Почему голова кружится в очках


Почему в очках кружится голова

При ухудшении зрения врачи прописывают очки или линзы для коррекции зрения. Однако их ношение может сопровождаться разными недомоганиями, такие как головокружение, головная боль или усталость. Рассмотрим, безопасно ли носить очки и как исправить побочные эффекты от них.

Причин, из-за которых кружится голова после ношения очков, может быть много. Например, если у человека глаза привыкли к очкам, потому что он их носит не снимая, возможно, голова кружится совсем не из-за новых очков. А если он их надевает, к примеру, для чтения книги, и голова кружится именно во время чтения, то, скорее всего, ухудшение состояния из-за ношения очков. Рассмотрим распространённые причины, из-за которых кружится голова.

При приобретении новых очков вполне нормально появление головокружения. Но также головокружение может появиться вследствие некоторых условий:

1) Слишком твёрдой или сдавливающей оправы.

2) Неудобного заушника.

3) Покрытия на линзах, защищающего от солнечного света или бликов.

4) Неправильно подобранного размера линз.

Если же все пункты в норме, нужно просто подождать некоторое время, через две недели ношения очков все неудобства должны пройти. Но если голова продолжает кружиться - нужно обратиться к врачу.

Существуют правила, соблюдать которые при выборе очков нужно обязательно, чтобы избежать разного рода неудобств:

1. Избегайте толстых линз в очках. Переводя взгляд в сторону от середины стекла, вы можете наблюдать искажение, и чем больше линза, тем больше искажение изображения. Если невысокий диоптрий, то человеческий мозг может компенсировать искажение, но при высоком диоптрии рекомендуется носить контактные линзы.

2. Правильно подбирайте очки, чтобы они не скользили по носу. Не секрет, что при близорукости все предметы в очках уменьшаются, а при дальнозоркости наоборот увеличиваются. Если же вам неудобно с таким искажением, то вам стоит держать очки максимально близко к глазам. Расстояние от глаза до линзы влияет на размер изображения.

3. Пройдите повторное обследование, если есть раздвоенность в очках, такое происходит из-за неправильно скорректированного астигматизма.

4. Обязательно снимайте очки, когда вы поднимаетесь или спускаетесь, если не можете привыкнуть к линзам, потому что чаще всего происходит искажение расстояния до предметов. Это явление возникает вследствие ношения очков с сильными цилиндрами.

5. Переходите на контактные линзы, если у вас длительное головокружение при движении, так как линзы в очках создают искажение, и порой к нему невозможно привыкнуть.

6. Меняйте очки, если изображение становится чётким при повороте стёкол вокруг оси, такое случается при изготовлении сложных очков.

В выборе оправы одним из важных правил является промежуток между зрачками. Неправильная ширина носоупора может понести за собой большую нагрузку для глаз, а из-за этого и начинается головокружение. Хорошие специалисты подберут своему клиенту несколько оправ, чтобы он их все примерил и понял в каких комфортнее и удобнее всего, специалисты не будут жалеть на это времени.

Раньше было отмечено, что антибликовые линзы могут доставлять дискомфорт. Совсем недавно их использовали только водители. Но теперь такие аксессуары получили более широкое распространение. Ясно, что непривычная яркость и чёткость изображения приводит к тому, что от очков начинает кружиться голова. Со временем неприятные эффекты исчезают.

Проблема толстых минусовых линз заключается в том, что при сильной близорукости совсем не деться от них. Такие линзы дают слишком большую нагрузку на глаза, к тому же приводят к искажению изображения. При ношении таких тяжеловесных аксессуаров голова кружится очень часто, а также возникает дополнительный болезненный симптом в виде рвотных позывов.

Слишком тёмные солнцезащитные стёкла, призванные защищать зрение от ультрафиолетового излучения, приводят к совершенно противоположному исходу. Вследствие нехватки света зрачки постоянно находятся в расширенном состоянии, что приводит к тому, что появляется усталость, головокружение и упадок сил. Однако это не значит, что от солнцезащитных линз стоит совсем отказаться. Специалисты рекомендуют выбирать слегка затемнённые модели.

Получаются и такие ситуации, когда кружится голова без очков. Например, человек решил поменять очки на линзы. Зачастую, при подобном решении ухудшается самочувствие. Причины могут быть в следующем:

1) Неверно выбранный размер, из-за этого человек сильно перенапрягает зрение, вследствие чего кружится голова.

2) Высокое внутриглазное давление.

3) Болезни роговицы глаза.

В том или ином случае понадобится помощь офтальмолога. До похода в больницу контактные линзы нужно вынуть из глаз.

Основные ошибки при обращении с контактными линзами:

1) Поднимать с пола упавшую линзу.

2) Обмениваться линзами с другими людьми.

3) Спать в цветных линзах.

4) Носить линзы дольше положенного производителем срока.

5) Перед надеванием линз пользоваться косметическими кремами.

6) Носить линзы, если вы чувствуете раздражение и есть покраснение глаз.

7) Пользоваться линзами в период инфекционных заболеваний глаз.

8) Ходить в линзах в бассейн, баню, сауну (в бассейне использовать линзы совместно со специальными защитными очками).

Покупая новые вторые очки, люди ориентируются исключительно на диоптрии, но это неправильно. Голова может болеть при носке вторых очков, если при их покупке не было уделено достаточно внимания данным условиям:

1) Разнице диоптрий для того, чтобы смотреть вдаль или вблизь. К примеру, размер линз отличается для чтения газеты от линз для того, чтобы увидеть номер подъезжающего автобуса.

2) Наличие косоглазия, для коррекции в рецепте ставится специальная метка.

3) Расстояние между зрачками.

Поэтому приобретать новые очки нужно в специализированных салонах оптики с наличием рецепта.

Человек может жаловаться на плохое самочувствие сразу же после того, как наденет очки для велоспорта. Голова может кружиться по одной из данных причин:

1. Изогнутые линзы, сильно искажающие изображение.

2. Слишком тёмные очки.

3. Оправа очень твёрдая или сдавливает голову.

При дискомфорте лучше всего подобрать более удобную модель.

Чтобы устранить неважное состояние, при котором кружится голова, прежде всего нужно установить причину, которая привела к такому состоянию. Самому это сделать нельзя, поэтому больному необходимо будет посетить учреждение здравоохранения. Чаще всего пациенту назначаются данные диагностические процедуры:

1) Ультразвуковое исследование сосудов.

2) Рентгенограмма.

3) Анализы крови.

4) МРТ, КТ коры больших полушарий.

При наличии тревожной симптоматики назначаются дополнительные методы исследования.

Существует несколько рекомендаций для подбора очков:

1) Перед покупкой новых очков или линз обязательно проходить проверку у офтальмолога, вы не сможете купить качественный товар со старым рецептом.

2) Следует обратить внимание на качество и правильную форму частей аксессуара (дужек, оправы, носоупора).

3) До того, как сделать окончательный выбор, придётся примерить и некоторое время находиться в очках, чтобы понять, хорошо ли они подходят, кружится ли голова при нахождении в них.

4) Нельзя терпеть и стараться привыкнуть к очкам. При появлении неприятных ощущений нужно обратиться за помощью специалиста.

Для того, чтобы при ношении аксессуара не кружилась и не болела голова, помогут профилактические меры:

1. Носить очки следует только тогда, когда это необходимо, а не целыми сутками.

2. Каждый день прогуливаться пешком.

3. Совершать перерывы во время работы за компьютером.

4. Не увлекаться длительным просмотром телевизора.

5. Постараться исключить эмоциональные потрясения.

6. Давать себе хорошо высыпаться.

7. Не пить алкогольные напитки.

8. Делать специальные упражнения для глаз.

Гимнастика хорошо избавляет от головокружения. Рассмотрим самые действенные методы гимнастики для глаз:

1) Нужно водить только зрачками, без участия головы, вверх-вниз, вправо-влево.

2) Потребуется наклонить голову вперёд, а рукой упереться в лоб, как бы сопротивляться самому себе.

3) Для данного упражнения нужно выбрать объект, на который нужно будет смотреть. Сначала нужно слегка зажмурить глаза, потом - открыть их и сфокусироваться на объекте. Повторять нужно десять раз. Если кружится голова в очках, это может произойти по безобидным причинам. Но с другой стороны, это может говорить об опасной проблеме, поэтому при первом головокружении следует обратиться к врачу за помощью.


Головокружение при близорукости - энциклопедия Ochkov.net

Головокружение — очень распространенный симптом, который возникает при различных заболеваниях. Наблюдается он и при отсутствии болезней, например, из-за хронической усталости. Нередко на него жалуются пациенты с миопией, особенно с высокой степенью этого дефекта рефракции. Узнаем, почему при близорукости бывает головокружение.

Головокружение — это не заболевание, а симптом, признак какой-либо болезни или состояния организма.

Он является достаточно субъективным, так как пациенты описывает свои собственные ощущения, причем каждый по-своему. Обычно под головокружением понимается потеря равновесия, неуверенность в восприятии своего тела в пространстве. Нередко данный симптом сопровождается тошнотой, слабостью, повышенной потливостью, учащенным сердцебиением. При частых приступах следует пройти полное обследование, ведь причинами головокружения могут быть самые различные заболевания. Может оно возникнуть и при нарушениях зрения.

В мозг поступают сигналы от разных систем организма, в том числе зрительной. В коре головного мозга все эти импульсы обрабатываются и посылаются обратно в глазные, скелетные и другие мышцы. За счет этого процесса обеспечивается нужное положение глазных яблок и устойчивость тела в пространстве в целом. Если же поступление этих сигналов в мозг или глаза нарушено, может возникнуть головокружение. Узнаем, почему при миопии может кружиться голова и что с этим делать.

Головокружение при близорукости

Данный симптом возникает обычно в следующих случаях:

  • игнорирование средств коррекции;
  • несоблюдение режима ношения оптики;
  • отсутствие гигиены зрения;
  • развитие осложнений при миопии.

Рассмотрим подробнее особенности близорукости и связанные с этим дефектом рефракции вопросы, в том числе проблему головокружения.

Определение близорукости

Близорукость (миопия) — это аномалия рефракции, при которой изображение формируется перед сетчатой оболочкой глаза. У человека без зрительных патологий лучи света после преломления оказываются на центральной точке сетчатки. При миопии плохо видно вдаль, зрение вблизи сохраняется. Чем выше степень близорукости, тем короче дистанция, с которой человек хорошо видит без использования средств коррекции.

При диагностике заболевания определяется острота зрения пациента и стадия развития патологии. От этих показателей зависит режим ношения оптики. Существует 3 степени миопии:

1. Первая (слабая) с показателем зрения от −0.2 до −3 дптр. Человек большую часть времени обходится без очков. Только на дальней дистанции возникает необходимость в оптике, например, при вождении. При легкой степени миопии он не способен различить детали удаленных предметов — номер машины, листья дерева и пр. Все остальное время использовать средства коррекции не нужно.
2. Вторая (средняя) характеризуется отклонением от −3 до −5-6D. Четкое зрение сохраняется на дистанции в 30 см. Носить очки или линзы необходимо чаще. Они снимаются только при чтении или другой зрительной работе с предметами на близком расстоянии. Чтобы смотреть телевизор, также приходится надевать оптику.
3. Высокая (сильная) с отклонением −6 и более дптр. Эта форма патологии является тяжелой. Охарактеризовать ее можно следующим образом:

  • Дистанция хорошего зрения сокращается до 10 см. Это значит, что больному требуется две пары очков, в том числе для чтения. 
  • Сложнее подобрать оптику. У многих пациентов наблюдается непереносимость оптики с сильными диоптриями. При их ношении возникают головные боли, головокружение и другие симптомы.
  • На глазном дне происходят серьезные патологические изменения, которые становятся причиной развития осложненной близорукости, способной привести к слепоте.

