После очков болит голова


причины и лечение головной боли

Человек живет в мире современных технологий и инноваций. Для многих привычно ежедневно пользоваться компьютером на работе, дома читать электронные книги, смотреть фильмы, общаться с друзьями в интернете. Падение зрения связывают с многочасовым сидением перед ноутбуком.

Вы носите очки?

ДаНет

Если возникает близорукость, дальнозоркость или астигматизм, приходится покупать очки или пользоваться контактными линзами. После тяжелых рабочих будней болит голова от очков. Почему это происходит? Если человек плохо видит, он обращается к врачу, чтобы выписать очки по рецепту. Правильно подобранная оптика помогает видеть окружающий мир во всем его великолепии. Но по непонятному нам поводу начинаются головные боли.

Почему может болеть голова от очков?

Голова болит по разному поводу. Часто голова болит от неправильно подобранных очков. Вызывают недомогания мигрень, опухоль мозга, травмы, плохое питание и другие факторы. Причины головных болей при ношении контактных линз и очков могут быть следующие:

  • неверно установленный межзрачковый интервал;
  • искаженная сила линз в оправе;
  • небольшие продолговатые стекла;
  • от долгого применения меняются параметры зрения;
  • может болеть голова от солнцезащитных очков.

Неправильно определено межзрачковое расстояние

При подборе очков, линз врач-окулист тщательно измеряет расстояние между центрами зрачков обоих глаз. Бывают случаи, когда замер делается для одного органа (от середины зрачка до центра переносицы), игнорируя параметры другого. Считается, что для второго глаза оно аналогичное.

У большинства людей лицо не отличается абсолютной симметрией. Сделанное таким образом изделие искажает видимую картинку, так как кривизна линзы не совпадает, она больше, чем для другого глаза. У обладателя такой оправы постоянно напрягаются глазные мышцы, чтобы сфокусировать зрение. Результат:

  • начинает раскалываться голова;
  • развивается косоглазие.

Даже, если рецепт врач выписал верно, клиент выбирает оправу, руководствуясь только ее внешним видом. Несоответствие по диоптриям стекол приводит к тому, что они вызывают дискомфорт при использовании. Неудобство вызывает также оправа, которая смещается на лице.

Неправильная сила линз в очках

Многие решают проблему со зрением простым путем: они не обращаются к офтальмологу, а покупают готовые оправы без осмотра. В подобных изделиях неправильно подобрана оптическая сила линз.

Готовые оправы выполнены по усредненному стандарту: они не учитывают индивидуальные особенности глаз клиента. Сила линз в оправе одинакова. У людей зрение ухудшается в обоих глазах по-разному. Отклонения в стеклах вызывают головные боли.

Маленькая оправа

Болезненные ощущения возникают, если оправа для постоянного ношения маленькая и сдавливает височные доли головы. Нарушается кровообращение, происходит спазм сосудов. У человека темнеет в глазах, случаются обмороки, головокружения. Начинает болеть голова.

Узкие линзы

Мода диктует свои правила. Последнее время стали популярны оправы с небольшими продолговатыми стеклами. У них есть недостаток: они не полностью покрывают поле зрения. Глазные мышцы постоянно напрягаются, если приходится смотреть мимо стекол (вверх, вниз).

Глаза не испытывают нагрузку, если смотрят через линзы. Происходит постоянная смена угла обзора. Возникает периодическая нагрузка на мышцы, что приводит к переутомлению. При длительном пользовании такой оправы начинает ныть затылок и виски.

Изменение параметров зрения

После долгого ношения очков начинает болеть голова. С возрастом острота зрения меняется. Оно улучшается или ухудшается. В этом случае нужно обратиться к врачу для проверки параметров глаз. Окулист проведет обследование, после которого выпишет рецепт на необходимые линзы.

Головные боли при использовании солнцезащитных очков

В летне-весенний период для профилактики морщин пользуются солнцезащитными очками. Они предохраняют органы зрения от яркого солнечного света. Многие предпочитают покупать дешевые аксессуары, которые вызывают болезненные ощущения. Они наносят непоправимый вред глазам. Исследования показали, что недорогие оправы с солнцезащитными стеклами:

  1. Удваивают получаемое изображение.
  2. Линзы пропускают разное количество солнечных лучей. Может впоследствии развиться астигматизм.
  3. Аксессуар подобран самостоятельно. Не учитывается межзрачковое расстояние.

Как избавиться от головных болей при ношении очков?

Головную боль вызывают не только утомляемость, перенапряжение, физические нагрузки. Причиной возникновения могут стать неправильно подобранные очки или линзы.

Жалобы на боль возникают у клиента, если:

  1. Корректировка зрения произведена неверно.
    Вызывают опасение как гиперкоррекция, так и «слабые» стекла, которые не устраняют зрительный дискомфорт. В таком случае посещают окулиста, чтобы выяснить причину недомогания.
  2. Жалуются пациенты, у которых наряду с близорукостью или дальнозоркостью присутствует астигматизм.
    Окулист не учел этого фактора. Он выписал очки с обычными стеклами. В процессе работы, чтения глазные мышцы испытывают постоянное перенапряжение, из-за которого возникает головная боль. С малой степенью астигматизма прописывают цилиндрические (торические) стекла. Люди, имеющие наряду с астигматизмом близорукость или дальнозоркость, приобретают сферические стекла с торическим компонентом.
  3. При подборе стекол у врача окулиста пациенту неверно измеряют межцентровой интервал.
    Снятие параметров одного глаза приводит к тому, что кривизна сферы не совпадает с центром второго глаза. Картинка перед глазами искажается, мышцы постоянно напрягаются: начинает болеть голова. При снятии мерок следите, чтобы замеры делались на обоих глазах.
  4. Тесная оправа сдавливает виски.
    Нарушается циркуляция крови, что вызывает боль, обморочное состояние. Очки соскальзывают или давят на переносицу. Проблема устраняется подгонкой дужек или носовых упоров. После таких манипуляций восстанавливаются оптические центры стекол по отношению к зрачкам по вертикальной линии. Устранение причины приводит к нормальному состоянию, исчезает дискомфорт, перестает болеть голова.
  5. Очки с узкими стеклами при постоянном использовании вызывают дискомфорт, болезненность мышц глаза.
    Помните, что они годятся для чтения, их нельзя носить регулярно.
  6. Многие испытывают светобоязнь, и им приходится пользоваться солнцезащитными очками.
    Дешевые аксессуары пропускают ультрафиолетовые лучи, из-за которых начинает сильно болеть голова. Чтобы сохранить зрение, солнцезащитные очки покупают в аптеках или специализированных магазинах. Они имеют сертификаты, их применение безопасно для клиента. Они смогут уберечь глаза от интенсивного солнечного излучения и не вызовут боль в голове.
  7. Заболевания глаз (глаукома) на ранней стадии развития не вызывает болезненных симптомов.
    В период приступа повышается внутричерепное давление. Появляются боли в области глазниц, переходящие в височную часть головы. Они сопровождаются падением зрения.

При выборе очков пациент должен учитывать выше перечисленные факторы. Они помогут предотвратить появление дискомфорта.

Чтобы не провоцировать возникновения болевых ощущений, очки надо подбирать тщательно. При появлении напряжения мышц, дискомфорта запишитесь на прием к офтальмологу, проверьте зрение. Нужно учитывать тот факт, что со временем зрение меняется.

