После линз болит голова


Головная боль от линз: причины, симптомы, лечение

Многие люди с плохим зрением отдают предпочтение линзам, которые, в отличие от очков, совершенно невидимы и максимально удобны. Но бывает и так, что вместо удобства и практичности использования человек начинает испытывать частые приступы головных болей.

Возникновение данного симптома не является поводом для отказа от линз, главное выявить причину появления головных болей и устранить их.

Почему возникает головная боль?

Чувство дискомфорта и боль от ношения линз возникает по следующим причинам:

  • неправильный подбор диоптрий;
  • неверный выбор типа линз;
  • индивидуальные аллергические реакции;
  • попадание в глаза инфекционных возбудителей;
  • развитие синдрома сухого глаза.

При нарушении зрения каждый глаз имеет свои отличительные характеристики, и врач-окулист их подробно расписывает, чтобы можно было подобрать очки с правильными стеклами.

Линзы имеют одинаковое количество диоптрий, из-за чего они могут не подходить для одного из глаз. Вследствие этого мускулатура на одном из органов зрения чрезмерно напрягается, вызывая переутомление и частые головные боли.

Аллергические реакции могут быть вызваны индивидуальной непереносимостью материала, из которого изготовлены линзы – силикон-гидрогелевые и гидрогелевые. Первые обеспечивают поступление кислорода к роговице глаза, гидрогелевые же имеют слабую пропускную способность, отчего может возникнуть приступ головной боли при их длительном ношении.

Инфекции глаз, чрезмерно раздражающие слизистую, активно размножаются под линзами. В результате чего усугубляется течение болезни и интенсивность симптоматической картины, возникают частые приступы головной боли. Решить проблему можно только одним способом – вылечить инфекционное заболевание.

Нередко причиной появления болевого синдрома в голове является выбор изделия с неподходящим диаметром. Когда оно меньше необходимого размера, их ношение становится причиной раздражения и пересыхания роговицы. По этой причине возникает чувство попавшего в глаза песка, рези, частые головные боли из-за переутомления зрительного нерва.

Часто люди сами делают приобретение, не консультируясь с окулистом. Из-за того, что линзы оказываются слишком слабыми или же, наоборот, чрезмерно мощными, зрительный нерв и мускулатура глаза будет подвергаться повышенной нагрузке. Как следствие – начнет возникать неприятная болезненная симптоматика.

Самой распространенной причиной появления головных болей является длительное ношение линз. Даже когда производитель говорит, что изделие можно не снимать в течение суток, не стоит этим злоупотреблять. Глазам необходим воздух и солнечный свет.

Оптимальное время использования – до 5 часов, после чего необходим перерыв, чтобы глаза отдохнули и увлажнились естественным путем. Обязательно снимать линзы на ночь.

Эффект «сухого глаза»

Данный синдром характеризуется недостаточным увлажнением слизистой оболочки глаза, вследствие чего возникает головная боль, глаза воспаляются, появляется неприятное чувство рези и жжения. Чаще приступ головной боли появляется во второй половине дня.

Синдром «сухого глаза» возникает преимущественно у людей, которые много работают за компьютером, не давая глазам периодического правильного отдыха. Ношение линз при синдроме сухого глаза может только усилить интенсивность симптоматической картины.

Чтобы решить проблему, рекомендуется раз в час при работе за компьютером делать перерыв на 10 минут, использовать специальные капли для глаз, приобретать контактные изделия с повышенной концентрацией влаги.

Как предотвратить осложнения?

Чтобы не столкнуться с частыми приступами головных болей, необходимо правильно выбирать изделие:

  1. Специалисты рекомендуют носить изделия с минимальным сроком годности в 1 месяц. Линзы с долгим сроком эксплуатации со временем покрываются налетом, на них скапливаются микробы, белковые и жировые отложения, которые практически невозможно вычистить самостоятельно. Это приведет к развитию инфекционных заболеваний.
  2. Приобретать линзы необходимо только в специализированных оптиках, где сотрудники подберут изделие, соответствующее необходимым параметрам зрения на каждом из глаз.
  3. Выбирать лучше изделия из материала, который пропускает кислород. Так можно предупредить развитие синдрома «сухого глаза».
  4. Перед тем как делать покупку, необходимо проконсультироваться с врачом-офтальмологом, который напишет заключение о состоянии зрения на каждом из глаз.

Линзы – достаточно специфический способ корректировки зрения. Несмотря на натуральность материала, они все же являются инородным предметом, который долгое время находится в глазу. Если человек испытывает постоянное чувство дискомфорта при носке линз, от них стоит отказаться и перейти на удобные и практичные очки, красивая оправа которых послужит отличным дополнением к образу.

Почему от линз болит голова

Контактные линзы помогают улучшить зрительное восприятие, корректируют зрение лучше очков. Они незаметны окружающим, но иногда их применение вызывает дискомфорт в глазах и головные боли.

Несоответствие диоптрий

Подбирать контактные средства для коррекции зрения следует исключительно по рецепту от врача. Офтальмолог проводит необходимые обследования, определяет диоптрии для каждого глаза.

Обычно головные боли появляются, если покупку осуществляли без рецепта с указанием дптр, а в переходе или интернет-магазине. Из-за этого глазная мускулатура начинает непродуктивно напрягаться, что и вызывает дискомфорт.

Аллергия на материал

Пользователи с чувствительными глазами или атопическим дерматитом подвержены развитию аллергической реакции на материалы, из которых изготавливаются контактные линзы.

Боли появляются через неделю использования, одновременно жжет в глазах. Симптомы проходят, как только пользователь снимает контактные линзы.

Инфекция

Бактериальные и инфекционные поражения глаз провоцируют тяжелые осложнения. Они сопровождаются сильными болями, отдающими в макушку головы.

При отсутствии лечения, наличии гнойного содержимого и развитии прочих осложнениях инфекционных процессов появляются сильные мигрени.

Неправильный режим ношения

Каждая контактная линза имеет определенный режим ношения — дневной, гибкий, пролонгированный и ночной. При его несоблюдении возникают головные боли.

Например, дневные линзы нельзя использовать в ночное время, поскольку при длительном использовании они вызывают сухость в глаза, жжение и боль, отдающую в макушку или виски, поскольку мышцы глаз перенапрягаются.

Неправильный уход за линзами

Снятие и надевание грязными руками, неправильно проведенные процедуры и использование обычного пинцета вместо специального.

Неправильный уход за контактными изделиями приводит к снижению остроты зрения, ухудшению четкости восприятия. Это вызывает развитие блефароспазма, который характеризуется неконтролируемым сокращением круговых мышц глаза.

Линзы-подделка

Покупать контактные изделия в интернет-магазинах, ларьках или рынках запрещено, если человек не уверен в их 100% оригинальности. Все средства медицинского назначения следует приобретать в офтальмологических магазинах и салонах оптики.

При использовании изделий сомнительного качества невозможно предсказать реакцию организма.

Другие причины

Развитие головных болей может быть связано и с другими причинами. К ним относят:

  • Повышенное внутриглазное давление. Головная боль чувствуется со стороны, где поражен глаз глаукомой.
  • Хронический синусит. Пазухи носа расположены рядом с глазными впадинами. При данном заболевании боль распространяется на виски и глаза.
  • Синдром сухого глаза сопровождается сухостью в глазах. Человек начинает интенсивней моргать для выработки слезной жидкости и увлажнения. К вечеру глазные мышцы устают, вызывая головные боли.
  • Ксерофтальмия — это высыхание роговицы и конъюнктивы. Причиной выступает авитаминоз, трахома и химические ожоги. Любая из патологий сопровождается данным симптомом.
  • Флегмона слезного мешка характеризуется значительным отеком, гиперемией кожи. Глазная щель сужается или полностью закрывается. Заболевание характеризуется повышением температуры, общим недомоганием и головной болью, поскольку начинает формироваться абсцесс.

Также причиной может быть сильное косоглазие, воспалительное или инфекционное заболевание.

Первые действия при головной боли от линз

При появлении дискомфорта и головных болей контактные линзы снимают. Последующие 2-3 суток пользуются очками.

Для снятия симптоматики принимают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Лекарства этой группы начинают действовать спустя 10 минут после применения.

Эффективен в отношении головной боли Парацетамол, Аспирин, Мелоксикам и Кетанов. Пить Ибупрофен не рекомендуется, вызывает рак крови.

