Как сохранить семью на грани развода советы психолога для женщин


15 советов психолога, как сохранить семью

Что если  в Вашей семье наступила черная полоса? И Вы все чаще задумываетесь о разводе. Былая любовь и идиллия перешли во взаимные упреки и скандалы. Как все изменить? Прочтите 15 советов психолога, как сохранить семью и узнайте, как все исправить.

В 21 веке распадаются 80 % всех браков. И с каждым годом эта цифра все увеличивается. Почему так происходит? Муж или жена, решившиеся на развод, имеют большие надежды на новые удачные отношения. Но в большинстве случаев история имеет тенденцию повторяться. Дело в том, что основная причина разрыва отношений – это непонимание каким образом можно сохранить семью.

Большинство из пар полагают, что разрушить крепкие отношения невозможно. А если не получается сохранить любовь, значит это не тот человек. Но это не так. Над любыми отношениями нужно работать. И причины для развода появляются абсолютно во всех парах.

Содержание статьи:

Что убивает любовь?

  • Бытовая рутина

Все семьи рано или поздно сталкиваются с этим препятствием. Каждый день одно и то же, одним словом нескончаемый быт приводит к скуке. А иногда и к депрессии. В итоге один или оба партнера приходят к тому, что так больше не может продолжаться. И не найдя другого выхода спешат выйти из этого круга.

  • Взаимное неуважение

Если супруги не прислушиваются к мнению друг друга, то такой союз не протянет долго.

Все время соответствовать ожиданиям второй половинки невозможно. Важно научиться принимать недостатки и слабости партнера. Если этого не будет, то обиды и разочарования будут копиться, как снежный ком. Вследствие чего потеряется доверие, общение будет все менее откровенным, начнутся ссоры.

  • Материальные трудности

Если партнеры вступили в брак, не достигнув материальной стабильности, это может послужить серьезной причиной для развода. Кредиты, долги, проживание вместе с родителями – это все вытекающие обстоятельства финансовых трудностей. Все это сильно давит на нервы, вызывает множество споров и конфликтов. И во многих случаях заканчивается разводом.

  • Различные взгляды на семью

Бывает так, что жена мечтает о карьере, а муж хотел бы видеть ее домохозяйкой. Или наоборот. Также множество других несовпадений: как воспитывать детей, как распределить обязанности, как провести совместный досуг. Как ни старайся, мужу и жене будет сложно договориться в такой ситуации.

  • Измена одного из супругов

Конкретных причин измены в семье может быть множество. Наиболее часто супруги изменяют из-за неудовлетворенности семейной жизнью. На стороне партнер ищет недостающие ему эмоции. Конечно, есть случаи, когда паре удается сохранить брак после измены. Если же не заняться работой по исправлению ошибок, то скорее всего развод не избежен.

  • Жизненные испытания

Серьезные трудности могут возникнуть, когда их никто не ждет или же по намеренному плану. Например, рождение детей, тяжелые болезни, банкротство, неудачи в бизнесе. Вполне возможно один из партнеров не готов пройти через все несмотря ни на что.

  • Психологическая жестокость или отклонения

Алкоголизм, тирания – это проблемы в семье, с которыми нелегко смириться. Все же часто жены годами могут терпеть нападки со стороны своих мужей. Но, как правило, в итоге женщина все-таки находит силы и подает на развод.

Если обобщить все вышеперечисленное, можно сказать что основополагающая причина разводов в современности – это психологическая неготовность к семейной жизни. Есть тенденция менять партнеров, как перчатки. Причем в равной степени, как у мужчин, так и у женщин.

Всему виной иллюзия большого выбора. Ведь развод в наше время уже не считается чем-то предосудительным. Мало кто может признать, что настоящая причина неудавшегося брака находится в нем самом. Практически любую семью можно не доводить до разрыва, если обладать знаниями, как сохранить отношения.

В чем корень зла?

Когда оба супруга понимают значимость и важность семейных отношений, только тогда возможен крепкий брачный союз. Они имеют зрелое сознание, принимая, что счастье там, где есть бескорыстное служение близкому человеку.  Умеют нести ответственность не только за себя, но и за любимого человека.

Как ни печально, таких пар становится все меньше. Неполные семьи сейчас не редкость. И молодежь привыкла создавать легкомысленные отношения, которые ни к чему не обязывают. Нет понятия у современных юношей и девушек, что семейные узы строятся на терпении и бережном отношении ко второй половинке.

15 полезных советов для женщин

  • Начните с себя
    Как сохранить семью на долгие годы? Начните с работы над собой. Пытаться изменить партнера бесполезно. Это лишь вызовет дополнительный негатив. Сделайте первый шаг, покажите пример, как построить гармонию в отношениях. И Вы увидите, как ваш супруг не останется к этому равнодушным и также начнет прилагать ответные усилия.
  • В женской «слабости» – Ваша сила
    Именно женщины обладают такими качествами, как терпение, гибкость, нежность. Это как раз то, что нужно для сохранения домашнего очага. Поэтому жене легче проявить свою мудрость и научиться подстраиваться, уступать, находить компромиссное решение.
  • Научитесь вести конструктивный диалог
    Важным моментом является открытое общение. Если вы подумали, что нужно озвучивать все мысли подряд, не обдумав, то это не так. Нужно стараться всегда общаться уважительно и с доброжелательностью. Если настроение кто-то испортил, то не стоит выплескивать раздражение на любимом. Лучше поговорите с ним позже, когда успокоитесь. Также научитесь внимательно слушать вторую половинку. Если что-либо для вас непонятно или обидно, попросите разъяснить.
  • Распределение обязанностей
    Обсудите со своим супругом:
    – Что по-Вашему должно входить в его обязанности?
    – Что Вы хотите взять на себя?
    – Совпадают ли Ваши с ним ожидания?
    – В чем и как Вы можете пойти на уступки?
  • Ответственность всегда лежит на обоих
    Не легко принять свою ответственность в алкоголизме или измене мужа. Гораздо проще не простить обиду и жить врагами или сразу развестись. На самом деле часть вины подобных ситуаций лежит также и на женщине. В гармоничном союзе такого ведь не возникнет. Поэтому лучше подумать, в чем была ошибка. Может быть, вовремя не оказали должной поддержки супругу или не заметили его трудностей? Если не провести работу над ошибками, Ваша жизнь будет похожа на день сурка.
  • Не обостряйте ситуацию
    Не ведите себя эгоистично и жестоко. Когда муж в плохом настроении или болеет, не придирайтесь к словам. Небольшой конфликт может перерасти в крупный скандал. Лучше сейчас проявить терпеливость, чем плакать и портить нервы потом.
  • Проводите больше времени вместе
    Сделайте семейную традицию – проводить выходные парой, придумайте интересное занятие. Например, поездку на природу за город или катание на роликах. Это может быть что угодно. Проявите фантазию и совместный уикенд обязательно сделает Вас ближе.
  • Будьте вежливы и учтивы в общении
    Многие люди имеют привычку со своими близкими людьми не слишком церемониться. Но это не поможет создать прочные отношения. Лучше если вы будете всегда поддерживать супруга, быть на его стороне. При общении используйте только слова, которые хотите сами слышать в свой адрес. Особенно когда находитесь в компании. Ваша вторая половинка должна доверять вам и знать, что Вы его всегда поймете и примите.
  • Не обсуждайте свои семейные недомолвки с друзьями и родственниками
    Как говориться, не выносите мусор из избы. Это тоже влияет на отношения весьма негативно. Ведь рано или поздно после небольшой ссоры с мужем Вы помиритесь. А вот Ваши ближайшие родственники и друзья навряд ли забудут это недоразумение. Будут всячески напоминать Вам об этом. И вы не сможете до конца простить своего любимого, отпустить ситуацию. В душе по-прежнему будут копиться злость и обида.
  • Интересуйтесь делами мужа
    Для удачного развития отношений супруги должны интересоваться жизнью друг друга. Спрашивайте, каждый день, как продвигаются дела второй половинки. Как у него настроение? Что хорошего произошло за день? Таким образом Вы всегда будете в курсе событий и сможете протянуть руку помощи при надобности.
  • Познакомьтесь с коллегами
    Также для того чтобы быть частью жизни супруга, познакомьтесь с его коллегами по работе, их женами. Но речь не идет о слежке. Это должно быть естественным процессом и не нужно ограничивать мужа в действиях. Просто создайте хорошие отношения и общайтесь семьями. Это еще больше сблизит Вас.
  • Говорите ласковые слова
    Наши слова обладают невероятной силой. И от того что супруги говорят друг другу, как обращаются день за днем зависит их счастье напрямую. Старайтесь употреблять только ласковые и добрые слова. И Вы заметите, как муж отплатит Вам тем же.Случай из практики:

    К нам на консультацию обратилась молодая семейная пара. Проблема была в частых ссорах. В браке 4 года. После знакомства и непродолжительного общения с ними стало ясно, что чувства между ними сильные.Поэтому было прописано такое «лечение»: каждый день говорить другу другу о своих чувствах, и обращаясь каждый раз добавлять «любимый», «любимая».

    По-началу ребята очень удивились такому простому совету и даже расстроились. Но когда связались с нами опять через месяц, выразили нам большую благодарность за помощь. Их радостные голоса излучали искреннее счастье. Вот насколько важно то, какие слова мы выбираем по-отношению к самым близким. 

  • Хвалите
    Мужчины очень любят, когда их уважают и хвалят. Поэтому это нужно использовать для общей пользы. Есть семьи, где жена больше зарабатывает или занимает более высокое положение, чем муж. В такой ситуации тоже ни в коем случае ведите себя свысока. Если Вам дорог Ваш супруг, то и отношение должно быть подобающим.
  • Не унижайте

Это вытекает из предыдущего пункта. Никогда не переходите на личности. Даже если очень сильно злитесь, не упрекайте мужа в его недостатках. Не используйте унизительные и оскорбительные прилагательные. Это не создаст теплых отношений, да и мужу не поможет справиться с его проблемами.

Случай из практики:

Очень часто в семьях, где мужчина увлекается алкоголем, жена его не уважает и выступает в роли матери. Муж же от того и выпивает, чтобы убежать от надоевших упреков, что мало зарабатывает, ничего не стоит, не может добиться успеха и т.д. Очень много семей обращалось к нам на консультации с такими проблемами.

Все кроется в поведении. Как может быть в семье счастье, если жена только и занимается тем, что «пилит» с утра до вечера? Разве возникнет желание к такой супруге бежать со всех ног с работы с букетом цветов? Лучше, задержаться с друзьями и пропустить по бутылочке пива, а может и не по одной…

  • Давайте свободу
    Не забывайте, что любому человеку нужно личное пространство и временами возможность побыть в одиночестве или отдыхать в компании без Вас. Также и Вам это пойдет на пользу. Используйте это время с умом. Сходите в спа-салон или проведите время с подругой. Не нужно бояться отпускать любимого. Доверие – вот что скрепляет союз.

Стоит ли сохранять семью?

Очень часто женщины находятся в нерешительности и сами не знают, стоит ли им разводиться или лучше сохранить семью. Как правило, фоном этого являются различные поводы за и против. Давайте рассмотрим основные из них.

  • Ради детей
    Почему-то многие женщины считают себя обязанными сохранять узы брака ради ребенка. Но если это единственное за, то это того не стоит. Ведь дети могут быть счастливыми только в полноценной и любящей семье.А если родители не испытывают друг к другу чувств или хуже того испытывают взаимную ненависть, то это естественно не останется незамеченным. И никто в данной ситуации не выиграет. Ребенок будет чувствовать себя обязанным. И хороший пример семейных отношений он не получит. В итоге все будут несчастными.
  • Тем более нужно разорвать брак как можно скорее, если причина – неадекватное поведение супруга. Пьянство или физическое, психологическое насилие. Если муж не желает исправляться, то жизнь с таким отцом только навредит вашему чаду.Случай из практики:

    Это очень некрасивая история, но тем не менее, она хорошо показывает ошибки женщин. К нам на консультацию обратилась девушка 20-ти лет. Проблема была в создании отношений и низкой самооценке. Оказалось, что девушка выросла в семье, где отец регулярно напивался и избивал мать и ее.

    Мать же не хотела разводиться, как раз по причине сохранения семьи ради ребенка (Звучит очень странно, но тем не менее такие женщины действительно существуют). В итоге когда обратившейся девушке было 13 лет, она ударила отца по голове утюгом. Удар был смертельным. Девочка провела 2 года в колонии для несовершеннолетних за превышение самообороны.

  • Единственное верное решение, чтобы бороться за союз – это ради себя и ради любви. Любовь и теплые чувства к партнеру – только это должно вас толкать на удержание брака. Точно также, как и Вашего мужа. Есть конкретные недочеты в ваших отношениях, но они не перечеркивают желание быть рядом с этим человеком? Тогда необходимо сохранить семью. Но это не означает оставить все как есть, неизменным. Нужно работать над ошибками, улучшать.
  • Также важным моментом является – оба ли супруга готовы предпринимать конкретные действия для развития. Если один готов сделать все, а другой проявляет безразличие на страдания и неудобства второй половины, то результата не будет.

    После измены мужа

    Порядка 80% семей распадаются из-за измен после 2-3 лет брака. Как поступить женщине, если любимый супруг изменил?

    Есть категория женщин, которые ни за что не готовы прощать предательство. И это их право. Правда, для создания новых отношений стоит серьезно задуматься, что подтолкнуло вашего партнера к измене. Другими словами чего ему не хватало в браке? Равнодушие, холодность, недостаточная поддержка – все это причины походов на сторону.

    Если не изменить свое поведение, то и с новым мужчиной результат окажется таким же. То же самое касается, если вы решили простить, но не проработали свои ошибки.

    Конкретные действия, советы психолога

    Если несмотря ни на что вы чувствуете сильную привязанность и готовы бороться за свое счастье, то читайте дальше.

