Как проявляется головокружение


виды, причины, симптомы и лечение

Головокружение – характеризуется ощущением того, что окружающие предметы и сам человек начинает самопроизвольно двигаться в пространстве. В большинстве случаев это безобидное ощущение и случается оно практически у всех людей, но при регулярном проявлении, в особенности если человек описывает его как сильное головокружение, лучше всего обратиться за консультацией к врачу, поскольку этот признак может означать протекание какого-либо расстройства. Люди, которые хотя бы раз чувствовали головокружение, описывают это чувство по-разному, например, как неустойчивость или шаткость во время ходьбы, качание или вращение, ощущение непроизвольного падения.

Основные симптомы расстройства – это слабость и тошнота. Наиболее частыми причинами возникновения головокружения называют резкую смену положения тела из сидячего в стоячее, широкий спектр разнообразия травм головы, злоупотребление пагубными привычками или продолжительное влияние стресса. Головокружение при беременности, в особенности на ранних сроках, вполне закономерно, поскольку женский организм переносит множество изменений.

У детей это проявление нередко наблюдается во время длительных путешествий на автомобиле или как адаптация организма к новому климату. Основная же причина выражения головокружения – нарушение функционирования вестибулярного аппарата. Лечение головокружения в основном направлено на ликвидацию симптомов и устранение основной причины возникновения этого нарушения. Терапия назначается индивидуально для каждого пациента, и подбирается только специалистом.

Причины головокружения довольно разнообразны, потому что такой симптом может возникнуть, как на фоне безобидного фактора, так и стать проявлением серьёзного заболевания. К первой группе безвредных причин, т. е. не связанных с различными расстройствами, можно отнести:

  • употребление в больших количествах спиртных напитков, никотина или наркотических веществ;
  • интоксикация организма вследствие приёма некачественной пищи;
  • приём некоторых медикаментов, в частности снотворных или антибиотиков, побочные действия которых вызывают головокружение;
  • непереносимость длительных поездок на автомобиле или морском транспорте;
  • укачивание на аттракционах;
  • продолжительное воздействие на организм слишком низких или высоких температур;
  • реакция организма на стрессовые ситуации.

Среди заболеваний, вызывающих головокружение, выделяют:

  • широкое разнообразие черепно-мозговых травм;
  • хронические воспаления ушей;
  • недостаточный приток крови к мозгу. Именно по этой причине возникает головокружение при шейном остеохондрозе;
  • воспалительный процесс в вестибулярном аппарате;
  • онкологические новообразования в различных отделах мозга;
  • энцефалит;
  • рассеянный склероз;
  • изменения артериального давления;
  • инсульты, при этом головокружение сопровождается общей слабостью;
  • психические расстройства, например, при боязни открытого или закрытого пространства, а также при выступлении перед многолюдной публикой;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • простудные инфекции, такие как ОРВИ или грипп;
  • вирусные заболевания, среди которых ВИЧ-инфекция;
  • эпилепсия;
  • сахарный диабет;
  • систематическое нарушение слуха при болезни Меньера;
  • скопление солей кальция во внутреннем ухе. При движении головой человек чувствует тошноту и головокружение.

Причины головокружения

Кроме этого, существуют некоторые специфические причины головокружения у женщин:

  • предменструальный синдром;
  • наступление климакса у представительниц женского пола;
  • соблюдение строгих диет, во время которых женщины лишают себя различных витаминов и питательных веществ;
  • головокружения при беременности — возникают чаще всего на ранних сроках как часть токсикоза, а на поздних – на нервной почве из-за предстоящих родов;
  • эмоциональные истощения, которым в особой степени подвержены представительницы слабого пола;
  • продолжительное влияние прямых солнечных лучей или солярия.

В зависимости от факторов возникновения, расстройство координации может быть:

  • системным – проявляется из-за нарушения взаимосвязи мозга с вестибулярным аппаратом. В свою очередь делится на периферическое, основная причина — это хронические воспалительные процессы в ушах. Центральное – развивается из-за недостаточного кровоснабжения головного мозга;
  • несистемным – к этой группе относят головокружение при шейном остеохондрозе, длительные стрессы или затяжные депрессии;
  • физиологическим – возникает при постоянном раздражении вестибулярного аппарата, например, от аттракционов или поездках в транспорте.

По степени интенсивности проявления это ощущение делится на:

  • сильное головокружение – возникающее в большинстве случаев от различных недугов или травм;
  • лёгкое головокружение – причины его составляют малоподвижный способ жизни или же сидячие условия труда. Такой фактор обуславливается тем, что из-за долгого давления на позвоночник в головном мозге нарушается кровообращение. Также сюда можно отнести беременность и резкою смену положения тела. В таких случаях проявляется головокружение при нормальном давлении.

Классификация головокружений

Симптомы этого расстройства для каждого человека индивидуальны, но существуют общие признаки, встречающиеся наиболее часто:

  • обманчивое ощущение вращения тела или предметов в пространстве;
  • частые рвотные позывы и непрекращающаяся тошнота;
  • снижение слуховой активности, возникающие из-за шума или звона в ушах;
  • отсутствие у человека ориентации в пространстве;
  • шаткость и неустойчивость при ходьбе;
  • чувство учащённого сердечного ритма;
  • повышенное потоотделение;
  • тошнота и головокружение нередко становятся предвестниками того, что женщина забеременела;
  • общая слабость организма;
  • постоянная сонливость;
  • ощущение тяжести в голове, особенно в затылочной зоне;
  • потемнение или вспышки света перед глазами;
  • возрастание температуры тела;
  • ограничение или боль при движении шеей — нередко такой симптом наблюдается при шейном остеохондрозе;
  • односторонняя глухота, слабость и головокружение – основные признаки при злокачественных новообразованиях в головном мозге;
  • депрессия и частые перепады настроения характерны для таких процессов в женском организме как месячные, наступление климакса, беременность в первые три месяца. В данных случаях нередко становится причиной потери сознания;
  • изменение артериального давления.

В большинстве случаев уменьшить интенсивность вышеуказанных признаков помогут таблетки от головокружения, но это вовсе не значит, что нужно отложить визит к врачу.

Такие симптомы лишь начальное проявление некоторых заболеваний, но если у больного наблюдаются следующие признаки, его необходимо немедленно доставить в медицинское учреждение:

  • сильное головокружение, сопровождающееся слабостью в нижних и верхних конечностях, вплоть до того, что человек не может ходить или держать некоторые предметы;
  • при гипертонии или сахарном диабете длительное головокружение может вызвать коматозное состояние или криз;
  • потеря сознания, в особенности если в момент падения человек травмировал голову;
  • повышение температуры тела до сорока градусов;
  • частые приступы рвоты, больше пяти раз в день;
  • постоянное головокружение — может считаться таковым, если от него не удаётся избавиться никакими способами в течение одного часа.

Ошибочным считается то, что головокружение появляется из-за чрезмерно низкого или высокого артериального давления — в некоторых случаях, кроме как у пожилых людей, может возникнуть головокружение при нормальном давлении.

Чем раньше человек обратится за помощью к врачам, тем легче будет проводить лечение сопутствующего заболевания. Для диагностики пациенту необходимо пройти консультации у таких врачей, как невролог, терапевт, отоларинголог, окулист, специалист по инфекционным заболеваниям, кардиолог. Это нужно для того, чтобы выполнить всесторонний осмотр пациента, поскольку головокружение характерно для множества заболеваний из различных сфер медицины. Кроме этого, пациенту необходимо:

  • предоставить полную информацию врачу по поводу выражения первых симптомов, интенсивности и частоты их проявления;
  • пройти осмотр на наличие неврологических патологий;
  • сдать анализ крови для лабораторного исследования. Проводится это для того, чтобы идентифицировать внутренние воспалительные процессы, потому что головокружение и слабость довольно часто являются симптомами инфекций;
  • пройти обследование для установления остроты слуха и зрения.

Кроме этого, существует ряд аппаратных исследований, выявляющих нарушения во внутренних органах или головном мозге. К таким методам относятся:

Электроэнцефалография (ЭЭГ)

  • УЗИ артерий, обеспечивающих мозг кровью. При помощи обследования можно определить сужение или недоразвитость артерий;
  • МРТ – проводится для подробного изучения структуры мозга, а также для обнаружения возможного наличия онкологических новообразований;
  • рентгенография как всего позвоночника, так и шейного отдела;
  • тесты для определения функционирования вестибулярного аппарата;
  • ЭЭГ – регистрация сигналов, проводимых клетками мозга.

После дополнительных консультаций у нейрохирурга и невролога, лечащий врач подбирает наиболее эффективное лечение — индивидуально для каждого пациента.

При вспышках сильного головокружения и слабости в домашних или рабочих условиях, нужно узнать о принципах первой помощи:

  • необходимо сразу же принять сидячее положение;
  • постараться сфокусироваться на одном предмете;
  • освободиться от тесной одежды;
  • обеспечить поток свежего воздуха в помещении;
  • не выполнять резких движений головой и шеей;
  • постановка холодных компрессов на лоб.

Все эти мероприятия должен выполнить сам больной или человек, находящийся рядом. После нормализации состояния немедленно ехать в клинику или вызывать врачей на дом.

Абсолютно во всех случаях основная цель лечения – устранить симптомы сопутствующего заболевания или неврологических расстройств. В основном пациентам назначают:

  • антигистаминные лекарственные вещества;
  • транквилизаторы или успокоительные – для нормализации эмоционального фона и снятия тревожности;
  • медикаменты против частой рвоты и постоянной тошноты;
  • лекарства, направленные на улучшение кровяного потока к вестибулярному аппарату и улучшение питания мозга;
  • препараты, способствующие нормализации кровяного давления, даже в тех случаях, когда наблюдалось головокружение при нормальном давлении;
  • антибактериальные или противовирусные вещества при обнаружении воспалений уха;
  • гормональные препараты.

Рекомендации по лечению головокружения

Хирургическое вмешательство показано только в тех случаях, когда по результатам обследования были обнаружены злокачественные новообразования в головном мозге, а также при патологиях строения артерий, обеспечивающих приток крови к данному органу.

Отдельно стоит отметить лечение головокружения у женщин, вынашивающих ребёнка, так как не все медикаменты разрешены к употреблению. В таких случаях необходимо придерживаться несложных правил:

  • рационализировать режим дня, оставлять для отдыха достаточное количество времени;
  • ограничиться от каких-либо физических нагрузок;
  • не менять резко положения тела;
  • проводить большое количество времени на свежем воздухе;
  • регулярно проходить осмотр у акушера-гинеколога.

Если по каким-либо причинам человек не сможет принимать лекарственные вещества или таблетки от головокружения, можно воспользоваться народными методиками терапии, но только после предварительной консультации у лечащего врача. Такое лечение включает в себя рецепты из:

  • эфирных масел, таких как касторовое, облепиховое и можжевеловое. Такой смесью можно смазывать виски, зоны над бровями и за ушами, затылок, окантовку губ и носа, закапывать в уши;
  • настойки боярышника, шиповника и пустырника;
  • мяты, липы и корня пиона — использовать в виде чая;
  • фрешей из моркови и свёклы;
  • отвара из петрушки и клевера;
  • сбора мыты, мелиссы и липы;
  • имбирного чая;
  • граната – улучшающего кровоснабжение;
  • морской капусты, содержащей в себе большое количество йода и фосфора, что улучшает работу вестибулярного аппарата.

Профилактика частого и сильного головокружения состоит в:

  • соблюдении здорового образа жизни;
  • уменьшении добавления соли в блюда;
  • ограничении напитков, содержащих кофеин;
  • рациональном питании, которое должно быть обогащено витаминами и питательными веществами;
  • проведении большого количества времени на свежем воздухе;
  • выполнении умеренных физических нагрузок;
  • избегании по возможности стрессовых и волнительных ситуаций;
  • плавных движениях головой и шеей;
  • улучшении качества сна при помощи ортопедических матрасов;
  • приёме таблеток от головокружения и укачивания в транспорте;
  • обращении к врачу при первых симптомах проявления нарушения координации;
  • своевременном учёте беременной у акушера-гинеколога;
  • профилактических осмотрах в медицинском учреждении не менее двух раз в год.

Поделиться статьей:

Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?

Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания

Головокружение – причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться – статьи о здоровье

Оглавление

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет».

Описание

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Физиологические причины головокружения.