Если в глаза красные на второй день, обращаются к офтальмологу. Возможно развитие воспалительного или инфекционного процесса, требующих немедленного лечения.

Полезное видео

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

По каким причинам болит голова от очков, как устранить симптомы?

Не каждый человек может похвастаться хорошим зрением, поэтому некоторые вынуждены регулярно носить очки. Если они правильно подобраны, то, как правило, не приходится сталкиваться с побочным действием. В остальных ситуациях у людей нередко болит голова от очков. В такой ситуации важно знать причины явления, чтобы можно было исправить ситуацию.

Основные причины

Когда у человека от очков болит голова, стоит позаботиться об устранении симптома. Дело в том, что он не только влияет на работоспособность, но и может значительно ухудшить качество жизни. В большинстве случаев негативный признак возникает не из-за проблем со здоровьем, а в связи с тем, что был неправильно подобран аксессуар.

Человек может заметить, что в очках он видит не чётко. В этой ситуации можно не сомневаться, что был неправильно назначен аксессуар. Вполне возможно, что человеку не подходит форма, либо изделие плохо сидит на голове. В таком случае остаётся только обратиться к врачу, чтобы исправить проблему.

Бывает и такое, что оправа слишком маленькая. Как известно, голова может болеть при чрезмерно тугих дужках, которые блокируют нормальный кровоток. Если кислород не поступает в организм в нужном объёме, тогда цефалгия – вполне обычное явление. Также важно, чтобы не было давления в переносице, так как это тоже приводит к побочным эффектам. Хоть головная боль и не является сильной, но может значительно ухудшаться концентрация, появляться усталость и раздражительность.

Бывает и такое, что специалист неправильно определяет силу линз. Такое в особенности бывает, когда аксессуар подбирается не по показаниям, а по ощущениям человека. Со временем может оказаться, что оптическая сила не такая, как нужно. Ещё хуже, если проблема затрагивает только один глаз. Боль в голове будет выраженной, продолжительной и не исчезать после приёма лекарств.

Узкие линзы хоть и выглядят красиво, однако нередко от таких очков болит голова. Они не являются функциональными и даже несут опасность для здоровья. Если покрыта не вся площадь обзора, тогда человеку приходится постоянно напрягаться. Как итог, возникает сильная нагрузка на глазные мышцы, что приводит к боли.

Можно лишь порекомендовать не мириться с проблемами, а сразу обратиться к специалисту. Он сможет однозначно сказать, с какой причиной приходится иметь дело, при этом поможет её устранить. Человеку останется лишь прислушаться к рекомендациям и сменить очки.

Другие поводы

У некоторых людей может наблюдаться боль, если приходится носить новый аксессуар. Особенно это касается тех людей, которые раньше не использовали очки. Неприятный симптом будет наблюдаться от нескольких дней до недели, после чего произойдёт привыкание.

Как привыкнуть к новым очкам:

  1. Рекомендуется использовать их как можно чаще, чтобы быстрее организм приспособился к аксессуару.
  2. Если же негативные признаки сильно проявляются, тогда стоит постепенно увеличивать время ношения. В первый день можно оставить аксессуар на 2 часа, а во второй уже на три.
  3. Следует подождать до 7 дней, но если за это время не произойдёт привыкание, тогда нужно обратиться к специалисту.

В некоторых случаях у человека могло ухудшиться зрение, из-за чего даже старые линзы могут начать вызывать дискомфорт. Вполне возможно, что снизилась острота, либо другие показатели. Как итог, ранее подобранные очки уже не справляются со своей задачей достаточно хорошо. Человек вынужден напрягать своё зрение, из-за чего и появляется боль в голове.

У некоторых людей даже от солнцезащитных очков может наблюдаться неприятный симптом. Такое явление часто возникает при использовании низкокачественных моделей. По этой причине не рекомендуется экономить деньги, лучше сразу приобрести качественный аксессуар. Он прослужит не один год, и при этом не придётся столкнуться с негативными ощущениями.

Независимо от ситуации, человеку рекомендуется обратиться к специалисту. Только после консультации и осмотра можно будет решить, как именно лучше поступить. Непосредственно от головной боли поможет гимнастика для глаз, успокаивающие чаи и массаж головы. Всё это положительно скажется на самочувствии, но не решит основной проблемы.

Могут ли линзы спровоцировать головную боль

Контактные линзы используются для коррекции зрения в качестве альтернативы очкам, но иногда их использование может сопровождаться головной болью, если они не полностью компенсируют проблемы со зрением или не соответствуют ему.

Почему используются контактные линзы?

Проблемы со зрением часто возникают из-за рефракционной ошибки в зрении человека. Это происходит, когда свет, попадающий в глаза человека через внешнюю роговицу глаза и через линзу, не фокусируется на сетчатке, а сходится до или после сетчатки.

Люди используют контактные линзы, чтобы помочь исправить астигматизм, который ухудшает четкость зрения из-за неровной линзы глаза или роговицы. Пациенты также могут использовать их для улучшения близорукости, когда свет фокусируется перед сетчаткой (близорукость) или дальнозоркости, когда свет фокусируется после сетчатки (дальнозоркость).

Почему возникают головные боли?

Рефракционные ошибки могут вызывать несколько симптомов, таких как двоение в глазах, напряжение глаз и косоглазие. Они также могут быть причиной головной боли у людей, которые носят не подходящие по тем или иным параметрам контактные линзы.

Владельцы контактных линз могут страдать от головных болей из-за различных факторов. Одной из причин головной боли является пресбиопия, дальнозоркость, которая развивается с возрастом, потому что хрусталик глаза теряет эластичность. Мышцы вокруг линзы становятся слабее и им труднее адаптироваться к изменениям фокуса. Симптомы включают помутнение зрения на расстоянии чтения, усталость и головные боли.

Люди, которые носят торические контактные линзы для компенсации астигматизма, также могут испытывать головные боли из-за подгонки. Торические линзы обычно изготавливаются из силиконового гидрогеля или газопроницаемых материалов. Они имеют изогнутую поверхность, предназначенную для компенсации неравномерной кривизны глазного яблока. Владельцы должны убедиться, что торическая линза сидит на глазу в определенном положении.

Торические линзы могут быть не такими эффективными, как очки по рецепту, для регулировки зрения. Они могут перемещаться из положения, влияющего на зрение, что может привести к усталости глаз.

Владельцы контактных линз могут также страдать от сухости глаз (кератоконъюнктивит). У них могут быть и другие симптомы, такие как жжение, ощущение песка в глазах и размытость, и это лишь некоторые из них. Обычно владельцы контактных линз используют глазные капли, чтобы облегчить вышеописанные симптомы.

Существует также доказательство того, что цветные контактные линзы способствуют устранению мигрени и чувствительности к свету. Некоторые цвета могут оказывать положительное влияние на мозг, когда человек испытывает головную боль, поэтому тонированные контактные линзы могут помочь облегчить симптомы.

Фото:payju.ir

Болит голова от линз и очков

Людям, имеющим плохое зрение, на помощь приходят очки, корректирующие зрение и позволяющие выполнять любую работу. Но есть те, кто отказываются их носить из-за модных тенденций, делая выбор в пользу контактных линз.

Данное приспособление не только позволяет исправить недостатки зрения, но и может выполнять декоративные цели, ведь предлагаются различные модели, в том числе и цветные.

Среди побочных явлений ношения контактных линз отмечается головная боль. Причины недуга могут быть различными, как и способы его устранения.

Почему возникает головная боль?

Если приспособление подобрано правильно, то тот, кто его носит, не будет испытывать дискомфорт и неприятные ощущения. Но есть пациенты, жалующиеся на то, что болит голова от линз. Это может происходить в нескольких случаях:

  • неверно подобранные диоптрии;
  • неподходящий тип линз;
  • возникновение аллергических реакций;
  • инфекционные заболевания;
  • эффект «сухого глаза».

Если диоптрии не соответствуют уровню зрения, то высока вероятность того, что возникнет головная боль при длительном ношении линз. Практически отмечается, что нарушения одного глаза различаются с теми, которые характерны для второго. В результате глазная мускулатура непродуктивно напрягается в течение длительного времени, что приводит к неприятным ощущениям.

