Почему сегодня болит голова магнитные бури когда


Магнитные бури сегодня. Прогноз геомагнитной обстановки на 3 и 7 дней

Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.

Часовой пояс -12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-10123456789101112

Магнитные бури сегодня

Сегодня ожидается слабая геомагнитная буря силой 3 балла. В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые люди могут ощутить легкое недомогание. Избегайте конфликтных ситуаций, высыпайтесь и больше гуляйте на свежем воздухе.

Геомагнитная обстановка сегодня по часам

036912151821
11 января Пн32211222

Влияние магнитных бурь на организм человека

Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.

У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.

Прогноз геомагнитной обстановки на 7 дней

036912151821
11 января Пн32211222
12 января Вт11111222
13 января Ср21111121
14 января Чт22222222
15 января Пт22222222
16 января Сб22222222
17 января Вс22222223
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.

Как подготовиться к магнитным бурям

За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.

Как защититься от негативного влияния бури

Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.

Магнитные бури в январе 2021 года по дням и часам

036912151821
1 января Пт12111222
2 января Сб11111222
3 января Вс32222232
4 января Пн21111112
5 января Вт22113344
6 января Ср53323433
7 января Чт22212232
8 января Пт11111222
9 января Сб11111223
10 января Вс32222222
11 января Пн32211222
12 января Вт11111222
13 января Ср21111121
14 января Чт22222222
15 января Пт22222222
16 января Сб22222222
17 января Вс22222223
18 января Пн33333333
19 января Вт33333333
20 января Ср33333333
21 января Чт33333332
22 января Пт22222222
23 января Сб22222222
24 января Вс22222223
25 января Пн33333333
26 января Вт33333332
27 января Ср22222222
28 января Чт22222222
29 января Пт22222222
30 января Сб22222221
31 января Вс11111113
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Январь 2021

ПнВтСрЧтПтСбВс
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Почему болит голова при магнитных бурях. Что делать при головной боли во время магнитных бурь.

Почему болит голова при магнитных бурях?

«Ужасно болит голова! Наверное, опять эти магнитные бури!» Примерно такое высказывание можно довольно часто услышать из уст как пожилого человека, так и представителей молодого поколения, а также от медиков. Сегодня многие говорят о магнитных бурях, но мало кто может объяснить, что представляют собой магнитные бури. В центре нашей планеты находится жидкое ядро. Это ядро вращается и создает токи, порождающие магнитосферу (защитную оболочку нашей планеты) и геомагнитное поле (магнитное поле планеты Земля). Когда происходит выброс на Солнце, то в сторону Земли устремляется солнечный ветер (намагниченная плазма), а магнитное поле Земли (магнитосфера) оберегает все живые организмы на планете от потока этих частиц. Поток намагниченной плазмы наталкивается на эту защитную оболочку нашей планеты и вызывает геомагнитные возмущения. Так можно вкратце описать механизм возникновения магнитных бурь.
Каждый орган человеческого тела также имеет магнитное поле со своей, характерной только для этого органа, амплитудой. В такие моменты времени, когда магнитная буря попадает в резонанс с амплитудой поля какого-то из органов, функционирование этого органа нарушается. Отсюда становится понятным, по какой причине во время одной магнитной бури беспокоит сердце, а при другой – болит голова.

Для организма огромного количества людей магнитные бури являются очень серьезным стрессом. Врачам и ученым давно известно – в моменты магнитных бурь в человеческом организме снижается производство мелатонина. Мелатонин – это гормон, отвечающий за адаптацию. Значительные геомагнитные возмущения почти всегда вызывают нарушения в суточных биоритмах человеческого организма. Что закономерно приводит к серьезному обострению большинства хронических заболеваний и значительному ухудшению самочувствия. В момент магнитных бурь кора надпочечников работает в режиме стресса и, как следствие, производится повышенное количество гормона стресса – кортизола.


Во времена усиленной геомагнитной активности в кровеносной системе человека значительно замедляется капиллярный кровоток, образуются сгустки кровеносных телец, густеет кровь, возникает кислородное голодание органов и тканей. От этого больше всего страдают нервные клетки и мозг. Также в кровяном русле обязательно повышается и уровень содержания холестерина. Все эти факторы закономерно вызывают ухудшение самочувствия, в частности проявляющееся в виде серьезных головных болей.

Что предпринять и как облегчить головную боль в момент магнитных бурь?

Головная боль – это, пожалуй, самый широко распространенный симптом, который может относиться к великому множеству самых разных недугов, включая мигрень, болезни гайморовых пазух, полости рта, ушей, глаз, артериальные гипотонии, гипертоническую болезнь, интоксикации, инфекции, разнообразные заболевания внутренних органов человека и так далее. Головная боль может иметь различную интенсивность, локализацию и свойства, и еще сопровождающие ее дополнительные симптомы. По причине разнообразия картин головной боли, мы рекомендуем Вам вначале обратиться к медицинским работникам, и только проконсультировавшись у специалистов, заниматься рекомендациями народной медицины. Однако, наши советы Вам не навредят.
Для начала рассмотрим меры профилактики для предупреждения появления и обострения головных болей:
1. Важнее всего в этом вопросе нормальная продолжительность ночного сна. Она составляет в среднем около восьми часов. Следует отметить, что вредными считаются как недостаток, так и избыток сна. В моменты магнитных бурь метеочувствительным людям зачастую бывает очень сложно вовремя просыпаться, они встают с очень плохим самочувствием и, в большинстве случаев, головной болью.


2. Для тех, кому знакомо такое положение дел, народная медицина дает совет вечером (перед отходом ко сну) принять по две ложки (чайные) пчелиного меда и свежего сока лимона, а утром (перед завтраком) – по одной ложке (чайной) этих продуктов.
3. Другая рекомендация выражается в том, чтобы перед сном смазывать верхнюю губу маслом или настойкой лаванды, или жасмина, или валерианы. Эти растительные ароматы помогают восстановить душевное равновесие и снять психоэмоциональное возбуждение.
4. Проконсультировавшись предварительно с врачом, метеочувствительные люди в целях предотвращения утренних приступов головной боли могут вечером принимать кардиоаспирин приблизительно за час до сна.
5. Утренняя боль в районе головы очень часто бывает вызвана подъемом артериального давления. Следовательно, утренний контроль давления должен стать обязательной процедурой. Большинство врачей советуют проводить измерения артериального давления, приняв положение лежа. Измерение производить три раза с пятиминутным интервалом. Затем следует рассчитать среднее значение произведенных замеров. Более подробные рекомендации для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в частности артериальной гипертонией, можно прочитать здесь.
6. За некоторое время до магнитной бури следует воздержаться от острой и тяжелой еды и крепких напитков: кофе и чая, алкоголя, прочих энергетиков, чеснока, лука, перца и других специй, животных жиров и копченостей. Особенно важно в моменты магнитных бурь воздерживаться от переедания. Вызвана эта рекомендация тем фактом, что в случае появления магнитных бурь кровь значительно сгущается. Если в таких условиях еще и желудок оказывается перегруженным пищей, то он оттягивает на себя большое количество крови, которая уже и так плохо обращается в кровеносной системе. В результате сердце, мозг и другие внутренние органы начинают испытывать дефицит кислорода.

