Муж попрекает деньгами советы психолога


Что делать, если муж упрекает деньгами?

Семейные отношения: как справиться с финансовыми упреками?

Можно ли сохранить семью и вернуть гармонию и уют, когда мужчина регулярно обвиняет свою женщину в финансовой несостоятельности и неразумном транжирстве?

Пример из жизни. Муж упрекает жену деньгами

Несколько месяцев назад Катя стала замечать, как Олег, любимый муж, начал упрекать ее деньгами. Обвинения сыпались градом: ты слишком много денег тратишь на никому не нужную ерунду (имея в виду элементарные средства по уходу за собой), после рождения ребенка в нашей семье солидные суммы уходят на покупку подгузников, еда получается не слишком вкусная, хотя продукты ты покупаешь недешевые.

Список обвинений можно было продолжать бесконечно. Катя, боясь очередного скандала, постепенно перестала покупать одежду, косметику, а вместо подгузников теперь пришлось использовать старые пеленки. Но с каждым днем ссоры повторялись все чаще, а Катя все больше молча плакала. Все дошло до того, что все необходимые вещи для малыша теперь покупали родители Кати, а, чтобы не давать жене денег, Олег сам стал покупать продукты и платить по счетам.

Почему муж упрекает деньгами?

Лидерство

Часто упрек неизбежен в том случае, если в вашей семье финансовым лидером являетесь вы. Сама природа определила мужчину главенствовать как в отношениях с женщинами, так и в любой другой жизненной сфере. Если вы зарабатываете больше, значит, упреков не избежать: осознанно или неосознанно мужчина будет комплексовать и вымещать свое недовольство.

 

 

Манипуляция

Психологи уверяют, что упрек – это самый мощный стимул для любого человека начать что-то делать. Если ваш муж постоянно упрекает вас, значит, желает иметь над вами полную власть, и финансы – это лишь прекрасный повод для этого.

Ревность

К сожалению, упреки, возникающие на почве ревности, распространены во многих семьях. Возможно, ваш мужчина привык быть для вас единственным и после рождения ребенка не может смириться с тем, что все внимание теперь переключилось на малыша. Конечно, в основе такого поведения лежит глобальный эгоизм.

Женское поведение

Но не всегда во всех бедах виноват мужчина, поэтому обратите внимание на собственное поведение: может быть, это вы обвиняете его в недостаточном заработке или просите больше, чем он может вам дать? В таком случае, финансовые упреки – это лишь вполне объяснимая мужская защитная реакция.

Отсутствие доверия

Задайте себе вопрос и честно постарайтесь на него ответить: насколько хорошо вы знаете, что происходит в жизни вашего мужа? Возможно, у него возникли трудности в отношениях с коллегами, в рабочих делах, и ему тяжело признаться в этом, в то время как вы продолжаете упрямо день за днем обозначать необходимую вам сумму. Чтобы меньше ссорится с мужем, читайте статью: Поругалась с мужем, что делать?

Что делать, если муж упрекает деньгами?

Кажется, что самый очевидный выход – это развод, ведь так дальше жить нельзя. Но, на самом деле, очень просто разрушить семью и тяжело начать жить с чистого листа. Проявите женскую мудрость и попробуйте справиться своими силами с финансовыми упреками, ведь отношения – это тяжелый, но вполне благодарный труд.

1. Прежде всего, научитесь держать себя в руках и не отвечайте на упреки оскорблениями, рыданиями и истериками: это делу не поможет, а только лишь подогреет размолвку. Ваша задача – вывести мужа на откровенный и спокойный разговор о распределении ролей в вашей семье. Если вы начнете оправдываться в ответ на очередное замечание, то тем самым подтвердите мнимую правоту мужа.

2. Заведите специальную тетрадь расходов, в которой вы будете отмечать каждый потраченный рубль и предоставляйте регулярно мужу отчет. Помимо того, что это может помочь справиться с постоянными ссорами, вы научитесь правильно рассчитывать семейный бюджет.

3. Внимательно проанализируйте свое поведение, начиная с того момента, когда начались откровенные упреки: возможно, вы достаточно серьезно поспособствовали тому, чтобы муж делал вам такие замечания (предъявляли завышенные требования, переложили все семейный проблемы на мужа). Кроме того, поговорите с любимым мужчиной по душам: помните о том, что в семье справляться с проблемами, в том числе и с финансовыми, должны оба супруга.

4. Не относитесь к себе наплевательски: скорее всего, вы погрязли в домашних делах и финансовых проблемах, совершенно забыв о себе любимой. Займитесь своей внешностью, найдите способ зарабатывать хотя бы небольшие деньги, благо, на сегодняшний день, существуют варианты заработка даже не выходя из дома.

В конце концов, обратитесь к психологу: специалист обязательно поможет вам разобраться в собственных ошибках и справиться с упреками любимого мужчины.

Читайте также:

Что делать если муж ругается матом?

Если больше не любишь мужа

Если муж не ночевал дома

Что делать, если муж ревнивый?

7 способов доказать мужу, что вы не транжира и прекратить его упреки в деньгах

Как реагировать, когда муж упрекает каждой копейкой? Надоело слышать постоянные упреки: «Куда ты снова дела все деньги, я же только на прошлой неделе тебе давал?» или «Опять что-то купила, лучше бы экономить научилась?». С таким отношением можно и нужно бороться! Рассказываю, как жить с жадиной и как его перевоспитать. 

Почему муж попрекает деньгами?

01 (3).jpg

Девушки, сталкивались ли вы с нежеланием партнера оплачивать общие расходы? Делитесь историями в комментариях.

Для многих женщин упреки от любимого в расточительстве становятся неожиданностью. Во-первых, потому что в первые месяцы и годы отношений мужчина с легкостью расставался с деньгами, во-вторых, потому что большинство девушек тратят финансы не на себя, а на общий быт. Тем не менее, упреки сыплются с завидной регулярностью.

Почему это происходит?

  1. Вы изначально не договорились о том, как будет формироваться семейный бюджет. Может быть, парень предполагал, что вы поделите чеки пополам? 
  2. Мужчина столкнулся с финансовыми трудностями. Например, взял кредит, но не рассчитал долговую нагрузку. Представители сильного пола часто умалчивают о неприятностях, чтобы не стать неудачником в глазах возлюбленной. Возможно, излишняя экономия вызвана снижением доходов.
  3. Парень проявляет свою власть. Поставить женщину в зависимость, иметь возможность «наказывать» ее (отказывая в средствах), — это разновидность абьюза. Если вы чувствуете, что партнер пытается унизить вас — пора задуматься о разрыве отношений. 
  4. В вашей паре растет скрытое недовольство. Чувства охладели, претензии друг к другу копятся и выливаются в упреки по любому поводу. Как этого избежать, читайте в рубрике «Идеальные отношения по любви». 

Конечно, нельзя исключать и того, что вы просто попались на удочку мужчины-жадины. Как отучить мужа считать каждую копейку?


Перевоспитание жадины

Ко мне часто приходят девушки с возмущенным восклицанием: «Муж считает каждую копейку, которую я потратила!». Это крайне неприятная ситуация, способная убить даже самую пылкую любовь. Но наладить быт не так сложно. Девушки, как вы думаете, как поставить мужчину на место? Может быть, у вас есть эффективные рецепты? Пишите в комментариях!

Я рекомендую следующее:

  1. Спокойно выслушайте упреки, не раздражаясь в ответ. Вам нужно найти компромисс, а не устроить очередной скандал.
  2. Заведите тетрадь (или электронную таблицу), в которой будете отмечать все траты. Подсчитайте, какие суммы уходят у вас в месяц на содержание дома. Предоставьте все отчеты мужчине. Многие парни просто не представляют, как дорого обходятся коммунальные платежи, питание, оплата детского садика, школы, секций.
  3. Если мужчина недоволен отчетом и считает, что вы могли бы быть экономнее, предоставьте все покупки ему. Спустя какое-то время он поймет, насколько сложно планировать домашний бюджет. 
  4. Обсудите принципы формирования «семейной кубышки». Возможно, партнер не может содержать вас и хочет делить расходы пополам. Найдите вариант, устраивающий обоих.
  5. Планируйте большие изменения заранее. Например, если вы хотите взять ипотеку, автокредит или собираетесь завести ребенка – заранее рассчитайте, как это отразится на финансовом положении семьи. Учтите, что во время декрета доходы снизятся (если вы не будете работать), а расходы – увеличатся и лягут на плечи мужа.
  6. Посчитайте, какие суммы муж тратит на свои хобби, обслуживание машины. Может быть, у него не остается денег просто потому, что он бездумно купил себе мощный ноутбук? Или каждую неделю спускает половину бюджета, отправляясь с друзьями в ресторан?
  7. Начните строить собственную финансовую независимость. Самый простой способ избежать упреков – получать деньги не от мужа, а от небольшого бизнеса или любимого хобби. Как это сделать, вы можете прочитать в статьях на официальном сайте ТЦ Павла Ракова. 

