Почему когда нервничаешь кружится голова


Кружится голова от нервов: причины и профилактика

Состояние, когда после нервного переживания, конфликта на работе или семейного скандала начинает кружиться голова, сопровождает не только людей старшего возраста. Все чаще с ним сталкиваются и молодые люди. У данного синдрома несколько причин, о существовании которых человек может не подозревать.

Но прежде чем их рассматривать, необходимо понять, что это за состояние, и почему оно возникает. Кто не катался в детстве на качелях, на каруселях, не играл, вращаясь вокруг собственной оси? Состояние, которое возникало всякий раз после этих действий, приятным не назовешь. Все плывет перед глазами, появляется мучительное чувство тошноты и неуверенности в собственной устойчивости. Это состояние и называется головокружением. Оно контролируется маленьким, но очень важным органом.

Что такое вестибулярный аппарат

Это небольшой, но довольно сложный орган, который располагается примерно в центре головы, одном из отделов слуховой системы – во внутреннем ухе.

Основу вестибулярного аппарата составляют сферический и эллиптический мешочки, в них содержатся куполы, вершинки которых представлены скоплением кристалликов солей кальция. Из вершины куполообразно расходятся реснитчатые клетки, соединенные с окончаниями нервных волокон.

Когда человек наклоняет голову или меняют положение тела, волосковые клетки, к которым прикреплены нервные окончания, тоже изменяют свое положение. Нервные волокна получают соответствующий сигнал, который передается в зрительные структуры, спинномозговым и шейным отделам. И вся нервная система координирует изменившееся положение головы или шеи. При быстрых изменениях направления тела волосковые клетки начинают метаться, сигналы от нервных окончаний сбиваются. В результате нарушается баланс вестибулярного аппарата, человек ощущает головокружение.

Здесь, конечно, у читателя возникает вопрос: если вестибулярный аппарат отвечает за положение тела, почему же, когда нервничаю, кружится голова?

Если ответить коротко, то под влиянием стресса происходит обратная передача сигналов от нервных окончаний. Нервные волокна вынуждают реагировать собранные в мешочках комплексы реснитчатых клеток изменением своего положения. Это вызывает головокружение. Но вот почему происходит подобный сбой, попробуем разобраться.

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония, другое ее название нейроциркуляторная дистония, – симптоматическая патология, связанная с состоянием нервной системы. Большинство симптомов проявляется, как говорится, на нервной почве, по причине стрессов. Для пациентов, страдающих ВСД, стрессы служат катализатором болезненного состояния. Они ощущают следующие симптомы при отсутствии видимых нарушений в сердечно-сосудистой системе:

  • спутанность сознания;
  • расплывчатость окружающего пространства, нарушение ясности зрения;
  • головокружение;
  • головную боль;
  • боль в сердце.

Поскольку ВСД признано не физическим, а психосоматическим состоянием, лечить его рекомендуется комплексно у психотерапевта и невролога. При данной патологии головокружение является мнимым или ложным, поэтому лекарственные препараты при нейроциркуляторной дистонии принимаются в крайних случаях. Психотерапевт, скорее всего, порекомендует успокаивающую ароматерапию или гипноз.

Когда вы чувствуете, что закружилась голова, постарайтесь присесть или прислониться к стене, к дереву, на случай, если вы потеряете сознание, чтобы не рухнуть с высоты собственного роста и не покалечиться.

Как показывает практика, антидепрессанты при неврозах и ВСД дают временное облегчение, но делают человека рабом этих препаратов. Психотерапия тоже не всегда способна помочь. Очень многое зависит от врача-психотерапевта, от его готовности или, напротив, неготовности и нежелания вылечить вас.

Будьте готовы к тому, что психотерапевты попытаются запугать вас и вынудить к покупке какого-либо курса, новомодного БАДа. На вас даже попытаются применить НЛП (нейролингвистическое программирование человека). Как только почувствуете, что из вас пытаются тянуть деньги, уходите. Толку от такого лечения не будет.

Выброс кортизола

Всякий стресс сопровождается выбросом кортизола в кровь. Для здоровых людей он проходит незамеченным, другие воспринимают его болезненно. Именно повышенный кортизол после нервотрепки и волнений заставляет чаще биться сердце, приводит к сужению сосуды, повышает давление. Из-за него нарушается обмен веществ и баланс других гормонов. Кортизол держит нервную систему в постоянной «боевой готовности».

Но организм не готов работать на износ. Ему нужны передышки. Прежде всего, снизить кортизол поможет спокойствие и умиротворение. Хорошее настроение, получаемые удовольствия способствуют выработке эндорфинов и серотонина, которые, в свою очередь, подавляют гормон стресса.

Кортизол называют еще гормоном смерти. Над этим стоит задуматься. Нужно ли поддаваться на провокации и вступать в конфликты, чтобы укорачивать себе жизнь?

 Артериальная гипертензия

У пациента, страдающего артериальной гипертензией, стресс, тревоги, напряженное нервное состояние вызывают резкое повышение артериального давления. Это отчасти связано с выбросом кортизола и адреналина, что приводит к сужению сосудов.

Причиной головокружения и боли в затылочной части головы может стать первичная (эссенциальная) гипертензия – болезнь, связанная с повышением артериального давления. Стрессы лишь усугубляют положение, доводя головокружение больного до тошноты.

Наблюдения за пациентами, исследования артериальной гипертензии привели к выводу о том, что первичная гипертензия, то есть возникшая не как следствие других заболеваний, а сама по себе, раза в три чаще возникает в группе больных, постоянно живущих в напряжении.

Способен ли пациент помочь сам себе в борьбе со стрессами и их последствиями, в том числе и повышенным давлением, головокружениями, мушками перед глазами? Для этого надо:

  • находить время для встреч с друзьями;
  • отрегулировать питание, отдавая предпочтение нежирным белковым продуктам (мясо птицы, морской и речной рыбе), фруктам и овощам;
  • научиться говорить «нет», когда вас пытаются нагрузить лишней работой, обязательствами;
  • отказаться от спиртного и курения. Эти пагубные привычки проблемы не решают, а здоровью причиняют существенный вред.

Физические нагрузки средней интенсивности (кардиотренировки) тоже послужат профилактической мерой в борьбе с повышенным давлением.

Остеохондроз

Остеохондроз способен спровоцировать головокружение, потому что на позвоночных соединениях образуются костные наросты, остеофиты, смещающие позвонки. Мышцы реагируют на стрессовые ситуации напряжением, спазмами. Мышечное напряжение давит на позвоночную артерию, по которой кровь поступает в мозг. Отсюда недостаточное поступление кислорода, к мозгу, головокружение. Так, стресс усугубляет протекание остеохондроза.

И если не устранить первопричину стресса, болезнь начнет прогрессировать и головокружения станут постоянным состоянием больного, самочувствие будет усугубляться.

Другая причина головокружений при остеохондрозе, усиливающихся при стрессе, в том, что около шейных позвонков проходят нервные волокна, тесно связанные с вестибулярным аппаратом и подающие тому ложные сигналы.

Человеческий организм представляет собой единую сбалансированную систему, в которой все органы, нервная и эндокринная система тесно взаимосвязаны друг с другом. Поэтому упомянутые факторы и причины, по которым возникают головокружения после тревог и волнений, следует рассматривать не по отдельности, а в комплексе.

Не стоит при сложившихся обстоятельствах заниматься самолечением. Даже занятия фитнесом, проведение кардиотренировок необходимо согласовать с врачом, чтобы не допустить превышения нагрузок на сосуды и сердце.

Профилактика стрессов

Если вы заметили, что стресс вызывает головокружения, тахикардию, скачки давления, единственный выход из сложившейся ситуации – устранить причину напряженного состояния.

Избегайте по возможности общения с людьми, которые заставляют вас волноваться, доводят до нервного срыва. Или, в крайнем случае, сведите такое общение к минимуму.

Чаще гуляйте на свежем воздухе. Пешие прогулки действуют укрепляюще на сердце и сосуды, свежий воздух оздоровит нервную систему. Лучи солнца будут способствовать выработке гормона радости – серотонина. Учитесь наслаждаться жизнью, старайтесь увидеть позитив даже там, где его, казалось бы, нет.

Основные причины головокружения при нормальном давлении

Жалобы на головокружение присутствуют у многих людей. Обычно причиной недуга становятся проблемы с артериальным давлением. Почему же кружится голова при нормальном давлении? Такое состояние может появляться у человека, который имеет определённые проблемы с вестибулярным аппаратом. Кроме этого, часто возникающие головокружения могут свидетельствовать о развитии опасного заболевания.

Представляют ли головокружения опасность?

Без полного медицинского обследования и консультации опытного специалиста говорить об опасности данного явления очень сложно. Жалобы на то, что кружится голова, могут присутствовать у человека по ряду причин, в том числе и при наличии серьёзной патологии. Но прежде, чем впадать в панику, стоит попытаться выяснить, почему так происходит.

Непродолжительные головокружения бывают и у вполне здорового человека. Например, после длительного кружения, катания на аттракционах, нахождении на высоте, при поездке в транспорте и прочее. Эти ощущения являются нормой, проходят они достаточно быстро.

Возникновение тошноты, рвоты, головных болей может сигнализировать об определённых сбоях в работе нервной системы или вестибулярного аппарата. Если голова кружится у человека постоянно, а видимых причин на это нет, то следует срочно обратиться в клинику.

Причины головокружения

Что делать если при неврозе головокружение

При неврозе головокружение — это основной симптом. И ни в коем случае нельзя к нему относиться легкомысленно. Ведь данное проявление может говорить о серьезных проблемах, возникших в центральной нервной системе, а также в сосудистой системе. Более того, невроз и головокружение — прямые признаки нарушения психики.

Симптомы головокружения при неврозе

Головокружение, как это ни странно, может быть разным. А при неврозе сопровождается другими проявлениями недуга. Во время головокружения сознание человека путается, возникает чувство, что текущее событие происходит в нереальном мире, зрение в этот момент нарушается, предметы, окружающие человека, размываются.

Ко всему этому:

  • повышается давление;
  • возникает ничем не мотивированный страх и тревога;
  • частота сердцебиений значительно увеличивается;
  • возникает болевое ощущение за грудиной;
  • в руках возникает тремор;
  • человек задыхается, наступает гипервентиляция легких;
  • больной становится апатичным.

