Почему болит шея при повороте головы


Боль в шее при повороте головы: лечение, причины возникновения

Причинами болей в шее при поворотах головы становятся рецидивы остеохондроза, воспаление мышц или спинномозгового корешка. Дискомфортные ощущения могут быть постоянными или эпизодическими, четко локализованными или распространяющимися на плечи, предплечья, верхнюю часть спины. Устранение болевого синдрома любой выраженности проводится совместно с терапией спровоцировавшей его патологии.

Откуда берется боль в шее

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Чаще всего боль в задней поверхности шеи возникает при сдавлении одного из спинномозговых корешков, расположенных в этом отделе позвоночника. Ущемить его может сместившийся межпозвонковый диск, воспалительный отек или спазмированная скелетная мускулатура. При остеохондрозе чувствительное нервное окончание обычно сдавливается сформировавшимся костным наростом — остеофитом. Он не только ущемляет корешок, но и травмирует его, провоцируя развитие асептического воспаления.

Болезненность возникает и из-за повреждения мышечных волокон, например, при длительном нахождении в одном положении тела. А при переохлаждении они воспаляются, спазмируются, существенно ограничивая подвижность позвоночных сегментов.

Остеохондроз

Резкая боль при повороте головы возникает при шейном остеохондрозе 2-3 степени тяжести и часто связана с уже развившимися осложнениями. Сильное повреждение межпозвонковых дисков приводит к нарушению целостности фиброзного кольца и выпячиванию пульпозного ядра за границы позвоночного канала. Формируется межпозвоночная грыжа, сдавливающая не только спинномозговой корешок, но и позвоночную артерию. Этот кровеносный сосуд снабжает кислородом и питательными веществами головной мозг. Поэтому, помимо болей в шее, возникают другие симптомы шейного остеохондроза — головокружения, снижение остроты зрения и слуха, шум в ушах, двоение предметов перед глазами.

Межпозвоночная грыжа — результаты МРТ.

Миогелоз

Для этой патологии характерно формирование небольших узелков в мышечных тканях шейного отдела. Они округлые, плотные, эластичные, почти не смещающиеся при пальпации. Провоцируют образование узелков частые переохлаждения, стрессы, длительное нахождение в положении со склоненной головой, например, при работе за компьютером. При пальпации уплотнений возникает острая боль, иррадиирущая в затылок и мышцы плечевого пояса. Для миогелоза характерны такие клинические проявления:

  • ограничение подвижности;
  • мышечная слабость, быстрая утомляемость;
  • шум в ушах, головокружения;
  • тошнота, отсутствие аппетита.

При внешнем осмотре пациента невролог быстро обнаруживает образования из-за покраснения определенных участков кожи. Гиперемия практически всегда сопровождается повышением местной температуры тела.

Спондилез

Так называется хроническая дегенеративно-дистрофическая патология, причиной развития которой становятся травмы, перегрузки, естественное старение организма. Заболевание сопровождают деструктивные изменения межпозвонковых дисков, а точнее их передних отделов. Обызвествляется передняя продольная связка, образуются множественные остеофиты. Неврологи выделяют следующие ведущие признаки спондилеза:

  • непостоянные боли;
  • ограничение подвижности;
  • быстрая утомляемость при нагрузках.

Не только возникшие изменения ограничивают движения в шейном отделе, но и сам человек. Таким способом он снижает вероятность появления болезненных ощущений.

Кривошея

При кривошее человек наклоняет голову и одновременно поворачивает ее в другую сторону. Причины расстройства двигательных функций — патологические изменения костей, нервов, соединительнотканных структур. Врожденное заболевание возникает из-за неправильного внутриутробного развития, а приобретенное провоцируют инфекции, патологии нервной системы, травмы при прохождении ребенка по родовым путям.

Помимо болей, при поворотах головы кривошея клинически проявляется утомляемостью, бессонницей, депрессивными состояниями, слабостью.

Кривошея на рентгене.

Шейная мигрень

Шейная мигрень является первичной эпизодической формой болевого синдрома, проявляющегося интенсивными, приступообразными, односторонними  головными болями. Обычно ее провоцирует сдавление позвоночной артерии сместившимся диском или остеофитом. Все отделы головного мозга испытывают острый дефицит кислорода и питательных веществ. Возникает гипоксия, или кислородное голодание, помимо мигрени манифестирующее следующей симптоматикой:

  • распространение болезненных ощущений от головы на заднюю поверхность шеи;
  • появление болей при касании к голове, например, при расчесывании;
  • головокружения, нарушения координации движений.

Боль при повороте головы может быть настолько острой, что человек теряет сознание. Ситуация усугубляется частыми приступами тошноты, скачками артериального давления, шумом в ушах, появлением перед глазами цветных пятен и кругов.

Остеоартроз

Для генерализованных форм остеоартроза (болезнь Келлгрена, полиостеоартроз) характерны множественные изменения периферических и межпозвонковых суставов. Они обычно сочетаются с шейным остеохондрозом, спондилезом, а также плечелопаточным периартритом или тендовагинитом. Полиостеоартроз проявляется такими симптомами:

  • боль при повороте головы, сопровождающаяся хрустом, потрескиванием;
  • скованность движений в сочетании с онемением пальцев рук;
  • ощущение «ползающих мурашек» в руках.

На начально этапе развития патология протекает бессимптомно, потому острая боль в шее свидетельствует о сильном разрушении хрящевых тканей и выраженной деформации костных структур.

Артрит

Наиболее часто шейный отдел поражается ревматоидным артритом — тяжелой воспалительной патологий. Повреждаются преимущественно мелкие суставы позвоночника, постепенно вовлекая в патологический процесс синовиальные оболочки, хрящи, связочно-сухожильный аппарат. Ревматоидный артрит клинически проявляется следующим образом:

  • усталость, быстрая утомляемость;
  • периодические боли в шее, усиливающиеся при поворотах или наклонах головы;
  • повышенная потливость;
  • незначительное повышение температуры;
  • утренняя скованность движений.

Во время рецидивов ревматоидного артрита кожа на задней поверхности шеи немного отекает, краснеет, становится горячей на ощупь.

Ревматоидный артрит шейного отдела позвоночника.

Другие причины

Чувствительные нервные окончания могут ущемляться не только остеофитами или отеками, но и доброкачественными, злокачественными новообразованиями. Обычно у взрослых и детей выявляются нейрофибромы. Это доброкачественные опухоли, развивающиеся из оболочек нервов, локализованные в коже и подкожной клетчатке, мягких тканях, корешках спинного мозга. Гораздо реже обнаруживаются злокачественные опухоли, дающие метастазы в рядом расположенные части тела.

Шея может болеть из-за травм, например, подвывихов шейных позвонков и сильного ушиба. Дискомфортные ощущения возникают после уже заживших компрессионных переломов, повреждений спинного мозга.

К какому врачу обратиться

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

С жалобами на болезненные ощущения в шее обычно обращаются к вертебрологу, а при отсутствии его в штате больничного учреждения — к неврологу. При подозрении на травму целесообразно записаться на прием к травматологу. Лечением ревматоидного артрита занимается ревматолог. Можно обратиться и к терапевту, которые после проведения обследования направит пациента к врачу узкой специализации.

Диагностика

Для выявления деформации костных структур при остеохондрозе, полиостеоартрозе, спондилезе наиболее информативна рентгенография. Деструктивно-дегенеративные изменения хрящевых тканей, в том числе межпозвоночных грыж, а также связочно-сухожильного аппарата обнаруживают с помощью УЗИ, МРТ, КТ.

Ревматоидный артрит диагностируют проведение сложных серологических исследований — определяют уровень С-реактивного белка, ревматоидного фактора, антинуклеарных антител. Гистология показана при подозрении на формирование опухолей для выявления их злокачественности.

МРТ шейного отдела.

Методы терапии

Терапевтическая тактика зависит от вида диагностированной патологии, формы, стадии ее течения. Обычно лечение начинается с приема препаратов, проведения физиотерапевтических и массажных процедур, ЛФК.

Медикаментозное лечение

При выраженных клинических проявлениях любой патологии используются средства для внутримышечного, внутривенного, подкожного введения. Также для купирования острой симптоматики практикуются медикаментозные блокады с гормональными препаратами и анестетиками. Избавиться от менее интенсивных болей позволяет прием таблеток или локальное нанесение мазей.

Препараты для устранения болей в шее при поворотах головы Наименования лекарственных средств Терапевтическое действие
Нестероидные противовоспалительные средства Диклофенак, Мелоксикам, Кетопрофен, Нимесулид, Ибупрофен, Лорноксикам Купирование острых и хронических воспалительных процессов, снижение выраженности болевого синдрома
Миорелаксанты Баклофен, Баклосан, Сирдалуд, Мидокалм, Тизанидин Устранение мышечных спазмов за счет расслабления скелетной мускулатуры, улучшение трофики и иннервации
Глюкокортикостероиды Дипроспан, Дексаметазон, Триамцинолон, Флостерон, Метилпреднизолон Иммунодепрессивное, анальгетическое, антиэкссудативное, противовоспалительное действие

Операции

При неэффективности консервативных методик пациента готовят к операции. Хирургическое вмешательство в большинстве случаев показано сразу больным с осложненными дискогенной миелопатией или синдромом позвоночной артерии грыжами, доброкачественными и злокачественными новообразованиями.

Практикуется проведение малоинвазивных артроскопических операций. Через небольшие разрезы или проколы в область поврежденных шейных структур вводятся миниатюрные инструменты и устройство, оснащенное видеокамерой. С нее изображение передается на монитор для контроля хирургом хода операции.

Ортопедия и мануальная терапия

С первых дней лечения пациентам показано ношение на протяжении 2-3 часов ортопедических приспособлений — воротников Шанца. Они препятствуют смещению шейных позвоночных структур, снижают интенсивность болезненных ощущений, предупреждают избыточные нагрузки на поврежденные ткани.

Воротник Шанца фиксирует шейные позвонки.

При дегенеративно-дистрофических патологиях шейного отдела избавиться от клинических проявлений помогает вытяжение позвоночника, проведенное мануальным терапевтом. После нескольких сеансов увеличивается расстояние между позвонками, устраняется сдавление спинномозговых корешков.

Физиотерапия

В лечении всех заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются гальванические токи, ударно-волновая терапия, магнитотерапия, лазеротерапия, УВЧ-терапия. Активно используются электрофорез, ультрафонофорез с глюкокортикостероидами, витаминами группы B, хондропротекторами, растворами кальция. Также для устранения болей практикуются аппликации с озокеритом или парафином.

Аппликации на шею из озокерита и парафина.

Лечебная физкультура

После купирования острых болей и воспаления пациент направляется к врачу ЛФК для составления комплекса упражнений, определения графика тренировок. Ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой способствуют укреплению мышечного каркаса шеи, улучшению кровообращения и микроциркуляции.

В комплекс упражнений включаются наклоны, повороты головы, круговые вращения. Движения выполняются плавно, немного замедленно, с небольшой амплитудой.

Народная медицина

Боль в шее при повороте головы — признак обострения протекающей в организме патологии. Использовать для ее устранения какие-либо народные средства не только нецелесообразно, но и опасно. Пока больной применяет растирания и компрессы, воспалительный или деструктивный процесс прогрессирует, поражая здоровые ткани.

Возможные осложнения

Из-за отсутствия врачебного вмешательства патологии шейного отдела провоцируют развитие осложнений. При остеохондрозе, межпозвоночной грыже возникают синдром позвоночной артерии, корешковый синдром. Тяжелое течение заболеваний приводит к печальным последствиям: полному или частичному сращению суставных щелей, появлению анкилоза — патологической тугоподвижности или неподвижности.

Профилактика

Спровоцировать развитие дегенеративно-дистрофической или воспалительной патологии может переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки, протекающие в организме инфекционные процессы. Для профилактики болей в шее следует исключить эти факторы из привычного образа жизни.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Боль при повороте головы | Компетентно о здоровье на iLive

Лечение боли при повороте головы

В лечении боли при патологиях шейного отдела позвоночника важнейшую роль играет симптоматическая терапия, то есть снятие болевого синдрома.