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

  • Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
  • Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
  • Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
  • Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
  • Панические атаки
  • Климактерический синдром
  • Опухоли головного мозга
  • Прием некоторых лекарств

Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины

Лекарственная терапия:

  • При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
  • Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
  • Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
  • У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.

Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

  • Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
  • Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
  • Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
  • Вращение глазами в разные стороны
  • Плаванье

Когда немедленно стоит обратиться к доктору?

  • Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
  • Привело к потере сознания
  • Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
  • Длится более часа
  • Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

  • Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
  • В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
  • Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
  • Плеснуть в лицо холодной водой
  • Вдохнуть пары нашатырного спирта
  • Выпить немного горячего сладкого чая
  • В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:

  • Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
  • Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
  • Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
  • Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
  • Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг

Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 023-60-84


Наши врачи

Огибалова Татьяна Юрьевна

руководитель отделения неврологии психотерапии, врач-психиатр, психотерапевт.

Кандидат медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории

Детская клиника МЕДСИ на Советской
  • Диагностика и лечение бессонницы
  • Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
  • Лечение тревожных расстройств

Причины головокружения, симптомы болезней, лечение головокружений и головных болей в Москве

Обычно головокружение, потеря равновесия, ориентации — это симптомы простого заболевания, легко поддающегося лечению. Гораздо реже так могут проявляться инсульт и тяжёлые генетические заболевания. Но даже в первом случае, если врач не поставит правильный диагноз и начнёт неверное лечение, качество жизни пациента сильно ухудшится.

Заподозрить диагноз при головокружении можно уже по описанию симптомов. Такие жалобы бывают двух видов:

  • Настоящее головокружение, когда возникает иллюзия, что всё вокруг начинает вращаться (системное головокружение, вертиго). В этом случае определённые движения головы провоцируют головокружение. Также у человека можно заметить нистагм (непроизвольные колебательные движения глаз), иногда для этого требуются специальные исследования. При вертиго также трудно находиться в прямом вертикальном положении, когда человек идёт или стоит. Есть три основных заболевания, главным симптомом которых является системное головокружение:
    • доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение;
    • болезнь Меньера;
    • вестибулярный нейронит.
  • Всё остальное: неустойчивость, потеря равновесия, ориентации, чувство падения и др. (несистемное головокружение). Дело может быть в предобморочном состоянии, депрессии. гипогликемии при сахарном диабете и других состояниях. Чаще всего такие нарушения возникают у пожилых людей из-за распространённых в этом возрасте болезней и необходимости принимать некоторые препараты с такими побочными эффектами.

Ни в одной из этих ситуаций причиной головокружения не может стать остеохондроз шейного отдела позвоночника, хотя зачастую на приёме у врача можно услышать именно этот диагноз. Во всём цивилизованном мире знают, что дегенеративные изменения межпозвонковых дисков (чем, по сути, является остеохондроз) очень редко вызывают какие бы то ни было симптомы — чаще всего следует искать какое-то другое заболевание. Также в России любят диагностировать вертебробазилярную (сосудистую) недостаточность и называть её причиной головокружения. Однако проблемы с сосудами в действительности очень редко вызывают такие симптомы.

Системные головокружения

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ, отолитиаз)

При ДППГ приступы головокружения длятся несколько секунд, реже — минут, иногда возникает тошнота. Обычно это происходит, когда человек лежит, а потом встаёт, или если запрокидывает голову. Причина такого состояния в том, что в лабиринте — важной части вестибулярного аппарата — появляются кристаллы карбоната кальция, которые перемещаются, раздражают рецепторы, и мозг в итоге получает противоречивые сигналы. Чтобы подтвердить этот диагноз, врач после разговора с пациентом проводит пробу Дикса — Холпайка.

ДППГ лечат с помощью манёвра изменения положения тела в пространстве Брандта-Дароффа, Семонта или Эпли. В большинстве случаев нет особого смысла применять специальные препараты для лечения головокружений — это делается, только если приступы очень частые.


Вестибулярный нейронит

Вестибулярный нейронит начинается резко, у человека постоянно кружится голова, возникает тошнота, рвота, ему становится тяжело ходить. Доктор также может заметить спонтанный вестибулярный нистагм, на это заболевание будет указывать и положительный тест с горизонтальным толчком головы.

Слух при этом сохраняется (если нет, то речь уже о другом заболевании — лабиринтите). Почему возникают такие симптомы? Вестибулярный нейронит — это вирусное или бактериальное воспаление преддверного ганглия, то есть нервного узла во внутреннем слуховом проходе. Действенных противовирусных препаратов очень мало, и все они направлены на борьбу с конкретными вирусами. А так как понять, что именно вызвало вестибулярный нейронит, нельзя, то остаётся ждать: худший период длится не больше 1–2 дней. Ускорить процесс выздоровления можно лишь с помощью стероидных противовоспалительных средств.

Болезнь Меньера

При болезни Меньера повторяющиеся приступы сильного головокружения длятся минуты или даже часы, с одной стороны появляется шум, давление в ухе; возникает нистагм, тошнота, рвота, он теряет равновесие. На аудиометрии (исследовании остроты слуха) врач обнаружит ухудшение слуха на низких частотах. Это заболевание может проявляться в течение месяцев или лет. Оно возникает из-за повышенного давления эндолимфы (жидкости) во внутреннем ухе, что нарушает его работу. Если диагноз подтверждается, врач может назначить диуретики (мочегонные препараты — гидрохлортиазид, ацетазоламид) и диету с низким содержанием соли. Если приступы значительно снижают качество жизни, доктор также выпишет противорвотные препараты (домперидон, метоклопрамид), бензодиазепины (диазепам, лоразепам) или антигистаминные средства (дименгидринат, дифенгидрамин).

Синдром Ханта

Острое головокружение и/или потеря слуха, односторонний паралич мышц лица, боль в ухе, высыпания в слуховом проходе и ушной раковине — так проявляется синдром Ханта, поражение коленчатого ганглия (части лицевого нерва) опоясывающим лишаем (вирусом herpes zoster). В качестве лечения используется специфический противовирусный препарат ацикловир и кортикостероиды.

Сотрясение лабиринта

Если во время травмы головы был повреждён лабиринт, то это будет проявляться головокружением, тошнотой, рвотой и неспособностью удержать равновесие. Постепенно, через дни или месяцы, это состояние проходит. Однако затем может возникнуть доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение или в редких случаях болезнь Меньера.

Мигренозное вертиго (вестибулярная мигрень)

Обычно при мигренозном вертиго приступ длится минуты или часы. При этом нередко в дополнение возникают зрительные нарушения, типичные для ауры мигрени (мелькание перед глазами вспышек, точек, радужных полос, сужение полей зрения и др.), свето- и звукобоязнь. При этом головная боль возникает далеко не всегда. Человек может заметить, что такое состояние провоцируется, как обычная мигрень, определённой едой, запахами, ситуациями и др. Невролог в этом случае может назначить препараты для профилактики: триптаны или в небольших дозах трициклические антидепрессанты, противоэпилептические препараты, бета-блокаторы. Также есть специальные упражнения для вестибулярной реабилитации.

Головокружение при рассеянном склерозе

При рассеянном склерозе у человека поражаются оболочки нервных волокон, и из-за этого возникают различные нарушения, в основном двигательные. Однако в 20 процентах случаев это заболевание проявляется приступами головокружения, и напоминает вестибулярный нейронит. Правда, симптомы длятся дольше — несколько дней или недель. Врач может назначить короткий курс кортикостероидов, чтобы облегчить состояние пациента.

Транзиторная ишемическая атака (ТИА)

Это состояние очень похоже на инсульт, но оно проходит самостоятельно и не повреждает ткани мозга. Кроме головокружения, потери равновесия, человек может ощущать онемение с одной стороны тела, слабость, его речь может быть невнятной, сознание может стать спутанным, может возникать двоение в глазах или потеря зрения, потеря памяти, трудности при глотании, недержание мочи или кала. Всё это происходит из-за того, что тромб или эмбол (частица тромба, атеросклеротической бляшки, изменённого клапана сердца) закупоривает сосуд мозга на несколько минут или часов. Так как у пациентов с ТИА повышен риск инсульта, при возникновении перечисленных симптомов нужно обязательно обратиться к врачу как можно быстрее.

Перилимфатическая фистула

Перилимфатическая фистула возникает после черепно-мозговой травмы, баротравмы (повреждение из-за резкого перепада атмосферного давления) или тяжёлой нагрузки. Она проявляется головокружениями и/или ухудшением слуха после чихания, подъёма тяжестей, напряжения, кашля и громких звуков. Это случается из-за повреждения мембран в среднем и внутреннем ухе. Диагностировать такое состояние довольно трудно, для этого врач назначает компьютерную томографию. В ряде случаев перилимфатическая фистула проходит сама, но для ускорения процесса нужно соблюдать постельный режим, лежать на кровати с приподнятым изголовьем и избегать напряжения. Однако если через несколько недель эффекта нет, следует прибегнуть к другим методам лечения, возможно, потребуется операция.

Синдром дегисценции полукружного канала (синдром Минора)

Головокружение при синдроме Минора провоцируется кашлем, чиханием, громкими звуками, приёмом Вальсальвы. Также может возникать тошнота или нестабильность во время коротких эпизодов головокружения. У некоторых пациентов ухудшается слух (на аудиограмме это проявляется костно-воздушным интервалом). При этом заболевании кость, покрывающая верхний полукружный канал, становится тонкой или даже исчезает, что и вызывает симптомы. Следует, однако, сказать, что этот синдром встречается крайне редко.

Синдром Когана

Это редкое аутоиммунное заболевание проявляется интерстициальным кератитом, то есть помутнением в средних и глубоких слоях наружной оболочки глазного яблока — роговицы. Также заболевание выражается в приступах, похожих на приступы при болезни Меньера (головокружение, тошнота, рвота, шум и звон в ушах, ухудшение слуха, потеря равновесия). Может возникнуть иллюзия колебания окружающих предметов (осциллопсия). При этом заболевании назначаются стероиды и другие иммуносупрессоры.

Ротационная окклюзия позвоночной артерии (синдром лучника)

При этом редком заболевании головокружение появляется, когда человек поворачивает голову в одну сторону (реже в обе): сдавливается позвоночная артерия, что и приводит к такому состоянию. Возможно, причина этого - в дегенеративном заболевании позвоночника или врождённом фораминальном стенозе (сужение межпозвонкового отверстия). Варианты лечения заболевания варьируются от щадящего режима до консервативной и даже оперативного вмешательства.

Синдром Валленберга

Резко возникшее головокружение и нарушение равновесия  —  это симптомы синдрома Валленберга. Также может возникнуть двоение в глазах, слабость в одной руке, сужение зрачка, нарушение температурной и болевой чувствительности с одной стороны. Всё это происходит из-за закупорки задней нижней мозжечковой или позвоночной артерии, а также травматического расслоения позвоночной артерии. Лечение в данном случае симптоматическое.

Инсульт мозжечка

При инсульте мозжечка (части мозга, отвечающей за координацию движений и удержание равновесия) возникает внезапное головокружение с тошнотой и рвотой, нистагм, нарушение движений конечностей, человек падает на одну сторону. Обычно это случается с людьми старше 60 лет и теми, у кого повышены риски развития инсульта (люди с сахарным диабетом или гипертонией). Чтобы подтвердить диагноз, врач срочно проведёт компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Эпизодическая атаксия 2-го типа

Это генетическое заболевание проявляется в детстве и подростковом возрасте: у ребёнка возникают сильные головокружения, двигательные нарушения, его тошнит, рвёт. Приступы могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Для лечения острого состояния врач назначит ацетазоламид.

ЛЕЧЕНИЕ СИСТЕМНОГО ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ

Если вертиго длится больше нескольких часов или дней, то качество жизни человека может сильно упасть. Поэтому врач назначает препараты, которые уменьшают симптомы. В первую очередь применяются антигистаминные средства (дименгидринат, дифенгидрамин), а также препараты, обладающие в дополнение успокоительным эффектом — противорвотные (домперидон, прометазин, метоклопрамид, ондансетрон) и бензодиазепины (диазепам, лоразепам, клоназепам, алпразолам).

Также может быть эффективна реабилитация — специальные упражнения, которые помогут справиться с проблемами вестибулярного аппарата. Полезнее всего не откладывать начало занятий.

