Может ли болеть голова при шейном хондрозе


Головная боль при шейном остеохондрозе: что это, причины, лечение

Вряд ли найдется хоть один счастливчик, кто ни разу в жизни не испытывал головную боль. Чувство тяжести, сдавленности, ощущение, будто голова налилась свинцом или, наоборот, превратилась в одну пульсирующую болевую точку… Как снять это напряжение? Что делать, если таблетки не помогают? И главное – как определить и обезвредить причину болей, чтобы мигрень покинула вас безвозвратно?

В этой статье мы разберем типы головных болей при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, поговорим о том, как отличить боль, провоцируемую остеохондрозом, от других заболеваний и предложим несколько эффективных методов лечения. Вам останется лишь прочитать статью (это займет не более 20 минут) и выбрать подходящий способ (спойлер – мы «голосуем» за комплексный подход).

Остеохондроз шейного отдела позвоночника (ссылка на статью про шейный остеохондроз) по праву считается одним из наиболее часто встречаемых заболеваний современности. Виной тому, прежде всего, так называемые блага технологического прогресса: «умные» машины и гаджеты, максимально упрощающие и автоматизирующие львиную часть наших повседневных дел. В итоге уже к тридцати годам среднестатистический человек получает классическое «комбо»: проблемы со зрением, лишний вес и заболевания системы позвоночника. И если с первыми двумя последствиями еще вполне можно обернуть ситуацию вспять (опять-таки спасибо современным технологиям и уровню медицины), то вот с позвоночником такой «фокус» вряд ли получится: увы, в большинстве случаев остеохондроз шеи необратим. Его можно остановить и купировать, но полноценное излечение возможно лишь на ранних стадиях болезни. Дело в том, что межпозвоночные диски не восстанавливаются, а значит, все уже произошедшие изменения – повреждения, истощения и деформации – не исправить. НО есть и хорошая новость: диски можно укрепить, а процесс их разрушения остановить полностью – если вовремя начать лечение или грамотную профилактику.

К сожалению, головная боль является практически неизменным спутником шейного остеохондроза. Самая частая причина – нарушение кровообращения и защемление нервов и артерий, вызванное деформацией позвонков и дисков.

Чтобы понять природу боли, давайте обратимся к строению шейного отдела позвоночника и процессов, запускаемых в нем остеохондрозом.

Предлагаем вам посмотреть видео, объясняющее связь головных болей и остеохондроза 

Шейный отдел включает в себя семь позвонков, соединенных межпозвоночными дисками, которые по сути выполняют роль амортизаторов – придают всей системе упругость и эластичность. Сам шейный отдел является наиболее уязвимым, т.к. мышечный корсет в нем развит слабее, чем в других частях позвоночника, позвонки ощутимо меньше, а возложенная миссия – обеспечивать двигательную активность шеи и головы и защищать основную артерию, питающую мозг, – первостепенна. Таким образом, любые нарушения могут привести к самым печальным последствиям: от сбоев работы разных систем организма до инсульта и комы.

При прогрессировании остеохондроза межпозвоночные диски усыхают, в них возникают трещины, и жидкое студенистое ядро (центр диска) начинает выпячиваться в спинномозговой канал. При этом соединительные элементы смещаются, нервные окончания раздражаются, происходит сдавливание артерии и неизбежное нарушение кровообращения. Мозг недополучает питательных веществ, а центральная нервная система перестает справляться с задачами. В медицине этот процесс называют синдромом позвоночной артерии. Запускать его или игнорировать крайне опасно – при продолжительных пережимах возможна полная дегенерация артерии и сбои в работе жизненно важных систем организма.

Головная боль при шейном остеохондрозе – или краниалгия – может различаться по локализации, интенсивности и продолжительности… Однако независимо от того, как долго болит голова при остеохондрозе, боль неизбежно ухудшает качество жизни человека, превращая будни в настоящий ад. Обезболивающие лекарства и препараты зачастую не помогают, сильные головные боли возвращаются каждый день, а приступы могут длиться от нескольких минут до десятка часов…

Как быть и чем снять эти мучительные ощущения? Чтобы выбрать правильное и эффективное средство, давайте сначала разберемся в самом характере болей. Ниже мы перечислим наиболее часто встречающиеся симптомы, а вы проанализируйте, знакомы ли они вам (искренне надеемся – нет).

  • Динамичная пульсирующая боль.
    Начинается с резкой пульсации в затылке, а затем постепенно распространяется по всей голове. Обычно появляется при длительном пребывании в неудобной позе. Может быть равномерной или иметь ярко выраженный односторонний характер. В последнем случае, как правило, речь идет о защемлении нерва с левой или правой стороны головы.
  • Сильная распирающая боль.

Возникает не так резко, но является более продолжительной – иногда сохраняется на протяжении суток. Больной ощущает сильное давление, будто голову распирает изнутри. При этом любая активность (вплоть до движения глаз) вызывает ухудшение – боль прогрессирует, а повороты шеи становятся невозможными. Причина подобных болей – сдавливание артерии и нарушение кровоснабжения.

  • Внезапная приступообразная боль.

Выражается в резких неожиданных спазмах, сопровождающих движения и повороты головы. Больной чувствует «удары», идущие от затылка к вискам и усиливающиеся при смене положения. При этом к головной боли нередко добавляется тошнота и даже рвота.

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника поначалу можно спутать с мигренью, переутомлением, скачками давления и другими видами цефалгии. Однако человек «бывалый», уже не раз прошедший через подобное, с легкостью идентифицирует краниалгию.

Дело в том, что головная боль при шейном остеохондрозе редко «приходит» одна – как правило, ее сопровождает целый «букет» дополнительных симптомов:

  • общая слабость и усталость организма;
  • мышечный спазм в области шеи, который может распространяться ниже по корпусу вплоть до конечностей;
  • онемение и покалывание пальцев рук;
  • головокружение, «мушки» перед глазами;
  • ухудшение координации и слуха;
  • тошнота, рвота, повышение давления;
  • бессонница, раздражительность;
  • тахикардия, боль в области сердца и груди;
  • отек и анемия лица.

Кроме попутных симптомов, головная боль при шейном остеохондрозе имеет и собственную специфику: часто она возникает в ночные и утренние часы, приступы случаются внезапно без каких-либо очевидных причин и, как правило, постепенно распространяются на весь череп. Обезболивающие не помогают, человека подташнивает и кружится голова.

Главные признаки и отличия головной боли при шейном остеохондрозе – смотрите в видео

«Как лечить это состояние?» и «Что выпить, чтобы мне полегчало?» – вот два ключевых вопроса, которыми задается больной и ищет ответы в интернете и на тематических форумах… забывая, что головная боль – лишь симптом, и для ее устранения важно вылечить причину, а не следствие.

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно снять разными способами: таблетки, мази, витамины, блокады, упражнения и физиотерапия… Однако всегда остается риск внезапного возращения боли. Что делать, чтобы боль не вернулась, и можно ли найти «волшебное» средство, которое поможет забыть о шейной мигрени?

Для купирования головной боли при шейном остеохондрозе обычные обезболивающие часто оказываются непригодны – тогда на помощь приходят спазмолитики, направленные на мышечный спазм, анальгетики, снимающие болевой синдром, и седативные (успокоительные) препараты, призванные устранить раздражительность и принести общее облегчение.

Нередко для улучшения кровообращения назначают сосудорасширяющие лекарства.

Важно! Самолечение крайне опасно! Подбирать медикаменты должен исключительно врач – после полного осмотра больного.

Специальные разогревающие мази наносят на зону шеи – они помогают снять воспаление, укрепить стенки сосудов и наладить кровоток в шейном отделе позвоночника.

Однако нужно быть очень осторожными – при неаккуратном или чрезмерном использовании (слишком долгом прогреве, неверно выбранном препарате и т.д.) вы легко можете «заработать» ожог!

При нестерпимых головных болях при шейном остеохондрозе могут назначить курс блокад – анестезирующих обезболивающих уколов, одновременно купирующих боль и снимающих воспаление. По сути в процессе блокады врач в прямом смысле «блокирует» поврежденный нерв, отчего больной ощущает заметное облегчение.

Важно понимать, что блокады дают временный эффект и позволяют забыть о шейном остеохондрозе лишь на ограниченное время. Это эффективный метод в момент обострения, однако для грамотного лечения его необходимо сочетать с восстановительными и профилактическими процедурами.

Чтобы укрепить мышцы и наладить кровоснабжение, врачи прописывают комплекс витаминов (таблетки или инъекции). Как правило, наилучший результат дают витамины группы В, Е и С.

Наконец, одним из наиболее важных методов лечения, напрямую влияющих на положительный результат, является лечебная гимнастика, которую больной выполняет самостоятельно или под контролем специалиста (в зависимости от стадии и «остроты» болезни).

ЛФК – это специальный комплекс упражнений, направленный на вытяжение позвоночника, снятие напряжения и общее укрепление мышечного каркаса. Если состояние пациента позволяет, физкультуру можно дополнить физиопроцедурами и массажем головы и воротниковой зоны.

Возвращаясь к вопросу о «волшебном» средстве, с одного приема избавляющем от головной боли при шейном остеохондрозе навек, отвечаем: увы, такую таблетку пока не изобрели.

Для эффективного лечения остеохондроза шеи и, соответственно, головных болей необходим комплексный подход, который начинается с общего оздоровления всего организма в целом и системы позвоночника в частности.

Что нужно делать, чтобы не допустить возникновение или дальнейшее развитие остеохондроза? Есть три правила, которые мы рекомендуем соблюдать.

  • Шаг 1. Регулярно заниматься профилактикой – выполнять упражнения на растяжение позвоночника.
  • Шаг 2. Укреплять мышечный столб – грамотно и дозированно нагружать организм и держать себя в тонусе.
  • Шаг 3. Следить за кровообращением – не позволять крови застаиваться, делать разминку и наполнять клетки кислородом.

Как в плотном рабоче-жизненном графике найти время (и что уж там – мотивацию) выполнять эти действия ежедневно? (Особенно, если речь идет о профилактике, и вы еще не сталкивались с головной болью при шейном остеохондрозе).

Есть отличный способ, комбинирующий в себе все три задачи: 

Как он работает? Все просто! Благодаря набору анатомических роликов тренажер Древмасс позволяет качественно проработать все отделы, одновременно растягивая позвоночник, укрепляя мышцы и восстанавливая кровоток. А главное – для эффективного результата достаточно всего 5 минут в день!

Пример комплекса упражнений при остеохондрозе на тренажере Древмасс смотрите в видео

Эффективность Древмасс подтверждена клиническими испытаниями и сертификациями, а также доказана опытом наших клиентов. Посмотрите отзывы тех, кто уже решил свои проблемы благодаря тренажеру 

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения заболеваний позвоночника с помощью профессиональных тренажеров Древмасс, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу [email protected].

Вы также можете заказать обратный звонок или оставить ваш .

Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!

Ваша команда Древмасс

Заказать звонок

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела: симптомы, лечение

Диагноз на рентгене.

Характерной особенностью клиники шейного остеохондроза является сильная, пульсирующая головная боль. В подавляющем большинстве случаев ее возникновение связано с ущемлением чувствительных нервных окончаний, расположенных в позвоночной артерии. Этот симптом получил название «шейная мигрень», но механизмы развития головных болей при остеохондрозе и неврологической патологии различны. Их объединяет характер дискомфортных ощущений — приступообразный, давящий, периодический или постоянный.

Грыжа на МРТ.

Для обнаружения причины вертеброгенного клинического проявления проводятся инструментальные исследования — МРТ, КТ, рентгенография, реоэнцефалография сосудов головного мозга. Их результаты позволяют оценить состояние позвоночной артерий, установить степень нарушения иннервации, обнаружить костные наросты в шейном отделе. Устранение головных болей проводится одновременно с терапией основной патологии — остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Причины и провоцирующие факторы

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует..." Читать далее...