От очков болит голова - почему это происходит

Тяжелые оправы или неправильно подобранные очки могут давить на нос или виски, вызывая дискомфорт. То, как они сидят - слишком близко или слишком далеко от глаз - тоже оказывает влияние. Давайте рассмотрим некоторые возможные причины, почему от очков болит голова. 

Designed by pch.vector / Freepik

От новых очков болит голова - причины

Источник: https://medvisor.ru/articles/bolezni-glaz/pochemu-ot-novykh-ochkov-bolyat-glaza-i-golova/

Чаще всего проблемы возникают с покупкой новых очков. Некоторые люди даже перестают носить аксессуар из-за возникшей головной боли. Это желание можно понять, но болевые симптомы, когда человек только начал носить очки, вполне нормальны и ни в коем случае не являются признаком того, что нужно это дело прекращать. 

Большинство людей, которые носят очки по рецепту окулиста делают это, чтобы устранить рефракционные ошибки, то есть проблемы с преломлением света. Обычно к ним относятся несовершенства в форме глаза, которые влияют на силу фокусировки, например, близорукость или дальнозоркость. В любом из этих случаев, сетчатка глаза не может правильно преломлять световые лучи, что затрудняет четкую видимость предметов на расстоянии. 

Естественно, можно подумать, что правильный рецепт сразу же избавляет от напряжения глаз. Как правило, если человек уже носит очки, то новый рецепт не претерпевает радикальных изменений, а значит глазным мышцам удается привыкнуть довольно быстро к таким новшествам. Но если всё это происходит впервые или рецепт сильно поменялся, то глаза должны теперь “перенастраиваться”. 

Глазные мышцы учатся компенсировать меняющиеся зрительные требования. Так как эти мышцы и фокусирующие системы внезапно должны работать по-другому, у вас может развиться головная боль, головокружение или просто ощущение, что с глазами что-то не так. (Это также касается и контактных линз).

Для сравнения представьте, что вы носите очень тяжелый рюкзак, иногда даже незаметно, что от этой тяжести напрягаются мышцы. Затем, как только вы снимаете рюкзак, приходит ощущение расслабления, от этого вы чувствуете себя странно.

Designed by diana.grytsku / Freepik

При многократном снятии очков, глаза и мозг должны работать усерднее, и “настройка” займет больше времени. 

Если рецепт выписан правильно, то любые проблемы со зрением должны пройти в течение недели. Если по истечении этого срока дискомфорт остается, обратитесь к офтальмологу.

Помимо некорректного рецепта, есть и другие факторы, вызывающие  могут быть причиной головной боли при ношении очков. Очки следует подбирать в соответствии с расстоянием между зрачками. Оправы также должны удобно располагаться в таком положении, чтобы линзы находились на правильном расстоянии от глаз.

Иногда боль, которую вы чувствуете за ушами, связана с размером оправы. Не все стили и размеры подходят для каждой формы головы. В некоторых случаях оправа слишком сдавливает виски, тем самым нарушается кровообращение.

Болит голова от очков - причины, последствия

Список причин, по которым появляются головные боли, велик.

Офтальмология значительно продвинулась вперед, позволяя делать применение аксессуаров максимально комфортным.

Однако случаи головных болей постоянных и периодических повторяются. Многие пациенты симптом игнорируют, пытаясь самостоятельно справиться.

Но постепенно проблема ухудшается, наступает время обратиться к офтальмологу. Причины головных болей:

  • Смена рецепта. Неправильно подобранная оптическая сила вынуждает глаза напрягаться. Дискомфорт появится через 2–3 часа после приобретения оптики. Поэтому покупать медицинские изделия следует после посещения окулиста.
  • Головные боли на работе? Люди думают о стрессе, длительной работе за компьютером, но это очки. Возможно нет правильного антибликового фильтра, а они слишком сильны. Некоторые люди чувствительны к фокальной плоскости, когда носят очки с коррекцией 20/20 или выше на близком расстоянии.
  • Адаптация. Иногда требуется немного времени, чтобы привыкнуть к новой оптике. Размытое зрение, двоение, головокружения и головные боли — не редкое явление от новых очков. Глаз приспособится к новому изделию через 2–4 дня, некоторым пациентам требуются недели. Главное — не носить в течение суток. Для ускоренной адаптации рекомендуется выполнять домашние дела.
  • Регулировка положения рамки и глаза. Положение глаз, угол и положение рамки, а также расстояние между зрачками, должны быть учтены. Неправильный размер или регулировка вызывают боль за ушами. Если требуется регулировка рамки, офтальмолог внесет коррективы в очки для более удобного ношения.
  • Маленькая оправа. Симптом вызывают узкие дужки. Тугие заушники блокируют кровообращение в височных артериях. Кровь не поступает нормально в головной мозг в нужном количестве. Это провоцирует развитие гипоксии. Продолжая надевать очки, человека ожидает потемнение в глазах. Цефалгия в данном случае — малая из всех зол.

Если цефалгия появилась при ношении солнцезащитных очков, причина кроется в плохом качестве покрытия, защищающего органы зрения от яркого солнечного света. Такие аксессуары наносят вред глазам. Сначала появляются глазные боли, плавно переходящие в цефалгию и мигрень.

При покупке солнцезащитной оптики проверять наличие УФ защиты. Модели выбирать в проверенных салонах, где имеется специальная аппаратура.

При цефалгии использовать безрецептурные обезболивающие препараты — Адвил, Аспирин, Моторин. Они помогут облегчить симптомы. Если боль длится более недели, обратиться к офтальмологу за выяснением причины.

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Почему болит голова от очков?

Список причин, по которым голова начинает болеть и кружиться, довольно большой. Со стороны органов зрения дискомфорт может быть вызван синдромом усталости глаз, а также неправильным подбором корригирующих контактных линз или очков.

Синдром усталости глаз возникает при длительном напряжении глазных мышц во время продолжительного пребывания за монитором, просмотре телевизора, чтении или работе с мелкими деталями в условиях недостаточного освещения.

Изменение остроты зрения требует своевременной коррекции. Для этого необходимо обратиться к офтальмологу. Специалист исследует состояние Ваших глаз и поможет подобрать хороший способ улучшения зрения.

Основные причины головной боли при ношении очков:

1. Неправильно выдержаны межцентровые расстояния. Для корректного определения величины необходимо провести измерения отдельно для левого и правого глаза от центра переносицы до центра зрачка. Полученные значения не обязательно будут одинаковыми в силу асимметричности человеческого лица.
2. Неверно подобрана оптическая сила линз. Часто встречается у людей, самостоятельно приобретающих очки не по рецепту и без предварительного обследования состояния глаз. В этом случае мышцы глаза находятся в постоянном напряжении.
3. Астигматизм. Вероятность появления головных болей выше, если больше степень нарушения и старше возраст пациента, впервые применяющего очки для коррекции. Кроме того, размер получаемого изображения для левого и правого глаза может быть разным, возникает нарушение бифокального зрения и перенапряжение мозга, обрабатывающего информацию.
4. Слишком узкие стекла. Как правило, такие модели предназначены для чтения. Если носить их в качестве основного средства, корригирующего зрение, мышцам приходится часто перенапрягаться при взгляде поверх оправы и полностью расслабляться, если смотреть через стекла. Для оптимального функционирования глазных мышц необходимо, чтобы стекла полностью закрывали поле глазницы.