7. Огромное влияние на переносимость повышенной геомагнитной активности оказывает состояние вен, артерий и капилляров. В случае, если эластичность их стенок снижается, кровь начинает двигаться медленнее, что способствует возникновению кислородного голодания абсолютно всех тканей организма и внутренних органов. Вывод: сосуды нужно тренировать. Для этих целей великолепно подходят водные процедуры. Рекомендуется соблюдать следующий режим приема гидропроцедур: дважды в день – контрастный душ, трижды в неделю – плавательный бассейн и раз в месяц бывать в бане или сауне. За день до начала магнитных бурь благотворное воздействие окажут успокаивающие ванны с солью, экстрактом хвои, эфирными маслами мяты, валерианы, мандарина, апельсина, аниса, розмарина, иланг-иланга и розы. Также для тренировки кровеносной и сердечно-сосудистой систем очень полезны дыхательная гимнастика и физические нагрузки.
8. В момент магнитных бурь, а также перед их началом, старайтесь избегать споров и ссор – поберегите свои нервы. В моменты усиленной геомагнитной активности обязательно найдите возможность по максимуму избавить себя от психологических стрессов и отложите принятие важных решений. Постарайтесь переключиться с негативных внутренних переживаний на положительные эмоции. По утверждениям врачей, около тридцати процентов населения страдает повышенной мнительностью. Они сами своим психологическим настроем провоцируют ухудшение самочувствия в момент магнитных бурь. Поэтому очень важно мыслить позитивно.
Теперь перейдем к рассмотрению неотложных мер самопомощи при головной боли, которые рекомендует применять народная медицина в моменты магнитных бурь:
Совет первый. Если сильно болит голова, можно приложить на пятки или икры горчичник.
Совет второй. Попробуйте лбом прижаться к стеклу в окне. Это действие способно нейтрализовать скопившейся на коже электростатический заряд. Зачастую такое простое средство позволяет немедленно почувствовать заметное облегчение при головной боли в моменты магнитных бурь.

Совет третий. Если головная боль локализована в области лба, рекомендуется листья чабреца приложить ко лбу.
Совет четвертый. Если беспокоит головная боль в районе висков, следует прижать к височной области разрезанную пополам луковицу. Держать эту луковицу необходимо в течение периода 15-20 минут (пока головная боль не уймется).
Совет пятый. Кусок шерсти смочить раствором одинаковых объемов оливкового масла и уксуса. Приложить эту шерсть к той области, где болит голова.

Совет шестой. Очень эффективно выводит из болезненного состояния массирование акупунктурных точек. В первую очередь массируйте точку, расположенную на ладонях промежду большим и указательным пальцами. Уделите массажу этих точек по 2 минуты для каждой руки. Далее следует массаж точек, расположенных вокруг пупка на расстоянии около 7 – 8 сантиметров. Попробуйте представить себе часовой циферблат, на котором каждый час соответствует определенной точке. Затем массируйте точки по линии, по которой передвигаются часовые стрелки. Завершаем массаж воздействием на точку, находящуюся в ямке под нижней поверхностью основания черепа, которая находится над позвоночником.
Совет седьмой. Когда голова болит в зонах лба или висков, следует прикладывать к месту головной боли листья мяты (свежие). Помогают также и зеленые листья мать-и-мачехи. Но их нужно прикладывать обязательно гладкой стороной.


Совет восьмой. Нужно взять лоскут из мягкой шерсти. В ширину он должен составлять семь-восемь сантиметров. В момент магнитных бурь голову обвязать этим лоскутом таким способом, чтобы сзади он находился под затылком, а спереди прикрывал брови.
Совет девятый. Многим хорошо облегчает состояние при головных болях настой мяты. Для приготовления такого настоя надо использовать одну ложку мяты. Залить мяту одним стаканом кипятка. Потом настаивать на протяжении получаса. После – профильтровать. Принимать такой настой нужно регулярно: по утрам до завтрака и вечером перед отходом ко сну. Пить следует медленно, небольшими глотками. Также мяту рекомендуют прикладывать к голове: к той области, где болит.
Совет десятый. Следующую рекомендацию предлагают ученые-физики. Если Вам становится плохо в моменты магнитных бурь, попробуйте поводить по голове и телу самым обычным магнитом, которые крепятся к холодильнику. Объясняется механизм действия такого лечения просто. Эритроциты в кровеносной системе имеют электрический заряд. При воздействии магнитного поля они меняют круглую форму на овальную. Это облегчает им задачу «проскочить» по капиллярам, что и улучшает состояние человека. Помимо этого, воздействие магнитным полем изменяет полярность сосудистых стенок, что способствует отлипанию от них холестериновых отложений. Слабое магнитное поле искусственного происхождения благотворно воздействует на здоровье человека. Этот факт известен врачам и ученым еще с середины ХХ века. Существует даже специальное направление в медицине – магнитотерапия. На организм воздействуют низкочастотным магнитным полем, которое подобрано специально для больного органа. Это позволяет улучшить кровоснабжение и может избавить пациента от отеков, воспалений, бронхита, облегчить головные боли, а заодно и нормализовать артериальное давление. Однако следует принимать во внимание, что магнит, который Вы собираетесь использовать для терапии, не должен иметь форму кольца (обруч или браслет). Иначе возникают другие токи, вредные для организма человека. Также учтите, что магнит нельзя носить постоянно.
Совет одиннадцатый. Попробуйте сделать подушку из равных объемов листьев эвкалипта, лавра и вишни. Целебный сон на такой подушке рекомендуется проводить как минимум трижды в неделю.
Совет двенадцатый. Нужно размять свежий лист капусты так, чтобы потек сок. Полученным соком надо смазать места за ушами и запястья. А сам капустный лист прибинтовать к области висков и ко лбу.


Совет тринадцатый. Также теплый капустный сок рекомендуется употреблять после еды три раза в день по полстакана.
Четырнадцатый совет. Три листа столетника отварить в трех литрах воды. Несколько дней подряд обливать этим отваром тело и голову вечером перед сном.
Совет пятнадцатый. Свежую корку лимона толщиной три миллиметра тщательно почистить от находящегося с внутренней стороны вещества белого цвета. Потом приложить её к височной области внутренней стороной. Корку нужно прижимать к виску так, чтобы под ней появилось красное пятно. Это место будет немного чесаться и гореть, но при этом головная боль уходит.
Совет шестнадцатый. Если сильно болит голова, рекомендуется вымыть ее водно-солевым раствором. Затем намазать область висков смесью из растертого чистотела с яблочным уксусом и розовым маслом.
Совет семнадцатый. Также при регулярных сильных головных болях желательно пить сок черной смородины по половине стакана три раза в день.
Восемнадцатый совет. Старинное русское средство. Требуется взять траву зверобой в объеме одной ложки (столовой). Зверобой заварите одной чашкой крутого кипятка. Варите полученное на слабом огне в течение пяти минут. После отвар требуется оцедить. Употреблять полученный отвар нужно по половине стакана три раза в сутки.
Совет девятнадцатый. Есть способ изготовить эффективное лекарственное средство от головной боли из обычной крапивы. Для этого надо заварить 1 ложку (столовую) листьев крапивы одной чашкой кипятка. Далее требуется настаивать этот напиток в течение трех часов в термосе, а потом – отфильтровать. Добавить пчелиный мёд. Рекомендуется пить такой напиток трижды в день.
Двадцатый совет. Заварите одной чашкой кипятка одну ложку (столовую) цветов шиповника. Настаивайте на протяжении получаса. Употребляйте такой настой три раза в день за полчаса до еды по три столовых ложки.
Совет двадцать первый. Нужно 1 ложку (столовую) цвета клевера лугового заварить одной чашкой кипятка. Два часа настаивать, после – профильтровать. Употреблять этот настой три раза в день по половине стакана.


Двадцать второй совет. Требуется взять 1 ложку (чайную) тщательно размельченного корня растения девясил. Добавить один стакан сырой холодной воды. Полученное настаивать на протяжении десяти часов. После – отфильтровать. Такой настой следует принимать один раз в день за тридцать минут до еды по четверти стакана.
Совет двадцать третий. Возьмите 1 ложку (столовую) хорошо размельченной коры растения ива козья. Заварите эту кору одной чашкой крутого кипятка. Полчаса настаивайте. Потом варите на слабом огне пятнадцать минут и отфильтруйте. Употреблять по одной столовой ложке три раза в сутки.
Хорошего Вам здоровья и скорейшего исцеления от головной боли!

Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь?

Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь? was last modified: 14 июня, 2018 by Магнитные Бури

Магнитные бури сегодня в Москве. Прогноз геомагнитной обстановки на 3 и 7 дней

Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.

Магнитные бури сегодня в Москве

Сегодня ожидается слабая геомагнитная буря силой 3 балла. В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые люди могут ощутить легкое недомогание. Избегайте конфликтных ситуаций, высыпайтесь и больше гуляйте на свежем воздухе.

Геомагнитная обстановка сегодня по часам

036912151821
11 января Пн32211222

Влияние магнитных бурь на организм человека

Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.

У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.

Прогноз геомагнитной обстановки в Москве на 7 дней

036912151821
11 января Пн32211222
12 января Вт11111222
13 января Ср21111121
14 января Чт22222222
15 января Пт22222222
16 января Сб22222222
17 января Вс22222223
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.

Как подготовиться к магнитным бурям

За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.

Как защититься от негативного влияния бури

Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.

Магнитные бури в январе 2021
Магнитные бури в городах РФ

Магнитные бури в январе 2021 года по дням и часам

036912151821
1 января Пт12111222
2 января Сб11111222
3 января Вс32222232
4 января Пн21111112
5 января Вт22113344
6 января Ср53323433
7 января Чт22212232
8 января Пт11111222
9 января Сб11111223
10 января Вс32222222
11 января Пн32211222
12 января Вт11111222
13 января Ср21111121
14 января Чт22222222
15 января Пт22222222
16 января Сб22222222
17 января Вс22222223
18 января Пн33333333
19 января Вт33333333
20 января Ср33333333
21 января Чт33333332
22 января Пт22222222
23 января Сб22222222
24 января Вс22222223
25 января Пн33333333
26 января Вт33333332
27 января Ср22222222
28 января Чт22222222
29 января Пт22222222
30 января Сб22222221
31 января Вс11111113
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Сильнейшая магнитная буря в январе 2021 ударит по метеозависимым. Как справиться с потоком магнитных

Краткое содержание:

“Состояние ужасное. Давление высокое, увеличиваю дозу таблеток от головной боли. Болит сердце сегодня, как будто нехватка кислорода. На улицу не выхожу, головокружение”.

Магнитные бури не дают покоя людям

Мощные вспышки Солнца повлияют на здоровье людей в январе 2021. Магнитные бури — это испытание для многих людей. Они возникают в связи со вспышками на Солнце, которые приводят к изменению магнитной сферы Земли. Такие вспышки ощущают на себе не все жители планеты, а только метеочувствительные, особенно гипертоники. Сайт “Весь Искитим” рассказывает, как облегчить свое состояние здоровья в период геомагнитных событий в домашних условиях. Ведь в ближайшее время на людей обрушится мощная буря, которая продлится 4 дня – 16, 18, 19 и 20 января.

Даты магнитных бурь в январе 2021

Январь 2021 ознаменуется большой вспышкой на Солнце, которая повлечёт за собой огромный поток магнитной бури. Изменения на Солнце стихнут к середине января. Ближайшие дни мощных солнечных потоков – 16, 18-20, 24, 27, 28, 30, 31 января.

Магнитная буря повлияет на людей с 16 по 20 января. У этой магнитной бури будет средняя мощность. Следует поберечь свою нервную систему и стараться не реагировать на конфликтные ситуации.

Как влияют метеособытия на здоровье людей

Пик магнитной бури вызывает сердечные приступы и ухудшение здоровья у гипертоников. Их влиянию поддаются люди со слабой нервной системой. Как только магнитное поле начинает движение, люди испытывают изменения в самочувствии и настроении. Больше всего от магнитных бурь страдают сердце, нервы, головной мозг.

Признаки влияния магнитных бурь

У гипертоников увеличиваются показатели артериального давления.

Такие бури вызывают стресс, который активизирует работу надпочечников в два раза.

Может наступить кислородное голодание.

Изменяется настроение из-за понижения уровня адаптационных гормонов.

Как спастись

Прогулки на свежем воздухе.

Чаще проветривайте свой дом и рабочее место.

Принимайте воздушные бани.

Не ешьте богатые холестерином продукты.

Следите за артериальным давлением.

Пейте успокаивающие травяные чаи.

Делайте точечный массаж головы и шеи.

Как переживают магнитные бури читатели сайта.

“Стараюсь заниматься не тяжёлой, но кропотливой, требующей внимательности работой”.

Макс: “Сегодня не мог уснуть, так и не поспал, лег в 4, тахикардия и до сих пор и еще панические атаки и тревога”.

“Состояние ужасное, давление прыгает, слабость”.

“Головная боль не проходит. Состояние ужасное”.

“Состояние ужасное. Давление высокое, увеличиваю дозу таблеток от головной боли. Болит сердце сегодня, как будто нехватка кислорода. На улицу не выхожу, головокружение”.

Источник

на 6 января 2021 выпадает пик многодневной магнитной бури. Держитесь, метеозависимые люди!

6 января 2021 года нас ждет магнитная буря

Как ранее сообщал сайт «Весь Искитим», в январе магнитное поле земли не будет постоянно спокойным. Уже 1 января 2021 года началась умеренная магнитная буря и, по прогнозу, она продлится до 9 января.

Сегодня, 5 января 2021 года, сайт Лаборатории Рентгеновской Лаборатории Солнца оповестил, что 6 января магнитосфера будет возбужденной. И пик геособытия придется на 6 часов по Москве. То есть многие россияне, страдающие метеозависимостью, проснутся с потенциальной головной болью.

Прогноз магнитных бурь на январь 2021 года

Магнитная буря с 1 по 9 января. В эти дни колебания будут достаточно сильными. Специалисты рекомендуют не перегружать организм, а также повременить со встречами и мероприятиями. Важно сохранять спокойствие. Особенно метеопаты ощутят воздействие солнца 3,5,6 января.

Магнитная буря с 12 по 21 января. Колебания в эти дни будут средними по мощности. Могут возникать перепады настроения, и не стоит на это остро реагировать.

17,18,19,20 января метеопатов тоже ожидает удар

Магнитная буря с 24 по 31 января. У магнитных потоков в этот период будет средняя мощность. Специалисты рекомендуют обращать внимание на психическое здоровье. Важно как можно больше отдыхать и расслабляться всеми любимыми способами.

В целом, 22 магнитных бури ожидают метеозависимых людей в новом году 2021. Два геособытия будут очень мощной силы.

Как уменьшить воздействие солнца во время магнитных бурь:

  • Сделайте утреннюю тренировку – несколько простых упражнений улучшат кровообращение, избавят от стресса и погодной зависимости.
  • Выполняйте дыхательные упражнения, например, во время ходьбы.
  • Принимайте контрастный душ, меняя холодную и горячую воду каждые 10-15 секунд.
  • важно спать достаточное количество часов.
  • ходите на прогулки.
  • пейте достаточное количество воды.
  • пища должна быть здоровой и не стоит ею злоупотреблять.
  • стоит отказаться от употребления алкогольных напитков и не курить в дни магнитных бурь.
  • постараться максимально оберегать нервную систему от стрессовых ситуаций.

Как могут повлиять магнитные бури на состояние человека

К категории повышенного риска, на кого буря окажет более сильное влияние, относятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями или просто хроническими, а также с психическими расстройствами.

Самые главные проявления магнитных бурь на состоянии человека:

голова может начать болеть и кружиться;

сердце может начать работать в ускоренном ритме, а в левом подреберье может появиться боль;

показатели артериального давления могут увеличиться, но в редких случаях и понизиться;

есть риск возникновения апатии, повышенной нервозности, паники и раздражительности;

может возникать бессонница и человек будет достаточно быстро утомляться.