Деструктивные изменения в межпозвонковых дисках провоцирует нарушение кровотока и возникновение односторонней, реже двусторонней головой боли. В результате протекающих дегенеративных процессов раздражаются нервные окончания, что практически всегда приводит к повышению тонуса скелетной мускулатуры. Мышечный спазм значительно ограничивает подвижность шейного отдела для компенсации болевого синдрома. Но гипертонус, как правило, становится причиной еще большего ущемления нервных корешков, а, значит, и повышения выраженности дискомфортных ощущений. Они бывают:

  • спазматическими, постоянными;
  • приступообразными, появляющимися при поворотах головы, ее наклонах или запрокидывании. 

В основе механизма развития этого клинического проявления лежит расстройство кровообращения в головном мозге. По позвоночным артериям во все его отделы поступает кровь, несущая к клеткам молекулярный кислород, питательные и биологически активные вещества. Нарушения кровоснабжения не спровоцируют тяжелые осложнения, например, инсульт, но приведут к различным неврологическим нарушениям. Это не только мучительные головные боли. Сопутствующими симптомами остеохондроза шейного отдела становятся:

Вертеброгенная мигрень нередко сопровождается гипоксией из-за раздражения рецепторов позвоночных артерий и уменьшения их диаметра. Когда человек наклоняется, изменяет положение тела, то сужение кровеносных сосудов становится причиной недостаточного поступления кислорода к клеткам головного мозга (нейронам). В этот момент и происходит очередной приступ головной боли, нередко осложненный головокружением. 

По мере прогрессирования остеохондроза и разрушения большей части хрящевых тканей межпозвонковых дисков ситуация усугубляется. Для стабилизации позвонков, предупреждения их смещения начинают формироваться остеофиты, или костные разрастания. На рентгенографических изображениях они визуализируются в виде острых шипов, сдавливающих кровеносные сосуды. 

Спровоцировать «отраженную» головную боль может ущемление нервных корешков позвонками в результате уплощения межпозвонковых дисков. В таких случаях дискомфортные ощущения не локализуются в шейном отделе, а иррадиируют в виски, затылок, плечи, предплечья. Если в позвоночнике уже сформировалась межпозвоночная грыжа (выпячивание межпозвонкового диска между телами позвонков), то болевой синдром усиливается при повороте или наклоне головы.

Намного реже к приступам головной боли приводит возникновение диэнцефального синдрома. Это комплекс симптомов, причиной появления которых становятся расстройства в функционировании гипоталамо-гипофизарной области. Обычно синдром диагностируются у пациентов с эндокринными и метаболическими нарушениями. На его развитие указывает частое повышение температуры тела в течение дня.

Клиническая картина головной боли

Характер, выраженность, способы устранения болевого синдрома находятся в прямой зависимости от причины его возникновения. Например, если прием анальгетиков даже в высоких дозах не приводит к улучшению самочувствия, то дискомфортные ощущения спровоцированы гипертонусом скелетной мускулатуры. Обезболивающие средства малоэффективны и при серьезных нарушениях кровообращения, так как не способны увеличивать просвет сосудов. На приеме врач просит подробно описать характер болевого синдрома. Это помогает определиться с дальнейшими диагностическими исследованиями, позволяет быстро выбрать необходимые фармакологические средства. Головные боли при шейном остеохондрозе бывают следующими:

  • режущими, пульсирующими, осложненными нарушением координации движений;
  • жгучими, пронизывающими, отдающими в область висков;
  • распирающими, давящими;
  • идентичными мигреням.

Пульсирующая боль указывает на образовавшуюся грыжу или синдром позвоночной артерии из-за смешения позвонков. Вначале она локализована в затылке, а затем быстро распространяется на виски, теменные участки. Если боль односторонняя, то врач безошибочно диагностирует ущемление нерва. 

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Сдавливание нервов, расположенных в области затылка, провоцирует развитие затылочной невралгии. Для нее характерно возникновения пульсирующей боли и ощущение жжения. Невралгия не сопровождается головокружениями. Она возникает в затылке, затем распространяясь практически на весь череп. 

Боль распирающего характера появляется вследствие сдавливания кровеносных сосудов, которые проходят в позвоночных каналах. Их диаметры уменьшаются, кровь свободно не оттекает от головы, что становится причиной повышения артериального давления. В таких случаях первоочередной задачей лечения является восстановление кровотока, иначе распирающая боль становится постоянной, а все отделы мозга испытывают острый дефицит молекулярного кислорода. Если произошла сильная компрессия вен, то повышается вероятность отека головного мозга. Из-за застоя крови начинает постепенно припухать лицо, так как при расширении вен под давлением в межклеточную среду начинает выделяться плазма. Расстройство кровообращения провоцирует и развитие диэнцефального синдрома, отличающегося специфической симптоматикой:

  • головная боль длится около получаса;
  • возникают озноб, боли в кардиальной области, приступы паники, увеличивается частота сердечных сокращений;
  • повышается потоотделение, кожа на лице становится бледной, влажной и холодной на ощупь.

Нередко болевой синдром при шейном остеохондрозе путают с мигренью — неврологическим заболеванием, характерными симптомами которого являются эпизодические или регулярные сильные боли в одной половине головы. При мигрени в черепе раздаются «удары», распространяющиеся с затылочной области к вискам. Интенсивность болей усиливается при наклонах, расстраивается пищеварение. Дискомфортные ощущения возникают на стороне поврежденного нерва и исчезают при повороте головы в противоположную сторону. В отличие от мигрени, головные боли при остеохондрозе проявляются резко и не длятся дольше четверти часа. Они нередко возникают утром в результате передавливания нерва во сне сместившимся позвонком или остеофитом. Причиной дискомфорта при пробуждении становится сон в неудобном положении.

Статья по теме: массаж при шейном остеохондрозе.

Фармакологические препараты

При острых болях, спровоцированных ущемлением нервных корешков, практикуются медикаментозные блокады с растворами анестетиков (Лидокаин, Новокаин). Нередко их комбинируют с гормональными препаратами Дипроспаном, Дексаметазоном, Гидрокортизоном, Флостероном, Триамцинолоном, особенно если рецидив остеохондроза осложняется воспалением соединительнотканных структур. При введении глюкокортикостероидов с анестетиками происходит «выключение» нерва. Головные боли исчезают вместе со скованностью движений в шейном отделе.

Если дискомфортные ощущения возникают время от времени, то купировать их можно анальгетиками, в том числе комбинированными. Это Темпалгин, Пенталгин, Баралгин, Максиган, Триган, Анальгин. Для устранения давящей боли применяются Спазган, Спазмалгон. Иногда в лечебные схемы включают спазмолитики с дротаверином (Но-шпа). Но действие этих средств не избирательно, то есть они расслабляют всю гладкую мускулатуру в организме. 

Нередко избавиться от постоянных болей помогают седативные средства — Ново-Пассит, Тенотен, настойки пустырника, валерианы, зверобоя, пиона. Их применение позволяет устранить бессонницу, психоэмоциональные расстройства, раздражительность. К появлению дискомфортных ощущений предрасполагает длительное нахождение человека в постоянном напряжении, ожидании очередного рецидива остеохондроза. В отдельных случаях прием мягких успокаивающих средств не приносит облегчения, поэтому терапевтические схемы пополняются транквилизаторами (Реланиум, Сибазон, Феназепам). 

Клинико-фармакологическая группа препаратов, устраняющих головные боли при шейном остеохондрозе Показания к применению и терапевтическое действие
Нестероидные противовоспалительные препараты (Кетопрофен, Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Нурофен) Используются при головных болях независимо от причины их возникновения. Купируют воспалительные процессы, оказывают антиэкссудативное, анальгетическое, противолихорадочное действие
Нейропротекторы, средства для усиления церебрального кровообращения (Пирацетам, Берлитион, Октолипен, Винпоцетин) Устраняют гипоксию и спровоцированные ею неврологические нарушения, в том числе головные боли. Препараты предназначены стимуляции умственной и физической работоспособности, снижающейся при кислородном голодании
Средства для улучшения мозгового кровоснабжения (Никотиновая кислота, Эуфиллин, Трентал, Пентоксифиллин) Обладают спазмолитической активностью, улучшают микроциркуляцию, оказывают ангиопротективное, антиагрегационное, сосудорасширяющее действие
Миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан, Баклофен) Наиболее эффективны при головных болях, вызванных мышечным спазмом и защемлением нервов. Расслабляют скелетную мускулатуру, улучшают иннервацию

Хондропротекторы при остеохондрозе (Хондроксид, Структум, Артра) используются в виде таблеток и мазей. Следует учитывать, что их обезболивающее действие проявляется только спустя 2-3 недели курсового применения. 

В терапии шейного остеохондроза практикуется растяжка межпозвоночных связок и мышц. Это способствует увеличению расстояния между позвонками и предотвращает ущемление нервов и позвоночных артерий. Вытяжение бывает сухим, но наиболее эффективна процедура, проводимая под водой. Гирудотерапия при шейном остеохондрозе используется при головных болях и артериальной гипертензии, причиной которых стало нарушение кровообращения. Пациентам также назначаются несколько сеансов лазеротерапии, УВЧ-терапии, магнитотерапии. Рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой, нередко помогающие избавиться от дискомфортных ощущений без применения препаратов с анальгетическим действием.

Устранять головные боли целесообразно одновременно с лечением шейного остеохондроза. Если не проводится терапия основной патологии, то она неуклонно прогрессирует, в выраженность ее симптоматики нарастает. Так как остеохондроз пока не поддается окончательному излечению, то основной задачей врачей становится достижение стадии устойчивой ремиссии. Для этого используются фармакологические препараты и немедикаментозные терапевтические способы. При их неэффективности пациенту показана хирургическая операция.

Профилактика

Чтобы не доводить дело до серьёзных последствий достаточно придерживаться несложных правил:

  • Спать при шейном остеохондрозе лучше всего на жёсткой и ровной поверхности. Подушка должна быть маленькой и тоже достаточно твёрдой.
  • При работе в одной позе каждые 40 минут устраивать «физкультминутку» – вставать, делать махи руками, наклоны туловища.
  • Обеспечить рабочее место удобным креслом, обеспечивающим минимальную нагрузку на позвоночник.
  • Не носить слишком высокие каблуки, чаще менять высоту каблука в течение дня, давая равномерную нагрузку на все отделы позвоночника.
  • При занятиях спортом контролировать физические нагрузки – не перенапрягаться, не делать резких рывков при поднятии тяжести.

И, главное, не забывать: движение – это жизнь. Поэтому двигайтесь на здоровье!

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка...

Как болит голова при шейном остеохондрозе: узнай подробно здесь

Для того чтобы понять особенности и причины появления головных болей при остеохондрозе позвонков шеи, следует ознакомиться с самим заболеванием. Эти знания помогут поставить точный диагноз и выбрать единственно правильную схему лечение.

Как болит голова при шейном остеохондрозе

Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – локальное местное изменение костной ткани, вызванное уменьшением количества кальция.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

В настоящее время медицинская наука считает остеохондроз не болезнью, а естественным физиологическим процессом, наступающим вследствие старения организма и происходящим в этот период изменениям. Остеохондроз – нормальное морфологическое состояние, в болезнь переходит только в сочетании с определенными условиями и вторичными факторами проявления.

Остеохондроз может развиваться из-за естественного старения организма

Диагноз ставится с учетом данных тщательного обследования состояния позвонков на современном медицинском оборудовании. Если патология привела к изменению состояния межпозвоночных дисков или разрастанию костных тканей, то появляются боли головы различной интенсивности, длительности и периодичности.

Массажная подушка для шеи и плеч

Если вы хотите более подробно узнать, можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела, а также рассмотреть причины его возникновения и характерные симптомы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

В последнее время из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни клинические признаки остеохондроза проявляются значительно раньше, в возрасте до сорока лет примерно 30% случаев появления головных болей связано с критическими патологиями шейного отдела позвоночника. Чаще всего именно головная боль указывает на заболевания, дальнейшие осложнения появляются позже после увеличения размеров патологий. Не стоит самостоятельно определять причину появления негативных ощущений, поставить точный диагноз может только врач после комплексных исследований.

Дифференциальная диагностика остеохондроза

Важно. Снятие простейшими медикаментозными или народными средствами боли не считается лечением. Нужно направлять усилие на устранения самого заболевания, а не его последствий.

