Кружится голова в сидячем положении


Головокружение в сидячем и стоячем положении

"Общаясь со специалистами, я понял одну вещь: ни хрена эти специалисты не рубят" (с)

Помогите разобраться, добрые Доктора и Форумчане) ибо эта проблема ломает мою жизнь крайне определенно и не дает продолжить работу вот уже как третий месяц! а работать надо. Путь от ВСД и "у вас все хорошо" до фибриляций предсердий и грыж в шее.

напишу предысторию, что способствовало всему этому, а САМА СУТЬ ниже, я укажу.

Начну по порядку. Постараюсь кратко ибо чую, что написать придется нормально, хоть и плохо соображает голова в данный момент. Мне 29 лет и все это время я почти не знал, что такое больницы, диспансеры, докторов видел крайне редко, хоть и работал одно время личным водителем одно замглавврача г. Рязань. Основной род деятельности - перевозка грузов на авто от 1 до 20 тонн. Сидячая работа, сидячий образ жизни. но при этом мышцы и общий тонус на 5+ дает знать генетика и спортивное прошлое.

В один прекрасный день стоял, ждал человека как вдруг повело в сторону. я подумал- ветер, но нет. вдруг тоже самое, думаю- что за черт, земля не ровная? нет, ровная. Потом пошла какая -то слабость. Это был самый первый звонок.. потом будет целая череда будильников, которых и врагу не пожелаешь. Часа 3 организм приходил в норму, в свое обычное состояние. Ночью того же дня, сидя за компьютером вдруг ни с того ни с сего почувствовал какое -то онемение в голове, распространившееся далее по абсолютно всему телу, некое предобморочное состояние, что за черт! встал - и тут же чуть не упал.. Начинаю думать- голова абсолютно ватная! соображалка убежала куда-то, недомогание, вялость, кружение головы и тд и тп. затем все перекинулось на сердце - оно билось так, как НИКОГДА ранее. Мало того, что очень и очень быстро, я ощущал биение сразу в нескольких местах. Скорая, магний, давление 120-80 пульс 140. по дороге в больничку все отошло. Сделали КТ (исключение инсульта), кровь, морковь, неврологи - все в норме. Это была первая Скорая. Потом были другие Скорые, те же сбои, симптомы, онемение, головокружение, тахикардия. У вас, батенька, ВСД говорят. я - ок, а что это? мне объяснили. ну ВСД так ВСД. говорю- лечите. Они - это не лечится, надо ,мол, чинить голову. у вас ПА (панические атаки) на мой ответ, что ПА сейчас будут у вас, а голову следовало бы починить самому неврологу (целый кандидат, мужчина лет 35) он посоветовал мне пройти психотерапевта. Я понял -к чему все идет и до чего может дойти сие действо -я утвердительно кивнул и говорю- ок, док. приходит мозгоправ. все хорошо. я не дурак. полчаса разговаривали. но не суть, ничего прописывать не стал, хоть и предложил рецептик. почитав побочку (внезапная остаеновка сердца, смерть) - посоветовал самому ЭТО попринимать.

Второй сильный приступ был более мощным - к нему добавилось конкретное онемение ВСЕЙ левой части тела - от макушки до кончика пальца ноги. как будто по ней пустили ТОК! при этом ходить я не мог, дыхание сбилось окончательно - дышал урывками, пот. страшное состояние, никому не желаю на своей шкуре ощутить это. Скорая. Таблетки, магний. ЭКГ - хоба - уу парень, давай собирайся, едем в кардиологию. Я пугаюсь еще сильнее! WTF! Сказали фибриляция предсердий, позднее экстрасистолия. ДА НУ НАХ!!! Затем 10 дней в кардиологии БСМП, по выписке в первый же день на приеме у терапевта во время разговора медленно уплываю в обморочное состояние!!! Да что такое?? Снова Скорая, на этот раз путь в кардиологию Кардиологического Диспансера. Снова кладут, три раза переносят выписку, итого 17 дней - за 17 дней ни одного сбоя, за исключением экстрасистол, которые прошли сами по себе. я ничего все это время не принимал, прошел процедуры (узи сердца, ежедневные экг, велоэкг, холтер, ЧПС - все в норме) Жалоб никаких за исключением легких головокружений. Выписка.

Вторая глава) Через 2 дня после выписки головокружения начинают усиливаться и появляется такая штука как брадикардия- пульс становится 45-50. и держится полторы недели. Работоспособности -ноль, вечно кружится голова, недомогание, вялость, сонливость, желание просто лежать. На третюю неделю брадикардия проходит сама по себе, но головокружение остается.

ТЕПЕРЬ САМА СУТЬ. Постоянные головокружения в стоячем и сидячем положении. Иногда сводит затылок, иногда ка будто вставляют острую иглу в шею сзади. Просыпаюсь всегда в отличном состоянии, адекватный, НО как только встаю - начинается: постепенное нарастающее головокружение. выхожу на улицу- начинает качать как на палубе рыболовецкого траулера, как будто опрокинул кружку другую вина, пьяное в общем состояние. Нормально жить и работать при этом - никак нельзя. Я уже не говорю о вождении грузовиков с миллионными грузами. Однажды так чуть не упал, когда шел. Когда понял, что врачам лишь бы отболтаться и сослать все на несуществующую в медицине ВСД или голову, решил копать своими силами. Сделал МРТ головы, УЗИ сосудов шеи, головы, щитовидки (ее анализы тоже есть). МРТ головного мозга абсолютно в норме (немного увеличен какой-то желудочек. сказали не опасно) УЗИ - признаки спазма правой ПА. Преобладание левой над правой ПА. признаки внутречерепной гипертензии слева. по СМА, ПМА, ЗМА. ДАлее врачи выписали направление на МРТ шейного и грудного отдела позвоночника. Итог: дегенеративно - дистрофическая картина, грыжи дисков C3/C4, C4/C5, C6/C7. Антелистез тела C4 позвонка 1 степени. Гиполазия правой ПА. (грыжи по 0.3-0.4 мм)

Итого: частый шум в ушах, онемение затылка, а если е..анет, то и левой части, бывает пол лица сводит. Головокружение, НЕЯСНОСТЬ ума, что-то с памятью и концентрацией. стал принимать Пикамилон в ампулах (для расширения сосудов в голове) и 1 табл. на ночь Нолодатак (снять спазм).

Добрые Доктора, что делать? боюсь садиться за руль.

Головокружение – причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться

Оглавление

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет».

Описание

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Физиологические причины головокружения.

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

  • Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
  • Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
  • Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
  • Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
  • Панические атаки
  • Климактерический синдром
  • Опухоли головного мозга
  • Прием некоторых лекарств

Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины

Лекарственная терапия:

  • При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
  • Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
  • Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
  • У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.

Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

  • Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
  • Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
  • Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
  • Вращение глазами в разные стороны
  • Плаванье

Когда немедленно стоит обратиться к доктору?

  • Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
  • Привело к потере сознания
  • Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
  • Длится более часа
  • Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

  • Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
  • В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
  • Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
  • Плеснуть в лицо холодной водой
  • Вдохнуть пары нашатырного спирта
  • Выпить немного горячего сладкого чая
  • В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:

  • Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
  • Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
  • Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
  • Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
  • Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг

Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 023-60-84


Наши врачи

Огибалова Татьяна Юрьевна

руководитель отделения неврологии психотерапии, врач-психиатр, психотерапевт.

Кандидат медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории

Детская клиника МЕДСИ на Советской
  • Диагностика и лечение бессонницы
  • Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
  • Лечение тревожных расстройств

В сидячем положении - начинают болеть ноги и кружится голова - Болезни сосудов

анонимно, Женщина, 29 лет

Уже полгода мучаюсь с проблемой ног. Когда прихожу на работу, через 30-60 минут сидения на стуле происходит нечто странное. Я чувствую как начинают холодеть ноги (значительно реже и руки), ощущение будто после тяжелого дня пришла и закинула ноги на стену и от них как бы отходит кровь. затем спустя еще небольшое время, если продолжать сидеть в ногах появляются неприятные болевые ощущения по задней поверхности бедра в область под колено. Иногда может отдавать в икры. Боль локализуется в обоих ногах. Периодически может появиться ощущение, будто они не просто болят, а горят, какие-то ощущения ползания мурашек, кратковременные покалывания и нервные тики. Также периодически тики возникают в разных частях тела, и часто - в левом глазу. Немного пила ибупрофена - боль снимал, но ненадолго. Врач ибупрофен рекомендовал только в крайнем случае, если совсем боли в немоготу из-за его влияния на давление. Последние три месяца к вышеописанным ощущения добавились ощущения в голове. Когда начинают стынуть ноги - в голове в макушке появляется легкое покалывание, затем ощущения тяжести в голове и легкое головокружение. Когда встаю и хожу - эти ощущения либо пропадают полностью, либо становятся значительно меньше. Но когда сажу на рабочее место - все возвращается. Вообще я начинающий гипертоник, пью таблетки от давления Эналаприл, 5 и Бисопролол 2,5, иногда Индап 2,5. Сначала свое состояние в голове связывала с перепадами давления. Но тонометр в такие моменты показывал обычно давление либо нормальное, либо даже ниже (110/79), при повторных замерах через какое-то время давление могла быть уже в районе 140/90. От перепадов давления терапевт назначил Эналаприл, 10. После назначения головокружения усилились.А недавно после сидения решила пройдтись по улице, головокружения продолжались в итого почувствовала, что сейчас упаду в обморок. Села на скамейку, приняла таблетку капотена, доехала на такси до дома. Слабость не прошла. Выхвала скорую. Там намерили давление 160 на 100, пульс - 100. Ушла на несколько дней на больничный с кризом. Была у невролога. Он рекомендовал проколоть внутривенно Актовигин, 5мл и Магнезию. Но Магнезию терапевт отменил из-за непоняток с давлением. Сама себе снизила дозу Эналаприла до 5 мг. головокружения прошли, но когда вернулась на работу и села на стул все прошлые ощущения повторились. Давление в относительной норме. Отмечу еще такие моменты: 1. У меня большой лишний вес. Зимой составлял 149 кг, к лету - 139 кг. Почти каждый год прибавка в весе около 10 кг, но в этом году набранную 10ку скинула. Вес корректируется очень плохо и медленно. 2. Есть остеохондроз поясничный и шейный. 3. Есть проблемы с менструальным циклом - задержки. 4. Имеются небольшие нарушения в эндокринной системе. Из ненормальных, превышеных показателей ТТГ - 6,2 5. когда все началось делала узи глубоких вен ног - все в норме 6. пройти мрт из-за веса в своем городе не могу Подскажите, опасно ли такое состояние? Так жить устала, постоянные депрессии. Что можно сделать? Как облегчить состояние? Работа в основном сидячая. Когда сижу дома за компьютером - таких ощущений ведь нет, даже если сижу часа 2 беспрерывно.

10 причин, почему у вас кружится голова


Страх летать на самолетах, попасть в замкнутое пространство – почти у каждого есть фобия, боязнь чего-либо. Рациональные опасения – нормальное чувство, основанное на инстинкте самосохранения, но иногда оно переходит в патологию.

Фобия – это иррациональный страх перед объектом, ситуацией или обстановкой. Ожидаемые или встречающиеся в реальности объекты вызывают сильную эмоциональную реакцию: беспокойство или даже панику. Человек делает все возможное, чтобы избежать ситуации.

В худшем случае эти расстройства могут спровоцировать сильное беспокойство, депрессию и паническую атаку. Этот стресс провоцирует хроническую боль, СДВГ, нарушения сна, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами и синдром раздраженного кишечника (СРК).

Симптомы панической атаки

  • Затрудненное дыхание
  • Тошнота
  • Головная боль
  • Сухость во рту
  • Учащенное сердцебиение
  • Онемение
  • Озноб
  • Дрожь
  • Потливость.

Виды фобий

Они есть примерно у 30 миллионов взрослых в стране, что составляет почти 20% населения.

3 категории

  1. Конкретные –  связанны с объектом, животным или ситуацией.
  2. Агорафобия – немотивированный страх и тревога по поводу незнакомой среды, открытого пространства или толпы.
  3. Социальные  – страх социальных взаимодействий.

Как определить, что это фобия

Это состояние выходит за рамки обычного страха. Например, человек может испугаться, когда гуляет по лесу и видит медведя. Это нормальная адаптивная реакция, часть стрессовой реакции организма «бей или беги».

Фобия – это иррациональный страх. Например, человек может смертельно бояться собак и стараться избегать их любым способом. При этом, скорее всего, опасной ситуации не возникнет.

По данным Американской психиатрической ассоциации, симптомы должны проявляться в течение 6 месяцев или дольше, ограничивать жизнь, вызывать изменения в поведении или крайний дистресс, не должны быть вызваны другим расстройством.

Люди годами испытывают ужас перед одной и той же ситуацией. Они отдают себе отчет в необоснованности страха, но ничего не могут поделать. В этом случае нужна помощь профессионала, так как кроме психологических расстройств они могут сопровождаться разнообразными вегетативными симптомами: учащенным сердцебиением, потливостью, покраснением лица, дрожью в теле, сухостью во рту, тошнотой, неприятными ощущениями в животе, нарушением дыхания и даже удушьем.

Специалисты выявили десятки фобий. В список входят странные и абсурдные – страх цветов и бороды – а также более понятные: боязнь дантиста или болезни. Расскажем, как называется каждая фобия.

1. Трискаидекафобия

В список фобий входит страх числа 13. В западной культуре оно считается настолько несчастливым, что строители зданий пропускают его при обозначении этажей и этажа под этим номером не существует. Примерно 10% европейцев суеверно относятся к числу 13, и некоторые из них слишком сильно опасаются этого числа, отказываются выходить из дома или даже вставать с постели.