Чаще всего все симптомы проходят сами собой, но если что-то продолжает беспокоить, то стоит обратиться к специалисту.

Как переживают многодневную магнитную бурю наши читатели – они поделились на сайте «Весь Искитим»:

«На уколах, давление-175/90, головокружение».

Татьяна, 69 лет: «1 января болела голова утром давление 160/100».

Мария: «Никогда такого давления не было 198/100. Это началось с 31 декабря и сегодня, 1 января 2021, просто кошмар!»

«Такое впечатление, что магнитные бури никогда и не кончаются. 30, 31 декабря и пошло-поехало. Жили раньше и не знали о них».

Александр: «Давление 200/108, ужас».

Елена: «Ужас, у меня с 1 числа давления голова ужасно болит».

«Ночью с 1 на 2 давление, сильная тахикардия. Когда уже эти бури закончатся, раз в неделю стабильно такое состояние».

Елена: «Вчера ужасный шум в голове и ушах! Сегодня тоже не очень самочувствие».

Надеря: «1 и 2-го самочувствие ужасно. Вчера впервые в жизни АД 191/90. Приступы тахикардии до 110. Лекарства не помогают. Все тело покалывает. Отключаюсь днем. Да, раньше такого не было – одни за другим».

Светлана: «Днем потянуло в сон. Проснулась от паники и тахикардия. Давление немного повышено. Очень плохое самочувствие».

«Самочувствие ухудшилось 31 декабря, сейчас уже вечер 2 января и не лучше. Болит голова, тахикардия, невроз. А у сына бессонница. Ужас, а не праздники. Лекарства не помогают. Держитесь, метеозависимые люди».

Ольга: «Ужасная мигрень с аурой вчера и сегодня, давление нарастает и тошнота, выпила 5 лекарственных средств, только тогда полегчало».

«Значит, я не одна ощущаю все прелести магнитных бурь с 31 декабря! Уже легче! Состояние конечно не передать!»

Максим: «Раньше такого не были, а тут…приступы тахикардии до 200 пульса и скачки артериального давления+паники+бессонница».

Владимир: «На одних сайтах пишут что геомагнитная обстановка с 1 по 9 января спокойная, на других что сильные магнитные бури. Кому верить?»

«Сегодня в 4 утра проснулась от кома в груди т тяжести дыхания. Думала, из-за ковида. У меня подтвержден ковид. Давление 180 на 120. Пульс 140. Головная боль. Ситуация была в норме. Паника, страх…ужас…После принятия лекарств от давления немного полегчало. Сейчас 130 на 80. Но все равно состояние не очень».

Ксения: «Ужас. У меня такое первый раз началось днём 30 головная боль с аурой и до сих пор!!!!! Когда это закончиться».

Татьяна: «С 30 декабря плохо очень! Теряешь уверенность в завтрашнем дне! Подавленное состояние, очень устаёшь от этих магнитных бурь, пишут выходите дышать на свежий воздух, а как? Если по квартире ходишь еле-еле! Всем здоровья крепкого и сил!»

Ольга: «Очень тяжело. Давление высокое, тахикардия того и гляди вылетит сердце. Не было такого никогда».

Валентина: «5 января давление 180 на 88 тахикардия, чувствую себя не хорошо».

«Мне сегодня очень плохо, завтра магнитная, буря 5 баллов, я её уже чувствую, голова болит, грудь давит и дышать тяжело, препараты не помогают».

что делать, чтобы легче переносить||ZDR.RU

Вы заранее чувствуете похолодание, приближение метели, оттепель и неощутимые другими изменения магнитного поля? Перед переменой погоды у вас болит голова, в глазах звездочки, настроение никакое? Скорее всего, вы – метеочувствительны. Как помочь себе пережить капризы природы с минимальными потерями?

Опубликовано: 9 декабря 2016 г.

Зима в этом году отличилась неоднократными резкими погодными перепадами и выраженным магнитным возмущением – метеозависимые  люди почувствовали это на себе в полной мере. Сами по себе магнитные бури - естественный процесс. Каждый из нас пережил  их как минимум тысячу. За время своей эволюции здоровый человек адаптировался к этому природному явлению, иначе мы не выжили бы как вид.

Однако некоторые из нас знают, что они - "жертвы циклонов" и для них магнитная буря означает слабость, головную боль, проблемы с давлением, рассеивание внимания и прочие неприятности – вплоть до повышения риска инфарктов и инсультов. Это значит, что механизм адаптации даёт сбой.

В ответ на приближение снегопада или на резкий скачок температуры у здорового человека срабатывает система защиты: перестраивается гормональный фон, изменяется активность ферментов, содержание тромбоцитов и свертываемость крови. Причем все это происходит достаточно быстро и следствием может быть незначительное ухудшение самочувствия. У людей же ослабленных, неспортивных, имеющих сердечно-сосудистые и легочные заболевания, защитная реакция вялая и замедленная.

3 типа реакций на перемены погоды.

 МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Симптомы. Слабость, головная боль, сонливость, озноб, снижение работоспособности, концентрации внимания и настроения.

Что делать. Стремиться перейти в тип метеостабильных. Высыпаться, доставлять себе удовольствия, плавать в бассейне, покупать блузки-сережки, отказаться от тяжелой еды, особенно во второй половине дня, меньше смотреть телевизор (кстати, один из лидирующих факторов стресса).

Можно подобрать легкое успокоительное – от растительных средств вроде настоя валерианы до рюмочки коньяка.

МЕТЕОПАТИЯ (МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ)

Симптомы. Скачки давления, учащенный пульс, повышение температуры, бессонница, головокружение, боль в суставах, судороги, почти нулевая работоспособность. Как правило, это следствие хронических заболеваний или ослабления иммунной защиты из-за гриппа, ОРЗ, курения и кофемании, серьезной травмы или стресса.

Что делать. Удерживать хронические проблемы в стадии ремиссии, приготовиться заранее к кризисному сезону. Сбавить жизненный темп, снизить уровень стресса, избегать нерациональных умственных и физических нагрузок.

МЕТЕОНЕВРОЗ

Симптомы. Те же, что и при метеозависимости, но человек не имеет ни одного из перечисленных заболеваний, просто умеет себя накрутить, запрограммировать. То есть вне истерики его пульс и давление всегда в норме.

Что делать. Обратиться к врачу – невропатологу, психиатру. Иногда эта проблема решается просто и довольно быстро.

Общие меры безопасности таковы:

1 Отнеситесь к себе внимательнее, если у вас диагностирована артериальная гипертония и заболевания сердечнососудистой системы

2. Снизьте физические нагрузки

3.Не переедайте и откажитесь от тяжёлой пищи в пользу овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и нежирного мяса

4.Поменьше курите и избегайте алкогольных напитков

5.Пейте зеленый чай

6. Высыпайтесь

Совет относительно сна обычно кажется не особенно важным, но на самом деле игнорировать его не стоит: защититься от негативного воздействия помогает мелатонин, так называемый "гормон сна". Мелатонин вырабатывается эпифизом во время сна и регулирует "биологические часы" человека. Во время магнитных бурь выработка мелатонина происходит хуже, и естественные ритмы сбиваются. Чтобы помочь им остаться нормальными, перед отходом ко сну надо расслабиться (например, принять ванну), а место для сна сделать максимально затемнённым – мелатонин хуже вырабатывается, если человек спит в комнате с источниками света.

Точечные меры

 От головной боли:

• Холодные ванночки для рук. Опустить ладони и запястья в ледяную воду на несколько минут, потом растереть полотенцем до ощущения жжения. Как известно, на ладонях много энергетических точек, которые хорошо стимулируются холодом и растиранием.

• Нанести на виски несколько капель эфирного масла мяты перечной или лимона. Можно использовать и лимонную корку, если нет аллергии на цитрусовые.