5. Стекло низкого качества, удваивающее изображение или пропускающее разное количество света. Некачественные материалы, брак при производстве или нарушение технологии также могут становиться причинами головокружения и даже тошноты.
6. Маленькая оправа. Приводит к таким проблемам,как сдавливание переносицы и передавливание дужками височных вен, что приводит к нарушению кровообращения, сокращению доступа кислорода и питательных веществ к тканям мозга.
7. Изменение зрения со временем. Мигрень возникает при использовании давно приобретенных очков, в которых раньше было комфортно находиться. В этом случае пользователю стоит задуматься над вопросом подбора новой корригирующей оптики и обратиться за консультацией и проверкой зрения в офтальмологический кабинет.

По каким причинам болит голова от очков?

Не каждый человек может похвастаться хорошим зрением, поэтому некоторые вынуждены регулярно носить очки. Если они правильно подобраны, то, как правило, не приходится сталкиваться с побочным действием. В остальных ситуациях у людей нередко болит голова от очков. В такой ситуации важно знать причины явления, чтобы можно было исправить ситуацию.

Основные причины

Когда у человека от очков болит голова, стоит позаботиться об устранении симптома. Дело в том, что он не только влияет на работоспособность, но и может значительно ухудшить качество жизни. В большинстве случаев негативный признак возникает не из-за проблем со здоровьем, а в связи с тем, что был неправильно подобран аксессуар.

Человек может заметить, что в очках он видит не чётко. В этой ситуации можно не сомневаться, что был неправильно назначен аксессуар. Вполне возможно, что человеку не подходит форма, либо изделие плохо сидит на голове. В таком случае остаётся только обратиться к врачу, чтобы исправить проблему.

Бывает и такое, что оправа слишком маленькая. Как известно, голова может болеть при чрезмерно тугих дужках, которые блокируют нормальный кровоток. Если кислород не поступает в организм в нужном объёме, тогда цефалгия – вполне обычное явление. Также важно, чтобы не было давления в переносице, так как это тоже приводит к побочным эффектам. Хоть головная боль и не является сильной, но может значительно ухудшаться концентрация, появляться усталость и раздражительность.

Бывает и такое, что специалист неправильно определяет силу линз. Такое в особенности бывает, когда аксессуар подбирается не по показаниям, а по ощущениям человека. Со временем может оказаться, что оптическая сила не такая, как нужно. Ещё хуже, если проблема затрагивает только один глаз. Боль в голове будет выраженной, продолжительной и не исчезать после приёма лекарств.

Узкие линзы хоть и выглядят красиво, однако нередко от таких очков болит голова. Они не являются функциональными и даже несут опасность для здоровья. Если покрыта не вся площадь обзора, тогда человеку приходится постоянно напрягаться. Как итог, возникает сильная нагрузка на глазные мышцы, что приводит к боли.

Можно лишь порекомендовать не мириться с проблемами, а сразу обратиться к специалисту. Он сможет однозначно сказать, с какой причиной приходится иметь дело, при этом поможет её устранить. Человеку останется лишь прислушаться к рекомендациям и сменить очки.

Другие поводы

У некоторых людей может наблюдаться боль, если приходится носить новый аксессуар. Особенно это касается тех людей, которые раньше не использовали очки. Неприятный симптом будет наблюдаться от нескольких дней до недели, после чего произойдёт привыкание.

Как привыкнуть к новым очкам:

  1. Рекомендуется использовать их как можно чаще, чтобы быстрее организм приспособился к аксессуару.
  2. Если же негативные признаки сильно проявляются, тогда стоит постепенно увеличивать время ношения. В первый день можно оставить аксессуар на 2 часа, а во второй уже на три.
  3. Следует подождать до 7 дней, но если за это время не произойдёт привыкание, тогда нужно обратиться к специалисту.

В некоторых случаях у человека могло ухудшиться зрение, из-за чего даже старые линзы могут начать вызывать дискомфорт. Вполне возможно, что снизилась острота, либо другие показатели. Как итог, ранее подобранные очки уже не справляются со своей задачей достаточно хорошо. Человек вынужден напрягать своё зрение, из-за чего и появляется боль в голове.

У некоторых людей даже от солнцезащитных очков может наблюдаться неприятный симптом. Такое явление часто возникает при использовании низкокачественных моделей. По этой причине не рекомендуется экономить деньги, лучше сразу приобрести качественный аксессуар. Он прослужит не один год, и при этом не придётся столкнуться с негативными ощущениями.

Независимо от ситуации, человеку рекомендуется обратиться к специалисту. Только после консультации и осмотра можно будет решить, как именно лучше поступить. Непосредственно от головной боли поможет гимнастика для глаз, успокаивающие чаи и массаж головы. Всё это положительно скажется на самочувствии, но не решит основной проблемы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Почему от очков болит голова?

Различные гаджеты, ставшие неотъемлемой частью жизни современного человека, порой оказывают не самое благоприятное влияние на его здоровье. В частности, необходимость постоянно напрягать глаза нередко приводит к ухудшению зрения и необходимости корректировать его с помощью очков. Офтальмология в значительной мере продвинулась вперед за последние годы, что позволяет сделать применение аксессуаров максимально комфортным. Несмотря на это, случаи, когда болит голова от очков, не являются редкостью.

Некоторые люди даже не подозревают, что их постоянная или систематическая цефалгия связана с ношением изделий. Многие игнорируют симптом и стараются справиться с ним своими силами. Со временем проблема приобретает масштабы катастрофы и только тогда пострадавшие обращаются к специалистам. Чтобы не допустить такой ситуации, достаточно приобретать очки по рецепту, а не по ощущениям. При первых же признаках дискомфорта необходимо обращаться к терапевту или офтальмологу, а не пытаться справиться с болью с помощью медикаментов.

Причины головных болей при ношении очков для коррекции зрения

Контактные линзы сегодня стали доступными, а операции по восстановлению зрения безопасны и эффективны. К сожалению, в некоторых случаях такие подходы оказываются под запретом. Некоторым людям просто больше нравится носить очки. Многие даже сделали их частью своего имиджа. Надо только помнить о нюансах использования изделий, которые получили столь широкое распространение.

Чаще всего причины головных болей при ношении очков оказываются результатом нарушения правил подбора или ношения аксессуара самим человеком. Иногда негативные последствия становятся итогом врачебной ошибки или производственного брака. Важно помнить, что, если от ношения очков болит голова, терпеть это состояние нельзя! Попытки устранить цефалгию с помощью таблеток не принесут пользы. Клиническая картина будет только обостряться и дополняться новыми симптомами.

Неправильно определено расстояние между центрами зрачков

В процессе подбора очков офтальмолог должен не только определить четкость зрения пациента, но и собрать массу дополнительной информации. Игнорирование этих параметров может привести к снижению четкости изображения и появлению дискомфорта. Одним из самых важных является расстояние между центрами зрачков. Измерение данных только для одного глаза и их использование для второго является серьезной ошибкой. Лицо человека асимметрично, поэтому правильным будет сбор обоих показателей с последующим указанием в рецепте.

Допущение такой неточности в 90% случаев приводит к созданию неподходящих очков. Картинка искажается, для ее коррекции один из глаз начинает сильно напрягаться, чтобы привести изображение в порядок. На мышцы глазного яблока приходится повышенная нагрузка, из-за чего они патологически сокращаются. Результатом становится появление болезненных ощущений в голове. Если вовремя все не исправить, может развиться косоглазие.