Несистемное головокружение

Предобморочное состояние

В этом состоянии, длящемся не больше нескольких секунд или минут, человеку кажется, что окружающие предметы движутся, он чувствует жар, обильно потеет, его тошнит, в глазах мутнеет, зрение может даже пропасть, человек становится бледным. Обычно предобморочное состояние возникает, когда пациент сидит или стоит, но не лежит. Причина может быть в ортостатической гипотензии (снижении давлении после перехода из горизонтального положения в вертикальное), аритмии и вазовагальном кризе (чрезмерной активности блуждающего нерва, приводящей к уменьшению частоты сердечных сокращений).

Психические расстройства

Депрессия, тревожное или паническое расстройство, алкогольная зависимость или расстройство личности могут приводить к несистемным головокружениям. Например, если у человека кроме этого симптома есть ещё одышка, учащённое сердцебиение и потливость, то скорее всего речь идет о панической атаке. Со всеми этими состояниями работает психиатр.

Повреждения из-за приёма лекарств

Некоторые аминогликозиды (например, гентамицин) могут быть токсичными для вестибулярного аппарата: повреждать волосковые клетки внутреннего уха, провоцировать нарушение равновесия и вызывать осциллопсию (иллюзию колебания окружающих предметов) при движении головы. Это состояние может стать хроническим.

Противоэпилептические препараты, успокоительные средства, транквилизаторы также могут вызывать несистемное головокружение. Иногда препараты, снижающие давление, дают слишком сильный эффект, и давление снижается до ненормальных значений, что и вызывает симптомы, напоминающие головокружение.

Невринома слухового нерва

При ходьбе человека начинает покачивать, окружающие предметы двигаются, у него также может ухудшаться слух, возникать шум ушах — это и есть основные симптомы невриномы слухового нерва (доброкачественного новообразования). В большинстве случаев таким пациентам назначается операция или лучевая терапия.

Синдром высадки на берег (морская болезнь на суше)

После путешествия по воде в очень редких случаях у человека может развиться этот синдром: пациент чувствует, что теряет равновесие, его покачивает, ему кажется, что он ходит по неровной земле. Такое состояние обычно проходит через пару дней. Однако в более тяжёлых случаях врач может назначить бензодиазепины или противоэпилептический препарат клоназепам.

Причиной несистемного головокружения может также стать анемия (будет сопровождаться усталостью, слабостью и бледностью), гипогликемия (пониженный уровень сахара в крови, может проявляться потливостью и спутанностью сознания), воспалительные процессы в ухе, тепловой удар или обезвоживание.

ДИАГНОСТИКА

Чаще всего при головокружении диагноз можно поставить прямо в кабинете невролога: он выслушает жалобы, проведёт несколько проб для оценки походки, слуха, состояния вестибулярного аппарата, осмотрит ухо с помощью отоскопа. В более редких случаях может понадобиться магнитно-резонансная или компьютерная томография, магнитно-резонансная ангиография, калорическая проба и др.

Планируя визит к врачу, постарайтесь вспомнить, что именно провоцирует приступы головокружения, когда они начались, как часто появляются и какие симптомы возникают ещё.

10 причин, почему у вас кружится голова


По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), распространенность инфекций, передающихся половым путем (ИППП) во многих странах приближается к уровням, невиданным с 1970-х гг. — ежедневно передается более 1 млн таких инфекций. Расскажем о возродившихся старых и новых венерических заболеваниях.

Хламидиоз

Развивается в результате заражения хламидиями Chlamydia trachomatis. Это довольно распространенная инфекция, которая может передаваться при вагинальном, оральном и анальном сексе. Заболевание также может передаваться ребенку во время родов.

Хламидиоз обычно протекает бессимптомно, но без лечения приводит к бесплодию и другим осложнениям. На ранней стадии заболевание легко поддается лечению. Если симптомы все же появляются (спустя 7-21 день от начала инфицирования), то они характеризуются изменением выделений из влагалища (меняется прозрачность и густота), а также появлением жгучей боли во время мочеиспускания.

Хламидиоз поражает прямую кишку в результате анального секса — проктит. Это может привести к:

  • ректальной боли
  • ректальным кровотечениям
  • ректальным выделениям

Первостепенное значение имеет лабораторная диагностика. У женщин материалом для исследования являются мазки, соскобы отделяемого со слизистой оболочки уретры, цервикального канала, влагалища, нижнего отдела прямой кишки, отделяемого ротоглотки, конъюнктивы. У мужчин — соскоб отделяемого уретры, нижнего отдела прямой кишки, ротоглотки, конъюнктивы, а также собственно сперма.

Если вы — сексуально активная девушка или женщина репродуктивного возраста, вам следует проверяться на хламидиоз каждый год. К дополнительным факторам риска заражения относится частая смена половых партнеров (в т.ч. с одним из установленных ЗППП).

Лобковые вши (лобковый педикулез)

Это паразитарное заболевание кожи, при котором вши обычно прикрепляются к лобковым волосам. В то же время паразиты могут обитать в волосистой части подмышечных впадин, в усах, бороде, а также на ресницах и бровях. Больной, скорее всего, обратит внимание на зуд в пораженных областях.

Первым этапом жизненного цикла вшей станет появление яиц, жизнеспособность которых продлится до 10 дней. Вылупившиеся вши проживут 2-3 недели, но незадолго до их гибели самки вновь отложат яйца, и цикл продолжится.

Лобковые вши распространяются во время близкого физического контакта, в том числе полового. Они также могут передаваться через общие полотенца или постельное белье(через сиденья унитаза — нет).

Генитальный герпес

  • Вирус простого герпеса (ВПГ) поражает кожу, шейку матки и половые органы, а также другие части тела. Основной путь передачи инфекции — контактно-бытовой, воздушно-капельный, половой или вертикальный, от матери ребенку.
  • ВПГ-1 (1-го типа) — «простуда на губах». Он может передаваться через слюну или при контакте с герпетической язвой партнера. Ротовой герпес может распространиться и в область гениталий во время орального секса.
  • ВПГ-2 (2-го типа) поражает генитальную, анальную и ротовую области. Вирус передается через вагинальный, оральный и анальный секс.

Герпес не распространяется через посуду, сиденья унитаза, бассейны, мыло или постельные принадлежности. Однако, если человек касается части тела, пораженной герпесом, а затем касается не пораженной области, герпес может распространиться на эту область.

Герпес присутствует почти у каждого человека и остается с ним пожизненно. В латентном состоянии ВПГ живет в нервных клетках и никак не проявляется (бессимптомное носительство ВПГ). Снижение иммунитета активирует вирус и появляются знакомые многим симптомы— пузырьки вокруг рта, ануса или области гениталий. Вскоре они лопаются, оставляя после себя болезненную, долго не заживающую рану.

Симптомы при среднетяжелой и тяжелой формах герпеса

  • высокая температура
  • ломота в теле
  • увеличение лимфатических узлов
Легкая форма сопровождается появлением высыпаний без нарушения самочувствия. Тяжелая форма, как правило, развивается у пациентов с иммунодефицитом (ВИЧ).

Сегодня специфического лечения нет, но есть противовирусные средства, которые могут облегчить течение заболевания и предотвратить распространение герпеса. Заболевание диагностируется спустя 2-14 дней после заражения.

Гепатит B

Это вирусное заболевание, которое протекает как в хронической, так и в острой формах и приводит к повреждению печени. У инфицированного человека вирус циркулирует в сперме, крови, слюне, вагинальных и менструальных выделениях.

Пути передачи:

  • половой контакт
  • использование нестерильного инъекционного оборудования
  • контакт с биологическими жидкостями
  • инфекция может передаваться ребенку во время беременности или родов
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), трещины сосков повышают риск передачи вируса новорожденному через грудное молоко.

Люди с высоким риском заражения гепатитом В должны пройти вакцинопрофилактику, предварительно проконсультировавшись с врачом. Нужно помнить, что вакцина не всегда обеспечивает долгосрочный иммунитет, поэтому могут потребоваться дополнительные (бустерные) дозы.

Поскольку хронический вирусный гепатит протекает практически бессимптомно, то имеет смысл проверяться регулярно (каждые 3-6 мес.)

Трихомониаз

Трихомониаз или трихомоноз возникает из-за заражения микроорганизмом Trichomonas vaginalis. У женщин входными воротами инфекции чаще всего становится влагалище, а у мужчин — уретра. Передача происходит половым путем. 

Примерно у 70% зараженных людей заболевание протекает бессимптомно.

В остальных случаях могут возникать:

  • необычные выделения из влагалища/пениса
  • боль и жжение при мочеиспускании
  • боль во время эякуляции
  • боль или дискомфорт во время секса

Трихомониаз также может привести к осложнениям беременности и повысить вероятность заражения и передачи ВИЧ. Без лечение болезнь длится месяцами или годами.

Лабораторная диагностика хламидиоза проводится спустя 3 мес. после полового контакта с предполагаемым инфицированным.

ВИЧ

Несмотря на все еще бытующее мнение, что ВИЧ— это болезнь низшего класса населения, чаще всего заражаются гетеросексуальные женщины репродуктивного возраста, живущие в благоприятных условиях. Преимущественно вирус передается половым путем. ВИЧ-инфицированные предрасположены к заражению другими видами ИППП. Вирус циркулирует в биологических жидкостях организма— сперме, крови, грудном молоке, вагинальных и ректальных выделениях.

Лечение может снизить количество вируса в организме до неопределяемого уровня. Это означает, что ВИЧ в крови будет настолько мало, что анализы не смогут его обнаружить. Пациенты с такими низкими уровнями вируса, должны следовать предписанному врачом плану лечения, чтобы его поддерживать на протяжении всей жизни.

Другие способы предотвращения передачи заключаются в:

  • использовании презервативов или иных методов контрацепции
  • следовании предконтактной профилактике— методе профилактики, который предполагает регулярный прием антиретровирусных препаратов
  • использовании средств индивидуальной защиты медицинскими работниками
  • утилизации инъекционных игл, не используя их повторно

Обследование на ВИЧ должно происходить через 3 месяца после начала половой жизни. Первый тест обычно проводят через 4—6 недель после сомнительного контакта с возможным носителем ВИЧ, затем через 3 месяца, при необходимости — через 6 месяцев. Плановая проверка осуществляется не чаще, чем 1-2 раза в год.

Вирус папилломы человека

ВПЧ относится к группе вирусов с достоверно доказанной ролью в развитии онкозаболеваний, в том числе рака шейки матки. Согласно статистике, ВПЧ ежегодно заражаются около 79 миллионов человек в США. В России диагностируется свыше 15 000 случаев рака шейки матки, причина которого—ВПЧ. Почти каждый, кто ведет половую жизнь, в какой-то момент своей жизни может столкнуться с этой болезнью. Именно поэтому эксперты рекомендуют вакцинироваться. Некоторые типы ВПЧ провоцируют появление остроконечных кондилом (бородавок).

Сифилис

Сифилис возникает в результате инфицирования бактерией Treponema pallidum (бледная трепонема). Это потенциально опасная для жизни инфекция: необходимо раннее лечение, чтобы предотвратить развитие необратимых повреждений органов и долгосрочных осложнений — сифилитического кератита (поражение роговицы глаз) и нейросифилиса. За последнее десятилетие заболеваемость сифилисом, в частности, среди гомосексуальных пар заметно выросла. Например, в США уровень первичного или вторичного сифилиса увеличился с 11,7 случаев на 100 000 населения в 2014 г. до 18,7 на 100 000 в 2018 г.

Болезнь развивается в четыре этапа. На первом пациент может заметить круглую твердую язву (твердый шанкр) в месте внедрения возбудителя (обычно в аногенитальной области или в полости рта). Продолжительность начального периода составляет 3–6 недель .

На вторичном этапе возникают:

  • сыпь из грубых коричневых или красных пятен на ладонях рук или подошвах (без явлений зуда)
  • элементы поражения на слизистых оболочках рта, влагалища, ануса
  • увеличение лимфатических узлов
  • потеря волос
  • головные боли
  • потеря веса
  • мышечные боли
  • утомляемость
  • высокая температура

На последней стадии заболевания развиваются необратимые и опасные для жизни осложнения— поражения мозга, нервной системы, глаз, сердца и других органов.

Диагностика сифилиса осуществляется не ранее, чем через 10-14 дней после полового контакта с партнером. При отрицательных результатах анализ повторяют спустя 2 недели.