    1) Важными моментами являются:

    – раскаивается ли изменник в случившемся?
    – произошло ли событие один раз или было многократно?
    – что значит для него другая? Просто увлечение или он испытывает чувства?
    – осталась ли у него любовь к Вам?

    Все это необходимо выяснить в откровенном разговоре, как бы больно это ни было.

    2) Если супруг раскаивается в случившемся, по-прежнему Вас любит и хочет восстановить отношения, то можно дать ему шанс. Но в этом случае вы добьетесь успеха и воссоедините семью, если сможете до конца простить мужа.

    Забыть о случившемся, и не упрекать его ни при каких обстоятельствах. Так как постоянные колкости о его неверности, не будут способствовать гармонизации отношений. Если не отпустить ситуацию, вам будет очень тяжело находиться рядом.

    3) На первое время хорошо будет отвлечься от всего, взять отпуск и поехать подальше от дома и второй половинки. У вас будет возможность все обдумать и прийти в себя.

    4) Сохраняйте спокойствие и позитивное мышление. Только так можно пережить эту боль. Воспринимайте измену – просто как знак того, что нужны изменения. Есть много примеров пар, которым удалось после неверности одного из супругов стать еще ближе и углубить отношения. И Ваша пара ничем не отличается. Вы можете точно так же усовершенствовать свой брак.

    5) Еще раз поговорите с мужем начистоту.
    – Выясните все, что его не устраивает.
    – Опишите и свои пожелания.
    – Обговорите, как Вы можете все это исправить.
    – Выскажите ему, сколько боли он причинил Вам.
    – Возьмите обещание, что такого больше не повториться.
    – Начните все с чистого листа.

    6) Не забудьте простить себя. Обвинять себя во всем случившемся  – это глупо. Все совершают ошибки, никто не идеален. Занятие самоуничижением, не принесет Вам ни счастья, ни пользы.

Итак, теперь у Вас есть полное руководство, как сохранить семью. Начните применять их, и Вы увидите результаты своего труда. Главное – не опускать рук и бороться за свое счастье.

Как бы то ни было, как показывает практика, паре один на один решить свои проблемы бывает трудно. Не хватает помощи и поддержки опытного специалиста, человека, который даст профессиональный и не предвзятый совет.

Если Вы хотите улучшить Ваши взаимоотношения в семье за более короткий срок и без большой нервотрепки, будем рады Вас видеть на наших консультациях психолога онлайн! Вместе мы проведем индивидуальный анализ Вашей конкретной ситуации. И подберем самые верные пути решения. С таким подходом к делу, Вы обречены на успех!

 

 

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

Как сохранить семью на грани развода: практические шаги и советы

Если отношения находятся в тупике, спасти их могут только двое. Так как супруги вдвоем способны сохранить семью на грани развода, действовать им нужно сообща. Это сделать непросто, поэтому паре для восстановления гармонии придется запастись терпением и настроиться на длительный и плодотворный труд. Но если в браке сохранилась любовь, стоит попытаться спасти его.

Почему люди разводятся

Мужу с женой нужно разобраться и понять, почему они хотят разойтись. Начинать расследование следует с поиска причин. Хоть каждая пара уникальна, проблемы в отношениях развиваются всегда по похожим сценариям и имеют аналогичные причины:

  • Измены — самая распространенная причина расставаний даже в любящих парах. Боль от предательства настолько сильна, что многие не в силах преодолеть ее и двигаться дальше.
  • Частые конфликты и ссоры — еще один фактор, способный натолкнуть на мысли о расставании. Благоприятная атмосфера в семье — главное условие счастья и взаимопонимания в отношениях.
  • Алкоголизм и другие виды зависимостей тоже приводят к расставанию. Нездоровое увлечение одного из супругов влияет не только на отношения, но и на качество жизни. Зависимость разрушает все сферы жизни.
  • Отсутствие понимания происходящего в отношениях и дефицит знаний о том, как их можно восстановить. Из-за того, что супруги не видят возможным своими силами исправить то, что их не удовлетворяет, они решаются на разрыв связи. Но это не выход, потому что без понимания происходящего можно столкнуться с такой же проблемой и в будущих отношениях.
  • Ложь разрушает взаимное доверие — фундамент счастливого брака. Развод может долго оттягиваться, но все равно рано или поздно случится, ведь обман не дает возможности сблизиться и быть счастливыми.
  • Несовпадение жизненных целей — это та причина, при которой нет смысла трудиться над восстановлением чувств. Например, если один партнер хочет детей и дом за городом, а второй желает посвятить жизнь путешествиям, тогда полноценной семьи не получится.
  • В случае затянувшихся финансовых или жилищных проблем тоже могут рушиться отношения. Если супруги не в состоянии договориться и достичь компромисса, разрыв является единственным способом улучшения ситуации.
  • Популярная причина развода — охлаждение чувств, отсутствие взаимной симпатии. Например, кардинальные перемены во внешности одного из супругов.

  • Нередко расставание является результатом длительной неудовлетворенности сексуальной жизнью. Из отношений уходит страсть, поэтому партнеры больше не хотят близости.
  • Чрезмерное вмешательство в брак родственников, например, родителей мужа или жены, — распространенная причина разводов, особенно если супруги проживают с ними вместе.
  • Отсутствие внимания друг к другу, слишком разные интересы и увлечения приводят к охлаждению и потере любви. В результате развод становится лишь фактическим подтверждением отсутствия настоящей близости.
  • Неудовлетворенность и разочарование взаимоотношениями из-за несоответствия бытовых привычек, взглядов на воспитание детей и других разногласий, в которых не удается достичь компромисса, — еще один фактор, провоцирующий расставание.

После обнаружения первопричин затянувшегося кризиса можно понять, как восстановить отношения на грани развода. Это поможет найти правильное направление и разработать свой план спасения брака.

Если развода хочет один супруг

Независимо от того, кто выступает инициатором расставания, если развода хочет один из партнеров, второй не в состоянии сделать что-либо в одиночку. Для восстановления гармонии нужны совместные усилия и обоюдное желание. Но не все так безнадежно. У партнера, который хочет сохранить брак, есть возможность повлиять на ситуацию. В этом ему помогут советы психолога:

  • необходимо начать конструктивное общение;
  • следует выяснить, почему партнер инициирует развод;
  • важно сказать о своей готовности меняться, делать отношения лучше.

Можно подключить к работе над отношениями семейного психотерапевта. Даже если не удастся спасти брак, психотерапия сделает расставание менее болезненным, а также поможет избежать повторения ситуации в будущем.

Советы для женщин

Семья для женщин — огромная ценность, поэтому они часто готовы идти на уступки, чтобы избежать развода. Есть возможность повлиять на решение супруга, для этого нужно осуществить несколько шагов:

  1. Позаботиться о своей внешней привлекательности.
  2. Попытаться разжечь угасший огонь чувств.
  3. Не навязываться, дать мужчине возможность самостоятельно анализировать и принимать решения.
  4. Стоит подогреть интерес мужа, заставить его снова влюбиться.
  5. Важно забыть о претензиях и критике.
  6. Необходимо начать уделять больше внимания отношениям и супругу, чтобы он почувствовал свою ценность и значимость в жизни женщины.

Именно женщина в состоянии создать максимально благоприятную эмоциональную атмосферу в браке, поэтому ее действия не останутся без результата. Но если супруг уже принял окончательное решение, переубедить его будет крайне сложно. В такой ситуации не стоит вопрос выбора — развестись или сохранить семью, потому что этого не хочет партнер.

Советы для мужчин

Если жена хочет развода, а мужчина желает сохранить семью, он тоже в состоянии повлиять на решение супруги. Преодоление проблем в браке — это ответственность двоих, но муж в состоянии изменить то, что ему под силу. Вот что может сделать мужчина, чтобы уберечь семью от развода:

  • выяснить, что именно не устраивает супругу;
  • уделять ей больше внимания;
  • заставить ее чувствовать себя любимой и ценной;
  • дать ей то, чего ей не хватает.

Делать что-то можно и в одиночку, чтобы семья на грани развода не распалась. Если супруга заметит позитивные перемены в мужчине, она может пересмотреть свое решение.

Если оба хотят сохранить отношения

Затянувшийся кризис легче преодолеть, если супруги вдвоем начнут работать над ним. Спасти брак, когда этого хотят и муж, и жена, можно следующим образом:

  • начать проводить больше времени вместе;
  • уделять друг другу внимание;
  • восстановить романтику, устраивать друг другу сюрпризы, ходить на свидания;
  • объединить усилия для решения бытовых проблем;
  • договориться обсуждать любые проблемы, а не обижаться;
  • перестать критиковать друг друга, сменив претензионный тон на конструктивный стиль общения;
  • находить общие интересы, точки соприкосновения;
  • устранить рутину и скуку из отношений;
  • гармонизировать сексуальную жизнь.

Когда над отношениями работают двое, важно учиться достигать компромисса. Это такие решения, которые не удовлетворяют в полноте никого, но являются средним арифметическим. Умение уступать — основание, на котором можно построить счастливый брак, даже если семья уже на пороге развода.

Недостаток внимания

Занятость пары приводит к тому, что смещаются приоритеты. Супруги настолько погрязают в решении повседневных проблем, что перестают интересоваться друг другом и забывают об элементарных знаках внимания. Если жена и муж хотят сохранить семью, тогда стоит пересмотреть свое отношение к браку. Для этого не нужно иметь какие-то специфические знания или навыки.

Все просто — можно приготовить уставшей жене ее любимый чай, помочь в работе по дому. Супруга может начать чаще интересоваться делами мужа, предлагать поддержку и заботу. Элементарные простые знаки внимания в повседневной жизни способны спасти брак на грани развода и даже сделать его более счастливым.

 Лишний контроль

Отношения в браке должны быть близкими, но без нарушения личных границ. Если муж или жена хочет развестись, сохранить семью можно изменением отношения к личным границам партнера. Чрезмерный контроль — признак дефицита доверия и низкой самооценки. Устранить этот негативный фактор реально — нужно начать работать на развитие доверия и повышение самооценки.

Чего делать не стоит

Все старания, направленные на то, чтобы избежать развода с женой и уберечь семью, могут быть аннулированы допущенными в процессе ошибками. Если муж хочет сохранить семью, не стоит перекладывать ответственность за проблемы в браке только на него. Аналогично и с супругой — в несчастливом браке нет одного виновного, ответственны оба партнера. Есть и другие ошибки, которые способны спровоцировать ухудшение отношений и ускорить развод:

  • замалчивание претензий, нежелание открыто говорить о них;
  • нежелание уступать, идти на компромисс;
  • взаимные упреки и претензии вместо конструктивного поиска решений проблем;
  • нежелание проявлять инициативу в примирении.

Не всегда отношения можно восстановить. Нужно уметь понять, когда все кончено, и вовремя остановиться, не тратить свой эмоциональный ресурс на тщетные попытки.

Этапы восстановления отношений

Начиная трудиться над отношениями, нужно выработать эффективную стратегию. Последовательность и учет всех нюансов помогут вернуть любовь в семью и избежать развода:

  1. Кто-то должен сделать первый шаг, поэтому начинать изменения стоит с себя. Видя позитивный пример, второй партнер также станет продвигаться в развитии.
  2. Важно определиться с виденьем счастья в браке. Когда придет осознание, каким он должен быть, можно будет направить усилия на создание отношений своей мечты.
  3. Далее нужно взяться за разрешение конфликтов. Нельзя подавлять их, скрывать или избегать. Конструктивное общение и выяснение отношений поможет выявить проблемы брака и устранить их.
  4. Важно настроиться на позитив, создать благоприятную атмосферу. Можно сменить обстановку, например, развеяться в совместном отпуске, или просто гармонизировать эмоциональный фон.

Проходя эти этапы в отношениях, партнеры будут сближаться, постепенно устраняя все недостатки в браке. Это не значит, что ссоры и конфликты полностью исчезнут из семьи, наоборот, они будут присутствовать, но больше не смогут оказывать деструктивное влияние на отношения.

Это страшное слово — измена

Предательство одного из партнеров — объективная причина для расторжения брака. Нет смысла думать о том, как можно сохранить брак от развода при таких условиях:

  • супруг или супруга продолжает отношения на стороне и не планирует завершать их;
  • в семье давно нет любви и взаимного уважения;
  • супруги не хотят продолжать отношения.

Но если у обманутой стороны есть силы на прощение, а изменивший партнер готов исправиться, тогда все можно восстановить. Чтобы избежать разрыва нужно сделать следующее:

  • начать с прощения;
  • работать над восстановлением доверия;
  • выяснить причины измены;
  • устранить их.

На предательство супругов толкает неудовлетворенность семейными отношениями. Нужно искать причины глубже и начинать прорабатывать все проблемные сферы семейной жизни, чтобы избежать повторения ситуации в будущем.

Общие рекомендации: как не допустить развода

Брак рушится не за один день, и если работать регулярно над отношениями, удастся избежать расставания. Вот как можно вернуть хорошие отношения с женой:

  • нужно чаще разговаривать и не обходить проблемные темы;
  • важно научиться конфликтовать;
  • необходимо ценить личные границы друг друга;
  • стоит разнообразить семейную жизнь, освежать эмоции;
  • необходимо отдыхать друг от друга.

Любовь — это не всегда прочный фундамент для отношений. Чтобы семья не распалась, нужно к ней приложить много ежедневного труда, терпения, уважения и понимания потребностей друг друга. Только так можно предотвратить развод и построить счастливые отношения.

7 простых шагов для тех, кто хочет спасти семью на грани развода

Семья для многих остается основополагающей ценностью в жизни. Но согласно статистике, 80% пар распадаются в течение первых 5 лет. Как спасти семью от развода, если между мужем и женой нет понимания, любой разговор заканчивается скандалом, а секса нет уже несколько месяцев?