Обычно начинает кружиться голова неожиданно — на улице, в общественном транспорте, в офисе, на производстве. Это очень пугает человека. Но значительно ухудшает ситуацию, когда больной с ужасом ждет другого приступа, гадая, когда и где он застанет в следующий раз. Человек так сильно нервничает, что приступ обязательно повторяется, а повинен в этом сам больной.

При головокружении никакие медицинские препараты не помогут быстро прийти в себя. Единственный способ восстановиться — понюхать нашатырный спирт, но делается это в крайнем случае, если человек потерял сознание.

О возможных причинах

Медики отмечают общую тенденцию: головокружениям психогенного порядка подвержены люди с неустойчивой психикой (слабонервные и неуверенные в себе).

Другая причина — это хронический стресс, напряженное состояние психики, тревожные мысли. На фоне таких явлений человек не высыпается, что тоже является причиной головокружений.

Казалось бы, головокружение — это не опасное состояние, проходящее через несколько мгновений. Но если человек под его действием упадет, он может удариться головой, что может привести к сотрясению мозга или даже смерти. Кроме того, хроническое состояние депрессии или стрессы приводят к развитию болезней сердечно-сосудистой системы, желудка, центральной нервной системы и т. д. Даже кости и суставы могут разболеться под действием хронической депрессии и стресса. Не следует забывать про то, что головокружение почти всегда сопровождается головной болью, что не улучшает психического состояния человека.

Первая помощь при головокружении

Во время головокружения человек может потерять сознание и упасть, и вообще стоять или сидеть в этот момент ему крайне трудно. Чтобы больной не упал, его надо по возможности уложить или усадить в мягкое кресло.

Так как человек при головокружении часто и глубоко дышит, может наступить гипокапния (недостаток углекислого газа в крови), что только ухудшает ситуацию. Для того чтобы этого избежать, нужно дать человеку подышать в бумажный или целлофановый пакет. Если человек потерял сознание и никак не реагирует на окружающих, следует дать ему понюхать нашатырный спирт, накапав средство на кусочек ватки.

Диагностика и лечение головокружения

Для того чтобы диагностировать психогенное головокружение, врач в ходе медицинского обследования применяет способ негативной диагностики. Таким методом исключается ряд заболеваний, в том числе патологии сосудов, снабжающих мозг и мозжечок кровью.

После изучения всех физиологических функций организма врач собирает анамнез. В ходе беседы выясняет психологические проблемы пациента, его переживания и страхи. Немаловажен режим работы больного, количество и качество сна. Выяснив все это, можно делать выводы о состоянии человека и назначать терапию. Причем лечится не головокружение, а его причина.

Так, при нервном расстройстве назначается ряд успокоительных и седативных препаратов. Если причина головокружения кроется в нарушении работы внутреннего уха, то проводится терапия по назначению отоларинголога. При выявлении болезней, связанных с сосудами, сосудистый хирург назначает адекватное лечение. При психосоматических заболеваниях поможет невропатолог и психотерапевт.

Очень помогает при лечении головокружения лечебная гимнастика, укрепляющая вегетативную нервную систему человека. В комплекс упражнений входят действия, направленные на укрепление дыхательной системы и вестибулярного аппарата. Такая гимнастика напоминает ушу.

Профилактика головокружений

Чтобы предотвратить головокружения, возникающие на фоне невроза, следует соблюдать ряд профилактических мероприятий.

Первым делом необходимо привести в норму работу дыхательной, нервной и сосудистой систем. Чтобы дыхание было ровным и глубоким, нужно регулярно заниматься спортом, плаванием или бегом. Особенно это касается людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Нужно чаще ходить пешком.

Для того чтобы нервная система не страдала от стрессов и депрессий, нужно избегать конфликтных ситуаций и нервных потрясений. Надо научиться отвлекаться от проблем и находить радость и красоту в окружающем мире.

Очень полезно бросить курить. Многие курильщики считают, что так успокаивают нервы, но это самообман.

Режим дня должен строго соблюдаться. Не так важно, во сколько человек ложится и встает, главное, чтобы это происходило в одно и то же время.

Ну и последнее — питание. Работа нервной системы, легких, сосудов зависит от рациона человека. Нельзя употреблять в пищу продукты с высоким содержанием жиров и холестерина. Очень вредна пища консервированная, с острыми приправами и красителями. Нужно больше есть свежих овощей и фруктов, а пить только натуральные соки и чай. От алкоголя надо категорически отказаться.

Головокружение – причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться – статьи о здоровье

Оглавление

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет».

Описание

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Физиологические причины головокружения.

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

  • Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
  • Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
  • Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
  • Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
  • Панические атаки
  • Климактерический синдром
  • Опухоли головного мозга
  • Прием некоторых лекарств

Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины

Лекарственная терапия:

  • При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
  • Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
  • Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
  • У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.

Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

  • Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
  • Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
  • Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
  • Вращение глазами в разные стороны
  • Плаванье

Когда немедленно стоит обратиться к доктору?

  • Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
  • Привело к потере сознания
  • Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
  • Длится более часа
  • Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

  • Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
  • В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
  • Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
  • Плеснуть в лицо холодной водой
  • Вдохнуть пары нашатырного спирта
  • Выпить немного горячего сладкого чая
  • В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:

  • Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
  • Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
  • Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
  • Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
  • Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг

Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 023-60-84


Наши врачи

Огибалова Татьяна Юрьевна

руководитель отделения неврологии психотерапии, врач-психиатр, психотерапевт.

Кандидат медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории

Детская клиника МЕДСИ на Советской
  • Диагностика и лечение бессонницы
  • Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
  • Лечение тревожных расстройств

10 причин, почему у вас кружится голова


По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), распространенность инфекций, передающихся половым путем (ИППП) во многих странах приближается к уровням, невиданным с 1970-х гг. — ежедневно передается более 1 млн таких инфекций. Расскажем о возродившихся старых и новых венерических заболеваниях.

Хламидиоз

Развивается в результате заражения хламидиями Chlamydia trachomatis. Это довольно распространенная инфекция, которая может передаваться при вагинальном, оральном и анальном сексе. Заболевание также может передаваться ребенку во время родов.

Хламидиоз обычно протекает бессимптомно, но без лечения приводит к бесплодию и другим осложнениям. На ранней стадии заболевание легко поддается лечению. Если симптомы все же появляются (спустя 7-21 день от начала инфицирования), то они характеризуются изменением выделений из влагалища (меняется прозрачность и густота), а также появлением жгучей боли во время мочеиспускания.

Хламидиоз поражает прямую кишку в результате анального секса — проктит. Это может привести к:

  • ректальной боли
  • ректальным кровотечениям
  • ректальным выделениям

Первостепенное значение имеет лабораторная диагностика. У женщин материалом для исследования являются мазки, соскобы отделяемого со слизистой оболочки уретры, цервикального канала, влагалища, нижнего отдела прямой кишки, отделяемого ротоглотки, конъюнктивы. У мужчин — соскоб отделяемого уретры, нижнего отдела прямой кишки, ротоглотки, конъюнктивы, а также собственно сперма.

Если вы — сексуально активная девушка или женщина репродуктивного возраста, вам следует проверяться на хламидиоз каждый год. К дополнительным факторам риска заражения относится частая смена половых партнеров (в т.ч. с одним из установленных ЗППП).

Лобковые вши (лобковый педикулез)

Это паразитарное заболевание кожи, при котором вши обычно прикрепляются к лобковым волосам. В то же время паразиты могут обитать в волосистой части подмышечных впадин, в усах, бороде, а также на ресницах и бровях. Больной, скорее всего, обратит внимание на зуд в пораженных областях.

Первым этапом жизненного цикла вшей станет появление яиц, жизнеспособность которых продлится до 10 дней. Вылупившиеся вши проживут 2-3 недели, но незадолго до их гибели самки вновь отложат яйца, и цикл продолжится.

Лобковые вши распространяются во время близкого физического контакта, в том числе полового. Они также могут передаваться через общие полотенца или постельное белье(через сиденья унитаза — нет).

Генитальный герпес

  • Вирус простого герпеса (ВПГ) поражает кожу, шейку матки и половые органы, а также другие части тела. Основной путь передачи инфекции — контактно-бытовой, воздушно-капельный, половой или вертикальный, от матери ребенку.
  • ВПГ-1 (1-го типа) — «простуда на губах». Он может передаваться через слюну или при контакте с герпетической язвой партнера. Ротовой герпес может распространиться и в область гениталий во время орального секса.
  • ВПГ-2 (2-го типа) поражает генитальную, анальную и ротовую области. Вирус передается через вагинальный, оральный и анальный секс.

Герпес не распространяется через посуду, сиденья унитаза, бассейны, мыло или постельные принадлежности. Однако, если человек касается части тела, пораженной герпесом, а затем касается не пораженной области, герпес может распространиться на эту область.

Герпес присутствует почти у каждого человека и остается с ним пожизненно. В латентном состоянии ВПГ живет в нервных клетках и никак не проявляется (бессимптомное носительство ВПГ). Снижение иммунитета активирует вирус и появляются знакомые многим симптомы— пузырьки вокруг рта, ануса или области гениталий. Вскоре они лопаются, оставляя после себя болезненную, долго не заживающую рану.

Симптомы при среднетяжелой и тяжелой формах герпеса

  • высокая температура
  • ломота в теле
  • увеличение лимфатических узлов
Легкая форма сопровождается появлением высыпаний без нарушения самочувствия. Тяжелая форма, как правило, развивается у пациентов с иммунодефицитом (ВИЧ).

Сегодня специфического лечения нет, но есть противовирусные средства, которые могут облегчить течение заболевания и предотвратить распространение герпеса. Заболевание диагностируется спустя 2-14 дней после заражения.

Гепатит B

Это вирусное заболевание, которое протекает как в хронической, так и в острой формах и приводит к повреждению печени. У инфицированного человека вирус циркулирует в сперме, крови, слюне, вагинальных и менструальных выделениях.

Пути передачи:

  • половой контакт
  • использование нестерильного инъекционного оборудования
  • контакт с биологическими жидкостями
  • инфекция может передаваться ребенку во время беременности или родов
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), трещины сосков повышают риск передачи вируса новорожденному через грудное молоко.

Люди с высоким риском заражения гепатитом В должны пройти вакцинопрофилактику, предварительно проконсультировавшись с врачом. Нужно помнить, что вакцина не всегда обеспечивает долгосрочный иммунитет, поэтому могут потребоваться дополнительные (бустерные) дозы.

