Мутит и голова болит

причины состояния и избавление от него

Каждый хотя бы раз сталкивался с головной болью, которая портит настроение и снижает работоспособность. Иногда она сочетается с тошнотой, из-за чего терпеть ее становится намного сложнее. Если такие симптомы стали регулярными, то это может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Поэтому очень важно знать, по какой причине может появиться головная боль с тошнотой, когда стоит обратиться к врачу, и как от нее избавиться.

Особенности проявления симптомов

Наибольшую опасность несет в себе именно головная боль, т.к. она зачастую появляется у людей на фоне развития серьезных болезней. Все неприятные болезненные ощущения распространяются по нервным окончаниям, отправляясь в отдельные части мозга, откуда передаются человеческому восприятию. Болевые рецепторы, фиксирующие любые раздражения, находятся в следующих частях головы:

• Надкостница;
• Подкожная ткань;
• Глаза;
• Вены;
• Артерии;
• Мышцы;
• Нервы;
• Слизистая оболочка;
• Носовые пазухи.

Другие части головы (кости, сплетения сосудов, мозговые нервные ткани) не восприимчивы к любой боли, т.к. не имеют соответствующих рецепторов.

Описание приступов

Головная боль может проявляться по-разному. Подробное описание ощущений пациентом дает возможность врачу сразу же сориентироваться в том, какие заболевания могли бы вызвать неприятные ощущения в голове с тошнотой. Главными критериями описания боли являются:

1. Частота приступов.
2. Связь возникновения проблемы с определенным временем суток.
3. Интенсивность боли, локализация, влияние внешних факторов.
4. Помогает ли избавляться от ощущений хороший сон.
5. Проходят ли боли с тошнотой после рвоты.
6. Присутствуют ли иные симптомы.

Обратить внимание и запомнить все особенности симптоматики нужно до похода к врачу, т.к. в больнице понадобится рассказать о своем состоянии максимально подробно.

Цефалгия – научное название головной боли. Ее разделяют на несколько видов: невралгическая, боль напряжения, сосудистая, ликвородинамическая, инфекционно-токсическая.

Основные причины

В большинстве случаев головная боль с чувством тошноты появляются при разовом или постоянном воздействии внешней среды, естественных изменениях в организме и незначительных проблемах со здоровьем. Все это не требует срочного лечения, а иногда вообще проходит само без приема каких-либо лекарств. Причин для возникновения подобного состояния достаточно много.

Переутомление

После сверхтяжелых физических или умственных нагрузок может появиться боль в области затылка, которая сопровождается легкой тошнотой. Иногда болевые ощущения затрагивают висок или шею. Они носят пульсирующий или ноющий характер, сопровождают человека целый день и усиливаются к вечеру. Особенно часто симптомы появляются при сильном умственном напряжении к концу рабочего дня.

Недостаток сна

При регулярном недосыпании организм человека не успевает отдохнуть, из-за чего постепенно накапливается все больше усталости. Через некоторое время появляются головокружения, боли внутри головы, а также другие неприятные симптомы. Все они усиливаются с приближением ночи.

Плохое питание

При неправильном рационе человек не получает всех нужных минералов и витаминов, а вместо них организм насыщается вредными веществами, которые оказывают негативное воздействие на самочувствие. Столкнуться с этим могут любители поесть в кафе быстрого питания и девушки, изнуряющие себя жесткими диетами. К головной боли с тошнотой также добавляются головокружения, снижение качества памяти и работоспособности, боли внутри живота, изжога, повышенное газообразование.

Пищевое отравление

При употреблении некачественной или испорченной пищи происходит интоксикация организма. Отравление дает о себе знать через несколько часов после еды, а состояние человека ухудшается на несколько дней. Такая интоксикация может сопровождаться сильнейшей рвотой, слабостью, диареей, головокружением, высокой температурой тела. В тяжелых случаях может потребоваться госпитализация.

Вредные привычки

Курение и регулярное употребление алкоголя вызывают значительное ухудшение здоровья уже через пару недель присутствия в жизни человека. После разовой пьянки можно столкнуться с неприятным похмельем, которое вызывает слабость, тошноту, подавленное настроение, сухость во рту. Если уйти в запой и выпивать ежедневно, то симптомы будут ослабевать, но здоровье пострадает намного сильнее, а человека будет постоянно знобить. Хуже всего воспринимается организмом употребление водки и более крепких напитков.

Метеочувствительность

При резких изменениях погоды могут возникать сильная головная боль и тошнота, которые сопровождаются сонливостью, слабостью, плохим настроением, ознобом. У пожилых людей также может ломить суставы, т.к. они гораздо более восприимчивы к влиянию окружающей среды.

Перегрев

Длительное нахождение на улице в жару вызывает сильный перегрев тела, из-за чего увеличивается давление, появляются боли и тошнота. Поэтому в летние жаркие дни рекомендуется ограничивать время, в течение которого можно находиться под солнечными лучами, а после возвращения домой следует обязательно принимать прохладный душ.

Стресс

Психоэмоциональное напряжение приводит к сильнейшим стрессам, которые вызывают ухудшение самочувствия, повышенную раздражительность, бессонницу и головные боли с тошнотой. При длительном воздействии стрессов происходит истощение нервной системы, что может потребовать приема лекарственных средств.

Термоневроз

Это явление вызывает спазм сосудов, при котором происходит их сужение. Такое случается, как правило, у особо впечатлительных людей в стрессовых ситуациях. Термоневроз не является болезнью и не требует лечения, но при его возникновении могут появляться головные боли, тошнота, слабость, учащенный пульс, повышение температуры тела до 38°C. Находиться в этом состоянии человек может до 2-х недель.

ВСД

При расстройствах вегетативно-сосудистой системы больше всего проблем приносят головные боли, сопровождающиеся тошнотой, головокружением и слабостью. Иногда симптомы настолько изматывают, что у человека полностью пропадает интерес к окружающему миру. Большинство больных не могут четко описать свои ощущения. Голову может распирать, сдавливать, жечь, нередки ощущения онемения или внутренней пустоты.

Гормональные изменения

Женщины очень часто испытывают неприятные ощущения при изменениях в организме, связанных с гормонами. Такое происходит при половом созревании, месячных, климактерическом периоде, беременности. При этом, как правило, начинает кружиться, а также очень сильно болеть голова. Симптомы проявляются постоянно, иногда усиливаясь.

Мигрень

Приступы мигрени – одно из самых страшных явлений для людей, которые с ними сталкивались хотя бы раз. Зачастую они длятся несколько часов или даже дней. Боли очень интенсивные, затрагивают только левую или правую часть головы. Как правило, сопровождаются тошнотой, светобоязнью, непереносимостью шума, проблемами с дыханием, ознобом, побледнением кожи, появлением мушек перед глазами и головокружением. Чаще всего приступы случаются утром или после еды.

Простудные и вирусные заболевания

Человек, который простудился или подхватил вирус, всегда испытывает массу неприятных симптомов. Боли в горле и голове, кашель, насморк, заложенность носа, покраснение глаз, слабость, тошнота, повышенная температура тела, потливость – все эти симптомы появляются при простуде практически одновременно. Они могут усиливаться при наклоне головы. Зачастую больного начинает слегка мутить уже за один день до резкой манифестации болезни.

Остеохондроз

Не менее распространенной причиной болей с тошнотой является остеохондроз. Искривление позвоночника может сопровождаться также сильными головокружениями, нарушением координации, снижением мозговой активности и концентрации, потемнением в глазах. Больше всего такой проблеме подвержены люди, чья деятельность связана с отсутствием подвижности в течение дня, а также все те, кто страдает от лишнего веса.

Проблемы с зубами

Воспалительный процесс в зубах вызывает сильнейшие боли, которые практически всегда «отдают» в определенные участки головы. Если проблема связана с коренными зубами, то ощущения проявятся сзади головы. При воспалении передних зубов все симптомы будут ощущаться в области лба, а от клыка боль отразится в висок. От зубной боли человека может слегка подташнивать, причем вся симптоматика иногда сохраняется в течение нескольких недель.

Если причины головной боли и тошноты связаны с перечисленными выше проблемами, то беспокоиться не нужно. При необходимости допускается прием обезболивающих или каких-либо специализированных средств. Однако при слишком выраженных и частых симптомах посетить врача все же стоит.

Причины, связанные с серьезными заболеваниями

Существуют и другие причины, из-за которых появляются такие неприятные симптомы. Они связаны с развитием опасных заболеваний. При обнаружении признаков их появления следует срочно обратиться к доктору и пройти диагностику, чтобы начать лечение. Затягивание в таких случаях может привести к серьезным осложнениям и даже летальному исходу. Что может вызывать головные боли с тошнотой?

Защемление нерва

Происходит защемление в шейном отделе позвоночника. Оно вызывает проблемы с кровообращением, что еще больше ухудшает самочувствие человека. Боли сопровождаются головокружением, тошнотой, покалыванием верхних конечностей, снижением работоспособности. Они носят стреляющий, колющий, жгучий или разрывающий характер. В тяжелых случаях возможны проблемы с речью и паралич.

Опухоль мозга

Люди, у которых начало развиваться новообразование в мозге, жалуются на легкие приступы тошноты, сочетаемые с головокружением, головной болью и слабостью. Постепенно состояние больного будет ухудшаться. В некоторых случаях появляются проблемы со слухом, зрением или речью. При критичных размерах опухоли возможен летальный исход.

Повышенное артериальное давление

От гипертонии страдает огромное количество людей. Она проявляется в виде постоянно повышенного давления и сопровождается тошнотой, пульсирующей болью внутри головы, иррадиирущей в затылок и каждый висок, онемением пальцев, слабостью, учащенным сердцебиением, закладыванием ушей, чувством страха. Гипертония может привести к гипертоническому кризу, вызывающему боли внутри грудной клетки, судороги, рвоту и помутнение сознания.

Повышенное внутричерепное давление

Эта патология возникает у взрослых при инфекциях, инсультах или опухолях. Иногда она может быть врожденной, что наблюдается у ребенка уже в раннем возрасте. Больные испытывают интенсивные головные боли, тошноту, страдают от потливости, снижения остроты зрения, причем они могут видеть очень мутно, а также имеют заметные мешки под глазами. Зачастую такая проблема приводит к нарушениям мозговой деятельности.

Черепно-мозговые травмы

Сталкиваются с травмами головы, как правило, именно мужчины. Легкий удар способен вызвать полный набор неприятных симптомов, а иногда даже судороги, потерю памяти и сбои зрительной или слуховой функции. При ударах большой силы есть риск летального исхода. Поэтому очень важно своевременно оказать пострадавшему первую помощь.

Гипотиреоз

Одним из самых распространенных нарушений функций щитовидной железы является гипотиреоз. Он появляется при нехватке гормонов или падении их биологической эффективности. Выявить заболевание удается далеко не сразу, что осложняет будущее лечение. Оно может проявляться ухудшением внешнего вида больного, болями внутри головы и мышц, снижением мозговой активности, плохим настроением, бессонницей.

Офтальмологические заболевания

Частой причиной болезненных ощущений внутри головы, при которых начинает подташнивать, становятся проблемы со зрительным аппаратом. Практически каждая серьезная болезнь способна вызвать такие симптомы. При этом любая из них может повышать давление, вызывать головокружение, сильное слезоотделение и слабость.

Гастроэнтерит

Такая болезнь называется желудочным гриппом. Она представляет собой вирус, который проявляется так же, как пищевое отравление. Отличительные симптомы появляются лишь через пару дней. Среди них: боли в горле, покраснение глаз, острые боли внутри живота, кал желтого цвета, озноб. Заболевать им может любой человек, но наибольшую опасность гастроэнтерит представляет для пожилых людей и детей.

Менингит

Воспаление мозговой оболочки характеризуется очень острыми симптомами. Температура тела больного повышается до 40°C, у него появляется лихорадка, головные и мышечные боли, слабость, тошнота. Болезненные ощущения усиливаются при любом движении. Через сутки состояние ухудшается, появляется отек мозга, нарушается кровообращение, путается сознание. При отсутствии медицинской помощи уже на третий день больной может впасть в кому. Существует большой риск летального исхода.

Энцефалит

При энцефалите человек испытывает такие же симптомы, как при менингите. Появляются боли, тошнота, лихорадка, слабость, повышается температура. Симптомы дополняются эпилептическими припадками и расстройством пищеварения. При отсутствии медицинского вмешательства может произойти летальный исход.

