Очень сильно болит голова перед месячными

Почему перед месячными болит голова: причины и лечение

60% женщин перед месячными испытывают недомогания различного характера (головная боль, тошнота, рвота, диарея, изменение эмоционального фона, общая отечность и другие индивидуальные признаки). Совокупность неприятных симптомов, возникающих за несколько дней до наступления менструации, называют предменструальным синдромом (ПМС).

Развитие ПМС обусловлено колебаниями уровня гормонов в женском организме. В середине цикла происходит овуляция и содержание прогестерона возрастает, подготавливая женщину к беременности, и если оплодотворения не происходит, то концентрация гормонов резко снижается и вскоре начинается менструация.

Болеть голова перед месячными может у девушек и женщин разных возрастных групп. Многих из них интересует почему перед месячными болит голова? Однозначного ответа нет. В одной ситуации цефалгия не несет в себе опасности, а в другой является симптомом тяжелого недуга.

Почему перед месячными болит голова?

Головная боль перед месячными возникает самостоятельно или с другими симптомами ПМС. Она бывает разного характера, интенсивности и локализации. Причиной всему гормональные всплески.

Наиболее яркие симптомы имеет менструальная мигрень. В конце второй фазы цикла происходит снижение уровня эстрогенов и прогестерона, вследствие этого артерии головного мозга расширяются и одновременно возникает венозный застой. Для мигрени характерна пульсирующая цефалгия, локализованная в области глазниц, лобной, височной области, сопровождающаяся светобоязнью. Мигрень относится к неврологическим заболеваниям. Когда головная боль перед месячными носит мигренозный характер, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Прием контрацептивов тоже является одной из причин развития головной боли перед месячными. Многие оральные контрацептивы имеют в своем перечне побочных эффектов головную боль. По наблюдениям врачей, в 95% случаев, цефалгии возникают в результате длительного приема одного и того же препарата, либо при неправильно подобранном средстве.

Контрацептивы назначаются врачом гинекологом индивидуально, с учетом возраста, исходного состояния пациентки. Прием противозачаточных препаратов без консультации врача часто приводит к возникновению гормональных сбоев и появлению неприятных побочных эффектов.

Анемия вызывает уменьшение кислородной емкости крови, которое ведет к кислородному голоданию мозга и появлению цефалгии, снижения артериального давления, повышенной утомляемости. Эти симптомы проявляются и в обычные дни, но во время менструации, из-за кровопотери, они усугубляются. При выявлении анемии следует незамедлительно обратиться к врачу.

Водно-солевой баланс

Для многих женщин вторая фаза цикла связана с появлением отеков. Задержка жидкости обусловлена высоким уровнем прогестерона и эстрогенов. Нарушение водно-солевого баланса ведет к увеличению массы тела. Также повышается ликворопродукция, давление на черепную коробку возрастает и женщина ощущает головную боль.

Соблюдение диеты и ограничение потребляемой жидкости улучшат состояние. Рекомендовано исключить или уменьшить количество соленой, копченой, консервированной пищи. В тяжелых случаях, по назначению врача, можно принимать диуретики.

Гормональный дисбаланс

Рецепторы сосудов головного мозга чувствительны к изменениям уровня женских половых гормонов в крови. Концентрация прогестерона и эстрогенов может повышаться или понижаться, и это провоцирует цефалгию. Если за неделю до месячных болит голова, во всем виноват прогестерон. Так устроено, что каждый месяц организм женщины готовиться к оплодотворению.

Прогестерон – это гормон беременности. Его уровень максимально возрастает за 10-12 дней до начала менструации. Когда беременность не наступает, уровень гормонов резко падает, что и вызывает головную боль и тошноту перед месячными. К сожалению, репродуктивный возраст у женщин ограничен, и с 39 летнего возраста происходит постепенное уменьшение выработки половых гормонов.

Уровень эстрогенов в крови понижается, происходит уменьшение тонуса сосудов и спазм артерий головного мозга. В этот момент женщина может испытывать головную боль. Эти неприятные симптомы нивелируются с помощью заместительной гормональной терапии, назначенной опытным гинекологом-эндокринологом.

Лечение цефалгии перед месячными

Когда сильно болит голова перед месячными и тошнит, терпеть ни в коем случае нельзя. При лечении используются немедикаментозные и медикаментозные методы.

Лечение головной боли таблетками в период месячных эффективно помогает избавиться от боли. Средствами для купирования приступа являются нестероидные противовоспалительные, анальгетики, спазмолитики. Когда цефалгии имеют выраженный цикличный характер, врачи рекомендуют начать прием болеутоляющих препаратов за 2-3 дня до предполагаемого начала менструации.

В некоторых случаях, в борьбе с головной болью, врач назначает гормональные контрацептивы. Их прием помогает отрегулировать гормональный фон и избавить от гормональных всплесков и дисбаланса в организме.

Лечение народными средствами

• Холодные компрессы, наложенные в область боли заметно облегчат состояние.

• Ароматерапия (вдыхание эфирных масел лаванды, сандала, эвкалипта, розмарина или мяты хорошо справятся с головной болью).

• Чай с ромашкой, мятой, мелиссой.

• Теплые ножные ванны.

• Массаж височных областей, волосистой части головы.
• В некоторых случаях не хуже таблеток помогает сон.

Профилактика цефалгии в период месячных

Если головная боль перед месячными возникает регулярно в определенные дни цикла, женщине следует соблюдать меры профилактики:

• Полноценный ночной сон продолжительностью не менее 8 часов.

• Питание и диета в предменструальный период. Исключить продукты, провоцирующие спазм сосудов головного мозга: шоколад, кофе, крепкий черный чай. Также продукты, вызывающие изменения водно-солевого баланса: соленые, копченые, консервированные продукты. Добавить в рацион нежирную рыбу, диетическое мясо, йогурты, зелень, овсянку, гречку.

• Необходимо отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий.

• Регулярно проходить курсы массажа.

• Исключить нервные перенапряжения и больше времени гулять на свежем воздухе.

• Успокоительными свойствами обладают фиточаи на основе мелиссы, мяты, ромашки.

• Употребление комплексов, содержащих витамины А, В, Е.

• Умеренная физическая активность. Разрешается выполнять легкие гимнастические упражнения, полезны занятия плаванием, йогой. Изнуряющие физические нагрузки, силовые тренировки лишь усугубят состояние.

Вышеперечисленные меры помогут улучшить самочувствие в предменструальном периоде, снизить вероятность возникновения головной боли.

Нужно обязательно помнить, что под маской головной боли зачастую скрываются серьезные заболевания, опасные для жизни и здоровья женщины. Чуткое отношение к собственному здоровью и регулярные обследования у врача помогут выявить сопутствующие заболевания и предотвратить жизнеугрожающие состояния.

Почему перед месячными болит голова? Советы врачей

Каждый месяц девушки переживают критические дни, которым сопутствуют неприятные расстройства. Перед каждым менструальным циклом появляется ПМС. Ниже приводится информация о том, почему болит голова перед месячными?

ПМС

При предменструальном синдроме повышается раздражительность, возбудимость по причине концентрации большого количества прогестерона в организме. Уровень гормонов снижается при ПМС, поэтому перед месячными болит голова, появляется тошнота. Нежелательно подвергать организм физическим нагрузкам.

Соленая еда может становиться причиной головной боли. Жидкость задерживается в организме, повышается внутричерепное давление. Симптомы могут оказаться слишком сильными при нестабильном гормональном фоне. Поэтому рекомендуется запасаться обезболивающими средствами.

Симптоматика

Когда болит голова при месячных, возникают такие сопутствующие симптомы:

• Увеличение груди из-за изменения уровня гормонов. Иногда больно дотрагиваться до сосков по причине сильных болей.
• Стягивается поясница и нижняя часть живота. Подобная симптоматика появляется на первых неделях вынашивания плода.
• Меняется настроение. Разные мелочи могут резко вывести из себя.
• Аппетит ухудшается или повышается.
• Плохой сон. Высокий уровень возбудимости вызывает бессонницу. Поэтому желательно предварительно употребить седативный препарат.
• Усталость, ослабленность.
• Проблемы с пищеварением.
• Мигрень.

Эта симптоматика затихает после окончание менструации. Неприятные ощущения не связаны с иммунной системой или нервной деятельностью.

Причины

Женский организм в течение месяца готовится к возможной беременности. Для вынашивания плода накапливается прогестерон. Оплодотворение не происходит, но организму нужно перевестись в прежнее состояние. Поэтому перед месячными гормональный фон значительно уменьшается. Головная боль при этом наиболее неприятный симптом.

Перечислим другие причины:

• Концентрация эстрогена тоже уменьшается, появляется отечность и чувство тяжести в мышечных тканях. Это является результатом задержки жидкости, повышающей показатель АД, вызывающей головную боль.
• Употребление оральной контрацепции тоже относится к возможным причинам головной боли во время месячных. Репродуктивная функция перестраивается, если овуляция подавляется регулярно.
• Голова может заболеть из-за эмоциональной перегрузки. в депрессивном состоянии такого симптома избежать не удастся. Когда стресс вызывает напряжение, период ПМС продолжается, появляется задержка. В подобной ситуации желательно употреблять успокоительные средства.

При возникновении болей нужно обращаться к невропатологу, который поможет подобрать подходящее лечение.

Мигрень

Неврологические расстройства носят сосудистый характер, цефалгия проявляется по причине болезненного сужения и расширения кровеносных каналов. Организм многих женщин предрасположен к этому расстройству. Симптомы смазанные, слабые.

За несколько дней до менструации показатель гормонов повышают сосудистые изменения. В итоге появляется усиленная цефалгия совместно с приступами тошноты, возникает реакция на запахи и громкие звуки. Все признаки дискомфорта устраняются самостоятельно после менструации.

Способы лечения головной боли во время месячных определяются в индивидуальном порядке. Иногда врачи прописывают химические, натуральные средства, проводят физиотерапию.

Возможные проблемы с кишечником

Если пищеварительная система забита шлаками, часто при месячных начинаются головные боли. Кишечник плохо перерабатывает продукты, токсины не выводятся из организма. Дополнительная нагрузка обеспечивается во время менструации. Слизистая пищеварительной системы начинает поглощать вредные компоненты, которые проникают в кровь, провоцируют образование симптомов незначительной интоксикации.

