Почему болит голова на утро после бани


Почему после бани болит голова на утро: причины тошноты после сауны

Многие люди любят посещать баню каждую неделю для оздоровления, получения морального удовольствия. Банные процедуры помогают справиться с различными заболеваниями, очистить кожу от шлаков, токсинов, скопившихся солей, но нередко люди жалуются, что у них болит голова после бани.

Факторы развития неприятного симптома

Из-за головных болей, которые возникают после посещения бани, люди часто обращаются к врачам. Этот симптом возникает независимо от возраста. Болевые ощущения мешают человеку получать удовольствие от банных процедур, вести привычный образ жизни.

Главная задача лечащих врачей — выявить фактор, повлекший появление боли, дать ряд рекомендаций пациенту для улучшения его общего состояния.

Причины головной боли после бани:

  1. Неправильная вентиляция. Если вентиляционная система в бане сделана с ошибками, любой полезный эффект от банных процедур аннулируется. Дополнительно к этому, если печь установлена неправильно, в помещения будет попадать угарный газ, который усугубит состояние больного.
  2. Люди, которые редко посещают баню или сауну, часто находятся в парной слишком долго. Из-за этого может случиться тепловой удар, возникнуть головокружение, подняться температура, давление, появиться тошнота.
  3. Заболевания сосудов. Если человек имеет проблемы с сосудистой системой, ему нужно крайне осторожно посещать парилку. При этом внимательно следить за общим состоянием. Если появились кожные покраснения, наблюдается пульсация в висках, необходимо быстро покинуть парилку.
  4. Наличие вредных привычек. Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки до, во время, после приема бани. Это же касается курения. Из-за воздействия никотина на организм, сужаются сосуды. По этой причине головному мозгу не хватает кислорода, может появиться головная боль, тошнота, головокружение.
  5. Головные боли часто возникают из-за недостатка кислорода, который плохо поступает в организм. Дополнительно к этому усугубить общее состояние может угарный газ, который в большом количестве выделяется при горении некачественных дров.
  6. Заболевания сердца, перепады давления. Если у человека наблюдаются скачки давления, ему необходимо отказаться от банных процедур. Высокая температура повышает нагрузку на сосуды, сердце.
  7. Сахарный диабет. Люди, которые страдают от этого заболевания, должны употреблять большое количество воды. Она активно выходит из организма с мочой. Банные процедуры способствуют быстрому выведению влаги с потом. Из-за обезвоживания организма, повышается уровень глюкозы, что может стать причиной появления головных болей.
  8. Остеохондроз. Когда человек находится в неудобной позе, заболевания активизируется. Сосуды сдавливаются напряженными мышцами, из-за чего головной мозг начинает голодать от недостатка кислорода.

Еще одна причина, по которой у человека может болеть голова — обезвоживание организма. Оно может возникнуть из-за употребления мочегонных напитков, алкоголя при посещении парной. Иногда общее состояние ухудшается по причине аллергических реакций. Они возникают на травы, растения, применяемые для изготовления банных веников.

Что запрещено делать в парилке?

Противопоказания:

  1. Неправильная поза при нахождении в парной. Человек должен уметь занимать оптимальное положение тела при пребывании в парилке. Лучше принять горизонтальное положение. Если сидеть на полке, ноги будут находиться в холодной зоне, а голова в горячей. Это приведет к ухудшению общего состояния.
  2. Занятия сексом также категорически запрещены при посещении парной. Половой акт требует большого количества сил. Излишняя физическая нагрузка может привести к общему недомоганию, потере сознания, головокружению, головным болям.
  3. Перед посещением парной, нельзя употреблять большое количество пищи. Переедание плохо сказывается на работе сердца, может понизить артериальное давление.

Врачи рекомендуют придерживаться определенной диеты в день, когда намечены банные процедуры. Чтобы общее состояние не ухудшилось, стоит отказаться от употребления жирных, сильно соленых, копченых блюд. Также нужно есть меньше продуктов, содержащих большое количество белка.

Жирная пища

Полезно ли посещение парилки?

Чтобы ощутить на себе полезное влияние банных процедур, нужно регулярно посещать баню. Полезные свойства:

  • очистка организма от токсинов, шлаков, солей;
  • успокоение нервов;
  • улучшение работы суставов;
  • снятие болевых ощущений;
  • избавление от лишнего веса;
  • активизация работы внутренних органов;
  • расслабление мышечных волокон.

В парилке нельзя находиться более 20 минут. При этом нужно соблюдать ряд правил, стараться не экспериментировать с экстремальным охлаждением.

Как избавиться от неприятного симптома?

Чтобы избавиться от головной боли, нужно покинуть парилку. При этом категорически запрещено спешить, суетиться, паниковать. Нельзя выбегать на свежий воздух, чтобы подышать кислородом. Любые резкие движения могут привести к ухудшению общего состояния. Человек должен лечь на полку или скамейку в предбаннике, положить под ноги свернутую простыню или полотенце. Подождать около 20 минут. Если состояние улучшилось, обратиться к врачу амбулаторно, если боль не ослабевает, позвонить в скорую.

Чтобы подобрать эффективный метод лечения, специалисты должны установить точную причину возникновения болевых ощущений. Чтобы сократить круг возможных причин появления головной боли, можно самостоятельно измерить артериальное давление. Избавиться от неприятного симптома можно традиционными способами либо с помощью народных средств.

Традиционные способы:

  1. Выпить небольшое количество минеральной воды.
  2. От головных болей поможет свежевыжатый сок из калины, брусники, клубники.
  3. Дополнительно можно принять 2 таблетки парацетамола, выпить обезболивающее.

Если головная боль вызвана аллергической реакцией, рекомендуется принять контрастный душ.

Народные средства:

  1. Лекарственный отвар на основе бузины, ромашки, зверобоя. Употребить после того, как тело остынет.
  2. Ингаляция. Смешать 5 частей мятного, 2 части апельсинного, 2 части ромашкового эфирных масел. Вылить получившуюся смесь на раскаленные камни в парной. Вдыхая образующиеся пары, можно быстро улучшить общее состояние.

Человека нужно медленно вывести на улицу, чтобы он смог подышать свежим воздухом. Если болевые симптомы начали угасать, рекомендуется хорошо выспаться. Перед сном можно принять обезболивающее.

Профилактические мероприятия

Люди, которые часто посещают баню, знают реакцию своего организма на резкое повышение температур и редко сталкиваются с возникновением головной боли после банных процедур. Если человек редко посещает сауну, ему рекомендуется придерживаться некоторых правил:

  1. Каждый день проводить процедуры по закаливанию. При этом недопустимо пропускать дни обливания холодной водой.
  2. Придерживаться правильного питания.
  3. Отказаться от вредных привычек.
  4. Воздержаться от банных процедур после физической активности.
  5. Перед посещением бани обливаться прохладной водой.

Прежде чем проводить банные процедуры нужно выпить несколько стаканов лекарственных настоев. Рецепты приготовления отваров:

  1. Люди с повышенным давлением должны употреблять напитки на основе ромашки, пустырника, зверобоя.
  2. Для повышения артериального давления, требуется выпить настой на основе листьев черной смородины, лопуха, крапивы.

В течение дня выпивать не менее 4 чашек лечебных напитков на травах.

Что делать, если ребенку стало плохо в парилке?

Если при посещении бани у ребенка начала болеть голова, появилось головокружение, его необходимо немедленно вынести из парилки, дать подышать свежим воздухом, вызвать скорую помощь. Любые нарушения организма в детском возрасте проявляются гораздо сильнее чем у взрослых.

Люди, которые любят посещать баню, иногда сталкиваются с проблемами возникновения головной боли после банных процедур. Болевые ощущения могут возникать неожиданно. Чтобы улучшить общее состояние как можно быстрее, нужно выполнить ряд действий, воспользоваться народными средствами.

Причины головной боли после посещения бани

Посещение сауны или бани позволяет расслабиться, снять стресс, улучшить настроение, провести общее оздоровление организма. Практика показывает, что далеко не все знают или соблюдают правила проведения тепловых процедур. Это приводит к появлению негативных последствий в виде ухудшения самочувствия. Чаще всего возникновение головной боли после бани оказывается результатом действий самого человека. Иногда такой симптом указывает на проблемы функционального или органического плана, что требует вмешательства врача.

Почему после бани болит голова

Нормальная и ожидаемая реакция организма на посещение бани – прилив бодрости, улучшение настроения, легкость во всем теле. Тошнота, цефалгия или головокружение считаются тревожными признаками. Разовое возникновение симптомов после посещения конкретного заведения указывает на низкое качество предоставленных услуг, нарушение технического регламента.

Систематическое появление головной боли после бани при соблюдении всех правил проведения сеансов требует прохождения диагностики под контролем терапевта.

Плохая вентиляция

Перед посещением бани необходимо собрать информацию о выбранном заведении, проверить документы и лицензии.

Неправильно сконструированная печь или некачественная вентиляция представляют серьезную опасность для здоровья и жизни посетителей.

Пребывание в помещении с плохим притоком свежего воздуха становится причиной кислородного голодания головного мозга. В таком случае у клиента заведения не только заболит голова, процедура грозит ему тошнотой, рвотой, потерей сознания. Если в парилку еще и поступает угарный газ, это чревато отравлением. При несвоевременном оказании медицинской помощи пострадавший может умереть.

Перегрев

Баня – это в первую очередь воздействие высокой температуры на организм. Если уровень жара и время пребывания в парилке подобраны правильно, это приводит к ускорению обменных процессов. Превышение нормальных показателей сбивает установки систем тела, что сразу же проявляется характерными симптомами.

Больше о тепловом ударе вы узнаете здесь.

Признаки теплового удара:

  • сильно болит голова;
  • очень хочется пить;
  • отсутствует потоотделение при высокой температуре тела;
  • кожа краснеет;
  • пульс и дыхание учащаются;
  • в тяжелых случаях возникают галлюцинации, судороги, человек теряет сознание.

Подобная проблема не возникнет, если приучать тело к высоким температурам постепенно. Не стоит греться до тех пор, пока появится тошнота, головокружение или слабость. Такие эксперименты изнашивают сердце даже при отсутствии реакции в виде теплового удара.

Проблемы с сосудами

Создание повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему полезно здоровым людям. Расширение просвета кровеносных каналов с их последующим сужением позволяет держать их в тонусе, сохраняет эластичность стенок. При этом даже при отсутствии проблем следует избегать резких перепадов температур. Прыжки в купель или снег после бани приводят к закупорке мелких сосудов головного мозга, что чревато покраснением глаз, цефалгией. Высокая нагрузка на сердце для людей с заболеваниями органа может оказаться чрезмерной. При ряде диагнозов баня противопоказана совсем или ее посещение сопровождается ограничениями.

Неправильная поза

Теплый воздух всегда поднимается вверх, поэтому при посещении парилки важно помнить правило – чем выше к потолку, тем жарче. Не стоит испытывать свое тело на прочность, занимая лежаки повыше, если привычка к жару еще не выработалась. Людям с нарушениями кровообращения следует следить еще за одним моментом. Сидя на скамье, они подвергают голову действию горячего воздуха, а ноги остаются в относительной «прохладе». Чтобы такие перепады не вызывали цефалгию, рекомендуется лежать на скамьях или хотя бы вытягивать на них ноги.

Переутомление

Посещение бани на фоне физического истощения – не лучший вариант. Пребывание в парилке создает не меньшую нагрузку на организм, чем занятия спортом. При сочетании таких факторов тело не расслабляется, а устает еще сильнее, что приводит к головной боли. В некоторых случаях дискомфортные ощущения на фоне переутомления возникают из-за резкой релаксации, снятия мышечных спазмов, оттока крови из черепной коробки.

