Как мотивировать первоклассника к учебе советы психолога


Как мотивировать ребенка к учебе: советы психолога

Сегодня все чаще учителя начальных классов сетуют на то, что у школьников снижена или совершенно отсутствует мотивация к обучению. Дети не хотят учиться, проявляют равнодушие к знаниям, оценкам, не стремятся к познанию нового. Вслед за педагогами такое негативное отношение к учебе волнует и родителей, особенно тех, чьи дети собираются поступать в первый класс. Взрослые понимают, что для успешного обучения, кроме умения считать и читать, у ребят должно быть желание учиться. Но как привить такое желание своему чаду? Психологи утверждают, что у ребенка, в первую очередь, должны быть сформированы учебные мотивы. Поэтому недостаточно только научить дошкольника практическим умениям и думать, что он готов к обучению в школе. Нельзя забывать о мотивационной готовности и формировать ее задолго до того, как ребёнок пойдет в первый класс. Наукой давно доказано, что стремление к новым знаниям (мотивация) заложено в людях генетически: даже в древности человек, открывая новое, испытывал радость, душевный подъем. Такое стремление свойственно и маленьким деткам, поэтому в условиях домашнего воспитания сформировать мотивацию достаточно просто, если следовать рекомендациям психологов.

Что надо знать о мотивации родителям

С чего начинать родителям, которые хотят своевременно мотивировать ребенка к учебе? По мнению психологов, для этого необходимо развитие у будущего школьника таких учебных мотивов, как:

  • желание учиться и овладевать знаниями;
  • радоваться процессу обучения;
  • побуждение к самостоятельным открытиям на уроках;
  • стремление к учебному успеху в школе;
  • желание получать высокие отметки за свои знания;
  • стремление к правильному и усердному выполнению заданий;
  • стремление к позитивному общению с одноклассниками и учителями;
  • умение подчиняться школьным требованиям;
  • навыки самоконтроля.

Такое отношение к будущей учёбе родители должны закладывать у своего чада с раннего детства, когда он только начинает познавать мир. Но что делать, если ребенок уже стал школьником, а желание учиться так и не появилось? Родителям первоклашек нужно серьезно отнестись к этой проблеме и постараться понять, в какой степени она существует у ребенка. Определить уровень мотивации и степень адаптации в школе маленького ученика поможет простой психологический тест, который можно провести в домашних условиях.

Тест - опросник

Взрослый в доверительной беседе спрашивает ребенка и фиксирует его ответы:

  1. Тебе нравится в школе или не очень? (не очень; нравится; не нравится)
  2. Утром, когда ты просыпаешься, ты всегда с радостью идешь в школу или тебе хочется остаться дома? (чаще хочется остаться дома; бывает по-разному; иду с радостью)
  3. Если бы учитель сказал, что завтра в школу не обязательно приходить всем ученикам, желающие могут остаться дома, ты пошел бы в школу или остался дома? (не знаю; остался бы дома; пошел бы в школу)
  4. Тебе нравится, когда отменяют какие-нибудь уроки? (не нравится; бывает по-разному; нравится)
  5. Ты хотел бы, чтобы тебе не задавали домашних заданий? (хотел бы; не хотел бы; не знаю)
  6. Ты хотел бы, чтобы в школе остались одни перемены? (не знаю; не хотел бы; хотел бы)
  7. Ты хотел бы, чтобы у тебя был менее строгий учитель? (точно не знаю; хотел бы; не хотел бы)
  8. У тебя в классе много друзей? (много; мало; нет друзей)
  9. Тебе нравятся твои одноклассники? (нравятся; не очень; не нравятся)
  10. (Вопрос для родителей) Ребенок часто рассказывает вам о школе?(часто; редко; не рассказываю)

Положительное отношение к школе оценивается в 3 балла; нейтральный ответ (не знаю, бывает по-разному и т.п.) – 1 балл; отрицательное отношение к школе – 0 баллов.

25 – 30 баллов – высокий уровень учебной мотивации. Учащимся присущи высокие познавательные мотивы, стремление успешно выполнять все предъявляемые требования. Они очень четко следуют всем указаниям учителя, добросовестны и ответственны, переживают, если получают неудовлетворительные оценки или замечания педагога.

20 – 24 балла – хорошая школьная мотивация. Подобные показатели имеет большинство учащихся начальных классов, успешно справляющихся с учебной деятельностью.

15 – 19 баллов – положительное отношение к школе, но привлекательны внеучебные ситуации. Школьники благополучно чувствуют себя в школьной среде, однакостремятся больше общаться с друзьями, с учителями. Им нравится ощущать себя учениками, иметь красивые школьные принадлежности (портфель, ручки, тетради).

10 – 14 баллов – низкая учебная мотивация. Школьники посещают школу неохотно, предпочитают пропускать занятия. На уроках часто занимаются посторонними делами. Испытывают серьезные затруднения в учебной деятельности. Находятся в состоянии неустойчивой адаптации к школе.

Ниже 10 баллов – негативное отношение к школе, школьная дезадаптация. Такие дети испытывают серьезные трудности в школе, так как не справляются с учебой, имеют проблемы в общении с одноклассниками, с учителями. Школа нередко воспринимается ими как враждебная среда, могут плакать, проситься домой. Нередко ученики могут проявлять агрессию, отказываются выполнять задания, следовать правилам. Часто у таких школьников отмечаются нарушения психического здоровья.

Почему возникает отсутствие мотивации к обучению: 10 ошибок родителей

Педагоги утверждают, что в детском саду и школе многое делается для детей, чтобы развивать у них познавательные мотивы и учебную мотивацию. Между тем, сами родители по незнанию совершают ошибки в воспитании детишек, приводящие к потере у них желания учиться. Самыми типичными из них являются:

  1. Ошибочное мнение взрослых о том, что ребенок готов успешно обучаться, если у него накоплен большой объем знаний и умений. Родители учат свое чадо читать и писать, побуждают заучивать длинные стихи, изучать иностранные языки, решать логические задачи. Порой они забывают, что интеллектуальная готовность не заменяет психологическую, куда входит и учебная мотивация. Часто такие интенсивные занятия проходят в ущерб основной деятельности маленьких ребят - игре, что приводит к появлению у них стойкого отвращения к учебе.
  2. Еще одной распространенной ошибкой является стремление родителей как можно раньше отдать малыша в школу, не учитывая уровень его психологической и физической готовности. Они считают, если дошкольник много знает, то ему пора учиться. Между тем, психологи напоминают, что помимо развитого интеллекта не менее важен уровень психического и физического созревания будущего школьника. Неподготовленному ребенку труднее дается школьная адаптация, он быстро устает, мелкая моторика недостаточно развита. Все трудности, которые приходится преодолевать маленькому ученику, приводят к нежеланию учиться, снижается мотивация к обучению.
  3. Грубой ошибкой семейного воспитания психологи считают завышение требований к малышу без учета его возрастных особенностей и индивидуальных возможностей, упреки в лени, нежелании выполнять указания взрослых. В результате может образоваться заниженная самооценка, которая мешает ребенку правильно оценивать себя и строить взаимоотношения со сверстниками. Категорически неприемлемо как необоснованное захваливание, так и принижение достоинств учащегося, так как отрицательно влияет на развитие учебной мотивации у младших школьников
  4. В семье, где нет четкой организации жизни для маленького школьника, например, не соблюдается режим дня, отсутствует физическая нагрузка, занятия проводятся хаотично, мало прогулок на свежем воздухе; у школьника также не будет сформирована учебная мотивация. В школе такому ученику трудно выполнять требования педагога, подчиняться школьным правилам, нормам поведения.
  5. Одним из недопустимых нарушений семейного воспитания психологи считают, когда нет единых требований к ребенку со стороны всех взрослых в семье. Если требования одного противоречат требованиям другого, ребенок всегда найдет возможность уклониться от выполнения домашних заданий, притвориться больным, чтобы пропускать уроки, необоснованно жалуется на учителя и других учащихся. Такое поведение не дает полноценного развития учебной мотивации.
  6. Неправильное поведение взрослых по отношению к школьнику, например, сравнение его достижений с успехами других детей, высмеивание неудач в школе (например, плохой оценки "двоечник несчастный", трудностей в письме "пишешь, как курица лапой", медленного чтения "уснешь, пока ты прочитаешь"), некорректные замечания в присутствии других ребят ("вот другие ребята - молодцы, а ты ..."). Тогда как только чуткое отношение взрослых к школьным проблемам ученика и помощь в их преодолении поможет развитию мотивации.
  7. Использование угроз и физических наказаний, если ребенок получает плохие оценки, не успевает выполнять домашние задания, вместо того, чтобы разобраться в причинах, поинтересоваться, как школьник учился сегодня, что получилось, а с чем стоит поработать.
  8. Неблагополучные отношения в семье, разлад между близкими отрицательно влияет на эмоциональное состояние ребенка. Младший школьник, находящийся в постоянном напряжении, не может адекватно относиться к учебе, получать хорошие оценки, радоваться своим успехам. Родителям следует позаботиться о психологическом климате в семье, чтобы повлиять на повышение мотивации.
  9. Школьники, которые не посещали детский сад, не овладевают умением бесконфликтного общения со сверстниками, имеют низкий уровень самоконтроля, несформированность произвольного поведения. Все это мешает выработке учебной мотивации младших школьников.
  10. Проецирование родителями своих несбывшихся надежд на ребенка. Часто взрослые, не реализовавшие свои интересы в детстве, перекладывают их на ребятишек, не считаясь с мнением ребенка. Например, хотят видеть в нем отличника, талантливого музыканта, лидера класса, и возлагают на него большие надежды. Сам же школьник имеет свои собственные интересы, отличные от родительских, поэтому неоправданные чаяния взрослых совсем не мотивируют его на учебу. Полезнее продумать, как мотивировать ребенка учиться в опоре на его пожелания и стремления.

Как мотивировать ребенка к учебе: советы психолога

Большинство родителей ошибочно полагают, что они не в силах замотивировать школьника на учебу и это могут сделать только педагоги. Однако, без активной помощи семьи не всегда развивается мотивация учебной деятельности даже в школе. Гораздо быстрее и результативнее мотивация младших школьников сформируется общими усилиями педагогов и родителей. Какие способы и методы необходимо использовать для развития учебной мотивации в домашних условиях? Вот, что советуют психологи для мотивации учения школьников:

  • Будьте примером для ребенка. Часто можно заметить, что у младшего школьника нежелание учиться проявляется в неприязненном отношении к какому-то учебному предмету. Например, одни школьники не любят читать, поэтому с трудом воспринимают уроки чтения, другие испытывают трудности в решении задач и т. д. Для преодоления подобных ситуаций полезен будет пример родителей. Хотите привить любовь к урокам литературы? Читайте чаще вслух, устраивайте семейные чтения, литературные викторины, вечера загадок, стихотворные конкурсы с поощрительными призами. Любые интересные методы сыграют на развитие мотивации.
  • Создавайте общие интересы. Когда родители хорошо осведомлены об интересах своего чада, гораздо легче вместе познавать новое. Например, увлеченность младшего школьника животными поможет сформировать любовь к урокам природоведения, опираясь на артистичность первоклашки, можно приохотить его к чтению по ролям, любовь к рисованию сможет проявиться в интересе к зарисовкам природы, составлению геометрических узоров, хорошая логика поможет полюбить математику. Очень многое зависит от внимательных ро

как стимулировать ребенка к учебе

Ваш ребенок учится с трудом? Не хочет ходить в школу? Он ленится, и учиться его не заставишь?

Мотивация играет решающую роль при учебе в школе. Ведь, как говорят старые преподаватели, если учитель дает знания на уроке, то это еще не значит, что их берут. Если вы не знаете, как убедить ребенка начать учиться, самое время прислушаться к советам детского нейропсихолога.

Учитывайте возраст ребенка

1. Миллион «почему», или 3-5 лет

Осваивать новые знания дети начинают еще в детском саду. «Почемучек» 3-5 лет интересует каждая мелочь, которую он видит, а потому заставлять его учиться вам не придется. Здесь важно набраться терпения и пытаться удовлетворить любопытство малыша простыми и доступными для его понимания объяснения. Ни в коем случае не игнорируйте и не отвечайте с раздражением в голосе, иначе вы отобьете охоту к учебе и заложите негативный опыт приобретения знаний.

Используйте каждое «почему» как возможность поддержать родительский авторитет, развить мышление, воображение и память ребенка, а также дать ему понимание, что быть любопытным, умным – это здорово!

2. Западня для дошколят, или 5-6 лет

В этом возрасте дети активно готовятся к поступлению в первый класс. Частая ошибка родителей – начинать учить малыша арифметике, письму, чтению, совершенно не принимая во внимание степень зрелости его аналитического мышления и используя сомнительные методики. Из-за высокой перегрузки затормаживается развитие зрительно-моторной координации, ухудшаются способности к концентрации внимания и саморегуляции поведения. В результате ребенок попадает в западню: в последствие он будет с трудом высиживать целый урок, неправильно понимать инструкции к заданиям, начнутся проблемы с дисциплиной и оценками.

Дошколята хотят не столько узнать что-то новое, сколько почувствовать себя успешными, знающими. Если поставить малыша в положение неуспеха, постоянно показывать, что ему далеко до идеала, предъявлять завышенные требования, об учебной мотивации можно забыть. Низкая самооценка, боязнь провала, отсутствие веры в себя, просто не дадут ребенку успешно учиться.

Читайте также: Рисование двумя руками одновременно

3. Школа начинается, или 7-10 лет

Во время школьных уроков дети постоянно оказываются в ситуациях «не знаю» и «не умею», а потому умение справляться с учебными трудностями являются неотъемлемой частью учебного процесса. Овладение этим умением становится основной задачей в начальной школе.

