Кружится голова при месячных почему


Если кружится голова во время месячных: причины, помощь, профилактика

Рейтинг автора

Автор статьи

Терапевт, образование: Северный медицинский университет. Стаж работы 10 лет.

Написано статей

Буквально треть всех женщин нашей планеты может похвастаться тем, что месячные у них проходят без неприятных ощущений. Головокружение при месячных — симптом нередкий, и может быть связан с различными факторами.

Кружиться голова может не только в активный период, но и перед или после менструации. Причины разнообразные: от скачков артериального давления до мигрени. Давайте разберемся, почему кружится голова в эти дни, и что делать.

Менструация: головокружение и его причины 

Головокружения при месячных случаются практически у 70% женщин. И причины чаще всего не имеют прямой связи с самим процессом. Помимо того, что этому могут способствовать перепад артериального давления и мигрень, это может быть элементарное злоупотребление лекарствами. И даже стресс.

Интересно! Доказано, что головокружение (вертиго) перед месячными, в процессе или после них обусловлено не только расширением сосудов, но и выбросом большого количества женских гормонов в кровь.

Чаще всего в первой фазе менструации женщины испытывают:

Нередко за несколько дней до месячных женщины могут набрать пару килограмм лишнего веса, но все сугубо индивидуально и может быть довольно быстро проходящим явлением. Если кружится голова при месячных нечасто или быстро проходит, то поводов для паники нет, и это нужно просто переждать.

Но если тошнота и головокружение во время месячных имеют постоянный характер и приносят серьезные неудобства, то поход к врачу откладывать не стоит.

Менструальный цикл — нормальное явление для женского организма, но именно в его активной фазе нарушается баланс прогестерона, эстрогена и других биологических веществ:

  • рост эстрогена — это понижение сахара в крови и, как следствие, отеки, набор веса, головные боли, головокружения;
  • нехватка прогестерона также провоцирует отечность, набор веса, головные боли и вертиго;
  • повышенные затраты гемоглобина на возмещение потерянной крови формирует его дефицит, а значит, это нехватка кислорода, что приводит к головокружению, тошноте, слабости.

Больше других головокружение беспокоит женщин:

  • с избытком веса;
  • с резкими перепадами настроения;
  • со склонностью к стрессу;
  • курящих;
  • проживающих в мегаполисах.

Интересно! Нередко после родов или 30 лет женщина замечает, что все негативные признаки месячных у нее прошли, и ученые это связывают с нормализацией уровня гормонов.

Классификация

Кружится голова перед месячными? Это может быть расстройство нервной или сосудистой системы, которое классифицируют как:

  • центральное, связанное с нехваткой кислорода для работы головного мозга. Напрямую зависит от расширения и сужения сосудов, что нередко для синдрома ПМС;
  • периферическое, которое обычно не имеет связи с циклом, и его причина — это влияние других проблем со здоровьем на функционирование внутреннего уха или вестибулярного нерва.

Головокружение и тошнота как перед месячными, так и после них могут носить:

  1. Системный характер, который является самым опасным, ведь такая симптоматика происходит из месяца в месяц и даже может иметь ауру. Причины: нарушения в работе вестибулярного аппарата или гормональный сбой, а значит, срочно нужно обратиться к врачу.
  2. Несистемный характер, когда кружится голова во время месячных по причине сильной физической нагрузки или жесткой диеты, которые приводят к резкому выбросу гормонов и глюкозному голоданию.

Экстренная помощь

Почему перед месячными мучает головокружение и подташнивает разобрались, но что с этим делать? К сожалению, полностью убрать симптоматику ПМС нельзя. Однако ее можно существенно уменьшить. Если закружилась голова в эти дни, нужно:

  • прилечь или удобно сесть;
  • выйти на свежий воздух или обеспечить его приток в помещение;
  • расстегнуть тесный воротничок;
  • сделать несколько глубоких входов, чтобы в мозг поступило достаточное количество кислорода;
  • когда сильно кружится голова или во время месячных тошнит, нужно принять 10 капель слабого раствора атропина;
  • болезненные спазмы уберет таблетка но-шпы;
  • повышенную нервозность убирают приемом транквилизаторов или седативными лекарствами;
  • соблюдать питьевой режим, чтобы не нарушать водный баланс в организме.

Профилактические мероприятия 

Бывает, что и после месячных тошнит и/или кружится голова, а не только в активной фазе. Чаще всего это решается довольно просто, но требует серьезных усилий с вашей стороны. И любую профилактику нужно начинать со смены рациона, ведь именно через него наш организм получает все полезные вещества.

Негативная симптоматика быстрее проходит, если как минимум за неделю ваш рацион будет обогащен яблоками, блюдами из печени и гречки, горьким шоколадом и сложными углеводами.

Интересно! В эти дни метаболизм сильно ускоряется, и организм тратит больше калорий, чем в обычное время, поэтому можно немного увеличить калорийность рациона, но без фанатизма.

Тем, у кого при месячных есть тошнота и кружится голова, нужно соблюдать следующие правила:

  1. Снизить как физические, так и умственные нагрузки.
  2. Устраниться от стрессовых ситуаций и стараться их избегать.
  3. Большую часть времени проводить на улице или в хорошо проветриваемых помещениях.
  4. Полностью отказаться от алкоголя и крепкого кофе.
  5. Количество соли, соленых и копченых изделий свести до минимума.

Помочь пройти вертиго сможет специальная гимнастика, при которой идет активная выработка эндорфинов. Они поднимут настроение и увеличат болевой порог, что снизит ваши болевые ощущения.

Именно поэтому спортсменки и женщины с активным образом жизни редко испытывают негативную симптоматику ПМС.

Народная медицина 

При месячных что нужно выпить, чтобы убрать вертиго? Если врач не прописал медикаментозные средства, то можно воспользоваться рецептами народной медицины:

  1. Настой клевера, который готовят из 20 грамм сухого растения и стакана водки. Его настаивают 2 недели в темном месте и принимают по 30 капель 3 раза в сутки.
  2. Отвар из 20 грамм сухой мелиссы или зверобоя и стакана воды настаивают час, пьют по 50 мл трижды в день.
  3. Отвар подорожника, приготовленный из 20 грамм сухого растения и стакана воды, пить перед сном с чайной ложкой лугового меда.
  4. Заварить чайную ложку сухих семян петрушки в стакане крутого кипятка. Настоять ночь. Пить по трети стакана трижды в день.
  5. Заменить обычный чай на настой из плодов боярышника, который настаивают в термосе ночь.
  6. Сделать сухую смесь из 100-граммовой пачки мяты, половины пачки корней белого пиона и цветков липы. 20 грамм этой смеси настоять в 500 мл кипятка ночь. Пить по 100 грамм за 30 минут до еды.
  7. Заварить 20 грамм сухой крапивы в 100 мл крутого кипятка. Дать остыть, укутав ее. После этого смешать с натуральным яблочным соком и пить по 50 мл за 15 минут до еды трижды в день.
  8. Смешать по 10 грамм корней валерианы и листьев перечной мяты. Залить холодной водой (около 500 мл) и после закипания варить четверть часа. Всыпать столовую ложку растворимого кофе и приминать по 30-граммовой стопке 3 раза в день.
  9. Обогатить свой рацион свекольным, гранатовым, морковным соком. Обильно пить имбирный и липовый чай с веточками мелиссы.
  10. Ввести в ежедневное меню морскую капусту, которая насытит организм такими полезными веществами, как фосфор и йод. Без них работа вестибулярного аппарата серьезно усложняется.

Головокружение перед месячными как сопутствующий симптом — это всегда неприятно, но опасным оно становится, когда к нему присоединяются тошнота и рвота. Не стоит игнорировать вертиго, когда оно становится частым спутником месячных.

Поход к врачу позволит выявить его реальную причину и устранить ее, что существенно улучшит ваше самочувствие и состояние здоровья.

сильная слабость в первый день, может ли во время менструации тошнить?

Головокружение во время месячных – это очень частое явление, которое особой опасности не представляет, но существенно ухудшает качество жизни женщины.

Бороться с данным симптомом можно, но делать это нужно только после консультации с врачом.

В данное статье подробно рассмотрен вопрос о возникновении головокружений у женщин при месячных.

Тошнота и головокружение во время месячных

Около 70% женщин отмечают, что у них кружится голова перед месячными, в первый день менструации или в самом конце этого неприятного ежемесячного процесса. Причина недомогания – в особенностях женского организма, который каждый месяц должен переносить гормональную перестройку. Но бывают головокружения, вызванные определенным заболеванием, поэтому следует отличать предменструальный дискомфорт от признаков болезни.

Причины возникновения головокружений в менструальный период

Перед месячными многие женщины отмечают изменения в своем психическом и физическом состоянии. Некоторые жалуются на то, что у них начинает ныть спина, наливаются чугунной тяжестью ноги, болит голова. Многие отмечают, что становятся раздражительными, плаксивыми, им очень сложно держать себя в руках. И еще один признак приближения менструации – появление головокружений.

«Едет» изображение при повороте головы, «уходит пол из-под ног» в самый неожиданный момент, стоит встать со стула, как все туловище ведет в сторону. Если возникает головокружение при месячных, причины могут быть разными, но чаще всего специалисты оправдывают появление дискомфорта выбросом гормонов.

Гормональный дисбаланс

Первым днем менструации считается день начала кровотечения. Но у многих женщин он начинается с мазни, необильных слизистых коричневатых выделений. Буквально за день до начала менструации снижается концентрация прогестерона и эстрогена. Это основные женские гормоны. Как только их уровень падает, начинает расти концентрация простагландинов, веществ, провоцирующих сокращение матки, а также стимулирующих возникновение болевых ощущений.

Обычно головокружение, спровоцированное простагландинами, сопровождается сильной головной болью. К тому же, женщина чувствует тошноту, сильную слабость, вялость, у нее снижается работоспособность.

Специалисты отмечают, что при гормональном дисбалансе у женщин нарушается выработка сахара. Недостаток глюкозы вызывает общее ослабление организма. Из-за этого кружится голова во время месячных и за несколько дней до начала кровотечения.

