопаузы.

Народная медицина предлагает большое количество лекарств, которые готовят на основе спирта. Травы складывают в стеклянную посуду, заливают спиртом, закрывают крышкой и дают постоять неделю в месте, защищенном от света. Принимать такие лекарства нужно курсами и небольшими дозами.

Настойки обычно готовят из:

  1. Чеснока и спирта. После приготовления в настой добавляют немного молока. Лекарство способствует выведению шлаков из организма, избавляет от паразитов, улучшает работу иммунной и кровеносной систем, положительно влияет на сердце.
  2. Боярышника, липового меда, корицы и коньяка. Этот рецепт избавит от головокружения, вызванного нарушением работу сердечно-сосудистой системы.

К спиртовым настойкам нужно относиться осторожно. Их не рекомендуется принимать при необходимости управлять транспортными средствами.

Полезными в борьбе с головокружением будут такие рецепты:

  • измельчить корень имбиря и принимать четверть чайной ложки в день, запивая теплой водой. Это растение приводит организм в тонус, укрепляет и избавляет от сонливости;
  • для снятия спазма сосудов необходимо измельчить четыре столовые ложки цветков боярышника и залить литром кипяченой воды. Постоять лекарство должно несколько минут. После чего его пьют перед едой трижды в день;
  • в одинаковых количествах смешать сок моркови и свеклы и пить утром натощак;
  • перемолоть чайную ложку семян петрушки, залить кипятком и пить.

Народные средства часто дают хороший результат, но обращаться к ним можно только в том случае, если это одобрил специалист.

Профилактика

Чтобы не понадобилось принимать препараты при головокружении в пожилом возрасте, необходимо заранее постараться избежать этой проблемы. Данный симптом может возникать под влиянием множества факторов, только устранив которые можно избежать головокружения. Важно:

  1. Своевременно избавляться от всех патологических процессов, которые могут вызывать головокружение.
  2. Регулярно проходить медицинский осмотр, чтобы вовремя обнаружить и вылечить болезни.
  3. Употреблять только здоровую пищу, сбалансировать рацион.
  4. Не пренебрегать физической активностью, помнить о том, что малоподвижный образ жизни становится причиной большинства патологий.
  5. Избегать курения и употребления спиртных напитков.

Эти рекомендации помогут на долгое время сохранить хорошее состояние здоровья. Головокружение часто беспокоит людей в возрасте после 70 лет, поэтому людям этой возрастной категории следует особенно внимательно относиться к своему здоровью.

Головокружение у пожилых людей: причины и лечение

При старении людей часто начинают беспокоить болезни, которые раньше никак себя не проявляли. Зачастую происходит проявление имеющихся хронических патологий, начинаются проблемы с костями, мышцами или другими структурами тела. Головокружение у пожилых людей случается нередко. Симптом этот может возникнуть как самостоятельное заболевание, или быть проявлением другой болезни. Потому важно определить причины возникновения неприятного чувства, постараться справиться с ними в самое короткое время.

Проблемой могут стать изменения, происходящие в вестибулярном аппарате из-за старения. В этой системе имеется множество рецепторов, которые чувствительны к изменениям окружающего пространства, ориентации в плоскостях. Сигналы передают имеющуюся информацию в мозг, после чего предпринимаются некоторые меры, чтобы улучшить состояние. Иногда передаются неверные сигналы, потому кружится голова.

Истинную причину головокружения выявить в пожилом возрасте сложно, потому что на фоне старения почти всегда развивается расстройство в работе центральной нервной системы. Потому жалобы могут изменяться, характер головокружения также подлежит изменениям, иногда симптом вообще пропадает на некоторое время.

Одной из причин головокружения становится дегенеративное изменение, которое проходит в мозге, черепных нервах, сосудистой системе, или в самом вестибулярном аппарате. Часто подобный симптом сопровождается ухудшением зрения, слуха. Меняется психическое состояние, отчего появляются приступы. Может возникать фобия, развиваться склонность к депрессивному настроению.

Причины головокружений у пожилых

Одной из распространенных причин является недостаточность сосудистой системы в головном мозге. Наиболее распространена болезнь – атеросклероз сосудов, которая способна вызвать приступы тупой головной боли, различную степень потери ориентации в пространстве.

Другими факторами, которые могут вызвать вертиго, являются:

  • патологии, развивающиеся в периферическом вестибулярном анализаторе. Здесь имеет место нарушение нейронных связей. Иногда случаются нарушения в самом вестибулярном аппарате;
  • орган равновесия, который находится в лабиринте уха, может полежать поражению ишемической болезнью. Начинает кружиться голова из-за ухудшения кровоснабжения данного участка;
  • ухудшение реологических свойств кровяных телец. Скорость течения крови зависит от ее вязкости. Чем выше, тем медленнее течение. При изменениях скорость снабжения полезными веществами органов и систем нарушается, отчего может случаться головокружение;
  • цереброваскулярные нарушения. Процессы разрушения из-за старости, проходящие в самих сосудах;
  • сахарный диабет;
  • уменьшение кровоснабжения головного мозга по причине возникновения вертебробазилярных патологий;
  • болезнь Паркинсона;
  • дегенерация позвоночника из-за имеющихся болезней. Здесь влияют грыжи, шейный остеохондроз и другие болезни, способные нарушить компрессию нервов;
  • ухудшение питания и недостаточность сна.

Для женского пола причиной головокружения может стать проявление климакса – состояния организма, которое проявляется в появлении гормональных изменений. Врачами выделяется еще одна причина потери ориентации в пространстве, головокружений, называемая социально-психологическая дезадаптация. Суть в том, что старики часто преуменьшают свои физические возможности, отчего появляются разные фобии, наступают изменения во взаимоотношениях.

Одним из начальных симптомов заболевания является головокружение. Иногда оно может одолевать с большой силой. Появляется неустойчивость, человек может шататься, у него тяжелеет в голове, появляется слабость, похожая на чувство опьянения.