Гонорея

Возбудитель заболевания — Neisseria gonorrhoeae. Ключевой проблемой, с которой сталкиваются врачи при назначении лечения больным с этим диагнозом, является повышение устойчивости возбудителя к противомикробным препаратам.

Нелеченая гонорея может привести к таким последствиям:

  • Бесплодие
  • Внематочная беременность
  • Длительные боли в животе
  • Закупорка маточных труб
  • Неспособности зачать ребенка (у мужчин)
Симптомы:
  • Боль и жжение при мочеиспускании
  • Влагалищные и ректальные выделения
  • Межменструальные кровотечения
  • Болезненная дефекация
  • Зуд в заднем проходе

Провериться на гонорею следует спустя 3 месяца после полового контакта или незамедлительно после возникновения симптомов.

Новые возбудители, передающиеся половым путем

Менингококк

N. meningitidis определяется в носоглотке примерно у 10% здоровых людей и реже в слизистых оболочках шейки матки, уретры и прямой кишки. Бактерия все чаще признается как передающаяся половым путем, с появлением двух различных диагнозов: уретритом, ассоциированным с N. meningitidis (преобладающим среди гетеросексуальных мужчин), а также инвазивной менингококковой инфекции среди гомосексуалов.

Венерическая лимфогранулема

Заболевание, вызванное тремя штаммами Chlamydia trachomatis и с 2004 года регистрируемое в странах с высоким уровнем дохода— Великобритании, Франции, Нидерландах.

Вирус Зика

Первый предполагаемый случай передачи вируса половым путем в 2008 году произошел с мужчиной, который вернулся в США из Сенегала, и его женой, которая не выезжала за границу. У обоих была диагностирована острая инфекция.

Вирус Эбола

Случаи передачи вируса Эбола половым путем были зарегистрированы после крупной вспышки инфекции, произошедшей в Западной Африке в период с 2014 по 2016 год.

причины, симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

Головокружение – это не болезнь. Напротив, это симптом других заболеваний. Выяснение того, что вызывает симптомы у пациента, – одна из первых мер, которые врач сделает при оценке того, как вылечить головокружение. Человеку нужно знать, что вызывает головокружение, прежде чем он сможет его лечить. Может оказаться полезным выявление конкретных факторов риска и заболеваний.

Головокружение может быть вызвано множеством проблем. Некоторые из наиболее распространенных состояний известны как доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), болезнь Меньера и лабиринтит. Менее распространенные причины могут включать мигрень, прием лекарств, травмы головы, инсульт и другие.

Женщины с наличием головокружения у члена семьи, старше 50 лет и испытывающие высокий уровень стресса, могут увеличить риск приступа головокружения. Другие факторы также могут увеличить шансы на развитие симптомов. Знание определенных факторов риска и их устранение может помочь предотвратить головокружение.

Симптомы головокружения часто являются результатом проблем с внутренним ухом (вестибулярной системой). Внутреннее ухо играет большую роль в достижении баланса. Внутри него находится крошечный орган, называемый вестибулярным лабиринтом, который включает полукружные каналы, содержащие жидкости и похожие на волосы сенсоры. Другие структуры в ухе, называемые отолитовыми органами, помогают следить за движением и положением головы по отношению к силе тяжести. Они содержат маленькие кристаллы, которые заставляют тело реагировать на гравитацию.

причины, симптомы, диагностика и лечение

Головокружение — ощущение мнимого вращения и/или поступательных движений пациента в различных плоскостях, реже — иллюзия смещения неподвижной окружающей среды в любой плоскости. В клинической практике термин «головокружение» трактуется значительно шире, поэтому включает состояния и ощущения, обусловленные нарушениями поступления сенсорной информации (зрительной, проприоцептивной, вестибулярной и др.), ее обработки. Основное проявление головокружения — затруднения ориентации в пространстве. Головокружение может иметь самые различные причины. Задача диагностики заключается в выявлении этиологии головокружения, что в дальнейшем позволяет определиться с наиболее эффективной тактикой его лечения.

Общие сведения

Головокружение — ощущение мнимого вращения и/или поступательных движений пациента в различных плоскостях, реже — иллюзия смещения неподвижной окружающей среды в любой плоскости. В клинической практике термин «головокружение» трактуется значительно шире, поэтому включает состояния и ощущения, обусловленные нарушениями поступления сенсорной информации (зрительной, проприоцептивной, вестибулярной и др.), ее обработки. Основное проявление головокружения — затруднения ориентации в пространстве.

Головокружение

Этиология и патогенез головокружений

Обеспечение равновесия возможно при интеграции деятельности вестибулярной, проприоцептивной, зрительной и тактильной систем, тесно связанных с корой больших полушарий и подкорковыми образованиями. Гистамин, воздействующий на гистаминовые рецепторы, играет важнейшую роль в передаче информации от рецепторов полукружных каналов. Холинергическая передача оказывает модулирующее воздействие на гистаминергическую нейротрансмиссию. Благодаря ацетилхолину возможно передача информации от рецепторов к латеральным вестибулярным ядрам и центральным отделам вестибулярного анализатора. Доказано, что вестибуловегетативные рефлексы функционируют благодаря взаимодействию холин- и гистаминергических систем, а гистамин- и глутаматергические пути обеспечивают вестибулярную афферентацию в медиальное ядро.

Классификация головокружений

Выделяют системное (вестибулярное) и несистемное головокружение. К несистемному головокружению относят психогенное головокружение, предобморочное состояния, нарушения равновесия. В некоторых случаях возможно употребление термина «физиологическое головокружение». Физиологическое головокружение обусловлено чрезмерным раздражением вестибулярного аппарата и происходит вследствие длительного вращения, резкой смены скорости движения, наблюдении за движущимися предметами. Является частью синдрома укачивания.

Системное головокружение патогенетически связано с непосредственным поражением вестибулярного анализатора. В зависимости от уровня его поражения выделяют центральное или периферическое системное головокружение. Центральное обусловлено поражением полукружных каналов, вестибулярных ганглиев и нервов, периферическое — поражением вестибулярных ядер мозгового ствола и мозжечка. В рамках системного головокружения выделяют: проприоцептивное (ощущение пассивного движения собственного тела в пространстве) и тактильное или осязательное (ощущение покачивания на волнах, приподнимания либо проваливания тела, зыбкости почвы, движущейся опоры под ногами).

Несистемное головокружение характеризуется ощущением неустойчивости, затруднений при поддержании определенной позы. В его основе рассогласование деятельности вестибулярной, проприоцептивной, зрительной чувствительности, происходящее на различных уровнях нервной системы.

Клиническая картина головокружений

  • Системное головокружение

Системное головокружение наблюдается у 35-50% пациентов с жалобами на ощущение головокружения. Возникновение системного головокружения зачастую обусловлено поражением периферического отдела вестибулярного анализатора по причине токсических, дегенеративных и травматических процессов, значительно реже — острой ишемией этих образований. Поражение структур мозга, расположенных выше (подкорковые структуры, ствол мозга, кора больших полушарий и белое вещество мозга) чаще всего происходит в связи с сосудистой патологией, дегенеративными и травматическими заболеваниями. Наиболее частые причины системного головокружения — вестибулярный нейронит, болезнь Меньера, доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, невринома VIII пары ЧН. Для определения характера заболевания уже при первом осмотре пациента необходима адекватная оценка анамнеза и результатов клинического обследования.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) — наиболее частая причина системного головокружения. В его основе купулолитиаз — образование в полости полукружных каналов агрегатов карбоната кальция, оказывающих раздражающее действие на рецепторы вестибулярного аппарата. Для ДППГ характерны кратковременные (до 1 минуты) эпизоды интенсивного головокружения (при перемене положения головы), сопровождающиеся тошнотой, брадикардией и другими вегетативными расстройствами. Одним из отличительных признаков ДППГ является отсутствие во время эпизодов головокружения шума в ушах, очагового неврологического дефицита.

Вестибулярный нейронит характеризуется приступами головокружения продолжительностью от нескольких часов до нескольких суток. Возникает остро, зачастую после перенесенной бактериальной или вирусной инфекции. Пациент испытывает весьма интенсивное головокружение, сопровождающееся выраженными вегетативными расстройствами. Отсутствуют менингеальные и очаговые неврологические симптомы. Слух сохранен.

Посттравматическое головокружение возникает сразу после черепно-мозговой травмы. При этом наличие очаговых симптомов поражения головного мозга не обязательно. Посттравматическое головокружение может возникнуть и через некоторое время (4-5 суток) после травмы головы, что может быть связано с формированием серозного лабиринта.

Токсическое поражение вестибулярного аппарата — прогрессирующее системное головокружение в сочетании с нарушениями координации движения, связанное с применением аминогликозидов, которые способны накапливаться в эндо- и перилимфе.

Болезнь Меньера — повторные приступы интенсивного системного головокружения, сопровождающегося шумом и звоном в ушах, флюктуирующимся снижением слуха и выраженными вегетативными расстройствами. В его основе гидропс — увеличение объема эндолимфы, вызывающей растяжение стенок каналов лабиринта. Продолжительность приступов головокружения — от нескольких минут до 24 часов, частота — от нескольких раз в сутки до 1 раза в год. Приступ сопровождается выраженными нарушениями равновесия и вегетативными расстройствами, которые могут сохраняться и после окончания приступа в течение нескольких суток. По мере прогрессирования заболевания снижается слух (как правило, односторонне), однако полной потери слуха не происходит.

Височная эпилепсия — повторные неспровоцированные эпизоды системного головокружения, сопровождающиеся выраженными вегетативными нарушениями (тошнота, боль в эпигастральной области, брадикардия, гипергидроз, ощущение жара). Кроме того, в клинической картине могут также присутствовать зрительные расстройства и иные расстройства восприятия.

  • Несистемное головокружение

Нарушение равновесия могут быть обусловлены дисфункцией вестибулярного анализатора различного генеза. Один из важнейших отличительных признаков — ухудшение состояния пациента при утрате контроля зрения (закрытые глаза). Иными причинами нарушения равновесия могут быть поражением мозжечка, подкорковых ядер, мозгового ствола, мультисенсорный дефицит, а также применение некоторых лекарственных препаратов (производные фенотиазина, бензодиазепины). В таких случаях головокружение сопровождается нарушением концентрации внимания, повышенной сонливостью (гиперсомнией). Выраженность этих проявлений снижается при снижении дозы препарата.

Предобморочные состояния — ощущение головокружения, звона в ушах, «потемнения в глазах», дурноты, потери равновесия. Психогенное головокружение относится к наиболее частым симптомам панических атак и входит в число наиболее частых жалоб, которые предъявляют пациенты, страдающие психогенными расстройствами (истерия, ипохондрический синдром, неврастения, депрессивные состояния). Отличается стойкостью и выраженной эмоциональной окраской.

Диагноз и дифференциальный диагноз

Для диагностики головокружения неврологу необходимо в первую очередь подтвердить сам факт головокружения, так как пациенты нередко вкладывают в понятие «головокружение» иной смысл (головная боль, нарушение четкости зрения и др.). Для этого в процессе дифференциальной диагностики между головокружением и жалобами иного характера, не следует подсказывать пациенту тот или иной термин или предлагать их на выбор. Гораздо правильнее услышать от него подробное описание имеющихся жалоб и ощущений.

Большое внимание следует уделить неврологическому осмотру пациента (состояние ЧН, выявление нистагма, координаторные пробы, выявление неврологического дефицита). Однако даже полноценное обследование не всегда позволяет определить диагноз, для этого наблюдение за больным в динамике. В таких случаях может быть полезна информация о перенесенных ранее интоксикациях, аутоиммунных и воспалительных заболеваниях. Пациенту с головокружением может понадобиться консультация отоневролога, вестибулолога и обследование шейного отдела позвоночника: рентгенография, КТ, МРТ позвоночника.

С помощью КТ и МРТ головного мозга необходимо исключить новообразования, демиелинизирующий процесс и другие структурные изменения врожденного и приобретенного характера. Подтвердить или опровергнуть наличие инфекционных заболеваний способно определение антител к предполагаемым возбудителям, а также полноценное исследование клеточного состава крови. В пользу диагноза «болезнь Мейера» указывает улучшение восприятия низких частот при регистрации аудиограммы. Следует помнить и о ЭЭГ головного мозга, позволяющей исключить эпилептическую и пароксизмальную активность в височных отведениях. Проводят также исследование вестибулярного анализатора: вестибулометрию, стабилографию, вращательные тесты и др.