Характер болевых ощущений имеет прямую связь с основным заболеванием и зависит от формы и стадии поражения шейного отдела позвоночника. Специфической клиники болезни нет, чаще всего она проявляется онемением пальцев и рук, нарушением чувствительности в области шеи и головными болями.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Причины появления головной боли

Головные боли при шейном остеохондрозе специфические, могут напоминать мигрень. Но причины возникновения различные, определить их может только врач. Головные боли при остеохондрозе называют цефалгией. Нередко сопровождаются головокружениями, рвотой, нарушениями зрения и координации движений.

Головные боли при остеохондрозе называют цефалгией

Шейные позвонки со второго по шестой имеют каналы для прохождения артерий, снабжающих кровью головной мозг. Сквозь эти же каналы проходят нервные волокна. При патологических изменениях на позвонках образуются остеофиты (костные наросты), сужающие существующий канал и, соответственно, сдавливающие кровеносные сосуды и нервные волокна.

Синдром позвоночной артерии

В народной медицине остеофиты называются отложениями солей, но они никакого отношения к солям не имеют. Все советы по уменьшению количества соли в пищевом рационе для предупреждения образования наростов на позвонках безосновательны и положительного эффекта на течение болезни не оказывают. Соответственно, таким методом невозможно избавиться от головных болей, но самое главное, невозможно устранить причину их появления.

Остеофиты одновременно раздражают мышцы шеи и провоцируют их спазм. Во время спазма критически сжимаются межпозвоночные диски, а это еще более отягощает течение болезни и усиливает головные боли. Нарушение кровоснабжения мозга становится причиной его ишемической атаки, вследствие которой появляются не только головные боли, но и тошнота. Кружится голова, ухудшается двигательная координация, появляются проблемы со зрением. К таким же последствиям приводят смещения дисков позвонков, протрузии и подвывихи.

При ишемической атаке у больного болит и кружится голова, наблюдается тошнота и проблемы с координацией

Мышечные спазмы могут возникать и из-за психоэмоциональных переутомлений, неудобных поз головы, неправильного положения во время сна и чрезмерных физических нагрузок шеи. Эти факторы также относятся к причинам появления головных болей.

Ортопедические матрасы

Описание клиники головных болей при различных причинах

Проблемы с шейным отделом позвоночника могут становиться причиной нескольких заболеваний, каждое из которых сопровождается болями головы.

Наименование заболеванияОписание клиники головных болей

Синдром позвоночной артерии

В этом случае сужается просвет кровеносного сосуда, что становится причиной недостаточного снабжения мозга кислородом и питательными веществами. Головная боль имеет продолжительный характер, иногда может становиться жгучей или пульсирующей. Начинается с затылочной стороны головы, со временем распространяется на височную и теменную области.

Сдавливание боковых нервных окончаний

Болезненные ощущения начинаются с шеи, в дальнейшем поднимаются вверх и переходят на область головы. Неприятные боли могут быть только с левой или правой стороны головы, все зависит от того, какие именно нервы сжимаются.

Сдавливание затылочного нерва

Характеристики болей почти не отличаются от тех, которые возникают при синдроме позвоночной артерии. Единственное отличие – она может постепенно мигрировать в различные участки головы.

Гипертензивный синдром

Отличие – в неподвижном состоянии боль почти не ощущается. Резкие приступы наблюдаются при поворотах головы. Длительность не превышает двух часов, боли вызваны повышением внутричерепного давления.

Особенности головных болей

Нередки случаи, когда даже врачи не отличают головные боли из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника от мигрени. При малейших сомнениях пациент должен требовать подробного обследования, желательно обследоваться в различных клинках.

Цефалгии (головные боли, если их причина остеохондроз) редко имеют интенсивный характер. Пациенты указывают на тупую, сдавливающую или стреляющую боль длительностью от нескольких часов до нескольких дней. Ощущения локализуются в шейной области или затылке. Со временем распространяются на височную или лобную часть головы.

Болезненные ощущения локализуются в шейной области или затылке

При этом наблюдаются побочные следующие явления.

  1. Фотофобия. Больной не переносит яркий свет, вызывающий раздражение, которое может увеличивать болевые ощущения.
  2. Фонофобия. Любые, даже умеренные по силе, звуки могут вызывать панический страх. Эти ощущения беспричинны, но избавиться от них пациент не может. После наступления тишины боли через непродолжительное время немного ослабевают, но совсем не проходят.
  3. Ухудшение слуха. Появляется ощущения заложенности ушей, звуки слышатся приглушенными, теряется восприятие расстояния до источника.
  4. Ухудшение зрения. Перед глазами появляется пелена, она то исчезает, то увеличивает интенсивность. На течение болей влияния не оказывает.

Побочные явления возникают из-за того, что головные боли часто являются следствием функциональной жизнедеятельности некоторых участков коры головного мозга. А этот орган управляет всеми ощущениями человека. Одновременно с болями головы может отмечаться снижение подвижности шеи, боли в плече или руке.

Головная боль может иррадиировать в плечо, руку

Характер болей головы

Выше упоминалось, что головные боли из-за остеохондроза позвонков шейного отдела возникают при нарушении нервной проводимости и спазмов сосудов. Такие причины оказывают индивидуальное влияние на симптоматику болей. Чем они характеризуются?

  1. Неожиданным появлением. Носят спонтанный характер, могут быть в виде приступов длительностью до 10 часов.
  2. При движении глаз или головы усаливаются, могут быть резкими с дальнейшим постепенным затуханием. Локализуются в висках или затылке, всю голову охватывают редко.

    Возможна резкая боль в висках

  3. Ощущается стреляющая болезненность при пальпации позвонков шеи. Иногда немеют руки, есть ноющая боль в плече. После рвотных позывов облегчение не наступает. Описаны случаи онемения части лица, проблем со слухом и зрением, головокружения.
  4. Часто появляются утром сразу после пробуждения, а движения головы становятся причиной усиления болевого синдрома.

    Головная боль с утра

  5. Без специального лечения постоянно повторяются с нарастанием интенсивности. В некоторых случаях не снимаются обезболивающими медицинскими препаратами.

Если своевременно не заниматься лечением, то может наступать инвалидность. Нужно знать, что боли при шейном остеохондрозе не повышают температуру тела, как при иных причинах.

Диэнцефальные боли

Вызываются нарушениями кровоснабжения коры участков головного мозга. Боли непродолжительные, длительность не превышает 30 минут. Но при этом покалывает сердце, появляется страх, озноб, сильное сердцебиение. Кожа лица бледнеет, на лбу выступает пот, может увеличиваться давление.

Диэнцефальные боли сопровождаются побледнением и ознобом

Методы лечения

Хороший эффект для купирования болей показывают различные анальгетики, но принимать их следует одновременно со спазмолитиками. Дело в том, что в большинстве случаев такие боли возникают на фоне спазма мышц шеи.

Таблетки Nurofen обезболивающие

Cпазмолитик

При возникновении воспалительных процессов из-за длительного раздражения мышц шейного отдела рекомендуется принимать нестероидные препараты противовоспалительного действия.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Важно. Все вышеописанные препараты оказывают только симптоматическую помощь, а не устраняют причину появления головных болей. Применять их надо временно до снятия кризисных симптомов, в дальнейшем нужно обязательно установить причину появления неприятных ощущений.

Обезболивающие препараты

Следует знать, что прием НПВС и анальгетиков имеет очень неприятные последствия, лекарственные средства понижают иммунитет, негативно влияют на секрецию желудка, подавляют физиологические функции головного мозга, могут становиться причиной кровоизлияний во внутренние органы. В последнее время в некоторых частных клиниках настоятельно рекомендуют для локализации болей использовать инъекции «Ботокса». Это сильный яд с непредсказуемым влиянием на организм, может вызывать парезы, нарушать дыхание и функциональность ЖКТ. Кроме того, известны случаи, когда после введения инъекций ботулотоксина головные боли усиливались. Официальная медицина не рекомендует «Ботокс» для снятия болей.

«Ботокс» – это препарат ботулотоксина, очищенного природного белка, который блокирует нервно-мышечную передачу нервных импульсов

Нейропротекторы имеют длительный положительный эффект, они значительно улучшают обмен веществ в коре мозга. Проблема в том, что такие препараты назначаются курсами длительностью в несколько недель, а это также может становиться причиной появления побочных действий.

Нейропротекторы — это средства, которые предупреждают повреждение нейронов мозга, обусловленное действием патогенного фактора

Физиопроцедуры

Консервативное лечение болей при остеохондрозе не может влиять на причину их образования, оно не влияет на состояние шейного отдела. К сожалению, в настоящее время медицине недоступно полное восстановление параметров позвонков, возможно лишь замедление их деградации. В самых сложных случаях, при невозможности переносить болевые ощущения или при появлении рисков летального исхода, делается оперативное вмешательство. Во время операции устраняются проблемы с позвонками, если это невозможно, то они заменяются имплантами.

Имплантаты из керамики

Образец анатомически адаптированного импланта шейного позвонка из металлического порошка титана марки ВТ1-0

Какие физиопроцедуры эффективно влияют на состояние шейного отдела позвоночника и снимают боли?

  1. Электрофорез. Во время процедуры наблюдается локальное повышение температуры именно в местах патологических изменений позвонков. За счет этого существенно улучшается кровоснабжение пораженных тканей, снимается мышечный спазм, создаются условия для частичного восстановления тканей позвонков.

    Электрофорез при остеохондрозе шейного отдела

  2. Магнитотерапия. Применяются индукторы магнитного поля с низкой частотой. Лечебный эффект такой же, как и при электрофорезе.

    Аппарат для магнитотерапии

  3. Массаж. Должен выполнять только специалистом с медицинским образованием. Неквалифицированное вмешательство может стать причиной инвалидности пациента.

    Массаж шеи при остеохондрозе

  4. Лечебная физкультура. Назначаются специальные лечебные упражнения, способствующие развитию мускулатуры шеи и подвижности позвонков. Должны быть умеренные нагрузки и интенсивность.

    ЛФК для шейного отдела

Если вы хотите более подробно узнать, как избавиться от шейного остеохондроза, а также ознакомиться с причинами и симптомами , вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Острые приступы следует пережидать в покое, создать удобное положение голове, пользоваться специальными ортопедическими постельными принадлежностями. Курс терапии остеохондроза делается в период болевой рецессии. Конкретные процедуры и медикаменты назначаются врачом. Все народные средства носят только психологический успокоительный характер и не оказывают положительного влияния на лечение основного заболевания.

Ортопедические подушки

Категорически не рекомендуется при головных болях самостоятельно принимать любые лекарства, необходимо как можно скорее обратиться в лечебное учреждение. Головные боли легче предупредить, чем лечить. Для этого следует полноценно питаться, заниматься физкультурой и придерживаться здорового образа жизни.

Видео – Виды головных болей при шейном остеохондрозе

Остеохондроз - клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

Головокружение при шейном остеохондрозе: причины, симптомы, лечение

При тяжелом течении шейного остеохондроза нередко возникают головокружения. Они обычно сопровождаются шумом в ушах, потемнением в глазах, нарушениями координации движений. Это может стать причиной падений, опасных для здоровья и жизни человека. Избавиться от головокружений возможно только проведением комплексного лечения шейного остеохондроза.

Особенности головокружения при остеохондрозе

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует..." Читать далее...

Первые головокружения появляются при шейном остеохондрозе 2 степени тяжести. Чаще всего они возникают утром, при подъеме с постели. Спровоцировать головокружения может сон на высокой подушке или в неудобном положении тела. В утренние часы они кратковременны, быстро исчезают после недолгой разминки.

Днем головокружения возникают при резком наклоне или повороте головы, сопровождаются хрустом в шее и болезненными ощущениями. Чтобы избавиться от мелькающих перед глазами мушек и полуобморочного состояния, приходится присесть или прилечь на 10-15 минут.