Переедание

Привычка совмещать посещение бани с застольем может привести к стойкой цефалгии, тошноте, рвоте.

Во-первых, два энергозатратных процесса создают чрезмерную нагрузку на сердце, заставляют сосуды работать в усиленном режиме. Во-вторых, кровь отливает от головы, приливая к желудку, чтобы обеспечить переваривание пищи. На голодный желудок тепловые процедуры тоже противопоказаны. Оптимальным считается вариант с предварительным легким приемом пищи.

Вредные привычки

Баня не сочетается с курением и употреблением алкоголя. В первом случае никотин провоцирует сужение сосудов, которое и так происходит из-за перепадов температуры. К тому же, расслабленный организм становится более восприимчивым к воздействию ядов. При комбинировании тепла со спиртным сосуды слишком активно расширяются, что может привести к обмороку. Посещение бани с похмелья создает настолько большую нагрузку на сердце и кровеносные каналы, что может привести к инфаркту или мозговой катастрофе.

Методы борьбы с головной болью после бани

При незначительных нарушениях физиологических процессов в результате посещения бани цефалгия проходит самостоятельно в течение нескольких минут. Если симптом сохраняется дольше часа, не реагирует на способы его купирования или сопровождается дополнительными признаками, необходимо обратиться к врачу.

Крайняя выраженность проявления может указывать на развитие инсульта – экстренного, угрожающего жизни состояния.

Безопасные методы борьбы с головной болью после бани:

  • прием таблетки «Ибупрофена», «Парацетамола», «Нурофена» или комбинированного анальгетика с последующим отдыхом в течение пары часов;
  • прохладный душ хотя бы для головы;
  • прогулка на свежем воздухе или отдых в проветренном помещении;
  • стакан питьевой или минеральной негазированной воды с добавлением лимонного сока;
  • чашка чая с мелиссой – напиток должен быть свежим, теплым, не очень крепким. Для вкуса в него разрешено добавить немного меда.

При появлении цефалгии после бани или в процессе сеанса перед началом терапии рекомендуется измерить артериальное давление. Если показатели значительно отклонились от нормы, то надо немедленно вызвать скорую помощь. Пациенту при этом лучше не давать медикаментов, а ограничиться горизонтальным положением, питьем, доступом свежего воздуха. Людям с гипертонией или гипотонией в анамнезе разрешено принять выписанное врачом лекарство в пределах разовой дозы.

Пытаясь определить, почему после бани болит голова, следует оценить влияние всех перечисленных факторов. Внесение изменений в процесс пребывания в парилке должно привести к нормализации состояния. Людям с аллергическим статусом стоит обратить внимание на аксессуары, используемые в жарком помещении. Иногда их цефалгия оказывается своеобразной реакцией на определенные веники, эфирные масла, травяные отвары и настои.

Загрузка...

Почему может болеть голова после бани

Баню в шутку многие называют самой приятной «пыткой» в мире, но вот беда: частенько после посещения бани у людей начинает дико болеть голова, а общее чувство дискомфорта напрочь затмевает все полученное в ее стенах удовольствие. В чем же причина такого недомогания? Попробуем отыскать сегодня все причины того, почему у людей после посещения бани болит голова, а также выясним, что же с этим делать.

Тепловой удар

Организм человека очень капризен и нормально функционирует только при каких-то определенных нагрузках. И как только его «заставляют» выйти из зоны комфорта, то он отвечает на это своим «недовольством». Головная боль — одна из таких реакций.

Дело в том, что высокая температура некоторые процессы заставляет протекать в ускоренном темпе, что и вызывает ряд негативных реакций. Обычно о тепловом ударе следует вести речь тогда, когда у человека не только болит голова, но и учащается дыхание, краснеет кожа, наблюдается повышенная температура.

Что делать: человека нужно срочно вывести на свежий воздух, а в следующий раз проблемы можно избежать, если постепенно увеличивать температуру в парной.

Неправильная работа печи

Правильно говорят специалисты, если не знаешь, как сделать печь в бане, то лучше не берись: ведь рискуешь своей жизнью и жизнью близких. Если печь работает неправильно, то в воздух может выделяться много угарного газа, что и приводит к нарушению работы мозга и появлению сильной головной боли, а после — и удушения.

Что делать: выйти на свежий воздух, проверить дымоход, полностью устранить неисправность и не эксплуатировать баню или сауну до этих пор. Справиться о конкретных нормах проектирования печей можно в СНиП — это большой свод нормативов, регулирующих строительство и обустройство помещений всех типов.

Аллергическая реакция

Здесь все достаточно просто: люди любят использовать в бане веники из различных растений, которые под воздействием высокой температуры выделяют в воздух эфирные масла. Велика вероятность наличия у человека определенной аллергической реакции на эти выбросы, ведь в бане поры на коже человека расширены до предела и легко пропускают их внутрь.

Что делать: принять прохладный душ.

Гипоксия головного мозга

Не пугайтесь этого термина: на самом деле, это элементарное кислородное голодание. Среди причин, почему у людей после бани или сауны начинает болеть голова, оно занимает стабильно центральное место. Этому есть логичное объяснение: часто люди обустраивают парную самостоятельно, нарушая различные нормы. В результате в бане нарушается вентиляция, а уровень кислорода стремительно падает. И чем выше температура в парилке, тем больше шансов в таких условиях у человека недомогать. И если только болит голова, то это еще, как говорится, полбеды. Нередки случаи сильного обезвоживания организма и потери сознания.

Что делать: только свежий воздух и никаких нагрузок, а также, необходимо разобраться с тем, что же не так с вашей баней.

Наличие сердечно-сосудистых заболеваний

После сауны или бани головная боль может еще возникнуть и по той причине, что у человека есть вполне конкретные сердечно-сосудистые заболевания. Вообще, таким людям категорически запрещено находиться в помещении с очень высокой температурой. Дело в том, что жар заставляет их сосуды расширяться в ускоренном темпе. Особенно часто появляются признаки недомогания в том случае, когда человек переходит в помещение, где температура куда ниже. Или и вовсе выходит на свежий воздух. Например, зимой. Тогда сосуды начинают сжиматься — и это явление получило название спазм. Тогда может не только заболеть голова, но также и сердце, появиться головокружение или тошнота.

Что делать: прекратить все банные процедуры и принять необходимые лекарственные средства, в особо тяжелых случаях — вызвать скорую медицинскую помощь. Если позволяет площадь, сделайте в своей бане хамам — температура в турецкой бане куда ниже, и вы сможете наслаждаться паром без особого риска для своего здоровья.

Сексуальный контакт

Да, нередко в бане мужчина и женщина могут вступать в интимную близость. Обстановка к этому располагает. Да и ничего плохого в этом, по сути, нет. Кроме одного факта: расплатой за двойные нагрузки организма становится головная боль, резкая потеря сил, сильное обезвоживание организма. В конечном итоге, страдает сердце. А вы об этом можете и не подозревать..

Что делать: прекратить половой акт и выйти на свежий воздух, принять обезболивающее средство.

Заключение

Как видим, голова после бани у человека может болеть по разным причинам. Объединяет их все одно: это в любом случае негативная реакция нашего организма на высокую температуру вокруг. Поэтому самое разумное, что вы можете сделать — это не игнорировать его сигналы о недомогании и срочно закончить принятие банных процедур. Да, отдых в формате загородной бани — великое дело. Но ваше здоровье — куда ценнее!

Фото: vk.com.

причины, как избежать, что делать если угорел

Баня оказывает уникальное благотворное воздействие на организм, укрепляя, очищая и омолаживая его. Поэтому для многих посещение парной превращается в особенный ритуал, с характерными для него обычаями и правилами, который оставляет самые приятные ощущения.

Однако в некоторых ситуациях банные процедуры могут стать причиной появления головных болей. Если болит голова после бани, какие эффективные приемы помогут быстро устранить недомогание?

Содержание статьи

Что приводит к появлению головных болей после бани

Не все люди могут испытывать приятные ощущения в бане. Если при посещении парной появляются дискомфорт, затрудненное дыхание, слабость, головные боли и просто становится плохо, проблема может заключаться в недостаточной вентиляции помещения, перегреве организма или в наличии вредных привычек.

Основные причины появления головной боли после бани следующие:

  1. Плохая вентиляционная система в парной. Если вентиляция в бане спроектирована неправильно, тогда в помещение не поступает достаточное количество чистого воздуха, наружу не выводятся излишки пара и внутри образуется конденсат. А в случае, когда в парной расположена отопительная печь, существует высокая вероятность получить отравление угарным газом в бане. При недостаточном проветривании угарный газ в бане может скапливаться в опасных количествах. Угореть в бане можно на протяжении первых 5 минут пребывания в помещении. Основные симптомы отравления при угаре – тошнота, удушье, слабость, низкое давление и головная боль. Испытав неприятные ощущения, необходимо немедленно покинуть помещение, ополоснуть лицо прохладной водой и выпить 200 г чистой подкисленной воды.
  2. Тепловой удар. Часто ему подвергаются неопытные банщики, которые превышают допустимый лимит пребывания в парной. Подготовка организма к влажному пару и высоким температурам проводится постепенно. Это предотвратит перегрев, который может привести к рвоте, тошноте и головным болям.
  3. Восприимчивость сосудов к перепадам температур. Воздействие высоких температур способно создавать дополнительные нагрузки на стенки сосудов, что чревато повышением артериального давления и головными болями. Людям, имеющим проблемы с сосудистой системой, стоит воздержаться от подобного отдыха или сократить время пребывания в парилке.
  4. Некомфортная поза при проведении процедур. Многие новички проводят основные процедуры в позе сидя со свешенными вниз ногами, а утром испытывают болезненные ощущения. Все дело в том, что вверху, под потолком, расположен горячий воздух, а над полом – охлажденный. Подобная поза приводит к перегреву головы и переохлаждению ног. Поэтому лучший вариант – положение лежа, когда голова и тело расположены в одной плоскости.
  5. Злоупотребление едой или напитками. Часто переедание приводит к переутомлению и перегрузке организма, что может вызвать тошноту и головную боль. Перед посещением бани питание должно быть легким и сбалансированным.
  6. Чрезмерные физические нагрузки. Пребывание в парной после изнурительных спортивных или бытовых нагрузок также может привести к появлению головных болей.
  7. Аллергия на травы и ароматические масла. В некоторых случаях причиной плохого самочувствия может быть аллергическая реакция на посторонние запахи, которыми пропитана баня, – лечебных трав, ароматических масел и эссенций, банных веников. Если после пребывания в парной тошнит и кружится голова, тогда стоит прекратить любые процедуры и выйти на свежий воздух.
  8. Вредные привычки – алкоголь и сигареты. Употребление спиртных напитков и табачных изделий – занятие, которое несовместимо с проведением банных процедур. Оно может привести к появлению головных болей, тошноте и потере сознания.

Оказание первой помощи при недомоганиях

Если после бани болит голова или появились серьезные признаки недомогания, что делать в таком случае?

Прежде всего, не рекомендуется быстро выходить на улицу, особенно зимой. Резкое изменение температурного режима способно усугубить состояние человека.

Достаточно на 15 минут прилечь в хорошо вентилируемом помещении, подложив под ноги небольшую подушку. Это способствует быстрой нормализации артериального давления.

Для купирования головной боли можно принять обезболивающие препараты – нурофен, цитрамон или но-шпу.

Лекарственные травы также способствуют избавлению от болезненных ощущений. Подобный эффект обеспечивают следующие составы:

  1. Отвар из зверобоя. В стакане крутого кипятка запаривают 1 ст. л. травы и настаивают четверть часа. Теплый отвар употребляют после процеживания.
  2. Настой из мелиссы или мяты. 1 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и выдерживают 10 минут. Настой процеживают и употребляют в теплом виде.
  3. Отвар из листьев бузины. На 1 ст. л. травы берут 1 стакан кипятка, настаивают 25 минут. Употреблять следует в процеженном виде с добавлением 1 ч. л. меда.