Накопление жидкости в тканях

Перед месячными нарушается водно-солевой обмен. Натрий и вода задерживаются почками, что приводит к отекам ног, лица, внутренних органов. Многие женщины отмечают, что у них как бы опухают пальцы перед месячными, увеличиваются в объеме половые губы.

В предменструальный период женщина может страдать от головокружения, вызванного отеком тканей головного мозга. Из-за того, что снижается проходимость сосудов, возникают спазмы, нарушается мозговое кровообращение. Так как при отеке ухудшается отток ликвора, лишняя жидкость в черепной коробке начинает оказывать давление на ткани мозга.

Основное негативное воздействие – на заднюю черепную ямку. Именно в ней располагаются рецепторы, давление на которые провоцирует появление головокружения и тошноты. Вот почему перед месячными тошнит и кружится голова. После мочеиспускания на время становится легче.

Иногда женщины даже отмечают резкое облегчение. Как только на прокладке появляются первые капли крови, перестает болеть и кружиться голова, исчезает тошнота. Но начинают болеть живот и спина.

Значительная потеря крови

Природой задумано так, что критические дни не наносят особого ущерба системе кроветворения женщины. Наоборот, потеряв небольшую часть крови, организм девушки как бы проходит обновление. Специалисты подсчитали, что за пять дней месячных женщина теряет 200-250 мл крови (примерно стакан). Все остальные выделения – слизь, частички эпителия.

Но иногда у женщины отмечаются обильные кровотечения. Их может спровоцировать дисбаланс гормонов, снижение иммунитета, воспалительные и инфекционные заболевания. Если женщина теряет много крови, у нее развивается анемия и после месячных кружится голова.

Головокружение может быть и не системным, например, женщина допустила в период кровотечения высокие физические или эмоциональные нагрузки, которые привели к значительной потере крови и нарушению выработки сахара.

Сильно кружится голова? Лучше всего обратиться к врачу и взять на пару дней больничный лист, чтобы не подвергать себя опасности упасть где-то на пути на работу. В домашних условиях женщинам доступны некоторые способы, помогающие облегчить состояние:

  • При головокружении, сильной головной боли необходимо прилечь. Желательно днем поспать пару часов в полной тишине в темной комнате.
  • Если головокружение возникает при перемене положения тела, необходимо вставать медленно, не тряся головой, избегать резких поворотов, порывистых движений.
  • Снять приступ сильного головокружения поможет дыхательная гимнастика. Для выполнения нужно сесть на стул, развернуть плечи, выпрямить спину. Считайте про себя «один-два-три» и медленно вдыхайте, затем выдыхайте на счет « четыре, пять, шесть». Упражнение повторяется 5-6 раз до нормализации состояния.

Если у вас кружится голова при месячных, но есть необходимость в поездке на автобусе и в транспорте вам стало плохо, сфокусируйтесь на неподвижном предмете, например, спинке кресла, не блестящем поручне, выполните дыхательные упражнения, стараясь мысленно максимально расслабиться.

Внимание! Не закрывайте глаза, потеря «опоры» в виде зрительного объекта может привести к потере устойчивости и падению.

Таблетки, снижающие дискомфорт

Если женщина постоянно испытывает недомогание во время месячных, она может обратиться к врачу и вместе с ним подобрать препараты, снимающие головокружение и головную боль. При менструации девушки принимают следующие лекарственные средства:

  • Но-шпа, Спазмалгон, Дротаверин, Аспазмик – для снятия мышечных спазмов, устранения сильных головных болей.
  • Персен, Афобазол, Грандаксин – для устранения нервного и эмоционального перенапряжения.
  • Ферроплекс, Сорбифер – для нормализации кроветворения, устранения анемии, вызванной обильными месячными.

Вне зависимости от того, почему кружится голова при месячных, не желательно самостоятельно «назначать» себе прием препаратов, например, пить Церукал. Ведь причиной дискомфорта может быть и какое-либо заболевание, диагностировать которое может только врач.

Не стоит «регулировать» гормональный баланс, принимая специальные препараты. Чтобы установить, зависит ли появление неприятных ощущений от уровня гормонов, необходимо сдать анализ крови.

Народные способы лечения

Чтобы уменьшить дискомфорт, причиняемый головокружением, можно:

  • Пить успокаивающие отвары, чаи с ромашкой, мятой, мелиссой лимонной.
  • Пить зеленый чай с медом. Это отличное мочегонное средство, помогающее избавиться от отеков.
  • Выполнить самомассаж шеи, головы, а также ушных раковин. Это поможет снять чувство дурноты, восстановить концентрацию.

Когда кружится голова при месячных, иногда женщине рекомендуют выпить 30-50 граммов красного вина или съесть пару плиток горького шоколада для восстановления уровня гемоглобина в крови.

Профилактика головокружений

Несмотря на то, что головокружение при месячных провоцируется отеками, женщине все равно нужно много пить в этот период. Желательно негазированную воду или соки. Эти жидкости помогают поддержать водно-солевой баланс в организме.

В предменструальный период нужно много гулять на свежем воздухе. Это поможет насытить кислородом мозг, избежать нарушения кровообращения. Дозированные физические нагрузки также стимулируют выработку гормона серотонина, который снижает действие простагландинов.

Если постоянно донимает головокружение при месячных, что делать подскажет врач на консультации. Причина может скрываться в анемии, значительной потере крови. Не откладывайте визит к специалисту, определив источник проблемы, можно быстро ее решить.

причины, что делать, тошнит, слабость

Плохое самочувствие во время критических дней наблюдается примерно у 80% женщин. Головокружение перед месячными является одним из симптомов ПМС. От признака страдает почти половина всех девушек на земном шаре. Потому информация о том, как бороться с проявлениями предменструального синдрома так актуальна и является темой данной статьи.

Головокружение перед месячными

Если перед месячными тошнит и кружится голова могжно предположить сбой гормонального фона в организме женщины. Происходит нарушение концентрации таких гормонов, как эстрогены и прогестероны. Эти биологические вещества в больших количествах способствуют снижению содержания сахара в составе крови, вызывая отечность конечностей, задерживая лишнюю жидкость в организме и провоцируя головокружения.

Общие симптомы ПМС развиваются и под влиянием медикаментозных средств, употребляемых во время менструации.

Причины головокружений во время менструации

Причины непатогенного характера включают лишнюю массу тела и наличие вредных привычек, к примеру, курение.

Головокружения могут быть не связаны с какими-либо нарушениями в организме и проходить сами по себе после зачатия и вынашивания ребенка или преодоления возрастного рубежа в 30 лет.

Во время диагностики врач в первую очередь проверяет наличие или отсутствие таких причин плохого самочувствия:

  • хроническая мигрень;
  • нехватка гемоглобина и железа;
  • патологии, связанные с изменением артериального давления при месячных;
  • гормональные сбои;
  • обильная потеря крови, чрезмерная даже для первых фаз критических дней.

Не всегда головокружения сигнализируют о серьезных нарушениях женского здоровья. Слабая выраженность симптомов и их четкое появление только в период месячных не должны вызывать панику. Сильный дискомфорт и рвота требуют проверки у доктора для определения причины и устранения патологического состояния.

Важно помнить, что тошнота, головокружение и задержка месячных могут быть признаками беременности.

Почему кружится голова после месячных

К наиболее частым причинам головокружений после менструаций относят нехватку гемоглобина в крови и отклонение показателей давления от нормы.

Низкий гемоглобин также приводит к тому, что во время и после месячных появляется тошнота и кружится немного голова. В головной мозг поступает недостаточное количество кислорода, потому страдает самочувствие женщины и возникают проблемы с равновесием и ориентировкой в пространстве.

Классификация симптоматики

Если тошнит во время месячных или кружится голова, симптом в зависимости от типа расстройства сердечно-сосудистой и нервной систем бывает двух типов:

  1. Центрального типа. Характеризуется нарушениями в работе головного мозга при нехватке кислорода и отеках. Причиной служит резкое расширение и сужение сосудов в начале менструации.
  2. Периферического типа. Возникает не вследствие критических дней, а из-за заболеваний вестибулярного аппарата или внутренней области уха.

В зависимости от периодичности головокружений выделяют:

  1. Системный симптом. Наблюдается каждый раз при месячных. Возникает вследствие нарушений гормонального баланса и проблем с вестибулярным аппаратом.
  2. Несистемные сбои. Нехарактерны для каждого менструального цикла. Возникают неожиданно по причине перегрузки организма, болезней нейрогенного типа, нехватки глюкозы в крови и повышения уровня гормонов.

Сопутствующая симптоматика

Если у пациентки кружится голова во время месячных, чаще всего клиническая картина «предменструальной ауры» не ограничивается только этим симптомом. Легкий дискомфорт позволяет заранее подготовиться к критическим дням и не должен вызывать опасений. Наоборот, болезненные кровотечения с головокружениями или нехарактерные признаки месячных требуют обращения к врачу.

Предменструальный период у разных женщин включает такие симптомы:

  1. Нарушения ориентировки в пространстве, иногда – потеря сознания.
  2. Легкая гипертермия (температура тела не превышает отметки в 37,5 0С).
  3. Тошнота и рвота.
  4. Боли в области головы, часто в одной только половине, становятся сильнее из-за громких звуков и при свете.
  5. Общая вялость и желание поспать, усталость.
  6. Резкие смены настроения, расстройства по незначительным причинам.
  7. Перепады артериального давления.
  8. Диареи или запоры.

Первая помощь

Головокружение и тошноту в середине цикла можно облегчить с помощью простых действий. Женщине с недомоганием следует:

  • незамедлительно проветрить комнату;
  • расстегнуть ремень и воротник, если они препятствуют правильному дыханию;
  • лечь или сесть на стул в комфортное положение;
  • постараться сделать глубокие вдохи.

Простая быстрая помощь возобновит доступ кислорода в мозг и значительно снизит симптомы недомогания.

