Изменил муж что делать советы психолога


Что делать, если муж изменяет, как себя вести

Что делать, если муж изменяет? Для себя мужское население планеты придумало сказочку о полигамии сынов Адама, которую на протяжении тысячелетий с упоением старается воплотить в реальность. Не осознавая, что непосредственно понятие полигамии означает многоженство, которое законодательно возбранено в большинстве держав, а не устремленность на обладание максимально большим числом прекрасных фемин для самоутверждения, поддержания и приумножения авторитета среди «самцов» либо из-за желания доминировать в агрессивной среде «сильных мужчин». Ведь, когда мужик не бегает украдкой налево и не заводит романчиков на стороне, он считается слабаком, которого презрительно кличут «каблук».

Что делать, если муж изменяет и обманывает? Вначале, рекомендуется проанализировать случившееся, понять, вследствие каких событий это произошло. Анализ горестной ситуации в дальнейшем поспособствует утверждению единственно верного решения и освобождению от тяжести проблемы. Как правило, психологи насчитывают три фундаментальных вариантов выхода из образовавшегося бедственного положения семейных отношений, когда изменяет муж, а именно смириться, просто создать видимость под названием «ничего не было»; простить по-настоящему и отпустить либо сражаться за сердце любимого.

Муж изменяет, что делать - советы психолога

Для всякой барышни, даже самой самодостаточной, измена мужа является трагедией, вследствие которой рушатся долгосрочные планы, изменяется мироощущение, появляется чувство, словно из-под ног выбита опора. Надежды разбиты, ценностные идеалы растоптаны, нарушен привычный жизненный уклад.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести? Необходимо брать собственную персону в собственные руки и двигаться дальше. Мужская неверность – это боль, но не трагедия. Поэтому к ней относиться следует также как и в ситуациях возникновения соматической боли, то есть понять факторы, спровоцировавшие измену, и воздействовать на них. Это поможет, либо сберечь семью, либо научит в дальнейшей жизни с новым партнером не совершать подобных промахов.

Если муж изменяет и не признается, что делать - решение этой проблемы можно найти в ниже приведенных способах реагирования на супружеский адюльтер. Самым простым способом является смирение, когда супруга «не замечает» измену. Подобную модель поведения выбирают дамы, прожившие в браке много лет, когда уже появились внуки и женщины отдают им все время, а мужчины ищут развлечений на стороне. Поэтому, фемины, узнав об измене, создают видимость крепкой семьи, так как свой статус замужней дамы менять они не собираются, а интимная жизнь уже давно неважна. Им проще «не заметить» маленькие шалости супруга, нежели после пятидесяти оставаться самой и учиться жить без предателя.

Простить и отпустить – это способ уверенных в себе фемин, которым любовь к себе, гордость и чувства собственного достоинства не позволяют «не замечать», что их день за днем предают самые близкие. Зачастую такие дамы сразу отпускают неверного супруга, нередко, даже прогоняют, а вот прощают его гораздо позже. Они самодостаточны, поэтому уверены, что на жизненной стези им еще повстречается достойный партнер.

Вариант бороться подходит больше тем барышням, которые желают сберечь отношения, которые уверены, что своего единственного нашли и не собираются им делиться с потенциальной разлучницей. Таким женщинам приходится тяжело. Ведь у них нет права сорваться. Им постоянно приходится играть роль, скрывая от супруга, какая боль раздирает внутри. Кроме того, они должны понять, что искал на стороне их неверный муж, какие причины к этому привели, чтобы выстроить верную модель поведения, при которой мужчина не захочет искать эмоций вне семьи.

Перечисленные способы являются лишь моделями решений, которые способствуют правильной оценки ситуации и определению приоритетов.

Что делать, если муж изменяет и врет

Некоторые люди не в состоянии жить без обмана. Вранье становится их привычным укладом жизни. Особенно увлекаются откровенной ложью мужчины, связанные брачными узами и имеющими связь на стороне. Ложь сама по себе воздействует разрушительно на взаимоотношения партнеров, а если она еще и подпитывается супружеской неверностью, то превращается в снежную лавину, хоронящую брак.

Измена супруга для жены является серьезным испытанием, но что делать, если муж изменяет и врет даже будучи уличенным в неверности? Необходимо попытаться поговорить с ним начистоту, постараться объяснить неверному мужу, что исключительно на доверии строятся крепкие отношения. Важно донести до изворачивающегося, словно уж на сковороде, предателя, что семейные пары могут пережить достойно измену и стать крепче, но вот ложь губит взаимоотношения окончательно. Кроме того, надо разобраться, что его удерживает с женой, почему он не признается, если уже был пойман неоднократно? Может он глубоко привязан к супруге, или его держит совместный бизнес, дети, или просто привык к устоявшемуся семейному укладу? В зависимости от фактора, заставляющего его изворачиваться, следует выстраивать собственное поведение. В любом случае откровенный разговор необходим.

Большинство женщин предпочитают хороший скандал в качестве решения проблемы, если муж изменяет и врет. Таким поведением можно добиться временного затишья постельных «подвигов» на стороне, но буквально через десять дней он примется за старое. При этом он просто начнет тщательнее камуфлировать собственные похождения, но не прекратит связи на стороне.

Наиболее провокационным и кардинальным способом заставить супруга задуматься над своими поступками является ответное вранье. При этом исход такого хода предугадать крайне сложно. Если человек по-настоящему дорог, то следует побороться. Но если женщина понимает, что ее супруг никогда не изменится, то может лучше дать себе шанс построить более гармоничные взаимоотношения с другим партнером, оставив этого с его зазнобой, ради встреч с которой он постоянно изворачивался.

Что делать, если муж изменяет и обманывает - рекомендации психологов.

В первый черед, требуется осознать раз и навсегда, что скандалы и ссоры не помогут. Если накопились эмоции, которые трудно удержать в себе, то можно вылить их на мужа. Ведь он сам их заслужил! Но не стоит скандалить исключительно из любви к этому жанру выяснений отношений. Срываться на окружающих, подчиненных, детях, друзьях – тоже не вариант. Так можно лишиться расположения близких лиц и поддержки друзей. Разыскивать мужнину любовницу, дабы выдрать ей патлы или оценить ее, также не рекомендуется. Этим женщина еще больше себя унизит, а разлучницу представит в более выгодном свете. Еще одним крайне неверным способом реагирования является месть мужу аналогичным образом. Не факт, что удастся отомстить, а вот ухудшить собственное состояние получится стопроцентно. Кроме того, подобная «месть» поставит женщину на одну ступень с неверным благоверным, вследствие чего она лишится «преимущества».

Многие женщины пишут на различных форумах «узнала, что муж изменяет, что делать». Не понимая, что помощь находится рядом с ними в лице подруг. Некоторые женщины, узнав о супружеской неверности, начинают избегать близких людей. Это в корне неверное поведение. В такой ситуации девушки очень ранимы и нуждаются в поддержке извне. Им нужно выговориться. С этой целью, как никто, справятся лучшие подруги.

Также психологи советуют некоторое время после свершившегося факта адюльтера пожить отдельно от супруга. Поскольку находится под одной крышей с изменником, будет довольно сложно. Временное отдельное проживание позволит успокоиться, обдумать ситуацию и принять решение.

Супружеская неверность обычно осложнена еще и необходимостью делать выбор. Перед замужней дамой вдруг резко возникает дилемма: простить или развестись, которую решить кроме нее никто не в состоянии. И за последствия принятого решения только ей придется нести ответственность. Если выбор пал на сохранение отношений, то нужно научиться прощать по-настоящему. Ведь прощение не заключается во фразе: «я тебя прощаю». Истинное прощение означает забыть обиду, а также ситуацию, ее спровоцировавшую, никогда не напоминать и уж тем паче не попрекать супруга былым. На такое способна далеко не каждая прекрасная фемина. Поэтому, перед принятием какого бы ни было решения, следует выяснить, сможет ли «страдалица» искренне простить предателя. Если нет, то не стоит сохранять отношения, поскольку это приведет к еще более тяжелому, в эмоциональном плане, разрыву. Лучше отпустить и подарить себе благоприятный шанс стать счастливой. Также актуальным является вопрос доверия. Супруга простила загулявшего мужа. Некоторое время все хорошо, но подозрения потихоньку начинают съедать изнутри при каждом его задерживании на работе или встрече с друзьями. Это также не способно упрочить семейную связь. Недоверие приведет либо к регулярным скандалам, устраиваемым супружницей, либо к ее нервному срыву.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести

Если все же женщина решила сохранить семью, то ей надо приготовиться к тяжелому и кропотливому ежедневному труду. Чтобы пережить болезненную ситуацию и выйти из нее победителем, в первый черед, необходимо научиться брать верх над своими эмоциями. Нельзя постоянно напоминать супругу о его предательстве. Шантаж также не лучшее средство удержать мужа и возродить былую страсть. Не следует ожидать мгновенных результатов. Поэтому стоит запастись терпением.

Психологи говорят «нет» истерикам и крикам дома. Если становится невмоготу, то есть леса, парки и любая другая природа. Также следует завести дневник, который станет на время самым близким другом, знающим всю боль женщины. В нем можно описать все пережитое, эмоции и чувства, что помогает дальше жить и улыбаться. Проблема будет постепенно отпускать при каждом следующем прочтении своих записей.

Всякий раз, как будет появляться желание наорать на супруга или оскорбить его, необходимо выходить в другое помещение либо чем-то занимать себя, чтобы отвлечь. Например, можно встретиться с близкой подругой. Только не стоит превращать общение с ней в бесконечное обсуждение своего мужа.

Кроме того, рекомендуется возродить былое хобби либо придумать себе иное увлекательное дело, которое будет заряжать позитивной энергией. В дополнение к этому следует придумать себе наказание за всякий негатив. К примеру, можно соорудить копилку и бросать в нее монетку определенного номинала при каждом всплеске гнева. То есть, захотелось закатить скандал, а нужной монетки нет. Чтобы ее отыскать следует выйти на улицу и выменять. После этого ругаться расхочется напрочь.

Что делать и как себя вести, если муж изменяет? По мере борьбы с собственными негативными эмоциями, необходимо направлять энергию и на изменение себя. Следует заняться не только внешним преобразованием, но и душевным тоже. Обновление гардероба, смена прически, поиск нового образа эффективно отвлечет от горестных дум, повысит самооценку и придаст уверенности.

Что делать, чтоб муж не изменял? Не стоит отказывать супругу в интимной близости. Женщина, думая, что наказывает его своим отказом, на самом деле дает понять супругу, что не желает его понять и простить.

Психологи рекомендует стать для любимого незаменимой. С этой целью следует помогать ему во всем, интересоваться различными сторонами его жизни, говорить чаще о собственных чувствах к нему.

Все перечисленные способы подходят, когда мужчина совершил ошибку и раскаивается в ней. Но если существуют серьезные основания полагать, что супруг будет изворачиваться и изменять регулярно, то смысл сохранять такие отношения?! Ради чего? Ради детей? Так детям будет только хуже в семье, где нет моральных устоев, попираются все нравственные ориентиры, где между супругами нет взаимопонимания и любви, где нет душевной теплоты. Ради квартиры или семейного бизнеса? Так это тоже не аргумент. Душевное здоровье семьи и детей не стоит никаких денег.

Единого ответа на вопрос: что делать, если муж изменяет и не признается, не существует. Ведь каждая женщина индивидуальна, равно как и сама измена имеет свои собственные специфические черты. Единственный общий совет, который можно дать абсолютно всем дамам, пережившим неверность второй половины, состоит в том, что не следует воспринимать супружескую неверность как личную трагедию, не надо винить себя в предательстве супруга и выискивать недостатки в собственной внешности или характере. Ведь любые проблемы можно решить сообща, а встать на путь неверности – это был исключительно его выбор.

И вообще, если уж возник подобный вопрос, то значит девушка, поставившая его, все же больше склоняется к прощению изменника, презентовать его любовнице в вечное пользование она не желает. Поскольку, когда дама самодостаточная и независимая, у нее подобный вопрос даже не зародится в голове. Ведь если неверность являлась следствием ошибки, а мужчина по сей день искренне любит супругу, то он сделает все возможное для возвращения ее расположения. Если не любит, то и сохранять семью не имеет смыла.

Статистика утверждает, что из десяти девять представителей сильной части населения были неверны своим супругам, хотя бы один раз за семейную жизнь. Конечно же, каждой барышне хотелось бы, что бы тем одним верным «мамонтом», был именно ее супруг. Но что если это не так, что если узнала, что муж изменяет, что делать в таком случае?

Прежде всего, не стоит паниковать. Ведь девять из десяти знакомых женщин также столкнулись с неверностью дорого человека. И большинство из них живет более счастливо, нежели ранее.

Итак, в первый черед, для преодоления эмоциональной опустошенности от предательства, понадобится холодный рассудок. Поэтому следует постараться успокоиться. В жизни индивидов не существует случайностей. Целью любого события является личностное развитие. А потому, нужно понять, что хорошего можно извлечь из сложившихся обстоятельств. Не стоит полагать, что если закрыть глаза или забыть, то проблема исчезнет сама собой. Этого не будет. Следует осознать, что после того, как факт неверности стал известен, жизнь женщины изменилась. И только от нее зависит, будут ли такие трансформации позитивными либо будут нести негативный окрас. Например, если даму с мужчиной не связывает любовь, они живут, словно чужие люди, связанные общим бытом, то факт измены следует воспринимать, как шанс начать новую жизнь, наполненною любовью и радостью.

Кроме того, неверность супружника повышает стрессоустойчивость барышни. Может научить девушку искреннему прощению, вследствие чего ее перестанет отягощать неподъемный груз обид. Также измена может стать стимулом для личностного роста, а также направить женщину на путь саморазвития.

Что делать, если муж хочет изменить

Все психологи едины в одном: если мужчина решается на измену, то, значит, он перестал ощущать себя счастливым в браке, ему чего-то стало не доставать в отношениях. Любящий и счастливый семьянин никогда не станет сознательно рисковать отношениями с супругой. Он будет дорожить семьей и не пойдет на поводу животных инстинктов.

Причина в желании мужа изменить может крыться в неумении партнеров создать гармоничную связь. Кроме того, нередко, по прошествии некоторого времени в отношениях угасает страсть и на первое место выходят бытовые проблемы. В этом случае мужчины хотят завести небольшой романчик на стороне для получения ярких впечатлений. Обычно заканчивается такое приключение внутренним опустошением и разочарованием, поскольку семья мужчине дает многое, начиная от домашнего уюта и заканчивая безопасными и регулярными интимными отношениями. Также в браке мужчина получает возможность продолжить род. Большинство представителей сильной части населения прекрасно осознают все преимущества семейной жизни, поэтому и дорожат отношениями.

Как бы ни было приятно обговорить с супругой насущные проблемы, основу брака все же составляют интимные отношения. Проблемы в интимной жизни семьи приведут брак к распаду. Если женщина не позволяет супругу реализовать его сокровенные фантазии с ней, то он их воплотит с другой возлюбленной.

Что делать, если муж хочет изменить? Многие скажут, что хотеть и совершить – это разные вещи. За любой мыслью стоит, в первый черед, желание, а за желанием – стремление воплотить мечты. Однако не следует думать, что его желание провести ночь с другой дамой, является катастрофой. Предупрежден – значит, вооружен, значит, есть реальные шансы предотвратить беду.

Сегодня быть верным довольно сложно, ведь это не модно. Во всех источниках массовой информации, песнях, фильмах, книгах можно заметить скрытую или явную пропаганду свободных отношений, призыв на измену, на поиск развлечений вне семьи. Кроме того, мужчинам бывает сложно противостоять активным провокациям и соблазнениям со стороны прелестной сотрудницы или знакомой из интернета. Также следует учитывать, что мужчины обладают гораздо более богатой фантазией в интимном плане, нежели женщины. Для подпитки фантазии они могут просматривать порнофильмы или переписываться с незнакомками.

Таким образом, не нужно впадать в истерику и закатывать скандал, узнав, что супруг хочет изменить, но также не следует и пропускать мимо ушей его стремление. Необходимо действовать на опережение. С этой целью нужно разнообразить не только интимную жизнь, но и бытовую сферу. Если гложет ревность, то ее стоит скрывать. Вряд ли мужчина захочет возвращаться в дом, где его ожидают регулярные скандалы, слезы и упреки. Подобным поведением женщина предоставляет мужчине карт-бланш на измену.

Что нужно делать, чтобы муж не изменял? Требуется стать более раскрепощенной для супруга и встречать его по вечерам с улыбкой. Чем комфортнее и интереснее мужчине будет дома, тем все меньше ему захочется налево. Но следует понимать, что одним уютом и плюшками похотливого «козлика» не удержишь от измены. Поэтому не стоит пренебрегать интимом, как оружием. Чем насыщеннее и ярче будут эмоции в интимной жизни, тем больше уверенности в том, что муж сохранит верность. Кроме того, рекомендуется чаще обнимать мужа и дарить ему ласку. Мужчина должен ощущать, что дома его любят.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Нельзя молчать и быстро прощать. Как вести себя, если вам изменил муж | Психология жизни | Здоровье

Узнав о том, что любимый мужчина ушёл «налево», женщины ведут себя по-разному. Кто-то готов устроить разлучнице незабываемые разборки, а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Как не надо вести себя, когда вам изменяют? Простыми правилами с АиФ.ru поделилась эксперт по межличностным отношениям Елена Цедова.

1. Мученичество

Иногда женщина берёт на себя некое мученичество. Что я подразумеваю под этим: т. е. она знает про измены, практически владеет полной информацией (кто эта женщина, где и когда муж встречается с любовницей), но при этом молчит. Ничего не высказывает, тем самым она унижает себя и в своих глазах, и в его. Даже если брак в итоге удаётся спасти, то это происходит с огромной моральной потерей со стороны женщины, и уже ни о каком семейном счастье и речи быть не может. Молчать нельзя. Часто женщина боится, что если начать выяснять отношения, тем более, ставить ультиматум — любимый уйдёт. Но по статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся. Более того, из восьми ушедших четыре возвращаются обратно. Поэтому не нужно испытывать дикого страха, что он уйдёт и никогда не вернётся.