Виды близорукости

Миопия не всегда проходит все стадии, описанные выше. Показатель зрения может не изменяться на протяжении всей жизни. По этому основанию различают три разновидности близорукости:

  • стационарная;
  • медленно прогрессирующая;
  • быстро прогрессирующая.

В первом случае показатель зрения остается неизменным в течение долгого времени. При медленном прогрессировании патологии у человека наблюдается снижение зрительных возможностей менее чем на 1D в год. Быстрое развитие болезни характеризуется стремительным падением зрения — на 1 и более дптр за 1 год.

Головокружение при стационарной миопии невысокой степени возникает редко. Это бывает при некорригированной близорукости или неправильной коррекции. Головная боль, дискомфорт в глазах, головокружение и другие симптомы могут беспокоить при прогрессировании дефекта рефракции. Данное состояние является опасным. Требуется срочно установить причины быстрого ухудшения зрения. Рассмотрим основные факторы, которые приводят к развитию миопии.

Из-за чего близорукость возникает?

Главный фактор возникновения миопии — предрасположенность. У человека может быть врожденная высокая растяжимость склеральной оболочки. Из-за этого глазные яблоки начинают сильно увеличиваться в размере. Диаметр глаза у здорового человека не превышает 24 мм, а у близорукого он может составлять 30 мм. Удлиняется переднезадняя ось. Глазные яблоки становятся вытянутыми. В результате этого изображение и формируется не на сетчатке, а перед ней. 

Повышенная растяжимость склеры — это основная причина миопии. При этом данный дефект передается по наследству. Механизм наследования изучается, но воздействовать на него не представляется возможным. При имеющейся генетической предрасположенности к миопии спровоцировать неправильный рост глазных яблок могут различные факторы:

  • дефекты глаз, хрусталика и роговицы в частности;
  • врожденная глаукома;
  • инфекционные и воспалительные офтальмопатологии;
  • системные болезни.

Другая причина близорукости — неправильная форма хрусталика или роговицы. Данные глазные структуры отвечают за преломление световых лучей. Если оптическая сила их чрезмерная, изображение после прохождения через них оказывается перед сетчаткой. Исправляется это путем уменьшения преломляющей способности роговицы или хрусталика, то есть с помощью линз, оснащенных отрицательными диоптриями. Из-за чего может возникнуть искривление оптических сред, приводящее к повышению их оптической силы? К этому могут привести:

  • кератоконус;
  • травма глаза с вывихом или подвывихом хрусталика;
  • склероз хрусталика.

Сегодня миопия часто является следствием зрительной нагрузки на глаза. Особенно сильно она сказывается на состоянии органов зрения школьников в возрасте 7-10 лет, когда наблюдается наиболее интенсивный рост глазных яблок. Рассмотрим такое понятие, как «ложная близорукость».

Спазм аккомодации и близорукость

Глаза у человека растут примерно до 14 лет. Окончательное их формирование происходит к 18-20 годам. Заметно увеличиваются глазные яблоки в размере у ребенка в 7-12 лет. Именно в этом возрасте он отправляется в школу, увеличивается зрительная нагрузка на глазные мышцы, способная привести к спазму аккомодации.

Аккомодационный аппарат глаза состоит из хрусталика, цинновой связки и ресничной (цилиарной) мышцы. Он отвечает за фокусировку на разных дистанциях, позволяет четко видеть при переводе взгляда с близко расположенных предметов на удаленные и обратно. Когда человек смотрит вблизи, цилиарная мышца приходит в напряжение, а циннова связка расслабляется. Если фокус переводится вдаль, наблюдается обратный процесс. Благодаря такой работе глазных мышц регулируется оптическая сила хрусталика. Спазм аккомодации — это состояние, при котором цилиарная мышца остается напряженной даже при переводе взгляда на объект, находящийся далеко от глаз. Из-за этого удаленные объекты расплываются, как при миопии. Патологией данное состояние не является. Спазм представляет собой функциональное нарушение зрения, которое может вызвать истинную близорукость.

Основная причина возникновения спазма аккомодации — повышенная зрительная нагрузка. Также провоцирующими факторами являются:

  • пренебрежение гимнастикой для расслабления глазных мышц;
  • несбалансированное питание и нехватка определенных витаминов и микроэлементов;
  • постоянное использование компьютерных устройств;
  • плохое освещение;
  • неправильная осанка.

Все эти факторы способны привести к развитию близорукости, особенно в детском возрасте.

Симптомы спазма аккомодации

Признаки этого функционального расстройства и симптомы близорукости схожи. Проявляется спазм в ухудшении зрения вдаль. Также он сопровождается:

  • головной болью;
  • быстрой утомляемостью глаз;
  • головокружением;
  • ощущением сухости, «песка» на поверхности конъюнктивы;
  • покраснением соединительной оболочки;
  • резью и жжением в глазах;
  • слезотечением.

Впоследствии могут развиться такие симптомы, как анизокория, нистагм, тремор век. Все эти признаки свидетельствуют о спазме аккомодации или развитии миопии.

Причины прогрессирующей близорукости

Как уже было отмечено ранее, головокружение может возникать из-за резкого ухудшения зрения при миопии, то есть при ее прогрессировании. Этот патологический процесс сопровождается ростом глазного яблока в длину, что является следствием повышенной растяжимости склеры. Также запустить этот процесс могут:

  • травмы головы и глаз;
  • отравления;
  • гормональные сбои;
  • глазные болезни инфекционной этиологии;
  • косоглазие, астигматизм и другие офтальмопатологии невоспалительного характера;
  • ношение оптики, которая не подходит по тем или иным параметрам.

У человека стремительно снижается острота зрения. Подобранные очки или линзы не справляются с коррекцией. Это и может привести к головокружению, которое становится следствием перенапряжения глазных мышц.

Головокружение и близорукость

Итак, перечислим еще раз факторы, которые приводят к головокружению при миопии. Данный признак наблюдается при:

  • спазме аккомодации и развитии дефекта рефракции;
  • высокой степени близорукости;
  • неправильном использовании оптических изделий;
  • отсутствии лечения патологии.

Вопросы, связанные с осложнениями миопии, рассмотрим позже. Узнаем, как предотвратить ухудшение зрения при близорукости и возникновение различных неприятных симптомов, в том числе головокружения.

Как лечится близорукость?

Вылечить эту зрительную патологию можно только с помощью операции — лазерной или хирургической. Они позволяют исправить дефекты хрусталика или роговицы, изменить преломляющую способность глазного яблока. Такие процедуры помогают избавить пациента от аномалии рефракции навсегда. Хирургическое лечение рассмотрим далее, когда перейдем к осложнениям близорукости. Кратко опишем лазерную операцию по коррекции зрения при миопии.

Сегодня применяются такие методики, как ЛАСИК, СуперЛАСИК, ФемтоЛАСИК и другие модификации лазерного кератомилеза. Они малоинвазивные, редко сопровождаются осложнениями, а восстановление зрения происходит в течение нескольких часов после процедуры. Независимо от типа операции, коррекция проводится в три эта:

  • формирование роговичного лоскута из поверхностных слоев роговицы;
  • испарение тканей роговой оболочки лазерным лучом по заранее заданным параметрам;
  • возвращение роговичного лоскута на прежнее место.

В ходе процедуры роговица принимает правильную форму, или кривизну. Изменяется ее оптическая сила, то есть преломляющая способность. При близорукости ее необходимо уменьшить. Осложнения после такого лечения бывают редко. Однако в первые несколько часов возможны следующие побочные эффекты:

  • боль в глазах;
  • слезотечение;
  • фотофобия;
  • зуд и жжение;
  • головокружение.

Недостатком лазерной коррекции является наличие противопоказаний. Их достаточно много, но большая часть из них временные. При их выявлении применяются другие способы борьбы с близорукостью:

  • коррекция зрения оптикой;
  • гимнастика для глаз;
  • физиотерапия;
  • витаминотерапия.

Эти методы помогают предотвратить прогрессирование миопии и снять ее симптомы: усталость в глазах, головную боль, головокружение и пр. Разберем подробнее способы борьбы с близорукостью и ее проявлениями.

Средства коррекции при миопии

Компенсируется этот дефект рефракции с помощью очков и контактных линз, оснащенных «минусовыми» диоптриями. Средства коррекции не лечат близорукость, а позволяют хорошо видеть при имеющейся патологии. Оптика должна подходить пациенту. Ношение неправильно подобранных оптических изделий — это одна из причин головокружения, головных и глазных болей, астенопии. Подбираются очки и линзы в кабинете офтальмолога. Для подбора назначаются следующие процедуры:

  • визометрия;
  • авторефрактометрия;
  • офтальмоскопия.

Врач определяет остроту зрения, параметры роговицы, степень развития аномалии рефракции. В ходе обследования выявляются противопоказания к ношению оптики. Нельзя приобретать ее без рецепта. Если очки или контактные линзы не подходят хотя бы по одному параметру, они не смогут обеспечивать качественной коррекции. В таких линзах глаза будут уставать. Это может вызвать не только головокружение, но и ухудшение зрения.

Головокружение при ношении очков и линз

У некоторых людей голова кружится даже при использовании правильно подобранных средств коррекции. С чем это может быть связано? Как правило, головокружение возникает при повышенной зрительной нагрузке или непереносимости оптических изделий. Способы устранения напряжения с глазных мышц рассмотрим ниже. Разберем вторую причину.

Не всем удается привыкнуть к очкам или линзам. Особенно тяжело переносятся средства очковой коррекции с большой оптической силой, которые подбирают при высокой степени близорукости. В таких случаях назначаются контактные линзы. Они изготавливаются из комфортных материалов. Кроме того, для корригирования сильной миопии подбирается контактная оптика с асферическим дизайном. Она лучше справляется с тяжелыми формами близорукости и хорошо переносится почти всеми. Однако что делать, если больному не подходят ни очки, ни дневные линзы? Альтернативой может стать ортокератология.

Ночные линзы при миопии

Ортокератология — это метод временной коррекции аномалий рефракции. Основан он на применении жестких газопроницаемых линз, которые подходят при миопии до −6D и часто назначаются при прогрессирующей форме патологии. Диоптриями такие линзы, которые также называются ночными, не оснащаются. Они надеваются на глаза на ночь, в течение которой исправляют форму роговой оболочки. За счет этого изменяется ее преломляющая способность. На протяжении всего дня человек избавлен от необходимости носить очки и контактную оптику. Следовательно, он защищен от различных неприятных симптомов, которые могут возникнуть при использовании обычных оптических изделий, например, головокружения.

Преимущество ортокератологии в том, что эффект от нее сохраняется. Если в течение 2-3 недель использовать для коррекции ночные линзы, их придется надевать впоследствии раз в 2-3 суток. Однако есть у такого лечения и недостатки.

Жесткие ортокератологические изделия не назначаются при:

  • роговичном астигматизме больше 1.75D;
  • синдроме «сухого глаза»;
  • кератоконусе;
  • кератоглобусе;
  • воспалительных заболеваниях век и глаз.

Гимнастика для глаз при миопии

Повышенные зрительные нагрузки приводят к перенапряжению глазных мышц. Из-за этого нарушается кровообращение в глазных яблоках, что сказывается на остроте зрения. Также это может отразиться на функционировании всей нервной системы, что проявляется в головной боли, головокружении, быстрой утомляемости глаз. Предотвратить возникновение этих симптомов можно с помощью зарядки для расслабления глазных мышц. 

Глаза поддерживаются в форме двумя группами мышц, которые также позволяют глазным яблокам двигаться в разных направлениях. При миопии в постоянном напряжении находятся косые мышцы. Из-за этого глаза у близоруких немного выпячены вперед. Внешне этот признак заметен только при высокой степени патологии, но в ходе обследования офтальмолог сразу же отмечает эту особенность. Если выполнить несколько специальных упражнений, сделать так называемую зарядку для глаз, косые мышцы расслабляются.