Важно провести мероприятия по лечению, чтобы болезнь не прогрессировала и не перешла в депрессию, которая требует серьезного лечения, применения в некоторых случаях сильных психотропных средств. Для определения точной причины головокружения следует пройти обследование. Оно поможет в постановке диагноза, определении методов лечения.

Каким образом выявляется проблема

У людей пожилого возраста определить проблему сложно. На данный момент выработана схема, которой придерживаются при обследовании. Проводятся следующие действия:

  1. Устанавливается тип головокружения.
  2. Выявляются причины его появления.
  3. Определяется направленность заболевания и причин, которыми оно было вызвано. Выявляется, человек подвержен ЛОР – заболеваниям, или неврологическим изменениям.
  4. Дополнительные меры. Могут применяться после выявления патологии и заключаются в дополнительных осмотрах, составлении анамнеза.

Внешний осмотр и сбор анамнеза

Для начала, перед обследованиями, требуется выявить, имеет ли место настоящее головокружение, или пожилой человек ошибся и принял симптом за другое, вкладывая в понятие «головокружения» что-то другое, например ухудшение зрения, тошноту. Такое нередко случается, потому следует внимательно разобраться в вопросе.

Здесь производится неврологический осмотр. Обращается внимание на четкость выполнения поставленных задач, направленных на осмотр координации, просматривается четкость рефлексов. Определяется, каким образом развивается болезнь, причины, по которым она развивается. Если начало медленное, плавное, оно характерно для центрального генеза. Если характер головокружений стремительный, возникают они спонтанно, может иметь место периферический генез.

Диагностика проводится в разных положениях. Для этого человека просят повернуть голову, положить ее как можно ближе к плечу набок. При усилении неприятных чувств, или головокружение возникает, когда раньше его не было, скорее всего, имеют место проблемы с вестибулярным аппаратом, которые не являются злокачественными. У больного обязательно уточняют, какие он перенес воспалительные, аутоиммунные заболевания, какие были перенесены травмы.

Чтобы исключить возникновение новых образований, проводят МРТ и КТ. Внимание обращается на возникшие структурные изменения, определяется, появились они от старости, или же вызваны каким-то заболеванием, являются ли они врожденными, или были приобретены. При возникновении подозрений на наличие старых переломов, которые не полностью зажили и дают осложнения, проводится рентген черепных костей.

Лечение головокружения

Чтобы оказать первую помощь человеку, у которого начался приступ сильного головокружения, следует уложить его в горизонтальное положение, обеспечить доступ свежего прохладного воздуха. Если имеется возможность, дать ему 10 капель атропина с концентрацией 0,1%. Другие лекарства следует использовать только под контролем лечащего врача после их назначения, определения причины неприятного состояния.

Только после определения факторов, по которым заболевание появилось, проводится лечение головокружения у пожилых людей. В силу возраста, медикаментозная терапия проводится с определенными особенностями. Лекарства подбираются, учитывая состояние, составные части выписываемых препаратов. Подходят для такого возраста препараты на основе бетагистина дигидрохлорида.

Если выписываются несколько препаратов, важно учитывать, как они будут между собой контактировать, какое действие окажут на организм вкупе. Часто с основными лекарствами выписываются препараты, которые облегчают депрессию или убирают тревожное состояние. Для понижения влияния основных препаратов, назначаются специальные комплексы. Помочь в недопущении дальнейших приступов головокружения может проведение лечебной гимнастки, психотерапии. Важно помнить, что самолечением заниматься нельзя, чтобы не допустить развития заболевания, которое, возможно, имеет место.

лечение препаратами и лекарствами, а также народными средствами

Кроме различных недомоганий в преклонном возрасте часто появляется головокружение. По статистике, у людей старше 60 лет такой неприятный синдром возникает в более 30% случаях. Является ли это состояние свидетельством патологии или же это легкое расстройство, объяснимое возрастными особенностями? В статье разберемся в причинах заболевания, а также расскажем, что делать, какие таблетки принимать, и как лечить народными средствами, если кружится голова.

Что нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое головокружение?

Головокружение - это чувство потери равновесия или неустойчивости. Распространенными причинами головокружения являются дисбаланс жидкости во внутреннем ухе или недостаток кислорода в крови. Головокружение может быть острым (длится 3 дня и менее) или хроническим (длится более 3 дней).У вас могут быть приступы головокружения, которые длятся от секунд до нескольких часов.

Что увеличивает мой риск головокружения?

Головокружение может усиливаться во время определенных занятий или при определенном движении. Следующее может также увеличить риск головокружения:

  • Пожилой возраст
  • Инфекция, операция на ухе или заболевание внутреннего уха, например болезнь Меньера
  • Инсульт, опухоль головного мозга или недавняя травма головы
  • Травма с большой кровопотерей
  • Проблемы с сердцем или артериальным давлением
  • Воздействие химикатов или длительное употребление алкоголя
  • Лекарства, применяемые для лечения высокого кровяного давления, судорожных расстройств, тревоги и депрессии
  • Заболевание нервной системы, например рассеянный склероз

Какие признаки и симптомы могут наблюдаться при головокружении?

  • Ощущение, что все вокруг движется, даже если вы стоите на месте
  • Звон в ушах или потеря слуха
  • Чувство дурноты или головокружения
  • Слабость или неустойчивость
  • Двоение в глазах или движения глаз, которые вы не можете контролировать
  • Тошнота или рвота
  • Путаница

Как диагностировать причину головокружения?

Ваш лечащий врач может спросить, когда началось головокружение.Сообщите врачу, есть ли у вас приступы головокружения и как долго они продолжаются. Расскажите ему или ей, что происходит, прежде чем у вас закружится голова. Врач спросит, есть ли у вас другие заболевания и принимаете ли вы какие-либо лекарства. Он или она проверит ваше кровяное давление и пульс, чтобы узнать, не связано ли ваше головокружение с сердцем. Также могут быть проверены ваше равновесие, сила, рефлексы и походка. Чтобы определить причину головокружения, вам может потребоваться любой из следующих тестов:

  • ЭКГ регистрирует электрическую активность вашего сердца.ЭКГ можно использовать для проверки сердечного ритма или повреждения сердца.
  • Анализы крови проверит уровень сахара в крови, инфекцию и уровень клеток крови.
  • Снимки КТ или МРТ проверяют наличие инсульта, травмы головы или опухоли головного мозга. Они также проверяют наличие кровотечения или отека мозга. Вам могут дать контрастную жидкость, чтобы ваш мозг лучше отображался на фотографиях. Сообщите врачу, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на контрастную жидкость.Не входите в кабинет МРТ с металлическими предметами. Металл может нанести серьезную травму. Сообщите врачу, если на вашем теле есть металл.

