Несчастлива в браке советы психолога


Как понять, что вы несчастливы в браке: 11 признаков

Оценки эмоционального состояния — вещь крайне субъективная. Для одного счастливый брак — тот, что дает ощущение стабильности, другой счастлив до тех пор, пока брак не ограничивает свободу, а поддерживает и дает энергию. Однако семейные консультанты Элен и Джерри Дуберштейн пообщались с достаточно большим числом пар в кризисные моменты, чтобы попытаться вывести определенную закономерность. Вот несколько признаков несчастливого брака, по которым эксперты предлагают проверить себя.

1.Низкая самооценка, хроническая тревога или депрессия

Люди, состоящие в несчастливых отношениях, более склонны к негативным эмоциональным состояниям. Среди них наблюдается высокий уровень неврозов и психических заболеваний, которые, в свою очередь, усугубляют чувство неудовлетворенности семейной ситуацией.

2.Отсутствие близости и привязанности

Физическая близость отличает романтические отношения от всех остальных. Если мы больше не занимаемся сексом или если один из нас чувствует себя отвергнутым в интимном плане, вероятно, в паре есть более глубокие проблемы. Сексуальные отношения часто отражают качество эмоциональной связи и уровень удовлетворенности браком, уверены Элен и Джерри Дуберштейн.

3.Накопленное раздражение

Те маленькие «странности», личные особенности, привычки, которые когда-то казались милыми (или, по крайней мере, терпимыми), теперь вызывают негативные эмоциональные реакции — например, раздражение или даже отвращение.

4.Никто не слушает, никого не слышат

«Слушание» — самый действенный способ показать любовь. Когда партнер нас слушает, мы чувствуем, что мы важны, что нас ценят. Хотя слушание дается не всем, этот навык можно развить.

Прежде всего, необходимо полное присутствие, а значит, нужно исключить все отвлекающие факторы. Важно не только быть максимально внимательным и стараться понять собеседника, но и контролировать мимику, эмоции, тело. Мы как бы отходим на второй план и вместе с тем пытаемся встать на место говорящего.

Когда человек дарит другому сочувствие и сострадание, шансы на полноценное общение значительно повышаются.

5.Замена партнера другими

Вместо того чтобы справляться с проблемами в отношениях с супругом, многие предпочитают обращаться к друзьям. Они помогают отвлекаться и избегать конфликтов с партнером.

6.«Неотвратимые всадники» развода

Сюда Элен и Джерри Дуберштейн относят критику и обвинения, оборонительную позицию и отказ взять на себя ответственность, презрение и сарказм, эмоциональное отключение и саботаж.

7.Фантазии о жизни без супруга

Воображая счастливую жизнь без партнера, мы отрешаемся от него и от проблем, с ним связанных. Такой мысленный побег лишает нас энергии, которая нужна для развития или «починки» брака.

8.Эмоциональная или физическая измена

Интернет размывает рамки понятия «измена». Если раньше под этим понимали вполне конкретное действие, то сейчас можно изменять, как бы ничего не делая, никуда не отлучаясь. Фактически измена может происходить в присутствии другого супруга за общим обеденным столом, когда один из вас флиртует с кем-то в телефоне. Но и физическая, и виртуальная измены одинаково явно говорят о проблемах в отношениях супругов.

9.Расходящиеся пути

Если у нас с партнером разное мировоззрение, ценности, мечты и цели, то жизнь, которую мы представляли в день свадьбы, может больше не ощущаться как «долго и счастливо».

Если не обсуждать свои надежды, мечты и страхи и не пытаться улаживать возникающие разногласия, наши траектории могут в скором времени превратиться в стремительно расходящиеся линии жизни.

Тайны и молчание

Если перечисленные девять признаков лежат на поверхности и обнаружить их можно, даже будучи непосредственным участником отношений, то те, о которых говорит лайф-коуч Мици Бокман, далеко не такие очевидные.

Бокман описывает ситуации, которые многими воспринимаются как нормальное супружеское поведение, но на самом деле это симптомы токсичного брака. «У меня было много секретов от мужа, — вспоминает она. — Я не говорила с ним о том, что чувствовала к нему. Я не делала прививки нашему сыну, пока ему не исполнилось пять лет, и не говорила об этом супругу. Не оплачивала счета несколько месяцев, но сделала вид, что удивлена, когда отключили телефон. Тайно ненавидела рубашки с коротким рукавом, которые муж носил летом в офис. Все это я обсуждала с друзьями, но не с ним самим. Они поддерживали меня и в каком-то смысле заменяли мне супруга».

Секреты Бокман не были настоящими тайнами, но она скрывала много мелочей, чтобы избежать скандалов и защитить себя.

что делать, если несчастлива в браке

Он был в шоке и не понимал, что произошло. А мне было уже все равно. Олег позвонил другу и пошел с ним выпить, и я обнаружила, что он оставил обручальное кольцо на подзеркальнике. Я поняла, что все действительно кончилось, собрала документы и минимум вещей и уехала к родителям.

Конечно, мне было невероятно грустно. Олег – очень хороший человек, и я чувствую, что разбила его сердце и причинила ему невероятную боль. Он был просто раздавлен. Он звонил мне ночами и рыдал в трубку. Прошло шесть лет, но я до сих пор чувствую огромную вину, которая всегда останется со мной, как шрам.

Когда я шла в загс за свидетельством о разводе, увидела через стеклянную витрину фойе, что он уже там, и спряталась за колонной, чтобы он меня не заметил. Он исхудал и выглядел ужасно. Я почувствовала, что свет померк в моих глазах, все вокруг казалось размытым из-за слез. Тяжело, когда тебя бросают, – но совершенно не легче причинять боль самой. Я до сих пор плачу, когда вспоминаю тот день.

Мы пытались остаться друзьями, пару раз встретились, чтобы вместе перекусить, но было очень неловко и невероятно грустно. По-моему, он до сих пор никого не встретил».

Судьба входит без стука

«После развода я считала, что замужество вообще не для меня. Но потом я встретила Женю и, как говорится, сразу поняла, что это судьба. Мы поженились в прошлом году безо всяких пышных церемоний — были только мои мама и сестра. Мы приехали в загс на метро, на мне было симпатичное, но довольно простое платье, купленное практически на бегу.

Наша с Женей любовь очень сильно изменила меня. Я стала мягче и общительней. И на сегодняшний день я счастлива. Любовь – непростая и несправедливая штука, и никто не может гарантировать, что она возьмет и не пройдет. Но она стоит того, чтобы попытаться».

8 советов, как справиться » Наша Психология

Каждый из нас мечтает о браке, в котором супруги будут дорожить друг другом, ценить, уважать и проявлять любовь каждый день. Мы все хотим, чтобы наши отношения были идеальными. Но, как правило, несчастливый брак проявляется в 90% супружеских пар. И все из-за того, что нас никто не обучает как нужно правильно строить семейную жизнь. Но благодаря многим полезным источникам, у вас есть возможность получать необходимые знания в этой теме, и применять их на практике. Поэтому давайте поговорим о том, что нам необходимо делать, если мы находимся в несчастливых отношениях.

Содержание статьи

1. Не позволяйте ситуации доминировать над вами

Вам необходимо правильно относиться к возникшей ситуации. Нужно принять решение продолжать жить, и работать над проблемами несмотря на все неудачи. Трудности и неудачи созданы для того, чтобы проверить подлинность вашей любви друг к другу. Поэтому воспринимайте эту ситуацию как проверку на прочность ваших отношений. Напоминайте себе, что когда вы пройдете через эти проблемы, то станете только сильнее, и благодаря этим испытаниям, вы приобретете опыт, который пригодится вам в дальнейшей жизни, и для построения более счастливой семьи.

2. Помните о том, что вы обещали друг другу

Не забывайте ваши брачные обеты. Пусть это побудит вас продолжать разрешать ваши разногласия с супругом. Приложите усилия, чтобы спасти отношения. Продолжайте работать над вашими ошибками, и обговаривать их вместе с супругом. Будьте полны решимости, и всегда помните о приверженности к вашему браку. Смотрите вместе фильмы о взаимоотношениях, и обсуждайте их. Это поможет вам определить недостатки в ваших отношениях, и то, что вам нужно делать, чтобы их улучшить.

Больше общайтесь друг с другом. Проявляйте искренность и честность. Сядьте со своим супругом и вместе вспомните, почему вы решили быть вместе. Это поможет вам снова оценить друг друга. Затем запишите, что происходит сейчас в ваших отношениях, и найдите проблемы, над которыми вам нужно работать.

3. Продолжайте радоваться жизни

Ваше эмоциональное состояние не должно зависеть от того, что происходит вокруг вас, или от ваших негативных обстоятельств. Вы должны сохранять спокойствие и быть уверенны в том, что сможете преодолеть все проблемы. Сохраняйте положительный настрой. Не нужно воспринимать этот несчастливый брак, как конец ваших отношений. Потому что из всего можно найти выход. И, когда беспокойство охватывает вас, вспоминайте те счастливые времена, которые были у вас ранее. Подумайте о том, что вы можете быть снова счастливы вместе, но для этого нужно приложить усилия.