Как вы можете помочь ребенку? Во-первых, организуйте школьнику удобное рабочее место, где его ничего не будет отвлекать. Во-вторых, оказывайте ему помощь: напомните, что надо сесть за уроки, найдите справочную литературу, разберите вместе условия задачи или подскажите, как нарисовать схему… Это не значит, что вы выполняете за учителя его работу, вы помогаете самостоятельно применять новые знания, поскольку ребенку трудно и даже немного страшно. В-третьих, поддерживайте малыша, замечайте его маленькие успехи, не скупитесь на похвалу. Одно ласковое слово мотивирует намного эффективнее, чем тысячи упреков, угроз и запретов.

Восемь важных советов родителям нерадивых учеников

1. Ставьте реальные цели и конкретные задачи

Ребенок должен четко понимать, что от него требуется. Согласитесь, цель «выучить английский за лето» выглядит расплывчатой и несколько пугающей. Ребенок начнет искать предлоги увильнуть, а от конкретики отказаться уже сложнее. Например, если вы предложите в каждый день летних каникул выполнять несколько упражнений и учить по 5-10 новых слов, эта задача воспринимается ребенком как посильная и необременительная. Он сядет за книги, куда с большим желанием, чем если бы вы его заставили угрозой: «Пока не выучишь двадцать страниц из Бонка, гулять не пойдешь». Разбивайте сложные задачи на много маленьких, и двигайтесь от простого к сложному, вознаграждая ребенка за успешное выполнение каждого этапа.

2. Правильно относитесь к оценкам

Двойка, тройка, четверка и пятерка показывают лишь то, как ребенок справился с конкретным заданием, усвоил или не усвоил тему, но ни в коем случае не характеризуют его как личность. Ориентируйте малыша на индивидуальные достижения, чтобы завтрашняя работа стала лучше, чем та, которую он выполнил вчера. Акцентируйте внимание ребенка на его успехах, на том, чему он успел научиться, помогайте применять новые умения в повседневной жизни, создавайте ситуации, где ребенок снова ощутит себя успешным и знающим.

3. Вспомните, зачем нужно учиться

Вопрос «А зачем нам это нужно?» можно часто услышать от школьников любого возраста. Но если старшеклассники нацелены на поступление, то ребята помладше иногда искренне не понимают, зачем им эта литература или биология. Составьте вместе с ребенком максимально длинный список причин, почему нужно ходить в школу и внимательно слушать учителя.

4. Дайте ощутить ответственность за свою учебу

Постепенно внушите ребенку, что он должен сам отвечать за полученные отметки и качество своих знаний. Не берите под свой тотальный контроль выполнение домашнего задания, не паникуйте из-за внезапных провалов и не спешите выяснять отношения со «злым» учителем. Дайте ребенку понять, что вы всегда рядом и готовы прийти на помощь, но рассчитывать он должен, прежде всего, только на свои силы. Гордость за свою самостоятельность и успех помогут ему двигаться дальше.

5. Идите за интересами ребенка

Распространенная ошибка – заставлять малыша ходить во все кружки подряд, даже если к некоторым из них у него не лежит душа. Не ругайте его, если вчера он еще ходил в художественную школу, а сегодня решил заняться музыкой. Ребенку нравится пробовать новые занятия и искать себя. Наоборот, покажите ему разные интересные занятия, ходите вместе на мастер-классы, научные квесты, фильмы, подкладывайте книги, которые могут его увлечь. Недовольство частой сменой интересов иногда обусловлено довольно высокой ценой необходимого инвентаря: но опять же никто не заставляет вас сразу покупать бас-гитару, когда можно одолжить обычную акустическую у друзей.

Читайте также: Что делает детский нейропсихолог? Зачем он ребенку?

6. Отложите кнут, достаньте пряник

Дети довольно вяло реагируют на наказания, ведь они ожидают подобную реакцию родителей на очередную двойку. Конечно, вы должны показать, что плохое поведение или неудовлетворительная оценка вас огорчают, но перегибать палку тоже не нужно. Старайтесь больше хвалить ребенка за любые хорошие результаты. Что это такое? Разносторонние интересы, отсутствие опозданий, примерное поведение, участие в школьных мероприятиях, посещение факультативов. В этом случае учебные обязанности станут ассоциироваться у ребенка с положительными эмоциями: радостью, успешностью, комфортом. Он начнет с удовольствием ходить в школу, ведь его мозг уже сам научится радоваться новым достижениям.

7. Научите видеть позитив в заданных уроках

Покажите наглядно, как сделать скучный предмет захватывающим. Например, необходимо составить доклад по литературе или музыке – помогите найти ребенку, интересную тему, например, история Гарри Поттера или рок-музыки. Не дается геометрия? Зато она изучает красивые фигуры. Плохо запоминаются даты важных сражений? Зато учебник истории похож на захватывающий роман или давай представим, что мы участники этих событий. Ищете больше позитивных моментов, а там подключатся и память, и мышление, и воображение.

8. Научите ребенка любить себя

Введите систему поощрений, приучите ребенка хвалить себя за победы любого масштаба и каждое выполненное дело. Причем награда может выражаться и в обычной словесной похвале, друзей, одноклассников, уважении учителя. Наш мозг устроен так, что если за какие-то действия мы получили поощрение, потом для выполнения этих же или подобных действий автоматически выделяется больше энергии и гормонов счастья, даже если это дело только предстоит сделать!

Мотивация младшего школьника: как заставить ребенка учиться

естилетка мечтает о школе. Он хочет скорее вырасти и стать самостоятельным. Школьник – это серьезный социальный статус. «Наконец-то на меня перестанут смотреть, как на несмышленого малыша», — думает он. А еще в школе столько интересного! Ребенок в восторге от того, что скоро пойдет в школу.

Наконец он стал школьником. Новое и интересное через какое-то время становится рутинным и скучным. Домашние задания превращаются в наказание. Груз обязанностей так тягостен, что думается: «Везет же этим малышам! Играй себе сколько захочется, и уроки учить не надо».

Знакомая картина, не правда ли? Сколько детей, совсем недавно с желанием поступивших в школу, начинают относиться к учебе как к неприятной обязанности. И никакие доводы взрослых не способны убедить ребенка, что учиться необходимо.

Добрые родители рисуют перед чадом перспективу хорошей работы, благополучной, удобно устроенной взрослой жизни. «Чтобы быть уважаемым человеком, нужно хорошо учиться. Не будешь учиться, станешь дворником». Столь отдаленная перспектива ничего не скажет детскому уму. А что плохого в работе дворника? Дворник может ходить по лужам, жечь костер, поливать из шланга. Это заманчивее, чем абстрактный образ «уважаемого человека».

Родители не столь добрые (или добрые, но отчаявшиеся) пробуют метод кнута. Он может быть эффективен. Но какова цена этой эффективности? Страх перед плохой оценкой, тревожность придадут учебе отрицательную эмоциональную окраску. Ребенок будет стремиться не к знаниям, а к хорошей отметке, знания в таких условиях будут непрочными. Стоит немного смягчить требования и ослабить контроль, как ребенок бросит учиться.

Два примера (добрых и не столь добрых родителей) демонстрируют собой не что иное, как попытку мотивации ребенка к учебе. Родители используют, как правило, внешнюю мотивацию. Она может быть отрицательной (основанной на страхе наказания) и положительной (основанной на чувстве долга перед семьей, желанием порадовать родителей, получить какое-нибудь поощрение). Грустный факт заключается в том, что никакая внешняя мотивация не обеспечит стойкого, долговременного успеха в учебе, прочных знаний, высокого развития необходимых навыков.

Проблема мотивации

Психологи и педагоги утверждают, что правильная мотивация – ключ к успеху в школе. Вместе с тем, проблема мотивации остается одной из самых важных проблем современной педагогики. Сложность здесь практического плана, теоретически вопрос мотивации достаточно изучен. Хорошо известно, какой должна быть структура мотивации в том или ином школьном возрасте. Однако теория весьма сильно отличается от практического состояния дел в школах.

К окончанию начальной школы у ребенка должна сформироваться стойкая внутренняя познавательная мотивация, и она должна стать ведущей в общей структуре мотивации к учебе. По данным разных исследований, это происходит только в 60-80% случаев. У 5-10% детей диагностируется внешняя мотивация, в том числе отрицательная. Остальные 15-30% случаев приходятся на другие виды мотивации.

Мотивация к учебе формируется неверно по разным причинам. Одна из них – неграмотность родителей в этом вопросе, недостаточное внимание к нему. Многие считают, что подобные вещи находятся в компетенции школы, а родители могут лишь помочь учителю тем, что «прочитают лекцию» о необходимости хорошо учиться, проверят домашнее задание, накажут за плохую отметку.

Этого недостаточно! Да, у учителя больше опыта, знаний и возможностей для успешной работы с учеником. Но ведь не всякий учитель одинаково хорош, к тому же, как любой человек, он не застрахован от ошибок. Контроль за ребенком, за тем, что происходит в классе – это функция родителей.

Важен еще один момент. По отношению к ребенку родители и учитель должны придерживаться единой линии в требованиях к учебе, к поведению ученика. К примеру, учитель нацелен на «дисциплину любой ценой», требует от детей точного, безусловного выполнения его требований, любит аккуратистов. Родители же прививают ребенку критическое мышление, разрешают сомневаться, даже спорить со старшими, считают, что главное – понять учебный материал, уметь решить задачу, а то, что решение записано неряшливо, не страшно. Учитель может построить работу с классом так, что ребенок искренне заинтересуется предметом, даже захочет заниматься дополнительно. А родители посчитают, что этот предмет не пригодится ребенку в будущем, тратить на него время не стоит. Разный подход семьи и школы – одна из самых распространенных причин отсутствия верной мотивации школьника к учебе.

Итак, родителям необходимо оценить работу учителя, определить, правильно ли действует учитель с точки зрения формирования учебной мотивации, помочь учителю в его работе. В этом случае заставлять ребенка учиться не придется: к окончанию младшей школы у него сформируется стойкая познавательная мотивация. Успех в учебе зависит от нее на 80% (20% приходится на способности).

Виды мотивации

Родители должны разбираться в особенностях мотивации детей младшего школьного возраста, знать, какие виды мотивации встречаются. Эти знания позволят грамотно скорректировать мотивы учебной деятельности ребенка.

Внешняя и внутренняя мотивация

По отношению к ребенку как субъекту учебной деятельности мотивация может быть внешней и внутренней.

Внешним называется такой мотив, который исходит не от самого ребенка, его собственного интереса, желания. Внешний мотив лежит вне учебной деятельности. Примеры внешней мотивации приведены выше. «Кнут» это или «пряник», не столь важно. Внешнее побуждение к действию всегда не прочно, деятельность под влиянием внешнего мотива неустойчива.

Внешнюю отрицательную мотивацию называют еще мотивацией избегания неудач. Ребенок старается избежать плохих отметок (обычно «двоек», иногда и «троек») из-за последствий, которые повлечет за собой такая отметка (наказаний, недовольства родителей, учителя).

Внешняя положительная мотивация может быть связана с желанием ребенка доставить радость родителям, получить поощрение (похвалу, новую игрушку, денежное вознаграждение). Разновидность такой мотивации — чувство долга перед семьей, желание не подвести родителей, класс, любимого учителя.

У детей с завышенной самооценкой, лидерскими качествами и хорошими способностями развивается так называемая престижная мотивация. Она побуждает ребенка быть лучшим в учебе, чтобы выделиться среди одноклассников, стать лидером. Престижная мотивация часто встречается именно в младшей школе, поскольку отметка детьми этого возраста воспринимается как мера оценки личности, а не знаний (подробнее об этом чуть ниже).

На первый взгляд, в стремлении быть лучшим нет ничего плохого. Этот мотив способен стать мощным двигателем развития ребенка: он будет добиваться отличных результатов в учебе на пределе своих способностей и трудолюбия.

Как мотивировать ребенка к учебе. Советы психолога как делать уроки, читать, заниматься музыкой, спортом, английскому языку

Любая мотивация в отношении учебы, как и постоянная поддержка во всех трудностях, встречаемых на пути образования, является неотъемлемой составляющей формирования психологического комфорта ребенка. Психологи советуют родителями продумать грамотную стратегию поведения с малышом, придерживаться которой необходимо всем членам семьи.

Сделать это можно, обладая знаниями о видах мотивации, а также способах стимулирования ребенка к занятиям спортом, музыкой, уроками или изучению английского языка.

Причины нежелания учиться

Как мотивировать ребенка к учебе (советы психолога зачастую предлагают целый спектр вариантов воздействия) необходимо решать, опираясь на первоначальные причины возникновения у него нежелания получать новые знания.