Не позволяйте деньгам разрушить любовь!

Многим известно выражение «не в деньгах счастье». Это так. Но постоянная нехватка финансов, взаимные упреки, вынужденная экономия не способствуют построению гармоничных отношений. Научитесь обсуждать с партнером доходы и расходы, планировать их. Будьте честны друг с другом – это поможет избежать обид и обманутых ожиданий.

Выстраивать гармоничные отношения с самой собой и окружающими я учу на тренинге «Цена женского счастья». С помощью полученных на нем знаний и навыков, вы сможете укрепить брак, вдохновить мужа на увеличение доходов, найти дело по душе.

Девушки, как вы считаете, можно перевоспитать жадину? Буду рад вашим ответам в комментариях!

Что делать, если муж попрекает деньгами жену в декрете 🚩 Семейный бюджет

 

Женщина в декрете отдает все силы на дом и маленького ребенка. И, если муж начинает упрекать вас за «безделье» и потребление денег, это более чем обидно! Но попробуйте умерить свой гнев и спокойно подумать.

Почему муж так поступает? Варианты:

  1. Мужу кажется, что теперь он и его личность для вас стали не важны. Его роль в семье будто бы сводится к «поставке» материальных благ. Он обижен и начинает попрекать вас там, в чем чувствует себя сильным.
  2. Муж еще не понимает, что декретный отпуск - это не отдых.
  3. Муж - жадный человек.
  4. Мужу просто нравится вас унижать.

Чаще всего дело бывает в первых двух причинах, особенно если вы молодые родители и ребенок первый. Мужчине тоже нужно время, чтобы осознать себя в роли кормильца и начать действовать более ответственно. Скорее всего, сейчас он растерян и не справляется с эмоциями.

В этом случае совет банальный: находите время на себя и на мужа. В первые месяцы после появления ребенка выкроить час-другой кажется невозможным, но это не так. Почитайте рекомендации в сообществах «ленивых мам» - они помогут вам организовать свои будни.

Не вываливайте на мужа информацию о своих тяготах в виде жалоб и упреков. Старайтесь донести это спокойно. Так муж быстрее поймет, что вам в вашем отпуске тоже нелегко.

Если же муж начал попрекать вас деньгами в силу жадности или желания унизить - то дело куда серьезнее. Особенно в последнем случае. Посоветуйтесь с психологами или хотя бы почитайте статьи по соответствующим темам.

В любом случае, постарайтесь исправить эмоциональный фон в доме на более позитивный. Как бы вам не было трудно, это в ваших силах.

Теперь о том, чтобы денег в семье хватало на большее. Для этого не обязательно рано выходить из декрета. Для начала займитесь грамотным распределением семейного бюджета:

  1. Не делайте эмоциональные покупки. Покупая одежду и обувь для себя, отдавайте предпочтение удобным моделям. Рассчитывайте, что вам в этом нужно выходить с ребенком.
  2. Продайте все ненужное. Например, ставшие маленькими детские вещи в хорошем состоянии. Или подарки, которые для вас оказались бесполезными.
  3. Хотя траты на дитя очень велики, старайтесь оставлять деньги на нужды свои и мужа. По советам ряда экономистов, расходы на детей должны составлять 10% от семейного бюджета. Это не про российские реалии… но стоит задуматься.
  4. Откладывайте ежемесячно по 10% от семейных доходов. Если деньги в руках мужа, не мешайте копить ему. В любой семье периодически обязательно случаются крупные траты, поэтому лучше создать «подушку безопасности».
  5. Если у семьи есть кредиты, не допускайте просрочки. Последствия будут хуже. Если у вас ипотека, попробуйте рефинансировать ее.
  6. Узнайте, не положены ли вам какие-либо социальные пособия. Если да, то оформите их. Как говорится, даже небольшая деньга - лучше, чем ничего.

Когда малыш немного подрастет, начните подрабатывать сами. Пусть сначала немного. Но это и даст вам собственные деньги, и избавит от чувства беспомощности.

Как можно работать молодой маме:

  • если есть высшее образование, попробуйте трудиться дома через Интернет. Например, писать статьи, студенческие работы по своей тематике. Заказчиков находят на специализированных биржах в Сети, группах в соцсетях или напрямую;
  • у рукодельниц есть возможность изготавливать вещи на заказ;
  • если вы работали в сфере услуг или преподавания, оказывайте частные услуги по своей специальности;
  • если нет образования, то попробуйте пойти на курсы. Например, научитесь парикмахерскому делу, маникюру или массажу. На этом можно неплохо заработать.

Когда работать? Вот тут снова нужно договариваться с мужем. Всерьез предложите ему занимается ребенком в свободное время, чтобы вы могли зарабатывать. Правда, есть вероятность, что супруг переосмыслит ситуацию и захочет оставить все как есть.

В любом случае, вопрос о вашей работе решайте без лишних эмоций. Исходите из того, как будет лучше для ребенка и всей семьи. А упрекать себя за «безделье» больше не позволяйте, ведь это результат вашего совместного с мужем решения.

Почему супруги спорят о деньгах и 5 способов это прекратить. Советы семейного психолога.

Финансовый вопрос так часто является камнем преткновения многих семей. Мы стесняемся/боимся/избегаем обсуждать финансовую сторону семьи вместе с супругом, тем самым загоняя друг друга в тупик. Чьи деньги в семье? Кто принимает решения? Чьи покупки и траты важнее? Сколько тратить на те или иные вещи?

На эти и многие другие вопросы отвечает известный семейный психолог Елизавета Филоненко.


Елизавета Филоненко, семейный психолог,
специалист по детско-родительским отношениям
Автор множества книг на тему «Воспитание Детей».
Сайт Елазаветы здесь: http://mama-papa-help.ru.


Деньги – жизненно важный ресурс. Распоряжение деньгами дает людям уверенность в благополучном будущем. Потеря такой возможности психологически воспринимается как угроза не только социальному, но и физическому благополучию. При этом не столь важно – грозит ли вам фактическая смерть от голода или лишение жилья, так как историческая установка «деньги = выживание» работает бессознательно.

Есть несколько причин затруднений, которые мешают супругам решать финансовые вопросы внутри семьи и, соответственно, приводит к конфликтам.

Разные ценности супругов

Деньги – это инструмент обслуживания и поддержания своих ценностей. Мы обмениваем деньги на то, что считаем важным для себя: удовольствия, внешность, вещи, статус, обязательства перед близкими.

Далеко не всегда в семье у супругов в точности совпадают ценности, и иерархия этих ценностей, скорее точное совпадение – редкий случай. Если ценности разные, то возникает ситуация, когда единый денежный ресурс нужно потратить на обслуживание различных ценностей супругов. Разговор о деньгах  — это часто конфликт интересов:

Например, дорогая одежда или сбережения «на черный день?» , Отпуск или машина? И т.д.

Также читайте:
Финансовые ошибки, ведущие к разводу!
Список самых частых причин семейных ссор и разводов

Конечно, всё дело в том, что свои «хотелки «видятся разумными и необходимыми. А если уж не необходимыми, так простительными. А чужие желания… ну как вообще можно этого хотеть?? Или это столь незначительно, что можно и потерпеть.

Упражнение «Мои ценности»

Желательно делать эту психологическую практику вместе с партнером:

— возьмите два листа бумаги и напишите список своих ценностей.
— пронумеруйте ценности по степени их важности в вашей жизни
— рядом с каждой ценностью напишите два три способа того, как вы реализуете или можете ощущать присутствие данной ценности в вашей жизни.

Пример:

  1. Ценность: близкие люди. Как реализую: провожу время с семьей, помогаю родителям.
  2. Ценность: здоровье. Как реализую: хожу на осмотры, занимаюсь спортом, правильно питаюсь.
  3. Ценность: карьера. Как реализую: работаю с полной отдачей, учусь дополнительно, изучаю возможности повышения по службе

Сравните свой список со списком мужа (жены).

Хорошо, если системы ценностей супругов совпадают или очень близки. Разные представления о том, как жить не только в денежных вопросах – это частое основание для семейных конфликтов. Чем больше похожи представления супругов о том, как должна быть устроена жизнь, тем меньше будет проблем. Также важны представления супругов о том, кто распоряжается деньгами семьи. Так, если оба супруга считают, что деньгами в семье управляет муж, почвы для раздора нет.

Также читайте: Как разговаривать с супругом о деньгах и не убить друг друга?

Разные векторы целей супругов

Брак – союз двух людей, только отчасти связанных друг с другом фактическими и психологическими обязательствами, в любом браке, даже при очень слитых отношениях остается территория, свободная от партнера.

У людей, живущих вместе, есть:

— Индивидуальные цели

Индивидуальные цели супругов часто становятся ареной боевых действий, самые популярные темы для столкновений здесь:

— Дети от предыдущих браков
— Родители
— Игрушки, аксессуары, увлечения, страсть к которым не разделяет ваш партнёр. Эти вещи при всей своей явной необязательности в жизни могут оттягивать на себя значительный финансовый ресурс.