4. Регулярно занимайтесь спортом

Исследования показывают, что физические упражнения вырабатывают в организме вещества, которые заставляют человека чувствовать себя хорошо. Регулярные занятия спортом помогут вам чувствовать себя лучше, они будут придавать вам силы и энергии для работы над вашими проблемами в отношениях. Поэтому каждый день занимайтесь не менее 30 минут физическими упражнениями. Находите время каждое утро или каждый вечер, чтобы выйти на пробежку, либо просто прогуляться на свежем воздухе вместе с вашим супругом. Если у вас есть возможность ходить в бассейн или на море, тогда делайте это. Это будет придавать вам настроение, и вы будете чувствовать себя более свежим и бодрым.

5. Найдите поддержку в близких людях

Ваш муж или жена — не единственный человек, с которым вы должны проводить время, и находить удовлетворение от жизни. Есть много других людей, с которыми вы можете эффективно проводить время, например, ваши хорошие друзья или члены семьи. Кроме приятного времяпровождения, вы можете попросить их поделится своим опытом построение успешных отношений. Потому что у них так же могли быть несчастливые браки, из которых они нашли выход. Пусть они научат вас приемам, которые использовали для решения конфликтов в отношениях.

Найдите сообщества в онлайне или в оффлайне, которые были созданы для поддержки и помощи людям, живущим в несчастливых браках. Прочитайте истории о парах, которые так же пережили подобную ситуацию. Когда вы будете знать, что другие пары пережили то же самое, и справились со всеми проблемам, то это придаст вам веру в ваши отношения и укрепит вас. Вы можете попросить совет у более опытных людей в этой группе, и рассказать о вашей ситуации. В результате вы сможете получить действительно полезные рекомендации, которые помогут сделать ваш несчастливый брак более счастливым.

6. Будьте благодарными

Будьте благодарными за то, что у вас есть, и это заставит вас чувствовать себя лучше. Это сделает вас более оптимистичным и счастливым человеком, и плохие обстоятельства не заставят вас расстраиваться. Когда вы чувствуете себя хорошо, и проявляете благодарность, то сможете лучше относиться к своему супругу, следовательно, сможете улучшить ваши отношения. Это увеличит шансы, что вы сможете сесть с вашим супругом и обговорить проблемы, которые делают вас несчастными.

Кроме этого, делайте что-нибудь полезное для других людей. Находите радость в жизни. Потому что одиночество — это то, с чем вам придется столкнуться, если вы находитесь в несчастливом браке. Ваш супруг может не уделять вам достаточно времени и внимания, которого вы заслуживаете. Исследования показывают, что волонтерство может помочь вам справиться с этим одиночеством. Это так же полезно для вашего психического и физического здоровья. Кроме того, помощь другим людям дает вам смысл жизни. И по мере того, как вы будете взаимодействовать с людьми вне вашего обычного круга общения, вы будете получать новые эмоции, которые заставят вас чувствовать себя счастливыми.

7. Будьте терпеливы

Постарайтесь быть терпеливыми в отношениях. Сделайте партнеру скидку на его или ее ошибки, и решите не спорить по пустякам. Это сделает вас более мудрым партнером, а ваш несчастливый брак более успешным. Многие психологи говорят, что у нас возникает два противоречивых желания, когда мы сталкиваемся с проблемами. Это соблазн смириться и все бросить, либо принять вызов и двигаться вперед, проявляя мужество и настойчивость. Попробуйте превратить ваш несчастный брак в счастливый. Если все ваши усилия по улучшению положения потерпят неудачу, попробуйте обратиться за консультацией к профессиональному консультанту по брачным вопросам.

8. Найдите новые хобби и увлечения

У каждого человека в жизни должны быть увлечения, которые доставляет ему счастье и удовольствие. Поэтому используйте их, чтобы находить удовлетворение и радость в сложные времена. Делайте то, что вам действительно нравиться. Кроме этого, старайтесь искать другие интересы. Начните изучать иностранный язык или научитесь готовить иностранную еду. Экспериментируйте с различными занятиями, и вместе с супругом ищите новые забавные хобби и увлечения. Найдите группы в социальных сетях, где люди делятся своими хобби. Начните проявлять активность, общаться с ними и делиться идеями. Благодаря этому вы будете развивать свое чувство принадлежности, и это заставит вас чувствовать себя намного лучше.

Вы счастливы в настоящих отношениях?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Нет 56%, 24 голоса

    24 голоса 56%

    24 голоса - 56% из всех голосов

  • Я работаю над этим 26%, 11 голосов

    11 голосов 26%

    11 голосов - 26% из всех голосов

  • Да 19%, 8 голосов

    8 голосов 19%

    8 голосов - 19% из всех голосов

Всего голосов: 43

25.12.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.Голосовать

Подпишись на наш Telegram
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

несчастливый брак или развод? Советы специалистов

Браком, как и любовью, которая к нему приводит, движут многие волны перемен. И не всегда это бывает весело. Поэтому вопрос: «Несчастный брак лучше развода?» не подразумевает ответа «да» или «нет». В конечном итоге решать могут только сами супруги. Но это не должно быть произвольным процессом, основанным только на чувствах.

Чаще всего в основе большинства проблем лежит отсутствие общения. Человек, который ищет причину для ухода, найдет ее, как и тот, кто ищет причину остаться. И именно поэтому так важно стремиться к полной честности между вами и вашим супругом. В конечном счете, решение остаться или разлучиться принадлежит вам обоим. Так же как и последствия вашего выбора.

Разве несчастный брак лучше развода?

На этот вопрос никогда не будет общего ответа. Тем не менее, нужно отчетливо понимать, почему вы несчастны. Переход через разные этапы любви может быть запутанным, противоречивым, даже болезненным.

Конечно, вы можете ожидать, что медовый месяц будет длиться вечно. Но как вы можете после рассеивания этих иллюзий планировать идеальную жизнь? Вы можете даже не знать, что вы чувствуете, - несчастье или просто скуку. Вы просто поймете, что восторга, который вы ощущали на ранних стадиях любви и брака, больше нет.

Как выглядит несчастный брак?

Если вы не общаетесь постоянно с самим собой и со своим супругом, то можете неправильно понять происходящее. Первый шаг, который поможет вам принять решение, - это знание того, как выглядит несчастливый брак.

Далее приведено несколько признаков несчастливого брака. Имейте в виду, что это не повод сдаваться. Это просто симптомы, которые в зависимости от количества и интенсивности могут указывать на риск развода: злоупотребление, зависимость, неверность, отсутствие секса, недостаток участия и общения, взаимные обвинения, отсутствие интереса к занятиям супруга, неудовлетворенные нужды, критика и презрение.

Иногда разрыв между супругами происходит из-за непростительного предательства, такого как измена, или из-за того что партнер становится холоден в чувствах. Когда пары вступают в брак, у них должно быть намерение остаться на всю жизнь любовниками и надежными партнерами друг друга. Но мы все знаем, что эти намерения не всегда реализуются.

Как исчезает любовь?

Очарование романтической любви заключается в близости, которую она создает, но она же и делает людей уязвимыми. Когда мы близки, мы придумываем себе права по отношению к партнеру, но мы также зависим от того, кого любим. Близость вызывает мощную смесь эмоций - мы чувствуем себя уязвимыми, но ценимыми и принимаемыми.

Ваш любимый может заставить вас чувствовать себя особенным в отличие от кого-либо еще. На самом деле, он или она также может исцелить вас. Наши самые близкие отношения часто являются терапевтическими: они способны реабилитировать нас психологически и эмоционально. Брак побуждает нас открывать себя нашим партнерам и выявлять наши слабости; и при этом наши любовники являются агентами исцеления.

Уязвимость из-за критики

Тем не менее, та самая уязвимость, которая делает близость чрезвычайно особенной, может быть ее величайшим уничтожением. Когда наши партнеры критикуют нас, мы чувствуем себя отвергнутыми. Когда наши партнеры пренебрежительны - мы сильно обижены. Боль, вызванная партнером, может быть невыносимой. Когда люди, о которых мы больше всего заботимся, проявляют к нам безразличие, мы реагируем болезненно. Сама близость, которая может залечить многие травмы, может и вызвать эти травмы вновь.

Ради обязательств

Многие люди продолжают жить в несчастливом браке ради обязательств и в честь обетов, которые они сделали. Они не готовы расстаться с историей, которую они создали вместе. Многие живут вместе ради детей, которые появились на свет в этой семье, ради их счастья и благополучия.

К сожалению, нет четкого пути, которым можно было бы следовать, чтобы принять правильное решение. То, как вы решите эту дилемму, будет зависеть от ваших личных обстоятельств и выводов, к которым вы придете после долгих размышлений.

Можно ли спасти брак?

Некоторые люди задаются вопросом – можно ли спасти брак? Посмотрите на работу Харвилла Хендрикса или Джона Готтмана по реабилитации брака. В них говорится о том, что для некоторых людей развод необходим, но для большинства к таким мерам рекомендуется прибегать лишь тогда, когда все другие варианты были изучены и исчерпаны.

Решение о разводе должно быть принято на трезвую голову, с пониманием того, что это будет трудный и болезненный процесс. Просто знайте, что у развода есть начало, середина и конец. Знайте, что, хотя развод влечет за собой боль и горе, они часто ослабевают со временем. Поймите, что развод может привести к потерям. Вы должны убедиться, что с вашими детьми все в порядке, потому что развод может подорвать их чувство стабильности и безопасности. Вы также должны позволить себе скорбеть надлежащим образом, потому что вы тоже потеряли нечто важное и ценное.