Болезнь Лайма

Второе название болезни – боррелиоз. Заражаются ею при укусе клеща. У больного возникает головная боль, ломота в суставах, тошнота, першение в горле, сухой кашель. Важно обратиться в больницу сразу же, чтобы получить максимально эффективное и быстрое лечение. При этом выбрасывать клеща нельзя, т.к. он поможет определить наличие инфекции.

Если ребенок жалуется, что у него болит голова и слегка подташнивает, то нужно выяснить, не падал ли он и не ел ли какие-либо таблетки или, например, ягоды на улице. При этом следует сразу же вызвать скорую помощь, уложив ребенка на кровать.

Первая помощь, диагностика

При возникновении боли нужно понимать, что именно делать, чтобы стало легче, а также знать, к каким обследованиям подготовиться. Эта информация может помочь ускорить поиск первопричины неприятных симптомов и само лечение.

Первая помощь

Если заболела голова и появилась тошнота, то нужно выполнить ряд простых действий, которые помогут облегчить состояние за короткое время. Рекомендуется выполнять их в указанной последовательности. Что нужно делать:

1. Избавиться от всех раздражителей (громкий звук, яркий свет, резкий запах).
2. Принять обезболивающее.
3. Лечь и расслабиться. Дышать спокойно, массировать голову.
4. Выпить чашку зеленого чая.
5. Открыть окно, чтобы подышать свежим воздухом.

Принимать обезболивающие препараты стоит только в тех случаях, когда боль кажется нестерпимой.

Диагностика

Обращаться к врачу нужно обязательно, если боли с тошнотой стали регулярными, сопровождаются иными симптомами, или есть обоснованные подозрения на развитие опасных болезней. Доктор проведет опрос и назначит все необходимые обследования. Как правило, пациента отправляют на:

1. Анализы крови и мочи.
2. КТ, МРТ.
3. Ангиографию.
4. Мониторинг давления.

В некоторых случаях могут назначать дополнительные обследования или направить больного к другим специалистам.

Лечение

Когда будет поставлен диагноз, врач выпишет все необходимые лекарства, которые помогут устранить первопричину неприятных симптомов. После этого следует сразу же приступить к лечению. Сама терапия может состоять из нескольких способов воздействия на организм, каждый из которых оказывает особое влияние.

Обезболивающие и адсорбенты

Их можно принимать даже до посещения врача. Делать это рекомендуется только в тех случаях, когда боли с тошнотой стали очень сильными или появляются слишком часто.

Обезболивающие могут вызывать побочные эффекты у людей, страдающих от серьезных хронических заболеваний. Поэтому перед приемом необходимо прочитать инструкцию и убедиться в их безопасности. Наиболее популярные таблетки:

• Нурофен;
• Цитрамон;
• Темпалгин.

Для устранения тошноты отлично подойдет активированный уголь. Его также можно заменить Мотилиумом, Сорбексом или Церукалом. Если симптомы сохраняются, то увеличивать дозировку не стоит, т.к. это может вызвать еще больше проблем.

Борьба с первопричиной

Для борьбы с первопричиной симптомов врачом будут назначены специальные средства. Принимать их нужно в обязательном порядке, строго придерживаясь инструкций своего доктора. Если не лечить причину болей и тошноты, то симптомы никуда не исчезнут, а состояние будет только ухудшаться. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация, т.к. лечение некоторых заболеваний в домашних условиях невозможно.

Особенно опасные болезни и их осложнениях требуют хирургического вмешательства. Поэтому есть вероятность назначения срочной операции, которая станет главным шагом в борьбе с первопричиной. После ее проведения больной будет несколько дней наблюдаться в больнице, а потом отправится домой долечиваться и восстанавливаться.

Физиотерапия

Хорошую эффективность показывают различные массажи, гимнастика и компрессы. Они позволяют избавиться от неприятных симптомов, когда нет необходимости проводить лечение, а также помогают провести профилактику против повторного ухудшения состояния после основной терапии. Стоит воспользоваться следующими методами воздействия:

1. Массаж. Достаточно помассировать виски, лоб, переносицу, уши, щеки. Делать это нужно легкими движениями, надавливая на голову подушечками больших пальцев.
2. Гимнастика. Нужно двигать глазами поочередно в разные стороны: влево-вправо, вверх-вниз, нарисовать три круга в одну сторону, а потом в обратную, сильно зажмуриться и открыть глаза. Повторить все упражнения три раза.
3. Компрессы. Смочить мягкую ткань прохладной водой, приложить ее на лоб больного на 10 минут.

Такие простые действия позволят облегчить состояние за несколько минут. Однако стоит понимать, что при серьезных болезнях подобная физиотерапия не имеет смысла.

Народные методы

Применение народных методов позволяет помочь, если у человека сильно болит голова и тошнит. Однако, как и в случае с физиотерапией, при серьезных первопричинах никакого значительного результата этим способом добиться не удастся. Пользоваться народными методами нужно только в тех случаях, если симптомы вызваны усталостью, погодой или легкими болезнями.

Лучшие средства:

1. Отвар зверобоя. Залить кипятком небольшое количество травы, прокипятить 10 минут, дать настояться. Принимать дважды в день. Не рекомендуется для мужчин, т.к. зверобой оказывает негативный эффект на их гормоны.
2. Кукурузное масло. Принимать по 2 ч. л. один раз в сутки в течение 2 недель. Порции рекомендуется постепенно увеличивать, чтобы к концу курса принимать по 3 ч. л. за раз.
3. Отвар рябиновой коры. Отваривать кору (400 г) около 2-х часов, снять с огня и дать настояться. Выпивать одну ложку ежедневно по 3 раза. Курс приема – один месяц.

Существуют и другие народные методы, которые способны оказать положительный эффект против головных болей или тошноты. Но отдать предпочтение рекомендуется именно перечисленным выше.

Не меньшую роль играют профилактические меры. Применять их стоит даже при уже начавшихся болях и тошноте. Для этого достаточно правильно питаться, спать не менее 8 часов, проявлять физическую и умственную активность, дольше находиться на свежем воздухе, а также отказаться от вредных привычек.

Насколько опасны такие симптомы

В большинстве случаев головные боли с тошнотой не представляют никакой опасности. Исключением может быть только развитие серьезного заболевания, но оно практически всегда сопровождается дополнительными симптомами, что упрощает его выявление. Если боли с тошнотой редки или появляются по естественным причинам, то не стоит беспокоиться. В остальных случаях следует обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Болит голова и тошнит: причины

Головная боль и тошнота неразрывно связаны друг с другом. При неприятных ощущениях зачастую подташнивает. Почему вообще возникает боль? Головной мозг болеть не может, а вот спазм сосудов и нарушенный кровоток — основные причины проблемы. Что делать если болит голова и тошнит, а главное, в чём причина возникновения недуга, доводящего до тошноты и рвоты, рассмотрим далее.

Содержание статьи

Характеристика и механизм возникновения болей

Головные боли и тошнота – признак сосудистых изменений или наличия новообразований в головном мозге. Врачи, при осмотре пациента уделяют особое внимание такому пункту, как расспрос больного. Важно выяснить:

1. С какой периодичностью возникает боль.
2. На какое время суток приходится пик приступа.
3. Приносит ли рвота облегчение.
4. Проходит ли боль в голове после сна.
5. Какими препаратами купируется приступ цефалгии с тошнотой.
6. Всегда ли тошнит пациента при головной боли.
7. Присоединяются ли сопутствующие симптомы.
8. Какой характер носит цефалгия.

Головная боль и тошнота могут быть связаны с нарушением работы сосудов и атеросклеротическими изменениями. Несостоятельность сосудов ведёт к возникновению спазма. Начинают страдать главные центры в организме. Центр терморегуляции и рвотный. Именно поэтому при цефалгиях тошнит.

Головная боль может быть связана с ущемлением нервных окончаний. Причина – остеохондроз. К цефалгие присоединяются рвота и головокружение. Защемление нервов и нарушение работы сосудов приводит к снижению кровотока. Головной мозг начинает страдать от недостаточного поступления питательных веществ и кислорода. Клетки мозга отмирают от гипоксии.

Зачастую головная боль – признак интоксикации. Организм, пытаясь избавиться от «лишнего», реагирует тошнотой, возникает рвота. Это, своего рода, очищение желудка от содержимого и освобождение от токсинов.

По характеру проявлений болезненность может быть:

• давящей;
• колющей;
• пульсирующей;
• тупой;
• ноющей.

По частоте возникновения приступов – периодическая и постоянная.

Головная боль и тошнота, заканчивающаяся рвотой, указывают на серьёзные проблемы в организме. Почему возникает головная боль с тошнотой и причины развития недуга, рассмотрим далее.

Почему головная боль сопровождается тошнотой. Причины

Почему болит голова и тошнит? Причины возникновения недуга могут быть не связаны с патологическим состоянием, а иногда – цефалгия со рвотой, следствие серьёзных заболеваний.

Причин, почему болит голова и тошнит, может быть много. Среди наиболее распространённых медики выделяют:

1. Мигрень.
2. Гипертоническая болезнь.
3. Ранние сроки беременности.
4. Внутричерепная гипертензия.
5. Травмы головы и черепа.
6. Остеохондроз.
7. Острые отравления.
8. ОРВИ.
9. Менингит.
10. Инсульт.
11. Новообразования и опухолевые процессы в головном мозге.

Рассмотрим подробнее каждый случай, при которых появляется тошнота и сильно болит голова.

Мигренозные боли

Мигрень характерна для представительниц слабой половины человечества. Развитие этой болезни носит наследственный характер. Если страдала мать, обязательно она «наградит» недугом дочь. По медицинской статистике, сегодня мигренью страдают как мужчины, так и женщины.

Мигренозные приступы возникают при:

• переутомлениях и стрессах;
• длительном пребывании в душном помещении;
• злоупотреблении табакокурением;
• чрезмерных умственных нагрузках;
• смене погодных явлений.

Для мигрени характерна болезненная пульсация в области глаза или виска. У некоторых приступ начинается с болей в животе. Человек остро реагирует на свет и громкие звуки, пытается уединиться от посторонних. Такие симптомы, как головная боль и тошнота – являются ведущими в постановке диагноза. Рвота, при данной патологии, приносит облегчение, больной засыпает. Длительность приступа может продолжаться от нескольких часов до 5 дней. Если вовремя не принять обезболивающий препарат, боль очень сложно купировать.

Головная боль в висках, отдающая в глазницу, пульсирующего характера часто мучает подростков. Из-за несостоятельности сосудов возникает спазм и приступ. К совершеннолетию проблема проходит. Женщины отмечают уменьшение болей после рождения первенца.

Лечат мигрень спазмолитиками и обезболивающими. При сложном течении в терапию включают сосудистые препараты.

Гипертоническая болезнь

Стойкое повышение артериального давления — гипертония, развивается по ряду причин. При этой патологии, человек остро реагирует на смену погоды, стрессовые ситуации, переутомления. Коварство заболевания заключается в возможном развитии гипертонического криза и риске инсульта. Сосудистая патология лечится только терапевтом, самолечение, крайне недопустимо.

Для гипертонии характерны головная боль и тошнота, наличие отёков и учащение сердцебиения. Ведущий симптом – повышение давления до критических цифр.

Для предупреждения повышения АД больной должен ежедневно, в утренние часы принимать препараты, стабилизирующие АД. В терапию включают диуретики (мочегонные) и калийсберегающие лекарственные средства. Обязательно соблюдение диетотерапии (ограничение соли) и отсутствие стрессов и перенапряжений.

Первые недели беременности

Часто болит голова и сильно тошнит по причине беременности. На ранних сроках практически все женщины предъявляют жалобы на сильные цефалгии с рвотой. Изменение гормонального фона и увеличение объёма циркулирующей крови способствуют развитию недуга. Все процессы в организме направлены на сохранение беременности, но на начальных этапах, происходит распознавание плодного яйца и восприятие его, как инородного тела. Матка сохраняет плод, а организм отторгает. После того, как плацента начнёт функционировать и защищать эмбрион, головная боль и тошнота уйдут. Обычно проблема разрешается к 12 недели вынашивания.

Внутричерепное давление и травмы головы

От гипертензии, чаще страдают дети. Лишняя межклеточная жидкость сдавливает нейроны головного мозга и возникает боль. Маленькие дети реагируют на недуг громким плачем, присоединяется рвота «фонтаном» и нарушение сна.

Взрослые также могут мучиться от цефалгий, являющихся следствием гипертензии. Перемена погоды и чрезмерные нагрузки – прямой путь к приступам. Внутричерепная гипертензия может быть связана с травмами головного мозга. Нарушается отток жидкости, которая оказывает сильнейшее давление на сосуды. Боль сопровождается тошнотой и рвотой.