Медикаментозное лечение

Самолечением заниматься врачи не рекомендуют. Если у пациентки регулярно кружится голова перед месячными, лучше обратиться за помощью к гинекологу и пройти тщательное обследование с целью определить причину патологического состояния. Медикаментозная терапия зависит от факторов, влияющих на проявление симптома.

В основном доктор назначает такие препараты:

  1. Гормональные средства. Таблетки способствуют нормализации уровня гормонов в течение всего месяца.
  2. Антигистаминные медикаменты.
  3. Лекарства от тошноты блокаторного типа. К примеру, Драмин и Церукал.
  4. Обезболивающие препараты. Популярностью пользуется Но-Шпа. Помогают, когда болит живот или голова.
  5. Витаминно-минеральные комплексы. Имеют благоприятное влияние на женское здоровье Магне В6 и Витрум. Их действие заключается в нормализации эндокринных и репродуктивных характеристик организма.

Народная терапия

Когда наблюдается слабость во время месячных и кружится слегка голова, разрешено устранять симптомы с помощью средств народной терапии. Главное – внимательно относиться к подбору компонентов во избежание аллергических реакций.

Если закружилась голова, стошнило или наблюдается нервозность, отлично помогают рецепты:

Клевер

Взять 40 г. цветков клевера. Добавить 0,5 л спирта или водки. Подождать 2 недели, оставив средство настаиваться в темной комнате или в шкафу. Употреблять по 30–40 капель лекарства за четверть часа до приема пищи.

Мята

40 г. высушенной мяты залить кипятком. Настаивать средство в течение 1 часа. Разовая доза – 75 миллилитров препарата. В сутки разрешено употреблять лекарство трижды. Для настоя подойдут также мелисса, зверобой и подорожник. Если средство горчит, разрешено подсластить его медом.

Петрушка

10 г. петрушки (используются семена) запарить 0,5 л кипяченой воды. Настаивать в течение ночи. Разовая доза средства – 50 мл. Принимать 5 раз в сутки перед едой.
Использовать боярышник. Запарить растение, используя термос. Пить вместо чая. Настой способствует нормализации содержания кальция и железа в организме.

Крапива

Для успокоения подойдет высушенная крапива. Достаточно 40 г. растения залить 300 мл кипятка. Настаивать средство 4 часа. После нужно добавить в лекарство сок яблока или граната в таком же количестве. Пьется настой трижды в сутки до приема пищи.

Валериана

Известна успокоительными свойствами и валериана. Для приготовления лекарства достаточно использовать 20 г. корня растения и столько же мяты. Компоненты заливают 0,8 л горячей воды и кипятят средство в течение 10 минут. Разовая доза – 20 мл. Пьется лекарство трижды в день независимо от приема пищи.

Соки

Головокружение при месячных устраняется с помощью натуральных соков – подойдут гранатовый, морковный и свекольный. Они способствуют нормализации уровня железа и предотвращению нехватки гемоглобина.

Липовый чай

Чай из липы и имбиря позволяет сохранить гормональный баланс. Морская капуста насыщает организм йодом, благодаря чему щитовидная железа работает правильно.
Девочкам-подросткам рекомендовано регулярно употреблять рыбий жир. Средство насыщает организм полезными веществами и укрепляет его системы к началу менструаций.

Когда нужна консультация доктора

Типичные для ПМС признаки не требуют срочной терапии. Однако при некоторых нехарактерных симптомах стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту:

  1. Не контролированное моргание одним глазом.
  2. Постоянная нехватка сна.
  3. Аллергические реакции, отечность и проблемы с дыханием.
  4. Тошнота вплоть до рвоты.
  5. Хроническая головная боль.
  6. Воспаления глазного яблока.
  7. Повышенная потливость, спазмы в суставах, гипертермия.
  8. Обморок или ситуация, в которой кружится голова, когда месячные прошли.
  9. Сильные спазмы внизу живота.

Профилактика головокружений в критические дни

Подготовиться к месячным и устранить тошноту с головокружениями можно заранее, используя простые меры профилактики:

  1. Употребление зеленого чая с добавлением имбиря.
  2. Регулярные прогулки на свежем воздухе.
  3. Избавление от вредных привычек (употребления алкоголя, курения).
  4. Избегание чрезмерных физических нагрузок.
  5. Контролирование витаминного баланса.
  6. Ведение активного образа жизни с правильным подходом к отдыху.
  7. Соблюдение рациона, отказ от сладкого, жареного, жирного и копченого.
  8. Избегание стрессовых ситуаций.

Во время менструаций желательно обратиться к физиотерапевтическим процедурам:

  • лечебному массажу;
  • иглоукалыванию;
  • терапии с помощью минеральных вод.

Однако такое лечение должно проходить исключительно под контролем врача, который подскажет как делать процедуры правильно.

Головокружение при ПМС проявляется у многих женщин и необязательно сигнализирует о серьезных нарушениях здоровья. Соблюдение профилактических и терапевтических мер помогает устранить неприятный симптом. Если же признак нехарактерен или проявляется резко, необходимо получить консультацию доктора и выяснить причину патологического состояния.

Кружится голова во время месячных: как справиться с симптомом

Практически любой женщине знакомы неприятные проявления, связанные с предменструальным синдромом. Причиной этих симптомов является ежемесячная гормональная перестройка, которая происходит перед менструацией. Многие женщины жалуются, что у них кружится голова во время месячных. Головокружение может являться как симптомом ПМС, так и проявлением некоторых патологий.

ПМС может быть причиной головокружений

Может ли появляться головокружение на фоне ПМС

Во время менструального цикла нарушается баланс эстрогена и прогестерона, что отрицательно сказывается на функционировании некоторых систем женского организма. Изменение в работе нервной системы приводит к головокружениям, головным болям, резкой смене настроения, раздражительности, плаксивости.

Головокружение при месячных является следствием вегетативных нарушений. От него страдают почти 80 % женщин в период менструации.

Когда головокружение возникает при месячных

В большинстве случаев голова кружится из-за изменений в гормональном фоне. Но могут быть и другие причины головокружения при месячных:

  • гипогликемия;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • обильная менструация;
  • снижение артериального давления;
  • эмоциональное напряжение.
Голова кружится, если в крови резко падает уровень сахара

Повышенная выработка эстрогена усиливает чувствительность клеток к инсулину. При менструации концентрация их повышается и, соответственно, уровень глюкозы в крови падает. В связи с этим организм не получает достаточного количества энергии, что и приводит к слабости и вертиго.

Сильное головокружение при месячных нередко является результатом снижения уровня гемоглобина в крови. Анемия развивается по причине большой потери крови в период менструального цикла.

У женщин, склонных к большей эмоциональности, часто во время месячных кружится голова и появляется слабость. Это обусловлено повышенной выработкой простагландина, который приводит к снижению артериального давления.

Если головокружение имеет цикличность, сопровождается рвотой, сильной головной болью, не стоит все списывать на предменструальный синдром. В этом случае необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Какие типы головокружения

Вертиго связано напрямую с нарушениями в работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Продолжительность приступов может варьироваться от пары минут до нескольких часов.

Головокружение может быть разных видов

Различают следующие типы головокружений:

  1. Системное (вестибулярное). Появляется при каждом цикле. Обычно является следствием поражения вестибулярного аппарата.
  2. Несистемное (физиологическое). Появляется периодически, особенно после тяжелых физических или эмоциональных перегрузок. Возникает при снижении глюкозы или гемоглобина в крови.

Системное головокружение, в зависимости от уровня сложности, делится на:

  • центральное;
  • периферическое.

Первое вызывается патологией центральной нервной системы, метаболическими или функциональными расстройствами, к которым и приводит как раз менструация, только в легкой форме.

Периферическое головокружение появляется вследствие поражения вестибулярного нерва и не связано с циклом.

Каждый вид вертиго имеет свою сопутствующую симптоматику. Таблица, приведенная ниже, поможет определить, какой тип нарушения беспокоит.

ЦентральноеПериферическое
Головная больТошнота
СлабостьРвота
Двоение в глазахПотливость
Неустойчивая походкаШум в ушах
Длительные приступыВнезапное начало

Если не только во время, но и после месячных кружится голова и появляются такие симптомы, необходимо срочно обратиться к врачу.

Если головокружение не проходит долго, покажитесь доктору

Какая первая помощь

Если женщина часто ощущает, что при месячных у нее кружится голова, она должна уметь оказать себе неотложную помощь. При первых признаках вертиго можно открыть форточку и прилечь. Если при этом головокружение не уменьшается и появляется ощущение предобморочного состояния, необходимо следовать следующему алгоритму:

  1. Обеспечить доступ воздуха, открыв форточку или окно.
  2. Лечь на ровную поверхность, под ноги подложить валик.
  3. Расстегнуть стесняющую одежду.
  4. Если рядом кто-то находится, можно попросить холодной воды и немного сбрызнуть ей лицо.
  5. Не паниковать, успокоиться.

Эти простые действия способствуют притоку крови к головному мозгу и обеспечивают его насыщение кислородом.

Какие препараты могут быть назначены

Если вертиго имеет физиологический характер возникновения, тогда лечение головокружения при месячных основывается на назначении гормональных препаратов и симптоматических средств.

Оральные контрацептивы нормализуют гормональный фон, уменьшают объем менструальных кровотечений, устраняют симптомы ПМС.

Витаминные комплексы облегчают состояние женщины за счет стимуляции выработки прогестерона. При его недостатке месячные становятся обильными. Спазмолитики снимают спазм сосудов головного мозга, что способствует уменьшению головокружения. А также устраняют болевые симптомы в период менструации.

Очень важно принимать витамины

Очень часто у женщин еще за неделю до месячных начинает кружиться голова и появляется тошнота, в таком случае назначаются противорвотные средства.

Какие народные способы можно использовать от головокружения

Народные методы для лечения вертиго можно использовать только в случае, если оно не является симптомом органических поражений головного мозга. Травяная настойка из элеутерококка используется как общеукрепляющее средство, способствует нормализации артериального давления, уменьшает уровень глюкозы в крови, облегчает боль внизу живота при менструации.

Рецепт настойки:

  • 150 г корней элеутерококка.
  • 400 г водки.