Анализ проблем

Терапия или реабилитация брака заключается в том, чтобы четко и тщательно проанализировать все возникшие в браке проблемы, задать себе вопрос – почему это произошло, и в чем я виноват? И ответить на эти вопросы нужно с максимальной честностью. После данной методики налаживания отношений многие случаи разрыва протекают менее драматично. Некоторые пары проходят терапию, начинают снова наслаждаться друг другом и постепенно отпускают прошлые обиды.

Цивилизованные отношения ради детей

Но если развод все-таки произошел, проявляйте осторожность к своим детям и относитесь к своим бывшим партнерам с достоинством. Вашим детям может потребоваться некоторое консультирование или лечение, это должно быть приоритетом. Несмотря на развод, ваш бывший супруг, скорее всего, продолжит оставаться важным человеком в вашей жизни, особенно если есть общие дети. Он или она может быть эгоистичным или даже самовлюбленным, но на это не нужно болезненно реагировать. Хорошее психологическое консультирование поможет вам сохранить ясность ума и умение трезво оценивать ситуацию. Наконец, многим способны действительно помочь духовная практика и хорошие друзья.

Не каждый развод вызван каким-то большим изменяющим жизнь событием, таким как измена или насилие. Это может быть просто осознание того, что ваша жизнь идет не так, как вы того хотите, и ваша текущая ситуация не позволяет вам стремиться к счастью так, как вы этого хотите. Вы живете с чувством легкого недовольства, которое усугубляется вашими аргументами и разногласиями. Мы остаемся в несчастливых браках, потому что они не кажутся такими несчастными, пока однажды мы не осознаем, насколько мы несчастны на самом деле.

Независимо от того что наш мозг решит по поводу того, что заставляет нас оставаться в неудовлетворительных или совершенно несчастных отношениях, существует только несколько причин:

  • Мы остаемся в несчастливых браках ради наших детей.
  • Мы остаемся в несчастливых браках из-за счастливых воспоминаний.
  • Мы остаемся в несчастливых браках из-за страха.

Какой бы ни была причина, крайне важно осознать, какие последствия могут возникнуть после развода, как вы это переживете и кем станете. Нельзя однозначно сказать, остаться вместе или развестись, потому что это очень индивидуальный вопрос, требующий не только времени на осознание проблем, но и возможности их решения, а иногда и помощи квалифицированных специалистов.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

15 признаков, что вы несчастливы в браке

Принимать решение о том, чтобы расторгнуть брак, может быть достаточно страшно. Возникает страх одиночества, будущее становится неопределенным, поэтому многие предпочитают терпеть среднестатистические отношения, соглашаясь с неудовлетворенностью. Не стоит так поступать. Если вы остаетесь в неудачном браке, это может сказаться в дальнейшем на вашем психологическом и эмоциональном состоянии. Терапевты и исследователи пришли к выводу, что несчастливый союз приводит к снижению самооценки, вызывает проблемы с тревожностью и депрессией, а также ослабляет здоровье. При этом развод может помочь вам восстановиться эмоционально. Поверьте, вы найдете новые отношения – по статистике, восемьдесят пять процентов разведенных людей находят себе партнера в течение пяти лет. Итак, если вы замечаете в своей семье эти признаки, вам стоит задуматься, действительно ли вам нужен такой союз.

У вас нет секса

Одним из тревожных признаков неудачного брака является полное отсутствие интимных контактов. Если вы занимаетесь сексом менее десяти раз за год, ваши отношения страдают: секс – это то, что отличает романтическую связь от всех прочих. Когда интим исчезает, это повод задуматься. Если вы не целуетесь и не обнимаетесь, это тоже может быть тревожным признаком.

Вам не о чем разговаривать

И мужчины, и женщины одинаково нуждаются в возможности поделиться с партнером новостями, не важно, о каких-то событиях на работе или о мелочах. Супруг должен быть первым человеком или хотя бы одним из первых, с кем вы хотите разговаривать. Если вы начинаете замечать, что потребность в общении вам приходится удовлетворять за пределами брака, - это тревожный признак. Отсутствие осмысленных разговоров и беседы исключительно о повседневных обязанностях - это сигнал, что ваш брак может близиться к концу.

Вы не чувствуете близости

Вы можете находиться в одной комнате, один с ноутбуком, другой перед телевизором – у вас нет контакта друг с другом. Когда вы вместе, вы будто бы в одиночестве и все равно продолжаете заниматься своими делами. Это признак отсутствия связи между партнерами.

Вы игнорируете свою интуицию

Нередко наши инстинкты сразу же подсказывают, когда отношения не складываются, но не все готовы прислушаться к этому голосу. Мы игнорируем эти сигналы, потому что это тихий и спокойный голос, совсем не похожий на тот, что живет в мыслях и питается яркими эмоциями. Мы обычно руководствуемся логикой, а не чувствами, так что сомнения в любви к партнеру не находят отклика. Прислушайтесь к тому, что у вас в душе. Если вам больше не хочется быть рядом с вашим избранником, возможно, для этого есть причина.

Вы заняты потребностями и желаниями других людей

Многие женщины остаются в отношениях дольше, чем следовало бы, потому что они привыкли ставить потребности других людей выше собственных. Для женщин свойственна роль заботливого партнера, но чрезмерные усилия такого рода вынуждают забывать о собственных желаниях. Если вы больше не чувствуете собственных устремлений, вам следует задуматься о сложившейся ситуации.

Расстояние между вами продолжает расти

Задумайтесь, как долго ситуация является негативной и ухудшается ли ваше положение. Тяжелые моменты переживают практически все, тем не менее если проблема длится несколько лет и выход из нее представить трудно, стоит обратиться за помощью к профессионалу. Сделайте это как можно скорее, иначе потом отношения будет уже не спасти. Среднестатистическая пара ждет около шести лет от момента, как они впервые заметят проблему, до момента, как они решат заняться борьбой с ней. Часто это уже слишком поздно, брак разрушен, и спасти его невозможно. Постарайтесь начать движение к решению проблем как можно скорее.

Вы представляете себе жизнь без своего партнера

Если вы часто представляете себе счастливое будущее без партнера, вероятно, что-то в вашем браке не так. Это признак процесса эмоционального отчуждения, когда вы начинаете подсознательно готовиться к расставанию. Если вы фантазируете об измене или строите собственные планы на будущее, не включая туда своего партнера, ваша любовь умерла. Прислушайтесь к своим эмоциям и решите, нужно ли вам работать над отношениями, или лучше прекратить их.

Вы перестали ссориться

Если у вас уже нет никаких споров, но вы не чувствуете близости, - это признак критической ситуации. Если пара не разговаривает о спорных вопросах, партнеры не делятся своей точкой зрения, это значит, что отношения оказались в критическом состоянии. Неразрешенные конфликты могут вызывать ощущение того, что любовь исчезла. Если споров нет, вам решать, хотите вы попробовать работать над отношениями или уже не видите в этом смысла.

У вас есть крупные проблемы

Есть четыре типа поведения, которые разрушают отношения. Первое это постоянная критика, второе – постоянное положение защиты и отказ нести ответственность. Третье - это презрение и манера оскорблять партнера, а четвертое – склонность эмоционально закрываться. Если у вас есть одна или несколько этих черт, все будет особенно сложно.

Вы не слушаете друг друга

Если вы не обращаете внимания на своего партнера и вам не кажется, что он прислушивается к вам, - это серьезная проблема. Умение слушать - это важнейший инструмент для разрешения конфликтов, а его отсутствие может привести к разводу.

Вы на грани измены

Благодаря современным технологиям найти себе нового партнера становится проще. Если вы начинаете флиртовать онлайн, вам следует задуматься о том, в каком состоянии находятся ваши отношения.

Вы общаетесь с друзьями, а не с партнером

Если с радостью или горем вы идете к друзьям, а не к избраннику - это явный признак того, что вы не слишком счастливы. Исследованиями подтверждено, что в счастливом союзе партнеры поддерживают друг друга.

Вы не проводите вместе время

Если после возвращения с работы каждый из вас сразу начинает заниматься своими делами, если вы всегда погружены в свои интересы, кажется, что вам просто нет никакого смысла поддерживать отношения дальше.

Вы не ходите на свидания

Не можете вспомнить, когда в последний раз были на свидании? Ничего не планируете вместе? Попробуйте снова начать ходить в рестораны или кино, чтобы пробудить огонек в своих отношениях.

Ваш партнер уже не ваш приоритет

Брак - это признак того, что вы считаете своего супруга своим самым близким человеком. Если ваш партнер уже не входит в список ваших приоритетов, вам следует серьезно задуматься о состоянии ваших отношений.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Развод стучится к вам в семью? Что предпринимать?

Мы с вами уже говорили о том, почему разводятся родители, но что если развод родителей наступил без причины? Статистика разводов такова, что только каждый второй брак рано или поздно заканчивается. В большинстве случаев инициатором разрыва отношений является женщина.

Причины тому бывают разные – алкоголизм супруга, измены, физическое насилие и тому подобное.  Однако все же чаще всего люди разводятся потому что не подходят друг другу, имеют разные интересы и цели или просто остыв от страсти и пережив момент влюбленности понимают, что больше жить рядом друг с другом не могут и не хотят.

Когда это обоюдное решение, сразу решаются многие проблемы, никто не обижается друг на друга, и бывшие супруги просто расходятся по разные стороны дороги. А что же делать в том случае, если муж любит вас, заботится о вас, ваша семейная жизнь вполне благополучна, только вот вам кажется что брак на грани распада, и вы не хотите больше жить с супругом и мечтаете обрести свободу?