Неправильно подобрана оптическая сила линз

К головной боли приводит отказ от посещения окулиста с целью подбора очков. Люди, которые обращаются напрямую в пункты продажи аксессуаров, в большинстве случаев приобретают изделия с неподходящими линзами. Они основываются на ощущениях, а не точных показателях. Зачастую сила стекол оказывается недостаточной, что вынуждает глаза напрягаться. Уже через несколько часов такие покупки способны начать доставлять дискомфорт. Также нельзя забывать, что очки – это индивидуальный аксессуар, при подборе которого необходимо учитывать ряд технических параметров, а не только удобство.

Еще хуже, если неправильно подобрана оптическая сила линз для одного из глаз. В этом случае нагрузка даже не будет распределяться. Одно глазное яблоко будет постоянно пребывать в напряженном состоянии, поэтому головная боль окажется стойкой, выраженной и раздражающей. Она может не реагировать на прием медикаментов и методы физиотерапии. Ощущения будут ослабевать только после продолжительного отдыха.

Оправа слишком маленькая

Иногда причина боли кроется в неудачно подобранной оправе. Цефалгию могут провоцировать слишком тугие дужки, блокирующие ток крови в височных артериях. Кровь перестанет поступать в головной мозг в нужном объеме, что спровоцирует кислородное голодание вещества и появление дискомфорта. Если продолжить носить аксессуар, клиническая картина дополнится потемнением в глазах, головокружением и даже потерей сознания.

Негативные последствия возможны и в результате чрезмерного давления в области переносицы. Если после ношения изделий на этой части лица остаются следы, это указывает на неудачный выбор модели. Цефалгия в этом случае не будет сильной, ее не начнут сопровождать дополнительные симптомы. Но она может нарастать в течение дня и становится причиной раздражения, усталости, снижения внимательности.

Узкие линзы

Минимальная ширина линз – это красиво, но недостаточно функционально и даже опасно. Стекла не способны покрыть всю площадь обзора глаз. В течение дня органам зрения приходится неоднократно напрягаться, когда предметы выходят за пределы воздействия линз. Систематическое создание чрезмерной нагрузки провоцирует переутомление мышечных волокон, которое приводит к появлению головной боли. Очки с узкими линзами разрешено носить только тем людям, которые используют аксессуары лишь время от времени, например, при чтении или работе на компьютере. Людям, вынужденным носить изделия постоянно, такие модели противопоказаны.

Ухудшение зрения

Головные боли могут возникнуть и после долгого ношения очков, которые были подобраны правильно. Это возникает по причине снижения остроты зрения или изменения других показателей, необходимых для их выписывания. Линзы перестают справляться со своими функциями, глаза начинают слишком сильно напрягаться. Такая цефалгия нередко сопровождается головокружением, утомляемостью, рассеянностью. Достаточно еще раз проверить зрение и подобрать аксессуары в соответствии с новыми данными.

Головные боли при ношении солнцезащитных очков

Людям, которые предпочитают пользоваться подобными изделиями, не стоит экономить на аксессуарах. Недорогие варианты солнцезащитных очков не способны справляться с возложенными на них функциями. По статистике, до 60% моделей эконом-класса представляют опасность для зрения.

Риски использования дешевых солнцезащитных очков:

  • линзы неравномерно затемнены, поэтому пропускают различное количество света – это способно усиливать астигматизм или вызывать его;
  • некоторые стекла удваивают изображение, вынуждая глаза напрягаться для придания картинке нужного качества – это приводит к ухудшению зрения;
  • оправы дешевых моделей зачастую не отвечают запросам по базовым анатомическим показателям, что приводит к нарушению тока крови на отдельных участках головы.

С целью покупки солнцезащитных очков лучше обращаться в магазины оптики. Такие изделия не могут стоить дешево, но при правильном подборе они прослужат несколько лет. Дополнительным преимуществом подобных моделей является их способность защищать нежную кожу вокруг глаз от ультрафиолета. Это позволяет снизить риск образования в этой зоне морщин.

Как избавиться от головных болей от ношения очков

Факт появления головной боли после приобретения новой пары очков, должен быть доведен до сведения врача окулиста. Специалист проведет диагностику, выявит причины проблемы и даст рекомендации по подбору изделий. Чтобы не допустить цефалгию, вызванную ухудшением качества зрения, необходимо хотя бы раз в год посещать офтальмолога и при необходимости менять очки.

Головная боль после покупки нового аксессуара не всегда указывает на наличие проблем. Иногда она возникает с непривычки, поэтому не требует внесения коррективов в предписания специалиста.

Если головные боли являются последствием адаптации к новой модели очков, то с ними можно бороться такими способами:

  • общий и точечный массаж головы;
  • частый отдых – каждый час по 5 минут с закрытыми глазами;
  • вдыхание ароматических масел или втирание мятного эфира в виски;
  • гимнастика для глаз, которая чередует напряжение и расслабление органов зрения;
  • употребление чая из ромашки или мелиссы, способного снять мышечное напряжение.

Обычно на адаптацию к новым аксессуарам уходит от нескольких часов до пары дней. Если головная боль сохраняется дольше, следует посетить терапевта или офтальмолога. Не стоит пытаться сбить цефалгию противовоспалительными препаратами или анальгетиками. Это может привести к привыканию и появлению абузусных головных болей.

Дискомфорт, который возникает при ношении очков и преследует постоянно, приводит к снижению внимания, перепадам настроения, хронической усталости. Систематические головные боли способны стать причиной депрессии и рискуют перейти в хроническое состояние. Если своевременно обратиться с проблемой к специалисту, избавиться от симптома удастся всего за пару дней.

Загрузка...

Почему болят глаза, когда я ношу очки?

Ношение очков - это нечто большее, чем просто рецепт: тяжелая оправа или неправильно подогнанные очки могут давить на нос или по бокам головы, вызывая головные боли или дискомфорт. Очки, которые сидят слишком близко или слишком далеко от глаз, тоже могут быть неудобными. Давайте рассмотрим некоторые возможные причины, по которым у вас болят глаза или голова, когда вы носите очки.

Вам нужен новый рецепт?

Если с момента последнего осмотра зрения прошло больше года, возможно, пришло время проверить зрение.Специалисты рекомендуют проходить комплексное обследование зрения каждые один-два года. Как узнать, нужны ли вам очки? Точно сказать вам может только обученный глазной врач.

Привыкание к новому рецепту

Что делать, если вы знаете, что устаревший рецепт не является причиной головной боли, потому что вы только что купили новые очки? Ваш глазной врач мог вас предупредить об этом, но иногда переход на новый рецепт может занять некоторое время. Даже с правильными линзами может возникнуть нечеткое зрение или напряжение глаз, когда ваши глаза привыкнут.

Хотя отдых глаз путем снятия очков может облегчить дискомфорт, поскольку вы адаптируетесь к новому рецепту, вам следует носить очки в соответствии с рекомендациями окулиста. Если вы неоднократно снимаете очки, ваши глаза и мозг должны работать усерднее, а привыкание займет больше времени. Если вы будете носить очки в соответствии с предписаниями, любые проблемы со зрением исчезнут в течение недели. Если прошла неделя, а вы все еще испытываете дискомфорт, снова обратитесь к окулисту, чтобы узнать, не нужно ли изменить рецепт.

Регулировка положения рамы и глаз

Неправильно отрегулированные оправы или линзы могут вызвать головную боль, когда вы носите очки. Линзы ваших очков настраиваются в соответствии с расстоянием между вашими зрачками или измерением частичного разряда. Расплывчатое зрение или дискомфортное зрение могут быть связаны с неправильным PD - ваш глазной врач может подтвердить, что линзы в ваших очках имеют соответствующий размер.