Но эта проблема не только тех, кто носит линзы. Неправильная «мощность» может служить причиной того, что болит голова от очков. Офтальмологи, выписывая рецепт на очки, обычно подробно описывают проблемы обоих глаз. Если не придерживаться данных рекомендаций, а приобретать готовые изделия в оптике, то высока вероятность того, что будет болеть голова.

Материал, из которого изготавливаются линзы, имеет немаловажное значение. Условно можно выделить две группы изделий: гидрогелевые и силикон-гидрогелевые. Последние более устойчивы к повреждениям и лучше пропускают кислород. У некоторых пользователей может болеть голова от линз из-за того, что им не подходит материал, используемый для их производства.

Те, кто склонен к проявлениям аллергических реакций на некачественные изделия, лучше обратить внимание на более дорогие модели от известных брендов-производителей.

Причина дискомфорта иногда кроется в неподходящем диаметре изделий. Слишком тесные линзы чересчур плотно прилегают к роговице, вызывая ее пересыхание. Из-за этого возникает болевой синдром, который иногда не проходит даже после их снятия.

При инфекционном заболевании или аллергии страдают, в первую очередь, слизистые оболочки. Носовые пазухи находятся рядом с глазницами. Поэтому иногда болевой синдром в них связывается с глазной или головной болью. Излечение инфекции приводит к устранению неприятных ощущений. Поэтому вариант, что дискомфорт связан не с линзами, а с внешними инфекциями не стоит исключать.

Эффект «сухого глаза»

Синдром «сухого глаза» представляет собой сухость роговицы и снижение способности появления естественных слез. Он часто сопровождается головной болью. Кроме того, заболевание имеет и другие симптомы, среди которых:

  • жжение;
  • неприятные ощущения при ярком свете;
  • чувство инородного предмета в глазу и др.

При синдроме «сухого глаза» головная боль обычно появляется к вечеру. Она связана с частыми рефлекторными морганиями в течение всего дня. Избавиться от проблемы можно двумя способами:

  • использование линз из материалов с высоким содержанием влаги;
  • применение специальных «увлажняющих» капель.

Для того чтобы ношение линз не приносило проблем и головной боли, специалисты рекомендуют придерживаться нескольких советов.

  1. Предпочтение следует отдавать изделиям, срок годности которых составляет не более месяца. Использование линз длительное время приводит к появлению на них налета, снижающего их корректирующие свойства.
  2. Комфортное ношение изделий гарантирует правильно подобранный радиус кривизны.
  3. Чем выше такой показатель, как коэффициент проникаемости кислорода, тем меньше риск возникновения неприятных ощущений при использовании линз.
  4. Диоптрии изделий должны быть меньше этого показателя глаз.
  5. Правильные рекомендации по выбору линз сможет дать врач-офтальмолог. Выписывая изделия, он будет ориентироваться на проблемы со зрением, индивидуальные особенности протекания заболевания в каждом конкретном случае.

Если применение линз приносит дискомфорт, то лучше от них отказаться. Однако, не всегда причина головной боли заключается в самих изделиях.

В любом случае, при появлении болевого синдрома, необходимо обратиться к офтальмологу. Он поможет определить, кроется ли причина мигрени в использовании линз или она связана с чем-то еще.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Почему от линз болит голова

Для того, чтобы устранить проявления усталости глаз от контактных линз, в первую очередь следует разобраться с ее природой.

Контактные линзы — это удобно, современно, практично, красиво в конце концов.

Действительно, у контактной коррекции зрения все больше поклонников, и с этим обстоятельством не поспоришь. Но довольно часто от активных пользователей контактных линз можно услышать жалобы на то, что глаза от них «устают». Дискомфорт может варьировать от практически неощутимого до значительного, и к нему нужно отнестись внимательно, иначе он может стать первым шагом к значительным проблемам со зрением в будущем.

Почему от линз болит голова?

Для того, чтобы устранить проявления усталости глаз от контактных линз, в первую очередь следует разобраться с ее природой. С одной стороны, нередко встречается так называемая «оптическая» усталость. Проявляется она снижением четкости зрения, затуманиванием зрительных полей, головной болью или головокружением, ощущением постоянного напряжения глаз, болью в них и даже повышением давления — как артериального, так и внутричерепного. Причина этого типа усталости — неправильно подобранные контактные линзы. Их оптические параметры могут не соответствовать остроте зрения или же линзы сами по себе могут не совпадать с возложенными на них ожиданиями. Так, например, водители, которым приходится много ездить в вечернее и ночное время, предъявляют особые требования к форме линз — последние не должны провоцировать появления оптических искажений в условиях недостаточной освещенности. Соответственно, такому запросу подходит далеко не каждая модель контактных линз. Вывод прост: линзы должен подбирать врач-офтальмолог, после тщательного обследования и с учетом запросов пациента. Советы друга, реклама или обсуждения на интернет-форумах не должны становится поводом для спонтанной покупки контактной оптики.

Сухость и раздражение глаз

Еще одна частая проблема, связанная с контактными линзами — сухость глаз, жжение и боль, ощущение попавшего в них «песка». Это — типичная симптоматика синдрома сухого глаза. С одной стороны, причиной дискомфорта может быть все тот же неправильный подбор линз или нарушения правил их ношения. Например, в линзах недопустимо спать ночью или же носить их дольше предписанного времени. Кроме того, сама по себе контактная коррекция зрения является предпосылкой для развития синдрома сухого глаза — расположенная на глазу линза делит собой слой слезной пленки. Слезы, которая оказалась под контактной линзой, недостаточно для нормального увлажнения роговицы, слезной жидкости поверх линзы также крайне мало, и она быстро испаряется. В итоге сухость и дискомфорт превращаются едва ли не в спутников контактной коррекции зрения и также могут быть причиной жалоб на «усталость» глаз от линз. И терпеть их нельзя — с дискомфортом можно и нужно бороться. Для этого используются специальные препараты, которые действуют комплексно, увлажняя ткани передней поверхности глазного яблока, стимулируя их питание и регенерацию. Если дискомфорт и сухость беспокоят относительно, редко, например, 2-3 раза в день, и в основном к концу дня, можно воспользоваться увлажняющими растворами с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты, которые способствуют увлажнению поверхности роговицы.

При интенсивных симптомах сухости глаз, беспокоящих в течение всего дня и даже с утра нужны более вязкие офтальмологические растворы, которые имеют в своем составе помимо гиалуроновой кислоты еще и другие компоненты, продлевающие действие гиалуроновой кислоты, и компоненты антиоксидантной защиты, которые могут нейтрализовать негативное действие свободных радикалов.

Такие офтальмологические растворы можно использовать без снятия контактных линз, что особенно удобно.

При ношении контактных линз могут возникать микроповреждения глазной поверхности или травмы роговицы линзой, сопровождающиеся болевыми симптомами. В этом случае помогают устранить причины дискомфорта препараты на основе декспантенола, который обладает заживляющим эффектом.

Плюсы контактной коррекции зрения неоспоримы, но нередко она сопровождается и дискомфортом. Важно обратить на него внимание и своевременно принять меры — только так можно сохранить здоровье глаз.

Приходите на диагностику по адресу: Алматы, улица Толе би, 95а (угол улицы Байтурсынова).

Телефон: +7 (775) 007 01 00; +7 (727) 279 54 36

Instagram eyeinst_kz

Сайт eyeinst.kz


Больше новостей в Telegram-канале «zakon.kz». Подписывайся!

Головная боль за глазом: триггеры и лечение

Обзор

Головная боль определяется как боль в любой области головы. Боль может варьироваться от висков и лба до основания шеи или за глазами.

Ряд различных типов головной боли или других состояний может вызывать боли за одним или обоими глазами. Помимо боли, головные боли в этой области могут также вызывать чувствительность к свету и дискомфорт в глазах.

Хотя головные боли любого типа являются обычным явлением, знание причины может помочь вам вылечить их дома.Это также может помочь вашему врачу поставить точный диагноз и назначить наиболее эффективное лечение.

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения - наиболее распространенная форма головной боли. Этому типу головной боли подвержен любой человек, хотя чаще они встречаются у женщин.

Головные боли напряжения часто считаются эпизодическими и могут возникать один-два раза в месяц. Однако они могут стать хроническими и возникать 15 дней в месяц в течение трех месяцев или дольше.

Головные боли напряжения описываются как вызывающие чувство сжатия или давления вокруг лба.Также может возникнуть боль за глазами. К другим симптомам, связанным с этой формой головной боли, относятся:

Кластерная головная боль

Кластерная головная боль - это серия из трех или четырех коротких, но болезненных головных болей. Они не так распространены, как головные боли напряжения.