Безусловно, если женщина начинает подозревать измены и сильно давить на любимого, устраивает истерики и скандалы, мужчина захочет уйти даже не от неё, а от этих скандалов. Больше всего мужчины ценят в семье комфорт и спокойствие. Не хотите этого, желаете строить отношения дальше, у вас есть силы, чтобы перешагнуть сложный этап в вашей совместной жизни? Тогда нужно вести себя спокойно, доброжелательно и уверенно.

По статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся.

2. «Добрые люди»

Часто об измене любимого человека женщины узнают от «доброжелателей». Для того чтобы понять, как действовать в такой ситуации, вам нужно решить, что вы будете делать, если это действительно правда. Проиграйте ситуацию в своей голове, отбросив эмоции обиды, насколько это возможно. Готовы ли вы понять и простить измену? Если готовы, значит, ко всем сплетням и доносам нужно относиться соответственно. Мало ли кто что говорит? В такой ситуации женщина никогда не должна высказывать мужчине свои опасения, потому что она приняла решение, что остаётся. А если вы остаётесь, какая разница, было у него что-нибудь с секретаршей или не было? Гораздо легче жить с мыслью, что на самом деле ничего не было, а со временем вы просто забудете об этой ситуации.

Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните какие-то моменты, то есть не надо на слово верить людям, донёсшим вам об измене, вам нужны только достоверные факты. То, что, например, кто-то принял коллегу вашего мужа за любовницу, ещё не говорит о том, что он с ней спит, возможно, это просто флирт. Давайте не будем забывать, что многие женщины тоже любят пофлиртовать, но это же ни к чему не приводит. Поэтому не накручивайте себя.

3. Встреча с разлучницей

Подобные встречи не имеют абсолютно никакого смысла, тем более, если вы хотите выдрать любовнице клок волос и показать, кто в доме хозяин. Мужчины так устроены, что они обязательно испытывают чувство вины. Как ни странно, оно их бодрит. Если есть жена и любовница, он перед кем-нибудь из них будет особенно виноват.

Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Когда супруга провожает его на работу, целует в носик, даёт обед, тут же выбегает маленький сынок, похожий на него, хлопает глазами и говорит: «Папочка, я тебя буду ждать», он испытывает чувство вины перед своей женой и семьёй. Когда после всего этого приходит к любовнице, он даже сексом будет заниматься с ней с чувством вины перед супругой, и, в конце концов, такие встречи сойдут на нет. Но если женщина говорит: «Слышь, ты куда собрался? Чтобы в 8 был дома», она ему даёт негативный заряд. Это и нужно любовнице, которая после таких «нежных» наставлений скажет ему ласково: «Ты не переживай, ничего страшного, она просто тебя не понимает». А если жена ему ещё и позвонит, чтобы проконтролировать, а «заботливая и чуткая» любовница, не показывая недовольства, тихонько поможет открыть окно, как будто он едет в пробке, в этот момент он начнёт испытывать чувство вины уже перед ней. Именно эта женщина ему во всём помогает, принимает его таким, какой он есть, а значит, любит. Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Итак, если жена всё же придёт и начнёт рвать волосы на разлучнице, то в момент, когда муж приедет в очередной раз к своей пассии, она с подранными волосами и грустными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, Коленька, я всё понимаю, я же женщина». Всё, любовница для него — герой, она молодец. А об истеричке жене вообще можно забыть.

4. Измена за измену

Такая реакция напоминает мне выражение: назло кондуктору куплю билет и не поеду. В погоне за местью в большинстве случаев вы лишь накажете себя. Измена мужа или любимого человека — это всегда очень большая трагедия, потому что это предательство. Но надо понимать, что, когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыться и пуститься, что называется, во все тяжкие, на самом деле ей в этот момент нужен не секс, а почувствовать, что она кому-то нужна, что она ещё женщина, что она сексуальна, что её могут любить и могут хотеть. Как вы понимаете, короткая интрижка даст всё это на очень непродолжительный срок. Когда женщина приедет после пережитого курортного романа или просто каких-то сомнительных отношений домой, у неё наступит апатия, потому что она поймёт, что муж ушёл, а любовник просто использовал её. У женщины редко после коротких романов бывает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно приходит осознание, что это он воспользовался ей, как игрушкой. Поэтому не надо идти на такой эксперимент, он не поможет решить проблему, а возможно, только усугубит.

5. Прощение нужно заслужить

Когда вы сразу прощаете мужчине измену, он понимает, что является главной ценностью вашей жизни, а значит, он ещё раз может уйти налево, и вы снова его простите. Поэтому нужно устроить грандиозное театральное представление, чтобы повесить чувство вины на изменщика, и он этого реально заслуживает. Как я уже сказала, главное — делать это без скандалов, тихо и спокойно. Прореветься и выговориться вы можете у мамы или подруг, но потом прийти и спокойно сказать: «Знаешь, дорогой, ты подумай и сам что-нибудь сделай для наших отношений». Надо подвести любимого к тому, чтобы он заново начал вас добиваться.

Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила»

Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила» и так далее. Если вы решили начать всё сначала, то у вас опять должен случиться букетно-конфетный период. Пусть провинившийся супруг дарит подарки, завоёвывает внимание, стоит на коленях. Но после того, как вы его простили, больше никогда не вспоминайте этот случай с изменой. Даже в шуточной форме: «Хи-хи-хи, куда это ты пошёл, к Зине?» — забудьте об этом. Надо принять решение один раз. Прощаете — значит, всё с чистого листа, без напоминаний об ошибках прошлого. Не прощаете — расставайтесь и подавайте на развод.

Смотрите также:

как себя вести, советы психолога, супруг изменяет, врет, но не уходит, что делать, как реагировать жене

Возраст такого понятия, как адюльтер, сопоставим по времени с существованием самого института брака и семьи. Анна Каренина, героиня одноименного произведения Л. Н. Толстого, не сумела пережить утраты репутации и чести после измены супругу, и решила покончить с собой, бросившись под колеса проходящего поезда. Предательство со стороны возлюбленного перенести ничуть не проще, поэтому женщины, попавшие в такую непростую жизненную ситуацию, задумываются — муж изменил, что делать. Советы психолога и практические рекомендации, позволяющие восстановить эмоциональное равновесие и избавиться от психологического перенапряжения — в следующем ниже тексте.

Как узнать, что муж изменяет?

Многие женщины любят искать поводы для ревности даже там, где их быть не может. Подобная манера поведения губительно сказывается на отношениях, и устав от постоянных подозрений муж может запросто уйти от сварливой супруги. Однако существуют и явные признаки того, что благоверный ходит налево, не замечать которые будет себе же во вред. Среди подобных признаков стоит выделить следующие:

  1. Муж пытается постоянно контролировать жену и подозревает ее в супружеской неверности. Как показывает практика, патологические ревнивцы сами обладают повышенной склонностью к адюльтеру.
  2. Во время разговора на щекотливые темы муж прячет взгляд и отвечает однотипными фразами либо переходит в оборонительную позицию обвинителя.
  3. Изменение активности половой жизни. Если в интимной сфере наблюдается полный штиль или низкая активность супруга, это может быть связано с различными факторами. Однако, если он постоянно отнекивается от близости под выдуманными предлогами, стоит всерьез задуматься над его поведением.
  4. Муж прячет телефон и с завидной регулярностью удаляет sms сообщения и историю посещения во всех браузерах.

Если благоверный начал часто задерживаться на работе, не стоит трубить панику раньше времени. Вполне возможно, что он идет на повышение по карьерной лестнице или отдает много времени собственному делу. Однако в случае, если, пропадая по вечерам на службе, супруг не отвечает на телефонные звонки и sms-сообщения, после чего придумывает «отмазки» и уходит от прямого ответа, стоит повнимательней присмотреться к причинам, вызвавшим подобные метаморфозы. Каким образом можно узнать о том, что имеет место быть измена мужа? Психолог рекомендует не оставлять незамеченными следующие факторы:

  • супруг выступает инициатором скандалов и ссор, обвиняя жену в надуманных проступках. Скандал он использует в качестве аргумента, позволяющего ему покинуть пределы дома, отключить мобильный телефон и в дальнейшем не отвечать на расспросы о месте своего пребывания;
  • заработная плата супруга резко уменьшилась либо увеличились его расходы.

Не рекомендуется использовать всевозможные жучки, подслушивающие устройства и прочее шпионское оборудование для того, чтобы вывести загулявшего на стороне супруга на чистую воду. К подобным методам прибегают в крайних случаях, когда муж не дает развод или изъявляет угрозы в адрес жены.

Как себя вести, если муж изменяет, но не уходит: советы психолога

У некоторых людей тяга к обману настолько сильна, что входит в привычку и превращается в шаблон, очень сложно поддающийся искоренению. Откровенная ложь свойственна мужчинам, испытывающим дискомфорт под гнетом брачных уз. Искажение правды само по себе обладает разрушительным потенциалом, однако, если вранье сопровождается супружеской неверностью, брак не будет иметь никаких шансов на удачное продолжение.

Адюльтер представляет собой серьезное испытание для любой женщины. Если муж, поставленный перед фактом прямого доказательства измены, продолжает врать, необходимо придерживаться следующего алгоритма действий:

  1. Объяснить неверному супругу, что ложь является весьма шатким фундаментом, который не выдержит любой мало-мальской проверки на прочность.
  2. Донести до мужа информацию о том, что кризис, связанный с изменой, может укрепить отношения. Многие пары, сумевшие пережить адюльтер, утверждали, что после этого их брак стал значительно крепче.
  3. Для большинства женщин лучшим решением подобных проблем является скандал с нецензурными выражениями и битьем посуды. Такие методы могут привести к временному затишью, которое с большой долей вероятности приведет к тому, что «постельные подвиги» супруга возобновятся с новой силой.

Держать в себе скопившийся негатив не стоит, поэтому допустимо устроить мужу хорошую словесную взбучку, выбирая при этом выражения и не теряя сути за потоком брани. Более взвешенным и эффективным решением в данном случае будет максимально четко и емко сформулировать перечень претензий и выдвинуть свои требования на правах пострадавшей стороны. Срываться на детей, родственников и людей из ближайшего окружения однозначно нельзя, поскольку виновниками супружеской неверности являются точно не они.

Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет? Совет психолога в подобной ситуации для многих покажется странным: лучше всего на матерого гуляку действует встречная ложь, позволяющая ему будто бы в зеркало взглянуть на собственное поведение. Совсем необязательно мстить супругу ответной изменой, однако можно устроить встречу со старыми друзьями или остаться на ночь у лучшей подруги. На вопросы мужа о месте пребывания нужно рассказывать ему любые, пусть даже самые неправдоподобные небылицы.

Важно! Роль мученицы, когда женщина знает о неверности супруга, но предпочитает закрывать на это глаза по причине отсутствия силы воли или малодушия, приводит к плачевным последствиям и никак не помогает задаче укрепления брачных уз.

Как реагировать на измену мужа — советы психолога

Что делать, если узнала об измене мужа? Советы психолога: прежде всего, не стоит поддаваться ярости и предпринимать попытки встретиться с разлучницей и высказать ей в лицо накопившиеся претензии. Стоит взять на вооружение следующие практические рекомендации, которые позволят сохранить честь, достоинство, и избавить себя от психического перенапряжения:

  1. Обратиться за советом к лучшим подругам. Общение с близкими людьми охладит пыл и предоставит замечательную возможность максимально объективно взглянуть на картину произошедшего.
  2. Взять паузу в отношениях и переехать в место, которое не будет напоминать о неверном супруге. Благодаря временному отдельному проживанию, удастся на «холодную голову» взвесить все аргументы как в пользу, так и против расставания с изменщиком.

Встреча с хорошими подругами не должна превращаться в перманентное обсуждение провинностей и отрицательных качеств супруга. Вместо бессмысленного копания в прошлом, приносящем лишь страдание, имеет смысл направить диалоги в конструктивное русло. Поинтересовавшись мнением приятельниц, нужно составить хотя бы приблизительный план дальнейших действий и совместно обдумать первые шаги по выходу из психологического кризиса.

Следующей ступенью по стабилизации душевного комфорта является борьба с негативным эмоциональным фоном, для изменения которого необходимо прикладывать определенные усилия. Восстановление утраченного доверия между супругами — задача не из простых, и на ее решение может уйти весьма продолжительный период от нескольких месяцев до долгих лет.

Что делать, если муж изменил? Советы психолога: нет никакой необходимости сгоряча мстить мужу посредством ответной измены. Однако для поднятия самооценки нелишним будет переключить внимание на старого ухажера или нового приятеля, посетив с ним кафе, ресторан или выставку. Комплименты и похвалы из уст малознакомого человека однозначно не повредят порядком израненному женскому самолюбию. Разумеется, нужно сразу предупредить партнера по культурной программе, что встреча не будет иметь дальнейшего развития.

Если измена мужа раскрылась во время беременности жены, пережить факт предательства ей будет весьма непросто. Однако причина для похода налево может быть вызвана страхом супруга интимной близости с женщиной в положении. Важно сохранять спокойствие и думать в первую очередь о здоровье будущего ребенка, поскольку сильный стресс весьма негативно сказывается на развитии плода.

Важно! Натурам вспыльчивым и импульсивным можно посоветовать вместо истерики и скандала взять передышку и в быстром темпе совершить прогулку по лесу, парку или аллее. Ходьба позволяет сгладить остроту негативных переживаний и в кратчайшие сроки вернуться в состояние эмоциональной стабильности.

Муж гуляет, но не уходит: советы психолога

Если муж изменяет, но не уходит, советы психолога будут такими: изначально необходимо установить причину неверности супруга. В противном случае можно запросто дойти до нервного расстройства, перебирая в голове сотни вариантов. Чаще всего встречаются следующие мотивы мужских измен:

  • недостаток взаимопонимания внутри семьи, постоянные скандалы, шумные разбирательства и излишняя ревность со стороны жены;
  • отсутствие разнообразия в сексуальной сфере. Поход мужчины налево нередко бывает спровоцирован скукой и безразличием, царящими в пределах супружеской спальни;
  • эгоизм. Субъект идет на адюльтер, оправдывая собственное поведение присущей всем мужчинам полигамностью или руководствуется завышенным чувством важности;
  • многих мужей от развода останавливает необходимость делить совместно нажитое имущество. Таким образом они обустраивают себе вполне удобное существование с женой и любовницей.

Зачастую мужчины выбирают «двойную жизнь» по причине наличия несовершеннолетних детей, которые должны воспитываться в полноценной семье. Сдерживающим от разрыва официальных отношений фактором может выступать мнение родственников, знакомых и коллег по работе. Боязнь общественного порицания нередко толкает на изобретение изощренных схем, призванных скрыть истинное положение дел от глаз окружающих. Сохранение социального статуса и достоинства точно не важней собственного здоровья, поэтому не стоит повторять ошибок Анны Карениной.

Для большинства женщин в порядке вещей наказывать супруга интимным воздержанием, что самым очевидным образом может вылиться в поиск менее склонной к капризам и более сговорчивой пассии на стороне. Причины того, что муж изменяет, но не уходит к другой женщине насовсем, могут скрываться в банальной силе привычки и нежелании нарушать привычный уклад вещей. Некоторые мужчины являются невольными заложниками образа ловеласа, сформировавшегося еще в юношеские годы. Согласно укоренившемуся шаблону, альфа-самец должен постоянно доказывать собственное превосходство путем побед на личном фронте.

Если муж был неоднократно замечен за флиртом с другими женщинами, либо имели место доказанные факты измены, скорее всего, вектор его поведения и в дальнейшем окажется прежним. Поэтому стоит всерьез задуматься о расставании с неверным супругом, в противном случае брак рискует превратиться в постоянный стресс и перманентное изматывание друг другу нервов. Прощение прежних измен не приведет ни к чему хорошему, и сохранять подобные отношения крайне не рекомендуется. Здесь именно та ситуация, когда для того, чтобы наладить жизнь, необходимо на время покинуть зону комфорта.

Женщина, которая терпит походы благоверного налево, теряет как самоуважение, так и авторитет в глазах неверного мужа. С большой долей вероятности можно предположить, что супруг воспользуется данной ситуацией в меркантильных целях и начнет манипулировать женой. Практически любой адекватно мыслящий психолог посоветует женщине разорвать все дипломатичные отношения с изменщиком и найти в себе мужество дабы подать на развод.

Как вести себя с мужем после его измены — советы психолога

Все женщины, пережившие предательство супруга, задумываются: что делать, если муж изменил?

Советы психолога: нужно подвергнуть детальному анализу причины и мотивы, подтолкнувшие благоверного налево. Согласно данным статистики, грандиозная доля бракоразводных процессов происходит из-за недопонимания и отсутствия уважения со стороны обоих партнеров. Женщинам, обладающим авторитарными чертами характера и привыкшим к контролю, необходимо «ослабить хватку» и проявить внимание к потребностям супруга.

Вместо причитаний, следует уделить пристальное внимание внешнему и внутреннему преображению. Для начала можно организовать шопинг в сопровождении приятельниц. Процесс покупки новых вещей позволит на время отвлечься от негативных мыслей, улучшить настроение и подобрать одежду, которая не останется без внимания особ противоположного пола. Тем, кто давно хотел приобрести абонемент в тренажерный зал, стоит безотлагательно привести задуманное в исполнение. Дамам, плотно дружащим со спортом, можно порекомендовать заняться одной из его экстремальных разновидностей. Всплеск адреналина способствует избавлению от стресса на гормональном уровне.