При гипертонии рекомендуется принимать травяные чаи из цветков ромашки и пустырника, при гипотонии – из листьев крапивы, черной смородины и лопуха.

Для повышения вкусовых характеристик травяных чаев можно добавлять в них чайную ложку меда.

При посещении бани рекомендуется выпивать до литра теплого травяного чая, тогда резкие изменения температуры не окажут негативного влияния на организм человека.

Рекомендуем прочесть статью, о полезных напитках при посещении бани.

Профилактика головной боли при посещении бани

Чтобы головная боль после бани не беспокоила, достаточно обеспечить правильную подготовку организма к проведению банного оздоровления.

В качестве эффективной профилактики специалисты рекомендуют следующее:

  1. Общую закалку организма. Это позволит быстро адаптироваться к высокой влажности и резкому изменению температурных режимов в парной. Отличным эффектом обладает контрастное обливание – это хороший способ укрепления сосудов и профилактики простудных заболеваний.
  2. Ведение здорового образа жизни. Чтобы избежать недомоганий при посещении бани, стоит избавиться от пагубных привычек и поддерживать здоровый образ жизни.
  3. Сбалансированное питание. Правильный рацион питания оказывает существенное влияние на человеческий организм. Прием тяжелой, жирной и острой пищи, а также употребление алкогольных напитков могут привести к повышению артериального давления, нагрузке на сердце, тошноте и обморокам. Поэтому перед посещением парной лучше отдать предпочтение легкой и быстроусваиваемой пище.
  4. Изучение медицинских противопоказаний. Прежде чем приступить к банной терапии, необходимо определить заболевания, при которых подобные процедуры опасны. К ним можно отнести хронические заболевания сердца, почек, печени, онкологию, гипертонию и варикоз.
  5. Проведение ароматерапии. Лучшая профилактика головной боли – использование натуральных ароматических средств. Ароматерапия позволит избавиться от мигрени, усталости, нервного перенапряжения и стрессов.

Если знать, почему после бани болит голова и как быстро купировать боль, можно избавить себя от неприятных последствий проведения процедур. И тогда банный отдых станет действенным средством для закалки и оздоровления организма.

После бани болит голова и тошнит: что делать?

О пользе банных процедур известно немало. Посещение парной укрепляет, очищает, омолаживает организм, повышает настроение, улучшает состояние кожи, нормализует кровообращение. Многие пациенты отмечают, что у них после бани болит голова. Приступы цефалгии могут носить самый разнообразный характер, возникая по многим причинам. Главное, определить их, и по возможности устранить.

Причины сильных головных болей после бани

Если человек отмечает, что у него заболела на следующий день после бани голова, то следует выявить провокаторы боли. Наиболее распространенными факторами, вызывающими болевой синдром, являются:

  • Нехватка кислорода, отравление.
  • Аллергические реакции на травы.
  • Хронические или скрытые заболевания сердца и сосудов.
  • Спазм сосудов головного мозга при внезапной перемене температуры.

Заболевания сердца и сосудов

Когда человек находится в горячей зоне, повышенная температура воздуха способствует:

  • Распариванию кожного покрова.
  • Расширению сосудов и пор.
  • Усилению потоотделения.

Не каждый понимает, почему после бани у него болит голова. Переходя из парной в более прохладное место, сердце еще продолжает учащенно работать. Горячий воздух, внезапно сменившийся холодным, дает на кровеносную систему сильную нагрузку. Это приводит к тому, что стенки мельчайших сосудов головного мозга, начинают растягиваться, не справляясь с увеличенным током крови.

Вследствие резкой смены температуры сосуды мозга сужаются, возникает их спазм, кровяное давление повышается, появляется головная боль. Так организм сигнализирует о необходимости срочного прекращения банных процедур.

Важно! Хронические патологии сердца и сосудов головного мозга являются прямым противопоказанием к посещению бани. Если без подобного отдыха обойтись нельзя, время процедур необходимо сократить до минимума.

Кислородное голодание и отравление

Сильно болеть голова после банной процедуры может из-за гипоксии головного мозга.

Даже у здоровых людей развиваются неприятные симптомы во время подобного отдыха. Помещение может быть обустроено неправильно спроектированной системой вентиляции. При этом свежий воздух внутрь практически не попадает, количество кислорода под действием высокой температуры уменьшается, вызывая у посетителей резкий приступ головных болей.

Также стоит отметить, что плохая вентиляционная система приводит к отравлению угарным газом, если печь находится внутри помещения. Отравление организма может сопровождаться:

  • Появлением приступов тошноты и болей в голове.
  • Слабостью.
  • Удушьем.
  • Стуком в висках.
  • Повышением кровяного давления.

Тяжелые случаи отравление могут закончиться потерей сознания, судорогами, нарушением дыхания, летальным исходом. Почувствовав себя плохо, необходимо как можно скорей выйти из помещения, выпить стакан молока или воды с добавлением лимона.

Аллергические реакции

Иногда пациент жалуется, что у него все закружилось перед глазами после бани, голова очень сильно начала болеть, появилась слабость. Причинами подобного состояния могут послужить аллергические реакции на травы. Банные веники предназначены для активного массажа тела, создания специфической атмосферы, позволяющей хорошо отдохнуть, расслабиться. Зачастую их делают из ветвей:

  • Дуба.
  • Березы.
  • Ореха.
  • Эвкалипта.
  • Рябины.
  • Можжевельника.

Также в парилке, возможно, используются методы ароматерапии с помощью букетов, состоящих из различных полезных трав. Высокая температура в сочетании с влажностью способствует выделению из них эфирных масел. Именно они вызывают аллергические реакции.

Тепловые нагрузки

Головная боль после бани при определенных условиях может начаться даже у приверженцев здорового образа жизни. Если температура воздуха помещения довольно долго остается высокой, то организм не может поддерживать терморегуляцию, что приводит к появлению:

  • Головной боли.
  • Аритмии.
  • Судорог.
  • Жажды.
  • Потери сознания.

Особенно опасны такие нагрузки при проблемах с сосудами головного мозга, сердца.

Лечение

Если у пациента постоянно болит голова после бани, что ему делать должен сказать специалист, так как наиболее частые причины недомогания связаны с сосудистыми патологиями. Откладывать посещение врача не стоит, если:

  • Боль не проходит.
  • Носит интенсивный характер.
  • Сопровождается тошнотой, головокружением, рвотой.

С неприятными симптомами в некоторых случаях можно бороться самостоятельно. При:

  • Высоких нагрузках на сердечно-сосудистую систему – принять обезболивающее лекарство, постараться уснуть.
  • Кислородном голодании – выйти на свежий воздух.
  • Отравлении угарным газом необходимо выпить холодную воду, обратиться за врачебной помощью.
  • Аллергической реакции – принять душ.

Чтобы избежать теплового удара, к процедуре нужно подготовиться заранее: облиться холодной водой, привыкать к высокой температуре постепенно, делая заходы в парную не дольше чем на 5 минут. Почувствовав головную боль в бане, резко выходить на улицу нельзя – нужной температуры тела быстро достичь не получится, а вот сильный спазм сосудов пациенту будет обеспечен. Поэтому прежде чем покинуть помещение, следует посидеть в предбаннике, выпить прохладной воды, измерить давление.

10 причин – почему болит голова после бани

 Нередко на тематических сайтах и форумах, посвященных баням и правилам по их посещению, можно встретить большое количество вопросов, связанных с тем, что после бани часто болит голова. Желание париться есть, потому есть огромное количество желающих узнать причину головной боли, а также основные методы ее устранения.

 

Причин появление головной боли после бани может быть несколько. Это отравление угарным газом, определенные проблемы с сосудами, курение в бане, распивание спиртных напитков, переедание или накопившаяся усталость. Ниже каждая из причин будет описана более подробно, а также можно узнать, как устранить подобный побочный эффект.

Сильное отравление угарным газом

 

Головная боль может стать одним из симптомов отравления, причем даже относительно несильного. Если есть такие признаки, как тошнота, звон в ушах и слабость, можно судить о том, что человек просто угорел.

 

Устранить данные симптомы можно выходом на свежий воздух. Следует принимать большое количество воды, с небольшим добавлением лимона. К профилактическим мерам можно отнести постепенное привыкание к посещению бани, а также установку обычной печи, которую можно топить

 

Нехватка кислорода

 

Одной из основных причин появление «послебанной» головной боли может быть недостатка свежего воздуха. Если в помещение плохо организована вентиляционная система, если ее не проветривать, головная боль будет обеспечена.

 

Также подобную проблему можно заработать в том случае, если в сауне или парилке присутствуют электрические каменки, так как электрические тэны сжигают большое количество кислорода. Лечение боли в данной ситуации будет выход на свежий воздух, а профилактика будет заключаться в качественном проветривании помещения парной перед заходом.

 

Проблемы с сосудами

 

Если у человека присутствуют проблемы  с сосудами, может после посещения бани появиться достаточно сильная головная боль. Обычно при резких температурных перепадах сосуды головного мозга просто не справляются в общим кровяным потоком, соответственно происходит серьезный скачок давления и заболевает голова.

 

Лечить подобное явление можно выходом на свежий воздух, а также принятие таблетки аспирина. Потребуется обязательно проверить давление и отталкиваясь от полученного результата принимать меры. Для профилактики достаточно соблюдать при посещении бани определенные правила, например, следить за тем, чтобы тело не нагревалось очень резко. Это касается не только входа, но также и выхода из парной.

 

Неграмотное сидение в парной

 

Головная боль может проявиться в случае неправильного сидения в парной. Известно, что на полках лучше лежать, так как если голова будет в жаре, а ноги в холоде, разность температурного режима вызовет определенные недомогания. Если лечь нет возможности, можно сесть максимально сгруппировавшись, чтобы все конечно находились по возможности на одном уровне.

 

Курение в процессе посещения бани

 

Курение, как известно, само по себе оказывает неблагоприятное влияние на организм. Если же купить в бане, до нее или после, может стать очень плохо. При осуществлении данного процесса организм человека травится всякой дрянью, соответственно наступает определенное кислородное голодание. Все это приводит к тошноте, скачкам давление, соответственно к головной боли.

 

Такая головная боль лечится довольно эффективно свежим воздухом, а профилактика просто очевидна – достаточно бросить курить или не злоупотреблять никотином до и после бани.

 

Похмелье

Если посетить баню с похмелья, можно также заработать сильную головную боль. В данном состоянии сосуды и сердце и без того находятся на пределе, если посетить парную, положение еще более усугубится. Чтобы избежать данного явления, достаточно просто не ходить в баню в подобном состоянии.

 

Физическое и нервное истощение

 

Если посетить баню сильно уставшим, например, после тяжелого, изнуряющего физического труда, можно быть уверенным в том, что через определенное время заболит голова.

 

Это основано на том, что баня забирает очень много сил. Головная боль станет реакцией на данный процесс. Отсюда можно сделать вывод, что лечением станет отдых и сон после бани. чтобы избежать данного явления, не стоит посещать банный комплекс в состоянии усталости.

 

Переедание

 

Не рекомендуется посещать баню на полный желудок. Это серьезное издевательство над телом. На переваривание пищи, как известно, тратится достаточно много энергии, а если еще пребывать в бане, нагрузка на организм вырастет многократно. Как правило, возникают такие явления, как тошнота, рвота, головокружение, а также головная боль.