Кластерные головные боли могут длиться от 15 минут до более часа. Они описываются как жгучие или пронизывающие болезненные ощущения, обычно возникающие за одним глазом. Другие симптомы, которые могут возникнуть при кластерных головных болях, включают:

Мигрень

Мигрень описывается как давление или боль за глазами.Они считаются более сильными, чем обычные головные боли, потому что могут вызывать боль продолжительностью от нескольких часов до нескольких дней. Боль при мигрени может стать настолько сильной, что может повлиять на качество вашей жизни.

Помимо изнуряющей боли, вы также можете испытывать:

Зрительное напряжение

Некоторые случаи головной боли и боли за глазами являются симптомами неисправленных проблем со зрением.

Зрительное напряжение от просмотра телевизора или экрана компьютера - или даже недиагностированная близорукость - может вызвать чрезмерную стимуляцию мозга.Эта чрезмерная стимуляция может привести к тому, что мозг и глаза восполнят ухудшение зрения, что часто приводит к головной боли.

Другие заболевания глаз, которые могут вызвать головную боль за глазом, включают:

Синусит

Инфекция носовых пазух или синусит - это воспаление или скопление тканей, выстилающих ваши пазухи. Это может вызвать головную боль в ответ на заложенность носа.

Этот застой обычно сопровождается давлением, которое часто ощущается на лбу, щеках и за глазом.Помимо боли и давления, вы можете испытывать и другие симптомы:

  • заложенный нос
  • боли в верхних зубах
  • усталость
  • усиление боли в положении лежа

Разные типы головных болей имеют разные триггеры. Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • употребление алкоголя
  • голод
  • воздействие сильных запахов духов
  • громкие звуки
  • яркий свет
  • усталость
  • гормональные изменения
  • недостаток сна
  • эмоциональный стресс
  • инфекция

Распространенные безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен (Адвил), могут лечить головные боли.Однако эти препараты следует использовать с осторожностью, чтобы предотвратить так называемые «возвратные головные боли». Это может произойти после того, как ваше тело привыкнет к лекарству, вызывая резкую боль после того, как лекарство закончится.

В более серьезных случаях головной боли врач может назначить миорелаксанты, чтобы остановить сокращение мышц. Еще один вариант - антидепрессанты для стабилизации уровня серотонина в мозге.

Другие эффективные методы лечения для облегчения болевых симптомов от головных болей включают:

  • ежедневные упражнения
  • отказ или сокращение потребления обработанных пищевых продуктов
  • отказ или ограничение употребления алкоголя
  • отказ от употребления табака
  • отказ или ограничение потребления кофеина

Если ваше состояние ухудшается после применения этих методов лечения или если вы начинаете испытывать нерегулярные симптомы в сочетании с головной болью, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Это может быть признаком более серьезной проблемы со зрением, требующей коррекции, или медицинской проблемы, требующей лечения.

Головные боли за глазами - не редкость. Боль может быть результатом различных распространенных типов головной боли.

Однако, если головная боль и дискомфорт начинают влиять на ваше зрение или сопровождаются аномальными симптомами, у вас может быть более серьезная проблема. Не ставьте себе диагноз и не игнорируйте свои симптомы и обратитесь к врачу. Чем раньше вам поставят диагноз, тем раньше вы сможете получить лечение для предотвращения или уменьшения приступов головной боли.

.

Acanthamoeba Keratitis - глаза болят после того, как вытащили контакты?

  1. Около
  2. Причины
  3. Снижайте риск

Acanthamoeba Глазные инфекции у тех, кто носит контактные линзы, редки, но серьезны - например, женщина из Денвера потеряла зрение на один глаз после заражения амебой во время плавания - и эти инфекции часто возникают из-за неправильного обращения с линзами и плохой гигиены.Если у вас есть боль в глазах, покраснение глаз, которое не проходит с помощью капель, нечеткое зрение, светочувствительность, чрезмерное слезотечение или ощущение, будто что-то попало в глаз, вам следует обратиться к окулисту.

Если не лечить кератит, вызванный Acanthamoeba, он может вызвать сильную боль и, возможно, потерю зрения или слепоту. В случае с женщиной из Денвера Стейси Пиплз потребовалась пересадка роговицы. Согласно сегодняшней истории, у нее теперь нормальное зрение в очках.

Продвинутый акантамёбный кератит может вызвать появление белого «кольца», покрывающего радужную оболочку, а также покраснение в белке глаза.(Также прочтите о конъюнктивите, еще одной причине покраснения глаз.)

Чтобы избежать акантамебного кератита и всех глазных инфекций, связанных с контактными линзами, обязательно внимательно следуйте инструкциям по уходу за линзами, обращению с ними и их ношению, которые вы получили от своего глазного врача.

Что такое акантамебный кератит?

Акантамебы - это природные амебы (крошечные одноклеточные животные), которые обычно встречаются в источниках воды, таких как водопроводная вода, колодезная вода, бассейны, гидромассажные ванны, а также в почвенных и канализационных системах.

Если эти крошечные паразиты поражают глаз, возникает акантамебный кератит.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), впервые диагностированный в 1973 году, примерно 85 процентов случаев кератита, вызванного акантамёбом в США, поражают пользователей контактных линз. В развитых странах заболеваемость кератитом Acanthamoeba составляет примерно от одного до 33 случаев на миллион пользователей контактных линз.

Но эта заболеваемость может увеличиваться.

Британские исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что заболеваемость акантамебным кератитом почти утроилась с 2011 года на юго-востоке Англии.В офтальмологической больнице Мурфилдс, где лечатся пациенты на юго-востоке Англии, зарегистрировано в среднем 50,3 случая кератита Acanthamoeba.

Вспышки Acanthamoeba среди пользователей контактных линз

В последние годы Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) и другие исследователи отметили спорадические вспышки случаев кератита Acanthamoeba среди пользователей контактных линз.

В 2007 году, например, CDC выпустил несколько предупреждений для общественного здравоохранения в отношении акантамебного кератита, связанного с использованием раствора для контактных линз Complete MoisturePlus, производимого Abbott Medical Optics (AMO) - ранее Advanced Medical Optics.

CDC сообщил, что семикратное увеличение риска развития кератита Acanthamoeba, связанного с использованием раствора для контактных линз, побудило AMO отозвать Complete MoisturePlus с рынка. Сам раствор для контактных линз не был загрязнен, но он оказался неэффективным в предотвращении акантамебного кератита.

CDC выпустил аналогичные предупреждения относительно грибковых инфекций глаз, связанных с использованием раствора для контактных линз ReNu With MoistureLoc компании Bausch + Lomb, который был снят с мировых рынков в мае 2006 года.

В 2011 году CDC и государственные и местные органы здравоохранения исследовали необычные группы случаев кератита Acanthamoeba, чтобы выявить общие факторы риска, способствующие снижению инфекций в будущем. Предварительный анализ показал, что практика гигиены контактных линз сыграла свою роль, но не привела к призыву прекратить продажу каких-либо продуктов, связанных с контактными линзами.

Реклама

Clearly рада предложить совершенно новые контактные линзы, которые позволят вам ощутить оптимальный комфорт и исключительные характеристики за меньшие деньги.Контакты Everclear ™ предлагают высокие технологии линзы с высокой пропускной способностью кислорода, постоянным балансом влажности и UVA / UVB защита - по цене всего 3 доллара за коробку!

Everclear ™ доступен в вариантах на день, неделю и месяц на Clearly.ca

Узнайте больше о контактных линзах everclear.

Что вызывает акантамебный кератит?

Факторы и действия, повышающие риск заражения акантамебным кератитом, включают использование загрязненной водопроводной или колодезной воды на контактных линзах, использование самодельных растворов для хранения и очистки контактов, ношение контактных линз в гидромассажной ванне и плавание или принятие душа в линзах.

Акантамеба - одноклеточный организм, существующий в природе в двух формах: активная растущая форма (слева) и спящая, устойчивая к стрессу киста (справа). (Изображения: Моралес, Хан и Валочник [CC BY 2.0], через Wikimedia Commons)

Грязный футляр для линз также может быть источником инфекции Acanthamoeba.