Медикаментозное лечение боли при повороте головы

Лечение боли при повороте головы, вызванной практически всеми перечисленными выше причинами, включает применение наружных отвлекающих (местнораздражающих), обезболивающих и противовоспалительных нестероидных средств – мазей и гелей.

Мазь Фастум гель (действующее вещество - кетопрофен) наносится на кожу над очагом воспаления тонким слоем (слегка втирая) 1-2 раза в сутки. Противопоказания препарата: склонность к кожной аллергии и заболевания кожи; тяжелая почечная недостаточность; дерматозы и экзема в месте нанесения геля; детский возраст до 12 лет; беременность и период лактации. Мази и гели Кетопрофен, Кетонал, Артрозилен, Артрум, Орувель и др. имеют то же самое действующее вещество и являются аналогами.

Мазь или гель Диклофенак (действующее вещество диклофенак) также эффективен для снятия боли, его применяют 3-4 раза в день, нанося на кожу болезненного участка. Диклофенак может вызвать серьезные побочные эффекты при наличии у пациентов бронхиальной астмы, гипертонии, сердечной недостаточности, язвы желудка, хронического гепатита, пиелонефрита. Препарат противопоказан в период беременности и лактации, а также при пожилом возрасте больных. Мази (или гели) Вольтарен, Диклак, Диклофен, Наклофен имеют то же самое действующее вещество и являются аналогами.

Местным раздражающим и анальгезирующим действием обладает и препарат Найз гель (действующее вещество - нимесулид). Столбик геля длиной примерно 3 см наносят тонким слоем (не втирая) на область максимальной болезненности 3-4 раза в сутки. Продолжительность применения препарата - 10 дней. При использовании данного препарата могут быть местные побочные реакции в виде крапивницы, зуда и шелушения кожи.

В лечении боли при повороте головы в качестве обезболивающих используются такие лекарства для перорального применения, как бутадион, нимесил, кетонал, пироксикам и др.

Бутадион (синонимы Буталидон, Фенилбутазон, Артризон, Буталгин, Дифенилбутазон, Золафен, Новофенил, Фенопирин и др.) по своему действию аналогичен аспирину: он относится к нестероидным обезболивающим и противовоспалительным средствам. Бутадион (таблетки по 0,05 г и по 0,15 г) принимается внутрь по 0,1-0,15 г - 2-3 раза в течение суток. Длительность курса - от двух недель до месяца. Среди противопоказаний препарата: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушение функции печени и почек, заболевания кроветворных органов, сердечная аритмия. Побочные действия: тошнота, боль в области желудка (возможно появление язв на слизистой оболочке), кожные высыпания, воспаление нерва (невриты), анемия, гематурия (кровь в моче).

Нимесил (гранулы в пакетиках для приготовления суспензии) принимают внутрь - по 1 пакетику (растворяют в 100 мл воды) после еды. Препарат противопоказан при: воспалительных заболеваниях кишечника, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, тяжелых нарушениях свертывания крови, тяжелой сердечной и почечной недостаточности, заболеваниях печени, детском возрасте до 12 лет, беременности и лактации. Препарат имеет побочные действия, в числе которых: изжога, головная боль, головокружение, тошнота, боли в области желудка, диарея, токсический гепатит, тромбоцитопения, лейкопения, анемия, агранулоцитоз.

Капсулы Кетонал назначаются по одной капсуле трижды в сутки, максимальная суточная доза - 300 мг (не более 6 капсул). При остеоартрите рекомендуется принимать по одной капсуле 4 раза в сутки. Препарат нужно запивать достаточным количеством жидкости (не менее 100 мл). Побочные эффекты возникают редко и могут проявляться в виде боли в эпигастральной области, тошноты, диареи, головной боли и головокружения. В списке противопоказаний данного препарата: гиперчувствительность, заболевания желудочно-кишечного тракта (в период обострения), нарушения функций почек, печени и кроветворной системы, поздние сроки беременности, кормление грудью, возраст до 15 лет.

Нестероидное противовоспалительное средство Пироксикам назначается взрослым по 10-40 мг однократно в сутки (в 1 таблетке содержится 20 мг действующего вещества) – во время или после еды с достаточным количеством жидкости. Побочные действия возможны виде ощущения жажды, потери или усиления аппетита, метеоризма, тошноты, диареи или запора.

Противопоказания данного препарата: повышенная чувствительность к нестероидных противовоспалительным препаратам, бронхиальная астма, язвенные поражения желудочно-кишечного тракта, выраженные нарушение функции почек, беременность, период лактации, а также детский возраст до 15 лет.

Понятно, что кроме устранения боли, терапия призвана восстановить функцию шейного отдела позвоночника и убрать причину боли при повороте головы. Для этого применяют различные физиотерапевтические процедуры.

Физиотерапия в лечении боли при повороте головы

В арсенал физиотерапевтических методов, которые успешно применяются в лечении боли при повороте головы, наиболее эффективными считаются: массаж, электрофорез с использованием лекарственных препаратов, ультразвук, грязелечение, магнитотерапия, синусоидальные моделированные токи.

Массаж в лечении боли при повороте головы можно проводить самостоятельно. Вот основные приемы самомассажа воротниковой зоны:

  1. Кистью руки (правой рукой на левой стороне и наоборот) нужно поглаживать заднюю поверхность шеи от затылка до плечевого сустава (5-10 раз с каждой стороны). Нажим на кожу не должен вызывать болезненных ощущений.
  2. Подушечками пальцев круговыми движениями растирать кожу по линии затылка и вдоль шейных позвонков по направлению к спине (5-10 раз). При этом пальцы должны надавливать на кожу, одновременно смещая и растягивая ее.
  3. Расслабив мышцы, идущие от шейных позвонков к плечам и лопаткам, разминать их между большим и четырьмя остальными пальцами - правой рукой на левой стороне и наоборот (по 5-10 раз с каждой стороны).
  4. По задней и боковым поверхностям шеи делается легкое похлопывание пальцами (10 раз).
  5. Поглаживание ладонями передней части шеи - от подбородка к ключице (5-10 раз).

Делать массаж нужно сидя, повернув голову в противоположную массируемой части сторону. Если из-за боли при повороте головы это сделать нельзя, то массаж проводится при минимально болезненном положении головы.

Болит шея при повороте головы? Как лечить боль в шее?

Боли в шейном отделе позвоночника могут возникать у людей различных возрастных категорий. Боли в шее могут иметь разный характер и сигнализировать о возникновении проблем со здоровьем позвоночника – главной оси всего организма.

Ежедневно каждый отдел позвоночного столба подвергается значительным нагрузкам. Это является одной из причин, по которым может возникать болезненность в его отделах.

Поход к специалисту обычно откладывается до момента наступления серьезного дискомфорта и увеличения частоты возникновения болей. Однако шея является серьезным «посредником» между головным мозгом и всем телом.

Поэтому любые заболевания, затрагивающие данную область, могут иметь серьезные последствия и тянуть с диагностикой, а также с лечением при возникновении болей в шее не стоит.

Причины и характер боли в шее при повороте головы

Боль может усиливаться при поворотах головы. В зависимости от характера возникающих болей, а также области их локализации можно выделить несколько возможных причин данного явления.

Боли в разных участках шеи (справа, слева, сзади) при поворотах головы могут вызывать одни и те же причины.

Заболевания позвоночного столба

Миозит – данное заболевание представляет собой воспалительный процесс в мускулатуре шеи и плеч, возникающий по причине переохлаждения. Сопровождается припухлостью мышечной мускулатуры и кожного покрова, а также отечностью. Возможна атрофия мускулатуры плеч, вследствие чего возникает сильная мышечная слабость в верхних конечностях. В некоторых случаях миозит без надлежащего лечения может стать причиной перекоса плечевого пояса.

Фибромиалгия – заболевание, характеризующиеся чрезмерной чувствительностью мышечной и костной ткани. Может сопровождаться хроническими болями не только в области шеи, но и в других частях тела. Боль может усиливаться при движениях поверженных заболеванием частей туловища, а также усиливаться как реакция на холод или жару. Болезнь сопровождается быстрой утомляемостью, ослабленностью всего организма, нарушением сна, головными болями.

Заболевания мускулатуры шеи, а также спины – регулярное выполнение какой-либо физической деятельности, при которой постоянно задействованы мышцы шеи и спины, вследствие мышечного перенапряжения и постоянных спазмов мускулатура может преобразовываться в плотные шишки. В медицине их называют триггерными точками.

Инфекционные болезни позвоночника

  • остеомиелит – инфекционное заболевание костного мозга сопровождающееся гнойно-некротическими процессами;
  • туберкулез – приводит к деструктивным изменениям костной основы и деформации позвоночника.

Заболевания щитовидной железы и лимфатических узлов

  • лимфаденит – воспаление лимфатических узлов;
  • тиреоидит – воспалительное заболевание щитовидной железы.

Доброкачественные или злокачественные опухоли (в том числе метастазы).

Травма шейного отдела позвоночника или перенесенное операционное вмешательство.

Боли в шее могут сопровождаться сопутствующими симптомами: брахиалгией (боль в шее, сопровождающаяся болезненностью в одной из верхних конечностей) или цервикалгией – распространяется на верхние конечности и плечевой пояс. Болезненность в шее, имеющую простреливающий характер, в медицине называют цервикаго.

Боль в разных участках шеи при ее поворотах может являться «отголоском» заболеваний пищевода, головного мозга, сердечно-сосудистой системы, а также легких. Также болезненные ощущения в шее могут быть следствием гнойно-воспалительных процессов в организме.

Видео: "Что делать есть заклинило шею?"

Устранение боли в шее при повороте головы

Следующий факт

Длительные или очень часто повторяющиеся боли в шее являются серьезным поводом для обращения к специалисту.

Обратите внимание! Пытаться устранить боли самостоятельно не стоит. Ведь прежде всего необходимо выяснить причину данного явления. А сделать это может лишь квалифицированный врач.

Если причиной возникновения болей стала травма шеи – ни в коем случае нельзя пытаться сделать самомассаж, прикладывать горячие (холодные) компрессы и т.п. Лучшим вариантом в данном случае является обращения к специалисту.

Если человеку двигаться тяжело или невозможно вследствие полученной травмы – его необходимо очень осторожно разместить на твердой ровной поверхности, что поспособствует вытяжению шеи, и вызвать бригаду скорой помощи.

Лечение болей в шее в домашних условиях не рекомендовано. Без знания причины болевого синдрома что-либо сделать самостоятельно не получится.

Максимум – на время уменьшить боль. Но она обязательно будет повторяться снова и снова до тех пор, пока не будет устранена основная причина ее появления.

Если боли в шее вызваны какими-либо заболеваниями – специалист установит точную причину и назначит курс лечения, направленный на устранение основной болезни, а также устранение сопутствующих ей симптомов.

Для достижения последней цели могут назначаться медикаментозные препараты следующих видов:

  • Миорелаксанты – назначаются для устранения мышечных спазмов, способствуют снятию мышечного напряжения. Обычно препараты данной группы назначают использовать от трех до семи суток. Чаще всего назначаются в виде внутримышечных инъекций : «Мидокалм», «Сирдалуд», «Баклофен».
  • НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты назначают с целью устранения воспалительного процесса в мягких тканях, отечности и как следствие уменьшения болевого синдрома. Чаще всего назначаются в виде мазей, гелей или кремов на основе кетопрофена, ибупрофена или диклофенака: «Найз», «Диклофенак», «Кетопрофен», «Ибупрофен».
  • Хондропротекторы – назначаются с целью восстановления хрящевой ткани и замедлению дистрофических процессов в последней. Препараты данной группы рекомендуют к использованию лишь в тех случаях, когда заболевание находится на начальных этапах развития.
  • Анальгетики – назначаются в виде внутримышечных инъекций при сильных болях. С целью купирования болей в шее могут прибегать к новокаиновым (или лидокоиновым) блокадам. Их выполняют путем введения в глубокие подкожные слои специально предназначенного медицинского раствора на основе новокаина или лидокаина. Наиболее популярными обезболивающими препаратами являются: «Анальгин», «Новокаин».
  • Мази с согревающим и раздражающим эффектом – назначаются с целью устранения болей, уменьшения воспалительного процесса и восстановления подвижности шеи. Данные препараты проникают глубоко под кожу, где и начинают оказывать нужное действие. Наиболее популярными являются: «Финалгон», «Быструм гель».
  • Витамины – назначаются в виде таблеток или внутримышечных инъекций. Необходимы для восстановления необходимого количества минералов в тканях организма. Ускоряют процесс восстановления.