Причины, по которым рушатся семьи

01.jpg

Девушки! Вспомните свое первое свидание с мужем. Что вы чувствовали, когда смотрели на него? Напишите ответы в комментариях — поделитесь приятными воспоминаниями!

Но если вы не пользуетесь советами из рубрики «Идеальные отношения по любви», романтика первых встреч быстро угасает. На смену ей приходит быт и рутина. Партнер больше не кажется Супергероем: девушка начинает видеть недостатки парня. В итоге привязанность сменяется раздражением.

Мысли о разводе чаще всего появляются по следующим причинам:

  • Взаимное неуважение и постоянная критика в адрес друг друга.
  • Накопленные за годы отношений обиды и непонимание.
  • Материальные трудности.
  • Измена одного из супругов или патологическая ревность.
  • Деструктивное поведение партнера: жестокость, алкоголизм или другие зависимости.

Причиной разлада могут стать разные жизненные ценности: например, если муж хочет детей, а жена нет или наоборот. Если вы столкнулись с предвестниками развода, самое время задуматься о спасении отношений.

Когда нужно спасать брак, а когда – нет?

02.jpg

Счастливая семья требует командной работы. Если один из супругов сдался и не хочет вкладываться в отношения, нет смысла спасать брак. Первое, что нужно сделать, когда чувствуете, что любовь дала трещину: убедиться, что вы с мужем оба готовы начать все сначала. 

Но есть ситуации, когда не нужно размышлять, как спасти брак на грани развода. Например, если:

  • Партнер проявляет моральную или физическую агрессию.
  • Страдает от пагубной зависимости и не может вылечиться.
  • Требует отказа от важных ценностей для вас (например, от мечты о детях).

Есть и другие веские причины для разрыва отношений. Раньше развод воспринимался как катастрофа: только вспомните все эти пословицы вроде «стерпится – слюбится». Но в действительности иногда нужно оставить токсичные связи в прошлом, чтобы обрести счастье и гармонию. Не бойтесь принимать сложные решения.

Как вы думаете, стоит ли спасать семью от развода, если муж больше не любит? Смогут ли такие отношения сделать людей счастливыми? Делитесь мнениями в комментариях.

 

Эффективные советы, как спасти брак на грани развода

Другое дело, если вы уверены, что ваши отношения строятся на искренней любви и глубоком уважении, которые немного «запылились» под налетом рутины, обид и претензий. В таком случае есть смысл воспользоваться советами психолога о том, как сохранить семью. Я предлагаю попробовать следующее:

  1. Начните с себя. Главная ошибка людей заключается в том, что они пытаются переделать партнера. Это невозможно. Вы можете работать только над собой. Честно и спокойно проанализируйте: что вы делаете не так? Например, постоянно делаете замечания, контролируете каждый шаг мужа, критикуете. Тренинговый Центр Павла Ракова предлагает несколько прогрессивных курсов личностного роста, которые помогут выявить ошибочные модели поведения в отношениях и заменить их конструктивными.
  2. Работайте над женственностью. Сложный брак часто приводит к тому, что девушка забывает о своей природе. Она настолько загружена бытом, детьми, попытками угодить парню, что на себя не остается времени. Остановитесь. Выдохните. Подумайте, чем вы можете себя побаловать? Обновить гардероб, заменить растянутые треники шелковым платьем, записаться на SPA-процедуры? Сделайте это!
  3. Научитесь конструктивному диалогу. Один из действенных советов психологов о том, как спасти семью от развода: заменить упреки на «я-высказывания». Не «ты опять не выкинул мусор, сколько раз напоминать!», а «я расстраиваюсь, когда договоренности по уборке дома нарушаются».
  4. Распределите обязанности. Пересмотрите круг вашей ответственности. Если вы оба работаете, то и бытовые дела, воспитание детей должны быть разделены поровну. Перепоручите супругу те задачи, которые вам не нравятся. Например, вы терпеть не можете вытирать пыль – пусть этим занимается муж. А он ненавидит мыть посуду – возьмите борьбу с жиром на себя.
  5. Выделите время на романтику. Начните с малого: раз в неделю устраиваете «романтик», на котором вас ничто не будет отвлекать. Не обязательно каждый раз выбираться в кино или ресторан: можно прогуляться по парку, поужинать дома при свечах, устроить бой подушками. Вам должно быть весело друг с другом.
  6. Интересуйтесь делами второй половины. Давайте начистоту: вы знаете, чем живет ваш супруг? О чем он мечтает, какие строит карьерные планы, как представляет идеальный выходной? Разговаривайте друг с другом, делитесь переживаниями и душевными тайнами. Это создает близость, укрепляет доверие.
  7. Хвалите партнера. Вспомните, что перед вами – любимый человек. За что его можно похвалить? Говорите комплименты, восхищайтесь своим мужчиной.


Есть еще один совет. Его редко озвучивают, но именно он позволяет отношениям оставаться гармоничными и наполненными на протяжении 5, 10, 15 лет и дольше. Этот совет прост: работайте над собственным счастьем.

Счастливая женщина – магнит для мужчины. Если вы запутались в себе, потеряли ощущение радости и кайфа от жизни, устройте себе «перезагрузку». Как это сделать я подробно рассказываю на онлайн-курсе «Секреты женского счастья».

Девушки, скажите, какие еще вы знаете способы, как сохранить семью на грани развода?

Как сохранить семью на грани развода: советы психолога, как восстановить и вернуть отношения с мужем в браке женщине, рекомендации для мужчин

Брак – это большая ответственность, с которой справляются не все. У всех бывают сложности и тяжелые времена. Но если знать, как сохранить семью на грани развода, можно успешно преодолеть все препятствия, помогут в этом советы психолога.

Частые причины развода

Советы психолога для мужчин, как сохранить семью на грани развода, обычно отличаются от рекомендаций женщинам. Это обусловлено разницей восприятия и отличием психологии полов. Мужчины и женщины по-разному видят отношения, брак и ведут себя по-разному, если их ожидания не оправдываются.

Самыми частыми причинами разрыва отношений и развода называют:

  • измену одного из супругов;
  • несовпадение взглядов в отношении быта, воспитании детей и т. д.;
  • сексуальную неудовлетворенность;
  • нежелание или неспособность одного из супругов иметь детей;
  • алкогольную, наркотическую, игровую зависимость;
  • физическое и моральное насилие;
  • вмешательство родственников;
  • неготовность к быту и браку в принципе;
  • перемены в семье после рождения ребенка;
  • болезнь (физическую или психическую) одного из партнеров.

Количество разводов увеличивается, что связано и с переменами в обществе. Так, если раньше измена мужчины казалось менее страшной, чем женская, оправдывалась полигамией, то сейчас жены в большинстве своем отказываются принимать факт полигамии и чаще подают на развод из-за адюльтера. Также мужчина может охладеть к женщине из-за ее нежелания заводить детей или вести более спокойный образ жизни. Можно пройти тест от семейного психолога, как сохранить семью конкретно в вашем случае.

Когда стоит сохранять семью?

В интернете можно встретить немало советов психолога, как восстановить отношения с мужем на грани развода или как вернуть жену, но важно помнить, что каждый случай индивидуален.

Часто на вопрос о причине желания сохранить брак отвечают: «Ради детей». Желание защитить ребенка и уберечь его от психологической травмы естественно для родителей. Однако часто попытки жить вместе ради ребенка приводят к обратному эффекту. Дети чувствуют, если родители несчастливы, если они злятся, видят их ссоры и переживают не меньше, чем во время развода. Переживания из-за развода родителей не более опасны для психики ребенка, чем жизнь в постоянных ссорах.

Для каждого ребенка важны родители, их любовь и забота, наличие мамы и папы. Само понятие брака не имеет такого большого значения для детей, как думают взрослые. Стоит хорошо взвесить все за и против, обдумать, что действительно будет лучше для пары и для детей.

Конечно, каждый случай уникален и универсальных рекомендаций быть не может. Во время консультаций специалист учитывает характер каждого супруга, его комплексы, детство, отношение друг к другу и институту брака.

Возможность сохранения брака увеличивается, если оба партнера готовы стараться, меняться и прислушиваться друг к другу. Это желание не должно быть односторонним. Если один из супругов твердо намерен уйти, не хочет слышать о терапии и уже давно готов жить дальше, то попытки его удержать будут больше похожи на насилие.

Основный признак того, что брак еще можно спасти – это неравнодушие, страх от мысли, что все может рухнуть. Если размышления о разводе и уходе стали привычными и обыденными, вероятность вернуть прежние чувства меньше.

Также спасать семью необходимо в том случае, когда в ней еще есть доверие, оба партнера верят друг другу, но у них возникло недопонимание, которое растет и портит жизнь. Подрыв доверия или полное его отсутствие значительно усложнит примирение.

Недостаточно просто узнать у психолога, как наладить отношения с женой на грани развода, нужно применять их в жизни, менять свое отношение к партнеру, так как именно оно часто приводит к разводу. Это требование относится к обоим супругам.

Как сохранить брак: советы психолога

Причин для разрушения брака может быть множество. Проблемы в отношениях возникают у всех, но нежелание сдаваться и любовь к партнеру могут сохранить семью. Пережить кризис и остаться вместе помогут советы психолога, как сохранить брак на грани развода. Рекомендации бывают следующие:

  1. В первую очередь нужно привести чувства и мысли в порядок. Если оба супруга готовы бороться за брак, нужно договориться, что все обиды и претензии будут высказываться спокойно, без криков и оскорблений. Общение должно выглядеть как диалог, а не как истерика.
  2. Каждый из партнеров должен высказаться, рассказать, что он чувствует и думает. Если сложно говорить, можно написать на листе бумаги. Пока один говорит, второй не должен перебивать. Тут важно не доказать свою правоту, а понять, что чувствует партнер.
  3. Обсудите вместе план дальнейших действий. Обговорите, какие отношения устроили бы каждого из супругов, что нужно сделать, чтобы обоим было комфортно и спокойно в этом браке.
  4. Очень важно не делить стороны на виноватую и пострадавшую. Нужно признак, что в браке участвуют оба супруга, каждый из них может совершать ошибки или испытывать болезненные ощущения от поступков второго.
  5. Без ссор все же не обойтись даже в очень крепком браке. Начните постигать искусство дискуссии. Даже в сильной ссоре нельзя терять уважение друг к другу. Никогда в споре не упоминайте родню, мать, отца супруга, его внешность. Говорите только по делу, о том, что вы чувствуете, и что вас ранит.
  6. Не следует полностью полагаться на советы родни и друзей. Даже если у кого-то была такая ситуация, все люди разные, вы можете чувствовать совершенно иное.

Чтобы понять, как наладить отношения с мужем на грани развода, психологу желательно пообщаться в обоими партнерами. Идеальный вариант, когда пара приходит на консультацию вместе. Гораздо сложнее обстоит дело с алкоголизмом одного из супругов. В данном случае нужно обращаться к профессионалам и проходить реабилитацию. Без профессиональной помощи брак может превратиться в пытку.

Советы психолога, как сохранить семью в случае измены

Советы психолога для женщин, как сохранить семью на грани развода, часто сводятся к поддержанию его интереса. Однако после измены все не так просто, так как интерес угасает уже с двух сторон, остается чувство обиды, предательства, боль. Справиться с таким состоянием самостоятельно получается не у всех. Женщинам в такой ситуации обычно рекомендуют следующее:

  1. Нужно обдумать сам факт измены. Если это была лишь физическая измена, муж не собирается бросать семью, значит, нужно разобраться в собственных чувствах и понять, сможете ли вы его простить.
  2. Не следует слушать советы родственников. Если вы решили простить мужа, не рассказывайте об этом родне и подругам. Лучше поговорить с психологом. Часто общественное мнение начинает давить. Одни уговаривают не прощать изменника, другие – не обращать внимания на мужскую полигамию. Если семья сохранится, отношения с родней все равно будут испорчены.
  3. Ни в коем случае нельзя вовлекать детей в подобные ссоры. Им не нужно знать эту историю или становиться на чью-либо сторону. Муж, который совершил измену, не является гарантированно плохим отцом, поэтому настраивать против него ребенка нельзя.
  4. Не бойтесь рассказать о чувствах мужу. Без криков, оскорблений и истерик нужно объяснить ему, что измена причина вам сильную боль.

Мужчины несколько иначе переживают измену. Это связано с тем, что женщины сами по себе редко изменяют по глупости, чаще это все-таки чувства и продуманное решение. Психологи дают следующие советы мужчинам:

  1. Нужно дать жене выговориться и объяснить ситуацию. Даже если трудно верить человеку, стоит начать диалог. Но не следует постоянно напоминать ей об измене, каждую минуту требуя от нее извинений.
  2. Побудьте в одиночестве, если это нужно, чтобы обдумать ситуацию. Попытка мстить, причинять намеренно боль жене, поиски любовницы для себя и употребление алкоголя не станут помощниками. Это еще быстрее разрушит ваш брак.
  3. После того как все уже обсудили и обговорили, нужно постараться изменить старый уклад. Поговорите о том, чего вам не хватало. Если вы мало времени проводили вместе, старайтесь это исправить.

Советы психолога, что сделать, если семья на грани развода, в случае измены уже не будут стандартными. Дарить друг другу подарки и радовать приятными мелочами после измены не выход. Людям, которые хотят сохранить отношения, придется серьезно работать и учиться заново понимать друг друга.

Советы психолога, как сохранить семейные отношения, если партнер охладел

Часто говорят об охлаждении мужей, но мужчины тоже довольно часто обращаются за советами психолога, как вернуть отношения с женой на грани развода. Любой человек может устать и потерять интерес к своему партнеру.

Советы психолога женам, как сохранить брак, не должны ограничиваться внешней привлекательностью для мужа или попытками дать ему больше свободы. Мужчины, как и женщины, нуждаются в понимании. Беседы, честное общение без ссор необходимо даже больше, чем макияж и красивое белье.