Чем опасно головокружение при шейном остеохондрозе

Оно опасно не только высокой вероятностью падения. Частые головокружения свидетельствуют об ухудшении кровоснабжения головного мозга. Из-за дефицита кислорода снижается работоспособность, возникает синдром хронической усталости, становятся привычными апатия, сонливость. Подобное состояние является предпосылкой к развитию болезни Альцгеймера (старческого слабоумия) в пожилом возрасте.

Типы головокружений

Возникающие ощущения затруднения ориентации в пространстве разнятся длительностью, частотой, выраженностью и характером симптомов. В неврологии выделяют такие типы головокружений:

  • вестибулярно-стволовой синдром проявляется звоном в ушах, чувством вращения, колебания предметов, неустойчивостью при движении, подергиванием глазных яблок, приступами тошноты и (или) рвоты. Причиной развития синдрома становятся недостаточность кровоснабжения, нарушение передачи нервных импульсов в мозжечке и вестибулярном аппарате;
  • кохлеарно-стволовой синдром. Его ведущие симптомы — свист, звон в ушах, ощущение заложенности уха, односторонние или двусторонние слуховые расстройства. Кохлеарно-стволовой синдром возникает из-за сбоя в работе органов, отвечающих за сохранение равновесия.

Несмотря на различные причины головокружений, выраженность сопутствующих симптомов повышается при любом резком, неловком движении головой или при длительном нахождении в одном положении тела.

Причины появления симптома

Головокружение возникает из-за гипоксии — недостаточного обеспечения всех отделов головного мозга кислородом и питательными веществами. Провоцируют такое состояния изменения в позвонках и межпозвонковых дисках на фоне прогрессирования шейного остеохондроза:

  • сформировавшиеся остеофиты (острые костные наросты) сдавливают позвоночную артерию, что приводит к снижению объема крови, поступающей в головной мозг;

  • позвонки и диски утрачивают стабильность, поэтому происходят подвывихи верхних суставных отростков, а просвет кровеносных сосудов уменьшается;
  • остеофиты, протрузии, грыжевые выпячивания раздражают нервное сплетение (нерв Франка), иннервирующее позвоночную артерию.

Кровеносные сосуды, по которым в головной мозг поступает кислород, могут ущемляться и воспалительными отеками, а также мышцами, напрягающимися в ответ на сдавление спинномозговых корешков.

Сопутствующая симптоматика

Течение шейного остеохондроза может сопровождаться развитием синдромов, которые проявляются вместе с головокружениями. Они возникают на фоне ощущений покачивания на волнах, подъема или проваливания тела, неустойчивости поверхности под ногами, ее движения, колебания.

Синдром, часто сопровождающий головокружение Характерные симптомы
Гипоталамический Быстрая утомляемость, психоэмоциональная нестабильность, снижение или повышение температуры, избыточное потоотделение, учащение мочеиспусканий, скачки артериального давления, нарушения сердечного ритма
Синкопальный Падение, полуобморочное состояние, потеря сознания, шум в ушах, обратимые нарушения речи, мелькание перед глазами пятен, мушек
Глоточно-ларингеальный Проблемы с проглатыванием пищи, воды, першение и «ком» в горле, ослабление голоса
Зрительный Туман перед глазами, снижение остроты зрения, появление светящихся движущихся точек, пятен, фигур, молний

В каком случае к врачу

Так как постоянные головокружения могут стать причиной развития инсульта ишемического происхождения, то к врачу нужно обратиться при первых признаках остеохондроза. Это боль любой выраженности в задней поверхности шеи. Она обычно усиливается при поворотах или наклонах головы. Записаться на прием к вертебрологу или неврологу следует при появлении головокружений чаще 2-3 раз в месяц, особенно если их сопровождают зрительные или слуховые расстройства.

Диагностика

Диагноз выставляется на основании внешнего и неврологического осмотра, данных анамнеза. Во время проведения беседы на первом приеме врач просит больного описать характер головокружений. Для подтверждения диагноза проводится ряд инструментальных исследований:

  • рентгенография шейного отдела в прямой и боковой поверхности для выявления признаков остеохондроза;

  • МРТ или КТ для оценки состояния дисков, кровеносных сосудов, нервных стволов, мягких тканей;
  • электроэнцефалография для исключения эпилептической и пароксизмальной активности в височных отведениях;
  • миелография при невозможности проведения МРТ;
  • вестибулометрия, стабилография, вращательные тесты для исследования вестибулярного анализатора.

Прицельно оценить состояние пораженного диска позволяет дискография. Определить локализацию и степень повреждения нервных путей помогают электрофизиологические исследования — вызванные потенциалы, электронейрография, электромиография.

Дегенерация межпозвонковых дисков шейного отдела.

Методы лечения головокружения

Шейный остеохондроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое пока полностью вылечить невозможно. Поэтому в его терапии используются методы, помогающие достичь устойчивой ремиссии. На этом этапе не возникает каких-либо выраженных симптомов, в том числе головокружений.

В начале лечения пациентам показано ношение в дневное время в течение 3-4 часов воротников Шанца. При использовании этих приспособлений не происходит сдавления позвоночной артерии остеофитами или сместившимися дисками. Также врачи рекомендуют приобрести для сна ортопедические матрас и подушку для профилактики расстройства кровообращения в головном мозге в ночные часы.

Медикаментозная терапия

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

При выборе препаратов для устранений головокружений вертебролог учитывает причину их возникновения — мышечный спазм, воспалительный отек, грыжевое выпячивание, раздражение нервных окончаний. Значение имеют также характер сопутствующих симптомов, возраст больного, наличие у него хронических патологий внутренних органов.

Миорелаксанты

Миорелаксанты используются при мышечных спазмах для снижения тонуса скелетной мускулатуры. В лечебные схемы включаются Сирдалуд, Толперизон, Баклосан (Баклофен). При сильных болях особенно востребован инъекционный раствор Мидокалма, в состав которого входит анестетик Лидокаин.

Обезболивающие

Быстро устранить болезненные ощущения в шее позволяет внутримышечное введение Баралгина, Спазгана, Кеторолака. Затем эти лекарственные средства назначаются пациенту в форме таблеток. Справиться с болями можно с помощью ацетилсалициловой кислоты, Парацетамола, Анальгина. Анальгетики не предназначены для длительного курсового приема. Их рекомендуется принимать только однократно для ликвидации болей.

Сосудорасширяющие средства нейтропной или миотропной группы

Для улучшения кровообращения в шейном отделе позвоночника, устранения дефицита кислорода и питательных веществ применяются Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин, Эуфиллин. В терапевтические схемы включаются также Винпоцетин, Циннаризин (Стугерон). Препараты оказывают сосудорасширяющее действие, проявляют умеренную антигистаминную активность, уменьшают возбудимость вестибулярного аппарата.

Непосредственно для устранения головокружений применяется Бетагистин. Препарат воздействует на кровоток, стимулируя микроциркуляцию и проницаемость капилляров внутреннего уха.

Противовоспалительные

Нестероидные противовоспалительные средства — препараты первого выбора в лечении шейного остеохондроза. Они устраняют боли и отеки, купируют воспаление, снижают температуру. Пациентам со слабыми дискомфортными ощущениями назначаются мази и гели Вольтарен, Фастум, Артрозилен. От острых болей помогает избавиться внутримышечное введение Ортофена, Кеторолака, Мовалиса. А при их умеренной выраженности используются таблетки Найз, Кеторол, Диклофенак, Целекоксиб, Нурофен.

Блокады

Медикаментозные блокады показаны пациентам при острых, пронизывающих болях, которые не удается устранить инъекциями НПВС. Для их проведения используются глюкокортикостероиды (Триамцинолон, Дипроспан) и анестетики (Лидокаин, Новокаин). С помощью блокад можно избавиться от болей на несколько недель.

Витамины и витаминные комплексы

В терапии остеохондроза, клинически проявляющегося головокружениями, обязательно применяются препараты с витаминами группы B. Мильгамма, Комбилипен, Нейромультивит улучшают состояние нервных путей, восстанавливают иннервацию. Для укрепления иммунитета, восполнения в позвоночных структурах питательных веществ назначаются сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов — Супрадин, Компливит, Витрум, Селмевит.

Физиотерапия и мануальные процедуры

Для физиотерапевтического лечения осложненного головокружениями остеохондроза проводятся 5-10 сеансов магнитотерапии, лазеротерапии, УВЧ-терапии, ударно-волновой терапии, электрофореза с анестетиками, анальгетиками. Применяются аппликации с парафином и озокеритом, гирудотерапия, иглоукалывание.

Избежать хирургической операции нередко позволяет обращение к мануальному терапевту. Он воздействует руками на позвонки, увеличивая расстояние между ними.

Лечебная физкультура

Самым эффективным методом терапии остеохондроза являются ежедневные занятия лечебной физкультурой. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц шеи и плечевого пояса, улучшению кровоснабжения кислородом головного мозга. Врачи ЛФК рекомендуют пациентам наклоны и повороты головы с сопротивлением, ее круговые вращения. Все упражнения выполняются плавно, без резких движений.

Народные рецепты

Справиться с головокружениями народные средства не помогут. Но их использование на этапе ремиссии позволит предупредить рецидивы остеохондроза, при которых они и возникают. Особенно эффективны мази, компрессы, аппликации с ингредиентами, оказывающими местнораздражающее действие. А применение травяных чаев способствует повышению качества сна и укреплению защитных сил организма.

Компрессы

Смесь для компрессов готовят из свежих листьев лопуха, капусты, хрена, подорожника или одуванчика. Их растирают до образования однородной массы, добавляют столовую ложку густого меда, по капле эфирных масел можжевельника, розмарина, эвкалипта. Тщательно размешивают и накладывают на заднюю поверхность шеи. Фиксируют пленкой, шерстяной тканью, марлевым или эластичным бинтом. Держат 2 часа, остатки смывают теплой водой, втирают в кожу любой увлажняющий крем.

Отвары и настои трав

Для приготовления успокаивающего, тонизирующего чая в чайную ложку сухого растительного сырья зверобоя, ромашки, лимонной мяты, ушицы или чабреца заливают стаканом кипятка. Настаивают под крышкой 30-40 минут, остужают, процеживают. Принимают настой перед сном, предварительно добавив в него немного цветочного меда.

Отвар готовят из сухой смеси равных частей календулы, эвкалипта, девясила и перечной мяты. 3 столовые ложки растительного сырья заливают стаканом горячей воды, доводят до кипения и томят 20 минут. Остужают, процеживают. Смачивают в отваре сложенный в несколько слоев бинт, прикладывают на час к задней поверхности шеи.

Особенности лечения при беременности

От головокружений, спровоцированных шейным остеохондрозом, во время беременности избавляются преимущественно с помощью физиопроцедур, массажа, ежедневных занятий лечебной физкультурой. Используются в терапии и фармакологические препараты. Вертебрологи отдают предпочтение мазям, гелям, бальзамам. Ингредиенты наружных средств почти не проникают в кровеносное русло, не оказывают тератогенного действия.

Профилактика состояния при помощи медикаментов

Помимо курсового приема сбалансированных комплексов витаминов и микроэлементов, врачи назначают пациентам системные хондропротекторы. Это Терафлекс, Дона, Артра, Структум, Хондроксид, Алфлутоп, Хондрогард. Применение хондропротекторов на начальном этапе развития остеохондроза позволяет частично восстановить поврежденные диски. А при заболевании 2 или 3 степени тяжести препараты используются для профилактики его распространения на здоровые ткани.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка...

Боли при шейном остеохондрозе, причины и лечение

Как лечить

Медикаментозное лечение

При болях в горле и кашле на фоне шейного остеохондроза с дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков врач назначает обезболивающие гели и мази. Они не только устраняют боль, но и улучшают кровоток, нормализуют тонус мышц.

Если шейный остеохондроз сопровождается болью в ухе, то медикаментозное лечение не приведет к положительному результату. Потребуется физиолечение, направленное на снижение боли непосредственно в шее.