Оправы должны удобно располагаться в положении, при котором линзы должны находиться на надлежащем расстоянии от глаз.Тяжелые очки или неправильная регулировка оправы могут вызвать боль за ушами, если виски будут защемлены по бокам головы. Слишком маленькие оправы могут заедать, а слишком свободные оправы могут соскользнуть с вашего носа или упасть в неправильное место, поэтому вашим глазам придется усерднее работать, чтобы это компенсировать. Специалист по оптике может отрегулировать вашу оправу, чтобы обеспечить правильную посадку очков.

Цифровые причины деформации глаз и способы их устранения

Напряжение глаз возникает из-за переутомления мышц вокруг глаза, которые должны постоянно корректироваться, чтобы сосредоточиться.Неоднократные попытки сосредоточиться происходят по разным причинам, включая привыкание к новому рецепту. Но напряжение глаз также является распространенной проблемой среди пользователей компьютеров.

Как уменьшить компьютерное напряжение глаз

Ношение очков для чтения при использовании компьютера - привычка, которая часто вызывает утомление глаз. Помните, что очки для чтения предназначены для работы с крупным планом - они ближе, чем нормальное расстояние между вами и монитором. Поговорите со своим глазным врачом, чтобы убедиться, что вы используете подходящую линзу для просмотра экрана компьютера.

Напряжение глаз может возникнуть у любого, кто проводит много времени за экраном, вне зависимости от того, носит он очки или нет. Простые меры по устранению напряжения глаз включают в себя регулировку освещения на рабочем месте и следование правилу 20-20-20: смотрите на что-то на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд каждые 20 минут.

Эффекты напряжения глаз, связанные с экраном, можно уменьшить с помощью различных опций линз. Цифровое светозащитное покрытие может отфильтровать около 20% синего света и уменьшить блики.Цифровую светозащиту можно применить к линзам, отпускаемым по рецепту или без рецепта, поэтому даже люди, которые обычно не носят очки, могут защитить свои глаза от дискомфорта, связанного с экраном. Антибликовое покрытие линз снижает яркость экрана и снижает нагрузку на глаза. Наконец, просмотр через поцарапанные линзы может вызвать дискомфорт для глаз, поэтому при необходимости замените линзы.

Очки призваны сделать ваше зрение более четким и комфортным. Если кажется, что они поступают наоборот, эти советы должны указать вам правильное направление.Даже если вы не испытываете головных болей или дискомфорта, ежегодно посещайте глазного врача, чтобы обнаружить и исправить проблемы со зрением.

.

Головная боль в голове: 11 распространенных причин

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Головная боль в верхней части головы может вызывать беспокойство, но во многих случаях это не повод для беспокойства. Однако существует несколько различных типов головной боли, и каждый может иметь свой триггер у разных людей.

У людей есть мышцы и нервы, которые могут вызывать головную боль, и им может потребоваться посещение врача с определенными симптомами.

Важно понимать различные типы головной боли, чтобы иметь возможность определить, что может быть основной причиной головной боли в верхней части головы.

Следующие типы головной боли могут вызывать боль в верхней части головы:

1. Головная боль напряжения

Большинство людей иногда испытывают головные боли напряжения.

Они описывают их как боль, которая ощущается, как будто она сдавливает или увеличивает тяжесть в какой-либо области, например в макушке головы. В некоторых случаях люди также будут чувствовать боль в шее или плечах.

Боль от головной боли напряжения часто описывается как тупая, без пульсации или пульсации. Головные боли напряжения обычно доставляют дискомфорт, но не являются серьезными.

2. Хронические головные боли

Хронические головные боли могут быть постоянными источниками боли. Симптомы могут имитировать головные боли напряжения, и они часто вызывают боль в области макушки. Факторы образа жизни, такие как стресс и недостаток сна, могут влиять на головные боли хронического напряжения.

3. Мигрень

Мигрень встречается реже, чем головная боль напряжения, но может быть более серьезной.Многие говорят, что боль исходит от макушки, с одной стороны или по задней части шеи.

Боль часто описывается как сильная и пульсирующая, и она может ощущаться вместе с другими симптомами, включая тошноту и чрезмерную чувствительность к свету или звуку.

4. Замораживание мозга

Воздействие низких температур может вызвать холодовую головную боль или замерзание мозга. Это может произойти, если вы съедите большой кусок мороженого или употребите очень холодные напитки.

Этот тип головной боли представляет собой острую сильную боль, которая поражает макушку и длится всего несколько секунд. Он исчезает, когда уходит холодная температура в голове.

5. Кластерные головные боли

Как следует из названия, кластерные головные боли возникают в группах. Они появляются внезапно на одной стороне головы, часто за глазом, и вызывают сильную боль. Заложенность носа или насморк и слезотечение могут сопровождать боль.

Люди с кластерной головной болью могут быть не в состоянии отдохнуть или найти облегчение во время приступа.

6. Головные боли в носовых пазухах

Пазухи могут воспаляться в результате болезни или инфекции, что может вызвать боль в боках и в верхней части головы. Симптомы обычно исчезают после лечения основной проблемы или инфекции, и врачи могут порекомендовать конкретные лекарства, которые помогут при воспалении.

7. Головные боли во сне

Плохая осанка во сне может вызвать головные боли во сне, также называемые гипническими головными болями. Проблемы с позвоночником могут стать более выраженными во время сна, что может вызвать головную боль в макушке после пробуждения.Корректировка осанки может помочь с симптомами.

8. Затылочная невралгия

Поделиться на Pinterest Сильные или длительные головные боли должны быть обследованы врачом, так как они могут быть вызваны основным заболеванием.

Затылочная невралгия - это боль, возникающая при раздражении нервов, ведущих от позвоночника к макушке головы.

Это может вызвать боль в спине или верхней части головы, а также может вызвать у людей ощущение тугой повязки на голове.

Люди с затылочной невралгией также могут испытывать покалывание или приступы шокирующей боли.Врачи постараются вылечить любую основную проблему, вызывающую повреждение нерва.

9. Головные боли при чрезмерном употреблении

Прием слишком большого количества лекарств может вызвать чрезмерное употребление или возвратную головную боль. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, которые используются для лечения головных болей, могут привести к чрезмерной головной боли.

Людям, страдающим частыми головными болями, следует избегать дополнительного дискомфорта, не злоупотребляя безрецептурными лекарствами.

10. Головные боли, связанные с депривацией сна

Недостаток сна или физическое истощение могут вызвать головную боль, даже если кто-то не склонен к головным болям.

Боль часто описывается как тяжесть или тупая боль в сочетании с вялостью. Если человек будет больше спать, это может уменьшить симптомы.

11. Головные боли при физической нагрузке

У некоторых людей головная боль может быть вызвана внезапными интенсивными упражнениями, такими как бег на короткие дистанции или секс.

В некоторых случаях, например, при выполнении физических упражнений, человек может избежать симптомов, предварительно согревшись.

Человек может столкнуться с некоторыми редкими причинами головной боли в верхней части головы, которые являются неотложной медицинской помощью и требуют немедленного вмешательства:

Головные боли при гипертонии

Чрезвычайно высокое кровяное давление может вызвать головную боль в верхней части головы.В результате возникает ощущение, будто волосы и кожа головы стянуты в тугой хвост.

Боль мучительная и может привести к обращению в отделение неотложной помощи.

Синдром обратимой церебральной вазоконстрикции (RCVS)

RCVS часто вызывает сильную головную боль. Это сильная внезапная головная боль, которая может быть связана с опасными для жизни состояниями, включая кровотечение в мозг или инсульт.