При вялости и  общем недомогании воспользуйтесь точечным массажем. Зажмите мизинец правой руки большим и указательным пальцами левой. Кончиком большого пальца сильно надавливайте и интенсивно разминайте среднюю часть мизинца. Если через несколько минут усталость не отступила, периодически повторяйте массаж в течение часа.

При тревоге и раздражительности:

• Примите "позу младенца": сидя на коленях, опустите ягодицы на пятки, плотно прижмите грудь и живот к ногам. Теперь нужно положить лоб на пол и сцепить руки в замок на ягодицах. Расслабьте шею, плечи, спину и полежите так несколько минут.

• Теплое красное вино или глинтвейн на ночь.

Опубликовано: 9 декабря 2016 г.

Головная боль: когда волноваться, что делать

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
    • Питание
.

Головная боль при вставании - почему это происходит?

Если у вас когда-либо болела голова, значит, вы работаете в крупной компании. Согласно WebMD , головные боли сегодня являются наиболее частой причиной боли среди американцев. (1)

Фактически, если у вас сейчас болит голова, вы делитесь своей болью примерно с 19 другими людьми - сообщает Гарвардская медицинская школа . (2)

Верно - каждый день каждый 20 человек страдает от головной боли!

Конечно, все это бесполезно, когда вы боретесь с очередной головной болью.

Когда у вас возникают головные боли, когда вы быстро встаете или наклоняетесь, вы также можете начать беспокоиться, есть ли в этом первопричина, которая точно не поможет вашей боли уйти быстрее!

Из этой статьи вы узнаете об основных причинах, по которым сильная головная боль может возникнуть, когда вы встаете, о тревожных признаках, на которые следует обратить внимание, о том, как ставится диагноз и чего ожидать от лечения.

Основные типы головных болей

WebMD утверждает, что на сегодняшний день медицинские исследователи зарегистрировали более 150 различных типов головных болей.(1)

Это много типов головной боли, которые нужно разобрать!

Но для наших целей все 150 можно разделить на четыре основные категории головных болей:

Головные боли напряжения

Около 90 процентов всех страдающих головной болью страдают так называемой «головной болью напряжения».

Если ваши головные боли возникают менее половины дней в среднем за месяц, у вас возникают так называемые «эпизодические» головные боли напряжения. Если ваши головные боли возникают чаще или длятся более одного дня, у вас «хронические» головные боли напряжения.

Мигрень

Мигрень, вероятно, самый известный вид головной боли. До 17 процентов людей могут страдать от мигрени. Более половины всех мигренозных головных болей возникает только на одной стороне головы. Часто мигренозные головные боли возникают в очень раннем возрасте - даже в возрасте пяти лет.

Мигрень очень истощает. Боль может вызвать рвоту, тошноту, головокружение и проблемы со зрением. Они безошибочны по тяжести симптомов.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли - менее известная категория, которая случается только у одного процента людей и затрагивает гипоталамус головного мозга. Они могут длиться часами или днями.

Часто начало бывает внезапным, а конец столь же внезапным, и они случаются чаще всего ночью и в одно и то же время каждую ночь.

Жертвы описывают «ножевую» боль, часто за одним глазом, наряду с симптомами аллергии, такими как насморк и чувство беспокойства, говорится в Daily Mail .(3)

Головные боли синусовые

Наиболее известен как один из симптомов

.

знаков, которые позволяют узнать, когда следует беспокоиться о головной боли

Головные боли могут быть неприятными, болезненными и даже изнурительными, но обычно вам не нужно о них беспокоиться. Большинство головных болей не вызваны серьезными проблемами или состоянием здоровья. Существует 36 различных типов распространенных головных болей.

Однако иногда головная боль является признаком того, что что-то не так. Читайте дальше, чтобы узнать о признаках и симптомах, которые помогут вам узнать, когда беспокоиться о головной боли.

Головная боль обычно вызывает боль в области головы, лица или шеи.Если у вас сильная, необычная боль или другие признаки и симптомы, обратитесь за неотложной медицинской помощью. Ваша головная боль может быть признаком основного заболевания или состояния здоровья.

Ваша головная боль может быть серьезной, если у вас есть:

  • внезапная очень сильная головная боль (громовая головная боль)
  • сильная или резкая головная боль в первый раз
  • ригидность в шее и лихорадка
  • температура выше 102 до 104 ° F
  • тошнота и рвота
  • кровотечение из носа
  • обморок
  • головокружение или потеря равновесия
  • давление в затылке
  • боль, которая пробуждает вас от сна
  • боль, усиливающаяся при смене положения
  • двоение в глазах или затуманенное зрение или ауры (свет вокруг предметов)
  • покалывание в лице и ауры, длящиеся более часа
  • спутанность сознания или трудности с пониманием речи
  • обвисание на одной стороне лица
  • слабость на одной стороне тела
  • невнятная или искаженная речь
  • трудности при ходьбе
  • проблемы со слухом
  • боль в мышцах или суставах
  • боль th в начале после кашля, чихания или любого вида нагрузки
  • постоянная боль в одной и той же области головы
  • припадки
  • ночная потливость
  • необъяснимая потеря веса
  • нежность или болезненная область на голове
  • припухлость на коже лицо или голова
  • шишка или травма на голове
  • укус животного в любом месте вашего тела

Нормальные головные боли обычно вызваны обезвоживанием, напряжением мышц, нервными болями, лихорадкой, отменой кофеина, употреблением алкоголя или употреблением определенных продуктов .Они также могут возникать в результате зубной боли, гормональных изменений, беременности или побочного действия лекарств.

Боль при мигрени может возникнуть без предупреждения и может быть очень сильной и изнуряющей. Если у вас хроническая мигрень, поговорите со своим врачом о лечении, которое поможет вам справиться с этой болью.

Головные боли могут быть симптомом некоторых серьезных заболеваний или проблем со здоровьем, в том числе:

Позвоните 911, если вы считаете, что у вас или у кого-то еще может быть головная боль из-за неотложной медицинской помощи.К серьезным, опасным для жизни заболеваниям, вызывающим головные боли и требующим неотложного внимания, относятся:

Инсульт

В Соединенных Штатах у кого-то случается инсульт каждые 40 секунд. Около 87% инсультов происходит из-за блокирования кровотока к мозгу.

Инсульт можно предотвратить и вылечить. Своевременная медицинская помощь важна для успешного лечения. Позвоните в службу 911, если у вас есть симптомы инсульта. Не садитесь за руль.

что делать при подозрении на инсульт

Act F.A.S.T. если у вас или у кого-то еще может быть инсульт:

  • F ace: Опускается ли одна сторона их лица, когда вы просите их улыбнуться?
  • A rms: Могут ли они поднять обе руки над головой?
  • S peech: Говорят ли они невнятно или странно звучат?
  • T Время: Если вы заметили какие-либо признаки инсульта, немедленно позвоните в службу 911. Лечение в течение 3 часов после инсульта увеличивает шансы на лучшее выздоровление.

Сотрясение мозга

Если у вас травма головы, у вас может быть сотрясение мозга или легкая черепно-мозговая травма.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появились симптомы сотрясения мозга после падения или удара по голове. К ним относятся:

  • головная боль
  • головокружение
  • тошнота или рвота
  • помутнение зрения или двоение в глазах
  • сонливость
  • чувство вялости
  • проблемы с балансом
  • замедленное время реакции

тепловой удар

при перегреве в теплую погоду или во время чрезмерных упражнений у вас может быть тепловой удар. Если вы подозреваете тепловой удар, выйдите в тень или в место с кондиционером.Охладитесь, выпив прохладную воду, надев мокрую одежду или погрузившись в прохладную воду.