Желательно уделять должное внимание культурному развитию. Посещение театра, премьеры ожидаемой кинокартины или новой музейной экспозиции позволит не только расширить кругозор, но и отвлечься от переживаний, связанных с предательством мужа. Нелишним будет завести себе увлекательное хобби, причем совсем неважно, будут это курсы кулинарного мастерства или тренинги личностного роста. На первое время предпочтительней окружить себя компанией подруг и приятельниц, поскольку для большинства людей в подобный период одиночество является невыносимым.

Что делать, если муж изменяет, как вести себя? Советы психолога: женщине, пережившей предательство супруга, очень важно полюбить себя и принять собственную неповторимость и уникальность как неоспоримый факт. Любовь к себе подразумевает не эгоистичное и возвышенное отношение к окружающим людям, а объективную оценку недостатков и достоинств с целью улучшить внешний вид, физическую форму, а также научиться радоваться жизни. Чаще всего мужья пренебрежительно относятся к тем женам, которые дают для этого повод и позволяют с собой обращаться подобным образом.

Затаенные обиды считаются уделом слабых людей, привыкших перекладывать всю ответственность за любые события на других. К тому же затаенный гнев считается причиной различных хронических заболеваний. Муж не признается в измене? Советы психолога: если доказательства адюльтера очевидны, а обличенный в измене супруг продолжает выдерживать хорошую мину при плохой игре, сохранять с ним отношения бессмысленно.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести: советы психолога

Многие женщины, пострадавшие морально от супружеского предательства, задаются резонным вопросом: «муж изменяет, что делать?» Советы психолога: необходимо окончательно разобраться со своим отношением к мужу и объективно взглянуть на риск продолжения поисков им приключений на стороне. Вердикт не стоит выносить сгоряча, и лучше всего тщательно обдумать все детали, даже если на это потребуется продолжительный отрезок времени. Всерьез задуматься о разрыве отношений и разводе следует после таких «тревожных звоночков»:

  1. В случае, когда факт измены перестал быть секретом, супруг продолжает врать, отрицая очевидные доказательства.
  2. Муж был соблазнен другой женщиной, отказать которой он не сумел по причине малодушия.
  3. После обнародования измены супруг агрессивно реагирует, не желает вступать в конструктивный диалог, обвиняя во всем внешние обстоятельства, жену и прочие несущественные факторы.

Тем, кто не способен решиться на окончательный разрыв отношений, стоит взять на вооружение старый добрый метод, отличающийся высочайшей эффективностью. Для его выполнения потребуется лист чистой бумаги, карандаш или ручка. Уединившись в максимально уютной и комфортной обстановке, потребуется выписать все «за» и «против» дальнейшего сожительства с изменником. Чаще всего список аргументов в пользу сохранения брака оказывается неожиданно коротким, и в подобном случае откладывать развод не имеет никакого смысла.

Как наглядно демонстрирует практика, мстить мужу или любовнице — значит, вредить самой же себе. Прощение является гораздо более эффективным методом предотвращения подобных ситуаций. В случае наличия детей стоит начать уделять больше внимания их воспитанию, что отвлечет от нахлынувших проблем и понемногу введет течение жизни в привычное русло. Если же совместный с неверным супругом ребенок отсутствует, сему факту можно только порадоваться, и без зазрений совести устроить себе внеочередной отпуск на тропических островах или в деревне, с которой связывают теплые детские воспоминания.

Важно! Нельзя настраивать детей, родных и близких против неверного супруга, как и угрожать ему причинением физического вреда либо самоубийством.

Измена мужа, как себя вести: советы психолога

Муж изменяет, но не уходит, как себя вести? Психолог ответит на данный вопрос таким образом: сохранение спокойствия считается едва ли не самым важным в ситуации, когда факт измены мужа является доказанным. Если супруг не предпринимает попыток загладить вину или восстановить утраченное доверие, делать шаги по сближению с ним однозначно не рекомендуется. Нередки случаи, когда муж изменяет жене с ее лучшей подругой. Что делать в подобных ситуациях, решает каждый сам для себя. Однако, одним из наиболее предпочтительных вариантов будет разорвать связи как с подругой, так и с благоверным.

Многие мужчины после ухода из семьи к собственному удивлению понимают, что отношения с любовницей складываются не так, как представлялось в фантазиях, а остатки романтики разбиваются о быт и бесследно испаряются в неизвестном направлении. Статистика утверждает, что около половины неверных мужей, нагулявшись, пытаются вернуться в семью. Прощать блудного сожителя или нет? Все зависит от конкретной ситуации и ряда различных деталей, перечислить которые в рамках данной статьи очень сложно.

Некоторые женщины в надежде сохранить трескающийся по швам брак прибегают к услугам всевозможных гадалок и экстрасенсов. Попытки приворожить мужа не приведут ни к чему хорошему, и однозначно не спасут обреченную на развод ячейку общества. Помочь браку можно, пройдя совместный сеанс психологической терапии у квалифицированных специалистов. Пережить измену весьма непросто, поэтому нередко для спасения семьи необходима поддержка гипнотизера.

Гипнотические сессии позволяют изменить отношение к проблеме на подсознательном уровне и избавиться от эмоциональных потрясений и тревожности. Никита Валерьевич Батурин имеет колоссальный опыт в сфере практической психологии и гипнотического воздействия. Записаться к нему на прием можно в очной форме (офис расположен в городе Тюмень) либо в «заочной» (с помощью Skype). Полезные видео от Никиты Валерьевича вы можете посмотреть на его ютуб-канале.

Что делать, если вам изменил муж - советы психолога и методики поведения

Измена – страшный факт  для многих женщин. К сожалению, это происходит  достаточно часто, вопрос в том, как справиться с этой ситуацией и не погрузится в глубокую безвыходную депрессию. Сделать это достаточно сложно, но вполне возможно.

Мужчина не вещь

Выходя замуж, каждая дама предполагает, что получает любимого в бессрочное пользование!  Именно это заблуждение не дает нам увидеть проблему в семье, а впоследствии правильно пережить обман и измену. Конечно, очень обидно, когда понимаешь, что человек предал тебя, предпочел другую, да еще и скрывает это. Однако необходимо в первую очередь понять психологию мужчин, а ведь она кардинально отличается от женской! Дорогие дамы, тот факт, что вы находитесь в браке, не гарантирует вам полного обладания человеком – именно так думают мужчины. Не стоит демонстрировать такое отношение в совместной жизни. Чем больше вы ограничиваете мужа, тем больше возрастает шанс его измены. Порой, таким образом, сильный пол готов доказывать независимость, и это не значит, что он не любит жену.

Попробуйте относиться к партнеру, как к свободному человеку. Трудно так думать – необходимо учиться. Поставьте его на свое место, и попытайтесь понять. Никогда не унижайте партнера, не смейте оскорблять и говорить о его недостатках! Это касается повседневной жизни, если конечно, он совершает безумные поступки, критика должна быть адекватной. Исходя из таких особенностей личности мужчины, можно легче пережить и понять его обман.

Измена разовая или постоянная?

Если беда в вашей семье уже произошла, необходимо выяснить, какого рода произошла измена. Был ли такой акт случайным или он имеет постоянную основу. Именно от такого анализа может зависеть судьба вашей семьи. Конечно, мы говорим о подтвержденном обмане, а не надуманном. Если вы узнали о разовой измене, произошедшей случайно, с женщиной, которая ничего не значит для мужа, у вас есть шанс сохранить семью. Для мужчин половой акт часто не имеет такого сакрального значения, как для женщин. И это необходимо учесть. Зачем рушить крепкую семью из-за одной слабости. Попробуйте проанализировать ситуацию и понять, почему это произошло.

Психологи утверждают, что ни в коем случае не стоит заниматься самобичеванием: я некрасива, немолода и т.д. Но брать груз ответственности на себя все же необходимо, но только в равных пропорциях. Ведь ничего не происходит случайно, возможно в этот период вы были далеко или муж не ощущал вашей поддержки. Каждый имеет право на ошибку – однако, не допускайте, чтобы они определяли всю вашу последующую жизнь. Иногда такие случайные измены значительно укрепляют брак – мужчина понимает, что мог потерять и начинает ценить любимую еще больше.

Если поступать мудро, можно извлечь пользу и из этой ситуации. У вас есть реальный шанс полностью изменить свои отношения, поделится с любимым, что вы чувствуете и как переживаете. И в ответ можете услышать его размышления, а вот как вы ими распорядитесь, зависит полностью от вас.

Труднее когда измена приобретает постоянный характер. В этом случае существуют серьезные проблемы между супругами, но решить их все же возможно, приложив усилия с обеих сторон! Хотя если человек  не собирается отказывать от двойной жизни, лучшим выходом будет все-таки развод.

Простить или уйти

Наверное, это самый сложный выбор в жизни женщины. И он будет полностью зависеть от способности понять человека. Ведь прощение это и есть высшая степень доверия и понимания. Если вы проанализировали ситуацию и решили сохранить семью вам необходимо:

  • Не устраивать истерик и не впадать в панику. Ну, подумайте, ничего не поправимого пока не случилось, обман, конечно, задел вас и причинил боль, но все можно пережить. Есть только одна непоправимая ситуация в жизни – смерть!
  • Дайте себе время осмыслить ситуацию, постараться открыться близкому человеку, но только тому, кто сможет выслушать и поддержать
  • Не закрывайтесь в себе – постарайтесь больше бывать в приятных компаниях, посещайте интересные места
  • Очень полезно будет уехать из дома на несколько дней, но пока вы не решили, как поступить со своей семьей не сообщайте об измене родным. Потом будет очень сложно восстановить прежние отношения
  • Не слушайте советы – иногда это может ввести вас в заблуждение, в своей семье можете разобраться только вы. Обратитесь к психологу, он выслушает вас и поможет справиться с ситуацией
  • Не делайте глупостей, о которых потом будете жалеть – не стоит платить мужу той же монетой, это не облегчит страдания, а только усугубит депрессию
  • Не встречайтесь с соперницей, сохраните свое достоинство, такой мерой вы только унизите себя перед мужем. Ведь вы не хотите, чтобы он думал, что поступил правильно?

Трудный разговор

Когда вы уже осмыслили, что с вами произошло, можно поговорить с мужем. Как это сделать правильно, чтобы человек вас услышал. Очень часто измены происходят именно из-за непонимания и недомолвок. Каждый живет своей жизнью и не замечает проблемы другого. Мужчина на стороне ищет не только близости, но и партнершу, которая бы его поняла и поддержала! Поэтому вам надо выбрать правильную стратегию: заведите спокойный разговор, поведайте о том, что вы знаете об измене и хотите в первую очередь понять причину его поступка. Дайте ему возможность высказаться и, возможно, покаяться в содеянном. Обговорите дальнейшие планы на жизнь, предложите преодолевать эту ситуации вместе, работать над отношениями. Поговорите о доверие, как он снова сможет его завоевать. Спросите, что его не устраивает в вас и возможно человек просто хочет, чтобы вы чаще говорили ему о своей любви! Дайте шанс вашим отношениям, если видите что человек не готов из-за одной глупости с вами расстаться.

Не отталкивайте любимого, если вы готовы его простить, будьте нежны и ласковы, покажите, как вы его цените и готовы бороться за него.

Очень часто мужчины после таких разговоров начинают видеть в супруге абсолютно другого любимого и желанного человека. Ну, вы ведь не Бог, чтобы его судить! Так почему же не подарить вашей семье второй день рождения!

 Действенные методики

Для того чтобы пережить измену нужно научиться справляться со своими эмоциями. Если вы решили сохранить отношения с любимым, приготовьтесь к кропотливой ежедневной работе над собой! Не стоит постоянно напоминать мужчине о его обмане, говорить об этом при каждом удобном случае, не шантажируйте его и не требуйте загладить вину. Конечно, сразу достичь спокойствия и доверия не получится, но нужно идти к этой цели. Психологи советуют несложные приемы, которые вам обязательно помогут:

  • Никаких истерик и слез! Если вам хочется поплакать и покричать, уходите из дома, идите в лес или в парк и там можете дать выход своим эмоциям;
  • Пишите. Заведите дневник, в котором сможете излагать все свои мысли и эмоции. Напишите все что вы пережили и как получается справляться – перечитывайте записи и вы увидите, как проблема постепенно отпускает вас. Пишите стихи, рисуйте, фотографируйте мир, наслаждайтесь покоем;
  • Следите за степенью обид и гнева – каждый раз, когда хочется оскорбить мужа, выходите из комнаты, пойдите погулять или встретьтесь с подругой. Не стоит превращать такие посиделки в обсуждение мужа, говорите о чем-то отвлеченном;
  • Говорите с водой – когда становится очень тяжело и обида душит – включайте воду в ванной и говорите все что чувствуете;
  • Придумайте себе увлекательное занятие – как только вы почувствуете, что эмоции выходят из-под контроля, сразу принимайтесь за дело: это может быть и вязание или приготовление пищи, да что угодно лишь бы перестать гневаться на любимого;
  • Наказывайте себя за негатив – можно поставить маленькую копилку и каждый раз, когда вам захочется устроить скандал, бросайте туда 1 железный рубль. Но помните, что его надо еще найти, то есть пойти на улицу и постараться его выменять. Ну, как, стоит ругаться?
  • Каждый раз, когда захочется кричать или плакать, сядьте, закройте глаза и посчитайте до 10, дышите ровно и ком отступит от горла;
  • Купите мягкую игрушку, можно большую и вымещайте на ней свои эмоции – можете ее бить, выговаривать обиду;
  • Постарайтесь измениться, в первую очередь в своих глазах. И это касается не только внутреннего мира, но и внешности. Поверьте, однообразие никому не нравиться. Это отличный повод отвлекаться от темных дум и постоянно вспоминать измену;
  • Чаще бывайте с мужем наедине, ловите каждую возможность: убирайте вместе в квартире, гуляйте, ходите в магазин и просто выезжайте на природу. Придумайте увлекательное занятие, в котором вы оба можете участвовать;
  • Придумайте новую дату – возрождение вашей семьи. Отмечайте ее, и проговаривайте, чего удалось достичь на новом поприще;
  • Не отказывайте мужчине в близости – это очень большая ошибка. И если вам кажется, что так вы его проучите, человек это может воспринимать, как нежелание его простить и понять.

 

Очень важно выполнять все эти рекомендации каждый день, будьте последовательны, и вы обязательно простите любимого и сможете быть счастливой. Милые дамы, отношения это серьезная работа и если вы будете трудолюбивой, плодом станет настоящая крепкая семья без измен и обманов!

Станьте для своего мужчины незаменимой и единственной, чаще говорите о своих чувствах, помогайте в его делах, интересуйтесь всеми аспектами его жизни. Не превращайтесь в патологическую ревнивицу, учитесь доверять друг другу. Такое чувство способно разрушить даже самую крепкую семью. Помните, что любовь это дар и если вы его не сбережете, вы просто его утратите, а вот вернуть его будет очень трудно!

Почитайте комментарии, в которых реальные люди описывают свои реальные истории.


        Поделиться:

советы психолога, стоит ли прощать, сохранять семью, что делать, если не могу простить, последствия, варианты развития дальнейших событий

Современный брак подобен пороховой бочке, поскольку люди, вступающие в семейный союз и дающие клятву верности, способны ее с легкостью нарушить. Причины подобных действий могут различаться в зависимости от каждой конкретной пары, однако существуют общие методы, с помощью которых можно восстановить отношения либо упростить период восстановления после предательства. Далее пойдет речь о том, как пережить измену мужа, а советы психологов позволят не наломать дров в деле спасения собственного брака.

Причины, толкающие мужей к измене

Прощать ли измену мужа? Советы психолога необходимо использовать исходя из индивидуальных особенностей благоверного и конкретной ситуации. Прежде всего необходимо выяснить причину, подтолкнувшую супруга к походу налево. Многие современные специалисты в области семейной психологии полагают, что женщины чаще всего изменяют мужьям из-за недостатка внимания либо из мести (значительно реже). У мужчин причин для адюльтера больше, среди главных факторов стоит выделить:

Неудовлетворенность в сексуальном плане

Является одной из самых распространенных причин для измен. Мужчинам требуется не только активная сексуальная жизнь, но и определенное разнообразие в интимной сфере. Для того чтобы не приедаться друг другу, оба партнера должны работать как над собой, так и над отношениями. Многие жены со временем начинают воспринимать собственных мужей как домашний интерьер, вроде бы супруг постоянно под боком, и деваться ему некуда («кому он еще кроме меня может понадобиться?»). Такой подход ранит мужское самолюбие, и если у человека имеются остатки самоуважения, терпеть подобный расклад он не будет.

Несовместимость жизненных ориентиров

Каждый человек обладает набором собственных ценностей, идеалов и жизненных ориентиров. Мужчина может предъявлять женщине такие требования, как ухоженность, открытость, поддержание внешнего вида в надлежащем состоянии и готовность оказать поддержку в трудную минуту. В случае, когда оба партнера смотрят на совместное будущее в одном направлении, мужья редко задумываются о походе налево. Однако в обратной ситуации, когда супруги отдаляются друг от друга, создаются все предпосылки для поиска пассии на стороне.

Потребность в самоутверждении

Мужчина по своей природе является лидером, и для по-настоящему триумфальной победы ему необходимо сражение или продолжительная борьба. Ее отсутствие влечет за собой угасание интереса к субъекту противоположного пола и поиска женщины, которая даст партнеру почувствовать себя настоящим завоевателем. Желание во что бы то ни стало одержать победу является движущим фактором, приводящим к различным открытиям в науке и технике. Оно же порой делает моногамию тяжким испытанием для мужчины.