В комплексе с медикаментозной терапией для лечения болей в шее используют:

  • ЛФК – лечебные упражнения должны регулярно выполняться по рекомендации специалиста и под его присмотром. Неподходящие упражнения или неправильное выполнение комплекса способны ухудшить состояние пациента;
  • массаж – должен выполняться строго мануальным терапевтом. Специалист поможет быстрее восстановить подвижность шеи, избавит от мышечного напряжения и спазмов, а также вернет в правильное положение шейные позвонки. Самомассаж при болях в шее очень опасен, т.к. может привести к повреждению защемленных нервов или сосудов и спровоцировать ухудшение состояния здоровья;
  • акупунктуру – воздействие на нервные окончания путем использования специально предназначенных игл;
  • лечение ультразвуком – способствует снятию мышечных спазмов, улучшению кровообращения в мягких тканях. Данный метод часто используют при введении лечебных препаратов в мускулатуру с целью усиления их воздействия.

Хирургическое вмешательство для устранения болей в шее используется лишь в тех случаях, когда причиной появления болей являются межпозвоночные грыжи, защемления корешков спинномозговых нервов или же повреждения спинномозговых нервов и кровеносных сосудов. Иногда операция может стать необходимостью при травмах шейного отдела позвоночника.

Операция сама по себе также может стать причиной появления болей в шее в дальнейшем. Поэтому к лечению таким образом специалисты прибегают исключительно в крайних случаях.

Ознакомьтесь с методиками гимнастики для шеи:

Видео: "Методика Бубновского для лечения шеи"

Заключение

Боли в различных участках шеи при ее поворотах могут являться следствием огромного множества причин. Установить конкретную причину может лишь специалист путем необходимой диагностики. Лечить болезненность в шее самостоятельно также категорически не рекомендуется по избежание ухудшения ситуации.

Предупредить возникновение болезненного синдрома при поворотах шеи можно путем соблюдения профилактических методов:

  • избегайте сквозняков, одевайтесь по погоде, пользуйтесь головными уборами и шарфами для того, чтобы избежать переохлаждения;
  • рекомендован сон на ортопедическом матрасе;
  • своевременно лечите болезни опорно-двигательного аппарата;
  • контролируйте нагрузку на шею;
  • при сидячем образе жизни делайте зарядку при помощи шеи каждые 30 минут.

Ортопед, Травматолог

Уже в течение 18 лет проводит диагностику и терапию больных с заболеваниями позвоночника, суставов и всей костной системы в целом. Среди диагнозов, которые лечит врач: остеохондроз, остеопороз, артрит, миозит, сколиоз.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

список возможных причин и как избавиться от боли?

  • Время чтения статьи: 2 минуты
Шейный отдел позвоночного столба больше других подвержен различным проблемам и травмам — из-за высокой подвижности. Первым признаком большинства заболеваний и любых травм является боль, которая возникает сзади.

Как и где именно может болеть шея сзади?

Боли в задней части шеи могут проявляться по-разному. Прежде всего ощущения делят на несколько типов (в зависимости от места их проявления:

  1. Висцеральная: развивается как следствие проблем с внутренними органами, находящимися ниже шеи.

  2. Соматическая: развивается как следствие травм позвоночного столба.

  3. Центральная: развивается как последствие повреждений ЦНС.

  4. Нейропатическая: развивается из-за нарушения работы периферической или центральной нервной системы, если они вызваны неправильной деятельностью нейронов.

Ощущаться это можно следующим образом:

  1. Боли в мышечных волокнах. Могут возникать как с обеих сторон, так и с одной — справа или слева.

  2. Боли сзади шеи, иррадиирущие в другие части тела: в затылок (основание черепа), в голову, в плечевой сустав, в руку, в ухо.

  3. Боли в тканях.

Чаще всего болезненные ощущения возникают в сочетании с другими симптомами.
Самыми распространенными среди них являются:

  1. Головокружение.

  2. Уменьшение чувствительности, онемение рук (сильнее всего ощущается на кончиках пальцев).

  3. Головная боль.

  4. Потемнение в глазах.

Неприятные ощущения по времени проявления могут быть:

  1. Хронические. В этом случае шея болит сзади постоянно. Интенсивность может изменяться: ослабевать (к примеру — после применения обезболивающих) и нарастать.

  2. Острые. Появляются после полного отсутствия. Обычно указывают на появление проблем, или на обострение имеющейся болезни. Могут проявляться как без явных причин, так и после каких-то действий или ситуаций (резкое движе

ние, переохлаждение, полученная травма).

Возможные причины

Шея может заболеть сзади (справа, слева, с отдачей в другие части тела) по ряду причин:

  1. Резкие движения головой, особенно если они делаются после сидения/лежания в одной позе.

  2. Переохлаждение шеи.

  3. Длительное пребывание в неудобной позе (лежа, сидя, стоя — неважно). Особенно актуальный фактор для лиц, ведущих малоподвижный образ жизни или имеющих сидячую или стоячую работу.

  4. Неправильно выбранная подушка.

  5. Травмы шейного отдела позвоночного столба, мышц или связок — «свежие» или полученные давно (в случае неправильного или неполноценного лечения, или если травма была слишком серьезной, и организм не восстановился до конца).

  6. Ревматические болезни.

  7. Патологии шейного отдела позвоночника, мышц или связок — врожденные или приобретенные.

  8. Ряд прочих заболеваний: лимфаденит, заглоточный абсцесс, некоторые инфекционные патологии (полиомиелит, остеомиелит, столбняк), болезни соединительной ткани.

  9. Заболевания внутренних органов (в первую очередь — желудочно-кишечного тракта или сердца), при которых болезненные ощущения могут отдавать в шею.

  10. Психологические факторы: стрессы, напряжения, депрессия. Сильные переживания приводят к болям невротического характера.

Отдельно стоит выделить ряд патологий костно-мышечной системы, при которых чаще всего появляются боли в задней части шеи:

  1. Мышечные спазмы: возникают из-за длительного неудобного положения головы (в том числе когда человек спит).

  2. Остеохондроз: потеря эластичности межпозвоночных дисков. Боли в шее с иррадиацией в затылок и голову — первый признак этой патологии. Проявляются они обычно постоянно, или после неосторожных движений головой.

  3. Протрузия и грыжа. Основной фактор, приводящий к болям в шее справа или слева, или с обеих сторон. Часто боли могут отдавать в плечевой сустав, и сопровождаться онемением рук.

Как устранить боль?

Основной совет: если болит шея сзади (у ребенка или взрослого — не важно), и причина этих ощущений неясна — в первую очередь стоит обратиться за медицинской помощью. Для точного диагноза потребуется пройти рентген, МРТ, КТ или УЗИ — в зависимости от полной клинической картины.

Для облегчения болезненных ощущений используются следующие методы:

  1. ЛФК (выполнение упражнений). Для шейного отдела комплекс упражнений невелик, и ограничивается наклонами и вращениями головой. Ключевое правило — выполняться движения должны плавно, медленно и аккуратно.

  2. Правильный выбор матраса и подушки. Особенно актуально, если боли явственно ощущаются после сна.

  3. Массаж. Может выполняться как профессиональным массажистом, так и самостоятельно — до шеи можно легко дотянуться. Массажные процедуры используются при большинстве заболеваний костно-мышечной системы, и при реабилитации после травм.

  4. Медикаментозная терапия (таблетки, мази, инъекции).

  5. Физиотерапевтические процедуры.

Учтите: перечисленные выше методы применяются в качестве симптоматического лечения. Для полной ликвидации болезненных ощущений необходимо выявить и вылечить само заболевание.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Боли в шее при повороте головы (справа или слева): что делать, чем лечить

Боли в шейно-воротниковой зоне сейчас стали одной из самых распространенных проблем. Встречаются они у людей независимо от возраста, рода занятий или физической подготовки. Все чаще к врачам обращаются пациенты с такими жалобами: «не могу повернуть голову», «сильно болит шея», «свело шею». Причин таких симптомов очень много, важно правильно поставить диагноз. Иначе будет невозможно быстро избавиться от болезненности.

Характеристика болей

Такое состояние, когда больно поворачивать голову, знакомо многим. Случается это из-за патологий мышц, связок или позвоночника в шейно-воротниковой зоне. Причем боль появляется не только в шее, но и в плечах, даже в руках, отдает в затылок. Могут появляться другие симптомы: онемение, покалывание, слабость, потемнение в глазах. При этом голову невозможно повернуть в сторону, человеку приходится разворачиваться всем телом.

В большинстве случаев скованность в шее и болезненные ощущения длятся от пары дней до недели. Они могут различаться по характеру: стреляющие, ломящие, жгучие, опоясывающие, колющие. Бывает боль разная и по интенсивности: от слабой, ноющей – до резкой, очень сильной. Если она не связана с какой-либо патологией, а появилась из-за переутомления или стресса, пройдет она даже без серьезного лечения, только с помощью снижения нагрузки и обезболивающих мазей.

Обращение к врачу необходимо, если шея не прекращает болеть в течение недели, а также когда появляются другие симптомы. Это может быть онемение, ощущение покалывания или бегающих «мурашек», головные боли, тошнота, слабость или повышение температуры. Важно обратиться за медицинской помощью также в том случае, если шея заболела внезапно без видимой причины, и скованность быстро нарастает.

Причины возникновения

Боли в шее могут возникнуть под воздействием разных факторов. Чаще всего они связаны с перенапряжением мышц или их повышенным тонусом. Такое бывает после физических нагрузок, например, при занятии спортом. Когда человек часто делает наклоны или повороты головой, поднимает тяжести или выполняет высокоамплитудные движения руками, в мышцах образуется молочная кислота и возникают микротравмы волокон. Локализоваться повреждения могут в шее или воротниковой зоне. Это приводит к появлению болей, которые усиливаются каждый раз при повороте головы.

Страдают от такой проблемы не только спортсмены. Часто сводит шею у грузчиков, строителей, рабочих, швей, водителей – то есть у тех, чья профессиональная деятельность связана с постоянным перенапряжением рук и воротниковой зоны.

Статические нагрузки не менее опасны для шеи. Часто, просыпаясь, человек замечает, что отлежал шею. Такое случается из-за неудобного положения во время сна или из-за неправильного подбора спальных принадлежностей. Например, сон на слишком мягкой перине, большой или жесткой подушке, продавленном диване может привести к появлению болезненности в воротниковой зоне. Подобная ситуация складывается, когда человек длительное время проводит в неудобном положении, например, сидит с наклоненной головой перед компьютером или разговаривает по телефону, прижав его к уху плечом.

Кроме перенапряжения мышц, причиной болезненных ощущений часто становятся травмы. У большинства людей мышцы шеи довольно слабые, а шейный отдел позвоночника имеет более хрупкое строение, чем другие. Из-за этого любое резкое движение, удар по шее или даже падение человека могут привести к травмированию этой области.

Страдают от травм в основном мышцы и связки. Чаще всего растяжениям подвергается мышца, проходящая по задней поверхности шеи и отвечающая за движение лопатки. Нередким явлением является также смешение позвонков или перелом. Последствиями всех травм становятся сильные боли, которые делают невозможными любые движения головой.

К мышечным патологиям, вызывающим скованность в шее и болезненные ощущения при повороте или наклоне, относится также миозит. Это воспаление мышц, возникающее из-за переохлаждения, инфекционного заболевания, травмы или перенапряжения. Воспаление сопровождается отеком, в результате которого сильно ограничивается подвижность головы. Причиной подобного состояния может стать даже сильный стресс, который приводит к спазму мышц и ограничивает любые движения головой.