Фальшивое колечко

Жениться молодые люди должны исключительно по любви, удостоверившись в том, что это действительно крепкое и сильное чувство. Если же жениться через два месяца после знакомства, вполне может быть, что супруги разочаруются друг в друге, в семейной жизни и в любви, которая не выдержала испытания бытом. В итоге любовь, как и свадьба оказывается фальшивой подделкой.

Что же делать в таком случае? Конечно, можно много раз повторять о том, что девушка сама виновата, до свадьбы у нее было много возможностей закончить бессмысленные отношения и уж лучше быть одной, чем страдать от того же одиночества, но уже в браке. Но жизненные ситуации бывают разные. Если так случилось, что девушка в браке несчастлива, она должна признаться в этом и себе, и своему супругу.

Очень важно не затягивать с этим моментом, так как с каждым днем будет все труднее и невыносимее.

Также не нужно забывать и о чувствах мужа, так как вполне возможно, что он любит вас, а проживание с вами сделает его чувства еще сильнее и в результате разлуку ему будет пережить очень тяжело. Думая над дилеммой, разводиться или нет, не стоит убеждать себя в том, что счастливых семей гораздо меньше, чем несчастливых и многие люди переступают через себя лишь бы сохранить брак, особенно если в нем есть дети. Жизнь одна и ведь никто не хочет в старости думать о том, как впустую потратил много лет своей жизни на несчастливый брак, хотя мог еще встретить человека, который бы сделал его счастливым.

Подарите себе свободу

Как же признаться в чувствах супругу, ведь без этого невозможно обрести долгожданную свободу? Супруги даже будучи бывшими, остаются друг другу родными людьми, поэтому следует соблюдать тактичность и деликатность в разговоре. Следует с мужем как со старым другом поговорить о том, что в браке больше нет ничего хорошего, страсть ушла и это ни в коем случае не ваша с ним вина, так просто бывает и никто от этого не застрахован.

Сядьте рядом и подумайте над тем, какую бы жизнь вы хотели для себя, если в ней место обману и лицемерию, возможно, нужно было бы что-то изменить и начать жизнь по-новому. Скорее всего, вы придете к общему знаменателю, что ваши планы не совпадают и мирно разойдетесь, ведь кто захочет жить с человеком, который не любит и не хочет быть рядом.

Возможна и другая ситуация – мужчина не хочет вас отпускать и хочет быть рядом с вами. Ему будет невыносимо больно, это естественное чувство того, кто столкнулся с расставанием близкого человека, но пережить эти эмоции он должен самостоятельно. От вашего сожаления и коротких встреч никому легче не будет, лучше всего уйти из жизни человека и больше не возвращаться, по крайней мере до тех пор, пока в отношениях не исчезнет неловкость и ваше присутствие не будет доставлять бывшему мужу страдание.

Развод – это деление жизни на два, то есть приходится делить не только имущество, но и саму жизнь – друзей, любимые места для развлечений и тому подобное. Будьте готовы к тому, что придется от многого отказаться, но при этом перед вами откроется новая жизнь, полная новых возможностей.

Гораздо сложнее проходит развод с мужем, если он является отцом ваших детей, но опять же ничего не мешает ему любить и заботиться о них на расстоянии, приезжая к ним в гости или приглашая к себе на выходные. Если и дальше жить с детьми в несчастливом браке, это негативно отразится на их восприятии семьи, они будут считать, что скандалы и конфликты в семье – норма, а это не так, это еще один источник счастья в жизни человека. Брак сможет приносить счастье и супругам, и детям исключительно в случае если он основывается на любви, уважении и взаимопонимании. Если это не так, не нужно друг друга мучить.

Развод входит без стука

Те люди, которые переживают развод совсем по-другому смотрят на замужество и семейную жизнь. С чем-то они готовы смирится, против чего-то откровенно восстают, особенно если из-за этого разладились предыдущие отношения. Конечно, первое время будет казаться, что семейная жизнь абсолютно не для вас, что если вам один раз не повезло, вряд ли судьба сможет дать вам еще один шанс. На самом деле любовь непредсказуемое чувство, которое может посетить ваше сердце как уже через час или через три года. Главное, чтобы вы были открыты для любви и не делали из своего негативного опыта некий культ, событие, которое непременно повториться снова.

После того, как наступил развод, многие сталкиваются с болью и одиночеством, даже если сами инициатором разрыва были они. Это вполне нормально, ведь в жизни происходят изменения и из вашей жизни ушел человек, который ранее вам был очень близок. Постепенно вы начнете приспосабливаться к новому миру и к новой себе – свободной и временно одинокой.

Как только вы поймете, что готовы к отношениям, сделайте для себя установку всегда хорошо выглядеть. Приложите усилия к тому, чтобы выглядеть уверенной в себе, измените прическу, купите пару красивых нарядов, больше будьте среди людей и активно заводите новые знакомства. Это сможет отвлечь вас от негативных мыслей. Не дайте поселиться в вашем сердце неприязни к мужскому полу, даже если ваш бывший муж допустил во время вашего брака много ошибок.

Развод, а что после?

Все люди разные и наверняка где-то рядом есть мужчина, который полностью соответствует вашим ожиданиям. Ни в коем случае не думайте, что «женщина после развода» некое клеймо, дефект, который приведет к тому, что скорее всего вы не найдете себе возлюбленного. Это не так. Во всем нужно видеть плюсы. Очевидные достоинства того, что вы уже были замужем – опыт. Вы уже знаете, что такое семейная жизнь, что нужно для того, чтобы ее сохранить, что в отношениях между мужем и женой имеет первоочередное значение, а что является второстепенным. Опыт ведения совместного быта и общения с родственниками супруга также очень полезны, вы будете чувствовать себя увереннее в кризисных ситуациях.

Мужчин, которые пережили неудачный брак, а затем и развод, также предостаточно. Поэтому не стоит думать, что развод пережили только вы, главное, чтобы вы хотели искренне отношений и знали, что именно в семейных отношениях и любимом человеке для вас важно.

Как только вы встретите того самого единственного, вы почувствуете, насколько легко вам стало жить, как любовь делает вас мягче, женственнее и желаннее, насколько уверенно вы себя чувствуете в жизни и лишаетесь прежних страхов.

Как выжить в несчастливом браке и преуспеть

Вы несчастны в браке, но решили остаться. Это было мучительное решение, и вы начинаете задаваться вопросом, как вы можете остаться и сохранить рассудок. Вы попеременно желаете уйти и молитесь о том, чтобы вам стало легче.

В этой статье показано, как извлечь максимум выгоды из несчастливого брака. Чтобы принять это решение, нужно много размышлять. Когда вы вместе несколько лет (или дольше) и у вас есть дети, этот выбор может тяжело сказаться на вашем сердце.

Несмотря на несчастливый брак, есть причины, по которым вы хотите остаться.

Распространенные причины остаться в несчастливом браке:

  • Для детей (наиболее часто упоминаемая причина)
  • Страх финансовой незащищенности
  • Нежелание быть одиноким
  • Клеймо развода
  • Нежелание начать сначала
  • Желание избежать хлопот

Это очень личное решение, но как только вы решите остаться, у вас есть выбор.

Вы можете научиться создавать дружный дом, несмотря на то, что отношения рушатся. Иногда эти инструменты приводят к примирению, но если нет, вы все равно можете сделать свой дом безопасным убежищем для всех участников.

* Примечание. Если вы находитесь в агрессивных отношениях, этих предложений будет недостаточно, чтобы обезопасить вас и ваших детей. Позвоните на национальную горячую линию по борьбе с домашним насилием по телефону 800-799-7233. У них есть ресурсы, чтобы помочь.

Практикуйте непривязанность, чтобы справиться с ситуацией

Когда брак не работает, но вы не готовы расстаться, непривязанность может быть спасением.Отстраненность позволяет кому-то быть самим собой, защищая себя от их последствий. Часто это понятие ассоциируется с зависимостью, но оно также помогает дистанцироваться от определенного поведения, которое сводит вас с ума.

Отсрочка работает, когда есть:

  • Употребление алкоголя или наркотиков
  • Словесные оскорбления или критика
  • Раздражающие привычки
  • Проблемы, которые вы не можете решить
  • Поведение, которое вы хотите изменить
  • Агрессивное поведение

Каждый брак имеет раздражения, создающие напряжение.Отстраненность создает эмоциональное пространство между вами и раздражающим поведением. Это дает вам возможность уйти и позаботиться о себе, вместо того, чтобы пытаться исправить это.

Непривязанность - это , позволяя другим людям быть такими, какие они есть , не пытаясь изменить или исправить их. Часто отношения улучшаются, потому что, когда вы отстраняетесь, вы меньше спорите.

Отказ от ожидания того, что ваш партнер изменится. Принятие их такими, какие они есть, избавляет от разочарования.

Когда вы слишком много внимания уделяете чужому поведению, легко потерять себя. Пытаться контролировать чужое поведение утомительно. Вы уходите из своей жизни, потому что вы одержимы их жизнью. Надеясь, что они изменятся или наконец «появятся» для вас.

Как выглядит отсоединение?

  • Относиться к своему супругу как к доброму незнакомцу - значит
  • Прекратить давать советы или пытаться изменить его
  • Отказ от мелочей
  • Не комментировать их поведение
  • Позволить им делать свой собственный выбор

Выполнение таких действий поощряет доброжелательность.Поддержание любезностей, таких как пожалуйста, и спасибо задает мощный тон для всей семьи. Дети видят , как проявлять уважение, когда вам больно .