Чтобы «разгрузить» головной мозг назначают диуретические лекарственные средства. Чтобы калий не вышел вместе с мочой показан приём Аспаркама.

Черепно-мозговая травма не проходит бесследно. Если больной восстановился, лечение продолжается всю жизнь. Поддерживающая курсовая терапия, включает в себя приём:

1. Антидепрессантов.
2. Ноотропов.
3. Противосудорожных.
4. Сосудистых препаратов.

Головные боли появляются после стрессовых ситуаций. Важно защитить больного от любых переживаний и перенапряжений. Сосуды после травмы ломкие, кровоток в головном мозге нарушен. Любой стресс может послужить причиной геморрагического инсульта.

Для сотрясения и ушиба головного мозга характерными признаками являются сильные боли в голове, головокружение и тошнота. Лёгкие сотрясения лечат покоем и постельным режимом. При сильных травмах мозга назначают мочегонные, сосудистые, противосудорожные препараты.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Неприятное заболевание, связанное с истиранием межпозвоночных дисков и сдавлением нервных окончаний и сосудов. Человек лишается возможности нормально двигаться. При повороте головы слышен хруст, бол отдаёт в голову, плечо или руку. Присоединяются шум в ушах и тошнота.

Лечение направлено на снятие болевого синдрома. Назначают:

• обезболивающие мази;
• противовоспалительные нестероидные препараты;
• витамины группы B;
• никотиновую кислоту.

Эффективным методом терапии является физиолечение (магнит).

Острые кишечные отравления

При выраженных симптомах интоксикации у человека болит голова в висках, затылке и сильно тошнит. Присоединяются:

1. Повышение температуры тела.
2. Ломота в суставах.
3. Боль в мышцах.
4. Рвота.
5. Понос.

Отравление опасно быстрой потерей жидкости (обезвоживанием). Больного обязательно нужно поить немного подсоленной водой. При неукротимой рвоте или многократном поносе человек подлежит госпитализации.

ОРВИ

Острые респираторные вирусные инфекции, такие как грипп, начинаются с сильной боли в голове и тошноты. Проникшие в организм вирусы и бактерии отравляют кровь и вызывают сильнейшую интоксикацию.

Температуру тела сбить невозможно, лихорадка может привести к судорожному синдрому.

Если болеет ребёнок, адекватно оцените его состояние:

• осмотрите тело на предмет сыпи;
• сравните температуру конечностей и тела;
• обратите внимание на цвет кожных покровов.

Если у ребёнка руки и ноги горячие, щёки розовые, несмотря на высокую температуру, не спешите давать жаропонижающее. Терморегуляция не нарушена. Опасность судорог сведена к минимуму. Вирусы гибнут при высоких показателях температуры.

В случае, если ноги и руки холодные, цвет кожи бледный или серый, ребёнок вялый, жалуется на головную боль, рвота не прекращается – вызывайте неотложку. Такое состояние является опасным и для взрослого, и для ребёнка.

В терапию включают приём:

1. Противовирусных.
2. Жаропонижающих.
3. Иммуномодуляторов.
4. Витаминов.

Обязательно поите больного тёплыми напитками. С мочой выводятся токсины.

Менингит

Опасная патология, вызванная менингококком, зачастую поражает головной мозг детей. Болезнь начинается с сильных приступов головной боли. Распознать человека с менингитом можно по ряду симптомов:

• вынужденная поза: лёжа на боку, голова запрокинута назад, а ноги подтянуты к животу;
• невозможно наклонить голову к груди, из-за спазма мышц шеи;
• сильно и часто болит голова;
• рвота не приносит облегчения;
• на теле появляется менингеальная сыпь.

Лечение осуществляют только в условиях стационара. При подтверждении диагноза (спинномозговая пункция с исследованием ликвора) показано введение антибиотиков, противорвотные, противосудорожные и витамины.

Инсульт или нарушение мозгового кровообращения

Начавшийся внезапно инсульт характеризуется следующей симптоматикой:

1. Боль в висках и тошнота.
2. Головокружение.
3. Нарушение речи.
4. Перекос лица в здоровую сторону.
5. Потеря сознания.
6. Помутнение сознания.
7. Высокое АД.

Уложите больного, под ноги положите валик. Немедленно вызовите скорую. Больной подлежит обязательной госпитализации.

Новообразования и опухолевые процессы в головном мозге

Опухоли и доброкачественные образования оказывают давление на мозговые оболочки. Это проявляется сильными головными болями и рвотой. Обычно человека тошнит после пробуждения. Чтобы не болела голова принимают сильные анальгетики и спазмолитики. При прогрессировании опухоли снижается острота зрения, повышается внутричерепное давление. Облегчению состояния способствуют мочегонные средства.

Для устранения этой патологии прибегают к оперативному вмешательству, удаляя новообразование. В зависимости от размера опухоли, удаление проводят эндоскопическим методом или прибегают к трепанации черепа.

От болей в голове мучаются около 70 % всех жителей Земли. Неприятный симптом нарушает качество жизни человека. Чтобы предупредить очередной приступ больше гуляйте, оградите себя от перенапряжений и физических нагрузок. Своевременное питание – одна из составляющих успешной профилактики. Соблюдая простые правила, вы снизите интенсивность и периодичность болей, сопровождающихся тошнотой.

Что делать, если голова болит и тошнит?

Голова болит и тошнит, каковы этиологические причины этих симптомов? 

Как правило, головная боль связана с сосудистой этиологией, болевые ощущения вызываются расширением (дилатацией) или спазмированием артерий. От того, где располагаются артерии внутри черепа или снаружи под кожей, зависит специфика боли и самого заболевания. Спазмированные интракраниальные сосуды – это обычно мигрень, сопровождающаяся тошнотой, изменение состояния экстракраниальных артерий – это артериальная гипертензия и более серьезная патология – цереброваскулярная, которая часто заканчивается инсультом. 

Также цефалгия, сопровождающаяся тошнотой, может развиться вследствие сильного раздражения, повреждения мозговых соединительных тканей – meninges и спровоцировать менингит или кровоизлияние субарахноидального (полостного) характера. 

Голова болит и тошнит – эти симптомы могут проявляться из-за изменения вязкости, густоты крови. Острый венозный тромбоз (слишком большое количество тромбоцитов, повышение густоты крови) или наоборот тромбоципения (снижение количества тромбоцитов и разжижение крови) могут спровоцировать болезненные ощущения, а затем и тошноту. 

Также головная боль с тошнотой является либо предвестником либо следствием воспаления тройничного, затылочного нервов. 

Головная боль с ощущением тошноты – это типичный признак последствий черепно-мозговой травмы. Коммоция (сотрясение) мозга часто сопровождается отдаленными последствиями, которые проявляются порой через многие месяцы. Даже сотрясение легкой степени может вызвать отсроченную цефалгию с тошнотой, это называется посткоммоционным синдромом. Признаки такого синдрома проявляются в сдавливающей головной боли, похожую на головную боль напряжения, часто наблюдается вертиго (головокружение) и тошнота. 

Практически все инфекционные заболевания сопровождаются повышенной температурой, при которой жалобы «голова болит и тошнит» не редкость. 

Различные офтальмологические заболевания, такие как миопия (близорукость), гиперметропия (дальнозоркость), глаукома могут сопровождаться головной болью и тошнотой. 

Синусит, ринит, гайморит и другие назальные проблемы часто имеют последствия в виде цефалгии, что объясняется прежде всего кислородным голоданием головного мозга. 

Цефалгии и с тошнотой могут иметь психогенную этиологию, которая в последнее время часто встречается в клинической практике. Хроническая головная боль, периодически возникающая тошнота и спазм гортани могут свидетельствовать о скрытом течении депрессивного состояния. Также нередки ГБН – головные боли напряжения, которые возникают из-за эмоционального или интеллектуального перенапряжения. Спазмируется, как правило, мышечная ткань скальпа.

Любая головная боль, которая не походит в течение дня и сопровождается тошнотой нуждается в медицинском курировании Даже, если удается снять такие симптомы собственными силами и средствами, нужно найти время и посетить невропатолога, который проведет обследование и выпишет профилактическое либо симптоматическое лечение. Если цефалгия с тошнотой длятся более двух дней, медлить нельзя, необходимо показаться врачу, чтобы не упустить драгоценное время.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

11 причин что это может быть, как лечить и что делать?

Из статьи вы узнаете основные причины и патологии, сопровождающиеся тошнотой и головными болями, варианты купировать цефалгию в домашних условиях.

Патогенез головной боли с тошнотой

Головная боль – неспецифический симптом самых разных заболеваний. Если болит голова и тошнит, причину надо искать в сосудистых изменениях или формирующейся в головном мозге опухоли. Косвенным подтверждением этому могут быть: периодичность приступов цефалгии, ее постоянное сочетание с тошнотой или рвотой, пиковое время суток, когда боль наиболее интенсивна, облегчение после рвоты или его отсутствие, исчезновение цефалгии после полноценного сна, тип препаратов, которые купируют головную боль и подташнивание, наличие сопутствующих симптомов, характер головной боли.

Суть болевых ощущений – несостоятельность сосудов головного мозга, которые под действием многочисленных провоцирующих факторов эндогенного или экзогенного характера спазмируются или их просвет уменьшается. При этом нарушается питание основных жизненно важных центров головного мозга, в число которых входит рвотный, сосудодвигательный, терморегуляционный. Начинается подташнивание, затем рвота. Триггером может быть атеросклероз сосудов, опухоль, интоксикация, остеохондроз с защемлением нервов и присоединением неврологической симптоматики.

Опасность заключается в гипоксии клеток мозга, их частичной гибели. Поэтому чем чаще беспокоит человека головная боль с тошнотой, тем быстрее ему нужно обратиться к врачу для обследования и установления первопричины цефалгии.

Характеристика боли

Характер цефалгии очень важен для клинической диагностики патологии.

По характеру головная боль может быть пульсирующей, давящей, колющей, тупой, ноющей.

По частоте приступов: постоянной или периодически возникающей.

По типу боли различают:

• дискомфорт в области лба и скул, что говорит о вовлечении в патологический процесс придаточных пазух носа;
• мигренозную цефалгию с присоединением нарушений со стороны зрения, одностороннюю;
• кластерную боль, которая локализуется в периорбитальной области;
• тензионную цефалгию, которая напоминает сдавливающую голову повязку.

Если рвота – это заключительный этап приступа головной боли и тошноты, можно говорить о серьёзных проблемах в организме. Правда причины, почему возникает головная боль с тошнотой, могут быть и не связаны с патологией, а являться физиологическими: например, при беременности. Поэтому симптоматика цефалгии, ее характер – крайне важны для правильного диагноза и адекватной терапии

Причины, симптомы, лечение при разных ситуациях

Триггеров головной боли с тошнотой очень много, но наиболее распространены следующие: беременность, гипертония, мигрень, повышение внутричерепного давления, травмы головного мозга, простуды, синуситы, менингит, остеохондроз, ОКИ, инсульт, опухолевый рост.

Беременность

В первую половину беременности многих женщин мучает токсикоз, когда часто болит голова и сильно тошнит, что связано с изменением гормонального фона, увеличением общего объема циркулирующей крови, повышенной нагрузкой на кровоток мамы.

Повода для беспокойства нет. Решается проблема к 12 недели. Никаких дополнительных вмешательств не требует.

Гипертония

Когда появляется тошнота и сильно болит голова, прежде всего, думают о гипертонии. Стойкое повышение артериального давления возникает по целому ряду причин: физиологических и патологических. Человек реагирует на атмосферные колебания, смену климата, стресс, перенапряжение, эмоциональные всплески, физическую нагрузку. Коварство патологии в этом случае заключается в риске спонтанного развития гипертонического криза, инсульта. Но еще более опасна патологическая гипертензия – спутник патологии почек, сердца, головного мозга.

Для гипертонической болезни привычны головная боль и тошнота, пастозность тканей, тахикардия, одышка, потеря концентрации внимания, которые не являются строго специфической симптоматикой. Но все-таки поставить диагноз можно достаточно просто: на основании высоких цифр систолического и диастолического давления.

Если диагноз установлен, необходим прием гипотензивных препаратов (Норваск, Беталок, Амлодипин) диуретиков (Триампур, Диакарб, Спиронолактон), препаратов калия и магния (Панангин, Аспаркам). Обязательна бессолевая диета, сбалансированный питьевой рацион, минимизация стрессов, перенапряжения.