Вернуть интерес партнера помогут следующие советы:

  1. Нельзя давить на партнера, устраивать скандалы и требовать внимания. От этого человек вне зависимости от пола только устанет и захочет отдалиться еще больше. Если супруг остро реагирует на попытки сблизиться, дайте ему немного свободы и времени все обдумать. Возможно, стоит провести пару недель отдельно, отдохнуть.
  2. У людей бывают стадии, когда необходимо разобраться со своими внутренними проблемами, депрессией или неуверенностью в себе. В этом случае охлаждение не связано с партнером, достаточно дать человеку время на самоанализ.
  3. Самое неправильное, что можно сделать в случае охлаждения партнера – начать слежку. Не стоит постоянно следить, куда он пошел, зачем, с кем он переписывается. Если появились неприятные подозрения, их лучше обсудить.
  4. Можно договориться провести вместе несколько свиданий. Муж и жена выходят в свет, посещают ресторан или другое приятное место, беседуют и заново узнают друг друга. Договоритесь не вспоминать во время свиданий давние ссоры и обиды.
  5. Не используйте развод как угрозу. Не нужно постоянно упоминать это слово в надежде, что партнер испугается. Такие манипуляции только отдаляют людей друг от друга.
  6. Старайтесь больше слушать и понимать своего партнера, просите его о том же. Мужчине нужно знать, что он нужен вам, поэтому периодически просите его о помощи. Женщине же нужно знать, что она красива и любима, поэтому ее необходимо радовать без повода и говорить комплименты.

Желание сохранить семью нормально, но его нельзя доводить до фанатизма. Например, в случае, когда один партнер требует больше свободы и пространства, второй может заняться собой, а не предпринимать отчаянные попытки привлечь внимание супруга и заинтересовать его. Вспомните, какие хобби давно забросили, встретьтесь со старыми друзьями. Дайте себе выдохнуть.

ВАЖНО! Статья носит информационный характер. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Как сохранить семью на грани развода – советы психолога: для женщин, для мужчин, стоит ли бороться

К сожалению, довольно часто люди вступают в брак в период влюбленности, способной скрыть даже очевидные минусы партнера, которые в период брака неизбежно оказываются на поверхности. В связи с этим возникают ссоры и разногласия, супруги начинают ревновать, проявлять негатив и навязывать друг другу собственную точку зрения, что в итоге может привести к разрыву отношений. Что же делать в такой ситуации? Хороший способ, помогающий понять, как сохранить семью на грани развода – советы психолога. Именно они могут помочь в решении наболевших проблем.

Как избежать развода

Разлад в семье может возникнуть по разным мотивам, начиная от финансовых трудностей и заканчивая простым непониманием. После возникших конфликтов, желание сохранить семью осуществимо, но достигается это лишь путем кропотливой работы и анализа.

Негативные моменты прошлого то и дело будут всплывать в памяти супругов.

В подобных ситуациях психологи советуют не принимать решений сгоряча, сразу подавая на развод. Нужно попытаться уладить конфликт и сохранить семью.

Благодаря советам специалистов, шансы сохранить союз существенно возрастают.

Как сохранить семью, если муж охладел?

Причины разводов

Счастье – это понятие без четких границ, и у каждой семьи свои критерии. Потому причин для расставания существует много.

Но основные можно сгруппировать по следующим критериям:

  • Поведенческие причины, к примеру, скандалы с рукоприкладством,
  • Материальные причины, например, нехватка финансов, долги кого-то из партнеров,
  • Конфликты семей,
  • Психологические мотивы, например, утрата любви или интимного влечения.

70% разводов происходят из-за эгоизма

Естественно, каждый случай развода – это индивидуальная, личная история пары. Но если сводить все причины к общему знаменателю, то главная кроется в неумении ставить свои интересы немного ниже семейных. Гордыня порой мешает сохраниться даже самому крепкому союзу.

Стоит ли бороться

Не нужно делать поспешных выводов при возникшем конфликте, угрожая второй половинке разводом. Бурные эмоции – первое, что нужно отпустить. Ведь именно они мешают трезво мыслить в настоящий момент.

Можно заново пережить с избранником благоприятные моменты, процесс ухаживания и прочие позитивные события, которые надолго остались в памяти. Теплые чувства приведут мысли в порядок, настроят на конструктивный лад. Необходимо задуматься, куда делись былые теплые чувства, и стоит ли разрушать то, что связывает пару, ради какой-то ссоры.

Однако если вы пришли к выводу, что мотивацией для сохранения семьи является страх новой жизни или необоснованные убеждения, то развод, скорее всего, является наилучшим выходом из ситуации.

Посмотрите видео. Как сохранить семью? Причины разводов.

После измены

К сожалению, от измены супруга не застрахован никто. После такого у каждого человека возникает закономерный вопрос: стоит ли мириться после предательства второй половинки?

Если измены были регулярными, то сохранять семью не стоит, ведь это будет продолжаться каждый раз. Если супруг прокололся впервые, то стоит найти в себе силы и дать ему второй шанс. Но прощать стоит только в том случае, если вы уверены, что не будет постоянно давить на партнера. В противном случае, натянутые отношения причинят еще больше дискомфорта.

Одни девушки способны легко простить измену. Для других такой поступок – самое страшное предательство. Сила обиды зависит от внутренних моральных ценностей, и не стоит переступать через себя ради изменщика. Нужно набраться мужества и отпустить супруга с нейтральными чувствами, нежели потом всю жизнь его ненавидеть.

В указанных обстоятельствах сохранить семью будет очень трудно.

Помимо того, что не стоит напоминать супругу про ошибку, важно найти в себе мудрость и начать делать шаги к улучшению совместной жизни. Если вы простили партнера, то для дальнейшей гармонии в семье, усилия необходимо приложить обоим.

Ради ребенка

Естественно, детям хочется расти в полноценной семье, где папа и мама их любят. Но если от семьи осталась лишь видимость, не стоит трепать нервы ни себе, ни чаду. Для ребенка не играет роли наличие штампа в паспорте. Ему куда важнее человеческие отношения.

Если каждый из родителей проявит мудрость и будет уделять внимание ребенку после развода, а также не станет говорить гадостей в адрес бывшего супруга, то на психику чада этот процесс негативно не повлияет.

Постоянная ругань причиняет сильный стресс ребенку. Еще хуже, если семья лишь создает видимость таковой, а от супругов в сторону друг друга идет постоянный игнор.

Еще одна ошибка кроется в откладывании развода до момента взросления детей. Время уходит, и личную жизнь мужчине и женщине наладить будет гораздо труднее. А еще ребенку будет неприятно узнать, что он стал причиной несчастья собственных родителей.

Муж хочет развестись, а я нет – что делать?

Если оба хотят сохранить отношения

Бывают и такие случаи, когда один супруг любит другого, но ситуация зашла в психологический тупик, морально эти двое вместе быть не могут. Вопрос поможет решить семейный психолог. Квалифицированный специалист подскажет, как найти наиболее оптимальный вариант для устранения возникшей проблемы.

Во время конфликта необходимо переключать внимание на позитивные моменты, связанные с мужем. Это может быть больно, ведь чувства сейчас в хаосе. Но важно не дать агрессии и злобе затмить рассудок. Потому необходимо постараться вспомнить важные моменты, ухаживания, тайные встречи и то, что доставляло раньше радость. Обновленные воспоминания заставят забыть о негативе.

Тотальной проблемой в отношениях часто выступает влияние на супругов мнения родственников и друзей. Учитывая нестабильное положение пары, любое мнение может разрушить отношения, которые можно было бы сохранить. В таких щепетильных вопросах лучше всего полагаться только на себя, психолога и супруга.

Православные люди утверждают, что семью нередко помогает сохранить молитва. Обращение к Богу доступно для представителей любой веры. Общение с высшим разумом может происходить как в местах силы, так и дома.

Посмотрите видео. Как избежать развода. Три причины, разрушающие отношения.

Практические советы

Основной проблемой современных пар можно назвать неумение доносить информацию друг до друга. Женщины почему-то уверены, что мужчины просто обязаны читать мысли, и во всех вопросах идти первыми на перемирие.

Важно научиться вести диалог без лишней агрессии, а спокойно и прямо выражая свои желания. Мужчины не всегда понимают намеки, как хочется этого женщинам. Часто они видят их в абсолютно искаженном свете.

В разговоре с партнером следует избегать формулировок, которые могут оскорбить его или задеть за живое. К примеру, если девушка комплексует по поводу лишнего веса, не нужно постоянно акцентировать на этом ее внимание, даже в шутку. Такой юмор лишь ускорит разрыв, а у любимой бонусом прибавится еще и комплекс неполноценности. То же касается и мужчин.

Можно попробовать ввести в семье некую традицию: внимательно слушать партнера по 15-20 минут в день. При этом важно постараться вникнуть в то, что он говорит, построить плавный, конструктивный диалог, не называть его проблемы глупостью. Такая практика усилит духовную связь с супругом.

Необходимо перестать думать, что все хорошее, что партнер делает для другого – его обязанность. Добро он делать не обязан даже после штампа в паспорте. На хорошие поступки нужно отвечать тем же, стараться благодарить. Равнодушие станет поводом для охлаждения, у человека пропадет желание оберегать другого, не видя отдачи.

Как сохранить семью после измены мужа – советы психолога.

Для того, чтобы сохранить по-настоящему теплые отношения, нужно стать самим собой. Не стоит подстраиваться под требования партнера или его родни. Необходимо научиться понимать себя и слышать свой внутренний голос, делать то, что нравится. Самореализация и понимание собственных целей – один из ключей     к семейному счастью.

Не стоит забывать и про нездоровые модели поведения, оставшиеся с раннего детства. Они часто бывают внушены родителями, и могут сильно мешать построению гармоничных отношений с супругом. В этом пара может разобраться самостоятельно или при помощи грамотного специалиста.

Обратиться к психологу стоит тогда, когда пара не в состоянии найти контакт друг с другом. Специалист поможет разобраться в проблеме и подскажет верные выходы из ситуации.

Недостаток внимания

Каждый выражает любовь по-разному. Кому-то важно постоянное нахождение любимого рядом, а кто-то из кожи вон лезет, чтобы обеспечить семью и любимую женщину финансово и материально.

Именно из-за разного понимания любви, многие ощущают нехватку внимания. Вероятно, нужно просто конструктивно поговорить и найти точки соприкосновения.

Часто причиной нехватки внимания становится реальное его отсутствие. Из-за личных фобий и страхов, многие люди сами создают вокруг себя вакуум, боясь говорить об этом с любимыми. К примеру, страх прикосновений после насилия у женщины, в то время как мужчине для ощущения внимания нужен телесный контакт.

60% детей перенимают поведение родителей

Неправильное поведение матери и отца формирует искаженное восприятие чувства любви у ребенка. Взрослея, он начинает избегать душевной близости, заменяя ее, к примеру, работой. В таком случае партнер будет реально ощущать нехватку внимания.

Излишний контроль

Несмотря на то, что проблема тотального контроля в паре причиняет неудобство одному из них, причина кроется в низкой самооценке у обоих. У одного партнера она проявляется в страхе быть брошенным и отвергнутым, а у другого — в позволении нарушать личные границы.

Основной способ решения такого конфликта кроется в семейной терапии. Только он поможет в том случае, если оба партнера реально хотят что-то изменить.

Необходимо развитие не только семейных отношений, но и личностей супругов. Это поможет поднять самооценку на нужный уровень.

Рутина

Если ранее домашние дела являлись непосильной ношей, то сейчас для их выполнения нет необходимости отрываться от социальной жизни. При грамотном распределении обязанностей и честном их выполнении, даже после вступления в брак можно найти время для семьи. Если вам скучно, то стоит пересмотреть свою жизнь, а не обвинять партнера в создании рутины.

Чаще всего, один из супругов, обвиняя вторую половину, прикрывает гневом неумение организовывать себя, а также нежелание развиваться. Тут могут играть роль инфантильность, страх развития и прочие фобии. В любом случае, необходима работа над собой.

Еще одно наблюдение показало, что причиной появления комплексов и рутины становятся нереализованные ожидания.

Как наладить отношения с мужем?

Девушки, которые насмотрелись красивых фильмов про любовь, ожидают такого же в реальной жизни. Но, увы, кинематограф крайне редко совпадает с реальностью, и развлекать себя нужно уметь самостоятельно.

Посмотрите видео. На грани развода.

Если развода хочет один супруг

Ситуация гораздо сложнее, если развода хочет один из супругов, а другой против, и отговорить инициатора никакими способами не получается. В данном случае спасти ситуацию можно, но придется приложить гораздо больше усилий для того, чтобы сохранить отношения на прежнем уровне.

Если женщина находится в затруднительном положении, стоит обратиться за квалифицированной психологической помощью. Часто бывает так, что мужчины, видя свое превосходство, принимают решения по умолчанию, не желая их обсуждать с женщиной.

Когда исправить положение и избежать развода нельзя, психолог поможет найти причину и уберечься от типичных ошибок в следующих отношениях. Также специалист поможет понять себя и не впасть в депрессию, как это часто бывает после травмы такого рода.

Иногда встречаются ситуации, когда супруги затягивают конфликт до развода из-за обиды.

Нежелание идти на уступки и гордыня рушат брак. Нет ничего плохого в том, чтобы подойти первым и извиниться.

Возможно, супруг остынет и будет легче наладить диалог, проговорить проблему и решить ее. Чем больше партнеры открыты друг другу, тем больше шансов сохранить союз.

Еще одна фатальная ошибка при попытке сохранить брак – попытки давить на жалость. Конечно, можно надавить на супруга болезнью, ребенком и прочими житейскими моментами. Но это не поможет вернуть былое доверие. А натянутые отношения и постоянные перепалки мало кому доставят удовольствие. Скорее, это будет не семья, а лишь ее видимость, что счастья не принесет.