Корневища растения вымыть, измельчить. Высыпать в стеклянную посуду, залить водкой и оставить на 10–12 дней для настаивания, периодически взбалтывать. После истечения времени процедить раствор.

Употреблять по 25–30 капель дважды в день, последний прием должен быть не позже чем за 2 часа до сна.

Травяной сбор помогает справиться с головокружениями, снять раздражительность и улучшить сон.

Рецепт сбора:

Взять по 100 г листьев мяты, цветов липы, корней пиона. Все ингредиенты перемешать, залить 5 стаканами кипятка, дать настояться в течение 2 часов. Затем процедить. Принимать по 2 столовые ложки 2–3 раза в день. Быстрое действие при головокружении оказывает сирень обыкновенная. Листья сирени в свежем виде приложить к височной, лобной или затылочной области головы. Держать 20–25 минут. Цветки сирени обладают кровоостанавливающим действием и уменьшают кровотечение во время менструации. 1 чайную ложку цветков залить 200 мл кипятка, оставить для настаивания на 2 часа. Пить 2 раза в день по 1 столовой ложке, за 30 минут до еды.

Лечение сиреневым отваром необходимо начинать за 2–3 недели до начала месячных.

Что делать, если перед месячными кружится голова, об этом смотрите в этом ролике:

Какая профилактика

Чтобы избежать неприятных ощущений при менструальном цикле, необходимо соблюдать режим дня, хорошо высыпаться. Особое внимание следует уделить правильному питанию. Оно должно быть разнообразным, сбалансированным. Лучше отказаться от жирных, соленых и копченых продуктов.

Если кружится голова при месячных, надо есть продукты, повышающие гемоглобин в крови: гранат, печень, грецкие орехи, гречку, черный шоколад. Важно употреблять достаточное количество жидкости, не меньше 2 литров в сутки.

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, чаще бывать на свежем воздухе. Перед началом цикла рекомендуются занятия спортом, они укрепляют организм и помогают стабилизировать уровень половых гормонов.

На сегодняшний день огромным спросом пользуется травяной сбор «КАРОНАСТОП». Популярность обоснована прежде всего тем, что в сборе собрано 16 трав, благодаря чему средство способно оказывать помощь в поддержании иммунитета, широко при этом воздействуя на все внутренние органы. Известность о целебном воздействие напитка распространилась достаточно быстро, его эффективность была оценена многими людьми, которым он значительно улучшил качество жизни и оказал существенную помощь в поддержке иммунитета в период вирусных и инфекционных заболеваний. Сейчас это как никогда важно!

Почему тошнит перед или во время месячных? Патология это или норма?

Менструальный цикл для всех женщин проходит по-разному. Одни счастливицы никоим образом не ощущают его – прекрасно чувствуют себя перед месячными, во время их наступления, а проходят они быстро и безболезненно. Другие же чувствуют их приближение за неделю, а то и за две, что может проявляться плохим настроением, раздражительностью, не самым лучшим самочувствием.

Нередки жалобы девушек о том, что перед месячными и во время них их тошнит, болит живот, голова кружится, общее состояние оставляет желать лучшего.

Такой предвестник наступления месячных, как тошнота может проявиться до наступления менструации. Обычно он сопровождается депрессивным состоянием, плохим самочувствием. Состояние это называется предменструальным синдромом (ПМС). Нередко в этот период болит живот, появляются тянущие ощущения.

Нередко такие ощущения вызывают мысли о том, что могла наступить беременность, и это ощущение усугубляет задержка на один или несколько дней. Это может оказаться правдой, поэтому сделайте тест на беременность.

Все эти признаки могут свидетельствовать не только о нормальном течении вынашивания, но и о патологическом:

  • Замирание плода;
  • Внематочная беременность;
  • Угроза выкидыша.

В этих случаях особенно важно выявить свое новое состояние, и если один из этих диагнозов подтвердится, срочно принять меры.

Бывают случаи, когда тест положительный, полоски на нем яркие, а менструация все же наступила. Иногда такое состояние считается пределом нормы, но в большинстве случаев речь идет об угрозе выкидыша.

Но что может значить плохое самочувствие при отсутствии беременности?

Как правило, виной ему гормональный сбой. Основные провокаторы состояния – прогестерон и эстроген, которые перед началом месячных начинают перестраиваться, в связи с чем меняется их содержание в организме. Это может повлечь за собой задерживание жидкости в организме.

Помимо того, что тошнит, могут проявляться и другие симптомы гормональной перестройки:

  • Набухание молочных желез;
  • Живот становится больше, а «втянуть» его очень сложно.

Причинами плохого самочувствия может быть эмоциональное потрясение, нервный срыв, утомляемость, бессонница.

В течение всего цикла женский организм осуществляет подготовку к зачатию и вынашиванию плода.

  1. Если этого не происходит, наблюдается резкое снижение прогестерона, который до этого вырабатывался в два раза больше. В данный период в большей степени вырабатываются «провокаторы» месячных – простагландины.
  2. Наблюдается постепенное сужение сосудов эндометрия, замедляются процессы кровоснабжения. Слизистая эндометрия отслаивается и выделяется вместе с остальной кровью.

Длится этот процесс не один день, и именно поэтому менструации длятся от нескольких дней до недели. В это время нарастает новый слой эндометрия и с первого дня кровотечения начинается новый цикл.

Нередко женщины в период менструации испытывают такие неприятные ощущения:

  • Боль в животе, а именно в нижней части, в области яичников. Связана она с маточными сокращениями;
  • Тошнота;
  • Повышенная температура.

Помимо того, что женщину во время месячных тошнит, у нее повышается температура и болит живот, она еще и чувствует неприятный запах. Это проявление можно устранить с помощью специальных прокладок и в первую очередь личной гигиены.

Последнему пункту уделите особое внимание. Меняйте прокладку с интервалом, не превышающим 4 часа, носите белье из натуральной ткани.

Как и в случае с ПМС, тошнить при наступлении месячных может из-за гормональной перестройки.

Вместе с тем в спинном мозге увеличивается уровень серотонина, который тоже может вызывать неприятные ощущения. Еще одна причина – задержка воды в организме.

Все эти факторы влекут за собой и другие изменения, которые проявляются такими симптомами, как:

  • Болит голова;
  • Головокружение;
  • Обморок.

Причиной всех этих проявлений является высокое внутричерепное давление.

Болезненные ощущения женщина может испытывать и при неправильном расположении либо строении матки. Если она отклонена назад, женщины отмечают, что у них болит спина, а если она смещена вперед – живот болит сильнее, нежели у других при норме.

В случаях, когда тошнота – постоянный спутник наступивших месячных, врачи в первую очередь рекомендуют сдать анализы на гормоны. Скорее всего, именно их дисбаланс провоцирует неприятные состояния.

Другое дело, когда вы сталкиваетесь с тем, что у вас кружится голова и вас тошнит впервые. Это может быть как симптомом беременности, так и признаком гинекологических заболеваний.

Причина плохого самочувствия может скрываться и в приеме гормональных препаратов, которые изменяют фон.

В этом случае помимо перечисленных симптомов вы сможете наблюдать у себя:

  • Обильное потоотделение;
  • Резкие смены настроения;
  • Сильные головные боли.

Столкнувшись с тем, что вас тошнит во время месячных, тест отрицательный, со здоровьем все в порядке, и вы не знаете, почему это происходит, подумайте, не могло ли что-либо вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.

  1. Этот диагноз выставляют женщинам, которые постоянно страдают от болей внизу живота, головокружений, головных болей, неприятных ощущений в спине во время менструации. Происходит это из-за нарушения процесса кровотока из матки, вызванного особенностями строения органа.
  2. Как правило, первичная альгоменорея возникает из-за гипоплазии матки (недоразвитости, малого размера) либо неправильного ее размещения, и проявляется с первых менструальных циклов у молодой девушки.
  3. В некоторых случаях симптомы недуга проявляются весьма слабо, а после первых же родов исчезают вовсе.
  4. Если во время месячных постоянно тошнит, кружится голова, болит живот и все эти признаки доставляют ощутимый дискомфорт, показано гормональное лечение. В ряде случаев женщины попросту привыкают к неприятному состоянию и избавляются от его симптомов посредством обезболивающих препаратов.

Тем не менее в случаях, когда удалось выявить недуг, являющийся провокатором плохого самочувствия, его необходимо лечить. Практически у каждой женщины, страдающей от спаек, эндометриоза, миомы и других недугов, изменяется характер месячных, их наступление и протекание. В этом случае говорят об альгоменорее вторичной. При таких болезнях обязательно требуется лечение.

  • Избавиться от повышенной температуры тела позволят противовоспалительные медикаменты (например, «Ибупрофен», «Парацетамол»).
  • Что же делать, если во время месячных постоянно тошнит? Как правило, в этом случае врачи назначают «Мастодинон». Этот препарат создан специально для женщин. Он позволяет не только побороть симптомы, но и привести в норму гормональный фон. В некоторых ситуациях показано дополнительное лечение посредством антибиотиков.
  • Нередко женщины справляются с плохим самочувствием с помощью «Но-Шпа» и вот почему. Медикамент обладает спазмолитическим действием, поэтому легко устраняет неприятные проявления.
  • В любое время, а особенно когда женщина плохо себя чувствует, ей хочется, чтобы хоть что-то доставило ей удовольствие. Порадуйте себя чем-нибудь. Например, если вы любите сладкое, но постоянные диеты запрещают вам его есть, можете смело это делать во время менструации.

Чтобы не усугублять свое самочувствие, следуйте таким советам:

  1. Не выполняйте тяжелые физические упражнения;
  2. Откажитесь от посещения сауны, бассейна, парилки.
  3. Постарайтесь не принимать алкоголь. Если вас тошнит во время месячных, а вы не знаете, может ли это быть беременность или какой-то другой недуг, спиртное может усугубить ваше состояние;
  4. Кушайте только полезную пищу и побольше употребляйте фруктов, овощей.