Скука и монотонность в отношениях

Если отношения продолжаются более четырех лет, у них есть немалый шанс превратиться в рутину, где двое людей просто терпят друг друга. Накопленные разногласия и затаенные обиды рано или поздно выходят на поверхность и выливаются в скандалы и поиск супругом утешения на стороне. Когда мужчине уже за 40, а он к своему возрасту не успел реализоваться в творческой сфере и взойти по карьерной лестнице, у него начинается кризис. Комплекс неполноценности на почве отсутствия самореализации нередко толкает на измену.

Статистика утверждает, что наиболее склонными к изменам являются мужчины нарциссического склада, склонные к самолюбованию и обладающие эгоистическим характером. Мужчинам такого типа невероятно сложно удержать себя в руках, когда из уст симпатичной девушки звучит комплимент в их адрес. Изменяют такие субъекты гораздо чаще, поскольку им постоянно необходимы новые факты, подкрепляющие их состоятельность и привлекательность.

Это интересно! Ревность является своеобразным генератором, подпитывающимся неуверенностью и страхами. Поэтому от излишне ревнивых женщин мужчины, как правило, уходят к менее закомплексованным дамам с более высокой самооценкой.

Нужно ли прощать измену мужа: мнение психолога

Можно ли простить измену мужа? Ответ психолога будет варьироваться в зависимости от ряда обстоятельств и отношения к нему со стороны супруги. Многие специалисты полагают, что адюльтер имеет право на прощение в следующих ситуациях:

  1. Измена носила случайный (разовый) характер и была спровоцирована длительным пребыванием мужа в командировке либо чрезмерной дозой алкоголя, выпитой на вечеринке.
  2. Мужчина искренне раскаивается в своем проступке и желает во что бы то ни стало загладить вину.
  3. Наличие общих детей. Развод самым отрицательным образом сказывается на психике несовершеннолетнего ребенка. Однако и постоянные скандалы родителей на почве ревности представляют для детей серьезную опасность.
  4. Измена произошла на почве ревности либо мести.

Совет психолога как пережить предательство мужчины — не слишком остро реагировать на это малоприятное событие. У большинства женщин измена вызывает всплески ярости и вспышки гнева, однако стоит подождать, пока они улягутся. Глубокий продолжительный выдох помогает остудить накал эмоций. В дальнейшем давить нахлынувшие чувства разочарования и обиды в себе не стоит, но и культивировать жалость в свой адрес настоятельно не рекомендуется.

Искреннее прощение факта измены необходимо самой женщине, поскольку коктейль из злости, обиды и разочарования является весьма разрушительным и может привести к развитию хронических заболеваний. Важно принять весь спектр негативных чувств, связанных с предательством мужа, и признаться самой себе в растерянности и озлобленности. Только после этого нужно предпринимать шаги по скорейшему избавлению от хандры и восстановлению душевного комфорта.

Как простить измену мужа и сохранить семью: советы психолога

Как пережить измену мужа и сохранить семью? Совет психолога: в первую очередь перестать возлагать всю ответственность за случившееся исключительно на супруга. В любой конфликтной ситуации виноваты все ее участники. Разлад обыкновенно начинается там, где отсутствует взаимоуважение и взаимопонимание, поэтому стоит максимально объективно оценить и собственную роль в создавшейся проблеме. Женщинам, пережившим стресс после того, как им раскрылась правда о походах супруга налево, можно дать следующие рекомендации:

  1. Разговор с мужем «начистоту» должен непременно состояться, причем откладывать эту неприятную дискуссию в долгий ящик никак нельзя. Не стоит вспоминать старые обиды и претензии, а уделить внимание обсуждению случившейся измены.
  2. Партнерам нужно без ругани и ссор обозначить те качества, которые раздражают их друг в друге больше всего. Затем каждый должен высказать собственное мнение и предложить свое виденье решения сложившейся проблемы.

Даже если соперница была устранена, и муж клятвенно обещает уделять все внимание исключительно семье, не стоит сильно радоваться. Факт исчезновения пассии из поля зрения не повлияет на то, что супруг будет постоянно сравнивать жену с любовницей, причем это сравнение зачастую будет не в пользу жены.

Это важно! Если тяжелый разговор с мужем назначен на определенное время в конкретном месте, не стоит являться туда с опухшими от слез и недосыпа глазами и тусклой кожей. Важно позаботиться о внешнем виде, демонстрируя при встрече грациозность, неотразимость и уверенность в себе.

Как пережить предательство мужа: советы психолога

Как пережить измену мужа? Совет психолога: не идти на сделку с собственной совестью, пытаясь вернуть «как раньше» посредством замалчивания проблемы. Агрессивное поведение с битьем посуды и шумными скандалами также не приводит к каким-либо положительным результатам, как и попытки давить на жалость. Негатив нужно будет выплеснуть позднее, направив его в наименее деструктивное русло, не причиняя вреда окружающим людям.

Необходимо смириться с тем фактом, что на затягивание душевной раны после предательства благоверного уйдет определенный промежуток времени. Тоска и печаль рано или поздно пройдут, а вместо пассивного ожидания счастливых перемен психологи рекомендуют вплотную заняться физическим и интеллектуальным саморазвитием. Если позволяют финансы, можно сорваться и отправиться в путешествие с любимой подругой. Резкая смена декораций и новые впечатления ускоряют период избавления от стресса.

Если партнеры после обсуждений приняли взвешенное решение остаться вместе, психологи рекомендуют им предпринимать активные шаги по сближению друг с другом. Лучше всего взять тайм-аут на работе, вверить детей на временное попечение бабушек и дедушек, и вдвоем отправиться в путешествие или романтический круиз. Пьянящая атмосфера второго медового месяца отлично подойдет для начала отношений с «чистого листа».

В современном обществе бытует мнение, что гордая и сильная женщина должна решать свои проблемы самостоятельно и не жаловаться на трудности окружающим. На деле же нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью к друзьям и близким, поинтересовавшись их честным мнением о сложившейся ситуации и заручившись их поддержкой. В случае отсутствия рядом товарищей и родственных душ, можно выложить скопившуюся боль и разочарование на листе бумаги, прочитать собственные терзания вслух, затем сжечь их и развеять пепел по ветру.

Нередко уход от гулящего мужа является наилучшим вариантом развития событий. Многие женщины полагают, что стоит закрыть глаза на факт адюльтера и продолжать жить, будто ни в чем ни бывало, чтобы не травмировать детей, родственников или друзей. Вариант замалчивания обладает низкой эффективностью, и женщине не стоит идти на сделку с собственной совестью ради сохранения брака, который уже давно «трещит по швам».

Как простить измену мужа? Советы психолога: прежде всего необходимо уяснить, что представление о супруге далеко не всегда является тождественным истинному положению вещей. В любой проблемной ситуации нужно стараться посмотреть на нее максимально объективно, без домыслов и необоснованных предположений. Опрометчиво также пассивно ожидать, когда же неверный супруг одумается и примет решение вернуться обратно в семью. Видя слабину в действиях жены, муж вряд будет страдать от угрызений совести или изменит вектор поведения.

Чего не стоит делать жене после измены мужа: советы психолога

Стресс после измены мужа длится дольше и проходит тяжелей у женщин, не осознающих причин адюльтера и перекладывающих всю ответственность за случившееся на супруга. В порыве гнева любой человек в состоянии натворить таких дел, что проблем в дальнейшем лишь прибавится, поэтому женщинам, узнавшим о факте измены мужа, стоит воспользоваться следующими практическими рекомендациями:

  1. Не нужно предпринимать каких-либо попыток встретиться с соперницей и поговорить с ней «с глазу на глаз». В случае, если любовница супруга окажется более молодой, успешной и красивой, оправиться от удара по самолюбию будет очень непросто. Провоцировать соперницу на скандал либо давить на жалость доводами вроде «у нас двое детей, которые будут переживать развод и скучать по отцу» не имеет смысла.
  2. Настоятельно не рекомендуется выказывать излишнюю агрессию в адрес мужа. Необходимо признать факт свершившейся измены, и не переходить в открытое наступление. Стоит четко обозначить свою позицию, будь то решение об однозначном разводе или о паузе в отношениях с целью обдумать окончательный вердикт.
  3. Бесполезно пытаться пристыдить или вернуть мужа посредством распространения информации о его измене среди родственников, друзей и коллег.

Некоторые женщины, обладающие сварливым и ворчливым характером, после измены мужа бросаются в другую крайность, и меняют манеру поведения с агрессивной на подчеркнуто дружелюбную. Часть из них посещает салон красоты и парикмахерскую в надежде по-новому привлечь супруга ярким внешним видом в сочетании с лестью. Большинство психологов придерживается мнения, что подобный алгоритм действий является абсолютно неэффективным. К тому же фальшивые эмоции вкупе с подавленным гневом приводят к различным расстройствам как на психическом, так и на физиологическом уровне.

Важно! Наказание (в том числе и физическое) пойманного на измене мужа порой кажется самым заманчивым и верным вариантом решения проблемы. Любовь не может быть построена на фундаменте запугивания и страха. Даже если супруг на какой-то промежуток времени вернется в семью и будет исполнять роль образцового отца и мужа, при первой же удачной возможности он сбежит к менее авторитарной спутнице жизни.

Как простить измену мужа и жить дальше: советы психолога

Вместо самоуничижения и сравнения себя с соперницей психологи рекомендуют женщинам переключать внимание на собственное развитие. Измена мужа может стать мотивирующим фактором, толкающим на кардинальные изменения в жизни. Самое время записаться на фитнес, приобрести абонемент в бассейн или купить горный велосипед, взять незапланированный отпуск или вовсе покинуть опостылевшее рабочее место. Для налаживания жизни после измены и расставания с мужем психологи дают следующие советы:

  1. Нужно научиться искусству активного слушания. Для этого достаточно просто проявить неподдельный интерес к переживаниям и событиям, волнующим собеседника. Также стоит учитывать интересы окружающих людей и не ставить их ниже собственных потребностей.
  2. Необходимо восстановить доверие между супругами. Сделать это довольно непросто, поскольку обманутой единожды женщине сложно снова поверить супругу-изменщику. Каждая пара решает данный вопрос по-своему: в одних на первоначальных порах присутствует контроль за sms перепиской и общением в соцсетях, в других супруги пытаются строить новые отношения на фундаменте доверия.
  3. Не нужно с ходу пытаться отомстить благоверному посредством измены с первым попавшим в поле зрения самцом. Замена неверному мужу найдется, однако появившийся в жизни человек должен отличаться в лучшую сторону, так что «пороть горячку» будет опрометчивым решением.

Как простить мужа за измену? Совет психолога: начинать предпринимать шаги по примирению стоит делать только после детального анализа сложившейся ситуации и установления причин измены. Предательство — тяжелый груз, и следует готовиться к тому, что на восстановление утраченного доверия к супругу могут уйти долгие месяцы или даже годы.

Важно! Отношения после измены, скорее всего, никогда уже не будут прежними. Их ожидает новый виток либо же они полностью исчерпают сами себя. Поэтому стоит твердо уяснить, что «как раньше» ничего не будет, и попытки держаться за прошлое в подобных ситуациях обладают деструктивным потенциалом.

Способы защитить отношения от измен

Для того чтобы предотвратить возможные измены, женщине необходимо уделять внимание созданию душевного благоприятного микроклимата в семье. Неплохо ввести такую замечательную семейную традицию, как еженедельный романтический ужин в домашних условиях либо в ресторане. Стоит совместно принимать решения и обсуждать особо острые моменты для того, чтобы избежать накопления обид и претензий. Супругам, желающим наладить отношения и внести в них свежую струю, нужно взять на вооружение следующие рекомендации психологов:

  1. Найти хобби или увлечение, которое будет интересным для двух партнеров. Это может быть большой теннис, верховая езда, скалолазание либо более спокойное занятие, такое как бильярд или курсы изучения экзотических языков.
  2. Договориться о личном времени, когда муж и жена могут спокойно заняться решением собственных дел либо банальным просмотром новостей в социальных сетях или любимых сериалов.
  3. Периодически устраивать романтические встречи вне домашней обстановки. Смена декораций благоприятствует улучшению взаимоотношений.

Нельзя допускать ситуаций, когда мужчина постоянно вступает в конфликт со взрослым сыном или дочерью сожительницы от предыдущего брака. Разрываться между понятиями «мать» и «жена» психологи не советуют, поэтому нужно приложить усилия и определенные дипломатические таланты для создания максимально комфортной обстановки в пределах собственного дома.

Стоит ли прощать измену мужа: советы психолога

Многие женщины обращаются к специалистам с жалобами вроде «не могу простить измену мужа, но живем вместе». Совет психолога в подобном случае будет очевиден: необходимо прекратить отношения, в которых оба партнера чувствуют себя некомфортно. В случае, если супруги хотят сохранить отношения, но не обладают должной подготовкой для ведения конструктивных диалогов, им нужно обратиться к посредникам в лице квалифицированных психологов.

Помощь психолога в ситуации с изменой заключается в следующем: женщине оказывается всесторонняя поддержка начиная с поиска причин адюльтера и заканчивая выработкой оптимального алгоритма действий для восстановления эмоционального спокойствия. Если классическая психология не приносит желаемых результатов, стоит подумать о визите к грамотному гипнотизеру. Ему под силу изменить отношение женщины к измене на подсознательном уровне и значительно снизить тревожность и беспокойство.

Признанным специалистом в области психологии и гипноза является Никита Валерьевич Батурин, автор и разработчик ряда уникальных методик по борьбе со страхами и различными невротическими расстройствами. С помощью гипносессий нельзя приворожить к себе мужа и заставить его смотреть на себя влюбленными глазами. Однако с помощью гипноза можно:

  • избавиться от обиды и злости на уровне подсознания;
  • повысить самооценку;
  • стать успешной и востребованной;
  • изменить жизнь к лучшему за относительно короткий промежуток времени.

Тем женщинам, которые испытывают страх перед дальнейшим существованием и новыми знакомствами, стоит ознакомиться с данным видеороликом:

Как справиться с изменой мужа: советы психолога. Стоит ли прощать измену мужа?

Многие женщины хотят знать, как справиться с изменой мужа. Данная ситуация, к сожалению, не является редкостью. Однако каждый случай по своей сути индивидуален.

Одни дамы предпочитают поскорее забыть эту печальную историю, другие помнят о ней всю оставшуюся жизнь, третьи — разрывают отношения и оформляют развод. Опытные психологи готовы поделиться своими рекомендациями, как пережить подобную ситуацию.

Психология измены

Ситуация, когда муж изменяет жене, к сожалению, не является редкостью. По своей природе мужчины полигамные, поэтому в них заложено стремление к разнообразию. Есть две основные причины, вынуждающие представителей сильного пола идти на этот шаг. Первая - это жажда сексуальных разнообразий. Вторая — желание добавить в пресные семейные будни немного остроты. Если рассматривать вторую причину, то нужно обратить внимание на следующие аспекты:

  • Отсутствие понимания. Если в семье нет взаимопонимания, рано или поздно мужчина отправится на поиски женщины, которая сможет стать его единомышленницей.

  • Сварливый характер супруги. Если жена постоянно чем-то недовольна, но не может правильно сформулировать свои требования (она предпочитает молча обижаться, ворчать, ссориться, бестактно выяснять отношения), мужчина уйдет к более ласковой и покладистой подруге.

  • Внешность. Часто поводом для измен становится нежелание жены за собой следить. Мужчина перестает получать эстетическое удовольствие от ее внешнего вида и уходит к другой.

  • Жажда новых завоеваний. Некоторые парни даже сами не могут охарактеризовать измену и четко объяснить ее причину. Даже при идеальных семейных отношениях они ищут себе приключений на стороне.

  • Инстинкт. Есть категория мужчин, которые не могут спокойно реагировать на женскую красоту. Как только они видят привлекательную женщину, сразу забывают о том, что их связывают узы брака.

  • Адреналин. Некоторые парни не могут обойтись без адреналина, им не нравится спокойное течение жизни. Жажда риска и новых ощущений толкает их на подобный шаг.

Признаки измены

Не стоит паниковать, если у вас в голове постоянно крутится мысль: «Подозреваю мужа в измене, как себя вести?» Нужно выяснить, на самом ли деле мужчина изменяет. Возможно, это лишь ваше ошибочное предположение.

В некоторых случаях включается интуиция - вы чувствуете предательство на подсознательном уровне. Однако чаще всего это просто плод фантазии любящей женщины. Чтобы убедиться в наличии или в отсутствии измены, нужно обратиться к рекомендациям специалистов. Они различают следующие изменения в поведении неверного супруга:

  • Нервозность и раздражительность. Мужчина постоянно избегает общения, резко и агрессивно реагирует на любую реплику жены, часто пребывает в плохом настроении.

  • Сверхурочная работа и командировки. Любовникам необходимо встречаться, а это не укладывается в сложившуюся жизнь мужчины, поскольку ему необходимо относительно вовремя вернуться с работы домой. Здесь и возникают "авралы" и внезапные "командировки".

  • Тайное общение. Парень начинает прятать свой телефон, никогда не выпускает его из рук, выходит для переговоров в случае звонка в другое помещение.

  • Повышенное внимание к своему внешнему виду. Особо тщательный подбор одежды, регулярная смена нижнего белья, посещение салонов и спортивных залов, если раньше это время использовалось для просмотра телевизора или другого отдыха с семьей, наталкивают на мысль, что у мужчина появилась любовница.

Как жены узнают об изменах мужей?

Все вышеперечисленные признаки не всегда являются следствием того, что мужчина изменяет. Они могут быть просто банальным совпадением. Чтобы убедиться окончательно, женщине необходимо присматриваться к поведению супруга более внимательно. Вот несколько дополнительных признаков, которые указывают на то, что у мужа появилась любовница:

  • Назвал вас другим именем. Если это получилось случайно, а мужу нечего бояться, его реакция будет спокойной. Если он сам испугался произнесенного имени или делает это неоднократно, есть повод усомниться в его верности.

  • У супруга увеличились расходы. Поскольку на любовницу нужно тратить дополнительные средства, у мужа могут возникнуть проблемы с деньгами.