В подобных ситуациях появляется ноющая головная боль, головокружения, плохое самочувствие. Анальгетики ухудшают процесс пищеварения.

Патологии сосудов

Когда перед месячными возникают сильные головные боли, тошнота, нужно нанести визит к врачу, чтобы убедиться в нормальном состоянии кровеносных сосудов. В критические дни интенсивность течения крови повышается, нагрузка на каналы многократно повышается. Недостаточная эластичность стенок сосудов или повышенная проницаемость не позволяют адаптироваться к изменениям.

В результате возникает спастическая или сжимающая цефалгия. Купирование симптомов в подобной ситуации не дают нужного эффекта. Нужно устранять источник проблемы, чтобы получить результат.

Анемия

Низкий показатель гемоглобина и сокращение количества кровяных телек сопровождается уменьшением АД, цефалгией, общей слабостью, головокружением.

Кровотечения при месячных ухудшают общее положение. Клиническая картина усугубляется, начинается кислородное голодание мозга. У девушек на этом фоне возникает головная боль, выявляются перечисленные выше признаки, ухудшается аппетит.

При этом лучше гулять на свежем воздухе, питаться правильно, употреблять минеральные комплексы с железом и витаминами. Когда проблемы возникают во время менструации, рекомендуется не игнорировать ее, а приступать к лечению.

Употребление контрацептивов

Часто гормональные сбои у женщин создаются искусственно. В 99% примеров в этом виноваты сами девушки. Они употребляют гормональные средства без предварительной консультации со специалистом. Зачастую расстройства усугубляются из-за приема препаратов оральной контрацепции.

Подобные лекарства назначаются индивидуально с учетом возрастной категории и состояния пациента. Когда у девушки с применением такой методики контрацепции начинает болеть голова, нужно нанести визит к гинекологу, поскольку могут быть негативные последствия для организма, сбиваются обменные процессы, появляется инсульт.

Баланс жидкости и соли

При менструации нарушается водный баланс. Показатель прогестерона увеличивается, возникает отечность. Масса тела повышается из-за задержки жидкости. Увеличение количества циркулирующей цереброспинальной жидкости вызывает отечность мозга. Давление на голову повышается, развивается цефалгия.

Болезненные симптомы после менструации не появляются, если соблюдать следующие правила:

• Не пить воду в больших количествах.
• Не употреблять копченые продукты, соления.
• Снизить объем соли в рационе.
• Рекомендуется больше мочегонных средств.

Употребление диуретиков требует одобрения специалиста. Если самостоятельно употреблять такие лекарства, возникают изменения АД, ухудшается общее состояние. Продолжительный неосторожный прием вызывает почечную недостаточность.

Как бороться с головной болью?

Периодически возникающие боли устраняются с помощью анальгетиков. Нежелательно злоупотреблять лекарствами, поскольку они могут только на время устранить симптоматику. Проблема здесь заключается в гормональном фоне, стабилизировать который анальгетиками нельзя. Для решения этой проблемы нужно употребить специальные лекарства.

Врачи советуют чаще отдыхать. Это совсем не означает, что нужно брать отгул на работе и целыми днями лежать на диване. Нужно прогуливаться на свежем воздухе по 1 часу в сутки, стараться выспаться.

Интенсивность симптомов можно снизить такими способами:

• Ароматерапия с применением эфирных масел.
• Охлажденный компресс на место лба и висков позволяет уменьшить кровеносные сосуды.
• Сон в течение дня в помещении с притоком свежего воздуха и небольшим количеством света.

Профилактические мероприятия

Большинство девушек не знают, что некоторые продукты усугубляют боль. В состав пищевых продуктов включены раздражающие химикаты, которые могут воздействовать на частоту появления головной боли.

Желательно исключить:

• Колбасы.
• Шоколад.
• Кофейные напитки.
• Консервы.
• Маринованную еду.

Правильное питание позволяет уменьшить вероятность образования головных болей, позволит оздоровить организм.

Перед менструацией нужно снизить количество соли, удерживающей в организме влагу, чтобы не допускать цефалгию. В сутки можно употреблять максимум 5 г продукта.

Почему перед месячными болит голова: причины, что делать

Счастливы те женщины, которые не знают насколько сильно перед месячными болит голова и тошнит так, будто вы беременны, смертельно больны или все вместе. Ужасными мигренями при ПМС страдают многие женщины. Обычно все списывается на перенапряжение, усталось и магнитные бури. Однако причина менструальных мигреней скрывается совершенно в другом.

Головные боли при пмс

ПМС — это комплексы обменно-эндокринных, вегето-сосудистых, и психо-эмоциональных нарушений. Более 80% девушек и женщин страдают этим недугом. Может ли предменструальный синдром стать причиной, почему болит голова перед месячными?

Симптомы пмс довольно разнообразны и головные боли входят в их число.

Что может ощущать женщина при пмс:

• Апатия, раздражительность, потеря самоконтроля, вплоть до депрессии;
• Боли и изменения структуры молочных желез;
• Боли внизу живота и спины;
• Сильная отечность, набор веса из-за избытка воды;
• Повышенный аппетит, постоянно хочется кушать сладкое;
• Сильные головные боли, менструальные мигрени;
• Нарушение работы желудка и кишечника, тошнота, рвота.

Предменструальный синдром наступает на неделю до менструации, вот почему перед месячными болит голова. Главная его причина — водная интоксикация.

Головные боли перед месячными могут вызывать:

• Дисбаланс гормонов — в этот период снижается количество прогестерона. Женщине в свой рацион нужно добавить витамин Е. Важно, чтобы он был натурального происхождения, а не синтетический. В первую фазу цикла необходимо чуть меньше витамина Е, во вторую — больше, а во время месячных принимать его не нужно.
• Гипотиреоз — снижение функций щитовидной железы. Важно один раз в год сдавать анализы на гормоны и делать УЗИ. Обращать внимание на такие показатели, как ТТГ, АТПО, Т-3 и Т-4. При гипотиреозе нужно употреблять продукты, богатые йодом.
• Нарушение баланса простагландинов. Решить эту проблему помогут полинасыщенные жирные кислоты Омега-3, кальций, магний и витамины В3. Нужно отказаться от соли, так как она удерживает жидкость в организме.

Если перед месячными сильно болит голова, мучают мигрени, ужасно тянет низ живота, вы теряете сознание — это не нормально. С этими симптомами нужно бороться, искать источник и решать проблему.

Видео: как связаны мигрени и предменструальный синдром, что может стать причиной боли?

Менструальная мигрень

Мигрень перед месячными представляет собой сильную головную боль, очень длительную, без определенных причин. Женщины вообще склонные к мигрени больше, чем мужчины. Она может развиваться из-за врожденных нарушений развития таламуса и гипоталамуса. В организме вырабатывается меньше гормона серотонина. Для восполнения нехватки используются тромбоциты, которые попадают в головной мозг и там разрушаются. Происходит нарушение сосудистого тонуса, кровообращения, появляются сильные головные боли.

Причины головной боли у женщин могут зависеть от менструального цикла, что доказано исследованиями и отзывами пациенток. Женщины замечают, что при наступлении менопаузы сила и частота проявлений мигрени становятся меньше.

Иногда менструальная мигрень может появляться на заключительных фазах менструального цикла, когда уровень эстрогенов и прогестерона падает. Чаще всего головная боль при пмс появляется у женщин с гинекологическими проблемами. Поэтому очень важно не только проконсультироваться у эндокринолога, но и осмотр гинеколога.

Сильная головная боль может возникать при таких заболеваниях, как:

• эндометриоз;
• дисфункция яичников;
• воспалительные заболевания.

Головные боли перед месячными могут продолжаться до трех суток. Виновна во всем гипоталамо-гипофизарная система, которая отвечает за уровень гормонов в организме.

Как бороться с мигренью

Лечение головной боли перед месячными осуществляют нестероидными противовоспалительными препаратами. Курсы лечения должны быть короткими, очень важно избегать передозировки и защитить желудок от их агрессивного воздействия. Обычно лекарства назначают за несколько дней до начала цикла.

Можно выбирать препараты Мелоксикам, Ибупрофен, Нимесулид и их аналоги.

Также используются препараты группы адреноблокаторов, противосудорожные лекарства, если головные боли перед месячными очень сильные, назначают антидепрессанты. Очень важно ограничить количество соли в рационе, плюс пропить курс мочегонных препаратов. Если мигрень вызвана менопаузой, врач может назначить даже прием гормональных таблеток, которые содержат эстрогены.

Лечение без лекарств

Что же делать, если каждый раз перед месячными начинает болеть голова, а таблетки горстями глотать не хочется? Есть несколько способов, которые помогут отвлечься и снизить болевые ощущения в предменструальные дни.

• Придерживаться правила три Т: тепло, темно, тихо;
• Исключить цитрусовые, продукты с красителями, алкоголь, кофе, шоколад;
• Максимально расслабиться, исключить работу, связанную с умственной нагрузкой;
• Помассировать наиболее болезненные участки в течение 3-5 минут, повторяя массаж 3-5 раз;
• Воздержаться от половой жизни, так как серотонин снижен и либидо тоже.

Видео: почему перед наступлением критических дней мы ощущает сильные головные боли и как с ними бороться.

Есть прекрасное отвлекающее средство от головных болей, которое можно безопасно использовать при месячных — ментоловое масло или мази, его содержащие. Когда вы втираете ментол в виски и затылок, мышцы расслабляются, уходит напряжение и боль. После нанесения ментола лягте, закройте глаза и расслабьтесь. Боль очень скоро притупится, а возможно исчезнет совсем.

Чтобы быстро притупить приступ менструальной боли, проведите еще один отвлекающий маневр. Нажмите на болевую точку, которая находится между большим и указательным пальцем руки.

И запомните главное правило — чем дольше болит голова, тем быстрее нужно эту боль купировать. Пробуйте нелекарственные способы, если не помогает, прибегайте к использованию обезболивающих средств. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, не стоит терпеть головные боли — это не нормально.