Обратите внимание на следующие предупреждающие признаки теплового удара:

  • головная боль
  • головокружение
  • тошнота
  • рвота
  • мышечные спазмы
  • сухая кожа (без потоотделения)
  • бледная или красная кожа
  • трудности при ходьбе
  • быстрое дыхание
  • учащенное сердцебиение
  • обмороки или судороги

Преэклампсия

Головные боли в третьем триместре беременности могут быть симптомом преэклампсии.Это осложнение здоровья вызывает высокое кровяное давление. Это может привести к повреждению печени и почек, травме головного мозга и другим серьезным проблемам. Преэклампсия обычно начинается после 20 недели беременности.

Это состояние артериального давления встречается у 8 процентов беременных женщин, которые в остальном могут быть здоровыми. Это основная причина смерти и болезней матерей и новорожденных.

Симптомы преэклампсии

Получите неотложную медицинскую помощь, если вы беременны и имеете такие симптомы, как:

  • головная боль
  • боль в животе
  • затрудненное дыхание
  • тошнота и рвота
  • жгучая боль в груди
  • помутнение зрения или мигающие точки в поле зрения
  • спутанность сознания или беспокойство

Лечение серьезной головной боли зависит от основной причины.Возможно, вам понадобится обратиться к неврологу (специалисту по мозгу и нервной системе). Ваш врач может порекомендовать несколько тестов и сканирований, чтобы помочь диагностировать причину, например:

Вам может потребоваться внутривенное введение жидкости (через иглу) для лечения таких состояний, как сильное обезвоживание и тепловой удар.

Ваш врач может назначить ежедневные лекарства для лечения такого состояния здоровья, как высокое кровяное давление. Серьезную инфекцию можно лечить антибиотиками или противовирусными препаратами.

Если у вас сильная головная боль из-за хронического состояния, такого как мигрень, ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы предотвратить или уменьшить боль при мигрени.

Если у вас высокое кровяное давление, примите предписанные лекарства, чтобы снизить его. Соблюдайте диету с низким содержанием натрия, чтобы не допустить скачков артериального давления. Регулярно проверяйте свое кровяное давление на домашнем мониторе. Это может помочь предотвратить серьезные головные боли, вызванные высоким кровяным давлением.

Вам не нужно беспокоиться о большинстве головных болей. У головных болей много причин, и большинство из них не являются серьезными. В некоторых случаях головная боль может быть признаком серьезного состояния здоровья или болезни.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваша головная боль отличается или сильнее, чем вы чувствовали раньше. Сообщите своему врачу о любых других симптомах, которые у вас есть, помимо головной боли.

Если вы беременны, сообщите своему врачу о любой головной боли и о том, было ли у вас в анамнезе высокое кровяное давление. Также особенно важно обратиться к врачу по поводу любой серьезной или хронической головной боли, если у вас есть какое-либо заболевание.

.

Головные боли: причины, типы и лечение

Головные боли - это распространенная проблема со здоровьем - большинство людей испытывают их в определенный момент.

Факторами, которые приводят к головным болям, могут быть:

Частые или сильные головные боли могут повлиять на качество жизни человека. Знание того, как распознать причину головной боли, может помочь человеку предпринять соответствующие действия.

Головная боль может поражать любую часть головы, и боль может присутствовать в одном или нескольких местах.

Головные боли могут вызывать различные типы боли, и классификация боли может помочь врачу поставить диагноз.

Врачи также классифицируют головные боли в зависимости от того, является ли причиной боли основное состояние здоровья. Другими словами, головная боль может быть первичной или вторичной, отмечает Международное общество головной боли.

Первичные головные боли

Первичные головные боли не являются симптомом основного заболевания. Вместо этого эти головные боли возникают из-за проблем, связанных со структурами головы и шеи.

Первичная головная боль может быть вызвана гиперактивностью:

  • определенных областей мозга
  • кровеносных сосудов
  • мышц
  • нервов
  • химических веществ мозга

Общие типы первичных головных болей включают кластерные и головные боли напряжения.

Кроме того, головные боли могут возникать из-за слишком частого приема обезболивающих. В этом случае у человека возникает головная боль из-за чрезмерного употребления лекарств, и это еще один тип первичной головной боли.

Вторичные головные боли

Это симптомы основного заболевания. Причиной вторичной головной боли может быть:

Вторичная головная боль может быть результатом серьезных проблем со здоровьем. При возникновении головной боли важно обратиться за медицинской помощью:

  • сильная или разрушительная
  • стойкая
  • возникает регулярно
  • не улучшается при приеме лекарств
  • возникает наряду с другими симптомами, такими как спутанность сознания, лихорадка, сенсорные изменения, или скованность в шее

Что вызывает эту головную боль с левой стороны?

Вот некоторые из различных видов головной боли:

Головная боль напряжения

Это распространенная форма первичной головной боли.Боль обычно возникает постепенно, в середине дня.

Человек может чувствовать:

  • , как будто у него тугая повязка на голове
  • постоянная тупая боль с обеих сторон головы
  • боль, распространяющаяся на шею или от нее

Головные боли напряжения могут be:

Episodic: Эти атаки обычно длятся несколько часов, хотя могут длиться и несколько дней.

Хроническая: Это головные боли напряжения, возникающие 15 или более дней в месяц в течение как минимум 3 месяцев.

Узнайте больше о головных болях напряжения.

Мигрень

Головная боль при мигрени может сопровождаться пульсирующей болью. Часто встречается на одной стороне головы, но может и с другой стороны.

Во время эпизода человек также может испытывать:

  • головокружение
  • сенсорные нарушения, такие как изменения зрения, известные как аура
  • чувствительность к свету или звуку
  • тошнота, возможно с рвотой

мигрень являются второй по частоте формой первичной головной боли.Они могут существенно повлиять на качество жизни.

Эпизод мигрени может длиться от нескольких часов до 2–3 дней. Частота эпизодов может сильно различаться; они могут происходить от одного раза в неделю до одного раза в год.

Узнайте больше о мигрени.

Головная боль от чрезмерного употребления лекарств

Когда-то это было известно как головная боль отскока. Это происходит, если человек слишком часто принимает лекарства для лечения головных болей.

Головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств, обычно возникают в результате приема лекарств на основе опиатов, например, содержащих кодеин или морфин.

Помимо головной боли, человек может испытывать:

  • боль в шее
  • беспокойство
  • чувство заложенности носа
  • снижение качества сна

Симптомы могут быть разными, и боль может меняться день ото дня.

По данным благотворительной организации Migraine Trust, базирующейся в Соединенном Королевстве, у людей с мигренью часто возникают головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств. Из-за этого эпизоды мигрени могут возникать чаще и становиться более серьезными.

Кластерная головная боль

Эти головные боли обычно длятся от 15 минут до 3 часов, и они могут возникать от одного до восьми раз в день.

Кластерные головные боли могут часто возникать в течение 4–12 недель, а затем исчезать. Обычно они происходят примерно в одно и то же время каждый день.

Между скоплениями у человека могут отсутствовать симптомы. Эти периоды ремиссии могут длиться месяцами или годами.

Кластерные головные боли часто включают:

  • кратковременную, но сильную боль
  • боль вокруг одного глаза
  • слезотечение или покраснение в глазу
  • опущенное веко
  • заложенный или насморк
  • меньший зрачок в одном глазу
  • потливость лица

Узнайте больше о кластерных головных болях.

Громовая головная боль

Это внезапные сильные головные боли, которые люди часто называют «самой сильной головной болью в моей жизни». Они достигают максимальной интенсивности менее чем за 1 минуту и ​​продолжаются более 5 минут.

Громовая головная боль - вторичная головная боль, которая может указывать на опасное для жизни состояние, такое как:

  • аневризма
  • синдром обратимого церебрального сужения сосудов
  • менингит
  • апоплексия гипофиза
  • кровотечение в головном мозге
  • кровяной сгусток в головном мозге

Людям, которые испытывают эти внезапные сильные головные боли, следует немедленно оказать медицинскую помощь.