Поскольку хронический вирусный гепатит протекает практически бессимптомно, то имеет смысл проверяться регулярно (каждые 3-6 мес.)

Трихомониаз

Трихомониаз или трихомоноз возникает из-за заражения микроорганизмом Trichomonas vaginalis. У женщин входными воротами инфекции чаще всего становится влагалище, а у мужчин — уретра. Передача происходит половым путем. 

Примерно у 70% зараженных людей заболевание протекает бессимптомно.

В остальных случаях могут возникать:

  • необычные выделения из влагалища/пениса
  • боль и жжение при мочеиспускании
  • боль во время эякуляции
  • боль или дискомфорт во время секса

Трихомониаз также может привести к осложнениям беременности и повысить вероятность заражения и передачи ВИЧ. Без лечение болезнь длится месяцами или годами.

Лабораторная диагностика хламидиоза проводится спустя 3 мес. после полового контакта с предполагаемым инфицированным.

ВИЧ

Несмотря на все еще бытующее мнение, что ВИЧ— это болезнь низшего класса населения, чаще всего заражаются гетеросексуальные женщины репродуктивного возраста, живущие в благоприятных условиях. Преимущественно вирус передается половым путем. ВИЧ-инфицированные предрасположены к заражению другими видами ИППП. Вирус циркулирует в биологических жидкостях организма— сперме, крови, грудном молоке, вагинальных и ректальных выделениях.

Лечение может снизить количество вируса в организме до неопределяемого уровня. Это означает, что ВИЧ в крови будет настолько мало, что анализы не смогут его обнаружить. Пациенты с такими низкими уровнями вируса, должны следовать предписанному врачом плану лечения, чтобы его поддерживать на протяжении всей жизни.

Другие способы предотвращения передачи заключаются в:

  • использовании презервативов или иных методов контрацепции
  • следовании предконтактной профилактике— методе профилактики, который предполагает регулярный прием антиретровирусных препаратов
  • использовании средств индивидуальной защиты медицинскими работниками
  • утилизации инъекционных игл, не используя их повторно

Обследование на ВИЧ должно происходить через 3 месяца после начала половой жизни. Первый тест обычно проводят через 4—6 недель после сомнительного контакта с возможным носителем ВИЧ, затем через 3 месяца, при необходимости — через 6 месяцев. Плановая проверка осуществляется не чаще, чем 1-2 раза в год.

Вирус папилломы человека

ВПЧ относится к группе вирусов с достоверно доказанной ролью в развитии онкозаболеваний, в том числе рака шейки матки. Согласно статистике, ВПЧ ежегодно заражаются около 79 миллионов человек в США. В России диагностируется свыше 15 000 случаев рака шейки матки, причина которого—ВПЧ. Почти каждый, кто ведет половую жизнь, в какой-то момент своей жизни может столкнуться с этой болезнью. Именно поэтому эксперты рекомендуют вакцинироваться. Некоторые типы ВПЧ провоцируют появление остроконечных кондилом (бородавок).

Сифилис

Сифилис возникает в результате инфицирования бактерией Treponema pallidum (бледная трепонема). Это потенциально опасная для жизни инфекция: необходимо раннее лечение, чтобы предотвратить развитие необратимых повреждений органов и долгосрочных осложнений — сифилитического кератита (поражение роговицы глаз) и нейросифилиса. За последнее десятилетие заболеваемость сифилисом, в частности, среди гомосексуальных пар заметно выросла. Например, в США уровень первичного или вторичного сифилиса увеличился с 11,7 случаев на 100 000 населения в 2014 г. до 18,7 на 100 000 в 2018 г.

Болезнь развивается в четыре этапа. На первом пациент может заметить круглую твердую язву (твердый шанкр) в месте внедрения возбудителя (обычно в аногенитальной области или в полости рта). Продолжительность начального периода составляет 3–6 недель .

На вторичном этапе возникают:

  • сыпь из грубых коричневых или красных пятен на ладонях рук или подошвах (без явлений зуда)
  • элементы поражения на слизистых оболочках рта, влагалища, ануса
  • увеличение лимфатических узлов
  • потеря волос
  • головные боли
  • потеря веса
  • мышечные боли
  • утомляемость
  • высокая температура

На последней стадии заболевания развиваются необратимые и опасные для жизни осложнения— поражения мозга, нервной системы, глаз, сердца и других органов.

Диагностика сифилиса осуществляется не ранее, чем через 10-14 дней после полового контакта с партнером. При отрицательных результатах анализ повторяют спустя 2 недели.

Гонорея

Возбудитель заболевания — Neisseria gonorrhoeae. Ключевой проблемой, с которой сталкиваются врачи при назначении лечения больным с этим диагнозом, является повышение устойчивости возбудителя к противомикробным препаратам.

Нелеченая гонорея может привести к таким последствиям:

  • Бесплодие
  • Внематочная беременность
  • Длительные боли в животе
  • Закупорка маточных труб
  • Неспособности зачать ребенка (у мужчин)
Симптомы:
  • Боль и жжение при мочеиспускании
  • Влагалищные и ректальные выделения
  • Межменструальные кровотечения
  • Болезненная дефекация
  • Зуд в заднем проходе

Провериться на гонорею следует спустя 3 месяца после полового контакта или незамедлительно после возникновения симптомов.

Новые возбудители, передающиеся половым путем

Менингококк

N. meningitidis определяется в носоглотке примерно у 10% здоровых людей и реже в слизистых оболочках шейки матки, уретры и прямой кишки. Бактерия все чаще признается как передающаяся половым путем, с появлением двух различных диагнозов: уретритом, ассоциированным с N. meningitidis (преобладающим среди гетеросексуальных мужчин), а также инвазивной менингококковой инфекции среди гомосексуалов.

Венерическая лимфогранулема

Заболевание, вызванное тремя штаммами Chlamydia trachomatis и с 2004 года регистрируемое в странах с высоким уровнем дохода— Великобритании, Франции, Нидерландах.

Вирус Зика

Первый предполагаемый случай передачи вируса половым путем в 2008 году произошел с мужчиной, который вернулся в США из Сенегала, и его женой, которая не выезжала за границу. У обоих была диагностирована острая инфекция.

Вирус Эбола

Случаи передачи вируса Эбола половым путем были зарегистрированы после крупной вспышки инфекции, произошедшей в Западной Африке в период с 2014 по 2016 год.

Причины головокружения, симптомы болезней, лечение головокружений и головных болей в Москве

Обычно головокружение, потеря равновесия, ориентации — это симптомы простого заболевания, легко поддающегося лечению. Гораздо реже так могут проявляться инсульт и тяжёлые генетические заболевания. Но даже в первом случае, если врач не поставит правильный диагноз и начнёт неверное лечение, качество жизни пациента сильно ухудшится.

Заподозрить диагноз при головокружении можно уже по описанию симптомов. Такие жалобы бывают двух видов:

  • Настоящее головокружение, когда возникает иллюзия, что всё вокруг начинает вращаться (системное головокружение, вертиго). В этом случае определённые движения головы провоцируют головокружение. Также у человека можно заметить нистагм (непроизвольные колебательные движения глаз), иногда для этого требуются специальные исследования. При вертиго также трудно находиться в прямом вертикальном положении, когда человек идёт или стоит. Есть три основных заболевания, главным симптомом которых является системное головокружение:
    • доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение;
    • болезнь Меньера;
    • вестибулярный нейронит.
  • Всё остальное: неустойчивость, потеря равновесия, ориентации, чувство падения и др. (несистемное головокружение). Дело может быть в предобморочном состоянии, депрессии. гипогликемии при сахарном диабете и других состояниях. Чаще всего такие нарушения возникают у пожилых людей из-за распространённых в этом возрасте болезней и необходимости принимать некоторые препараты с такими побочными эффектами.

Ни в одной из этих ситуаций причиной головокружения не может стать остеохондроз шейного отдела позвоночника, хотя зачастую на приёме у врача можно услышать именно этот диагноз. Во всём цивилизованном мире знают, что дегенеративные изменения межпозвонковых дисков (чем, по сути, является остеохондроз) очень редко вызывают какие бы то ни было симптомы — чаще всего следует искать какое-то другое заболевание. Также в России любят диагностировать вертебробазилярную (сосудистую) недостаточность и называть её причиной головокружения. Однако проблемы с сосудами в действительности очень редко вызывают такие симптомы.

Системные головокружения

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ, отолитиаз)

При ДППГ приступы головокружения длятся несколько секунд, реже — минут, иногда возникает тошнота. Обычно это происходит, когда человек лежит, а потом встаёт, или если запрокидывает голову. Причина такого состояния в том, что в лабиринте — важной части вестибулярного аппарата — появляются кристаллы карбоната кальция, которые перемещаются, раздражают рецепторы, и мозг в итоге получает противоречивые сигналы. Чтобы подтвердить этот диагноз, врач после разговора с пациентом проводит пробу Дикса — Холпайка.

ДППГ лечат с помощью манёвра изменения положения тела в пространстве Брандта-Дароффа, Семонта или Эпли. В большинстве случаев нет особого смысла применять специальные препараты для лечения головокружений — это делается, только если приступы очень частые.


Вестибулярный нейронит

Вестибулярный нейронит начинается резко, у человека постоянно кружится голова, возникает тошнота, рвота, ему становится тяжело ходить. Доктор также может заметить спонтанный вестибулярный нистагм, на это заболевание будет указывать и положительный тест с горизонтальным толчком головы.

Слух при этом сохраняется (если нет, то речь уже о другом заболевании — лабиринтите). Почему возникают такие симптомы? Вестибулярный нейронит — это вирусное или бактериальное воспаление преддверного ганглия, то есть нервного узла во внутреннем слуховом проходе. Действенных противовирусных препаратов очень мало, и все они направлены на борьбу с конкретными вирусами. А так как понять, что именно вызвало вестибулярный нейронит, нельзя, то остаётся ждать: худший период длится не больше 1–2 дней. Ускорить процесс выздоровления можно лишь с помощью стероидных противовоспалительных средств.