Совместные цели

К традиционным совместным целям можно отнести, например, учёбу детей или недвижимость.

Совместные цели также могут становиться предметом раздора из-за разных ориентиров и ценностей. Так, например, совместная цель – ремонт дома может вызывать горячие споры из-за разного представления о том, сколько нужно тратить на такие вещи, как интерьер (ценности относительно образа жизни).

Деньги – спорная территория

К трудностям разговора о деньгах относится тот факт, что деньги всегда спорная территория в браке.

Чьи деньги? Того, кто заработал? Но второй часто предоставлял такую возможность, ухаживая, например, за детьми, в которых были заинтересованы оба партнёра.

Деньги в браке поровну? Но часто тот, кто заработал больше, претендует и на большие права в решении, куда пойдут деньги, и это понятно.

Нет чётких рамок и правил в разделе финансовой территории в семье.

При разговоре о деньгах важно учитывать эти тонкости, хорошая тактика — напрямую спросить у партнера, как он видит финансы в семье – общими, частично общими или раздельными.

Читайте: 10 секретов финансового воспитания жены (только для мужчин!)

Психологическое слияние супругов

Психологическое слияние партнеров в браке оказывает негативное влияние на способность людей конструктивно договариваться о денежных вопросах. Человек в слиянии как бы «присваивает» себе супруга и считает, что его мысли и намерения должны быть идентичными его собственным. Будущее начинает видеться общим, личные границы сдвигаются. В таком случае нет готовности видеть реальность и понимать, перед вами действительно ДРУГОЙ человек.

Не всегда при этом изменения каждого супруга симметричны изменению партнера. То есть один часто мыслит по — прежнему в терминах «мои» и «твои» деньги, а у другого уже полностью «наши» деньги. 

Само по себе желание — это ни хорошо, ни плохо. Проблемы возникают тогда, когда есть ожидания, что ваши потребности должны быть в фокусе внимания, но нет готовности видеть и удовлетворять потребности другого.

Так жена может хотеть, чтобы муж был снисходительным к её тратам на украшения, но быть нетерпимой к его тратам в ресторанах на встречах друзей.

Женщина может ожидать, что семейные деньги пойдут на её обучение (личные потребности в развитии), но возмущаться, если муж дает много денег своей семье (его потребности следовать своим семейным ценностям).

Мужчина может требовать от жены понимающего отношения к тратам на свои спортивные увлечения, но нетерпимо относиться к её желанию пустить денежный ресурс на «глупости» типа ухода за собой или одежды.

Ограниченность денежного ресурса

Основа денежных конфликтов – разнонаправленность интересов и потребностей стоит на главном основании – ограниченности денежного ресурса.

Денежный ресурс всегда конечен, никто не имеет доступа к безграничному денежному потоку.

В любом количестве денег заложена идея дефицита средств, так как потребности, на которые тратятся деньги, все время растут. Большие деньги требуют изменения образа жизни, чем больше денег, тем выше потребности, траты. Вчера вам не хватало денег на приличный костюм, а сегодня на элитную недвижимость. Денег стало в разы больше, проблемы в психологическом отношении по сути те же.

В богатых семьях может идти та же борьба за жизненный ресурс — деньги, что и в бедных, только на другом уровне. Мелкий жемчуг может быть причиной таких же огорчений, как и жидкий суп.

Деньги как символ отношений

Денежная политика в семье всегда связана с отношениями любви и власти. Часто люди выражают свою любовь, используя денежный ресурс, и часто по объему выделенных денег люди склонны судить об отношении к ним.

Так, например, жена может нервно подсчитывать, сколько денег муж потратил на подарки ребенку от первого брака и сопоставлять эти суммы с тратами на нее.

Измерение любви в денежном эквиваленте цинично только на первый взгляд. На самом деле, это вполне естественно. Человек получает деньги, как правило, за работу, то есть за вложение своей физической или интеллектуальной энергии. Так свои жизненные силы и время своей жизни он обменивает на «биовыживательный ресурс» – деньги. И вот эти деньги он отдает (или не хочет отдавать) своим близким. За отдачей денег (эквивалента вложенных сил) стоит отдача жизненной энергии. Так что измерение отношений «в деньгах», в конечном счете, имеет веские основания. Кому вы отдадите свою жизненную энергию?

Как разговаривать о деньгах в семье

1. Не заставляйте партнера «читать ваши мысли»

Значительная часть людей уверена, что их партнер должен сам понимать их потребности и желания. И, разумеется, понимает, только не хочет считаться с этими желаниями. Такие люди свято уверены, что говорить прямо о своих желаниях – значит терять лицо, а любящий сам должен угадывать движения их души, иначе любовь ненастоящая, их в семье не понимают. При этом сами они ничего не сделали для того, чтобы их правильно понимали, не царское это дело – объяснять что-то. Уверенность, что близкие люди должны понимать нас без слов, буквально читать наши мысли – одна из причин хронического недовольства в семье, которое копится и со временем становится неразрешимой проблемой.

Не стоит прятать свое недовольство финансовыми решениями в вашей семье. Если вам представляется, что ваши интересы сдвигают к концу списка приоритетов, возможно, это происходит потому, что вы не дали себе труда озвучить, чего бы вам хотелось.

Не стоит переходить от молчаливых ожиданий, что ваши потребности угадают к агрессивной декларации своих прав на семейные деньги. Найдите возможность вежливо поговорить с партнером о том, в каких вещах вы нуждаетесь, и обозначьте приоритеты.

Также читайте: Как разговаривать с супругом о деньгах и не убить друг друга?

2. Избегайте агрессивного давления

Также бесполезно, как и молчать о своих потребностях, громко и постоянно заявлять свои права на финансы семьи и «выносить мозг» партнеру. Если вы постоянно кричите о своих неудовлетворённых потребностях, то будьте уверены – их никто и не собирается удовлетворять. Таков закон отношений – силой не добудешь ничего. Хотите ли вы больше любви, секса, внимания или денег агрессивное давление на партнёра снизит ваши шансы на получение желаемого. Все живое защищается, закрывается от агрессии, а громогласные требования – это агрессия в отношениях, даже если ваши требования представляются вам справедливыми.

Перечислять свои права и пожелания к партнёру имеет смысл только, если с вами готовы считаться. Если же считаться категорически не готовы, переходите к следующему пункту.

Читайте: 10 причин, почему женщины должны изучать финансы.

3. Учитывайте общий характер отношений

На финансовый расклад в семье всегда влияют отношения супругов. Более сильный партнёр, то есть тот, кто меньше боится потерять другого, менее эмоционально зависим от него, склонен (и не без оснований) диктовать условия совместной жизни, в том числе и финансовые. Это происходит не по злому умыслу, не из-за деспотичности характера, а просто в результате сложившихся отношений. Менее зависимому в психологическом отношении партнеру проще сказать: «не нравится – разойдёмся!», «не устраивает – я тебя не держу». И более зависимый партнёр идёт на уступки.

Если это именно ваш случай, вам приходится соглашаться на неприемлемые для вас условия из-за боязни потерять партнёра, то решать нужно именно эту (а не финансовую проблему). Финансовый конфликт интересов в таком случае только индикатор проблемы, он хороший сигнал того, что нечто пошло не так. А проблема в том, что вы нуждаетесь в партнёре намного больше, чем он в вас. 

4. Заводя разговор о финансах в семье, имейте представление о семейном бюджете и системе доходов и расходов.

В нашумевшем когда-то фильме «Интердевочка» герой упрекает жену в том, что она тратит слишком много. На что она, называя ему сумму его ежемесячного дохода, возмущенно вопрошает: «разве этого мало?». Героиня имеет слабое представление о том, как устроена финансовая сторона жизни в чужой для нее стране и в своем понимании ситуации исходит из единственного доступного ей параметра – размера зарплаты мужа, то есть мыслит очень ограниченно.

Часто камнем преткновения и причиной обид в семье становится неточное, а бывает и искаженное понимание всей картины финансового поля и финансовых перспектив. Так жена может обижаться, что муж не делает ей подарков, имея только смутные представления о свободных деньгах в семье.

5. Учитывайте желания партнера наравне со своими.

В конечном итоге способность встать на позицию ДРУГОГО – залог успеха в семейных отношениях, в том числе в вопросе финансов. И, наоборот, детское желание видеть себя в центре Вселенной и требование, чтобы партнер разделял это мнение – верный путь к постоянным обидам, горечи и конфликтам. Если вы искренне возмущены тем, как партнер тратит деньги на то, что интересно ему и уверены, что он должен обязательно разделять ваши интересы и приоритеты, то вы все еще не изжили инфантильного заблуждения, что мир создан для вашего комфорта.

Гармония в финансовом вопросе – не подарок судьбы, а результат взаимной работы и уважительного отношения к потребностям партнёра.

Не старайтесь перевоспитать партнёра, привив ему «правильное» отношение к деньгам. Это путь к проблемам. Супруг — не ваш ребёнок. 

Вы не должны его воспитать и наставить на истинный путь. Думать так – серьезное непонимание сущности брака, как равноправного партнёрства двух взрослых людей. 