Узнайте больше о головных болях из-за грозы.

Отдых и обезболивающие являются основными средствами лечения головной боли.

Варианты включают:

  • безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты
  • рецептурные обезболивающие
  • профилактические препараты для определенных состояний, таких как мигрень
  • другие методы лечения основных состояний

Чтобы предотвратить головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств, очень важно следовать указаниям врача.

Лечение головных болей, связанных с чрезмерным употреблением лекарств, включает уменьшение или прекращение приема лекарств. Врач может помочь разработать план безопасного прекращения приема лекарства. В крайних случаях человеку может потребоваться короткое пребывание в больнице для безопасного и эффективного лечения синдрома отмены.

Доступно несколько альтернативных - теперь известных как интегративных - форм лечения головной боли, но важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения или начинать какое-либо новое лечение.

Некоторые из этих подходов включают:

  • иглоукалывание
  • когнитивно-поведенческую терапию
  • травяные и диетические продукты для здоровья
  • гипноз
  • медитация

Однако исследования не показали, что все эти методы работают.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что эпизоды мигрени могут быть более вероятными, если у человека низкий уровень магния и витамина D. Хотя доказательства не являются окончательными, человек может обнаружить, что прием 400-500 миллиграммов оксида магния в день помогает предотвратить эпизоды.

Недостаток питательных веществ может быть результатом плохого питания человека, нарушения всасывания или других заболеваний.

Узнайте больше об использовании магния для лечения мигрени.

Определенные стратегии ухода могут помочь предотвратить головную боль или облегчить боль.Человек может:

  • Применять тепло или ледяной пакет к голове или шее, но избегать экстремальных температур и никогда не прикладывать лед непосредственно к коже.
  • Избегайте факторов стресса , когда это возможно, и используйте здоровые стратегии преодоления неизбежного стресса.
  • Ешьте регулярно , заботясь о поддержании стабильного уровня сахара в крови.
  • Высыпайтесь , следуя обычному распорядку дня и сохраняя в спальне прохладу, темноту и тишину.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения , чтобы улучшить общее состояние здоровья и снизить уровень стресса.
  • Ограничьте употребление алкоголя и пейте много воды.
  • Делайте перерывы в работе для растяжки и предотвращения перенапряжения.

Узнайте больше о домашних методах лечения головной боли.

Характеристики головной боли и ее влияние на повседневную жизнь могут быть разными. Головная боль может:

  • поражать одну или обе стороны головы
  • излучать от центральной точки
  • включать резкую, пульсирующую или тупую боль
  • иметь качество тисков
  • появляться постепенно или внезапно
  • последняя от часа до нескольких дней

Особенности боли в определенной степени зависят от типа головной боли.

Это приступ головной боли или мигрени? В чем разница?

Врач обычно может диагностировать тип головной боли, задав пациенту следующие вопросы:

  • их симптомы
  • тип боли
  • время и характер приступов

В некоторых случаях врач может провести или запросить анализы чтобы исключить более серьезные причины головной боли. Тесты могут включать образцы крови или изображения, такие как компьютерная томография или МРТ.

Почему у меня болит голова за глазами?

.

10 причин и что делать

Послеобеденная головная боль ничем не отличается от других видов головной боли. Днем может ударить любая головная боль.

Однако люди, которые регулярно испытывают головные боли во второй половине дня, могут делать что-то раньше днем, что вызывает головные боли через несколько часов.

В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины послеобеденной головной боли, а также способы их лечения и время обращения к врачу.

У некоторых людей днем ​​возникают головные боли от обезвоживания.Головные боли от обезвоживания могут возникнуть после того, как человек провел долгую встречу без воды, пропустил обеденный перерыв или выпил много кофе, но без воды.

Когда человек испытывает обезвоживание, у него также могут быть другие симптомы, такие как:

  • сухость во рту, губах и горле
  • темная моча или нечастое мочеиспускание
  • головокружение
  • раздражительность

головные боли напряжения являются наиболее распространенными тип головной боли. Они возникают, когда мышцы шеи, плеч или челюсти напряжены, что вызывает боль, которая распространяется в голову.

Головные боли напряжения, как правило, возникают медленно и постепенно ухудшаются в течение нескольких часов. Человек может заметить этот тип головной боли, проведя несколько часов в машине, за компьютером или в неудобном положении.

Человек с головной болью от напряжения может заметить, что мышцы шеи или плеч кажутся напряженными. Они также могут обнаружить, что массаж этих мышц либо облегчает головную боль, либо усугубляет ее.

Головные боли напряжения не опасны, но могут длиться часами или днями.Могут помочь растяжка головы, шеи и плеч, частые перерывы на экран и глубокое дыхание.

Мигрень - это тип неврологической головной боли. Изменения нервных путей, нейротрансмиттеров и других химических веществ мозга могут вызвать мигрень.

Некоторые люди испытывают нарушения зрения, чувствительность к свету и необычные ощущения в теле при мигрени. В некоторых случаях люди ощущают тошноту и рвоту.

Мигрень может случиться в любое время суток.Определенные запахи, образы, звуки или продукты могут вызывать мигрень у некоторых людей.

Люди, которые испытывают мигренозные головные боли в одно и то же время каждый день, должны регистрировать свои симптомы и действия, чтобы помочь определить потенциальные триггеры.

Кофеин может вызывать у некоторых людей головную боль. Это также может способствовать обезвоживанию, потенциально усиливая головную боль от обезвоживания. По мнению других, кофеин может предотвратить или облегчить симптомы головной боли.

Люди, которые регулярно потребляют кофеин, могут испытывать головные боли отмены кофеина, если они сокращают потребление кофеина или пропускают обычную утреннюю или дневную чашку кофе.

Головные боли отмены кофеина часто возникают во второй половине дня, когда организм замечает, что он не получил свою обычную дозу кофеина.

У некоторых людей возникают головные боли, когда они голодны из-за падения уровня сахара в крови.

Человек, испытывающий головную боль от голода, может также чувствовать усталость, дрожь или головокружение. Иногда люди, страдающие от голода, могут терять сознание.

Люди, принимающие лекарства от диабета, могут быть более уязвимы перед головными болями, вызванными голодом, потому что некоторые лекарства от диабета могут вызвать резкое падение уровня сахара в крови между приемами пищи.

Алкоголь может вызвать головную боль. Люди, употребляющие алкогольные напитки во второй половине дня, могут заметить, что вскоре следует головная боль.

Люди, страдающие кластерной головной болью - типом сильной головной боли, которая обычно поражает переднюю часть головы, - могут испытывать боль после употребления алкоголя.

Люди с расстройством, вызванным употреблением алкоголя, которые бросили пить, обычно испытывают головные боли в течение нескольких дней или недель после этого, когда организм проходит через абстинентный синдром. Люди, которые обычно пили во второй половине дня, могут обнаружить, что боль усиливается примерно в это время дня, когда организм ожидает получить дозу алкоголя, но этого не делает.

Высокое кровяное давление обычно не вызывает головных болей. Однако опасно высокое кровяное давление 180/120 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) Или выше может вызвать головную боль.

Человек, страдающий головной болью из-за высокого кровяного давления, может не иметь других симптомов, или он может видеть пятна, покраснение кожи или головокружение.

Высокое кровяное давление, вызывающее головную боль, всегда требует неотложной медицинской помощи, но особенно опасно для беременных. Если артериальное давление остается на уровне 180/120 мм рт. Ст. Или выше, человеку следует вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи.

Некорректированные проблемы со зрением, утомляемость глаз из-за длительного просмотра компьютера и дисбаланс мышц лица или шеи могут вызывать головные боли из-за напряжения глаз.