Как лечить головокружение?

Лечение будет зависеть от причины вашего головокружения. Ваш лечащий врач может дать вам кислород или лекарства, чтобы уменьшить головокружение и тошноту. Он также может направить вас к специалисту. Возможно, вам придется лечь в больницу.

Как я могу управлять своими симптомами?

  • Не садитесь за руль или тяжелую технику, когда у вас кружится голова.
  • Медленно вставать из положения сидя или лежа.
  • Пейте много жидкости. Жидкости помогают предотвратить обезвоживание. Спросите, сколько жидкости нужно пить каждый день и какие жидкости лучше всего подходят для вас.

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

  • У вас болит голова и сковывает шея.
  • У вас озноб и жар.
  • Вас снова и снова рвет без облегчения.
  • Ваша рвота или испражнения красного или черного цвета.
  • У вас болит грудь, спина или живот.
  • У вас онемение, особенно в лице, руках или ногах.
  • У вас проблемы с перемещением рук или ног.
  • Вы запутались.

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

  • У вас жар.
  • Ваши симптомы не улучшаются после лечения.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение.Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Узнать больше о головокружении

IBM Watson Micromedex
Симптомы и лечение
Mayo Clinic Reference
.

Временные эпизоды головокружения или головокружения при стоянии могут снизить приток крови к мозгу с длительными последствиями - ScienceDaily

Люди среднего возраста, у которых наблюдается временное падение артериального давления, которое часто вызывает головокружение при вставании, могут подвергаться повышенному риску Новое исследование школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса предполагает, что 20 лет спустя у него развиваются снижение когнитивных функций и деменция.

Результаты, представленные 10 марта на научных сессиях EPI | LIFESTYLE 2017 Американской кардиологической ассоциации в Портленде, штат Орегон., предполагают, что эти временные эпизоды, известные как ортостатическая гипотензия, могут вызвать длительные повреждения, возможно, потому, что они уменьшают необходимый приток крови к мозгу. Предыдущие исследования предполагали связь между ортостатической гипотензией и снижением когнитивных функций у пожилых людей, но, похоже, это первое, что рассматривает долговременные ассоциации.

«Даже если эти эпизоды мимолетны, они могут иметь длительные последствия», - говорит руководитель исследования Андреа Роулингс, доктор философии, магистр наук, научный сотрудник отдела эпидемиологии школы Bloomberg.«Мы обнаружили, что у тех людей, которые страдали ортостатической гипотонией в среднем возрасте, вероятность развития деменции на 40 процентов выше, чем у тех, кто этого не сделал. Это важный вывод, и нам нужно лучше понять, что происходит».

По оценкам, от четырех до пяти миллионов американцев в настоящее время страдают деменцией, и по мере старения населения ожидается, что это число будет только расти. В настоящее время нет лечения и лекарства от этого состояния.

Для исследования исследователи проанализировали данные когорты риска атеросклероза в сообществах (ARIC), в которой приняли участие 15 792 жителя четырех сообществ в США, которым было от 45 до 64 лет, когда исследование началось в 1987 году.Для этого исследования они сосредоточились на 11 503 участниках первого посещения, у которых не было в анамнезе ишемической болезни сердца или инсульта. Через 20 минут лежа исследователи измерили артериальное давление участников стоя. Ортостатическая гипотензия определялась как падение систолического артериального давления на 20 мм рт. Ст. Или более или диастолическое артериальное давление на 10 мм рт. Приблизительно шесть процентов участников, или 703 человека, соответствовали определению.

За этими участниками, которым на момент включения в исследование было в среднем 54 года, продолжали наблюдать в течение следующих 20 или более лет.У людей с ортостатической гипотонией при первом посещении вероятность развития деменции на 40 процентов выше, чем у тех, у кого ее не было. У них на 15% больше когнитивных способностей.

Роулингс говорит, что невозможно с уверенностью сказать, была ли ортостатическая гипотензия индикатором какого-либо другого основного заболевания или же само падение артериального давления является причиной, хотя вполне вероятно, что снижение притока крови к мозгу, какими бы временными ни были последствия, они могут иметь долгосрочные последствия.

Также было неясно, говорит она, были ли у этих участников повторяющиеся проблемы с ортостатической гипотонией в течение многих лет или у них был только краткий эпизод ортостатической гипотензии во время первоначального визита, поскольку пациенты не подвергались повторному тестированию с течением времени.

«Выявление факторов риска снижения когнитивных способностей и деменции важно для понимания прогрессирования заболевания, а возможность выявления тех, кто подвергается наибольшему риску, дает нам возможные стратегии профилактики и вмешательства», - говорит Роулингс.«Это один из факторов, заслуживающих дальнейшего изучения».

.

Головокружение: причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Головокружение - это чувство головокружения, головокружения или неуравновешенности. Он влияет на органы чувств, в частности на глаза и уши, поэтому иногда может вызывать обморок. Головокружение - это не болезнь, а симптом различных расстройств.

Головокружение и нарушение равновесия могут вызывать чувство головокружения, но эти два термина описывают разные симптомы.Головокружение характеризуется ощущением вращения, как будто комната движется.

Также может ощущаться укачивание или ощущение, будто вы наклоняетесь в сторону. Неравновесие - это потеря баланса или равновесия. Истинное головокружение - это чувство головокружения или почти обморока.

Головокружение встречается часто, и его основная причина обычно не является серьезной. Случайное головокружение - не повод для беспокойства. Однако вам следует немедленно позвонить своему врачу, если вы испытываете повторяющиеся эпизоды головокружения без видимой причины или в течение длительного периода.