Это способствует:

  • устранению симптомов астенопии, а также таких признаков, как головокружение и головная боль;
  • укреплению мышц;
  • снятию спазма аккомодации;
  • улучшению фокусировки;
  • восстановлению остроты зрения;
  • нормализации кровообращения в глазных яблоках;
  • насыщению тканей глаз кислородом.

Все это помогает остановить развитие близорукости, предотвратить ее прогрессирование. Если делать гимнастику для глаз ежедневно по 2-3 раза, уже через несколько недель отмечается улучшение состояния. Признаки астенопии не возникают, зрительная нагрузка переносится лучше.

Как делать зарядку для глаз?

При миопии комплекс упражнений подбирает врач. Воздействие должно оказываться именно на косые мышцы. Кроме того, к подобной гимнастике есть противопоказания. В их числе:

  • отслоение сетчатки;
  • глазные заболевания инфекционного и воспалительного характера;
  • проникающие ранения в глаз;
  • послеоперационный период.

Также не рекомендуется делать зарядку при плохом самочувствии. Что касается комплекса упражнений, то их разработано достаточно много. Для примера опишем некоторые из них:

1. «Метка на стекле». Расположитесь напротив окна, на которое приклейте синий кружок из бумаги. Он должен быть на уровне глаз на расстоянии 30-40 см от них. Смотрите на метку в течение 5-10 секунд, после чего переведите взгляд на это же время за окно и сфокусируйтесь на каком-либо объекте. Далее вновь посмотрите на кружок. Длится такая зарядка 2-3 минуты. Выполняется она в очках или линзах, которые Вы обычно носите.

2. «Мышечная гимнастика». Этот комплекс упражнений состоит из стандартных заданий. Двигайте глазными яблоками влево и вправо, вверх и вниз, задерживая взгляд к крайних точках на 5-10 секунд. Далее нарисуйте в воздухе несколько кругов взглядом по 2-3 раза в каждую сторону. Завершите зарядку сильным зажмуриванием, широким раскрытием глаз и частым морганием.

После гимнастики рекомендуется делать массаж век пальцами круговыми движениями. Не забывайте, что выполнять эти или другие упражнения следует 2-3 раза в день. Особенно полезна зарядка для глаз детям, офисным работникам, ювелирам, то есть всем, кто испытывает большую нагрузку на органы зрения.

Гигиена зрения при близорукости

Чтобы избежать неприятных последствий при миопии — головокружения, астенопии и пр., нужно придерживаться ряда рекомендаций, выполняя работу, которая связана со зрительным напряжением. Соблюдайте следующие правила:

  • Делайте перерыв каждые 30-40 минут. При этом необходимо отвлечься от книги или компьютера, не переписываться в соцсетях. Лучше пройдитесь по кабинету, выполните несколько упражнений для глаз.
  • Располагайтесь на расстоянии 40 см от монитора. Книгу при чтении держите на дистанции 35-40 см от лица.
  • Смотрите телевизор в очках, если у Вас вторая или третья степень миопии.
  • Не читайте книги в лежачем положении.
  • Работайте только при хорошем освещении. При этом свет от лампы не должен падать прямо в глаза.

При возникновении усталости прервите работу и немного отдохните. Отдых не только не помешает, но и поможет повысить производительность труда.

Физиотерапия при близорукости

Физиопроцедуры обычно назначаются детям и при прогрессирующей миопии. Применяются сегодня самые разные методы аппаратного лечения. Все они помогают добиться следующих эффектов:

  • повышение остроты зрения;
  • улучшение кровообращения в глазах и питания их кислородом;
  • устранение симптомов астенопии, а также головокружения, спазма аккомодации и пр.;
  • запуск регенеративных процессов;
  • расслабление глазных мышц.

В зависимости от показаний и противопоказаний могут быть назначены сеансы:

  • СМВ-терапии;
  • УЗИ-терапии;
  • электрофореза с рибофлавином;
  • диадинамометрии;
  • фотохромотерапии зеленым цветом;
  • магнитотерапии;
  • лазеротерапии.

Курс лечения длится в среднем 10 дней. Продолжительность сеанса — 5-15 минут, в зависимости от конкретной методики. Противопоказаний к физиотерапии немного. Ограничениями могут стать сердечно-сосудистые патологии, онкологические заболевания, болезни крови, повышенная температура тела.

Витаминотерапия при близорукости

Профилактика миопии должна быть комплексной. Витамины для нормального функционирования глаз полезны в любом возрасте. Особенно нужны они детям, органы зрения которых находятся в стадии формирования. Перечислим самые необходимые для них витамины:

  • Витамин А. Он укрепляет роговицу и улучшает сумеречное зрение.
  • Витамин С. Препятствует развитию катаракты и глаукомы, поддерживает глазные мышцы в тонусе, способствует насыщению тканей глаз кислородом.
  • Витамин В1. Позволяет нормализовать внутриглазное давление.
  • Витамин В2. Укрепляет сосуды и предотвращает помутнение хрусталика. 
  • Витамин В12. Обеспечивает работу нервных волокон в глазном яблоке. 
  • Витамин D. Нередко в детском возрасте недостаток этого элемента и приводит к развитию миопии или ее прогрессированию.
  • Витамин Е. Защищает глаза от ультрафиолетового излучения.

Прием витаминных комплексов помогает предотвратить ухудшение зрения при близорукости, повысить его остроту, устранить симптомы астенопии. Принимаются витамины в таблетках, капсулах, каплях. Также сегодня достаточно популярны биологически активные добавки (БАДы). Они позволяют компенсировать недостаток в организме тех или иных компонентов, которые не поступают с пищей. Примером БАДов для зрения являются:

  • «Доппельгерц Актив». Содержит большое количество лютеина, который укрепляет сетчатую оболочку, снимает напряжение со стенок сосудов, препятствует образованию тромбов. 
  • Lagad Performa. Помогает повысить остроту зрения, снизить восприимчивость глаз к бликам, укрепить сосуды сетчатки. Кроме того, добавка оказывает антиоксидантное действие.
  • «Окувайт Лютеин Форте». Используется для профилактики сенильной макулодистрофии, катаракты и ухудшения зрения при больших зрительных нагрузках.
  • «Лютеин-комплекс детский». Предназначен для школьников. Прием добавки помогает устранить признаки астенопии, препятствует прогрессированию миопии.

Все эти БАДы можно купить без рецепта, но перед этим посетите офтальмолога.

Осложнения при близорукости

Мы рассмотрели основные вопросы, связанные с лечением, коррекцией миопии и способами предотвращения ее прогрессирования. Теперь следует разобрать тему, касающуюся осложнений. При тяжелом протекании близорукости головокружение — это не самое страшное, что может произойти. Возможны и более серьезные последствия, в том числе слепота. 

Миопия может прогрессировать. При этом патологическом процессе наблюдается неконтролируемый рост глазных яблок. Увеличение их в длину на 1 мм приводит к ухудшению зрения на 3 дптр. Серьезные изменения происходят и внутри глаз. Так, во время офтальмоскопии или биомикроскопии с щелевой лампой окулист может обнаружить:

  • Миопический конус, представляющий собой серповидное образование рядом с диском зрительного нерва. Возникает оно вследствие растяжения склеры. Этот процесс может привести к атрофии диска и дистрофии сетчатой оболочки.
  • Макулопатия с лаковыми трещинами и кровоизлияниями. О таких изменениях свидетельствуют желтые линии в глубоких слоях сетчатой оболочки. Данные трещины становятся причиной геморрагий, которые сказываются на качестве изображения. При макулопатии страдает центральная точка сетчатки — макула, отвечающая за центральное зрение. В результате происходят и его нарушения. 
  • Хориоретинопатия — патологическое изменение в центре глазного дна, которое способно вызвать отслойку внутренней оболочки.

Это не все осложнения, которые возможны при близорукости. В пожилом возрасте возрастает риск развития катаракты, один из признаков которой — головокружение. Рассмотрим эту патологию отдельно.

Катаракта при близорукости

При миопии в глазном яблоке может нарушиться обмен веществ. Это вызывает к помутнению хрусталика. Его оптические свойства ухудшаются. Средства коррекции не справляются с дефектом рефракции и другими нарушениями зрительных функций, что приводит к перенапряжению глазных мышц. В пожилом возрасте все это переносится достаточно тяжело. Головокружение — это один из самых безобидных признаков, которые беспокоят пациентов с катарактой. Также наблюдаются следующие симптомы:

  • затуманенность зрения;
  • расширенный зрачок;
  • двоение изображения;
  • нарушение цветоощущения;
  • гиперчувствительность глаз к свету;
  • беловатые пятна в области зрачка.

Вылечить катаракту консервативными методами, то есть одними лекарственными препаратами невозможно. Они помогают остановить развитие патологии, но не избавиться от нее. Лечится она хирургическим способом, путем удаления помутневшего хрусталика с его заменой на интраокулярную линзу (ИОЛ). Таким образом решается и рефракционная проблема. В глаз устанавливается офтальмологическое изделие, которое компенсирует близорукость.

Операция по удалению хрусталика проводится методом лазерной или ультразвуковой факоэмульсификации. Хирург делает небольшой разрез на конъюнктиве, чтобы получить доступ к внутренним структурам глаза. Далее лазером или ультразвуком содержимое хрусталика превращается в эмульсию. Она выводится из камеры глазного яблока через специальный насос. После этого врач вводит внутрь глаза ИОЛ в свернутом виде. В камере она расправляется и занимает нужное положение. Операция безболезненная и проводится в амбулаторных условиях. Заживление тканей происходит достаточно быстро. Уже через несколько месяцев может быть проведена такая же процедура на втором глазу.

Основные принципы профилактики миопии

Близорукость — это самый распространенный дефект рефракции. Во всем мире наблюдается рост числа людей с миопией. Все чаще она диагностируется у школьников. Уже в первом классе примерно 5% детей близорукие. К окончанию школы эта цифра возрастает до 25-30%. В гимназиях и вузах порядка 50% учащихся имеют близорукость. Примерно 10-12% пациентов страдают от высокой ее степени.

Предотвратить миопию при имеющейся предрасположенности к ней практически невозможно. Однако избежать ухудшения зрения при дефекте рефракции человек может. Для этого следует придерживаться правил, описанных выше. Сформулируем их кратко еще раз:

  • используйте для коррекции правильно подобранную оптику;
  • не нарушайте режим ношения очков и линз, предписанный окулистом;
  • помните о гигиене зрения, делайте зарядку для глаз, следуйте правилам работы за компьютером;
  • занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, не позволяйте детям проводить все свободное время перед телевизором или монитором;
  • старайтесь хорошо питаться, принимая витамины;
  • хотя бы раз в год приходите на прием к офтальмологу, чтобы проверить остроту зрения.

Миопия способна привести к очень серьезным последствиям. В самых тяжелых случаях она становится причиной инвалидности. Вы можете предотвратить это, если будете лечить патологию комплексно. 

Головокружение – причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться – статьи о здоровье

Оглавление

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет».

Описание

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Физиологические причины головокружения.

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

  • Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
  • Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
  • Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
  • Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
  • Панические атаки
  • Климактерический синдром
  • Опухоли головного мозга
  • Прием некоторых лекарств

Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины

Лекарственная терапия:

  • При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
  • Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
  • Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
  • У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.

Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

  • Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
  • Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
  • Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
  • Вращение глазами в разные стороны
  • Плаванье

Когда немедленно стоит обратиться к доктору?

  • Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
  • Привело к потере сознания
  • Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
  • Длится более часа
  • Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

  • Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
  • В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
  • Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
  • Плеснуть в лицо холодной водой
  • Вдохнуть пары нашатырного спирта
  • Выпить немного горячего сладкого чая
  • В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:

  • Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
  • Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
  • Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
  • Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
  • Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг

Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 023-60-84


Наши врачи

Огибалова Татьяна Юрьевна

руководитель отделения неврологии психотерапии, врач-психиатр, психотерапевт.