Болезнь Меньера

При болезни Меньера повторяющиеся приступы сильного головокружения длятся минуты или даже часы, с одной стороны появляется шум, давление в ухе; возникает нистагм, тошнота, рвота, он теряет равновесие. На аудиометрии (исследовании остроты слуха) врач обнаружит ухудшение слуха на низких частотах. Это заболевание может проявляться в течение месяцев или лет. Оно возникает из-за повышенного давления эндолимфы (жидкости) во внутреннем ухе, что нарушает его работу. Если диагноз подтверждается, врач может назначить диуретики (мочегонные препараты — гидрохлортиазид, ацетазоламид) и диету с низким содержанием соли. Если приступы значительно снижают качество жизни, доктор также выпишет противорвотные препараты (домперидон, метоклопрамид), бензодиазепины (диазепам, лоразепам) или антигистаминные средства (дименгидринат, дифенгидрамин).

Синдром Ханта

Острое головокружение и/или потеря слуха, односторонний паралич мышц лица, боль в ухе, высыпания в слуховом проходе и ушной раковине — так проявляется синдром Ханта, поражение коленчатого ганглия (части лицевого нерва) опоясывающим лишаем (вирусом herpes zoster). В качестве лечения используется специфический противовирусный препарат ацикловир и кортикостероиды.

Сотрясение лабиринта

Если во время травмы головы был повреждён лабиринт, то это будет проявляться головокружением, тошнотой, рвотой и неспособностью удержать равновесие. Постепенно, через дни или месяцы, это состояние проходит. Однако затем может возникнуть доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение или в редких случаях болезнь Меньера.

Мигренозное вертиго (вестибулярная мигрень)

Обычно при мигренозном вертиго приступ длится минуты или часы. При этом нередко в дополнение возникают зрительные нарушения, типичные для ауры мигрени (мелькание перед глазами вспышек, точек, радужных полос, сужение полей зрения и др.), свето- и звукобоязнь. При этом головная боль возникает далеко не всегда. Человек может заметить, что такое состояние провоцируется, как обычная мигрень, определённой едой, запахами, ситуациями и др. Невролог в этом случае может назначить препараты для профилактики: триптаны или в небольших дозах трициклические антидепрессанты, противоэпилептические препараты, бета-блокаторы. Также есть специальные упражнения для вестибулярной реабилитации.

Головокружение при рассеянном склерозе

При рассеянном склерозе у человека поражаются оболочки нервных волокон, и из-за этого возникают различные нарушения, в основном двигательные. Однако в 20 процентах случаев это заболевание проявляется приступами головокружения, и напоминает вестибулярный нейронит. Правда, симптомы длятся дольше — несколько дней или недель. Врач может назначить короткий курс кортикостероидов, чтобы облегчить состояние пациента.

Транзиторная ишемическая атака (ТИА)

Это состояние очень похоже на инсульт, но оно проходит самостоятельно и не повреждает ткани мозга. Кроме головокружения, потери равновесия, человек может ощущать онемение с одной стороны тела, слабость, его речь может быть невнятной, сознание может стать спутанным, может возникать двоение в глазах или потеря зрения, потеря памяти, трудности при глотании, недержание мочи или кала. Всё это происходит из-за того, что тромб или эмбол (частица тромба, атеросклеротической бляшки, изменённого клапана сердца) закупоривает сосуд мозга на несколько минут или часов. Так как у пациентов с ТИА повышен риск инсульта, при возникновении перечисленных симптомов нужно обязательно обратиться к врачу как можно быстрее.

Перилимфатическая фистула

Перилимфатическая фистула возникает после черепно-мозговой травмы, баротравмы (повреждение из-за резкого перепада атмосферного давления) или тяжёлой нагрузки. Она проявляется головокружениями и/или ухудшением слуха после чихания, подъёма тяжестей, напряжения, кашля и громких звуков. Это случается из-за повреждения мембран в среднем и внутреннем ухе. Диагностировать такое состояние довольно трудно, для этого врач назначает компьютерную томографию. В ряде случаев перилимфатическая фистула проходит сама, но для ускорения процесса нужно соблюдать постельный режим, лежать на кровати с приподнятым изголовьем и избегать напряжения. Однако если через несколько недель эффекта нет, следует прибегнуть к другим методам лечения, возможно, потребуется операция.

Синдром дегисценции полукружного канала (синдром Минора)

Головокружение при синдроме Минора провоцируется кашлем, чиханием, громкими звуками, приёмом Вальсальвы. Также может возникать тошнота или нестабильность во время коротких эпизодов головокружения. У некоторых пациентов ухудшается слух (на аудиограмме это проявляется костно-воздушным интервалом). При этом заболевании кость, покрывающая верхний полукружный канал, становится тонкой или даже исчезает, что и вызывает симптомы. Следует, однако, сказать, что этот синдром встречается крайне редко.

Синдром Когана

Это редкое аутоиммунное заболевание проявляется интерстициальным кератитом, то есть помутнением в средних и глубоких слоях наружной оболочки глазного яблока — роговицы. Также заболевание выражается в приступах, похожих на приступы при болезни Меньера (головокружение, тошнота, рвота, шум и звон в ушах, ухудшение слуха, потеря равновесия). Может возникнуть иллюзия колебания окружающих предметов (осциллопсия). При этом заболевании назначаются стероиды и другие иммуносупрессоры.

Ротационная окклюзия позвоночной артерии (синдром лучника)

При этом редком заболевании головокружение появляется, когда человек поворачивает голову в одну сторону (реже в обе): сдавливается позвоночная артерия, что и приводит к такому состоянию. Возможно, причина этого - в дегенеративном заболевании позвоночника или врождённом фораминальном стенозе (сужение межпозвонкового отверстия). Варианты лечения заболевания варьируются от щадящего режима до консервативной и даже оперативного вмешательства.

Синдром Валленберга

Резко возникшее головокружение и нарушение равновесия  —  это симптомы синдрома Валленберга. Также может возникнуть двоение в глазах, слабость в одной руке, сужение зрачка, нарушение температурной и болевой чувствительности с одной стороны. Всё это происходит из-за закупорки задней нижней мозжечковой или позвоночной артерии, а также травматического расслоения позвоночной артерии. Лечение в данном случае симптоматическое.

Инсульт мозжечка

При инсульте мозжечка (части мозга, отвечающей за координацию движений и удержание равновесия) возникает внезапное головокружение с тошнотой и рвотой, нистагм, нарушение движений конечностей, человек падает на одну сторону. Обычно это случается с людьми старше 60 лет и теми, у кого повышены риски развития инсульта (люди с сахарным диабетом или гипертонией). Чтобы подтвердить диагноз, врач срочно проведёт компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Эпизодическая атаксия 2-го типа

Это генетическое заболевание проявляется в детстве и подростковом возрасте: у ребёнка возникают сильные головокружения, двигательные нарушения, его тошнит, рвёт. Приступы могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Для лечения острого состояния врач назначит ацетазоламид.

ЛЕЧЕНИЕ СИСТЕМНОГО ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ

Если вертиго длится больше нескольких часов или дней, то качество жизни человека может сильно упасть. Поэтому врач назначает препараты, которые уменьшают симптомы. В первую очередь применяются антигистаминные средства (дименгидринат, дифенгидрамин), а также препараты, обладающие в дополнение успокоительным эффектом — противорвотные (домперидон, прометазин, метоклопрамид, ондансетрон) и бензодиазепины (диазепам, лоразепам, клоназепам, алпразолам).

Также может быть эффективна реабилитация — специальные упражнения, которые помогут справиться с проблемами вестибулярного аппарата. Полезнее всего не откладывать начало занятий.

Несистемное головокружение

Предобморочное состояние

В этом состоянии, длящемся не больше нескольких секунд или минут, человеку кажется, что окружающие предметы движутся, он чувствует жар, обильно потеет, его тошнит, в глазах мутнеет, зрение может даже пропасть, человек становится бледным. Обычно предобморочное состояние возникает, когда пациент сидит или стоит, но не лежит. Причина может быть в ортостатической гипотензии (снижении давлении после перехода из горизонтального положения в вертикальное), аритмии и вазовагальном кризе (чрезмерной активности блуждающего нерва, приводящей к уменьшению частоты сердечных сокращений).

Психические расстройства

Депрессия, тревожное или паническое расстройство, алкогольная зависимость или расстройство личности могут приводить к несистемным головокружениям. Например, если у человека кроме этого симптома есть ещё одышка, учащённое сердцебиение и потливость, то скорее всего речь идет о панической атаке. Со всеми этими состояниями работает психиатр.

Повреждения из-за приёма лекарств

Некоторые аминогликозиды (например, гентамицин) могут быть токсичными для вестибулярного аппарата: повреждать волосковые клетки внутреннего уха, провоцировать нарушение равновесия и вызывать осциллопсию (иллюзию колебания окружающих предметов) при движении головы. Это состояние может стать хроническим.

Противоэпилептические препараты, успокоительные средства, транквилизаторы также могут вызывать несистемное головокружение. Иногда препараты, снижающие давление, дают слишком сильный эффект, и давление снижается до ненормальных значений, что и вызывает симптомы, напоминающие головокружение.

Невринома слухового нерва

При ходьбе человека начинает покачивать, окружающие предметы двигаются, у него также может ухудшаться слух, возникать шум ушах — это и есть основные симптомы невриномы слухового нерва (доброкачественного новообразования). В большинстве случаев таким пациентам назначается операция или лучевая терапия.

Синдром высадки на берег (морская болезнь на суше)

После путешествия по воде в очень редких случаях у человека может развиться этот синдром: пациент чувствует, что теряет равновесие, его покачивает, ему кажется, что он ходит по неровной земле. Такое состояние обычно проходит через пару дней. Однако в более тяжёлых случаях врач может назначить бензодиазепины или противоэпилептический препарат клоназепам.

Причиной несистемного головокружения может также стать анемия (будет сопровождаться усталостью, слабостью и бледностью), гипогликемия (пониженный уровень сахара в крови, может проявляться потливостью и спутанностью сознания), воспалительные процессы в ухе, тепловой удар или обезвоживание.

ДИАГНОСТИКА

Чаще всего при головокружении диагноз можно поставить прямо в кабинете невролога: он выслушает жалобы, проведёт несколько проб для оценки походки, слуха, состояния вестибулярного аппарата, осмотрит ухо с помощью отоскопа. В более редких случаях может понадобиться магнитно-резонансная или компьютерная томография, магнитно-резонансная ангиография, калорическая проба и др.