  • Появились следы косметики и парфюмерии на одежде (помада, пудра, аромат духов).

  • Следы женского присутствия в машине (волосы, заколки, помада, белье, стойкий аромат духов).

  • Появились царапинки на теле (например, на спине) и лице.

Виды измен

Ситуация, когда муж изменяет жене, может быть серьезной или спонтанной. В каждом отдельном случае женщине рекомендуется разобраться, почему это произошло. Психологи выделяют такие виды измен:

  • Духовная. Здесь речь идет о духовной близости. Вашему супругу хорошо с новой подругой, а вы его утомляете или даже раздражаете. Любовница разделяет его взгляды, поддерживает его, помогает самоутвердиться. Мужчина практически начинает с ней новую жизнь, в которой его все устраивает.

  • Запланированная. Она заключается в том, что ваш муж хочет найти кого-то на стороне. Он продумывает все детали своей жизни на два фронта, чтобы избежать возможных проблем.

  • Спонтанная. Муж стал банальной жертвой обстоятельств, которые толкнули его на измену. Поводом могут стать долгая разлука с женой, состояние стресса, чрезмерная эмоциональность, алкоголь и прочие факторы.

  • Обыденная. Есть мужчины, которые ведут такой образ жизни. Они позволяют себе изменять даже тогда, когда их все устраивает в жене. Они не могут иначе, поскольку постоянно стремятся к переменам и ярким ощущениям. Мириться с этим или нет — выбор женщины.

Принятие измены

Как справиться с изменой мужа? Перед принятием окончательного решения по поводу дальнейших действий нужно подготовиться к этому морально. Необходимо провести тщательный анализ всего происходящего. Во-первых, нужно успокоиться. Очень сложно справиться с эмоциями и болью, которая присутствует в груди. Но нужно взять себя в руки.

Статистика мужских измен является катастрофической. Нужно постараться понять, что это не самое страшное в жизни, ведь все по-прежнему живы и здоровы. Просто изменились обстоятельства. Возможно, это даже к лучшему.

Откровенный разговор

Как справиться с изменой мужа? Универсального совета не существует, но есть несколько рекомендаций, которые помогут прояснить ситуацию. Если вы заподозрили измену и пытаетесь в этом удостовериться, значит, это вам необходимо, чтобы правильно планировать свою дальнейшую жизнь.

Постарайтесь вызвать мужа на откровенный разговор. При этом нужно выглядеть спокойно. Не допускайте повышенного тона, крика, слез, оскорблений или угроз. Сделайте так, чтобы на время стать своему мужу другом и позволить ему высказаться. Попытайтесь выяснить причину измены, прислушайтесь к версии своего суженого, продемонстрируйте готовность ему помочь. Это обескуражит вашего мужчину. Он перестанет чувствовать себя хозяином положения.

Решение для самой себя

Внимательно прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Он обязательно вам подскажет, стоит ли прощать измену мужа. Не забывайте, что сейчас вами движет не желание оставаться с ним рядом, а ваше уязвленное самолюбие.

Возможно, вы сами уже устали от постоянных выяснений отношений или отсутствия взаимопонимания. Измена явилась просто поводом для принятия важного решения, которое поможет каждому из вас построить новую жизнь.

Вникнете в свои истинные желания. Подумайте, сможете ли вы простить этого человека. Постарайтесь ответить себе, сможете ли вы по-прежнему доверять своему супругу. Если нет, то лучше расстаться. Без доверия невозможно создать счастливую семью.

Объективная оценка

Вопрос о том, стоит ли прощать измену мужа, нужно рассмотреть в разных плоскостях. Если вам удалось выяснить, почему именно она произошла, сделайте правильные выводы.

Возможно, вы что-то делали не так (перестали за собой ухаживать, занялись карьерой или с головой окунулись в домашнее хозяйство). Если для вас в приоритете самоутверждение и карьерный рост, не станет ли решение полностью соответствовать требованиям супруга ущемлением ваших собственных прав и свобод?

Муж устал бороться с тем, что ему не нравится. Он предпочел попробовать построить отношения с другой дамой. Постарайтесь дать объективную оценку своим действиям. Задумайтесь о перспективах на будущее. Это вам поможет принять правильное решение.

Положительный ответ

Если вы хотите сохранить семью, вопрос о том, как справиться с изменой мужа, решится сам собой. Вы уже выяснили, что стало причиной возникновения данной ситуации. Постарайтесь поговорить с супругом о совместных дальнейших планах. Его извинения стоит принимать с чувством собственного достоинства. Не нужно слушать длительные оправдания или подробности того, что с ним приключилось. Этот вопрос должен быть закрыт.

Разумным решением также будет временная разлука, которая поможет окончательно определиться, стоит ли продолжать с супругом отношения.

Принципы поведения

Если нет понимания, как вести себя жене после измены мужа, следует начать с полного абстрагирования от ситуации. Вы должны уяснить, что все самое страшное осталось позади. Новость об измене была очень тяжелой, но сегодня не стоит снова драматизировать ситуацию.

Старайтесь повысить свою самооценку, измените имидж, уделите больше внимания своей внешности. Сделайте так, чтобы проходящие мимо мужчины обращали на вас внимание. Почувствуйте себя красавицей. Напишите на листе бумаги перечень своих положительных качеств, вспомните о своих победах. Вам необходимо полюбить себя, чтобы данная измена не спровоцировала развитие комплексов неполноценности.

Восстановление отношений

Некоторые женщины находятся на грани отчаяния, поскольку не знают, как наладить отношения с мужем после измены. Не стоит паниковать и думать, что отныне все будет плохо. Разумеется, прежнюю жизнь уже не вернешь, ведь факт измены никуда не денется.

Однако можно вернуться к нормальным отношениям, когда люди начинают ценить друг друга еще больше. Вы должны понять для себя, что необходимо искренне простить мужа. Если вы будете постоянно напоминать ему о проступке, при каждом удобном случае стараться унизить его или его бывшую пассию, ваши взаимоотношения зайдут в тупик. Мужчина поймет, что сделал неправильный выбор. Скорее всего, он захочет разорвать с вами отношения. Да и вам самой будет тяжело находиться постоянно в таком нервном напряжении.

Поэтому постарайтесь держать ситуацию под контролем, чтобы не возвращаться к неприятному прошлому. Смените обстановку, отправьтесь в отпуск, придумайте новые увлечения. Не будьте слишком строгой. Помешает и чрезмерная доброта. Пусть все будет органично. Вскоре вы увидите, что отношения с мужем выйдут на новый уровень.

Доверие

Вопрос о том, как успокоиться после измены мужа, является весьма актуальным. Для начала попытайтесь вернуть к нему доверие. Если вы увидите, что он искренне раскаивается в случившемся, это очень хороший знак. Не стоит бояться ошибиться дважды. Это опасение может значительно замедлить процесс вашего полного перемирия.

Каждый человек имеет право на ошибку. Убедите себя в том, что ваш муж имел право попробовать другой вариант. Не нужно его строго за это казнить. Постарайтесь справиться со своими амбициями и позвольте супругу искупить свою вину. Не проверяйте его и не контролируйте. Это помешает вновь родиться доверию.

Месть

Некоторые женщины вынашивают планы, как проучить мужа за измену. Они портят его имущество (любимую машину), изменяют в ответ, начинают дружить с соперницей или просто его игнорируют. Подумайте, зачем вам это нужно? Если человек остался с вами, значит, он сделал свой сознательный выбор. Наказывать его за это не только глупо, но и опасно. Очень быстро муж поймет, что поступил опрометчиво. Он оставит вас навсегда.

Если он ушел к сопернице, мстить ему бесполезно, поскольку такое ваше поведение убьет в нем все приятные воспоминания о совместно прожитом времени. Да и тратить свои силы на месть нет никакого резона. Лучше уделить внимание более полезным вещам, которые помогут наладить отношения, а не полностью их расторгнуть.

Советы психолога

Как справиться с изменой мужа? Это личное дело каждой женщины. Но есть общие рекомендации, которые помогут вернуться к полноценной жизни. Во-первых, необходимо простить мужа и больше никогда не вспоминать о былом. Во-вторых, нужно настроиться на моральный и духовный рост. Для этого можно найти себе новое хобби, изменить имидж, выучить иностранный язык, начать читать полезную литературу. Не давайте вашим домочадцам скучать рядом с вами. Будьте настроены на позитив. Это поможет вам снова стать счастливой и любимой.

Что делать, если муж меняет поведение

Что делать, если муж изменяет? Для себя мужское население планеты придумало сказку о полигамии сыновей Адама, которую тысячелетиями пытались с упоением воплотить в реальность. Незнание того, что понятие полигамии напрямую означает полигамию, которая законодательно запрещена в большинстве держав, а не стремление обладать наибольшим количеством красивых женщин для самоутверждения, поддержания и повышения авторитета среди «мужчин» или из-за желания доминировать в агрессивной среде «сильных мужчин».Ведь когда мужчина не бежит украдкой влево и не заводит роман на стороне, его считают слабаком, которого пренебрежительно называют «пяткой».

Что делать, если муж изменяет и изменяет? Вначале рекомендуется проанализировать произошедшее, чтобы понять, какие события стали причиной этого. Анализ плачевной ситуации в будущем будет способствовать утверждению единственно правильного решения и снятию остроты проблемы. Как правило, психологи насчитывают три основных варианта преодоления возникшего расстройства семейных отношений, когда изменяет муж, а именно примириться, просто создает видимость под названием «ничего не было»; искренне простите и отпустите или сражайтесь за сердце любимого человека.

Муж меняет, что делать - советы психолога

Для любой барышни, даже самой самодостаточной, измена мужа - трагедия, в результате которой рушатся долгосрочные планы, меняется ее отношение, возникает ощущение, будто опору выбили из-под ее ноги. Разрушены надежды, разрушены ценностные идеалы, нарушен привычный образ жизни.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести? Надо взять свою личность в свои руки и двигаться дальше.Мужская измена - это боль, но не трагедия. Поэтому его следует лечить так же, как и в ситуациях соматической боли, то есть понимать факторы, спровоцированные супружеской неверностью, и действовать на них. Это поможет либо сохранить семью, либо научит в дальнейшей жизни с новым партнером не совершать подобных ошибок.

Если муж изменяет и не признает, что делать, решение этой проблемы можно найти в следующих способах реагирования на супружескую измену. Самый простой способ - это смирение, когда супруг «не замечает» измены.Подобную модель поведения выбирают дамы, которые состоят в браке много лет, когда уже появились внуки и женщины все время им уделяют, а мужчины ищут развлечений на стороне. Поэтому феминистки, узнав о неверности, создают видимость крепкой семьи, так как не собираются менять свой статус замужней дамы, а их интимная жизнь уже давно не имеет значения. Им легче не «замечать» шалости супруга, чем после пятидесяти остаться наедине с собой и научиться жить без предателя.

Прощение и отпускание - это путь самоуверенных женщин, которым любовь к себе, гордость и чувство собственного достоинства не позволяют «не замечать», что их близкие предают их день за днем. Часто такие дамы сразу отпускают неверного супруга, часто даже прогоняют, но прощают его гораздо позже. Они самодостаточны, поэтому уверены, что на жизненном пути все же встретят достойного партнера.

Вариант ссоры больше подходит тем барышням, которые хотят сохранить отношения, которые уверены, что нашли своего единственного и не собираются делиться им с потенциальным домовладельцем.Таким женщинам приходится нелегко. Ведь они не имеют права ломаться. Им постоянно приходится играть роль, скрывая от супруга, какая боль рвется внутри. Кроме того, они должны понимать, что их неверный муж искал на стороне, какие причины к этому привели, чтобы построить правильную модель поведения, при которой мужчина не желает искать эмоции вне семьи.

Перечисленные методы являются лишь моделями решений, которые способствуют правильной оценке ситуации и определению приоритетов.

Что делать, если муж обманывает и лжет

Некоторые люди не могут жить без обмана. Ложь становится их обычным образом жизни. Мужчины особенно любят откровенную ложь, связанную брачными узами и имеющую связь на стороне. Ложь сама по себе деструктивно влияет на отношения партнеров, а если она подпитывается супружеской неверностью, то превращается в лавину погребальных браков.

Измена супруга - серьезное испытание для жены, но что, если муж обманывает и лжет, даже если его признают виновным в неверности? Необходимо постараться откровенно поговорить с ним, попытаться объяснить неверному мужу, что крепкие отношения строятся исключительно на доверии.Важно донести до уклонения, как на сковороде, предателя, что пары могут достойно пережить измену и стать сильнее, а здесь ложь полностью портит отношения. Кроме того, нужно понимать, что его сдерживает с женой, почему он не признается, если его уже поймали не раз? Может быть, он глубоко привязан к своей супруге, или у него совместный бизнес, дети, или он просто привык к налаженной семейной жизни? В зависимости от фактора, заставляющего его уворачиваться, вы должны выстраивать собственное поведение.В любом случае откровенный разговор необходим.

Большинство женщин предпочитают хороший скандал как решение проблемы, если муж обманывает и лжет. При таком поведении можно добиться временного затишья в постели «подвиги» на стороне, но всего через десять дней он вернется к прежнему. При этом он просто начнет более основательно маскировать собственные приключения, но не перестанет общаться на стороне.

Самый провокационный и кардинальный способ заставить супруга задуматься о своих действиях - это ответная ложь.Более того, исход такого шага предсказать крайне сложно. Если человек действительно дорог, то стоит бороться. Но если женщина понимает, что ее муж никогда не изменится, то ей лучше дать себе шанс построить более гармоничные отношения с другим партнером, оставив это своей возлюбленной, ради встречи, с которой он постоянно уворачивается.

Что делать, если муж обманывает и обманывает - рекомендации психологов.

Прежде всего, необходимо раз и навсегда осознать, что скандалы и ссоры не помогут.Если вы накопили эмоции, которые сложно удержать в себе, то вы можете излить их на мужа. Ведь он сам их заслужил! Но не стоит скандалить только из-за любви к этому жанру разборок. Разбивка на других, подчиненных, детей, друзей - тоже не вариант. Так вы можете потерять расположение близких и поддержку друзей. Также не рекомендуется искать любовницу мужа, чтобы порвать ей пашню или оценить ее. Таким образом женщина еще больше унизит себя и представит домовладельца в более выгодном свете.Другой крайне неправильный способ реагирования - подобная месть и мужу. Не факт, что им удастся отомстить, но ухудшить собственное состояние получится совсем. Кроме того, такая «месть» поставит женщину на один уровень с неверным верующим, в результате чего она потеряет «преимущество».

Многие женщины пишут на разных форумах: «Узнала, что муж меняет, что делать». Не осознавая, что рядом с ними помощь в лице друзей.Некоторые женщины, узнав о супружеской неверности, начинают избегать близких. Это в корне неправильное поведение. В этой ситуации девушки очень уязвимы и нуждаются в поддержке извне. Им нужно поговорить. С этим, как никто, справятся лучшие друзья.

Психологи также советуют через некоторое время после свершившегося факта супружеской неверности жить отдельно от супруга. Поскольку он находится под одной крышей с предателем, это будет довольно сложно. Временное отдельное жилище позволит вам успокоиться, обдумать ситуацию и принять решение.

Прелюбодеяние обычно осложняется необходимостью делать выбор. Перед замужней дамой внезапно возникает дилемма: простить или развестись, которую кроме нее не может решить никто. А за последствия принятого решения ответственность будет нести только она. Если выбор пал на сохранение отношений, то нужно научиться прощать по-настоящему. Действительно, прощение не состоит во фразе: «Я прощаю тебя». Истинное прощение означает забыть об обиду, а также о ситуации, которая его спровоцировала, никогда не напоминать вам, не говоря уже о том, чтобы упрекнуть вашего супруга.Не всякая красивая женщина способна на это. Поэтому, прежде чем принимать какое-либо решение, следует выяснить, сможет ли «страдальец» искренне простить изменника. Если нет, то не стоит поддерживать отношения, так как это приведет к еще более тяжелому эмоциональному разрыву. Лучше отпустить и дать себе благоприятный шанс стать счастливым. Также актуален вопрос доверия. Жена простила обманутого мужа. Какое-то время все в порядке, но подозрения постепенно начинают глотаться изнутри каждый раз, когда его задерживают на работе или при встрече с друзьями.Также он не способен укреплять семейные узы. Недоверие приведет либо к регулярным скандалам по вине супруга, либо к ее нервному срыву.

Что делать, если муж меняет поведение

Если все же женщина решила сохранить семью, то ей нужно подготовиться к тяжелой и кропотливой повседневной работе. Чтобы пережить болезненную ситуацию и выйти из нее победителем, прежде всего, вам нужно научиться брать верх над своими эмоциями. Нельзя постоянно напоминать супругу о его изменах.Шантаж - тоже не лучший способ удержать мужа и возродить былую страсть. Не стоит ожидать мгновенных результатов. Поэтому наберитесь терпения.

Психологи не приемлют истерик и криков дома. Если станет невыносимо, то есть леса, парки и любая другая природа. Также следует вести дневник, который на время станет самым близким другом, знающим всю боль женщины. Можно описать все пережитое, эмоции и переживания, что помогает продолжать жить и улыбаться.Проблема будет постепенно устраняться каждый раз, когда вы читаете свои заметки.

Каждый раз, когда возникает желание накричать на супруга или обидеть его, вы должны пойти в другую комнату или заняться чем-нибудь, чтобы отвлечься. Например, вы можете встретить близкого друга. Только не превращайте общение с ней в бесконечное обсуждение мужа.

Кроме того, рекомендуется возродить прошлое увлечение или заняться другим увлекательным делом, которое зарядит положительной энергией.Вдобавок к этому следует придумать наказание за любой негатив. Например, вы можете построить копилку и при каждой вспышке гнева кидать в нее монету определенного номинала. То есть хотел устроить скандал, а монета не нужна. Чтобы найти ее, вы должны выйти на улицу и обменяться. После этого ругательства полностью рассмеялись.