При каких заболеваниях появляются

Есть и более серьезные причины подобной проблемы. Если боль не проходит за несколько дней, любое движение причиняет боль, появляется онемение или покалывание в пальцах, головные боли, очень важно обратиться к врачу. Ведь, скорее всего, такие боли являются симптомом патологии, при которой необходимо особое лечение.


При сильных болях, ограничивающих подвижность шеи, лучше обратиться за консультацией к специалисту.

Чаще всего они возникают при заболеваниях шейного отдела позвоночника. У каждого человека они проявляются разными симптомами, но болезненность при повороте головы встречается почти всегда. Есть несколько самых распространенных патологий.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника сейчас встречается все чаще. Это связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, повышенными нагрузками на мышцы шеи при сидении у компьютера. Обычно при остеохондрозе болит шея с правой стороны или с левой, так как причиной ее становится ущемление нервных корешков.

Межпозвоночная грыжа или протрузия диска в шейном отделе встречается часто. Ведь мышцы, удерживающие позвонки в правильном положении, здесь слабые, а нагрузки на шею всегда большие. Поэтому страдают диски, которые вследствие неправильного питания становятся очень хрупкими. В результате этого позвонки сближаются и ущемляют нервные корешки. Это, а также мышечные спазмы приводят к болям при повороте головы.

Артроз межпозвонковых суставов встречается реже. В основном подвержены ему пожилые люди, так как это дегенеративно-дистрофический процесс. Часто артроз сопровождается сужением позвоночного канала и появлением костных разрастаний около позвонков. Из-за этого некоторые больные не могут совсем шевелить головой.

Сколиоз и сутулость многие не считают серьезными патологиями, но они тоже могут стать причиной болей и скованности. Из-за неправильного положения позвоночника повышенная нагрузка приходится на одну сторону шеи. В результате появляются боли только с правой или с левой стороны.

Читайте также:

Причиной подобного состояния могут стать также другие заболевания: сосудистые нарушения, неврологические патологии или инфекции. Из них самым опасным является менингит. Это довольно редкая болезнь, но опасная. Кроме скованности в шее, при менингите у человека болит голова, появляется тошнота, слабость, может подняться температура. К подобным заболеваниям относится менингококковая инфекция.

Боль и скованность в шейно-воротниковой зоне могут являться симптомом синдрома лестничной мышцы, шейного радикулита, плечелопаточного периартрита, болезни Бехтерева, недостаточности позвоночной артерии, невралгии затылочного нерва. Несмотря на то что проявления этих заболеваний могут быть похожи, лечение их должно быть разным, поэтому очень важно правильно поставить диагноз.

Боли у детей

Такое состояние, когда невозможно двигать головой, встречается даже у детей. Некоторые младенцы рождаются с такой патологией, как кривошея. При этом голова ребенка занимает вынужденное положение – наклоненное в одну сторону. Это происходит из-за спазма шейных мышц.

Боли при поворотах головы могут возникать и у детей более старшего возраста. Причиной этого чаще всего становятся инфекционные заболевания. Это может быть лимфаденит, паротит, гнойная ангина, менингит. Очень важно вовремя распознать болезнь и начать лечение.

Лечение

Во многих случаях, когда причиной такого нездорового состояния становится переутомление, переохлаждение или стресс, можно снять боли самостоятельно. Главное при этом – не ограничиваться приемом обезболивающих препаратов. Нужен комплексный подход: обязательно ограничение подвижности головы с помощью ортопедических приспособлений, полезен массаж, специальная гимнастика, втирание мазей или применение компрессов.

Но если такие боли являются симптомом какого-либо заболевания, только врач может определить, чем лечить их правильно. Ведь очень важно, чтобы проводилась не только симптоматическая терапия, но лечение основной патологии.

Различные терапевтические меры зависят от причины болей, но есть такие, которые применяются в любом случае:

  • Лекарственные препараты для снятия болей, воспаления, мышечных спазмов, для улучшения кровообращения и обменных процессов.
  • Покой в течение нескольких дней, иногда показана иммобилизация шеи с помощью воротника Шанца или более жесткого ортеза, который поможет ускорить заживление поврежденных тканей.
  • Холодные или согревающие компрессы.
  • Массаж, втирание мазей.
  • Лечебная гимнастика.

Лечение этой патологии должно быть комплексным, обязательно включающим массаж или мануальную терапию.

Медикаментозная терапия

Многие люди, когда не знают, что делать, чтобы избавиться от болей при повороте головы, начинают пить обезболивающие препараты. Иногда это помогает, если такое состояние не связано с серьезным заболеванием. Но стоит помнить, что любые анальгетики или НПВП нельзя принимать без консультации с врачом дольше 3–5 дней. Поэтому, если боль не проходит за это время, лучше обратиться к специалисту.

Кроме того, во многих случаях только обезболивание не поможет вернуть подвижность шее, так как нужно еще снять мышечные спазмы, нормализовать кровообращение, снять воспаление.

Поэтому в подобных случаях обычно назначается комплекс препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные средства для снятия боли и воспаления – Ортофен, Найз, Диклофенак, Мелоксикам и другие.
  • Миорелаксанты для снятия спазмов мышц – Мидокалм, Сирдалуд.
  • Хондропротекторы помогают восстановить хрящевую ткань, улучшают подвижность позвоночника – Терафлекс, Дона, Хондроксид.
  • Различные мази снимают боли, воспаление, согревают и расслабляют.
  • Поливитамины восполняют недостаток витаминов, лучше всего действуют Нейромультивит, Мильгамма.

Физиотерапевтическое лечение

Кроме лекарственных препаратов, лечение болей в шее обязательно включает другие методы. Чаще всего назначается массаж, который помогает расслабить мышцы, улучшает подвижность шеи. Эффективна мануальная терапия, но в этом отделе ее нужно применять очень осторожно. Кроме того, иногда показано вытяжение позвоночника. Этот метод хорошо помогает при ущемлении нервных волокон, остеохондрозе, межпозвоночной грыже.

При любых патологиях эффективно физиотерапевтическое лечение. Это может быть электрофорез, УВЧ, лазер, магнитотерапия, парафиновые аппликации, иглотерапия. Полезны грязевые аппликации, лечебные ванны. Эти процедуры нормализуют тонус мышц, улучшают кровообращение и обменные процессы, оказывают общеукрепляющее действие.

А лечебная гимнастика поможет закрепить результат лечения и восстановить объем движений. Начинают выполнять специальные упражнения после стихания болей и воспаления. Они укрепляют мышцы, увеличивают подвижность, предотвращают мышечные спазмы. Все упражнения выполняются медленно, без резких движений, не допуская появления боли.

Народные средства

Подобная патология лечится в домашних условиях. Поэтому многие больные дополнительно к методам, назначенным врачом, применяют различные народные рецепты.

  • Хорошо прогревает шею при мышечных спазмах мешочек с нагретой солью.
  • Обдать кипятком лист хрена, после остывания приложить к шее и обмотать шарфом. Можно оставить компресс на ночь, если не будет сильного жжения.
  • Подобным способом делают компресс из листьев лопуха или капусты.
  • Смешать по 50 г. меда и водки, добавить 2 ложки мелкой соли и немного тертого хрена. Когда масса станет однородной, использовать ее для растирания шеи.
  • Эффективное средство для согревающего компресса делается из 300 мл спирта, 10 мл камфары и пузырька йода.
  • Смешать желток, камфорный спирт, водку и горчичный порошок. Растирать шею перед сном.
  • Если смешать измельченный корень имбиря, немного чеснока и сливочное масло, эта мазь поможет быстро избавиться от спазмов.
  • Хорошо расслабляет и успокаивает напиток из сока алоэ и черной редьки, смешанный с медом.

Сама по себе шея не перестанет болеть, ее подвижность не восстановится. Поэтому лучше сразу обратиться к врачу и начать правильное лечение, чем потом постоянно мучиться от невозможности повернуть голову.

Боль в шее (цервикалгия) - причины, симптомы, лечение болей в шейном отделе позвоночника

Шейный отдел позвоночника, наряду с поясничным, подвергается наиболее активной нагрузке. Специфика анатомического строения и физиологии этого сегмента определяет заболевания и характерные симптомы. Наиболее часто диагностируемой патологией шейного отдела позвоночника является остеохондроз – воспалительно-дегенеративное заболевание межпозвонковых дисков и костей тел позвонков, определяющее последующие диагнозы и лечение. Лечение шейного отдела позвоночника предполагает длительность и комплексное воздействие терапевтических мер.

Специфика шейного отдела, обусловливающая характер развития заболеваний

Шейный сегмент обладает наибольшей подвижностью, по сравнению с остальными частями позвоночника, что иногда является предпосылкой к ущемлению корешковых нервов и подвывихам.

Крупная позвоночная артерия, кровоснабжающая мозг, проходит в отверстиях поперечных отростков позвонков, поэтому вызванные дегенеративными изменениями патологии в костной структуре и хрящах определяют характерные симптомы поражения этой артерии.

Хрящевые диски между позвонками располагаются не на всем протяжении, во фронтальной части их заменяют края позвонков с соединяющими их суставами, и при потере функциональности позвонков такое строение обусловливает риск подвывихов.

Нижние три позвонка отдела обладают треугольной формой отверстий и чаще поражаются остеофитами, приводящими к стенозу отверстий и ущемлению корешков.

В шейном отделе также локализуются некоторые ганглии вегетативной нервной системы.

С учетом строения и функций шейного отдела, существует ряд распространенных причин, вызывающих проблемы с позвоночником.

Провоцирующие факторы и причины, способствующие поражению позвонков шейного отдела:

  • Травмы
  • Малоподвижность образа жизни
  • Частое и долгое вынужденно положение тела с нагрузкой на шею
  • Обменные нарушения
  • Лишний вес, избыточное курение, прием алкоголя
  • Неправильное положение во сне, большие подушки, нефизиологичный матрас
  • Наследственность

Симптомы заболеваний шейного отдела позвоночника определяются смещением позвонков, стенозом позвоночного канала, грыжами, мышечным спазмом.

Начальные симптомы, при появлении которых подозревается остеохондроз и последующие заболевания, включают хруст в шее при движениях головой, как правило, это указывает на структурные изменения в хрящах и самих позвонках; невыраженные боли в шее и затылке, с ощущением тяжести, некоторое онемение плеча и рук.

Дальнейшие симптомы, однозначно, указывающие на поражение шейного отдела, делятся на две группы:

  • Рефлекторные: обусловлены нарушением кровообращения и мышечным спазмом вследствие дегенеративных изменений в позвонках. Это острые резкие боли в шее, возникающие и усиливающиеся при движении, поворотах головы, что вынуждает пациентов иногда держать голову в одном положении из-за боли и хруста. Также для нарушений в шейном отделе характерны давящие головные боли с отдачей в глаза и виски, со снижением остроты зрения. Отмечается синдром позвоночной артерии – приступы головокружения при движениях головой, иногда с тошнотой и рвотой, и кардиалгический симптом – болезненные ощущения, похожие на приступ стенокардии.
  • Корешковые: обусловлены сдавлением нервных корешков спинного мозга и проявляются нарушенной чувствительностью и двигательной активностью. В зависимости от того, в области какого позвонка локализована компрессия корешка, выделяют следующую клинику:

1-й позвонок: нарушенная чувствительность в области затылка.

2-й: боли в темечке и затылке.

3-й: пониженная чувствительность, болезненные явления в шее, частичное онемение языка и как следствие - нарушенная речь.

4-й: боль с нарушенной чувствительностью плеча и лопаток, сниженный тонус мышц шеи и головы, иногда встречаются проблемы с дыханием, боль в районе сердца и печени.

5-й: нарушенная чувствительность и болезненность на внешней поверхности плеча.

6-й: боль в шее, уходящая в лопатку, предплечье, внешнюю плечевую поверхность, захватывая лучевую область предплечья и больших пальцев рук.

7-й: боль и нарушенная чувствительность переходят от шеи в лопаточную область, плечо сзади, предплечье, с отдачей в указательный, средний и безымянный палец.

8-й: боль в шее и нарушенная чувствительность, с переходом в плечо, предплечье, мизинец.