Лечение головокружений

Выбор тактики лечения головокружения основывается на причине заболевания и механизмах его развития. В любом случае терапия должна быть направлена на избавление пациента от неприятных ощущений и сопутствующих неврологических расстройств. Терапия расстройств мозгового кровообращения подразумевает контроль артериального давления, назначение антиагрегантов, ноотропов, венотоников, вазодилататоров и в случае необходимости — противоэпилептических препаратов. Лечение болезни Меньера предполагает назначение диуретиков, ограничение приема поваренной соли, а в отсутствии должного эффекта и продолжающихся приступах головокружения решают вопрос о хирургическом вмешательстве. При лечении вестибулярного нейронита может потребовать применение противовирусных препаратов. Так как при ДППГ применение лекарственных препаратов, угнетающих активность вестибулярного анализатора, считается нецелесообразным, основной метод лечения доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения — прием репозиционирования раздражающих вестибулярный анализатор агрегатов по J.M. Epley.

В качестве симптоматического лечения головокружения применяют вестибулолитики (бетагистин). Доказана эффективность антигистаминных средств (прометазин, меклозин) в случае преимущественного поражения вестибулярного анализатора. Большое значение в лечении несистемных головокружений имеет немедикаментозная терапия. С ее помощью возможно восстановление координации движений и улучшение походки. Терапия психогенных головокружений целесообразно проводить совместно с психотерапевтом (психиатром), так как в некоторых случаях может потребоваться назначение анксиолитиков, антидепрессантов и антиконвульсантов.

Прогноз при головокружении

Известно, что приступ головокружения зачастую сопровождается чувством страха, однако головокружение, как состояние, не опасно для жизни. Поэтому в случае своевременного диагностирования заболевания, вызвавшего головокружение, а также его адекватной терапии в большинстве случае прогноз благоприятный.

Головокружение: причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Головокружение - это чувство головокружения, головокружения или неуравновешенности. Он влияет на органы чувств, в частности на глаза и уши, поэтому иногда может вызывать обморок. Головокружение - это не болезнь, а симптом различных заболеваний.

Головокружение и нарушение равновесия могут вызывать чувство головокружения, но эти два термина описывают разные симптомы.Головокружение характеризуется ощущением вращения, как будто комната движется.

Также может ощущаться укачивание или ощущение, будто вы наклоняетесь в сторону. Неравновесие - это потеря баланса или равновесия. Истинное головокружение - это чувство головокружения или почти обморока.

Головокружение встречается часто, и его основная причина обычно не серьезна. Случайное головокружение - не повод для беспокойства. Однако вам следует немедленно позвонить своему врачу, если вы испытываете повторяющиеся эпизоды головокружения без видимой причины или в течение длительного периода.

Общие причины головокружения включают мигрень, прием лекарств и алкоголь. Это также может быть вызвано проблемами во внутреннем ухе, где баланс регулируется.

Головокружение также часто бывает результатом головокружения. Наиболее частой причиной головокружения и головокружения, связанного с головокружением, является доброкачественное позиционное головокружение (ДПВ). Это вызывает кратковременное головокружение, когда кто-то быстро меняет положение, например садится в постели после того, как лечь.

Головокружение и головокружение также могут быть вызваны болезнью Меньера.Это вызывает скопление жидкости в ухе, что приводит к переполнению уха, потере слуха и шуму в ушах. Еще одна возможная причина головокружения и головокружения - невринома слухового нерва. Это доброкачественная опухоль, которая образуется на нерве, соединяющем внутреннее ухо с мозгом.

Некоторые другие возможные причины головокружения включают:

В редких случаях головокружение может быть вызвано рассеянным склерозом, инсультом, злокачественной опухолью или другим заболеванием головного мозга.

Люди, испытывающие головокружение, могут испытывать различные ощущения, в том числе:

  • головокружение или слабость
  • ложное ощущение вращения
  • неустойчивость
  • потеря равновесия
  • чувство парения или плавания

Иногда головокружение сопровождается тошнота, рвота или обморок.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если эти симптомы сохраняются в течение длительного времени.

Вы должны позвонить своему врачу, если у вас продолжаются повторяющиеся приступы головокружения. Вы также должны немедленно сообщить своему врачу, если у вас возникло внезапное головокружение, а также:

  • травма головы
  • головная боль
  • боль в шее
  • высокая температура
  • помутнение зрения
  • потеря слуха
  • затруднение речи
  • онемение или покалывание
  • опущение глаза или рта
  • потеря сознания
  • боль в груди
  • продолжающаяся рвота

Эти симптомы могут указывать на серьезную проблему со здоровьем, поэтому важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Если у вас еще нет лечащего врача, инструмент Healthline FindCare поможет вам найти врача в вашем районе.

Ваш врач может определить причину головокружения и любых других симптомов, выполнив медицинский осмотр. Они зададут вам вопросы о головокружении, в том числе:

  • , когда оно возникает
  • в каких ситуациях
  • тяжесть симптомов
  • другие симптомы, возникающие при головокружении

Ваш врач также может проверить ваши глаза и уши , сделайте неврологический осмотр, понаблюдайте за своей осанкой и проведите тесты для проверки равновесия.В зависимости от предполагаемой причины может быть рекомендовано визуализирующее обследование, такое как компьютерная томография или МРТ.

В некоторых случаях причина головокружения не определяется.

При лечении головокружения основное внимание уделяется первопричине. В большинстве случаев домашние средства и медицинские процедуры могут контролировать причину головокружения. Например:

  • Проблемы с внутренним ухом можно решить с помощью лекарств и домашних упражнений, которые помогут контролировать баланс.
  • BPV можно решить с помощью маневров, которые могут помочь облегчить симптомы.Хирургия - вариант для пациентов, у которых ДПЖ не контролируется иным образом.
  • Болезнь Меньера лечится с помощью здоровой низкосолевой диеты, периодических инъекций или хирургии ушей.
  • Мигрень лечат с помощью лекарств и изменения образа жизни, например, научиться определять и избегать триггеров мигрени.
  • Лекарства и методы снижения тревожности могут помочь при тревожных расстройствах.
  • Обильное питье может помочь, когда головокружение вызвано чрезмерными упражнениями, жарой или обезвоживанием.

Следуйте этим советам, если у вас повторяющиеся приступы головокружения:

  • Немедленно сядьте или лягте, когда почувствуете головокружение, и отдыхайте, пока головокружение не пройдет. Это может предотвратить возможность потери равновесия, что может привести к падению и серьезным травмам.
  • При необходимости используйте трость или ходунки для устойчивости.
  • Всегда используйте поручни при подъеме или спуске по лестнице.
  • Занимайтесь упражнениями, улучшающими равновесие, например йогой и тайцзи.
  • Избегайте резкого перемещения или смены положения.
  • Не водите автомобиль или не используйте тяжелую технику, если вы часто без предупреждения испытываете головокружение.
  • Избегайте кофеина, алкоголя и табака. Использование этих веществ может вызвать головокружение или усугубить его.
  • Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, спите семь часов и более и избегайте стрессовых ситуаций.
  • Придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из овощей, фруктов и нежирных белков, чтобы предотвратить головокружение.
  • Если вы подозреваете, что головокружение вызвано лекарством, поговорите со своим врачом о снижении дозы или переходе на другое лекарство.
  • Примите лекарства, отпускаемые без рецепта, например меклизин (Antivert) или антигистаминные препараты, если вы испытываете тошноту и головокружение. Эти лекарства могут вызывать сонливость, поэтому не используйте их, когда вам нужно быть активным или продуктивным.
  • Отдохните в прохладном месте и выпейте воды, если головокружение вызвано перегревом или обезвоживанием.

Всегда обращайтесь к врачу, если вас беспокоит частота или тяжесть головокружения.

В большинстве случаев головокружение проходит само по себе после лечения основной причины. В редких случаях головокружение может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем.

Головокружение может привести к осложнениям, если оно вызывает обморок или потерю равновесия. Это может быть особенно опасно, когда человек управляет автомобилем или тяжелой техникой. Будьте осторожны, если чувствуете приближение приступа головокружения.Если у вас начнется головокружение, немедленно прекратите движение или найдите безопасное место, чтобы не упасть, пока он не уйдет.

.

Как избавиться от головокружения: лекарства и средства правовой защиты

Головокружение может означать разные вещи для разных людей и может быть вызвано множеством причин или ситуаций.

Некоторые люди описывают головокружение как ощущение головокружения, в то время как другие говорят, что это чувство движения, будь то они сами или окружающий мир. Другая группа может сказать, что головокружение - это чувство неуравновешенности, в то время как у других могут возникнуть проблемы с описанием его как чего-либо, кроме простого головокружения.

У некоторых из тех, кто испытывает головокружение, появляются тошнота, рвота или ощущение, что они могут упасть в обморок.

Головокружение - это не заболевание или состояние само по себе, а скорее симптом другой проблемы, затрагивающей кого-то.

Головокружение часто проходит со временем. Однако в некоторых случаях головокружение не проходит само по себе. К счастью, есть несколько способов лечения.

Врач учтет, что вызывает симптом, а затем предложит лечение, которое может включать лекарства, терапию, изменение образа жизни или даже операцию.

Краткие сведения о головокружении и способах избавления от него:

  • Головокружение может быть постепенным, внезапным и иметь различные причины.Если болезнь тяжелая или длится дольше недели, следует обратиться к врачу.
  • Головокружение можно вылечить лекарствами.
  • Головокружение иногда вызвано обезвоживанием. Во многих случаях питьевая вода может помочь облегчить его.
  • Головокружение часто проходит без лечения.
Поделиться на Pinterest У головокружения может быть много потенциальных причин. Определение первопричины может помочь выбрать наилучшие варианты лечения.

В большинстве случаев лекарства не требуются, но есть некоторые лекарства, которые можно использовать для лечения основных причин головокружения.В зависимости от причины, они могут включать:

  • лекарства от тревожности, когда головокружение вызвано паническими расстройствами или проблемами психического здоровья
  • холинолитики или антигистаминные препараты, которые могут уменьшить головокружение или облегчить головокружение
  • лекарства от мигрени , если головокружение связано с мигренью

Каждое из этих лекарств может лечить основную причину головокружения, такую ​​как скопление жидкости в ухе, беспокойство, побочные эффекты от определенного лекарства или другие причины.Если эти методы лечения не помогают облегчить головокружение, могут потребоваться изменения в образе жизни или дальнейшее посещение врача.

Если лекарства не помогают избавиться от головокружения, человеку может потребоваться изменить образ жизни.

Эти изменения могут быть такими же простыми, как пить больше воды или другой безалкогольной жидкости, чтобы поддерживать водный баланс организма, или лежать при головокружении.

Шаги, которые люди могут предпринять для снятия головокружения, включают:

  • лежа и закрывая глаза
  • иглоукалывание
  • пить много воды и поддерживать водный баланс
  • снижение стресса плюс потребление алкоголя и табака
  • как можно больше спать

Есть несколько терапевтических подходов, которые также можно использовать для облегчения головокружения, например, маневры по положению головы, терапия равновесием или психотерапия.

  • Маневры положения головы : Метод, называемый маневром Эпли, может помочь при чувстве головокружения. Он включает в себя изменение положения головы определенным образом, чтобы изменить положение мелких кристаллов кальция, вызывающих головокружение. Перед применением такой подход следует обсудить с врачом.
  • Терапия равновесием : Есть несколько упражнений, которые люди могут выполнять, чтобы тренировать свое тело и стать менее чувствительным к движениям. Это может помочь, если головокружение вызвано проблемами с внутренним ухом.
  • Психотерапия : Если у кого-то есть головокружение, связанное с тревожным расстройством, психотерапия может помочь ему облегчить этот симптом.

Изменить образ жизни можно просто, но при этом значительно уменьшить головокружение.

Человек, у которого головокружение не проходит само по себе, по крайней мере, через неделю, должен немедленно обратиться к врачу.

Согласно статье в журнале Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry : «Первая задача клинициста - выяснить, есть ли у пациента с головокружением приступы головокружения или приступы какого-либо другого приступообразного симптома.”

Поскольку головокружение иногда является симптомом более серьезной проблемы, важно, чтобы врач диагностировал проблему, если головокружение не проходит или не становится более управляемым.