Советы для женщин

Для начала необходимо разобраться в причине возникновения конфликта. Зная женский характер, можно с уверенностью сказать, что большинство дам часто любят раздувать из мухи слона. Необходимо научиться контролировать себя. Это будет трудно, но возможно. Отношения наладятся, а сама женщина повзрослеет, почувствует себя гораздо увереннее.

Не стоит игнорировать успехи мужа. Мужчинам, как и дамам, приятны искренние теплые слова. Не стоит перегибать палку, но по весомому поводу стоит похвалить избранника, обратить внимание на его достижения.

Другая проблема кроется в привычке многих девушек «пилить» мужа по поводу и без. У мужчин уже сложились определенные шутки относительно такого явления, не всегда приятные женщинам. Умение тактично промолчать делает женщину куда более мудрой в глазах мужчин, и в следующий раз муж постарается не забыть сделать обещанное.

Чем больше совместных интересов у супругов, тем лучше. Это поможет укрепить отношения и проводить больше времени вместе с любимым. При этом нужно ориентироваться и на свои личные предпочтения. К примеру, играть в футбол пойдет не каждая дама, а сходить вместе и поболеть за команду – почему бы и нет. Главное, чтобы время, проведенное вместе, обоим доставило удовольствие.

Нужно следить за собой. Красивая женщина – это объект гордости любого мужчины. Необходимо полюбить себя, ухаживать за собственной внешностью, а не обижаться за то, что мужчина не желает появляться с вами на людях. Возможно, вы просто запустили себя, а у мужа нет смелости сказать про это прямо.

Даже выйдя замуж, не стоит упускать из виду свою внешность и гардероб, ведь чем ухоженнее выглядит представительница прекрасного пола, тем больше муж ее ценит.

Необходимо оставаться женственной. Теряя это качество, можно утратить уважение в глазах мужчины. Для сильной половины человечества важен не только семейный очаг, но и ухоженная жена, тогда мужчине захочется возвращаться домой.

Как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений?

Советы для мужчин

Мужчинам важно вспомнить моменты первой встречи, свидания, период ухаживания, то, как он добивался расположения женщины. Важно осознать, что это все исчезло не сиюминутно, а под влиянием серых будней. Чтобы избежать развода, необходимо вернуть искру в отношения.

Для женщин однообразие бывает пострашнее измены. Действительно, если отношения скучны, а мужчина без повода внимания не проявляет, женщина сочтет это за сигнал о предстоящем разрыве. Для женщин важны приятные мелочи, именно по ним они чувствуют ход отношений.

Нужно больше говорить с избранницей. Конечно, по природе мужчины менее многословны, но порой женщине очень важен простой душевный разговор. Необходимо проявлять искреннюю заинтересованность делами и проблемами супруги. Умение слушать женщину особенно важно в отношениях, не стоит пропускать ее слова мимо ушей. Такие минуты сблизят.

Мужчине следует научиться проявлять больше терпения. Конечно, иногда женщина может вести себя в конфликте неподобающе. Но нужно быть мудрее и остудить ее пыл своим поведением, не давать повода для дальнейшего конфликта.

Есть неплохая тактика — на грубое слово ответить поцелуем или объятьями. Положительные действия обычно сильнее негатива, поэтому при правильном поведении мужа, конфликт утихнет очень скоро.

Попробуйте познакомиться с подругами любимой, а не игнорировать их, как это делает большинство мужей. Козырь такого хода заключается в том, что помимо проявления искреннего интереса к окружению женщины, можно создать лояльную аудиторию к себе.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Как сохранить мир и гармонию в семье?

Таким образом, если ситуация обострится, можно попросить подруг повлиять на супругу. Главное – зарекомендовать себя с лучшей стороны и не поддаваться на чары некоторых, которые могут попытаться увести такого завидного мужа.

80% проблем можно решить посредством беседы

Нужно постараться вникнуть в суть проблем, вызвать женщину на диалог и выяснить, почему она не хочет больше совместной жизни. Обычно трудности кроются в банальной нехватке внимания или постоянной ревности, давлении и так далее.

Необходимо дать понять супруге о своем желании сохранить семью, исправляя положение маленькими, но верными шагами. Можно попросить у нее помощи и совета, она оценит это и немного остынет.

Как сохранить мир в семье

Если говорить о ситуации в целом, то действия по сохранению семьи некоторым образом схожи с экстренными мерами. В любой семье необходимы навыки грамотного ведения диалога, умение высказывать потребности и слышать партнера.

В супружеской жизни важно научиться меняться, а также менять свое отношение к партнеру, ведь в браке нередко приходится подстраиваться под ситуации.

Также необходимо понимать, что супруг – это полноценная личность со своими внутренними границами.

Стоит ли сохранять семью ради детей?

Молитва для сохранения брака

Когда возникают сложные ситуации, и супружеская жизнь оказывается на грани развода, многие прибегают к молитвам. Так, молитва для сохранения семьи, в первую очередь, должна быть честной. Чем сильнее вера человека, тем больше шансов, что она подействует.

Обращение к высшим силам вселяет в людей надежду. Даже если вы не можете часто ходить в церковь, искреннее общение с Богом в домашних условиях, также поможет укрепить дух и настроиться на положительный исход.

Важно в момент обращения попросить не только помощи в восстановлении семьи, но и совета, ответа на вопросы о сохранении отношений. Чем искреннее вы проявляете себя в молитве, тем лучше.

Не стоит молиться, если вы находитесь в дурном настроении. В таком случае энергетический посыл может быть искажен.

Место чтения молитв на укрепление семьи не важно. Гораздо большее значение несут искренность и чистота помыслов, глубина веры и желания сохранить семейный очаг.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

советы супругам на грани развода и целесообразность восстановления отношений

В каждой семье случаются периоды охлаждения, во время которых один или оба партнера могут задуматься о разводе.

Чтобы понять, как сохранить брак, нужно сначала разобраться в причинах разлада.

Бывает, что супруги совершают ошибки, исправив которые, можно вернуть любовь и гармонию.

Почему отношения охладели

Есть мнение, что истинная любовь не может угаснуть.

А если это произошло, значит, этот человек — не твой.

Однако психологи утверждают, что над любыми отношениями нужно работать, и выделяют причины, по которым они могут разладиться:

  1. Все хорошее, что было в прошлом пары, обесценивается. Один супруг обвиняет другого в загубленной молодости. Из-за трудностей, которые переживают муж и жена сейчас, они думают, что и раньше не было ничего положительного, а все что у них есть — это несчастливый брак. Такие диалоги постепенно приводят пару к пониманию, что нет смысла продолжать совместную жизнь, в которой ссоры и скандалы вытеснили радость.
  2. Нелестное сравнение супруга с другими. Коллеги, друзья, жена соседа — создается впечатление, что все они лучше, чем законная половина. Беззаботнее, внимательнее, стройнее. Однако, это не повод регулярно приводить их в пример близкому человеку. Это вызывает развитие комплексов и усиливает раздражение.
  3. Завышенные ожидания и рутина. Семейная жизнь виделась как бесконечный праздник, а в результате усталая и загруженная домашней работой жена едва справляется с детьми, а муж изо дня в день курсирует по маршруту работа — дом. Самое время остановиться и посмотреть, чем можно помочь друг другу, как привнести удовольствие в повседневный быт.
  4. Накопление обид и ссоры с переходом на личности. Каждый день поведение супруга все больше раздражает. Он невнимателен, необязателен, не извиняется за промахи, до сих пор не разбогател — масса поводов для недовольства. Во время ссоры все это высказывается, сопровождаясь нелестными эпитетами. Если скандалы происходят раз в неделю и чащ, отношения дают трещину.
  5. Пропадает интерес, у супруга роман на стороне, не произошло восстановление после измены. Психологи делают акцент на непрерывном развитии супругов. Если один партнер «застревает», другой может пойти дальше без него. Пропадают общие интересы, становится не о чем разговаривать. В этом случае может появиться третья сторона, которая разделит увлечение мужа или жены. А от совместного досуга недалеко и до измены. Поэтому так важно быть внимательным к тому, что происходит в жизни половины, разделять интересы супруга.

Случаются и социальные трагедии, когда семейная жизнь рушится из-за алкоголизма, наркотиков, других зависимостей.

В таких ситуациях следует обратиться к специалистам, а если они помочь не смогут, шансы спасти брак на грани развода малы.

Содержание статьи

Когда не стоит сохранять брак

Не во всех случаях стоит бороться за брак.

Приведем лишь ряд ситуаций, в которых развод может стать правильным решением:

  • когда один из супругов имеет психическое отклонение, является психопатом, тираном, представляет угрозу для жизни и здоровья других членов семьи;
  • ради детей, если все другие положительные аспекты брака давно утеряны;
  • у партнера другая семья на стороне, и он не может принять решение о разрыве;
  • из-за материальных или жилищных проблем, если кто-то из партнеров финансово зависим и только это останавливает от подачи заявления на развод.

 

Советы для партнеров

 

Если в период размолвки все же принято решение сохранить брак, стоит воспользоваться следующими советами:

  1. Научиться любить себя. Открыть новые таланты, попробовать что-то интересное, заняться спортом, записаться на танцы живота или курсы рисования. Возвращение к себе позволит переключиться с обвинений партнера и постоянного недовольства на позитивное мышление.
  2. Дать свободу супругу. Встречи с друзьями, личное время, возможность общаться в мессенджере без взгляда через плечо — партнер имеет право на все это.
  3. Говорить комплименты и хвалить по мелочам. Это ведь несложно — поблагодарить жену за вкусный ужин или сказать мужу, какой он умелый слесарь. Чем больше таких слов, тем выше значимость каждого члена семьи и крепче взаимное уважение.
  4. Быть честными друг с другом и не выносить сор из избы. Обман и обсуждение партнера с общими знакомыми — это последнее, что следует делать для сохранения отношений.
  5. Слушать партнера и быть готовым идти на компромисс.

 

 

Соответствующая литература

 

Чтобы в любых ситуациях иметь под рукой полезные советы и проверенные на практике решения, стоит запастись литературой по семейной психологии.

ТОП-5 книг:

  1. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга многих спасла от развода. В ней автор разбирается в том, как устроено восприятие мира мужчинами и женщинами, и дает практические советы о том, как вести себя в той или иной ситуации.
  2. Алан Пиз, Барбара Пиз «Почему мужчины врут, а женщины ревут». Доступным языком и с юмором писатели-психологи рассказывают о важных вещах.
  3. Светлана Ермакова «Кому дать яблоко?». Книга учит, как стать сильнее, выбирать правильных партнеров, принимать решения в трудные моменты.
  4. Клауд Таунсенд «Как спасти свою семейную лодку». В книге много простых техник, которые помогут вернуть гармонию и ответить на вопрос о том, стоит ли сохранять брак.
  5. Джон Готтманд «Карта любви». Автор знает, что бывают ситуации, когда ничего поделать нельзя. Но в то же время рассказывает, как сохранить любовь в браке.

 

 

Типичные ошибки

 

В проблемные периоды важно не наделать ошибок, которые усугубят конфликт.

Что точно не поможет сохранить отношения:

  • скандалы, угрозы, шантаж, физическое и психологическое насилие;
  • алкоголь или погружение в другие виды зависимостей;
  • унижение перед партнером, потеря самоуважения;
  • манипуляция детьми.

Есть много советов о том, как сохранить семью. Но самое главное условие — это сильное желание партнеров быть вместе несмотря ни на что. Если супруги уверены в своих чувствах, брак выдержит любое испытание.

Всем хорошего дня
С уважением,
Анастасия

 

10 лучших способов сохранить хорошие отношения с семьей

Чаще всего мы воспринимаем наши семьи как должное и не относимся друг к другу с уважением, хотя первые люди, которых мы ожидаем от нас в трудную минуту, - это наша семья. Чтобы окружающие чувствовали себя ценными, мы должны относиться к ним с уважением и показывать им, что они важны для нас. Так же, как мы должны работать над дружбой, мы должны работать над поддержанием хороших отношений с нашими семьями. Семья учит нас жить и действовать в современном мире.Между тем, не забудьте прочитать одну хорошую статью о 10 лучших советов, как стать счастливыми в семейной жизни

10 лучших способов сохранить хорошие отношения с семьей:

1. Позвольте членам семьи выразить свои собственные идеи и чувства: Поддерживайте зрительный контакт во время разговора, не перебивайте и не следите за языком своего тела, так как это поможет укрепить взаимопонимание между вами и членами семьи. Всегда помните, что эффективное общение - это основа хороших отношений, поскольку оно способствует знанию проблем, потребностей и капризов друг друга.

2. Хорошо разбирайтесь в членах своей семьи: Если вы этого не сделаете, может произойти множество ссор и недоразумений. По возможности проводите с ними время и постарайтесь лучше узнать друг друга. Многие семьи в настоящее время не могут хорошо узнать друг друга, потому что они слишком заняты. Попробуйте спланировать семейное время, например, пойти в кино, на семейную игру или даже просто поужинать вместе. Уделяйте им время, когда им нужна ваша помощь, и не воспринимайте их как должное. Если они делают для вас добрые дела, убедитесь, что вы это цените, и расскажите им.

3. Активно слушайте друг друга: Уделите им все свое внимание, вы можете выключить радио или телевизор, когда они разговаривают с вами, или отложить в сторону то, что вы делаете. Сосредоточьтесь на том, что вам говорят, вместо того, чтобы думать о своем ответе или реакции на то, что вам говорят. (У вас будет время для этого.) Слушайте, что они чувствуют, и передайте то, что вы слышали / думаете, что они вам рассказывали, и что они чувствуют. Вы должны воздерживаться от советов или ответов, пока не будете уверены, что полностью поняли то, что они вам рассказывали.