Как лечить болезни шейного отдела

Лечение шейного отдела позвоночника сложное и длительное, подразумевает комплекс процедур и лечебных назначений. Обычно это медикаментозная терапия, с упражнениями ЛФК, рефлексотерапия, массажи, физиотерапия, в запущенных случаях показано оперативное вмешательство.

Лечение шейного отдела позвоночника целью имеет снятие боли, восстановление подвижности и чувствительности путем восстановления функций позвонков, стимуляция кровотока в области шейного отдела, улучшение качества сна и жизни в целом, и профилактика рецидивов.

Широко распространенными методами лечения являются следующие:

  • Иглоукалывание – метод восточной медицины, за тысячи лет существования доказавший свою эффективность. Путем стимуляции биологически активных точек, на которые проецируются системы и органы человека, лечение шейного отдела позвоночника иглоукалыванием приводит к снятию боли, отечности, расслабляет мышцы, восстанавливает двигательную активность и чувствительность.
  • Точечный массаж – еще один метод воздействия на активные точки тела путем массажа костяшками или кончиками пальцев. Такой массаж снимает мышечные спазмы, стимулирует кровообращение и метаболизм в пораженном отделе, убирает отечность и прочие признаки воспаления.
  • Мануальная терапия – лечение посредством мануального массажа и его разновидностей. Лечение шейного отдела позвоночника мануальным массажем помогает снять напряжение с позвонков шеи, устранить зажим нервных корешков, посредством плавного вытягивания возвращает позвонки в физиологическое положение, что улучшает кровоток, снимает мышечный спазм и активирует двигательную активность.
  • Баночный массаж – разновидность массажа, проводимого медицинскими банками, с созданием зоны отрицательного давления в области поражения. Эффект достигается за счет прилива крови, улучшения обменных процессов, снятия застоя крови и спазма шейных мышц. Не проводится непосредственно над самими позвонками, только в прилегающей области.
  • Гирудотерапия - лечение пиявками, в слюне которых содержатся активные вещества, улучшающие кровоток, с устранением застоя лимфы и крови в шейной области и нормализацией артериального давления.
  • Моксотерапия – вид лечения с воздействием тепла на активные точки тела, при заболеваниях позвоночника воздействие идет по точкам вдоль позвоночного столба. Метод эффективно восстанавливает кровообращение, стимулирует регенерацию хрящевой и костной ткани, улучшает метаболизм.
  • Лечебная физкультура предполагает выполнение комплекса упражнений под наблюдением инструктора, с целью снять мышечный спазм, мягко растянуть позвонки и вернуть физиологическую активность в шейном отделе позвоночника.
  • Физиотерапия – воздействие на пораженную область природными факторами, в частности, теплом, ультразвуком, электрическим током и т.д.

Лечение шейного отдела позвоночника предполагает участие специалистов, после соответствующей диагностики. В домашних условиях можно воздействовать на шейный отдел самомассажем, с учетом соблюдения следующих условий:

  • Воздействие должно быть плавным, без приложения силы
  • Массаж проводится пальцами рук
  • Движения идут от позвоночного столба вдоль спины

Обычно такой домашний массаж делается разминающими, растирающими, поглаживающими движениями шеи, затылка, головы, в положении сидя, для облегчения головной боли и боли в шее, устранения спазма мышц. Для полного вылечивания патологии шейного отдела позвоночника домашнего массажа недостаточно.

В качестве профилактики рецидивов следует выполнять рекомендации специалистов, не нагружать позвоночник, соблюдать осанку, выполнять назначенные лечебные упражнения, решить вопрос с лишним весом.

Достижения технического прогресса в ХХI веке привели к тому, что большинство населения развитых стран проводит свой рабочий день в положении сидя. Наша двигательная активность сократилась практически до минимума, а количество ежедневных стрессов выросло, по всей вероятности, до максимума. Подобная ситуация негативно сказывается на нашем здоровье и, в первую очередь, на состоянии позвоночника. Не счесть людей, имеющих проблемы со спиной, но еще большее количество человек жалуется на постоянную или периодическую боль в шее. Причины ее могут быть самыми разнообразными, а их распространенность  связана с особенностью строения самого шейного отдела позвоночника.

Эта часть тела состоит из семи достаточно тонких позвонков. Из всех отделов позвоночника: поясничного, грудного и шейного – последний  наименее массивен, но наиболее подвижен: в его функции входит обеспечение беспрепятственных поворотов головы. Постоянная и значительная нагрузка на шею и обуславливает частоту возникновения болевого синдрома.

Болевые ощущения в шее в медицине принято называть термином «цервикалгия». Этот признак может сигнализировать о развитии различных недугов, поэтому первое, что нужно сделать человеку, которого беспокоит резкая боль в шее, - обратиться к врачу. Специалист, сопоставив другие симптомы, изучив необходимые анализы и анамнез заболевания, поставит диагноз.

Наиболее частые причины боли в шее

Остеохондроз

Это наиболее частый и наиболее вероятный фактор появления симптомов цервикалгии. Спазмы в мышцах шеи провоцируют дегенеративно-дистрофические изменения в дисках, соединяющих шейные позвонки, способствуют возникновению трения между ними. Невозможность усохшего или истончившегося межпозвонокового диска выполнять  функциональную нагрузку приводит к защемлению нервных корешков, проходящих между позвонками, вызывая болевой синдром. Как правило, боль носит либо резкий либо ноющий характер, ее интенсивность возрастает при движении шеи или головы, наблюдается иррадиация болевых ощущений  в руку или в область лопатки.

Межпозвоночная грыжа

Закономерный итог прогрессирующего остеохондроза – появление протрузии диска и межпозвоночной грыжи. Деформирующийся диск под воздействием усиливающейся нагрузки на соседние позвонки, постепенно смещается, а затем происходит разрыв фиброзного кольца и выпячивание  студенистой  части диска за пределы позвоночного столба. При такой патологии болит верхняя часть спины и шея, мышцы руки или рук становятся более слабыми, возникают головокружения и головные боли, присутствует парестезия пальцев рук.

Спондилез

Дегенеративно-дистрофические процессы в фиброзном кольце межпозвоночного  диска приводят к образованию остеофитов. Эти костные наросты появляются по краям позвонка и играют роль дополнительной поддержки для неустойчивых позвонков. Однако патологический избыток костной ткани меняет изначальную структуру шейного отдела позвоночника, что провоцирует защемления нервных окончаний и создает препятствия на пути шейной артерии. Поэтому при спондилезе имеет место боль в шее и голове, а нарушение свободной циркуляции крови вызывает дефицит питания головного мозга и, как следствие ухудшение зрения, частые головокружения, постоянный шум в ушах.

Унковертебральный артроз

Так же, как и остеофиты, из-за дистрофии межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника сзади образуются наросты - так называемые унковертебральные суставы. Эти сочленения являются патологическими и часто вызывают защемление или сдавление нервных отростков или кровеносных сосудов. Симптомы данного вида цервикалгии схожи с проявлениями шейного остеохондроза и спондилеза. Кроме того, у больного возможны перепады давления и сложности с поддержанием равновесия.

Смещение позвонков в шейном отделе

Даже незначительное травмирование шеи с отягощающим остеохондрозом в анамнезе нередко способствует смещению или же подвывиху позвонков. Определить такого рода патологию можно по постоянному напряжению мышц шеи и, напротив, слабости мышц рук, парестезии пальцев рук, наличии головокружений и головных болей. Обычно эти признаки сочетаются с раздражительностью, проблемами со сном, депрессией и когнитивными расстройствами.

Невралгия затылочного нерва

Переохлаждение задней части головы, воспаление шейных суставов  или защемление затылочного нерва шейными позвонками дает стойкий болевой синдром, который может дополняться прострелами в спине, в глазах, в нижней части лица, за ушами.

Миалгия

Многие жители городов проводят свой  рабочий день за столом, почти в одной и той же позе. Если в  свободное время однообразная нагрузка на мышцы шеи не компенсируется занятиями спортом, появляется мышечный гипертонус, мышцы шеи спазмируются. Следствием гиподинамии становятся боли в шее и плечевом поясе.

Миозит

Сидячий образ жизни, а также резкое воздействие холода или сырости приводят к боли в шее и невозможности ее повернуть.  Болевой синдром аналогичен предыдущему описанию, иррадирует  в виски и лоб.

Воспаление лимфоузлов

При некоторых заболеваниях (отит, тонзиллит, тиреоидит и другие) подчелюстные лимфоузлы увеличиваются и провоцируют боль в шее спереди. Она ощущается довольно интенсивной, тянущей.

Вегето-сосудистая дистония

Многообразие симптомов этого заболевания, вызванного неполадками в вегетативной нервной системе, включает в себя и боли в области шеи и головы, немеющие пальцы рук, внезапную потливость, тахикардию или брадикардию, ощущения нехватки воздуха и другие.

Гипертония

У людей, жалующихся на повышенное давление, по утрам часто болят голова и шея.

Психогенный фактор

Хроническое переутомление, различного рода стрессовые ситуации, эмоциональные переживания, душевные травмы и неврозы могут способствовать появлению мышечных спазмов и невротических сильных болей в шее.

Какие тибетские методы лечения эффективны для лечения боли в шее?

Тибетская медицина рассматривает появление болей в шее как признак дисбаланса одной или нескольких регулирующих конституций: "ветра", "желчи"и."слизи". Чтобы восстановить энергетическое равновесие и избавиться от боли, необходим комплексный терапевтический подход, первым этапом которого является коррекция образа жизни пациента и его питания.

После подготовительной работы  личный доктор составляет индивидуальный курс лечения  из ниже перечисленных процедур с учетом персональных особенностей больного и его истории болезни:

· для недугов, связанных с патологическими процессами в мышцах или суставах, хорошо подходят массажные техники: остеопатия, мануальная терапия, стоун-терапия, вакуум-терапия, точечный массаж, массаж головы и воротниковой зоны

·  чтобы снять болевой синдром, купировать воспаление и расслабить спазмированные мышцы часто применяют иглоукалывание

· с целью устранения нервного напряжения, для согревания организма и стимуляции его защитных механизмов используют фитотерапию и такие процедуры как моксотерапия, стоун-терапия, компрессы Хорме

· чтобы  преодолеть застойные явления и активизировать циркуляцию крови обязательно назначается прием фитопрепаратов. Кроме того, практикуются сеансы гирудотерапии, кровопускание, массаж ку-нье и другие.

Все методики тибетской медицины применяются в совокупности и сочетаются друг с другом с учетом индивидуальных особенностей пациента, его конституциональной принадлежности, наличия сопутствующих болезней, возрастного статуса и т.д.

Почему болит шея? Причины и лечение боли в шее

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найдите врача
  • Найдите стоматолога
  • Обратитесь к врачу
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Health
    AZ Health AZ Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергия
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Болезнь сердца
    • Болезнь легких
    • Ортопедия
    • Лечение боли
    • Проблемы с кожей
    • Сексуальные проблемы со сном
    • Просмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • Блоги WebMD
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и ответы
    • Руководство по страхованию
    • Найдите врача
    • Условия для детей AZ
    • Операции и процедуры от А до Я
      Избранные темы
.

Просыпание с болью в шее: причины, лечение и профилактика

Просыпаться с болью в шее - не то, с чего вы хотите начать свой день. Это может быстро вызвать плохое настроение и сделать простые движения, например, поворачивать голову, болезненными.

В большинстве случаев боль в шее является следствием вашего положения во сне, типа подушки, которую вы используете, или других проблем со сном. Большинство из них можно исправить, если вы знаете, как это сделать.

В этой статье мы подробно рассмотрим, что вы можете сделать, чтобы избавиться от утренней боли в шее.

Вы можете не задумываться о положении своего тела во время сна или о том, какую подушку вы используете. Но и положение для сна, и подушка могут вызвать ригидность и болезненность шеи, а также привести к болям в спине и другим типам боли.

Исследования показывают, что проблемы со сном могут быть причиной до 5 процентов новых случаев хронической боли. Многие из этих факторов можно контролировать, а это означает, что, внося некоторые изменения, вы сможете облегчить боль в шее, а также другие виды боли.