Планируя визит к врачу, постарайтесь вспомнить, что именно провоцирует приступы головокружения, когда они начались, как часто появляются и какие симптомы возникают ещё.

Почему вам нужно писать, когда вы нервничаете?

Если у вас возникает желание пописать, когда вы нервничаете, вы не одиноки.

Когда вы чувствуете напряжение, часто возникает потребность опорожнить мочевой пузырь, - сказал доктор Том Чи, доцент урологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

«Если есть сомнения, просто делайте то, что говорит ваше тело, и сходите в ванную - с вами, вероятно, все будет в порядке», - сказал Чи Live Science. [Почему от спаржи у вас смешно пахнет мочой?]

В типичной ситуации, когда вы не нервничаете или беспокоитесь, мочевой пузырь расслаблен, поскольку он наполняется мочой из почек.Напротив, внешний сфинктер мочевого пузыря плотно закрыт, чтобы моча не просачивалась, сказал Чи.

Здоровый мочевой пузырь может вместить до 2 чашек (16 жидких унций) мочи. Как только мышечный мешок наполняется, «мочевой пузырь посылает сигнал через позвоночник в мозг, который говорит:« Хорошо, я наелся, мне нужно идти », - сказал Чи. Как только этот сигнал получен и человек готов, мочевой пузырь сокращается, а внешняя мышца сфинктера расслабляется, позволяя потоку мочи течь.

Доктора не совсем понимают, почему люди склонны чувствовать зов природы во время тревоги, в основном потому, что потребность в мочеиспускании контролируется многими факторами, включая нервы спинного мозга, мозг и ваши эмоции.Но у исследователей есть два хороших предположения относительно того, почему происходит это явление, сказал Чи.

Одна идея состоит в том, что когда вы беспокоитесь или нервничаете, ваше тело переходит в режим борьбы или бегства. Этот напряженный, наполненный адреналином ответ может стимулировать потребность облегчить себе жизнь. По словам Чи, реакция «бей или беги» может также увеличить выработку мочи почками.

Причины, связывающие этот ответ с необходимостью аннулирования, до конца не поняты. Но считается, что «при стрессе [центральная нервная] система активируется, чтобы работать на более высоком уровне чувствительности, а это означает, что для активации рефлекса требуется меньше времени», - сказал доктор.Алан Вейн, профессор урологии Пенсильванского университета Пенсильвании, рассказал Live Science.

Другая идея заключается в том, что когда вы нервничаете, ваши мышцы напрягаются, «и одной из этих мышц может быть мочевой пузырь», - сказал Чи. «Когда это происходит, тебе хочется в туалет».

Если вы нервничаете и чувствуете потребность в туалет, но у вас нет легкого доступа к ванной, Чи рекомендовал отвлечься или выполнить медитативные упражнения, чтобы расслабить свой разум и мышцы.

Оригинальная статья о Live Science.

.

1.1. КАКОЙ ТЫ ЛИЦО?

1.1. КАКОЙ ТЫ ЛИЦО?

1.1.1.

Словарь

Прочтите эти краткие описания персонажей.

Кто из этих четырех людей больше всего похож на вас?

Амрита:

«Я активный и энергичный человек - терпеть не могу просто сидеть и ничего не делать.Это просто делает меня нетерпеливым и беспокойным. Но я знаю, чего хочу, и думаю, что у меня есть все, что нужно для достижения своих целей. Это заставляет меня казаться ужасно амбициозным и эгоистичным? Надеюсь, что нет! »

Кевин:

«Я из тех людей, которые умеют хорошо проводить время.Я полагаю, вы бы назвали меня веселым, но это еще не все. Я действительно верю в спокойный, хладнокровный и легкий подход к жизни, и я не могу переносить ненужное беспокойство и давление. Я верю в общительность и жизнь такой, какая она есть… »

Ларри:

«Мою проблему можно описать одним словом: уверенность в себе.Мне просто не хватает. Я стесняюсь других людей, которые, должно быть, иногда думают, что я скучный и глупый. Отсутствие уверенности также делает меня нерешительным: я трачу дни, пытаясь решить, что делать с довольно простыми вещами. Мне говорят, что иногда я выгляжу угрюмым, но на самом деле мне нравится быть с другими людьми… »

Кэти:

«Как я себя вижу? Что ж, я забывчивый и неорганизованный - некоторые скажут - рассеянный! Но на самом деле у меня довольно много силы воли, и у меня есть идеи.Я тоже работяга, когда занимаюсь тем, что меня интересует. Я не очень четко формулирую, когда дело доходит до публичных выступлений, но мне очень нравится быть в центре внимания, и я ни в коей мере не получаю немного нервничаю. '

1.1.2

Обозначение

А

Слова, указанные ниже, взяты из приведенных выше описаний.Какие из них положительные, отрицательные или нейтральные?

положительный отрицательный нейтральный

Word Форма

Б

Найдите существительные, которые соответствуют как можно большему количеству приведенных выше прилагательных.Используйте соответствующее окончание для формирования каждого слова.

Противоположности

К

Найдите противоположности для слов в коробке

летарги уверенный умный великодушный возбудимый ленивый

Какие противоположности для других слов от 1.1,2 А?

1.1.3 Практика

Какие из следующих характеристик вы хотели бы иметь, а какие - не принимаете в людях? Почему, почему нет?

Отрицательные характеристики :

тщеславие, лицемерие, напыщенность, упрямство, застенчивость, упрямство, эгоизм, нечестность, мелочность, опрометчивость, высокомерие, снобизм, робость, собственничество, подлость, агрессивность,

Положительные характеристики:

сострадание, живость, откровенность, уверенность в себе, терпимость, терпение, щедрость, честолюбие, искренность, воображение, страсть, смирение, скромность, отвага, чуткость, творчество

1.1,4

Выбор слов

Выберите подходящий вариант и объясните свой выбор.

1. Людей, слишком озабоченных своими мыслями, чтобы замечать, что происходит вокруг них, можно охарактеризовать как ___________.

а. отведенный б. рассеянный c. отвлекся

2. Человек, которым восхищаются другие, имеет __________.

а. большая слава б. отличная репутация c. хорошие слухи d. персонаж

3. Человек, который работает серьезно и заботливо ________.

а. в сознании b. сознательный c. есть совесть d. имеет сознание

4. Человек, который хорошо известен и имеет хорошую репутацию, __________.

а. пресловутый б. знаменитый c. печально известный

5. Люди, которые думают только о себе, __________.

а. эгоист б.эгоистичный c. эгоист

6. Лицо, которое ничем не отличается, ________.

а. вульгарный б. общий c. обыкновенный

7. Человек, который много читает и думает, _______.

а. интеллектуальный б. духовный c. остроумный

8. Человек, который легко раздражается или часто находится в плохом настроении, - это ______.

а. нервный b. напряженное c. раздражительный

9. Люди, серьезно относящиеся к своей работе, _______.

а.трудолюбивый б. трудоемкий

10. У «полных жизни» много ______.

а. живость b. темперамент

11. Люди, которые много занимались чем-то, - это _____.

а. практический b. практически осуществимо c. практиковал

12. Не очень приятный или дружелюбный человек _______.

а. неприятный b. несимпатичный

13. Человек с здравым смыслом и рассудительностью - это _________.

а.разумный б. чувствительный c. сознательный

14. Мы можем описать человека, увлекающегося спортом, как _____.

а. спортивный b. спортивный c. спортивный

15. Бетховен был ____.

а. джинн б. гений c. гениальный

1.1.5

Чтение

А

Перевести текст.Найдите слова и фразы, которые вы бы выбрали, чтобы сказать о себе.

Открывающиеся грани

Форма вашего лица может дать ключ к разгадке вашей личности.

Что говорят о вас?

Маленькое лицо Вам не нравится, когда люди вторгаются в вашу личную жизнь и вторгаются в вашу частную жизнь, и вы можете быть довольно скрытными.Рассудительный и умный, вы страстный, но твердый человек, хотя временами вы обнаруживаете, что эти две черты противоречат друг другу. Склонность к осторожности означает, что вы не слишком легко доверяете, но вы цените круг близких друзей и членов семьи.

Овальное лицо Хороший человек, принимающий решения, у вас есть сила характера, много энергии и вы обычно заканчиваете начатое. Ласковый и общительный по натуре, вы можете быть немного легковерным.

Квадратное лицо Вы многого ожидаете от других, но столько же отдаете взамен.Вы упрямые, волевые и быстро обучающиеся, но ваша стойкость иссякает, когда вы теряете интерес. Вы очень чувствительны к критике, агрессивны под давлением.

Тонкое лицо Ты не терпишь дураков и у тебя необычное чувство юмора. Энергичный, но способный уравновесить действие с мыслью, вы не из тех, кто следует за толпой. Вы наслаждаетесь конкуренцией в ставках любви и выбираете компаньона, который одновременно и привлекателен, и компанейский.

В форме сердца Практичный, а не мыслитель, у вас есть определенная степень обаяния, которая может быть разрушительной.Однако ваше романтическое суждение иногда может вас подвести. В большинстве ситуаций вы кажетесь спокойным и хладнокровным, но это скрывает вспыльчивый характер при скрещивании. Отношения могут пострадать, если ваш партнер не сможет оправдать ваши высокие ожидания.

Широкое лицо Сильное чувство собственной значимости означает, что вам нравится, когда друзья воспринимают вас серьезно. Вы можете быть добрыми и сочувствующими, но не тратьте зря на тех, кто, по вашему мнению, этого не заслуживает. Вы ласковый и любящий, а не страстный, вы энергичный и умный человек, и оптимизм занимает первое место в вашем списке важных вещей в жизни.

Взаимодействие

Б Ответьте на вопросы:

1. Вам нравится, когда люди вторгаются в вашу личную жизнь? Как вы думаете, что такое вторжение?

2. Есть ли в вашем характере конфликтные черты?

3. Очень немногие люди признаются, что они агрессивны.Но разве вы можете отрицать, что можете стать агрессивным под давлением?

4. Вы терпите дураков?

5. Как долго продлится ваша выносливость, когда вы потеряете интерес?

6. Какие качества являются наиболее важными в вашем списке приоритетов?

1.1.6 Заключение

Прочтите и переведите мини-текст ниже. Скажите, нормально ли любить себя и почему.