Когда у человека внезапно возникает сильная головная боль, ему требуется немедленная медицинская помощь.

На макушке не так много мышц, но они могут играть роль при определенных типах головных болей.

Такие факторы, как зрительное напряжение, неправильная осанка или скрежет зубами, ослабляют мышцы верхней части головы. Травма также может вызвать стресс в этой области.

Точно так же мышцы шеи могут быть напряженными, что может вызвать боль в шее или способствовать головной боли.

Есть несколько способов лечения головной боли в верхней части головы:

Безрецептурные препараты

Иногда головную боль можно лечить с помощью безрецептурных лекарств.Сюда могут входить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), доступные в Интернете, такие как ибупрофен (Адвил), аспирин (Байер) и напроксен (Алив), а также болеутоляющие средства, включая ацетаминофен (Тайленол).

Люди должны следовать инструкциям на упаковке и проконсультироваться с врачом о возможных взаимодействиях с другими лекарствами, которые могут иметь эти препараты.

Диета

Некоторые люди с головной болью в верхней части головы находят облегчение от изменения диеты.Могут помочь напитки с кофеином, например кофе или чай, но другим людям может помочь питьевая вода. Легкая закуска также может помочь.

Самомассаж

Иногда самомассаж может снять напряжение в голове и шее.

Массаж мышц на шее и затылке, а также мышц вдоль линии челюсти может выявить стесненный участок, вызывающий боль. Можно снять напряжение и уменьшить головную боль с помощью регулярного легкого массажа этих областей.

Выбор образа жизни

Некоторым людям могут помочь простые советы по образу жизни, в том числе:

  • снижение уровня стресса с помощью дыхательных упражнений или йоги
  • больше спать
  • поддержание хорошей осанки
  • посещение физиотерапевта или массажиста
  • получение регулярные сеансы иглоукалывания

Еда на вынос и время обращения к врачу

Любой, у кого головная боль не проходит после домашнего лечения, должен обратиться к врачу, который может помочь определить триггеры и порекомендовать изменения в образе жизни или более сильные лекарства.

При сильной головной боли следует сообщить врачу для постановки диагноза. Важно знать о возможности более серьезного осложнения, хотя эти проблемы не так распространены, как другие факторы.

Симптомы, подтверждающие необходимость обращения к врачу, включают:

  • основные изменения в характере головных болей
  • сильные или постоянные головные боли или те, которые со временем ухудшаются
  • головные боли, которые развиваются в пожилом возрасте
  • головные боли, сопровождающиеся болью около висков
  • боль, усиливающаяся при движении или кашле
  • изменения умственных способностей
  • перепады настроения
  • головные боли после удара по голове
  • головные боли, мешающие нормальному функционированию
  • головные боли, которые пробуждают человека
  • головные боли у людей с ослабленной иммунной системой или раком

Другие признаки включают:

  • ригидность шеи
  • лихорадку
  • утомляемость
  • снижение умственной активности
  • невнятная речь
  • онемение
  • судороги
  • нечеткость следует обратиться за медицинской помощью и к проф. ессиональная диагностика.При правильном диагнозе и правильном лечении многие люди могут избавиться от головной боли в макушке.

    .

    Причины, лечение и время обращения к врачу

    Несколько типов головной боли связаны с лобной головной болью, и определение типа, который вы пережили, может помочь выбрать лучшее лечение.

    Боль в передней части головы иногда описывается как головная боль в лобных долях.

    По данным Национального института здоровья, более 9 из 10 человек в какой-то момент испытают головную боль. Головные боли - одна из наиболее частых причин посещения врача или пропуска работы или учебы.

    В этой статье мы рассмотрим типы головной боли, которые могут вызывать боль в передней части головы. Мы обсуждаем причины, симптомы, способы профилактики, варианты лечения и время обращения к врачу.

    Головная боль может вызывать боль в любом месте головы, но головная боль в лобной доле обычно вызывает боль в таких областях, как лоб и виски.

    Несмотря на название, головная боль в лобных долях редко связана с этой частью мозга, и сама по себе это не состояние. Боль в передней части головы обычно является симптомом головной боли другого типа.

    Каждая из перечисленных ниже головных болей может вызывать боль в передней части головы.

    1. Головная боль напряжения

    Поделиться на Pinterest Головная боль напряжения может начаться с боли во лбу или висках.

    Головная боль напряжения - наиболее распространенный вид головной боли. Большинство людей время от времени сталкиваются с одним из них.

    Эти головные боли имеют следующие симптомы:

    • тупая, постоянная боль, которая может ощущаться по всей голове
    • боль, которая часто начинается во лбу, висках или за глазами
    • болезненность вокруг головы, кожи головы, лица , шея и плечи
    • ощущение стянутости или давления, как будто ремень затягивается вокруг головы

    Тяжесть головных болей от напряжения может варьироваться от легкой до тяжелой.

    Обычно они длятся от 30 минут до нескольких часов, но могут сохраняться в течение нескольких дней. Они также могут возникать несколько дней в течение месяца.

    Головные боли напряжения часто вызваны стрессом, тревогой или депрессией. Иногда они вызваны усталостью, плохой осанки, или опорно-двигательного аппарата проблем в области шеи.

    Боль от головных болей напряжения часто можно уменьшить, приняв безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, ацетаминофен или аспирин. Следующие действия также могут быть полезны:

    • массаж
    • мягкая нагрузка на шею
    • принятие горячего душа
    • прикладывание горячего полотенца или тряпки ко лбу или шее

    При сильных или постоянных головных болях обратиться к врачу .Головные боли напряжения более 15 раз в месяц считаются хроническими, и человеку следует проконсультироваться с врачом. Хронические случаи иногда лечат амитриптилином.

    2. Напряжение глаз

    Напряжение глаз также может вызвать лобные головные боли. Головная боль, вызванная напряжением глаз, может ощущаться как головная боль напряжения. Обычно они вызваны неисправленным зрением или астигматизмом одного или обоих глаз.

    Усталость глаз может иметь ряд причин:

    • длительные зрительные задачи, такие как чтение или использование компьютера
    • длительные периоды концентрации
    • стресс
    • плохая осанка

    Людям с головными болями, вызывающими перенапряжение глаз, следует обратиться к офтальмологу (окулист) для проверки зрения.Если причиной является плохое зрение, человеку могут потребоваться очки или контактные линзы.

    Следующие действия также могут помочь при напряжении глаз:

    • регулярные перерывы в работе с тяжелыми задачами по зрению
    • практика правильной осанки за столом
    • растяжка шеи, рук и спины
    • использование антибликового фильтра для компьютерные экраны

    3. Кластерные головные боли

    Кластерные головные боли редки и могут быть очень болезненными. Боль обычно ощущается на одной стороне головы, часто вокруг глаза, виска или лба.

    Эти головные боли обычно начинаются без предупреждения и могут длиться несколько часов. Человек может испытывать более одной из этих головных болей в день.

    Другие симптомы кластерных головных болей включают:

    • чувство беспокойства или возбуждения
    • выделения из носа
    • заложенный нос
    • слезящиеся или опухшие глаза

    Последовательные кластерные головные боли могут продолжаться в течение недель или месяцев. Обычно они происходят примерно в одно и то же время и часто будят людей.

    Причина кластерных головных болей не совсем понятна, но они могут передаваться по наследству. Алкоголь и курение могут вызвать приступы.