Кандидат медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории

Детская клиника МЕДСИ на Советской
  • Диагностика и лечение бессонницы
  • Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
  • Лечение тревожных расстройств

Почему в очках кружится голова

Плохим зрением страдают сегодня многие из нас. Проблема актуальна, подкорректировать которую доступно каждому путем ношения очков. Безусловно, подбором линз занимается специалист и выпишет приемлемые линзы на основании обследования состояния глазного дна. Очки должны способствовать улучшению зрения, но никак не навредить ему, тем более привести к иным побочным симптомам. Но почему кружится голова от очков? Что такого может быть в линзах, способного негативно повлиять на мозг, и чем они опасны эти – пресловутые очки?

Причины головокружения от очков

В первую очередь нужно обозначить причины головокружения. Стоит понимать, что такое неприятное состояние как головокружение – следствие скачков давления, в очках же может кружиться голова в результате:

  • неправильного подбора линз. Для решения ситуации нужно обратиться к офтальмологу. Возможно, назначение было сделано неправильно или посадка оправы не подходит к зрачкам, сдавливает ноздри, область висков;
  • непривычки к новому диотропному прибору. Состояние головокружения возможно несколько первых дней, именно в новых очках, надетых впервые;
  • ношения более прогрессивных, асферических линз, способных доставить подобный дискомфорт в периферической области зрения. Возможно, куплены высокоиндексные линзы с высокими коэффициентами.

Глаза привыкают к одним очкам. Например, при ношении старых линз с коэффициентом не выше 1,51 при их резкой смене и новые свыше 1,61 наблюдается данное явление, поэтому при обращении в оптику нужно выбирать те линзы, подобные тем, которыми пользовались ранее.

Неудобство в новых очках может зависеть от разницы в межцентровом расстоянии или нет антибликового покрытия, когда у старых оно было. Возможно, причина в рамке очков и в новых нужно ее слегка подкорректировать, сделать прямее. Часто продаются линзы с большим размером светового проема. Глаза быстро устают после ношения толстых минусовых линз, когда коэффициент преломления значительно превышен, поэтому нередки головокружения. Стоит вновь обратиться в оптику для выбора других оптимальных линз, приравненных к старым, которые носить было удобно и голова совсем не кружилась.

Как разобраться в проблеме?

Неприятной симптоматике способствует множество факторов и, конечно не факт, что голова кружится именно от ношения линз. Ухудшение самочувствия может зависеть от падающего зрения и оптические приборы здесь ни причем. Сначала нужно разобраться, выявить основную причину недуга, самостоятельно провести ряд действий целью устранения симптомов: сесть, лечь, походить, подержать склоненной голову 5-7 минут для прилива кровотока в мозг, глядишь, и состояние нормализуется. Нужно попытаться понять, в какой позе головокружение усиливается и когда идет на спад. Линзы призваны в помощь человеку для улучшения качества визуализации предметов вокруг и при правильном подборе не должны приводить к подобным недугам. Конечно, если симптоматика усиливается, присоединилась тошнота, рвота и головная боль, лучше не медлить с обращением к врачам, обследоваться. Подобные неприятности могут явиться признаком множества различных проблем со здоровьем.  

Другие причины, провоцирующие головокружение

Кружиться голова может от поездок в транспорте, обезвоживания или банального плохого настроения. К некоей дезориентации в пространстве приводит:

  • нехватка кальция в организме;
  • авитаминоз, голод неправильное (неполноценное) питание;
  • сбой работы сердца;
  • повышение внутриглазного или черепного давления;
  • повышение эндогенных веществ в крови;
  • железодефицитная анемия;
  • проблемы с шейным отделом позвоночника, остеохондроз, когда голова кружится при резких наклонах, поворотах;
  • гипертонические атаки, дополнительно шумит в ушах;
  • долгое хождение на каблуках;
  • мигрень;
  • инфекционные, неврологические недуги;
  • вспышки яркого света, громкие звуки;
  • вирусные болезни;
  • умственное перенапряжение, усталость или вертиго при патологии нервной системы, поражении вестибулярного нерва или периферических структур. Нарушено равновесие, окружающие предметы расплывчаты. Нередко к головокружению присоединятся приступы тошноты, рвоты, головные боли;
  • распитие спиртных напитков;
  • повышенный уровень сахара в крови. Возможны проблемы с щитовидной железой, но человек не догадывается об этом.

За равновесие человека отвечает вестибулярный аппарат и на самом деле перечень причин головокружения гораздо шире, вплоть до серьезных заболеваний мозга, развития опухоли, токсических отравлениях организма тем же угарным газом при появлении, например, симптомов после длительной поездки в автобусе.

Нередко у носителей очков кружится голова от обычного переутомления или перенапряжения зрения, когда при ношении новых только что купленных очков первое время приходится к ним приспосабливаться, прищуриваться,  а значит, напрягать глаза и сам мозг. Постепенное состояние должно нормализоваться.  

Кружится голова нередко у пожилых людей – носителей очков. Не по причине плохих некачественных линз, а вследствие нарушений в вестибулярном аппарате, которые с возрастом наблюдаются у каждого третьего гражданина.      

Как избежать неприятностей?

Если замечено, что голова кружится после ношения новых очков, то нужно посетить оптику и обозначить, что диотропия отличается от той, что была раньше. Хотя даже врачи говорят, что головокружение в первое время при смене очков возможно. К новым линзам с измененной рефракцией нужно привыкнуть. Именно иная рефракция назначается пациентам с лечебной целью, а не для того чтобы мучить людей. Все советы, выписанные рецепты офтальмологами направлены лишь на улучшение зрения, лечение глаз для лучшего их естественного видения.

Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?

Для коррекции глаз подбором линз занимаются специалисты, поэтому если линзы все-таки прогрессивные, то лучше сначала проверить вновь остроту зрения, посетив офтальмолога. Возможно, неправильно подобрана посадка оправы очков или установочная отметка по отношению к центру зрачка и нужно немного сместить ее в нужном направлении.

Зрение подстраивается и привыкает в первичным очкам. Стоит только надеть более прогрессивные линзы, как приходится перестраиваться не только оптической системе человека, но и мозгу. Отсюда некий дискомфорт: подступы тошноты, головокружения, спазмы при усилении зрительной нагрузки вследствие нарушений мозгового кровообращения.   

Может быть, пришло время сменить очки, перепроверить зрение или требуются иные линзы (сильнее, слабее). Малейшие ошибки при подборе оптики могут негативно отразиться на вестибулярном аппарате, привести к сильным неприятным симптомам.

Подбор очков должен быть правильным и сделать это при их смене не так-то просто, когда глаза привыкают к одним и тем же линзам. Конечно, от проблемы нужно избавляться. Иногда стоит пару недель потерпеть понимая, что со временем симптомы пройдут, а видение в новых очках станет гораздо лучше.   

Оптическая система человека сложная малейшие ошибки, допущенные изготовителями-мастерами, могут привести к неприятностям у носителей очков. Большую роль играет оправа. Человек привыкает к одной, ее наклону, изгибам, посадке на глазах. Новая оправа может не соответствовать нужным критериям, отличаться посадкой, вызывая порой сильные астенопические проявления.

Даже при четком совпадении всех параметров при новых очках со старыми может быть причина в оправе, которая давит на уши, вызывая в итоге шумы и боль в голове. Все претензии нужно предъявить салону оптики или, конечно, проконсультироваться с врачами.

При отсутствии серьезных нарушений причину недуга нужно искать иную. Для головокружений и болезненности головы их может быть великое множество. Часто симптомы такие при вирусных заболеваниях, повышенном артериальном давлении, сахарном диабете и, конечно, лучше быстрее обратиться к врачам, пройти обследование. Хотя мнительные люди при появлении головокружения впадают в истерику, подозревая у себя чуть ли не онкологию (рак мозга), начиная нервничать и впадать в депрессию. Появляется головокружение, головная боль, шум волн в ушах, хотя на самом деле причина недуга кроется всего лишь в серной пробке, которую пришло время ликвидировать из ушей.  

Во всяком случае нужно попытаться устранить неприятные признаки. Может, кружится голова именно от поездок в транспорте или долгом пребывании в душном помещении. Лучше больше гулять, по возможности предпочесть спокойные прогулки пешком, нежели в загазованном транспорте. Важно подметить, после чего головокружение усиливается и когда идет на спад. Возможно достаточно сменить позу, положение тела, причем делать это нужно не рывками, а спокойно: сесть, повернуться, встать, сделать повороты головы в разные стороны.

Нужно привести сосуды мозга в норму, ведь часто спазмы вызваны умственным перенапряжением, стрессами.  Важно успокоиться, принять контрастный душ. Заняться спортом, усиливая при этом нагрузки постепенно. В жару всегда брать с собой воду. При сильном головокружении можно и в обморок упасть. Умывание и выпитый глоток воды непременно облегчат неожиданно вспыхнувшие симптомы.

Стоит пересмотреть питание. При частых головокружениях оно должно быть дробным, небольшими порциями. И конечно, обязательно нужно давать отдых глазам. Ни к чему постоянно пребывать в очках и спать в них. Нужно чаще снимать, закрыв глаза, давать им отдых хотя бы на 5-10 минут.

Полезна гимнастика для глаз. При подобных проблемах стоит посоветоваться с офтальмологом, совместно разработать ряд приемлемых упражнений. Делать их регулярно, глядишь, неприятности подобные пройдут и беспокоить больше не будут.  

Почему кружится голова в очках и болит: для зрения, солнцезащитные

Головокружение – признак не только болезней, но и банальной усталости. У него вообще может быть множество причин. Чтобы как следует устать, необязательно грузить мешки или бежать 20-километровый кросс. Множество современных профессий подразумевает (минимум) 8 часов за компьютером. Представьте, каково приходится в таком режиме нашим глазам. Особенно часто головокружением страдают те, кому по состоянию здоровья приходится носить очки. В таком случае, тем более, если вы стали замечать, что после очков кружится голова, не игнорируйте этот сигнал. Посетите доктора.

И первое, что он спросит: «А часто ли у вас бывают головокружения или голова болит без очков?» Хронический характер болей в голове может быть совершенно не связан с ношением этого аксессуара.

Причины

Почему кружится голова после очков? Объяснений этому может быть несколько. Разберем главные.

Для начала нужно точно понять, связано ли ваше головокружение именно с этим аксессуаром. Если практически всегда кружится или болит голова после хождения в очках, то причина, скорее всего, кроется в них.

Давайте разбираться вместе, почему может кружиться голова от очков. И как исключить это.

Непривычная новизна

Если вы только что из оптики, то причины головокружения понятны. Скорее всего, они кроются в:

  • непривычности к новому аксессуару – в лучшем случае;
  • неправильном подборе – в худшем.

Головокружение при замене очков считается нормой, если оно длится в течение одной – двух недель после покупки. И, привыкнув, человек, постепенно перестает замечать разницу в том, как было и как стало.

Что может быть не так в только купленном аксессуаре для зрения:

  • новые стекла;
  • неудобная оправа;
  • неудачный подбор;
  • неанатомическая дужка;
  • антибликовое покрытие.

Новые стекла, а, вернее, линзы подбираются по вашим параметрам, на основе исследования глазного дна. Если очки выписываются впервые, то непривычные ощущения вполне могут вызвать головокружение и даже головную боль. Тем, кто уже носил этот аксессуар, могут также поменять линзы на более сильные или слабые. И это тоже вызовет дискомфорт.

Неудачным может быть и подбор оправы. Они не должны давить на переносицу или виски. Это рано или поздно обратится настоящей пыткой для владельца, даже если первые несколько минут вы потерпите в надежде со временем привыкнуть.