При головной боли на фоне шейного остеохондроза следует начать комплексное лечение заболевания. Врач подбирает комплекс препаратов для улучшения состояния костных и хрящевых тканей, замедления разрушительных процессов и снятия болевых ощущений. К ним относятся нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, спазмолитики и препараты, улучшающие кровообращение в головном мозге, витаминно-минеральные комплексы.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство при шейном остеохондрозе и различных болях назначают только в случае осложнений. В ходе операции хирург удаляет поврежденный диск, перекрывающий нервный корешок или кровеносный сосуд. После хирургического вмешательства пациент находится в больнице от 3 до 5 дней. После выписки ему назначают амбулаторное лечение. Реабилитационный период в среднем длится 3 месяца. Он зависит от типа проведенной операции, возраста пациента и других индивидуальных особенностей.

Консервативная терапия

Боль в горле при шейном остеохондрозе можно лечить с помощью массажа и комплекса лечебной физкультуры. Для улучшения кровотока и питания хрящевой ткани можно выполнять самомассаж. Хорошо себя зарекомендовали иглоукалывание, фонофорез, парафинолечение и магнитотерапия.

Курс лечения при боли в ухе вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника направлен на устранение компрессии корешкового нерва, отвечающего за иннервацию внутреннего уха. С этой целью врач назначает курс мануальной терапии. Эффективными методиками считаются тракционное вытяжение позвоночного столба, кинезитерапия и остеопатия.

Физиотерапевтические процедуры при головных болях противопоказаны из-за возможных дополнительных травм. Уменьшить интенсивность болевого синдрома поможет специальный ортопедический воротник Шанца. Его действие заключается в снятии нагрузки с шейного отдела позвоночника и фиксации головы в правильном положении. Полезно при шейном остеохондрозе с головной болью выполнять статические упражнения, помогающие расслабить мышцы. Все движения должны быть медленными и плавными. Для достижения положительного результата заниматься следует ежедневно.

Головные боли при остеохондрозе. Лечение остеопатией

Остеохондроз – это преждевременный износ тканей позвоночника. Из-за действия триггерных факторов межпозвоночные диски хуже кровоснабжаются и получают недостаточно питания. Они теряют эластичность, становятся нестабильными и склонными к деформированию. Позвонки сближаются, нервные корешки сдавливаются, и в этот момент пациент ощущает боль. В межпозвонковых суставах развивается артроз, а сами позвонки образуют выросты по краям (остеофиты), которые также сдавливают близлежащие структуры с развитием отека и воспаления.
Как правило, часто повторяющиеся и длительные головные боли, скачки давления, головокружения простые обыватели, а иногда и врачи никак не связывают с остеохондрозом позвоночника. Назначается лечение шейной головной боли, направленное на борьбу лишь с симптомами. Оно не приносит ожидаемых результатов, потому что причина головной боли – шейный остеохондроз – не устраняется. Наоборот, со временем головные боли при остеохондрозе будут только набирать силу, ухудшая качество жизни и самочувствие пациента. Отсутствие устранения причины головных болей при остеохондрозе шейного отдела приводит к формированию протрузий дисков и межпозвонковых грыж.

Почему остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется головной болью

На шейный отдел ложатся сложные функции по удержанию головы и ее движению. Этот отдел состоит из небольших по размерам позвонков, и напряжение мышц шеи быстро приводит к его ускоренному износу. Именно поэтому остеохондроз часто встречается в этой области.

Что приводит к длительному напряжению мышц шейного отдела позвоночника?

  • хронический стресс;
  • травмы головы и шеи, в т.ч. хлыстовая травма при ДТП;
  • длительное использование гаджетов – смартфонов и планшетов;
  • длительная работа за компьютером или с бумагами в неправильной позе;
  • занятие рукоделием – вышивкой, вязанием и т.д.

Развитие головной боли при остеохондрозе обуславливают несколько ключевых механизмов заболевания:

  1. Спазм мускулатуры шеи. Это состояние является реакцией компенсации в ответ на боль из-за воспаления и сдавления корешков. Напряжение в шее проявляется головной болью при остеохондрозе преимущественно в области затылка, темени и висков.
  2. Сдавление позвоночных артерий. В шейном отделе через поперечные отростки позвонков проходят важные сосуды, транспортирующие кровь к мозгу. Они могут пережиматься при развитии остеохондроза. Это приводит к недостаточному питанию и кислородному голоданию тканей головного мозга.

Характерные особенности головной боли при остеохондрозе

Симптомы при шейном остеохондрозе в виде головной боли могут быть первыми проявлениями этого заболевания еще до появления дискомфорта в позвоночнике.
Для нее характерна локализация в области темени, висков и затылка. Головная боль при шейном остеохондрозе имеет ноющий, распирающий, давящий характер. Пациенты жалуются на сопутствующую тошноту, головокружение, недомогание, скачки давления, заложенность и звон в ушах.
Пациенты, страдающие артериальной гипертензией, часто испытывают боли в области затылка. Для них это привычный знак повышения давления. Но если давление в норме, а жалобы на боль есть, то одной из причин могут быть дегенеративные изменения при остеохондрозе. Впрочем, остеохондроз позвоночника может быть причиной не только головной боли, но и артериальной гипертензии.
Важно! При остеохондрозе прием препаратов с обезболивающим действием оказывается недостаточно эффективным, при движении головы боль нарастает.

Диагностика головных болей при остеохондрозе

Адекватное лечение головной боли при остеохондрозе шейного отдела невозможно без точной и высокоинформативной диагностики. Следует обратиться к врачу, который назначит следующие исследования:

  1. Магнитно-резонансная томография. На изображениях хорошо визуализируются изменения в головном мозге, а также состояние мягких тканей позвоночника, степень их поражения, наличие воспаления. МРТ является наиболее точным и достоверным методом диагностики головной боли при остеохондрозе.
  2. Компьютерная томография. С помощью рентгеновских лучей врач получает послойные трехмерные изображения структур головного мозга и позвоночника. Таким способом можно определить наличие кист, опухолевых образований, признаки остеохондроза и других патологических состояний позвоночника.
  3. Рентгенография позвоночника. Такой метод способен выявить дистрофические изменения в позвонках уже на более поздних сроках заболевания. Традиционный, относительно недорогой способ постановки диагноза остеохондроза.
  4. УЗИ сосудов головы и шеи необходимо для определения скорости и объема кровотока в них, нарушения проходимости из-за препятствий (бляшек, тромбов) или сужений.

Лечение головных болей при остеохондрозе шейного отдела

В острый период головных болей при остеохондрозе шейного отдела позвоночника применяются лекарственные средства с обезболивающим и противовоспалительным действием.
Шейный бандаж помогает снять нагрузку со спазмированных мышц и облегчить боль при остехондрозе.
После устранения болевого синдрома может быть назначена физиотерапия, подобранная индивидуально для пациента. Она дополняет основное лечение и не может быть использована самостоятельно.
Далее составляется план специальной физкультуры для восстановления после лечения головных болей при остеохондрозе, укрепления мышечного корсета спины и шеи.
Остеопатия при лечении шейной головной боли
Эффект от лечения головных болей при остеохондрозе может быть получен, если оно направлено на основные механизмы и причины развития заболевания, а не только на симптомы. Классические терапевтические методы не могут воздействовать так глубоко. Остеопат устраняет причину остеохондроза, его техники безболезненны и могут применяться даже в острый период.

Что делает врач-остеопат?

  • Выявляет и устраняет последствия когда-то перенесенных травм и воспалений в теле, приводящих к перекосам и перегрузке в шейном отделе.
  • Улучшает ток крови, лимфы к позвонкам и питание пораженных тканей, воздействуя на непосредственную причину остеохондроза.
  • Устраняет компенсаторное напряжение мышц спины, возникающее в ответ на воспаление и боль.
  • Работает с внутренними органами, которые имеют связь с пораженными позвонками.
  • Освобождает спинальные и черепные нервы: их натяжение может вызывать боль в шейном отделе и головную боль.
  • Убирает зажимы в позвоночнике, улучшает подвижность шеи.

Для полноценного лечения требуется несколько регулярных посещений остеопата. После каждого визита позвоночник получает новые ресурсы для своего освобождения и оздоровления, поэтому пациент будет ощущать изменения уже после первых процедур в виде уменьшения частоты головных болей, облегчении движений в шейном отделе.

Профилактика

Для улучшения качества жизни и функции позвоночника рекомендуется скорректировать свой образ жизни и привычки и придерживаться простых правил:

  • при долгой офисной работе и сидении за компьютером монитор (планшет, смартфон) должен быть немного ниже уровня глаз;
  • необходимо выполнять разминку шеи каждые 30 минут;
  • выбирайте рюкзаки и сумки с ремнем через грудь (cross-body) для ежедневного использования, чтобы равномерного распределить нагрузку на позвоночник, избежать длительного напряжения мышц шеи и плечевого пояса;
  • после прохождения курса лечения, как правило, состоящего из нескольких сеансов, регулярно посещайте сеансы остеопатии – примерно раз в полгода.

Установление остеохондроза как непосредственной причины головных болей значительно улучшает прогноз лечения. А бороться с главными механизмами развития заболевания наиболее эффективно может врач-остеопат, предупреждая дальнейшее прогрессирование остеохондроза и улучшая состояние пациента уже после первых посещений.

Вам понравилась статья? Добавьте сайт в Закладки браузера

Первые симптомы и методы лечения

Шейный хондроз сегодня считается очень распространенным заболеванием, и по количеству пациентов он уступает только поясничному остеохондрозу. Заболевание связано с постепенным разрушением межпозвонковых дисков. Как правило, такое нарушение гораздо чаще встречается в старшем возрасте, но возможно и у более молодых людей.

Шейный хондроз развивается медленно и сопровождается рядом симптомов, которые в некоторых случаях проявляются на более тяжелой стадии развития деструкции.Следует отметить, что боли в пояснице - довольно опасное заболевание, которое легко может перейти в грыжу.

Хондроз шеи: основные симптомы

Шейный остеохондроз может возникать по-разному. Принято различать две формы заболевания.

В первом случае симптомы появляются после резкого отрицательного поворота головы. Острая боль распространяется не только на шейный отдел позвоночника, но также распространяется на голову, грудь и плечи. Даже малейшее движение шеи, головы, груди или рук вызывает сильное мышечное напряжение и, как следствие, резкую стреляющую боль.Человек испытывает скованность в движениях. Такое состояние может длиться несколько дней.

При второй форме развитие хондроза шейного отдела позвоночника начинается медленно, почти незаметно. Сначала немеют мышцы шеи, появляется постоянная тупая боль, нарушения чувствительности. Мышцы шеи, груди и плеч очень напряжены и по мере развития заболевания начинают неметь. И хотя боль не такая резкая, но она постоянная и вносит в человеческую жизнь дискомфорт, нарушает сон, вызывает головные боли.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, когда трещина на коже на руках. В это время появляются ранки разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. ...

При отсутствии своевременного лечения шейный хондроз может вызвать защемление нервных корешков и сосудов, по которым кровь поступает в мозг.Довольно часто развивается грыжа. Вот почему при появлении каких-либо симптомов необходимо обратиться за профессиональной помощью.

Шейный хондроз: лечение

Боль в пояснице - это разрушение межпозвонковых дисков и, к сожалению, даже при своевременном лечении восстановить поврежденные ткани невозможно. Однако процесс можно замедлить или даже остановить, что улучшит состояние организма и убережет от серьезных последствий.

Подразумевается, что лечение остеохондроза должно быть длительным и систематическим.Для снятия боли и воспаления назначают нестероидные препараты - в большинстве случаев это мази и кремы. В некоторых случаях эффективны и спазмолитики, и препараты, стимулирующие регенерацию тканей. Но эти препараты может подбирать только лечащий врач. К сожалению, процесс разрушения они не останавливают - просто снимают симптомы.

При лечении хондроза используют самые разные методики. Например, эффективен электрофорез, мануальная терапия, акупунктура с подкожным введением препаратов.Назначают также вакуум-терапию, магнитотерапию, физиотерапевтические процедуры.

Остеохондроз также рекомендуют регулярные массажи, во время которых можно снять напряжение мышц, улучшить кровоток и состояние тканей. Но проводить процедуру должен опытный специалист.