Отстраниться - значит быть легким и вежливым

Вежливость помогает избежать тех же старых споров. В доме становится меньше стресса. Когда вы начинаете вносить эти позитивные изменения , вы понимаете, что в вашей власти положить конец войне - или, по крайней мере, не участвовать в ней .

Преимущества непривязанности:

  • У вас больше энергии, чтобы заботиться о себе и своих детях
  • Отсутствие вмешательства помогает вам сохранять спокойствие в данный момент
  • Меньше споров, потому что вы не пытаетесь изменить своего партнера
  • Вы перестаете ожидать, что ваш супруг удовлетворит все ваши потребности
  • Отказ от того, что не работает, сохраняет ожидания реалистичными

Найдите новые способы связи

Очень важно найти нейтральные способы связи.Когда пары недовольны, семейные ритуалы просто улетучиваются. Постарайтесь, чтобы несколько человек продолжали работать, например, позавтракайте вместе или проведите регистрацию после работы.

Вы можете остаться и быть несчастным или найти способ быть приятным. Это та сила, которая у вас есть, которая может открыть дверь к исцелению. Если нет, то по крайней мере вы не живете в зоне боевых действий в отношениях.

Нейтральные способы соединиться в несчастливом браке:

  • Приложите усилия, чтобы получить удовольствие от детских мероприятий
  • Пообедайте вместе
  • Посмотрите фильм всей семьей
  • Обсудите безопасные, нейтральные темы
  • Сделайте ежедневные разговоры приятные и беззаботные

Это может привести, а может и не привести к примирению.В любом случае, вы можете сосуществовать посреди несчастливого брака, создавая новые способы связи.

Продолжай жить своей жизнью, несмотря на брак

Часть того, чтобы справиться с несчастливым браком, - это переосмысление собственной жизни. То, как вы думаете, во многом определяет результат. Сосредоточившись на проблеме, проблема растет, но когда ваш ум переключается на решение, тревога и безнадежность уменьшаются. У вас снова появляется надежда.

Вместо того, чтобы ожидать, что ваш партнер удовлетворит ваши потребности, найдите альтернативы.Получение достаточной поддержки - еще один аспект роста вашей независимости. Присоединяйтесь к группе поддержки, чтобы расширить свой круг общения. Чувство большей связи заставляет вас чувствовать себя менее одиноким.

Более счастливое себя исцелит вас в несчастливом браке

Следующий шаг - начать лучше заботиться о себе. Запишитесь в спортзал или начните гулять с друзьями. Проявите неподдельный интерес к дню вашего партнера без обид. Дети будут счастливее, а у вас будет меньше стресса. Ваш супруг может даже стать более дружелюбным.

Прекратите бороться за то, что вы не можете изменить, и научитесь сосредотачиваться на том, что вы можете. В конечном итоге, даже если брак не удастся, создание более счастливой связи означает, что все выигрывают.

.

Как выглядит несчастливый брак? 21 Признаки и симптомы

Есть ли в вашем браке один или несколько типичных симптомов несчастливого брака?

Это нормально - задумываться о жизнеспособности вашего брака, когда вы не так счастливы, как вам хотелось бы. И это удивление может одновременно пугать и сбивать с толку. «Неужели мы так несчастны?» «Как выглядит несчастливый брак?» "Это можно спасти?" "Это я?" "Это он?" "Это ее?" «Может быть, все браки будут обычными.Мы ведь не можем ожидать вечного счастья, верно? "

Для супружеских пар нет ничего необычного в том, что они проводят годы в несчастливом браке, прежде чем они начинают спрашивать: «Как выглядит несчастливый брак?»

Да, есть очевидные предательства - неверность, жестокое обращение, пристрастие - но симптоматически даже они не гарантируют развода. По правде говоря, никогда не бывает «одной» причины, одного симптома, который заставляет человека выбирать развод.

Несчастные браки коварно вырастают из-за отсутствия исправления вредного, даже если неуловимого, поведения и выбора.А счастливый брак, который считается само собой разумеющимся и остается недоедающим, может вызвать у их партнеров вопрос: «Как мы сюда попали?»

То, что делает романтическую любовь такой исключительной и неповторимой, может ее погубить. Близость предполагает уязвимость. И такое воздействие означает, что другой человек обладает способностью как лечить…, так и причинять боль. Это потрясающий дар доверия… и огромная ответственность.

Так как же выглядит несчастливый брак? Всегда ли присутствуют определенные качества? Каждый брак, счастливый или несчастливый, уникален.

Но если вы состоите в несчастливом браке, вы, несомненно, узнаете по крайней мере некоторые из следующего:

1. Вы больше не занимаетесь сексом и вам не хватает видимой привязанности.

Помните, что близость, как физическая, так и эмоциональная, - это то, что отличает романтические любовные отношения от всех других отношений.

2. Вам нечего сказать друг другу значимого.

Ваши разговоры вращаются вокруг прагматики ведения дома, заботы о детях, походов на работу и оплаты счетов.

3. У одного или обоих из вас эмоциональный роман.

Ваш супруг должен быть вашим главным доверенным лицом при общении как по счастливым, так и по трудным вопросам. Если вы сначала обращаетесь к другу - особенно к полу вашего супруга, - возможно, вы эмоционально отстраняетесь от своего брака.

4. Вы играете в виноватую.

Аргументы должны касаться общения и улучшения отношений. Они никогда не должны причинять боль.Использование обвиняющих слов - «Ты всегда», «Ты заставляешь меня чувствовать», «Это твоя вина» и т. Д. - неизбежно провоцирует встречное обвинение и обиду.

5. Вы физически находитесь рядом друг с другом, но реального взаимодействия нет.

По сути, вы отключились и стали соседями по комнате, которые просто принимают тот факт, что вы живете вместе.

6. Вы отвлекаетесь от собственных чувств, сосредотачиваясь на потребностях и проблемах других.

И чаще всего «другие» - это ваши дети.Да, ваши дети заслуживают вашего внимания и любви, но не исключают возможности проводить время со своим супругом и исправлять то, что не так в вашем браке.

7. Вы откладываете или избегаете помощи, чтобы исправить положение в вашем браке.

Вы знаете, что что-то не так, но вы продолжаете скрывать проблемы и не анализируете свои отношения в контексте вопроса: «Как выглядит несчастливый брак?» В результате вы не получаете своевременной помощи, которая может изменить ситуацию.

8. Вы мечтаете о жизни без супруга.

Ваши мечты о счастье не связаны с вашим супругом. Эта психологическая отстраненность - способ убедить себя, что вам все равно, чтобы было меньше боли, когда произойдет окончательное разделение.

9. Ваши жизни разнятся.

Если вы не общаетесь, вы не можете согласовать свои цели. Если вы не говорите регулярно о вещах, которые наиболее важны для каждого из вас, вы в конечном итоге начнете замечать противоречивые различия в своих взглядах на жизнь и свои цели.

.

7 способов помочь несчастному мужу

Когда вы произносили свадебные клятвы, вы предполагали, что у вас будет счастливый муж и брак, но жизнь полна сюрпризов! Некоторые не очень довольны. Любить мужчину, который борется с несчастьем или даже депрессией, может быть нелегко, но возможно. Вот семь способов помочь несчастному мужу и несколько советов, как улучшить ваш брак.

«Мой муж не в депрессии, он просто недоволен своей жизнью», - говорит Ангел в книге «Как жить с мужем, с которым ты не желаешь жениться».«Он работает менеджером в огромной сети и ненавидит свою работу, у него избыточный вес, он никогда не занимается спортом, и у него нет друзей. У нас трое детей, и то, что мы проводим с ними и мной, похоже, не делает моего мужа счастливым. Я люблю его, но жить с таким несчастным мужчиной тяжело. Тем более, что он работает посменно, а это значит, что он дома четыре дня подряд. Как я могу помочь несчастному мужу? »

Плохая новость в том, что ваш муж - единственный человек, который может помочь себе выбраться из той несчастной колеи, в которой он оказался.Вы не можете сделать его - или кого-либо еще - счастливым. Вы можете приготовить своему мужу вкусную еду, позаботиться о том, чтобы ему было комфортно и его ценили дома, и даже поддержать его финансово, но это не источник истинного счастья или радости.

Хорошая новость в том, что есть способы идти рядом со своим несчастным мужем. Эти советы не требуют от него изменений, потому что вы не можете «сделать» своего мужа счастливее или здоровее. Однако вы можете поддержать и полюбить несчастного мужа, когда вы вместе проживете этот период своей жизни.

Прочитав эти советы, взгляните на комментарий доктора Кэрол Робинсон. Она написала три книги о мужской депрессии и поделилась 8 естественными средствами от депрессии и несчастных мужей. Ее советы о том, как справиться с несчастьем и депрессией, превосходны - они помогут вам оставаться эмоционально и духовно сильными, пока вы поддерживаете своего мужа в трудные времена.

Как помочь несчастному мужу и улучшить свой брак

В конце вы найдете два самых важных совета: установите границы здоровых отношений и сохраняйте эмоциональное и духовное здоровье.Вы поможете своему несчастному мужу, как только начнете понимать, каковы ваши границы в браке. Жены могут испытывать соблазн попытаться привести своих несчастных мужей к более блаженному состоянию, но это не является успешной долгосрочной стратегией. И это не поможет улучшить ваши отношения.

Подумайте об этих советах, как поддержать несчастного человека и полюбить его. Они будут работать на вас?