Кроме того, некоторые ученые предполагают, что новые правила Агентства по охране окружающей среды США, направленные на сокращение канцерогенных (потенциально вызывающих рак) продуктов, таких как дезинфицирующие средства, в системе водоснабжения, возможно, непреднамеренно повысили микробные риски, включая повышенную вероятность обнаружения Acanthamoeba в системах водоснабжения. .

Другие исследователи связывают недавний рост числа инфекций глаз, связанных с контактными линзами, с внедрением систем ухода за линзами, не требующих трения, что может привести к менее эффективной очистке и дезинфекции контактных линз.

Но независимо от причины увеличения, Acanthamoeba легко погибает, особенно если стереть поверхность линзы во время очистки. В конце концов, хорошая гигиена контактных линз - лучший способ предотвратить акантамебный кератит.

Как узнать, есть ли у вас акантамебный кератит?

Симптомы кератита Acanthamoeba включают покраснение глаз и боль в глазах после снятия контактных линз, а также слезотечение, светочувствительность, нечеткость зрения и ощущение, что что-то попало в глаз.

При таких симптомах всегда следует обращаться к окулисту. Но имейте в виду, что акантамёбный кератит часто сложно диагностировать с первого взгляда, потому что его симптомы похожи на симптомы розового глаза и других глазных инфекций.

Диагноз кератита часто ставится после того, как установлено, что состояние устойчиво к антибиотикам, используемым для лечения других инфекций. Также может возникнуть кольцеобразное изъязвление ткани роговицы.

К сожалению, при отсутствии своевременного лечения кератит от Acanthamoeba может вызвать необратимую потерю зрения или потребовать пересадки роговицы для восстановления утраченного зрения.

Как снизить риск заражения Acanthamoeba keratitis

Есть несколько простых способов значительно снизить вероятность возникновения этого угрожающего зрению состояния - и, фактически, любого типа глазной инфекции, связанной с контактными линзами:

Не забудьте также очистить и стерилизовать футляры для линз, чтобы избежать заражения акантамебами.

  1. Следуйте рекомендациям окулиста по уходу за контактными линзами. Используйте только те продукты, которые он рекомендует.

  2. Никогда не используйте водопроводную воду с контактными линзами. FDA рекомендует не подвергать контактные линзы воздействию воды любого рода.

  3. Не плавайте, не принимайте душ или не пользуйтесь гидромассажной ванной в контактных линзах. Если вы все же решите надеть линзы во время плавания, наденьте на них герметичные плавательные очки. (Прочтите о дополнительных стратегиях плавания с контактными линзами.)

  4. Каждую ночь замачивайте линзы в свежем дезинфицирующем растворе. Не используйте смачивающие или физиологические растворы, не предназначенные для дезинфекции.

  5. Всегда мойте руки перед тем, как брать линзы.

  6. Всегда очищайте контакты сразу после извлечения (если только вы не носите одноразовые контактные линзы, которые меняют ежедневно). Чтобы очистить линзы, протрите линзы под струей многоцелевого раствора - даже если вы используете раствор, не требующий втирания, - и храните их в чистом футляре, наполненном свежим (не доливаемым) многоцелевым или дезинфицирующим раствором.

Позаботьтесь о футляре для контактных линз

Для футляров для контактных линз не менее важны чистота и надлежащий уход.

Очень важно очистить, промыть и высушить футляр для контактных линз сразу после извлечения линз из футляра. Откажитесь от старого раствора и протрите внутренние углубления корпуса чистыми пальцами не менее пяти секунд. Затем наполните контейнер универсальным раствором или стерильным физиологическим раствором (не водопроводной или бутилированной водой), вылейте его и храните корпус вверх дном, не снимая колпачков.

В качестве дополнительной меры предосторожности вы можете стерилизовать пустой контейнер для контактных линз раз в неделю, погрузив его в кипящую воду на несколько минут.

Многие глазные врачи также советуют выбрасывать и заменять контейнер для контактных линз ежемесячно или, как минимум, каждые три месяца, чтобы предотвратить заражение.

Профилактика - лучшая защита от акантамебного кератита. Всегда соблюдайте правила гигиены при использовании контактных линз и уходе за ними. А если вы заметили какие-либо необычные глазные симптомы, которые могут указывать на инфекцию, немедленно обратитесь к окулисту.

Примечания и ссылки

Контактные линзы. Веб-сайт Управления по контролю за продуктами и лекарствами США. Последнее обновление страницы: сентябрь 2013 г.

Диагностика и успешное лечение кератита Acanthamoeba. Архив офтальмологии. Сентябрь 1995 г.

Страница обновлена ​​24 сентября 2018 г.

.

Причины, лечение и время обращения к врачу

Несколько типов головной боли связаны с лобной головной болью, и определение типа, который вы пережили, может помочь выбрать лучшее лечение.

Боль в передней части головы иногда называют головной болью в лобных долях.

По данным Национального института здоровья, более 9 из 10 человек в какой-то момент испытают головную боль. Головные боли - одна из наиболее частых причин посещения врача или пропуска работы или учебы.

В этой статье мы рассмотрим типы головной боли, которые могут вызывать боль в передней части головы. Мы обсуждаем причины, симптомы, способы профилактики, варианты лечения и время обращения к врачу.

Головная боль может вызывать боль в любом месте головы, но головная боль в лобной доле, как правило, вызывает боль в таких областях, как лоб и виски.

Несмотря на название, головная боль в лобных долях редко связана с этой частью мозга, и сама по себе это не состояние. Боль в передней части головы обычно является симптомом головной боли другого типа.

Каждая из перечисленных ниже головных болей может вызывать боль в передней части головы.

1. Головная боль напряжения

Поделиться на Pinterest Головная боль напряжения может начаться с боли во лбу или висках.

Головная боль напряжения - наиболее распространенный вид головной боли. Большинство людей время от времени сталкиваются с одним из них.

Эти головные боли имеют следующие симптомы:

  • тупая, постоянная боль, которая может ощущаться по всей голове
  • боль, которая часто начинается во лбу, висках или за глазами
  • болезненность вокруг головы, волосистой части головы, лица , шея и плечи
  • ощущение стянутости или давления, как будто ремень затягивается вокруг головы

Тяжесть головных болей от напряжения может варьироваться от легкой до сильной.

Обычно они длятся от 30 минут до нескольких часов, но могут сохраняться в течение нескольких дней. Они также могут возникать несколько дней в течение месяца.

Головные боли напряжения часто вызваны стрессом, тревогой или депрессией. Иногда они вызваны усталостью, плохой осанки, или опорно-двигательного аппарата проблем в области шеи.

Боль от головных болей напряжения часто можно уменьшить, приняв безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, ацетаминофен или аспирин. Следующие действия также могут быть полезны:

  • массаж
  • мягкая нагрузка на шею
  • принятие горячего душа
  • прикладывание горячего полотенца или тряпки ко лбу или шее

При сильных или постоянных головных болях обратиться к врачу .Переживание головных болей напряжения более 15 раз в месяц считается хроническим, и человеку следует проконсультироваться с врачом. Хронические случаи иногда лечат амитриптилином.

2. Напряжение глаз

Напряжение глаз также может вызвать лобные головные боли. Головная боль, вызванная напряжением глаз, может ощущаться как головная боль напряжения. Обычно они вызваны неисправленным зрением или астигматизмом одного или обоих глаз.

Усталость глаз может иметь ряд причин:

  • длительные зрительные задачи, такие как чтение или использование компьютера
  • длительные периоды концентрации
  • стресс
  • плохая осанка

Людям с головными болями, вызывающими перенапряжение глаз, следует обратиться к офтальмологу (окулист) для проверки зрения.Если причиной является плохое зрение, человеку могут потребоваться очки или контактные линзы.

Следующие действия также могут помочь при напряжении глаз:

  • регулярные перерывы в работе с тяжелыми задачами по зрению
  • практика правильной осанки за столом
  • растяжка шеи, рук и спины
  • использование антибликового фильтра для компьютерные экраны

3. Кластерные головные боли

Кластерные головные боли редки и могут быть очень болезненными. Боль обычно ощущается на одной стороне головы, часто вокруг глаза, виска или лба.

Эти головные боли обычно начинаются без предупреждения и могут длиться несколько часов. Человек может испытывать более одной из этих головных болей в день.

Другие симптомы кластерных головных болей включают:

  • чувство беспокойства или возбуждения
  • выделения из носа
  • заложенный нос
  • слезящиеся или опухшие глаза

Последовательные кластерные головные боли могут продолжаться в течение недель или месяцев. Обычно они происходят примерно в одно и то же время и часто будят людей.