Тошнота, головокружения, головные боли при месячных не являются нормальным состоянием, поэтому обратитесь к врачу при проявлении таких признаков. Помните, что для женщины менструации – индикатор ее здоровья.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Менопауза и головокружение: это симптом?

Обзор

Головокружение - частый симптом у женщин в период менопаузы, но исследователи не полностью понимают эту связь. Головокружение может быть связано с другими изменениями, происходящими во время менопаузы, или со старением.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о подключении и о том, как можно справиться с этим признаком.

Хотя исследователи не знают точных причин учащения головокружения во время перименопаузы и менопаузы, они исследовали некоторые возможные причины.

Уровень сахара в крови

Гормоны играют важную роль в балансировании уровня сахара в крови. Гормональные изменения во время менопаузы влияют на то, как ваше тело реагирует на инсулин. Это мешает вашему организму поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Изменения уровня сахара в крови могут вызвать головокружение.

Изменения среднего уха

Известно, что изменения женских гормонов влияют на ваше внутреннее ухо, что имеет решающее значение для вашего чувства равновесия. Некоторые женщины сообщают об изменениях баланса, носовых пазух и слуха перед менструацией.Возможно, гормональные изменения во время менопаузы также могут повлиять на ваши уши.

Усталость

Усталость - частый симптом во время менопаузы, который может привести к головокружению. Вашему телу сложно функционировать в лучшем виде, если вы чувствуете себя истощенным.

Подробнее: Бессонница, проблемы со сном и менопауза »

Приливы

Согласно одному исследованию, женщины, испытывающие приливы, были более склонны к приступам головокружения (ощущение вращения), чем женщины, у которых нет приливы.

Нервная и сердечно-сосудистая системы

Изменения уровня эстрогена могут повлиять на вашу сердечно-сосудистую и нервную системы. У вас может легко закружиться голова, когда одна или обе эти системы не работают должным образом.

Старение

Люди с большей вероятностью будут испытывать головокружение с возрастом, в большей степени женщины, чем мужчины. Одно исследование показало, что головокружение так же часто встречается у женщин в возрасте от 40 до 59 с менопаузой, как и у женщин без нее. Это означает, что головокружение может быть признаком старения, а не менопаузы.Необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять эту связь и то, почему головокружение чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Мигрень

У некоторых женщин мигрень может увеличить частоту головокружения. Мигрень и головокружение - две наиболее частые жалобы женщин на ранних стадиях менопаузы. Изменения гормонов во время перименопаузы могут вызвать мигрень. Если у вас в анамнезе были мигрени, это может привести к учащению мигрени.

Головокружение, не связанное с менопаузой

Головокружение может быть вызвано вещами, не связанными с менопаузой.Общие причины:

Если вы регулярно чувствуете головокружение, обратитесь к врачу. Скорее всего, они зададут много вопросов, чтобы получить точное представление о том, что вы переживаете. Попробуйте описать это чувство, не используя слова «головокружение». Это даст вашему врачу больше информации о возможной причине головокружения.

Может помочь, если вы будете вести дневник того, что происходит каждый раз, когда у вас кружится голова. Вы можете заметить тенденцию в ситуациях, вызывающих головокружение.

Ваш врач может проверять ваше кровяное давление и пульс, когда вы сидите или стоите в разных положениях.Это нужно для того, чтобы увидеть, как ваше движение и поза влияют на ваше сердце и кровоток.

Поскольку многие функции организма могут быть связаны с головокружением, ваш врач может спросить о других симптомах, которые возникают вместе с приступами головокружения, таких как боль в ушах, обезвоживание или потеря зрения. Ваш врач может направить вас к неврологу, кардиологу или отоларингологу. Отоларинголог - это врач, специализирующийся на заболеваниях ушей, носа и горла, и иногда его называют врачом по уху, носу и горлу (ЛОР).

3 типа головокружения

При объяснении своих симптомов врачу важно описать тип головокружения, которое вы испытываете:

  • Нарушение равновесия - это когда вы чувствуете себя неустойчиво на ногах. Это проблема с балансом и координацией.
  • Головокружение - это когда вам кажется, что комната движется или вращается, когда это не так. Повторяющееся головокружение может быть признаком проблемы с вашим внутренним ухом, которое контролирует ваше чувство равновесия.
  • Головокружение - это когда голова кажется невесомой.Неестественное дыхание или слишком быстрое вставание может вызвать у вас головокружение или ощущение потери сознания.

Лечение будет зависеть от того, что вызывает у вас головокружение. Вы можете управлять своими симптомами, изменив образ жизни:

  • Перекусывайте между приемами пищи, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Выбирайте закуски с белком, такие как яйца вкрутую, орехи и йогурт, и избегайте обработанных продуктов или продуктов с высоким содержанием сахара, таких как чипсы и шоколадные батончики.
  • Пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание.Если вам не нравится простая вода, выдавите в воду свежие фрукты, например апельсин или лимон, или попробуйте травяной чай без кофеина.
  • Медленно вставайте после того, как вы сели или легли. Это поможет вашему внутреннему уху, а также вашей крови медленно привыкнуть к стоянию.
  • Уменьшите ежедневный стресс. Обращайтесь за помощью, когда она вам нужна, и не чувствуйте себя обязанным брать на себя больше, чем вы можете делать каждый день. Поговорите с консультантом, если вы постоянно чувствуете себя подавленным или тревожным в повседневной жизни.

Ваш врач может порекомендовать заместительную гормональную терапию, если причиной являются гормональные изменения. Однако заместительная гормональная терапия может повысить риск определенных заболеваний, таких как инсульт, сердечный приступ и рак груди. Вместе со своим врачом взвесьте все за и против заместительной гормональной терапии.

Подробнее: Подходит ли вам заместительная гормональная терапия? »

Головокружение - это не болезнь, а симптом различных заболеваний. Обратите внимание на то, что вызывает головокружение, и проконсультируйтесь с врачом.Велика вероятность, что вы заметите улучшение и реже будете чувствовать головокружение.

.

Периоды и головокружение: это нормально?

Введение в периоды и головокружение

Вы когда-нибудь чувствовали головокружение или головокружение во время менструации? Это может быть неудобно и вызывать беспокойство. Однако понимание некоторых причин этого - полезный первый шаг в управлении вашими симптомами.

Также важно правильно понимать, когда ваши симптомы наиболее сильны. Если вы испытываете похожие симптомы примерно в одно и то же время каждый месяц, это говорит о том, что они действительно могут быть связаны с вашим менструальным циклом.Ведение дневника симптомов может быть полезным для записи ваших симптомов и выявления любых возникающих закономерностей. Однако, если ваши симптомы более стойкие и выпадают из цикла, возможно, стоит посетить врача.

На этой странице я обсуждаю некоторые причины, по которым менструальные периоды могут вызывать головокружение, и некоторые полезные домашние, травяные и обычные средства, которые могут вам помочь.

Как ваши месячные могут вызвать головокружение?

Есть несколько объяснений того, почему менструальный цикл может вызвать головокружение.

  • Гормоны - Колеблющиеся гормоны - это в первую очередь то, что вызывает у вас менструальный цикл, и считается, что они ответственны за многие из сопутствующих симптомов. В преддверии менструации уровни эстрогена и прогестерона значительно снижаются. В частности, считается, что изменение уровня эстрогена потенциально может повлиять на кровообращение, нейротрансмиттеры, кровеносные сосуды и ваше кровяное давление; все это может повлиять на ваш баланс
  • Обильные месячные - Обильные месячные могут вызвать чувство головокружения.Во-первых, особенно обильные месячные могут привести к временным изменениям артериального давления. Быстрая потеря крови может вызвать падение артериального давления, что может вызвать головокружение. Очень тяжелые месячные также могут привести к анемии. Анемия может повлиять на насыщение крови кислородом, и если кровь, поступающая в мозг, содержит меньше кислорода, чем обычно, в результате этого может возникнуть головокружение. Обильные месячные также могут быть признаком миомы матки. При миоме у вас больше шансов ежемесячно страдать от обильных менструаций, что повышает риск анемии
  • Менструальные спазмы - Очень болезненные месячные могут вызвать у вас головокружение и головокружение.Некоторые люди лучше переносят боль, чем другие, и основная причина болезненного периода, такая как избыток простагландинов, также может повлиять на вашу голову
  • Простагландины - Простагландины инициируют сокращение гладких мышц стенки матки, чтобы вызвать менструальный цикл, и поэтому часто являются причиной спазмов во время менструации. Простагландины могут диффундировать из матки в окружающие области и даже в кровоток. Если простагландины циркулируют и достигают головы, они могут вызвать головную боль или головокружение
  • Другие симптомы менструации - Другие симптомы менструации могут косвенно способствовать вашему чувству головокружения.Например, недосыпание или перепады настроения. Если вы страдаете от недостатка сна в результате особенно тяжелых или болезненных менструаций, на следующий день вы можете почувствовать головокружение. Определенные перепады настроения также могут повлиять на ваше равновесие, например, если вы страдаете приступом паники. Беспокойство может оказывать физическое воздействие на тело, и результатом этого может быть чувство головокружения.

Факторы питания и образа жизни

Есть несколько простых домашних средств, которые могут помочь подавить чувство головокружения или головокружения.

  • Стабилизируйте уровень сахара в крови - Колебательный уровень сахара в крови может легко вызвать у вас головокружение или головокружение. Старайтесь полноценно питаться три раза в день, при необходимости перекусывая между ними, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Включите источник белка в каждый прием пищи и постарайтесь по возможности избегать сахара-рафинада. Хотя тяга к сладкому чаще возникает примерно во время менструации, уступить ей может быть проблематично. Изначально сахар вызывает скачок уровня сахара в крови, но часто за этим следует сбой.Из-за низкого уровня сахара в крови у вас может кружиться голова, и его лучше избегать
  • Включите в свой рацион достаточное количество железа - Если у вас тяжелые месячные, важно убедиться, что вы получаете достаточно железа в своем рационе. Включите много зеленых листовых овощей, бобов, обогащенных источников углеводов, мяса и рыбы, чтобы обеспечить рекомендуемое дневное количество
  • Пейте достаточно воды - Пейте достаточно воды, чтобы избавиться от чувства головокружения.Если вы обезвожены, ваше кровяное давление может упасть, и это может вызвать у вас головокружение или головокружение. Убедитесь, что вы пьете много жидкости, чтобы поддерживать стабильное кровяное давление.
  • Практика дыхательных техник - В зависимости от причины головокружения, практика дыхательных техник может быть полезной. Дыхательные техники - это хорошо известная стратегия, помогающая справиться с болью, например, если вы страдаете от менструальных спазмов или в случае определенных перепадов настроения.Например, чувство особой злости или тревоги часто можно вернуть под контроль с помощью глубокого дыхания.