Мигрень

Мигрень – «привилегия» женщин, чаще всего носит генетический характер: от мамы к дочке. Однако сегодня мигрень диагностируется у женщин и мужчин почти с одинаковой частотой. Приступы головной боли и тошноты возникают при нахождении в душном помещении или на жаре, переутомлении, стрессе, употреблении алкоголя или никотина, колебаниях погоды. Отличительной симптом мигрени – односторонняя пульсирующая головная боль в области висков, с подташниванием чаще всего. Человек плохо переносит громкий звук, яркий свет, рвота приносит облегчение. Приступ продолжается от нескольких часов до нескольких суток, трудно купируется, тем более, если принять лекарство с опозданием.

Отмечено исчезновение мигрени у подростков при достижении совершеннолетия и у женщин – после рождения первого ребенка. Лечат мигрень вазодилататорами, обезболивающими (Парацетамол, Ибупрофен, Напроксен), препаратами спорыньи (Кафергот, Эрготамин, Номигрен), триптанами (Элетриптан, Фроватриптан, Суматриптан) – сосудистыми препаратами. При тошноте и рвоте хорошо помогают прокинетики (Метоклопрамид, Бромоприд, Домперидон).

ВЧД

Высокое внутричерепное давление чаще возникает при скоплении межклеточной жидкости в структурах мозга, сдавливании нейронов. В виде ответной реакции возникает цефалгия. У детей процесс сопровождается сильным плачем, неукротимой рвотой, бессонницей. У взрослых головная боль с рвотой на фоне высокого ВЧД может появляться при атмосферных колебаниях, чрезмерном психоэмоциональном или физическом напряжении, травме головного мозга. Суть – нарушение оттока жидкости с сильным давлением излишков на сосуды. Решить проблему помогают диуретики (Фуросемид, Гипотиазид, Верошпирон). Для стабилизации калия назначают Аспаркам или Панангин.

ЧМТ

Если причина в черепно-мозговой травме, то головные боли могут быть очень сильными, сопровождаются вертиго, тошнота быстро переходит в рвоту. Прием препаратов – пожизненный. Это: антидепрессанты (Флуоксетин, Продел, Профлузак), ноотропы (Ноопепт, Церебролизин, Мексидол), противосудорожные (Фенобарбитал, Финлепсин Клоназепам) и сосудистые средства (Дротаверин, Новиган, Валемидин). Вызвать цефалгию может минимальный стресс, физическое усилие, поскольку сосуды после травмы ломкие, в связи с чем мозговой кровоток нарушен. Не исключено спонтанное ОНМК.

ОРВИ

Первым симптомом вирусной инфекции является температура с сильной головной болью, поскольку все вирусные заболевания – васкулиты. Патогенные микробы вырабатывают токсины, которые поражают сосудистую стенку, проникают в кровоток, разносятся с током крови по всему организму оседают в лимфатических узлах, размножаются там и периодически выбрасываются в кровоток, поддерживая инфекционный процесс. Температура сопровождается тошнотой, поскольку в процесс вовлекается рвотный центр головного мозга.

С одной стороны, высокая температура – причина гибели микробов, но с другой – некупирующаяся лихорадка провоцирует судороги. Поэтому, при нарастающей негативной симптоматике лучше вызвать Скорую, поскольку такое состояние опасно и для взрослого, и для ребёнка.

Комплексная терапия включает прием противовирусных (Тамифлю, Интерферон, Амиксин), жаропонижающих на основе аспирина, иммуномодуляторов на базе эхинацеи или других адаптогенов, витаминов С, Е, РР. Показано обильное питье, поскольку с уриной выводятся из организма продукты распада микробов, их токсины.

Менингит

Менингококковая патология часто начинается с приступов головной боли, которая сопровождается тошнотой. Идентифицировать эту инфекцию можно по ряду признаков: ригидность шейных мышц, вынужденная поза на боку с запрокинутой назад головой и коленями, которые подтянуты к груди, рвота не дает облегчения, на коже появляется менингеальная сыпь. Подтверждает диагноз спинномозговая пункция, лечение – стационарное: антибиотики, противосудорожные и противорвотные, средства, поливитамины.

Остеохондроз

Суть головной боли с подташниванием при поражении позвоночного столба – изнашивание межпозвонковых дисков, раздражение нервных окончаний, сдавливание сосудистых пучков. Человек не может нормально передвигаться, поворачивать голову, болит рука, шея, в ушах шум.

Необходимо снять болевой синдром, для чего рекомендуют: болеутоляющие мази с красавкой, анестезином, лидокаином, НПВС (Нурофен, Кеторол, Кеторолак), витамины группы В для улучшения нервной проводимости, никотиновую кислоту. Эффективна магнитотерапия.

ОКИ

Головная боль с рвотой – один из основных симптомов острой кишечной инфекции, но при этом преобладают иные симптомы интоксикации: гипертермия, артралгии, миалгии, диспепсия, нарастающее обезвоживание. Необходимо срочно госпитализировать пациента. Паллиативная мера – подсоленное питье для коррекции потерянной жидкости.

ОНМК

Одним из самых серьезных заболеваний, которые сопровождаются сильной головной болью, тошнотой, слабостью, речевыми, двигательными, психомоторными расстройствами является инсульт. Визуально заметен перекос лица в здоровую сторону, присоединяется головокружение, обморок, спутанность сознания, растет АД. Требуется срочная госпитализация, до приезда врачей – полный покой пациента.

Опухоль

Доброкачественные и злокачественные новообразования вызывают головную боль и рвоту из-за давления на оболочки мозга. Чтобы купировать цефалгию принимают сильные анальгетики (наркотического характера), диуретики и спазмолитики. Усугубляет течение болезни рост ВЧД, снижение остроты зрения, что иногда вынуждает проводить срочную операцию.

Профилактика

Избежать развития головной боли с подташниванием, которое спонтанно переходит в рвоту, можно, выполняя следующие правила: ЗОЖ, сбалансированный рацион, употребление только свежих продуктов, дозированная физическая нагрузка, отсутствие стрессов, прием лекарств только по назначению врача, ежегодная диспансеризация.

Тошнота и головная боль имеют благоприятный прогноз, поскольку в большинстве случаев легко купируются медикаментозной терапией. Но не исключены постоянные рецидивы и осложнения первопричины цефалгии.

Людмила Жаворонкова

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе

Почему болит голова и тошнит – что делать?

Регулярные или периодические головные боли (цефалгия) с тошнотой – признак патологического состояния или сильного переутомления. Подобная симптоматика часто сопровождает мигрень, сотрясение головного мозга, скачки артериального давления, простуду, изменения в сосудах. Если у вас часто болит голова и тошнит – ищите истинную причину недомогания, а не боритесь с его проявлением.

Нужно бороться с болезнью, а не ее симптомами, частые боли сигнал обратиться к врачу

Причины головной боли и тошноты

Факторов, провоцирующих головную боль с тошнотой у ребёнка и взрослого, много – от обычного переутомления, перенесённых стрессов до раковых новообразований в мозге. Дискомфорт возникает резко или нарастает постепенно, сильно выраженный или еле заметный, сопровождается дополнительными симптомами – всё зависит от источника неприятных ощущений.

Таблица «Причины цефалгии и тошноты»

Заболевания и другие факторы	Характер головной боли и сопутствующие симптомы
Мигрень	Пульсирующая боль локализуется в одной стороне головы (правой или левой). Характер дискомфорта приступообразный, резкий и сильный – болит голова до тошноты, стреляет в виски и ухо. Неприятные ощущения – результат раздражения тройничного нерва
Повышенное давление	Спазмы, вызванные сужением сосудов, провоцируют боли в висках, затылке,  головокружение, тошноту и красные пятна на лице. Сердце бьётся чаще, затрудняется дыхание, жжёт в груди
Пониженное давление	Слабость, головокружение, тошнота, головная боль в затылке, шум в ушах, бледность кожи
Вирусные заболевания, простуда	Вирусы и бактерии провоцируют повышение температуры, в результате чего краснеет лицо, болит или кружится голова, давит в области глаз, тошнит, человека морозит, появляется ломота в теле
Развитие шейного остеохондроза, смещение межпозвонковых суставов шейного отдела из-за длительной сидячей работы	Боль сосредотачивается в области затылка и шеи. В запущенных стадиях возникает тошнота, тянущий дискомфорт в вязах, чувство скованности в шейном отделе. Симптомы усиливаются утром и под вечер
Нарушение снабжения мозга кислородом	Сужение просвета в сосудах, уменьшение количества эритроцитов в крови нарушают нормальное снабжение мозговых клеток кислородом, что провоцирует боль в голове, которая сопровождается слабостью, тошнотой, головокружением
Отравление продуктами питания, лекарственными препаратами	Сильная тошнота, повышение температуры, рвота, понос, голова болит и кружится, понижается давление, пациента знобит
Предынсультное состояние	Появляется сильная головная боль, начинает тошнить, краснеет лицо. Симптомы, вызванные резким повышением артериального давления, что может привести к кровоизлиянию
Воспаление головного мозга инфекционной природы	Боль сосредотачивается в  области лба и глаз. Постепенно дискомфорт усиливается, появляется чувство распирания изнутри. Параллельно наблюдается тошнота, рвота, повышение температуры тела, головокружение, человек теряет сознание
Опухолевые процессы в головном мозге	Болевые ощущения появляются при наклонах головы, туловища, после сна. Постепенно выраженность нарастает, появляется тошнота, слабость
Аллергическая реакция	Под действием раздражителя возникает отёк, краснеет лицо, появляется чувство жара, болит голова, начинает тошнить. Симптомы нарастают, пока не устранить аллерген
Гастрит	Слабость, тошнота при головной боли, тяжесть и рези в области желудка, потеря аппетита
Беременность, токсикоз	Утром подташнивает, побаливает голова. При беременности немного снижается давление, что влечёт цефалгию. Тошнота – следствие токсикоза и гормональной перестройки. В первом триместре подобные состояния наблюдаются практически каждый день
Период менструации, климакс	У девушек тошноту при головной боли вызывают гормональные изменения во время овуляции и разрушении неоплодотворённой яйцеклетки. Подобные симптомы возникать в период менопаузы, что также связано с дисбалансом гормонов
Разрыв яичника (у женщин)	Голова кружится, тошнит, ноет низ живота
Травмы головы, сотрясение	Кружится, болит голова, появляется тошнота, рвота, потемнение в глазах, временная дезориентация и потеря сознания (в тяжёлых случаях)
Похмелье	Тошнота с головной болью появляется с утра. Частые сопутствующие симптомы – рвота, головокружение, слабость. Негативные проявления вызваны интоксикацией организма алкоголем, кислородным голоданием
Переутомление, сильное напряжение, стрессы, недосыпание	Дискомфорт в голове имеет регулярный характер, длиться целый день. В основном болит и давит затылок, а к вечеру подташнивает, неприятные ощущения усиливаются

Самой распространенной причиной головной боли является переутомление и стресс

Важно!Наиболее частыми причинами цефалгии с тошнотой у ребёнка выступают переутомление в школе, простуда, кишечная инфекция, пищевое отравление, ушибы головы, аппендицит. Для выяснения причины недомогания обращают внимание и на сопутствующие симптомы – рвоту, понос, температуру, боли в животе, слабость.

К какому врачу обратиться?

Регулярные головные боли, сопровождающиеся тошнотой – повод обратиться к невропатологу. Специалист в ходе обследования назначает консультацию у:

• офтальмолога;
• гастроэнтеролога;
• отоларинголога;
• терапевта.

Специалисты осматривают пациента, анализируют жалобы, назначают инструментальное и лабораторное исследование.

Сначала лучше обратиться к терапевту, а если потребует он отправит к другому специалисту

Диагностика

Для выявления заболевания, которое повлекло неприятные симптомы, используются ряд диагностических методов.

1. Магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночника.
2. Компьютерная томограмма головы.
3. Рентген шейного отдела позвоночника.
4. Электроэнцефалограмма сосудов головного мозга.
5. Общий и биохимический анализ крови, мочи.

Комплекс исследований определяет наличие в организме вируса, инфекции, опухолей, патологических изменений, которые вызвали болезненное состояние.

Что делать, если болит голова и тошнит

Медикаментозные препараты устраняют причину неприятных ощущений и облегчают состояние больного. Для усиления терапевтического эффекта аптечных средств используют народные рецепты.

Лечение лекарствами

Медикаменты подбираются исходя из заболевания, которое повлекло головную боль с тошнотой. Комплексная терапия включает несколько групп лекарств:

• противовоспалительные нестероидные средства – Ибупрофен, Диклофенак, Аспирин, Кетопрофен, Индометацин;
• обезболивающие препараты – Пиретин, Анальгин, Спаздользин, Оптальгин, Цитрамон;
• спазмолитические вещества – Папаверин, Галидор, Но-шпа, Бускопан;
• препараты против мигрени – Суматриптан, Дигидергот, Дитамин, Алмотриптан;
• антибиотики – Ампициллин, Амоксиклав;
• седативные препараты – Ново-пассит, Фитосед, Дормиплант, Корвалол.