Что делать и как себя вести, если муж изменяет? Когда вы боретесь со своими негативными эмоциями, вам необходимо направить энергию и изменить себя.Нужно заниматься не только внешней трансформацией, но и духовной. Обновление гардероба, смена прически, поиск нового образа эффективно отвлекут от грустных мыслей, повысят самооценку и придадут уверенности.

Что делать, чтобы муж не изменял? Не отказывайте супругу в интимной близости. Женщина, думая, что наказывает его своим отказом, на самом деле дает понять мужу, что не хочет понимать и прощать его.

Психологи рекомендуют вам стать незаменимым для любимого человека. Для этого нужно ему во всем помогать, интересоваться разными сторонами его жизни, чаще говорить о своих чувствах к нему.

Все эти методы подходят, когда человек совершил ошибку и раскаивается в ней. Но если есть серьезные основания полагать, что супруг будет регулярно увиливать и меняться, то смысл в том, чтобы поддерживать такие отношения ?! Для чего? Ради детей? Так что детям будет только хуже в семье, где нет моральных принципов, где нарушаются все моральные устои, где нет взаимопонимания и любви между супругами, где нет душевного тепла.Для квартиры или семейного бизнеса? Так что это тоже не аргумент. Психическое здоровье семьи и детей не стоит денег.

Однозначного ответа на вопрос: что делать, если муж изменяет и не признает, не существует. Ведь каждая женщина индивидуальна, да и сама измена имеет свои особенности. Единственный общий совет, который можно дать абсолютно всем дамам, пережившим измену второй половинки, - не воспринимать супружескую измену как личную трагедию, не винить себя в измене супруга и искать недостатки в ваша собственная внешность или характер.Ведь любые проблемы можно решить вместе, и встать на путь измены - это был только его выбор.

И вообще, если такой вопрос возник, значит девушка, которая его задала, все же более склонна простить предателя, она не желает выставлять любовницу в вечное пользование. Потому что, когда женщина самодостаточна и независима, у нее в голове даже не возникает подобного вопроса. Ведь если измена стала результатом ошибки, и мужчина по сей день искренне любит свою жену, то он сделает все возможное, чтобы вернуть ее расположение.Если не нравится, то спасать семью нет смысла.

Статистика утверждает, что из десяти девять представителей сильной части населения хотя бы раз в семейной жизни изменили супругам. Конечно, каждой барышне хочется, чтобы ее супруг был тем самым верным «мамонтом». Но что делать, если это не так, если она узнала, что муж изменяет, что делать в этом случае?

Прежде всего, не паникуйте. Ведь девять из десяти знакомых женщин тоже сталкивались с неверностью дорогого человека.И большинство из них живут счастливее, чем раньше.

Итак, в первую очередь, чтобы преодолеть эмоциональную пустоту от предательства, нужен холодный ум. Поэтому стоит постараться успокоиться. В жизни людей не бывает случайностей. Цель любого мероприятия - личное развитие. А значит, нужно понимать, что благо можно извлечь из обстоятельств. Не думайте, что если вы закроете глаза или забудете, проблема исчезнет сама собой. Этого не случится.Следует признать, что после того, как стал известен факт измены, жизнь женщины изменилась. И только от нее зависит, будут ли такие преобразования положительными или будут иметь отрицательную окраску. Например, если любовь не связывает женщину и мужчину, они живут как незнакомцы, связанные общей жизнью, то факт супружеской неверности следует воспринимать как шанс начать новую жизнь, наполненную любовью и радостью.

Кроме того, неверность супруга повышает стрессоустойчивость барышни.Может научить девушку искреннему прощению, в результате чего она больше не будет обременена тяжелым грузом обиды. Также измена может стать стимулом для личностного роста, а также направить женщину на путь саморазвития.

Что делать, если муж хочет поменять

Всех психологов объединяет одно: если мужчина решает на супружескую неверность, значит, он перестал чувствовать себя счастливым в браке, начал что-то упускать в отношениях.Любящий и счастливый семьянин никогда сознательно не рискнет отношениями с супругой. Он будет бережно относиться к семье и не будет поступаться животными инстинктами.

Причина желания мужа измениться может заключаться в неспособности партнеров создать гармоничные отношения. К тому же довольно часто через какое-то время в отношениях угасает страсть и на первое место выходят домашние проблемы. В этом случае мужчинам хочется немного романтики на стороне, чтобы получить яркие впечатления. Обычно такое приключение заканчивается внутренним опустошением и разочарованием, так как семья дарит мужчине очень многое, начиная от домашнего уюта и заканчивая безопасными и регулярными интимными отношениями.Также в браке мужчина получает возможность продолжить род. Большинство представителей сильной части населения прекрасно осознают все преимущества семейной жизни, а потому дорожат отношениями.

Как бы ни было приятно обсуждать насущные проблемы с супругом, интимные отношения по-прежнему составляют основу брака. Проблемы в интимной жизни семьи приведут брак к распаду. Если женщина не позволит мужу реализовать вместе с ней свои сокровенные фантазии, то он воплотит их с другим любовником.

Что делать, если муж хочет измениться? Многие скажут, что желание и достижение - две разные вещи. За любой мыслью стоит, прежде всего, желание, а желание - желание осуществить мечты. Однако не следует думать, что его желание провести ночь с другой дамой - это катастрофа. Предупрежден - значит вооружен, значит, есть реальный шанс предотвратить беду.

Сегодня быть верным довольно сложно, потому что это не модно. Во всех источниках СМИ, песнях, фильмах, книгах можно заметить скрытую или явную пропаганду свободных отношений, призыв к измене, поискам развлечений вне семьи.Кроме того, мужчинам бывает сложно противостоять активным провокациям и соблазнениям со стороны очаровательной сотрудницы или друга из Интернета. Также следует учитывать, что у мужчин фантазия в интимном смысле намного богаче, чем у женщин. Для топлива фантазии, они могут смотреть порно фильмы и общаться с незнакомыми людьми.

Таким образом, не нужно впадать в истерику и устраивать скандал, узнав, что супруг хочет измениться, но и не следует упускать из виду его желание. Необходимо проявлять инициативу.Для этого необходимо разнообразить не только интимную жизнь, но и бытовую сферу. Если гложет ревность, то ее следует скрыть. Вряд ли мужчина захочет вернуться в дом, где его ждут регулярные скандалы, слезы и упреки. Таким поведением женщина предоставляет мужчине карт-бланш на измену.

Что нужно сделать, чтобы муж не изменял? Требуется, чтобы супруг стал более расслабленным и встречал его по вечерам с улыбкой.Чем комфортнее и интереснее будет мужчина дома, тем меньше ему захочется слева. Но следует понимать, что комфортом и плюшками похотливой «козочки» не удержаться от измены. Поэтому не пренебрегайте сексом как оружием. Чем интенсивнее и ярче будут эмоции в интимной жизни, тем больше уверенности в том, что муж останется верным. Кроме того, мужа рекомендуется почаще обнимать и дарить ему ласки. Мужчина должен чувствовать, что его любят дома.

.

Как вести себя с рассерженным мужем

Вы ходите по яичной скорлупе вокруг своего сердитого мужа? Рассказывая ему о своих чувствах, вы только усугубите ситуацию. Но вы можете использовать границы, чтобы помочь ему преодолеть гнев. Все члены вашей семьи получат выгоду, включая вашего мужа. Любите его достаточно, чтобы помочь ему измениться.

Ваш муж злится на вас, чтобы: 1) мотивировать вас делать то, что он хочет, 2) создать эмоциональную дистанцию ​​в ваших отношениях и / или 3) почувствовать контроль или власть.Насколько зол ваш муж, зависит от того, насколько он мотивирован на то, чтобы получить то, что он хочет, насколько ему комфортно быть рядом с вами и насколько он способен контролировать вас с помощью своего гнева.

Многие женщины безуспешно пытаются объяснить своим мужьям, как им не нравится их гнев и как он их беспокоит. Такое общение приведет к изменению вашего мужа , а не . Поскольку сердитые люди воплощают в себе вину, он не собирается брать на себя ответственность за гнев. Он обвинит вас в этом.

Если вы хотите изменить его гневное поведение, вам нужно заставить гнев перестать работать на него

Вы можете сделать это, показав ему (не говоря ему) , что он не собирается изменять вас своим гневом. Вы можете отказаться от контроля его гнева, тем самым не вознаграждая его. Вы делаете это не с помощью ответной гнева, а с помощью хороших границ. Хотя ему не понравится, что вы это делаете, и он временно разозлится, в конечном итоге отношения для вас обоих улучшатся.

Сделать злого человека неспособным получить то, что он хочет

Мужья, как и дети, быстро узнают, что работает , а что нет, пытаясь получить то, что они хотят. Если ребенок может заставить вас дать ему то, что он хочет, устроив истерику (или угрожая), он будет впадать в истерику все больше и больше. Чем больше вы уступаете ему, тем больше вероятность того, что он снова разразится истерикой, причем в ближайшее время.

Тот же принцип применим к мужьям .Точно так же, как ребенок, он должен понять, что если вы будете злиться и кричать, уклоняться, угрожать или задерживать дыхание, это не заставит вас дать ему то, что он хочет.

Если ваш муж пытается добиться чего-то разумного используя гнев

Вам необходимо подумать, разумно ли желать того, чего он хочет, или нет. Например, если у вас есть рассерженный муж, потому что вы не хотите заниматься с ним сексом, вы не хотите, чтобы его гнев заставлял вас заниматься сексом. С другой стороны, вашему мужу вполне естественно хотеть заняться с вами сексом.Если так, вам нужно вступить с ним в сексуальные отношения , когда он ведет себя хорошо , а не когда он ведет себя плохо. И никогда не занимайтесь с ним сексом в течение часа после того, как он рассердился.

Будьте осторожны , а не , чтобы использовать секс как способ помириться после драки. Мужчины могут легко научиться драться, чтобы потом помириться. Это все равно, что дать ребенку леденец после того, как он перестанет сердиться. Он быстро учился истерике, чтобы потом успокоиться и получить конфету.Это вызовет у него истерику больше, а не меньше. В этом примере использовался секс, но это могло быть что угодно разумное. Есть лучшие способы помириться после драки.

Если ваш муж пытается добиться чего-то необоснованно используя гнев

В этом случае вы должны убедиться, что не даете ему то, что он хочет , в любое время, независимо от того, ведет он себя хорошо или нет. Он должен понять, что он не может заставить вас делать то, что неразумно, будучи злым мужем. Если вы сдадитесь только один раз, пройдет много времени, прежде чем вы сможете заставить его отказаться от использования гнева как инструмента для манипулирования вами. Иногда женщины говорят вещи, которые на самом деле побуждают мужчин настойчиво добиваться того, что их жены не хотят отдавать.

Одна из таких вещей - сказать: «Я не чувствую как…». Для мужчин чувство - это не решение и может быть изменено. Таким образом, это просто побуждает его попытаться заставить вас изменить свои чувства. Вместо этого вам нужно сказать что-то вроде: «Я решил, что , я не буду , никогда не буду …». Мужчины рассматривают это скорее как решение, и многие мужчины остановятся просто из-за этого.Сравните:

Мне не хочется этого делать (побуждает мужа убеждать)

vs.

Я решила, что никогда этого не сделаю (отговаривает мужа от уговоров)

Для мужчин, которые не останавливаются даже на формате решения, вы можете использовать технику побитых рекордов . Это означает повторять свое решение всякий раз, когда он его упоминает, используя те же слова и отказываться превращать его в обсуждение.

Пример: техника побитых рекордов

Муж: «Ты думал о том, чтобы сделать то, о чем я тебя просил вчера вечером?»

Жена: «Я решила, что никогда не буду этого делать».

Муж: «Почему бы и нет? Это будет весело."

Жена: «Потому что я решила, что никогда не буду этого делать».

Муж: (Злится, повышая голос). "Я задал тебе вопрос."

Жена: «И я ей ответила.Я решил, что никогда не буду этого делать. Ты чего-то не понимаешь в этом? "

Муж: «Да, почему ты не будешь этого делать?»

Жена: «Потому что я решила, что никогда не буду этого делать. Это мое решение, и мне больше нечего сказать по этому поводу ».

Муж: (сердится, сдается, уходит, хлопает дверью)

Для вас это плохой пример? Этот угрюмый супруг: 1) не получил того, что хотел, и 2) время конфликта было довольно коротким.Если вы живете с мужчиной, который использует гнев, чтобы контролировать вас, вы знаете, что превращение его в дискуссию не будет мирной, любящей связью. Это будут долгие, затяжные споры и дискуссии, и в конце вы либо сдадитесь, либо он уйдет, как в этом примере.

Твердость и отказ от споров помогают решить проблему , чтобы вы оба могли вернуться к другим вещам, которые строят ваши отношения. Его сдача и уход - явный показатель того, что вам удалось предотвратить его гнев, работающий на него. Дети также бросаются в бега, когда не получают того, чего хотят, но если вы будете спорить с ними и уступите, они будут спорить с вами каждый раз. Просто позвольте им уйти, и когда вы снова увидите их в следующий раз, будьте дружелюбны и сделайте вид, будто ничего не произошло.

«Есть ли способ заставить его перестать быть угрюмым, не разозлив его еще больше?»

К сожалению, не существует простого способа заставить его перестать злиться. Приведенный выше пример - лишь один из нескольких хороших способов заставить мужчину больше не использовать гнев для контроля над вами, но все они имеют одно общее - они заставляют его гнев больше не работать на него.И это его рассердит. Я знаю, что единственный способ остановить его от использования гнева, чтобы контролировать вас, не зля его еще больше, - это отделиться от него. Вместо того, чтобы рассердить его, это скорее напугает его. Многие мужчины тогда будут работать над своим гневом.

Я не предпочитаю иметь дело с рассерженным мужем, , но он все равно стоит иметь в своем арсенале, если другие методы не работают. Я работал со многими мужчинами, жены которых расстались именно по этой причине. Эти люди очень заинтересованы в изменениях.Однако не все мужчины это сделают. Те, кто не хочет, страшны. Кроме того, никогда не угрожайте разлукой. Угрозы контрпродуктивны, потому что они будут проверены. И, если вы не сделаете этого, ваши отношения будут хуже, чем раньше.

«Я хочу обсудить с мужем свои причины и опасения»

Что делать, если он не изменится

Обсуждение может быть хорошим делом, если оно проводится в нужное время. Это время , а не , когда его гнев пытается что-то от вас заставить.В то время вы не должны доставлять ему удовольствия от обсуждения. Вы можете предложить обсудить это позже, когда вы оба будете спокойны, но не менее чем через час после того, как он рассердится. И, если в процессе обсуждения он снова разозлится, то сразу же прекратите. Вы можете еще раз перенести обсуждение на другой график, если только вы не вознаградите его гнев дискуссией. В моей книге «Что делать, когда он не изменится» я предлагаю женщинам 5-шаговый процесс, позволяющий остановить гневное выступление мужа и превратить его в способ улучшить свой брак.

«Я думаю, что мой муж использует гнев для создания эмоциональной дистанции»

Создание эмоциональной дистанции сигнализирует о подготовке к разрыву отношений. Обычно это происходит до романов и разлуки и является явным предупреждением о разводе. В этом случае самое важное - это , а не , направленный на его гнев, а на установление связи. Этого не произойдет, если вы сядете и поговорите с ним об этом. Скорее всего, это просто вызовет аргумент или отрицание проблем со стороны вашего мужа.Вместо этого вам нужно сосредоточиться на использовании хороших навыков общения, чтобы помочь ему заинтересоваться вами, получить удовольствие от общения с вами и надеяться на то, что он будет с вами в будущем.

Многие из этих навыков совпадают с теми, которые вы, вероятно, использовали , когда впервые встречались с ним, но давно перестали использовать. У меня есть бесплатная загрузка, которая может дать вам освежение в памяти о том, как установить хорошие отношения

Re-Connections Брачный коучинг

с вашим мужем. Если он стал очень сопротивляться всем попыткам наладить с ним связь, я рекомендую вам пройти инструктаж по восстановлению отношений.Это то, что вы делаете как личность, чтобы научиться снова привлекать его.

Разговор о проблемах в браке не решает их

Я лицензированный психолог и работаю с 1994 года. Я провел годы, консультируя по вопросам брака, и постоянно обнаруживал, что работая с одним человеком можно добиться большего прогресса, чем с другим. пара. Это потому, что пары склонны объяснять, защищаться, атаковать, а иногда неохотно вносят изменения, которых хотят их партнеры.Но эти изменения, как правило, недолговечны.

Однако, работая с отдельными людьми, мы были больше сосредоточены на том, что делать, и часто могли добиться долгосрочных изменений. Это модель, которая использовалась в обучении родителей в течение многих лет - научить родителей, как справляться с поведением ребенка. Коучинг взаимоотношений использует ту же модель для «тренировки супруга» для получения тех же положительных результатов. Независимо от того, есть ли у вас эгоистичный, несчастный, избегающий или сердитый супруг, вы обнаружите, что простой разговор с ним об этом не приведет к изменениям, на которые вы надеетесь.

Для того, чтобы внести эти изменения, вам нужно будет узнать, как общаться с ним, когда он не такой, и как обращаться с ним, когда он такой . Эта комбинация создаст новый паттерн взаимодействия в ваших отношениях и выведет вас из колеи, в которой вы, возможно, застряли годами. Мне было очень приятно помогать тысячам женщин улучшить свои браки, изменив их отношения со своими мужьями.

.

Чем занимается психолог?

Психология - это исследование человеческого разума - психического поведения и психологических функций. Психологи пытаются понять, как функционирует разум, как он реагирует на вещи, можно ли его улучшить и как поддерживать его в стабильном состоянии.