Размышляя о любви

Зак повернулся к человеку, который, как он знал, ждал его там. Он медленно встал и, улыбаясь, подошел к красивому лицу. Их губы соприкоснулись, он наслаждался гладкой, холодной реакцией тех знакомых губ, которые он так хорошо знал и любил.

В конце концов Зак отстранился, вздохнув… Всегда было одно и то же. Эта безмолвная, но красивая, отзывчивая фигура, которую он так любил, никогда не могла быть с ним надолго, их отношения не могли развиваться дальше, это было невозможно, люди их не принимали ...

Зак неохотно отвернулся от зеркала и вернулся к своему столу.

1.1.7 Взаимодействие

Составьте диалог о человеке, с которым вы хотели бы познакомиться

дружит с. Поговорим о

отличия в ваших описаниях такого человека.


Еще несколько слов:

скромный гордый зря творческий художественный эксцентрик недалекий
широкий кругозор вид внимательный осторожный

1.1,8

Разговорная

Отсканируйте текст и выучите слова, выделенные жирным шрифтом.

Ответьте на вопросы ниже.

Вы деятель или мыслитель?

Хотя в английском языке более 4000 слов, которые описывают различные аспекты личности, психологам удалось сузить действительно важные отличия людей друг от друга до крошечной части этого числа.С практической точки зрения, самое важное, что нужно узнать о ком-то, будь то вы или кто-то другой, - это то, где он попадает в личностное измерение , известное как интроверсия-экстраверсия, потому что это затронет практически все аспекты его жизни.

Зная чей-то коэффициент экстраверсии , вы можете сделать проницательное предположение о том, какую одежду они, вероятно, будут носить, насколько распутны между собой, в какое время суток функционируют лучше всего , как это повлияет на по наркотикам, то, что они думают о перспективе поездки к дантисту, даже если они с большей вероятностью попадут в аварию на перекрестке или при езде по открытой дороге.

Список причин, по которым интровертов и экстравертов отличаются друг от друга, можно продолжать бесконечно долго, но почему они такие разные? Ответ кроется в химии мозга. Ученые обнаружили, что чем более интровертирован человек, тем более активен и возбужден его мозг, независимо от того, что происходит вокруг него. С другой стороны, если вы крайний экстраверт, это означает, что в вашей нервной системе относительно мало спонтанной активности .Если мы предположим, что существует идеальный уровень активности, на котором человеческий мозг функционирует лучше всего, тогда станет очевидным, почему интроверты и экстраверты ведут себя так по-разному. Они пытаются достичь этого идеального состояния дел в мозгу с противоположных сторон .

Итак, экстраверты увлекаются дикими вечеринками, быстрыми автомобилями и большим разнообразием своей сексуальной жизни, потому что им нужно все дополнительной стимуляции , которую они могут получить от мира, чтобы восполнить недостаток естественного внутреннего возбуждения .

Интровертам, с другой стороны, достаточно внутри своих черепов без искусственного возбуждения , поэтому им больше нравится дома перед телевизором, чем на дискотеке, и в рискованных ситуациях или яркой одежде заставляют их чувствовать себя положительно нервными , потому что они становятся более возбужденными .

Это фундаментальное психологическое различие между мозгом интроверта и экстраверта также объясняет, почему интроверты более восприимчивы к боли и лучше слышат тихие звуки (высокое внутреннее возбуждение усиливает всякую стимуляцию из внешнего мира), но меньше подвержены влиянию алкоголя и алкоголя. потребность в большей дозе седативных средств, чтобы усыпить.

  1. Согласны ли вы с идеями, выраженными в этом тексте? Почему, почему нет?
  2. Где вы находитесь на линии экстраверт-интроверт?
  3. Как экстраверт или интроверт влияет на ваш образ жизни?
  4. С какими людьми вы предпочитаете проводить время? Почему?
  5. Можете ли вы назвать положительные и отрицательные стороны экстраверта или интроверта?

1.1,9

Викторина

Вы видите себя так, как вас видят другие?

Плохо смотреть в зеркало, если хочешь увидеть человека, который на самом деле является тобой. Единственное настоящее испытание - увидеть себя таким, каким видят вас другие люди. Следующая викторина была психологически разработана, чтобы помочь вам в этом…

1.Когда вы чувствуете себя лучше всего:

а. вскоре после пробуждения? б. днем и ранним вечером? c. перед сном?

2. Вы обычно ходите пешком:

а. довольно быстро, длинными качающимися шагами?

г. довольно быстро, но короткими, быстрыми шагами?

г. не очень быстро, с поднятой головой, глядя на мир?

г. не очень быстро, с опущенной головой?

e. очень медленно?

3. Когда вы разговариваете с людьми, вы:

а.стоять со скрещенными руками?

г. стоять, сложив руки перед собой?

г. стоять, положив одну или обе руки на бедра?

г. прикоснуться к человеку, с которым вы разговариваете?

e. коснуться уха или подбородка или пригладить волосы?

ф. есть в руках что-то вроде карандаша или сигареты?

4. Когда вы расслабляетесь, вы сидите с:

а. ваши колени согнуты, а ноги вместе?

г. ваши ноги скрещены или обхватывают друг друга?

г.ваши ноги вытянулись прямо перед собой?

г. с одной ногой под вами?

5. Когда вы находите что-то очень забавное, как вы реагируете? У вас:

а. громко, благодарно рассмеяться?

г. смеяться, но не очень громко?

г. тихонько смеяться себе под нос?

г. дать очень широкую улыбку?

e. улыбаться медленно?

6. Когда вы идете на вечеринку, вы:

а. Сделать так много шума при входе, что вас все заметят?

г.войти тихо, ища знакомого?

г. Надеетесь, что вас никто не увидит, и вы останетесь незамеченными?

7. Когда вы прервали во время работы трудно, концентрируясь на чем-то, не так:

а. приятно быть прерванным?

г. очень раздражены?

г. или вы не чувствуете ни одной из этих реакций очень сильно?

8. Какой из следующих цветов вам больше всего нравится?

а.красный или оранжевый b. белый c. черный d. темно-синий или фиолетовый

e. желтый или голубой f. коричневый, серый или фиолетовый g. зеленый

9. Прямо перед сном, когда вы лежите в постели, лжете ли вы:

а. на спине? б. растянулся на груди?

г. на твоей стороне? d. с головой под мышкой? е. с головой под одеялом?

10. Часто ли вам снится, что вы:

а. падение? е.летающий или плавающий? б. участвует в драке? f. ты редко мечтаешь?

г. ищете кого-то или что-то? г. у тебя есть приятные, приятные сны?

г. раздеваясь или совсем без одежды?

Проверьте свой счет:

1.а-2 б-4 в-6

2. a-6 b-4 c-7 d-2 e-1

3. a-4 b-2 c-5 d-7 e-6 f-1

4. a-4 b-6 c-2 d-1

5. a-6 b-4 c-3 d-5 e-2

6. а-6 б-4 в-2

7. а-6 б-2 в-4

8. a-6 b-2 c-7 d-3 e-5 f-1 g-4

9. a-7 b-6 c-4 d-2 e-1

10. a-4 b-2 c-3 d-7 e-5 f-6 g-1

Что это означает:

Более 60 : Другие видят в вас человека, которому следует « обращаться с осторожностью, » - тщеславным, эгоистичным и чрезвычайно доминирующим.Они могут восхищаться вами и желать, чтобы они были больше похожи на вас, конечно, испытывают трепет перед вами, но они не всегда вам доверяют и не решаются слишком сильно увлечься вами.

От 51 до 60 : Ваши друзья видят в вас интересную, очень изменчивую , довольно импульсивную личность; прирожденный лидер, быстро принимает решения (хотя и не всегда правильные). Они видят в вас смелого и азартного человека, человека, который попробует что-нибудь - ну, почти все - один раз; тот, кто рискует и наслаждается приключением .Им нравится быть в вашей компании, потому что вы излучаете волнение.

От 41 до 50 : Другие видят в вас свежего, живого, обаятельного, забавного и всегда интересного; кто-то постоянно в центре внимания , но достаточно хорошо сбалансированный не к пусть в голову . Они также видят в вас доброго, внимательного и понимающего человека, который поднимет им настроение или поможет им, если ситуация требует .

С 31 по 40 : Другие люди считают вас разумным, осторожным, осторожным и практичным. Они видят в вас умного, одаренного или талантливого, но скромного человека. Не тот, кто заводит друзей слишком быстро или слишком легко, а тот, кто чрезвычайно предан друзьям, которых вы действительно заводите, и который ожидает такой же преданности взамен . Те, кто действительно узнает вас, понимают, что нужно много времени, чтобы поколебать ваше доверие к вашим друзьям, но, в равной степени, вам потребуется много времени, чтобы преодолеть это, если это доверие поколеблено.

С 21 по 30 : Ваши друзья видят в вас дотошного и кропотливого , возможно, временами чересчур привередливого, сверхосторожного и сверхосторожного, медленного, устойчивого . Их было бы чрезвычайно удивить, если бы вы когда-либо вели себя импульсивно или делали что-то спонтанно. Они ожидают, что вы изучите все очень внимательно со всех мыслимых углов , а затем, как правило, решит против . Они видят такую ​​реакцию с вашей стороны, , отчасти из-за вашего осторожного характера, а отчасти из-за праздности.

Менее 21 года : Вы застенчивы, нервны и нерешительны, кто-то, за кем нужно присматривать, который всегда предоставляет кому-то право принимать решения. и предпочитает никогда не слишком увлекаться кем-либо или чем-либо. Они видят в вас что-то вроде , вызывающего беспокойство, , видящего проблемы, которых не существует, и , пересекающего мосты задолго до того, как вы к ним . Некоторые люди склонны считать вас скучным и скучным человеком, и нужен тот, кто хорошо вас знает, чтобы понять, что это не так.Проблема в том, что вы позволяете очень немногим людям к подбираться так близко к вам .

1.1.10

Перевод

Переведите следующие отрывки из художественной литературы.

Добавьте к каждому отрывку два или три предложения о

впечатление, которое производят люди.

1.Это бюрократическое описание на миниатюре не поможет, когда Спенсер понадобится кому-нибудь ее описать. Недостаточно было создать образ, который включал в себя то, что действительно отличало ее: прямой и ясный взгляд, слегка кривую улыбку, ямочку на правой щеке, тонкую линию подбородка.