К врачу следует обратиться, если человек испытывает:

  • постоянные или сильные головные боли или мигрени
  • регулярное падение или борьбу при ходьбе
  • частую или продолжающуюся рвоту и тошноту
  • потерю сознания
  • одышку или затрудненное дыхание
  • любая травма головы
  • сильно скованная шея
  • судороги

Если головокружение продолжается, частое или сильное, следует немедленно обратиться к врачу.

Пытаясь избавиться от головокружения, важно помнить, что это симптом другого заболевания, а не заболевание само по себе.

Поделиться на PinterestПитьевая вода и избегать обезвоживания могут помочь предотвратить головокружение, так как обезвоживание может вызвать головокружение.

Головокружение может быть вызвано множеством различных факторов, таких как:

Есть много других случаев и основных причин головокружения.

Некоторые лекарства также могут вызывать головокружение как побочный эффект.Люди должны всегда проверять побочные эффекты любых лекарств, которые они принимают, чтобы узнать, могут ли они вызвать головокружение.

Головокружение

Головокружение вызывает чувство, подобное головокружению, но является самостоятельным заболеванием. Человек, испытывающий головокружение, будет чувствовать, что среда вокруг него движется или вращается. Головокружение - это ощущение, а головокружение - иллюзия движения.

Когда кто-то чувствует, что он движется одинаково, это называется субъективным головокружением.

Часто легко диагностировать головокружение. Врачи проверят, не чувствует ли человек дезориентацию, сонливость или неуравновешенность. Затем они будут искать другие симптомы, прежде чем выяснять причину головокружения. Врач попытается сузить круг причин, вызывающих головокружение, чтобы вылечить это состояние.

Врач задаст серию вопросов о том, когда началось головокружение и о других симптомах, которые мог испытать человек.

Затем они могут решить проверить внутреннее ухо, артериальное давление и другие физические характеристики человека, чтобы убедиться, что он гидратирован, уровень сахара в крови находится на нормальном уровне, а также проверить другие возможные причины головокружения.

Как только врач определит вероятную причину головокружения, он сможет предложить индивидуальный план лечения.

.

Головокружение и утомляемость: 9 возможных причин

Головокружение - это слово, описывающее ощущение вращения при потере равновесия. Чтобы объяснить своему врачу, как именно вы себя чувствуете, вы можете использовать следующие более конкретные термины:

  • нарушение равновесия - это когда вы чувствуете себя неустойчиво
  • головокружение означает, что вы чувствуете слабость или одышку
  • головокружение - это ощущение вращения, когда вы не двигаетесь

Многие состояния могут вызвать головокружение и усталость.Иногда эти симптомы носят временный характер или могут появляться и исчезать. Если вы часто чувствуете головокружение и усталость, обратитесь к врачу за диагнозом. При отсутствии лечения головокружение и усталость могут стать причиной падения. Это также может увеличить риск попасть в аварию во время вождения.

Вашему организму необходим сахар, также известный как глюкоза, для получения энергии. Когда уровень сахара в крови падает, вы можете почувствовать головокружение, дрожь и усталость.

Низкий уровень сахара в крови часто является побочным эффектом инсулина и других препаратов, используемых для лечения диабета.Эти препараты снижают уровень сахара в крови, но при неправильной дозировке уровень сахара в крови может упасть слишком сильно.

Вы также можете получить гипогликемию, если у вас нет диабета. Это может произойти, если вы какое-то время не ели или употребляете алкоголь без еды.

Другие симптомы низкого уровня сахара в крови:

  • учащенное сердцебиение
  • потливость
  • дрожь
  • голод
  • раздражительность
  • спутанность сознания

Быстро действующий источник углеводов может уменьшить низкий уровень сахара в крови.Выпейте стакан фруктового сока или пососите леденец. Затем попробуйте более питательную еду, чтобы поднять уровень сахара в крови. Если вы часто страдаете гипогликемией, вам может потребоваться изменить лекарство от диабета. Или вы можете есть меньше и чаще в течение дня. Это поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Артериальное давление - это сила давления вашей крови на стенки кровеносных сосудов, когда она циркулирует по вашему телу. Когда ваше артериальное давление падает, у вас могут появиться такие симптомы, как головокружение или дурнота, а также усталость.Другие симптомы включают:

  • тошноту
  • жажда
  • затуманенное зрение
  • быстрое и поверхностное дыхание
  • бледная, липкая кожа
  • проблемы с концентрацией внимания

Следующие условия могут вызвать снижение артериального давления:

  • проблемы с сердцем
  • лекарства
  • серьезная травма
  • обезвоживание
  • недостаток витаминов

Лечение этих проблем может вернуть ваше кровяное давление к норме.Другие способы повысить низкое кровяное давление:

  • Добавление соли в рацион
  • пить больше воды для увеличения объема крови
  • носить поддерживающие чулки

Красные кровяные тельца переносят кислород ко всем вашим органам и тканям. Когда у вас анемия, ваше тело не имеет достаточного количества эритроцитов или эти клетки недостаточно хорошо работают. Недостаток кислорода может вызвать головокружение или усталость.

Другие признаки анемии:

  • одышка
  • слабость
  • быстрое или неравномерное сердцебиение
  • головная боль
  • холодные руки или ноги
  • бледная кожа
  • боль в груди

кровотечение, недостаточность питательных веществ недостаточность костного мозга - все возможные причины анемии.

Мигрень - это сильная пульсирующая головная боль, длящаяся от нескольких часов до нескольких дней. Наряду с головной болью вы можете испытывать такие симптомы, как:

  • изменения зрения, такие как видимость мигающих огней и цветов
  • тошнота и рвота
  • чувствительность к свету и звуку
  • головокружение
  • усталость

люди, страдающие мигренью могут испытывать головокружение и головокружение, даже если у них нет головной боли. Головокружение может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Избегание триггеров мигрени, таких как алкоголь, кофеин и молочные продукты, является одним из способов предотвратить эти головные боли. Вы также можете принимать лекарства от мигрени, которые бывают двух видов:

  • Профилактические лекарства, такие как антидепрессанты и противосудорожные препараты, предотвращают мигрень до того, как она начнется.
  • Абортивные лекарства, такие как обезболивающие НПВП и триптаны, облегчают приступы мигрени.

Подробнее: Различия между мигренью и головной болью »

Некоторые лекарства могут вызывать головокружение и усталость как побочные эффекты.К ним относятся:

  • антидепрессантов, таких как флуоксетин (Prozac) и тразодон (Desyrel)
  • противосудорожных препаратов, таких как дивалпроекс (Depakote), габапентин (Neurontin, Active-PAC с габапентином) и прегабалин (Lyrica), снижающие артериальное давление
  • . , такие как ингибиторы АПФ, бета-блокаторы и диуретики
  • миорелаксанты, такие как циклобензаприн (Фексмид, Флексерил) и метаксалон (Скелаксин)
  • снотворное, такие как дифенгидрамин (Бенадрил, Унисом, Соминекс), Темазепам (Рестопорицил) (Lunesta) и золпидем (Ambien)

Если вы принимаете одно из этих лекарств, и оно вызывает у вас головокружение или усталость, спросите своего врача, можете ли вы снизить дозу или перейти на другой препарат.

Обычно ваше сердце бьется в знакомом ритме «lub-dub». Когда у вас нерегулярное сердцебиение или аритмия, ваше сердце бьется слишком медленно или слишком быстро. Он также может пропускать биты.

Помимо головокружения и утомляемости, к другим симптомам аритмии относятся:

  • обморок
  • одышка
  • боль в груди

Ваш врач может лечить проблемы с сердечным ритмом с помощью лекарств, таких как антикоагулянты или лекарства от артериального давления. Избегайте таких веществ, как кофеин, алкоголь и лекарства от простуды.Эти вещи могут вывести ваше сердце из ритма.

Синдром хронической усталости (СХУ) - это состояние, которое вызывает сильную усталость даже после того, как вы хорошо выспались. Симптомы CFS включают головокружение и нарушение равновесия.

У вас также могут быть следующие симптомы:

  • проблемы со сном
  • проблемы с запоминанием и концентрацией
  • мышечные или суставные боли
  • головная боль
  • аллергия и повышенная чувствительность к пище, лекарствам или другим веществам

CFS может быть тяжелым лечить, потому что это у всех разное.Ваш врач будет лечить ваши индивидуальные симптомы с помощью лекарств и консультаций.

Инфекция, такая как простуда или грипп, может вызвать воспаление вестибулярного нерва во внутреннем ухе. Этот нерв отправляет сенсорные сообщения в ваш мозг, чтобы вы могли оставаться в вертикальном положении и сохранять равновесие. Отек вестибулярного нерва может вызвать головокружение и головокружение. Вы также можете чувствовать усталость.

Другие симптомы вестибулярного нейронита включают:

  • тошноту и рвоту
  • проблемы с концентрацией внимания
  • помутнение зрения

Вирус обычно вызывает вестибулярный неврит.Антибиотики не помогут, но головокружение и другие симптомы должны исчезнуть в течение нескольких дней.

Обезвоживание - это когда вашему телу не хватает жидкости. Вы можете обезвоживаться, если не пьете достаточно воды. Это особенно актуально, когда вы находитесь на улице в жаркую погоду или занимаетесь спортом.

Симптомы обезвоживания включают:

  • головокружение
  • усталость
  • почти полное отсутствие мочи
  • путаница

Для лечения обезвоживания пейте жидкости, такие как вода или раствор электролита, например Gatorade.Если вы сильно обезвожены, вам, возможно, придется обратиться в больницу для внутривенного введения жидкости.

Если у вас неоднократно случались приступы головокружения и утомляемости, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, что вызывает эти симптомы. Позвоните своему врачу или сразу же обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть более серьезные симптомы, такие как:

  • обморок или потеря сознания
  • судороги
  • помутнение зрения или потеря зрения
  • сильная рвота
  • учащенное сердцебиение
  • грудь боль
  • спутанность сознания
  • высокая температура
  • проблемы с речью

Ваше мировоззрение зависит от того, какое состояние вызывает у вас головокружение и усталость.Если у вас инфекция, то через несколько дней вам станет лучше. Мигрень и синдром хронической усталости. Но вы можете справиться с ними с помощью лекарств и других методов лечения.

В общем, вот несколько способов предотвратить головокружение и усталость:

Что делать

  • Пейте много воды в течение дня, чтобы не обезвоживаться.
  • Избегайте или ограничьте употребление алкоголя.
  • Когда вы переходите из положения лежа или сидя в положение стоя, медленно вставайте.

Чтобы предотвратить падение или несчастный случай, когда у вас кружится голова, не садитесь за руль и не используйте тяжелую технику.Оставайтесь в сидячем положении или в постели, пока головокружение не пройдет.

Прочтите эту статью на испанском языке.

.

Головокружение и рвота

Обзор

Головокружение - это состояние, которое возникает, когда вы чувствуете головокружение, слабость или физическую нестабильность. Некоторым людям может казаться, что комната вращается вокруг них.

Рвота возникает, когда содержимое вашего желудка перемещается вверх от желудка к пищеводу и выходит изо рта. Рвота может быть сильной и болезненной. Хроническая рвота может повредить зубы и нежную слизистую оболочку пищевода и рта, поскольку рвота очень кислая.

Рвота или головокружение могут вызывать различные причины. Возможные причины головокружения и рвоты:

  • Нарушение сердечного выброса: когда сердце не работает должным образом, артериальное давление может упасть. Это может вызвать головокружение и рвоту.
  • Тревога: сильное чувство тревоги может привести к физическим симптомам, таким как головокружение и рвота.
  • Воспаление внутреннего уха: внутреннее ухо отвечает за поддержание баланса в организме. Воспаление внутреннего уха может вызвать головокружение, которое приводит к тошноте и рвоте.
  • Лекарства: Лекарства, включая седативные средства, химиотерапию, транквилизаторы и противосудорожные препараты, могут вызывать головокружение и рвоту.
  • Вестибулярная мигрень: Мигрень - это головная боль, которая может вызывать сильные симптомы, включая головокружение, тошноту и чувствительность к свету и шуму.