Психологи изучают различные концепции, такие как поведение, эмоции, отношения, человеческое восприятие, познание, личность, внимание и мотивация.Многие люди во всем мире обращаются к психологам, когда дело доходит до понимания психических и эмоциональных проблем.

Клинические психологи могут пойти дальше, будучи интерактивными и помогая своим клиентам с их психическим здоровьем. Это делается путем консультаций, обследований, психологических тестов и лечения.

Используя научные методы и принципы психологии, клинические психологи могут понять, как лучше всего лечить тех, кто страдает от психологических проблем или проблем.Цель клинических психологов - предложить клиенту корректирующий курс действий или конкретное лечение, которое может улучшить их психическое благополучие.

Что касается разницы в образовании между двумя профессиями, психолог должен закончить четырехлетнюю университетскую степень по психологии. Чтобы стать зарегистрированным психологом, необходимо получить степень бакалавра плюс два года клинического опыта под руководством специалиста.

Клинический психолог , с другой стороны, должен получить степень бакалавра психологии, двухлетнюю степень магистра, а затем еще два года клинической практики под наблюдением.Клинические психологи также должны ежегодно получать непрерывное образование. Клинические психологи, получившие степень доктора философии или доктора клинической психологии, могут использовать титул «врач».

Читать далее

.

Хороший муж - Качества и характеристики: ты один?

По мере того, как волнение свадьбы и медового месяца утихает, и вы привыкаете к ветру и скрежету реальной жизни, вы понимаете, что у вас есть партнер, который разделит ваши радости и печали. Постепенно вы так привыкаете друг к другу, что романтика начинает истощаться. Клятвы, которые даются во время свадебных церемоний, не всегда выполняются людьми, но если вы относитесь к тому типу мужчины, который действительно хочет быть идеальным мужем для любимой женщины, еще не поздно зажечь искру и заставить ее ваша женщина чувствует, что вы ее любите.

Советы, как стать хорошим мужем

Быть хорошим мужем - это не то, что естественно для большинства мужчин. Часто это означает, что вы ставите себя на второе место, а свою жену на первое место, а многим людям нужно немного привыкнуть. Вот несколько советов, которые помогут вам стать хорошим мужем своей жене.

1. Будь ее лучшим другом

Супружеская пара - это гораздо больше, чем просто муж и жена; они лучшие друзья. Вы - партнеры по жизни, поэтому лучше выработать привычку в первую очередь обращаться к другому, когда в вашей жизни происходит что-то важное.Так же, как вы берете трубку, чтобы рассказать другу о произошедшем волнующем событии, вашим первым инстинктом должно быть рассказать жене, потому что она ваш самый близкий и дорогой друг. Точно так же, если она приходит к вам с чем-то, вы должны иметь возможность разделить ее чувства по этому поводу и помочь ей, если она в этом нуждается.

2. Будьте на страже

Чтобы показать жене, что вы ее любите, будьте рядом с ней. Оберегайте ее, но никогда не оскорбляйте ее. Некоторые мужчины игнорируют, если кто-то оскорбляет их жену, но мы знаем, что вы не то же самое.Вы любите свою жену, и пора показать ей это. Если кто-то оскорбляет вашу жену, защитите ее. Вы должны показать, что поддерживаете свою жену и не терпите ее неуважения. Никогда не терпите, если кто-то оскорбляет вашу жену или подшучивает над ней. Дайте людям понять, что вы всегда рядом со своей женой, что бы ни случилось.

3. Заботьтесь о себе физически

Большинство мужчин не заботятся о своей внешности после свадьбы. Они перестают прилагать какие-либо усилия к своей внешности после того, как им становится слишком комфортно друг с другом.Иногда это убивает романтику в браке. Постарайтесь хорошо выглядеть для своей жены. Она оценит это, потому что знает, что вы прилагаете усилия для нее.

4. Уважай ее убеждения

Если вы оба принадлежите к одному и тому же религиозному происхождению, будет легко разделить ее религиозную веру, но если вы из разных слоев общества, всегда можно уважать то, во что она верит. Вы никогда не должны заставлять свою жену чувствовать себя глупо из-за во что она верит, даже если вы в то же не верите.Дайте жене понять, что вы уважаете ее убеждения.

5. Покажи ей любовь

Мужчины - не самая чувствительная группа людей, и, хотя некоторым может быть сложно раскрыться и показать свою любовь, это стоит того. Большинство женщин любят романтику и любят, когда их мужья изливают на них свою любовь, поэтому не забывайте время от времени быть романтичными со своей женой. Покажите ей свою любовь, целуя ее случайным образом в течение дня или обнимая ее и говоря, что вы ее любите. Эти маленькие поступки украсят ее день.

6. Поддержи ее

Если у вашей жены есть цель, к которой она хочет стремиться, сделайте все возможное, чтобы поддержать ее. Не смейтесь над ее мечтами, потому что это только сломает ее дух. Вы единственный человек в мире, от которого она должна чувствовать, что может получить поддержку, даже если остальной мир считает ее глупой. Итак, заступись за нее. Заставьте ее поверить, что она может делать все, что хочет. Она полюбит тебя еще больше.

7. Примите ее ошибки

У всех мужчин и женщин есть свои недостатки и недостатки, но настоящая любовь - это принимать плохое с хорошим.Сосредоточьтесь на всем хорошем в ней и игнорируйте то, что вам не нравится. Если вас что-то действительно беспокоит, поговорите с ней об этом или просто научитесь принимать это. В вас могут быть вещи, которые ей тоже нужно научиться принимать.

8. Не теряйте романтику

Если вы были женаты какое-то время, роман может легко угаснуть с течением времени. Как ее муж, внесите свой вклад в сохранение романтики. Не дай ему умереть. Пригласите ее на свидание или удивите цветами и проведите романтическую ночь в отеле - выбор бесконечен.

9. Говорите через

У каждой пары бывают разногласия, но те, кто учатся говорить, вместо того, чтобы злиться или огорчаться, - это те, чьи отношения длятся долго. Научиться уважать мнение друг друга очень важно в браке, а умение общаться, не крича и не крича друг на друга, спасет ваш брак и даст вашим детям более безопасную домашнюю жизнь.

10. Позаботьтесь о своей жене

Если ваша жена заболела или вам нужно о чем-то позаботиться, постарайтесь сделать это изо всех сил.Забота друг о друге во время болезни и здоровья - это часть ваших брачных обетов, а не то, к чему следует относиться легкомысленно. Хорошая жена сделает все, чтобы заботиться о своем муже по-своему, и точно так же хороший муж делает все возможное, чтобы заботиться о нуждах своей жены.

Качества и характеристики хорошего мужа

Вот некоторые характеристики и качества, которыми обладает каждый хороший муж:

1. Страстный

Хороший муж не только страстен, когда дело доходит до физического аспекта брака, но он также увлечен мелочами.Женщины очень ценят мужчин, которые стараются любить то, что она делает, или которые поддерживают их в их хобби и увлечениях. Это основное качество хорошего мужа.

2. Надежный

Мужчина, любящий свою жену, должен убедиться, что она ему доверяет. Он никогда не дает жене возможности усомниться в нем или почувствовать себя неуверенно. Если вы любите свою жену, никогда не дайте ей повода не доверять вам. Дайте ей понять, что она может доверять вам все.

3. Он рядом со своими детьми

Хороший муж любит своих детей.Хотя вам может быть трудно играть со своими детьми после работы, но если вы любите своих детей, вы это сделаете. Развлекаясь с детьми, вы заставляете жену поверить в то, что вы в этом вместе. И она будет гордиться тобой, потому что ты хороший отец.

4. Сострадательный

Мужчина, который может сочувствовать другим, очень привлекателен для женщин, так что будьте сострадательным мужчиной и проявите заботу. Это может быть по отношению к вашей жене и другим людям.Чем больше сострадания вы проявите, тем больше вы будете выглядеть для нее героем.

5. Компромисс

Брак - это тяжелая работа, и иногда они не хотят договариваться о конкретных действиях. Но мужчина, который хочет, чтобы его отношения работали, готов к компромиссу. Бывают моменты, когда ваша жена может пожертвовать своим положением, чтобы сделать вас счастливыми, поэтому вам следует научиться идти на компромисс и находить решения, с которыми вы оба можете согласиться.

6.Верный

Хороший муж верен своей жене. Он никогда не позволяет ей почувствовать, что она недостаточно хороша для него. Если вы любите свою жену, будьте верны ей. Никогда не заставляйте ее чувствовать, что вы ей не верны, иначе это разобьет ей сердце.

7. Честный

Честный мужчина - прекрасный муж. Сказать жене правду, не скрывать от нее чего-либо и вовлекать ее в каждый аспект своей жизни - это заслужит ее доверие и гарантирует, что вы сразу же получите от нее уважение и честность.

8. Надежный

Если вы говорите, что что-то сделаете, сделайте это. Если ей нужно, чтобы вы что-то для нее сделали, сделайте все возможное, даже если вы понятия не имеете, что делаете. Если она может рассчитывать на то, что вы будете рядом, чтобы поддержать ее, когда вы ей понадобитесь, она будет чувствовать себя намного более защищенной и любимой в ваших отношениях, чем если бы она ни в чем не могла зависеть от вас. Это особенно важно, когда вы собираетесь родить ребенка, поскольку быть хорошим мужем во время беременности - значит быть надежным. Вы ей понадобитесь больше всего, когда она будет вынашивать ребенка.

9. Снисходительный

У женщин и детей есть одно общее; они любят побаловать себя. А хороший муж знает, как ее побаловать. Побалуйте свою жену тем, что она любит, заставит ее понять, насколько вы о ней заботитесь. Это принесет вам несколько очков, и она обязательно побалует вас тем, что вы любите.

10. Юмористический

Женщин больше привлекают мужчины, которые могут их рассмешить. Хороший мужчина знает, как удержать жену и что сказать, чтобы подбодрить жену, когда она чувствует себя подавленной.Если вы также хотите, чтобы ваша жена всегда была счастлива, внесите в свою жизнь немного юмора. Рассмешите жену время от времени, она будет сильно любить вас.

11. Чивалроус

Некоторым женщинам нравится вести себя слишком независимо и жестко по сравнению с мужчинами, но большинство женщин готовы на все, чтобы быть с джентльменом. Носите ей сумки, открывайте для нее двери и выдвигайте стул в ресторане на свидании. Для женщины имеет значение, когда с ней обращаются как с леди.

12. Уважительный

Хороший муж уважает свою жену, ее мнения и убеждения. В браке важно понимать, принимать и уважать тот факт, что ваша жена - это отдельное существо, отличное от вас, у которого были другие идеи, мечты и мнения. Вы должны уважать желания своей жены и ее потребности. Не заставляйте ее отказываться от собственных мечтаний, чтобы следовать за вашей, но обсудите все и посмотрите, что работает для вас обоих.

13. Самоотверженный

Мужчина, любящий свою жену, тоже самоотвержен.Любить другого человека - самое бескорыстное, что может сделать каждый. Когда вы действительно любите кого-то, вы ставите его на первое место. Это большая разница между любовью и увлечением. Любящий жену муж сможет отметить ее успехи. Некоторые мужчины считают, что успех своих жен - это очень горькая пилюля, которую нужно проглотить, поскольку они всегда ожидают, что их собственный успех должен быть на первом месте. Не будь этим парнем.

14. Активный

Хороший муж активен, помогает жене и по дому. Современной женщине становится трудно совмещать работу и дом.Но хороший муж помогает жене по хозяйству. Как ее мужу, она бы очень выручила, если бы вы были более активны в доме, убирали за собой и помогали по хозяйству. Итак, если вы любите свою жену, помогите и ей.

15. Решительный

Хороший человек решителен. Он знает, что ему нужно делать. Хороший мужчина учитывает мнение своей жены, ценит собственное мнение и принимает правильное решение для семьи. Не относитесь к тому типу мужчин, которые не могут принять решение, так как это плохое качество.

16. Верит в то, кто Он

Хороший мужчина и хороший муж никогда не уклоняются от того, чтобы оставаться самим собой. Если ты любишь свою жену, будь тем, кто ты есть на самом деле. Может показаться, что есть очень много вещей, над которыми нужно поработать, но по большей части будьте собой. Не нужно ничего притворяться или выдумывать истории, чтобы произвести на нее впечатление. Она любит тебя таким, какой ты есть, и нет нужды притворяться, как кто-либо другой.

17. Хороший командный игрок

Хороший муж - тоже командный игрок.Как муж вы должны понимать, что вы и ваша жена - одна команда. Быть хорошим командным игроком жизненно важно в браке. Это не всегда о вас, но вам нужно думать и о другом человеке. Когда у вас есть дети, это становится еще более важным. Никогда не подрывайте ее решения в глазах своих детей, но поговорите с ней наедине, если вы не согласны с тем, что она сделала. Показав детям, что вы двое - одна команда, они не смогут воспользоваться ситуацией и научат их, каковы настоящие отношения между мужчиной и женщиной.

18. Внимательный

Хороший муж внимателен. Он помнит важные дни своей жизни. Мужчины обычно забывают важные свидания, поэтому, если вы относитесь к этому типу мужчин, сделайте что-нибудь, чтобы помочь вам запомнить все важные даты. Установите напоминания о важных днях рождения, юбилеях и других важных событиях, о которых вам нужно знать. У вашей жены может не быть времени напоминать вам обо всем.

19. Вид

Доброта в мужчине очень привлекает женщин.Она будет знать, что вы никогда не причините ей вреда и всегда будете делать то, что лучше для нее и своей семьи. Доброта к другим, безусловно, заставит вашу жену так гордиться вами, что вы можете обнаружить, что она хвастается этим перед всеми своими друзьями.

20. Никогда не судит

Хороший мужчина никогда не судит свою жену за ее недостатки. Золотое правило для всех браков заключается в том, что вам нужно пройти милю на чужом месте, чтобы понять, через что они проходят, прежде чем судить их. Ваша жена, возможно, сделала что-то, с чем вы не согласны, но если вы остановитесь и проявите понимание, применив золотое правило, вы сможете обсудить это с ней и прийти к приемлемому решению.

Вы всегда должны относиться к своему супругу так, как вы хотите, чтобы относились к нему, то есть с любовью и уважением. Счастливый брак требует от обоих партнеров немало усилий. Мы надеемся, что приведенные выше советы помогут вам сыграть свою роль и сделать ваш брак счастливым.

Также читают:

Признаки счастливого брака
Удивительные способы провести время с семьей
Отношения мужа и жены во время беременности
Доверие в отношениях - важность верности партнеру

.

Консультация парного терапевта

Переезд, июнь. Осень - одно из самых популярных времен года для свадьбы, и пары все чаще связывают себя узами брака в сентябре или октябре, чтобы воспользоваться прекрасной погодой.

Осень - это «поистине новый свадебный сезон», - заявил журнал Brides.

Если вы помолвлены, любите и готовитесь к важному дню, как узнать, что вы действительно готовы к семейной жизни?

Ник и Ванесса Лаши в прошлом году рассказали, что ходили к терапевту перед свадьбой , чтобы помочь им понять, как общаться друг с другом, назвав это «супер полезным».

Но если это хорошая пара для начала, разве пары просто инстинктивно не знают, как поддерживать хорошие отношения? Не обязательно, сказала Лиз Хиггинс, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Далласа, штат Техас, которая предлагает добрачные консультации и специализируется на парах миллениалов.

«Определенно есть элементы многих здоровых пар, которые могут дать им прочную прочную основу», - сказал Хиггинс СЕГОДНЯ. «Но каждая пара, независимо от того, насколько они здоровы, счастливы и влюблены друг в друга, рано или поздно столкнется с конфликтом.

Вот девять вещей, которые она хочет, чтобы пары знали перед свадьбой:

1. Ваш супруг не собирается вас дополнять.

Эта знаменитая фраза из «Джерри Магуайра» звучит романтично, но не ожидайте, что ваш партнер завершит вашу жизнь, сказал Хиггинс.

«Для вас действительно важно сосредоточиться на себе - не эгоистично, не таким образом, чтобы игнорировать вашего партнера, но так, чтобы вы понимали, что забота о себе поможет вам раскрыть свои лучшие качества. отношения, - сказал Хиггинс.

Пары должны уметь находить баланс разобщенности и единения, добавила она.

Приносим свои извинения, срок действия этого видео истек.

2. Помните, какие ожидания вы привносите в брак.

Вероятно, вы хотите многого от одного человека: компаньона, страстного любовника, хорошего родителя и многих других, поэтому проблемы могут возникнуть после того, как Хиггинс представляет парам «инвентарь ожиданий». Вот несколько примеров заявлений - согласны ли вы и ваш будущий супруг?

  • Мой партнер удовлетворит все мои потребности в общении.
  • Не думаю, что романтика со временем должна исчезнуть.
  • Я не верю, что интерес моего партнера к сексу должен отличаться от моего.

3. Вы не всегда будете чувствовать себя «влюбленным».

«Вы могли бы быть с самым идеальным партнером в мире для вас, и вы собираетесь пройти через сезоны, когда вы чувствуете, что вы не связаны и не влюблены», - сказал Хиггинс. «Вот где действительно важно основываться на ценностях, которые вы определяете как пара, а не пытаться следовать за чувствами, которые, по вашему мнению, у вас должны быть.

4. Семейные отношения вашего партнера имеют ключевое значение.

Как вы ладили со своей семьей? Были они близки или далеки? Был ли конфликт? «Эта информация очень важна», - отметил Хиггинс.

«Многие темы нашей изначальной семьи повторяются или всплывают на поверхность в браке», - сказала она. «Когда пары могут говорить об этом без осуждения, могут слушать и настраиваться на опыт своего партнера, это так здорово. Это создает глубокий уровень доверия ».

5.Знайте финансы своего партнера.