Оригиналы статей и полные их версии здесь:
— Часть 1: Денежный вопрос
— Часть 2: Как разговаривать о деньгах в семье


Елизавета Филоненко, семейный психолог,
специалист по детско-родительским отношениям
Автор множества книг на тему «Воспитание Детей».
Сайт Елазаветы здесь: http://mama-papa-help.ru.


Может быть полезным

Проблемы с деньгами, вредные привычки, разные интересы и жизненные ценности, нереалистичные ожидания друг к другу, остутствие общения и коммуникации о финансах и семейных планах могут разрушить вашу жизнь и ваш брак.  Но, есть решение, которое может частично или полностью решить все эти проблемы. И это Бюджет Семьи!

Если вы хотите научиться как: ✔ обсуждать с супругом денежные темы, ✔ поставить общие жизненные и финансовые цели и добиться их, ✔ взять свои расходы под контроль, ✔ ускоренно избавиться от кредитов и долгов и т.д. — вам может быть интересен мой видеокурс «Годовой Бюджет Семьи», в котором я в формате видеолекций (9 модулей, 15 видеоуроков), подробно и на примерах, раскрываю каждую тему и показываю, что и как делать.  Затраты на видеокурс окупятся многократно уже в первый год и возможно сохранят Ваш брак! 

Или же вам может быть интересна его укороченная и более дешевая версия с 3-мя (из 9-ти) ключевыми модулями (составление бюджета, ускоренный возврат долгов и целеполагание) здесь.

👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, семье и по жизни!
С Вами был Тимур Мазаев, он же MoneyPapa – эксперт по семейным финансам.

ADD_THIS_TEXT

Что делать, если муж попрекает деньгами жену 🚩 Семейный бюджет

Выходя замуж, каждая женщина считает, что теперь она уж точно будет счастлива. И с милым окажется рай и в шалаше. Но со временем романтика понемногу отходит на второй план, уступая месту бытовым вопросам, из которых финансовый занимает далеко не последнее место. Ведь именно из-за денег во многих семьях возникают скандалы и недовольства. Женщина, по мнению мужа, тратит много денег на косметику, одежду, различные вещи. В то время, как он старательно их зарабатывает.

Конфликты и упреки со стороны супруга могут возникнуть по разным причинам:

  • из-за недостатка денег,
  • из-за чрезмерной экономии,
  • из-за присущей супругу жадности,
  • если работает только один муж.

Когда мужчина является единственным источником дохода в семье, он постепенно начинает придираться к жене по поводу лишних трат денег. Если женщина не работает, например, занимается домохозяйством или находится в отпуске по уходу за ребенком, муж может посчитать, что раз его любимая практически не выходит из дома, ей можно не пользоваться косметикой, она не нуждается в новой одежде, прическе. Постепенно поводов для упреков становится больше, он требует отчета за каждую потраченную копейку.

Аналогичная ситуация нередко возникает, если супруга трудится, но зарабатывает значительно меньше мужа. В этом случае также могут появиться споры по поводу финансов.

Если в семье планируется большая покупка, на которую супруги откладывают каждую свободную копейку, а жена берет из «заначки» деньги на покупку вещи для себя или для дома, без которой, как считает муж, можно спокойно обойтись, ждите разборок.

Нередко одной из претензий со стороны супруга является мнение о том, что жена нерационально тратить семейный бюджет. В этом случае он может потребовать отчет обо всех покупках.

Все эти и другие упреки, особенно если они беспочвенны, могут серьезно осложнить семейную жизнь. Чтобы этого не допустить, нужно постараться найти рациональный выход.

Например, психологи рекомендуют: если муж требует отчет о тратах, предоставьте его ему. Составьте список покупок с указанием стоимости каждой позиции. Возможно, таким образом и вы скорректируете свои траты. Ведь часто, женщины покупают безделушки, без которых можно спокойно обойтись. Этот пункт важен, когда в семье действительно сложная финансовая ситуация.

Постарайтесь сохранять чеки из магазинов. Предоставляйте их супругу в качестве отчета о потраченных средствах. Особенно полезно показывать, на какую сумму приобретены вещи непосредственно для его пользования.

Вместе с мужем планируйте покупки и приобретения. Научитесь правильно распоряжаться деньгами. Перед выходом в магазин заранее напишите, что именно нужно купить, и не поддавайтесь желанию приобрести что-то помимо списка.

Часто нарекания в адрес женщины поступают в период ее нахождения в декретном отпуске. Психологи рекомендуют уладить конфликт, попробовав найти какую-нибудь подработку и приобретать для себя косметику и вещи из собственноручно заработанных средств. Так вы сможете доказать мужу, что если и тратите деньги на себя, то свои. Возможно, такое положение его вполне устроит.

Попробуйте воспользоваться еще одним хорошим действенным способом для устранения проблемы с постоянным недовольством мужа нерациональным использованием средств семейного бюджета. Он подойдет в том случае, когда муж постоянно попрекает супругу, что она много тратит на ведение домашнего хозяйства. Предложите мужу эксперимент. Поручите все покупки производить супругу. Хотя бы в течение месяца. В это время пусть он сам решает, какие купить продукты, моющие средства, вещи и все, что пожелает его душа. При этом напомните мужу об оплате коммунальных и прочих услуг.  Если эксперимент удастся, то вскоре муж сам предложит вам деньги, чтобы больше не забивать себе голову домашними хлопотами.

Муж постоянно обвиняет меня в чем-то, придирается, попрекает деньгами

Муж постоянно обвиняет меня в чем-то, придирается, попрекает деньгами


Здравствуйте, Дарья. Из Вашего письма я поняла, что Вы не можете выбрать, что Вам делать: с одной стороны хотите уехать домой, с другой стороны не решаетесь сделать этот шаг. Давайте посмотрим на ситуацию с разных сторон. Вы пишете
2.5 года назад я вышла замуж, по любви

Это тот срок, когда влюбленность проходит, и надо начинать работать над отношениями. В это время обычно происходит кризис 3 лет брака. На эту тему можете еще почитать статью на нашем сайте https://psyhelp24.org/crysis-three-years/
муж постоянно обвиняет меня в чем-то, придирается, дает понять что я глупая и неспособная, иногда попрекает деньгами.

Это уже похоже на психологическое насилие. Видимо, он хочет самоутвердиться таким образом. А для Вас это особо сложно сейчас, так как Вы от него зависимы (не работаете, занимаетесь маленьким ребенком). Конечно, это говорит о том, что в Ваших отношениях что-то не так. Но сказать что именно, сложно, так как мало информации, а причины могут быть разные.
Все попытки обсуждать что-то заканчиваются повышением голоса и еще большим обвинением в мою сторону.

Возможно, Ваш муж не хочет ничего обсуждать, может его все устраивает. Но другого варианта налаживания отношений, кроме как договариваться о том, что беспокоит обоих, нет. Можно почитать статью https://psyhelp24.org/zachem-my-zhenimsya/.
живу как в тюрьме. Я очень радуюсь, когда муж не приходит обедать домой или идет ужинать с друзьями.

Понятно, что занимаясь маленьким ребенком, Вы устаете. И конфликтов с мужем при этом совсем не хочется. Вы пишете, что живете, как соседи, а для Вас важна духовная близость, которой нет. И никакие разговоры “что я не видела еще мужей, которые гуляют, бьют, пьют, что мол я зажралась...” не смогут помочь Вам отказаться от того, что Вам необходимо в браке, от Ваших потребностей.
уезжая вместе с сыном в Россию, я лишаю его отца

Ваше беспокойство понятно. Но Вы ничего не написали о том, какие сейчас отношения у Вашего мужа и ребенка. И, видя Ваши отношения с мужем, ребенок вряд ли получит позитивный опыт семейных отношений.
Надо добавить, что мне очень тяжело в эмиграции, постоянно вынуждена как-то мимикрировать, чувствую себя не в своей тарелке, очень тяжело менять привычки.

Да, Вы лишились привычной среды, близких людей рядом. Это тяжело. Дарья, если Вам понадобится консультация, пожалуйста, обращайтесь. Буду рада помочь. С уважением, Ольга Позняк.

10 способов сэкономить

Список советов, которые помогут сэкономить деньги с первой копейки.

Уважаемый читатель, добро пожаловать на наши полезные страницы. Мотивационные советы! 😎

Необоснованные покупки истощают любой бюджет, большой или маленький. Вы всегда чувствуете нехватку средств, привыкаете к займам и не можете избавиться от мысли: « Как я могу сэкономить

Слово «экономия» не означает, что вы начнете жить впроголодь, отказывая себе во всех радостях жизни, чтобы собирать деньги только на более необходимые вещи.

Нет, «экономия на расходах» означает, что вы научитесь грамотно распределять свой бюджет. Вы сможете потратить даже небольшую сумму денег, чтобы ее хватило на все ваши нужды и даже на летний отпуск.

Как сэкономить? Правило 4 конвертов!