Очень полезные и специальные лечебные упражнения, которые нужно делать регулярно. Более того, упражнения можно использовать как профилактику заболеваний и как вспомогательное средство во время лечения.

Шейный хондроз с большей вероятностью будет диагностирован среди тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или большую часть рабочего времени сидят.В этом случае необходимо не реже одного раза в два часа делать небольшой перерыв на прогулку или небольшую гимнастику - чтобы можно было расслабить мышцы и предотвратить прогрессирование заболевания.

.

Симптомы, признаки хондроза - Медицинский диагноз

Хондроз - серьезное заболевание, проявляющееся дегенеративно-дистрофическим процессом в хрящевой ткани межпозвонковых дисков. В 80% случаев он встречается у мужчин и женщин старше 55 лет, но может появиться у людей в молодом возрасте.

Основная опасность заболевания заключается в том, что на начальных стадиях оно практически бессимптомно. При появлении первых признаков болезни устранить ее бывает очень сложно, а иногда и невозможно.

Чем отличается хондроз от остеоартроза

Этот вопрос может поставить человека в тупик, далекий от медицины. Многие неопытные пациенты считают, что это два разных названия одного и того же явления. Однако разница между концепциями все же есть.

Хондроз - начальная стадия развития остеоартроза. Это стадия заболевания, когда патологический процесс захватывает только позвонки и не распространяется на окружающие ткани.

Под действием различных факторов хрящ истончается и разрушается, замещается фиброзным. Затем происходит окостенение окружающих слоев. Появляется боль, скованность в движениях и другие неприятные симптомы.

Заболевание может развиться в любом отделе позвоночника: шейном, грудном или поясничном. Он может захватывать хрящевую ткань и на других участках. Если патология появляется в хрящевых частях ребер, это называется межреберным хондрозом.

Боль в пояснице - следующая стадия заболевания. Это происходит, когда деструктивный процесс затрагивает не только приводы, но также связки, позвонки и хрящи. Возможно сдавливание нервных корешков, что приводит к сильной боли.

Хондроз: симптомы и признаки

Хондроз - это начальная стадия развития серьезного заболевания, поэтому его симптомы часто незначительны. Иногда они полностью отсутствуют.

К основным проявлениям болезни относятся:

  1. Боли в спине
    Как правило, слабые, а потому пациенты редко обращаются по этой причине к врачу.Они могут возникнуть после физических упражнений или длительного пребывания в одном положении (если вы работаете за компьютером, за рулем и т. Д.). Их локализация может различаться в зависимости от пораженного сегмента позвоночника (шейный, грудной или поясничный). Иногда пациента можно «выстрелить», но они быстро проходят.
  2. Характерный хруст
    Это особый звук, который возникает во время движений и поворотов. Он появляется в том случае, если развивается патологическое состояние шейного или грудного отдела позвоночника. Если у пациента имеется межреберный или грудной хондроз, эта особенность практически отсутствует.
  3. Онемение и покалывание
    В области пораженных позвонков могут возникать неприятные ощущения: покалывание, жжение и др. Если дискомфорт вызван защемлением заднего или переднего рога спинного мозга, это называется корешковым синдромом. Иногда заболевание приводит к онемению шеи или плеч, что очень пугает пациентов.
  4. Ухудшение психологического состояния.
    Если боль носит постоянный ноющий характер, это приводит к бессоннице и тревоге. Человек становится раздражительным и агрессивным.

Это основные признаки хондроза, к которым могут быть добавлены другие симптомы, характерные для определенного отдела позвоночника.

Отсутствие лечения на начальной стадии приводит к прогрессированию заболевания и переходу его в следующую фазу остеохондроза. Он отличается от предыдущего сдавлением нервных окончаний и более сильной болью. На этом этапе облегчается диагностика заболевания: развитие хондроза возможно только при использовании магнитно-резонансной или компьютерной томографии.

Признаки шейного хондроза

Патологический процесс в шейном отделе позвоночника может проявляться по-разному. В одних случаях пациент испытывает сильную боль при повороте головы, в других ситуациях дискомфорт нарастает постепенно. О развитии проблемы красноречиво свидетельствуют следующие симптомы:

Шейный хондроз - наиболее опасный вид заболевания, так как может привести к сдавлению артерии, кровоснабжающей головной мозг, и сдавлению отдельных элементов спинного мозга.

При острой форме заболевания человеку трудно даже повернуть голову из-за простого движения, вызывающего сильную боль в виде «прострела».

Хондроз груди: ключевые особенности

Это наименее распространенная форма болезни. Это связано с малой подвижностью грудного отдела позвоночника. Диски не подвергаются большим нагрузкам и практически не травмируются, поэтому патологический процесс захватывает их редко и медленно.

На ранних стадиях симптомы заболевания практически отсутствуют, поэтому диагностика затруднена.

К основным проявлениям заболевания относятся:

  • дискомфорт в области спины;
  • боль в груди;
  • Распределение дискомфорта в левой руке, лопатке или в шее.

Из-за невыраженных симптомов хондроз груди часто путают с другими заболеваниями: межреберной невралгией, нарушениями работы сердца и др.Отличить патологию позволяют три особенности:

Найдено эффективное средство от болей и для лечения суставов:

  • натуральный состав,
  • без побочных эффектов
  • эффективность, проверенный специалист,
  • быстрый результат.
  • зависимость интенсивности боли от движения и физической нагрузки;
  • отсутствие связи между ним и потреблением нитроглицерина;
  • локализация боли в позвоночнике, заметной при простукивании.

Ранняя диагностика очень важна, потому что развитие хондроза грудины приводит к нарушению кровообращения и появлению серьезных нарушений в работе легких и сердца.

Признаки поясничного хондроза

Ключевой симптом поясничного хондроза - чувство стянутости и боли в пояснице. На ранних стадиях болезни они возникают только при наличии провоцирующих факторов: длительного пребывания в одной неудобной позе, физических нагрузок, переохлаждения и т. Д.
Острый хондроз характеризуется сильной болью, которая усиливается даже при чихании или кашле. Неприятные ощущения дают ягодицы, нижние конечности и крестец. При тяжелых формах заболевания пациенту сложно даже встать с постели, наклониться, чтобы поднять какой-либо предмет.

Прогрессирование болезни может привести к онемению икры, бедра или ягодиц. Эти симптомы вызваны сдавлением нервных окончаний и постепенным переходом болезни в боль в пояснице.

Просмотры сообщений: 467

.

Лечение шейного хондроза

Боль в пояснице - коварное заболевание, которое при отсутствии надлежащего лечения постоянно прогрессирует. Особенно это актуально при локализации проблем в шейном отделе позвоночника. Для поддержания качества жизни на высоком уровне следует проводить комплексное лечение шейного хондроза.

Включает лечебную терапию, физиотерапевтическое лечение шейного хондроза, физиотерапию, массаж и ортопедические изделия.В некоторых случаях ослабить болезнь помогает народная медицина, однако применять такие средства следует с осторожностью, чтобы не усугубить состояние.

Неотъемлемой частью лечения остеохондроза шейки матки является прием витаминов и сердечно-сосудистых препаратов.

Большинство лекарств, используемых при лечении остеохондроза шейки матки, подбираются неврологом индивидуально.

При самостоятельном выборе безрецептурных препаратов следует посоветоваться с фармацевтом или фармацевтом.

Физиотерапия

При лечении остеохондроза большое внимание уделяется современным методам физиотерапии. Они позволяют не только обезболить пораженный участок, но и запустить процесс регенерации.

К методам физиотерапии относятся:

  1. Электротерапия - воздействие на поврежденные ткани электрическим током. Эффект сопровождается улучшением кровообращения, снятием боли и отеков.Процедура противопоказана людям, в теле которых есть металлические детали или кардиостимулятор.
  2. Лазерная терапия - это лечение лазерным излучением в очень небольшом диапазоне, которое не вредно для человека. Облучение происходит через переднебоковую поверхность шеи, поскольку это создает оптимальное расстояние от источника излучения до позвоночного столба. Лечение способствует активации собственных защитных сил организма, улучшению обмена веществ и регенерации.
  3. Магнитотерапия - воздействие на пораженные участки переменного или постоянного магнитного поля.Уменьшаются воспаления, отечность, боли в шее. Процедуру можно проводить дома с помощью специального приспособления.
  4. Ультразвук - воздействие на очаг заболевания высокочастотными звуками. Максимальный лечебный эффект проявляется при сочетании этого метода с применением лекарственных средств, так как ультразвук увеличивает проницаемость клеточной мембраны. Это улучшает впитывание мазей или кремов и повышает их эффективность.

Практически все методы физиотерапевтического лечения проводятся в условиях стационара лечащим врачом.Обычно курс лечения составляет 10 процедур, но может варьироваться в зависимости от тяжести и остроты заболевания.

Лечебный массаж

Улучшить состояние человека, страдающего шейным хондрозом, помогают регулярные массажные процедуры.

Для профилактики заболеваний массаж проводят 2 раза в год курсами по 8-10 сеансов.

Процедура благотворно влияет на весь организм. В случае воздействия на шейный отдел области возникают следующие эффекты:

Найдено эффективное средство от болей и для лечения суставов:

  • натуральный состав,
  • без побочных эффектов
  • эффективность, проверенный специалист,
  • быстрый результат.
  • Необходимо постоянно контролировать пациента на протяжении всего лечебного массажа. При ухудшении состояния пациента следует уменьшить интенсивность воздействия или полностью прекратить процедуру расщепления подкожных узелков и уплотнений, появившихся в результате накопления молочной кислоты;
  • расслабление спастических мышц шеи и верхнего плечевого пояса;
  • улучшение кровообращения в очаге воспаления;
  • устранение неприятных симптомов остеохондроза шейного отдела позвоночника, таких как головная боль, нечеткость зрения, заложенность и шум в ушах;
  • укрепление ослабленных мышц шеи;
  • Нормализация состояния нервной системы организма.

Когда нет возможности обратиться к специалисту, проводящему действующий массаж. Удобство процедуры - самоопределяющийся источник дискомфорта и последовательное воздействие на него в комфортном режиме. Курсы оздоровительного массажа часто входят в перечень обязательных процедур, проводимых в санаторно-курортных и грязевых ваннах.

Упражнение

Обязательным аспектом при лечении заболеваний шейного отдела позвоночника являются физические нагрузки на организм, однако при выборе занятий следует отдавать предпочтение лечебной физкультуре (лечебной физкультуре) или плаванию.

Цель тренировки - укрепление мышечного каркаса, улучшение обмена веществ и кровообращения в тканях тела. При регулярной практике лечебной физкультуры сокращается частота обострений, улучшается состояние межпозвонковых дисков.

Комплексные гимнастические упражнения под присмотром при шейном хондрозе занимается физиотерапевт. Кроме того, нужно выполнять в домашних условиях несложные упражнения. Простое, но эффективное упражнение - писать в воздухе носом цифры от 1 до 10 и обратно хотя бы трижды в день.Вы можете выполнять повороты и наклоны головы в разные стороны.

Упражнения следует делать регулярно, особенно во время перерывов во время длительной напряженной работы. Обязательное условие - отсутствие обострения болезни. Учтите, что упражнения не должны вызывать дискомфорт, не заниматься через боль. Все движения при болезни идут медленно, избегая крутых спусков и поворотов головы. Дополнить лечебную физкультуру можно упражнениями для верхней части тела (махи руками, движение плечами).

Народные лекарства

Помимо традиционных методов лечения хондроза шейки матки, широко используются народные лекарственные средства, которые являются эффективным дополнением к базисной терапии.

Рецепт может быть основан на следующих компонентах:

  1. Продукты животного происхождения (пчелиный яд и воск, желчь, жир, мед). Применяется при приготовлении лечебных средств для наружного применения, таких как компрессы, бальзамы, мази. Обладают согревающим, раздражающим и отвлекающим действием, уменьшают боль и мышечный спазм в шейном отделе позвоночника.
  2. Растительное сырье. Могут использоваться любые части растений (корни, листья, трава) в свежем или сушеном виде. Продукция, изготовленная из растительного сырья, применяется наружно в виде компрессов, ванн или растров, а также внутрь в виде отваров и спиртовых настоек. Применяется для обезболивания при острых заболеваниях, купирования воспалительного процесса при длительном применении.
  3. Химические вещества, оказывающие раздражающее и отвлекающее действие (спирт, йод, скипидар). Оказывают лечебный эффект за счет согревания болезненных участков тела, улучшения кровообращения в тканях, снятия боли и расслабления мышц.