Общие причины головокружения включают мигрень, прием лекарств и алкоголь. Это также может быть вызвано проблемами во внутреннем ухе, где баланс регулируется.

Головокружение также часто бывает результатом головокружения. Наиболее частой причиной головокружения и головокружения, связанного с головокружением, является доброкачественное позиционное головокружение (ДПВ). Это вызывает кратковременное головокружение, когда кто-то быстро меняет положение, например садится в постели после того, как лечь.

Головокружение и головокружение также могут быть вызваны болезнью Меньера.Это вызывает скопление жидкости в ухе, что приводит к переполнению уха, потере слуха и шуму в ушах. Еще одна возможная причина головокружения и головокружения - невринома слухового нерва. Это доброкачественная опухоль, которая образуется на нерве, соединяющем внутреннее ухо с мозгом.

Некоторые другие возможные причины головокружения включают:

В редких случаях головокружение может быть вызвано рассеянным склерозом, инсультом, злокачественной опухолью или другим заболеванием головного мозга.

Люди, испытывающие головокружение, могут испытывать различные ощущения, в том числе:

  • головокружение или слабость
  • ложное ощущение вращения
  • неустойчивость
  • потеря равновесия
  • ощущение парения или плавания

Иногда головокружение сопровождается тошнота, рвота или обморок.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если эти симптомы сохраняются в течение длительного времени.

Вам следует позвонить своему врачу, если у вас продолжаются повторяющиеся приступы головокружения. Вы также должны немедленно сообщить своему врачу, если у вас возникнет внезапное головокружение, а также:

  • травма головы
  • головная боль
  • боль в шее
  • высокая температура
  • помутнение зрения
  • потеря слуха
  • трудности с речью
  • онемение или покалывание
  • опущение глаза или рта
  • потеря сознания
  • боль в груди
  • продолжающаяся рвота

Эти симптомы могут указывать на серьезную проблему со здоровьем, поэтому важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Если у вас еще нет лечащего врача, инструмент Healthline FindCare поможет вам найти врача в вашем районе.

Ваш врач может определить причину головокружения и любых других симптомов, выполнив медицинский осмотр. Они зададут вам вопросы о вашем головокружении, в том числе:

  • , когда оно возникает
  • в каких ситуациях
  • серьезность симптомов
  • другие симптомы, которые возникают при головокружении

Ваш врач также может проверить ваши глаза и уши , сделайте неврологический физический осмотр, понаблюдайте за своей осанкой и проведите тесты для проверки равновесия.В зависимости от предполагаемой причины может быть рекомендовано визуализирующее обследование, такое как компьютерная томография или МРТ.

В некоторых случаях причина головокружения не определяется.

При лечении головокружения основное внимание уделяется первопричине. В большинстве случаев домашние средства и медицинские процедуры могут контролировать причину головокружения. Например:

  • Проблемы с внутренним ухом можно решить с помощью лекарств и домашних упражнений, которые помогут контролировать равновесие.
  • BPV можно решить с помощью маневров, которые могут помочь облегчить симптомы.Хирургия - это вариант для пациентов, у которых ДПЖ не контролируется иным образом.
  • Болезнь Меньера лечится с помощью здоровой низкосолевой диеты, периодических инъекций или хирургии ушей.
  • Мигрень лечат с помощью лекарств и изменения образа жизни, например, научиться определять и избегать триггеров мигрени.
  • Лекарства и методы снижения тревожности могут помочь при тревожных расстройствах.
  • Обильное питье может помочь, когда головокружение вызвано чрезмерными упражнениями, жарой или обезвоживанием.

Следуйте этим советам, если у вас повторяющиеся приступы головокружения:

  • Немедленно сядьте или лягте, когда почувствуете головокружение, и отдыхайте, пока головокружение не пройдет. Это может предотвратить возможность потери равновесия, что может привести к падению и серьезным травмам.
  • При необходимости используйте трость или ходунки для устойчивости.
  • Всегда используйте поручни при подъеме или спуске по лестнице.
  • Занимайтесь упражнениями, улучшающими равновесие, например йогой и тайцзи.
  • Избегайте резкого перемещения или смены положения.
  • Не водите автомобиль или не используйте тяжелую технику, если вы часто без предупреждения испытываете головокружение.
  • Избегайте кофеина, алкоголя и табака. Использование этих веществ может вызвать головокружение или усугубить его.
  • Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, спите семь часов и более и избегайте стрессовых ситуаций.
  • Придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из овощей, фруктов и нежирных белков, чтобы предотвратить головокружение.
  • Если вы подозреваете, что головокружение вызвано лекарством, поговорите со своим врачом о снижении дозы или переходе на другое лекарство.
  • Примите лекарства, отпускаемые без рецепта, например меклизин (Antivert) или антигистаминные препараты, если вы испытываете тошноту и головокружение. Эти лекарства могут вызывать сонливость, поэтому не используйте их, когда вам нужно быть активным или продуктивным.
  • Отдохните в прохладном месте и выпейте воды, если головокружение вызвано перегревом или обезвоживанием.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит частота или тяжесть головокружения.

В большинстве случаев головокружение проходит само по себе после устранения основной причины. В редких случаях головокружение может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем.

Головокружение может привести к осложнениям, если оно вызывает обморок или потерю равновесия. Это может быть особенно опасно, когда человек управляет автомобилем или тяжелой техникой. Будьте осторожны, если чувствуете приближение приступа головокружения.Если у вас начнется головокружение, немедленно прекратите движение или найдите безопасное место, чтобы не упасть, пока он не уйдет.

.

Головокружение и нестабильная походка в пожилом возрасте: этиология, диагностика и лечение.

Dtsch Arztebl Int 2015 июн; 112 (23): 387-93

Немецкий центр головокружения и нарушений равновесия, больница Großhadern, Университет Людвига-Максимилиана, Мюнхен, Schön Klinik Bad Aibling, Базельский университет и Университетский центр гериатрии и Реабилитация, Больница Феликса Платтера, Базель, Швейцария, Институт клинических неврологии, Больница Гросхадерн, Университет Людвига-Максимилиана, Мюнхен, Неврологическая клиника и поликлиника, Больница Гросхадерн, Университет Людвига-Максимилиана, Мюнхен.