2. Клаустрофобия

Это страх находиться в закрытых помещениях. Если человек регулярно испытывает сильное беспокойство или приступ паники в переполненном помещении или в небольшом замкнутом пространстве, у него может быть эта фобия. К другим специфическим признакам клаустрофобии относятся поиски выхода или остановка возле выходов, избегание лифтов и мест интенсивного движения. Если фобия выражена сильно, панику может вызвать закрытая дверь в жилой комнате.  

3. Акрофобия


По оценкам, около 5% страдают от фобии высоты. Определенный страх при подъеме естественен, но для акрофобов он зашкаливает. Даже нахождение на невысокой лестнице или на высоком этаже офисного здания может вызвать сильное беспокойство.  Общие симптомы – головокружение и озноб. 

4. Никтофобия

Одна из самых страшных фобий. Большинство детей боится темноты, но многие взрослые тоже. Около 11% населения страдает от панического страха темноты. С ним обычно связан плохой сон. Другие симптомы включают тошноту, сухость во рту и одышку. 

5. Кинофобия


Это крайняя степень боязни собак, она характерна примерно для 5% населения. Часто это результат травмирующего контакта в детстве. Человека могла преследовать или укусить собака, и в результате этого инцидента сохраняется тревога и страх. Как и другие фобии, связанные с животными, кинофобию чаще испытывают женщины.

6. Астрафобия

Это страх грома и молнии. Люди с этой фобией часто смотрят прогноз погоды и могут пойти на крайние меры, чтобы изменить свои планы, когда надвигается шторм.

Во время грома и молний человек может спрятаться или свернуться клубком. Боль в груди и потные ладони – обычные симптомы. Исследования показывают, что эта фобия– третья по распространенности. Многие собаки и кошки также страдают этой фобией.

7. Аэрофобия


Страх летать на самолетах, вертолетах или других воздушных судах называется аэрофобией. По оценкам, ей страдают около 25% тех, кто летает. Симптомы включают дезориентацию, головокружение и очень сильную тревогу.

8. Мизофобия

Люди, страдающие мизофобией, также известной как гермофобия, слишком сильно опасаются микробов, бактерий, инфекции и любой грязи. Отказ от контактов с другими, постоянное мытье рук и частая и очень тщательная уборка –признаки мизофобии. 

Те, у кого есть навязчиво-компульсивные склонности к порядку, с большей вероятностью страдают ей. Если обнаружите, что чрезмерно беспокоитесь о микробах, и это отрицательно влияет на качество вашей жизни, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью. 

9. Агорафобия

По оценкам, агорафобией страдает около 1% взрослых. Этот тип тревожного расстройства, относящийся к отдельной категории фобий, вызывает панику, когда человек сталкивается с определенными местами или ситуациями. Он чувствует, что не может контролировать ситуацию, и выход из нее может быть затруднен. Распространенный тип – страх одиночества, или монофобия.

Чего они боятся

  • Толпы;
  • остаться дома в одиночестве;
  • открытых пространств;
  • общественного транспорта;
  • замкнутых пространств.

10. Арахнофобия


Пауки могут быть пугающими и отвратительными для большинства людей, но у арахнофоба будет сильно преувеличенная, паническая реакция при встрече даже с самым маленьким из этих восьминогих существ. Если вы так боитесь пауков, что избегаете посещать места, где, по вашему мнению, они могут быть, или вам нужно покинуть дом, когда вы их видите, вы можете быть одним из примерно 5% людей, страдающих этой фобией.

11. Трипанофобия

Это боязнь игл, используемых во время медицинских процедур. Эта распространенная фобия также связана со страхом перед другими медицинскими процедурами. Беспокойство может быть настолько сильными, что человек не обращается за необходимой медицинской помощью (тем более к стоматологу). Подсчитано, что 10% взрослых могут страдать этим расстройством.

12. Офиофобия

Интенсивный иррациональный страх перед змеями испытывает примерно 1/3 взрослого населения. Для людей вполне типично опасаться змей.

13. Социальные

Они выходят за рамки простой «застенчивости», связаны с постоянным страхом и тревогой из-за того, что за человеком наблюдают другие и судят его. Могут даже вызывать вполне реальные проблемы со здоровьем.

Симптомы

  1. Отказ работать в коллективе.
  2. Сильное беспокойство по поводу общественной деятельности, например, публичных выступлений.
  3. Страх при общении с незнакомцами.
  4. Беспокойство о том, что запнется речь или будет сделан неправильный вывод.
  5. Тревога от ожидания опасного события или действия.
  6. Слишком глубокий анализ своего социального взаимодействия с людьми.

Еще несколько интересных фобий

Метро

В мегаполисах гораздо больше раздражителей, которые могут стать объектом фобии. К примеру, после взрывов в спальных районах столицы у жителей появился страх перед терактами, а трагедии в метро привели к метрофобии. 

И хотя по статистике самый опасный для жизни – автомобильный транспорт, 60 % москвичей боятся именно подземки, особенно эскалаторов и переходов. По мнению специалистов, уже сам факт спуска ассоциируется с повышенной опасностью, которую подкрепляет недостаток воздуха и давка раздраженных людей, нарушающих личное пространство друг друга. Кстати, боязнь метро связана не столько с беспорядками, сколько с длительным пребыванием под землей, как правило от 40 минут до часа.

Рабочие

На фоне социальных катаклизмов — экономического кризиса и сокращения штатов — наиболее распространенным становится страх потерять работу. Специалисты считают это совершенно нормальным явлением, к тому же теоретически — именно теоретически! — ситуация может стать явью. Поэтому человек примеряет ее на себя и чем больше думает об этом, обсуждает с родными и друзьями, тем более реальным становится этот образ в его сознании. А дальше формируется очаг возбуждения, и очередное упоминание о сокращении вызывает появление навязчивого патологического страха.

Стрессы, напряженные графики и ответственная работа изнуряют психику, открывая доступ для эргофобии — боязни не справиться со своей работой, гелленологофобии — не понять научные термины, кайрофобии — страха перед новыми ситуациями, интернетофобии — боязни выходить в Интернет.

Городские

Популярный источник страхов жителей мегаполиса — вероятность подцепить инфекцию – молизмофобия (особенно в разгар пандемии). 

По мнению врачей, этот типичный городской страх связан с тем, что каждый вынужден ежедневно контактировать со многими людьми, от которых он потенциально рискует чем-нибудь заразиться. Произойти это может не только на улице, в магазине или в метро, но и на вечеринке. 

Масла в огонь подливает и массовая реклама препаратов, постоянно напомина­ющая о всевозможных инфекциях и заболеваниях, передающихся в быту. Фобии, вызванные средствами массовой информации, встречаются весьма часто. 

Их проявление спровоцировано не только криминальными хрониками, но и аналитическими программами о глобальном потеплении, таянии айсбергов в Антарктиде, возможных наводнениях. Кстати, масштабное изменение климата может привести к еще одной — погодофобии (это – одна из самых странных фобий).