1. Примите то, что вы не можете сделать своего мужа счастливым

Помогая мужьям справиться с несчастьем

В книге «Как простить мужу за измену, пока он был жив» я призываю жен помнить, что они не несут ответственности за счастье своих мужей.Счастье - это внутренняя работа, которую не могут дать другие люди, опыт или даже достижения. Жена не может сделать своего мужа счастливым в долгосрочной перспективе. Конечно, жены могут готовить для мужей приятные обеды, устраивать романтические вечера или брать на себя все финансовые и домашние обязанности, но это не принесет мужьям глубокого и длительного счастья.

Каждому из нас нужно найти собственный источник счастья, и этот источник не может быть в другом человеке, работе, собственности, внешности, образовании или даже браке. Это хорошие вещи в жизни, но они не постоянный источник глубокого счастья или радости! Этого не может быть, потому что все они меняются. Люди болеют или умирают, меняется работа, имущество ржавеет или крадется, внешний вид меняется, а браки переживают период засухи. Итак, полагаться на эти вещи для счастья - значит навредить себе.

2. Не говори мужу , почему он несчастен

Даже если вы думаете, что знаете, почему ваш муж борется с несчастьем, не говорите ему, почему он несчастен.Это не поможет и не улучшит ваши отношения. К тому же вы можете ошибаться. вы можете подумать, ваш муж несчастен, потому что все, что он делает каждые выходные, - это работа над своей машиной ... Но это может быть единственное, что в жизни действительно делает его счастливым! Поэтому не думайте, что увлечения или занятия вашего мужа делают его несчастным.

Вместо этого помните, что у вашего мужа целый мир мыслей, эмоций, переживаний и проблем, о которых вы ничего не знаете. Вы можете много знать о своем муже и даже быть его лучшим другом, но вы не можете знать о нем все.Мы не можем знать даже свое собственное сердце, тем более чье-то сердце.

Если вы задаетесь вопросом о своем будущем с мужем, прочтите «Вы не уверены в своем браке и не уверены в разводе?»

3. Дайте мужу место

Один из лучших способов полюбить несчастного мужа - дать ему место в его несчастьях. Что это значит? У каждой семейной пары все по-своему. Например, когда мой муж несчастен, я научилась перестать спрашивать его, почему он несчастен, или что я могу сделать, чтобы сделать его счастливым, или как, по его мнению, он может справиться со своим несчастьем.Я даю ему возможность быть несчастным.

Просто дать мужу пространство может быть всем, что ему сейчас нужно. Конечно, это зависит от характера вашего мужа, его готовности говорить о том, что делает его несчастным, как долго он борется с несчастьем, а также от различных других проблем в жизни, семье или отношениях. Подумайте, кто он, когда вы учитесь, как помочь своему мужу быть счастливым.

4. Найдите баланс между расстоянием и опорой

Предоставление мужу времени и пространства, чтобы справиться с его несчастьем, не означает, что вам нужно отказаться от него или пренебречь им или своим браком.Вы можете поддержать его, не заставляя его говорить о том, почему он несчастен или как он может стать более счастливым мужем. Как вы это делаете, зависит от ваших отношений с мужем, вашей личности и того, что ему нужно.

Будьте рядом со своим мужем, но не теряйте себя. Изучите различные способы помочь несчастным мужьям, не жертвуя собственным эмоциональным, духовным и физическим здоровьем. Поощряйте мужа рассказать, почему он несчастен, и не судите о причине, по которой он борется с несчастьем.Позволь ему быть. Примите его таким, какой он есть. И установите и придерживайтесь своих границ (это последний совет о том, как помочь несчастному мужу, ниже), чтобы не позволить своим отношениям и жизни скатиться вниз в его яму отчаяния.

5. Потратьте время на собственный «коэффициент счастья»

Женатые мужчины говорят: «Счастливая жена, счастливая жизнь!» Насколько вы счастливы? Вы более или менее счастливы, чем ваш муж? Возможно ли, что вы так же несчастны, как он, но вы ищете способы помочь несчастному мужчине избежать собственного несчастья? Я не говорю, что ваш муж несчастен, потому что вы несчастны ... но насколько вы счастливы?

Даже если вы знаете, что не так несчастны, как ваш муж, обратите внимание на свой собственный уровень счастья.Как вы можете быть счастливее, благодарнее, спокойнее в повседневной жизни? Если вы не удовлетворены эмоционально или духовно - или даже не полны радости - в своей жизни, вы не можете рассчитывать на улучшение отношений или помощь несчастному мужу.

Скажите мне в разделе комментариев ниже: как ваше счастье переплетается со счастьем вашего мужа? Может быть, вы несчастны, потому что несчастен ваш муж. Это означает, что ваше счастье связано с его счастьем или несчастьем. Это дает вашему мужу большую власть - и, возможно, она не нужна ему в вашем браке.

6. Будьте честны со своим мужем - и с самим собой

7 способов полюбить своего несчастного мужа

Когда я боролась с особенно тяжелым приступом несчастья в моей собственной жизни, я была благодарна, когда мой муж спросил, чем он может мне помочь. Но он не был готов к моему шокирующему ответу! На самом деле, я тоже. Мы ужинали в ресторане морепродуктов в Гонолулу, Гавайи. Не лучшее место, чтобы сказать мужу, что он ничем не может вас сделать! Ему было так грустно, что он не мог сделать меня счастливой.

Я знала, что мне нужно найти счастье в отношениях с Богом, и мой муж не мог с этим помочь.

Но даже несмотря на то, что мой муж не мог сделать ничего, чтобы сделать меня более счастливой женой или улучшить наши отношения, просто знание того, что он любит, ценит и ценит меня, сделало меня намного счастливее! Знание, что он был рядом со мной, помогло мне справиться с моим несчастьем. В книге «Что делать, когда ваша жена недовольна» я даю совет мужьям, как любить несчастных жен.

Если вы спросите своего мужа, как вы можете помочь ему стать счастливее, он может пожать плечами и сказать, что вы ничего не можете сделать.Это не только хорошо, это хорошо! Почему? Потому что это показывает, что ваш муж знает, что его несчастье или счастье не зависят от вас. Или, может быть, он даст вам список дел, которые сделают его счастливым мужем. Если он это сделает, обязательно прочтите следующий и последний способ помочь несчастному человеку…

7. Установите и придерживайтесь своих границ

Это мой любимый способ любить и несчастного мужа, потому что он предполагает заботу о собственном эмоциональном и духовном здоровье! Так вы улучшите свои отношения с несчастным мужем.Ваше духовное здоровье является самым важным, потому что это источник радости, любви, свободы, мира, сострадания и надежды. Ваша вера в Бога и Иисуса может изменить вашу жизнь и брак.

В браке может возникнуть соблазн позволить, чтобы ваше эмоциональное и духовное здоровье определялось эмоциональным и духовным здоровьем вашего мужа. Вот почему границы так важны, особенно когда вы пытаетесь найти способ помочь несчастному мужу. Вы должны принять, любить и заботиться о себе, иначе вы не сможете принять, любить или позаботиться о ком-либо еще.

Изучение границ в отношениях может быть сложной задачей, особенно если вы позволили им сблизиться с вашим мужем. Но если вы сможете сделать шаг назад, переоценить и сбросить свои границы, вы станете более счастливой женой. Вы узнаете, как реагировать на несчастного мужа и любить его. Это может не сделать его счастливым мужем в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе это изменит ваш брак к лучшему.

Ваш брак окончен? 6 признаков, которые нельзя игнорировать.

Помогите несчастному мужу, установив границы в вашем браке

В серии Boundaries in Marriage Генри Клауд и Джон Таунсенд помогают мужьям и женам понять точки трений или серьезные обиды и предательства в их браке - и выйти за их пределы к взаимной заботе, уважению, утверждению и близости, которых они оба жаждут.

Эта книга помогает супружеским парам:

  • Установите и поддерживайте личные границы и уважайте границы своего супруга
  • Установите ценности, которые формируют благочестивую структуру и архитектуру их брака
  • Защищайте свой брак от разного рода «злоумышленников» (включая несчастье!) И улучшайте их отношения
  • Работайте с супругом, который понимает и ценит границы - или который не знает

Здоровые эмоциональные и духовные границы улучшат все ваши отношения. Это «границы собственности», которые определяют и защищают мужей и жен как личности. Границы особенно важны, когда вы учитесь, как помочь несчастному мужу, потому что они укрепляют вас и укрепляют связь с вашим истинным «я», вашим Божественным источником любви, мира и радости. Когда установлены надлежащие границы, хороший брак может стать лучше… а тот, который не приносит удовлетворения, может даже быть спасен.

Пусть вы найдете мир, радость, исцеление и любовь не только в вашем браке и не только с вашим мужем, но и с вашим Создателем.

*

Связанные

.

6 вещей, которые нужно делать, когда счастье в браке угасает

Вы начали чувствовать себя несчастным в браке. Вы и ваш супруг не проводите время вместе, как раньше. Между вами двоими существует расстояние, и ваше общение охладилось. Каким бы блаженным вы ни были, когда поженились, вы даже представить себе не можете, как вы дошли до этого момента.

Это ведь должна быть твоя вторая половинка? Так, что происходит? Вы хоть немного знаете этого человека?

Задолго до того, как мы поженимся, мы представляем себе, что как только мы вступаем в брак с нашей второй половинкой, этот человек удовлетворит все наши потребности.Но это неправда, потому что даже после того, как мы даем клятву, мы все те же люди с тем же багажом и той же эмоциональной привязкой.