Почему болит голова перед месячными: возможные причины и лечение

Ежемесячно женщинам приходится терпеть несколько трудных дней, сопровождаемых различными неприятными симптомами. Помимо этого, перед каждой менструацией наступает так называемый ПМС. Некоторые девушки задаются вопросом: почему болит голова перед месячными? Чем вызвана такая реакция организма? Об этом и многом другом расскажем далее.

ПМС

Несколько дней до начала месячных получили свое название – предменструальный синдром. Он характеризуется повышенной нервной раздражительностью и возбудимостью. Виной всему накопившийся в середине цикла прогестерон. Его уровень резко падает в период ПМС, вот почему перед месячными болит голова и тошнит. В данной ситуации девушкам необходимо воздерживаться от сильных физических нагрузок. Кроме того, головную боль может вызывать и соленая пища. Она задерживает жидкость в организме. По этой причине поднимается давление. На фоне гормональной встряски это может вызвать нестерпимую боль.

Также лучше иметь при себе обезболивающие средства, которое подходят именно вам и проверены временем.

Симптомы

Зная информацию о том, почему болит голова перед месячными, необходимо помнить и о других сопутствующих признаках при предменструальном синдроме:

• Нагрубание молочных желез. Меняется уровень гормонов, грудь увеличивается. Некоторые женщины жалуются на невозможность дотронуться до сосков из-за сильной боли.
• Тянет поясницу и низ живота. Похожий симптом встречается и на первых неделях беременности.
• Смена настроения. Легко может вывести из себя любая мелочь, а самый безобидный фильм – растрогать до глубины души.
• Изменение аппетита. Некоторые начинают поглощать все подряд, другие, наоборот, жалуются на нежелание принимать пищу.
• Бессонница. Повышенная возбудимость может лишить на несколько дней сна. В таком случае лучше заранее принять какое-нибудь седативное средство.
• Слабость и чувство усталости.
• Многие жалуются на расстройство кишечника. Это также является следствием изменения гормонального уровня.
• Мигрень.

Все эти симптомы являются временными и проходят сразу вместе с менструацией. Они не связаны с вашим иммунитетом или расстройством нервной системы.

Причины

Теперь стоит сказать о том, почему перед месячными и во время сильно болит голова. Причин может быть много, но все они связаны прежде всего с гормональным всплеском. Организм на протяжении всего месяца готовился к беременности. Для вынашивания будущего плода он накопил прогестерон. Однако оплодотворения не произошло, а вернуть все в прежнее состояние организм просто обязан. Поэтому перед месячными уровень прогестерона резко падает. Женщина, в свою очередь, ощущает, как непредсказуемо начинает вести себя ее организм. Головная боль – одно из самых неприятных последствий этого.

Уровень другого гормона - эстрогена - тоже меняется в период ПМС. Из-за него может чувствоваться отечность, тяжесть в мышцах. Это происходит из-за задержки жидкости, которая, повышая артериальное давление, вызывает боль в голове.

Возможно, что еще одной причиной является прием оральных контрацептивов. Пока женский организм привыкает к ежемесячному подавлению овуляции, происходит перестройка репродуктивной функции. Это может быть ответом на вопрос, почему перед месячными сильно болит голова.

Следующей причиной является эмоциональная перегрузка женщины. Если представительница прекрасного пола в этот период находится в состоянии депрессии, то головная боль практически неминуема. Напряжение, создаваемое стрессом, может продлить период ПМС и даже вызвать задержку. Рекомендуется в такой ситуации принимать успокоительные препараты.

Болит голова перед месячными. Что делать?

Если это происходит систематически на протяжении долгого времени, то на этот вопрос без труда ответит врач. Лучше обратиться к терапевту или невропатологу. Он пропишет необходимое лечение. Когда боли носят периодический характер, можно воспользоваться анальгетиками. Правда, злоупотреблять ими крайне не рекомендуется. Они лишь ненадолго замаскируют неприятные ощущения. Ведь тут дело не в воспалительном процессе, а в гормонах. А их, как известно, никакие анальгетики не лечат. Возможно, вам необходимо принимать какие-то специальные препараты, которые сбалансируют ваш гормональный уровень.

Доктор обязательно посоветует в этот период как можно больше отдыхать. Но это не значит, что вы должны взять отгулы на работе и провести весь день в кровати, смотря телевизор. Отдых подразумевает неспешные прогулки хотя бы по часу в день и крепкий, здоровый сон.

Народные методы

Теперь вы знаете, почему болит голова перед месячными. Главная задача теперь – избавиться от нее. Помимо медикаментозного лечения есть и народные способы. Конечно, их эффективность не доказана, однако в тот момент, когда терпеть боль нет больше сил, подойдут все средства.

Для начала стоит отметить, что не лишним будет заняться спортом. Он тонизирует организм, помогает легче переносить стрессовые ситуации. Отлично в этом деле помогает бассейн. Приобретите абонемент и перед менструациями посещайте аквааэробику или просто поплавайте в свое удовольствие. Вода снимает напряжение с мышц, улучшит ваше настроение. Это поспособствует облегчению головных болей.

Из народных методов можно попробовать ароматерапию. Масла лаванды и эвкалипта ненадолго снимают боль. Можно приложить ко лбу и вискам холодное полотенце. Оно тоже облегчает эти симптомы.

Соблюдение диеты обязательно в этот период. Ничего соленого, копченого и жареного старайтесь не употреблять, чтобы не повышать давление. Также рекомендуют ежедневно выпивать сок свежего картофеля. Вреда он точно не принесет, а, возможно, и поможет решить эту проблему.

Мигрень

Это самая тяжелая форма головной боли. Мигрень лечится только у врачей, самостоятельно от нее избавиться практически невозможно. Это сильная, приступообразная боль. Женщины страдают ею не только во время менструаций, но и в других ситуациях. Не затягивайте с лечением этого коварного недуга. Обратитесь к врачу, который объяснит, почему болит голова перед месячными, как помочь при начавшейся мигрени. Для начала вам расскажут об основных ее признаках:

• Боль невыносимая, тяжело переносится.
• Приступ может длиться несколько часов.
• Никакие обезболивающие лекарства не помогают.
• Тошнота или рвота практически всегда сопутствует мигрени.
• Локализация боли в отдельном участке головы, а не всей целиком.
• Раздражение от яркого света.

Если вы заметили у себя эти признаки, не приступайте к самолечению. Можно сделать еще хуже. Сразу же проконсультируйтесь с неврологом.

Профилактика

Главное, что нужно уяснить: боли вызываются гормональным перепадом. Чтобы облегчить симптомы, необходимо подойти к этому делу серьезно и заранее. Зная о том, почему болит голова перед месячными, вы сможете самостоятельно предотвратить это. Но все же есть несколько универсальных рекомендаций, которые подойдут всем.

Если их соблюдать, то головной боли можно и вовсе избежать:

1. Откажитесь от пагубных привычек. К таким относят табакокурение и, несомненно, употребление спиртного. Они могут спровоцировать появление болей.
2. Соблюдайте один и тот же режим дня. Вам необходимо хорошо высыпаться, особенно перед месячными.
3. Гуляйте на свежем воздухе. Лучше отправьтесь в парк, где нет загазованного воздуха.
4. Ни в коем случае не пускайте на самотек лечение мигрени. Если вы заметили, что боли продолжаются не только до и во время менструаций, это повод бежать к доктору.

Заключение

В этой статье мы изучили, почему болит голова перед месячными. Причины и лечение вам теперь известны. Наши советы носят лишь рекомендательный характер. Если вам удастся избавиться от болей без помощи врача, все равно будьте начеку. Они снова могут вернуться. Любите себя и лечитесь вовремя!

Причины и методы устранения головной боли перед месячными

ПМС и критические дни способны доставлять женщинам существенный дискомфорт. Когда привычные спутники менструаций сопровождаются дополнительными симптомами, все становится еще хуже. Если во время месячных появляется головная боль, не нужно паниковать и спешить с приемом анальгетиков. Зачастую проявление возникает на фоне изменения эмоционального фона женщины. Плаксивость, ухудшение настроения, тревожность приводят к чрезмерному напряжению и развитию цефалгии. Если методы релаксации и натуральные успокоительные препараты не помогают, стоит посетить врача. Систематическое появление признака может указывать на наличие в организме скрытых проблем.

Почему перед месячными болит голова

Цефалгия во время менструаций или перед ними может быть самостоятельным симптомом, но чаще всего она оказывается лишь одним из группы проявлений.

В зависимости от индивидуальных особенностей головная боль сопровождается тошнотой, спазмами в животе, раздражительностью, отеками, незначительным повышением температуры. Виной всему гормональные перестроения в организме. Они приводят к изменению привычного течения целого ряда процессов. У одних женщин клиническая картина ярче всего проявляется перед менструацией, но иногда симптомы появляются и после окончания месячных.

Подверженность мигрени

Неврологическое заболевание имеет сосудистую природу – цефалгия при нем возникает из-за патологического сужения и расширения кровеносных каналов. Некоторые женщины имеют предрасположенность к недугу, но в обычное время он никак не проявляется. Или же симптоматика смазана и не отличается яркостью. За пару дней до того, как начинается менструация, скачки уровня гормонов усиливают выраженность сосудистых изменений. Результатом становится сильная цефалгия в комплексе с тошнотой, головокружением, бурной реакцией на звуки и запахи.

Нередко все дискомфортные ощущения проходят самостоятельно сразу после начала менструации или с ее окончанием. Лечение такой головной боли при месячных подбирается индивидуально. Оно может состоять из приема химических препаратов и натуральных лекарств, применения физиотерапевтических методик.

Сосудистые заболевания

Если перед месячными сильно болит голова и тошнит, стоит посетить врача и убедиться в здоровье кровеносных сосудов.

В критические дни скорость кровотока возрастает, за счет чего нагрузка на каналы значительно увеличивается. Если стенки образований недостаточно эластичны, слишком проницаемы или их тонус снижен, то они не успевают подстроиться под изменения. Результатом становится цефалгия давящего или спастического типа. Симптоматическое лечение в этом случае не дает желаемого эффекта. Лишь систематическая терапия, направленная на борьбу с источником проблемы, даст стойкий и выраженный результат.