Лечение фобий


Обращение к специалисту по психическому здоровью – это первый шаг. Психиатр или психолог может порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), лекарства или их комбинацию. Некоторые специалисты предлагают методики самогипноза, акупунктуры, дыхательной гимнастики, аутотренингов (все они не имеют доказанной эффективности). 

Другие популярные методы – нагнетание, противодействие и моделирование

  • Нагнетание подразумевает полное воздействие фобии до тех пор, пока тревога не пройдет.
  • Противодействие постепенно подвергает человека фобии.
  • Моделирование – это пассивное лечение, которое включает наблюдение за тем, как другие противостоят фобии без вреда для себя.

Курс «интенсивной терапии»

С помощью воображения снижается острота патологического страха и вырабатывается привычка к реальному или теоретическому присутствию объекта фобии в жизни. Затем начинается «практика» — человек пробует столкнуться с этим самым объектом.

Если это метрофобия, придется постепенно погружаться в атмосферу подземки: сначала пройти в вестибюль, немного постоять там и выйти, на следующий день попробовать прокатиться на эскалаторе. Адаптировавшись, можно совершить и первую поездку на поезде, но лучше в сопровождении близкого.

Что говорят эксперты

Аведисова Алла, доктор медицинских наук‚ профессор‚ руководитель отделения новых средств и методов терапии Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского.

«Люди‚ страдающие фобиями‚ связанными с мегаполисом‚ по-разному справляются со своими страхами. Одни просто избегают ситуации‚ например не ездят в метро или включают ночью свет. Другие заглушают боязнь спиртными напитками. Особенно часто к этому средству прибегают те‚ кто боится летать самолетами. Это яркий пример неадекватных путей решения проблемы. 

Это — симптом‚ который требует тщательного анализа с оценкой причин его возникновения‚ а следовательно и возможных методов устранения. Одной из психотерапевтических методик лечения фобий является погружение в фобическую ситуацию. Однако самостоятельно пользоваться этой методикой я не рекомендую. Лечение фобий требует помощи психотерапевта или психиатра».


Ахапкин Роман, кандидат медицинских наук‚ старший научный сотрудник отделения новых средств и методов терапии Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского.

«Грань‚ разделяющая нормальную и патологическую тревогу‚ весьма прозрачна. Поэтому за помощью к профессионалам обращаются‚ когда фобия уже мешает учебе‚ работе‚ семейной жизни‚ когда сформировано "избегающее" поведение или защитные "ритуалы" (определенные действия‚ призванные‚ по мнению пациента‚ оградить его от разрушительного влияния раздражителя). 

Безусловно‚ справиться с фобией в начальной стадии развития гораздо проще‚ но и застарелые страхи поддаются лечению‚ хотя и не всегда быстрому. Требуется применение лекарств: транквилизаторов и антидепрессантов‚ психотерапевтических методик и постоянное наблюдение специалиста‚ что возможно только в медицинском учреждении».

Почему кружится голова, когда встаешь или ложишься

Иногда у человека возникает головокружение при вставании, и когда ложишься, могут появляться неприятные ощущения. Почему так происходит? Причины дискомфорта разные, начиная общими заболеваниями и заканчивая внешними факторами, такими, как травма, употребление наркотиков, малоподвижный образ жизни. Чтобы избавиться от головокружений, нужно установить, что их вызывает и устранить причину.

Что вызывает головокружение у человека, который встает?

Отчего при перемене положения тела может кружиться или болеть голова? Когда резко встаешь, изменяется кровяное давление. Значительное уменьшение снабжения мозга кровью приводит к головокружению, иногда – к головной боли, потере сознания. Усугубить состояние могут внешние факторы или внутренние патологии.

Заболевания уха

Чаще всего именно поражение внутреннего уха провоцирует головокружения. При этом нарушается работа вестибулярного аппарата, появляются следующие ощущения:

  • Иллюзия быстрого кругового вращения.
  • Ощущение, что земля уходит из-под ног.
  • Впечатление нестабильности предметов, неустойчивого положения на полу (как будто пол ходит волной).

Если пациент сообщает терапевту «Когда резко встаю, кружится голова», то врач в первую очередь проверяет, нет ли проблем с вестибулярным аппаратом. При необходимости – направляет к отоларингологу.

Заболевания, провоцирующие головокружение:

  • Болезнь Меньера.
  • Возникновение серной пробки в ушном проходе.
  • Отосклероз.
  • Отит.

Подробнее стоит остановиться на таком заболевании, как лабиринтит (воспаление внутреннего уха). Оно характеризуется тяжелыми симптомами:

  • Частыми приступами головокружения.
  • Сильной рвотой.
  • Шумами в ухе.

Заболевание проявляется через одну-две недели после перенесенного простудного заболевания. Если лабиринтит не лечить, человека ждут тяжелые осложнения: сильная головная боль, потеря слуха.

Мигрень

Провоцировать головокружения может базилярная мигрень. При этом пациент, обращаясь к врачу, рассказывает « У меня болит голова, когда встаю, возникают длительные приступы головокружения». Заболевание имеет хронический характер, проявляется периодическими приступами. Отмечаются симптомы:

  • Потеря ориентации в пространстве.
  • Сильная сонливость.
  • Онемение и покалывание в пальцах рук и ног.

Основной признак – сильные головокружения, обостряющиеся при перемене положения тела, они могут длиться часами

Вредные привычки

К вредным привычкам можно отнести увлечение алкоголем, наркоманию, курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Если человек мало двигается и ест жирную пищу, у него развивается атеросклероз. Он, в свою очередь, приводит к сужению сосудов. Усугубляет ситуацию курение, провоцирующее стеноз крупных сосудов.

Вызвать дискомфорт может переедание, а также приступ гипертонии. Часто от повышения давления страдают люди, имеющие лишний вес. Может появиться головокружение, когда встаешь, если человек страдает наркотической зависимостью. Нарушение работы вестибулярного аппарата, галлюцинации могут вызвать даже «слабые» наркотики.

Конечно, нельзя считать, что каждый человек, который говорит «Когда встаю, у меня кружится голова», ведет абсолютно неправильный образ жизни. Но пересмотреть свои привычки не помешает никому.

Лекарственные средства

Есть ряд препаратов, способных вызвать головокружение при перемене тела. Действуют на вестибулярный аппарат:

  • Седативные лекарственные средства.
  • Антигистаминные лекарства.
  • Некоторые мочегонные препараты.
  • Противомалярийные лекарства.
  • Лекарства для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Даже аспирин, если его принимать в больших дозах, может вызвать нарушение мозгового кровообращения и, как результат — головокружение.

Травма

Ушиб шеи, головы, лица может вызвать сотрясение головного мозга, сопровождающееся головокружением. Если человек говорит «Когда встаю, кружится голова», возможно, у него травмировано внутреннее ухо. Дискомфорт может возникать, если у человека произошло сотрясение лабиринта или перелом височной кости.