Как мотивировать ребенка к учебе: советы психолога родителям подскажут, как вести себя в этой непростой ситуации

Наиболее частыми обстоятельствами, имеющими существенное влияние на потерю интереса к учебе, являются:

Причины нежелания учитьсяНа что обратить внимание родителям в первую очередь для исправления ситуации
Чрезмерный стресс, эмоциональное или физическое переутомлениеПересмотреть распорядок дня ребенка и, обсудив с ним, отказаться, например, от посещения одной из дополнительных секций.
Обострение заболеваний или спонтанное возникновение физического дискомфорта (головные боли, вздутие живота и так далее), связанного с переполняющим ребенка волнением в преддверие посещения учебного заведенияПоговорить со школьником, внимательно его выслушать и выявить, что конкретно заставляет возникать мысли о нежелании посещать конкретное учебное заведение.
Негативное восприятие учителя (конфликты, излишняя строгость, грубость, требовательность со стороны педагога)Уточнив обстоятельства, вынуждающие ребенка бояться педагога, обсудить с учителем его способы мотивации подрастающего поколения
Ссоры или недопонимания с одноклассниками или детьми других возрастов, также посещающими данное учебное заведениеСовместно с ребенком проработать несколько возможных вариантов выхода из конфликтных ситуаций, которые он сможет проявить на практике в своей школьной жизни
Отсутствие поощрения за успехи со стороны родителейОбращать внимание на заслуги и старания школьника, пусть даже недостаточные для получения отличной оценки от педагога
Страхи, связанные с неумением ребенка находится в коллективе и искать точки соприкосновения со сверстникамиПомочь ребенку найти общие интересы со своими одноклассниками, предложив ему, например, сходить в кинотеатр на фильм, который обсуждается сейчас молодежью
Сложности в обучении, в частности недостаточное количество знаний у конкретного ребенка, необходимых для того, чтобы справиться с простейшими заданиямиСамостоятельно попытаться подтянуть ребенка, заполнив пробелы в знаниях соответствующей информацией. В случае отсутствия возможности у родителей своими силами помочь ученику, необходимо обратиться к услугам репетитора
Отсутствие заинтересованности в отдельном предмете или нежелание тратить время на обучение, которое можно потратить на развлеченияПривести аргументы, способные доказать ребенку конкретного возраста важность саморазвития для его дальнейшей жизни. Например, связать необходимость изучения конкретного предмета с получением соответствующего высшего образования по окончанию школы
Неготовность к посещению образовательного учреждения, в частности его психологическая составляющаяКак можно чаще в разговорах с ребенком положительно отзываться о его учебном заведении, акцентируя внимание на моментах, считающимися достоинствами школы для ученика конкретного возраста
Непонимание причин своего нахождения в стенах учебного заведенияПомочь подрастающему человеку грамотно расставить приоритеты, направив его к финальному выводу о необходимости посещать школу для достижения поставленных жизненных целей

Выяснив обстоятельства, родителям после консультации с психологом необходимо как можно скорее приступить к исправлению ситуации. В противном случае ребенок может замкнуться в себе, навсегда оборвав связующую нить с потерявшими в его глазах авторитет мамой и папой.

Нужно ли заставлять ребенка учиться

Мотивировать ребенка к учебе не значит насильно заставлять выполнять требования взрослых. Психологи в своих советах о том, как стимулировать желание малыша получать новые знания, рекомендуют родителям не давить на него, а постараться понять и дать уверенность в том, что его чувства уважают.

Отсутствие необходимости насилия над собственным ребенком, проявляющееся в том, что его заставляют быть прилежным учеником, должно быть обусловлено пониманием родителей обстоятельств современного мира. Некоторые школьные знания не просто не приносят пользы, но и зачастую забываются ученикам с течением времени.

Но знания, обуславливающие понятие грамотности, должны быть заучены каждым учеником, вне зависимости от его желания. Чтобы базовая информация усваивалась легче, преподавателям следует разнообразить образовательную программу, а родителям проявить большое терпение и сопереживание своему ребенку.

Какой бывает мотивация

Как мотивировать ребенка к учебе (советы психолога по данному вопросу можно найти в свободном доступе в Интернете) должны решать родители, используя свои знания о существующих типах мотивации. Они варьируются в зависимости от особенностей темперамента малыша.

Характер детей можно разбить на группы:

  • Первооткрыватель. Такие дети стремятся исследовать что-то новое, при чем для них важно, чтобы эта информация способствовала складыванию их общего представления о том, как устроен мир. Аргументом, подталкивающим таких людей к действию, может стать мысль о том, что конкретная теорема до сих пор не доказана, или обсуждаемая в классе тема по настоящее время оспаривается учеными с различными точками зрения.
  • Практик. Важно понимать цель приобретения тех или иных знаний. Им необходимо постоянно объяснять, как на практике им сможет пригодиться в дальнейшем учеба.
  • Безусловный победитель. Важно быть первыми во всем. Невозможность быть лучшим в какой-либо сфере провоцирует у них возникновение апатии и нежелания пробовать свои силы в дальнейшем. Для мотивации необходимо акцентировать их внимание на том, что, только преодоле

Первоклассники: мотивация к учебе | Статья (1 класс) на тему:

Первоклассники: мотивация к учебе

Мотивация – залог успеха в любом деле. Тем более, в таком серьезном начинании, как школьное обучение.

Если вашего ребенка перед школой тестировал психолог, наверняка он провел и диагностику мотивации. Но мамам, как правило, не нужны тесты, чтобы понять, хочет их ребенок в школу или нет, а если хочет, то почему именно.
 

Мотивация – это то побуждение, которое заставляет вчерашнего малыша устремиться в неизведанную взрослую школьную жизнь. Мотивация, интерес к учению намного важнее того багажа готовых знаний, который мы успели «впихнуть» в ребенка перед школой. Если ребенок познавательно активен, он быстро выйдет на нужный учебный уровень. Если мотивация слаба, ему будет намного сложнее.

Мотивы, привлекающие детей к школе, принято делить на внешние и внутренние.

Внешние – это те особенности школьной жизни, которые манят деток: красивый рюкзак и новые тетрадки, новые друзья и возможность поиграть и познакомиться, добрая и понимающая учительница (большинство деток хотят видеть в педагоге «вторую маму»). Даже при не очень развитых социальных навыках эти внешние мотивы играют важную роль.

Внутренние – это желание учиться, познавать новое и совершенствовать навыки. Все дети стремятся к знаниям, но не все их постигают одинаково. Соединение этих мотивов – и есть тот самый критерий готовности к школьному обучению.

  

Интерес к умственной деятельности возникает у дошкольника лишь в том случае, если она доставляет ему удовольствие. Первоначальные сложности в учебе преодолеваются гораздо легче, если ребенок хочет учиться, позитивно относится к школе и стремится к ней.

Как же помочь ребенку поднять мотивацию? В этом процессе многое действительно зависит от родителей. Ребенок ориентируется на наше отношение, выстраивая собственное. Если мы верим в него, он неизбежно начинает верить в себя.

Поэтому первое правило: не нагнетайте тревожность и направьте все усилия на поддержание адекватной самооценки (о ней мы тоже поговорим). Чем бы вы с ребенком ни занимались, надо определить доступную цель и постараться ее достичь. Любые успешно преодоленные мелкие сложности (даже в новой и

Как мотивировать ребенка к учебе — советы психолога

Отсутствие интереса к учебе – проблема знакомая многим родителям. В каждой семье ее пытаются решить по-разному: кто-то использует «кнут», кто-то «пряник». Но и та и другая стратегия дают лишь временный результат. Желание учиться зависит от внутренней мотивации ребенка, его искреннего интереса к познанию.

Коротко о мотивации

В психологии под мотивацией понимается то, что побуждает человека к действию. Мотивация определяется мотивом. В его качестве может выступать как материальный объект, так и идеальный.

Выделяют внутреннюю и внешнюю мотивацию, отрицательную и положительную.

Внешняя мотивация определяется внешними, не связанными с мотивом факторами. Внутренняя – связанна именно с мотивом.

Если стимул определяющий мотивацию положительный, то речь идет о положительной мотивации. А если наоборот, то об отрицательной.

Все дети любознательны от природы, и родителям важно поддерживать эту любознательность.

Для дошкольников и учащихся младших классов игровая форма познания идеально подойдет. Но, к сожалению, наша система образования так устроена, что в ней практически нет места для креатива, задача увлечь ученика предметом стоит не на первом месте. Именно поэтому важно, чтобы родители поддерживали интерес к знаниям у ребенка, совместным просмотром познавательных программ или чтением детских энциклопедий.

Основные ошибки родителей

Многие взрослые, стремясь промотивировать ребенка к учебе, игнорируют самый важный момент – любовь к познанию. Только привив любовь к изучению чего-то нового можно говорить о положительной внутренней мотивации к учебе. Она возникает при наличии следующих мотивов:

  • удовольствие от процесса учебы,
  • желание достичь успеха,
  • доброжелательная атмосфера в классе и школе в общем,
  • понимание важности образования для дальнейшей жизни.

Но чаще родителям проще прибегнуть к внешней или отрицательной мотивации. Она формируется когда:

  • учеба превращается в долг, необходимость терпеть неудобства,
  • на первое место для ребенка становится вознаграждение за хорошие отметки,
  • значение оценок сильно преувеличено и из «пятерок» сделан культ,
  • наказания за неуспеваемость в школе.

Чем плохо формирование внешней и (или) отрицательной мотивации к учебе? В конечном счете, манипуляции родителей научат ребенка использовать те же методы в общении с людьми. Часто причиной повышенной тревожности школьника становятся именно такие попытки родителей мотивировать его к учебе. Так же велик риск развития у ребенка страха перед неудачами, который отбивает всякую инициативу.

Почему «плата» за оценки и дорогие подарки дают временный результат? Множество исследований, проводимых психологами, подтверждают, что материальное вознаграждение «убивает» интерес к любимому делу. Ребенку уже неважно и не интересно познавать новое, его цель – бонус.  А система штрафов за неуспеваемость приводит к страху потерять вознаграждение, и мотивация вновь становится отрицательной.

Если родители используют метод «кнута», когда ребенка только наказывают за неуспеваемость и не хвалят за успехи, то это приводит к заниженной самооценки и страху не удач.

Почему ребенок не хочет учиться?

Как правило, угасание интереса к учебе происходит по следующим причинам:

  • проблемы в школе, связанные с общением с другими детьми или учителями,
  • гиперопека родителей, стремящихся выспросить все о каждой минуте, проведенной вне дома, готовых сделать все уроки за школьника,
  • ребенку интересней хобби, спортивная секция,
  • равнодушие родителей, совершенно не интересующихся жизнью в школе и не помогающих с домашним заданием.

Желание и осознанность родителей поможет разобраться с этими внешними факторами.

В случае несправедливого отношения со стороны учителя необходимо поговорить с ним или обратиться к школьной администрации.

Конфликты с одноклассниками или другими детьми в школе необходимо решать совместными усилиями педагогического состава, родителей и администрации школы.

Родителям, чересчур опекающим ребенка, необходимо перестроить свое поведение и дать сыну или дочери больше свободы.  А безразличным – больше внимания уделять ребенку, активно участвовать в его жизни.

Если учеба заброшена из-за увлечений, то необходимо научить ребенка грамотно распределять время.

Причины «отбивающие» желание учиться могут быть и внутренними. Это:

  • страхи,
  • психологическая травма,
  • заниженная самооценка и комплексы,
  • ошибки мышления и негативные установки.

Для выявления таких причин поможет доверительный разговор с ребенком и при необходимости обращение к специалисту.

Что же советуют психологи?

Вопрос мотивации ребенка к учебе не теряет свою актуальность, психологи могут порекомендовать уделить внимание следующим аспектам:

  • поддерживать интересы и увлечения ребенка,
  • учить школьника азам целеполагания,
  • поддерживать адекватную самооценку у сына или дочери,
  • уделить внимание атмосфере в классе и школе,
  • наладить благоприятную атмосферу в семье,
  • позаботиться об адекватном окружении ребенка.

Поддержка увлечений

Как уже упоминалось, лучше всего мотивирует школьника к учебе любовь к изучению нового. Именно поэтому еще с дошкольного возраста не нужно игнорировать интерес ребенка к окружающему миру, его вопросы. Даже если родители не знают ответ, они могут посмотреть его вместе с ребенком в интернете или энциклопедиях. Главное чтобы сын или дочь чувствовали, что их любопытство не вызывает негатива у родителей.

Наблюдая за ребенком важно обратить внимание на то, что интересно ему и поддерживать этот интерес. Специальные детские наборы для экспериментов, книги, в которых интересно и доступно рассказано об интересующей теме.

Если ребенку нравятся компьютерные игры, не беда, можно предложить ему пойти в кружок связанный с программированием или 3D моделированием, или компьютерной графикой, подобрать обучающие игры.

Целеполагание

Важно пояснить ребенку, что именно внутренний интерес поможет добиться успеха. Ребенок вполне может проследить эту взаимосвязь.

Любовь к обучению как процессу залог успеха в современном быстроменяющемся мире. Как же мотивировать к учебе через целеполагание:

  • личный опыт, на котором родители могут продемонстрировать, как осознанность помогает добиться результата,
  • учить ребенка формулировать цели и вместе находить пути достижения, составить список ежедневных действий,
  • объяснение причинно-следственных связей. Например, ребенок хочет стать разработчиком компьютерных игр и считает историю не интересным предметом. Родителям стоит пояснить, что в жизни могут пригодиться любые знания. Да и разрабатывая игру, основанную на историческом сюжете, без знаний по теме не обойтись.
  • адекватная обратная связь. Замечая успехи даже небольшие, родителям стоит хвалить ребенка таким образом, чтобы он сам «изнутри » осознал свой успех. Не: «Молодец решил трудную задачу». А : «Этот пример был трудным, но ты отлично с ним справился». После этих слов ребенок сам поймет, что он молодец и у него получилось.

Поддержание адекватной самооценки

Мотивируя ребенка к учебе, никогда не сравнивайте его с другими детьми, принижая его достоинство. Не нужно ругать за неуспехи привычными «болван» или «тупица». Все это лишь занизит самооценку ребенка, и это приведет к страху неудачи и отсутствию желания что-либо делать. Принимайте своего ребенка таким, какой он есть, и, чувствуя родительскую поддержку, он будет верить в свои силы.

В случае захваленного и избалованного ребенка с завышенной самооценкой проблема состоит в том, что он не видит и не признает свои ошибки, поэтому любая «плохая» отметка становится трагедией. Это может привести к тому, что у ребенка «опустятся руки» и он забросит учебу.

Атмосфера в школе и классе

Еще одним важным фактором, влияющим на мотивацию к обучению, является атмосфера в школе и классе. Родителям стоит посещать классные собрания и общаться с учителями, родителями других детей. Имея представление о том, как педагог относиться к детям, можно понять причину неуспеваемости. Если учитель груб и не вежлив это «отобьет» желание учиться.

Отношения с одноклассниками тоже важны. Класс, где высмеиваются прилежные ученики, лишит мотивации самого старательного ребенка.