Гормональные всплески

Нередко приступы головной боли при ПМС оказываются результатом природного процесса – подготовки организма женщины к беременности. Он сопровождается выделением больших объемов прогестерона.

Когда зачатие не происходит, количество гормона в крови резко падает, провоцируя цефалгию. Чаще всего она ноющая и навязчивая, но не слишком выраженная. Если гормональные всплески не доставляют существенного дискомфорта, их лучше просто перетерпеть. В противном случае следует обратиться к гинекологу, который посоветует оптимальные способы облегчения состояния. Самостоятельно экспериментировать с анальгетиками и спазмолитиками не стоит.

Анемия

Пониженный уровень гемоглобина и сокращение количества красных клеток в плазме крови и в обычные дни сопровождается снижением артериального давления, головокружением, цефалгией, слабостью, утомляемостью.

Кровотечение во время месячных усугубляет ситуацию, обостряя клиническую картину. Головной мозг начинает испытывать резкий дефицит кислорода. У женщины на таком фоне сильно болит голова, наблюдаются перечисленные ранее симптомы, пропадает аппетит. Ситуацию могут улучшить прогулки на свежем воздухе, правильное питание, прием минеральных комплексов с железом и витамином В12. Даже если проблема проявляется только в период менструаций, ее лучше не игнорировать, а заняться лечением.

Прием контрацептивов

Гормональный дисбаланс в женском организме может быть спровоцирован искусственно. В 99% случаев виной становятся действия самих дам. Они начинают принимать гормональные препараты, не согласовав этого с врачом. Чаще всего проблемы возникают из-за использования гормональных контрацептивов. Вопреки распространенному мнению, такие продукты должны подбираться индивидуально с учетом возраста и общего состояния человека. Если у женщины, использующей этот метод контрацепции, болит голова при месячных, ей следует посетить гинеколога. Подобные эксперименты чреваты серьезными проблемами для организма вплоть до сбоя обменных процессов и инсульта.

Водно-солевой баланс

Менструация сопровождается нарушением водного баланса. Увеличение уровня прогестерона становится причиной отечности тканей. Жидкость в организме задерживается, вес тела увеличивается. Даже головной мозг отекает за счет роста объема циркулирующего ликвора. Давление на черепную коробку увеличивается, появляется цефалгия.

Боль после месячных или во время них не возникнет, если соблюдать такие правила:

• отказ от употребления жидкости в больших объемах;
• временное исключение из меню копченостей, консерваций, солений и маринадов;
• уменьшение количества соли в рационе;
• употребление мочегонных натуральных напитков (чай с брусникой или клюквой).

Прием аптечных диуретиков обязательно согласуется с врачом. Самостоятельное использование таких средств чревато перепадами артериального давления и усугублением ситуации. Систематическое применение изделий грозит почечной недостаточностью.

Проблемы с кишечником

У женщин, организм которых забит шлаками, нередко во время месячных болит голова. Их кишечник не успевает перерабатывать содержимое и выводить продукты распада. В период менструации на тело ложится дополнительная нагрузка. Тогда слизистая пищеварительного тракта начинает всасывать вредные вещества. Они попадают в кровь и провоцируют появление симптомов легкой интоксикации. Головная боль в таких случаях ноющая, постоянная, сопровождается головокружением, слабостью, общим ухудшением самочувствия. Прием анальгетиков еще сильнее забивает кишечник. Для предупреждения такой боли необходимо провести детоксикацию с помощью специальных диет или препаратов.

Как облегчить боль при месячных

Если синдром предменструальных головных болей возникает раз за разом, то следует посетить гинеколога. Специалист оценит особенности ситуации и подберет оптимальный вариант борьбы с проблемой.

Нередко оказывается достаточно изменения режима дня, применения холодных компрессов, продолжительных прогулок на свежем воздухе.

Хороший эффект дает коррекция рациона. Из меню исключают кофе, шоколад и спиртные напитки, полуфабрикаты и любые продукты с консервантами или красителями. От курения при такой проблеме тоже лучше воздержаться.

Таблетки от головной боли при месячных

Медикаментозная терапия состояния обязательно согласовывается с врачом. Исключение составляют ситуации, когда нет возможности обратиться к специалисту, а боль настолько сильная, что невозможно терпеть.

В качестве разовой помощи можно попробовать принять такие таблетки:

• «Нурофен» – результат должен проявиться не позднее, чем через полчаса и сохраниться на 6-8 часов;
• «Кетанов» – одно из самых эффективных средств, которое избавляет от цефалгии за 15-20 минут на 6-8 часов и даже больше;
• «Цитрамон» – средство можно принимать только в начале болевого приступа, тогда эффект наступит за несколько минут и продлится около 6 часов;
• «Имет» – лекарство от слабых и умеренных болей. Его можно принимать до 3 суток, выдерживая не менее 4-5 часов между подходами.

Перед приемом средства нужно внимательно прочитать инструкцию и строго следовать ее пунктам. Категорически запрещено превышать дозировки или увеличивать частоту приема медикаментов. Если с помощью первой же таблетки от головной боли избавиться не удалось, лучше вызвать скорую помощь.

Лечение народными средствами

Если головная боль перед месячными не является хронической проблемой, можно попытаться справиться с ней натуральными средствами. В качестве систематической терапии такие подходы не актуальны. От выраженной цефалгии они также не способны избавить.

Методы избавления от головной боли при менструации:

• холод – мокрое полотенце можно положить на лоб или затылок в зависимости от локализации признака. Если болит живот, но при этом нет спазмов, к животу рекомендуется дополнительно прижать грелку с холодной водой;
• ароматерапия – вдыхание эфирных масел и проведение с ними массажа способно за пару минут облегчить состояние. Лучше всего с такой болью справляются эвкалипт, мята, розмарин и лаванда;
• лимонные корки – свежие изделия достаточно приложить к вискам светлой стороной и слегка потереть ими кожу 3-5 минут. Сушеные элементы сначала необходимо размочить в чуть теплой воде.

Перед критическими днями или во время них нельзя пользоваться горячими ваннами и согревающими компрессами. Такие подходы действительно способны быстро принести заметное облегчение, но эффект продлится лишь несколько минут. Затем ситуация только ухудшится.

Последние исследования ученых показали, что появление признаков ПМС является своеобразным сигналом организма о наличии проблем. Даже если признаком этого синдрома перед месячными является исключительно головная боль, лучше проверить свое здоровье у врача. Нередко такие проявления оказываются единственными при ряде скрытых патологий.

Загрузка...

Почему перед месячными болит голова и как избавиться от дискомфорта

ПМС сопровождается рядом отрицательных признаков. Пациентки жалуются на тошноту, частую смену настроения и головокружение перед менструацией. Пытаясь выяснить, почему перед месячными болит голова, следует обращать внимание на общее самочувствие. Признак может быть как патологическим, так и физиологическим. При регулярном присутствии боли в голове лучше обратиться за помощью к доктору. Комплексная диагностика позволит установить истинные причины нарушения. Болезненность в голове способна быть результатом гормонального дисбаланса, лечения определенными медикаментозными препаратами и т. д.

Во время ПМС часто наблюдаются головные боли

Почему может болеть голова

Головная боль – один из признаков предменструального синдрома. Основные причины нарушения и дополнительные признаки представлены в таблице.

Причина боли при месячных	Одно из проявлений ПМС. В таком случае признак обычно не доставляет значительного дискомфорта и исчезает сам по себе. Обусловлено ухудшение самочувствия изменением гормонального фона. Перед менструацией в теле падает концентрация прогестерона. Именно этим обусловлено ухудшение самочувствия.
Дополнительные симптомы	Совместно с болью в голове проявляются следующие признаки: • тошнота; • рвотные позывы; • скачки артериального давления; • ощущение повышения давления в глазах; • чувствительность к свету; • переменчивое настроение; • изменение аппетита; • чрезмерная потливость.

Симптомы будут считаться нормой, только если их выраженность низкая. Стремительное ухудшение самочувствия – повод обратиться к доктору как можно быстрее.

Почему обостряется мигрень

Перед месячными боль в голове способна указывать на обострение мигрени. Неприятная симптоматика обычно проявляется за 2–8 дней до менструации.

Боль часто возникает в форме мигрени

Мигрень при ПМС называется менструальной. Приступы боли в момент критических дней более выраженны, чем в другие дни. Такое нарушение чувствительно к уровню женских гормонов. Даже незначительные колебания способны спровоцировать резкое обострение состояния.

Лечение мигреней при ПМС направлено на:

• снятие имеющегося признака;
• предотвращение повторных приступов.

Пациентке назначают ряд препаратов. Подобрать медикаменты может только доктор. Самолечение противопоказано.

Гормональные причины

Головная боль также одно из проявлений гормонального дисбаланса. В таком случае ухудшается работа всего организма. Распознать состояние можно по следующим признакам:

Головные боли могут вызывать нарушения сна

• усталость;
• повышенная раздражительность;
• нарушение сна;
• регулярные головные боли с повышенной интенсивностью;
• периодические головокружения;
• снижение полового влечения;
• сухость влагалища;
• зуд, раздражение и жжение во влагалище;
• повышенное оволосение тела;
• отечность тела;
• увеличение массы тела;
• скачки артериального давления.

Гормональные отклонения нуждаются в своевременном лечении. В ином случае высок риск выкидышей, осложнений во время следующих беременностей и родах, депрессий. У женщин начинают расти волосы над губами и на сосках.

При гормональном дисбалансе девушки раздражительны. Настроение постоянно меняется. Может присутствовать чрезмерная плаксивость.

Препараты как причина

Головной болью, как правило, сопровождается прием гормональных контрацептивов. Препараты провоцируют незначительное изменение гормонального фона. Состояние нормализуется без посторонней помощи. Отрицательные симптомы исчезают через несколько месяцев.

Голова часто болит при приеме гормональных контрацептивов

Также некоторые гормональные препараты имеют побочный эффект в виде боли головной. В таком случае следует обратиться в ближайшее время к доктору. Врач пересмотрит назначенное лечение и, вероятно, выпишет иное лекарственное средство.

С головной болью до менструации рискуют столкнуться женщины, которые проходят антибактериальное лечение. В таком случае снижаются защитные функции организма. Девушка ощущает слабость. Повышен риск появления выраженного головокружения.