Аспирин является самым известным средством против головной боли и принимать его можно без рекомендации врача

Важно!Цель медикаментозной терапии – устранить источник недомогания, облегчить общее состояние пациента и максимально быстро восстановить прежнюю активность человека.

Народные средства

Травяные отвары, настои, компрессы, примочки – отличное дополнение к основному лечению.

Отвар из травяного сбора

Отвар с соцветиями липы поможет устранить головные боли

По 1 ст. л. соединить плоды аниса, листья брусники и мать-и-мачехи, добавить по 2 ст. л. малиновых ягод и соцветий липы. Готовую смесь залить кипятком (30 г сбора на 500 мл кипятка), томить на слабом огне 10 минут. Отвар пить горячим – утром и вечером перед сном по 1 кружке.

Успокоительный травяной сбор

В равных количествах смешать корень валерианы, ягоды боярышника, траву пустырника и толокнянки (по 2 ст. л.). В 1 л кипятка насыпать 3 ст. л. приготовленного сырья и проварить на медленном огне 5 минут. Отвар принимать по 200 мл в тёплом виде за час до еды трижды в сутки.

Успокоительный отвар из корня валерианы даст возможность отдохнуть от головных болей

Картофельно-молочные компрессы

Очистить и натереть на мелкой тёрке 10 средних картофелин, добавить ¼ стакана молока, перемешать. На марлю, разложенную в один слой, поместить приготовленную смесь. Компресс уложить на лоб и замотать полотенцем, держать 1–1,5 часа. Процедуру лучше проводить перед сном на протяжении 5–7 дней.

Соляной раствор с нашатырным спиртом и камфарой

В 500 мл тёплой воды развести 2 ч. л. соли. Соединить 50 мл нашатыря и 5 мл масла камфары, влить в соляной раствор, мешать до однородной консистенции. Средство используется перед сном – обильно смочить лоб, виски, затылок, плотно замотать голову шерстяным платком и оставить до утра. Рецепт помогает проснуться утром без тошноты и цефалгии.

Настой крапивы

Крапива обладает свойствами, которые способны унять головную боль

В 500 мл кипятка заварить 3 ст. л. высушенной и измельчённой крапивы, укутать до остывания. Процеженный настой пить по 100 мл через каждые 2 часа. Курс лечения – 10–15 дней.

Средство от мигрени

В пустой стакан выбить свежее куриное яйцо и залить горячим молоком до краёв, сразу размешать и выпить. В сутки достаточно употреблять 1 коктейль, чтобы наступило облегчение. Курс терапии – до 5 дней.

Капустные компрессы

Крупные листы капусты вымыть и насухо вытереть. Выложить на лоб, захватывая виски, разместить на затылке, зафиксировать платком. Длительность 1 процедуры 20-40 минут. Капустные листы заменяют лопухом, рецепт и действие аналогичные.

Народные методы быстро снимают головную боль, уменьшают тошноту и не вредят здоровью.

Возможные последствия и осложнения

Длительное игнорирование цефалгии с тошнотой или её неправильное лечение приводит к ряду осложнений и негативных последствий.

Затяжные головные боли без внимания могут привести к нервозности и депрессиям

1. Кратковременные боли перерастают в постоянные сильные приступы, не поддаются действию анальгетиков.
2. Развивается депрессивное состояние, повышается раздражительность, нервозность.
3. Ухудшается общее состояние человека – потеря сознания, галлюцинации, ослабление зрения, слуха, снижение мозговой активности.
4. Появляются проблемы с сердцем, усугубляются патологические изменения в сосудах.

Основная причина развития осложнений – устранение симптома без выявления болезни, которая его вызывает.

Профилактика

Свести к минимуму проявления неприятных симптомов и предотвратить опасные заболевания реально, используя меры профилактики.

1. Следить за рационом питания – исключить жаренную, жирную, острую, солёную пищу. Употреблять больше овощей, фруктов, свежих соков, зелени.
2. Не злоупотреблять алкоголем, бросить курить.
3. Вести активный образ жизни – длительные прогулки на свежем воздухе, спорт, плаванье, умеренные физические нагрузки.
4. Соблюдать режим труда и отдыха, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций и переутомления.
5. Не игнорировать появление неприятных симптомов и не заниматься самолечением.

Важно!Тщательно следить за своим здоровьем, обращать внимание на любые отклонения, вовремя обследоваться – залог хорошего самочувствия.

Здоровый образ жизни способен избежать не только цефалгии, но и других заболеваний

Боли в голове, сопровождающиеся тошнотой, часто возникают от переутомления, стресса или являются результатом заболеваний. Провоцируют неприятную симптоматику мигрень, скачки давления, вирусные инфекции, травмы головы, патологии сосудов, месячные, аллергические реакции.

Выявить причину помогают лабораторные и инструментальные методы диагностики. В лечении используются противовоспалительные, антибиотические, седативные, обезболивающие, спазмолитические препараты и травяные отвары, настои, компрессы. Здоровый образ жизни без вредных привычек, сбалансированное питание, спорт и полноценный сон – основа лечения и профилактики цефалгии.

Загрузка...

причины возникновения симптомокомплекса и пути его устранения

Головная боль, тошнота, головокружение и прочие подобные проявления относятся к неврологическим симптомам. Они не считаются специфическими, очаговыми, относятся к общеневрологическим. Встречаются на фоне патологий центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, почти всегда имеют болезнетворное происхождение. Физиологичные варианты обнаруживаются намного реже (например, после переутомления, в результате перемены погоды при метеочувствительности).

Головная боль и тошнота — не единственные проявления названных групп патологических процессов. Это части целого. Как правило, в клинике присутствует еще группа признаков. Каких именно — зависит от конкретного состояния. На фоне гипертонического процесса — слабость, покраснение лица, скачки артериального давления, проблемы в работе сердца, прочие. При травмах — выраженные очаговые нарушения, в зависимости от того, какая область мозга пострадала больше и так далее.

Лечение специфическое. Направлено на борьбу с первопричиной, также симптоматическое, которое ставит задачей купировать собственно сами дискомфортные ощущения. Прогноз зависит от конкретного патологического процесса.

Первопричины головной боли с тошнотой и еe лечение

Травмы

Перенесенные травмы вызывают головную боль и тошноту в результате поражения вещества мозга, нервных тканей. Вариантов травм может быть множество. Классический вариант — это закрытая черепно-мозговая травма, в результате которой ткани получают незначительный ушиб. Так называемое сотрясение мозга. Встречается у детей, взрослых в результате несчастных случаев, падений, воздействия механического фактора. Если гематома отсутствует, неврологическая симптоматика ограничивается минимальными признаками: головная боль, тошнота, слабость, головокружение, невозможность ориентироваться в пространстве и координировать собственные движения.

При развитии гематомы вероятны критические нарушения жизненно важных функций. Присутствует существенная очаговая неврологическая симптоматика. По типу проблем со слухом, зрением, поведенческим компонентом, двигательной активностью. Возможны парезы, параличи, утрата некоторых чувствительных функций, эпилептические припадки с судорогами и прочие явления.

Лечение проводится в стационаре, в тяжелых случаях. Легкие, вроде незначительных сотрясений, могут корректироваться дома, в амбулаторных условиях. В любом случае используются цереброваскулярные препараты для восстановления церебрального кровотока:

• ноотропы, чтобы восстановить обменные процессы в нервных тканях;
• витамины;
• анальгетики, чтобы снять болевой синдром (средства нового поколения).

Гематомы, обширные поражения церебральных структур требуют обязательного оперативного лечения. Проводится оно открытым доступом, задача заключается в дренировании гематомы, откачивании крови. Без этого компрессию не устранить.

Полный курс лечения и восстановления после травмы занимает от нескольких недель до 2-3 месяцев, зависит от тяжести полученной травмы. Резкая головная боль и тошнота — первые симптомы в рамках обширной клинической картины.

Опухоли церебральных структур

Опухоли мозга встречаются в практике нейрохирургов часто. Не всегда они злокачественные, возможны разные варианты. Типичная локализация — дно третьего желудочка, хиазмально-селлярная область (недалеко от гипофиза), затылочная, лобная доли. Типичные гистологические варианты неоплазий – это глиомы, менингиомы, также аденомы (в особенности гипофизарные).

Злокачественные опухоли растут стремительно, захватывают большие участки тканей, вызывают грубые нарушения высшей нервной деятельности. Типичным представителем выступает глиобластома. На ранних стадиях проявляется только невыносимой головной болью и тошнотой. Симптомы не купируются никакими подручными препаратами. Тошнота при головной боли может переходить в рвоту, без признаков облегчения после.

Доброкачественные опухоли растут медленно, но от этого менее опасными не становятся. Поскольку пространство в черепной коробке ограничено. Неоплазии от 1 см и более считаются угрозой, т. к. они способны компрессировать, сдавливать нервные ткани поблизости, вызывая масс-эффект.

Во всех случаях требуется удаление. Операция проводится малоинвазивным доступом или же с помощью открытой трепанации с максимальным иссечением новообразования, части окружающих тканей, если это возможно.

У мужчин опухоли встречаются чаще. С чем это связано — точно не известно. Однако именно мужчинам рекомендуется регулярно наблюдаться у невролога, в особенности, если в анамнезе есть травмы, нейроинфекции или же в роду были больные с образованиями мозга (не важно доброкачественными или злокачественными).

Понижение артериального давления

Падение уровня артериального давления или гипотония встречается у молодых людей, чаще всего у женщин в силу нестабильности гормонального фона. Причинами патологического состояния выступают сосудистые факторы, часто эндокринные сбои по типу гипотиреоза, недостаточной выработки кортизола, норадреналина, адреналина корой надпочечников (болезнь Аддисона), в некоторых случаях так проявляется беременность. Вариантов множество, вплоть до врожденных особенностей сердечно-сосудистой системы.

Головная боль и тошнота — не единственные проявления состояния. Присутствуют головокружение, слабость, тремор (дрожание пальцев, подбородка), одышка, ускоряется сердечная деятельность (ЧСС достигает 120 ударов в минуту и более). Для гипотонии характерны обмороки. Внезапные, что может стать причиной травм, падений, опасных ситуаций при вождении автомобиля, переходе дороги и т. д.

Лечение проводится по показаниям. Основная задача — устранить первичную причину расстройства. Будь то сосудистое нарушение, слабость синусового узла, гормональный сбой или другие аномалии. Симптоматические меры включают в себя применение тонизирующих средств на основе кофеина, элеутерококка, женьшеня. Надежного медикаментозного лечения кроме названного нет.

Гипертензия или рост артериального давления

Рост артериального давления провоцирует опасные для здоровья и жизни проявления, не считая головной боли и тошноты. Среди таковых: выраженная тахикардия с увеличением частоты сердечных сокращений до 120 ударов и более. При этом сократительная способность миокарда не растет или вовсе падает. Потому мозг получает недостаточно крови. Рвота, без признаков облегчения. Слабость, сонливость. Ощущение разбитости. Астенические явления сохраняются на протяжении всего эпизода повышения артериального давления и несколько часов после нормализации. Присутствуют потливость, раздражительность, возможны обморочные состояния.

Без медицинской помощи возможны опасные осложнения вроде гипертонического криза, кровоизлияния в стекловидное тело глаза, инсульта, инфаркта. Патологические процессы, вызывающие к жизни гипертензию — атеросклероз, гормональные сбои в результате поражения надпочечников, щитовидной железы. Также возможно первичное развитие болезни. Тогда говорят не о гипертензии, а о гипертонии. Как о самостоятельном диагнозе.

Терапия проводится в срочном порядке. Главное после развития эпизода не допустить его перехода в статус криза. Применяются средства экстренного действия: Капотен, Каптоприл. В рамках систематической терапии назначают ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы, диуретики на регулярной основе, также медикаменты центрального действия. В системе они призваны удерживать артериальное давление на нормальном уровне. Курс неопределенно долгий, возможно пожизненный.

Высокое внутричерепное давление

Результат чрезмерной выработки цереброспинальной жидкости или же, чаще, ее застоя. Нарушения работы дренажной системы. Встречается часто, особенно у молодых пациентов. Если у ребенка диагностируется гидроцефалия, это основание для терапевтических мероприятий. Применяются мочегонные препараты, средства для купирования головной боли.