Лечебные травы

Если диета и образ жизни не помогают справиться с головокружением, возможно, пора попробовать ввести лечебные травы.

  • Gingko - Gingko biloba - традиционное лечебное средство на травах, которое помогает поддерживать кровообращение в конечностях, таких как руки, ступни и голова
  • Изофлавоны сои - Если колебания уровня эстрогена вызывают чувство головокружения, можно использовать изофлавоны сои.Женщины, приближающиеся к менопаузе, часто страдают от симптомов из-за низкого уровня эстрогена, а легкие нерегулярные периоды часто являются контрольным признаком.

Обратите внимание: если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, гормональные травяные средства могут вам не подходить.

Чем может помочь мой врач?

Если домашние средства или лечебные травы не помогают при циклическом головокружении, возможно, стоит обратиться за медицинской помощью.

В зависимости от причины головокружения врач может предложить несколько вариантов.Ваш врач может предоставить вам таблетки железа, если окажется, что вы страдаете анемией в результате обильных менструаций (остерегайтесь любых побочных эффектов и, возможно, рассмотрите вместо этого мягкий железный тоник).

Противовоспалительные препараты от фармацевта или врача также могут помочь облегчить головные боли и головокружение в результате избытка медиаторов воспаления, таких как простагландины.

Наконец, если причиной головокружения может быть гормональный дисбаланс, врач может посоветовать попробовать метод гормональной контрацепции, например, таблетки.

.

Почему у меня кружится голова? 10 причин

Головокружение относится к ряду ощущений, таких как ощущение, будто комната вращается, головокружение и ощущение физической нестабильности. Головокружение имеет множество возможных причин, которые могут быть связаны с внешней средой человека, принимаемыми лекарствами или основным заболеванием.

Периодическое головокружение или сильные приступы головокружения могут существенно повлиять на жизнь человека. Однако это редко указывает на неотложную медицинскую помощь. Люди могут испытывать головокружение после:

  • быстрого вращения
  • слишком быстрого вставания или сидения
  • выполнения упражнений высокой интенсивности

Обычно люди могут определить причину своего головокружения.Однако этот симптом может возникнуть неожиданно или без какой-либо явной причины.

Причины головокружения могут варьироваться от временных физических изменений до более серьезных основных заболеваний, некоторые из которых мы подробно рассмотрим ниже.

Многие люди используют термины «вертиго» и «головокружение» как синонимы.

Хотя эти условия вызывают похожие ощущения, они немного отличаются.

Когда кто-то чувствует головокружение, он может чувствовать себя одурманенным или дезориентированным. С другой стороны, головокружение относится к искусственному ощущению движения.Головокружение может вызывать у людей ощущение, будто окружающая их среда вращается или наклоняется.

Головокружение возникает из-за развития проблем во внутреннем ухе. Причины головокружения могут включать:

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение развивается, когда частицы карбоната кальция собираются во внутренних слуховых проходах.

Эти каналы отправляют в мозг информацию о положении и движениях тела, но присутствие частиц кальция заставляет мозг неправильно интерпретировать информацию.

Болезнь Меньера

Причина этого заболевания внутреннего уха неизвестна, но некоторые ученые полагают, что оно может возникать при скоплении жидкости в ушных каналах.

Болезнь Меньера может развиться внезапно и без видимой причины. Это может вызвать головокружение, звон или рев в ушах и потерю слуха.

Лабиринтит

Инфекции могут вызвать воспаление во внутреннем ухе или лабиринте. Лабиринтит обычно развивается после вирусной инфекции, такой как простуда или грипп.

Противовирусные и антигистаминные препараты могут эффективно лечить лабиринтит. Однако в результате этого состояния части внутреннего уха могут получить необратимые повреждения.

Повторяющееся движение в транспортном средстве, таком как автомобиль, самолет или лодка, может нарушить структуру внутреннего уха, вызывая головокружение, тошноту и рвоту. Люди называют это «укачиванием» или «морской болезнью».

Беременность или прием определенных лекарств может повысить чувствительность человека к движению и повысить риск укачивания.Симптомы укачивания обычно проходят, когда человек ступает на твердую землю.

Мигрень - это тип повторяющейся головной боли, которая может вызывать пульсирующую или пульсирующую боль на одной стороне головы. По оценкам Американского фонда мигрени, 30–50% людей испытывают головокружение во время приступа мигрени.

Иногда люди испытывают головокружение еще до начала приступа мигрени. Другие неврологические симптомы или ауры могут предшествовать мигренозной головной боли.Ауры могут влиять на зрение, речь и моторику человека.

Резкое падение артериального давления может вызвать кратковременное ощущение головокружения. Изменения артериального давления могут произойти после слишком быстрого вставания или сидения.

Другие состояния, которые могут вызывать изменения артериального давления, включают:

Прием определенных лекарств, таких как диуретики, бета-блокаторы или антидепрессанты, также может вызывать изменения артериального давления.

Заболевания, влияющие на сердечно-сосудистую систему, такие как образование бляшек в артериях и застойная сердечная недостаточность, могут вызывать головокружение.Люди могут испытывать головокружение или головокружение до или после сердечного приступа или инсульта.

Если человек страдает сердечно-сосудистым заболеванием, он, вероятно, будет испытывать другие признаки и симптомы, в том числе:

  • нерегулярное сердцебиение
  • одышку
  • дискомфорт или стеснение в груди
  • постоянный кашель
  • избыток жидкости в руках , ноги или ступни
  • усталость
  • тошнота, рвота или и то и другое

Дефицит железа может привести к состоянию, называемому анемией, при котором в организме не хватает крови, богатой кислородом.

Анемия может вызывать следующие симптомы:

  • головокружение
  • одышка
  • боль в груди
  • усталость

Внесение соответствующих изменений в диету и прием препаратов железа может помочь в лечении легких форм железодефицитной анемии. Людям с тяжелым дефицитом железа может потребоваться переливание крови.

Гипогликемия возникает, когда уровень глюкозы или сахара в крови падает ниже нормального уровня. Причины гипогликемии включают:

  • пропуск приема пищи
  • употребление алкоголя
  • прием определенных лекарств, таких как инсулин или аспирин
  • наличие гормонального дисбаланса

Симптомы гипогликемии могут проявляться внезапно и различаться по степени тяжести.Некоторые из этих симптомов включают:

  • головокружение или дурноту
  • потеря равновесия
  • усталость
  • головная боль
  • голод
  • изменения настроения
  • трудности с концентрацией внимания
  • нерегулярное сердцебиение уха

аутоиммунное заболевание к любому состоянию, при котором иммунная система по ошибке атакует внутреннее ухо. AIED может вызвать потерю слуха на одно или оба уха.

Другие симптомы AIED включают:

  • головокружение
  • шум в ушах или звон в ушах
  • потеря равновесия или координации

AIED вызывает неспецифические симптомы, похожие на симптомы ушной инфекции.Чтобы врачи могли точно диагностировать AIED, им необходимо собрать полную историю болезни, провести медицинский осмотр и отслеживать любые дополнительные симптомы.

У людей с AIED может развиться другое аутоиммунное заболевание, которое поражает весь организм.

Длительный или хронический стресс может способствовать развитию серьезных проблем со здоровьем, таких как депрессия, беспокойство, сердечные заболевания, диабет или иммунная дисфункция.

Во время стрессовой реакции мозг выделяет гормоны, влияющие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Эти гормоны сужают кровеносные сосуды, повышают частоту сердечных сокращений и вызывают учащенное поверхностное дыхание. Эти реакции могут вызвать головокружение или дурноту.

Другие симптомы стресса включают:

  • потливость
  • дрожь или дрожь
  • головные боли
  • боль в груди
  • учащенное сердцебиение
  • трудности со сном
  • трудности с концентрацией внимания
  • тошнота

головокружение - частый симптом.Однако точные отношения между ними различаются между людьми.

Некоторые люди могут испытывать приступы тревоги, вызывающие головокружение, в то время как у других может быть внезапное начало головокружения, которое вызывает приступ беспокойства.

Стрессовые события, например экзамен или сложная эмоциональная ситуация, могут вызывать приступы паники. Во время приступа паники люди могут чувствовать головокружение, дезориентацию и тошноту.

Другие симптомы беспокойства включают:

  • беспокойство
  • беспокойство или беспокойство
  • трудности с концентрацией внимания
  • проблемы со сном
  • изменения настроения
  • раздражительность
  • учащенное сердцебиение
  • головная боль
  • 9000
  • сухость во рту
  • Головокружение может указывать на более серьезное основное заболевание, когда оно возникает вместе с такими симптомами, как:

    • двоение в глазах
    • рвота
    • лихорадка
    • онемение
    • трудности с движением или контролем рук или ног
    • головная боль
    • боль в груди
    • потеря сознания

    Эпизод внезапного или сильного головокружения может вызывать тревогу.Однако головокружение обычно проходит само и не требует неотложной медицинской помощи.

    Головокружение - это неспецифический симптом, который может указывать на основное заболевание, такое как беспокойство, стресс или низкий уровень сахара в крови.

    Люди должны поговорить со своим лечащим врачом, если они испытывают сильное или повторяющееся головокружение.

    .

    Головокружение: причины, симптомы и лечение

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Обзор

    Головокружение - это чувство головокружения, головокружения или неуравновешенности. Он влияет на органы чувств, в частности на глаза и уши, поэтому иногда может вызвать обморок. Головокружение - это не болезнь, а симптом различных заболеваний.