Патологии, вызывающие головную боль

Головная боль – не самостоятельное заболевание, а только одно из проявлений имеющихся патологий. При появлении такого признака до менструации следует обратить внимание на общее самочувствие. При подозрении на болезни посетите доктора.

Боли в голове способны проявляться на фоне остеохондроза. В таком случае присутствует деформация позвонков. Сосуды сжимаются, и нарушается кровоток. По этой причине появляется головокружение и болезненное ощущение.

Вызывать боль может и остеохондроз

Отклонение также может проявляться под действием нарушения ЖКТ. В данном случае симптом является результатом общей интоксикации организма. Может также проявиться задержка менструации. Состояние сопровождается болями в животе, нарушениями стула, тошнотой.

Как снять боли

Основное лечение напрямую зависит от причины симптома. Обычно пациенткам рекомендуется принимать специальные медикаментозные препараты. Женщинам назначают:

• Спазмалгон;
• Ибупрофен;
• Диклофенак;
• Темпалгин.

Препараты за короткий срок устраняют имеющийся дискомфорт. Изредка может рекомендоваться гормональная терапия. К таким медикаментам прибегают в самую последнюю очередь.

Важно на период менструации отказаться от чрезмерных нагрузок и вредных привычек.

Питание должно быть правильным. Временно, за несколько дней до месячных и на протяжении всех критических дней, откажитесь от жирного, соленого, перченного, а также спиртосодержащих напитков и кофе.

Из этого ролика вы узнаете о причинах появления головных болей перед месячными:

Когда принимать препараты

Принимать препараты можно только по согласованию с доктором. В ином случае повышается риск игнорирования серьезных нарушений, которые стремительно приводят к развитию осложнений. Обязательно лечение медикаментами при гормональном дисбалансе.

Срочно отправиться к доктору нужно, если симптом присутствует продолжительный период времени. Тревожный симптом – невыносимая боль, не исчезающая даже после приема обезболивающих. В таком случае пациентке могут порекомендовать комплексную терапию.

На сегодняшний день огромным спросом пользуется травяной сбор «КАРОНАСТОП». Популярность обоснована прежде всего тем, что в сборе собрано 16 трав, благодаря чему средство способно оказывать помощь в поддержании иммунитета, широко при этом воздействуя на все внутренние органы. Известность о целебном воздействие напитка распространилась достаточно быстро, его эффективность была оценена многими людьми, которым он значительно улучшил качество жизни и оказал существенную помощь в поддержке иммунитета в период вирусных и инфекционных заболеваний. Сейчас это как никогда важно!

Головная боль во время менструации: причины, методы лечения и многое другое

Колебания гормонов во время менструального цикла могут вызвать множество изменений. И, как и некоторые женщины, вы можете бороться с головными болями в это время месяца.

Во время менструации могут возникать различные типы головных болей. Первый тип - это головная боль от напряжения, часто вызванная стрессом, которая ощущается как тугая повязка вокруг лба. Или у вас может развиться головная боль после менструации из-за потери крови и падения уровня железа.

Но среди различных типов головных болей, которые могут возникать во время менструации, наиболее частыми являются гормональная головная боль и менструальная мигрень. Основная причина одинакова для обоих, но их симптомы различаются.

Вот что вам нужно знать о головных болях, вызванных гормонами, а также о способах их остановки.

Изменение уровня гормонов может вызвать гормональную головную боль и менструальную мигрень. Гормоны регулируют многие функции вашего тела.

У женщин, у которых есть головные боли во время менструации, может развиться головная боль перед циклом, во время цикла или после цикла.

Головные боли возникают в результате изменения уровней эстрогена и прогестерона. Эстроген - женский половой гормон. Он путешествует по кровотоку, доставляя сообщения в разные части тела.

Уровень эстрогена повышается в середине менструального цикла. Это вызывает выпуск яйца. Прогестерон - еще один важный гормон. Повышение уровня этого гормона способствует имплантации яйца в матку.

После овуляции (выход яйцеклетки из яичника) уровень гормонов снижается.Уровень эстрогена и прогестерона самый низкий прямо перед менструацией. Именно из-за этого снижения у некоторых женщин чаще возникают головные боли.

Гормональная головная боль может быть и в другое время. У некоторых женщин больше головных болей во время менопаузы или перименопаузы из-за снижения уровня гормонов.

Беременность также может вызвать головные боли, потому что уровень гормонов может колебаться в течение девяти месяцев.

Хотя гормональная головная боль и менструальная мигрень вызваны колебаниями гормонов, разница между ними заключается в выраженности головной боли.

Гормональная головная боль может быть слабой или умеренной и вызывать тянущую или пульсирующую боль. Это неприятно и неудобно, но это может не мешать вашей повседневной жизни.

Менструальная мигрень, напротив, может быть изнурительной. По данным Национального фонда головной боли, менструальной мигренью страдают около 60 процентов женщин.

Если вы регулярно испытываете приступы мигрени, вы можете быть предрасположены к менструальной мигрени.

Менструальная мигрень отличается от обычной мигрени тем, что обычно не связана с аурой.Аура - это мигание огней, зигзагообразные линии или другие сенсорные ощущения, которые некоторые люди испытывают перед приступом мигрени.

Менструальная мигрень характеризуется сильной пульсацией, которая может начинаться с одной стороны лба и переходить на другую. Из-за серьезности может быть сложно держать глаза открытыми, работать или даже думать.

Симптомы, сопровождающие менструальную мигрень, включают:

Как при гормональной головной боли, так и при менструальной мигрени, вы также можете испытывать типичные менструальные симптомы, в том числе:

Лечение гормональной головной боли и менструальной мигрени зависит от степени тяжести.

Варианты первой линии

Часто эффективны безрецептурные обезболивающие. Эти препараты также могут облегчить головные боли напряжения и головные боли, вызванные низким уровнем железа.

Лекарства, снимающие боль и воспаление, включают:

• ибупрофен
• напроксен натрия
• аспирин
• ацетаминофен

Кофеин - еще одно эффективное средство от гормональной головной боли. Шоколад и чай с кофеином или газированные напитки могут уменьшить дискомфорт.Фактически, некоторые лекарства от ПМС содержат в качестве ингредиента кофеин.

Тем не менее, не употребляйте кофеин. Кофеин вызывает привыкание, и его чрезмерное употребление во время менструации может вызвать физическую зависимость. Резкое прекращение приема кофеина после менструации может вызвать головную боль отмены.

Опции следующего уровня

В зависимости от тяжести менструальной мигрени отпускаемые без рецепта лекарства могут не дать желаемых результатов. Вы можете поэкспериментировать с вышеуказанными лекарствами, но вам может потребоваться гормональная терапия, если симптомы не улучшатся.

Проведение этой терапии перед менструальным циклом может помочь сбалансировать уровень гормонов. Ваш врач может порекомендовать дополнительный эстроген (эстрадиол) для устранения дисбаланса.

Если вы используете гормональные противозачаточные средства, пропуск недели плацебо также может помочь сбалансировать уровень гормонов и остановить менструальную мигрень.

Вы также можете спросить своего врача о триптанах. Это класс препаратов, предназначенных для лечения тяжелой мигрени. Эти лекарства действуют, стимулируя серотонин.Это помогает уменьшить воспаление и сужает кровеносные сосуды, тем самым останавливая или предотвращая мигрень.

Другие отпускаемые по рецепту лекарства, используемые для лечения мигрени, включают:

• опиоидов
• глюкокортикоидов
• дигидроэрготамин и эрготамин

Если вы испытываете сильную рвоту или тошноту при менструальной мигрени, спросите своего врача о рецептурных лекарствах от тошноты.

Наряду с традиционными лекарствами, некоторые домашние средства могут облегчить резкое ощущение пульсации и помочь справиться с гормональной головной болью.

Холодная терапия

Оберните пакет со льдом полотенцем и приложите его ко лбу (на 10 минут, перерыв на 10 минут). Холодная терапия может уменьшить воспаление и притупить ощущение боли.

Упражнения для расслабления

Такие упражнения, как медитация, йога и глубокое дыхание, могут расслабить мышцы, уменьшить напряжение и облегчить симптомы головной боли.

Научившись расслабляться, вы также научитесь контролировать различные функции своего тела, например, частоту сердечных сокращений и артериальное давление.Снижение мышечного напряжения и стресса может уменьшить тяжесть головных болей.

Иглоукалывание

Иглоукалывание включает введение крошечных игл в различные точки давления по всему телу. Он стимулирует выработку эндорфинов - гормонов, которые организм вырабатывает естественным образом, чтобы помочь вам справиться со стрессом и болью.

Достаточно отдыхайте

Недосыпание может усилить головные боли. Старайтесь спать не менее семи-девяти часов каждую ночь. Улучшите условия сна для лучшего отдыха.Выключите телевизор и свет и поддерживайте в комнате комфортную температуру.

Эксперимент с витаминами

По данным Mayo Clinic, такие витамины, как витамин B-2, коэнзим Q10 и магний, могут уменьшить тяжесть приступов мигрени. Перед началом приема добавок проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы беременны или в настоящее время принимаете лекарства.

Лечебный массаж

Лечебный массаж способствует расслаблению мышц и снижает напряжение в плечах, спине и шее.Это также может уменьшить тяжесть и частоту головных болей напряжения и приступов мигрени.

Обратитесь к врачу, если у вас частые и сильные головные боли во время менструации. Ваш врач может обсудить возможность гормональной терапии или назначить лекарства.

Вам также следует обратиться к врачу при любой головной боли, которая имеет следующие симптомы:

• спутанность сознания
• судороги
• двоение в глазах
• онемение
• проблемы с речью

Эти головные боли могут не быть связаны с вашим периодом, но скорее к серьезному заболеванию.

Многие женщины испытывают гормональные головные боли и менструальную мигрень, но облегчение имеется. Вы можете заниматься самолечением с помощью безрецептурных лекарств и домашних средств. Если ваши симптомы ухудшаются или не улучшаются, обратитесь к врачу, чтобы обсудить другие альтернативы.

.

Головные боли и гормоны: какая связь?