К другим частым причинам относятся:

У детей головокружение и рвота могут быть признаками:

  • низкого кровяного давления: особенно заметно, когда вставать слишком быстро после сидения
  • низкий уровень сахара в крови: может возникнуть, если ребенок страдает диабетом , много упражнялся или не ел в течение нескольких часов
  • пищевое отравление: может вызвать рвоту и диарею и привести к обезвоживанию, если ребенок не пьет достаточно жидкости
  • обезвоживание: может возникнуть в результате недостаточного потребления жидкости во время день

В более серьезных случаях эти симптомы могут быть вызваны:

  • проблемами центральной нервной системы, вызванными внутричерепными процессами или наличием слишком большого количества жидкости в головном мозге
  • проблемами внутреннего уха, которые могут вызвать потерю равновесие, приводящее к головокружению и рвоте
  • сердечные заболевания, такие как инфаркт или инсульт
  • внутреннее кровотечение, которое может возникнуть в результате травмы b оди и приводят к головокружению и рвоте из-за потери крови
  • проглатывание яда или вдыхание вредных химических веществ
  • неврологические, суставные, мышечные или сенсорные расстройства, которые могут привести к потере равновесия и ориентации, вызывая головокружение и рвоту
  • определенно лекарства, такие как те, которые используются для лечения психических расстройств.

Утреннее недомогание

У некоторых беременных женщин может возникнуть головокружение и рвота.Во многих случаях эти симптомы являются результатом утреннего недомогания и не вызывают беспокойства. Утреннее недомогание может возникнуть уже через три недели после зачатия. Это результат повышения уровня гормонов эстрогена и прогестерона в организме. Эти гормоны вызывают более медленное опорожнение желудка.

Запахи

Беременные женщины также обладают обостренным обонянием. Некоторые запахи, в том числе такие продукты, как рыба или мясо, духи и сигаретный дым, могут вызывать головокружение и рвоту. Женщины, испытывающие чувствительность к запаху, должны стараться есть небольшими порциями и часто в течение дня и избегать любых продуктов с неприятным или сильным запахом.

Расширенные кровеносные сосуды

Кровеносные сосуды тела также расширяются, и артериальное давление падает во время беременности, вызывая головокружение. Беременным женщинам следует избегать длительного стояния и медленно вставать после лежания или сидения, чтобы избежать головокружения. Если вы чувствуете головокружение, стоя, лягте на левый бок.

Внематочная беременность

В некоторых случаях головокружение и рвота во время беременности могут быть признаками проблемы. Если вы испытываете сильное головокружение вместе с болью в животе или вагинальным кровотечением, у вас может быть серьезное состояние, называемое внематочной беременностью.При внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка имплантируется за пределы матки. Если не лечить, это состояние может быть опасным для жизни.

Позвоните в службу 911 или попросите кого-нибудь отвезти вас в больницу, если вы думаете, что у вас сердечный приступ или инсульт.

Обратитесь к врачу, если вы беременны и эти симптомы влияют на вашу способность есть, пить или спать.

Головокружение и рвота часто проходят без лечения, но вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас рвота кровью, стул с кровью или потеря сознания.

Обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не исчезнут в течение двух-трех дней.

Обратитесь за медицинской помощью, если ваши симптомы сопровождаются лихорадкой, изменениями зрения или слуха или слабостью / онемением / покалыванием в руках и ногах.

Эта информация является сводной. Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Ваш врач попытается определить, что вызывает у вас головокружение и рвоту.Для этого он или она может задать несколько вопросов, в том числе:

  • Принимаете ли вы какие-либо новые лекарства?
  • Испытывали ли вы раньше эти симптомы?
  • Когда появились симптомы?
  • Что ухудшает или улучшает ваши симптомы?

После изучения вашей истории болезни врач проведет медицинский осмотр. Если вы беременны, он, вероятно, проведет осмотр органов малого таза, чтобы проверить вашу репродуктивную систему на наличие проблем.

Ваш врач может также выполнить:

  • анализы крови, чтобы проверить количество клеток крови и уровень электролитов в крови
  • функциональные пробы печени, чтобы исключить обезвоживание и инфекцию
  • анализ мочи, чтобы проверить уровни различных химических веществ в моче проверьте обезвоживание.При некоторых менее серьезных причинах этих симптомов он или она может назначить противорвотные средства или лекарства, используемые для лечения рвоты. Некоторые примеры - ондансетрон (Зофран) и прометазин (Фенерган).

    Meclizine (Antivert) отпускается без рецепта и по рецепту от головокружения. Этот вид лекарств используется при укачивании, тошноте и головокружении. Если вы предрасположены к укачиванию и планируете путешествовать, врач может назначить вам пластырь со скополамином (Transderm Scop).Такой вариант подходит только взрослым.

    Если вы принимаете новое лекарство, не прекращайте его использование, если только врач не назначил вам этого, даже если вы подозреваете, что это может быть связано с головокружением и тошнотой.

    Если вы обезвожены, врач пропишет вам жидкости. Если обезвоживание серьезное, он может подключить вас к внутривенной (IV) капельнице.

    Уход на дому

    Головокружение и тошнота часто проходят после отдыха. Может помочь обезвоживание и употребление мягких продуктов, которые не стимулируют и не вызывают расстройства желудка.Примеры:

    • бульон
    • крекеры
    • сухие тосты
    • овсяные хлопья
    • пудинг
    • очищенные зерна

    Другие полезные домашние методы лечения включают в себя предотвращение этих распространенных триггеров головокружения и тошноты:

    • запах еды и готовки
    • духи
    • дым
    • душные комнаты
    • тепло
    • влажность
    • мерцающие огни
    • вождение

    Ложитесь, когда у вас начнется головокружение или тошнота.Не вставайте, пока симптомы не исчезнут, а когда встанете, медленно вставайте, чтобы не усугубить симптомы.

    Чтобы предотвратить головокружение и рвоту из-за низкого уровня сахара в крови, регулярно принимайте пищу и, если вы диабетик, избегайте приема слишком большого количества инсулина.

    Если вы чувствуете укачивание, избегайте морских прогулок и всегда садитесь на переднее сиденье автомобиля. Вы также можете использовать браслет от укачивания или принимать лекарства от укачивания, если знаете, что собираетесь отправиться в путешествие.

    Это разумная идея - избегать любых продуктов, вызывающих расстройство желудка, или продуктов, на которые у вас аллергия. Когда вы едите, ешьте медленно и отдыхайте после еды. Ешьте несколько небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи, чтобы снизить нагрузку на пищеварительную систему. Убедитесь, что вы не обезвожены; выпивайте не менее шести-восьми стаканов воды по 8 унций в день.

    Если вы почувствуете тошноту, выпейте небольшое количество прозрачных подслащенных жидкостей, таких как спортивные напитки или имбирный эль. Ледяной лед - еще один хороший выбор.Не ешьте твердую пищу, когда вас тошнит. Лягте и отдыхайте, пока не почувствуете себя лучше.

    .

    Причин в зависимости от триместра, ведения и т. Д.

    Головокружение часто бывает во время беременности. Головокружение может вызвать у вас ощущение, будто комната вращается - это называется головокружением - или оно может вызвать у вас слабость, неустойчивость или слабость.

    Вы всегда должны обсуждать со своим врачом головокружение и другие симптомы. В некоторых случаях вам может потребоваться немедленная медицинская помощь.

    Прочтите, чтобы узнать о возможных причинах головокружения при беременности и о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с этим симптомом.

    Несколько факторов могут способствовать головокружению в первом триместре.

    Смена гормонов и снижение артериального давления

    Как только вы забеременеете, уровень гормонов изменится, что поможет увеличить кровоток в вашем теле. Это помогает ребенку развиваться в утробе матери.

    Повышенный кровоток может вызвать изменение артериального давления. Часто ваше кровяное давление падает во время беременности, что также называется гипотонией или низким кровяным давлением.

    Низкое кровяное давление может вызвать головокружение, особенно при переходе из положения лежа или сидя в положение стоя.

    Ваш врач проверит ваше кровяное давление на приеме к дородовой, чтобы контролировать ваше кровяное давление. Как правило, снижение артериального давления не является поводом для беспокойства, и оно вернется к нормальному уровню после беременности.

    Hyperemesis gravidarum

    При сильной тошноте и рвоте во время беременности может возникнуть головокружение, известное как hyperemesis gravidarum. Это часто происходит на ранних сроках беременности из-за изменения уровня гормонов.

    Если вы страдаете этим заболеванием, возможно, вы не можете пить или есть, что приводит к головокружению и потере веса.

    Для лечения этого состояния ваш врач может:

    • порекомендовать определенную диету
    • госпитализировать вас, чтобы вы могли получать дополнительные жидкости и находиться под наблюдением
    • прописать лекарство

    Вы можете почувствовать облегчение от этого состояния во втором триместре или столкнуться с симптомами на протяжении всей беременности.

    Внематочная беременность

    Головокружение может быть результатом внематочной беременности. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в вашу репродуктивную систему за пределами матки.Часто он имплантируется в ваши фаллопиевы трубы.

    При возникновении этого состояния беременность нежизнеспособна. Вы можете испытать головокружение, боль в животе и вагинальное кровотечение. Ваш доктор должен будет провести процедуру или назначить лекарство для удаления оплодотворенной яйцеклетки.

    Некоторые из причин, по которым вы испытываете головокружение в первом триместре, могут переноситься на второй триместр, например, низкое кровяное давление или гиперемезис беременных. По мере прогрессирования беременности могут возникнуть и другие состояния.

    Давление на матку

    У вас может возникнуть головокружение, если давление растущей матки давит на ваши кровеносные сосуды. Это может произойти во втором или третьем триместре и чаще встречается у большого ребенка.

    Лежание на спине также может вызвать головокружение. Это потому, что на более поздних сроках беременности лежа на спине может привести к тому, что расширяющаяся матка заблокирует кровоток от нижних конечностей к сердцу. Это может вызвать головокружение, а также другие симптомы.

    Спите и отдыхайте на боку, чтобы предотвратить возникновение этой блокировки.

    Гестационный диабет

    При слишком низком уровне сахара в крови при гестационном диабете может возникнуть головокружение. Гестационный диабет возникает, когда гормоны влияют на выработку инсулина в организме.

    Ваш врач, скорее всего, порекомендует пройти тестирование на гестационный диабет между 24 и 28 неделями беременности. Если у вас диагностировано это заболевание, вам придется регулярно контролировать уровень сахара в крови и придерживаться строгой диеты и плана физических упражнений.

    Головокружение, а также другие симптомы, такие как потливость, дрожь и головные боли, могут указывать на низкий уровень сахара в крови. Чтобы усилить его, вам нужно перекусить, например, фруктом или несколькими леденцами. Через несколько минут проверьте уровень сахара, чтобы убедиться, что он находится в пределах нормы.

    Многие причины головокружения в первом и втором триместрах могут вызывать те же симптомы на более поздних сроках беременности. Важно, чтобы вы регулярно посещали своего врача в третьем триместре, чтобы отслеживать потенциально опасные состояния, которые могут вызвать головокружение.

    Следите за признаками обморока, чтобы не упасть, особенно в третьем триместре. Встаньте медленно и возьмитесь за опору, чтобы избежать головокружения, и старайтесь сидеть как можно чаще, чтобы не стоять долго.

    Есть несколько причин, которые могут вызвать головокружение в любое время во время беременности. Эти условия не привязаны к конкретному триместру.

    Анемия

    У вас может снизиться количество здоровых эритроцитов из-за беременности, что вызывает анемию.Это происходит, когда в вашем организме недостаточно железа и фолиевой кислоты.

    Помимо головокружения, анемия может вызывать чувство усталости, бледность или одышку.

    У вас может развиться анемия на любом сроке беременности. Если вы это сделаете, ваш врач может проводить анализы крови на протяжении всей беременности, чтобы измерить уровень железа и контролировать состояние. Они могут порекомендовать добавки с железом или фолиевой кислотой.

    Обезвоживание

    Обезвоживание может произойти на любом этапе беременности.Вы можете испытать это в первом триместре, если вас тошнит или рвота. Вы можете столкнуться с обезвоживанием позже во время беременности, потому что вашему организму требуется больше воды.

    На ранних сроках беременности вы должны выпивать не менее 8–10 стаканов воды в день и увеличивать это количество по мере добавления калорий в свой рацион, как правило, во втором и третьем триместрах. Это может увеличить потребление воды на 300 миллилитров в день.