4. Поощряйте членов вашей семьи говорить и делиться своими чувствами и мыслями: Крепкая семья позволяет всем членам, независимо от возраста, делиться своими чувствами и мыслями. Это не означает, что они не уважают друг друга, а скорее уважают чувства и идеи.

5. Каждый должен выражать себя хорошо и уместно, например, сообщениями «я», а не «ты»: Когда человек чувствует, что его уважают и слышат, он обычно чувствует себя намного лучше и более открыт для решения проблем. /вопросы.

6. Семейные ритуалы: Чтобы поддерживать хорошие отношения с членами семьи, вам нужно больше времени проводить вместе. В сегодняшнем загруженном мире семье может быть довольно сложно найти достаточно времени, чтобы проводить вместе. Все хорошие отношения требуют внимания. Некоторые семейные ритуалы предлагают время, чтобы семья была вместе и уделяла друг другу необходимое внимание. Семейный ритуал может быть временем, которое регулярно отводится для семейного праздника. Это может быть совместный ужин, совместное празднование праздников или совместное посещение церкви.Важно, чтобы семейный ритуал был известным и предсказуемым, а запрещенные другие занятия ни в коем случае не нарушали его. Семейный ритуал поможет точно определить, кем мы являемся как семья. Это позволит семье побыть вместе, поделиться опытом друг с другом и восстановить связь друг с другом.

7. Сильная семья справляется с конфликтами справедливо: В каждой семье в определенное время будут конфликты. Это естественная часть всех человеческих отношений. Сильная семья способна преодолевать то, в чем они не согласны, сосредотачиваясь на проблемах и проблемах, вместо того, чтобы разрушать друг друга.

8. Чтобы поддерживать хорошие отношения, в семье необходимо развивать доверие: Сильная и здоровая семья осознает важность развития доверия. Доверие похоже на клей, который скрепляет хорошие отношения. Вы можете развить доверие: Предоставлять друг другу возможность заслужить доверие, показывать другим членам семьи, что им можно доверять, и выполнять то, что вы сказали / обещали сделать.

9. Позвольте другим членам семьи исправить положение: Ответственность за свое плохое и хорошее поведение также является ключом к поддержанию хороших отношений с семьей.

10. Семья должна дарить тепло и любовь всем своим членам: Крепкая семья будет поддерживать своих членов в трудные времена, чтобы они смогли пережить самые тяжелые времена. В крепкой семье есть открытые линии общения, где все члены семьи чувствуют себя уважаемыми и услышанными. Один из лучших способов укрепить семью - это научиться слушать.

.

Развод - Гражданский совет

Ваш брак расторгнет бракоразводным процессом. Вы можете подать на развод только в том случае, если состоите в браке не менее года.

Вы можете развестись, не прибегая к помощи адвоката или обращения в суд, если вы и ваш бывший партнер согласитесь, что вы оба хотите развода, и по причине.

Если вы или ваш партнер не согласитесь на развод, это займет больше времени и будет стоить больше денег, чем если бы вы оба согласились.

Если вы согласны с разводом и причинами, по которым он официально оформлен, обычно требуется от 4 до 6 месяцев.Это может занять больше времени, если вам нужно разобраться с деньгами, имуществом или детьми, что придется решать отдельно.

Не пользуйтесь веб-сайтами, обещающими дешевые пакеты документов для развода. Вам все равно придется заплатить сбор за развод.

Если ваш партнер вызывает у вас беспокойство или угрозу, вам следует обратиться за помощью.

Вы можете в любое время позвонить в Убежище или Службу помощи женщинам по телефону 0808 2000 247.

Если вы мужчина, пострадавший от домашнего насилия, вы можете позвонить в службу поддержки мужчин по номеру 0808 801 0327 с 9 до 17 часов с понедельника по пятницу.

Если вы не знаете, что делать дальше, обратитесь в ближайшую Службу поддержки граждан.

Прежде чем расторгнуть брак, вам также необходимо решить:

Если у вас или вашего партнера есть связи со страной ЕС или ЕЭЗ

Может быть проще развестись, если вы начнете процедуру до 31 декабря 2020 года. В ЕЭЗ входят страны ЕС, а также Норвегия, Исландия и Лихтенштейн.

У вас могут быть тесные связи со страной ЕС или ЕЭЗ, если:

Если вы начнете бракоразводный процесс до 31 декабря 2020 года, вы воспользуетесь действующим законодательством ЕС.Это означает, что:

  • , если вы сначала начнете процедуру в Англии или Уэльсе, ваш развод состоится здесь

  • Ваш развод будет признан во всем ЕС

После этого развод, возможно, придется произвести в стране, которая наиболее тесно связана с вами обоими, и это может привести к дополнительным поездкам и расходам.

Суд должен подтвердить, что ваш развод начался до 31 декабря, поэтому рекомендуется подать заявление как можно скорее.

Получите юридическую консультацию, если у вас или вашего партнера есть связи со страной ЕС или ЕЭЗ, чтобы узнать, следует ли вам подавать заявление до 31 декабря 2020 года.

Вы можете найти адвоката на веб-сайте Resolution или попросить консультанта помочь вам найти его.

Перед подачей заявки

Вам следует попытаться согласовать причину развода с бывшим партнером. Узнайте больше о том, какие из 5 фактов, известных как «основания для развода», вам следует использовать, чтобы показать, что ваш брак распался.

Если вы решили, что вы хотите положиться на двухлетнюю разлуку с согласия, вам потребуется разрешение вашего бывшего партнера на развод. Если они не дают разрешения, на этот факт нельзя полагаться.

Если ваш партнер не согласен с разводом (иногда называемым «защищенным разводом») или вы не можете договориться о том, кто должен оплатить сбор за развод или другие расходы, вам может потребоваться юридическая консультация или обращение в суд.

Если вы рассчитываете на 5 лет без согласия партнера, маловероятно, что вам придется обращаться в суд.Однако вам, вероятно, следует получить юридическую консультацию.

Свидетельство о браке вам понадобится, чтобы помочь вам правильно заполнить данные в форме - например, адрес, по которому вы поженились. Если вы укажете неверные данные, ваша заявка будет отправлена ​​вам обратно.

Вы можете заказать копию свидетельства о браке на сайте GOV.UK. Копии обойдутся вам в 11 фунтов стерлингов.

Статус вашей визы при разводе

Если вы находитесь в Великобритании на иждивении по визе вашего партнера, вы потеряете статус визы, как только ваш развод станет окончательным.

Вам нужно будет проверить, можете ли вы оставаться в Великобритании надолго. Вам может потребоваться подать заявление на новую визу, если вы разведетесь. Если у вас нет права оставаться в Великобритании, возможно, вам придется уехать. Узнайте больше о том, как остаться в Великобритании после развода.

Вы также можете поговорить с консультантом или помощью.

Оплатить пошлину

Как правило, сбор должен уплатить лицо, подающее заявление о разводе (также известное как «истец»).

Если вы подаете заявление о разводе, вам нужно будет заплатить 550 фунтов стерлингов при отправке заявления о разводе в центр разводов.Если вы не можете позволить себе оплату, узнайте, можете ли вы получить помощь в ее оплате на GOV.UK.

Если вы заплатили взнос, но считаете, что его должен заплатить ваш партнер, вы можете поставить галочку в форме, чтобы суд попросил вашего партнера заплатить его вместо этого. Если суд согласится, ваш партнер должен будет вернуть вам деньги, когда ваш развод будет завершен.

Вам нужно будет подавать петицию по месту жительства, а не по месту жительства или месту заключения брака. Так, например, если вы ирландец и вышли замуж в Ирландии, но живете в Англии, вам нужно будет развестись в Англии.

Заполните бланк расторжения брака

Коронавирус - подача заявления о разводе

В настоящий момент суду потребуется больше времени для рассмотрения вашего заявления о разводе. Если вы подадите заявку онлайн, она будет обработана быстрее, чем если вы подадите заявку по почте.

Вы можете подать заявку онлайн или по почте.

Ближайшая к вам Служба поддержки граждан поможет вам правильно заполнить форму.

Подача заявки онлайн

Подать заявление о разводе можно на GOV.UK.

Подача заявки по почте

Вы можете найти бланк развода на сайте GOV.ВЕЛИКОБРИТАНИЯ. Вам нужно будет указать имя и адрес вашего партнера в форме. Если вы этого не знаете, напишите на последний известный адрес. Вы можете прочитать, как развестись с тем, кого не можете найти мужа или жену, на GOV.UK.

Сделайте 4 копии бланка о разводе. Вам нужно будет отправить 3 и оставить 1.

Если вы называете супружескую неверность причиной развода и называете имя человека, вам необходимо отправить 4 копии. Копия будет отправлена ​​человеку, чтобы он мог ответить. Сделайте 5 копий бланка о разводе.Пошлите 4 и оставьте 1. Вы можете узнать о том, что прелюбодеяние является причиной развода.

Отправьте форму в ближайший к вам центр развода. Вы можете найти свой центр по разводам на GOV.UK.

Приложите свидетельство о браке - это может быть оригинал или его заверенная копия. Вам также необходимо будет оплатить регистрационный сбор.

Центр развода проверит вашу форму и отправит копию вашему партнеру, чтобы дать ему возможность ответить. Они сообщат вам письменно, когда отправят форму вашему партнеру.

Если вы не можете согласиться со своим партнером

Если вы не можете прийти к соглашению со своим партнером, разводиться или почему вы разводитесь, вы можете обратиться к посреднику. Посредничество помогает вам прийти к соглашению между собой, а не налагается судом.

Узнайте больше о посредничестве.

Если вы действительно не можете прийти к соглашению или если есть проблемы с расходами, например, с тем, кто должен платить за развод, вам следует обратиться в суд, а вам и вашему бывшему партнеру следует получить юридическую консультацию у адвокатов.

Адвокат может помочь вам решить, какой из 5 фактов развода вы хотите использовать, и подскажет, какие доказательства вам понадобятся. Они также могут поговорить с вашим бывшим партнером и его адвокатом, так что вам не придется.

Адвокат также может представлять вас в суде - это означает, что они будут говорить за вас, так что вам не придется. По возможности лучше всего обратиться к юристу - он позаботится о том, чтобы вы добились наилучшего результата.

Убедитесь, что у вас есть адвокат, специализирующийся на разводе. Возможно, вам придется смотреть за пределы своего района.

Вы можете найти адвоката на сайте Resolution.

Ближайшая к вам Служба поддержки граждан также может помочь вам найти адвоката.

Подумайте, о чем вы хотите спросить своего адвоката, прежде чем встретиться с ним, и заранее подготовьте список. Задавайте сколько угодно вопросов.

При встрече со своим адвокатом вы должны взять свидетельство о браке и паспорт или водительские права для удостоверения личности. Вам также следует взять выписку из банка или счет за коммунальные услуги, выданную менее 3 месяцев назад, и указать ваш адрес.

Спросите у юриста:

  • сколько времени займет процесс

  • сколько будет стоить
  • как часто будут обновлять вам

  • что будет, когда вы обратитесь в суд

Помощь в оплате развода

Узнайте больше о снижении стоимости счета за юридические услуги после расторжения брака.

.

Развод и семьи с одним родителем, Образцы сочинений

1 страница, 345 слов

Например, намного больше разводов и семей с одним родителем. Какие изменения происходят в вашей стране и какова ваша реакция? Брак - естественная проблема в жизни людей, и традиционное общество очень уважало ее. Но время приносит много изменений в образ жизни, и семейная жизнь не исключение. В настоящее время во всем мире намного больше разводов и семей с одним родителем.Эта ситуация также имеет место в моей стране, даже большое количество разводов увеличивается с каждым днем ​​и нет никаких признаков уменьшения. Это на самом деле вызывает у многих людей шок, недоумение и даже предубеждение против. Но я думаю, что увеличение числа разводов - обычное явление, и оно происходит по многим разумным причинам. Первая причина - смена эпох. В феодальной системе женщины были ограничены в браке, поэтому развод считался невозможным.

Но в 21 веке все изменилось, в том числе стало более свободным в эмоциональной жизни.Молодежь больше не подавляет строгий социальный этикет, поэтому они могут выйти замуж, а затем расстаться, если не чувствуют себя счастливыми. Поэтому процент разводов возрастает - это очевидное изменение. Другая причина в том, что сегодня молодежь обычно уделяет большое внимание свободе личности. Они терпеть не могут, если их свобода ограничена супругом, поэтому во многих случаях развод происходит, когда муж думает, что он имеет право контролировать жизнь своей жены. Кроме того, создавая семью, муж и жена должны жертвовать собственными интересами ради заботы друг о друге и воспитания детей.Но в наши дни молодые люди не любят брать на себя ответственность, поэтому они выбрали развод вместо того, чтобы пытаться жить для семьи. В современной жизни многие люди выбирают свободную и независимую жизнь, поэтому все больше и больше разводов - это понятная вещь, и мы должны относиться к ней более позитивно. Однако развод тоже не поощряется, так что это самое счастье, когда ты всю жизнь живешь с одним человеком.

2 страницы, 567 слов

Очерк о жизненном опыте, изменяющем человеческое мышление

Смерть, изменяющая жизнь.Для людей это означает много разных вещей. Некоторые люди могут ничего не думать об этом, пока он не коснется их. Я знаю, что до того, как умер мой отец, я ни разу об этом не задумывался. Когда я впервые услышал о смерти отца, мне стало очень грустно. Мне было десять или одиннадцать, но я еще не был достаточно взрослым, чтобы понять, почему кто-то захочет покончить с собой. Я был раздавлен, когда это ...

.