Еще одним моментом, связанным со школой является психологическая готовность к ней. Ребенок может быть развит и много знать, самоконтроль еще плохо сформировался и ему сложно усидеть за одним монотонным занятием, лучше подождать со школой.

Атмосфера в семье

Возможно многие родители не придают значение обстановке в семье и ее влиянию на учебу. Но ребенок, переживающий из-за вечных сор и скандалов взрослых, тратит все свои эмоциональные силы на них, и на учебу ничего не остается.  Еще хуже если ребенок становится участником конфликтов или ругань обрушивается на него.

Даже простая холодность в общении вз

23 совета для студентов, которые откладывают дела на потом

Трудно ли вам получить мотивацию к учебе?

Посмотрим правде в глаза…

Так легко посмотреть еще одно видео или еще раз пролистать ленту социальных сетей.

Но твои экзамены быстро приближаются.

У вас нарастает паника, но вы не знаете, с чего начать. Чем больше вы паникуете, тем труднее приступать к работе.

Если вы оказались в такой ситуации, продолжайте читать.

В этой статье я расскажу о 23 проверенных стратегиях, которые успешные студенты используют для мотивации к учебе.

Приготовьтесь попрощаться с откладыванием дела на потом!

1. Узнайте, почему вы откладываете на потом

Откладывание школьных занятий - сложная проблема, которая может иметь множество различных причин.

Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • Вы убедились, что домашнее задание вам не по силам
  • Откладывать домашнее задание - это восстать против родителей или учителей
  • Вы решили, что тема скучная
  • Вы ждете «идеального» времени для начала.
  • Задача стала настолько непосильной, что не знаешь, с чего начать.

Понимание того, почему вы откладываете на потом, - это первый ключевой шаг к достижению мотивации.

Потратьте некоторое время на размышления о том, что заставляет вас откладывать дела на потом. Это позволит вам определить, какие из следующих советов помогут вам больше всего.

2. Разбейте материал на куски

Основная причина прокрастинации заключается в том, что предстоящая задача кажется непосильной.

Вот когда нужно «разбить на куски».

Разбейте каждую задачу на небольшие части.

Назначайте себе определенное количество этих порций каждый день. Внезапно перед вами больше не страшная задача, а скорее набор управляемых кусков.

Часть может быть прочитана на трех страницах вашего учебника, ответив на пять вопросов с несколькими вариантами ответов или найдя в Интернете три справочные статьи для вашей статьи.

3. Вознаградите себя

Каждый раз, когда вы выполняете одну или две порции, награждайте себя коротким периодом расслабления.

Это может быть пять минут игры на смартфоне, прогулка или игра на гитаре.

Поощрение коротких и приятных перерывов - ключевая часть техники «разбиения на части».

4. Создайте программу исследования

Мы - создания привычки. Если вам сложно получить мотивацию к учебе, вы можете заставить этот принцип работать на вас.

Привычки настолько сильны, что, если вы выработаете учебный распорядок, вам будет трудно перейти в режим релаксации без изучения.

Как вы должны составить учебный распорядок?

Первое, что нужно сделать, - это составить график обучения (см. Совет № 14).

Однако имейте в виду, что привычки не формируются в одночасье.

Исследования показывают, что для формирования привычки обычно требуется от 20 до 30 дней. Так что вам придется поработать, прежде чем эта техника окупится.

5. Четко объясните, почему вы хотите получать хорошие оценки.

Один из лучших способов получить мотивацию к учебе - это четко понять, почему вы вообще хотите получать хорошие оценки.

Составьте список причин, по которым вы хотите преуспеть в учебе.

Вот несколько типичных причин:

  • Я хочу учиться и развиваться
  • Я хочу развить привычку стремиться к совершенству
  • Я хочу стать более целеустремленным и дисциплинированным учеником
  • Я хочу поступить в хорошую школу или программу
  • Я хочу иметь значимую карьеру
  • Я хочу хорошо обеспечить свою семью и родителей в будущем
  • Я хочу знать, что я старался изо всех сил
  • Я хочу жить без сожалений

Составьте собственный список причин для усердной учебы и положите его на свой рабочий стол.

Затем, когда вы почувствуете отсутствие мотивации, прочтите список еще раз.

6. Используйте интеллектуальную карту для систематизации информации

Если вы похожи на большинство людей, скорее всего, вас научили использовать списки для обобщения информации. Классический пример - списки дел.

Таким образом, может показаться естественным использование списков для обобщения информации, которую вы изучаете.

Но бывают случаи, когда интеллект-карты более эффективны, чем списки, как способ организации информации.

Почему?

Потому что интеллектуальные карты имитируют работу мозга.

Когда вы создаете интеллектуальную карту, вы составляете карту того, как ваш мозг обрабатывает определенную тему.

Так легче разобраться в теме. Это также упростит вам получение этой информации, когда она вам понадобится.

Вы можете создать интеллектуальную карту, используя ручку и бумагу. Но если вы предпочитаете делать это на своем телефоне, планшете или компьютере, вы можете использовать такое приложение, как SimpleMind.

7.Сделайте «скучную» тему интересной

Если вам трудно учить, потому что предмет «скучный», спросите себя:

«Действительно ли эта тема скучна, или она кажется такой, потому что я закрыл для нее свой разум?»

Как G.K. Честертон однажды сказал: «Нет скучных предметов, есть только незаинтересованные умы».

Если вы думаете, что тема скучна, попробуйте заняться ею, задавая себе вопросы.

Когда была разработана эта техника или теория?

Кто это разработал?

Какую проблему решило?

Каким бы изменился мир сегодня, если бы не эта техника или теория?

Если задать правильные вопросы, можно сделать интересной любую тему.

8. Поймите тему, а не просто запомните ее

Один из ключей к эффективному обучению - это развитие понимания темы, а не просто запоминание фактов.

В некоторых ситуациях может потребоваться запоминание наизусть.

Но, как правило, чем больше лет вы проводите в школе, тем больше от вас ожидают понимания отношений и связей между различными концепциями.

Это потребует от вас применить принципы к данному набору фактов или сделать выводы из данного набора фактов.

Понимание темы намного полезнее, чем ее запоминание. Так что такой подход к обучению не только более эффективен - он будет поддерживать вашу мотивацию.

9. Ищите пробелы в своем понимании

Попробуйте провести мини-презентацию на какую-либо тему другу или родственнику. Вы можете сделать это формально или просто поговорить с ними о теме.

Поступая так, вы углубите свои знания.

Но вы также быстро поймете, есть ли пробелы в вашем понимании темы.

Как однажды сказал Альберт Эйнштейн: «Если вы не можете объяснить это просто, вы недостаточно хорошо это понимаете».

10. Исследование короткими сериями

Исследования показывают, что мы учимся лучше, если учимся короткими сериями.

Это называется «пространственное обучение», и теория, лежащая в его основе, заключается в том, что обучение включает в себя создание воспоминаний.

Воспоминания формируются через связи между нейронами. Чтобы эти воспоминания закрепились, нейроны должны оставаться в покое в течение определенного периода времени.

Вот почему мы учимся лучше за короткие промежутки времени. Такой подход дает нейронам время «отложить» эти новые воспоминания.

Прочтите совет №11, чтобы узнать, как применить этот совет на практике.

11. Используйте технику Помидора

Если вам нужна система для обучения короткими сериями, попробуйте технику Помидора.

Франческо Чирилло изобрел эту технику в Италии в конце 1980-х годов.

Используя кухонный таймер в форме помидора («pomodoro» в переводе с итальянского означает «помидор»), он обнаружил, что может лучше концентрироваться, занимаясь короткими отрезками времени.

Вот как применять технику Помидора:

  1. Определитесь с задачей, над которой вы будете работать
  2. Установить таймер на 25 минут
  3. Работа над заданием
  4. Прекращение работы при звонке таймера
  5. Поставьте галочку на листке бумаги
  6. Если у вас меньше четырех отметок, сделайте 3-5-минутный перерыв, затем повторите с шага 1
  7. После четырех помидоров сделайте перерыв на 15–30 минут
  8. Проведите линию через четыре галочки и начните заново считать галочки

Существует множество приложений, которые помогут вам применить технику Помидора и стать учеником, который лучше управляет своим временем.Вот некоторые из лучших приложений.

12. Не ждите, что все время будете чувствовать себя мотивированными

Как ни странно, один из лучших способов справиться с отсутствием мотивации - это перестать ожидать, что у вас все время будет мотивация.

Дело в том, что никто не чувствует постоянной мотивации.

Так что не полагайтесь на мотивацию для выполнения работы.

Иногда мотивации просто нет.

Вот почему вам нужны учебный распорядок и учебные привычки, потому что система всегда побеждает мотивацию.

13. Тренируйте свой мозг

Чтобы получить мотивацию к учебе, нужно тренировать свой мозг. Думайте о своем мозге как о мышце.

Развитие способности сосредотачиваться подобно тренировке на спринтера мирового класса.

Все дело в последовательности и постепенном прогрессе.

Постоянно тренируйте свой мозг, даже когда вы не занимаетесь.

Вы можете сделать это, читая, обдумывая сложные мировые проблемы, решая головоломки или ведя дневник.

Чем больше способов тренировать свой мозг, тем сильнее и гибче он станет.

Есть также различные веб-сайты с упражнениями, предназначенными для тренировки мозга. Вот три популярных:

Как и при физической нагрузке, ключевой частью тренировки вашего мозга является отдых и восстановление. Поэтому убедитесь, что вы спите не менее 8 часов в сутки (многим студентам требуется даже 9-10 часов сна).

Питание - еще один важный аспект тренировки мозга.

Для оптимального функционирования мозгу необходимы определенные жирные кислоты. Вы можете получить эти жирные кислоты из орехов, авокадо и лосося. Другие продукты для мозга включают:

  • Ягоды
  • Фасоль
  • Тыквенные семечки
  • Гранатовый сок
  • Темный шоколад

14. Организуйте свое время

Составление расписания обучения - это форма обязательства, поэтому оно поможет вам сохранить мотивацию.

Вот несколько полезных шагов по созданию графика обучения:

  1. По каждому предмету составьте список задач, которые вам необходимо выполнить, чтобы подготовиться к экзамену.
  2. Загрузите шаблон расписания обучения и выделите время, которое у вас есть каждый день для изучения
  3. По возможности выбирайте одинаковые временные интервалы каждый день (например,г. С 15:30 до 17:30), чтобы легко запомнить расписание занятий
  4. Создайте ежедневный план, в котором перечислены самые важные задачи, которые необходимо выполнить на день

Пересматривайте свой учебный график в конце каждой недели.

Оцените, приближаетесь ли вы к своим учебным целям ко времени экзамена. Если нет, скорректируйте свое расписание, выделив дополнительные блоки времени для учебы.

15. Учеба в группе

Многих студентов мотивирует учиться в группе.

Конечно, очень важно найти подходящих студентов для участия в учебной группе. У этих студентов должно быть желание хорошо усвоить материал и получить отличные оценки.

Я рекомендую, чтобы в учебной группе было не более четырех студентов. Если в группе больше четырех человек, это обычно отвлекает.

Учиться в группе - это не только развлечение. Это также дает каждому в группе чувство ответственности.

Когда вы учитесь в группе, вы можете брать на себя обязательства друг перед другом, связанные с новыми привычками, которые вы хотите развить, или вредными привычками, от которых вы хотите избавиться.

Но преимущества обучения в группе на этом не заканчиваются.

Когда вы учитесь в группе, вы можете объединить свои записи и получить гораздо лучшие записи, чем мог бы сделать любой человек.

Кроме того, при обучении в группе используется тот факт, что у всех разные сильные и слабые стороны. Если есть концепция, которую вы не понимаете, велика вероятность, что кто-то из вашей группы сможет вам ее объяснить.

16. Сделайте обучение активным, а не пассивным

Пассивное обучение - это когда вы пытаетесь усвоить информацию и знания.Он основан на идее, что вы - пустой сосуд, ожидающий наполнения.

Но исследования показывают, что это не лучший способ учиться.

Мы фактически конструируем знаний, объединяя новый материал с тем, что мы уже знаем и уже испытали.

Итак, если вы хотите быстро и эффективно изучить новую тему, используйте как можно больше активного обучения.

Примеры активного обучения:

  • Поиск приложений новой темы в собственной жизни
  • Проведение тематических исследований, в которых новые идеи или теории помещаются в конкретный контекст
  • Реализация групповых проектов
  • Рецензирование и комментирование работ ваших друзей
  • Размышление о способах применения концепций к проблемам, с которыми вы сталкиваетесь

17.График релаксации

Это может показаться очевидным, но когда вы готовитесь к предстоящему экзамену, легко забыть, что вам нужно время, чтобы расслабиться.

Помните пункт 10 и «интервальное обучение»?

Мы узнаем новую информацию, создавая воспоминания. Но для формирования этих воспоминаний нужно время. Это означает наличие промежутков между учебными периодами.

Короче говоря, вам нужно запланировать расслабление, чтобы зарядиться энергией и лучше учиться.

18. Регулярно заниматься спортом

Когда вы сосредоточены на подготовке к серьезному экзамену, часто упускаете из виду упражнения.

Но, насколько это возможно, занимайтесь физическими упражнениями от 20 до 30 минут каждый день.

Это потому, что регулярные упражнения жизненно важны, если вы хотите эффективно учиться и сохранять мотивацию.

Аэробная активность, такая как плавание, бег трусцой или ходьба, направляет в мозг кислород, кровь и питательные вещества.

Это помогает вам думать и концентрироваться.

Исследования даже показывают, что короткие периоды легких упражнений сразу после учебы улучшают запоминание новой информации.

19. Визуализируйте, как вы успешно выполняете задачу

Если у вас возникли проблемы с определенной задачей, визуализируйте, как вы успешно ее выполняете.