Почему голова кружится, когда лежишь?

Больше вопросов возникает у тех пациентов, которые испытывают головокружение в положении лежа. Почему кружится голова у лежащего человека? Ведь он занял статичное положение, и, по сути, предметы вокруг него не должны двигаться. Отмечается несколько провоцирующих факторов, способных вызвать дискомфорт.

Остеохондроз

При остеохондрозе пораженные позвонки сдавливают позвоночную артерию и ухудшают снабжение мозга кровью. У человека появляются такие симптомы:

  • Потемнение в глазах.
  • Нарушение ориентации в пространстве.
  • Нарушение восприятия положения своего тела на плоскости.
  • Головные боли.

При остеохондрозе часто возникает головокружение, когда ложишься, а не только при движении. Более того, в лежачем положении состояние пациента может ухудшаться

Алкогольная интоксикация

Значительная доза спиртного способна вызвать сбой работы всего организма. При этом у человека появляется тошнота, нарушается координация, появляется несогласованность движения, невнятность речи.

Что делает обычно человек, если выпьет слишком много и чувствует недомогание? Старается прилечь, и в положении лежа, ко всем перечисленным выше симптомам, присоединяется головокружение. Состояние не улучшается, если закрыть глаза. Создается впечатление, что в сторону едет кровать, на которой лежишь, крутятся стены и потолок, состояние в народе называют «вертолеты». Начинает сильнее тошнить, может возникнуть головная боль. Все дело в токсическом поражении алкоголем мозжечка, который посылает организму неправильные сигналы.

Что делать, как облегчить состояние? Если Ваш друг выпил лишнего и жалуется «Кружится голова, когда ложусь», предложите ему приложить руку к горизонтальной поверхности. В идеале – к полу, но можно ладонь прижать и к прикроватному столику, кровати. Буквально через 5-10 минут человеку станет легче и он сможет уснуть.

Тактика поведения при головокружении

При остеохондрозе избавиться быстро от головокружения можно, поменяв положение тела – повернувшись на бок и уменьшив нагрузку на позвоночную артерию, используя для сна более высокую или жесткую подушку.

Если приступ головокружения застал врасплох, например, когда Вы встали со скамейки в сквере, и необходимо быстро стабилизировать состояние, можно использовать несколько приемов:

  • Медленно и спокойно неглубоко вдохнуть несколько раз, задерживая воздух на вдохе на пару секунд в легких.
  • Выбрать статичный предмет, сфокусировать на нем взгляд и смотреть примерно 30 секунд.
  • Сесть на скамейку, даже прилечь на бок, подождать пять минут и подняться, на этот раз – медленно и аккуратно.

Если кружится голова, когда встаешь, нужно избегать резких движений. При сильном дискомфорте лучше обратиться за помощью к прохожим, чем пытаться самостоятельно добираться до дома или врача.

Диагностика заболеваний

Постоянно возникают головокружения? Часто болит голова, темнеет в глазах, шумит в ушах? Необходимо посетить врача и установить точную причину дискомфорта. Для этого назначаются обследования:

  • Ангиография сосудов шеи.
  • МРТ головного мозга и шеи.
  • Компьютерная томография головы.
  • УЗИ шейного отдела позвоночника.

Если врач предполагает, что причина дискомфорта в поражении внутреннего уха пациента, назначаются следующие обследования:

  • Слуховой тест.
  • Электронистагмографию.
  • Аудиометрию.

Для постановки диагноза пациента тщательно осматривают, иногда лабиринтит выявляется как раз на стадии осмотра.

К какому врачу идти, если кружится голова, когда резко встаешь? Больному может помочь терапевт, отоларинголог, невропатолог.

Особенности лечения

Только после постановки диагноза назначается лечение. Оно может включать в себя традиционную терапию: прием лекарственных препаратов (ан

Почему кружится голова при наклоне вниз?

Многие пациенты жалуются, что у них кружится голова при резком наклоне вниз и теряется равновесие. В основном это состояние не считается патологическим и носит чисто физиологический характер. Но иногда подобные симптомы свидетельствуют о наличии серьезных заболеваний, требующих немедленного лечения и контроля врачей.

Почему может кружиться голова

За вестибулярную систему, которая располагается во внутреннем ухе, отвечает мозг и органы чувств. Нервные окончания передают постоянно меняющуюся информацию главному органу нервной системы. Если происходит сбой в каком-нибудь органе, отвечающем за равновесие, у пострадавшего возникает дурнота и неприятное ощущение движения стен и потолка.

Существует множество факторов, из-за которых может кружиться голова не только у больных, но и абсолютно здоровых людей. К примеру, сильнейшее волнение, эмоциональный всплеск или потрясение провоцирует адреналиновый всплеск. В итоге происходит мышечный спазм мозговых сосудов, и ток крови замедляется. Поэтому во время движения головой человек может почувствовать головокружение.

Сильный:

  • Испуг.
  • Возбуждение.
  • Шок.
  • Стресс.

Заставляют организм усиленно вырабатывать адреналин.

При беременности

Часто молодые женщины не знают, от чего кружится голова при резком наклоне или повороте головы. Истинная причина недомогания может скрываться в беременности, которая в первом триместре сопровождается не только кружением головы, но и общим ухудшением самочувствия. Если проявления возникают не часто, то терапия не проводится.

Если же состояние, когда кружится голова, беспокоит постоянно, то это говорит о нарушениях, происходящих в организме:

  • Низкий гемоглобин. Чтобы выровнять показатели, врач назначает будущей маме препараты железа и рекомендует придерживаться определенной диеты.
  • Несбалансированное питание, жесткие диеты, которых придерживаются некоторые современные женщины, чтобы сберечь фигуру. В этом случае приступ может застичь беременную в любом месте из-за нехватки глюкозы – природного энергетика мозга. Чтобы исправить ситуацию, необходимо сбалансировать свой режим питания и всегда иметь под рукой что-нибудь для легкого перекуса (яблоко, йогурт, банан, орешки).

Наличие подобных расстройств вызывает головокружение у женщины при поворотах туловища, наклоне или изменения положения тела из-за нарушенной циркуляции крови. Каким бы безобидным не казался симптом, о нем непременно нужно рассказать врачу, ведущему беременность.

Физиологические причины

Периодически у людей, не жалующихся на здоровье, возникают приступы головокружения. Причины, почему кружится голова при наклоне вниз, могут скрываться в несвоевременном приеме пищи. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются работающие люди. Они пропускают перерыв на обед, перебиваясь чаем-кофе в течение всего дня. Мозг настойчиво подает «голодные» сигналы, и в этом случае голова начинает кружиться в самый неподходящий момент (по дороге домой, в магазине, на улице).