Первичной гидроцефалия бывает сравнительно редко. Обычно речь о врожденных повреждениях мозговых структур, аномалиях внутриутробного развития плода, возможном влиянии негативного семейного анамнеза. В исключительно редких случаях у детей причиной выступает опухоль нервных тканей. У взрослых же такая причина встречается намного чаще. Особенно при поражении четвертого желудочка. Сочетание патологических процессов вызывает еще больший дискомфорт. Например, рост внутричерепного давления с одновременным низким артериальным давлением.

Головная боль и тошнота при росте давления ликвора невыносимые, сильные. По локализации — диффузные, захватывают всю голову, сопровождаются ощущением распирания или наоборот сдавливания тугим обручем. Длительность эпизода   — порядка нескольких часов.

Продолжительное сохранение высокого внутричерепного давления чревато дистрофией зрительного нерва, а затем и необратимой утратой способности видеть.

Нейроинфекционные состояния

Нейроинфекции встречаются редко, потому, как первопричины состояний обнаруживаются на ранней стадии, пока осложнения еще не возникли. Типичных нейроинфекционных процесса можно назвать два:

1. Менингит. Обычно развивается в качестве вторичной патологии, в результате течения инфекционных процессов недалеко от головного мозга. К виновникам относят ЛОР-заболевания, стоматологические состояния.
2. Энцефалит. В подавляющем большинстве случаев провоцируется укусами клещей в летние месяцы. Без профилактики и лечения на ранней стадии энцефалит чреват опасными последствиями.

Ранними симптомами обоих заболеваний выступают тошнота, головная боль, спутанность сознания, возможна ригидность мускулатуры, слабость, сонливость, нарушения процессов мышления и торможение высшей нервной деятельности вообще. Человек становится вялым, апатичным. Повышается температура тела. До отметок в 38-40 градусов. Необходимо срочное лечение.

Без терапии высок риск летального исхода. Даже если человеку удастся выкарабкаться — не миновать неврологического дефицита, который трудно поддается устранению даже при полноценной и всесторонней реабилитации.

Инсульт

Типичное неотложное состояние. Суть его — в остром нарушении мозгового кровообращения. В результате часть нервных тканей отмирает, «захватывая» с собой и часть высшей нервной деятельности. Какие именно функции будут нарушены — зависит от локализации деструктивного процесса.

Инсульт сопровождается сильной головной болью, тошнотой, рвотой. Далее возникают очаговые симптомы: параличи скелетной или мимической мускулатуры, проблемы со зрением, слухом, тактильной чувствительностью, способностью распознавать предметы, интеллектуальный дефицит, когнитивные нарушения. Спутанность сознания, поведенческие нарушения, деградация личности (особенно при разрушении лобной доли). Возможны и многие другие проявления.

Виды инсульта

Обязательное условие при инсульте — срочная госпитализация, она позволяет своевременно оказать необходимую помощь, чтобы свести риски стойкого дефицита к минимуму.

Задачу диагностики, первой помощи и терапии пациентов с острым нарушением церебрального кровотока решает неврология. Частично нейрохирургия. При ишемическом типе инсульта показаны ноотропы, ангиопротекторы, средства для нормализации артериального давления, также мочегонные. Геморрагическая форма, при которой нарушается целостность сосудов, образуется гематома, предполагает применение тромболитиков, если это необходимо. Возможна операция.

Мигрень

Мигрень — классическое неврологическое заболевание. Точные причины развития патологического процесса пока не известны. Предполагается, что провокатором выступает спазм крупных артерий, нарушение работы тройничного нерва. Исследования ведутся. Преимущественно страдают женщины, что также наталкивает на мысли о гормональной составляющей патологического процесса.

Клиническая картина включает в себя сильную головную боль в одной половине головы, также тошноту, рвоту, слабость и сонливость, непереносимость звука, света. До развития приступа мигрени в 40% случаев присутствует зрительная аура. Яркие вспышки света, мерцающие пятна (мерцательная скотома). Аура может проявляться и как непереносимость звука, обонятельные галлюцинации, слабость мускулатуры с одной стороны. Вариантов множество.

Лечение проводится под контролем невролога. Заключается в предотвращении повторных приступов. Для этих целей назначается диета, щадящий режим трудовой деятельности, показано избегание стрессов, нервного напряжения, физических перегрузок. Нельзя перегреваться. Важно придерживаться витаминизированного рациона, достаточного уровня повседневной активности (прогулки, ЛФК).

Симптоматические меры скудны. На начальной стадии, когда боль только-только появляется, возможен прием бета-блокатора. Помимо, применяются средства на основе соединений серы, анальгетики. Эффективность симптоматической коррекции недостаточна, потому полностью снять или предотвратить эпизод часто не удается.

Кластерные головные боли с тошнотой

Встречаются нечасто. Не более чем в 10 случаях на каждые 100 000 населения и даже менее. По происхождению процесс напоминает мигренозный, однако задействованы все ветви тройничного нерва. Состояние вызывает невыносимые, крайне интенсивные головные боли, тошноту, рвоту. Локализация болевого ощущения — половина головы, глаз, лицевая область.

Приступы сильного дискомфорта возникают до нескольких раз в день, продолжаются по 10-40 минут. Так на протяжении минимум недели, возможно нескольких. По окончании приступного периода (кластера) болезнь затихает и находится в латентном ремитирующем состоянии многие годы. Почему течение состояния именно такое — врачи пока сказать не могут.

Эффективного лечения нет. Как нет и методов надежной симптоматической коррекции. Единственное, что частично облегчает положение пациентов — ингаляции кислорода в острый период. Эффективность методики, однако, спорная.

По теме: Кластерная головная боль

Патологии отоларингологического профиля (ЛОР-заболевания)

Заболевания отоларингологического профиля, в частности синуситы, вызывают головные боли и тошноту всегда. В разной степени. К наиболее частым виновникам относятся гайморит и фронтит (воспаление в области лобных пазух).

Оба патологических процесса дают специфическую клинику с насморком, истечением гнойной слизи из носа, повышением температуры тела до фебрильных отметок и выше (свыше 38 градусов), слабостью, признаками общей интоксикации. Восстановление проводится в стационаре или в домашних условиях.

Используются антибиотики широкого спектра действия, противовоспалительные препараты. Применяются капли, спреи с сосудосуживающим эффектом, чтобы купировать насморк. Категорически не рекомендуются пункции (проколы), потому как эта травматичная методика давно признана неэффективной и опасной.

Головная боль напряжения с тошнотой в симптоматическом комплексе

Головная боль и тошнота могут развиться после тяжелого рабочего дня, нервной обстановки. Это результат компрессии позвоночных или сонных артерий спазмированными мышцами. Особенно часто подобное расстройство встречается у людей с сидячим образом жизни. Если характер профессиональной активности предполагает постоянное положение сидя.

Для снятия дискомфорта достаточно таблетки анальгетика (Анальгин, Пенталгин) или спазмолитики (Дротаверин, Спазмалгон) и качественного отдыха в тихой обстановке.

По теме: Головная боль напряжения

Заболевания опорно-двигательного аппарата, позвоночника на уровне шеи

Причины сильной головной боли с тошнотой в рамках ортопедии включают в себя остеохондроз, грыжи шейного отдела, нестабильность позвоночного столба.

Вопрос решается физиотерапией, ЛФК, массажем (кроме грыжевого процесса), применением анальгетиков, противовоспалительных, хондропротекторов. В исключительных случаях проводится операция. Лечение долгое, требуется оптимизация режима физической активности.

Непосредственная причина дискомфорта — это компрессия позвоночных артерий. Нарушается питание мозга, возникают головные боли, тошнота и прочие ощущения.

Естественные, физиологические причины и факторы, не несущие большой опасности для здоровья и жизни

Не всегда головная боль и тошнота — результат тех или иных заболеваний. В некоторых случаях возникновение подобных симптомов обусловлено временными преходящими нарушениями со стороны органов и систем. К таким причинам можно отнести:

1. Беременность. Головная боль и тошнота по утрам — типичные проявления токсикоза. Особенно характерны для первого триместра беременности. Возможны поздние признаки состояния ближе к третьему триместру. Однако токсикоз — не единственная возможная причина. Другим возможным фактором выступает изменение характера гемодинамики. При гестационном процессе на ранних фазах в особенности, система кровообращения перестраивается для обеспечения плода. Возможны незначительные ишемические процессы в мозге, которые, однако, проявляются головной болью и тошнотой.
2. Период полового созревания. Пубертатный период характеризуется резкими скачками уровня гормонов. Сказать заранее, как будет проявляться гормональная буря невозможно. Головная боль, тошнота, перепады настроения, скачки массы тела, вот лишь некоторые возможные моменты. По окончании пубертата симптоматика сама сходит на нет. В период течения процесса медицинская помощь оказывается по показаниям.
3. Фазы менструального цикла. В предменструальный период названные проявления особенно характерны. Они входят в клинику ПМС наравне с эмоциональной лабильностью, болевыми ощущениями внизу живота и прочими признаками.
4. Физическое перенапряжение. Особенно, если человек недостаточно натренирован. Причина в нарушении гемодинамики. Физическая активность требует обеспечения кровью мускулатуры, также самого сердца, по коронарным артериям. Без этого не может быть нормальной сократимости миокарда. Церебральные ткани недополучают кислорода, питательных веществ, что и становится причиной клиники. Специальное лечение не требуется, состояние нормализуется самостоятельно.
5. Перемены погоды. Метеочувствительность не считается самостоятельным заболеванием. Это триггер, спусковой механизм для развития головной боли и тошноты. Чаще всего в рамках пресловутой вегетососудистой дистонии (ВСД), это не диагноз, а клиническое проявление неврологической дисфункции. По окончании острого периода все восстанавливается без медицинской помощи.
6. Перенесенные стрессовые ситуации. Стрессы провоцируют выраженные нарушения высшей нервной деятельности, скачки уровня кортизола, адреналина, норадреналина, катехоламинов. Что и становится причиной спазма сосудов мозга, выраженной клиники в виде головной боли и тошноты.
7. Применение некоторых лекарственных средств. Таких множество. От оральных контрацептивов до медикаментов психотропного ряда, противовоспалительных нестероидного происхождения, гормональных лекарственных средств. Сказать точно, о вероятности развития клиники можно, заглянув в аннотацию к лекарству. Отказ от лекарства может стать способом восстановления нормального состояния. С другой стороны, в некоторых случаях побочные эффекты пропадают после адаптации организма. Вопрос целесообразности отмены терапии или пересмотра схемы ложится на плечи ведущего врача.

Непатологические причины специального лечения не требуют. Достаточно скорректировать сам провоцирующий фактор, чтобы все вернулось в норму. Симптоматическая коррекция проводится по показаниям. Используются анальгетики, спазмолитики. Возможно применение препаратов в системе.

Читайте также: Цервикогенная головная боль

Вам также может быть интересно:

Что вызывает боль в шее и головную боль?

Одной боли в шее достаточно сложно, особенно если она связана с ригидностью шеи и пониженной подвижностью головы. Когда также присутствует головная боль, дополнительные проблемы могут включать усиление боли, нарушения зрения, проблемы с концентрацией, головокружение и другие.

См. Описание боли и головокружения в шее

Несколько состояний могут вызвать боль в шее и головную боль. Некоторые состояния могут начинаться как проблема с шеей, а затем распространять симптомы до головы, тогда как другие состояния начинаются с головы и вызывают боль в шее.Получение точного диагноза важно для создания программы лечения, позволяющей успешно управлять этим заболеванием и уменьшать боль.

Узнать все о боли в шее

объявление

Головные боли, вызванные проблемой шеи

Головные боли, возникающие из-за проблем с шеей, обычно хронические и различаются по типу в зависимости от причины. Общие примеры включают:

Головные боли, такие как CGH, возникающие из-за другого основного состояния, называются вторичными головными болями.Головные боли, которые не связаны с другим основным заболеванием, называются первичными головными болями.

В этой статье:

Головные боли, которые могут вызвать боль в шее

Некоторые головные боли могут вызывать иррадиирование боли в шею. Примеры головных болей, вызывающих боль в шее:

Другие типы головных болей или проблем с головой также могут вызывать боль в шее.

Посмотреть слайд-шоу: 7 типов головной боли

Диагностика и лечение боли в шее и головной боли

Клиницисты используют информацию о характеристиках головной боли, физикальном обследовании и диагностических тестах, чтобы поставить точный диагноз типа головной боли.Также возможно, что две головные боли возникнут вместе. Лечение первичных головных болей включает в себя лекарства как для немедленного, так и для устойчивого облегчения (предотвращая будущие приступы). Лечение вторичных головных болей направлено на устранение основного состояния, чтобы контролировать симптомы.