Спортивные психологи давно знают о силе визуализации как метода решения сложных задач.

Визуализация использует «театр разума» для мысленной репетиции выполнения сложных задач.

Он работает, закладывая нервные пути в головном мозге. Когда вы постоянно визуализируете себя выполняющим задачу, это облегчает выполнение задачи в реальности.

Так что тратьте несколько минут каждый день на визуализацию того, как вы успешно выполняете различные задачи, связанные с учебой, особенно если они вас пугают.

20. Напомните себе, что это не будет длиться вечно

Подготовка к экзаменам может показаться бесконечным марафоном, но у него есть дата окончания.

Напоминайте себе об этом, особенно в дни, когда вы чувствуете себя подавленным или немотивированным.

Сказав себе, что «это не будет продолжаться вечно», вы сможете сосредоточиться на свете в конце туннеля.

Но это также заставит вас усерднее учиться, потому что вы знаете, что у вас есть срочные дела.

21. Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате

Когда вы учитесь, часто бывает трудно увидеть плоды своего труда, особенно вначале.

Вот почему вам следует сосредоточиться на процессе, а не на результате.

Вы выполнили сегодня большинство запланированных задач? Поздравьте себя.

Вы в целом придерживались своего учебного расписания сегодня? Сохраняйте концентрацию.

Вы кладете телефон в другую комнату во время учебы, чтобы вас не отвлекали? Так держать.

Помните, вы пытаетесь сформировать привычки.

Если вы сделаете процесс правильно, результаты будут.

22. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Это может показаться легкой задачей, но удивительно, как много студентов пытаются учиться, глядя одним глазом на учебник, а другим - на ленту в социальных сетях.

Как будто они хотят, чтобы отвлекся.

Составьте список всех общих отвлекающих факторов, с которыми вы сталкиваетесь во время учебы. Сделайте все возможное, чтобы устранить каждого из них.

Например, вы можете:

  • Отключите доступ в Интернет
  • Переведите телефон в режим полета
  • Положите телефон в другую комнату
  • Отключить групповые чаты
  • Использовать беруши
  • Удалите все игры с телефона, планшета и компьютера

23. Если не хочется начинать, установите таймер на 5 минут

Иногда самое сложное - это просто начать.

Но боязнь сделать что-то почти всегда хуже, чем действительное действие. Как только вы начнете, вы обнаружите, что все не так уж плохо, как вы думали.

Так что, если вам не хочется работать, установите таймер на 5 минут.

Вы можете сказать себе, что по истечении этих 5 минут вы можете прекратить работу.

Но, по всей вероятности, у вас был бы некоторый импульс, так что вы продолжите.

Надеюсь, эти слова Иоганна Вольфганга фон Гете вдохновят вас:

«Все, что вы можете делать или мечтать, вы можете делать, начните.В смелости есть гений, сила и магия ».

Заключение

Ключи к мотивации к учебе - это организация своего времени и работы и знание того, как эффективно использовать свой ум.

Вот что я показал вам в этой статье: 23 совета, как организовать свое время, развить правильное мышление и максимально эффективно использовать свой мозг.

(Загрузите бесплатный PDF-файл ниже, чтобы узнать 7 дополнительных советов.)

Следуйте этим советам, чтобы учиться с умом - а не усердно - и скоро вы станете успешным учеником, который не откладывает на потом!

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями.

.

Как получить мотивацию к учебе

Способность получить мотивацию к учебе может иметь очень положительное влияние на уровень учебы и оценки учащегося. Мотивированному ученику будет легче пройти лишнюю милю и выполнить все необходимые задачи, которые необходимо выполнить для достижения успеха. Правильная мотивация позволит студентам учиться более целенаправленно и с большей концентрацией. Мотивация к учебе особенно полезна, когда вы чувствуете недостаток мотивации или сталкиваетесь с медлительностью во время учебы.Следующее покажет вам, что вы можете сделать, чтобы получить мотивацию к учебе. Кроме того, не забудьте взглянуть на «Учиться с умом, не усердно» и «Как сосредоточиться на учебе», чтобы еще больше повысить свои академические достижения.

Следующие советы о том, как эффективно учиться, помогут вам обрести мотивацию к учебе и побороть откладывание на потом!

Далее вы можете узнать, что вы можете сделать, чтобы получить мотивацию к учебе.


Как стать мотивированным к учебе?

I.Мотивационная сила достижения цели!

Очень действенный метод мотивации, который студенты могут применить, - это ставить перед собой хорошо продуманные цели и задачи. Этими целями могут быть краткосрочные цели (например, о предстоящем экзамене) или долгосрочные цели (например, о достижениях, которых вы хотите достичь во время учебы в университете). Цели и задачи - один из лучших источников мотивации, поскольку они будут держать вас в фокусе и позволяют « делать все, что нужно, » для достижения ваших целей.Кроме того, грамотно выбранные цели вдохновят вас на более высокие высоты, что позволит вам раскрыть свой истинный потенциал. Очень положительный побочный эффект отличной цели заключается в том, что она резко повысит вашу настойчивость.

Важные советы по постановке целей :

  • # 1 Запишите свои цели
  • # 2 Избегайте неопределенности, отрицания и необходимости
  • # 3 Разделите комплексные цели на основные и второстепенные. цели
  • # 4 Укажите, как вы намереваетесь достичь своей цели
  • # 5 Визуализируйте достижение вашей цели и каково это
  • # 6 Удовлетворение: вознаградите себя, когда цель достигнута

Для получения более подробной информации и подробного объяснения вышеперечисленных аспектов лучших стратегий постановки целей посетите страницу Как эффективно ставить цели?

II.Удовлетворение: вознаградите себя!

Лично я не считаю акт вознаграждения себя - после достижения цели - как метод мотивации для студентов как таковой. Однако положительный эффект, который может оказать удовлетворение на вашу мотивацию к учебе, огромен. Следовательно, у меня нет другого выбора, кроме как включить в эту статью фантастический аспект удовлетворения. Если вы чувствуете побуждение к учебе, поставьте перед собой цель (как описано в I.Мотивационная сила достижения цели) и определить соответствующее вознаграждение, как только цель будет достигнута. Это действительно так просто, но так эффективно. Вознаграждая себя при достижении цели, ваш мозг вызывает положительные эмоции, ведущие к осознанию того, что усилия приводят к положительному вознаграждению. Более того, вы - сознательно или подсознательно - поймете, что большие усилия приведут к еще более положительному удовлетворению. В соответствии с формулой {большие усилия + достижение цели = удовлетворение} вы начинаете связывать тяжелую работу с удовлетворением.По сути, вы будете связывать предстоящие испытания (и необходимые усилия для достижения цели) как еще один шанс получить вознаграждение ( = положительные эмоции ). Таким образом, вы повышаете свою мотивацию к учебе, что позволяет поддерживать ее на высоком уровне до тех пор, пока цель не будет достигнута. Кроме того, ваша готовность потратить (, например, изучение ) для достижения цели (, например, отличная оценка ) возрастет, если вы будете иметь в виду вознаграждение, которого вы давно желали.

Имейте в виду, что этот метод может только подстегнуть вашу мотивацию к учебе, если вы будете применять простое правило: {требующая цель = великолепное вознаграждение} и {простая цель = небольшое вознаграждение} . Кроме того, очень важно, чтобы НЕ вознаграждал себя за неудачу. Если вы не смогли достичь поставленной цели, вы не получите награду. Кроме того, награда должна быть получена сразу после достижения цели, а не в любое время до этого.

Важные советы по вознаграждению себя , чтобы стать мотивированным к учебе:

  • # 1 Поставьте цель и определите соответствующее вознаграждение за ее достижения
  • # 2 Свяжите прилагаемые усилия с положительным вознаграждением
  • # 3 Амбициозные задачи требуют выдающихся наград
  • # 4 Базовые цели должны быть слегка вознаграждены
  • # 5 Не позволяйте себе получать награду, если вы проиграете
  • # 6 Вознаградите себя впоследствии после достижения цели
III.Просто сделай это и начни учиться

Я знаю, что всякий раз, когда вы чувствуете недостаток мотивации, чтобы начать учиться, есть еще дюжина других занятий, которые кажутся намного более интересными, чем учеба. Иногда вы бы предпочли посмотреть телевизор, серию любимого ситкома, новый фильм, который появился в кинотеатрах, послушать музыку или пообщаться с друзьями. Простой способ преодолеть эту дилемму - просто приступить к делу. Начни учиться, несмотря ни на что. « Boost » самостоятельно, чтобы приступить к учебе, независимо от того, чувствуете ли вы себя усталым или учебный материал совсем не интересен.Возможно, вам придется заставить себя, но оно того стоит.

«Неважно, куда вы идете, пока вы идете».

Почему я рекомендую « to just do it », если у вас нет мотивации учиться? Все просто. Принуждение к себе позволит вам освободить свой разум от всех видов негативных мыслей о лени или отсутствии правильной мотивации. По сути, вместо того, чтобы тратить важное время на беспокойство о том, что вы лишены энтузиазма и ленивы (короче : играя жертвой ), вы принимаете меры.Вы заметите, что как только вы начнете « всего на пару минут », время пролетит незаметно, и вы привыкнете к своим задачам. Как только вы привыкнете учиться, через некоторое время будет казаться естественным продолжать заниматься своими задачами в течение более длительных периодов времени.

Важные советы , чтобы просто начать изучение :

  • # 1 « Force », чтобы потратить 15-20 минут на учебу сейчас
  • # 2 Не мучайте себя, представляя альтернативы изучению
  • # 3 Постарайтесь не откладывать на потом.
  • # 4 Чем больше вы сосредотачиваетесь на своей задаче, тем быстрее закончите
  • # 5 Представьте себе негативные последствия затягивания учебы
  • # 6 Если вы устали, вставайте и прыгайте на месте примите душ (или подобное)
  • # 7 Не отвлекайтесь (телевизор, интернет, электронная почта, телефон, смартфон)
IV. Шаг за шагом - избегайте продления

Посмотрим правде в глаза, одна из основных причин, по которой мы, студенты, не очень увлечены обучением, заключается в том, что мы слишком долго затягиваем обучение.В результате мы не понимаем последующего содержания преподавания и обучения, что вынуждает нас становиться самоучителями, которые должны учить себя всему, что было упущено. В конце концов, это очень трудоемкий метод изучения и прямой результат затягивания. Альтернатива - постоянно идти в ногу со своими задачами в колледже или университете на ежедневной основе. Это - , конечно, - не означает, что вам придется заниматься часами каждый день. Вместо этого это означает, что вы продолжаете делать один шаг за шагом, что позволяет вам понять последующее содержание и оставаться впереди в своих задачах.Если вам требуется 10 минут каждый день, чтобы систематизировать и пересмотреть содержание, которое вы узнали в настоящее время, это нормально! Так вы поймете, о чем идет речь, и тем самым сможете избежать накопления пробелов в знаниях.

В начале семестра вы можете записать конкретные цели, которые вы стремитесь достичь (как обсуждалось в I. Мотивационная сила наличия цели ). Считайте это вашим мотивационным письмом на предстоящий семестр. Всякий раз, когда вы чувствуете недостаток мотивации или незаинтересованность в учебе, возьмите это письмо и убедите себя в высшей цели в том, почему вы учитесь.Осознайте, что у вас есть возможность « раз в жизни »; вы молоды и имеете право на обучение, поэтому вы можете извлечь из этого максимум пользы, усердно работая и обучаясь и делая все возможное, чтобы вас приняли в выбранном вами месте. В противном случае вы можете пожалеть об этом позже.

V. Музыка - нет более простого способа получить мотивацию

Музыка - прекрасный способ стимулировать вашу мотивацию, так как она вызывает положительные эмоции. При правильном выборе песня может дать вам мощный стимул к учебе; это может вызвать дух оптимизма, который пробуждает эпическое чувство способности делать что угодно.По сравнению с другими методами мотивации к учебе, прослушивание музыки - это, безусловно, самый простой способ почувствовать интерес к учебе. Как правило, не следует выбирать баллады, чиллаут или лаунж-музыку. Вместо этого выбирайте песни, которые вас мотивируют и вдохновляют, песни, которые мгновенно заряжают энергией все ваше тело и заставляют улыбаться до ушей. Итак, возьмите наушники, включите стереооборудование и слушайте фантастические песни, например, Хорхе Кинтеро 300 скрипичный оркестр.

Я очень надеюсь, что вам понравится песня, и если она пробудила мотивацию, то это даже лучше! В общем, вы можете слушать любую музыку, если она заряжает вас энергией, делает вас счастливыми и повышает вашу мотивацию «двигаться вперед». Ниже я подготовил небольшой список предложений по музыке, которые могут помочь вам получить мотивацию к учебе.

Предложения очень мотивационных песен :

  • # 1 Стив Яблонски - Прибытие на Землю (Саундтрек Трансформеров)
  • # 2 Daft Punk - Игра изменилась ( Tron: Legacy Soundtrack)
  • # 3 Hans Zimmer - Time (Начальный саундтрек)
  • # 4 Пауль Энгеманн - Продвиньте его до предела
  • # 5 Nas ft.П. Дидди - Ненавидь меня сейчас
  • # 6 Королева - Мы тебя раскачем
  • # 7 Фил Коллинз - Сегодня вечером в воздухе
  • # 8 ACDC - Thunderstruck
  • # 9 Blur - Песня 2

Надеюсь, я охватил широкий диапазон музыкальных вкусов. Дополнительные рекомендации см. В разделе «Лучшие и вдохновляющие саундтреки к оркестровым фильмам» и «Самые мотивирующие песни».