Головные боли и гормоны: какая связь?

У женщин есть некоторые реальные преимущества для здоровья, но не тогда, когда дело касается головных болей, особенно мигрени. К счастью, есть помощь.

Персонал клиники Мэйо

Многие факторы способствуют возникновению головных болей как у мужчин, так и у женщин, в том числе семейный анамнез и возраст. Однако женщины часто замечают связь между головными болями и гормональными изменениями.

Гормоны эстроген (ES-truh-jen) и прогестерон (pro-JES-tuh-rohn), которые играют ключевую роль в регулировании менструального цикла и беременности, также могут влиять на химические вещества мозга, связанные с головной болью.

Постоянный уровень эстрогена может облегчить головные боли, в то время как снижение или изменение уровня эстрогена может усилить головные боли.

Хотя изменение уровня гормонов может влиять на характер головной боли, вы не полностью зависите от своих гормонов. Ваш врач может помочь вам вылечить или предотвратить головные боли, связанные с гормонами.

Во время менструации

Снижение уровня эстрогена непосредственно перед менструацией может вызвать головные боли. Многие женщины, страдающие мигренью, жалуются на головную боль до или во время менструации.

Мигрень, связанную с менструацией, можно лечить несколькими способами. Проверенные методы лечения мигрени часто эффективны при лечении менструальной мигрени. В их числе:

• Лед. Приложите холодную ткань или пакет со льдом к болезненному участку головы или шеи. Оберните пакет со льдом полотенцем, чтобы защитить кожу.
• Упражнения на расслабление. Попробуйте расслабляющие упражнения для снижения стресса.
• Биологическая обратная связь. Биологическая обратная связь может облегчить вашу головную боль, помогая вам следить за тем, как ваше тело реагирует на стресс.
• Иглоукалывание. Иглоукалывание может уменьшить головную боль и помочь расслабиться.
• Безрецептурные обезболивающие. Ваш врач может порекомендовать вам принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен натрия (Алив) или ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и другие). Эти лекарства могут облегчить вашу боль вскоре после начала головной боли.
• Триптаны. Ваш врач может прописать эти лекарства, которые блокируют болевые сигналы в вашем мозгу.Триптаны часто снимают головную боль в течение двух часов и помогают контролировать рвоту.
• Гепанц. Ваш врач может назначить вам лекарства из этой новой группы. Антагонисты пептида, связанного с геном кальцитонина (CGRP), эффективны для лечения мигрени.
• Другие обезболивающие, отпускаемые по рецепту. Иногда ваш врач может посоветовать другие рецептурные обезболивающие, например дигидроэрготамин (D.H.E.45, Migranal). Их нельзя принимать с триптанами.

Профилактическое лечение

Если у вас несколько изнурительных головных болей в месяц, ваш врач может порекомендовать профилактическое лечение с помощью НПВП или триптанов.

Если у вас регулярный менструальный цикл, наиболее эффективным может быть прием профилактического лекарства от головной боли за несколько дней до менструации и продолжение его в течение двух недель после начала менструации.

Если у вас мигрень в течение менструального цикла или у вас нерегулярные периоды, ваш врач может порекомендовать вам ежедневно принимать профилактические препараты.

Ежедневные лекарства могут включать бета-блокаторы, противосудорожные средства, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты или магний. Ваш врач может также рассмотреть возможность ежемесячных инъекций моноклонального антитела к пептиду, связанному с геном кальцитонина, чтобы предотвратить головные боли, особенно если другие лекарства не эффективны. Врачи, скорее всего, изучат другие медицинские условия, которые у вас есть, чтобы определить, какие лекарства могут быть вам наиболее подходящими.

Изменение образа жизни, например уменьшение стресса, отказ от приема пищи и регулярные упражнения, также может помочь снизить частоту, продолжительность и тяжесть мигрени.

Использование гормональной контрацепции

Гормональные методы контрацепции, такие как противозачаточные таблетки, пластыри или вагинальные кольца, могут изменить характер вашей головной боли, улучшая или усугубляя ее. Некоторым гормональные противозачаточные средства могут помочь снизить частоту и тяжесть мигрени, связанной с менструальным циклом, за счет минимизации снижения уровня эстрогена, связанного с менструальным циклом.

Использование гормональной контрацепции для предотвращения мигрени, связанной с менструальным циклом, может быть целесообразным для женщин, которым не помогли другие методы, и для женщин, у которых нет мигрени с аурой.Мигрень с аурой сопровождается сенсорными нарушениями, такими как вспышки света, слепые пятна или другие изменения зрения; покалывание в руке или лице; и редко - трудности с речью (афазия) или слабость на одной стороне тела.

Женщинам, страдающим мигренью с аурой, как правило, не рекомендуется использовать контрацептивы, содержащие эстроген. Если у вас мигрень с аурой, поговорите со своим врачом о вариантах контрацепции.

У других женщин может развиться мигрень при использовании гормональных контрацептивов, хотя мигрень может возникнуть только в первом цикле.Поговорите со своим врачом, если это произойдет с вами.

Советы по использованию гормональной контрацепции:

• Используйте ежемесячную упаковку противозачаточных таблеток с меньшим количеством неактивных (плацебо) дней.
• Полностью исключите дни плацебо из большинства месяцев, принимая эстроген-прогестиновые противозачаточные таблетки расширенного цикла (Loseasonique, Seasonique).
• Используйте противозачаточные таблетки с более низкой дозой эстрогена, чтобы уменьшить падение уровня эстрогена в дни плацебо.
• Принимайте НПВП, и триптаны в дни плацебо.
• Примите небольшую дозу таблеток эстрогена или носите пластырь с эстрогеном в дни приема плацебо.
• Используйте пластырь, содержащий эстроген, в дни плацебо, если вы используете пластырь для контроля рождаемости.
• Примите мини-пили, если вы не можете принимать противозачаточные таблетки с эстроген-прогестином. Минипилля - это противозачаточная таблетка, содержащая только прогестин (Камила, Хизер и другие).

Во время беременности

Уровень эстрогена быстро повышается на ранних сроках беременности и остается высоким на протяжении всей беременности.Мигрень часто улучшается или даже исчезает во время беременности. Однако головные боли напряжения обычно не уменьшаются, поскольку на них не влияют гормональные изменения.

Если у вас хронические головные боли, перед тем как забеременеть, спросите своего врача о лекарствах и методах лечения, которые могут помочь вам во время беременности. Многие лекарства от головной боли оказывают вредное или неизвестное воздействие на развивающегося ребенка.

После родов резкое снижение уровня эстрогена - наряду со стрессом, нерегулярным питанием и недостатком сна - может снова вызвать головные боли.

Хотя вам нужно быть осторожным в выборе лекарств от головной боли, которые вы принимаете во время кормления грудью, у вас, вероятно, будет больше вариантов, чем во время беременности. Ваш врач может сказать вам, какие лекарства вы можете принимать.

Во время перименопаузы и менопаузы

У многих женщин, страдающих от гормональных головных болей, мигрени становятся более частыми и тяжелыми в период перименопаузы - в годы, предшествующие менопаузе - потому что уровни гормонов повышаются и падают неравномерно.

У некоторых женщин мигрень проходит после прекращения менструации, но головные боли напряжения часто усиливаются. Если после менопаузы головные боли не проходят, вы, вероятно, можете продолжать принимать лекарства и использовать другие методы лечения.

Заместительная гормональная терапия, которая иногда используется для лечения перименопаузы и менопаузы, может усилить головную боль у одних женщин, уменьшить головную боль у других или не вызвать никаких изменений. Если вы принимаете заместительную гормональную терапию, ваш врач может порекомендовать пластырь для кожи с эстрогеном.Пластырь обеспечивает стабильный низкий уровень эстрогена, который с меньшей вероятностью усугубит головные боли.

Если заместительная гормональная терапия усиливает головные боли, врач может снизить дозу эстрогена, перейти на другую форму эстрогена или прекратить заместительную гормональную терапию.

Ты уникальный

Некоторые женщины более чувствительны к действию гормонов. Если головные боли мешают вашей повседневной деятельности, работе или личной жизни, обратитесь за помощью к врачу.

Декабрь10, 2020 Показать ссылки

1. Тодд С. и др. Женщины и мигрень: роль гормонов. Текущие отчеты по неврологии и неврологии. 2018; 18:42.
2. Мигрень. Управление по женскому здоровью. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/migraine. Доступ 2 октября 2018 г.
3. О'Нил, Массачусетс. Эстроген-ассоциированная мигрень, включая менструальную мигрень. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 21 ноября 2020 г.
4. Ли М. и др. Головная боль у беременных и послеродовых.https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 21 ноября 2020 г.
5. Pavlovic JM. Влияние среднего возраста на мигрень у женщин: краткое изложение современных взглядов. Здоровье женщин среднего возраста. 2020; DOI: 10.1186 / s40695-020-00059-8.
6. Swanson JW (экспертное заключение). Клиника Майо. 21 ноября 2020 г.

Узнать больше Подробно

.

.

Причины и лечение симптомов

Некоторые причины одновременных болей в животе и головных болей встречаются часто, а другие встречаются реже. Некоторые из них могут быть легкими, а другие - серьезными. Ниже приведены некоторые из возможных причин боли в животе и головной боли, от наиболее распространенных до наименее распространенных.

Простуда

Простуда - это вирусная инфекция носа и горла. Большинство людей простужаются несколько раз в год и выздоравливают за 7-10 дней без лечения. Однако вы можете лечить отдельные симптомы простуды.Другие симптомы включают:

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит иногда называют желудочным гриппом, но на самом деле это не грипп. Это воспаление слизистой оболочки кишечника, вызванное вирусом, бактериями или паразитами. Вирусный гастроэнтерит - второе по распространенности заболевание в США. К другим симптомам относятся:

Пищевая непереносимость

Пищевая непереносимость или чувствительность - это когда вам трудно переваривать определенный тип пищи. Это не аллергия.Непереносимость лактозы - распространенная непереносимость пищевых продуктов. Другие симптомы включают:

Инфекция сальмонеллы

Сальмонелла - болезнь пищевого происхождения, обычно передающаяся через мясо, птицу, яйца или молоко. Это одна из причин бактериального гастроэнтерита. Другие симптомы включают:

• тошноту
• рвоту
• диарею
• лихорадку
• спазмы в животе

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

Инфекция мочевыводящих путей - это инфекция в любой части мочевыделительной системы.Чаще всего возникает в мочевом пузыре или уретре. ИМП чаще встречаются у женщин. Они не всегда вызывают симптомы, но когда они возникают, к ним относятся:

Камни в почках

Моча несет в себе отходы. Когда в моче слишком много отходов, она может образовывать кристаллы и твердую массу, называемую почечным камнем. Эти камни могут застрять в почках или уретре.