Ваше положение для сна

У каждого есть свое предпочтительное положение для сна. Но если у вас на животе, вы не окажете своей шее никакой пользы. Когда вы спите на животе, ваша шея может быть скручена в одну сторону на несколько часов. Это может привести к напряжению мышц шеи и появлению болезненных ощущений по утрам.

Сон на животе также может вызвать нагрузку на спину, особенно если вы спите на матрасе без особой поддержки. Это может привести к тому, что ваш живот погрузится в кровать, что может вызвать стресс и давление на позвоночник и мышцы спины.

Ваша подушка

Каждую ночь ваша голова и шея проводят много часов на подушке, поэтому выбор правильной подушки является ключом к здоровой и безболезненной шее. Подушка, которая не поддерживает вашу голову и шею должным образом, может вызвать напряжение в мышцах шеи и вызвать боль в шее.

Подушки из перьев или пены с эффектом памяти позволяют «держать голову» на ночь, обеспечивая нейтральное положение позвоночника и шеи.

Внезапное движение

Внезапные движения, например, быстрое сесть или раскачивание конечностей во сне, могут напрячь мышцы шеи.Ворчание во время сна или попытки заснуть также могут вызвать напряжение и стресс в вашей шее.

Предыдущая травма

Некоторые виды травм, например хлыстовые или спортивные травмы, поначалу не всегда могут быть болезненными. Полный физический эффект можно почувствовать только через несколько дней. Если вы получили травму, которая могла повредить шею, вы можете лечь спать в порядке, но проснетесь на следующее утро с очень болезненной жесткой шеей.

Другие причины боли в шее при пробуждении

Конечно, существуют и другие причины, которые также могут способствовать тому, что вы просыпаетесь с болью в шее.В некоторых случаях у вас может болеть шея и в течение дня. Некоторые частые причины боли в шее включают:

  • плохая осанка в течение дня
  • слишком долгая работа за компьютером или слишком долгий просмотр телевизора без изменения положения
  • остеоартрит в одном из верхних суставов позвоночника
  • сдавление нерва, вызванное грыжа межпозвоночного диска или костная шпора на шее

Если вы просыпаетесь с болью в шее, вы можете попробовать несколько средств, чтобы облегчить боль.Скорее всего, вам не нужно обращаться к врачу, особенно если у вас нет других симптомов и у вас давно не болит шея. Вот несколько вариантов ухода за собой, которые вы можете попробовать:

  • Прикладывайте лед или холодный компресс к больной части шеи на 20 минут за раз. Это поможет уменьшить воспаление мышц шеи.
  • Если вы испытываете боль в течение дня или более, прикладывайте к больному месту тепловой компресс на 20 минут за раз. Это может успокоить и расслабить мышцы.
  • Попробуйте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил), напроксен (Алив) или ацетаминофен (Тайленол).
  • Выполняйте легкие упражнения, например ходьбу или йогу. Это поможет сохранить приток крови к шее. Не переставай двигаться. Отсутствие движения может привести к напряжению мышц.

Чтобы предотвратить боль в шее при пробуждении, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы поддержать шею и снизить нагрузку на мышцы шеи.

  • Если вы обычно спите на животе, попробуйте вместо этого спать на боку или на спине.
  • Если вы спите на боку, попробуйте положить подушку между ног.Это поможет сохранить шею на одном уровне с позвоночником.
  • Когда спите на боку, убедитесь, что подушка под головой не выше, чем под шеей. Даже небольшое напряжение мышц ночью может вызвать болезненные ощущения к утру.
  • Попробуйте использовать перьевую подушку, которая легко повторяет форму вашей шеи и головы. Пуховые подушки со временем теряют форму, поэтому лучше менять их раз в год или два.
  • Подушки из «пены с эффектом памяти» также могут соответствовать контурам вашей головы и шеи и могут поддерживать вашу шею.
  • Не используйте слишком жесткую или слишком глубокую подушку. Это может вызвать напряжение мышц шеи за ночь.
  • Если ваш матрас провисает посередине, подумайте о замене его матрасом средней жесткости, который сможет поддерживать вашу спину и шею.
  • В течение дня старайтесь сохранять правильную осанку, когда стоите, ходите и сидите, особенно за столом или за компьютером. Не сгибайте плечи и не наклоняйте шею слишком далеко вперед.
  • Постарайтесь держать телефон на уровне глаз, а не наклонять шею вперед, чтобы посмотреть на него.
  • Не кладите телефон между ухом и плечом.
  • Регулярно выполняйте упражнения. Физическая активность может помочь укрепить мышцы, в том числе шейные. Это также может помочь улучшить вашу осанку и снять стресс, который может вызывать жесткость мышц.

Несколько простых упражнений помогут сохранить мышцы шеи сильными и гибкими, что может снизить риск просыпаться с болью в шее.

Растяжка шеи

  1. Встаньте прямо, руки по бокам.
  2. Выпрямите шею и спину и медленно поверните голову влево, пока не почувствуете легкое растяжение.
  3. Задержитесь на 10-20 секунд, а затем медленно поверните голову вправо и сделайте то же самое.
  4. Повторить 3 или 4 раза с каждой стороны. Вы можете делать это упражнение каждый день.

Шраги с гантелями

  1. Встаньте, ноги на ширине плеч.
  2. Держите подбородок вверх, а шею прямо.
  3. С гантелями в каждой руке (или полным кувшином для молока или аналогичным предметом) медленно поднимите плечи вверх к ушам.Делайте движение медленно, чтобы почувствовать сокращение мышц верхней части спины и шеи.
  4. Задержитесь на секунду, а затем опустите плечи назад на выдохе.
  5. Повторить 8-10 раз. Выполняйте это упражнение 3 раза в неделю.

Боль в шее часто проходит сама по себе. Если боль в шее не проходит после нескольких дней ухода за собой или если боль усиливается, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, что вызывает у вас боль.

Важно немедленно позвонить своему врачу, если у вас есть боль в шее или любой из этих симптомов:

Просыпаться с болью в шее - обычная проблема.Но есть способы помочь решить эту проблему.

Подумайте о том, чтобы изменить подушку, матрас и положение для сна, а также убедитесь, что условия для сна максимально удобны.

В течение дня обращайте внимание на свою осанку и старайтесь часто менять положение, чтобы ваши мышцы оставались расслабленными и гибкими. Регулярные упражнения также помогают поддерживать здоровье и силу мышц шеи.

.

Боль в передней части шеи: причины, симптомы и лечение

Ваша шея соединяет голову с туловищем. Спереди ваша шея начинается с нижней челюсти и заканчивается верхней частью груди.

Боль в этой области может быть вызвана множеством возможных причин. Большинство причин незначительны и не требуют внимания. Обычно это вызвано болью в горле или мышечными спазмами.

В редких случаях это может указывать на серьезное заболевание, такое как сердечный приступ или рак. У вас также может быть боль в передней части шеи после несчастного случая или травмы.

Давайте посмотрим на причины боли в передней части шеи и на то, когда вам следует обратиться к врачу.

Возможные причины боли в шее различаются по типу и степени тяжести. Чтобы определить, что у вас есть, обратите внимание на другие симптомы.

Боль в горле

Обычно боль в передней части шеи возникает из-за боли в горле. Обычно это происходит из-за незначительного заболевания, например:

Вы также можете получить боль в горле от:

  • сухого воздуха
  • аллергии
  • загрязнения воздуха

Симптомы боли в горле зависят от конкретной причины.Помимо боли в передней части шеи, это может привести к:

  • царапинам
  • затруднению глотания (дисфагии)
  • боли при глотании или разговоре
  • опухшим миндалинам
  • хриплому голосу
  • белым пятнам на миндалинах

Увеличение лимфатических узлов

Другая частая причина - увеличение лимфатических узлов. Лимфатические узлы - это небольшие структуры овальной формы, содержащие иммунные клетки. Они помогают поддерживать ваше здоровье, отфильтровывая такие микробы, как бактерии и вирусы.Лимфатические узлы расположены по всему телу, включая шею.

Когда вы больны, иммунные клетки в ваших лимфатических узлах могут размножаться, поскольку они борются с микробами. Из-за этого лимфатические узлы на шее могут опухать, вызывая боль и дискомфорт.

Увеличение лимфатических узлов может быть вызвано:

Наряду с болью в передней части шеи опухшие лимфатические узлы могут вызывать:

  • боль в ухе
  • насморк
  • болезненность
  • болезненность
  • лихорадка
  • боль в горле

судорога

Спазмы шеи - это внезапное спонтанное напряжение одной или нескольких мышц шеи.Они также известны как спазмы шеи.

Когда мышца шеи внезапно сокращается, это может вызвать боль в передней части шеи. Возможные причины мышечных судорог:

  • перенапряжение
  • обезвоживание
  • сильная жара
  • резкие перепады температуры
  • сон в неудобном положении
  • эмоциональный стресс

Другие симптомы судорог шеи включают:

  • скованность
  • слабость
  • боль в плече
  • головная боль

растяжение мышц

Растяжение мышц происходит, когда мышечные волокна растягиваются или разрываются.Иногда это называют растянутой мышцей.

Растяжения мышц шеи обычно возникают из-за чрезмерной нагрузки. Это может быть вызвано такими действиями, как:

  • наклоняться над смартфоном
  • искать слишком долго
  • спать в неудобном положении
  • читать в постели

У вас может быть боль в шее спереди, особенно если вы напрягаете мышцу сбоку на шее. К другим симптомам относятся:

  • боль в плече
  • головная боль
  • болезненность
  • затруднение движения головы

хлыст

хлыст - это травма, при которой ваша голова внезапно движется вперед, назад или вбок.Резкое движение может повредить мышцы, сухожилия и связки шеи.

Травма может произойти в результате:

  • ДТП
  • падения или поскользнуться
  • удара по голове

У вас может появиться боль в шее, включая переднюю область. Другие симптомы включают:

  • затруднение движения головы
  • скованность
  • болезненность
  • головная боль

Если вы попали в аварию, немедленно обратитесь к врачу.

Сердечный приступ

Менее распространенной причиной боли в передней части шеи является сердечный приступ. Боль из вашего сердца может распространяться на переднюю часть шеи.

В то время как некоторые сердечные приступы возникают внезапно, другие начинаются медленно. Очень важно получить неотложную помощь, даже если у вас легкие симптомы.

Скорая медицинская помощь

Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, позвоните в службу 911 и обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Симптомы включают:

  • боль в груди
  • давление или сдавливание в груди
  • боль в челюсти, спине или животе
  • боль в одной или обеих руках
  • одышка
  • холодный пот
  • тошнота

Эти симптомы могут появляться с болью в груди или без нее.

Рак

В редких случаях боль в передней части шеи указывает на рак. Это может быть связано с увеличением лимфатических узлов или опухолью в этой области.

Следующие виды рака могут вызывать боль в передней части шеи:

  • Рак горла. Рак горла может поражать горло, голосовой ящик или миндалины. Это может вызвать боль в шее и горле, особенно при глотании.
  • Рак пищевода. При раке пищевода проблемы с глотанием могут привести к боли в шее.Иногда это также вызывает боль в груди, которая может отдавать в шею.
  • Рак щитовидной железы. Симптомы рака щитовидной железы могут включать отек и боль в передней части шеи. Боль может распространяться на уши.
  • Лимфома. Лимфома, или рак лимфатической системы, вызывает увеличение лимфатических узлов. Если он развивается в области шеи, у вас могут возникнуть боль и дискомфорт.

Каротидиния

По сонным артериям кровь поступает в мозг, кожу головы, лицо и шею.У вас есть по одной сонной артерии с каждой стороны шеи.

Каротидиния возникает, когда сонная артерия болезненна и болезненна. Это редкое заболевание, которое может вызывать боль в передней части шеи.

Ученые не до конца понимают, что вызывает каротидинию. Однако это состояние было связано с:

  • приемом определенных лекарств
  • вирусными инфекциями
  • химиотерапией
  • мигренью

Другие возможные симптомы включают:

  • пульсацию в сонной артерии
  • болезненность
  • боль в ухе
  • боль при жевании или глотании
  • затруднение поворота головы
.

Боль в левой части шеи: причины, диагностика, лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боль в левой части шеи может быть вызвана множеством причин, от растяжения мышц до защемления нерва. Большинство причин несерьезны.