Традиционная медицина подразумевает мягкое воздействие на источник боли и воспаления, локализованный в шейном отделе позвоночника. Но не следует забывать о возможных аллергических реакциях при использовании нетрадиционных средств лечения.

В современном мире уровень заболеваемости шейным хондрозом постоянно увеличивается. Для облегчения состояния пациента и улучшения качества жизни необходимо комплексное лечение, включающее все вышеперечисленные средства. Нельзя забывать и о профилактике обострений, которые можно предотвратить при регулярной реабилитации в санатории и грязевых ваннах.

Просмотры сообщений: 611

.

Лечение хондроза - Медицинский диагноз

Хондроз - дегенеративно-дистрофическая патология в определенной области позвоночника. При этом хрящ постепенно трансформируется в кость. Процесс сопровождается сильными болями. Поэтому так важно лечение хондроза и его профилактика.

Выявить болезнь на ранней стадии довольно сложно, так как отсутствуют внешние симптомы. Часто при запущенной патологии симптомы также не наблюдались.Как можно скорее лечить хондроз, чтобы предотвратить развитие более серьезного заболевания - остеоартрита.

Возможно лечение в домашних условиях, но все действия необходимо согласовывать со специалистом. Особенности лечения разных видов заболевания очень похожи. Часто практикуют комплексную терапию, состоящую из лекарств, массажа, физиотерапии, грамотно подобранного питания и народных средств. Выделяют несколько типов заболевания: шейные, грудные и поясничные хондрозы.

Лекарства - неотъемлемая часть эффективного лечения хондроза для скорейшего выздоровления.Медикамент поможет ускорить процесс выздоровления и уменьшить боли в периоды обострений. Любые препараты должен подбирать врач. Их можно принимать внутрь или наносить на поверхность кожи. Есть несколько групп лекарств, которые помогают при лечении болезней.

PSPA - нестероидное противовоспалительное средство (Ибупрофен, Мелоксикам, Диклофенак). Используется для купирования сильных и продолжительных болевых приступов. Часто выпускается в виде таблеток, капсул, пластырей и инъекций.Быстро и эффективно снимает боль и воспаление. При длительном применении начинает наносить организму больше вреда, чем пользы. Возможны следующие побочные эффекты: язва желудка, внутреннее кровотечение. Именно поэтому пациентам с заболеваниями органов пищеварения эти препараты не назначают.

Миорелаксанты - препараты, необходимые для устранения спазма мышцы в поврежденных участках позвоночника (Фисалуд, Мидокалм). Они не обладают терапевтическим действием, а только дополняют противовоспалительные препараты.Этот класс лекарств может уменьшить боль при сдавлении корешков спинного мозга. Выпускается в таблетках и в инъекциях.

Анальгетики - сильнодействующие обезболивающие. Продается только по рецепту или вводится врачом самостоятельно. Необходим для купирования сильной боли и устранения симптомов хондроза. После этого этапа лечения можно переходить к реабилитации.

Хондро - препараты, активные компоненты которых входят в состав хрящевой ткани. Это лекарство необходимо для восстановления межпозвоночных дисков и остановки развития хондроза.

Физиотерапия

Сегодня предлагает широкий спектр физиотерапевтических процедур, которые проводят медицинские клиники. Лечебная физкультура позволяет нам лечить определенный участок кожи, не причиняя вреда другим. Ниже приводится список и описание методов лечения.

Найдено эффективное средство от болей и для лечения суставов:

  • натуральный состав,
  • без побочных эффектов
  • эффективность, проверенный эксперт,
  • быстрый результат.

  1. Лазерная терапия - процедура, при которой специальный гелий-неоновый лазер воздействует непосредственно на нервную ткань. Это позволяет «массировать» нерв. Эта методика очень эффективна при лечении хондроза шейки матки. Однако процедура появилась не так давно, поэтому оценить ее в долгосрочной перспективе сложно.
  2. Электротерапия - это вид физиотерапии, при котором пациент накладывает на пораженный участок несколько повязок с подключенными электродами.Через них проходит слабый ток, и поражаются нервы и хрящи. Также процедура позволяет ускорить обмен веществ и восстановить приток крови к определенной области. По эффективности эта процедура не уступает услугам профессионального массажиста. Электротерапия не подходит людям с кардиостимуляторами.
  3. Ультразвуковая терапия - не очень распространенная процедура из-за ее дороговизны. Эффект аналогичен электротерапии, однако затрагивает небольшие участки кожи.Суть его в том, что с помощью звуковых волн массировать больные ткани. Более эффективное лечение происходит, когда с помощью ультразвука вводятся разные лекарства. Например, гидрокортизон. Этот препарат в сочетании с ультразвуковой физиотерапией позволяет быстро регенерировать ткани и помогает при лечении хондроза.
  4. Магнитотерапия - это лечение, основанное на применении сильных магнитных волн, которые при воздействии на позвоночник массируют суставной хрящ.Эффективность лечения зависит от мощности медицинского устройства и физиологических характеристик человека.
  5. Бальнеотерапия - лечение специальными грязями. Сначала пациенту делают массаж, а затем на полчаса наносят лечебную грязь. Эффект от такого лечения на развитие хондроза довольно слабый, но вы можете использовать этот вид терапии как общеукрепляющее средство для организма.
  6. Ударно-волновая терапия похожа на обычный массаж. Его особенность в том, что пациент носит специальный пояс, который создает вибрацию с помощью звуковых волн.Идеально подходит для лечения поясничного хондроза. Вибрация разминайте мышцы, двигайте позвонки и нагревайте нужную область. Процедура очень щадящая и не нанесет вреда даже тем людям, которым противопоказан обычный ручной массаж.
  7. НЛО - вторичная терапия. Во многом похоже на электротерапию. В утепленном участке ускоряется кровоток.
  8. Аппараты физиотерапии для дома - продаются в аптеках, позволяют все процедуры проводить дома. Они подходят тем пациентам, которым трудно двигаться и каждый раз идти на физиотерапевтические процедуры в больнице.Самые известные и недорогие устройства - Альмаг и Ратон. У них небольшие размеры и невысокая цена. Алмаг позволит проводить магнитотерапию в домашних условиях, а Ратон - ультразвуковую физиотерапию.
Массаж

После снятия боли лекарствами на помощь приходит массаж. Для этого вы можете обратиться к профессиональному массажисту или освоить техники самостоятельно. Главное - не пораниться во время процедур и добиться желаемого эффекта от лечения.

Самомассаж легче выполнять при шейном хондрозе.Этот массаж заключается в следующем: сначала проводят легкие поглаживания ладонями по коже шеи и верхним мышцам груди, затем нужно размять и растереть кончиками пальцев больные места. Этот массаж следует проводить на чистой коже, на которой нет признаков воспаления или каких-либо повреждений.

Во время массажа придется потрудиться. Предпочтительнее растянуть мышцы вдоль позвонков больших пальцев или края ладони. Также хорошим решением для лечения станут отмели на спине.Для этого нужно сесть на пол, скрестив ноги и схватившись за упор. После этого вы можете начать откатываться по полу вперед, и движения назад должны напоминать кресло-качалку. Так происходит массаж спины и позвоночника под тяжестью всего тела.

Самомассаж в домашних условиях можно проводить не только руками. Для этого используются специальные приборы - электроприборы для массажа, валики, вибро, аппликатор Ляпко и ипликатор Кузнецова. Последние два продаются в аптеках по очень разумным ценам.Если бюджет неограничен, можно даже приобрести специальное электрическое массажное кресло. Ручные массажеры обычно недорогие, удобные в использовании и дают желаемый эффект.

Противопоказанием к ручному массажу при хондрозе является наличие вирусных заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Также стоит упомянуть об акупунктуре. Иглоукалывание уходит корнями в древневосточную медицину. Тем не менее некоторые люди используют этот вид лечения. Однако найти настоящего мастера сложно.Врачи по-разному относятся к иглоукалыванию. Некоторые утверждают, что восточная медицина действительно работает, другие считают, что это шарлатанство.

Физиотерапия

Специальные гимнастические упражнения, прописанные врачом для ускорения процесса заживления и укрепления организма пациента после перенесенного хондроза. Они помогают восстановить обмен веществ и улучшить приток крови ко всем органам, особенно к мышцам шеи, спины и талии. В зависимости от локализации развития хондроза специалист подбирает правильные упражнения.

При шейном хондрозе:

  1. Нужно сесть на стул и равномерно положить руки на колени. Затем медленно наклоните голову вперед. Пациент должен чувствовать напряжение мышц шеи. По окончании упражнения вернуться в исходное состояние. Повторить 10 раз.
  2. Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении. Его голова наклонилась вперед, затем наклонила ее боком к плечу. Повторите в другом направлении.
  3. То же исходное положение.Выполнить наклоны головы вправо и влево, чтобы почувствовать растяжение мышц задней части шеи.
  4. Наложение левой руки на левый висок. Наклоните голову так, чтобы в течение 5 секунд вы чувствовали напряжение мышц шеи.

При поясничном хондрозе:

  1. Ступни поставьте ровно на ширину плеч, спину выпрямите. Положите руки на пояс и медленно, не отклоняясь назад, наклонитесь вперед. Вы также можете делать наклоны вправо и влево.
  2. Упражнение «кошка»: встать на четвереньки и согнуть спину вверх-вниз.
  3. Лягте на ровную поверхность и постарайтесь как можно сильнее вдавить в нее позвоночник. Задержитесь 10 секунд, затем расслабьтесь. Сделайте 10-15 повторений.

Столь простое упражнение для профилактики и лечения хондроза можно выполнять практически где угодно - дома или на рабочем месте. Это займет до десяти минут и очень эффективно.

Народные пути

Различные нетрадиционные методы лечения помогают остановить прогрессирование болезни и приступить к ее лечению.Народных средств много: теплые, компрессы, ванны, чаи.

Рецепты обертывания:

  • Добавить 200 г чеснока в 0,5 л спирта и настоять в течение двух недель. Этой настойкой натирают проблемную зону.
  • Смесь сырого тертого картофеля в равных пропорциях с медом. Наносить на пораженный участок не чаще 1 раза в неделю.

Самодельная мазь:

  • руб. Смеси растительного масла в соотношении один к двум. Нанесите на желаемый участок на 40 минут и накройте теплой тканью.
  • Смешайте свиной жир и измельченные шишки хмеля в равных пропорциях. Вмассируйте в кожу перед сном.

Ванны лечебные против хондроза:

  • Приготовьте отвар из 3 кг сосновых шишек и хвои в 5 литрах воды. Настаивать два часа и вылить в теплую ванну. Принимать ванну полчаса.
  • 300 грамм сушеной ромашки залить пятью галлонами кипятка. Через два часа процеженный отвар слить в ванну и взять ее.

Настойки для лечения хондроза:

  • Одну чайную ложку измельченного сельдерея залить кипятком и оставить на ночь.Затем процедите отвар и пейте его 3 раза в день по ложке.
  • Смешайте 2 столовые ложки цветов сирени, 300 граммов сока редьки и 200 граммов меда. Залить две рюмки водки и настаивать настойку. Принимать внутрь нельзя, а вот больные места натирать можно.
  • Возьмите 25 г корней и коры барбариса, смешайте их с 10 миллилитрами спирта. Принимать настойку трижды в день по 30 капель.
Профилактика хондроза

При профилактике хондроза рекомендуется выполнять легкие упражнения.Это поможет поддерживать мышечный тонус, а они, в свою очередь, сохранят необходимую подвижность позвонков. Кроме того, регулярные упражнения обеспечивают оптимальное кровоснабжение хрящей.