Общие сведения : Головокружение и неустойчивая походка обычны у пожилых людей, но слишком часто игнорируются как предположительно неспецифические, неизбежные сопутствующие нормальному старению. Для многих людей факторы, приводящие к головокружению и ухудшению походки в пожилом возрасте, никогда не выявляются, однако некоторые из этих факторов можно определить и лечить.

Методы : этот обзор основан на публикациях (2005-2014 гг.), Полученных путем выборочного поиска в PubMed по терминам «старение», «головокружение», «пожилой», «походка», «нарушение походки», «гериатрический», "передвижение" и "головокружение"."

Результаты : Головокружение мешает повседневной деятельности 30% людей старше 70 лет и настолько сильное, что является поводом для консультации с врачом. Наиболее частыми причинами головокружения и неустойчивой походки в пожилом возрасте являются сенсорные нарушения. таких как двусторонняя вестибулярная недостаточность, полинейропатия и нарушение остроты зрения; доброкачественное пароксизмальное головокружение с позиционированием; а также центральные расстройства, такие как мозжечковая атаксия и гидроцефалия при нормальном давлении. Другие важные факторы включают седативные или гипотензивные препараты, потерю мышечной массы (саркопения) и боязнь падения.Многие пожилые люди имеют несколько факторов одновременно. Доброкачественное пароксизмальное головокружение можно эффективно лечить с помощью определенных физических приемов. Седативные препараты показаны только для лечения острого вращательного головокружения и не подходят для длительного применения. Саркопению можно лечить с помощью физических упражнений.

Заключение : Если конкретная причина может быть идентифицирована, головокружение и шаткость походки в пожилом возрасте часто можно успешно лечить. Общие причины могут быть выявлены при систематическом клиническом обследовании.Срочно необходимы контролируемые клинические испытания эффективности лечения пожилых людей.

.

Головокружение: лечение в домашних условиях и уход за собой

Люди часто используют термин «головокружение» для обозначения головокружения и головокружения. Однако важно понимать разницу между ними для правильной диагностики и лечения.

Головокружение может поражать людей любого возраста, но чаще встречается в пожилом возрасте. Эта проблема обычно заставляет пожилых людей ограничивать свою активность, так как это может привести к падению и травмам.

Однако существуют различные меры, позволяющие контролировать и предотвращать головокружение.

Домашние средства от головокружения

Существуют различные домашние средства, которые могут помочь уменьшить головокружение. Однако большинство этих средств основано на анекдотических утверждениях и не имеет надлежащих научных доказательств.

1. Добавки витамина D

Прием добавок витамина D может помочь снизить частоту рецидивов доброкачественного позиционного головокружения, которое является одной из основных причин головокружения.

Хотя предварительные исследования указали на эффективность добавок витамина D как средства уменьшения головокружения, необходимы дальнейшие крупномасштабные исследования, чтобы подтвердить и окончательно установить его положительные эффекты.(1) (2)

Перед началом приема любых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные побочные эффекты и определить правильную дозировку.

2. Имбирь

Имбирный чай стал популярным анекдотическим средством от тошноты и головокружения, и многие пользователи сообщают о значительном облегчении после его употребления.

Но эти утверждения требуют более тщательного исследования, чтобы установить точную эффективность, механизм и правильную дозировку этого лекарства.

В целом, этот лечебный чай легко приготовить, и известно, что он довольно быстро снимает головокружение, не вызывая каких-либо побочных эффектов.

Просто смешайте одну маленькую чайную ложку измельченного корня имбиря в стакане кипяченой воды, дайте настояться несколько минут, а затем выпейте чай горячим.

Альтернативное лечение

В качестве альтернативы, головокружение можно лечить следующими способами.

1. Попробуйте маневр Эпли

Существует специальное упражнение, которое может помочь уменьшить вызываемое головокружением головокружение, известное как маневр Эпли. (3) (4)

Вы можете легко сделать это дома следующим образом:

  1. Сядьте на ровную поверхность с вертикальным позвоночником, что будет вашим исходным положением.
  2. Слегка отклоните голову назад и поверните ее примерно на 45 ° влево.
  3. Теперь медленно лягте на спину, повернув голову влево, и оставайтесь в этом положении полминуты.
  4. Затем поверните голову вправо на 90 °, удерживая ее немного откинутой назад, и задержитесь в этом положении на полминуты.
  5. Затем поверните все тело вправо, включая голову, пока не окажетесь почти лицом к полу, и оставайтесь в таком положении еще полминуты.
  6. Вернитесь в исходное положение.

После того, как вы завершите все упражнение, вы можете лечь или двигаться как обычно.

Примечание: Вы должны изучить технику у эксперта, чтобы делать это правильно. Более того, люди, у которых в анамнезе была гипертония, проблемы с шеей и спиной или отслоение сетчатки, должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пробовать маневр Эпли.

2. Посетите иглотерапевта

Согласно древней китайской медицинской школе, головокружение вызывается определенным дисбалансом в организме, который можно исправить с помощью специальной техники, называемой иглоукалыванием.

Он включает прокалывание иглой в определенных точках давления на теле, что должно выполняться только обученной рукой, чтобы избежать травм.

Иглоукалывание, если все сделано правильно, может снять стресс, восстановить баланс и стимулировать кровообращение, чтобы облегчить симптомы головокружения. (5) (6)

Изменение образа жизни и советы по уходу за собой при головокружении

Если вы чувствуете головокружение или головокружение, вам может быть полезен следующий совет:

1. Попробуйте лечь

Первый - Линия лечения головокружения заключается в том, чтобы лечь на спину, чтобы ускорить приток крови к мозгу.

Сила тяжести направляет кровь, несущую кислород, к вашей голове, что наполняет ваш мозг энергией и помогает уменьшить головокружение.