 

Для лечения достаточно качественного отдыха и эффективной обезболивающей таблетки. К профилактике можно отнести  принятие еды за час, если за полчаса до посещения бани, то только нетяжелую пищу.

 

Секс в парной

 

Голова  может заболеть от секса в бане. Парная не очень подходит для осуществления таких дел. Боль может появиться по трем основным причинам – разность температурного режима, достаточно сильная физическая нагрузка, а также при случайных ударах головой о рядом расположенные предметы.

 

Устранить подобную боль можно простой  таблеткой с последующим отдыхом. В качестве профилактики требуется исключить занятие сексом, если же приспичило, то очень аккуратно, чтобы не травмировать друг друга.

 

Соревнование в бане

 

Очень часто новички, не имеющие опыта,  пытаются соревноваться с опытными банщиками. Это относится к времени пребывания в парной. Нетренированный организм в состоянии получить достаточно сильный тепловой удар и соответственно головную боль. Обычно подобные соревнования осуществляются под влиянием алкоголя, что еще более сильно усугубляет неприятные последствия, появляется сильная головная боль.

 

Лечением будет качественный отдых, а также таблетка для снижения боли. К профилактическим мерам можно отнести контролирование своих сил и возможностей. Как только становится очень плохо, стоит сразу выйти и отдыхать.

 

Резюмируя, можно отметить, что для предотвращения головной боли после посещения бани, требуется соблюдать определенные правила. Если все было проведено соответственно правилам, но головная боль все равно присутствует, стоит обратиться к врачу.

 

Мамочка, а почему в ванне у меня морщатся пальцы на ногах? Веселые вопросы, которые задают дети, и научные объяснения

Вы когда-нибудь задумывались, как лучше всего ответить на бесконечный поток вопросов, которые неизменно исходят от детей, сидящих на заднем сиденье машины во время длительных путешествий? Венделл Джеймисон решил решить эту проблему, задав наиболее часто задаваемые вопросы академическим экспертам по целому ряду вопросов, от эволюции млекопитающих и медицины до древней истории и метеорологии. Вот некоторые из самых интересных вопросов и ответов из новой книги, которую он составил.

Почему у вас в ванне морщатся руки и ноги, а у остальных - нет?

Внешний слой вашей кожи, эпидермис, вырабатывает маслянистое вещество, называемое кожным салом - вы можете увидеть его, прикоснувшись к зеркалу или окну; это масло, которое вы там оставляете.

Кожный жир не пропускает воду на кожу, но после длительного пребывания под водой кожный жир смывается, и кожа начинает впитывать воду.

Когда вы находитесь в погружении на долгое время, мертвые клетки внешнего слоя кожи (который защищает тело от окружающей среды) поглощают воду.Это заставляет этот слой расширяться и, следовательно, иметь большую площадь поверхности. Прикрепившись к ткани ниже, он сморщивается, чтобы компенсировать большую площадь поверхности.

Этот внешний слой кожи на ладонях и на подошвах ног толще, чем на других частях тела, поэтому здесь впитывается больше воды, что делает морщины более заметными.

Прокрутите вниз, чтобы узнать больше ...

Как далеко в небе может подняться детский воздушный шарик, прежде чем он взорвется?

Я предполагаю, что это типичный резиновый шар, который может иметь диаметр до трех футов и наполнен гелием.Он будет расширяться пропорционально снижению атмосферного давления и теоретически может достигнуть высоты около 28000 футов, прежде чем резина станет хрупкой из-за более низкой температуры, а затем лопнет.

Почему люди «влюбляются»?

На самом деле мы не влюбляемся; мы прыгаем от любви - мы находимся во власти нашего химического состава.

Химические вещества выделяются в нашем мозгу, когда мы к кому-то тянемся. Один из них, фенилэтиламин, очень возбуждает - все кажется чудесным.Это почти как грипп: лицо покраснело, ладони потные, тяжело дышишь, даже чувствуешь легкое покалывание в руках и ногах.

Как правило, людей привлекают противоположности самих себя - организованный человек к неорганизованному; книжный червь социальной бабочке.

На следующем этапе любви выделяется гормон окситоцин. Это играет важную роль на протяжении всей нашей жизни: это «гормон объятий», который действует как своего рода химическое вещество, вызывающее влечение. Роды и плач ребенка также заставляют его течь.

Почему у всех животных есть хвосты, кроме человека, шимпанзе и горилл?

Не только люди, шимпанзе и гориллы не имеют хвостов. Другие обезьяны, такие как орангутанг, бонобо и гиббоны, также не имеют их.

В основном хвосты предназначены для обеспечения баланса для животных, особенно тех, которые могут жить на деревьях. Хвост уравновешивает вес головы в передней части тела.

По мере того, как люди стали более прямолинейными, а некоторые обезьяны начали использовать руки не только для ходьбы, потребность в хвосте для балансировки уменьшилась, поэтому со временем и в процессе эволюции он исчез.

Однако у нас есть остатки хвоста - три или четыре нижних позвонка человеческого позвоночника слились вместе, образуя копчик (копчик).

Это все еще используется для закрепления мускулов, таких как нижняя, и все еще очень больно, если вы упадете на нее.

Почему древние египтяне строили пирамиды? Почему не гигантские прямоугольники или какая-то другая форма?

Египтологи предполагают, что они представляют собой первобытные холмы, холмы, которые в день сотворения мира поднялись из потопа.

Эта идея определенно пришла из естественного состояния Египта в прежние времена. Земля была затоплена Нилом, и когда наводнение отступило, появились острова, которые считались символами дня творения. Таким холмом могла быть пирамида.

Но можно спросить: почему это не был просто закругленный холм, почему у него были края, ведущие к вершине? Другая идея состоит в том, что короли использовали пирамиды, чтобы подняться на небо.

Но это все домыслы. Последняя теория состоит в том, что в египетском городе Гелиополис (центр культа солнца в Египте) был памятник, называемый камнем бенбен.

Возможно, этот священный камень имел форму пирамиды, и люди, построившие пирамиды, пытались воссоздать ее, потому что верхняя часть пирамиды называется бенбен.

Почему небо голубое?

Сначала люди думали, что небо голубое, потому что в нем были капли воды, но если бы это было правдой, вы бы получили более глубокий синий цвет, когда воздух более влажный, а это не так.

После небольшого дополнительного исследования выяснилось, что синий цвет обусловлен молекулами воздуха в атмосфере.

Солнечный свет состоит из множества разных цветов, каждый из которых имеет свою длину волны. Например, длина волны красного цвета больше, чем длина волны синего цвета.

Более длинные волны большей частью проходят через молекулы воздуха, тогда как более короткие волны в большей степени рассеиваются ими.

Итак, когда голубые волны поражают молекулы воздуха, они рассеиваются по небу - и это то, что вы видите, когда смотрите вверх.

На закате, когда солнце находится ниже над горизонтом, его свету приходится проходить через намного больше молекул воздуха, чем когда оно находится прямо над нами.Все эти молекулы тоже рассеивают красные волны, поэтому солнце в конце дня выглядит красным.

В Антарктиде люди вверх ногами?

Конечно, стоя на дне Земли, не чувствуешь себя перевернутым. Ваши ноги на земле, а небо над вами.

Но космонавт в космическом пространстве может посмотреть на вас сверху вниз и заметить, что ваша голова направлена ​​в противоположную сторону от кого-то, кто стоит на Северном полюсе

.(Между прочим, с той же точки зрения, кто-то в Лондоне может смотреть немного в сторону.)

Благодаря гравитации мы все приземлились на Земле, и наши головы обращены к облакам, и мы все правы вверх по отношению к нашему расположение. Жизнь - это перспективы.

Если ничего не ударить, как кнут издает такой шум?

Эта очень приятная «трещина» представляет собой миниатюрную версию звуковой стрелы, поскольку самый кончик хлыста, который называется «взломщик» (сделанный из пучка нити, веревки или нейлона), движется быстрее, чем скорость звука и преодолевает звуковой барьер.

Скорость звука в воздухе - 760 миль в час. Такой звук издают только кнуты с крекерами. Кнут был, вероятно, первым искусственным предметом, который действительно преодолел звуковой барьер.

Почему красный означает стоп?

Шотландский инженер 19-го века Роберт Стивенсон, который активно занимался проектированием первых маяков, искал цвет, альтернативный белому - у большинства маяков были белые маяки - когда он построил маяк рядом с уже существующим, потому что он боялся, что корабли не смогут определить, что за какие.

Из доступных в то время источников света и цветных очков он обнаружил, что красный был особенно интенсивным светом, то есть его можно было увидеть с большого расстояния.

Таким образом, в морской сигнализации красный цвет стал альтернативой белому, а позже был принят Адмиралтейством в 1852 году для обозначения левого борта на пароходах. Зеленый цвет был принят для правого борта, и суда, видящие зеленый свет на других судах, имели право.

Когда были разработаны железнодорожные пути, инженеры приняли эту систему как означающую «остановись и уходи» - и та же система продолжалась с автомобилями.

Почему у нас брови?

В своей удивительно странной книге «Выражение эмоций у человека и животных» Чарльз Дарвин утверждал, что человеческие брови произошли от рудиментарных остатков россыпи длинных волосков, которые можно найти в том же месте у других млекопитающих, включая шимпанзе. и собаки.

Но почему брови сохранились, а остальные волосы выпали?

В соответствии с взглядами Дарвина на выбор пола, он считал, что оставшиеся человеческие волосы привлекательны для противоположного пола.

Однако есть еще одно предположение, что они важны для формирования выражений лица, которые легче распознаются другими людьми в социальной группе.

Они также служат практической цели: задерживают пот и дождь, стекающие по лбу в глаза.

Что с вами происходит, когда вас повесят?

Сначала веревку надевают на шею и помещают с одной стороны головы, обычно слева.

Что на самом деле происходит, когда кого-то повесят, так это разрыв нервов и перелома тела позвонка (шейные диски - маленькие кости на шее).

Вешание относительно безболезненно, потому что оно настолько быстро, что тело не успевает отреагировать на ощущение боли, поэтому жертвы не болтаются и не страдают.

Почему облака образуют формы?

Метеорологи разделяют бесконечное количество вариантов образования облаков на десять основных типов. Не все из них образуют формы - некоторые просто слишком размыты и нечеткие, чтобы иметь четкие края.

Но наиболее отчетливыми являются «кучевые» облака с острыми краями, которые представляют собой пушистые пучки ваты, которые вы видите в солнечный день.Часто они похожи на слонов. Это потому, что они могут образовывать вертикальные башни, опирающиеся на восходящие столбы воздуха (термики).

Примерно через десять минут капли облака начинают испаряться по бокам, оставляя центральный хобот, который изгибается вверх, когда его уносит ветром, и выглядит как хобот слона.

Возможно, поэтому древние индуисты и буддисты считали слонов духовными родственниками облаков.

Почему вы никогда не видите птенцов голубей?

Потому что они не умеют летать.Вы никогда их не увидите, если не заглянете в гнездо, которое голуби строят вдали от хищников, таких как кошки, собаки, ястребы и люди. Птенцы (цыплята) будут там за три-четыре недели до того, как смогут летать.

Вы, вероятно, и видите молодых птиц, но вы просто не понимаете этого, потому что

молодых птиц такого же размера, как и взрослые птицы. Если вы видите, как один из них гоняется за другими голубями, вероятно, это ребенок, умоляющий родителей покормить его.

Знают ли нерожденные дети, что они там?

К счастью, нет - если бы вы знали, что были там, девять месяцев было бы страшно.

Плод, конечно, растет, но лобная доля нашего мозга, которая дает нам эмоции и самопознание, развивается очень медленно.

Даже до зрелого возраста лобная доля не полностью развита: отчасти поэтому мы иногда наблюдаем плохие суждения у подростков.