    Людям, страдающим кластерной головной болью, следует обратиться к врачу. Варианты лечения включают:

    • суматриптан
    • блокаторы кальциевых каналов
    • кортикостероиды
    • топирамат
    • мелатонин
    • кислородная терапия
    • литий

    4 Головные боли синуса

    Пазухи могут воспаляться из-за инфекции или аллергической реакции, которая известен как синусит.

    Отек носовых пазух может вызвать лобную головную боль и болезненность в области лба, щек и глаз.

    Головные боли синусового узла характеризуются:

    • тупой пульсирующей болью
    • болью, которая может усиливаться движениями головы
    • выделения из носа
    • заложенным носом
    • лихорадкой
    • зубной болью

    Люди часто болеют синуситом после простуда или грипп. Обычно это проходит само собой.

    Чтобы уменьшить заложенность носа, человек может использовать раствор соленой воды, чтобы прочистить ноздри, или вдохнуть пар из таза с горячей водой.

    Лечение синусита зависит от причины:

    • При простуде или гриппе человек может использовать безрецептурные назальные деконгестанты и обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен.
    • При бактериальной инфекции врач может назначить антибиотик.
    • При аллергии врач может порекомендовать антигистаминный препарат.

    Врач может также назначить назальный спрей с кортикостероидами для снятия отека. В некоторых случаях может потребоваться направить человека с синуситом к специалисту по уху, носу и горлу.

    Обратитесь к врачу, если синусит сохраняется дольше недели или ухудшается.

    5. Гигантоклеточный артериит

    Гигантоклеточный артериит - также известный как височный артериит - это состояние, при котором кровеносные сосуды, расположенные по направлению к внешней стороне головы, воспаляются.

    Характеризуется сильными периодически повторяющимися головными болями, а также болью и болезненностью вокруг висков.

    Другие симптомы включают:

    • боль при жевании или разговоре
    • потеря зрения
    • потеря веса
    • мышечные боли
    • депрессия
    • усталость

    гигантоклеточный артериит редко встречается среди людей моложе 50 лет.Это серьезное заболевание, и врач должен лечить его как можно скорее. Обычно для этого используется кортикостероид, например преднизолон.

    .Видеоролики

    Моя голова болит головная боль и видео

    Головная боль моя голова болит и видеозаписи | Depositphotos® Крупным планом недовольная афро-американская женщина трогает свои виски, чувствуя головную боль, стоя изолированно на бежевом фоне Молодая красивая женщина с головной болью Молодой напряженный бизнесмен с головной болью Молодая подчеркнутая многоэтническая женщина с головной болью готова к тренажерному залу Молодая женщина страдает головной болью, изолирована на сером фоне Молодой усталый мужчина в огромных очках испытывает стресс, страдает бессонницей Кавказский пожилой мужчина страдает от ужасной головной боли. Лицо подчеркнутой молодой блондинки с головной болью Пожилой мужчина страдает от головной боли. Крупным планом портрет молодой кавказской женщины с избыточным весом, имеющей головную боль на сером фоне Стресс с бизнесменом и дымом в голове Молодая женщина с головной болью, держащая голову, изолирована на белом фоне Мужчина, имитирующий головную боль на черном фоне Молодой красавец мужчина с головной болью Молодой красивый мальчик-подросток с головной болью Зрелый красивый бизнесмен на зеленом фоне Подчеркнул зрелый лысый бизнесмен с головной болью Мужчина средних лет с головной болью массирует голову. Деловая женщина чувствует себя подчеркнутой за своим столом Старший мужчина с головной болью, серый фон. Studio shot of stressed nerd man having headache Royalty Free Stock Footage Студийный снимок: стрессовый ботаник с головной болью Woman with headache Stock Video Женщина с головной болью Stressed exhausted young company employee suffering from head pain. Royalty Free Stock Video Подчеркнутый, измученный молодой сотрудник компании страдает от головной боли. Young stressed woman having headache Video Clip Молодая женщина в стрессе с головной болью Woman touches forehead Stock Footage Женщина касается лба Face of stressed bearded Persian hipster man having headache Royalty Free Stock Footage Лицо напряженного бородатого персидского хипстера с головной болью Displeased Young Man Long Hair Black Leather Jacket Massaging His Stock Video Недовольный молодой человек с длинными волосами в черной кожаной куртке массирует свои виски, чувствуя головную боль изолированно на белом фоне Mature man with headache massaging his head. Royalty Free Stock Video Пожилой мужчина массирует головную боль его голова.Frustrated Woman Holding Hands Forehead Being Depressed Regretting What She Video Clip Расстроенная женщина, держащая руки на лбу, подавленная, сожалеющая о содеянном, у нее болит голова, носит серую футболку, стоит на красном фоне. Концепция негативных человеческих эмоций и чувств. Face of stressed young African Muslim woman having headache Stock Footage Лицо подчеркнуто молодой африканской мусульманской женщины, имеющей головную боль. Mature caucasian man suffering from headache. Royalty Free Stock Footage Зрелый кавказский мужчина страдает от головной боли. Blonde girl in brown blouse over isolated orange background shows emotions Stock Video Блондинка в коричневой блузке на изолированном оранжевом фоне демонстрирует эмоции Unhappy indian man suffering from headache Royalty Free Stock Video Несчастный индеец страдает от головной боли Closeup portrait of young attractive caucasian man getting a headache in front of the camera with background isolated on black Video Clip Портрет крупным планом молодого привлекательного кавказца, страдающего головной болью перед камерой на черном фоне Exhausted stressed businessman having a bad headache Stock Footage Измученный напряженный бизнесмен с сильной головной болью Middle aged Asian female in depression Royalty Free Stock Footage Средний азиатских женщин в депрессии Man with headache isolated on white background Stock Video Мужчина с головной болью на белом фоне Stressed businessman looking at laptop Royalty Free Stock Video Подчеркнул бизнесмен, глядя на ноутбук Close-up portrait of an elderly man whose head hurts. 4k, slow motion Video Clip Крупным планом портрет пожилого человека, у которого болит голова.4k, замедленная съемка Elderly man having terrible migraine. Stock Footage Пожилой мужчина страдает ужасной мигренью. A Lady Mimicing Against a Black Background Royalty Free Stock Footage Женщина, подражающая на черном фоне Unhappy senior man touching his temple. Stock Video Несчастный пожилой мужчина трогает свой висок. Young stressed businesswoman having headache Royalty Free Stock Video Молодая подчеркнутая деловая женщина с головной болью Face of stressed bearded businessman having headache Video Clip Лицо подчеркнутого бородатого бизнесмена с головной болью Frustrated Woman Holding Hands Forehead Being Depressed Regretting What She Stock Footage Расстроенная женщина, держащая руки на лбу, в депрессии, сожалеет о том, что она сделала, с головной болью, носит серую футболку, стоит на желтом фоне. Концепция негативных человеческих эмоций и чувств Man in home having headache Royalty Free Stock Footage Мужчина в доме с головной болью Business Woman Having Headache While Working Using Laptop Computer. Stressed And Depressed Girl Touching Her Head, Feeling Pain While Sitting At Wooden Table At Cafe. Work Failure Concept Stock Video Деловая женщина с головной болью во время работы с помощью портативного компьютера.Подчеркнутая и подавленная девушка, касаясь ее головы, чувствуя боль, сидя за деревянным столом в кафе. Концепция отказа в работе Young blonde girl in red t-shirt over isolated orange background shows emotions Royalty Free Stock Video Молодая блондинка в красной футболке на изолированном оранжевом фоне демонстрирует эмоции. Close up of mature man suffering from severe headache. Video Clip Крупным планом - зрелый мужчина, страдающий от сильной головной боли. Headache. Young woman feeling pain, holding her head with hand. Stock Footage Головная боль. Молодая женщина чувствует боль, держа ее голову рукой. Headache grimacing pain holds the back of her neck indicating location. Fatigue Royalty Free Stock Footage Головная боль, гримасничающая боль удерживает заднюю часть шеи, указывая местоположение. Усталость Young stressed Asian businessman having headache Stock Video Молодой азиатский бизнесмен в стрессе с головной болью Sick woman hold hands on temples head Royalty Free Stock Video Больная женщина держится руками за виски на голове Woman Very Strong Headache Video Clip Женщина с очень сильной головной болью Young handsome Hispanic businessman against green background Stock Footage Молодой красивый латиноамериканский бизнесмен на зеленом фоне Close-up portrait of unhappy Arab in glasses touching head feeling headache Royalty Free Stock Footage Крупным планом портрет несчастного араба в очках, касающегося головы, чувствуя головную боль Young man waking up with headache Stock Video Молодой человек просыпается с головная боль Sleepy female office manager rubbing templates and forehead to concentrate and looking overfatigue. Front view of tired businesswoman doing face massage while working on laptop. Royalty Free Stock Video Сонная женщина-офис-менеджер трет шаблоны и лоб, чтобы сконцентрироваться и выглядела усталой.Вид спереди усталый бизнесвумен, делающий массаж лица во время работы на ноутбуке. Portrait of man with horrible headache on white background, sad emotions Video Clip Портрет мужчины с ужасной головной болью на белом фоне, грустные эмоции Handsome man having a headache Stock Footage Красивый мужчина с головной болью Middle aged man having an headache Royalty Free Stock Footage Мужчина средних лет с головной болью Young man suffering from headache. Stock Video Молодой человек страдает от головной боли. Portrait of sad old man having headache. Royalty Free Stock Video Портрет грустного старика с головной болью. Old Businessman with Headache Isolated on White Background Video Clip Старый бизнесмен с головной болью, изолированных на белом фоне Young handsome overweight Asian businessman against green background Stock Footage Молодой красивый азиатский бизнесмен с избыточным весом на зеленом фоне Mature man having headache, green background. Royalty Free Stock Footage Пожилой мужчина с головной болью, зеленый фон.Tired office worker suffering from headache. Stressed business man in white shirt feeling headache and massaging head to relax and reduce pain, indoor, close up. Stock Video Усталый офисный работник страдает головной болью. Подчеркнул деловой человек в белой рубашке, чувствуя головную боль и массируя голову, чтобы расслабиться и уменьшить боль, в помещении, крупным планом. Aged casual man suffering from headache. Royalty Free Stock Video Случайный пожилой мужчина, страдающий головной болью. Unhealthy young businessman suffering from strong headache. Video Clip Нездоровый молодой бизнесмен, страдающий сильной головной болью. Young handsome businessman suffers from severe headache. Stock Footage Молодой красивый бизнесмен страдает от сильной головной боли. Beautiful girl with terrible headache holding head in pain. Royalty Free Stock Footage Красивая девушка с ужасной головной болью, держась за голову от боли. Woman Headache Close Home Work Stock Video Женщина с головной болью. Закройте вверх. Дома или на работе. Man with headache, Frustration, Tension, Depressed Royalty Free Stock Video Мужчина с головной болью, расстройством, напряжением, депрессией Elderly man having terrible migraine. Video Clip Пожилой мужчина страдает ужасной мигренью.A Man Immitating Headache Against a Black Background Stock Footage Мужчина, имитирующий головную боль на черном фоне Worried Upset Woman Glasses Thinking Deeply Something Rubbing His Eyes Royalty Free Stock Footage Обеспокоенная расстроенная женщина в очках, глубоко задумавшая о чем-то, потирая глаза и массируя переносицу, чтобы снять напряжение, грустная взволнованная девушка, обеспокоенная проблемами со здоровьем, страдает от мигрени Confused Handsome Bearded Man Blue Checkered Shirt Holding His Painful Stock Video Смущенный красавчик с бородой в синей клетчатой ​​рубашке держит свою болезненную голову и плохо себя чувствует на фоне белой стены Beautiful girl is suffering from a migraine standing on a yellow background, slow motion Royalty Free Stock Video Красивая девушка страдает от мигрени, стоя на желтом фоне, медленное движение Closeup portrait of young attractive brunette female having a headache and being exhausted with background isolated on gray Video Clip Крупным планом портрет молодой привлекательной брюнетки с головной болью и истощением с фоном, изолированным на сером Young stressed multi-ethnic woman having headache Stock Footage Молодой подчеркнул мульти -этническая женщина с головной болью Sick stressed man feeling strong headache, close up view Royalty Free Stock Footage Больной стрессированный мужчина чувствует сильную головную боль, вид крупным планом .