Самый надежный способ сэкономить деньги - это правило четырех конвертов.

Это очень эффективное средство управления семейным бюджетом без лишних затрат. Вы научитесь планировать свои будущие расходы и, наконец, достигнете своих целей!

Так о чем это правило?

Представьте себе молодую пару, живущую в своей частной квартире и имеющую взаймы автомобиль.Их семейный бюджет составляет 6000 долларов в месяц.

  1. Посчитаем общий доход.

    Ежемесячный доход молодой семьи составляет 6000 долларов.

  2. Давайте вычтем 10% от общего дохода на инвестиции и будущие финансовые цели.

    Таким образом, имеем 6000 долларов, отнимаем от них 10% и вносим 600 долларов.

  3. Затем отсчитываем все будущие счета (ежемесячные платежи за Интернет, электричество, телефонные звонки, коммунальные услуги, кредиты и т.
  4. А вот и десерт!

    Оставшуюся сумму необходимо разделить между 4 конвертами.

Это недельный бюджет, который нельзя превзойти молодой семье!

Как сэкономить: планирование расходов


Возьмите на свои расходы специальный блокнот. Каждый день записывайте в нем, сколько вы потратили, все с точностью до цента.

Скучно? Утомительно?

Не волнуйтесь, вы к этому привыкнете.

Вы узнаете, как сэкономить деньги , и со временем вы будете рады заполнить каждую строку своих расходов.

Психологи настаивают, что после этого ваши ежемесячные расходы уменьшатся.

Если вы проверите свои записи через неделю, я гарантирую, вы будете удивлены!

Вы увидите, сколько денег вы потратили на все это милое барахло (куча кексов, которые прибавят вам сантиметров к талии, глупые глянцевые журналы и блузка «дюжина за сотой», которая просто пылится).

Кроме того, занесение каждой отдельной суммы в тетрадь может побудить вас отказаться от новой покупки.Частое использование этой записной книжки может свести с ума!

Итак, со временем вы научитесь экономить на бесполезных вещах.

При условии, вы записываете ВСЕ, с точностью до цента!

Через месяц вы сможете проанализировать свои результаты.

И… Сколько денег вы потратили на барахло? Впечатлены? Хорошо, пора начинать экономить!

Полезные советы: Как заработать?

Как сэкономить деньги

  1. Никогда не ходите за покупками без списка покупок.
  2. Не покупать в кредит.

    Это принесет только дополнительные расходы.

    Вам это нужно? Используйте свое серое вещество!

  3. Вы все еще задаетесь вопросом: « Как сэкономить

    Тогда я советую вам избегать покупок в день выплаты жалованья.

    Почему?

    Психологи доказали, что как только рабочий получает зарплату, он смотрит на мир через розовые очки.

    В этот самый момент он считает себя богатым человеком, который может позволить себе все, что душе угодно!

  4. Приучите себя платить только наличными.

    Пластиковые карты не способствуют экономным расходам; мы не считаем их обычными деньгами и становимся расточительными.

    А настоящие, бумажные деньги потратить сложнее.

  5. Если вы без ума от покупки чего-то и не можете избавиться от этой мании, подождите до утра.

    Если утром ваши намерения не пропадают, то иди и купи то, что тебе нужно!

  6. Не умирай за iPhone 6 (просто потому, что это круто), если iPhone 5 работает идеально!

    Зачем тратить деньги?

  7. Никогда не покупайте еду, когда голодны.

    Проголодавшись, вы купите в два раза больше, чем может вместить ваш желудок.

  8. Выключайте свет, когда вас нет в комнате, не выбрасывайте незаконченный ужин.
  9. Если вы еще не определились с вашими будущими инвестициями, я даю вам стопроцентную гарантию, что вы потратите все собранные деньги.


    Если вы давно знаете, как потратить свои сбережения, процесс их сбора будет более чем успешным.

    С другой стороны, откладывать деньги без причины для людей неестественно.

    Мы должны знать, для чего это нам нужно.

  10. Самый эффективный и простой способ сэкономить .

    Запишите свои ежедневные расходы и умножьте их на 365 дней в году.

    Затем умножьте это на десять лет. Это могут быть деньги, потраченные на сигареты, плитки шоколада, обеды в ресторане и так далее.

    Стоимость вашей ежедневной привычки станет ясна как день.

    После этого метода стал сознательно экономить!

    Я помню, что мне нужен был ноутбук для работы, но я все время жаловался, что качественная машина будет слишком дорогой и намного выше моего бюджета.

    Однако мне нравилось останавливаться в моем любимом кафе после работы и тратить 5 долларов на ежедневную порцию ароматного капучино.

    Позже, когда меня заинтересовала идея сэкономить, я подсчитал, сколько мне будет стоить эта привычка через десять лет.

    Я был в шоке.Это стоило очень неприлично.

    Честно говоря, это была не единственная бесполезная моя привычка, у меня была пара.

    После нескольких месяцев такого анализа я перестал жаловаться на то, что у меня нет денег, и решительно начал откладывать их.

    Чтобы этот метод работал, вы должны помнить и использовать его каждый день!

Пассивный доход: 7 идей пассивного дохода

Есть три навыка управления капиталом:

  • Умение зарабатывать деньги.
  • Возможность копить деньги (ваш доход должен превышать ваши расходы).
  • Возможность сберечь собранные деньги и по возможности приумножить, т.е. инвестировать.

Но ведь на…

не сэкономить
  • Ваше саморазвитие.

    Лучше сэкономьте лишнюю колбасу, чем полезную книгу.

  • Ваше здоровье.

    Не покупайте дешевые лекарства и не увлекайтесь самолечением.

    Это может привести к тому, что последующее обслуживание в больнице будет в 5 раз дороже.

  • Ваша забота о себе.

    Косметика и увлажняющие средства по уходу за телом должны быть качественными и безопасными для нашего здоровья!

ЛЮБОЙ НА ЗЕМЛЕ может овладеть навыками , экономя деньги .

Меня всегда впечатляли пожилые женщины, которые, живя только на пенсию, могли помогать своим детям, доход которых в 5 или даже 10 раз превышал их чрезвычайно скромную пенсионную зарплату!

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

.

Почему лучший человек, который может дать вам денежный совет, НЕ может быть бухгалтером или финансовым консультантом

Когда Шери Рид Грант унаследовала миллионы долларов от своих родителей, она вошла в нисходящую спираль. Шесть лет спустя она до сих пор плачет, говоря об этом.

«Все думают, что деньги - это ответ, а здесь у меня были все эти деньги, и все, о чем я могла думать, это неправильно», - сказала она.

Парализованная страхом, она пришла к убеждению, что любой ее шаг не только разрушит наследие ее отца, но и разрушит будущее ее детей и внуков.Она страдала от болей в животе, не могла встать с постели и потеряла интерес к повседневной деятельности. Деньги давили на каждую ее мысль.

Наконец-то пришла помощь, но не от финансового консультанта или психолога, а от их комбинации: от финансового терапевта. Лечение помогло ей раскрыть корень ее потрясений: отец воспитал ее в убеждении, что она не умеет обращаться с деньгами, поэтому наследство казалось ловушкой, с чем она никогда не сможет справиться.

«Если бы у меня не было финансового терапевта, который помог бы мне справиться с внутренним хаосом и стрессом, я бы взорвался», - сказал Грант.

И хотя ее обстоятельства необычны - немногие американцы достигают ее состояния - Грант считает, что финансовая терапия может помочь любому. Потому что дело не только в том, сколько у вас есть; это о ваших убеждениях и чувствах к деньгам. И, мальчик, у нас их много. В конце концов, согласно опросу 2018 года, деньги - это то, что подчеркивает американцев больше, чем что-либо еще - как это было каждый год с тех пор, как Американская психологическая ассоциация начала ставить вопрос в 2007 году.

« «Только около 20% клиентов финансового планирования откликаются на логику и образование.’ ”

- Рик Калер, финансовый советник

В случае с Грант финансовая терапия помогла ей преодолеть паралич и избежать пагубного поведения, такого как отказ смотреть выписки по кредитным картам или отказ от бухгалтера оплачивать счета.

«Финансовая терапия помогает мне справляться с эмоциональной и поведенческой стороной принятия решений, связанных с деньгами», - сказала она.

Что такое финансовая терапия?

Финансовая терапия находится на пересечении финансового совета и психоанализа. Это терапия, которая помогает людям обнаружить источник эмоций, определяющих их денежные решения, и в процессе этого положить конец саморазрушающему поведению, связанному с деньгами.

«Человек может извлечь выгоду из финансовой терапии, если его поведение не соответствует его ценностям», - сказал Рик Калер, финансовый консультант из Рапид-Сити, SD, чья фирма Kahler Financial Group последние восемь лет нанимала финансовый терапевт, который одновременно является сертифицированным специалистом по финансовому планированию (CFP) и клиническим консультантом по психическому здоровью.«Другой способ сказать, что это когда кто-то застрял или когда кто-то знает, что я должен это делать - я должен экономить, я должен тратить меньше, я должен обращать внимание на свою пенсию - но этого не происходит».