Плоды исследуют все виды поведения в утробе матери. Они водят руками по внутренней части матки, они чувствуют свои собственные ступни и свои лица, и они кладут руки в рот.

Исследования также показали, что новорожденный младенец распознает голос своей матери по сравнению с голосом незнакомца, а также распознает свой родной язык по сравнению с иностранным.

Сколько волос у меня на голове?

В среднем у взрослого человека около 100 000 волос или фолликулов, а у детей такое же количество. У рыжих их меньше, потому что их отдельные пряди толще. Дети крайне редко теряют волосы. Обычно это происходит в возрасте 20, 30 или 40 лет, в зависимости от их генетического кода.

• Извлечение из книги «Отец знает меньше» Венделла Джеймисона, опубликовано Putnam по цене 9,99 фунтов стерлингов. Авторские права 2007, Венделл Джеймисон.Чтобы заказать копию (p & p бесплатно), звоните по телефону 0845 606 4206.

.

Причины, лечение и время обращения к врачу

Несколько типов головной боли связаны с лобной головной болью, и определение типа, который вы пережили, может помочь выбрать лучшее лечение.

Боль в передней части головы иногда называют головной болью в лобных долях.

По данным Национального института здоровья, более 9 из 10 человек в какой-то момент испытают головную боль. Головные боли - одна из наиболее частых причин посещения врача или пропуска работы или учебы.

В этой статье мы рассмотрим типы головной боли, которые могут вызывать боль в передней части головы. Мы обсуждаем причины, симптомы, способы профилактики, варианты лечения и время обращения к врачу.

Головная боль может вызывать боль в любом месте головы, но головная боль в лобной доле, как правило, вызывает боль в таких областях, как лоб и виски.

Несмотря на название, головная боль в лобной доле редко связана с этой частью мозга, и сама по себе это не состояние. Боль в передней части головы обычно является симптомом головной боли другого типа.

Каждая из перечисленных ниже головных болей может вызывать боль в передней части головы.

1. Головная боль напряжения

Поделиться на Pinterest Головная боль напряжения может начаться с боли во лбу или висках.

Головная боль напряжения - наиболее распространенный вид головной боли. Большинство людей время от времени сталкиваются с одним из них.

Эти головные боли имеют следующие симптомы:

  • тупая, постоянная боль, которая может ощущаться по всей голове
  • боль, которая часто начинается во лбу, висках или за глазами
  • болезненность вокруг головы, кожи головы, лица , шея и плечи
  • ощущение стянутости или давления, как будто ремень затягивается вокруг головы

Тяжесть головных болей от напряжения может варьироваться от легкой до сильной.

Обычно они длятся от 30 минут до нескольких часов, но могут сохраняться в течение нескольких дней. Они также могут возникать несколько дней в течение месяца.

Головные боли напряжения часто вызваны стрессом, тревогой или депрессией. Иногда они вызваны усталостью, плохой осанки, или опорно-двигательного аппарата проблем в области шеи.

Боль от головных болей напряжения часто можно уменьшить, приняв безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, парацетамол или аспирин. Следующие действия также могут быть полезны:

  • массаж
  • мягкая нагрузка на шею
  • принятие горячего душа
  • прикладывание горячего полотенца или тряпки ко лбу или шее

При сильных или постоянных головных болях обратиться к врачу .Переживание головных болей напряжения более 15 раз в месяц считается хроническим, и человеку следует проконсультироваться с врачом. Хронические случаи иногда лечат амитриптилином.

2. Напряжение глаз

Напряжение глаз также может вызывать лобные головные боли. Головная боль, вызванная напряжением глаз, может ощущаться как головная боль напряжения. Обычно они вызваны неисправленным зрением или астигматизмом одного или обоих глаз.

Усталость глаз может быть вызвана рядом причин:

  • длительные зрительные задачи, например чтение или использование компьютера
  • длительные периоды концентрации
  • стресс
  • плохая осанка

Людям с головными болями, вызванными перенапряжением глаз, следует обратиться к офтальмологу (окулист) для проверки зрения.Если причиной является плохое зрение, человеку могут потребоваться очки или контактные линзы.

Следующие действия также могут помочь при напряжении глаз:

  • регулярные перерывы в выполнении задач, требующих повышенного внимания к зрению
  • практика правильной осанки, сидя за столом
  • растяжение шеи, рук и спины
  • с использованием антибликового фильтра для компьютерные экраны

3. Кластерные головные боли

Кластерные головные боли редки и могут быть очень болезненными. Боль обычно ощущается на одной стороне головы, часто вокруг глаза, виска или лба.

Эти головные боли обычно начинаются без предупреждения и могут длиться несколько часов. Человек может испытывать более одной из этих головных болей в день.

Другие симптомы кластерных головных болей включают:

  • чувство беспокойства или возбуждения
  • выделения из носа
  • заложенный нос
  • слезящиеся или опухшие глаза

Последовательные кластерные головные боли могут продолжаться в течение недель или месяцев. Обычно они возникают примерно в одно и то же время и часто будят людей.

Причина кластерных головных болей не совсем понятна, но они могут передаваться по наследству. Алкоголь и курение могут вызвать приступы.

Людям, страдающим кластерной головной болью, следует обратиться к врачу. Варианты лечения включают:

  • суматриптан
  • блокаторы кальциевых каналов
  • кортикостероиды
  • топирамат
  • мелатонин
  • кислородная терапия
  • литий

4 Головные боли синуса

Пазухи могут воспаляться из-за инфекции или аллергической реакции, которая известен как синусит.

Отек носовых пазух может вызвать лобную головную боль и болезненность в области лба, щек и глаз.

Головные боли синусового узла характеризуются:

  • тупой пульсирующей болью
  • болью, которая может усиливаться движениями головы
  • выделения из носа
  • заложенным носом
  • лихорадкой
  • зубной болью

Люди часто болеют синуситом после простуда или грипп. Обычно это проходит само собой.

Чтобы уменьшить заложенность носа, человек может использовать раствор соленой воды, чтобы прочистить ноздри, или вдохнуть пар из миски с горячей водой.

Лечение синусита зависит от его причины:

  • При простуде или гриппе человек может использовать безрецептурные назальные деконгестанты и обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол.
  • При бактериальной инфекции врач может назначить антибиотик.
  • При аллергии врач может порекомендовать антигистаминный препарат.

Врач может также назначить назальный спрей с кортикостероидами для снятия отека. В некоторых случаях может потребоваться направить человека с синуситом к специалисту по уху, носу и горлу.

Обратитесь к врачу, если синусит сохраняется дольше недели или ухудшается.

5. Гигантоклеточный артериит

Гигантоклеточный артериит - также известный как височный артериит - это состояние, при котором воспаляются кровеносные сосуды, расположенные по направлению к внешней стороне головы.

Характеризуется сильными периодически повторяющимися головными болями, а также болью и болезненностью вокруг висков.

Другие симптомы включают:

  • боль при жевании или разговоре
  • потеря зрения
  • потеря веса
  • мышечные боли
  • депрессия
  • усталость

гигантоклеточный артериит редко встречается среди людей моложе 50 лет.Это серьезное заболевание, и врач должен лечить его как можно скорее. Обычно для этого используется кортикостероид, например преднизолон.

.

Это ушная инфекция или что-то еще?

Боль в ушах при глотании может быть крайне неприятной и мешать повседневной деятельности, такой как еда, питье и разговор.

Есть много причин, по которым у человека могут болеть уши при глотании. Тремя наиболее частыми причинами этой боли являются инфекции:

. В этой статье вы узнаете о лучших способах лечения боли в ушах, возникающей при глотании. Мы также описываем, когда следует обращаться за советом к врачу.

Поделиться на Pinterest Боль в ушах чаще всего возникает в результате инфекции уха, носа или горла.

Инфекции уха могут быть очень болезненными. Они могут развиваться без видимой причины или быть результатом основной проблемы.

Ушные инфекции часто развиваются при:

  • простуде
  • гриппе
  • инфекции носовых пазух
  • обострениях аллергии

Симптомы ушной инфекции включают:

  • опухоль
  • скопление жидкости внутри ухо
  • боль в ухе
  • ощущение давления в ухе

Большинство случаев связано с бактериальными или вирусными инфекциями в среднем ухе.Эти инфекции чаще встречаются у детей, и около 50 процентов младенцев страдают инфекцией среднего уха до первого дня рождения.

Симптомы инфекции среднего уха

Симптомы инфекции среднего уха могут измениться с возрастом. У детей инфекция среднего уха может вызывать:

  • лихорадку
  • боль в ухе, которая может усилиться, если они ложатся
  • плач и раздражительность
  • потеря аппетита
  • потеря равновесия
  • сон меньше, чем обычно
  • дергание за пораженное ухо
  • отток жидкости из уха
  • головные боли

Симптомы для взрослых включают:

  • боль
  • субфебрильную температуру
  • отток жидкости из уха
  • проблемы со слухом

Лечение ушных инфекций

Врач пропишет антибиотики, если инфекция вызывает сильный дискомфорт или симптомы не улучшаются в течение 1 недели.

Инфекции среднего уха проходят сами по себе, особенно у взрослых.

Поделиться на PinterestИнфекция носа или горла может вызвать боль в ухе и горле при глотании.

В то время как инфекция уха является наиболее частой причиной боли в ушах при глотании, причиной могут быть инфекции носа или горла.

Аденоиды, представляющие собой небольшие подушечки иммунной ткани, увеличиваются в размерах в ответ на микробы, попавшие через нос и рот.

Аденоиды расположены близко к евстахиевой трубе.Это каналы, которые соединяют среднее ухо с верхней частью глотки и носовой полостью. Если аденоиды разрастаются настолько, что блокируют трубки, это может вызвать боль в ушах. Это чаще происходит в детстве, когда аденоиды самые большие.

Симптомы инфекции носа или горла

При любом типе инфекции человек может испытывать:

  • боль в горле, которая усиливается при глотании
  • кашель
  • сухое першение в горле
  • покраснение в задней части рот
  • неприятный запах изо рта
  • опухшие железы на шее

Некоторые другие проблемы со здоровьем могут вызывать боль в ушах при глотании.К ним относятся:

Тонзиллит

Это происходит при инфицировании миндалин. Тонзиллит обычно развивается как осложнение инфекции горла, и в результате возникает сильная боль в горле.

Врач может вылечить инфекцию с помощью антибиотиков.

Перитонзиллярный абсцесс

Инфекция связана с тонзиллитом. Если тонзиллит не лечить, вокруг одной из миндалин может скопиться гной и вызвать сильную боль. Боль обычно усиливается с одной стороны. Он может распространяться на ухо и ухудшаться при глотании или открытии рта.

В некоторых случаях требуется операция, во время которой хирург удаляет скопившийся гной через разрез. Также могут потребоваться антибиотики.

Глоссофарингеальная невралгия

Языкоглоточный нерв расположен в голове и шее, и проблемы с ним могут вызывать это редкое болезненное состояние.

Симптомы могут включать колющую боль вокруг одного уха, а также боль в горле, лице, под челюстью или на языке.

Некоторые люди могут управлять симптомами с помощью рецептурных обезболивающих, хотя в крайних случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Ухо пловца

Ухо пловца развивается, когда вода попадает в слуховой проход, создавая теплую влажную среду, в которой могут размножаться грибки и бактерии.

Врач может прописать лекарственные ушные капли, и инфекция исчезнет в течение 7–10 дней.

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава возникает, когда сустав, соединяющий кость челюсти с черепом, повреждается. Человек может испытывать боль при жевании, разговоре или глотании.Боль также может возникать в ушах.