Также для профилактики хондроза нужно придерживаться правильного питания. Увеличение количества продуктов, богатых белком, кальцием, витаминами и минералами, может помочь остановить дегенеративный процесс в межпозвонковых дисках. Самые полезные продукты при хондрозе - свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыба, крупы и зелень.Необходимо ограничить употребление соли, алкоголя и острой, жареной, сладкой и жирной пищи.

Также в этот период врачи ограничивают пациента в физических нагрузках - длительные занятия спортом противопоказаны. Поэтому беременным следует тщательно следить за своим здоровьем. Часто гулять, находить подходящие физические упражнения, меньше беспокоиться и придерживаться правильной диеты. Все эти рекомендации помогут предотвратить развитие хондроза.Развитие хондроза сильно влияет на гормоны.

Чаще всего хондрозом шейки матки заболевают беременные, так как снижение уровня эстрогена может вызвать ухудшение защитной функции хряща. Именно из-за этих гормонов хондроз настигает женщин в более позднем возрасте, чем мужчин. Но в период вынашивания ребенка нагрузка на позвоночник и его шейный отдел позвоночника увеличивается, а выработка гормонов снижается, поэтому заболеть легче.

Также стоит соблюдать следующие правила для профилактики хондроза:

  • Выпивать небольшое количество жидкости перед тренировкой.Это предотвратит пересыхание тканей тела и потерю влаги хрящами.
  • Периодически проводите самомассаж спины с помощью электрического или вибрационного тумблера, либо обращайтесь к специалисту.
  • Никогда не поднимайте и не держите силу тяжести на расстоянии вытянутой руки.
  • После долгой работы вам нужно немного разогреться, потянуться и сделать небольшие упражнения для шеи и позвоночника.
  • Старайтесь не делать резких движений, особенно в наклоне.
  • При домашней уборке как можно меньше сгибаться и стоять в неудобных положениях.
  • Если вам необходимо перевезти тяжелые грузы на большие расстояния, лучше использовать тележку или сумку на колесах.
  • Для сна на плоской твердой поверхности использовать матрас на пружинах не рекомендуется.
  • Лучше всего спать на подушке в виде валика. Такая форма позволит снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника.
  • Посещайте бани и купайтесь в бассейне, такие занятия положительно влияют на организм и предотвращают хондроз.
  • Старайтесь сохранять правильную осанку во время сна, на рабочем месте и сохранять осанку при ходьбе.

Хондроз - это первичная стадия развития остеохондроза. Поэтому важно как можно быстрее приступить к лечению этого заболевания. Существует множество способов лечения, которые различаются в зависимости от степени и характера воздействия на ткань. Использование всех видов терапии в комплексе поможет добиться положительного результата при лечении хондроза. Важно проконсультироваться с врачом перед процедурой и выбрать наиболее подходящий. Также очень важна профилактика хондроза.Вам нужно только соблюдать некоторые рекомендации и соблюдать правильную диету.

Лечение шейного хондроза

Боль в пояснице - коварное заболевание, которое при отсутствии надлежащего лечения постоянно прогрессирует. Особенно это актуально при локализации…

Просмотры сообщений: 835

.

Хондроз шейки матки: лечение должно быть своевременным

Говоря в целом о заболевании хондроз, следует понимать, что эта патология вызвана старением позвоночника и разрушением составляющих его дисков. Как известно, шейный отдел позвоночника отвечает за прямую связь головы со всем телом, поэтому любые нарушения в этой области часто влекут за собой ряд хронических заболеваний и патологий нервной системы. Отсюда вывод: дегенеративные нарушения и характерные симптомы, относящиеся к шейному отделу позвоночника, позиционирование шейного хондроза, лечение которого крайне утомительно.

Исследовать симптомы этого заболевания очень сложно, так как оно имеет свои особенности в каждом клиническом случае, однако необходимо знать признаки такой патологии, как шейный хондроз. Лечение выбирается на основании конкретных жалоб и подробного диагноза.

Если вы подозреваете наличие заболевания шейного хондроза, симптомы имеют два конкретных направления. Первый характеризуется быстрым развитием патологии, преобладанием сильного болевого синдрома, особенно заметного при резком повороте головы.Кроме того, боль может распространяться на другие части тела, в частности, отдавать в локтевом суставе, голове, плече и груди. Возможен также так называемый «шейный крест», при котором ограничена подвижность в верхнегрудном и шейном отделах позвоночника, а иногда и в плечевом суставе. Такие сигналы тревоги могут продолжаться около десяти дней. Второе проявление болезни прогрессирующее, начинается с боли в шее и онемения этой области. Постепенно боль быстро усилилась, лишив пациента сна и отдыха.Такое состояние может длиться до двух недель.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, когда трещина на коже на руках. В это время появляются ранки разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. ...

Если диагностирован шейный хондроз, лечение должно быть немедленным, а его отсутствие может привести к развитию межпозвонковой грыжи, которая уже требует другого хирургического подхода.Кроме того, значительно снижает ритм жизни и настроение, если у пациента имеется заболевание шейным хондрозом. Требуется немедленное лечение, которое должно не только устранить болезненные симптомы, но и радикально вылечить болезнь.

Итак, как лечить шейный хондроз? На этот вопрос должны отвечать исключительно знающие специалисты, которые подберут эффективную схему лечения. В основе этой схемы лежит электрофорез, способный эффективно восстановить структуру и работу межпозвонкового диска.По мере необходимости целесообразно ультразвуковая терапия и дополнительное использование специальных препаратов для наружного применения, в частности крема и геля Кальпаин, которые можно успешно комбинировать, как в клинической, так и в домашней терапии. Этот медикамент специально разработан для восстановления баланса суставов и позвоночника, к тому же первый год продемонстрировал свою эффективность, оставаясь конкурентоспособным на фоне огромного количества препаратов.

Если говорить о возможности ранней ликвидации диагноза «шейный хондроз», то лечение медикаментами здесь малоэффективно, так как эффективное обезболивающее для позвоночника врачи рекомендуют мази, гели, которые приносят лишь кратковременное улучшение.Параллельно проводится мануальная терапия, положительные результаты которой закрепляются физиотерапией.

Важно понимать, что только комплексный подход к заболеванию дает возможность эффективно устранить заболевание шейный хондроз. Лечение должен проводить только знающий специалист, поскольку медицинские приемы шейки матки очень опасны, а выполнение любительской мануальной терапии может повлечь за собой летальные последствия, в том числе инвалидность или смерть.

.

Упражнения, гимнастика, ЛФК при хондрозе

Различные поражения позвоночника сегодня возникают слишком часто.

При развитии дегенеративных процессов в позвоночнике у человека появляются болезненные ощущения, развивается нестабильность и другие неприятные симптомы. Гимнастика при появлении хондроза способствует укреплению мышц, улучшению кровообращения, уменьшению болей.

Полезные свойства

Вопреки распространенному мнению, упражнения при развитии хондроза не требуют значительных физических усилий.Небольшие физические нагрузки подходят даже пожилым людям. Таким образом, они не требуют сложных гимнастических снарядов, поэтому их можно выполнять дома.

За счет регулярного выполнения ЛФК можно добиться положительных изменений:

  • выровняйте изогнутую опору позвоночника;
  • для расширения промежутков между позвонками;
  • для освобождения защемленных нервных окончаний;
  • для укрепления мышечного корсета;
  • для увеличения количества физических нагрузок;
  • для улучшения кровоснабжения головного мозга;
  • для предотвращения развития осложнений.

Особенности гимнастики

Чтобы получить пользу от упражнений при хондрозе, нужно четко следовать советам специалистов:

  1. Регулярно выполняю упражнения. Сидячий образ жизни приводит к нагрузке на мышечные ткани. В результате увеличения давления на некоторые позвонки и диски ухудшается кровообращение, прогрессируют дегенеративные изменения. Если эту ситуацию наблюдать каждый день, симптомы будут усиливаться. Именно поэтому перегруженному участку позвоночника нужно расслабиться, а напряженные мышцы расслабиться.Такого результата позволяет добиться тренажерный зал.
  2. Упражнения нужно делать несколько раз в течение дня. Благодаря этой методике можно достичь максимальной эффективности. Бытует мнение, что упражнения стоит делать каждые 40 минут сидения.

Упражнения при шейном хондрозе

  1. Выпейте нужное количество жидкости. Благодаря выполнению этой рекомендации можно избавить организм от шлаков, что положительно сказывается на состоянии позвоночника и мышечной ткани.
  2. В течение дня следует следить за состоянием подшипника. Риск хондроза значительно увеличивается у людей с искривленной спиной. Благодаря правильной осанке значительно улучшается местный обмен веществ. Благодаря этому можно добиться равномерного распределения нагрузки между позвонками.
  3. Рекомендуется спать на боку или на спине. Эти позы считаются наиболее физиологичными, так как дают возможность расслабить мышечные ткани и улучшить кровообращение.
Упражнения при поражениях шейного отдела

Такие упражнения направлены на восстановление подвижности позвонков, плеча и мышечной ткани.

Для улучшения своего состояния рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  1. Повороты и наклоны головы.
  2. Гибка и скручивание с использованием упора. В этом случае акцент делается на руки. Одна из конечностей должна упираться в лоб, а голова наклоняться в сторону рук. Зафиксируйтесь в этом положении, удерживая мышечную ткань шеи напряженной.Задержитесь на 5-10 секунд, затем расслабьтесь.
  3. Попытайтесь прижать подбородок к пупку. Однако он должен двигаться вниз по груди. Таким же образом рекомендуется вытянуть шею назад.
  4. Поднять голову из положения лежа на животе. Человек должен встать и посмотреть вперед. Зафиксировать тело в таком положении на 5-10 секунд. То же движение следует выполнять из положения лежа на спине.
Упражнения при хондрозе груди

Упражнения при поражении грудного отдела включают в себя все виды движений плеч и изгибов тела.

Терапия включает:

  1. Вращение и приподнимание плеч.
  2. Вращения и махи верхними конечностями по кругу, пересекая друг друга, рукопожатие.
  3. Поднимает туловище из положения туловища на животе и спине. Во время выполнения движения поднимать следует только грудь и плечи.

Также можно выполнять более сложные упражнения, например отжимания.Если у вас возникли трудности с такими движениями, можно пропустить. Благодаря регулярным тренировкам со временем сможете переходить к более сложным упражнениям.

Упражнения при поражении поясничного отдела

Благодаря физическим упражнениям не удается разгрузить поясницу за счет растяжки и тренировки мышц и спины.

Рекомендуется сделать следующее движение:

  1. Для наклона корпуса в разные стороны.
  2. Поверните корпус - нужно оглянуться.
  3. Бедрами вращать по кругу, толкать в разные стороны.
  4. Лягте на коврик, поднимите конечность и зафиксируйте в таком положении на 20 секунд.
  5. Поднимите прямую ногу из положения лежа на спине на 45 градусов над полом.
  6. Выполнить упражнение «мельница»: туловище параллельно полу, руки раствориться в ладонях и повернуться, чтобы достать пальцы ног. Корпус должен совершать поворот.
  7. Сесть на пол, опереться на него руками, приподнять над полом и зафиксироваться в таком положении на некоторое время.
  8. Полезно выполнять упражнения на пресс - поднимать и опускать туловище, лежа на спине. Важно, чтобы ноги были согнуты в коленях.
  9. Так же нужно тренировать спину. Для этого лягте на живот и ноги, чтобы зафиксировать с помощью помощника или груза. Багажник следует поднимать и опускать. Руки следует положить за голову.
Противопоказания

Упражнения не рекомендуются при появлении болевого синдрома.

К основным противопоказаниям относятся:

  • патология сердца и сосудов, особенно острая;
  • травматические повреждения опорно-двигательного аппарата;
  • острая инфекционная патология;
  • злокачественное новообразование;
  • заболевания и травмы спинного мозга;
  • беременность.

Некоторые противопоказания относительны. В любом случае перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Специальные упражнения играют большую роль в лечении хондроза. Благодаря регулярным упражнениям удалось укрепить мышцы, снять боль и восстановить состояние позвоночника. Главное, строго придерживаться рекомендаций специалиста и учитывать все возможные противопоказания.

Просмотры сообщений: 374

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...