2. Спите спокойно

Поскольку ваш мозг и тело отдыхают и восстанавливаются во время сна, недосыпание или плохой сон могут способствовать головокружению.

Текущий перегруженный работой образ жизни, высокий уровень стресса и возраст мешают полноценному сну, вызывая утомление вашего мозга и тела. Даже у детей возникают проблемы со сном из-за того, что они проводят много времени перед экраном.

Таким образом, вы должны выработать здоровый образ сна и соблюдать ритуал перед сном, чтобы подготовить свое тело ко сну. Это называется «гигиеной сна».

Это в основном направлено на создание условий, способствующих сну, таких как:

  • Избегание оживляющих дискуссий
  • Избегание физических упражнений или еды перед сном
  • Избегание употребления кофеина или стимуляторов днем ​​и вечером
  • Избегайте дневного сна
  • Избегайте приема пищи перед сном
  • Избегайте использования светодиодных экранов и других источников синего света или любого источника умственной стимуляции перед сном
  • Обеспечьте свободное пространство для сна и бесшумный
  • Поддержание комфортной температуры в помещении
  • Обеспечение темноты в комнате

3.Будьте осторожны в поездке.

Головокружение может быть чрезвычайно опасным, если оно внезапно нападает на вас во время вождения, перехода через оживленную улицу или управления машиной.

Ваше тело теряет равновесие, ваши мышцы расслабляются, и кажется, что все выходит из-под контроля. В таком состоянии вы должны прекратить любую деятельность с высоким риском, которую вы делаете в данный момент, чтобы избежать потенциальных опасностей / несчастных случаев.

  • Если вы ведете машину и чувствуете даже отдаленное головокружение или дезориентацию, остановитесь и подождите, пока это чувство утихнет.
  • Не работайте с техникой, пока не достигнете правильного настроения.
  • Будьте осторожны при спуске или подъеме по лестнице и всегда крепко держитесь за перила для поддержки.
  • Людям, склонным к укачиванию и головокружению, следует избегать чтения или работы на компьютере во время езды на автомобиле. Постоянное движение в сочетании с дополнительной умственной нагрузкой, связанной с этой деятельностью, может вызвать проблему.

4. Бросить курить

Курение - фактор риска головокружения.Фактически, как активное, так и пассивное курение могут сделать вас более подверженными этой проблеме в дополнение к различным другим тяжелым заболеваниям.

Таким образом, вам следует подумать о том, чтобы бросить эту привычку, в интересах вашего общего здоровья в целом и в интересах предотвращения головокружения в частности. Также избегайте пассивного курения.

5. Пейте достаточно жидкости

Поскольку обезвоживание является основной причиной приступов головокружения, вы должны поддерживать достаточное количество жидкости в организме.

Рекомендуемое потребление жидкости может варьироваться от человека к человеку, но эксперты обычно советуют выпивать не менее 6-8 стаканов воды в день.

Вы можете частично удовлетворить свои потребности в жидкости, потребляя цитрусовые, соки и супы.

Также избегайте употребления алкоголя, кофеина и других мочегонных жидкостей, которые могут вывести воду из вашего тела, вызывая чрезмерное образование мочи.

В одном исследовании было обнаружено, что повышенное потребление воды помогает снизить интенсивность или частоту приступов головокружения у пациентов с болезнью Меньера. Однако это утверждение должно быть подтверждено более всесторонними исследованиями с большей группой субъектов для крупномасштабной защиты.(7)

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Как увеличить суточное потребление жидкости

6. Исправьте положение во время сна

Положите голову на две или три подушки во время отдыха или засыпания. Кроме того, вам следует спать на той стороне тела, которая меньше подвержена головокружению или симптомам головокружения. Такой внимательный сон может помочь предотвратить повторяющееся головокружение. (8)

7. Избегайте резких или быстрых движений головой

Головокружение часто вызывается слишком быстрым вставанием или сидением из-за внезапного оттока крови от головы под действием силы тяжести.

Поэтому рекомендуется расслабляться после периодов длительного отдыха, например, когда вы просыпаетесь ото сна.

Людям, страдающим головокружением или частыми приступами головокружения, не рекомендуется резко поворачивать головой.

Постепенные движения головы позволяют мозгу и кровеносным сосудам адаптироваться, тогда как быстрые движения усугубляют симптомы.

8. Сделайте массаж

Массаж тела легкими движениями рук помогает снять накопившееся напряжение в мышцах и нервах и оказывает глубокое расслабляющее действие на все ваше существо.

Мало того, местная стимуляция помогает улучшить кровообращение. Увеличенное кровоснабжение доставляет больше кислорода и питательных веществ ко всему телу и мозгу.

Массаж может помочь облегчить головокружение, усугубляемое тревогой / стрессом, а также боль и напряжение в шее.

9. Ешьте здоровую пищу

Ограничьте потребление сахара, кофеина и натрия. Чрезмерное потребление натрия может нарушить баланс жидкостей в организме и усугубить головокружение.

Предпочитайте продукты, содержащие сложные углеводы, такие как бобовые и цельнозерновые, по сравнению с продуктами, богатыми простыми сахарами, такими как столовый сахар и мед.

Чрезмерное употребление кофеина может привести к обезвоживанию, поскольку кофеин является мочегонным средством, которое затем приводит к головокружению. Так что ограничьте потребление кофе, чая и других источников кофеина.

10. Управляйте стрессом

Стресс подрывает способность вашего тела функционировать наилучшим образом. Это также подрывает вашу иммунную систему и, таким образом, делает вас более уязвимым перед проблемами со здоровьем, включая приступ Меньера, вызывающий головокружение.

Несмотря на то, что управление стрессом является центральным элементом здорового образа жизни, полностью избежать стресса невозможно.

Лучшее, что вы можете сделать, - это избегать вещей и ситуаций, которые способствуют этому, и применять механизмы преодоления и методы расслабления, которые могут снять стресс.

11. Отдых

Если головокружение вызвано перегревом или обезвоживанием, отдохните в прохладном месте и выпейте воды или спортивного напитка (Gatorade, Powerade).