Хиггинс считает, что вам обоим следует полностью раскрыть свое финансовое положение. Оттуда начните решать: как лучше всего управлять финансами? Многие молодые пары сегодня имеют одну общую учетную запись, а также свои отдельные учетные записи.

«Ничего страшного, если так работает. Но вы хотите говорить об этом, чтобы убедиться, что это не потому, что вы чувствуете себя контролируемым или вносите неуверенность в себе, - сказал Хиггинс. «Финансы - это то место, где могут возникнуть недоверие и проблемы.Это одна из главных причин разводов ».

Деньги могут быть настолько щекотливой темой, что для некоторых пар разговор о них может быть более неудобным, чем обсуждение секса, отметила она.

6. Конфликт неизбежен - осознайте свою роль в его разрешении.

Когда вы находитесь в фазе медового месяца, трудно представить, что будут ссоры или что у вашего супруга есть раздражающие черты характера и привычки, но все это ждет вас. Как ты будешь справляться?

Часто то, что вы не любите или презираете в более поздних отношениях, больше связано с you , чем с вашим партнером, сказал Хиггинс.Все дело в уязвимостях, неуверенности и дискомфорте, которые вы приносите.

«Большой кусок о том, как справляться с конфликтом и гневом, - это осознание того, что все начинается с вас самих ... как вы можете справиться со своим беспокойством, практиковать здоровые способы заботы из вас, и просто убедиться, что вы находитесь в хорошем месте, чтобы справиться с любыми стрессовыми факторами », - отметила она.

Теперь нужно научиться собираться вместе и общаться как пара. Люди очень быстро реагируют и реагируют, но вам нужно остановиться, присутствовать и слушать, посоветовал Хиггинс.

7. Обсудите, что означало бы для вас нарушение доверия.

Будете ли вы моногамны и преданны только друг другу, или вас устраивает более открытый брак? По словам Хиггинса, это зависит от пары и от их личных границ и ценностей.

Что для вас значит предательство? Для некоторых людей неприемлемое поведение может означать флирт, отправку текстовых сообщений или эмоциональную связь. Для других единственным нарушителем сделки может быть сон с кем-то еще. Обсуди это до свадьбы.

8. Когда дела идут тяжело, не прекращайте сразу.

Многие молодые супружеские пары разводятся очень быстро - менее чем через пять лет их брака, заметил Хиггинс.

«В современном мире существует менталитет, что если что-то не работает для вас, избавьтесь от этого», - отметила она. «Но конфликты в браке и отношениях - это возможности для роста».

Если вы не сталкиваетесь с жестоким обращением или другим недопустимым поведением, дайте себе возможность попытаться разобраться, - посоветовала она.

9. Выражайте любовь

Исследование психолога Джона Готтмана обнаружило «волшебное» соотношение 5: 1 среди здоровых пар: на каждое отрицательное взаимодействие во время конфликта у людей в стабильном и счастливом браке было пять или более положительных взаимодействий. .

«Позитив имеет решающее значение. «Очень важно чувствовать, что ты в хорошем месте, и это определенно проявляется в маленьких актах любви», - сказал Хиггинс. «Не такие важные дела, как планирование роскошных поездок или трата миллиона долларов на партнера, а просто просыпание утром и поцелуй.”

Следите за сообщениями А. Павловского в Facebook, Instagram и Twitter.

.

Стать психологом без психологического образования

Автор: Роджер Кук - Обновлено: 26 окт.2020 г. | * Обсудить

Обычный путь к получению квалификации, необходимой для работы в качестве психолога, - это получить степень бакалавра психологии, а затем продолжить обучение и пройти обучение по утвержденной программе последипломного образования. Однако не все степени по психологии аккредитованы Британским психологическим обществом (BPS), и некоторые люди понимают, что хотят работать психологом после получения степени по другой академической дисциплине.

Зачем?
Любой может называть себя «психологом» и стремиться работать под этим ярлыком. В равной степени некоторые психологические подходы (обычно более простые формы когнитивно-поведенческой терапии) реализуются рядом людей, работающих в широкой области психического здоровья - консультантами, медсестрами, психотерапевтами и т. Д. Если это то, чем вы хотите заниматься, в этом нет необходимости или прямая выгода от получения формальной квалификации или получения степени по психологии.

Однако, если вы хотите работать в качестве «дипломированного психолога» в частной практике или в таких организациях, как NHS, вам необходимо получить квалификацию, утвержденную BPS.Обычно это включает в себя степень бакалавра, которая ведет к основам регистрации для выпускников (GBR) и подходящей последипломной квалификации. Если вы выполните поиск психологов, занимающихся частной практикой, в Интернете, вы заметите, как часто они называют себя дипломированными психологами (статус также поможет в получении страховки профессиональной ответственности).

Альтернативные квалификации
Если у вас нет степени бакалавра, ваш единственный вариант - начать учебу на этом уровне (это также верно, если ваша существующая степень мало или совсем не содержит социальных наук).Если у вас есть степень бакалавра психологии в университете за пределами Великобритании, вам необходимо будет удовлетворить BPS, что он эквивалентен по содержанию и стандарту степени британской психологии.

Если у вас есть степень по психологии, которая не была аккредитована BPS, или степень по другому предмету (хотя обычно в этом случае вам все равно необходимо изучать психологию в рамках этой степени), у вас есть один из двух вариантов.

Вы можете выбрать «конверсионный курс», который превратит вашу существующую квалификацию в эквивалент диплома с отличием по психологии.Они предлагаются различными университетами (около 30 в Великобритании) и большинство из них приводит к той или иной форме аспирантской награды (наиболее распространенной является магистр образования - MEd или диплом последипломного образования). В основном эти курсы занимают год, но это может быть разное. В основном вам придется платить свои собственные сборы.

Альтернативный способ - пройти собственный квалификационный экзамен BPS. Кроме того, вам нужно будет представить портфолио из четырех или более статей, которые имеют эмпирический подход, охватывают круг вопросов психологии и различные аналитические методы.Экзамен также будет охватывать весь спектр дисциплины (т.е. удовлетворять акценту BPS на «широту» охвата). Плата за это (в 2008/09 г.) составляет 1025 фунтов стерлингов плюс НДС.

Последний путь обращения - это если у вас нет первой степени в области психологии, но есть докторская степень. в психологии.

Краткое описание вариантов
По сути, если вы хотите работать дипломированным психологом, но не имеете степени психолога, у вас есть два основных варианта. Вы можете записаться на официальную программу обучения, предлагаемую различными университетами Великобритании, или сдать собственный квалификационный экзамен BPS.Оба варианта потребуют значительного количества дополнительных исследований и затрат. Если вы сдадите экзамен по любому из этих методов, вы получите право на дальнейшее обучение и обучение, чтобы получить окончательную квалификацию, необходимую для работы в качестве дипломированного психолога.

Вам также может понравиться ...

Поделитесь своей историей, присоединитесь к обсуждению или обратитесь за советом ..

Я учусь в аспирантуре в больнице, хочу стать консультантом-психологом. Какой у меня путь обучения?

Ifat warsi - 26 октября 20 в 11:01

1- Пожалуйста, посоветуйте мне самые короткие и наименее дорогие варианты для меня, чтобы стать зарегистрированным психологом / психотерапевтом.2- конечно, я был бы дипломированным психологом. Но я очень много работал, чтобы получить 2: 2 по моей степени бакалавра психологии. Аккредитован BPS. У меня довольно большой опыт в области психического здоровья. Что я хочу знать, так это то, что является ли трехлетний курс обучения для аспирантов более требовательным и интенсивным, чем получение степени бакалавра, или это просто более специализированный курс? Не знаю, хватит ли у меня на это мозгов ... Или энергии, мне 46.

Semmy - 13 октября 20 в 22:34

У меня есть степень бакалавра права с отличием и степень магистра в области медицинского права и недобросовестной практики.Я хотел бы работать в сфере психического здоровья. Какая квалификация мне понадобится

Эйми - 21 сентября 20 в 13:21

Можете ли вы изучать психологию на полставки? Дома?

Sally - 22 августа 20 в 11:51

Я получил степень b.sc BTZC, я хочу стать психологом (поведение человека) и имею право изучать психологию M.SC, а также как подготовиться и какие экзамены проводят университеты? У меня есть желание стать психологом, но даже я ничего не знаю об этом.Наконец, я не знаю правильной информации, имею ли я право или нет. Пожалуйста, предоставьте информацию, сэр или мам, пожалуйста

Tharuna - 31 июля 20 в 13:09

У меня есть степень в области психологии с консультированием в британском университете. У меня также есть степень магистра исследований и докторская степень в области здравоохранения и благополучия. Я работаю консультантом в частной организации и являюсь членом консультационного отдела Британского психологического общества (BPS). что мне делать, чтобы стать психотерапевтом?

Chestnut - 23 июля 20 в 16:12

Я уже квалифицированный консультант и хочу получить степень магистра по клинической психологии.Подходит ли это для меня как психолога-консультанта?

Mimi - 6 июля 20 в 20:24

Привет, я хочу перейти к судебной психологии, но больше к исследовательской стороне дела. Я только что закончил обучение со степенью 2: 1 по английскому языку, и магистерский курс, которым я должен заниматься, - это магистерская программа по судебной психологии расследований и Борнмутский университет, но он не аккредитован BPS, следует ли мне перейти на конверсионный курс? Кроме того, если бы я получил эту степень магистра без аккредитации, но потом перешел бы к получению степени доктора психологии, будет ли это аккредитовано BPS?

Z - 5 июля 20 в 20:17

Привет, В настоящее время я изучаю психологию и криминологию с отличием, работая неквалифицированным учителем с более чем 16-летним опытом работы в образовательном секторе.Кажется вполне естественным пойти в педагогическую детскую психологию и получить докторскую степень, поскольку у меня есть опыт работы в образовательном секторе (что является одним из критериев). У меня также есть естественная способность общаться с молодыми людьми. Однако я считаю, что моя степень не аккредитована BPS. Не могли бы вы посоветовать мне, нужно ли мне получить степень магистра, чтобы подать заявку на докторантуру?

Yeo - 1 июля 20 в 14:39

Мне 57 лет, и я проработал тридцать пять лет в индустрии развлечений.У меня есть только диплом артиста из школы адрамы, которую я окончил в 1985 году. У меня внезапно появился интерес к психологии. Я считаю, что карьера психолога с учетом моих обстоятельств - пустая трата времени?

Peace - 2 апреля 20 в 6:50

Как я могу стать педагогом-психологом? У меня есть юридическое образование, но последние 11 лет я репетиторство с детьми после школы, у меня нет педагогической квалификации

Flybr - 15 января 20 в 22:38

Пожалуйста, посоветуйте мне самые короткие и наименее дорогие варианты, чтобы я мог стать зарегистрированным психологом / психотерапевтом.Я бы предпочел телефонный звонок, чем письмо по электронной почте, позвоните по номеру 07393 567674 С уважением

Lottie - 3 января 20 в 21:24

У меня есть степень бакалавра, если образование (с отличием). Какой самый быстрый путь найти работу психологом в Белфасте?

A - 19 ноября 19 в 17:23

Я закончил MCA и MBA.Хочу получить степень доктора психологии. Возможно ли это сделать? или я хочу получить степень бакалавра психологии?

Шрути - 8 ноя 19 в 8:41

Я закончил MCA и MBA.Я хочу получить степень доктора психологии. Возможно ли это сделать? Или я хочу поступить в бакалавриат по психологии?

Шрути - 8 ноября 19 в 8:39

Что я могу сделать? С самого рождения я обладаю полным пониманием человеческого разума и способностью не только анализировать, но и изменять его работу. В детстве я вызывал интерес у различных правительств и прошел множество испытаний в возрасте 9 лет. До сих пор они считают мои способности невероятными.Я способен в короткие сроки вскрыть и исправить недостатки коллективного сознания отдельного человека и / или группы. Моя способность решать проблемы практически не поддается измерению; Однажды известная официальная организация - я бы не хотел упоминать их имя - попыталась проанализировать это во время интересной встречи, и они поняли, что результат был эквивалентен IQ 2000, что не могло быть процессом, способным опыт человеческого разума. Директор этого заведения признался, что хотел бы достичь того уровня, на котором был я.Если мы говорим об уровнях, я должен упомянуть, что все стоят на одном уровне, но с умом, закрытым, если хотите, высшим господством. У меня есть все ключи, но я буду действовать только в том случае, если об этом попросит конкретный человек; Я не стал бы производить какие-либо модификации ума какого-либо человека или группы в одиночку. Мои знания не могут быть переданы никому и не могут быть изучены, потому что они не существуют. То, что я знаю, является «информацией»; человек, который хочет учиться, не может быть таким же, как я, но я могу дать ему возможность / ей воспринимать мир и принимать решения по тем же параметрам, что и я.Знание - непонятная идея; знание - это убеждения других по данному предмету, его копия, в основном читаемые формы, где в конце, с его демонстрацией, начнется привыкание, но это будет очень далеко от истинного понимания реальной проблемы, а не упомянуть о его решении Так что я учусь букве новее, и вот уже 36 лет я "практикую" без нераскрытых дел. У меня более 1200 клиентов-психологов ИЗЛЕЧЕНЫ! А что я могу сделать. Вы думаете, ваша "система" может чему-то меня научить? С уважением

Jhon - 29 июня 19 в 18:53

Здравствуйте, я получил степень бакалавра психологии (Греция) и степень магистра клинической психологии в университете Эразмус в Роттердаме.Что мне нужно сделать, чтобы получить сертификат BPS?

PAN - 24 июня 19 в 15:27

Привет, я опытный учитель и СЕНКО я собираюсь стать Эд Психом. Придется ли мне учиться на бакалавриате по психологии? Какой маршрут будет для меня самым быстрым?

Roo - 18.01.19 в 5:31

Привет, я сейчас на последнем курсе юриста и, к сожалению, понял, что карьера юриста не для меня. Что мне делать, поскольку я знаю, что психология - это область, в которой я хотел бы сделать карьеру? Я действительно застрял.

Джорди - 9 ноября 18 в 13:40

Привет ... Я получил диплом с отличием в BBA Management ... Я интересуюсь психологией ... Что мне теперь делать, чтобы стать психологом / психиатром или психотерапевтом ... Пожалуйста, расскажите мне подробности ...

Laboni - 13 сен 18 в 8:53

Спасибо, что разместили эту статью. Это очень полезно. Ты пишешь: "Последний путь обращения - это если у вас нет первой степени по психологии, но есть докторская степень.Доктор психологических наук ». У меня нет первой степени по психологии, но я на последнем этапе моей докторской степени по психологии. Как мне пройти аккредитацию BPS? Я отправил письмо в BPS, но безрезультатно. Мои научные руководители предлагают мне подать заявление на получение CPsychol (дипломированного статуса) через исследовательский маршрут. Что вы думаете? Кроме того, вы упомянули собственный квалификационный экзамен BPS, но я нигде не могу найти полезную информацию. Ваш пост отмечен как обновленный 25 июня 2018 года, поэтому я предполагаю, что кандидаты все еще могут сдать этот экзамен.Спасибо за помощь, С уважением, Андреа

Андреа - 18 июля 18 в 14:24

Alex - Ваш вопрос:

Я получил степень по спортивной психологии в 2003 году. В то время я не понимал, что она не аккредитована bps. Время шло и продолжил карьеру преподавателя. Я знаю, что хочу вернуться к психологии; что мне нужно сделать для этого?


Наш ответ:

Многие университеты предлагают конверсионные курсы для тех, кто изучал психологию на уровне бакалавриата и желает продолжить обучение, чтобы дать возможность получить специализацию по психологии.У Британского психологического общества есть дополнительная информация.

CareersInPsychology - 26 июня 18 в 11:58

Я получил степень по спортивной психологии в 2003 году. В то время я не знал, что она не аккредитована bps. Время шло и продолжил карьеру преподавателя. Я знаю, что хочу вернуться к психологии; что мне нужно сделать для этого?

Alex - 25 июня 18 в 6:05

Сэр, сейчас я поступаю на 3 курс бакалавриата по математике, физике, химии...но я хочу стать психологом .. что я могу сделать? возможно ли это, если я получу степень бакалавра в открытом университете? пожалуйста, ответьте мне, сэр ...

Таня - 15 мая 18 в 19:18

Здравствуйте, в настоящее время я учусь на последнем курсе бакалавриата по менеджменту. Могу ли я получить степень магистра по психологии?

xnikshx - 22 января 18 в 8:37

Привет добрый день! Я инженер-электрик и хочу получить степень доктора психологии или психологического консультирования.Как я могу стать психологом, не пройдя бакалавриат по психологии? или могу ли я осуществить эту мечту?

Menard - 2 января 18 в 6:07

Привет, я получил степень бакалавра социальных наук: психология и криминология. Большинство моих модулей были основаны на психологии, но мой курс не был аккредитован. Я заинтересован в изучении и получении степени магистра психологии труда. Нужно ли мне сначала пройти курс конверсии, или я могу сразу пойти на курс профессиональной психологии?

Barbs - 28 июня 17 в 23:56

У меня есть степень бакалавра в области криминологии, и я хочу работать практикующим CBT. Будет ли считаться, что степень бакалавра в области криминологии охватывает достаточно социальных наук, или мне потребуется психологическая конверсия? Спасибо.

Eskimo - 3 апр 17 в 21:18

На какие вакансии я могу подать заявление без аккредитованного курса психологии. Имею степень магистра психологии бизнеса без аккредитации. И студент по бизнесу.Я беспокоюсь о карьере психолога.

EmOue - 25 мар 17 в 22:02

Я получил степень магистра философии и степень бакалавра философии и психологии ... Я хочу работать помощником психолога Я просто хочу знать, как получить работу в любой области психологии, не выполняя никаких курсовых работ или дипломов в психологии ...

Малик - 9 января 17 в 11:18

Заголовок:

MissMsMrsMrDrRev'dProf.Прочее

(не показано)

Подтвердить:

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...