Боль в шее, вероятно, возникает из-за того, что вы спите в странном положении или держите шею под углом, который нагружает мышцы и сухожилия на этой стороне.

Во многих случаях боль в левой части шеи проходит сама по себе или с помощью безрецептурных обезболивающих и отдыха. Обратитесь к врачу, если ваша боль сильная, возникла из-за недавней травмы или длится более недели.

Прочтите, чтобы узнать о некоторых из наиболее распространенных и менее распространенных триггеров боли в шее с левой стороны, а также о том, как можно диагностировать и лечить эти состояния.

Воспаление

Воспаление - это реакция организма на травму или инфекцию.Это может вызвать боль, отек, скованность, онемение и другие симптомы.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) обычно являются первой линией защиты при лечении краткосрочной боли и воспаления. Большинство из них можно купить без рецепта (OTC).

Напряжение мышц

Если вы часами наклоняетесь вперед за компьютером, зажимаете телефон между правым ухом и плечом или иным образом напрягаете мышцы шеи, у вас может возникнуть боль в левой части шеи.

Большинство растяжений мышц можно успешно лечить дома с помощью покоя, льда, сжатия и подъема (RICE).

Защемленный нерв

Защемленный нерв (шейная радикулопатия) возникает, когда нерв на шее раздражается или сдавливается при ответвлении от спинного мозга. Если он находится с левой стороны, это также может вызвать онемение и боль в левом плече.

Вот девять лекарств от защемления нерва. Вы также можете попробовать эти упражнения, чтобы уменьшить защемление нерва на шее.

Whiplash

Вы можете получить хлыстовую травму, когда голову сильно толкают вперед и назад. Это может произойти в результате футбольного матча, автомобильной аварии или аналогичного инцидента с насилием.

Хлыст часто может привести к болезненной травме шеи. Скованность шеи и головные боли - одни из других распространенных симптомов хлыстовой травмы.

Врачи обычно назначают безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол) или аспирин (буферин), для облегчения симптомов хлыстовой травмы. Более серьезные травмы могут потребовать рецептурных обезболивающих и миорелаксантов для уменьшения мышечных спазмов.

В дополнение к лекарствам, вы можете приложить лед или тепло к травмированной области.

Вам также могут дать воротник из поролона, чтобы ваша шея оставалась устойчивой. Ошейники следует использовать только в первые пару дней после травмы и не более трех часов за раз.

Острая кривошея

Острая кривошея возникает, когда мышцы шеи внезапно сокращаются, в результате чего голова отклоняется в сторону.

Обычно это вызывает боль на одной стороне шеи и может быть вызвано неловким сном без особой поддержки головы.Это также может быть вызвано плохой осанкой или даже тем, что шея слишком долго подвергалась воздействию низких температур.

Вытяжение, упражнения на растяжку и массаж могут помочь облегчить боль. Также рекомендуется прикладывать тепло.

Перелом шейки матки

Семь костей в верхней части позвонков известны как шейные позвонки. Перелом шейки матки, также известный как перелом шеи, может возникнуть в результате агрессивного контакта во время занятий спортом, серьезных падений, дорожно-транспортных происшествий или других травм.

Самый серьезный риск перелома шейки матки - это повреждение спинного мозга.

Дегенерация шейного отдела позвоночника

Между костями в позвонках находятся жесткие, но гибкие диски, которые служат амортизаторами для защиты костей.

Снаружи каждого диска находится фиброзное кольцо, жесткая структура, которая включает ядро, заполненное жидкостью, пульпозное ядро.

Со временем эти диски становятся менее гибкими. Фиброз фиброзного кольца может дегенерировать и разрываться, приводя к тому, что материал пульпы ядра сталкивается или опирается на спинной мозг или нервный корешок.Это может вызвать боль в шее.

Грыжа шейного диска

Грыжа шейного диска возникает, когда жесткий внешний слой шейного диска разрывается и позволяет ядру проталкиваться и давить на нервы и спинной мозг, заключенные в позвонки.

Помимо боли в шее, заболевание может вызывать онемение, слабость или покалывание, которые могут распространяться на руки.

Менингит

Менингит обычно вызывается вирусом, но существуют также бактериальные, грибковые и паразитарные варианты воспалительного состояния.Это может вызвать боль и скованность в шее, а также головные боли.

Бактериальный менингит без лечения может привести к отеку мозга и судорогам.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит - воспалительное заболевание, которым страдают около 1,3 миллиона американцев. Он повреждает слизистую оболочку суставов и может вызвать сильную боль, скованность, онемение и мышечную слабость.

Боль при этом состоянии может ощущаться слева или справа или в середине шеи, в зависимости от того, какая часть сустава поражена.

Остеопороз

Заболевание истончения костей, называемое остеопорозом, не всегда вызывает симптомы, но оно повышает риск болезненных переломов шейных позвонков.

Фибромиалгия

Причина фибромиалгии остается неизвестной, и она влияет на каждого человека по-разному. Это может вызвать боль в шее и во всем теле, и ее сложно лечить.

Стеноз позвоночного канала

Стеноз позвоночного канала - это сужение позвоночного канала, которое приводит к защемлению спинного мозга или нервов, отходящих от спинного мозга.Это состояние, вызванное остеоартритом, может возникать в шейных позвонках и на всем протяжении позвоночника до нижней части спины.

Сердечный приступ

В некоторых случаях боль в любом месте шеи может быть признаком сердечного приступа. Но обычно будут и другие заметные симптомы, такие как боль в челюсти, руке или спине, а также одышка, тошнота и холодный пот.

Женщины чаще, чем мужчины, сообщают о боли не в груди как о симптоме сердечного приступа.

Опухоли позвоночника

Опухоль позвоночника - это новообразование, которое образуется в позвоночном канале или костях позвоночника.Он может быть доброкачественным (доброкачественным) или злокачественным и может вызывать боль в месте опухоли.

Слабость мышц - еще один распространенный признак. Симптомы имеют тенденцию ухудшаться, пока опухоль не будет лечена.

Врожденные аномалии

У новорожденных может возникать целый ряд заболеваний, вызывающих боль в левой части шеи и другие подобные симптомы. Среди них:

  • врожденная кривошея, при которой шея травмирована во время родов
  • врожденные дефекты позвонков, которые могут включать шейные позвонки неправильной формы.

Боль в левой части шеи, которая длится более недели и не поддается лечению, должна быть оценена врачом.

Если вы начинаете чувствовать боль, бегущую по рукам или ногам, или чувствуете онемение или покалывание в шее, как можно скорее обратитесь к врачу. Также следует незамедлительно оценить боль в шее, сопровождающуюся головной болью.

Если боль в шее возникла в результате очевидного происшествия, например, автомобильной аварии, падения или спортивной травмы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Когда вы обратитесь к врачу по поводу боли в левой части шеи, он сначала проведет медицинский осмотр. Они будут проверять диапазон ваших движений и области чувствительности, отека, онемения, слабости, а также те области, которые вызывают у вас боль.

Врач также изучит вашу историю болезни и обсудит любые другие симптомы, которые могут у вас возникнуть.

Также могут быть рекомендованы скрининговые тесты. К ним относятся:

Правильное лечение боли в шее зависит от вашего состояния, его тяжести и общего состояния здоровья.

При незначительной боли в шее попробуйте грелку или горячий душ в течение примерно 20 минут за раз в течение первых двух-трех дней. Затем используйте пакеты со льдом на 10–20 минут несколько раз в день.

Интернет-магазин электрогрелок или холодных компрессов.

Домашние средства

Вот еще несколько простых средств и советов по образу жизни, которые стоит попробовать:

  • Практикуйте мягкую медленную растяжку.
  • Попробуйте массаж.
  • Спите на специальной подушке для шеи.
  • Принимайте противовоспалительные препараты, например ибупрофен (Адвил).
  • Соблюдайте осанку, когда стоите, сидите и ходите.
  • Отрегулируйте стул так, чтобы глаза смотрели прямо на экран компьютера.
  • Спите так, чтобы голова и шея были на одной линии с остальным телом.
  • Избегайте ношения тяжелых чемоданов или других предметов, которые слишком сильно тянут на одно плечо.

Физиотерапия

Вам могут посоветовать пройти физиотерапию, чтобы облегчить боль. Кроме того, вы научитесь упражнениям, изменениям осанки и другим корректировкам, которые помогут вам чувствовать себя лучше и предотвратить проблемы в будущем.

Инъекции кортикостероидов

Вам также может потребоваться процедура для облегчения боли или устранения проблемы с шеей.

В зависимости от источника боли ваш врач может ввести кортикостероидные препараты в нервные корешки, мышцы или между костями позвонков на левой стороне шеи, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление.

Хирургия

Если ваш спинной мозг или нервные корешки подвергаются сдавливанию, или если есть перелом, который нужно исправить, может потребоваться операция.

Иногда достаточно ношения шейного бандажа, чтобы шейные позвонки оставались стабильными, пока они заживают без хирургического вмешательства.

Неспецифическая боль в левой части шеи - то есть боль, не вызванная конкретной травмой или состоянием - является обычным явлением.

Неспецифическая боль в шее затрагивает примерно две трети людей на определенном этапе жизни, чаще всего в среднем возрасте.

Большинство болей в шее, возникающих из-за растяжения мышц или аналогичных причин, обычно исчезают после отдыха через несколько дней.Если ваша боль сохраняется более недели или сопровождается другими симптомами, обратитесь за медицинской помощью.

Боль все еще может быть вызвана растяжением мышц, для заживления которого требуется больше времени, но тщательное медицинское обследование не даст вам догадаться, может ли это быть что-то более серьезное.

.

Боль в правой стороне шеи, плече, голове и т. Д.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Ваша шея много двигается и не защищена другими частями вашего тела, поэтому она подвержена травмам или растяжению. Боль может возникать с обеих сторон шеи. Это может быть связано с простым растяжением мышц или с более серьезными заболеваниями, такими как повреждение нервов или травма позвоночника.

Шея соединяется с несколькими другими частями тела. По этой причине боль в шее может привести к боли в других частях тела, включая плечи, руки, спину, челюсть или голову.

Боль в шее с правой или левой стороны шеи может пройти сама по себе или после лечения в домашних условиях через несколько дней или недель. Вам следует обратиться к врачу, если у вас хроническая или сильная боль в шее.

Некоторые причины боли в шее включают:

Растяжение мышц

Вы можете заметить, что ваша шея болит после длительного использования компьютера или смартфона.Вы также можете испытывать боль в шее после езды на большие расстояния, работы или хобби, которые ограничивают движения головы на длительное время.

Эти действия могут привести к ослаблению мышц шеи. Если мышцы шеи ослаблены, шейный сустав может стать жестким, и вам может быть трудно двигать шеей. Жесткий сустав шеи может контактировать с нервами или мышцами при вращении, что приводит к боли.

Узнайте больше о растяжении мышц.

Неправильное положение для сна

Ваша шея может болеть после сна в необычном положении.Вы можете с большей вероятностью почувствовать боль в шее, если спите на животе. Сон с большим количеством подушек также может вызвать боль в шее, потому что ваша голова и шея не соответствуют остальному телу.

Кроме того, ваш матрас может быть слишком мягким, что приведет к нарушению совмещения головы и шеи по сравнению с остальным телом.

Узнайте больше о рисках для здоровья спать на животе.

Плохая осанка

Осанка важна для предотвращения, уменьшения или устранения боли в шее.Плохая осанка напрямую влияет на мышцы шеи и плеч, а также на позвоночник.

Чем дольше вы сохраняете неправильную осанку, тем слабее становятся эти части вашего тела, что приводит к еще большей боли.

Беспокойство или стресс

Беспокойство или стресс могут привести к напряжению мышц. Вы можете особенно ощущать это на шее и плечах.

Узнайте больше о стрессе и тревоге.

Whiplash

Травма шеи может вызвать растяжение шеи и боль.Хлыст - еще один термин, используемый для обозначения растяжения шеи. Это происходит, когда ваши связки или мышцы шеи травмируются из-за того, что что-то ударяет вас по телу, что заставляет вашу шею чрезмерно вытягиваться и слишком быстро возвращаться на место.