Межцентровое расстояние

Понятие «межцентровое расстояние» известно не только окулистам, но и всем тем, кто хоть раз в жизни связывался с выбором очков. Это расстояние между зрачками. Изменение этого параметра при покупке нового аксессуара для зрения легко может вызвать неприятные ощущения в глазах, головокружение, а впоследствии головную боль.

Чтобы этого избежать, грамотный офтальмолог начинает с малого и незначительно изменяет параметры новых очков, давая пациенту возможность постепенно привыкать. Потому на подбор оправы, формы, лечебных и корректирующих параметров у доктора уходит не один час. И это не должно вызывать раздражения или недоверия. Чем больше времени специалист уделит вам и вашему здоровью, тем больше шансов его сохранить.

Антибликовое покрытие – не только для водителей

Сегодня этот девайс стоит на страже здоровья глаз не только автолюбителей. Почти все современные аксессуары снабжены функцией «антиблик».

Блики, неожиданные и резкие вспышки света – это дополнительная нагрузка на глазные яблоки. Избежать ее позволяют современные технологии.

А теперь представьте, вы всю жизнь ходили в самых обыкновенных очках и вдруг надели антибликовые. Конечно, глаза сразу же отреагируют на перемены. Это может быть небольшим головокружением, которое быстро пройдет. И впредь не будет повторяться.

Толстые минусовые линзы

Такие линзы невозможно ни с чем перепутать. Близоруким людям волей-неволей приходится с ними мириться. Глаза устают в них всегда.

Коэффициент преломления настолько велик, что искажает реальность. А это уже приводит к головокружениям, тошноте и всем вытекающим отсюда последствиям.

И все-таки головокружение может быть симптомом серьезной болезни В любом случае необходимо обратиться к специалисту. Проверить зрение не так уж и долго. Во многих оптиках это делается бесплатно. И вы не обязаны сразу же что-то покупать. Помните, в оптиках зачастую работают не врачи-офтальмологи, а всего лишь статисты, чья основная обязанность – замерять.

Профилактика

Ни в коем случае не терпите неприятные ощущения, связанные с ношением очков. Если дело в усталости или привычке, то окажет помощь нехитрый комплекс упражнений.

Зарядка

Пока привыкание к новым условиям для глаз в самом разгаре, на помощь придет специальная гимнастика. Выполнять ее нужно утром и вечером, регулярно. А также в течение рабочего дня устраивать себе небольшие физические разрядки в виде отдыха. Лучше всего на пару минут постараться выключить свет в офисе или помещении, где работаете, закрыть глаза и расслабиться.

Существует много методик проведения такой зарядки. Конечно, лучше использовать разные. Но можно обойтись и самыми простыми упражнениями.

Упражнение 1: для начала расслабляем мышцы шеи. Представьте, что вам нужно написать какой-то текст кончиком носа. При этом работает только шея. Пишите в воздухе крупными буквами и не напрягайте глаза.

Упражнение 2: а теперь крепко-крепко зажмурились, сидим в таком положении несколько секунд.

Упражнение 3: смотрим вправо, влево, вверх и вниз. Повторяем несколько раз.

Упражнение 4: быстро помогайте минутку.

Упражнение 5: круговые движения глазными яблоками. Туда и обратно.

Упражнение 6: называется «3 секунды темноты». Его нужно выполнять после каждого напряжения глаз.

Упражнение 8: Нарисуйте на окне точку. Фокусируйте взгляд то на ней, то на пейзаже за окном. Сделайте несколько повторений.

Как и любая другая гимнастика, работа с глазами направлена на тренировку нужных мышц. Происходит их активация и расслабление.

Еще необходимо обязательно настроить компьютер в щадящий режим. Не должно быть ярких, кричащих цветов. «Поиграйте» с яркостью. Монитор не должен быть тусклым, чтобы глазам не напрягаться, разглядывая мелкие буквы, и не слишком ярким.

В первый день гимнастики с непривычки может закружиться голова и начать тошнить. В таком случае следует остановиться и подождать, пока неприятные ощущения не пройдут.

Что предлагает народная медицина

Она дает нам несколько рецептов, чтобы забыть о дискомфорте эксплуатации очков:

  1. Маска из огурцов «обещает» не только расслабить глаза, но и убрать морщинки вокруг них. Просто нарезаем колечками и кладем на веки. Через 5-7 минут, вы по-новому взглянете на мир.
  2. И еще один рецепт. Связан он с чайной церемонией. Свежезаваренный пакетик чая хорошенько выжимаем и, так как и с огурчиком, кладем на веки. Для такого компресса использовать можно как черную, так и зеленую заварки. Народная медицина уверяет, что чайные листы не только омолаживают кожу и успокаивают раздраженные слизистые, но и избавляет от конъюнктивита и других глазных воспалений.

Солнцезащитные

С ними может приключиться та же история, что и с обыкновенными. То есть, можно получить головокружение или головную боль при неправильном подборе оправы или линз.

И их тоже лучше не приобретать в непроверенных местах. А лучше обратиться в оптику и купить сертифицированный товар.

Характерные проблемы солнечных очков:

  • дефект стекла;
  • разный цвет;
  • неподходящая оправа.

Помните, лучше совсем без очков, чем в дешевых. Подделки создают лишь иллюзию защиты, при этом никак не оберегая глаза от ультрафиолетовых лучей. «Обманутый» таким образом зрачок в нужный момент не сужается и получает сполна весь спектр вредного излучения. Так можно легко получить ожог сетчатки или даже полную слепоту.

В случае с солнцезащитными очками работает принцип: чем дороже – тем лучше.

И в заключении

При ношении очков голова может кружиться и болеть. Но это ни в коем случае нельзя терпеть. Существует много гимнастических методик и советов из народной медицины.

Лучшая профилактика неприятных ощущений от ношения такого вида аксессуаров – это правильный их подбор. Лучше делать это в проверенных местах и под контролем окулиста.

Экономить на здоровье – себе дороже. А потому, любите себя, будьте внимательны к своему самочувствию и тогда многих проблем удастся избежать.

Кружится голова от носки очков... Так должно быть? — 14 ответов на Babyblog

Сегодня забрала очки, которые заказывала не так давно. Зрение у меня -1,75 оба глаза. И вот я их одеваю с мыслями о том, что теперь то наступает новый счастливый период "всевидения" в моей жизни, как тут выясняется, что все не так то просто) Первое ощущение, что я пьяна)) Все кружится! Сразу спросила, нормально ли это? Меня успокаивают, говорят, что мол, это всё с непривычки (в первый раз в жизни одеваю очки) и со временем пройдет. Я одеваю их и иду по магазинам. А там вообще кошмар! Даже не знаю, как объяснить то получше... По бокам картинка как будто закругляется, когда перевожу взгляд с одного предмета на другой, требуется время, чтобы сфокусироваться и кружится голова. Вообщем, я обратно пошла, в оптику. Там мне еще раз проверили зрение, замерили расстояние между зрачками - результат все тот же. Проверили очки - всё правильно. Дали померить очки с -1,5 нет вроде таких головокружений, вроде даже лучше. Но почему то сказали, чтобы я продолжала носить свои -1,75 и привыкала. Сначала по пол часа, потом дольше, дольше... Дома вновь надела, минут 15 честно пыталась начать к ним привыкать) Но не могу! Даже подташнивать слегка стало! Вижу в них очень хорошо, но только пока не двигаю головой)) Девочки, подскажите, КАК должно быть? Нормально ли это? Может все так привыкали, а со мной что-то не то? Или все же не те очки у меня?

Watch: Мужчина крутит стаканы с водой, не проливая их, впечатляет пользователей сети

В то время как видео порадовало многих, другие объяснили, что это изящная физическая уловка. (Изображение предоставлено: Twitter / Physics & Astronomy Zone)

Видео, на котором мужчина крутит два стакана с водой, как маятник, ходит по Интернету.

На вирусном видео мужчина ставит два стакана на тарелку, привязанную к веревкам. Затем в трюке, бросающем вызов гравитации, он начинает крутить веревку вокруг своей головы, не уронив ни капли воды.

Разместив видео в Твиттере, «Physics & Astronomy Zone» охарактеризовала видео как «Прекрасное проявление физики».
Смотрите видео здесь:

Красивое отображение физики pic.twitter.com/ongyMpLXTf

- Physics & Astronomy Zone (@ZONEPHYSlCS) 2 июля 2020 г.

В то время как видео порадовало многих, другие объяснили, что это изящная физическая уловка. Взгляните на некоторые реакции здесь:

Удивительно… 😱😱😱 рис.twitter.com/Z2i5dOnCjg

- Ратан Верма (@ImVermaRS) 2 июля 2020 г.

Неужели я был единственным, кто волновался, что он не ударил те стаканы с водой себе по голове?

- muskan (@Muhahahahaaaaaa) 2 июля 2020 г.

Отлично, я хочу пить…

- Дон Холли продюсировал сценария (нет, это правда) 🥸 (@ donholley0) 2 июля 2020 г.

инерция покоя и движения. 👊

- Киран Патра (@kiranpatra) 2 июля 2020 г.

Что я только что увидел 😲😲😲
Это необычно

- 🌸SIRI🌸 (@srijana_mishra) 2 июля 2020 г.

😎 рис.twitter.com/pLBBOseRZM

- RajuTarak 🇮🇳 (@TarakActivist) 2 июля 2020 г.

Практика делает мужчину идеальным… лучший пример этого

- Abhichoudhury1239 (@ Abhichoudhury16) 2 июля 2020 г.

Cool Physics, центробежная сила.

- Эдди О’Салливан (@TheRealEddieOS) 2 июля 2020 г.

С момента публикации видео набрало более 2 миллионов просмотров и откликнулось более 600 человек.

.

Онемение в голове: почему это бывает?

Что вызывает онемение головы?

Онемение, иногда называемое парестезией, часто встречается в руках, ногах, кистях и ступнях. В голове такое случается реже. В большинстве случаев парестезия головы не вызывает беспокойства.

Прочтите, чтобы узнать больше о наиболее распространенных причинах онемения головы.

Онемение часто связано с другими ощущениями, такими как:

  • покалывание
  • покалывание
  • жжение
  • иглы и иглы

Люди с онемением головы также могут испытывать трудности с ощущением прикосновения или температуры кожи головы или лица.

Поскольку онемение головы может вызывать очень много состояний, одновременно могут возникать многие другие симптомы. Например, онемение головы, вызванное простудой, может сопровождаться заложенностью носа, болью в горле или кашлем.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете онемение головы вместе с:

  • травмой головы
  • онемением других частей вашего тела
  • онемением всей руки или ноги
  • слабостью лица или других частей тела
  • спутанность сознания или трудности с речью
  • затрудненное дыхание
  • проблемы со зрением
  • внезапная необычно болезненная головная боль
  • потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником

Онемение одной стороны лица также может быть признаком инсульта.Узнайте, как определить симптомы инсульта, чтобы действовать быстро.

У онемения есть множество потенциальных причин, включая болезни, лекарства и травмы. Большинство из этих состояний влияют на нервы, отвечающие за чувствительность кожи головы и головы.

Есть несколько основных нервных кластеров, соединяющих ваш мозг с различными частями лица и головы. Когда нервы воспалены, сдавлены или повреждены, может возникнуть онемение. Снижение или блокировка кровоснабжения также может вызвать онемение.Некоторые причины онемения головы включают:

Аутоиммунные расстройства

Диабет может вызвать необратимое повреждение нервов, которое называется диабетической невропатией. Онемение также является частым симптомом рассеянного склероза (РС), хронического состояния, поражающего центральную нервную систему.

Состояние носовых пазух

Наркотики

Головные боли

Инфекции

Травмы

Травмы непосредственно на голове или головном мозге, такие как сотрясение и травмы головы, могут вызвать онемение, если они повреждают нервы.