Лечение включает обезболивающие, теплые или холодные компрессы, изменение образа жизни, прием нестероидных противовоспалительных препаратов и отдых. Врачи также советуют прекратить сжимать челюсти и скрежетать зубами, если это проблемы.

Клей для ушей

Это происходит, когда жидкость собирается внутри уха. Хотя это состояние обычно безболезненно, оно может вызвать временную потерю слуха, а давление, вызванное накоплением, иногда может вызывать боль.

Клейкое ухо может не нуждаться в лечении, хотя может пройти несколько месяцев, чтобы полностью исчезнуть.Если состояние тяжелое, врач может вставить в ухо небольшие трубки, называемые прокладками, для слива жидкости.

Ушная сера или предмет в ухе

Боль в ухе может возникнуть в результате застревания предмета в ухе. Врач должен удалить любую закупорку уха.

Люди могут использовать ушные капли, чтобы смягчить скопление ушной серы. Если воск особенно стойкий, врачу, возможно, придется промыть ухо водой.

Зубной абсцесс

Бактериальная инфекция может вызвать скопление гноя в зубах и деснах.Это образование называется зубным абсцессом. Боль в пораженном зубе является основным симптомом, но абсцесс также может вызывать боль в ухе.

Человек должен получить лечение как можно скорее. Стоматолог может слить гной и удалить абсцесс, что уменьшит боль и другие симптомы.

Синдром Орла

Проблемы со связками и костями шеи или черепа могут вызвать синдром Орла. Человек может испытывать боль в задней части горла, лица и ушей, которая может усиливаться при движении головой.

Для устранения основных проблем может потребоваться хирургическое вмешательство.

Повреждение уха

Боль в ухе также может быть результатом повреждения. Если вкладывать наушники слишком глубоко в слуховой проход или царапать их пальцем или ватной палочкой, это может привести к проколу барабанной перепонки.

Большинство повреждений уха излечиваются сами по себе. Для полного заживления проколотой барабанной перепонки может потребоваться несколько месяцев.

Поделиться на Pinterest Человеку следует обратиться к врачу, когда лихорадочные симптомы сопровождают боль в ушах.

Боль в ухе при глотании может указывать на основное заболевание.

Если человек также испытывает какие-либо из следующих симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу:

  • высокая температура
  • чувство жара и дрожь
  • утечка жидкости из уха
  • потеря слуха
  • припухлость внутри или вокруг ухо
  • боль в ухе, которая длится более нескольких дней
  • рвота
  • сильная боль в горле
  • головокружение
  • часто повторяющиеся ушные инфекции

Также немедленно обратитесь к врачу, если боль в ухе сопровождает длительную хроническое заболевание, такое как диабет, заболевание сердца, легких, почек, неврологическое заболевание или заболевание, ослабляющее иммунную систему.

Боль в ушах при глотании может быть очень неприятной. Тем не менее, человек может справиться со многими распространенными причинами дома.

Если инфекция вызывает боль, она может пройти сама по себе или с помощью рецептурных лекарств.

.

Э. Р. Брейтуэйт

Гвианский дипломат Юстас Брейтуэйт родился в 1912 году в Британской Гвиане. Он летал на R.A.F. 1 в годы войны. После войны предрассудки не позволили ему получить ту работу, для которой его научная квалификация подходила ему. С 1950 по 1957 год работал учителем в школе. В шестидесятые годы он был постоянным представителем Гвианы при ООН. В 1959 году Брейтуэйт получил литературную премию Эйнсфилда Вольфа за книгу «Сэр с любовью», рассказывающую о своем опыте учителя в школе в лондонском Ист-Энде.Другие книги, вышедшие из-под его пера, - это «Возвращение домой» (1961), «Оплаченный слуга» (1962), «Выбор соломинок» (1965), «Неохотные соседи» (1972).

Глава 8 (Извлечение)

Каждое утро пятницы вся школа перед переменой писала свой Еженедельный обзор. Это был один из двух любимых уловок старика, в который он не потерпел никакого вмешательства. Каждый ребенок будет рассказывать о событиях своей школьной недели своими словами, по-своему; он мог свободно комментировать, критиковать, соглашаться или не соглашаться с любым человеком, предметом или методом, если это каким-либо образом было связано со школой.Никто и ничто не было священным, начиная с директора и ниже, и ребенок, кроме того, был застрахован от любых форм репрессий.

«Посмотрите на это с другой стороны», - сказал г-н Флориан. "Это выгодно как для учеников, так и для учителя. Если ребенок хочет написать о чем-то, что имеет для него значение, он приложит некоторые усилия, чтобы изложить это как можно более тщательно и как можно подробнее; это должно в некотором смысле улучшить его письменный английский с точки зрения орфографии, построения и стиля.Неделя за неделей мы можем, благодаря его обзору, проследить и наблюдать за его успехами в таких вещах.Что касается учителей, мы скоро получаем довольно хорошее представление о том, что дети думают о нас и сближаемся ли мы с ними ... Вы обнаружите, что эти дети достаточно справедливы, даже когда они комментируют нас. Если мы не заботимся о своей одежде, манерах или о людях, они скоро это заметят, и было бы бессмысленно злиться на них за то, что они указывали на такие вещи. Наконец, на основе обзоров здравомыслящий учитель будет наблюдать тенденцию индивидуальных и коллективных интересов и соответственно планировать свою работу.«

В первую пятницу моего общения с классом мне не терпелось узнать, какую фигуру я вырезал перед ними и какие комментарии они могли бы сделать обо мне. Я прочитал некоторые обзоры во время обеда и должен признать, что испытал смесь облегчения и разочарования, обнаружив, что, помимо упоминания о том, что у них есть новый «черненький» учитель, мне уделяли очень мало внимания ...

Мне пришло в голову, что они, вероятно, воображали, что я такой же преходящий, как и многие мои предшественники, и поэтому не видели смысла тратить время или силы на то, чтобы писать обо мне.Но если я произвел на них такое небольшое впечатление, то, должно быть, это моя вина, решил я. Мне нужно было найти способ добраться до них.

После этого я очень старался быть успешным учителем в своем классе, но каким-то образом, когда день сменял день в мучительной процессии, я понял, что не получаю оценки. Я покупал и читал книги по психологии обучения, пытаясь найти способ дать детям интеллектуальный вызов, на который они бы ответили, но предложенные методы почему-то не отвечали моим конкретным потребностям и просто не работали. .Это было так, как если бы я пытался достучаться до детей через толстое стекло, настолько далеким и незаинтересованным они казались.



Оглядываясь назад, я понимаю, что на самом деле я прошел через три фазы в моих отношениях с ними. Первым было молчаливое обращение, и в течение этого времени, в течение моих первых нескольких недель, они выполняли любую задачу, которую я им поставил, без вопросов и протестов, но также без интереса или энтузиазма; и если их интерес не требовался для стоящей перед ними задачи, они сидели и смотрели на меня с тем же внимательным терпеливым вниманием, какое орнитолог уделяет редкому пернатому посетителю...

Я очень старался спланировать свои уроки, используя иллюстрации из знакомых вещей из их собственного прошлого ... Я создавал различные проблемы в рамках домашних рамок и пытался поощрять их участие, но это было похоже на заговор безразличия, и мои попытки неформального общения провалились.

Постепенно они перешли ко второй, более раздражающей фазе своей кампании - «шумному» обращению. Верно сказать, что не все они активно участвовали в этом, но те, кто не участвовал, явно были в некоторой симпатии к тем, кто присоединился.Во время урока, особенно того, на котором мне приходилось читать или говорить с ними, кто-то поднимал крышку стола, а затем позволял ей упасть с громким хлопком; преступник просто сидел и смотрел на меня широко раскрытыми невинными глазами, как если бы это был несчастный случай.

Они знали так же хорошо, как и я, что я ничего не могу с этим поделать, и я выносил это с таким же апломбом, как только мог. Одного-двух таких перерывов во время урока обычно было достаточно, чтобы нарушить его запланированную непрерывность... Так что я был зол и расстроен, когда они грубо прервали то, что делалось исключительно для их же блага.

Однажды утром я читал им простые стихи. Как раз в тот момент, когда я подумала, что вовлекла их в активный интерес, одна из девушек, Моника Пейдж, уронила столешницу; шум, казалось, отразился во всех частях моего существа, и я почувствовал внезапный жгучий гнев. Я смотрел на нее несколько мгновений, прежде чем осмелился открыть рот; она вернула мой взгляд, а затем небрежно заметила всему классу: «Кровоточащая 3 штука не выдержит.«Все это было довольно преднамеренно, шумное прерывание и грубое замечание, и это знаменовало третий этап их поведения. С тех пор слова« кровавый »или« истекающий кровью »почти никогда не пропускались ни в одном из замечаний, которые они делали друг другу, особенно в классе. Они кричали друг другу под любым глупым предлогом и ссылались на "кровотечение" то или иное, и всегда голосом, достаточно громким для моих ушей. Однажды во время арифметического периода я сыграл им прямо на руку. Меня настолько охватили гнев и отвращение, что я полностью потерял самообладание.... Я поднялся наверх и сел в библиотеке, единственном месте, где я мог побыть одному на некоторое время. Мне стало плохо на сердце, потому что казалось, что этот последний поступок, прежде всего, был направлен на то, чтобы показать их полное неуважение ко мне. У этих детей, казалось, не было чувства приличия; все, что они говорили или делали, было окрашено уродливой порочностью, как если бы их умы вечно копались в грязи. «Почему, ну почему, - спросил я себя, - они так себя вели? Что с ними не так?»

ВЕСЕЛЬЕ, КОТОРОЕ ОНИ БЫЛИ

Л.Азимов

Профессор биохимии, писатель-естествоиспытатель И. Азимов известен также как писатель-фантаст. В 1957 году он получил премию Фонда Эдисона за Строительные блоки Вселенной, а в 1960 году премию Говарда Блейксли за книгу «Живая река», в которой он проанализировал химический состав крови и связал его с другими проявлениями в нашей Вселенной. Он также является автором «Руководства по науке для разумного человека», энциклопедического труда, охватывающего в кратком эссе всю науку для непрофессионала.научно-фантастические книги, вышедшие из-под его пера.

Марджи даже написала об этом в тот вечер в своем дневнике.

На странице, озаглавленной 17 мая 2157 года, она написала: «Сегодня Томми нашел настоящую книгу!» Это была очень старая книга. Дедушка Марджи однажды сказал, что когда он был маленьким мальчиком, его дедушка я сказал ему, что было время, когда все рассказы печатались на бумаге.

Они переворачивали страницы, которые были желтыми и морщинистыми, и было ужасно забавно читать слова, которые стояли на месте, вместо того, чтобы двигаться так, как они должны были двигаться на экране, понимаете.А потом, когда они вернулись к предыдущей странице, на ней были те же слова, что и при первом чтении.

«Ну и дела, - сказал Томми 2, - какая трата. Когда вы закончите с книгой, вы просто выбросите ее, я думаю. 3 На нашем телеэкране, должно быть, был включен миллион книг, и он годен для гораздо большего. Я бы не выбрасывал его.

"То же самое с моим", - сказала Марджи. Ей было одиннадцать, и она не видела столько телекниг 4, сколько Томми. Ему было тринадцать.

Она сказала: "Где ты это нашел?"

«В моем доме». Он показал - не глядя, потому что был занят чтением. "На чердаке."

"О чем это?"

«Школа».

Марджи была пренебрежительной. «Школа? Что там писать о школе? Ненавижу школу».

Марджи всегда ненавидела школу, но теперь она ненавидела ее больше, чем когда-либо. Учитель механики давал ей тест за тестом по географии, и ей становилось все хуже и хуже, пока ее мать печально не покачала головой и не послала за инспектором графства.