  • Прием некоторых лекарств (антибиотики, успокоительные).
  • Хроническая усталость.
  • Пищевое отравление, ярким проявлением которого может являться головокружение.
  • Переутомление.
  • Длительное пребывание в непроветренном помещении

нередко являются факторами, провоцирующими недомогание.

Причины головокружения, связанные с заболеваниями

Кроме физиологических проблем головокружение при наклоне головы могут вызвать некоторые заболевания:

  • Проблемы с вестибулярным аппаратом. Сигналом являются ощущение заложенности в ушах, тошнота.
  • Отит – воспалительный процесс, затрагивающий полость слухового канала. Такое заболевание характеризуется не только проблемами с равновесием, но и повышением температуры тела, резкой болью в ушах и голове.
  • Синдрома Меньера. Его признаки — приступ тошноты при наклонах, глухота, ушная боль, головокружение. Возникают при патогенных процессах во внутреннем ухе. Из-за расстройства повышается давление внутри лабиринта, вызывающее недомогание.
  • Гипотензия. При наклонах кружится голова, если у человека низкое артериальное давление. Данное состояние часто сопровождает другие болезни, поэтому таким пациентам следует обратиться к специалисту. Он поможет установить причину, назначив соответствующее лечение.

Вегетососудистая дистония, сахарный диабет, неврозы, проблемы шейного отдела позвоночника, кардиологические болезни – все эти патологии проявляются головокружением, нарушением координации и ощущениями, предшествующими рвоте. При первых тревожных симптомах, говорящих о нарушениях работы жизненно важных органов, необходимо обращаться за врачебной помощью. Чем раньше будет назначено лечение, тем быстрей пройдут неприятные симптомы.

При наклоне головы вниз

Если у пациента после наклонов сильно кружится голова, возникает тошнота, то причина может скрываться в остеохондрозе шеи. Раньше считалось, что эта болезнь поражает людей после 40 лет из-за изнашивания, деформации, разрушения межпозвонковых дисков в силу возрастных изменений. Но сейчас все больше молодых людей страдают этим заболеванием.

При наклоне и разгибании шеи позвоночную парную артерию сдавливает межпозвоночный диск. В результате она пережимается, и кровь не поступает к участкам мозга, отвечающим за равновесие. Следовательно, головокружение происходит из-за:

  • Гипоксии мозга.
  • Недополучения кислорода центрами равновесия.

В положении лежа

Когда положение человека резко меняется, то головокружение легко объяснить. Но иногда, даже лежа, может «поплыть» потолок и стены, а при вставании чувство дурноты только обостряется. Чем объяснить эти признаки недомогания? В одних случаях причины могут быть не серьезными:

  • Переутомление.
  • Алкогольное отравление.
  • Длительное голодание.
  • Побочное действие препаратов.

А в некоторых случаях дискомфорт возникает из-за более серьезных причин:

  • Сахарный диабет.
  • Скачки кровяного давления.
  • Опухоли.

Поэтому при частых негативных проявлениях нужна консультация специалиста.

При ходьбе

Неприятный симптом, который может настигнуть человека во время ходьбы, может говорить о наличии таких патологий:

  • Алкогольное или пищевое отравление.
  • Инсульт.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Опухоли.
  • ВСД (вегетососудистая дистония).

Терапия и профилактика

Если пациент часто испытывает головокружение, дурноту и утрату равновесия при наклоне головы вниз, врач обязательно направляет его на:

  • Развернутый анализ крови (включая кровь на сахар).
  • Рентгенографию шейного позвоночного отдела.
  • УЗИ сердца и щитовидки.
  • МРТ головы.
  • Ангиографию сосудов.
  • Электрокардиограмму.

В зависимости от обнаруженной патологии назначается лечение. Снять выраженные симптомы заболеваний помогают медикаменты и физкультура. Наименования препаратов и длительность терапии определяет специалист.

Зачастую во время приступа головокружения человек теряется, не зная как облегчить свое состояние. В такие моменты нельзя паниковать. Нужно собраться, сконцентрироваться и постараться предпринять все возможные меры, чтобы не упасть.

Когда некому оказать помощь при головокружении, то пострадавший должен:

  • Прекратить работу, которой занимался до приступа.
  • Постараться держать глаза открытыми, дабы не потерять сознание.
  • Сесть или прилечь.
  • Не делать резких движений.
  • Расстегнуть ворот рубахи, снять обувь, ослабить ремень.
  • Часто недомогание возникает из-за нехватки кислорода, поэтому нужно обеспечить его доступ: открыть форточку и проветрить комнату.
  • Если съесть что-то сладкое (подойдет карамелька, конфетка, финик) или выпить чай с медом и лимоном, состояние нормал

Головокружение сидя

Это репост из записи в блоге, которую я сделал для Chicks With Picks прошлой зимой. Эти слова продолжают звучать для меня правдой, поскольку я готов сделать еще один шаг.

Автор: Сара Голдман
Мои слова висели в воздухе над столом. Я мог видеть, как каждый член дежурной смены моей пожарной части обрабатывает то, что я только что сказал. «Я ухожу в отставку, вступаю в силу немедленно. Я устроился на контрактную должность пожарного в Ираке. «Единственное, что было громче, чем тишина в комнате, - это то, что мое сердце колотилось в груди и в горле.Я смотрел, как слова впитываются; Я видел, как формируются суждения. Так было каждый раз, когда я рассказывал кому-то о своем решении и предстоящем приключении.

Что делает меня женщиной на пороге 30 лет, с солидной надежной работой и свободой найти столько альпинистских дней, сколько позволяет календарь, бросить все это и отправиться в путешествие за 8000 миль в, казалось бы, бесконечную, непопулярную войну с нулевая возможность залезть, насладиться микроварой или заняться пирсингом в носу? Изменить? Риск? Приключение? Возможность? Надежда? Погоня за безумной мечтой? Все вышеперечисленное?

По мере того, как я больше думаю об этих словах и их духе, я понимаю, что это причины, по которым многих из нас тянет к восхождению.Как альпинисты и искатели приключений, мы смотрим на массивный гранитный шпиль и думаем: «А что, если?» В том же духе мы смотрим на вакансию в Боулдере из дома в Цинциннати и думаем: «Почему бы не сейчас?» Я оставил стабильность в Вирджинии и приехал в Ирак, потому что меня ждало приключение и я был еще более готов к переменам.

Я знал, что пришло время встряхнуть, с тех пор, как я впервые познакомился с цыплятами с кирками почти 2 года назад. Моя жизнь, хотя и была исключительно комфортной и, без сомнения, достойной зависти, оставила меня загнанным в угол, прочно застрявшим в колее и просто скучающим.Мне нравилась моя работа пожарного, но я знал, что это не будет делом всей моей жизни. Я провел последние 20 лет в Вирджинии и, наконец, согласился с ее высочайшими вершинами на высоте около 5000 футов, поэтому я знал, что необходимо сменить обстановку. Полагаю, я был достаточно счастлив, но страстен? Возбужденный? Под напряжением? Не так много.