Причина кластерных головных болей не совсем понятна, но они могут передаваться по наследству. Алкоголь и курение могут вызвать приступы.

Людям, страдающим кластерной головной болью, следует обратиться к врачу. Варианты лечения включают:

  • суматриптан
  • блокаторы кальциевых каналов
  • кортикостероиды
  • топирамат
  • мелатонин
  • кислородная терапия
  • литий

4 Головные боли синуса

Пазухи могут воспаляться из-за инфекции или аллергической реакции, которая известен как синусит.

Отек носовых пазух может вызвать лобную головную боль и болезненность в области лба, щек и глаз.

Головные боли синуса характеризуются:

  • тупой пульсирующей болью
  • болью, которая может усиливаться движениями головы
  • выделения из носа
  • заложенным носом
  • лихорадкой
  • зубной болью

Люди часто болеют синуситом после простуда или грипп. Обычно это проходит само собой.

Чтобы уменьшить заложенность носа, человек может использовать раствор соленой воды, чтобы прочистить ноздри, или вдохнуть пар из таза с горячей водой.

Лечение синусита зависит от его причины:

  • При простуде или гриппе человек может использовать безрецептурные назальные деконгестанты и обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол.
  • При бактериальной инфекции врач может назначить антибиотик.
  • При аллергии врач может порекомендовать антигистаминный препарат.

Врач может также назначить назальный спрей с кортикостероидами для снятия отека. В некоторых случаях может потребоваться направить человека с синуситом к специалисту по уху, носу и горлу.

Обратитесь к врачу, если синусит сохраняется дольше недели или ухудшается.

5. Гигантоклеточный артериит

Гигантоклеточный артериит - также известный как височный артериит - это состояние, при котором воспаляются кровеносные сосуды, расположенные по направлению к внешней стороне головы.

Характеризуется сильными периодически повторяющимися головными болями, а также болью и болезненностью вокруг висков.

Другие симптомы включают:

  • боль при жевании или разговоре
  • потеря зрения
  • потеря веса
  • мышечные боли
  • депрессия
  • усталость

гигантоклеточный артериит редко встречается среди людей моложе 50 лет.Это серьезное заболевание, и врач должен лечить его как можно скорее. Обычно для этого используется кортикостероид, такой как преднизолон.

.

5 Возможные причины, лечение и профилактика

Головная боль не является чем-то необычным после пробежки. Вы можете чувствовать боль с одной стороны головы или испытывать пульсирующую боль по всей голове. Это может произойти по нескольким причинам. В большинстве случаев это что-то простое, что легко исправить.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о распространенных причинах и способах их лечения. Мы также объясним, как избежать головной боли после следующей пробежки.

Головная боль при физической нагрузке - это головная боль, вызванная каким-либо видом физической активности.Это может быть что угодно, от приступа кашля до интенсивной тренировки. Вы можете почувствовать это во время или после пробежки.

Люди часто описывают головные боли при физической нагрузке как пульсирующие боли с обеих сторон головы. Боль может длиться от нескольких минут до пары дней.

Этот тип головной боли возникает только при физических упражнениях. Люди также более склонны к развитию головных болей при первичной физической нагрузке при тренировках в теплую погоду или на большой высоте.

Головные боли при физической нагрузке могут быть первичными или вторичными:

  • Первичные головные боли при физической нагрузке возникают по неизвестным причинам.Но эксперты считают, что это может быть связано с сужением кровеносных сосудов, которое происходит во время тренировок.
  • Вторичные головные боли при физической нагрузке аналогично вызываются физической активностью, но эта реакция возникает из-за основного состояния, которое может варьироваться от простой инфекции носовых пазух до опухоли.

Имейте в виду, что вторичные головные боли при физической нагрузке обычно сопровождаются другими симптомами, такими как:

  • рвота
  • заложенность
  • жесткость шеи
  • проблемы со зрением

Головные боли при физической нагрузке также могут быть ошибочно приняты за мигрень, вызванную физической нагрузкой.

Как это лечить

Если вы часто испытываете головную боль после бега и имеете какие-либо другие необычные симптомы, лучше всего записаться на прием к врачу, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут потребовать лечения.

В противном случае головные боли при первичной физической нагрузке часто перестают возникать сами по себе через несколько месяцев.

Тем временем может помочь безрецептурное противовоспалительное средство, такое как ибупрофен (Адвил). Вы также можете попробовать приложить к голове грелку, чтобы открыть кровеносные сосуды.Нет грелки? А теперь приготовить дома.

Как это предотвратить

Некоторым медленное разогревание перед бегом может помочь предотвратить головные боли при физической нагрузке. В других случаях также может помочь снижение скорости и продолжительности бега.

Но если это не помогает или невозможно снизить интенсивность, примите индометацин или напроксен по рецепту. Для этого вам понадобится рецепт от врача. Оба они могут вызвать раздражение желудка у некоторых людей. Если вы не можете их принимать, врач может предложить попробовать бета-адреноблокаторы.

Обезвоживание происходит, когда ваше тело теряет больше жидкости, чем потребляет. Скорее всего, вы потеете во время бега. Это считается потерей жидкости. Если вы не пьете достаточно воды перед бегом, легко обезвожиться.

Головная боль часто является первым признаком обезвоживания. Другие симптомы легкого обезвоживания включают:

  • повышенное чувство жажды
  • ощущение головокружения или головокружения
  • усталость
  • снижение диуреза
  • вызывает меньше слез
  • сухость кожи и рта
  • запор

Более сильная гидратация может вызвать :

  • чрезмерная жажда
  • снижение потоотделения
  • пониженное давление
  • учащенное сердцебиение дыхание
  • темная моча
  • учащенное дыхание
  • запавшие глаза
  • сморщенная кожа
  • лихорадка
  • припадок
  • смерть

Сильное обезвоживание требует неотложной медицинской помощи.Если вы начнете испытывать эти симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как это лечить

В большинстве случаев умеренная гидратация хорошо реагирует на восполнение потерянных жидкостей и электролитов. Вы можете сделать это, выпив много воды.

Спортивные напитки могут помочь восстановить электролиты, но они часто содержат много добавленного сахара, который может усилить головную боль. Вместо этого попробуйте съесть несладкую кокосовую воду. Вы также можете попробовать наш рецепт электролитного напитка, который можно приготовить дома.

Как это предотвратить

Попробуйте выпить 1–3 стакана воды в течение часа или двух перед бегом. Вы также можете носить с собой бутылку с водой во время пробежки, чтобы пополнять запасы энергии во время пота. Обязательно выпейте стакан или два после тренировки.

Воздействие солнца может вызвать головную боль у многих людей, даже если они не тренируются. Это особенно актуально, если на улице жарко.

Как это лечить

Если вы бежали на солнце и у вас заболела голова, по возможности зайдите внутрь.Постарайтесь провести какое-то время в темной или плохо освещенной комнате.

Если погода теплая, возьмите с собой стакан воды и прохладную влажную мочалку. Поместите его на глаза и лоб на несколько минут.

Также может помочь теплый душ.

Если у вас нет времени остыть, вы также можете принять нестероидное противовоспалительное средство, например ибупрофен (Адвил).

Как это предотвратить

Перед тем, как выйти на улицу на пробежку, возьмите солнцезащитные очки или шляпу с широкими полями, чтобы защитить лицо и глаза.Если на улице тепло, можно попробовать обернуть вокруг шеи влажную бандану.

Также может помочь небольшой распылитель с холодной водой. Периодически используйте его для опрыскивания лица.

Низкий уровень сахара в крови, также называемый гипогликемией, также может вызывать головную боль после бега. Под сахаром в крови понимается глюкоза, которая является одним из основных источников энергии вашего тела. Если вы не едите достаточно перед пробежкой, ваше тело может сжечь глюкозу, что приведет к гипогликемии.

Головная боль - один из основных симптомов гипогликемии.Другие симптомы включают:

  • дрожь
  • чувство сильного голода
  • головокружение
  • потливость
  • нечеткое зрение
  • изменения личности
  • трудности с концентрацией внимания
  • дезориентация

Как это лечить

если у вас есть симптомы из-за низкого уровня сахара в крови попробуйте сразу съесть или выпить что-нибудь, содержащее 15 граммов углеводов, например, стакан фруктового сока или небольшой фрукт. Это быстрое решение, которое задержит вас на несколько минут.