См. Раздел Диагностика боли в шее

объявление

Когда серьезна головная боль и боль в шее?

Немедленная медицинская помощь рекомендуется при боли в шее и головной боли, связанной с одним или несколькими из следующих симптомов:

• Боль и онемение, распространяющиеся вниз на одну или обе руки
• Скованность в шее с высокой температурой и / или головной болью
• Головная боль, вызванная кашлем, чиханием, бегом, наклонами, натуживанием при дефекации или маневром Вальсальвы (попытка выпустить воздух с закрытым ртом и зажатыми ноздрями)
• Судороги, невнятная речь, потеря равновесия и нечеткое зрение
• Непреднамеренная потеря веса или тошнота

Посмотрите, когда жесткая шея серьезна?

Эти симптомы могут указывать на серьезные основные заболевания, такие как аневризмы, менингит, инсульт или опухоль.Боль в шее в результате травмы основания черепа (например, в результате дорожно-транспортных происшествий или занятий спортом) должна рассматриваться как неотложная и незамедлительно лечиться.

.

Когда жесткая шея серьезна?

Ригидность в шее может раздражать, но обычно это не повод для паники. Однако в редких случаях это может сигнализировать о необходимости немедленного медицинского обследования. Эта страница содержит несколько способов узнать, когда ригидность шеи может быть признаком серьезного основного заболевания.

Узнать все о боли в шее

Диагностика боли в шее Сохранить

Если боль в шее становится хронической, вполне вероятно, что для ее облегчения потребуется медицинское лечение или руководство.См. Диагностика боли в шее

Красные флажки, которые могут сопровождать ригидность шеи

Если ригидность шеи является результатом состояния, отличного от растяжения или растяжения, часто могут присутствовать и другие симптомы. В таких случаях, как правило, по крайней мере еще один симптом разовьется одновременно с ригидностью болезненной шеи или до нее. ¹

См. Деформация шеи: причины и способы устранения

объявление

Ниже приведены симптомы «красного флага», которые могут указывать на потенциально серьезное основное заболевание, вызывающее ригидность шеи:

• Лихорадка, , вероятно, сигнализирует о том, что инфекция ведется.
• Головная боль, , особенно если кажется, что она отличается от предыдущих головных болей по продолжительности, интенсивности или сопутствующим симптомам
• Тошнота или рвота
• Усталость или необъяснимая сонливость
• Изменение психического состояния, , которое может включать спутанность сознания или перепады настроения
• Проблемы с координацией, такие как головокружение, проблемы с ходьбой или письмом
• Потеря веса , не связанная с изменением диеты

См. Раздел «Боль и головокружение в шее»

Эти симптомы должны побудить человека немедленно обратиться за медицинской помощью, но они не обязательно означают серьезное состояние или наличие неотложной медицинской помощи.

Узнайте, когда при трещине шеи требуется медицинская помощь

В этой статье:

Наиболее частое серьезное заболевание с жесткостью шеи

Менингит, который в своей наиболее опасной форме представляет собой бактериальную инфекцию, вызывающую воспаление защитных мембран головного и спинного мозга, является наиболее частым серьезным заболеванием, связанным с ригидностью шеи.

См. Анатомию спинного мозга в шее

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), лихорадка, головная боль и ригидность шеи (неспособность согнуть шею вперед, также называемая ригидностью затылочной кости) обычно являются ранними симптомами бактериального менингита.НОГА | 1] Если любые два из этих симптомов присутствуют вместе, их следует немедленно проверить у врача.

Узнать, когда жесткость шеи может означать менингит

Симптомы менингита обычно развиваются в течение нескольких дней после заражения, и состояние человека может ухудшаться постепенно или быстро. Раннее лечение менингита имеет решающее значение для хорошего результата. Несвоевременное лечение может привести к плохим результатам, таким как потеря слуха, повреждение головного мозга или даже смерть.

Следует отметить, что ригидность шеи не всегда присутствует при менингите, и другие симптомы могут включать, среди прочего, тошноту, повышенную чувствительность к свету или громким шумам или спутанность сознания.

Сохранить

Менингит - это бактериальная инфекция, которая вызывает воспаление защитных мембран головного и спинного мозга.

Другие серьезные состояния с жесткостью шеи

Другие состояния, которые редко вызывают ригидность шеи, но требуют немедленной медицинской помощи, включают:

• Заражение. Хотя менингит является наиболее распространенной инфекцией, которая может вызвать ригидность шеи, многие другие инфекции также могут вызывать болезненную ригидность шеи.

  См. Остеомиелит, инфекция позвоночника

• Опухоль. Опухоль головного мозга, особенно если она расположена в мозжечке, может вызвать ригидность шеи. Опухоль в шейном отделе позвоночника, например, из-за рака, также может вызвать болезненность и / или жесткость шеи.

  См. Типы опухолей позвоночника

• Дистония шейного отдела. Это неврологическое заболевание, также известное как форма кривошеи, может вызывать неконтролируемый спазм мышц шеи. Голова могла быть повернута или застряла в различных положениях вне нормального положения.

  Смотреть анимацию спазмов шеи

реклама

Это не полный список, так как многие состояния могут вызвать опухание или спазм тканей шеи, что приведет к болезненным и ограниченным движениям.

Узнать, что вызывает спазмы шеи?

Список литературы

.

Головная боль: когда волноваться, что делать

перейти к содержанию

• Поиск
• Корзина
• Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• Боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• Рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Здоровье мужчины «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости
  • Питание

.

Когда жесткость шеи может означать менингит

Менингит - серьезное заболевание, которое возникает при инфицировании и воспалении мозговых оболочек - защитных мембран, покрывающих головной и спинной мозг. Первые симптомы могут быть похожи на грипп. Однако ригидность шеи в дополнение к гриппоподобным симптомам может быть ключевым признаком того, что менингит является проблемой и должен быть проверен врачом.

См. Анатомию спинного мозга в шее

Когда жесткая шея серьезна? Сохранить

Пациентам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если ригидность шеи сопровождается лихорадкой, головной болью и / или тошнотой.См. Когда жесткая шея серьезна?

Существует несколько типов менингита, но в этой статье мы остановимся на двух наиболее распространенных: вирусном и бактериальном. В случаях, когда кто-то заразился бактериальным менингитом, немедленное обращение за медицинской помощью (в течение нескольких часов после появления первых симптомов) может стать разницей между полным выздоровлением и стойкой инвалидностью или смертью.

объявление

Общие симптомы

Менингит может начаться внезапно, и его ранние симптомы могут включать одно или несколько из следующих:

См. Причины, симптомы и лечение скованности шеи

Со временем могут развиться другие симптомы, такие как тошнота, рвота, чувствительность к свету или шуму, когнитивные проблемы с концентрацией и памятью, а также многие другие симптомы последней стадии.

См. Симптомы боли в шее

Кроме того, следует отметить, что бактериальный и вирусный менингит заразны, поэтому они с большей вероятностью могут заразиться и распространиться в местах, где люди живут в непосредственной близости, таких как общежития колледжей или военные казармы.

В этой статье:

Сохранить

Поскольку менингит является очень серьезным заболеванием, пациенты с симптомами этого заболевания часто начинают лечение до того, как официальный диагноз будет подтвержден с помощью диагностических тестов.

Диагноз менингита

Диагностировать менингит сложно и требует проницательности медицинского работника. Если подозрение на менингит основано на истории болезни пациента и физическом осмотре, необходимо провести диагностические тесты. Эти тесты могут включать одно или несколько из следующего:

• Спинальный метчик. Спинальная пункция, также называемая люмбальной пункцией, включает введение иглы в позвоночный канал в нижней части спины (безопасное расстояние под спинным мозгом) и взятие образца спинномозговой жидкости.Многочисленные лабораторные тесты будут проводиться на спинномозговой жидкости, например, для измерения уровня глюкозы, белка, количества красных и белых кровяных телец, а также для определения того, какие конкретные бактерии, вирусы или другие микроорганизмы могут присутствовать. Спинномозговая пункция и связанные с ней тесты имеют решающее значение для постановки официального диагноза менингита.
• Анализы крови. Перед спинномозговой пункцией обычно делают анализы крови для быстрого анализа на воспалительные маркеры, указывающие на инфекцию или другое заболевание.В некоторых случаях анализ крови может указывать на маловероятность менингита, что исключает потребность пациента в инвазивной спинномозговой пункции.
• Визуальное исследование. КТ или МРТ головного мозга обычно проводят перед спинномозговой пункцией, особенно если симптомы включают неврологические нарушения, такие как спутанность сознания или светочувствительность. Визуализирующее исследование может показать отек мозга и определить, безопасно ли выполнение спинномозговой пункции. Если будет установлено, что изменение давления спинномозговой жидкости (спинномозговой жидкости) в результате спинномозговой пункции может вызвать грыжу головного мозга и смещение вниз, процедуру необходимо отложить до тех пор, пока давление на мозг не снизится.

См. Диагностика боли в шее

Для анализа результатов спинномозговой пункции на наличие потенциальных бактериальных или вирусных культур может потребоваться несколько дней для анализа достаточного роста, поэтому официальный диагноз менингита обычно не может быть поставлен в тот же день. Однако изучаются более быстрые тесты, которые могут быть доступны в будущем. ¹

объявление

Лечение менингита

Минуты имеют значение, когда дело доходит до лечения бактериального менингита.Таким образом, врачи не могут ждать несколько часов или дней, чтобы увидеть, окажется ли лабораторный тест положительным на бактериальный менингит. Если есть подозрение на менингит и его нельзя исключить при первичном осмотре, врачи обычно начинают лечить пациента антибиотиками широкого спектра действия, чтобы предотвратить неконтролируемый рост любого потенциального бактериального менингита.

После получения результатов анализов врач узнает, является ли менингит официальным диагнозом, а также какого типа. Для вирусного менингита обычно нет специального лечения, кроме отдыха и попыток поддерживать здоровое потребление жидкости и питания.При бактериальном менингите антибиотик широкого спектра действия будет заменен антибиотиком, который нацелен на конкретные бактерии, вызывающие менингит.

В зависимости от пациента и степени тяжести менингита также могут использоваться другие лекарства.

Список литературы

• 1. Mayer L, et al. Глава 6: Первичная культура и предполагаемая идентификация Neisseria meningitidis, Streptococcus pneumoniae и Haemophilus influenzae. В: Лабораторные методы диагностики менингита, вызванного Neisseria meningitidis, Streptococcus pneumoniae и Haemophilus influenzae.2-е изд. https://www.cdc.gov/meningitis/lab-manual/chpt06-culture-id.html. Обновлено 2011г.

.

Причины, симптомы и лечение ригидности шеи

Жесткая шея обычно характеризуется болезненностью и затруднением движения шеи, особенно при попытке повернуть голову в сторону. Это также может сопровождаться головной болью, болью в шее, болью в плече и / или руке. Чтобы посмотреть в сторону или через плечо, человеку может потребоваться повернуть все тело, а не жесткую шею.

Деформация и растяжение шеи Видео Сохранить

Ригидность шеи чаще всего вызывается растяжением мышц шеи или растяжением мягких тканей.
Смотреть: Видео о деформациях и растяжениях шеи

Большинство людей знакомы с болью и неудобствами, связанными с ригидностью шеи, независимо от того, появились ли они после пробуждения однажды утром или, возможно, позже днем ​​после некоторых физических нагрузок, таких как перемещение мебели. В большинстве случаев боль и скованность проходят естественным путем в течение недели. Однако то, как человек справляется с симптомами ригидности шеи и ухаживает за ними, может повлиять на уровень боли, время восстановления и вероятность того, что она вернется.

объявление

Распространенные причины жесткости шеи

Безусловно, наиболее частой причиной ригидности шеи является растяжение мышц или растяжение мягких тканей. В частности, травмам подвержена мышца, поднимающая лопатку. Расположенная сзади и сбоку на шее мышца, поднимающая лопатку, соединяет шейный отдел позвоночника с плечом. Эта мышца контролируется третьим и четвертым шейными нервами (C3, C4).

Смотреть анимацию анатомии шейных мышц

Мышца, поднимающая лопатку, может быть напряжена во время многих обычных повседневных действий, например:

• Сон с неудобным положением шеи
• Падение или внезапный удар, отталкивающий голову в сторону, например, спортивные травмы
• Неоднократные повороты головой из стороны в сторону во время занятия, например плавания медленным движением вперед
• Сутулость с плохой осанкой при просмотре монитора компьютера или продолжительном взгляде на мобильный телефон (иногда называемое «текстовой шеей»)
• Переживание чрезмерного стресса или беспокойства, которое может привести к напряжению в шее
• Удерживание шеи в ненормальном положении в течение длительного времени, например, прижимание телефона между шеей и плечом

Посмотреть видео: 4 лучших средства от боли в шее после сна

Причина ригидности шеи может быть очевидна, если симптомы проявляются сразу, например, после падения во время спортивного мероприятия.Однако, если ригидность шеи возникает из ниоткуда, может быть трудно определить точную причину.