Это был маленький круглый человечек с красным лицом и целым ящиком инструментов, с циферблатами и проводами. Он улыбнулся Марджи и дал ей яблоко, а затем разобрал учителя. Марджи надеялась, что он не будет знать, как собрать все это снова, но он знал все правильно, и примерно через час он снова появился, большой, черный и уродливый, с большим экраном, на котором были все уроки. показаны и были заданы вопросы. Это было не так уж и плохо. Больше всего Марджи ненавидела место, куда ей приходилось складывать домашние задания и контрольные работы.Ей всегда приходилось записывать их в коде, который они заставляли ее выучить, когда ей было шесть лет, и учитель механики рассчитал оценку в кратчайшие сроки.

Инспектор улыбнулся после того, как закончил, и похлопал Марджи по голове. Он сказал ее матери: «Это не вина маленьких девочек, миссис Джонс, я думаю, что сектор географии был слишком быстро приспособлен. Такие вещи иногда случаются. Я замедлил это до среднего уровня за десять лет. Собственно, общая картина ее прогресса вполне удовлетворительна."И он снова похлопал Марджи по голове.

Марджи была разочарована. Она надеялась, что они вообще заберут учителя. Однажды они забрали учителя Томми почти на месяц, потому что сектор истории полностью отключился.

Так она сказала Томми. "Зачем кому-то писать о школе?"

Томми посмотрел на нее очень высокомерными глазами. «Потому что это не наша школа, тупица». Это старая школа, которая была у них сотни и сотни лет назад.- добавил он высокомерно, внимательно произнося слово: «Много веков назад».

Марджи пострадала. «Ну, я не знаю, какая у них была школа все то время назад». Некоторое время она читала книгу через его плечо, затем сказала: «В любом случае, у них был учитель».

«Конечно, у них был учитель, но это был не обычный учитель. Это был мужчина.

«Мужчина? Как мужчина может быть учителем?»

"Ну, он просто рассказал мальчикам и девочкам разные вещи, дал им домашнее задание и задал им вопросы.«

«Человек недостаточно умен».

«Конечно, 6, мой отец знает столько, сколько мой учитель».

«Он не может. Человек не может знать столько, сколько учитель».

«Он знает почти столько же, я уверен. 7» Марджи не была готова с этим спорить. Она сказала. «Я бы не хотел, чтобы в моем доме был странный мужчина, который меня учил».

Томми закричал от смеха. «Ты многого не знаешь, Марджи. Учителя не жили в этом доме. У них было особое здание, и все дети ходили туда.«

"И все дети научились одному и тому же?"

"Конечно, если бы они были одного возраста."

«Но моя мама говорит, что учитель должен соответствовать уму каждого мальчика и девочки, которых он учит, и что каждого ребенка нужно учить по-своему».

«Все равно тогда так не делали. Если тебе не нравится, то книгу читать не надо».

«Я не говорила, что мне это не нравится», - быстро сказала Марджи. Она хотела читать об этих забавных школах.

Они даже не закончили работу в коридоре, когда мать Марджи крикнула: «Марджи! Школа!»

Марджи подняла глаза. «Еще нет, мама».

Сейчас! - сказала миссис Джонс. - И, наверное, пришло время и для Томми. Марджи сказала Томми: Можно мне еще немного почитать книгу с тобой после школы? «Может быть», - небрежно сказал он.

Он пошел прочь, засвистывая, засунув пыльную старую книгу под руку.

Марджи вошла в класс. Он был рядом с ее спальней, и учитель механики ждал ее.Он всегда был включен в одно и то же время каждый день, кроме субботы и воскресенья, потому что ее мать сказала, что маленькие девочки учатся лучше, если они учатся в обычные часы.

Экран засветился, и было написано:

«Сегодняшний урок арифметики посвящен сложению правильных дробей. Вставьте вчерашнее домашнее задание в соответствующую ячейку».

Марджи вздохнула. Она думала о старых школах, которые у них были, когда дед ее деда был маленьким мальчиком.Все дети со всего района приходили смеяться и кричать на школьном дворе, сидели вместе в классе, вместе уходили домой в конце дня. Они узнали одно и то же, поэтому они могли помогать друг другу с домашним заданием и обсуждать его. А учителями были люди ...

Учитель механики мигал на экране:

«Когда мы складываем дроби 1/2 и 1/4 8», Марджи думала о том, как детям это, должно быть, нравилось в былые времена.Она думала об их веселье.


Дата: 17.12.2015; просмотр: 2755


.

«Почему так много женщин-врачей вредит NHS»

Почему так много женщин-врачей вредит NHS: провокационный, но мощный аргумент ведущего хирурга

Профессор Дж. Мейрион Томас

Опубликовано: | Обновлено:

К 2017 году впервые в Соединенном Королевстве врачей-женщин будет больше, чем врачей-мужчин.

Хотя я феминистка - в больнице NHS, где я работаю хирургом, одни из лучших врачей - женщины - это изменение гендерного баланса в медицине вызывает тревогу.

Я считаю, что это создает серьезные проблемы с персоналом и имеет серьезные последствия для работы NHS.

На протяжении многих лет - до шестидесятых годов - женщины составляли менее 10 процентов британских врачей. Потом все изменилось. За последние четыре десятилетия около 60 процентов студентов, отобранных для обучения в медицинских школах Великобритании, составляли женщины.

К 2017 году впервые в Соединенном Королевстве будет больше женщин, чем врачей-мужчин.

Это понятно с академической точки зрения, потому что девочки получают немного более высокие оценки A-level, чем мальчики. Они также созревают раньше и могут более впечатляюще представить себя комитетам по отбору медицинских вузов в возрасте 17 лет.

Эффект начинает проявляться. В 2012 году в Генеральном медицинском совете было зарегистрировано 252 553 врача. Соотношение мужчин и женщин составляло 57% против 43%.

Однако в своем годовом отчете за прошлый год GMC задокументировал изменения в медицинском регистре Великобритании в период с 2007 по 2012 год.

Наиболее значительным изменением стало то, что количество женщин-врачей в возрасте до 30 лет увеличилось на 18 процентов, а количество мужчин уменьшилось на 1 процент.

Действительно, в этой возрастной группе 61 процент врачей сейчас женщины и 39 процентов мужчины.
В возрастной группе от 30 до 50 лет за тот же период количество женщин-врачей увеличилось на 24 процента по сравнению с 2 процентами среди мужчин. В этой возрастной группе мужчин по-прежнему больше, чем женщин, на 54–46 процентов, но вскоре это соотношение изменится на противоположное.

Боюсь, этот гендерный дисбаланс уже оказывает негативное влияние на NHS.

Причина в том, что большинство женщин-врачей в конечном итоге работают неполный рабочий день - обычно в общей практике - а затем рано выходят на пенсию.

В результате необходимо обучить двух врачей-женщин, чтобы они могли выполнять тот же объем работы, что и один штатный коллега.

Учитывая, что стоимость обучения врача составляет не менее 500 000 фунтов стерлингов, получают ли налогоплательщики максимальную отдачу от своих инвестиций?

Есть еще одна важная проблема.Женщины в больничной медицине склонны избегать более сложных специальностей, которые требуют большей приверженности, имеют более антиобщественный рабочий день и несут ответственность за руководство.

В период с 2007 по 2012 год количество женщин-врачей в возрасте до 30 лет увеличилось на 18 процентов, в то время как количество мужчин сократилось на 1 процент

Вместо того, чтобы делать карьеру специалиста, многие женщины предпочитают искать для лучшего баланса между работой и личной жизнью, когда у них есть собственные маленькие дети.

Раздел в отчете GMC за 2013 год дает нам понять. В нем указано количество женщин-врачей по специальностям на 2012 год и показано, сколько женщин привлекает к общей практике, а не к другим областям медицины: общая практика 29 272; анестезия 3118; педиатрия 2 477 человек; психиатрия 1778 человек; общая медицина 1054 человека; общая хирургия 467; травма и ортопедия 191.

Сравните это с количеством врачей-мужчин по специальностям, и вы увидите огромную разницу в общей хирургии, а также в травматологии и ортопедии - и то, и другое связано с сложными антиобщественными часами, которые отпугивают многих женщин. : общая практика 31 711; анестезия 6940; педиатрия 2578; психиатрия 3302 человека; общая медицина 3737; общая хирургия 3779; травмы и ортопедия 3629.

Дам Кэрол Блэк, бывший президент Королевского колледжа врачей, отметил это растущее несоответствие в 2004 году, когда она спорное предположение, что феминизация медицинской профессии приведет к ее деградации.

Она сказала, что вопрос не в том, могут ли женщины-врачи выполнять свою работу должным образом, а в том, готовы ли они посвящать время и усилия, помимо своих клинических обязанностей, такой деятельности, как работа в комитетах и ​​исследования.

Политики тоже обеспокоены.В ходе июньских дебатов в Коммонсе депутат от тори Энн Макинтош заявила, что женщины-врачи, получившие дорогостоящее медицинское образование, но перешедшие на неполный рабочий день после создания семьи, являются огромным бременем для NHS.

В ответ Анна Субри, тогдашний министр здравоохранения, согласилась, что они истощают ресурсы.
Через несколько часов, после гневных ответов некоторых представителей Британской медицинской ассоциации и Королевского колледжа врачей общей практики (двух профессиональных организаций, выступающих против какой-либо значимой реформы общей практики), г-жа Субри была вынуждена отказаться от своего комментария и извиниться.

Конечно, вполне разумно, чтобы женщинам приходилось делать перерывы в карьере, чтобы иметь детей. Но отвечает ли такая крупномасштабная работа неполный рабочий день общественным интересам, даже если это считается совершенно приемлемым нашим ультраполитически корректным руководством Национальной службы здравоохранения?

Очень хорошо оплачиваются врачи общей практики. Их средняя зарплата составляет около 103000 фунтов стерлингов - этого вполне достаточно для женщины-врача, которая одновременно является матерью, чтобы иметь возможность позволить себе качественный уход за детьми на дому.

Но заработная плата также означает, что неполный рабочий день позволяет вести комфортный образ жизни.

Кроме того, врачи обычно заключают брак в рамках своей социально-экономической группы, и во многих случаях жена является второстепенным кормильцем. Это также способствует менее ответственной работе с частичной занятостью.
Изолированный

Обеспокоенность: профессор Дж. Мейрион Томас

Женщина-младший хирург-стажер недавно рассказала мне, что, когда она пошла в медицинский институт, некоторые студентки с самого начала заявили, что они намерены работать в качестве врачей общей практики по окончании квалификации.

Но в общей практике неполный рабочий день и разделение работы влияют на пациентов.

Они могут лишить их непрерывного обслуживания, которое является для них услугой, которую они больше всего ценят. Это когда-то ключевая ценность NHS - постоянные отношения с пациентами - ушло в прошлое.

Действительно, я считаю, что нынешняя общая практика не отвечает потребностям современной службы здравоохранения и ее пациентов.

То, что такое большое и постоянно растущее число врачей общей практики работают неполный рабочий день, является серьезной проблемой, но не единственной.

Поскольку врачи общей практики обычно работают в небольших группах, существует опасность, что они могут превратиться в захолустье, изолированное от питательного влияния традиционной больничной медицины.

Отказ идти в ногу с последними разработками - реальный риск. Идеальным решением, предложенным министром здравоохранения лордом Дарзи в 2007 году, были «поликлиники» - суперхирургические операции, в которых врачи общей практики и консультанты больниц работали бы вместе. К сожалению, идея не была реализована.

По правде говоря, общая практика организована для удобства врачей, в частности, я подозреваю, для женщин-терапевтов, а не их пациентов.