Не забудьте добавить несколько сложных углеводов, например, кусок цельнозернового тоста, чтобы избежать еще одного сбоя.

Как это предотвратить

Постарайтесь съесть питательную, сбалансированную пищу или закуски в течение двух часов после тренировки. Старайтесь есть что-то с белком, сложными углеводами и клетчаткой, чтобы поддерживать баланс сахара в крови. Избегайте сахара или переработанных рафинированных углеводов.

Не знаете, что поесть? Вот все, что вам нужно знать о еде перед пробежкой.

Бег с плохой техникой может вызвать напряжение мышц шеи и плеч, которое может быстро перерасти в головную боль.

Как лечить

Если после пробежки кажется, что мышцы шеи и плеч напрягаются, попробуйте сделать легкую растяжку. Вот 12 растяжек плеч, чтобы вы могли начать. Если снятие напряжения не совсем помогает, можно также принять ибупрофен для облегчения.

Как это предотвратить

Выделите время, чтобы побегать на месте перед зеркалом.Вы также можете настроить свой телефон на запись самого себя. Посмотрите повтор, чтобы узнать, заметили ли вы какие-либо проблемы с вашей формой. Вы сгорбились плечом вперед? Или подкрадывается к вашим ушам?

Если вы не уверены в своей форме, подумайте о том, чтобы провести одно или два занятия с персональным тренером в тренажерном зале на беговой дорожке. Они могут помочь внести какие-либо коррективы в ваш бег. Попросите совета тренера в местном спортзале. Вы также можете попробовать эти растяжки, чтобы улучшить свою технику бега.

Хотя головная боль после бега обычно не о чем беспокоиться, подумайте о записи к врачу, если она, кажется, начинает происходить неожиданно.

Например, если вы несколько месяцев бегаете без проблем, но внезапно у вас начались головные боли, обратитесь к врачу. Может быть что-то еще происходит.

Также лучше обратиться к врачу, если ваши головные боли не поддаются лечению, в том числе лекарствам, отпускаемым без рецепта.

Большинство головных болей, связанных с бегом, можно легко вылечить дома, но иногда они могут быть признаком основного заболевания. Простые методы профилактики и домашнего лечения должны помочь облегчить головные боли.Но если они не справляются с задачей, возможно, пора поговорить с врачом.

.

Головная боль в голове: 11 распространенных причин

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Головная боль в макушке может вызывать беспокойство, но во многих случаях это не повод для беспокойства. Однако существует несколько разных типов головной боли, и каждый может иметь свой триггер у разных людей.

У людей есть мышцы и нервы, которые могут вызывать головную боль, и им может потребоваться посещение врача с определенными симптомами.

Важно понимать различные типы головной боли, чтобы иметь возможность определить, что может быть основной причиной головной боли в верхней части головы.

Следующие типы головной боли могут вызывать боль в верхней части головы:

1. Головная боль напряжения

Большинство людей иногда испытывают головную боль напряжения.

Они описывают их как боль, которая ощущается, как будто она сдавливает или увеличивает тяжесть в какой-либо области, например в макушке головы. В некоторых случаях люди также будут чувствовать боль в шее или плечах.

Боль от головных болей напряжения часто описывается как тупая, без пульсации или пульсации. Головные боли напряжения обычно доставляют дискомфорт, но не являются серьезными.

2. Хронические головные боли

Хронические головные боли могут быть постоянными источниками боли. Симптомы могут имитировать головные боли напряжения и часто вызывают боль в области макушки. Факторы образа жизни, такие как стресс и недостаток сна, могут влиять на головные боли хронического напряжения.

3. Мигрень

Мигрень встречается реже, чем головная боль напряжения, но может быть более серьезной.Многие говорят, что боль исходит от макушки, с одной стороны или по задней части шеи.

Боль часто описывается как сильная и пульсирующая, и она может ощущаться вместе с другими симптомами, включая тошноту и повышенную чувствительность к свету или звуку.

4. Замораживание мозга

Воздействие низких температур может вызвать головную боль, вызванную воздействием холода, или замерзание мозга. Это может произойти, если вы съедите большой кусок мороженого или употребите очень холодные напитки.

Этот тип головной боли представляет собой острую сильную боль, которая поражает макушку и длится всего несколько секунд. Он исчезает, когда уходит холодная температура в голове.

5. Кластерные головные боли

Как следует из названия, кластерные головные боли возникают в группах. Они появляются внезапно на одной стороне головы, часто за глазом, и вызывают сильную боль. Заложенность носа или насморк и слезотечение могут сопровождать боль.

Люди с кластерной головной болью могут быть не в состоянии отдохнуть или найти облегчение во время приступа.

6. Головные боли в носовых пазухах

Пазухи могут воспаляться в результате болезни или инфекции, что может вызвать боль в боках и в верхней части головы. Симптомы обычно исчезают после лечения основной проблемы или инфекции, и врачи могут порекомендовать определенные лекарства, которые помогут при воспалении.

7. Головные боли во сне

Плохая осанка во время сна может вызвать головные боли во сне, также называемые гипническими головными болями. Проблемы с позвоночником могут стать более выраженными во время сна, что может вызвать головную боль в макушке после пробуждения.Корректировка осанки может помочь при симптомах.

8. Затылочная невралгия

Поделиться на Pinterest Сильные или продолжительные головные боли должны быть обследованы врачом, так как они могут быть вызваны основным заболеванием.

Затылочная невралгия - это боль, возникающая при раздражении нервов, ведущих от позвоночника к макушке головы.

Это может вызвать боль в спине или верхней части головы, а также может вызвать у людей ощущение тугой повязки на голове.

Люди с затылочной невралгией также могут испытывать покалывание или приступы шокирующей боли.Врачи постараются вылечить любую основную проблему, вызывающую повреждение нерва.

9. Головные боли при чрезмерном употреблении

Прием слишком большого количества лекарств может вызвать чрезмерное употребление или возвратную головную боль. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, которые используются для лечения головных болей, могут привести к чрезмерной головной боли.

Людям, страдающим частыми головными болями, следует избегать дополнительного дискомфорта, не злоупотребляя безрецептурными лекарствами.

10. Головные боли, связанные с депривацией сна

Недостаток сна или физическое истощение могут вызвать головную боль, даже если кто-то не склонен к головным болям.

Боль часто описывается как тяжесть или тупая боль в сочетании с вялостью. Если человек будет больше спать, это может уменьшить симптомы.

11. Головные боли при физической нагрузке

У некоторых людей головная боль может быть вызвана внезапными интенсивными упражнениями, такими как бег на короткие дистанции или секс.

В некоторых случаях, например, при выполнении физических упражнений, человек может избежать симптомов, предварительно согревшись.

Человек может столкнуться с некоторыми редкими причинами головной боли в верхней части головы, которые требуют неотложной медицинской помощи и требуют немедленного вмешательства:

Головные боли при гипертонии

Чрезвычайно высокое кровяное давление может вызвать головную боль в верхней части головы.В результате возникает ощущение, будто волосы и кожа головы стянуты в тугой хвост.

Боль мучительная и может заставить человека обратиться в отделение неотложной помощи.

Синдром обратимой церебральной вазоконстрикции (RCVS)

RCVS часто вызывает сильную головную боль. Это сильная внезапная головная боль, которая может быть связана с опасными для жизни состояниями, включая кровотечение в мозг или инсульт.

Когда у человека внезапно возникает сильная головная боль, ему требуется немедленная медицинская помощь.

На макушке не так много мышц, но они могут играть роль при определенных типах головных болей.

Такие факторы, как зрительное напряжение, неправильная осанка или скрип зубами, ослабляют мышцы верхней части головы. Травма также может вызвать стресс в этой области.

Точно так же мышцы шеи могут быть напряжены, что может вызвать боль в шее или способствовать головной боли.

Есть несколько способов лечения головной боли на макушке:

Безрецептурные препараты

Иногда головную боль можно лечить с помощью безрецептурных лекарств.Сюда могут входить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), доступные в Интернете, такие как ибупрофен (Адвил), аспирин (Байер) и напроксен (Алив), а также болеутоляющие средства, включая ацетаминофен (Тайленол).

Люди должны следовать инструкциям на упаковке и проконсультироваться с врачом о возможных взаимодействиях с другими лекарствами, которые могут иметь эти препараты.