2. Она посмотрела на Напьера. Он не был красив ни в каком общепринятом смысле. Но ей понравилась жесткая линия на его носу и лбу, то, как он улыбался, когда он говорил.В нем была сила, уверенность, но про запас. Напье открыто не демонстрировал мужественности.

3. Тоби был тяжелее Эндрю Майлза, был одет лучше, с круглым лицом, богаче и богаче, как у горожанина с хорошим обслуживанием. Но рядом с клювым фермером он выглядел странно несущественным.

1.1.11

Разговорная

Считают ли вас тем, кем вы действительно являетесь?

Подготовьте список вопросов о впечатлении, которое вы производите.

спросить у друзей и родственников.Скажите, найдете ли вы

их мнение отличается от вашего.

1.1.12

Запись

Напишите о том, как ваш персонаж изменился или развился

с годами. Есть ли какие-то аспекты вашей личности?

тебе все еще не нравится?

.

Это ушная инфекция или что-то еще?

Боль в ухе при глотании может быть очень неприятной и мешать повседневной деятельности, такой как еда, питье и разговор.

Есть много причин, по которым у человека могут болеть уши при глотании. Тремя наиболее частыми причинами этой боли являются инфекции:

. В этой статье вы узнаете о лучших способах лечения боли в ушах, возникающей при глотании. Мы также описываем, когда следует обращаться за советом к врачу.

Поделиться на Pinterest Боль в ушах чаще всего возникает в результате инфекции уха, носа или горла.

Инфекции уха могут быть очень болезненными. Они могут развиваться без видимой причины или быть результатом основной проблемы.

Ушные инфекции часто развиваются при:

  • простуде
  • гриппе
  • инфекции носовых пазух
  • обострениях аллергии

Симптомы ушной инфекции включают:

  • опухоль
  • скопление жидкости внутри ухо
  • боль в ухе
  • ощущение давления в ухе

Большинство случаев связано с бактериальными или вирусными инфекциями в среднем ухе.Эти инфекции чаще встречаются у детей, и около 50 процентов младенцев страдают инфекцией среднего уха до первого дня рождения.

Симптомы инфекции среднего уха

Симптомы инфекции среднего уха могут измениться с возрастом. У детей инфекция среднего уха может вызвать:

  • лихорадку
  • боль в ухе, которая может усилиться, если они лягут
  • плач и раздражительность
  • потеря аппетита
  • потеря равновесия
  • сон меньше, чем обычно
  • дергание за пораженное ухо
  • дренаж жидкости из уха
  • головные боли

Симптомы для взрослых включают:

  • боль
  • субфебрильную температуру
  • дренаж жидкости из уха
  • проблемы со слухом Лечение ушных инфекций

    Врач пропишет антибиотики, если инфекция вызывает сильный дискомфорт или симптомы не улучшаются в течение 1 недели.

    Инфекции среднего уха проходят сами по себе, особенно у взрослых.

    Поделиться на PinterestИнфекция носа или горла может вызвать боль в ухе и горле при глотании.

    В то время как инфекция уха является наиболее частой причиной боли в ушах при глотании, причиной могут быть инфекции носа или горла.

    Аденоиды, представляющие собой небольшие подушечки иммунной ткани, увеличиваются в размерах в ответ на микробы, попавшие через нос и рот.

    Аденоиды расположены близко к евстахиевой трубе.Это каналы, которые соединяют среднее ухо с верхней частью глотки и носовой полостью. Если аденоиды разрастаются настолько, что блокируют трубки, это может вызвать боль в ушах. Это чаще происходит в детстве, когда аденоиды самые большие.

    Симптомы инфекции носа или горла

    При любом типе инфекции человек может испытывать:

    • боль в горле, которая усиливается при глотании
    • кашель
    • сухое першение в горле
    • покраснение в задней части рот
    • неприятный запах изо рта
    • опухшие железы на шее

    Некоторые другие проблемы со здоровьем могут вызвать боль в ушах при глотании.К ним относятся:

    Тонзиллит

    Это происходит при инфицировании миндалин. Тонзиллит обычно развивается как осложнение инфекции горла, и в результате возникает сильная боль в горле.

    Врач может вылечить инфекцию с помощью антибиотиков.

    Перитонзиллярный абсцесс

    Инфекция связана с тонзиллитом. Если тонзиллит не лечить, вокруг одной из миндалин может скопиться гной и вызвать сильную боль. Боль обычно усиливается с одной стороны. Он может распространяться на ухо и ухудшаться при глотании или открытии рта.

    В некоторых случаях требуется операция, во время которой хирург сливает скопившийся гной через разрез. Также могут потребоваться антибиотики.

    Глоссофарингеальная невралгия

    Языкоглоточный нерв расположен в голове и шее, и проблемы с ним могут вызывать это редкое болезненное состояние.

    Симптомы могут включать колющую боль вокруг одного уха, а также боль в горле, лице, под челюстью или на языке.

    Некоторые люди могут управлять симптомами с помощью рецептурных обезболивающих, хотя в крайних случаях необходимо хирургическое вмешательство.

    Ухо пловца

    Ухо пловца развивается, когда вода попадает в слуховой проход, создавая теплую влажную среду, в которой могут размножаться грибки и бактерии.

    Врач может прописать лекарственные ушные капли, и инфекция исчезнет в течение 7–10 дней.

    Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава

    Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава возникает, когда сустав, соединяющий кость челюсти с черепом, повреждается. Человек может испытывать боль при жевании, разговоре или глотании.Боль также может возникать в ушах.

    Лечение включает обезболивающие, теплые или холодные компрессы, изменение образа жизни, прием нестероидных противовоспалительных препаратов и отдых. Врачи также советуют прекратить сжимать челюсти и скрежетать зубами, если это проблемы.

    Клей для ушей

    Это происходит, когда жидкость собирается внутри уха. Хотя это состояние обычно безболезненно, оно может вызвать временную потерю слуха, а давление, вызванное накоплением, иногда может вызывать боль.

    Клейкое ухо может не нуждаться в лечении, хотя может пройти несколько месяцев, чтобы полностью исчезнуть.Если состояние тяжелое, врач может вставить в ухо небольшие трубки, называемые прокладками, для слива жидкости.

    Ушная сера или предмет в ухе

    Боль в ухе может возникнуть в результате застревания предмета в ухе. Врач должен удалить любую закупорку уха.

    Люди могут использовать ушные капли, чтобы смягчить скопление ушной серы. Если воск особенно стойкий, врачу, возможно, придется промыть ухо водой.

    Зубной абсцесс

    Бактериальная инфекция может вызвать скопление гноя в зубах и деснах.Это образование называется зубным абсцессом. Боль в пораженном зубе является основным симптомом, но абсцесс также может вызывать боль в ухе.

    Человек должен получить лечение как можно скорее. Стоматолог может слить гной и удалить абсцесс, что уменьшит боль и другие симптомы.

    Синдром Орла

    Проблемы со связками и костями шеи или черепа могут вызвать синдром Орла. Человек может испытывать боль в задней части горла, лица и ушей, которая может усиливаться, когда он поворачивает голову.

    Для устранения основных проблем может потребоваться хирургическое вмешательство.

    Повреждение уха

    Боль в ухе также может быть результатом повреждения. Если вкладывать наушники слишком глубоко в слуховой проход или соскабливать пальцем или ватной палочкой, может произойти прокол барабанной перепонки.

    Большинство повреждений уха излечиваются сами по себе. Для полного заживления проколотой барабанной перепонки может потребоваться несколько месяцев.

    Поделиться на Pinterest Человек должен обратиться к врачу, когда лихорадочные симптомы сопровождают боль в ушах.

    Боль в ухе при глотании может указывать на основное заболевание.

    Если человек также испытывает какие-либо из следующих симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу:

    • высокая температура
    • чувство жара и дрожь
    • утечка жидкости из уха
    • потеря слуха
    • припухлость внутри или вокруг ухо
    • боль в ухе, которая длится более нескольких дней
    • рвота
    • сильная боль в горле
    • головокружение
    • часто повторяющиеся ушные инфекции

    Также немедленно обратитесь к врачу, если боль в ухе сопровождает длительную хроническое заболевание, такое как диабет, заболевание сердца, легких, почек или неврологическое заболевание, или заболевание, ослабляющее иммунную систему.

    Боль в ухе при глотании может быть очень неприятной. Тем не менее, человек может справиться со многими распространенными причинами дома.

    Если инфекция вызывает боль, она может пройти сама по себе или с помощью рецептурных лекарств.

    .

    FCE Listening Practice Test 9

    Ответные ключи

    Часть 1
    1. C
    2. A
    3. C
    4. B
    5. C
    6. B
    7. A
    8. C
    Часть 2
    9 . Интернет
    10 . история
    11 . Дом на колесах
    12 . партия
    13 . солнце (-) восход
    14 .плечи
    15 . колеи
    16 . Заводы
    17 . аэропорт
    18 . Январь
    Часть 3
    19. D
    20. H
    21. A
    22. G
    23. C
    Часть 4
    24. B
    25. B
    26. A
    27. B
    28. C
    29. A
    30. C

    Лента

    Часть текста, содержащая ответ, подчеркнута номером вопроса, указанным в квадратных скобках [] . Если вы все еще испытываете трудности с прослушиванием FCE, обратитесь к советам по прослушиванию.

    Часть 1

    1.
    Альпинист: Это не для всех, но мне нравится физический аспект. Я начал почти случайно - дядя отвел меня к закрытой стене для скалолазания, и я зацепился.Начало любого восхождения до сих пор вызывает у меня настоящий кайф. Я никогда не соглашался быть хуже лучших в том, что я пробовал, и именно это подтолкнуло меня к тому стандарту, которым я являюсь сейчас - это не значит, что я не думаю, что еще могу стать лучше! Я испытываю огромное чувство успеха, когда заканчиваю особенно сложное восхождение [1] , и хотя другие альпинисты иногда нервничают, например, когда лед или плохая погода, это меня никогда не отпугивает.

    2.
    Соня: Всем внимание.Это Соня Ли, и я сегодня менеджер по мероприятиям в Seaworld Center. Если вы поспешите в Зону D, вы сможете поймать зрелищное мероприятие «Катание с дельфинами». Следующий будет в 5:11, но не волнуйтесь, если вы его пропустите, потому что у вас есть еще три шанса увидеть его сегодня. Теперь мы будем кормить морских львов в 2.15, то есть на 45 минут позже, чем указано в вашей программе [2] . И что бы вы ни делали, не пропустите всегда популярную прогулку по пингвинам. Это начнется через полчаса.Ничего подобного вы еще не видели! Увидимся там!