Во многих случаях камни проходят естественным путем, но они также могут задерживать мочу и вызывать сильную боль.Симптомы почечных камней включают:

• сильную боль с одной стороны нижней части спины
• кровь в моче
• тошноту
• рвоту
• лихорадку
• озноб
• мутная моча
• моча с неприятным запахом

Простатит

Простатит - это воспаление простаты. Это может быть вызвано бактериями, но часто причина неизвестна. Простатит может не вызывать никаких симптомов, но если это так, то эти симптомы включают:

• боль, которая длится не менее 3 месяцев как минимум в одной из следующих областей: между мошонкой и анусом, нижней частью живота, половым членом, мошонкой или нижняя часть спины
• боль во время или после мочеиспускания
• мочеиспускание восемь или более раз в день
• невозможность удерживать мочу при необходимости
• слабый поток мочи
• лихорадка
• озноб
• ломота в теле
• невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь
• Инфекции мочевыводящих путей

Мононуклеоз

Мононуклеоз (моно) - заразное заболевание, которое чаще всего встречается у подростков и молодых людей.Симптомы обычно длятся от 4 до 6 недель, но могут длиться дольше. Симптомы включают:

Абдоминальная мигрень

Абдоминальная мигрень - это форма мигрени, наиболее часто встречающаяся у детей. Большинство детей с этим заболеванием вырастают из него и вместо этого у них развиваются более типичные мигрени. Приступы обычно длятся от 2 до 72 часов и могут включать:

Желудочно-кишечные заболевания

Желудочно-кишечные заболевания включают широкий спектр заболеваний, которые делятся на две категории: функциональные и структурные.Функциональные желудочно-кишечные заболевания - это когда желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) выглядит нормально, но не функционирует должным образом. К ним относятся запор и синдром раздраженного кишечника.

Структурные заболевания желудочно-кишечного тракта - это нарушение внешнего вида или нарушения функции кишечника. Примеры включают геморрой, рак толстой кишки, полипы и воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит и болезнь Крона.

Грипп

Грипп - это респираторное заболевание, вызываемое вирусом гриппа.Это может быть от легкой до тяжелой степени и даже может привести к смерти. Смертельные случаи чаще встречаются у очень молодых, пожилых людей или людей с ослабленным иммунитетом. Симптомы обычно возникают внезапно и включают:

• лихорадку
• боль в горле
• кашель
• насморк или заложенный нос
• боль
• усталость
• рвоту и диарею (менее распространенные симптомы)

пневмония

пневмония инфекция в воздушных мешках одного или обоих легких.Она может варьироваться от легкой до опасной для жизни. Другие симптомы включают:

Воспаление желчного пузыря

Воспаление желчного пузыря обычно возникает, когда желчный камень блокирует пузырный проток, по которому желчь выводится из желчного пузыря. Это воспаление также называется холециститом и может быть острым (возникновение внезапно) или хроническим (длительным). Воспаление желчного пузыря требует госпитализации и может потребовать хирургического вмешательства. Другие симптомы включают:

• лихорадку
• тошноту
• сильную и устойчивую боль в животе при остром холецистите
• боль в животе, которая возникает и исчезает при хроническом холецистите

воспалительное заболевание органов малого таза

воспалительное заболевание органов малого таза является инфекцией репродуктивного органы.Это вызвано бактериями, обычно вызываемыми инфекциями, передающимися половым путем, и может вызвать проблемы с фертильностью, если не лечить. Воспалительные заболевания органов малого таза часто не вызывают симптомов, но к потенциальным симптомам относятся:

Аппендицит

Аппендицит - это закупорка аппендикса. Это может вызвать повышение давления в аппендиксе, проблемы с кровотоком, воспаление и потенциально вызвать разрыв аппендикса.

Неотложная медицинская помощь

Аппендицит - это неотложная медицинская помощь.Если вы подозреваете, что у вас аппендицит, как можно скорее обратитесь в больницу. Симптомы включают:

Дивертикулит

Дивертикулез - это когда маленькие мешочки или мешочки образуются в толстой кишке и выталкиваются наружу через слабые места в стенках толстой кишки. Когда мешочки воспаляются, у вас развивается дивертикулит. Дивертикулез часто не вызывает симптомов, но у дивертикулита есть потенциальные симптомы, которые включают:

• боль в левой нижней части живота
• запор или диарею
• лихорадка
• озноб
• тошнота
• рвота

другие причины

другие причины, Более редкие причины одновременной боли в животе и головной боли включают:

• синдром циклической рвоты, который вызывает повторяющиеся эпизоды сильной тошноты и рвоты
• синдром гипериммуноглобулина D, редкое генетическое заболевание, вызывающее высокую температуру, головные боли, боли в животе и потерю аппетита.
• Синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS), состояние, которое влияет на кровообращение (симптомы включают головокружение, обмороки и учащенное сердцебиение после вставания из положения лежа)

.

Головная боль: когда волноваться, что делать

перейти к содержанию

• Поиск
• Корзина
• Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• Боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• Рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Здоровье мужчины «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости
  • Питание

.

Головные боли: причины, типы и лечение

Головные боли - это распространенная проблема со здоровьем, и большинство людей испытывают их на определенное время.

Факторами, которые приводят к головным болям, могут быть:

Частые или сильные головные боли могут повлиять на качество жизни человека. Знание того, как распознать причину головной боли, может помочь человеку предпринять соответствующие действия.

Головная боль может поражать любую часть головы, и боль может присутствовать в одном или нескольких местах.

Головные боли могут вызывать различные типы боли, и классификация боли может помочь врачу поставить диагноз.

Врачи также классифицируют головные боли в зависимости от того, является ли причиной боли основное состояние здоровья. Другими словами, головная боль может быть первичной или вторичной, отмечает Международное общество головной боли.

Первичные головные боли

Первичные головные боли не являются симптомом основного заболевания. Вместо этого эти головные боли возникают из-за проблем, связанных со структурами головы и шеи.

Первичная головная боль может быть вызвана гиперактивностью:

• определенных областей мозга
• кровеносных сосудов
• мышц
• нервов
• химических веществ мозга

Общие типы первичных головных болей включают кластерные и головные боли напряжения.

Кроме того, головные боли могут возникать из-за слишком частого приема обезболивающих. В этом случае у человека возникает головная боль из-за чрезмерного употребления лекарств, и это еще один тип первичной головной боли.

Вторичные головные боли

Это симптомы основного заболевания. Причиной вторичной головной боли может быть:

Вторичная головная боль может быть результатом серьезных проблем со здоровьем. При возникновении головной боли важно обратиться к врачу:

• сильная или разрушительная
• стойкая
• возникает регулярно
• не улучшается при приеме лекарств
• возникает наряду с другими симптомами, такими как спутанность сознания, лихорадка, сенсорные изменения, или скованность в шее

Что вызывает эту головную боль с левой стороны?

Вот некоторые из различных видов головной боли:

Головная боль напряжения

Это распространенная форма первичной головной боли.Боль обычно возникает постепенно, в середине дня.

Человек может ощущать:

• , как будто у него тугая повязка на голове
• постоянная тупая боль с обеих сторон головы
• боль, распространяющаяся на шею или от нее

be:

Episodic: Эти атаки обычно длятся несколько часов, хотя могут длиться и несколько дней.

Хронические: Это головные боли напряжения, возникающие 15 и более дней в месяц в течение как минимум 3 месяцев.

Узнайте больше о головных болях напряжения.

Мигрень

Головная боль при мигрени может включать пульсирующую, пульсирующую боль. Часто встречается на одной стороне головы, но может и с другой стороны.

Во время эпизода человек также может испытывать:

• головокружение
• сенсорные расстройства, такие как изменения зрения, известные как аура
• чувствительность к свету или звуку
• тошнота, возможно с рвотой

мигрень являются второй по частоте формой первичной головной боли.Они могут существенно повлиять на качество жизни.

Эпизод мигрени может длиться от нескольких часов до 2–3 дней. Частота эпизодов может сильно различаться; они могут происходить от одного раза в неделю до одного раза в год.

Узнайте больше о мигрени.

Головная боль от чрезмерного употребления лекарств

Когда-то это было известно как головная боль отскока. Это происходит, если человек слишком часто принимает лекарства для лечения головных болей.

Головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств, обычно возникают в результате приема лекарств на основе опиатов, например, содержащих кодеин или морфин.

Помимо головной боли, человек может испытывать:

• боль в шее
• беспокойство
• чувство заложенности носа
• снижение качества сна

Симптомы могут быть разными, и боль может меняться день ото дня.

По данным благотворительной организации Migraine Trust, базирующейся в Соединенном Королевстве, у людей с мигренью часто возникают головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств. Из-за этого эпизоды мигрени могут возникать чаще и становиться более серьезными.

Кластерная головная боль

Эти головные боли обычно длятся от 15 минут до 3 часов, и они могут возникать от одного до восьми раз в день.

Кластерные головные боли могут часто возникать в течение 4–12 недель, а затем исчезать. Обычно они происходят каждый день примерно в одно и то же время.

Между скоплениями у человека могут отсутствовать симптомы. Эти периоды ремиссии могут длиться месяцами или годами.

Кластерные головные боли часто включают:

• кратковременную, но сильную боль
• боль вокруг одного глаза
• слезотечение или покраснение в глазу
• опущенное веко
• заложенный или насморк
• меньший зрачок в одном глазу
• потливость лица

Узнайте больше о кластерных головных болях.

Громовая головная боль

Это внезапные сильные головные боли, которые люди часто называют «самой сильной головной болью в моей жизни». Они достигают максимальной интенсивности менее чем за 1 минуту и ​​продолжаются более 5 минут.