Даже если вы сильно любите своего супруга, иногда вы все равно будете чувствовать себя несчастным и одиноким. Это нормально; это не показатель того, что с вашим браком что-то пошло не так.

Будут времена, когда внешние факторы стресса вторгаются в ваш брак и ослабляют ваше счастье. Также будут времена, когда вам двоим придется вкладывать друг в друга дополнительную энергию, чтобы снова найти свою опору.

Не пугайся; с упорным трудом и настойчивостью вы и ваш супруг сможете преодолеть несчастные времена, с которыми вы вместе сталкиваетесь. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться.

1. Снова узнайте друг друга

Когда вы встречаетесь, вы проводите много времени, узнавая друг друга. После того, как вы прожили несколько лет в браке, вам кажется, что вы все еще знаете друг друга, но со временем ваши вкусы меняются, и старые любимцы больше не являются вашими новыми фаворитами.

Быть женатым - это постоянный процесс знакомства с супругом снова и снова на протяжении ваших отношений.

Если вы уделите время намеренному изучению того, что важно для вашего супруга, это предотвратит скуку. Вы легко можете потерять интерес к кому-то, кого вы думаете, что знаете, и кто, по вашему мнению, на самом деле не изменился с тех пор, как вы поженились. Если вы приложите все усилия, чтобы постоянно узнавать о своем супруге, вы увидите, что он или она будут держать вас в восторге.

Мужья, обратите внимание: мы узнали об исследовании, проведенном великим исследователем в области брака, и о том, что делает счастливыми самые счастливые пары. Он обнаружил одно следствие: насколько хорошо муж знал свою жену. (Поскольку женщины склонны настраиваться на мелкие детали, для них не было особых колебаний.)

По сути, то, насколько хорошо мужья привыкли к любимым вещам своих жен (фильм, цвет, цветок, духи - все, что для них наиболее важно), напрямую влияет на уровень удовлетворения в отношениях.

Отличный способ заново познакомиться друг с другом - это проработать Love Talk Starters. Книга содержит 275 вопросов, которые помогут зажечь разговор и помочь вам больше узнать друг о друге.

Потратьте немного времени, чтобы лучше узнать друг друга, и наблюдайте, как растет уровень счастья и удовлетворения в вашем браке.

2. Будьте щедры друг с другом

Важно развивать дух щедрости по отношению к своему супругу. Фактически, это лучшая страховка для брака, в которую вы можете инвестировать.

Щедрость не имеет ничего общего с деньгами; Если вы сосредоточите дополнительное время и усилия на своем супруге, ваш брак существенно изменится.

Мелочи - БОЛЬШОЕ. Предложите мужу или жене небольшие утешения, знаки внимания, дополнительную помощь или особое внимание. Если вашей жене нравится, когда ей делают массаж спины, предложите ей это - не ждите, пока она попросит. Или, если ваш муж любит утром перед тем, как уйти на работу, выпить кофе, приготовьте его для него и, возможно, добавьте что-нибудь особенное, например ароматизатор или сливки, которые ему нравятся.

Но будьте осторожны, чтобы не вести счет. Мелочность и учет счетов - определенно не способ вернуть счастье в ваш брак.

Когда дело доходит до уделения особого внимания своему супругу, сделайте все возможное, чтобы проявить щедрость и бескорыстие. Трудно игнорировать впечатление, которое вы произведете на него или на нее.

3. Проводите больше времени вместе

Отличный способ вернуть счастье в ваши отношения - уделять больше времени друг другу - ценному, энергичному времени, а не остаткам после того, как вы уже устали.

Вам двоим нужно время, чтобы пообщаться, когда вы можете быть игривыми и нежными друг с другом. Вы не можете этого сделать, когда сосредоточены на детях или на своем списке дел.

Легко застрять и чувствовать себя комфортно в моделях, которые лишают ваш брак этого особенного времени один на один, но совершенно необходимо, чтобы вы находили способы разжечь желание друг друга к этому товариществу.

Полностью присутствуйте друг с другом, создавая каждый день пространство, где вы можете вместе замедлиться.Эти моменты важны для благополучия вашего брака.

Поделитесь своей мечтой; вдохновляют друг друга. Что вы мечтаете делать вместе как пара? Возможно, вы сможете спланировать особый отпуск, знаменующий новый день в ваших отношениях.

Если вы не можете найти время, чтобы выделить друг для друга, мы предлагаем вам пройти нашу очень короткую оценку времени. Это поможет вам определить ваш (и вашего супруга) основной стиль работы со временем и даст вам представление о подходах друг друга ко времени.Это настроит вас на правильный путь создания моментов только для вас двоих.

4. Не будь жертвой

Когда счастье в браке со временем угасает, вина редко ложится на одного супруга. И когда вы попадаете в такую ​​ситуацию, невероятно легко указать пальцем на мужа или жену, мысленно перечисляя, повторно перечисляя и запоминая недостатки и поступки, в которых, по вашему мнению, виноваты.

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с постоянной или долгосрочной проблемой в ваших отношениях, вы обязаны взглянуть на свою жизнь и задаться вопросом, какую роль вы можете играть в вашей ситуации.

Вместо того, чтобы брать на себя роль жертвы и назначать роль угнетателя своему супругу, сосредоточьтесь на том, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. Работайте над собой и внесите необходимые изменения, чтобы стать лучше.

Спросите себя, какие изменения вы можете внести в свое поведение или в свое отношение к супругу, чтобы облегчить часть бремени вашего брака.

Самостоятельные позитивные изменения повлияют на вашего супруга. Это повлияет на то, как вы относитесь к себе, как на вас смотрит ваш супруг, и, в конечном итоге, это принесет пользу вашим отношениям.

Если с вами плохо обращается, пренебрегает или оскорбляет ваш супруг, выздоровление позволит вам установить соответствующие границы, защитить себя и внести изменения. Обязательно обращайтесь за поддержкой к профессиональному консультанту и надежным друзьям или членам семьи, когда вы стремитесь к более здоровому будущему.

5. Упражнения на прощение

Как однажды сказала Рут Белл Грэм: «Счастливый брак - это союз двух хороших прощающих». Независимо от того, с чем вы сталкиваетесь в своих отношениях, вам и вашему супругу обязательно нужно прощать друг другу недостатки.

Прощение в браке - единственный способ пройти через период несчастья. Вполне вероятно, что вы оба сделали (или не сделали) и сказали (или не сказали) обидные вещи друг другу в преддверии этого времени и в течение этого времени.

Хотя заманчиво использовать этот негатив как предлог, чтобы держать вашего супруга на расстоянии вытянутой руки, сопротивляйтесь страхам, которые у вас есть, и откажитесь от своего права на существование в защитном состоянии. Удержание прощения разжигает горечь по отношению друг к другу и еще больше разлучит вас.

6. Сосредоточьтесь на положительных моментах

Когда вы переживаете трудные времена в браке, легко позволить себе полностью погрузиться в негатив, пока вы не перестанете видеть положительные стороны своего супруга и вашей совместной жизни. В такие моменты важно не терять позитивного настроя и развивать чувство благодарности за свои благословения.

Вы должны не только брать на себя ответственность за свое участие в плохих ситуациях, с которыми вы сталкиваетесь; вы также должны нести ответственность за хорошие времена, то есть за то, что вы можете создать в своей жизни и извлечь из нее.

Выработайте ежедневную привычку к нескольким позитивным взаимодействиям с супругом. Поблагодарите их за то, что они для вас делают; делать им комплименты; Найдите время, чтобы указать или поделиться чем-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо (или что, как вы знаете, они оценят).

Благодарность защитит вас от потери негатива во время семейных несчастий.

Несмотря ни на что, всегда верю, что добро побеждает. Если вы будете сосредоточены на хорошем, окружающем вас, у вас и вашего супруга будет гораздо больше шансов преодолеть неблагоприятные времена года.

Держись крепче

То, что вы чувствуете в браке прямо сейчас, не всегда будет ощущаться в браке.

По правде говоря, отношения постоянно меняются. Любовь всегда развивается. Крепко держитесь друг за друга, пока вы вместе преодолеете трудные времена. Когда вы выйдете на другую сторону (а вы это сделаете!), Вы будете ближе, чем когда-либо.

Дополнительные советы и предложения, как сделать ваш брак максимально счастливым, можно найти в нашей книге «Делать счастливым».

.

Не отрицайте эти признаки несчастливого брака

Признаки несчастливого брака иногда легко прочитать, а иногда, даже если они смотрят нам в глаза, мы их не видим. Не позволяйте этому случиться с вами. Прочтите, чтобы узнать о некоторых возможных признаках несчастливого брака.

Она давно перестала жить. Теперь она просто существовала. Она просыпалась каждое утро, опасаясь грядущего дня. Она выполняла свои обязанности по дому, отправляла детей в школу и, как обычно, прощалась с мужем у двери.Каждый день был таким же. Единственное, что изменилось, это, вероятно, ее одежда. Не то чтобы ей не нравилась организованная жизнь. Ей просто хотелось, чтобы это было немного весело. Ей хотелось выбраться из монотонной колеи, в которой она застряла. Но каждый раз, когда эта мысль приходила ей в голову, лица ее детей появлялись, и она подавляла желание выпустить из легких свои легкие. Что она не могла сделать, так это повлиять на то, что могла. И медленно, но верно она рухнула. Сначала эмоционально, затем психологически и, наконец, физически.