Многие не понимают, почему я ухожу от того, что у меня было, но часто кажется, что это те же самые люди, которые не понимают, зачем мы зажимаем болты, вставляем механизмы и наклеиваем твердый лед.По большей части эти же люди ценят последовательность выше спонтанности, финансовую стабильность выше случая и прибегают к поездкам. Авантюристы - люди отваги, люди веры. Вера в то, что все работает, что вселенная обеспечит. Они деятели и лица, принимающие решения. Чаще всего они не застенчивы и не робки. Они действуют, когда другие предпочитают бездельничать. Они выбирают риск, тогда как другие выбирают безопасность. Приключение - это одновременно состояние бытия и состояние действия. В одних он есть, а в других точно нет.

Я подал заявку на должность в Ираке и все ожидал, что она как-то не сложится. Когда двери продолжали открываться и реальность заключалась в том, что это решение теперь будет за мной, а не за Вселенной, я знал, что будучи собой, я должен был рискнуть. Точно так же, как любой из вас не может отклонить предложение исследовать новую скалу или попробовать новый маршрут. Мне позвонили, когда я сижу на скамейке в парке в Калгари, после трех замечательных недель в Альберте. Моя жизнь в Вирджинии была буквально и образно за тысячи миль.

Я нахожусь в Ираке почти 3 месяца. Время и ползет, и летит в зависимости от настроения. Я живу в пожарной части на передовой оперативной базе армии вместе с примерно 25 другими пожарными. Каждый день такой же. Утренняя встреча, кушать, тренироваться, есть, заниматься спортом, есть, звонить домой, мечтать, повторять. Работа не сложная, и мне повезло, что благодаря моему приключению у меня есть возможность поддержать и защитить тысячи мужчин и женщин в армии. Какими бы ни были ваши взгляды на эту войну, эти мужчины и женщины приносят жертвы ради нас, и это нельзя игнорировать или недооценивать.

В отличие от военных, у которых нет выбора, я не планирую оставаться здесь надолго; как я уже говорил, работа пожарным - это не работа моей жизни. Я пробуду здесь до следующего лета, а может быть, еще немного. Для меня это переходный год. Это мой первый ход. Из-за обязанностей дома изменить мою жизнь невозможно в одночасье, и я осмелюсь сказать, что для всех старше 21 года это, вероятно, так. Если это, дух авантюриста, находится в вас, что, если вы нашли свой путь в этот блог, скорее всего, так и есть, и вы чувствуете запах застоя в своей жизни, тогда действуйте.Рассмотрите свои самые смелые мечты; подумайте о той жизни, которую вы хотели бы иметь. Я не знаю, что меня ждет дальше, но меня утешает знание того, чего нет. Я планирую осуществить свою самую смелую мечту или мечты, которые могут сбыться. Как мы говорим в лазании, сделай первый ход, и появится следующий.

Возможно, один из величайших комплиментов, который мне когда-либо делали, был от Старшей Цыпочки, когда я сказал ей, что я не ездил по штатам и буду работать в Ираке. Она назвала меня настоящим авантюристом. Спасибо, Ким, и всем телочкам, которые рекламируют выборы.Я приехал сюда не один, и мне понравится помощь в поиске дороги домой. Оставьте якоря на месте, я скоро вернусь.

Ознакомьтесь с остальной частью блога и всей его красотой по адресу:

http://www.chickswithpicks.net/alumnae-news/defining-adventure/

.

Почему у меня кружится голова, когда я сижу | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

36-летний участник спросил:

Проверенный врач ответил

Головокружение: Исследования показывают, что головокружение - одна из наиболее частых жалоб, предъявляемых к врачам. Нужна полная история болезни и медицинский осмотр, включая, но не ... Подробнее

39-летняя женщина спросила:

29-летний опыт работы в семейной медицине

? Лабиринтит: у вашего внутреннего уха может быть воспаление или проблема, вызывающая головокружение и различные положения тела могут вызывать то, что он появляется и исчезает в виде жидкости в y... Подробнее

22-летний мужчина спросил:

Опыт 30 лет в хирургии ЛОР, головы и шеи

Проблема с носовыми пазухами: Маловероятно, что синусы вызывают это головокружение. Вы, вероятно, обезвожены и пьете много воды. Вы выдыхаете цветные выделения ... Подробнее

29 лет опыта Внутренняя медицина

Возможно: головокружение может иметь несколько причин, включая депрессию, вестибулярные заболевания, сердечные и электролитные нарушения.

.

ДИЗЗИ ПРИ ПЕРЕХОДЕ ОТ СИДЕНЬЯ К СТОЙСТВУ | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

31-летний мужчина спросил:

Опыт 21 года Семейная медицина

Нормально: Если пульс восстанавливается так быстро, за 10-15 секунд и нет таких симптомов, как головокружение или обморок, значит, у вас нет вегетативной функции ... Подробнее

31-летняя женщина спросила:

43-летний опыт Семейная медицина

Две основные причины: если возникает головокружение только стоя, это может быть связано с аномальным падением артериального давления.Если это вызвано другим маневром ... Подробнее

41 год опыта Уход за ранами

Головокружение: Вы описываете симптоматическую ортостатическую гипотензию. Есть множество причин, от обезвоживания до сердечных заболеваний ... Все ... Подробнее

19-летняя женщина спросила:

.

внезапное головокружение при сидении | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

20-летняя женщина спросила:

27 лет опыта Неврология

Паралич нерва: Похоже, у вас может быть паралич черепного нерва или слабость глазодвигательных мышц. Я бы порекомендовал записаться на прием ... Подробнее

36-летний участник спросил:

Проверенный врач ответил

Головокружение: Исследования показывают, что головокружение - одна из самых распространенных жалоб, предъявляемых к врачам.Нужна полная история болезни и медицинский осмотр, включая, но не ... Подробнее

21-летняя женщина спросила:

15-летний опыт неврологии

Причин много: головокружение, некоторые доброкачественные, некоторые серьезные. Может быть связано с мигренью, и многие пациенты недооценивают эту теорию. Если симптомы новые или тяжелые, ... Подробнее

18-летняя женщина спросила:

25-летний опыт Семейная медицина

Обезвоживание ?: Возможны низкое кровяное давление, анемия или обезвоживание.... Я бы посоветовал как можно скорее увидеть ваш md, чтобы проверить это!

Участник спросил:

.

головокружение сидя | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

27-летняя женщина спросила:

Проверенный врач ответил

Головокружение: Вам кажется, что комната вращается вокруг вас? В таком случае у вас может быть головокружение. Обратитесь к врачу для получения полного анамнеза физического и нейроэкспертизы. Оценка на головокружение ... Подробнее

29-летний мужчина спросил:

Проверенный врач ответил

Вот несколько из: Возможных причин головокружения.Ваше состояние указывает на «усталость, безнадежность; плохая концентрация»; вы упомянули стресс? Вы были в депрессии? На ... Подробнее

43-летний мужчина спросил:

Проверенный врач ответил

Головные боли: головные боли за последние 10 лет делают опухоль головного мозга маловероятной. Хотя так могла проявиться небольшая медленно растущая масса. Головокружение и покалывание ... Подробнее

86-летний мужчина спросил:

Проверенный врач ответил

Многие расстройства: «Головокружение» - один из самых сложных симптомов, с которыми я сталкиваюсь, потому что это ощущение может быть результатом дисфункции много различных систем органов вкл... Читать больше .