Завещаний - Гражданский совет

Содержание

Почему важно составить завещание

Для вас важно составить завещание независимо от того, считаете ли вы, что у вас много имущества или много денег. Важно составить завещание, потому что:

  • Если вы умерли без завещания, существуют определенные правила, определяющие, как следует распределять деньги, имущество или имущество. Возможно, вы не хотели бы, чтобы ваши деньги и имущество были распределены таким образом.
  • не состоящих в браке партнеров и партнеров, которые не зарегистрировали гражданское партнерство, не могут наследовать друг от друга, если нет завещания, поэтому смерть одного партнера может создать серьезные финансовые проблемы для оставшегося партнера
  • , если у вас есть дети, вам необходимо составить завещание, чтобы можно было принять меры для детей в случае смерти одного или обоих родителей
  • возможно уменьшение суммы налога, подлежащего уплате на наследство, если предварительная консультация будет принята и будет составлено завещание.
  • , если ваши обстоятельства изменились, важно, чтобы вы составили завещание, чтобы ваши деньги и имущество были распределены в соответствии с вашими пожеланиями.Например, если вы расстались, а ваш бывший партнер сейчас живет с кем-то другим, вы можете изменить свое завещание. Если вы состоите в браке или вступаете в зарегистрированное гражданское партнерство, это сделает любое предыдущее завещание, которое вы сделали недействительным

Если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, следует ли вам составлять завещание, вам следует проконсультироваться с юристом или в местном отделении Citizens Advice, которые могут предоставить вам списки юристов. Вы можете найти ближайший к вам совет для граждан.

Для получения дополнительной информации о том, что происходит, если кто-то умирает, не составив завещания, см. Кто может наследовать, если завещания нет - правила завещания.

Следует ли вам использовать адвоката

Нет необходимости в составлении завещания или в засвидетельствовании адвокатом. Если вы хотите составить завещание самостоятельно, вы можете это сделать. Однако вам следует подумать о том, чтобы сделать это только в том случае, если завещание будет прямым.

Обычно рекомендуется использовать адвоката или поручить ему проверить составленное вами завещание, чтобы убедиться, что оно окажет желаемый эффект. Это потому, что легко ошибиться, а если в завещании есть ошибки, это может вызвать проблемы после вашей смерти.Устранение недоразумений и споров после вашей смерти может привести к значительным судебным издержкам, что уменьшит сумму денег в наследстве.

Вы должны помнить, что адвокат взимает плату за свои услуги по составлению или проверке завещания. Они должны предоставить вам максимально возможную информацию о стоимости своих услуг. Они должны дать вам это в начале своей работы с вами.

Некоторые распространенные ошибки при составлении завещания:

  • не осведомлен о формальных требованиях, необходимых для составления завещания, имеющего юридическую силу
  • без учета всех наличных денег и имущества
  • без учета возможности того, что бенефициар может умереть до того, как лицо, составившее завещание
  • изменение завещания.Если эти изменения не подписаны и не засвидетельствованы, они недействительны
  • незнание о последствиях брака, зарегистрированного гражданского партнерства, развода или расторжения гражданского партнерства по завещанию
  • не знает о правилах, которые позволяют иждивенцам требовать от имущества, если они считают, что они не обеспечены надлежащим образом. Эти правила означают, что положения завещания могут быть отменены.

Когда особенно рекомендуется использовать адвоката

Есть некоторые обстоятельства, когда особенно рекомендуется использовать адвоката.Это где:

  • вы делите собственность с кем-то, кто не является вашим мужем, женой или гражданским партнером
  • вы хотите обеспечить иждивенца, который не может заботиться о себе
  • есть несколько членов семьи, которые могут претендовать на завещание, например, вторая жена или дети от первого брака
  • ваш постоянный дом не в Великобритании
  • вы здесь проживаете, но участвует недвижимость за рубежом
  • есть бизнес

Другая помощь в составлении завещания

Если вы являетесь членом профсоюза, вы можете обнаружить, что профсоюз предлагает бесплатные услуги по написанию завещаний.Профсоюз часто использует своих собственных поверенных для выполнения этой работы.

Существуют книги, в которых содержатся инструкции по составлению завещания. Они могут помочь вам решить, следует ли вам составлять собственное завещание, а также помогут решить, подходят ли какие-либо из предварительно распечатанных форм завещания, которые можно получить в магазинах канцелярских товаров или в благотворительных организациях. Также можно найти помощь в Интернете.

Предоставляются услуги по составлению завещаний. Однако юридическое общество не регулирует деятельность юридических фирм, составляющих завещания, поэтому существует мало гарантий, если что-то пойдет не так.

Если вы решите использовать фирму по составлению завещаний, рассмотрите возможность использования фирмы, принадлежащей Институту профессиональных составителей завещаний, у которого есть свод правил, утвержденный Схемой утверждения кодексов потребителей (CCAS) Института торговых стандартов.

Трейдеры в этой схеме показывают логотип с кодом, утвержденным TSI.

Когда вы видите логотип, это означает, что трейдер согласился предоставить хорошие стандарты обслуживания, включая четкую информацию до подписания контракта, четкую процедуру рассмотрения жалоб и доступ к схеме альтернативного разрешения споров (ADR) для внесудебного урегулирования.

Вы можете найти фирму по составлению завещаний, принадлежащую Институту профессиональных завещателей, на их сайте.

Сколько стоит адвокат

Плата за составление завещания будет зависеть от юристов, а также от сложности завещания.

Прежде чем принимать решение о том, кого использовать, всегда рекомендуется проконсультироваться с несколькими местными юристами, чтобы узнать, сколько они взимают.

У вас может быть доступ к юридической консультации в дополнение к страховому полису, покрывающему расходы адвоката на подготовку или проверку завещания.Если вы являетесь членом профсоюза, вы можете обнаружить, что профсоюз предлагает своим членам услугу добровольного волеизъявления.

Благотворительная организация Will Aid установила партнерские отношения между некоторыми адвокатами и девятью известными благотворительными организациями.

Каждый ноябрь участвующие солиситоры будут бесплатно писать базовое завещание в обмен на пожертвование в пользу Will Aid.

Вы можете узнать о предлагаемой минимальной сумме пожертвования и подробнее о юристах, которые могут помочь, на веб-сайте Will Aid.

Также стоит подумать о том, что вы хотите сказать в завещании, прежде чем встретиться с адвокатом.Это должно помочь снизить связанные с этим затраты.

Что должно быть включено в завещание

Чтобы сэкономить время и сократить расходы при обращении к адвокату, вам следует подумать над основными моментами, которые вы хотите включить в свое завещание. Вам следует учитывать такие вещи, как:

  • сколько денег и какое имущество и имущество у вас есть, например, имущество, сбережения, профессиональные и личные пенсии, страховые полисы, банковские счета и счета жилищного общества, акции
  • , кому вы хотите воспользоваться своей волей.Вы должны составить список всех людей, которым вы хотите оставить деньги или имущество. Эти люди известны как бенефициары. Вы также должны подумать, хотите ли вы оставить деньги на благотворительность
  • , которые должны заботиться о детях до 18 лет
  • , который будет разбираться в поместье и выполнять ваши пожелания, изложенные в завещании. Эти люди известны как исполнители

Кто исполнители

Исполнители - это люди, которые будут отвечать за выполнение ваших пожеланий и за разбор недвижимости.

Им придется собрать вместе все имущество имения, разобраться со всеми документами и оплатить все долги, налоги, похороны и административные расходы из денег в имении.

Им нужно будет выплатить подарки и передать любую собственность бенефициарам.

Кого выбрать исполнителями

Необязательно назначать более 1 исполнителя, хотя это желательно - например, в случае смерти одного из них.

Обычно назначают двоих, но до четырех исполнителей могут взять на себя ответственность за исполнение завещания после смерти.

Исполнителями чаще всего назначаются:

  • родственники или друзья
  • юристы или бухгалтеры
  • банков
  • Общественный попечитель или, в некоторых случаях, Официальный поверенный, если больше нет никого, желающего и способного действовать

Важно тщательно выбирать исполнителей, так как их работа требует большой работы и ответственности.

Вы всегда должны обращаться к любому, кого вы думаете о назначении в качестве исполнителя, чтобы узнать, согласятся ли они взять на себя ответственность.Если назначается человек, не желающий быть исполнителем, он имеет право отказаться.

Если исполнитель умирает, любой другой оставшийся в живых исполнитель (и) может распоряжаться имуществом. Если в живых нет исполнителей, следует обратиться за юридической консультацией.

Для получения дополнительной информации о том, что должны делать исполнители, см. Работа с финансовыми делами умершего.

Требования для действующего завещания

Для того, чтобы завещание было действительным, оно должно быть:

  • сделано лицом в возрасте 18 лет и старше и
  • сделано добровольно и без какого-либо давления и
  • сделал человек в здравом уме.Это означает, что лицо должно быть полностью осведомлено о характере написанного или подписанного документа, а также знать об имуществе и личности людей, которые могут унаследовать и
  • письменно и
  • подписано лицом, составляющим завещание, в присутствии двух понятых и
  • , подписанный двумя свидетелями, в присутствии лица, составляющего завещание, после его подписания.

Свидетель или супруг свидетеля не могут пользоваться завещанием.Если свидетель является бенефициаром (или женатым партнером или гражданским партнером бенефициара), завещание остается в силе, но бенефициар не сможет наследовать по завещанию.

Хотя завещание будет иметь юридическую силу, даже если оно не датировано, рекомендуется обеспечить, чтобы в завещании также была указана дата его подписания.

Как только завещание подписано и засвидетельствовано, оно готово.

Если кто-то составляет завещание, но оно не имеет юридической силы, после его смерти его имущество будет разделено по определенным правилам, а не в соответствии с пожеланиями, выраженными в завещании.

Для получения дополнительной информации о правилах, если кто-то умирает, не оставив действующего завещания, см. Кто может наследовать, если завещания нет - правила завещания.

Завещания обслуживающего персонала на действительной службе

Требования к действующему завещанию менее строгие для обслуживающего персонала, находящегося на действительной службе. Такие завещания известны как привилегированные завещания.

Если вам нужна дополнительная помощь по поводу привилегированных завещаний, вы можете обратиться в ближайшее бюро консультаций для граждан или получить юридическую консультацию.

Где хранить завещание

После составления завещания его следует хранить в надежном месте, не прилагая к нему других документов. Есть ряд мест, где можно хранить завещание: -

  • дома
  • с юристом или бухгалтером
  • в банке
  • в Главном реестре Отделения по семейным делам Высокого суда, Окружном реестре или Суб-реестре наследства для безопасного хранения. Если вы хотите депонировать завещание таким образом, вам следует посетить реестр округа или суб-реестр завещаний или написать по адресу:


Завещательный департамент
Главный реестр семейного отдела
First Avenue House
42-49 High Holborn
London WC1V 6NP
Тел .: 020 7947 6000

Ищу копии завещания после смерти человека

Кто-то из ваших близких мог умереть, и вы думаете, что они составили завещание, но вы не можете найти его в их доме.

Проверьте, можете ли вы найти депозитный сертификат, который будет отправлен им, если они договорились о хранении завещания в Главном реестре Семейного отдела.

Даже если вы не можете найти депозитный сертификат, вы все равно можете проверить в Реестре, есть ли у них завещание. Если человек умер в доме престарелых или больнице, вы можете проверить, осталось ли у него завещание.

Вам также следует связаться с адвокатом, бухгалтером или банком этого человека, чтобы узнать, есть ли у него завещание.

Лицо, которое умерло, или его поверенный, возможно, зарегистрировали свое завещание в коммерческой организации, такой как Certainty (www. surety.co.uk), и после смерти человека вы можете оплатить поиск завещаний, зарегистрированных на база данных компании.

Вы также можете попросить компанию связаться с юристами в районе, где проживает человек, чтобы узнать, есть ли у них завещание.

Если вы не можете найти завещание, вам обычно придется иметь дело с имуществом умершего человека, как если бы он умер, не оставив завещания.

Для получения дополнительной информации см. Кто может наследовать, если нет завещания - правила завещания.

Получение копии завещания при выдаче завещания

Когда кто-то умирает, лицо, которое имеет дело с его имуществом (например, деньгами и имуществом), обычно должно получить на это разрешение от Службы наследства.

При наличии завещания такое разрешение называется выдачей завещания.

После выдачи завещания завещание хранится в Службе наследства, и любой представитель общественности может получить копию.

Если вы хотите найти завещание недавно умершего человека, вы можете подать заявление в Службу по делам о наследстве с просьбой о проведении постоянного розыска.

Они будут проверять свои записи, чтобы узнать, было ли предоставлено завещание в течение двенадцати месяцев до подачи вашего заявления, и они будут продолжать проверку в течение шести месяцев после этого.

Если грант был предоставлен, они вышлют вам копию гранта и копию завещания, если таковое имеется. Взимается комиссия.

Вы можете возобновить поиск по истечении 6 месяцев за дополнительную плату.Может быть целесообразно подождать 2 или 3 месяца после смерти, прежде чем подавать заявление о розыске.

О том, как подать заявку на постоянный розыск и сколько это стоит, можно узнать на GOV.UK.

Если вы хотите провести собственный поиск или найти волю человека, умершего более двенадцати месяцев назад, вы можете выполнить общий поиск.

Общий поиск в Реестре наследников будет охватывать четырехлетний период, и за это взимается плата. Если вы обратитесь в Реестр наследства для самостоятельного поиска, плата не взимается, но вам все равно придется заплатить, чтобы получить копию свидетельства о завещании и завещания, если таковое имеется.

Узнать, как подать заявку на общий поиск и сколько это стоит, можно на GOV.UK.

Личное заявление

Вы можете бесплатно произвести личный поиск, зайдя в Главный регистр Семейного отдела (см. Раздел «Где хранить завещание»). Если вы хотите проверить или снять копию завещания, взимается плата в размере 5 фунтов стерлингов.

Локальное приложение

Вы можете заказать копию завещания или выдачи завещания в любом окружном реестре завещания.