Диета

Некоторые люди с головной болью в верхней части головы находят облегчение от изменения диеты.Могут помочь напитки с кофеином, такие как кофе или чай, но другим людям может помочь питьевая вода. Легкая закуска также может помочь.

Самомассаж

Иногда самомассаж помогает снять напряжение в голове и шее.

Массаж мышц шеи и затылка, а также мышц вдоль линии челюсти может выявить стесненный участок, вызывающий боль. Можно снять напряжение и уменьшить головную боль с помощью регулярного легкого массажа этих областей.

Выбор образа жизни

Некоторым людям могут помочь простые советы по образу жизни, в том числе:

  • снижение уровня стресса с помощью дыхательных упражнений или йоги
  • больше спать
  • поддержание хорошей осанки
  • посещение физиотерапевта или массажиста
  • получение регулярные сеансы иглоукалывания

Еда на вынос и когда обратиться к врачу

Любой, у кого головная боль не проходит после домашнего лечения, должен обратиться к врачу, который может помочь определить триггеры и посоветовать изменения образа жизни или более сильные лекарства.

При сильной головной боли следует сообщить врачу для постановки диагноза. Важно знать о возможности более серьезного осложнения, хотя эти проблемы не так распространены, как другие факторы.

Симптомы, подтверждающие необходимость обращения к врачу, включают:

  • основные изменения в характере головных болей
  • сильные или постоянные головные боли или те, которые со временем ухудшаются
  • головные боли, которые развиваются в пожилом возрасте
  • головные боли, сопровождающиеся болью около висков
  • боль, усиливающаяся при движении или кашле
  • изменения умственных способностей
  • перепады настроения
  • головные боли после удара по голове
  • головные боли, мешающие нормальному функционированию
  • головные боли, которые пробуждают человека
  • головные боли у людей с ослабленной иммунной системой или раком

Другие признаки включают:

  • ригидность шеи
  • лихорадку
  • утомляемость
  • снижение умственной активности
  • невнятная речь
  • онемение
  • судороги
  • 902
  • нечеткость следует обратиться за медицинской помощью и к проф. эссециальная диагностика.При правильном диагнозе и правильном лечении многие люди могут избавиться от головной боли в макушке.

    .

    Причины, домашние средства и многое другое

    Обзор

    У некоторых людей давление, вызванное кашлем, может вызвать болезненную головную боль. Часто головная боль при кашле проходит сама по себе, и не о чем беспокоиться. В других случаях это может быть более серьезное состояние.

    Прочтите, чтобы узнать больше об этом типе головной боли и о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить ее возникновение.

    Есть два типа головных болей при кашле: первичные и вторичные. Считается, что как первичные, так и вторичные головные боли при кашле вызваны внезапным давлением в животе и груди.Это давление и последующая головная боль также могут возникать при:

    • чихании
    • смехе
    • напряжении во время дефекации
    • при изгибе

    Вы можете кашлять сильнее или чаще, если у вас заложенность носовых пазух. Более сильный кашель может увеличить риск возникновения кашлевой головной боли.

    Первичные головные боли

    Первичные головные боли возникают внезапно и обычно не являются серьезными. Чаще всего они встречаются у мужчин и людей старше 40 лет.Их основная причина неизвестна.

    Первичная головная боль при кашле может появиться во время кашля или сразу после него. Головные боли при кашле, как правило, двусторонние или ощущаются с обеих сторон головы. Односторонние или односторонние головные боли обычно не связаны с головными болями при кашле.

    Дополнительные симптомы могут включать:

    • начальная боль, продолжающаяся от нескольких секунд до нескольких минут
    • острая колющая боль, иногда сопровождающаяся тупой, ноющей болью, которая может длиться пару часов

    Вторичные головные боли

    Вторичный кашель Первоначально головные боли могут быть такими же, как при первичном кашле, но у вас могут быть и дополнительные симптомы.К ним относятся:

    • длительная головная боль
    • чувство неустойчивости или трудности с равновесием
    • головокружение
    • обморок

    Вторичные головные боли могут указывать на более серьезное основное состояние. К ним относятся:

    • Мальформация Киари . Мальформация Киари - это структурный дефект, вызванный деформированным или слишком маленьким черепом, или дефектом мозжечка, части мозга, ответственной за равновесие.Пороки развития Киари могут образовываться еще до рождения во время внутриутробного развития плода. Они также могут возникать в более позднем возрасте в результате травмы, инфекции или болезни.
    • Опухоль головного мозга . Опухоли головного мозга - это массы аномальных клеток, обнаруженных в головном мозге или рядом с ним. Они могут быть доброкачественными или злокачественными.
    • Аневризма головного мозга . Аневризма головного мозга - это выпуклость или слабость кровеносного сосуда в головном мозге. Эти выпуклости иногда разрываются, что очень быстро становится опасным для жизни.
    • Изменение давления в спинномозговой жидкости. Повышение или понижение давления может вызвать головную боль.

    Поговорите со своим врачом, если вы испытываете головные боли при кашле и вас беспокоят. Вам также следует обратиться к врачу, если вы:

    • испытываете головные боли от кашля, и они новые
    • имеют симптомы, связанные с вторичными головными болями при кашле
    • имеют очень болезненные головные боли при кашле или те, которые длятся долгое время
    • имеют размытые или двойное зрение
    • испытывают частые головные боли при кашле

    Если ваш врач обеспокоен или подозревает вторичную головную боль при кашле, он назначит диагностические визуализационные тесты, чтобы осмотреть ваш мозг.Они могут включать магнитно-резонансную томографию (МРТ) и компьютерную томографию (КТ).

    Первичные головные боли при кашле

    Ряд лекарств может помочь уменьшить первичные головные боли при кашле. К ним относятся:

    • рецептурные стероиды или противовоспалительные препараты для уменьшения воспаления и уменьшения кашля
    • лекарства от кровяного давления
    • лекарства, расслабляющие кровеносные сосуды в головном мозге
    • диуретики, уменьшающие количество спинномозговой жидкости и давление в черепе

    Вторичная головная боль при кашле

    Лечение вторичной головной боли при кашле основывается на диагнозе.

    Если у вас мальформация Киари, вам может потребоваться операция, чтобы освободить больше места для мозжечка и уменьшить давление на мозг.

    Если у вас опухоль головного мозга, тип опухоли определит ваше лечение. Это может включать:

    • облучение
    • химиотерапию
    • хирургическое вмешательство
    • комбинацию этих методов лечения

    Если у вас аневризма головного мозга, вам может потребоваться операция, эндоваскулярное вмешательство или имплантат в виде стента, называемый потоком дивертер.

    Если у вас есть утечка спинномозговой жидкости, вам потребуется операция, чтобы исправить это.

    Уменьшение или устранение кашля или другого напряжения может помочь уменьшить головные боли при первичном кашле.

    Профилактика простуды и других инфекций может снизить риск заложенности носа, кашля или чихания. Вот несколько советов по профилактике:

    • Делайте прививку от гриппа один раз в год.
    • Часто мойте руки, особенно если вы бывали в людных местах, например в торговом центре, или пользуетесь общественным транспортом.
    • По возможности ограничьте контакт с людьми, болеющими простудой или гриппом.
    • Если вам 65 лет и старше, сделайте прививку от пневмонии.

    Если вы заболели простудой или гриппом, примите меры, чтобы помочь себе выздороветь:

    • Пейте теплые напитки, такие как куриный суп и травяной чай.
    • Пейте много воды.
    • Используйте безрецептурные средства от кашля или противоотечные средства.
    • Дышите паром.
    • Используйте нети-пот.
    • Используйте испаритель.
    • Пососите капли от кашля.
    • Больше отдыхайте.

    Если одной из причин является натуживание во время дефекации, может помочь слабительное или размягчители стула. Вы также можете не поднимать тяжелые предметы, которые создают нагрузку на живот.

    Вторичные головные боли от кашля могут временно поддаваться лечению в домашних условиях, но их первопричина должна быть устранена, чтобы устранить проблему.

    Головные боли, вызванные кашлем, встречаются нечасто, но возможны.В некоторых случаях они могут указывать на основное заболевание. Вот почему важно поговорить со своим врачом, если вы часто испытываете головные боли, вызванные кашлем, особенно если они длятся два или более часов или очень болезненны.

    .

    Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...