Калер считает команду, в которую входят как терапевты, так и специалисты по финансовому планированию, золотым стандартом финансовых консультационных услуг.

Сертифицируемая

Хотя финансовая терапия существует в различных формах с 1990-х годов, сейчас она готова стать более стандартизированной и более распространенной.До сих пор род занятий имел общее определение, и любой мог назвать себя финансовым терапевтом.

Эта область охватывает широкий круг профессионалов - от психотерапевтов до консультантов по вопросам брака, социальных работников и сертифицированных специалистов по финансовому планированию - все они стремятся помочь клиентам понять эмоциональную основу их поведения, связанного с деньгами. Начиная с этого года, практикующие смогут пройти сертификацию в Ассоциации финансовой терапии Принстон-Джанкшен, штат Нью-Джерси, в качестве финансового терапевта после сдачи экзамена из 100 вопросов и выполнения требований, включая 500 часов опыта.

Спрос на финансовую терапию будет расти, сказала Дебра Каплан, лицензированный психотерапевт из Тусона, штат Аризона, спикер и автор книги «За любовь и деньги: исследование сексуальных и финансовых предательств в отношениях». Каплан имеет степень магистра делового администрирования и впервые заинтересовался психологией денег, работая трейдером товарных опционов на Уолл-стрит. Последнее десятилетие процветания фондового рынка совпало с появлением поколения, открытого для саморефлексии, отмечает она.

«Это поколение интроспективно по своей природе из-за того, что хочет работать по траектории, которая приносит самоудовлетворение и удовлетворение, а не просто зарплату», - сказал Каплан. «Таким образом, финансовая терапия, возможно, вступает в свои права в то время, когда существует демографическая группа, которая выиграет от того, что она предлагает: вникание в деньги, работу и то, что это значит».

По мере того, как традиционное финансовое планирование становится все более автоматизированным, инвесторы полагаются на роботов-консультантов и индексные фонды и говорят об искусственном интеллекте, помогающем клиентам распределять активы, Калер видит светлое будущее для финансовой терапии.

«Специалисты по финансовому планированию на словах говорят о том, что все дело в отношениях», - сказал он. «Я не думаю, что эмоциональные проблемы исчезнут. Чтобы быть актуальным, профессия финансового планирования должна использовать финансовую терапию ».

Пример для финансовой терапии

Проработав почти 40 лет в финансово-консультационном бизнесе, 64-летний Калер пришел к выводу, что только около 20% клиентов финансового планирования реагируют на логику и образование.Это небольшое меньшинство, например, прекратит перерасход средств, если советник скажет им об этом. Но для большинства людей «все идет гораздо глубже», сказал он, и им нужно больше, чем ежемесячный бюджет, чтобы изменить свое поведение.

Калер видит параллель с диетой. Нас засыпают информацией о количестве калорий и ежедневных шагах ходьбы, чтобы оставаться в форме, но большинство американцев по-прежнему страдают избыточным весом. «Дело не в деньгах, - сказал Калер. «Деньги - это симптом более глубокой проблемы. Пока мы не коснемся этой эмоциональной проблемы, поведение не изменится.Вы просто накладываете на него пластырь.

Традиционное финансовое планирование не приспособлено к этой реальности. На самом деле, специалисты по финансовому планированию называют клиентов, которые не выполняют то, что им говорят, «несоблюдающими», - отмечает Калер.

Финансовый терапевт, с другой стороны, поможет кому-то раскрыть, почему они, кажется, не могут дойти до того, чтобы открыть эти 401 (k) утверждения; почему они постоянно тратят слишком много средств на своей кредитной карте, даже когда они пообещали себе, что больше не будут этого делать; почему у них много денег, но они не тратят их на ремонт своего ветхого дома или машины; почему каждая ссора с супругом, кажется, связана с семейным бюджетом; почему они теряют сон из-за денег и не могут сосредоточиться; или почему у них есть секретный банковский счет, о котором они никогда не рассказывали своей супруге.

Как это работает

Решение человеческих проблем, связанных с деньгами, с помощью финансового терапевта в каждом случае разное, но часто это связано с изучением основных убеждений клиента о деньгах и того, как они пришли к ним. Они гонятся за деньгами? Боятся ли они, что у них закончатся деньги? Связано ли их чувство собственного достоинства с тем, сколько цифр в их зарплате? Любой ценой они избегают думать и говорить о деньгах? Они думают, что деньги не имеют значения? Часто обсуждение возвращается в детство, когда наши родители сознательно или бессознательно учили нас, что и как думать о деньгах.

Эти «истории» о деньгах иногда называют «денежными сценариями» - термин, придуманный Брэдом и Тедом Клонцами, командой финансовых психологов, состоящей из отца и сына. Тед Клонц - финансовый терапевт Шери Рид Грант. Один из ее денежных сценариев - что женщины не умеют управлять деньгами - подкреплялся каждое Рождество, когда она росла в Мичигане. Ее отец, инженер-технолог по образованию, заработал состояние, купив производственную компанию за пределами Детройта, которая производила автомобильные запчасти.Три ее брата работали в бизнесе, а Грант - нет. На Рождество семья собиралась, чтобы открыть подарки, и это мероприятие завершилось тем, что ее отец открыл коробку с конвертами и раздал ее братьям чеки.

Сообщение о том, что она не знает, как обращаться с деньгами, позже подпитывало ее «уклонение от денег», которое проявилось в

.

«CBT - это мошенничество и пустая трата денег», - говорит ведущий психолог

.

«КПТ - это мошенничество и трата денег»: популярная разговорная терапия не является долгосрочным решением, говорит ведущий психолог

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - самая популярная разговорная терапия
  • Оливер Джеймс утверждает исследования показывают, что оно не приносит долговременной пользы
  • После 5-20 сеансов люди с тревогой или депрессией, кажется, выздоравливают
  • Через 2 года они ничем не отличаются от тех, кто не лечился, сказал он
  • Говорит, что сторонники неправильно продали КПТ правительству и политикам
  • Он призывает правительство финансировать другие виды лечения
  • Психодинамическая терапия фокусируется на основной причине проблем, сказал он

Дженни Хоуп, медицинский корреспондент Daily Mail

Опубликован: | Обновлено:

Ведущий психолог Оливер Джеймс говорит, что «обширные данные» показывают, что КПТ - это быстрое решение без долгосрочных преимуществ

Люди с проблемами психического здоровья становятся жертвами «мошеннической» терапии это тратит огромные суммы денег, предупредил ведущий психолог.

Их вводят в заблуждение, потому что краткосрочное лечение, предлагаемое когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), не дает долговременных преимуществ, - говорит Оливер Джеймс.

Самая популярная из «говорящих терапий» когнитивно-поведенческой терапии направлена ​​на то, чтобы помочь людям справиться со своими проблемами, изменив образ мышления и поведения, чтобы стать более позитивным.

Часто рекомендуется людям с различными проблемами, от тревоги и депрессии до расстройств пищевого поведения.

В краткосрочной перспективе выздоровели 40% тех, кто прошел курс КПТ, обычно от пяти до 20 сеансов продолжительностью до часа.

Но «обширные данные» показывают, что два года спустя депрессивные или тревожные люди, прошедшие КПТ, выздоровели не больше, чем те, кто не лечился, сказал г-н Джеймс.

Он сказал: «Как лечение, множество исследований показали, что оно неэффективно для предоставления долгосрочных терапевтических преимуществ пациентам с тревогой и депрессией.

«Хотя исследования показывают, что в краткосрочной перспективе - от шести до 12 месяцев - пациенты, получившие КПТ, с большей вероятностью сообщают о себе как о« выздоровевших »по сравнению с теми, кто не получал лечения, эти результаты не сохраняются в долгосрочной -срок.

«КПТ в значительной степени неэффективна для большинства пациентов. По сути, это форма психической гигиены.

«Каким бы грязным ни был ваш кухонный пол, CBT вскоре покрывает его тонким слоем« позитивного блеска ».

.

Сколько получают психологи? | Работа

Автор: Аурелио Локсин Обновлено 23 марта 2018 г.

Психологи специализируются на изучении человеческого разума для научных исследований и помощи отдельным людям, парам и группам в изменении поведения. Как правило, их не следует путать с психиатрами, врачами, которые могут прописать лекарства для лечения психических заболеваний. В большинстве штатов США психологи лечат пациентов, используя обсуждение и психотерапию вместо лекарств.

Заработная плата психолога

Клинические, консультационные и школьные психологи в U.S. в среднем 78 690 долларов в год или 37,83 долларов в час по данным Бюро статистики труда. Самые высокооплачиваемые психологи получали более 120 320 долларов , или 57,85 долларов в час , а самые низкооплачиваемые психологи получали 41 830 долларов или 20,11 долларов долларов. Эти специалисты специализируются на диагностике и лечении психических расстройств с использованием индивидуальной, детской, семейной и групповой терапии. Психологи производственно-организационного характера в среднем получали 104 570 долларов или 50 долларов.27 в час . Самая высокая оплата по этой специальности составила более 184 380 долларов, или 88,64 долларов , а самая низкая - менее 52 950 долларов или 25,46 долларов долларов. Эти психологи помогают предприятиям решать проблемы в области управления, персонала, администрирования, продаж и маркетинга.