Вам нужно будет указать полное имя умершего человека, дату выдачи завещания и название ЗАГСа, в котором оно было выдано.Плата составляет 5 фунтов стерлингов.

Чтобы найти районный реестр наследников, выполните поиск на сайте GOV.UK по адресу https://courttribunalfinder.service.gov.uk/search/postcode.

Изменение обстоятельств

При составлении завещания важно постоянно обновлять его, чтобы учитывать изменения в обстоятельствах.

Вам рекомендуется регулярно пересматривать содержание завещания, чтобы убедиться, что оно по-прежнему отражает ваши пожелания. Наиболее частые изменения обстоятельств, влияющих на завещание:

  • вступление в брак, повторный брак или регистрация гражданского партнерства
  • развод, расторжение гражданского товарищества или разделение
  • рождение или усыновление детей, если вы хотите добавить их в качестве бенефициаров в завещании

Как поменять завещание

Возможно, вы захотите изменить свое завещание в связи с изменением обстоятельств.

Вы не должны делать этого, изменяя оригинал завещания после того, как он был подписан и засвидетельствован.

Предполагается, что любые очевидные изменения на лицевой стороне завещания были внесены позднее и поэтому не являются частью первоначального юридически действительного завещания.

Единственный способ изменить завещание - это написать:

  • наложение на завещание или
  • новая будет

Кодировки

Кодицил - это дополнение к завещанию, которое вносит некоторые изменения, но оставляет остальное без изменений.Это может быть сделано, например, для увеличения денежного наследства, изменения исполнителя или опекуна, указанного в завещании, или для добавления бенефициаров.

Заявление должно быть подписано лицом, составившим завещание, и должно быть таким же свидетелем. Однако свидетели не обязательно должны быть такими же, как в первоначальном завещании.

Не существует ограничений на количество кодицилов, которые можно добавить в завещание, но они подходят только для очень простых изменений. Если речь идет о сложных изменениях, обычно рекомендуется составить новое завещание.

Составление завещания

Если вы желаете внести серьезные изменения в завещание, желательно сделать новое.

Новое завещание должно начинаться с пункта, в котором говорится, что оно отменяет все предыдущие завещания и распоряжения. Старое завещание должно быть уничтожено. Отмена завещания означает, что завещание больше не имеет юридической силы.

Уничтожение воли

Если вы хотите уничтожить завещание, вы должны сжечь его, разорвать или иным образом уничтожить его с явным намерением отозвать завещание.

Существует риск того, что, если копия впоследствии появится снова (или части завещания будут повторно собраны), можно подумать, что уничтожение было случайным.

Вы должны уничтожить завещание сами, иначе оно должно быть уничтожено в вашем присутствии.

Простое указание исполнителю уничтожить завещание не имеет никакого эффекта. Если завещание уничтожено случайно, оно не отменяется и может быть объявлено действительным.

Хотя завещание может быть отменено путем уничтожения, всегда рекомендуется, чтобы новое завещание содержало пункт, отменяющий все предыдущие завещания и распоряжения.

Отмена завещания означает, что завещание больше не имеет юридической силы.

Если человек, составивший завещание, покончил с собой

Если человек, составивший завещание, покончил с собой, завещание остается в силе.

Вызов воли

Человек может захотеть оспорить завещание, потому что:

  • считают завещание недействительным или
  • они считают, что они не были должным образом предусмотрены в завещании

Существуют жесткие временные рамки для оспаривания завещания, и если вы хотите оспорить завещание, вам следует как можно скорее обратиться за юридической консультацией.

Если вы хотите оспорить завещание, потому что считаете, что не получили надлежащего обеспечения, срок составляет 6 месяцев с момента предоставления завещания. Ваш местный совет для граждан может предоставить вам списки адвокатов. Вы можете найти ближайший к вам совет для граждан.

Завещание

Если в чьем-то завещании вы указаны в качестве исполнителя, вам, возможно, придется подать заявление о завещании, чтобы вы могли распоряжаться его имуществом.

Для получения дополнительной информации о завещании см. Работа с финансовыми делами умершего.

.

10 жизненных советов от психологов и терапевтов

Жизнь трудна - это факт. Все мы время от времени испытываем трудности, будь то на работе, в наших отношениях или в нашем собственном компактном уме. Мы сбиваемся с курса, не можем понять, какой путь вверх, и пытаемся найти что-то, что удержит нас на плаву. Однако иногда все, что нам действительно нужно, - это взгляд со стороны - простой совет, который поможет нам исправить ситуацию. Поэтому я попросил психологов и терапевтов об этом: об одном ключевом совете, который, по их мнению, может принести пользу каждому.Ниже приведены их результирующие слова мудрости:

1) «Не относись к своим мыслям так серьезно».

Я знаю по собственному опыту, что наши мысли могут иногда сводить нас с ума, но дело в том, что это просто мысли. И не стоит к ним относиться так серьезно. «Этот единый совет может помочь каждому человеку при всех психологических расстройствах, а также при решении обычных повседневных жизненных проблем», - говорит клинический психолог Анна Прудовски, M.А. «Мысли - это не факты. И это не угрозы. Это просто мысли. Если мы научимся делать шаг назад и наблюдать за ними, вместо того, чтобы вступать с ними в контакт или бороться с ними, наша жизнь немедленно улучшится. И даже если ваша мысль на 100% верна, спросите себя, помогает ли это вам или приносит больше проблем и страданий? »

2) «Дело не в тебе».

Иногда мы не можем не относиться к партнеру холодно или беспокоиться о том, что друг не перезвонит нам.Однако, по словам психотерапевта и владелицы Thrive Therapy Эми Макманус, важно понимать, что это не всегда касается нас. «Ваш подросток ведет себя так, будто ненавидит вас? Это не о вас. Они не знают, кто они такие, и на вас можно злиться. Ваш супруг сердится, когда приходит домой ночью? Это не о вас. Не принимайте это на свой счет, проявляйте понимание, прислушивайтесь к его проблемам, и ваши отношения будут процветать », - объясняет она.

3) «Изучите средства релаксации.”

Мы настолько увлечены гонкой под названием жизнь, что забываем остановиться на передышку. Вместо этого, по словам доктора медицины Мюррея Гроссана, мы должны научиться расслабляться. «Это должно включать в себя просмотр зеркала и наблюдение за расслаблением вашего лица, расслабления челюсти и расслабления плеч», - объясняет он. «При истинном расслаблении химия вашего тела свободна от адреналина и стрессовых химикатов; тогда вы можете ясно увидеть проблему. Всегда будут факторы, вызывающие стресс, но если вы полностью разработаете метод снижения химического состава стресса, ваш мозг сможет сделать все возможное.”

4) «Снять крючок».

Это правда, что мы сами себе худший критик, поскольку мы часто придерживаемся нереалистичных ожиданий. Но важно, чтобы мы знали, что «просить о помощи - это абсолютно нормально», как объясняет Адриан Круер, клинический психолог. «Бить себя за то, что ты нуждался в помощи, - это просто двойной удар: ты уже плохо себя чувствуешь, а потом злишься на себя за то, что чувствуешь себя плохо, только усугубляет ситуацию! Забота о себе, как о друге или члене семьи, может снизить нашу самооценку относительно беспокойства или беспокойства.Это нормально - нуждаться в помощи - это совершенно человеческий опыт ".

5) «Практикуйте заботу о себе».

Более профессиональное исполнение популярного: побалуйте себя. «Во всех отношениях единственное, что, кажется, имеет наибольшее значение, - это забота о себе», - говорит терапевт по вопросам брака и семьи Дженн Кеннеди. Когда люди уделяют внимание своим потребностям, это дает преимущества, которые решают множество проблем. Примеры ухода за собой: массаж, время с друзьями, занятия, занятия йогой, вздремнуть.Все, что заставляет вас чувствовать себя лучше и доброжелательно к вам, помогает оттолкнуть обычных виновников психического здоровья ».

6) «Когда люди говорят вам, кто они, верьте им!»

Отношения трудно поддерживать, будь то брак, дружба или даже отношения между матерью и дочерью. Но мы можем значительно облегчить себе жизнь, просто слушая друг друга, - говорит лицензированный клинический социальный работник Нина Рифкинд. «Когда кто-то говорит, что для них не самое подходящее время для начала отношений, жизнь слишком сложна, и другой человек выдвигает проблемы, они неизменно в конечном итоге сожалеют об этом», - объясняет она.«Точно так же, если друг или член семьи говорит вам, что они очень разбросаны и постоянно забывают о вашем дне рождения или других важных событиях, пора соответственно изменить свои ожидания или отказаться от этих отношений. Начните верить, что они останутся теми, кем они являются, и покажут, что они есть, - и, если необходимо, двигайтесь дальше ».

7) «Почувствуйте свои чувства».

Многие из нас умеют прятаться от своих чувств или отталкивать их. Но на самом деле нам следует поступать наоборот: «Хотя вы, возможно, не захотите действовать в соответствии с каждым чувством, которое у вас есть, постарайтесь полностью испытать каждое из них в уединении своего собственного сердца.Назовите свои чувства (например, гнев, печаль, страх и т. Д.) И напомните себе, что вам разрешено их испытывать, - говорит психотерапевт Тина Гилбертсон. «Чувства подобны коренным зубам: здоровы, когда они вырываются на поверхность, и с ними гораздо труднее бороться, если они подвергаются ударам», - заключает она.

8) «Прими свой совет».

Мы эксперты, когда дело доходит до утешения и советов нашим друзьям, но мы полностью замираем, когда дело касается помощи себе в трудные времена.Поэтому нам следует направить совет, который мы дали бы другу в такой же ситуации. Далее это объясняет Пол ДеПомпо, сертифицированный психолог: «Мы гораздо лучше придумываем решения, когда это касается кого-то, о ком мы заботимся. Когда дело доходит до нас, это может вызвать такой стресс, что мы не можем мыслить так ясно, поэтому лучший совет - что бы вы сказали другу? »

9) «Делай все возможное, чтобы оставаться готовым, принимающим и обучаемым человеком».

Мы все стремимся быть лучшими людьми.Для некоторых это одновременно доброта, терпение, трудолюбие, решительность, веселье, подтянутость и привлекательность. Но насколько это утомительно и нереально? По словам лицензированного клинического психолога Натали Фейнблатт, пора сузить этот список и вместо этого постараться стать готовым, принимающим и обучаемым человеком. «У вас не получится достичь совершенства, но следует сосредоточиться на прогрессе, а не на совершенстве», - говорит она. «Эти три образа мышления очень пригодятся вам в отношении вашего психического здоровья, отношений и общего благополучия.”

10) «Практикуйте сострадание к себе».

Мы тратим много времени и энергии на то, чтобы быть рядом с нашими близкими, но мы не уделяем себе такого же необходимого внимания. По словам дипломированного терапевта Джулианны Шредер, пора начать проявлять к себе немного сострадания. «Вы не испытаете трансформации в одночасье, но если вы будете думать, чувствовать и делать что-то по-другому, это даст другой результат», - объясняет она.«Научиться противостоять негативному внутреннему диалогу - это необходимое условие для того, чтобы стать более восприимчивым и сострадательным к себе. Доверяйте процессу, делая одно сочувственное заявление или действие за раз ».

.

Проблемы в семейных отношениях • Справочное руководство

Есть много факторов, которые могут негативно повлиять на отношения в семье.

Окружающая среда

Неудобная домашняя динамика, например, проживание в непосредственной близости от других, может вызвать напряжение и негатив. Увидев кого-то так часто, вы сможете заметить его привычки и распорядок, которые могут вас раздражать.

Изменения в семействе

Другие факторы включают изменение в динамике семьи, например, переезд, рождение ребенка или появление в доме нового жителя.

Разногласия

Конфликты интересов, мнений и чувств также считаются ведущим фактором трудностей в отношениях. Многие семейные споры могут начаться, когда один человек принимает участие в деятельности, с которой не согласны другие члены семьи.

Проблемы с контролем могут быть еще одним распространенным способом возникновения споров. Некоторые люди могут быть территориальными или особенными в отношении среды, в которой они живут. Можно начать споры о расположении вещей и беспорядке в доме.Исследования также показывают, что многие подростки чувствуют, что их родители могут чрезмерно контролировать их, что приводит ко многим семейным спорам. Однако исследования показывают, что многие родители считают, что их дети не уважают границы.

Болезнь

Если у кого-то есть проблемы с психическим, неврологическим или физическим здоровьем, это может вызвать напряжение в семье. Уровень стресса повышается, так как может уделяться повышенное внимание выздоровлению и ведению болезни. Может возникнуть высокий уровень тревожности и ограниченное внимание к другим аспектам жизни, которые люди также могут счесть важными.

Работа

Профессиональные проблемы, например потеря работы, могут стать дополнительным стрессом не только для отдельного человека, но и для семьи. Кроме того, «принести работу домой» может стать дополнительным фактором стресса. Важно поддерживать здоровый баланс между работой и семейной жизнью.

Доверие

Проблемы с доверием могут быть причиной проблем во взаимоотношениях. Например, если у человека был роман в прошлом, но пара решила попытаться справиться с этим, партнер или остальная часть семьи могут испытывать беспокойство по поводу того, что это произойдет снова.Чувство обиды также может привести к дальнейшим проблемам.

Наркомания

Когда человек страдает зависимостью от курения, употребления наркотиков, алкоголя, покупок и азартных игр, это может привести к поражению партнера или остальных членов семьи. Наблюдать за тем, как любимый человек увлекается чем-то, может быть болезненно. Это также может сбивать с толку людей с ограниченным пониманием. Зависимый человек может лгать, быть вспыльчивым и тратить много денег на свою зависимость.

Деньги

Исследования показывают, что финансовые трудности являются частой причиной возникновения проблем в отношениях. Это увеличивает стресс и может ограничить количество приятных занятий

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...