Головокружение по сравнению с головокружением

Головокружение включает в себя ощущение дурноты или головокружения (предобморочное состояние), потерю равновесия тела, ложное чувство вращения (головокружение), мышечную слабость и общую неустойчивость или нарушение равновесия.Таким образом, головокружение - это общий термин, одним из подтипов которого является головокружение.

Головокружение, в частности, характеризуется дезориентацией в пространстве.

Головокружение может быть вызвано множеством причин, от общей слабости, обезвоживания, низкого уровня сахара в крови, некоторых лекарств и низкого кровяного давления до вестибулярной дисфункции или плохого функционирования системы баланса внутреннего уха. Головокружение почти всегда вызвано проблемами внутреннего уха.

Final Word

Иногда возникает головокружение из-за резкого движения, обезвоживания или недостатка сна - это нормально.Обязательно лягте или сядьте, когда почувствуете головокружение, чтобы избежать несчастных случаев и травм.

Однако, если проблема серьезная, постоянная или сопровождается другими симптомами, такими как обмороки или нерегулярное сердцебиение, это может указывать на первопричину. В таких случаях обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза и лечения.

Продолжить чтение Что такое головокружение и когда обращаться за медицинской помощью Ссылки
  1. Бюки Б., Эккер М., Юнгер Х., Лундберг Ю.В. Дефицит витамина D и доброкачественное пароксизмальное головокружение.Медицинские гипотезы. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4196321/. Опубликовано в феврале 2013 г.
  2. Шейхзаде М., Лотфи Ю., Мусави А., Хейдари Б., Монади М., Бахши Э. Влияние дополнительного приема витамина D на интенсивность доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения: продольное клиническое исследование. Каспийский журнал внутренней медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913711/. Опубликовано 2016.
  3. Уз У, Уз Д., Акдал Г., Челик О. Эффективность маневра Эпли на качество жизни пожилых пациентов с субъективным ДППГ.Журнал международной передовой отологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6937179/. Опубликовано в декабре 2019 г.
  4. Гаур С., Авасти С.К., Бхадурия СКС, Саксена Р., Патак В.К., Бишт М. Эффективность маневра Эпли при лечении пациентов с ДППГ: проспективное обсервационное исследование. Международный журнал отоларингологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606415/. Опубликован в 2015 г.
  5. Чиу Ч.В., Ли ТиК, Хсу П-К и др. Эффективность и безопасность иглоукалывания при головокружении и вертиго в отделении неотложной помощи: пилотное когортное исследование.BMC дополнительная и альтернативная медицина. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4459064/. Опубликовано 9 июня 2015 г.
  6. Сюэ З, Лю Си Зи, Ши Джи Х и другие. Эффективность и безопасность акупунктуры при хроническом головокружении: протокол рандомизированного контролируемого исследования. Испытания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3878722/. Опубликовано 13 декабря 2013 г.
  7. Наганума Х., Кавахара К., Токумасу К., Окамото М. Вода может вылечить пациентов с болезнью Меньера. Ларингоскоп. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16885753. Опубликовано в августе 2006 г.
  8. Юсович Р., Дувдевани С.И., Липшиц Н., Вольф М., Мигиров Л., Якиревич А. Корреляция между привычками во сне и пораженным задним полукружным каналом у пациентов с доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением. Журнал Израильской медицинской ассоциации: IMAJ. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31713357. Опубликовано в ноябре 2019 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

Головокружение

Это симптом вашего ребенка?

  • Ощущение головокружения или обморока

Причины головокружения

  • Основная причина. Обычно из-за снижения притока крови к мозгу на короткое время. Это может быть вызвано множеством обычных событий:
  • Слишком долгое нахождение на одном месте. Причина: это вызывает скопление крови в ногах.
  • Внезапно встал .Причина: это вызывает внезапное падение артериального давления.
  • Обезвоживание. Это может быть из-за потери жидкости и / или из-за недостаточного употребления жидкости.
  • Низкий уровень кислорода (например, при беге или при дыхании). Причина: уровень кислорода ниже нормы не может удовлетворить потребности организма в течение короткого времени.
  • Слишком много солнца или горячей ванны. Причина: Повышенное потоотделение вызывает потерю жидкости.
  • Потоотделение от занятий спортом или тяжелой работы . Причина: потоотделение вызывает потерю жидкости.
  • Пост. Пропуск приема пищи вызывает низкий уровень сахара в крови.
  • Лихорадка
  • Движение. Основные симптомы - головокружение и тошнота.
  • Вирусный синдром. Пациенты с вирусными заболеваниями (например, простудой, гриппом) часто отмечают легкое головокружение. Это не единственный симптом. Это может быть связано со слабостью от болезни.
  • Головокружение (серьезное) 900 13. Помимо головокружения, ребенок жалуется на то, что комната крутится.Они не могут ходить, если у них головокружение. Истинное головокружение у детей встречается очень редко. Обычно это вызвано заболеванием среднего уха.

Симптомы головокружения

  • Чувство головокружения или головокружения
  • Чувство неустойчивости с небольшой потерей равновесия
  • Ощущение "одурманенности" или нечеткость мышления
  • Может также наблюдаться кратковременное затуманивание зрения
  • Шкала головокружения

    Легкая: ходит нормально
  • Умеренная: мешает нормальной деятельности, например, играм, учебе или спорту
  • Тяжелая: не может стоять, нуждается в поддержке при ходьбе, кажется, что сейчас теряю сознание
  • Когда звонить от головокружения

    Позвоните 911 сейчас

    • Вы считаете, что у вашего ребенка опасная для жизни ситуация

    Позвоните врачу или обратитесь за помощью

    • Подозрение на обезвоживание.Отсутствие мочи более 8 часов, темная моча, очень сухость во рту и отсутствие слез.
    • Головокружение, вызванное тепловым воздействием, длительным стоянием или недостаточным потреблением жидкости. Это не прошло после 2 часов отдыха и жидкости.
    • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
    • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема срочная

    Связаться с врачом в течение 24 часов

    • Вы потеряли сознание (потеряли сознание) из-за внезапного или длительного стояния
    • Сейчас присутствует умеренное головокружение (мешает нормальной деятельности).Исключение: головокружение, вызванное тепловым воздействием, длительным стоянием или недостаточным потреблением жидкости.
    • Лихорадка длится более 3 дней
    • Боль или заложенность уха
    • Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не срочна

    Обратитесь к врачу в рабочее время

    • Легкое головокружение (при обычной ходьбе) продолжается дольше более 3 дней
    • Головокружение - частая проблема
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

    Самостоятельная работа на дому

    • Головокружение вызвано внезапным или продолжительным стоянием
    • Недостаточное потребление жидкости вызвало головокружение
    • Легкое головокружение по неизвестной причине настоящее время менее 3 дней

    Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

    Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по телефону 911.