    Головокружение и нарушение равновесия могут вызывать чувство головокружения, но эти два термина описывают разные симптомы.Головокружение характеризуется ощущением вращения, как будто комната движется.

    Также может ощущаться укачивание или ощущение, будто вы наклоняетесь в сторону. Неравновесие - это потеря баланса или равновесия. Истинное головокружение - это чувство головокружения или почти обморока.

    Головокружение встречается часто, и его основная причина обычно не является серьезной. Случайное головокружение - не повод для беспокойства. Однако вам следует немедленно позвонить своему врачу, если вы испытываете повторяющиеся эпизоды головокружения без видимой причины или в течение длительного периода.

    Общие причины головокружения включают мигрень, прием лекарств и алкоголь. Это также может быть вызвано проблемами во внутреннем ухе, где баланс регулируется.

    Головокружение также часто бывает результатом головокружения. Наиболее частой причиной головокружения и головокружения, связанного с головокружением, является доброкачественное позиционное головокружение (ДПВ). Это вызывает кратковременное головокружение, когда кто-то быстро меняет положение, например садится в постели после того, как лечь.

    Головокружение и головокружение также могут быть вызваны болезнью Меньера.Это вызывает скопление жидкости в ухе, что приводит к переполнению уха, потере слуха и шуму в ушах. Еще одна возможная причина головокружения и головокружения - невринома слухового нерва. Это доброкачественная опухоль, которая образуется на нерве, соединяющем внутреннее ухо с мозгом.

    Некоторые другие возможные причины головокружения включают:

    В редких случаях головокружение может быть вызвано рассеянным склерозом, инсультом, злокачественной опухолью или другим заболеванием головного мозга.

    Люди, испытывающие головокружение, могут испытывать различные ощущения, в том числе:

    • головокружение или слабость
    • ложное ощущение вращения
    • неустойчивость
    • потеря равновесия
    • чувство парения или плавания

    тошнота, рвота или обморок.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если эти симптомы сохраняются в течение длительного времени.

    Вам следует позвонить своему врачу, если у вас продолжаются повторяющиеся приступы головокружения. Вы также должны немедленно сообщить своему врачу, если у вас возникло внезапное головокружение, а также:

    • травма головы
    • головная боль
    • боль в шее
    • высокая температура
    • помутнение зрения
    • потеря слуха
    • трудности с речью
    • онемение или покалывание
    • опущение глаза или рта
    • потеря сознания
    • боль в груди
    • продолжающаяся рвота

    Эти симптомы могут указывать на серьезную проблему со здоровьем, поэтому важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

    Если у вас еще нет лечащего врача, инструмент Healthline FindCare поможет вам найти врача в вашем районе.

    Ваш врач может определить причину головокружения и любых других симптомов, выполнив медицинский осмотр. Они зададут вам вопросы о головокружении, в том числе:

    • , когда оно возникает
    • в каких ситуациях
    • серьезность симптомов
    • другие симптомы, которые возникают при головокружении

    Ваш врач также может проверить ваши глаза и уши , сделайте неврологический осмотр, понаблюдайте за своей осанкой и проведите тесты для проверки равновесия.В зависимости от предполагаемой причины может быть рекомендовано визуализационное обследование, такое как компьютерная томография или МРТ.

    В некоторых случаях причина головокружения не определяется.

    При лечении головокружения основное внимание уделяется первопричине. В большинстве случаев домашние средства и медицинские процедуры могут контролировать причину головокружения. Например:

    • Проблемы с внутренним ухом можно решить с помощью лекарств и домашних упражнений, которые помогут контролировать баланс.
    • BPV можно решить с помощью маневров, которые могут помочь облегчить симптомы.Хирургия - это вариант для пациентов, у которых ДПЖ не контролируется иным образом.
    • Болезнь Меньера лечится с помощью здоровой диеты с низким содержанием соли, периодических инъекций или хирургии ушей.
    • Мигрень лечат с помощью лекарств и изменения образа жизни, например, научиться определять и избегать триггеров мигрени.
    • Лекарства и методы снижения тревожности могут помочь при тревожных расстройствах.
    • Обильное питье может помочь, когда головокружение вызвано чрезмерными упражнениями, жарой или обезвоживанием.

    Следуйте этим советам, если у вас повторяющиеся приступы головокружения:

    • Немедленно сядьте или лягте, когда почувствуете головокружение, и отдыхайте, пока головокружение не пройдет. Это может предотвратить возможность потери равновесия, что может привести к падению и серьезным травмам.
    • При необходимости используйте трость или ходунки для устойчивости.
    • Всегда используйте поручни при подъеме или спуске по лестнице.
    • Занимайтесь упражнениями, улучшающими равновесие, например йогой и тайцзи.
    • Избегайте резкого перемещения или смены положения.
    • Не водите автомобиль или не используйте тяжелую технику, если вы часто без предупреждения испытываете головокружение.
    • Избегайте кофеина, алкоголя и табака. Использование этих веществ может вызвать головокружение или усугубить его.
    • Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, спите семь часов и более и избегайте стрессовых ситуаций.
    • Придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из овощей, фруктов и нежирных белков, чтобы предотвратить головокружение.
    • Если вы подозреваете, что головокружение вызвано лекарством, поговорите со своим врачом о снижении дозы или переходе на другое лекарство.
    • Примите лекарство, отпускаемое без рецепта, например меклизин (Antivert) или антигистаминный препарат, если вы испытываете тошноту и головокружение. Эти лекарства могут вызывать сонливость, поэтому не используйте их, когда вам нужно быть активным или продуктивным.
    • Отдохните в прохладном месте и выпейте воды, если головокружение вызвано перегревом или обезвоживанием.

    Всегда обращайтесь к врачу, если вас беспокоит частота или тяжесть головокружения.

    В большинстве случаев головокружение проходит само по себе после лечения основной причины. В редких случаях головокружение может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем.

    Головокружение может привести к осложнениям, если оно вызывает обморок или потерю равновесия. Это может быть особенно опасно, когда человек ведет машину или работает с тяжелой техникой. Будьте осторожны, если чувствуете приближение приступа головокружения.Если у вас начнется головокружение, немедленно прекратите движение или найдите безопасное место, чтобы не упасть, пока он не уйдет.

    .

    Головокружение при наклоне: 10 возможных причин

    Обзор

    Головокружение при наклоне - обычное явление. Иногда все, что нужно, чтобы вызвать головокружение и головокружение, - это посмотреть вверх или вниз или быстро покачать головой из стороны в сторону. Обычно этому есть простое объяснение. Возможно, вы пропустили прием пищи, перегрелись или устали. Или у вас может быть простуда или другое распространенное заболевание.

    Большинство причин головокружения несерьезны. Но если это происходит часто или усиливается, головокружение может мешать вашей повседневной деятельности.Если головокружение вызывает беспокойство, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы определить и лечить любое основное заболевание, которое может его вызывать.

    Головокружение - одна из самых частых жалоб со стороны врачей. С возрастом вероятность головокружения возрастает. Около 30 процентов людей старше 60 испытывают головокружение или головокружение, ощущение, что что-то крутится вокруг вас. Женщины чаще, чем мужчины, испытывают головокружение.

    Причины головокружения, когда вы наклоняетесь, варьируются от простых (низкий уровень сахара в крови) до более серьезных (проблемы с сердцем).Вот несколько возможных причин головокружения при наклоне:

    1. Обезвоживание

    Если вы были на солнце или занимались спортом, не употребляя достаточного количества воды, обезвоживание может вызвать у вас головокружение, когда вы наклоняетесь или двигаетесь. голова быстро. Может быть полезно следовать некоторым рекомендациям относительно того, сколько воды вам следует пить.

    2. Низкий уровень сахара в крови

    Отсутствие еды или недостаточное количество еды может вызывать у вас головокружение, когда вы наклоняете голову. Если у вас диабет, особенно важно поддерживать стабильный уровень сахара в крови.Если вы принимаете лекарства от диабета, увеличение дозы может повысить вероятность головокружения.

    3. Низкое кровяное давление

    Вы можете почувствовать головокружение, наклоняясь, если ваше кровяное давление низкое и не перекачивает достаточное количество крови в мозг. Быстрое вставание также может вызвать головокружение, если у вас низкое кровяное давление.

    4. Плохое кровообращение

    Недостаток кислорода в мозг из-за неправильной работы сердца может вызвать у вас головокружение, когда вы наклоняетесь.Это может быть результатом серьезного заболевания, например сердечного приступа, застойной сердечной недостаточности или нарушения сердечного ритма (аритмии).

    5. Анемия

    Анемия имеет множество причин. Это может произойти, если:

    • у вас дефицит железа, витамина B12 или фолиевой кислоты
    • ваш костный мозг не производит достаточно красных кровяных телец
    • ваше тело расщепляет ваши красные кровяные тельца
    • вы теряете кровь

    Тяжелая анемия влияет на количество кислорода, поступающего в мозг.Это может вызвать головокружение, особенно когда вы наклоняетесь.

    6. Паническая атака

    Иногда мы забываем, как эмоциональный стресс может повлиять на наше физическое здоровье. Головокружение при сгибании может быть вызвано низким уровнем углекислого газа в крови. А низкий уровень углерода может быть связан с гипервентиляцией, связанной с панической атакой, страхом или тревогой.

    7. Проблемы с внутренним ухом

    Ваш вестибулярный аппарат, который регулирует ваше чувство равновесия, расположен во внутреннем ухе.Инфекция уха или травма могут нарушить ваше равновесие и вызвать головокружение, когда вы наклоняетесь.

    Одна из распространенных проблем внутреннего уха - когда частица кальция из одной части уха отрывается и перемещается в другую часть уха. Это может вызвать головокружение и головокружение. Это называется доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением, или ДППГ.

    8. Гипотиреоз

    Если ваша щитовидная железа не функционирует должным образом, это может привести к снижению частоты сердечных сокращений и артериального давления. Оба эти эффекта могут вызвать у вас головокружение, когда вы наклоняетесь.