Где работают психологи

По данным BLS, крупнейшими работодателями клинических, консультационных и школьных психологов были начальные и средние школы, на которые приходилось 44 280 из 107 980 работников в этих областях по всей стране.Заработная плата там составляла в среднем 75 670 долларов, или 36,38 долларов в час . Самыми высокооплачиваемыми работодателями были специализированные больницы, за исключением психиатрических и наркологических, где заработная плата в среднем составляла 93 650 долларов, или 45,02 долларов. Для производственных психологов-организационных психологов крупнейшими работодателями были фирмы, занимающиеся управленческими, научно-техническими консультациями, на которые приходилось 340 из 1020 работников по этой специальности. Заработная плата в среднем составляла 123290 долларов, или 59 долларов.28 час . Самыми высокооплачиваемыми работодателями были услуги научных исследований и разработок, в среднем 123 290 долларов или 59,28 долларов.

State Information

Штатом с наибольшей концентрацией рабочих мест для клинических, консультационных и школьных психологов был Массачусетс, где, по данным BLS, приходилось 1,42 психолога на тысячу работников. Средняя заработная плата составила 75 550 долларов или 36,32 долларов в час. Штатом с самой высокой зарплатой был Нью-Джерси, в среднем 94650 долларов или 45 долларов.50 . В Вирджинии самая высокая концентрация рабочих мест для промышленных психологов. Средняя заработная плата составила 120 260 долларов , или 57,82 долларов в час . Вирджиния также является штатом с самым высоким вознаграждением: в среднем 120 260 долларов США или 57,82 долларов США долларов США.

Рост рабочих мест

BLS считает, что количество рабочих мест для клинических, консультационных и школьных психологов увеличивается на 14 процентов, что быстрее, чем в среднем для всех профессий. Ожидается, что количество рабочих мест для промышленных и организационных психологов вырастет на 8 процентов, что примерно так же быстро, как в среднем по всем профессиям.

Ожидается, что рост спроса на психологические услуги в школах, больницах и социальных службах будет способствовать увеличению числа клинических психологов, а также повышению осведомленности о связи между психическим здоровьем и обучением. Что касается промышленных психологов, ожидается, что рост будет исходить от организаций, использующих психологов для повышения производительности и отбора и удержания сотрудников.

.

9 способов узнать, лжет ли ваш муж о измене

Если вы думаете, что ваш муж изменяет, вы улавливаете важные подсознательные подсказки. Вот 5 признаков того, что ваш муж изменяет, и 4 способа узнать, лжет ли он вам об этой измене.

Эти советы от Гэри Ньюмана, автора книги Правда о мошенничестве: почему мужчины сбиваются с пути и что вы можете сделать, чтобы это предотвратить . В шоу доктора Оз этот консультант по вопросам брака рассказал, почему мужчины изменяют и как узнать, обманывает ли ваш муж.Важно узнать, почему мужчины изменяют, потому что это знание поможет вам определить, сможете ли вы спасти свой брак. Неверность может подорвать доверие и породить неуверенность и негодование. Люди, которые думают, что с ними этого не случится, гораздо сильнее страдают, когда узнают, что их мужья лгут об обмане. Почему мужчины изменяют? Можно ли предотвратить неверность? Что, по словам мужчин, они получают от любовниц, чего им не хватает дома? Причастны ли друзья мужчины к его готовности обмануть?

«Более 50% всех мужчин изменяли в любовных отношениях», - говорит доктор Оз.«Попытка восстановить доверие после романа кажется невозможной». В его аудитории в тот день 30% женщин думают, что им изменили… но не все знают наверняка. Ниже приведены признаки Ноймана, что у мужа роман. Кроме того, Джанин Драйвер из Института языка тела делится четырьмя способами узнать, лжет ли ваш муж насчет измены.

По словам Гэри Ньюмана, вы можете узнать, почему мужчины обманывают, предотвратить обман вашего мужа - и вы сможете распознать, когда он лжет о обмане.

Мужья изменяют по нескольким причинам:

  • Моногамия не присуща мужчине. Биология заставляет мужчин хотеть иметь как можно больше детей, поэтому они изменяют с как можно большим количеством партнеров-женщин.
  • Сила, возможности, деньги увеличивает тестостерон. Чем больше у мужчины тестостерона, тем больше у него шансов обмануть.
  • Определенные гены делают мужчин мужчинами более склонными к изменам. Ученые изучают «ген обмана», который включает снижение уровня вазопрессина.
  • Мужей дома не ценят, поэтому они обманывают.
  • Мужчины не могут эмоционально общаться со своими женами или партнерами, поэтому обманывают.

В статье Исцеление вашего брака, когда доверие разрушено: поиск прощения и восстановления, Синди Билл описывает, как ее жизнь навсегда изменилась после обычного Дня святого Валентина. Она слушала с недоверием к своему мужу, Крис, уважаемый пастор, сознаться в порнографии наркомании, многочисленные дела, и поразительные новости, что другая женщина была беременна его ребенком.В своей книге она описывает, как защитить брак от лжи и обмана.

Как узнать, изменяет ли вам муж?

Гэри Нойман работает брачным терапевтом 23 года. Он написал The Truth about Cheating , потому что хотел расширить возможности женщин, показывая им, как думают мужчины, включая то, почему мужья изменяют своим женам.

9 способов узнать, лжет ли ваш муж о измене

Этот консультант по взаимоотношениям говорит, что 92% обманывающих мужчин сексуально удовлетворены дома.Только 8% мужчин изменяют, потому что хотят большей физической близости.

Колоссальные 48% обманщиков говорят, что им не хватает эмоциональной связи дома, поэтому они изменяют своим женам. Женщины, с которыми изменяют мужчины, на не выглядят на лучше, моложе или худее, чем их жены. Фактически, 88% мужчин утверждают, что их отношения связаны с женщинами, которые не красивее их жен.

Удивительно, но у 77% обманывающих мужей были лучшие друзья, которые также изменяли их женам. Это означает, что друзья вашего мужа оказывают реальное, прямое влияние на ваш брак.Если лучший друг вашего мужа изменяет, то вероятность того, что он вам изменяет, выше.

5 признаков измены мужей

  1. Его не так интересует физическая близость, как до
  2. Он избегает физического и эмоционального контакта
  3. Чаще критикует
  4. Он вступает в драку или начинает с вами спорить
  5. Он не дома

По словам Гэри Ноймана, женская интуиция - самый важный показатель того, что мужчина обманывает.

Если инстинкты приходят к вам неоднозначно, то это потому, что это чрезвычайно эмоциональная тема! Ваш брак - одна из самых важных вещей в вашей жизни, и поиск признаков того, что ваш муж изменяет, разрушительно.

Чтобы перестать чрезмерно думать и научиться доверять своей интуиции, прочтите «Как развить интуицию в отношениях».

Нойман также сказал, что ложь хуже, чем обман. Мужья пытаются убедить своих жен, что она сошла с ума от того, что думала, что у него будет эмоциональная или физическая связь, что так разрушительно для ее самооценки, уверенности в себе и самооценки.

4 способа узнать, лжет ли он о своем романе

Джанин Драйвер из Института языка тела делится четырьмя увлекательными способами узнать, обманывает ли муж жену и лжет ли об этом. Эти советы хороши, но их недостаточно, чтобы знать наверняка, лжет ли ваш муж о том, что вам изменяет.

1. То, как разговаривает ваш муж, может быть признаком лжи

Жены знают своих мужей; если он изменит то, как он обычно разговаривает или ведет себя, возможно, он обманывает или лжет.Если он обычно не говорит на высоком уровне или быстро, значит, он пытается что-то скрыть. Вам не нужно нанимать частного детектива, чтобы узнать, изменяет ли ваш муж.

2. То, что он говорит - конкретные заявления - указывает на ложь о его романе

Когда муж говорит: «Я знаю, ты думаешь, что я лгу» - они говорят Я лгу .

Как узнать, лжет ли ваш муж о измене

Когда они говорят: «Вы можете мне не верить, но я говорю правду» - значит, они говорят правду.Лживые мужья на самом деле говорят правду, прикрытые ложью. (Учтите, что это не может быть на 100% точным, потому что, если мужчина это знает, он изменит свою речь, верно?).

3. Невербальный язык тела вашего мужа - признак измены

Драйвер называет это «правилом пупка».

Когда мы говорим правду и находимся с людьми, которые нам нравятся, которым мы восхищаемся и которым доверяем, мы обращаем к ним свой пупок. Когда ваш муж лжет о измене, он отвернется от вас - и вы знаете, что он изменяет.Если их пупок смотрит на дверь или выход, это потому, что подсознательно они хотят уйти или убежать. Кроме того, пожимание плечами никогда не должно сопровождать окончательное заявление.