    3.
    Женщина: Мне понравилось.
    Мужчина: Для меня это было чересчур деловито. В наши дни я знаю все о прибыли, но все же считаю, что создание книг должно быть больше связано с творчеством, чем с зарабатыванием денег [3] .
    Женщина: Все идет одинаково, нравится вам это или нет. Моя подруга прошла курс книжной иллюстрации и сказала, что первая лекция была о затратах.
    Мужчина: В любом случае, этот оратор сказал, что если мы собираемся заниматься книжной торговлей, мы должны практиковаться во всех возможных аспектах [3] .
    Женщина: Я согласен с этим. Им нужен редактор спортивной страницы в студенческой газете, и я думаю, что сделаю это.

    4.
    Женщина: Ну, а что вы думаете об этом фильме?
    Мужчина: У меня действительно была смешанная реакция. Судя по тому, что я читал, я ожидал, что это будет смешнее. [4]
    Женщина: Я понимаю, что вы имеете в виду - просто показывает, насколько могут быть разные вкусы людей. [4] Хороший поворот в конце. Я не ожидал этого, а ты?
    Мужчина: Честно говоря, я как бы догадался, что нас ждет. Я подумал, что в сюжетной линии было много отсылок к другим фильмам.
    Женщина: Вы так думаете? Однако я не совсем понимал, какое сообщение он пытался передать. В одну минуту казалось, что он говорит одно, а в следующую - противоположное.
    Мужчина: Да, согласен.

    5.
    Женщина: Стивен, этот новый экологический проект, который вы выполняете, чего вы надеетесь достичь?
    Мужчина: Что ж, Сьюзи, город, в котором я живу, Мелбери, очень приятное место для жизни - чистое и аккуратное.На самом деле проблема не в Мелбери как таковом, а в более широкой проблеме - опасности мусора для дикой природы. Я собрал всех розничных торговцев в городе и показал им фильм, который я снял на эту тему, и в результате они согласились использовать бумажные пакеты вместо пластиковых. [5] Переработка отходов была внедрена в прошлом году очень успешно, поэтому я надеюсь, что мой новый проект будет иметь такой же успех.

    6.
    Мужчина: Профессиональные продавцы могут продать что угодно кому угодно, и они делают это, используя самые простые психологические техники.Покупатели обычно предъявляют определенные требования, по которым они оценивают пригодность продукта. Поэтому продавец пытается выяснить, каковы эти условия, создавая связь, задавая вопросы о хобби, семье и тому подобном; но нужно помнить, что продавец заинтересован только в «закрытии сделки». [6] В крайнем случае, продавцы даже попытаются отразить язык тела покупателя. Если покупатель смеется, то и продавец смеется.

    7.
    Человек: Сайт колледжа снова открыт.Вы это видели?
    Женщина: Да, уже месяц работают и сейчас стало лучше. Я подумал, если бы они получили спонсорскую поддержку от местных компаний, рекламы было бы слишком много, но это нормально.
    Мужчина: Ага. Это не проблема. У них должен быть кто-то из отдела дизайна, чтобы поработать над этим, потому что есть некоторые реальные улучшения, это не так скучно. [7]
    Женщина: Особенно арт на главной странице. [7] Они хотят, чтобы люди присылали идеи, чтобы они могли регулярно менять макет.
    Мужчина: Хорошо, если это не слишком сложно, и вы тратите время на выяснение того, как перейти на нужную страницу.

    8.
    Женщина: Как вы узнали о конкурентах?
    Мужчина: Жестко, но мне это очень понравилось. Я был уверен, что блюда, которые я выбрал для приготовления, подойдут хорошо. Я решил сосредоточиться на использовании местных ингредиентов, так как в наши дни люди очень беспокоятся о том, что они едят, и очень важно знать, откуда они берутся.Это был мой первый раз, когда я соревновался с другими, и мне было весело, когда я вынужден был придумывать что-то в жесткие сроки. Я не ожидал, что буду так измотан, думаю, ему пришлось так долго стоять на ногах [8] , но я определенно сделаю это снова.

    Часть 2

    Крис: Всем привет. Меня зовут Крис Грэм, последний отпуск я провел в Австралии. Место, где я был, является популярным туристическим местом, поэтому в газетах рекламируется множество студенческих вакансий - от работы в отеле до работы гидом.Я увидел свою работу водителя автобуса в Интернете и подал заявку. Я тоже рекомендую вам это сделать. [9] Сама идея познакомиться с другой страной действительно понравилась мне, и я очень рад, что у меня появилась возможность поехать.

    Я работал в компании, которая пытается помочь туристам понять, какой была жизнь до прихода европейцев - до появления одежды, автомобилей и электричества. Многие местные жители, аборигены, работают в компании. Изучение туризма в университете не было обязательным для получения работы - по сути, история моего предмета [10] .Однако, когда я впервые приехал, я прошел короткий учебный курс, чтобы узнать о местных растениях и животных.

    Сначала мне дали номер в отеле в городе, но я обнаружил, что чувствую себя довольно одиноким, поэтому переехал в дом на колесах на окраине. [11] На этом участке проживало много других сотрудников, и я тоже встретил там много местных жителей. Все были очень дружелюбны, и, поскольку поблизости не было кинотеатра или ресторана, люди часто устраивали вечеринки в субботу вечером, и меня всегда приглашали. [12]

    Я работал шесть дней в неделю, и мне приходилось вставать очень рано утром, когда большинство людей, и даже птицы и животные, спят. Это сделано для того, чтобы туристы могли сфотографировать восход солнца. [13] Я забирал их из отелей около 5 утра, а затем уезжал из города в пустыню.

    Туристы были со всего мира и часто не испытывали жары. Они, конечно, знали, что нужно покрывать голову и шею шляпой, но часто оставляли плечи открытыми, что было не очень разумно, особенно если они не были в деревне надолго и не привыкли к солнцу. [14]

    После того, как мы были в пустыне, я водил туристов в местный культурный центр, где у них была возможность задать вопросы. Особенно интересовались туристами, как отличить следы кенгуру от валлаби и диких собак. [15]

    После утреннего сеанса я обычно возвращался домой, принимал душ и отдыхал, а затем снова начинал около двух часов дня. Я обычно водил послеобеденную группу к водопою, где им показывали, какие растения можно есть, а какие также используются для изготовления оружия для охоты. [16]

    Когда-то в районе, где я работал, было очень мало туристов, потому что нужно было ехать на автобусе на маленькой железнодорожной станции в ближайшем крупном городе, примерно в 200 километрах.

    В настоящее время есть аэропорт, но местное правительство очень хочет построить такой аэропорт, который мог бы принимать больше рейсов, особенно из-за границы. [17] Я не уверен в этом, так как считаю, что он и так достаточно загружен, но, без сомнения, это пойдет на пользу местной экономике.

    В любом случае, я очень рекомендую поработать в Австралии во время отпуска. Оживленный туристический сезон в районе, где я работал, длится с мая по октябрь, поэтому вам нужно убедиться, что ваша заявка подана к январю года, когда вы надеетесь работать. [18] Возможно, вы не услышите известие до марта, потому что обработка заявок и получение рекомендаций занимает некоторое время, но убедитесь, что вы не оставили это слишком поздно.

    Часть 3

    Спикер 1
    Что такое счастье? С раннего возраста для меня счастье - это сидеть в лодке посреди летнего дня и заниматься серьезной рыбалкой… в одиночестве только я и мои мысли.Никакого стресса, уйти от всего этого на час или около того, но, возможно, не совсем бесцельно - не просто лежать где-нибудь на пляже, а иметь какую-то задачу. Затем, когда все закончится, все вернется к нормальной жизни, к проблемам и хлопотам, и к необходимости бороться за то, что вы хотите. Но этот краткий момент счастья помогает мне осмыслить и осмыслить свою жизнь. [19]

    Спикер 2
    Я думаю, чтобы быть счастливым, вам явно нужна финансовая безопасность - не богатство… Я этого не говорил, потому что есть важное различие.Также я бы сказал, что вам нужен юмор в жизни… это тоже очевидно. У вас много свободного времени, чтобы делать то, что вы хотите? Не уверен, что там. На самом деле, я бы сказал наоборот. Для меня вы действительно цените моменты досуга, когда вы проделали много тяжелой работы. [20] Если в вашей жизни все развлечения, а не работа, то вам это не нравится. Так что для меня это все связано с ... составлением списка вещей, которые нужно пройти, а затем вы их выполнили. Теперь ты можешь быть счастлив.

    Speaker 3
    Иногда я задаюсь вопросом, связано ли счастье с возрастом.Очень маленькие дети большую часть времени счастливы; очень старые люди счастливы, когда думают о приятных воспоминаниях, и они счастливы, когда видят счастливыми своих внуков. Итак, счастье присуще не только одной возрастной группе. Это, безусловно, относится к моей семье. Но по моему опыту, счастливым людям легче жить по жизни - если вы все время относитесь к вещам серьезно, то, возможно, именно тогда у вас возникает стресс или проблемы со здоровьем. [21] И иногда жизнь может быть настоящей болью, давайте будем честными.

    Динамик 4
    Счастье бывает разных форм и форм. Лично я счастлив, когда активен, занимаюсь спортом и чувствую себя здоровым. Но, может быть, это довольно эгоцентричный взгляд. У меня также бывают моменты, когда я просто, скажем, сижу в поезде, и внезапно я думаю об улыбающихся лицах своих детей и понимаю, как мне повезло, как они меня радуют - и, конечно, моего мужа тоже. Моя жизнь могла сложиться намного хуже, как и у многих. [22] Буду ли я счастлив, когда они все вырастут и уйдут? Я уверен, что когда придет время, я найду новую форму счастья.

    Спикер 5
    Иногда говорят, что вы делаете свое счастье, и я разделяю это мнение. Но по моему опыту, это нечто большее. Это может показаться странным, но я искренне думаю, что все дело в том, что твоя жизнь не слишком проста. Если все в вашей жизни преподносят вам богатые родители на тарелке, то я на самом деле не думаю, что вы так счастливы, как человек, которому пришлось немного бороться в своей жизни. Когда вы можете поделиться своей борьбой

    .

    Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...