Головокружение: причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Головокружение - это чувство головокружения, головокружения или неуравновешенности. Он влияет на органы чувств, в частности на глаза и уши, поэтому иногда может вызывать обморок. Головокружение - это не болезнь, а симптом различных расстройств.

Головокружение и нарушение равновесия могут вызывать чувство головокружения, но эти два термина описывают разные симптомы.Головокружение характеризуется ощущением вращения, как будто комната движется.

Также может ощущаться укачивание или ощущение, будто вы наклоняетесь в сторону. Неравновесие - это потеря баланса или равновесия. Истинное головокружение - это чувство головокружения или почти обморока.

Головокружение встречается часто, и его основная причина обычно не серьезна. Случайное головокружение - не повод для беспокойства. Однако вам следует немедленно позвонить своему врачу, если вы испытываете повторяющиеся эпизоды головокружения без видимой причины или в течение длительного периода.

Общие причины головокружения включают мигрень, прием лекарств и алкоголь. Это также может быть вызвано проблемами во внутреннем ухе, где баланс регулируется.

Головокружение также часто бывает результатом головокружения. Наиболее частой причиной головокружения и головокружения, связанного с головокружением, является доброкачественное позиционное головокружение (ДПВ). Это вызывает кратковременное головокружение, когда кто-то быстро меняет положение, например садится в постели после того, как лечь.

Головокружение и головокружение также могут быть вызваны болезнью Меньера.Это вызывает скопление жидкости в ухе, что приводит к переполнению уха, потере слуха и шуму в ушах. Другой возможной причиной головокружения и головокружения является акустическая неврома. Это доброкачественная опухоль, которая образуется на нерве, соединяющем внутреннее ухо с мозгом.

Некоторые другие возможные причины головокружения включают:

В редких случаях головокружение может быть вызвано рассеянным склерозом, инсультом, злокачественной опухолью или другим заболеванием головного мозга.

Люди, испытывающие головокружение, могут испытывать различные ощущения, в том числе:

  • головокружение или слабость
  • ложное ощущение вращения
  • неустойчивость
  • потеря равновесия
  • чувство парения или плавания

Иногда головокружение сопровождается тошнота, рвота или обморок.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если эти симптомы сохраняются в течение длительного времени.

Вам следует позвонить своему врачу, если у вас продолжаются повторяющиеся приступы головокружения. Вы также должны немедленно сообщить своему врачу, если у вас возникнет внезапное головокружение, а также:

  • травма головы
  • головная боль
  • боль в шее
  • высокая температура
  • помутнение зрения
  • потеря слуха
  • трудности с речью
  • онемение или покалывание
  • опущение глаза или рта
  • потеря сознания
  • боль в груди
  • продолжающаяся рвота

Эти симптомы могут указывать на серьезную проблему со здоровьем, поэтому важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Если у вас еще нет лечащего врача, инструмент Healthline FindCare поможет вам найти врача в вашем районе.

Ваш врач может определить причину головокружения и любых других симптомов, выполнив медицинский осмотр. Они зададут вам вопросы о головокружении, в том числе:

  • , когда оно возникает
  • в каких ситуациях
  • тяжесть симптомов
  • другие симптомы, возникающие при головокружении

Ваш врач также может проверить ваши глаза и уши , сделайте неврологический физический осмотр, понаблюдайте за своей осанкой и проведите тесты для проверки равновесия.В зависимости от предполагаемой причины может быть рекомендовано визуализационное обследование, такое как компьютерная томография или МРТ.

В некоторых случаях причина головокружения не определяется.

При лечении головокружения основное внимание уделяется первопричине. В большинстве случаев домашние средства и медицинские процедуры могут контролировать причину головокружения. Например:

  • Проблемы с внутренним ухом можно решить с помощью лекарств и домашних упражнений, которые помогут контролировать баланс.
  • BPV можно решить с помощью маневров, которые могут помочь облегчить симптомы.Хирургия - это вариант для пациентов, у которых ДПЖ не контролируется иным образом.
  • Болезнь Меньера лечится с помощью здоровой низкосолевой диеты, периодических инъекций или хирургии ушей.
  • Мигрень лечат с помощью лекарств и изменения образа жизни, например, научиться определять и избегать триггеров мигрени.
  • Лекарства и методы снижения тревожности могут помочь при тревожных расстройствах.
  • Обильное питье может помочь, когда головокружение вызвано чрезмерными упражнениями, жарой или обезвоживанием.

Следуйте этим советам, если у вас повторяющиеся приступы головокружения:

  • Немедленно сядьте или лягте, когда почувствуете головокружение, и отдыхайте, пока головокружение не пройдет. Это может предотвратить возможность потери равновесия, что может привести к падению и серьезным травмам.
  • При необходимости используйте трость или ходунки для устойчивости.
  • Всегда используйте поручни при подъеме или спуске по лестнице.
  • Занимайтесь упражнениями, улучшающими равновесие, например йогой и тайцзи.
  • Избегайте резкого перемещения или смены положения.
  • Не водите автомобиль или не используйте тяжелую технику, если вы часто без предупреждения испытываете головокружение.
  • Избегайте кофеина, алкоголя и табака. Использование этих веществ может вызвать головокружение или усугубить его.
  • Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, спите семь или более часов и избегайте стрессовых ситуаций.
  • Придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из овощей, фруктов и нежирных белков, чтобы предотвратить головокружение.
  • Если вы подозреваете, что головокружение вызвано лекарством, поговорите со своим врачом о снижении дозы или переходе на другое лекарство.
  • Примите лекарства, отпускаемые без рецепта, например меклизин (Antivert) или антигистаминные препараты, если вы испытываете тошноту и головокружение. Эти лекарства могут вызывать сонливость, поэтому не используйте их, когда вам нужно быть активным или продуктивным.
  • Отдохните в прохладном месте и выпейте воды, если головокружение вызвано перегревом или обезвоживанием.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит частота или тяжесть головокружения.

В большинстве случаев головокружение проходит само по себе после лечения основной причины. В редких случаях головокружение может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем.

Головокружение может привести к осложнениям, если оно вызывает обморок или потерю равновесия. Это может быть особенно опасно, когда человек ведет машину или работает с тяжелой техникой. Будьте осторожны, если чувствуете приближение приступа головокружения.Если у вас начнется головокружение, немедленно прекратите движение или найдите безопасное место, чтобы не упасть, пока он не уйдет.

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...