Драйвер сказал : никогда никогда не верьте словесным утверждениям, а не невербальному языку тела. Кроме того, обертывание ног вокруг ножки стула является признаком сдержанности, сдержанности и нечестности. Отклонение от вас - признак обманывающего, лживого мужа, потому что мы уклоняемся от вещей, которых хотим избежать.

4.Эмоциональная реакция на вопросы может быть признаком обмана и лжи

Если вы говорите своему мужу о своем подозрении, что у него роман, и он злится, занимает оборонительную позицию или чрезмерно эмоционально реагирует, то это признак того, что что-то не так. Драйвер также упомянул, что лживые мужья склонны нервно смеяться или обвинять своих жен.

в Он лжет вам? Бывший полиграфолог ЦРУ раскрывает то, что мужчины не хотят, чтобы вы знали , Дэн Крам раскрывает два главных признака обмана, лучший способ поймать лжеца и что нужно искать и слушать, если вы подозреваете, что ваш муж лжет о романе.

Усложняющим фактором в делах является разница между физическим и эмоциональным обманом. Если ваш муж дружит с женщиной и оставляет вас вне отношений, это может быть эмоциональной любовью. Прочтите "Эмоциональные дела против". Innocent Friendships, чтобы узнать разницу между двумя типами обмана.

Почему вы подозреваете, что ваш муж изменяет - по каким признакам он вам лжет? Я приветствую ваши комментарии, но не могу дать совет. Иногда написание своих мыслей может помочь вам разобраться, потому что оно может внести ясность и понимание.

Возможно, вам будет интересно узнать, почему люди изменяют в отношениях.

Было бы полезно прочитать комментарии о мошенничестве ниже. Чем больше вы узнаете об опыте других женщин, тем лучше вы сможете понять свои собственные отношения.

xo

Связанные

.

Руководство для начинающих по управлению деньгами

Потратьте время на то, чтобы лучше распорядиться своими деньгами, действительно окупится. Это может помочь вам не оплачивать счета и ежегодно экономить 1000 фунтов стерлингов. Вы можете использовать эти дополнительные сбережения, чтобы погасить любые долги, которые у вас могут быть, вложить их в пенсию или потратить их на следующую машину или отпуск. Читайте советы по управлению капиталом, в том числе о том, как установить бюджет, придерживаться его и как сэкономить.

Как настроить бюджет

?

Личный кабинет

У вас более одной учетной записи? Новые услуги означают, что теперь вы можете видеть все свои счета в одном банковском приложении.Узнайте больше здесь.

Первый шаг к контролю над своими финансами - это составление бюджета.

Потребуется немного усилий, но это отличный способ быстро получить представление о том, сколько денег у вас поступает и уходит.

Установка бюджета означает, что у вас:

  • Меньше вероятность оказаться в долгу
  • Меньше вероятность того, что вас поймают непредвиденные расходы
  • С большей вероятностью будет иметь хороший кредитный рейтинг
  • С большей вероятностью будут приняты в ипотеку или ссуду
  • Возможность определить области, в которых можно сэкономить
  • Отличное место, чтобы накопить на праздник, новую машину или другое удовольствие

Что вам понадобится

?

Более половины семей в Великобритании имеют регулярный бюджет.Большинство говорит, что это дает им душевное спокойствие относительно того, сколько они тратят, и заставляет их лучше относиться к жизни в целом. Управляйте своими деньгами лучше с помощью нашего инструмента планирования бюджета.

Чтобы начать работу с бюджетом, вам нужно определить, сколько вы тратите на:

  • Хозяйственные счета
  • Расходы на проживание
  • Финансовые продукты (страхование…)
  • Семья и друзья (представляет…)
  • Путешествие (расходы на автомобиль, общественный транспорт…)
  • Досуг (отдых, спорт, рестораны…)

Отличный способ рассчитать свой бюджет - воспользоваться нашим бесплатным и простым в использовании планировщиком бюджета.

Просто возьмите как можно больше информации о своих доходах и расходах (счета, банковские выписки ...) и приступайте к работе.

?

Присоединяйтесь к нашей группе

Мы создали группу сообщества по бюджетированию и сбережениям в Facebook, где можно делиться идеями и вдохновением о том, как лучше распоряжаться деньгами. Запрос на присоединение откроется в новом окне.

Вы можете сохранить свою информацию и вернуться к ней в любое время.

Вы также можете составить бюджет с помощью электронной таблицы или просто записать все это на бумаге.

Есть также несколько отличных бесплатных приложений для составления бюджета, и у вашего банка или строительного общества может быть онлайн-инструмент для составления бюджета, который берет информацию непосредственно из ваших транзакций.

Возвращение бюджета в норму

Если вы тратите больше, чем приходите, вам нужно решить, где можно сократить расходы.

Это может быть так же просто, как приготовить обед дома или отменить абонемент в тренажерный зал, которым вы не пользуетесь.

Вы также можете вести дневник расходов и записывать все, что вы покупаете за месяц.

Или, если вы проводите большую часть своих расходов с помощью банковской карты, посмотрите банковскую выписку за последний месяц и выясните, куда уходят ваши деньги.

Примите участие

Привлекайте всех членов вашей семьи к соблюдению бюджета.

Сядьте вместе и составьте план, которого вы все сможете придерживаться.

Определите, сколько денег можно потратить, и договоритесь между собой, что у вас будет.

Сокращение ваших домашних счетов и ипотеки

Для многих из нас домашние счета составляют значительную часть наших расходов.

Хорошая новость в том, что следуя нашим советам, легко сэкономить сотни фунтов на счетах.

Вы также можете сэкономить сотни и даже тысячи фунтов, купив новую ипотеку или просмотрев уже имеющуюся.

Будьте гибкими

Жизнь непредсказуема, поэтому старайтесь пересматривать свой бюджет и свои расходы, если есть изменения, или хотя бы каждые пару месяцев.

Вам может быть повышена заработная плата, что означает, что вы сможете больше сэкономить, или вы можете обнаружить, что ваши счета за домохозяйство увеличиваются.

Выплата кредитов и кредитных карт

Если у вас есть ссуды или задолженность по кредитным картам, обычно имеет смысл сначала выплатить долг, по которому начисляется самая высокая процентная ставка.

Примеры включают:

  • Кредитные карты
  • Карты магазинов, по которым обычно взимаются самые высокие проценты
  • Персональные ссуды в банке, по которым обычно взимаются более низкие проценты, чем по кредитным или магазинным картам

Важно убедиться, что вы не нарушаете условия своих соглашений.

Таким образом, даже если вы сосредоточены на погашении другого долга, вы должны платить по крайней мере минимум по любой кредитной карте и ежемесячные платежи по любым кредитным соглашениям.

Получение помощи, если долговые проблемы становятся серьезными

Если вы уже пропустили платежи по кредитной карте или ссуде, или если у вас есть так называемые «приоритетные долги», такие как ваш:

  • Аренда,
  • Ипотека,
  • Судебные штрафы,
  • Счета за энергию,
  • Муниципальный налог,
  • Алименты

Сразу же обратитесь за советом к бесплатной благотворительной организации по консультированию по вопросам долга.

Установите цель экономии

Некоторым людям сложно заинтересоваться экономией, но часто бывает намного проще, если вы установите цель.

Ваш первый шаг - получить некоторую чрезвычайную экономию - деньги, которые можно использовать в случае возникновения чрезвычайной ситуации, например, поломки котла или если вы какое-то время не можете работать.

Попытайтесь окупить трехмесячные расходы в учетной записи с легким или мгновенным доступом.

Не волнуйтесь, если вы не можете спасти это сразу, но держите его как цель, к которой нужно стремиться.

Лучший способ сэкономить - ежемесячно вносить немного денег на сберегательный счет.

После того, как вы отложите свой чрезвычайный фонд, вы можете рассмотреть следующие возможные цели сбережений:

  • Покупка авто без кредита
  • Отправьтесь в отпуск, не беспокоясь о счетах, когда вернетесь
  • Получение дополнительных денег на время отпуска по беременности и родам или отцовского отпуска

Инвестируйте свои сбережения

По мере того, как ваши сбережения начнут расти, вы можете:

  • Увеличьте пенсию.Это отличный способ убедиться, что в более позднем возрасте вы сможете жить более комфортно.
  • Составьте инвестиционный план с учетом ваших целей и сроков.

Если вас одолели долги

Часто самое сложное при выплате долгов - это сделать первый шаг.

Легко чувствовать себя подавленным, если вы знаете, что испытываете финансовые трудности.

Заманчиво зарыться в песок и проигнорировать банковские выписки и требования об оплате, но это не улучшит проблему, а может усугубить ее.

Итак, сделайте глубокий вдох и откройте все буквы, которые вы игнорировали.

Когда вы это сделаете, по крайней мере, вы будете знать, с чем вам придется иметь дело, и сможете решить, что вам нужно делать дальше.

Прочитать стенограмму этого видео (DOC 22KB)

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...