Другие состояния

Онемение может происходить в одностороннем порядке на одной стороне головы. Иногда поражается вся правая или левая сторона головы. В других случаях это всего лишь одна часть правой или левой стороны головы, например, висок или затылок.

Некоторые из наиболее распространенных состояний, которые могут поражать одну сторону головы, включают:

  • Паралич Белла
  • инфекции
  • мигрень
  • MS

Выясните, что может вызывать онемение на левой стороне лица.

Люди с тревогой иногда жалуются на онемение или покалывание в голове. У некоторых паническая атака может вызвать онемение и покалывание в коже черепа, лице и других частях тела.

Хотя мало что известно о связи между тревогой и онемением головы, скорее всего, это связано с реакцией организма "бей или беги". Кровоток направлен в области, которые могут помочь вам бороться с угрозой или избежать ее. Без адекватного кровотока другие части вашего тела могут временно ощущать онемение или покалывание.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит вас о ваших симптомах и истории болезни. Например, они могут спросить, когда началось онемение и появились ли другие симптомы примерно в то же время.

Ваш врач может также назначить один или несколько из следующих тестов, чтобы помочь определить причину онемения головы:

Поскольку многие состояния вызывают онемение головы, может потребоваться некоторое время, чтобы определить, что вызывает ваши симптомы.

После постановки диагноза лечение обычно направлено на лечение основного заболевания.Например, если онемение головы вызвано диабетом, лечение будет сосредоточено на стабилизации уровня сахара в крови с помощью диеты, физических упражнений и лечения инсулином.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, можно использовать для лечения простуды и легких и умеренных головных болей.

Если осанка вызывает онемение головы, попробуйте изменить положение, используя эргономичные приспособления, или чаще двигайтесь. Определенные упражнения, в том числе глубокое дыхание, также могут помочь с осанкой.

Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж, могут улучшить кровообращение и уменьшить онемение головы.

Обратитесь к врачу, если онемение головы появилось после начала приема лекарств.

Онемение головы имеет множество возможных причин, в том числе болезни, лекарства и травмы. Причины онемения головы, такие как простуда, головные боли или положение во сне, не являются поводом для беспокойства.

Онемение головы обычно проходит после лечения. Вам следует поговорить с врачом, если у вас есть проблемы, и если онемение головы мешает вашей повседневной деятельности.

.

Причины, лечение и связанные с ними состояния

Обзор

Ощущение покалывания или уколов иглами в голову может беспокоить. Эти ощущения могут затронуть и соседние части вашего тела, например лицо и шею. Вы также можете почувствовать онемение или жжение.

Ощущение покалывания, известное как парестезия, часто встречается в конечностях (руки, ноги) и конечностях (руки, ступни). Вы, вероятно, испытали временную парестезию после того, как слишком долго сидели со скрещенными ногами или засыпали, положив руку за голову.

Парестезия может возникнуть, когда нерв постоянно подвергается давлению. Когда вы убираете источник давления, он часто уходит. Травмы или болезни, которые повреждают нервы, также могут вызывать это.

Парестезия головы имеет множество причин. Он может быть временным (острым) или постоянным (хроническим). Читайте дальше, чтобы узнать больше о покалывании в голове.

Большинство состояний, вызывающих покалывание в голове, несерьезны. В редких случаях покалывание в голове может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Простуда и инфекции носовых пазух (синусит)

Пазухи - это совокупность связанных полостей за носом, щеками и лбом. Такие инфекции, как простуда, грипп и синусит, могут вызывать опухание и воспаление носовых пазух. Увеличенные пазухи могут сдавливать близлежащие нервы, вызывая покалывание в голове.

Мигрень и другие головные боли

Мигрень вызывает сильную пульсирующую или пульсирующую боль на одной или обеих сторонах головы. Изменения кровотока и давления в голове могут вызвать покалывание.Аура мигрени возникает перед мигренью. Это может вызвать сенсорные симптомы, такие как покалывание, обычно на лице.

Другие головные боли, которые могут вызвать покалывание в голове, включают:

Стресс или беспокойство

Стресс иногда может вызывать покалывание в голове. Стрессовые ситуации активируют реакцию вашего тела "бей или беги". Гормоны стресса, такие как норэпинефрин, направляют кровь к тем участкам тела, которые в этом больше всего нуждаются. В результате вы можете почувствовать покалывание или отсутствие чувствительности в других областях.

Травмы головы

Травмы, поражающие основание черепа, могут повредить нервы внутри головного мозга. Это может привести к таким симптомам, как паралич лицевого нерва, онемение или покалывание. Повреждения нервов, ответственных за ощущение головы, также могут вызвать покалывание или онемение в травмированной области.

Диабет

Диабет - распространенное нарушение обмена веществ, связанное с высоким уровнем сахара в крови. Со временем невылеченный диабет может привести к повреждению нервов. Хотя повреждение черепных нервов встречается реже, оно может развиться у пожилых людей, страдающих диабетом.Это может вызвать онемение лица и других областей головы.

Рассеянный склероз (РС)

РС - хроническое дегенеративное заболевание, поражающее центральную нервную систему. Покалывание и онемение - частые симптомы. Они могут поражать лицо, шею и другие части головы.

Эпилепсия и судороги

Эпилепсия - это неврологическое заболевание, вызывающее судороги. Некоторые типы припадков, например простые парциальные припадки, могут вызывать покалывание в лице.

Инфекции, вызывающие повреждение нервов

Бактериальные и вирусные инфекции могут поражать нервы в голове, вызывая покалывание и онемение в голове, лице и шее.Некоторые из этих состояний включают:

Аутоиммунные заболевания, вызывающие повреждение нервов

Аутоиммунные заболевания возникают, когда иммунная система атакует собственные ткани организма. Иногда поражаются нервы в головном мозге, что приводит к покалыванию головы или лица. Некоторые аутоиммунные состояния, вызывающие покалывание в голове, включают:

Наркотики и другие вещества

Покалывание или онемение в голове может быть побочным эффектом некоторых лекарств, таких как химиотерапевтические или противосудорожные препараты.Злоупотребление алкоголем, табаком и другими наркотиками также может вызвать покалывание в голове.

Нейродегенеративные состояния

Нейродегенеративные состояния, такие как болезни Паркинсона и Альцгеймера, характеризуются повреждением или потерей нейронов. Некоторые из этих состояний могут вызывать покалывание в голове.

Другие состояния

Ряд других состояний может вызвать покалывание в голове, в том числе:

Местоположение вашего покалывания в голове может помочь врачу определить его причину. Другие симптомы также могут дать подсказки.Записывайте все свои симптомы, чтобы поделиться с врачом.

Вот некоторые специфические симптомы покалывания в голове и их причины:

Покалывание в голове только с одной стороны

Определенные условия могут вызывать покалывание только с одной стороны головы. Покалывание может быть в разных областях с левой или правой стороны головы, включая макушку, затылок, ухо, висок или лицо.

Следующие условия могут вызвать покалывание только на одной стороне головы или лица:

Покалывание в голове и лице

Покалывание в голове может возникать наряду с покалыванием лица с одной или обеих сторон.К состояниям, которые могут вызвать покалывание в голове и лице, относятся:

  • Паралич Белла
  • аневризма головного мозга
  • опухоль головного мозга
  • простуда и инфекции носовых пазух
  • диабет
  • инфекции, поражающие лицевой нерв
  • мигрени и другие головные боли
  • MS
  • стресс или тревога
  • инсульт

Покалывание на одной стороне лица может быть предупреждающим признаком инсульта. Инсульт опасен для жизни и требует неотложной медицинской помощи.Знание признаков инсульта поможет вам действовать быстро.

Покалывание в голове и шее

Когда нерв на шее раздражается, это может вызвать боль и покалывание в шее или голове. Грыжа межпозвоночного диска и костные шпоры могут привести к защемлению нерва. Это может привести к покалыванию шеи, известному как шейная радикулопатия.

К другим источникам покалывания в голове и шее относятся:

  • артрит
  • мигрень и другие головные боли
  • MS
  • стресс или тревога

Покалывание в голове и головокружение

Когда покалывание в голове сопровождается головокружением или легким- головокружение, это может означать:

Парестезия головы часто носит временный характер.В зависимости от причины это могло исчезнуть само по себе. В противном случае домашние средства и изменение образа жизни могут помочь улучшить ваши симптомы.

Ваша повседневная осанка и уровень стресса могут вызывать покалывание в голове. Попробуйте следующее:

  • Высыпайтесь больше.
  • По возможности уменьшите источники стресса в своей жизни.
  • Найдите время для расслабляющих занятий, таких как медитация или прогулки.
  • Избегайте повторяющихся движений.
  • Регулярно занимайтесь спортом.
  • Поддерживайте хорошую осанку.
  • Обратитесь за медицинской помощью по поводу основного заболевания.

Лечение основного заболевания часто облегчает покалывание в голове. Запишитесь на прием, чтобы обсудить симптомы с врачом. Они могут оценить ваши симптомы, чтобы определить источник покалывания в голове.

Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут лечить простуду, инфекции носовых пазух и другие инфекции, вызывающие покалывание в голове. Другие состояния, такие как диабет и рассеянный склероз, требуют сочетания изменения образа жизни, приема лекарств и альтернативных методов лечения.

Если вы подозреваете, что покалывание является побочным эффектом любого лекарства, которое вы принимаете в настоящее время, поговорите со своим врачом. Они могут найти другое лекарство, которое подойдет вам, или посмотреть, сможете ли вы прекратить его использование. Не прекращайте сразу же принимать лекарства без разрешения врача.

Общие методы лечения покалывания в голове включают в себя кремы местного действия, лекарства и в некоторых случаях физиотерапию. К альтернативным методам лечения, которые могут помочь, относятся:

Покалывание в голове иногда является признаком основного заболевания, которое требует лечения.Обратитесь к врачу, если покалывание в голове мешает вам заниматься повседневными делами или не проходит. Ваш врач может определить причину и подобрать для вас подходящее лечение.

Если у вас еще нет лечащего врача, инструмент Healthline FindCare поможет вам найти врача в вашем районе.

Хотя покалывание в голове встречается реже, оно может возникнуть. Часто это не признак серьезного заболевания. При лечении покалывание в голове обычно проходит.

.

Покалывание в голове: 14 возможных причин

Когда человек испытывает ощущение покалывания, он обычно испытывает парестезию. Парестезия возникает, когда нерв поврежден или находится под давлением в течение длительного времени.

Например, человек может просыпаться с покалывающей, безвольной рукой, потому что он спал на ней всю ночь. В большинстве случаев покалывание проходит быстро и не имеет длительного эффекта.

Человек может также испытывать покалывание в голове или парестезию головы.Хотя это ощущение может вызывать беспокойство, многие потенциальные причины парестезии головы не причиняют длительного вреда.

Продолжайте читать, чтобы получить дополнительную информацию о возможных причинах покалывания в голове, а также о том, когда следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Инфекции носа и дыхательных путей могут вызывать покалывание в голове.

Инфекции носовых пазух, простуда, грипп и другие инфекции вызывают у человека раздражение и воспаление носовых пазух.

По мере увеличения пазух они могут оказывать давление на окружающие нервы.Когда это происходит, это может вызвать парестезию головы.

Лекарства от простуды, теплые компрессы или пар, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить воспаление и уменьшить давление на нервы. Как только давление будет снято, ощущение покалывания, вероятно, исчезнет.

Когда человек чувствует тревогу или находится в состоянии сильного стресса, он может чувствовать покалывание в голове.

Стресс вызывает выработку норэпинефрина и других гормонов. Они несут ответственность за направление кровотока к тем участкам тела, которые в нем больше всего нуждаются.

В результате к голове приливается дополнительная кровь, что может вызвать у человека ощущение покалывания.

Другие частые причины покалывания включают определенные типы головной боли и мигрени.

Головные боли кластеров, перенапряжения и напряжения глаз могут вызывать покалывание в голове из-за изменения давления и кровотока.