Громовая головная боль - это вторичная головная боль, которая может указывать на опасное для жизни состояние, такое как:

• аневризма
• синдром обратимого церебрального сужения сосудов
• менингит
• апоплексия гипофиза
• кровотечение в мозге
• кровяной сгусток в головном мозге

Людям, которые испытывают эти внезапные сильные головные боли, следует немедленно оказать медицинскую помощь.

Узнайте больше о головных болях из-за удара молнии.

Отдых и обезболивающие являются основными средствами лечения головной боли.

Варианты включают:

• безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты
• рецептурные обезболивающие
• профилактические препараты для определенных состояний, таких как мигрень
• другие методы лечения основных состояний

Чтобы предотвратить головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств, очень важно следовать указаниям врача.

Лечение головных болей, связанных с чрезмерным употреблением лекарств, включает уменьшение или прекращение приема лекарств. Врач может помочь разработать план безопасного прекращения приема лекарства. В крайних случаях человеку может потребоваться короткое пребывание в больнице для безопасного и эффективного лечения синдрома отмены.

Существует несколько альтернативных - теперь известных как интегративных - форм лечения головной боли, но важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения или начинать любое новое лечение.

Некоторые из этих подходов включают:

• иглоукалывание
• когнитивно-поведенческую терапию
• травяные и диетические продукты для здоровья
• гипноз
• медитация

Однако исследования не показали, что все эти методы работают.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что эпизоды мигрени могут быть более вероятными, если у человека низкий уровень магния и витамина D. Хотя доказательства не являются окончательными, человек может обнаружить, что прием 400-500 миллиграммов оксида магния в день помогает предотвратить эпизоды.

Недостаток питательных веществ может быть результатом плохого питания человека, нарушения всасывания или других заболеваний.

Узнайте больше об использовании магния для лечения мигрени.

Определенные стратегии ухода могут помочь предотвратить головную боль или облегчить боль.Человек может:

• Используйте тепло или ледяной пакет против головы или шеи, но избегайте экстремальных температур и никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже.
• Избегайте факторов стресса , когда это возможно, и используйте здоровые стратегии преодоления неизбежного стресса.
• Ешьте регулярно , заботясь о поддержании стабильного уровня сахара в крови.
• Высыпайтесь , следуя обычному распорядку дня и сохраняя в спальне прохладу, темноту и тишину.
• Регулярно выполняйте физические упражнения , чтобы улучшить общее состояние здоровья и снизить уровень стресса.
• Ограничьте употребление алкоголя и пейте много воды.
• Делайте перерывы в работе для растяжки и предотвращения перенапряжения.

Узнайте больше о домашних методах лечения головной боли.

Характеристики головной боли и ее влияние на повседневную жизнь могут быть разными. Головная боль может:

• поражать одну или обе стороны головы
• излучать от центральной точки
• включать резкую, пульсирующую или тупую боль
• иметь качество тисков
• появляться постепенно или внезапно
• последняя от часа до нескольких дней

Особенности боли в определенной степени зависят от типа головной боли.

Это приступ головной боли или мигрени? В чем разница?

Врач обычно может диагностировать тип головной боли, задав пациенту следующие вопросы:

• их симптомы
• тип боли
• время и характер приступов

В некоторых случаях врач может провести или запросить анализы чтобы исключить более серьезные причины головной боли. Тесты могут включать образцы крови или изображения, такие как компьютерная томография или МРТ.

Почему у меня болит голова за глазами?

.

Причины, лечение и время обращения к врачу

Несколько типов головной боли связаны с лобной головной болью, и определение типа, который вы пережили, может помочь выбрать лучшее лечение.

Боль в передней части головы иногда называют головной болью в лобных долях.

По данным Национального института здоровья, более 9 из 10 человек в какой-то момент испытают головную боль. Головные боли - одна из наиболее частых причин посещения врача или пропуска работы или учебы.

В этой статье мы рассмотрим типы головной боли, которые могут вызывать боль в передней части головы. Мы обсуждаем причины, симптомы, способы профилактики, варианты лечения и время обращения к врачу.

Головная боль может вызывать боль в любом месте головы, но головная боль в лобной доле, как правило, вызывает боль в таких областях, как лоб и виски.

Несмотря на название, головная боль в лобных долях редко связана с этой частью мозга, и сама по себе это не состояние. Боль в передней части головы обычно является симптомом головной боли другого типа.

Каждая из перечисленных ниже головных болей может вызывать боль в передней части головы.

1. Головная боль напряжения

Поделиться на Pinterest Головная боль напряжения может начаться с боли во лбу или висках.

Головная боль напряжения - наиболее распространенный вид головной боли. Большинство людей время от времени сталкиваются с одним из них.

Эти головные боли имеют следующие симптомы:

• тупая, постоянная боль, которая может ощущаться по всей голове
• боль, которая часто начинается во лбу, висках или за глазами
• болезненность вокруг головы, волосистой части головы, лица , шея и плечи
• ощущение стянутости или давления, как будто ремень затягивается вокруг головы

Тяжесть головных болей от напряжения может варьироваться от легкой до сильной.

Обычно они длятся от 30 минут до нескольких часов, но могут сохраняться в течение нескольких дней. Они также могут возникать несколько дней в течение месяца.

Головные боли напряжения часто вызваны стрессом, тревогой или депрессией. Иногда они вызваны усталостью, плохой осанки, или опорно-двигательного аппарата проблем в области шеи.

Боль от головных болей напряжения часто можно уменьшить, приняв безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, парацетамол или аспирин. Следующие действия также могут быть полезны:

• массаж
• мягкая нагрузка на шею
• принятие горячего душа
• размещение горячего полотенца или тряпки на лбу или шее

При сильных или постоянных головных болях обратиться к врачу .Переживание головных болей напряжения более 15 раз в месяц считается хроническим, и человеку следует проконсультироваться с врачом. Хронические случаи иногда лечат амитриптилином.

2. Напряжение глаз

Напряжение глаз также может вызывать лобные головные боли. Головная боль, вызванная напряжением глаз, может ощущаться как головная боль напряжения. Обычно они вызваны неисправленным зрением или астигматизмом одного или обоих глаз.

Усталость глаз может иметь ряд причин:

• длительные зрительные задачи, например чтение или использование компьютера
• длительные периоды концентрации
• стресс
• плохая осанка

Людям с головными болями, вызванными перенапряжением глаз, следует обратиться к офтальмологу (окулист) для проверки зрения.Если причиной является плохое зрение, человеку могут потребоваться очки или контактные линзы.

Следующие действия также могут помочь при нагрузке на глаза:

• регулярные перерывы в работе с тяжелыми задачами по зрению
• практика правильной осанки за столом
• растяжение шеи, рук и спины
• использование антибликового фильтра для компьютерные экраны

3. Кластерные головные боли

Кластерные головные боли редки и могут быть очень болезненными. Боль обычно ощущается на одной стороне головы, часто вокруг глаза, виска или лба.

Эти головные боли обычно начинаются без предупреждения и могут длиться несколько часов. Человек может испытывать более одной из этих головных болей в день.

Другие симптомы кластерных головных болей включают:

• чувство беспокойства или возбуждения
• выделения из носа
• заложенный нос
• слезящиеся или опухшие глаза

Последовательные кластерные головные боли могут продолжаться в течение недель или месяцев. Обычно они возникают примерно в одно и то же время и часто будят людей.

Причина кластерных головных болей не совсем понятна, но они могут передаваться по наследству. Алкоголь и курение могут вызвать приступы.

Людям, страдающим кластерной головной болью, следует обратиться к врачу. Варианты лечения включают:

• суматриптан
• блокаторы кальциевых каналов
• кортикостероиды
• топирамат
• мелатонин
• кислородная терапия
• литий

4 Головные боли синуса

Пазухи могут воспаляться в результате инфекции или аллергической реакции, которая известен как синусит.

Отек носовых пазух может вызвать лобную головную боль и болезненность в области лба, щек и глаз.

Головные боли синуса характеризуются:

• тупой пульсирующей болью
• болью, которая может усиливаться движениями головы
• выделения из носа
• заложенным носом
• лихорадкой
• зубной болью

Люди часто болеют синуситом после простуда или грипп. Обычно это проходит само собой.

Чтобы уменьшить заложенность носа, человек может использовать раствор соленой воды, чтобы прочистить ноздри, или вдохнуть пар из миски с горячей водой.

Лечение синусита зависит от его причины:

• При простуде или гриппе человек может использовать безрецептурные назальные деконгестанты и обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол.
• При бактериальной инфекции врач может назначить антибиотик.
• При аллергии врач может порекомендовать антигистаминный препарат.

Врач может также назначить назальный спрей с кортикостероидами для снятия отека. В некоторых случаях может потребоваться направить человека с синуситом к специалисту по уху, носу и горлу.

Обратитесь к врачу, если синусит сохраняется дольше недели или ухудшается.

5. Гигантоклеточный артериит

Гигантоклеточный артериит - также известный как височный артериит - это состояние, при котором воспаляются кровеносные сосуды, расположенные по направлению к внешней стороне головы.

Характеризуется сильными периодически повторяющимися головными болями, а также болью и болезненностью вокруг висков.

Другие симптомы включают:

• боль при жевании или разговоре
• потеря зрения
• потеря веса
• мышечные боли
• депрессия
• усталость

гигантоклеточный артериит редко встречается среди людей моложе 50 лет.Это серьезное заболевание, и врач должен лечить его как можно скорее. Обычно для этого используется кортикостероид, например преднизолон.

.

---

Смотрите также

• 
  Болит голова и не дышит нос
• 
  Болят виски и лобная часть головы причины
• 
  Головокружение от дюфастона
• 
  Почему болит голова после прокола гайморита
• 
  Как забыть мужчину который тебя не любит советы психолога
• 
  Кружится голова при выходе на улицу
• 
  К какому врачу обращаться если кружится голова
• 
  Почему постоянно низкое давление и болит голова
• 
  Почему болит голова у беременных во втором триместре
• 
  От каких глистов болит голова
• 
  Усталость и головокружение причины