Несчастливый брак - одна из самых распространенных семейных проблем, с которыми сегодня сталкиваются пары. Это приводит к ряду других проблем, таких как депрессия и другие психологические расстройства. Высокий уровень разводов свидетельствует о том, что святость брака как института снижается день ото дня. Признаки могут проявиться в любой момент. В начале брака или поздно, важно, чтобы вы осознали их и решили для себя, какие шаги вы собираетесь предпринять дальше.

Разрыв связи

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим ...

Давайте работать вместе!

Если у вас и вашего супруга (а) возникли серьезные проблемы с общением, это определенно повод для беспокойства. Отсутствие общения может быть воспринято как знак, а также как следствие несчастливого брака. Вы не можете прожить свою жизнь с человеком, с которым не можете поговорить. И если простой разговор с вашим супругом кажется вам утомительным или если ваш супруг (а) ведет себя так, что вы так чувствуете, то вам необходимо предпринять меры по устранению ущерба, выяснить основную причину этой проблемы и исправить ее.

Нет времени

Вероятно, наиболее частым признаком того, что вы или ваш супруг (а) несчастливы в браке, является то, что он или она не уделяют вам достаточно времени. Когда человек не получает столько времени и внимания, которых он ожидает от своей супруги, это вызывает чувство обиды и разочарования. Несчастный брак и депрессия идут рука об руку. Отсутствие заботы со стороны супруга может иметь серьезные последствия, поэтому к нему следует относиться серьезно.

Эмоциональная недоступность

Когда вы выходите замуж, вы ожидаете от него или нее определенных вещей.Одно из них - эмоциональная поддержка и близость. Начальный этап ухаживания и брака может показаться радужным и беззаботным. Бурный роман, за которым следует экстравагантная свадьба, и долгая жизнь - вот из чего состоят сны и сказки. В реальной жизни ваш партнер может со временем потерять эмоциональную привязанность к вам. Причин для этого может быть множество, а некоторые даже могут быть оправданы. Но это верный признак разваливающегося брака, когда супруга нет рядом с вами в трудные времена.

Скука

Это может показаться грубым или неприятным, но если вам начинает скучать ваш супруг или он / она явно или тонко намекнул, что ему скучно, то это определенно один из самых тревожных признаков несчастливого брака. Но это правда. По мере того, как новизна отношений проходит, и когда вы узнаете кого-то до того момента, когда больше не о чем больше узнавать, вы склонны воспринимать вещи как должное о человеке и на самом деле не участвуете в повседневной жизни этого человека. человека по той простой причине, что он вас больше не интересует.

Отсутствие физической близости

Это еще один серьезный признак того, что ваш брак в беде. Если у вас и вашего супруга есть проблемы с физической близостью, это может быть признаком многих вещей. Неверность - одна из основных причин, по которой люди не сближаются со своими супругами. В то же время могут быть и другие причины, например, минимальное физическое удовлетворение супругом или его отсутствие.

Постоянный конфликт

Если вы и ваш супруг постоянно ссоритесь, ссоритесь и ссоритесь, это может быть знаком.Несчастный брак, особенно когда в нем участвуют дети, - это труднее всего. Постоянные ссоры и возможные издевательства также сильно влияют на психологию детей. В свою очередь, складываются несчастливые отношения между родителями и детьми, а также между самими супругами. Два человека, любящие друг друга, дважды подумают, прежде чем сказать друг другу что-то ненавистное. Если этого не происходит, это несчастливый брак.

Нет оценки

Брак процветает на компромиссе.Но когда этот компромисс выходит за свои пределы, один супруг воспринимается как должное. Пока один из супругов чувствует, что все персиковое, другой начинает возвращаться в скорлупу. У одного супруга развивается комплекс превосходства, а другой чувствует себя неполноценным. Основная причина этого в том, что тяжелая работа одного из супругов редко или никогда не ценится.

Постоянный разговор о разлуке

Если ваш супруг постоянно говорит о разводе или разводе с вами или вашими детьми, то это верный признак того, что он или она больше не счастливы в браке.Если он / она знает все юридические аспекты раздельного проживания супругов и развода и ставит себе цель прямо обсудить это с вами, принимая во внимание ваши отношения, ваш брак идет под откос.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим ...

Давайте работать вместе!

Признаки того, что брак несчастлив, могут быть одинаковыми для всех пар, а могут и не быть. Только вы можете по-настоящему понять, счастлив ваш брак или нет.Не принимайте поспешных решений на основе случайных советов, которые вы слышите время от времени. Определитесь с этим и убедитесь, что вы делаете то, что, по вашему мнению, сделает вас счастливее. В конце концов, это ваша жизнь.

.

Почему у нас остаются несчастливые отношения? Исследование предлагает ответы

Предоставлено: rawpixel через Unsplash.

Почему мы остаемся в романтических отношениях, которые оставляют нас несчастными и неудовлетворенными? Ответ в двух новых исследованиях, проведенных в соавторстве с исследователем из Университета Торонто, может вас удивить.

Исследование, опубликованное в ноябрьском номере журнала Journal of Personality and Social Psychology , показало, что люди менее склонны к разрыву отношений, если считают, что их романтические партнеры зависят от отношений.Участники исследования, даже люди, которые были близки к разрыву, были мотивированы оставаться в неудовлетворительных ситуациях, потому что они учитывали не только свои собственные желания, но и то, насколько их партнеры хотели и нуждались в продолжении отношений.

«Люди остаются в отношениях ради своих партнеров, даже если они чувствуют себя недооцененными ими», - говорит Эмили Импетт, доцент психологии и директор Лаборатории взаимоотношений и благополучия (RAW) в Университете штата Миссиссога.Она говорит, что есть «эгоистичные» причины, по которым люди предпочитают оставаться в отношениях - из-за времени, ресурсов и эмоций, которые они вложили в них, или из-за того, что у них нет хороших альтернатив, - но исследования показывают, что они также принимают «просоциальные» альтруистические решения, чтобы остаться, потому что они чувствуют, что их партнеры преданы делу.

Исследования, возглавляемые Самантой Джоэл, бывшей аспиранткой Импетта, которая сейчас учится в Западном университете, с дополнительными соавторами Джеффом Макдональдом, профессором психологии Университета штата Техас, и Стефани С.Шпильманн, выпускница Университета штата Калифорния в настоящее время в Государственном университете Уэйна, использовала онлайн-анкеты и дополнительные интервью, чтобы отслеживать тысячи участников.

В первом исследовании, которое рассматривало людей, состоящих в романтических отношениях в целом, 18 процентов участников расстались через 10 недель, в то время как во втором исследовании 29 процентов людей, которые задумывались о разрыве, заявили, что они расстались через два месяца. , - говорит Импетт. В двух исследованиях она говорит, что многие из тех, кто остался, сделали это, потому что «чувствовали, что разрыв будет огорчать их партнеров.«

Импетт (на фото слева) - психолог социальной личности, специализирующийся на «пожертвовании» в близких отношениях - на «огромных ежедневных жертвах, которые мы приносим» - например, на романтических партнеров, которые не в настроении «в спальне» родителям, которые неизменно заботиться о своих детях.

Например, она говорит, что RAW Lab ищет 200 пар, которые знают, что скоро переедут в новый город, чтобы удовлетворить карьерные амбиции одного из партнеров, чтобы выяснить, как они справляются с ситуацией и проблемами с течением времени.

По ее словам, в этой области продолжается широкий спектр исследований, таких как большое исследование разрыва отношений, в котором изучается, почему люди отказываются от отношений, и исследование «секс с бывшим», которое пока что обнаружило, что сон с бывшим партнер не вредит людям и вызывает положительные эмоции.

Импетт говорит, что следующим шагом в исследовании «просоциальных» мотиваций партнеров будет получение «диадических данных», которые включают в себя, например, второго партнера, чтобы увидеть, правильно ли восприятие того, что разрыв может травмировать партнера. .

«Кроме того, если вы остаетесь в отношениях, и вы несчастны, и ваш партнер может это уловить, это должно иметь влияние на партнера», - говорит Импетт.

«Цель таких исследований - в конечном итоге сотрудничать с клиническими психологами, чтобы найти пары, которые решают эти сложные вопросы», - говорит Импетт, отмечая, что «каждый может общаться… это жизни людей», но ее исследование основано на статистике. Например, она ведет большой курс для студентов Университета штата Миссиссауга по межличностным отношениям, где студенты «приходят со своими мирскими убеждениями об отношениях и о том, как они работают», - говорит она.«Я спрашиваю их:« Что такое наука? »»

Импетт сама может оценить проблемы «благотворительности», которые она исследует - она ​​мать троих детей, и ее муж переехал из Сан-Франциско в Миссиссогу, когда она получила работу в 2010 году.

«Жизнь полна, и вы получаете то, что даете», - говорит она.


Когда вы несчастливы в отношениях, почему вы остаетесь? Ответ может вас удивить
Дополнительная информация: Саманта Джоэл и др.Насколько взаимозависимы решения о пребывании / отпуске? О том, чтобы оставаться в отношениях ради романтического партнера., Journal of Personality and Social Psychology (2018). DOI: 10.1037 / pspi0000139 Предоставлено Университет Торонто

Цитата : Почему мы остаемся в несчастливых отношениях? Исследования предлагают ответы (3 декабря 2018 г.) получено 29 декабря 2020 из https: // medicalxpress.ru / news / 2018-12-unhappy-Relations.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, нет часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...