    Консультации по уходу

    Головокружение в результате внезапного или длительного пребывания на ногах

    1. Что следует знать:
      • Быстро вставать - наиболее частая причина головокружения. Этот тип головокружения длится недолго. Обычно это случается при вставании с постели.
      • Продолжительное нахождение на одном месте - еще одна частая причина.
      • Недостаточное количество жидкости или соли всегда усугубляет ситуацию.
      • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
    2. Стоя - ножки насоса:
      • По утрам посидите несколько минут, прежде чем встать.
      • Это поможет вашему кровотоку оставаться стабильным и адаптироваться, прежде чем вы встанете.
      • При длительном стоянии сократите и расслабьте мышцы ног. Причина: это помогает перекачивать кровь обратно к сердцу.
      • Сядьте или лягте, если почувствуете головокружение.
    3. Соль - Увеличьте потребление:
      • Большинство людей с этим типом головокружения (из-за стояния) не получают достаточно соли.
      • Старайтесь каждый день есть соленую пищу (картофельные чипсы или крендели).
    4. Жидкости - Пейте Подробнее:
      • Выпейте несколько стаканов фруктового сока, других прозрачных жидкостей или воды.
      • Это улучшит жидкостный статус вашего ребенка и уровень сахара в крови.
      • Если погода жаркая, убедитесь, что жидкости холодные.
    5. Лежать:
      • Лежать с поднятыми ногами в течение 1 часа.
      • Причина: это увеличивает приток крови к мозгу.
    6. Профилактика:
      • Дополнительная вода и соленая пища во время занятий спортом или в жаркую погоду
      • Регулярные приемы пищи и закуски
      • Достаточно сна и отдыха
    7. Чего ожидать:
      • Обычно головокружение при лечении уходит через 1-2 часа.
    8. Позвоните своему врачу, если:
      • После 2 часов отдыха и жидкости все еще чувствует головокружение
      • Ваш ребенок теряет сознание (теряет сознание)
      • Вы думаете, что вашего ребенка нужно осматривать
      • Вашему ребенку становится хуже

    Головокружение из-за плохого потребления жидкости

    1. Что следует знать:
      • Недостаточное употребление жидкости и небольшое обезвоживание, вероятно, вызвали головокружение.
      • Следует уйти с питьем и отдыхом в прохладном месте.
      • Это всегда ухудшается в жаркую погоду. Слишком долгое пребывание на солнце также может увеличить потребность организма в жидкости.
      • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
    2. Жидкости - Пейте Подробнее:
      • Выпейте несколько стаканов фруктового сока, других прозрачных жидкостей или воды.
      • Это улучшит жидкостный статус вашего ребенка и уровень сахара в крови.
      • Если погода жаркая, убедитесь, что жидкости холодные.
    3. Cool Off:
      • Если погода жаркая, приложите ко лбу холодный компресс или мочалку.
      • Еще больше поможет прохладный душ или ванна.
    4. Лежать:
      • Лежать с поднятыми ногами в течение 1 часа.
      • Причина: это увеличивает приток крови к мозгу.
    5. Профилактика:
      • Дополнительная вода и соленая пища во время занятий спортом или в жаркую погоду
      • Регулярные приемы пищи и закуски
      • Достаточно сна и отдыха
    6. Чего ожидать:
      • Обычно головокружение при лечении уходит через 1-2 часа.
    7. Позвоните своему врачу, если:
      • После 2 часов отдыха и жидкости все еще чувствует головокружение
      • Ваш ребенок теряет сознание (теряет сознание)
      • Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть
      • Вашему ребенку становится хуже

    Головокружение по неизвестной причине

    1. Что следует знать:
      • Головокружение, которое проходит, является безвредным симптомом.
      • Обычно это происходит из-за недостатка воды во время занятий спортом или в жаркую погоду.
      • Это также может быть вызвано пропуском еды или слишком долгим солнцем.
      • Иногда это часть вирусного заболевания.
      • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
    2. Лежать:
      • Лежать с поднятыми ногами в течение 1 часа.
      • Причина: это увеличивает приток крови к мозгу.
    3. Жидкости - Пейте Подробнее:
      • Выпейте несколько стаканов фруктового сока, других прозрачных жидкостей или воды.
      • Это улучшит жидкостный статус вашего ребенка и уровень сахара в крови.
      • Если погода жаркая, убедитесь, что жидкости холодные.
    4. Cool Off:
      • Если погода жаркая, приложите ко лбу холодный компресс или мочалку.
      • Еще больше поможет прохладный душ или ванна.
    5. Профилактика:
      • Дополнительная вода и соленая пища во время занятий спортом или в жаркую погоду
      • Регулярные приемы пищи и закуски
      • Достаточно сна и отдыха
    6. Чего ожидать:
      • Обычно головокружение при лечении уходит через 1-2 часа.
      • Легкое головокружение при вирусном заболевании может длиться 1-2 дня.
    7. Позвоните своему врачу, если:
      • После 2 часов отдыха и приема жидкости головокружение все еще чувствуется
      • Легкое головокружение длится более 3 дней
      • Ваш ребенок теряет сознание видел
      • Вашему ребенку становится хуже

    И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

    Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

    Последняя редакция: 20.12.2020

    Последняя редакция: 14.08.2020

    Авторские права 2000-2020. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

    .

    Смотрите также

    Онлайн консультации

    Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

    Голосование

    Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...