Этот тип удара может произойти, если вы попали в автомобильную аварию. Это также может произойти в других случаях, например, при езде на американских горках или при столкновении с тупым предметом во время занятий спортом.

Узнайте больше о хлыстовой травме.

Травма плечевого сплетения

Травма плечевого сплетения может возникнуть, если вы занимаетесь контактными видами спорта или попали в аварию.Это может привести к повреждению плечевого сплетения, набора нервов, соединяющих позвоночник, плечи, руки и кисти, что приведет к боли в шее.

Подробнее о травме плечевого сплетения.

Дегенеративные состояния

Есть несколько дегенеративных состояний, связанных с суставами, позвонками, мышцами и другими частями шеи, которые могут вызывать боль. Эти состояния могут возникать в результате старения или других заболеваний. Вот некоторые из этих дегенеративных состояний:

Другие источники боли в шее

Боль в шее также может быть связана с несчастным случаем, высокой температурой и такими симптомами, как боль в руках и ногах или головная боль.

Врач должен немедленно диагностировать причину этих симптомов.

Боль в шее от легкой до умеренной часто проходит через несколько дней или недель.

Лечение в домашних условиях

Несколько домашних процедур могут помочь со временем избавиться от боли в шее. Вы можете попробовать:

  • принимать безрецептурные противовоспалительные препараты
  • замораживать поврежденную область
  • прикладывать тепло к шее или принимать теплую ванну
  • осторожно двигать шею из стороны в сторону
  • растягивать мышцы мягко
  • оставаться активным, несмотря на боль
  • попросить кого-нибудь помассировать область
  • практика правильной осанки
  • найти эргономичные способы работы за компьютером или для других интенсивных задач
  • спать с одной подушкой на твердом матрасе
  • уменьшение стресс с помощью методов расслабления, таких как йога или медитация

Лечение по назначению врача

Боль в шее, которая не проходит сама по себе через несколько дней или недель, должна лечить врач.Кроме того, вам следует немедленно обратиться к врачу при изнуряющей боли в шее.

Первым делом вашего врача будет медицинский осмотр и сбор истории болезни. Вам также может потребоваться другое тестирование для диагностики состояния.

Анализы, которые могут помочь в постановке диагноза, включают:

Лечение боли в шее под руководством врача может включать:

  • болеутоляющее лекарство, отпускаемое по рецепту
  • инъекционные препараты, такие как кортикостероид, наносимые непосредственно на место боли в шее
  • миорелаксанты
  • физиотерапия
  • хирургия

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы справиться с сильной или хронической болью в шее.Ваш врач может порекомендовать домашнее лечение наряду с другими медицинскими вмешательствами, чтобы успокоить ваши симптомы.

Боль в правой части шеи не является чем-то необычным и, скорее всего, не вызывает беспокойства. Боль в шее часто проходит сама по себе через несколько дней или недель, особенно если вы занимаетесь самообслуживанием и больше не напрягаете шею.

Сильная боль в шее, которая возникает после несчастного случая или, казалось бы, неожиданно, должна быть осмотрена врачом, а также боль в шее, связанная с другими серьезными симптомами.

Боль в правой или левой части шеи обычно не вызывает серьезных опасений. Часто это вызвано мышечным напряжением, неправильным положением для сна или неправильной осанкой. Если боль продолжается более нескольких дней, обратитесь к врачу за рекомендациями по лечению, а также к домашним средствам.

.

Боль в затылке: 5 причин с помощью лечения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Головная боль может быть либо основной причиной боли, либо вторичным симптомом проблем в другой части тела. Не всегда существует объяснение того, почему возникают первичные головные боли, а причина и место возникновения боли могут быть разными.

В этой статье рассматриваются пять наиболее частых причин боли в затылке:

  • головные боли напряжения
  • мигрень
  • головные боли чрезмерного употребления лекарств
  • затылочная невралгия
  • головные боли, вызванные физическими упражнениями

Мы также изучите их симптомы, возможные методы лечения и методы профилактики.

Напряжение или головные боли напряжения (ГТН) являются наиболее частой причиной боли в затылке. Они могут длиться до 7 дней, но могут быть и краткими, всего 30 минут.

Симптомы ГБН следующие:

  • ощущение сжатия в области задней или передней части головы
  • боль от легкой до умеренной, но иногда сильная
  • не усугубляемая физическими упражнениями
  • без тошноты или рвоты

Лечение

Принятие обезболивающих, таких как аспирин или парацетамол, обычно бывает достаточно, когда головные боли напряжения возникают нечасто.

Когда они возникают чаще, альтернативные методы лечения могут помочь уменьшить частоту и продолжительность их появления.

Варианты лечения включают:

Причины и профилактика

Причина ГБН в настоящее время неизвестна, но несколько факторов являются потенциальными триггерами. К ним относятся:

  • стресс
  • усталость
  • недостаток сна
  • отсутствие еды
  • плохая осанка
  • артрит
  • боль в носовых пазухах
  • недостаток воды

Мигрень - распространенный тип повторяющейся головной боли, которая часто начинается в детстве и учащается с возрастом.

В зрелом возрасте они могут возникать несколько раз в неделю, особенно у женщин в возрасте от 35 до 45 лет.

Общие симптомы включают:

  • пульсирующую сильную боль на одной стороне головы
  • тошноту и рвоту
  • нарушение зрения
  • повышенную чувствительность к свету, шуму и запаху
  • болезненность мышц и чувствительную кожу
  • последнее от от нескольких часов до нескольких дней
  • физическая активность усугубляет их

«Аура» может предшествовать мигрени, при которой человек испытывает мигание света или другие нарушения зрения.

Триггеры

Мигрень могут быть спровоцированы множеством факторов, специфичных для каждого человека.

Эти факторы могут быть эмоциональными, физическими, экологическими, диетическими или связаны с приемом лекарств и включают:

  • беспокойство, стресс и депрессию
  • мигающий и яркий свет, громкий шум, резкие запахи
  • отсутствие еды
  • неадекватно сон
  • определенные типы продуктов, такие как сыр, шоколад и кофеин
  • гормональные изменения
  • прием противозачаточных таблеток

Причины и лечение

Воспалительные вещества, которые активируют датчики боли в кровеносных сосудах и нервах головы, могут вызывать мигрени.

Лечение мигрени должно включать анальгетики, такие как аспирин или ацетаминофен, и отдых в затемненной комнате.

Если обычные анальгетики не действуют, врач может прописать препараты от мигрени, известные как триптаны. Эти препараты заставляют кровеносные сосуды сжиматься и сокращаться, что обращает вспять изменения в мозге, вызывающие мигрень.

Чем раньше человек получит лечение от приступа мигрени, тем более эффективным будет это лечение.

Профилактика

Люди могут предпринять определенные шаги, чтобы снизить риск возникновения мигрени.Эти шаги включают:

  • лекарства, используемые от эпилепсии, депрессии и высокого кровяного давления
  • управление стрессом, упражнения, релаксация и физиотерапия
  • запись и предотвращение личных триггеров, включая отказ от определенных продуктов
  • гормональная терапия

Головные боли из-за чрезмерного употребления лекарств (МЗ) могут развиться, если человек употребляет слишком много обезболивающих при других типах головных болей. Головные боли MOH также известны как головные боли отскока.

Периодическое использование обезболивающих не вызывает никаких проблем.Однако, когда человек принимает обезболивающие при головной боли более двух или трех раз в неделю в течение длительного периода времени, может возникнуть головная боль MOH или возвратная головная боль.

Основные симптомы включают:

  • постоянные, почти ежедневные головные боли
  • усиление боли при пробуждении
  • головная боль после прекращения обезболивания

Другие проблемы, связанные с МЗ:

  • тошнота
  • тревога
  • раздражительность
  • недостаток энергии
  • физическая слабость
  • беспокойство
  • трудности с концентрацией внимания
  • потеря памяти
  • депрессия

Лечение

Лучшим лечением МЗ часто является полное прекращение приема обезболивающих.Сначала головные боли усиливаются, но быстро проходят. Затем человек может продолжать принимать свои обычные или предпочитаемые обезболивающие.

В более тяжелых случаях следует обратиться к врачу. Человеку может потребоваться физическая или поведенческая терапия, чтобы разорвать цикл использования обезболивающего.

Для некоторых лекарств, таких как опиоиды, врач должен порекомендовать постепенное снижение дозировки, так как немедленное прекращение приема некоторых лекарств опасно.

Профилактика

Чтобы предотвратить МЗ, избегайте использования обезболивающих при головных болях чаще, чем пару раз в неделю.Если головные боли, требующие приема обезболивающих, постоянные и частые, обратитесь за советом к врачу.

Поделиться на PinterestФизическая терапия или массаж могут помочь в лечении затылочной невралгии от легкой до умеренной.

Затылочная невралгия (ОН) - характерная головная боль, которая обычно начинается у основания шеи и распространяется до затылка, а затем за уши.

Это может быть связано с повреждением или раздражением затылочных нервов, которые поднимаются вверх по задней части шеи к основанию кожи головы.

Причиной повреждения или раздражения могут быть основные заболевания, напряжение шеи или другие неизвестные факторы.

Боль при затылочной невралгии может быть очень сильной. К другим симптомам относятся:

  • постоянная пульсирующая и жгучая боль
  • периодическая шокирующая или стреляющая боль
  • боль часто возникает на одной стороне головы и может быть вызвана движением шеи
  • болезненность кожи головы
  • чувствительность к свету

Диагноз

Из-за схожести симптомов человек или медицинский работник могут принять ON за мигрень или другой тип головной боли.Отличительной чертой ON является боль после надавливания на шею и кожу головы сзади.

Иногда врач может диагностировать ОН, вводя местный анестетик рядом с затылочными нервами, обеспечивая временную блокаду нерва. Если боль уменьшится, врач, скорее всего, поставит диагноз ON.

Поскольку ON может быть симптомом других заболеваний, врач может также проверить наличие других основных состояний.

Причины

Возможные причины включают:

  • повреждение позвоночника или дисков
  • остеоартрит
  • опухоли
  • подагра
  • повреждение нервов, вызванное диабетом
  • воспаление кровеносных сосудов
  • инфекция Применение
  • инфекции Тепловые компрессы, отдых, массаж, физиотерапия и прием противовоспалительных препаратов, таких как аспирин или напроксен, могут помочь снизить уровень боли.В Интернете доступны различные типы тепловых пакетов.

    Если боль сильная, человеку с ОН может потребоваться пероральный прием миорелаксантов или препаратов, блокирующих нервы. При сильной боли используются инъекции местного анестетика или стероидов.

    В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для уменьшения давления на нервы или блокирования болевых сигналов в этой части тела.

    Головные боли, вызванные физическими упражнениями, возникают в результате больших физических нагрузок. Они начинаются внезапно во время или сразу после тренировки и быстро становятся тяжелыми.

    Эту боль могут вызвать различные упражнения, от подъема тяжестей или бега до полового акта и напряжения в туалете.

    Симптомы включают пульсирующую боль с обеих сторон головы, которая может длиться от 5 минут до 2 дней. Эти головные боли обычно являются изолированными явлениями и могут также вызывать симптомы мигрени.

    Причины и профилактика

    Причина этих головных болей неизвестна. Обычно они возникают только в течение 3–6 месяцев. Методы предотвращения их повторения включают:

    • прием обезболивающих перед тренировкой
    • избегание физических нагрузок
    • правильное разогревание
    • употребление достаточного количества жидкости
    • употребление в пищу питательных продуктов
    • достаточное количество сна

    Лечение заключается в использовании нормальной головной боли обезболивающие, такие как аспирин или ацетаминофен.

    Не один человек с сильной головной болью. Около 50 процентов взрослых во всем мире хотя бы раз в год страдают от сильной головной боли. Когда они возникают, они могут быть болезненными и изнурительными.

    Головные боли очень распространены, и многие из них - это просто головная боль, которая проходит без лечения. Однако у некоторых могут быть более серьезные причины.

    Всем, кого беспокоят боли в затылке, всегда следует обращаться за медицинской помощью к врачу.

    .

    Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...