VI. Насколько сильно вы хотите добиться успеха?

Фундамент всей мотивации - не только мотивация к учебе - решит один вопрос: « Насколько сильно вы хотите добиться успеха? “. Если вы хотите чего-то достаточно плохого и действительно хотите, чтобы это произошло, вы мотивированы до предела. Это так просто; ты это знаешь, и я это знаю. Вопрос в том, действительно ли вы - полностью - хотите добиться успеха в учебе или учебе? А если нет, то почему? Разберитесь с этим вопросом и узнайте, что вы можете сделать, чтобы добиться успеха в школе, колледже или университете.Сосредоточьтесь на высшей цели вашего образования, то есть поступлении в ваш любимый колледж / университет, получении ученой степени или приеме на работу у того ведущего работодателя, о котором вы когда-либо мечтали. Если вы достаточно сильно хотите преуспеть в жизни, то отсутствие мотивации к учебе не станет трудным препятствием для преодоления, не так ли?

Важные советы для увеличивают ваше желание добиться успеха :

  • # 1 Узнайте причину, по которой вы учитесь!
  • # 2 Каково ваше стремление добиться успеха в школе, колледже или унив.?
  • # 3 Где вы хотите быть после окончания учебы?
VII. Положительный подход!

Ваше отношение и образ мышления в отношении университета / колледжа могут иметь огромное влияние на вашу мотивацию! Такое мышление, как: «Университет - это место, где я ежедневно сталкиваюсь с тревогами и подвергаюсь психологическим пыткам со стороны всех моих профессоров. » не поможет и не поможет вам получить мотивацию. Но если вы положительно относитесь к учебе ( e.г. вы рассматриваете университет / колледж как шанс получить важные знания, развить себя и подготовиться к началу карьеры ) вы сможете повысить мотивацию, просто проявив к ней положительное отношение. Позитивный подход к учебе, однокурсникам и профессорам поможет вам поддерживать академическую мотивацию на неизменно высоком уровне.

VIII. Негативные чувства могут убить вашу мотивацию!

Во время учебы - время от времени - вы будете сталкиваться с негативными эмоциями, такими как гнев, беспокойство и разочарование.Эти эмоции могут резко снизить вашу мотивацию, а это означает, что вы начнете терять драйв, что приведет к отрицательным результатам в учебе. Мой совет: не тратьте свое драгоценное время и энергию на негативные чувства / эмоции и отношение к профессорам, однокурсникам или ситуациям, которые вы не можете ни изменить, ни контролировать. Многие профессора могут быть настоящей головной болью (см .: Как бороться с трудными профессорами). Постоянное давление или отсутствие социальных навыков некоторых может очень расстраивать.Однако вы не можете изменить их, поэтому гнев будет ненужной и неэффективной реакцией на их поведение. Вместо этого отплатите за их негативное поведение отличными оценками! Все остальное - против производительного (для вас). Позиция « верни » также является интересным методом для тех, кто хочет превратить свои отрицательные эмоции в еще большую мотивацию к учебе.

IX. Настоящий интерес!

Еще один очень эффективный мотивационный элемент, который помогает вам получить мотивацию к учебе, - это ваш интерес к предмету.Настоящий интерес! Если у вас появится настоящий интерес к тому, что вы изучаете, это поможет вам стать очень мотивированным! Если вы знаете разницу между задачей, которая вам не нравится, и задачей, которая вам нравится, вы понимаете, о чем я!

Важные советы, чтобы действительно заинтересовался изучением :

  • # 1 Интересуйтесь предметом
  • # 2 Читайте интересные книги, журналы или статьи по теме
  • # 3 Объединитесь в команду с другими, интересующимися предметом
X.Избавьтесь от промедления и отвлечения внимания!

Прокрастинация - или любые отвлекающие факторы - могут негативно повлиять на вашу способность получить мотивацию к изучению в целом. Поэтому важно, чтобы вы создали пространство для учебы, где вы ни в коем случае не отвлекаетесь. Если вы просто сядете в комнате, где вы не можете откладывать дела на потом или отвлекаться, это поможет вам начать учебу. Избавьтесь от отвлекающих факторов ( телевизор, радио, мобильный телефон, Интернет, телефон и т. Д.)), которые могут помешать вам во время учебы.

Я надеюсь, что вышеупомянутые техники мотивации помогли вам понять , как получить мотивацию для изучения ! Какие у вас есть советы и уловки, чтобы быстро увлечься обучением? Мы рады услышать о вашем опыте.


Статья «Максимальные методы мотивации - как эффективно мотивировать себя» расскажет вам 10 подробных методов, которые повысят вашу мотивацию!

Вам также могут понравиться следующие статьи:

Фото Хории Варлан

Статья «Как получить мотивацию к учебе» была представлена ​​в нашем блоге успеха.

.

Как должны учиться студенты? Советы, советы и подводные камни - Ассоциация психологической науки - APS

Это случилось со всеми нами в той или иной форме. Студент приходит к нам в офис (или пишет по электронной почте, звонит или отправляет SMS) и говорит: «Я так усердно готовился к вашему экзамену, но у меня все еще есть только __ (вставьте здесь низкую оценку). Что я должен делать?"

Как вам ответить? Не пора ли раскрыть все те секретные суперуспешные методы обучения, которые вы тщательно скрывали от учеников все эти годы? Что ж, у большинства из нас нет коллекции таких скрытых драгоценных камней, поэтому мы повторяем список вещей, которые, как мы слышали, работают хорошо.Даже в учебниках даются общие рекомендации по обучению, а также есть ряд учебных пособий для студентов (например, Fry, 2004; Tamblin & Ward, 2006). Но что действительно работает лучше всего, а что не менее важно (даже если вы думаете, что должно)? Мы постараемся ответить на эти и другие вопросы, предоставив краткий обзор ресурсов по методам обучения с рекомендациями, которые вы можете передать студентам.

Большое количество исследований было предпринято с попытками классифицировать методы исследования и определить методы, которые являются оптимальными (например,g., см. Crede & Kuncel, 2008; Энтвистл и МакКьюн, 2004; Гурунг и Шварц, 2009; Хэтти, 2009 г., для обзоров). Хорошая новость заключается в том, что все приведенные обзоры показывают, что отношение / привычки / поведение к исследователям связаны с успеваемостью. Плохая новость заключается в том, что трудно определить, какая конкретная стратегия лучше. Короткий ответ: «Это зависит от обстоятельств».

Поведение при исследовании: обзор и краткая история измерений

Показатели учебного поведения, также называемые учебными навыками, стратегиями или методами, могут служить диагностическими инструментами, помогающими преподавателям выявлять учащихся, нуждающихся в дополнительной помощи, а также могут обеспечить лучшее понимание сильных и слабых сторон учащихся и, соответственно, способов их решения. оптимизировать его или ее обучение.Учебное поведение можно в широком смысле определить как поведение, направленное на получение, организацию, синтез, оценку, запоминание и использование информации (Crede & Kuncel, 2008; Gettinger & Seibert, 2002). Такое поведение включает тайм-менеджмент; постановка целей; выбор того, что, как и где учиться; делать хорошие заметки; чтение; и самотестирование. Исследователи разделили многие специфические учебные модели поведения на четыре основные категории: основанные на повторении (например, карточки), когнитивные (например, учеба с другом), процедурные (напр.g., тайм-менеджмент) и метакогнитивный (например, прохождение викторин для проверки самопознания; подробнее см. в Gettinger & Seibert, 2002; Tamblin & Ward, 2006).

Учитывая очевидную связь между обучением и обучением (что подтверждается высокими оценками на экзаменах и оценками по курсу), большой рынок «самопомощи» обслуживает студентов, которые ищут советы. Стиль и эмпирическая основа доступного материала сильно различаются. Многие из руководств включают обсуждение таких тем, как множественный интеллект, стили обучения и тайм-менеджмент, а также предоставляют пошаговые стратегии о том, как лучше читать, делать хорошие заметки, лучше запоминать и тестировать.В то время как некоторые руководства включают некоторые эмпирические данные в поддержку рекомендаций (например, Pauk & Owens, 2007; Tamblin & Ward, 2006), большинство из них этого не делают. Например, Newport (2007) предлагает советы, основанные на интервью со студентами, получившими высокие оценки в колледже. Многие руководства предназначены для старшеклассников или первокурсников колледжа (Fry, 2004).

В отличие от неэмпирических руководств для студентов в стиле «самопомощи», многочисленные эмпирические исследования показывают, что хорошее учебное поведение предсказывает академический успех (Crede & Kuncel, 2008; Hattie, 2009; Prevatt, Petscher, Proctor, Hurst , & Адамс, 2006).Но что такое «хорошее учебное поведение»? Ранние попытки оценить «хорошее» учебное поведение восходят к описанию учебных привычек Ренна (1933), описанию навыков учащихся (Локк, 1940) и обзору учебных привычек и установок (Brown & Holtzman, 1955). В последнее время исследователи широко использовали Опросник стратегий обучения и изучения (Weinstein & Palmer, 2002), Опросник подходов и навыков обучения для студентов (ASSIST, http://www.etl.tla.ed.ac.uk/questionnaires/ ASSIST.pdf) или создали свои собственные весы (Gurung, Weidert, & Jeske, 2010).К сожалению, многие из этих шкал являются длинными, чрезвычайно общими и, кроме того, не содержат четких рекомендаций о том, как рекомендовать студентам учиться. Точно так же, хотя крупные метааналитические исследования (Crede & Kuncel, 2008; Hattie, 2009) четко устанавливают связь между учебным поведением и успеваемостью, они не дают конкретных рекомендаций относительно того, как именно студенты должны учиться. Тем не менее, широта исследования дает некоторые ключевые предложения, которые преподаватели могут использовать, чтобы помочь студентам улучшить свои методы обучения.

Советы учителям

1. Узнайте, как учащийся изучал . Возможные вопросы:

Вы читали назначенные главы перед тестом? Вы читали их до того, как пришли в класс, после или непосредственно перед экзаменом? Сколько времени вы посвятили подготовке к тесту? Вы читали эти главы один раз или больше? (Этот вопрос дает возможность пересмотреть старый Закон частоты и описать, как повторение влияет на формирование памяти и вспоминание.)

2. Проверьте посещаемость и практику ведения записей. Предполагая, что ученик регулярно посещает занятия, вы можете спросить следующее: Делаете ли вы хорошие заметки? Вы просматриваете свои записи после урока, чтобы исправить очевидные ошибки? Вы сравниваете свои записи с записями других студентов? Где ты сидишь в классе? Вы также можете проверить качество заметок учащегося и предложить изменения (например, оставить больше места, использовать тематические заголовки, записать примеры, используемые преподавателем).

3. Предложите здоровый образ жизни. Спросите, сколько спит студент, сколько у него за ночь перед экзаменом, а также выполняет ли он какие-либо упражнения и правильно ли ест. (Это может дать возможность проанализировать влияние сна на формирование памяти.)

4. Рекомендуем репетиторство . Если есть репетиторы, поощряйте их использование. Если нет, спросите, пробовал ли студент заниматься с другими студентами.

5. Обсудите признание или знание. Опишите разницу между просмотром материала настолько, чтобы можно было «распознать» материал как очень знакомый и преждевременно сделать вывод, что он известен и понят, и действительно знает и понимает его. (Вы можете даже упомянуть Эббингауза и преимущества повторного изучения или поработать над «проклятием знания», показывая, что студенты часто думают, что они знают материал, если материал находится прямо перед ними.)

6. Призывайте к самооценке . Одна из простых стратегий - предоставить вашим ученикам доступ к установленным и бесплатным мерам поведения при обучении (например,g., ASSIST) и попросите их использовать его, чтобы понять, чего они не делают (Entwistle, 2009). ASSIST предоставляет профиль оценок по стратегиям и предупреждает учащихся о возможных проблемах в их существующих способах обучения (доступно на http://www.etl.tla.ed.ac.uk/publications.html).

7. Обсудите выигрышные стратегии. Хэтти (2009) синтезировал исследования из более чем 800 метаанализов, касающихся образовательных достижений. Затем он вывел величину эффекта для различных вмешательств.Вмешательство, направленное на улучшение поведения в ходе исследования, было важным фактором с размером эффекта 0,59. Этот метаанализ и другие работы по методам обучения (Gurung, 2004, 2005) показывают, что эмпирически доказано, что следующие конкретные стратегии работают и, следовательно, полезны для передачи студентам:

  • График ежедневной учебы и домашнего задания
  • Составьте список дел, которые нужно выполнить во время учебы
  • Отложить приятные события до завершения работы
  • Просмотрите учебник / задания для класса перед тем, как пойти в класс
  • Создание мнемоники и ярких мысленных образов для помощи в обучении
  • Запоминание материала путем повторения
  • Создание примеров для применения материала
  • Запишите информацию, относящуюся к учебным заданиям (например,г., ведение журнала исследований)
  • Самостоятельное озвучивание шагов для выполнения данной задачи
  • Используйте вопросы обзора главы для самопроверки
  • Просмотрите задания, пропущенные на экзамене, включая задания, отгаданные на
  • Сделайте набросок перед написанием статьи
  • Проверить работу перед сдачей задания

8. Посоветуйте студентам, что НЕ делать. Предыдущее исследование показало, что студенты идут на некоторые «опасные обходные пути»: методы изучения, которые могут оказаться невыгодными, требуя большего учебного времени в ущерб другим методам (Gurung, 2004, p.164). К сожалению, такие обходные пути могут отражать поведение более слабых в учебе студентов. В то время как более сильные в учебе студенты могут не уделять времени поведению, например, переходу по главам сразу после лекции, вместо того, чтобы делать это прямо перед экзаменом, более слабые студенты могут просматривать главы в обоих случаях. В подтверждение этой точки зрения Ландрам, Турризи и Брандел (2006) обнаружили, что студенты A и B имели тенденцию увеличивать частоту обучения по мере продвижения семестра, но они сокращали фактическое время, затрачиваемое на обучение на одно учебное мероприятие (стр.681). (Еще одно свидетельство преимуществ распределенной практики по сравнению с массированной.) Учащиеся, которые успевают плохо, могут попытаться улучшить, выполняя больше неудачных видов обучения, которые они делали, вместо того, чтобы пробовать другие методы. Основные модели поведения, которых следует избегать учащимся:

  • Тратить слишком много времени на ключевые термины или резюме до такой степени, что уделяется меньше внимания другим педагогическим пособиям (например, контрольным вопросам)
  • Выделение слишком большого количества текста (т.е. незнание, что на самом деле является важной информацией), что увеличивает учебную нагрузку
  • Использование вопросов для обзора глав (и ответов на них) в качестве большего содержания для изучения по сравнению с их использованием для проверки собственных знаний
  • «Учеба с другом», где этот означает не включает тестирование друг друга, выполнение контрольных вопросов, создание примеров или просмотр заметок
  • Прослушивание музыки, просмотр телевизора, обмен текстовыми сообщениями или работа в Интернете во время учебы

9.Оцените учебное поведение ваших учеников. Сопоставьте поведение с оценками на экзамене и определите, какое поведение связано с лучшими оценками. Поделитесь этим со студентами, чтобы помочь им изменить свое учебное поведение. Например, первый автор создал контрольный список из 35 пунктов для изучения поведения на основе предыдущих исследований и интервью со студентами (Gurung et al., В печати). В заданиях оценивалось организационного поведения учащихся, (например, запись сроков сдачи экзаменов, заданий и викторин, составление расписания обучения), приложение поведение (e.g., создание вопросов о материале), проработка поведения (например, перефразирование материала, объяснение его другому человеку), метакогнитивное поведение (например, использование книги и / или веб-сайта для викторин) и ресурса используйте поведение (например, попросите одноклассника объяснить материал) по шкале от 1 ( Совсем не похоже на меня, ) до 5 ( Точно так же, как я, ). Более высокие баллы на экзаменах были связаны с:

  • Посещение класса, r (114) =.23, стр. <.05
  • Отвечая на все вопросы по учебному пособию, r (114) = .23, p <.05.
  • Использование практических экзаменов для обучения, r (114) = 0,24, p <0,05.
  • Умение объяснять проблемы на материале, r (114) = .28, p <.01.

10. Не ждите серебряной пули. Важно помнить, что не существует стратегий, которые работают постоянно, для всех учащихся, во всех классах.Разные экзамены требуют разных стратегий. Вполне возможно, что вводные экзамены по психологии с множественным выбором требуют только базового учебного поведения, тогда как экзамен для эссе более высокого уровня потребует другого поведения.

В целом, преподаватели должны осознавать, какая часть советов, которые они дают студентам, эмпирически доказано, работают в реальном классе, а не в контролируемых лабораторных исследованиях когнитивной психологии. Обращение к студентам с просьбой заполнить перечень учебных навыков после первого экзамена может дать инструкторам отправную точку для обсуждения учебного поведения со студентами.Выделение некоторого времени в классе на обсуждение разнообразных техник обучения, , а затем подробное описание того, что именно используется в каждом методе , может иметь решающее значение для того, чтобы помочь студентам добиться большего успеха. Мы надеемся, что эти предложения окажутся полезными, когда следующий студент спросит вас, как подготовиться к экзаменам, и что их успеваемость улучшится в результате вашего совета.

Список литературы

Браун, В. Ф., и Хольцман, В. Х. (1955). Анкета исследования отношения для прогнозирования академической успеваемости.

Журнал педагогической психологии , 46 , 75–84.

Crede, M., & Kuncel, N.R. (2008). Изучать привычки, навыки и отношения: третий столп поддержки коллегиального

успеваемости. Перспективы психологической науки , 3 , 425–454.

Энтвистл, Н. (2009). Преподавание для понимания в университете: глубокие подходы и отличительные способы мышления.

Лондон, Англия: Пэлгрейв Макмиллан.

Энтвистл, Н., и МакКьюн, В. (2004). Концептуальные основы инвентаризации стратегии обучения. Образовательный

Psychology Review , 16 , 325–345.

Фрай Р. (2004). Как учиться (6-е изд.) . Клифтон-Парк, Нью-Йорк: обучение Томпсона Делмара.

Геттингер М. и Зайберт Дж. К. (2002). Вклад методов обучения в академическую компетентность. Школа

Psychology Review , 31 , 350–365.

Гурунг Р. А. Р. (2004). Педагогические средства: средства обучения или опасные обходные пути? Преподавание психологии ,

31 , 164–166 .

Гурунг Р. А. Р. (2005). Как студенты на самом деле учатся (и какое это имеет значение)? Преподавание психологии , 32 ,

367–372.

Гурунг, Р.А., & Шварц, Э. (2009). Оптимизация преподавания и обучения: педагогические исследования на практике.

Мальден, Массачусетс: Блэквелл.

Гурунг, Р. А. Р., Вейдерт, Дж., И Джеске, А. С. (2010). Подробнее о том, как учатся студенты (и имеет ли это значение).

Журнал стипендий преподавания и обучения, 10, 28-33.

Хэтти, Дж. (2009). Видимое обучение: синтез более 800 метаанализов, касающихся достижений.

Лондон, Англия: Рутледж.

Ландрам, Р. Э., Турриси, Р., И Брандел Дж. М. (2006). Продолжительность обучения студентов колледжа, уровень курса, учебное время

семестр, и оценка заработала. Психологические отчеты , 98 , 675–682.

Локк, Н. М. (1940). Опись навыков учащихся: тест на учебные привычки. Журнал прикладной психологии , 24 ,

493–504.

Ньюпорт, К. (2007). Как стать отличником: нетрадиционные стратегии Настоящие студенты

используйте, чтобы набрать высокий балл во время учебы меньше .Нью-Йорк: Бродвейские книги.

Паук В. и Оуэнс Р. Дж. К. (2007). Как учиться в колледже (9-е изд.) . Сан-Франциско: Уодсворт.

Prevatt, F., Petscher, Y., Proctor, B.E., Hurst, A., & Adams, K. (2006). Пересмотренный "Обучение и изучение"

Перечень стратегий: оценка конкурирующих моделей. Образовательные и психологические измерения , 66 ,

448–458.

Тамблин, Л., И Уорд, П. (2006). Умное учебное пособие: Психологические методы для успеха учащихся. Malden,

MA: Блэквелл.

Weinstein, C. E., & Palmer, D. R. (2002). Инвентаризация обучения и стратегии обучения (LASSI): Руководство пользователя (2nd

изд.). Клируотер, Флорида: H&H

Рен, К. Г. (1933). Опись учебных привычек. Оксфорд, Англия: Издательство Стэнфордского университета.

.

Как эффективно учиться: 12 секретов успеха

Правильная организация и подготовка к тестам и экзаменам могут иметь решающее значение для успеваемости в школе. Эффективное обучение начинается с правильного отношения - позитивный взгляд на вещи может превратить учебу из наказания в возможность учиться.

Не существует универсального подхода к обучению эффективному обучению. Методы обучения должны быть адаптированы к каждому ученику. У всех разные способности, поэтому важно определить, что вам подходит, а что нет.(Узнайте, к какому типу учеников вы относитесь и какие методы обучения подойдут вам лучше всего!)

Некоторым студентам легко дается учеба и мотивация - другим, возможно, придется работать немного усерднее.

Поиск лучшего способа учебы - непрерывный процесс. Это не то, что можно оставить на ночь перед тестом. Вы должны постоянно улучшать свои учебные навыки, чтобы лучше понимать, что работает (а что нет).

Если вы научитесь лучше учиться, это поможет избежать паники и разочарования в следующий раз, когда предстоит большое испытание.В конце концов, у вас больше шансов преуспеть и меньше стресса перед экзаменом, если у вас будет время правильно просмотреть и попрактиковаться в материале!

Овладение эффективными учебными привычками не только облегчает обучение, но также поможет вам получить более высокие оценки в старшей и послесредней школе.

  • Будьте организованы

    Всегда носите с собой ежедневник. Выполнение домашних заданий, проектов, тестов и заданий сразу же после их выполнения позволит убедиться, что о них не забыли.

  • Обратите внимание в классе

    Важно сконцентрироваться и не отвлекаться, когда учитель говорит. Практикуйте активное слушание, концентрируясь на сказанном и делая заметки своими словами. Это поможет вам убедиться, что вы слышите (и понимаете) то, чему вас учат в классе.

  • Держитесь подальше от отвлекающих факторов

    Отвлекающие факторы повсюду - от мобильных телефонов до социальных сетей и друзей. Помните, что вас отвлекает в классе, и знайте, как избегать этих отвлекающих факторов.Не сидите рядом с друзьями, если вы знаете, что они будут вас отвлекать. Выключение мобильного телефона также поможет убедиться, что вы уделяете внимание учителю.

  • Убедитесь, что примечания заполнены

    Четкие и полные записи в классе помогут вам обработать информацию, которую вы изучаете. Эти заметки также станут заметками для изучения, которые можно будет просмотреть перед тестом. Поговорите с друзьями или учителем, если вы пропустили урок, чтобы убедиться, что ваши записи полны.

  • Задавайте вопросы, если не понимаете

    Поднимите руку и задавайте вопросы, если что-то не понимаете. Если вам неудобно спрашивать при всех, напишите себе напоминание, чтобы поговорить с учителем после урока.

  • Составьте график / план обучения

    При составлении расписания обучения взгляните на свой планировщик и подумайте о том, что необходимо сделать. Подумайте о типах вопросов, которые будут в тесте, и темах, которые будут рассмотрены, чтобы вы знали, на чем вам следует сосредоточиться.Установите конкретные цели для каждой учебной сессии, например, сколько тем вы изучите к концу занятия.

  • Начни учиться более эффективно

    Получите больше от учебных занятий с помощью полного набора инструментов
    , включая шаблоны для заметок, советы и многое другое.

    Получить инструментарий

  • Повторение заметок из класса каждый вечер

    После школы просмотрите записи класса и дополните их.Просмотр заметок помогает перенести материал, извлеченный из кратковременной памяти, в долговременную память, что поможет вам в следующий раз, когда у вас будет большой тест.

  • Поговорите с учителями

    Учителя готовы помочь вам сделать все возможное. Поговорите со своим учителем и попросите разъяснений или дополнительной помощи, если вам это нужно перед тестом. Инициатива просить о помощи помогает учителям!

  • Обозначить область исследования

    Лучшее место для учебы - тихое, хорошо освещенное и тихое место.Убедитесь, что у вас есть свободное рабочее место, на котором можно учиться и писать. У всех разные потребности, поэтому важно найти место, которое подходит именно вам.

  • Исследование короткими сериями

    На каждые 30 минут занятий делайте небольшой 10-15-минутный перерыв для подзарядки. Короткие учебные занятия более эффективны и помогают максимально использовать учебное время. Узнайте больше о том, как сделать перерыв в учебе, который работает.

  • Упростите учебные заметки

    Сделайте учебу менее утомительной, сокращая конспекты урока.Подчеркните или выделите ключевые слова. Создавайте наглядные пособия, такие как диаграммы, сети историй, интеллект-карты или схемы, чтобы упорядочить и упростить информацию и помочь вам лучше запомнить.

  • Обучение в группе

    Работа с одноклассниками поощряет интерактивную среду, чтобы держать вас в курсе. Это дает вам возможность проверить свои знания с другими, опросить друг друга по содержанию и помочь повысить доверие друг к другу.

  • Учись с умом, а не с трудом

    Умение эффективно учиться - это навык, который принесет вам пользу на всю жизнь.Развитие эффективных учебных навыков требует много времени и терпения. Если вы последуете этим советам, вы узнаете, какой тип обучения лучше всего подходит для вас, и сможете выбить свой следующий тест за грандиозными!

    Дополнительные советы по обучению можно найти в нашем видео ниже

    Нужна дополнительная помощь? Oxford Learning здесь для вас. Получите больше советов и учебных ресурсов, которые помогут вам добиться успеха в школе:

    Как учиться, не отвлекаясь: советы экспертов
    Советы и инструменты для улучшения ваших навыков управления временем
    Организуйтесь со своей программой!

    .

    Адаптация детей в школе✔️: трудности первоклассников и пятиклассников

    Начало осени для многих детей и их родителей тесно связано не только с приятными и волнующими моментами подготовки к школьной жизни, но и с непростым переходом ребенка из статуса дошкольника в статус школьника; от ученика начальной школы до ученика средней школы. В обоих случаях большинство родителей сталкивается с психологическими и социальными проблемами, связанными с новым этапом в жизни их детей - адаптацией к школе и приспособлением к новым условиям привычной школы.Ответ на вопрос «Как пройти этот путь с минимальными затратами для здоровья детей и нервной системы родителей?» - найди в этой статье.

    В комплекте:

    Период адаптации

    Что такое «адаптация ребенка к школе»? В широком смысле слова адаптация - это привыкание к условиям окружающей среды. Адаптация к школе - это пристрастие к систематическому обучению и новым условиям школы. По мнению психологов, адаптация может длиться от 6-8 недель до полугода, а иногда и больше.Почему продолжительность этого процесса так сильно различается? Продолжительность адаптации связана со многими факторами: это «атмосфера» в семье, личность ребенка, уровень его знаний и навыков, тип учебного заведения, уровень сложности программы, пр.

    Этапы адаптации

    Процесс адаптации обычно делится на три основных этапа, каждый из которых имеет свои особенности.

    ● Первый этап адаптации называется «Ориентировочный».

    Ребенок сталкивается с новыми условиями, изучает ситуацию, границы, нормы и т. Д. Некоторым детям это действительно сложно. Поэтому ребенок часто находится в напряжении: и физически, и психологически. Реакции могут быть ярко окрашены и вырезаны.

    Этап длится, как правило, около двух-трех недель.

    ● Второй этап - это этап «Нестабильное приспособление».