    Есть несколько способов избежать или уменьшить головокружение во время беременности:

    • Ограничьте длительные периоды стояния.
    • Обязательно продолжайте движение, когда стоите, чтобы улучшить кровообращение.
    • Не торопитесь вставать из положения сидя или лежа.
    • Не лежите на спине во втором и третьем триместре.
    • Часто ешьте здоровую пищу, чтобы избежать низкого уровня сахара в крови.
    • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
    • Носите удобную дышащую одежду.
    • Принимайте добавки и лекарства в соответствии с рекомендациями врача для лечения состояний, вызывающих головокружение.

    Всегда сообщайте своему акушеру-гинекологу о любом головокружении, которое вы испытываете во время беременности. Таким образом, ваш врач сможет предпринять необходимые шаги для диагностики любых состояний, вызывающих этот симптом.

    Если головокружение внезапное или сильное, или если вы испытываете другие симптомы, включая головокружение, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Симптомы во время беременности включают:

    • вагинальное кровотечение
    • боль в животе
    • сильный отек
    • учащенное сердцебиение
    • боль в груди
    • обморок
    • затрудненное дыхание
    • сильные головные боли
    • проблемы со зрением

    головокружение общий симптом беременности и многие различные факторы могут его вызвать.Сообщите своему врачу или акушерке, если вы испытываете головокружение. Они могут провести любые необходимые тесты и следить за вами, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок здоровы.

    Ваш лечащий врач также может помочь вам найти способы уменьшить симптом, в зависимости от основной причины. Избегайте длительного стояния или лежания на боку и питайте свое тело здоровой пищей и большим количеством воды, чтобы уменьшить периоды головокружения.

    Для получения дополнительных рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом даты родов подпишитесь на нашу новостную рассылку «Я ожидаю».

    .

    Как проявить все, что вы желаете, за 8 простых шагов

    Эта реальность, в которой вы живете, - это проявление ваших собственных действий. А научиться проявлять то, что вы хотите, намного проще, чем вы думаете.

    Куда бы вы ни посмотрели, какое-то странное «совпадение» подсказывает вам идти новым путем.

    Трехлетний ребенок вашего лучшего друга спрашивает вас, счастлив ли вы.

    Даже ваш двоюродный брат говорил об обучении тому, как проявлять реальность на семейном обеде на прошлой неделе.

    Проявление может быть устрашающим понятием. Особенно в эту эпоху, когда кажется, что каждый занимается своей практикой.

    Тем не менее, если мы удалим себя от этого грандиозного видения проявленного, процесс проявления , самого , на самом деле довольно прост.

    Мы выбираем существовать так же, как и мы, и по мере того, как мы принимаем это состояние осознания, в нас начинает расти великая сила.

    Сила намеренного и позитивного проявления.

    Мы собираемся взглянуть на то, как заставить проявление работать в вашей жизни, с 8 практическими советами по проявлению.

    Что значит проявить?


    Что значит проявить что-то в своей жизни?

    Слово манифест означает отображать, демонстрировать или появляться . Это глагол ⁠ - слово действия и следствия.

    Проявить что-то - значит заставить это проявиться. Казалось бы, из воздуха.

    Проявить что-то - значит вынести это из мира снов и утвердить в своей повседневной жизни.

    Возможно ли такое?

    Что ж, с Законом притяжения, да. Безусловно.

    Вам просто нужно понять, как работает закон, чтобы использовать его в вашу пользу.

    Что такое самовыражение?

    Что значит проявить себя?

    Ну, это просто еще один способ описания действия Закона Притяжения.

    Когда вы проявляете что-то в своей жизни, это потому, что вы, , сознательно призвали это вперед.

    Самопроявление - это то, как мы вызываем в жизнь наши самые сокровенные желания и стремления посредством Закона Притяжения.

    Что означает духовное проявление?

    Является ли акт проявления духовной практикой?

    Во многом да.

    Но это не означает, что вам нужно придерживаться определенного набора убеждений, чтобы иметь возможность проявляться.

    Фактически, единственное, во что вам нужно абсолютно верить, - это в свою способность проявлять себя.

    Как укрепить эту веру в себя?

    Практика.

    Чтобы проявить что-то, требуется усердная практика. Практика, которую часто называют законом притяжения.

    Как вы что-то проявляете?

    «Хорошо, хорошо, хорошо», - скажете вы. "Я готов! Как мне сделать это как можно быстрее? »

    Хотите, чтобы эти мечты стали реальностью?

    Чем раньше вы начнете действовать на первом физическом шаге, тем скорее вещи начнут проявляться.

    Но пока это не произойдет, пока вы не выберете действие, ну, на самом деле вы просто сидите без дела, погружаясь в груду мечтаний.

    Выбор за вами.

    Проявление просто. Вам просто нужно начать.

    По мере развития этой практики и укрепления системы убеждений мы часто сталкиваемся с еще одним важным вопросом.

    «Как привлечь то, что я хочу?»

    Привлекайте то, что вы хотите, зная, что это вам уже нравится.

    Честно говоря, в этой жизни можно получить буквально все, что угодно.

    Работа вашей мечты, эти идеальные отношения или даже билет в один конец в кругосветное путешествие.

    Все, чего душа пожелает, уже ждет вас.

    Статус вашей жизни, степень вашего счастья - все это решать вам.

    Выбор лучшей жизни за вами.

    Вот 8 принципов проявления, которые вы можете начать применять сегодня.

    8 принципов проявления, чтобы построить жизнь вашей мечты


    Вы готовы начать манифестацию?

    Вот 8 практических советов, которые помогут вам начать работу:

    1. Верьте в себя

    Перво-наперво, верь в себя!

    Мы знаем, что иногда легче сказать, чем сделать.

    И все же легкость есть, если вы решите ее преследовать. На самом деле творческая визуализация - отличный способ начать это становление.

    Визуализируйте себя, веря в себя.

    Признайте, что вы способны, и через это признание позвольте желанию лучшей жизни сформироваться в вас.

    2. Составьте план действий

    Помните, однако, что визуализация сама по себе ни к чему не приведет.

    Вы должны действовать!

    Я представлял себе, что ко мне приходит. От этого мне станет легче. Визуализация работает, если вы много работаете.Вот в чем дело. Вы не можете просто визуализировать и пойти съесть бутерброд.

    - Джим Керри

    В проявлении крайне важно, чтобы вы разработали план действий .

    Запишите это. Прочтите и перечитайте. Владейте своим планом и воплощайте его в жизнь.

    Играйте с уверенностью, что то, что вы хотите, уже ждет вас. Вы разместили заказ, теперь вам нужно его забрать. Что тебе терять? В конце концов, вам не «нужно» то, что вы хотите, это просто для развлечения.

    3. Принять меры

    Если не сейчас, то когда?

    - Вишен Лакхиани, основатель и генеральный директор Mindvalley

    Если у вас есть план, примите меры .

    Здесь нужно сосредоточиться только на первом шаге. Завершите его, и , затем переходите к следующему.

    Постепенно, чекпоинт за чекпоинтом, все начнет красиво разворачиваться.

    И программа Mindvalley «Стать безграничным» открывает прекрасный путь роста.

    Вот 5 вещей, которые вы можете начать в своей повседневной жизни, чтобы помочь инициировать действия в направлении превращения вашего воображения в нечто проявленное .

    1. Запишите свои цели, как долгосрочные, так и краткосрочные.
    2. Практикуйте дыхание и медитацию.
    3. Оставайтесь физически активными, двигайте телом.
    4. Скажите себе, всем, кого вы знаете, и даже незнакомцам, чего вы собираетесь достичь.
    5. Вести дневник благодарности и писать в нем ежедневно.

    Используйте эти шаги, чтобы набрать обороты. Носите с собой новую базу знаний и силу, стремясь вперед к тому, что жизнь может предложить следующей.

    4. Сосредоточьтесь на позитиве

    Положительные колебания привлекают положительные колебания.

    Беспокойство, страх, беспокойство, сомнения или сопротивление в форме ограничивающих убеждений загрязняют и ослабляют вашу вибрацию.

    Признайте их такими, какие они есть, но решите подтолкнуть себя к позитивному мышлению.

    Представьте себя способным и сильным человеком, чье будущее напрямую соответствует вашим желаниям.

    Наполните каждую клетку любовью, счастьем, радостью, миром и позвольте этой светлой, яркой энергии излучаться наружу, чтобы привлечь то, что вы хотите!

    Чем больше вы усиливаете положительных эмоций, тем выше и мощнее будет ваше проявление!

    5. Визуализируйте

    Visualization - мощный усилитель вибрации.

    Физическая реальность не отстает от чудесных идей, которые вы закладываете в свое воображение , если вы поливаете их любовью, энтузиазмом, непоколебимой верой и большим счастьем.

    Визуализируйте, кем вы собираетесь стать. Визуализируйте то, что вы хотите.

    Каждый визуализирует, знает он это или нет. Визуализация - великий секрет успеха.

    - Ронда Бирн

    Погрузитесь в свое видение, погрузитесь в него и начните по-настоящему ощущать совпадающие эмоции.

    6. Оставайтесь скромными и благодарными

    Не забывай оставаться скромным.

    Никому не нравится большое эго.

    Используйте силу благодарности и напоминайте себе о благословении, которое вы получаете каждый день.

    Поблагодарите себя за всю тяжелую работу, которую вы проделали, и одновременно поблагодарите Вселенную за то, что удостоились этой работы и предоставили вам результаты.

    Поблагодарите себя за то, что инициировали этот процесс, и найдите благодарность за каждый успех и неудачу на этом пути. Но не позволяйте новообретенному успеху вскружить вам голову.

    Всегда признавайте, кем вы были когда-то и откуда пришли.

    И делайте все возможное, чтобы помочь другим осознать то же, что и вы.

    Будьте благодарны за возможности, которые у вас есть, и пошлите благодарность вперед в будущее за то, что вы собираетесь получить.

    7. Обновите свои убеждения

    Многие люди также испытывают недостаток позитивной энергии, когда речь идет о деньгах, обычно коренящихся в убеждениях в том, что их мало и что недостойно.

    Но поскольку деньги - это не что иное, как число и средство обмена, верите ли вы в редкость вещей, которые вы бы купили на эти деньги?

    Вы верите, что не достойны еды, крова или хороших вещей?

    Если да, то пора поболтать - долгую, глубокую беседу - с самим собой.

    Спросите себя, откуда пришли эти убеждения. Затем посмотрите, сможете ли вы бросить вызов авторитету этих убеждений.

    8. Станьте сознательным творцом

    Вы уже профессионал в манифестации.

    Вы по большей части бессознательно создали существование по умолчанию, основанное на ваших убеждениях. Нет причин, по которым вы не можете создать прекрасную жизнь, используя правильные методы. Все, что вам нужно сделать, это взять сознательный контроль над процессом проявления вместо того, чтобы отказываться от своих старых убеждений.

    Реализуйте этот потенциал, оставайтесь скромными и сосредоточьтесь на том, насколько вы благодарны за все возможности, которые предлагает вам жизнь.

    Создавайте новые убеждения, направляйте свои мысли, эмоции и визуализацию; почувствуйте удовольствие от наблюдения за тем, как ваше воображение становится реальностью; Поднимите свои вибрации, будучи счастливыми и любящими, и наблюдайте, как сбываются ваши мечты!

    9. БОНУСНЫЙ ШАГ - Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ мастер-классу Проявления!

    Для тех из вас, кто хочет большего, почему бы не присоединиться к нашему бесплатному мастер-классу Mindvalley, чтобы глубже погрузиться в практические шаги к действительно успешному проявлению… ни с кем иным, как с самим Майклом Беквитом ?!

    Др.Майкл Бернард Беквит - основатель Международного духовного центра Агапе, межконфессионального духовного сообщества, насчитывающего более 9000 членов. Он также является основателем Истинного Проявления через Закон Резонанса, который вдохновил на его новый Мастер-класс Mindvalley.

    Появившись в вирусном документальном фильме The Secret , Майкл имеет многолетний опыт в освоении Закона Притяжения. Но он заметил, что традиционная техника, хотя и мощная, серьезно нуждается в обновлении - и вы будете полностью осведомлены об этих изменениях в ходе сеанса!

    Если вы находитесь в месте своего путешествия, где чувствуете, что готовы глубже погрузиться в истинное предназначение своей Души и захватывающие новые концепции, такие как духовное изменение формы, присоединяйтесь к нам в этом 60-минутном мастер-классе в удобное для вас время, нажав ниже - это совершенно бесплатно для всех.

    .

    Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...