Неудивительно, что многие люди, столкнувшись с проблемами со здоровьем, игнорируют местную хирургию и сразу обращаются в скорую помощь - одна из причин, по которой службы экстренной медицинской помощи находятся на пределе возможностей.
Проблемы с A&E широко известны. Не так уж и проблема с неполной занятостью - но она, безусловно, должна быть, поскольку это связано.

В Великобритании наблюдается серьезная нехватка мест в медицинских школах, в результате чего более половины абитуриентов-мужчин с требуемыми оценками получают отказ. Как мы видели, многие женщины, поступающие в медицинские вузы, впоследствии работают неполный рабочий день и в целом стараются избегать неотложной медицинской помощи.

Мы восполняем нехватку медицинских кадров за счет импорта около 40 процентов необходимых нам врачей.Большинство из них сейчас прибывают из стран ЕС, где действует жесткая экономия.

Имеет ли это экономический смысл?
Нам нужны точные данные о степени неполного рабочего дня, чтобы позволить общественные дебаты, которые затем могут послужить основой для выбора медицинского вуза.

Со своей стороны, я считаю, что места в медицинских вузах следует отдавать тем, кто с наибольшей вероятностью выплатит свой долг обществу.

В прошлом году бизнесвумен из США Шерил Сандберг издала книгу под названием Lean In. Это обязательное чтение для студенток-медиков.

Ее тезис заключается в том, что слишком мало женщин добиваются успеха в какой-либо профессии. Она признает конфликт между профессиональным успехом и самореализацией дома, но говорит, что женщины должны заниматься более профессионально, а не «бездельничать».

Как убедить женщин-врачей «склониться»? Это вопрос, который нам необходимо срочно решить.

  • Дж. Мейрион Томас пожертвовал гонорар за эту статью компании Barnardo’s.
.

- Английский клуб Анапа -

ПОДАРОК ИДЕАЛЬНЫЙ

Мисс Ирен

1 Подчеркните наиболее подходящую форму глагола в каждое предложение.

1 Сделал вы видите / Вы видели моя сумка где угодно? Я не могу его найти.

2 Ларри - это пишет / пишет / написал его роман за последние два года.

3 С той минуты, как он поднялся утро Гэри спросил / спросил / имеет задавал глупых вопросов!

4 Вы дали / сделали вы передаете Хелен мое сообщение, когда у вас видел / видел ее ?

5 Извини, ты мог бы сказать Это снова? Я не слушал / не слушал слушал / не слушал ты.

6 Полиция думает, что они найдено / найдено ваше кошелек, так что звоните по этому номеру.

7 Вы двое встречались / Вы двое раньше встречали ? Эрик, это Аманда.

8 Сделал Вы встречаетесь / Вы встречали кого-нибудь интересно на вечеринке?

2 Положите каждый глагол в скобках в подходящую глагольную форму.

1 Извини, что не пришел последним неделю. У меня ... было ........ простуда, и поэтому я (оставайся дома.

2 Подожди минуту! я (есть идея. Пойдем к Роджеру. В последний раз мы (видим) ....................... его было много лет назад.

3 Приятно вернуться. Это второй раз (в гостях) ............................эта страна.

4 Я звоню по поводу продажи вашего велосипеда, и я (см.) .............................. в местной газете,

(ты продай это? Или это по-прежнему доступны?

5 Этот место в ужасном беспорядке! Что на земле (ты делать)...................................... ?

6 А теперь пункт местного Новости.Полиция Хэмпшира (найти) .......................... опасное змея, которая (иди) ............................. пропала без вести ранее в неделя.

7 Этот зуб (болит) ........................... много в последнее время. Так что я (сделать) ..................... запись на прием к стоматологу для следующего Вторник.

8 Я не могу дать вам отчет я (обещаю) ............................ на сегодня, потому что я (не Конец)............................ Это.

3 Подчеркните наиболее подходящее время выражение.

1 Я не видел Джерри для / с года. Как он?

2 Это было лет назад / с года я последний раз ходил на футбол соответствие.

3 Я писал Деборе в последнюю очередь неделя / недавно .

4 Что ты делал сегодня, / вчерашний день?

5 Вы ели итальянскую еду раньше / уже ?

6 Я живу здесь в / с конца прошлого года.

7 На самом деле я ужинал со Сью вчера вечером / последнее время .

8 Я пытался войти прикоснуться к Дэвиду навсегда / в последний раз время .

9 Терри не был в Эдинбург с тех пор мы пошли туда вместе.

10 я не могу Вспомните , сколько времени / когда у меня были эти часы.

4 Дополните второе предложение так, чтобы оно имело значение, аналогичное первое предложение, использующее данное слово. Не меняй слово дано. Вы должны использовать от двух до пяти слов, включая слово дано.

Студенты

1 Стив начал учиться игре на скрипке месяц назад.

обучение

Стив изучает скрипка на месяц.

2 Я не был в Индии ресторан на века,

с

Это возрастов................................................... .................................. индийский ресторан.

3 Услышав результаты, Мэри стал чувствовать себя увереннее,

становится

поскольку слыша полученные результаты................................................. ........................Больше уверенная в себе.

4 В последний раз Нэнси приходила сюда в 1986 г.

с

Нэнси нет ............................................... .................................................. ..... 1986 г.

5 Это мой первый визит в Японию,

время

Этот это первый................................................. ............................................... в Японию.

6 Как давно Хелен и Роберт быть женатым?

получить

Когда................................................. .................................................. ............... в браке?

7 Джек купил эти брюки последним месяц, и с тех пор носит их,

для

Джек есть................................................... .................................................. ..... месяц.

8 Прошло много времени с нашего последнего разговор

разговорный

Мы................................................. .................................................. ................ долго. время.

9 Спасибо, но мне было что ешь раньше,

уже

Благодаря, но Я................................................... .................................................. ... есть.

10 Это мой первый игра в водное поло.

играли

Я................................................. .................................................. ........................... до.

5 Ставить каждый глагол в скобках в прошедшее простое, настоящее совершенное простой, или настоящее совершенное непрерывное.

Оно было объявлено в Лондоне сегодня утром что Британская нефтяная корпорация

(1) имеет обнаружил (открыть) нефть под морем недалеко от Уэльса морской берег. Компания, которая (2) ............................................... ..... (дрель) для нефть в районе с 2007, (3) ....................................... (найти) небольшие суммы нефти возле Суонси в прошлом месяце, а с тех пор (4)............................................ (открыть) больше количества под морским дном поблизости. В прошлом году правительство (5) ............................................... ... (одолжить) 50 000 000 фунтов стерлингов в BOC, и (6) ............................................... (дать разрешение компании построить нефтеперерабатывающий завод и другие объекты в Южный Уэльс. Реакция местных жителей на сегодняшние новости (7) ..................................... (быть) смешанным. Местные депутаты (8)....................... (уже приветствую) новость, указывая что нефтяная промышленность принесет в этот район крайне необходимые рабочие места. Но местных жителей беспокоит опасность загрязнения. 'Никто (9) ............................................... ..... (Спроси нас - сказала Энн Гриффитс, лидер группы Keep Out The Нефтяная кампания. ‘Посмотрите, что (10) ................................... (случается) когда они (11) ..................................... (находят). Нефть в Шотландии в 1960-е годы.Нефтяные компании (12) ............................................... ..... (стать богатым, не местные жители. BOC (13) ............................................... .. (не говори) нам правда о том, что это будет значить для нашего народа ». представитель позже (14) .......................................... (отказ) от комментариев . Между тем местные участники кампании (15) ................................... (просить) правительство провести запрос.

6 Поместите каждый глагол в скобки в настоящее совершенное простое или настоящее совершенное непрерывное.

1 Кто-то (ест) уже съела лепешек . Больной нужно купить еще.

2 Что ты куплю) ............................. твоей сестре на день рождения?

3 У меня действительно болит горло. я (петь) ............................. весь вечер.

4 Бренда (учить) ................................ русский, но она его находит трудно.

5 Сколько людей (вы пригласить) ........................ на свою вечеринку?

6 Эти две кошки (сидеть) ............................................ на той ветке за последний час.

7 Это (дождь) .............................. весь день! Почему это не может остановиться?

8 Сьюзен (носить) .................................. двенадцать разных платьев в прошлая неделя!

9 я (делать)............................................... все, что вы спросил. Что мне теперь делать?

10 Грэм и Полина (попробуйте) ........................ найти дом целую вечность, но они не могут найти того, что могут себе позволить.

7 Выберите лучший ответ для каждого места.

Дорогие Энди и Салли

Просто быстрое электронное письмо с объяснением того, что мы сделали (1) c мы последний раз контактировали.В работа на кухне пока идет хорошо, хотя мы (2) ................................. строительство внешней стены кухонной пристройки пока нет. Если вы помните, на прошлой неделе я отправил вам электронное письмо и объяснил, что мой каменщик заболел. Он (3) ................................ его спина играл в футбол, и пару дней пришлось провести в постели. Так или иначе, Рад сообщить, что он выздоровел. Он (4) ........................ вернулся к работе вчера, и он (5)................ на стене. It (6) ........................ большую часть времени здесь, поэтому было трудно сделать любая сторонняя работа в любом случае. Мы закончили большую часть сантехника и электрика внутри, а также заменили на новый кухонное окно с большим, как мы (7) ...................... перед отъездом. Мы (8) …………………………………… .. Если вы помните, вы хотели внести некоторые изменения в дизайн, но я (9) ..................любые подробные инструкции от вас еще. Вы получили письмо, которое я отправил 15 июля? Я пытался дозвониться до тебя вчера на вашем мобильном телефоне, и я оставил вам сообщение, но нам нужно поговорим об этом. Надеюсь, вы (10) ........................... хороший время в Ирландии.

Тони Galt

Galt Строительные услуги

1 А когда до с D после

2 А не доделал еще не закончили закончили D закончили

3 А больно болит был ранен D имеет причинить боль

4 А пришел пришел уже идет D приходил

5 А сейчас работал сейчас работал сейчас работает D в настоящее время работает

6 А шел дождь идет дождь дожди D дождь

7 А обсуждают обсуждается обсудили D обсудить

8 А не запустился не начинаются не запускается D еще не начали

9 А не получили я не получаю не получил D не получил

10 A имеют имеют имел D имел

ОТВЕТЫ

  1. 1 .Вы видели . 2. писал. 3. имеет спрашивал. 4. Отдал, увидел. 5. не слушал. 6. нашел. 7. Вы двое встречались? 8. Вы встречались.

  2. 1 .had, остался . 2. Имел / имел, видел. 3. посетили. 4. увидел, продал. 5. делали ли вы. 6. нашли, поехали. 7. Болит, сделали. 8. обещал, не закончил.

  3. 1. для. 2 т.к. 3 недавно. 4 сегодня. 5 до. 6 с. 7 прошлой ночью. 8 лет. 9 с. 10 как долго.

  4. 1 изучает . 2 так как я ездил на. 3 Мэри стала. 4 здесь с тех пор. 5 раз был. 6 сделали Хелен и Роберт получают. 7 носили брюки. 8 не говорил за. 9 уже было что. 10 нет играл в водное поло / никогда не играл в водное поло.

  5. 1 открыл . 2 проходило бурение. 3 найденный. 4 обнаружил. 5 одолжил. 6 дал. 7 был. 8 имеют уже приветствовали. 9 спросил. 10 случилось. 11 найдено. 12 дост. 13 не сказал. 14 отказались. 15 спросили.

  6. 1 съел . 2 ты купил. 3 были пение. 4 учился. 5 ты пригласил.6 были сидя. 7 идет дождь. 8 износился. 9 сделали. 10 имеют пытался.

  7. 1 С . 2Б. 3А. 4Б. 5С. 6Б. 7Б. 8D. 9А. 10B.

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...