    Название говорит само за себя: ребенок начинает адаптироваться. Он или она уже близки к поиску оптимального поведения в предложенных условиях.В детской голове заложены модели поведения, это позволяет организму тратить меньше энергии, чем на первом этапе. Реакции уже менее эмоционально окрашены.

    Продолжительность: около двух-трех недель.

    ● Третий этап адаптации - «Относительно устойчивая адаптация».

    На этом этапе дети приобретают уверенность в выбранных формах поведения, становятся более устойчивыми. Это итоговая оценка концепции «Я школьник, и что это значит»…

    Последний этап длится от пяти-шести недель до 1 года.

    Особенности адаптации первоклассников

    Адаптация ребенка к школьной жизни - сложный, многогранный процесс, благодаря которому ребенок адаптируется к новым условиям, к новому статусу. Гармоничное течение процесса адаптации невозможно без помощи взрослого человека, от которого ожидаются объяснения и уточнения, а также помощь, слова поддержки или просто объятия. Родитель должен понимать, что процесс адаптации носит временный характер, а продолжительность адаптации и дальнейший успех обучения ребенка зависит от того, сколько усилий приложит родитель.

    Во многом адаптация ребенка к школе зависит от ситуации в классе. Если младшеклассник чувствует себя комфортно, интересно и не боится - это облегчает процесс адаптации.

    Дружественная атмосфера в классе - главная задача учителя в этот период. В это время у ребенка повышенная тревожность, внутреннее напряжение, низкая самооценка. Важно дать ребенку возможность работать в удобном для него режиме.Воспитатель должен быть спокойным и сдержанным, обращать внимание на успехи и достижения детей. Если педагог не учтет специфику этого периода, это может привести ребенка к нервному срыву. Поэтому так важно следить за состоянием физического и психического здоровья первоклассника.

    Если родитель подозревает, что адаптация ребенка затруднена, он или она должны поговорить с учителем. Кроме того, важно не стесняться обращаться за помощью к специалистам учебного заведения (психологам, логопедам, медицинским работникам и т. Д.).)

    Особенности адаптации пятиклассников

    У любого ученика, переходящего из начальной в среднюю школу, будет другой период - адаптация к новым условиям уже знакомой школы. Этот момент можно назвать переломным главным образом потому, что он совпадает с кризисными возрастными изменениями: ребенок перестает учиться в начальной школе, он становится подростком. В это время начинает формироваться личность - обретение чувства зрелости и становление себя как личности.Этот процесс протекает довольно болезненно и приводит к тому, что ребенок начинает отгораживаться от значимых родственников, которые до этого времени играли решающую роль в его жизни. Это проявляется в том, что подросток выступает против любого вмешательства в свою жизнь и часто идет против чувств и желаний взрослых.

    Теперь подросток готов строить новые отношения со сверстниками. Именно через дружбу ребенок формирует модели социальных отношений, моральных ценностей и т. Д.

    В этот период у ребенка происходят изменения в самооценке. Раньше это было напрямую связано с учебной деятельностью, уровнем знаний и оценкой этих знаний учителем. Сейчас главный критерий самооценки - это уровень общения со сверстниками. Ведущее направление деятельности - безвозвратно общение.

    На этом фоне снижается учебная мотивация, падает успеваемость, случаются конфликты с учителями.

    Родителям следует помнить, что умственная активность подростков в этот период достаточно высока. Но их развитие сейчас напрямую зависит от эмоций, которые ребенок испытывает во время обучения.

    Успех или неудача существенно влияют на мотивацию к обучению. Ведь высокий балл «подтверждает» возможности подростка. Идеальный момент - это когда «оценка» и самооценка совпадают. Если этого не происходит, увеличивается внутренний дискомфорт, который со временем может перерасти во внутренний конфликт.

    То есть, когда ребенок переходит из начальной школы в средний класс, он претерпевает не только внешние изменения, но и глубокие, внутренние.

    Типы адаптации

    Существует два основных типа адаптации ребенка к школе:

    Социально-психологическая адаптация

    Когда ребенок идет в первый класс, он или она получает новый статус школьника. Вместе с изменением статуса происходит переоценка ценностей: становится важным все, что связано с учебной деятельностью.Ребенок попадает в новый коллектив, его окружают незнакомые лица. В этот момент важную роль играют учитель и родитель. Они помогают настроить ребенка на положительное эмоциональное отношение к школе.

    Для гармоничного прохождения периода адаптации важно обратить особое внимание на наличие следующих навыков:

    Когнитивные способности

    Для большинства детей развитие познавательных способностей - естественный процесс.Но это не значит, что не стоит обращать внимание на более успешное развитие этого навыка. В старшем дошкольном возрасте этот навык развивается параллельно с памятью, вниманием, мышлением и познавательными интересами. Если все эти процессы развиваются гармонично, адаптация будет происходить быстрее и организм ученика будет тратить меньше энергии.

    Творческое мышление

    В наше время важно думать «не как все».Смысл понятия «белокурая овца» сейчас кардинально меняется. Меняется и отношение к людям с ярким творческим мышлением. Родителям не стоит пугаться, если ребенок умеет «проявлять творчество» и нестандартно мыслить. В будущем это может стать хорошим подспорьем в некоторых критических ситуациях.

    Самоорганизация

    С началом обучения ребенок попадает в систему с жесткими временными рамками: уроки, перерывы, дополнительные занятия - все в соответствии с определенным временем.Умение управлять и планировать время - очень важный навык для первоклассника.

    Кроме того, важно развитие логики, воображения и общения.

    Физиологическая адаптация

    На плечи школьника ложится огромная физическая нагрузка: умственная в виде усвоения новых знаний и физическая - статическая позиция в процессе обучения. Чем сильнее давление, тем больше энергии тратит тело. Важно не упустить момент усталости.

    Трудности и проблемы, с которыми могут столкнуться школьник и его родители

    Родителям будущих первоклассников желательно знать основные трудности и проблемы, которые их могут ожидать в начальной школе:

    1. Проблема вставания утром

    В первые дни в школе, особенно если ребенку это понравилось, он просыпается без каких-либо трудностей. Со временем первый интерес к школе притупляется, начинается рутина, поэтому процесс пробуждения может оказаться не таким простым.Часто утром прямо перед школой ребенок испытывает истерику. Один из способов гармоничного выхода из этой проблемы - «постепенное пробуждение». Это означает, что ребенка следует будить не резко, а постепенно, временным запасом, который позволит ему «впитаться» в постели.

    2. «У Алекса есть, так что я тоже хочу!»

    Новоиспеченный школьник, помимо процесса обучения и подготовки домашних заданий, активно общается со сверстниками. Высока вероятность, что ребенок увидит другого мальчика / девочку с красивым рюкзаком, крутым айфоном и поймет, что он хочет того же.Здесь перед родителями стоит непростой выбор: найти возможность сделать для ребенка покупку, чтобы не быть хуже других, или не последовать его примеру, но в этом случае ребенок может чувствовать себя неуверенно. Как выйти из ситуации, когда ребенок, закончив школу, заявляет: «Хочу планшетного Алекса»? Лучший вариант: предложить студенту сэкономить. Тем самым вы воспитываете грамотное отношение к деньгам, даете ребенку «возможность» принять окончательное решение: «Так ли это нужно или лучше купить что-то другое?»

    3.Опасное домашнее задание

    Очень важно, чтобы дети делали домашнее задание самостоятельно! Родитель всегда может помочь, но только после того, как попросит об этом. Поддержка со стороны родителей в этот момент обязательна: вы можете просто находиться в комнате, помогать переформулировать сложное в простое, но не выполнять работу за ребенка. Основная задача взрослого - помочь организовать учебное пространство: где будут размещены учебники и тетради, ручки и карандаши и т. Д.

    Позволить ребенку быть независимым не означает отпустить его: вы можете контролировать ситуацию, не навязывая ее.Так вы даете понять своему ребенку: «Я вам доверяю!» и «Ты можешь все!»

    Условия успешной адаптации

    К наиболее удачным условиям адаптации относятся:

    1. наличие полноценной семьи;
    2. высокий уровень образования родителей;
    3. адекватных методов воспитания;
    4. уважение прав ребенка;
    5. Готовность ребенка к школе;
    6. Положительное отношение в семье к статусу школьника.

    Признаки успешной адаптации:

    1. Удовлетворенность процессом обучения.

    Ребенок с удовольствием рассказывает о школе и с удовольствием ее посещает.

    2. Освоение программы.

    Ребенку не составляет особого труда справиться с поставленными задачами. Если ребенок работает по традиционной программе, но испытывает трудности, важно поддерживать его, а не сравнивать с другими детьми, не ругать и не указывать на недостатки.Если возникают трудности при обучении в рамках сложной программы (например, при углубленном изучении предмета), родителям стоит подумать о переходе на обычную программу.

    3. Степень независимости.

    Ребенок должен выполнять задания самостоятельно; только после безуспешных попыток он может обратиться за помощью к взрослому. Многие взрослые начинают помогать с самого начала - и это большая ошибка. К такому варианту подготовки домашнего задания ребенок быстро привыкает, и в будущем ему будет сложнее делать это самостоятельно.

    4. Удовлетворенность учителем и одноклассниками.

    Это одна из главных особенностей. Если у ребенка гармоничные отношения с учителем и одноклассниками, процесс адаптации пройдет с наименьшими затратами.

    Общие рекомендации для родителей - советы психолога

    Похвала

    Каждая мама, помогая делать домашнее задание своему ребенку, замечает ошибки. Но она просто хочет, чтобы ребенок правильно написал и выполнил все задания! В этот момент внутренний критик матери, исключительно из любви к ребенку, начинает искать недостатки, указывая на ошибки ...

    Родителю важно замечать, что у ребенка хорошо получается, чтобы сосредоточиться на этом.Это придаст уверенности и у студента появится желание стать лучше!

    График подготовки домашнего задания

    Чтобы понять, как лучше всего подойти к домашнему заданию, родителям необходимо понаблюдать за своим ребенком и ответить на несколько вопросов:

    • Легко ли ребенку «попасть на работу»?
    • сколько времени нужно на «разгон»?
    • как долго после включения он может работать, не уставая?
    • как быстро истощение?

    Детям, которым трудно выполнять домашнее задание, лучше всего начать с литературного чтения.А тем, кто быстро истощается, нужно делать перерывы в математике.

    Не требуйте слишком многого!

    Родителям важно понимать и осознавать возможности ребенка. Для этого вы можете просто наблюдать: что у начинающего ученика получается хорошо, а что нет. Ставьте «цели» мягко, немного выше возможностей ребенка или в соответствии с ними.

    Ставки на уверенность

    Маме и папе очень важно знать «сильные стороны» своих начинающих учеников.Для этого ответьте на вопросы:

    • «что меня радует в моем ребенке?»

    • «что он или она умеет делать хорошо?»

    Помогая своему ребенку стать уверенным в себе учеником, положитесь на то, в чем он хорош.

    Всегда должна быть возможность успокоиться

    Многие родители не знают, как успокоить ребенка в случае горя, разочарования и слез. В такие моменты очень важно разделить чувства ребенка и позволить ему или ей выразить их.В таких случаях нельзя произносить такие фразы: «Не обращайте внимания!», «Это не важно…», «Это мелочи!» И т. Д.

    Укажите, что понимаете чувства детей: «Я знаю, что вы расстроены» и внимательно попросите рассказать, что произошло. Пока ребенок будет рассказывать, будут выражаться эмоции, и ребенок может почувствовать себя лучше.

    Кроме того, родителям рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

    • развить «чувство» времени у начинающего ученика;
    • научите держать все в порядке;
    • помните, что ребенок тоже имеет право на ошибку;
    • дайте вашим детям возможность позаботиться о себе.

    Медицинские рекомендации

    1. Стабильный распорядок дня. Привести ребенка в этот режим важно не сразу, а постепенно.
    2. Хороший сон.
    3. Удобное рабочее место. Важно правильно подобрать мебель (подходящую для роста ребенка) и расположить свет слева от ребенка.
    4. Прогулки на свежем воздухе (не менее двух часов в день).
    5. Отдых после школы (желательно со сменой занятий).
    6. Рационально здоровое питание.
    7. Положительное отношение к окружающим.
    8. Стремление к успеху.
    9. Исключите просмотр телевизора и компьютерные игры перед сном.

    Подводя итог, можно сказать, что адаптация к школе - серьезный путь, пройдя который ребенок выходит на новый этап развития. Если его будут сопровождать слаженные работающие родители, педагог, психолог и медицинский работник, этот путь не будет слишком длинным и тернистым.


    .

    Как мотивировать и вдохновлять студентов учиться и учиться

    Мотивировать студентов к учебе - одна из важных обязанностей. Студенты - будущее нации. К ним следует относиться лучше всего. Есть так много способов мотивировать студентов. Для их общего развития и роста может быть полезен целостный подход. Здесь я предлагаю несколько идей для мотивации студентов:

    Будьте дружелюбны с ними: Будьте дружелюбны со студентами, чтобы создать легкую атмосферу в классе.Они будут чувствовать себя более связанными с вами и будут активно участвовать в учебе и любой другой учебной деятельности.

    Создайте среду, свободную от угроз: Скажите студентам, что учеба - это не то, чего стоит бояться. Пунктуальность - важная часть студенческой жизни, и это не похоже на давление из-за необходимости сдавать домашние работы.

    Сессии по решению проблем: Сессии по решению проблем должны быть приняты образовательными учреждениями. Это поможет студентам решить их вопросы и побудит их больше учиться.

    Организация коротких поездок: Поездки и туры должны организовываться школами один или два раза в год. Эти поездки освежают юные умы от регулярных занятий.

    Не бойтесь экзаменов: Экзаменационный стресс часто встречается у студентов. Будучи наставником, нужно всегда говорить своим ученикам, чтобы они были спокойны во время экзамена.

    .

    Смотрите также

    Онлайн консультации

    Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

    Голосование

    Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...