    9. Побочные эффекты лекарств

    Многие распространенные лекарства указывают головокружение как побочный эффект, который может вызвать у вас головокружение, когда вы наклоняетесь. К ним относятся:

    10. Другие причины

    Несколько состояний и заболеваний могут вызывать или усугублять ваше головокружение, в том числе:

    Ваше лечение будет зависеть от степени тяжести вашего головокружения и от любого основного состояния.

    Если головокружение при наклоне является случайным и преходящим, попробуйте:

    • лечь и закрыть глаза
    • залезть в тень или кондиционер, если вы перегреты
    • выпейте много жидкости, если вы обезвожены
    • медленное дыхание в течение нескольких минут

    Некоторые люди получают облегчение от головокружения, головокружения и тошноты, употребляя имбирь в еде или напитках, свежем или порошкообразном.Вы также можете принимать его внутрь в качестве добавки.

    Клиника Майо рекомендует сократить употребление кофеина, алкоголя, соли и табака, которые могут усилить головокружение. Но учтите, что вам может потребоваться соль, если у вас низкое кровяное давление.

    Если эпизоды головокружения связаны с определенным основным заболеванием, врач назначит лечение. Вот некоторые условия и средства правовой защиты:

    Низкое кровяное давление

    Низкое кровяное давление имеет множество причин, от проблем с сердцем до дефицита витаминов.

    Возможно, вам потребуется больше соли и жидкости.

    Для увеличения красных кровяных телец вам могут потребоваться определенные витамины. Врач также может посоветовать вам более сбалансированную диету.

    Иногда лекарства от артериального давления могут слишком сильно снизить его. Вам может потребоваться меньшая доза.

    Анемия

    Низкое количество эритроцитов при анемии может быть вызвано многими причинами. Это может быть связано с дефицитом железа, плохим питанием, беременностью, инфекцией или хроническими заболеваниями, такими как серповидноклеточная анемия и заболевание почек.

    Ваш врач назначит анализы крови, чтобы определить причину вашей анемии. Они могут прописать добавки с железом, витамином B и изменить рацион, чтобы помочь организму вырабатывать гемоглобин, необходимый для обогащенной кислородом крови.

    Гипотиреоз

    Ваш врач может проверить наличие гипотиреоза, особенно если вы женщина. Женщины в пять-восемь раз чаще, чем мужчины, страдают проблемами щитовидной железы. Гипотиреоз можно лечить препаратом, который снабжает вас синтетическим гормоном щитовидной железы (левотироксином), чтобы довести вас до нормального уровня.

    Проблемы с внутренним ухом

    Если у вас ушная инфекция или травма уха, врач вылечит бактериальную инфекцию или травму. Если из-за простуды или вируса гриппа воспалился нерв во внутреннем ухе, со временем ситуация должна улучшиться сама по себе.

    Ваш врач также проверит наличие ДППГ. ДППГ - частая причина головокружения, особенно у пожилых людей. Каждый третий случай головокружения у пожилых людей вызван ДППГ.

    ДППГ - доброкачественное заболевание, и ваш врач может лечить его с помощью перемещающих движений, называемых маневром Эпли.

    Мигрень

    Если у вас хроническая мигрень, у вас может быть головокружение временами, когда у вас нет головной боли. Ваш врач может назначить лекарства для предотвращения мигрени (антидепрессанты и противосудорожные препараты). Ваш врач может также назначить лекарства для облегчения приступов мигрени, когда они начались. Также не помешало бы попробовать некоторые из этих естественных способов уменьшить симптомы мигрени.

    Побочные эффекты лекарств

    Если головокружение связано с новым лекарством, которое вы принимаете, ваш врач может снизить дозу или перейти на альтернативный препарат.Иногда приступы головокружения проходят сами по себе, когда ваше тело привыкает к новому лекарству.

    Другие причины головокружения

    Если у вас возникает головокружение, когда вы наклоняетесь, спросите у врача, есть ли что-нибудь, что может вам помочь. Например, успокаивающие препараты могут помочь при головокружении, связанном со стрессом. Антигистаминные препараты могут помочь уменьшить головокружение, связанное с другими специфическими состояниями.

    Если приступы головокружения становятся частыми, продолжительными или тяжелыми, обратитесь к врачу.

    Вам также следует обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи, если у вас есть более серьезные дополнительные симптомы. К ним относятся:

    Все эти симптомы указывают на более серьезную проблему.

    Головокружение при наклонах - обычное явление и в большинстве случаев несерьезное. Если головокружение мешает вашей работе или повседневной деятельности, обратитесь к врачу, чтобы определить, не вызвано ли головокружение основным заболеванием. Большинство возможных причин поддаются лечению.

    .

    Головокружение при наклоне: 10 и более причин

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Чувство головокружения при наклонах - обычное явление. Большинство причин головокружения или дурноты не являются серьезными, хотя по некоторым причинам может потребоваться медицинская помощь.

    Человек должен обратиться к врачу, если головокружение является частым или достаточно сильным, чтобы мешать повседневной деятельности.Врач сможет помочь человеку определить и лечить первопричину.

    Согласно некоторым исследованиям, чувство головокружения - одна из наиболее частых медицинских жалоб. Это становится все более распространенным после 60 лет, а также чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

    В этой статье мы рассмотрим десять возможных причин головокружения при наклонах.

    Поделиться на PinterestЕсли кровь человека не может доставлять достаточное количество кислорода к мозгу, он может испытывать головокружение.

    Циркуляция указывает на то, насколько хорошо кровь движется по телу человека.Кровь переносит кислород, поэтому, если кровь не циркулирует должным образом по всему телу, мозг может не получать достаточно кислорода.

    Если мозгу не хватает кислорода, резкие движения, такие как наклон головы вверх или вниз или наклон, могут вызвать у человека головокружение.

    Важно проконсультироваться с врачом, если плохое кровообращение вызывает головокружение, так как это может быть признаком:

    Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия также могут привести к головокружению, так как это может привести к нарушению работы клеток мозга.Низкий уровень сахара в крови может возникнуть, если человек не ел достаточно или в течение нескольких часов.

    Люди с диабетом особенно склонны к приступам головокружения из-за низкого уровня сахара в крови. Смена лекарства или наклон сразу после приема инсулина также могут увеличить вероятность головокружения.

    Когда у человека низкое кровяное давление, резкие изменения положения головы могут вызвать головокружение, особенно при резком наклоне или вставании.

    Низкое кровяное давление обычно является признаком хорошего здоровья, но оно все же может вызывать симптомы.Это связано с тем, что кровь может иметь трудности с быстрым достижением мозга, когда человек меняет положение.

    Когда человек с низким артериальным давлением наклоняется или стоит, он может испытывать:

    • головокружение
    • вращение
    • темные пятна в поле зрения
    • слабость
    • спутанность сознания
    • обморок

    Обезвоживание происходит, когда человек не делает в их организме достаточно жидкости.

    Следующие факторы могут вызвать обезвоживание:

    • длительное отсутствие питья
    • интенсивные упражнения
    • воздействие жаркой погоды
    • болезнь
    • рвота или диарея

    Все, что вызывает обезвоживание человека, может вызвать головокружение, когда они наклоняются.Это связано с тем, что слишком мало жидкости в организме затрудняет работу мозга и может вызвать головокружение.

    Паническая атака может привести к гипервентиляции, в результате чего уровень углекислого газа в крови падает.

    Недостаток двуокиси углерода в крови может вызвать головокружение или дурноту.

    Анемия - это недостаток в организме богатых кислородом красных кровяных телец. Без достаточного количества эритроцитов кровь, текущая к мозгу, может не содержать достаточно кислорода, что вызывает частые приступы головокружения.

    Другие симптомы анемии включают:

    • усталость
    • одышку
    • бледная кожа
    • учащенное сердцебиение

    Головокружение - частый побочный эффект различных лекарств. Некоторые препараты, которые могут вызвать головокружение, включают:

    Щитовидная железа вырабатывает важные гормоны и может влиять на многие аспекты тела, включая сердце.

    Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы - это когда щитовидная железа не производит достаточного количества этих гормонов, что может привести к низкому кровяному давлению и замедлению сердцебиения.Эти факторы могут вызвать головокружение, когда человек меняет положение, например, при наклоне.

    Поделиться на PinterestУхо влияет на равновесие человека. Проблемы с внутренним ухом могут вызвать головокружение.

    Чувство равновесия человека регулируется внутренним ухом. Инфекции или травмы уха могут вызвать головокружение, когда человек стоит или наклоняется.

    Простые инфекции являются частой причиной, но у человека также может быть проблема внутреннего уха, называемая доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (ДПП).

    BPP возникает, когда частица кальция отрывается от одной части уха и перемещается в другую часть уха. Это может вызвать как головокружение, так и головокружение.

    Болезнь Меньера связана с длительными периодами сильного головокружения. Головокружение может возникнуть в положении стоя, при наклонах или без видимой причины.

    Человек, страдающий болезнью Меньера, также, вероятно, испытает:

    Другие основные состояния, которые могут вызывать периодические головокружения, включают:

    Большинство людей, испытывающих временное головокружение при наклонах, не нуждаются в медицинском вмешательстве.

    Многие распространенные причины можно лечить дома, медленно вставая или наклоняясь, избегая чрезмерного употребления кофеина и алкоголя.

    Некоторые люди считают, что компрессионные носки, например, доступные здесь, помогают уменьшить головокружение, связанное с низким кровяным давлением.

    Тем не менее, человек должен обратиться к врачу, если головокружение:

    • частое
    • сильное
    • ухудшение

    Человек также должен поговорить с врачом, если головокружение возникает с другими симптомами, такими как:

    • рвота
    • обморок
    • нечеткое зрение
    • боль в груди
    • ощущение учащенного сердцебиения
    • звон в ушах

    Даже в легких случаях, если головокружение частое, человек может пожелать поговорить с врачом о том, как лечить предотвратить это в будущем.

    В большинстве случаев головокружение проходит после того, как человек снова медленно встает и не требует особого внимания.

    .

    Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...