В этой статье:

Необычные причины скованности шеи

Иногда ригидность шеи является реакцией на основное заболевание шейного отдела позвоночника, которое помогает поддерживать шею и двигать ею в дополнение к защите спинного мозга. Несколько примеров заболеваний шейного отдела позвоночника, которые могут вызывать болезненный спазм или напряжение мышц шеи, включают:

Сохранить

Иногда ригидность шеи является реакцией на основное заболевание шейного отдела позвоночника.
Несколько примеров проиллюстрированы выше.

• Грыжа межпозвоночного диска шейного отдела . Защитная внешняя часть диска в шейном отделе позвоночника разрушается, а внутренняя часть выходит наружу, вызывая сжатие и воспаление в близлежащих тканях.
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника . Поскольку со временем диски теряют гидратацию и высоту, давление на близлежащие суставы, нервы и мягкие ткани, такие как связки и мышцы, увеличивается. Этот процесс может вызвать боль и скованность в шее.
• Шейный остеоартроз . Артритное разрушение шейных фасеточных суставов между костями позвонков часто происходит вместе с другими дегенеративными состояниями, такими как стеноз позвоночного канала, и анатомическими изменениями, такими как костные шпоры.

Узнать, что вызывает спазмы шеи?

Это не полный список состояний, которые могут вызвать ригидность шеи. Хотя это бывает редко, существует несколько других возможностей, например инфекция или опухоль.

объявление

Симптомы скованности шеи

Жесткая шея может различаться по интенсивности: от неприятного дискомфорта до чрезвычайно болезненного, острого и ограничивающего.Как правило, попытка повернуть затвердевшую шею в определенную сторону или в определенном направлении в конечном итоге приводит к такой сильной боли, что движение необходимо прекратить.

Степень уменьшения подвижности шеи может повлиять на уровень активности человека. Например, если невозможно значительно повернуть голову в одном направлении без мучительной боли, вероятно, следует избегать вождения, пока симптомы не улучшатся. ¹

Что нужно и что нельзя делать с жесткой шеей

Часто, чтобы дать мягким тканям шеи шанс зажить, достаточно просто расслабиться на день или два.В случаях, когда боль значительна, человек может захотеть использовать безрецептурное обезболивающее или применить ледяную и / или тепловую терапию.

См. Лекарства от боли в спине и шее

Не рекомендуется ношение шейного ошейника для иммобилизации ригидности шеи. Скорее, человек с ригидностью шеи должен стараться придерживаться нормального уровня активности, если это возможно, особенно после первых дней или двух.

Когда обращаться к врачу по поводу скованности шеи

Если ригидность шеи не улучшилась через неделю, ее следует проверить у врача.Кроме того, независимо от того, как долго это длилось, ригидность шеи, сопровождающаяся любыми симптомами, вызывающими тревогу, такими как лихорадка, головная боль, тошнота или рвота, или необъяснимая сонливость, должна быть немедленно осмотрена медицинским работником.

Узнайте, что вызывает у меня боль в шее и головную боль?

Список литературы

.

Причины, лечение и когда обращаться к врачу

Шея содержит мышцы, сухожилия, связки и кости. Они работают вместе, поддерживая голову и позволяя ей двигаться во многих направлениях. При чрезмерном использовании или травме шея может стать жесткой или болезненной.

Ригидность шеи часто возникает, когда одна из мышц напрягается или напрягается. Скованность также может развиться при травме одного или нескольких позвонков.

Ригидность в шее может вызвать боль, когда человек пытается пошевелить шеей или головой.

Обычно ригидность шеи возникает в результате незначительной травмы или инцидента. Часто люди могут снять скованность дома. Однако в редких случаях это может быть признаком серьезного заболевания, требующего лечения.

Скованность обычно возникает, когда мышцы шеи чрезмерно загружены, растянуты слишком сильно или напряжены. Это может вызвать боль от легкой до сильной, что может затруднить движение головой или работу мышц шеи.

Наиболее частые причины ригидности шеи включают:

Незначительные растяжения и растяжения

Ригидность шеи часто возникает в результате незначительной травмы или напряжения, возможно, из-за:

• неловкого сна
• длительного сидения или сутулости, например как за столом
• постоянно смотрит вниз на объект (например, сотовый телефон)
• получает спортивную травму
• падает
• имеет напряженные мышцы из-за стресса

Удар плеча

Более серьезные травмы шеи могут вызвать хлыстовая травма.Люди часто испытывают хлыстовые травмы во время автомобильных аварий, из-за которых голова внезапно дергается вперед и назад.

Хлыст - это повреждение мышц, костей, связок, нервов шеи или всего перечисленного. Это вызывает боль и скованность в шее.

Другие симптомы хлыстовой травмы включают:

• головную боль
• головокружение
• боль в спине или плечах
• ощущение покалывания или жжения в области шеи
• потеря памяти или проблемы с концентрацией внимания

артрит

шейный спондилез, или артрит шеи, также может вызывать боль и скованность в шее, которые могут уменьшаться в положении лежа.

Боль может усилиться, если человек остается в одном и том же положении в течение длительного периода, например, во время вождения или сидя перед компьютером. Другие симптомы шейного спондилеза включают:

• головные боли
• онемение рук
• проблемы при ходьбе, проблемы с равновесием или и то и другое
• слабость в руках или ногах

Врач может диагностировать шейный спондилез с помощью определенные тесты, такие как рентген, МРТ и анализ крови.

Менингит

Иногда ригидность шеи является симптомом менингита, который может быть серьезным. Менингит - это воспаление мозговых оболочек, покрывающих головной и спинной мозг.

Вирус, бактерии или грибки могут вызывать менингит. Вирусный менингит может вылечиться сам по себе, но бактериальный и грибковый менингит может быть опасным для жизни. Некоторые симптомы менингита включают:

• внезапную лихорадку, обычно с головной болью, ригидностью шеи или и тем и другим
• тошноту
• рвоту
• чувствительность к свету
• спутанность сознания, раздражительность или и то и другое
• неспособность проснуться от сон

При появлении этих симптомов человеку следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Лучший способ облегчить ригидность шеи зависит от причины. Когда жесткость незначительна, могут помочь некоторые из следующих домашних процедур:

Прикладывание льда

Использование пакета со льдом может помочь уменьшить воспаление и отек после незначительного напряжения. Лед оказывает онемение, временно снимая боль.

Это лечение обычно наиболее эффективно в течение первых 48 часов после травмы, когда наблюдается наиболее значительный отек.

Используйте пакет со льдом для оказания первой помощи или накройте пакет со льдом или замороженным горошком тканью, чтобы избежать обморожения.Прикладывайте лед на срок до 20 минут, делая перерывы по 20–30 минут.

Применение тепла

Некоторые люди попеременно используют лед и тепло при растяжении мышц. Использование грелок или горячая ванна помогут расслабить напряженные мышцы и принесут облегчение.

Прием лекарств, отпускаемых без рецепта

Если прикладывание льда, тепла или и того, и другого не снимает боли при ригиде шеи, может помочь прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Некоторые примеры включают ибупрофен и напроксен, которые могут уменьшить отек и облегчить боль.Если у человека есть заболевание и он принимает другие лекарства, ему следует посоветоваться с врачом перед применением НПВП.

Растяжка

Растяните мышцы шеи, осторожно и медленно двигая головой из стороны в сторону. Прокручивайте плечи вперед и назад. Остановитесь, если растяжка причиняет боль.

Проверка условий сна

Иногда слишком твердый или недостаточно поддерживающий матрас может вызвать боль в шее. Подушка неправильного размера или плотности также может вызвать ригидность шеи.

Голова, шея и спина должны быть выровнены во время сна. Подушки, которыми пользуется человек, должны соответствовать его положению во время сна.

Более твердая подушка большего размера может подойти для шпал на боку. Спинным людям может понадобиться более плоская подушка, которая поддерживает голову и шею, не заставляя их двигаться вперед.

Обращайте внимание на осанку

сутулость может постепенно растягивать мышцы шеи и вызывать скованность и боль. Человек должен сосредоточиться на том, чтобы плечи, шея и спина оставались на одной прямой в течение дня.Может помочь ношение устройства для коррекции осанки, а также установка напоминаний и сигналов тревоги на мобильном телефоне или компьютере.

Обратитесь к стоматологу

Постоянная скованность в шее, сопровождающаяся головной или челюстной болью при пробуждении, может быть признаком скрежета зубами в ночное время или бруксизма. Стоматолог может проверить зубы на наличие следов износа от шлифовки, а также проверить выравнивание челюсти.

Некоторые люди носят на ночь специальные защитные приспособления для зубов, чтобы защитить зубы от дальнейшего повреждения.Это также может уменьшить давление на мышцы челюсти и шеи.

Получение массажа

Лицензированный массажист может помочь облегчить напряжение и боль в мышцах. Хотя исследования еще не доказали, что массаж эффективен, исследование, проведенное в 2014 году, показало, что массаж действительно уменьшает боль у людей с артритом шеи.

Другое исследование, опубликованное в журнале Complementary Therapies in Clinical Practice , показало, что профессиональный массаж может помочь снять стресс, что может косвенно помочь с ригидностью шеи.

Управление стрессом

Невозможно полностью избежать стресса. Однако научившись управлять им, можно уменьшить напряжение в шее.

Люди с высоким уровнем хронического стресса могут захотеть поговорить с врачом о здоровых способах борьбы со стрессом.

Некоторые из следующих мер могут помочь предотвратить ригидность шеи:

• Используйте наушник для разговора по телефону. Не держите телефон между плечом и ухом.
• Старайтесь не смотреть на мобильный телефон или планшет подолгу.По возможности держите устройство на уровне глаз и делайте частые перерывы.
• Соблюдайте эргономику в работе. Это может включать в себя удерживание экрана на уровне глаз, удерживание ног на полу и обеспечение поддержки рук. Кроме того, держите голову прямо над шеей, не вытягивая ее вперед.
• Будьте внимательны при переноске сумок. Ношение тяжелой сумочки или портфеля может давить на плечо и напрягать мышцы шеи. По возможности используйте сумки на колесиках или рюкзаки.
• Делайте перерывы. Сидение или вождение в течение длительного времени могут привести к растяжению шеи. Вставайте, ходите и растягивайтесь хотя бы раз в час.
• Купите качественный матрас и подушку, обеспечивающие необходимую поддержку.
• Регулярно занимайтесь снятия стресса. Некоторые примеры включают прослушивание расслабляющей музыки, принятие ванны, практику медитации или глубокого дыхания, а также занятие уроком или любимым занятием.
• Обратитесь к врачу согласно рекомендациям.Поговорите с ними о боли, уровне стресса, качестве сна и общем самочувствии.
• Регулярно выполняйте упражнения. Движение тела может помочь уменьшить мышечное напряжение и жесткость. Физические упражнения также снимают стресс. Могут быть полезны занятия с низким уровнем воздействия, такие как ходьба, плавание, езда на велосипеде или йога.

Затекшая шея, как правило, не повод для беспокойства. Однако обратитесь к врачу, если:

• Ригидность сопровождается другими симптомами, такими как жар, головная боль или раздражительность.
• Ригидность не проходит в течение нескольких дней и после того, как вы попробовали домашние средства, такие как НПВП и легкое растяжение.
• Боль сильная.

Ригидность шеи - распространенная проблема, которую обычно можно лечить домашними средствами и методами профилактики. Обычно это происходит в результате травм, вызванных хлыстовой травмой, неловким сном, неправильной осанкой или стрессом.

Боль в шее обычно не является признаком более серьезной проблемы. Однако не игнорируйте его, если он возникает внезапно и сопровождает другие симптомы.

.

---

Смотрите также

• 
  От нервов болит голова что делать
• 
  Головная боль в затылке головокружение
• 
  Почему болит голова в лобной части и давит
• 
  Что выпить при пониженном давлении кружится голова
• 
  Болит глаз изнутри и левая часть головы
• 
  Болит голова после удаления зуба
• 
  Как наказать ребенка за вранье советы психолога
• 
  У мужа постоянная любовница что делать советы психолога
• 
  Если ребенок не хочет учиться в школе советы психолога
• 
  Отравление и головокружение
• 
  Болит голова горло и уши