Аура мигрени может возникнуть перед приступом мигрени. Покалывание - обычная часть ауры мигрени.

Поделиться на PinterestЕсли человек с диабетом не получает лечения, это может привести к повреждению нервов.

Диабет возникает, когда организм не может производить инсулин или использовать его должным образом. Инсулин отвечает за переработку сахара в крови. Когда инсулина недостаточно, уровень сахара в крови человека может стать слишком высоким и вызвать различные симптомы.

Без лечения диабет может привести к повреждению нервов. Люди с диабетом, как правило, испытывают повреждение нервов внешних конечностей, например стоп.

Однако люди могут испытывать повреждение нервов лица и головы, что может быть источником покалывания.

Человек, чрезмерно употребляющий рекреационные наркотики или выпивающий, может испытывать покалывание в голове.

Кроме того, некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, например, противосудорожные и химиотерапевтические препараты, также могут вызывать ощущение покалывания.

Если человек травмирует затылок, он может повредить нервы внутри мозга. В результате они могут чувствовать покалывание в голове или лице.

У них также может развиться паралич лицевого нерва, при котором мышцы лица не работают.

Другие травмы головы могут повредить нервы во внешней части головы. Если это произойдет, человек также может почувствовать временное ощущение покалывания или онемения в пораженных областях.

Простые парциальные припадки могут поражать людей, страдающих эпилепсией. Когда у человека случается простой парциальный припадок, он не теряет сознание, так как припадок происходит только в одной части мозга.

Вместо этого человек, страдающий простым частичным припадком, может испытывать онемение или покалывание, которое продолжается в течение нескольких минут.Покалывание может быть в голове или лице.

Аутоиммунные заболевания поражают части тела человека. В некоторых случаях аутоиммунные заболевания поражают нервы и окружающие ткани. В этом случае у человека может появиться покалывание в голове.

Некоторые аутоиммунные заболевания, которые могут вызывать покалывание в голове, включают:

Два затылочных нерва проходят по обеим сторонам головы. Они от шеи до макушки, заканчиваясь около лба.

Эти нервы отвечают за ощущения и ощущения в верхней и задней части головы.Если кого-то из них что-то раздражает, это может вызвать стреляющую боль или покалывание в голове.

Затылочная невралгия - это заболевание, которое может раздражать эти нервы и вызывать покалывание.

Хотя некоторые инфекции встречаются нечасто, они могут вызывать повреждение нервов в голове, что может вызывать ощущение покалывания.

Некоторые бактериальные или вирусные инфекции, которые могут вызвать повреждение нервов, включают:

Инсульт возникает, когда человек на короткое время теряет кровоснабжение мозга.Потеря крови вызывает потерю кислорода, что может повредить мозг.

Симптомы инсульта включают:

  • потеря функции
  • проблемы со зрением
  • покалывание или онемение в разных частях тела, включая голову
  • спутанность сознания
  • опущение на одной стороне лица

тройничного нерва нервы проходят по обеим сторонам лица и придают чувствительность лбу, щекам, зубам и челюсти.

Иногда тройничный нерв может раздражаться или сдавливаться, что может вызвать онемение или покалывание в лице.

Реже люди могут почувствовать покалывание в голове при некоторых других состояниях. Некоторые из них безобидны, а другие потенциально опасны.

Эти дополнительные причины включают:

Поделиться на PinterestЕсли покалывание нарушает жизнь человека, ему следует обратиться за советом к врачу.

Человеку может не потребоваться обращение к врачу, если он иногда испытывает покалывание в голове. Если покалывание возникает и проходит быстро, связано с простудой или другой острой инфекцией или сопровождается головной болью, оно обычно проходит без лечения.

Однако, если покалывание не проходит или вызывает прерывание жизни человека, ему следует как можно скорее поговорить со своим врачом. Любой, кто испытывает симптомы инсульта или припадка, должен обратиться за неотложной медицинской помощью.

Всякий раз, когда человека беспокоят симптомы, лучше всего обратиться к врачу для постановки полного диагноза.

В большинстве случаев покалывание в голове не является серьезной причиной для беспокойства.

Однако, поскольку есть некоторые более серьезные причины, которые могут быть причиной, любой, кто испытывает постоянное или хроническое покалывание в голове, должен поговорить с врачом.

.

11 загадочных оптических иллюзий и как они работают

Оптические иллюзии забавляли и разочаровывали людей на протяжении десятилетий. Хотя оптические иллюзии часто рассматриваются как источник удовольствия, они могут многое рассказать нам о нашем зрении и нервных системах.

Ниже представлены некоторые из самых загадочных оптических иллюзий всех времен и объясняется, как они обманывают ваш разум.

1. Иллюзия Эббингауза: все дело в контексте

Эта иллюзия, также известная как круги Титченера, проверяет ваше восприятие размера.Хотя эта иллюзия была открыта и названа в честь Германа Эббингауза, наиболее распространенное изображение этой иллюзии было создано Эдвардом Б. Титченером.

На изображении Титченера два круга равного размера. Один круг окружен кольцом из больших кругов, а другой круг окружен кольцом из меньших кругов. Хотя оба центральных круга имеют одинаковый размер, один кажется меньше другого с добавлением дополнительных кругов.

Считается, что причина этого несоответствия кроется в том, как мы воспринимаем размер.Исследования показали, что наше восприятие размера зависит от контекста. Изменяя контекст, в котором показаны оба круга, меняется наше восприятие их относительных размеров.

Источник: AlexWorth91 / Wikimedia Commons

2. Сиреневый преследователь: остаточное изображение и исчезновение Трокслера

Этот цикл изображений, широко известный как иллюзия Пак-Мэна, заставлял людей ломать голову с 2005 года. Создан Джереми Хинтоном, иллюзия состоит из двенадцати точек, обычно сиреневого или пурпурного цвета.Точки размещены на сером фоне с черным крестом в центре. Одна точка исчезает на долю секунды, а затем снова появляется, действие, которое повторяется по часовой стрелке во всех точках.

Зрителям приказывают смотреть на крест в центре кольца, и в этот момент они наблюдают за двумя происходящими событиями: во-первых, зеленая точка появляется в отсутствие исчезнувшей точки. Во-вторых, зеленая точка постепенно стирает оставшиеся сиреневые точки, пока все, что остается, не превращается в зеленую точку, движущуюся по цепи.

Объяснение этой иллюзии поистине увлекательно. Зеленая точка появляется благодаря эффекту, известному как остаточное изображение. Палочки и колбочки в наших глазах адаптируются к исчезновению сиреневых точек через несколько секунд и устают. В отсутствие лиловой точки наши глаза сталкиваются с конусами, которые обрабатывают цвета на противоположном конце спектра; в данном случае зеленый.

Окончательное исчезновение всех лиловых точек происходит благодаря феномену, известному как увядание Трокслера.Поскольку сиреневые точки появляются только в нашем периферийном зрении, их движения недостаточно значительны, чтобы задействовать новые нейроны нашей зрительной системы, и, таким образом, кажется, полностью исчезают.

Источник: TotoBaggins / Wikimedia Commons

3. Иллюзия движения: видеть движение там, где его нет

Оптические иллюзии, создающие иллюзию движения, являются одними из самых распространенных и популярных. Вы можете быть удивлены простотой объяснения этих иллюзий.

Иллюзии движения обычно работают, представляя узор, состоящий из высококонтрастных цветов или тонов. Эти противоположные аспекты запускают разные нейронные сигналы одновременно, что приводит к эффекту обнаружения движения, когда фактически движения нет.

Источник: Fiestoforo / Wikimedia Commons

4. Вращающийся танцор: управляйте танцором своим разумом

Одна иллюзия, которая постоянно распространяется в Интернете, - это вращающаяся танцовщица. Вращающийся танцор изображает силуэт танцора, вращающегося на одном месте.Однако, движение танцора по часовой стрелке или против часовой стрелки, очевидно, может быть изменено зрителем по своему желанию.

Эта иллюзия была создана в 2003 году Нобуюки Кайахара и с тех пор вызывает недоумение людей в сети. Ключ к иллюзии в отсутствии визуальных подсказок относительно глубины, а также в неоднозначности анатомии танцора. Эта визуальная неоднозначность известна как мультистабильное восприятие. Тело танцора и окружающая его среда слишком неоднозначны для восприятия нашей зрительной системой, поэтому мы в конечном итоге воспринимаем изображение в чередующихся, конфликтующих состояниях.

Источник: Нобуюки Кайахара / Wikimedia Commons

5. Вертикально-горизонтальная иллюзия: удивительно простая головоломка

Вертикально-горизонтальная иллюзия - одна из самых визуально простых оптических иллюзий, с которыми вы, вероятно, столкнетесь. Он имеет горизонтальную линию, разделенную пополам вертикальной линией. Хотя большинство зрителей воспринимают вертикальную линию как более длинную, на самом деле они одинаковой длины.

Хотя точная причина этого явления неизвестна, было высказано предположение, что расположение вертикальной линии запускает наше восприятие глубины, заставляя нас воспринимать вертикальную линию как более удаленную от нас, чем горизонтальная линия, и, следовательно, более длинную. .

Источник: S-kay / Wikimedia Commons

6. Треугольник Канижи: иллюзорные контуры и восприятие глубины

Треугольник Канижи - известный пример иллюзорных контуров. Иллюзорные контуры относятся к воспринимаемому присутствию края или контура, когда их нет. Такое восприятие создается наличием отдельных форм и краев, расположенных таким образом, чтобы предполагать наличие определенного контура.

В случае с Треугольником Каниджи три так называемых «конфигурации Пакмана» и три открытых угла создают иллюзию белого треугольника.В этих иллюзиях иллюзорная форма обычно выглядит ярче и ближе к зрителю.

Это потому, что конфигурации Pac-Man запускают наше восприятие глубины, заставляя наши визуальные системы воспринимать конфигурации и дальше и, таким образом, темнее, чем треугольник. С помощью этих воспринимаемых сигналов глубины создается иллюзия близкого и яркого треугольника.

Источник: Fibonacci / Wikimedia Commons

7. Ваза Рубина: организация фигуры-фона и назначение граней

Созданная Эдгаром Рубином в 1915 году иллюзия вазы Рубина - одна из самых известных оптических иллюзий в мире.На изображении изображено то, что можно воспринимать как декоративную вазу, или как две грани в боковом профиле, обращенные друг к другу.

Ключ к этой иллюзии объясняется принципом организации фигуры на фоне. Это то, что позволяет нам воспринимать объекты как фигуры и как фон. Однако в иллюзии «Вазы Рубина» фигура меняется со сдвигом перспективы.

При просмотре черной области в качестве фона ваза становится фигурой. В свою очередь, если рассматривать белую область в качестве фона, лица становятся фигурами.

Источник: Brocken Inaglory / Wikimedia Commons

8. Иллюзия утки и кролика: неоднозначные изображения и видение среднего уровня

Это изображение впервые появилось в 1892 году и с тех пор вызывает недоумение и забавляет людей. Головоломка с уткой или кроликом работает на принципах нашего восприятия неоднозначных изображений и на процессах зрения среднего уровня.

Зрение среднего уровня - это точка, в которой наш мозг группирует визуальную информацию на основе своей способности находить края изображения.Однако в случае неоднозначных изображений эти края нечеткие, и мы можем воспринимать два противоположных изображения в одном и том же изображении. По этой причине мы можем видеть либо кролика, либо утку, в зависимости от того, на каком изображении мы хотим сосредоточиться.

Источник: Public Domain / Wikimedia Commons

9. Иллюзия Мюллера-Лайера : какая линия длиннее?

Вы почти наверняка сталкивались с этой оптической иллюзией в прошлом. Эта серия линий, разработанная Францем Карлом Мюллер-Лайером в 1889 году, является одной из самых узнаваемых иллюзий из когда-либо созданных.