Головные боли при перенапряжении глаз - это необычный тип головной боли, вызывающий боль в передней части головы. Человек может чувствовать себя истощенным или заметить, что боль усиливается, когда он проводит несколько часов за компьютером.

Ношение очков или контактных линз часто помогает унять головные боли. Некоторым людям также помогает выполнение упражнений для глаз, частые перерывы или ношение специальных очков, уменьшающих нагрузку на синий свет.

Аллергия может вызвать болезненное давление в голове и лице. Человек с аллергией может:

  • часто чихать
  • чувствовать себя отвлеченным или усталым
  • замечать зуд в глазах
  • чувствовать, что он заболел

Обычно аллергия поражает человека всякий раз, когда он подвергается воздействию аллерген. Боль редко ограничивается определенным временем суток. Однако, когда аллерген присутствует во второй половине дня, возможны головные боли после полуденной аллергии.Например, у человека может развиться головная боль после прогулки на улице в обеденное время или после дневной встречи, на которой кто-то пользовался сильными духами.

Головные боли, возникающие в результате серьезных проблем со здоровьем, таких как инсульт или аневризма, могут появиться во второй половине дня. Однако, в отличие от других видов головной боли, они, как правило, не проходят, а затем возвращаются.

Человек, который испытывает послеобеденную головную боль, не должен предполагать, что спусковым механизмом является само время дня. Сильные и опасные для жизни головные боли могут появиться в любое время суток.

Некоторые признаки того, что головная боль является неотложной, включают:

  • изменения зрения или боль в глазу
  • сильную головную боль, которая значительно отличается от обычной головной боли человека
  • сильная головная боль, которая возникает внезапно и не улучшается с помощью таких стратегий, как массаж, вода или темнота
  • изменения памяти или личности во время головной боли
  • потеря сознания
  • внезапный хлопок в голове
  • смущение
  • головная боль после автомобильной аварии или удара голова
  • очень жесткая шея с признаками инфекции, такими как высокая температура или мышечные боли

Тип лечения головных болей зависит от их причины.Справиться с головной болью обычно так же просто, как убрать спусковой крючок.

Некоторые простые стратегии образа жизни, которые могут снизить вероятность возникновения головной боли, включают:

  • частые перерывы на работе
  • избегать сидения в сгорбленном или напряженном положении
  • как можно чаще растягиваться и двигаться
  • пить много воды в течение дня
  • регулярное здоровое питание
  • предотвращение триггеров головной боли, таких как алкоголь
  • регулярные осмотры глаз
  • ношение рецептурных линз, прописанных окулистом, если применимо

Люди, которые считают, что кофеин снимает головную боль Обычно можно избежать этого симптома, выпив немного кофеина в начале дня.Тело проходит через синдром отмены, когда нарушается его обычный график.

Мигрень сложнее лечить, но часто помогает сочетание лекарств и изменения образа жизни.

Головные боли, вызванные кровяным давлением, могут потребовать изменения образа жизни, приема лекарств от кровяного давления или другого лечения.

Когда что-то более серьезное, например, инсульт или аневризма, вызывает головную боль, человеку требуется неотложная помощь.

Человек должен обратиться за неотложной помощью при симптомах опасных головных болей, таких как:

  • высокое кровяное давление
  • невыносимая боль
  • внезапная сильная головная боль
  • головная боль после травмы

Людям, страдающим хроническими головными болями, следует обсудить их симптомы проконсультируйтесь с врачом, если:

  • нет явного триггера для боли
  • изменения образа жизни не помогают
  • головные боли неуклонно усиливаются со временем
  • характер головной боли изменяется

Головные боли могут вызывать беспокойство и неприятные ощущения, даже если они не сигнализируют о серьезной проблеме со здоровьем.

Хронические головные боли могут затруднять работу, заниматься хобби или даже выполнять простые повседневные дела. Однако большинство головных болей излечимы, а многие из них можно предотвратить.

Человек, который испытывает частые головные боли, должен регистрировать все эпизоды, чтобы лучше понять их характер, а затем обратиться к врачу, чтобы обсудить возможные причины и стратегии лечения.

.

Почему у нас болит голова?

Головные боли - одна из самых распространенных жалоб со стороны врачей: почти у каждого в какой-то момент болит голова. Более 45 миллионов американцев (примерно каждый шестой) страдают хронических головных болей ежегодно. Поэтому головные боли имеют большое экономическое влияние - когда у вас пульсирующая боль в голове, тяжело работать. Стоимость этих головных болей, связанных с прогулами и медицинскими расходами, оценивается в 50 миллиардов долларов в год.

Головная боль - это боль, ощущаемая в нервах и мышцах головы и шеи, а также в мозговых оболочках (перепончатые оболочки головного и спинного мозга).Сам мозг не может ощущать боль, поэтому головная боль не имеет ничего общего с болью в мозгу. Это действительно боль где-то в вашем мозгу, которую улавливают нервные окончания, расположенные в вашей голове.

Есть две основные причины, по которым у людей возникают головные боли, и поэтому врачи классифицируют головные боли на две большие категории: первичная и вторичная .

  • Первичные головные боли не связаны с каким-либо заболеванием.
  • Вторичные головные боли связаны с такими заболеваниями, как инфекции, лихорадка, травмы головы, гипогликемия, опухоли, состояния зубов или повышенное давление в черепе и / или носовых пазухах (головные боли в пазухах).

Есть три основных причины первичных головных болей:

  • Мигрень - Мигрень может быть вызвана снижением притока крови к различным областям коры головного мозга. Симптомы мигрени включают чувствительность к свету и шуму, тошноту, рвоту и сильную пульсирующую боль, которая обычно возникает с одной стороны головы.Считается, что нейротрансмиттер серотонин участвует в мигрени, потому что многие препараты, используемые для лечения мигрени, изменяют связывание серотонина с различными рецепторами.
  • Напряжение - Головные боли напряжения вызваны мышечным напряжением в голове и шее и / или эмоциональным стрессом. Головные боли напряжения обычно тупые, устойчивые, ноющие боли с обеих сторон головы. Иногда головные боли напряжения перерастают в пульсирующие, что заставляет исследователей полагать, что они могут быть тесно связаны с мигренью.Напряжение глаз (плохое зрение) может вызвать частые головные боли напряжения.
  • Кластер - Кластерные головные боли - это головные боли, которые повторяются в течение недель или даже месяцев. Кластерная головная боль обычно возникает на одной стороне головы и сосредоточена вокруг глаза. Причины кластерных головных болей неизвестны, но могут быть связаны с изменениями кровотока, поскольку вещества, влияющие на кровоток, такие как алкоголь, могут вызывать кластерные головные боли.

Первичные головные боли также могут быть вызваны чрезмерным кровотоком. Например, если вы читали «Как работает кофеин», то знаете, что кофеин снижает кровоток в головном мозге. Некоторые обезболивающие содержат кофеин, чтобы воспользоваться этим эффектом. Если вы принимали кофеин каждый день и прекратили его, вы можете получить невероятную головную боль из-за увеличения кровотока в мозгу.

Вторичные головные боли возникают из-за других проблем с вашим телом.Например, в «Как работают вирусы» рассказывается о том, почему у вас болит голова (и другие боли) при гриппе. Избавившись от болезни, вы избавитесь от вторичных головных болей.

Большинство головных болей можно лечить с помощью безрецептурных лекарств, таких как аспирин, ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (мотрин) и другие нестероидные противовоспалительные препараты. Как упоминалось выше, при мигрени помогают препараты, блокирующие серотонин, такие как суматриптан (Имитрекс). Кластерные головные боли лечили суматриптаном, стероидами (Миграналом) и наркотиками.

Если вы испытываете хроническую или частую головную боль, обратитесь к врачу - это может быть симптомом основного заболевания.

Для получения дополнительной информации о головной боли, боли и связанных темах ознакомьтесь со ссылками на следующей странице.

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...