Обычно зрителю представлены три горизонтальные линии, каждая из которых имеет различную конфигурацию наконечников стрелок. Хотя линии кажутся разной длины, все они равны.

Исследования показали, что эта иллюзия наиболее эффективна среди западного населения, которое привыкло к «плотным» окружениям, где прямые линии и прямые углы обычны. Это могло бы объяснить, как работает иллюзия.

Тот, кто знаком с пересекающимися линиями в своей повседневной жизни, автоматически зарегистрирует стрелки, направленные внутрь, как представляющие объект, который находится ближе, в то время как стрелки, указывающие наружу, предполагают, что объект находится дальше.Имея это в виду, объект, появляющийся дальше, также будет казаться длиннее.

Источник: Fibonacci / Wikimedia Commons

10. Иллюзия шашечной тени: ваши глаза обманывают вас

Иллюзия шашечной тени, разработанная в 1995 году Эдвардом Х. Адельсоном, заставит вас усомниться в собственном видении. На изображении изображена шахматная доска и объект, лежащий на ней, отбрасывающий тень. Два квадрата на доске обозначены как A и B. Хотя A и B кажутся разными тонами, на самом деле они идентичны.

Иллюзия действует, используя наше восприятие постоянства света. Постоянство света - это то, что позволяет нам различать темные объекты при ярком освещении и светлые объекты при слабом освещении. В Checker Shadow Illusion мы узнаем, что A - темный объект, а B - светлый объект в тени. Однако, поскольку мы различаем квадраты посредством нашего восприятия постоянства света, мы не можем воспринимать их такими, какие они есть на самом деле - как имеющие один и тот же цвет.

Источник: Эдвард Х. Адельсон / Wikimedia Commons

11. Невозможный трезубец: рисунки, которые обманывают ваш мозг

Невозможный трезубец восходит к 1964 году и является одним из самых известных примеров иллюзии невозможного объекта. Изображение изображает то, что на первый взгляд кажется трехзубым предметом, зубцы которого происходят только из двух источников.

Это загадочное изображение заставляет ваш мозг воспринимать двухмерный рисунок как трехмерный объект.Невозможная природа объекта становится ясной только после изучения изображения, поскольку мозг пытается представить себе его как трехмерный объект, который может существовать в естественном мире.

Источник: AnonMoos / Wikimedia Commons .

идиом по The Free Dictionary

Понравилось это видео? Подпишитесь на нашу ежедневную бесплатную электронную почту и каждый день получайте новое видео с идиомами!

иметь (количество) вращающихся тарелок

Для выполнения ряда различных действий; заниматься или контролировать сразу несколько разных вещей. Вместо того, чтобы сосредоточиться на одном проекте, Тара предпочитает вращать сразу несколько тарелок. Я не удивлен, что он так сгорел - слишком много тарелок у него вращалось одновременно.Вы не можете позволить себе вращать все эти тарелки и рассчитывать на то, что останетесь успешными в течение долгого времени - вам нужно делегировать некоторые из этих задач низшему руководству.

оставить (количество) вращающихся тарелок

Для выполнения ряда различных действий; заниматься или контролировать сразу несколько разных вещей. Вместо того, чтобы сосредоточиться на одном проекте, Тара предпочитает вращать сразу несколько тарелок. Я не удивлен, что он так сгорел - слишком много тарелок вращалось одновременно.Вы не можете удерживать все эти тарелки в одиночестве и рассчитывать на то, что останетесь успешными в течение долгого времени - вам нужно делегировать некоторые из этих задач низшему руководству.

spin (one) line

Сказать неправду или только часть правды, чтобы убедить кого-то в чем-то или избежать последствий чего-либо. Не смей писать мне строчку о том, что ты в библиотеке. Я хочу точно знать, где вы были сегодня вечером.

спин (один) рассказ

Сказать неправду или только часть правды, чтобы убедить кого-то в чем-то или избежать последствий чего-либо.Не смей рассказывать мне историю о библиотеке. Я хочу точно знать, где вы были сегодня вечером. Я подозреваю, что он просто раскручивает историю о том, откуда взялись все эти деньги.

спин (одна) сказка

Сказать неправду или выдуманную версию правды, чтобы кого-то в чем-то убедить или избежать последствий чего-либо. Не смей рассказывать мне сказку о библиотеке. Я хочу точно знать, где вы были сегодня вечером. Я подозреваю, что он просто творит сказку о том, откуда взялись все эти деньги.

пряжа (одна) пряжа

Сказать неправду или только часть правды, чтобы убедить кого-то в чем-то или избежать последствий чего-либо. Не смей рассказывать мне о библиотеке. Я хочу точно знать, где вы были сегодня вечером. Я подозреваю, что он просто творит пряжу о том, откуда все эти деньги.

крутить (свои) колеса

Тратить время или силы праздно или легкомысленно; не прогрессировать и не регрессировать, но оставаться в фиксированной нейтральной позиции.Они оставили меня управлять тем, что осталось от этого подразделения, но, честно говоря, последние пару лет я крутил здесь колеса. Мы не смогли сделать ничего нового до тех пор, пока не поступит дополнительное финансирование, поэтому проект пока просто крутит колеса.

вращаться вокруг

1. Быстро разворачиваться в противоположном направлении. Я обернулся, когда мне показалось, что я услышал свое имя. Полицейская машина развернулась и включила сирену, чтобы начать преследование фургона, проехавшего на красный свет.

2. Заставить кого-то или что-то быстро развернуться в противоположном направлении. Существительное или местоимение может использоваться между словами «вращать» и «вокруг». Ей пришлось развернуть моторную лодку и начать возвращаться к берегу. Мне пришлось крутить малыша, чтобы он не спустился по ступенькам.

3. Очень быстро разворачиваться по кругу. Ребенок развернулся и рухнул на землю, смеясь от головокружения. Автомобиль начал кружиться на стоянке, оставляя на тротуаре круги следов от шин.

4. Чтобы заставить кого-то или что-то очень быстро кружиться. Существительное или местоимение может использоваться между словами «вращать» и «вокруг». Я надену тебе повязку на глаза и поверну тебя, а потом ты попробуешь ударить этой палкой по пиньяте. Он крутил циферблат, пока рычаги замка не встали на место.

5. Побывать в каком-то месте на короткое время или с определенной целью. Мне нужно кружить по офису, чтобы собрать документы. Почему бы тебе не поужинать в субботу?

замедление

1.Для замедления (до некоторой скорости или состояния) во время вращения. Она отключила питание, и вращающийся цилиндр остановился.

2. Поехать (в какое-то место) с кратким визитом или с определенной целью. Почти всегда следует за «до». Почему бы нам не съездить на пляж днем? Я собираюсь спуститься в торговый центр, чтобы посмотреть, смогу ли я найти что-нибудь, что надеть на свадьбу Сары.

3. Для уменьшения скорости вращения жесткого диска компьютера. Компьютер автоматически замедляет вращение диска для экономии энергии, когда ему больше не нужно читать или записывать данные.

4. Вращать раствор в центрифуге, чтобы разделить его на составляющие компоненты. Существительное или местоимение может использоваться между «вращением» и «вниз». Затем исследователи вращают образцы крови, чтобы изолировать внутри них плазму. Вращение раствора - эффективный способ извлечения из него нерастворимых материалов.

вращение в могиле (своей)

Чтобы (гипотетически) показать огромный гнев, немилость или сожаление по поводу чьих-то действий или чего-то, что происходит после того, как человек умер.То есть, если бы кто-то был еще жив, он бы сильно расстроился, рассердил или возмутился случившимся. Не могу поверить, что вы используете пенсионные выплаты наших сотрудников для поддержки схемы Понци. Основатель этой некогда великой компании вертелся в могиле, глядя, как ее директора так низко опускаются. Твоя бедная мать закружилась бы в могиле, если бы услышала ужасные вещи, которые ты говорил о своей сестре. Не могу поверить, что ты разбил ценный грузовик своего деда. Этого достаточно, чтобы он закружился в могиле!

спин-офф

1. глагол Создавать или выводить что-то из более крупной или оригинальной вещи. Существительное или местоимение может использоваться между «спина» и «выключено». Я слышал, что они раскручивают еще один спектакль из политической драмы, в которой основное внимание будет уделено двум главным журналистам и их отношениям.

2. глагол Для отделения компании от одного из ее подразделений или холдингов посредством продажи, реорганизации или других средств. Существительное или местоимение может использоваться между «спина» и «выключено». Спустя всего два года после покупки компания решила выделить свое подразделение VR.

3. существительное Нечто, созданное или производное от более крупной или оригинальной вещи. Как существительное, фраза обычно переносится через дефис. Поскольку он стал намного популярнее оригинала, не многие люди знают, что этот сериал на самом деле является побочным продуктом.

крутиться на каблуках

Вдруг уйти или уйти. Войдя в заведомо приватный разговор, я развернулся на каблуках и шагнул обратно из комнаты. Несколько громких спонсоров крутятся на пятках после скандальных заявлений спортсмена.

крутится

1. Автомобиль потерять управление и начать крутиться. Мы развернулись, когда на повороте попали в ледяную полоску, но, к счастью, ни во что не врезались.

2. Удлинить или растянуть; продлить. В этом случае существительное или местоимение может использоваться между «вращать» и «выходить». Почему менеджер всегда так долго затягивает эти встречи? Большую часть этого мы уже слышали! Адвокаты постараются затянуть процесс апелляции на месяцы, если не годы.

выход из-под контроля

1.Дико вращаться или двигаться или не поддаваться контролю. После того, как второй двигатель заглох, самолет начал выходить из-под контроля и упал на землю. Она разогнала механического быка до максимальной скорости, и он начал выходить из-под контроля.

2. Продолжать ухудшаться, становиться более неустойчивым или неуправляемым. Без работы и с кучей долгов мне казалось, что моя жизнь выходит из-под контроля. Вы - руководитель проекта - ваша работа - следить за тем, чтобы этот проект не вышел из-под контроля.

вращать вокруг

1. Вращать. Земля вращается по вертикальной оси, что и дает нам наши ночи и дни. Автомобиль начал кружиться на стоянке, оставляя на тротуаре круги из следов шин.

2. Заставить кого-то или что-то кружиться. Существительное или местоимение может использоваться между «вращать» и «раунд». Я надену тебе эту повязку на глаза и поверну тебя, а потом ты попробуй ударить этой палкой по пиньяте. Он крутил циферблат, пока рычаги замка не встали на место.

3. Вращаться (вокруг чего-то). Земля вращается вокруг Солнца, что и определяет времена года.

4. Быстро развернуться лицом в противоположном направлении. Я обернулся, когда мне показалось, что я слышу свое имя. Полицейская машина развернулась и начала преследовать фургон, проехавший на красный свет.

5. Заставить кого-то или что-то быстро развернуться в противоположном направлении. Существительное или местоимение может использоваться между словами «вращать» и «вокруг». Ей пришлось развернуть лодку и отправиться обратно к берегу.Я развернул его и вывел обратно из дома.

6. Побывать в каком-то месте на короткое время или с определенной целью. Мне нужно повернуть в офис, чтобы собрать кое-какие документы. Почему бы тебе не развернуться в субботу, чтобы пообедать со мной и Мелиссой?

spin up

1. Для программирования или кодирования компьютерного сервера, сети, веб-сайта, приложения и т. Д. Существительное или местоимение может использоваться между «spin» и «up». Мы должны развернуть дополнительные серверные узлы, чтобы справиться с увеличением веб-трафика.Он попросил меня создать новый портал, чтобы пользователи могли входить на сайт.

2. Для увеличения скорости вращения жесткого диска компьютера. Компьютер автоматически раскручивает диск, когда ему нужно прочитать или записать данные.

Словарь идиом Farlex. © 2015 Farlex, Inc, все права защищены.

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...