    5 Возможные причины, лечение и профилактика

    Часто возникает головная боль после пробежки. Вы можете чувствовать боль с одной стороны головы или испытывать пульсирующую боль по всей голове. Это может произойти по нескольким причинам. В большинстве случаев это что-то простое, что легко исправить.

    Читайте дальше, чтобы узнать больше о распространенных причинах и способах их лечения. Мы также объясним, как избежать головной боли после следующей пробежки.

    Головная боль при физической нагрузке - это головная боль, вызванная каким-либо видом физической активности.Это может быть что угодно, от приступа кашля до интенсивной тренировки. Вы можете почувствовать это во время или после пробежки.

    Люди часто описывают головные боли при физической нагрузке как пульсирующие боли с обеих сторон головы. Боль может длиться от нескольких минут до пары дней.

    Этот тип головной боли возникает только при физических упражнениях. Люди также более склонны к развитию головных болей при первичной физической нагрузке при тренировках в теплую погоду или на большой высоте.

    Головные боли при физической нагрузке могут быть первичными или вторичными:

    • Первичные головные боли при физической нагрузке возникают по неизвестным причинам.Но эксперты считают, что это может быть связано с сужением кровеносных сосудов, которое происходит во время тренировок.
    • Вторичные головные боли при физической нагрузке аналогично вызываются физической активностью, но эта реакция возникает из-за основного состояния, которое может варьироваться от простой инфекции носовых пазух до опухоли.

    Имейте в виду, что вторичные головные боли при физической нагрузке обычно сопровождаются другими симптомами, такими как:

    • рвота
    • заложенность
    • жесткость шеи
    • проблемы со зрением

    Головные боли при физической нагрузке также могут быть ошибочно приняты за мигрень, вызванную физической нагрузкой.

    Как это лечить

    Если вы часто испытываете головную боль после бега и имеете какие-либо другие необычные симптомы, лучше всего записаться на прием к врачу, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут потребовать лечения.

    В противном случае головные боли при первичной физической нагрузке часто перестают возникать сами по себе через несколько месяцев.

    Тем временем могут помочь безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил). Вы также можете попробовать приложить к голове грелку, чтобы открыть кровеносные сосуды.Нет грелки? А теперь приготовить дома.

    Как это предотвратить

    Некоторым медленное разогревание перед бегом может помочь предотвратить головные боли при физической нагрузке. В других случаях также может помочь снижение скорости и продолжительности бега.

    Но если это не помогает или невозможно снизить интенсивность, примите индометацин или напроксен по рецепту. Для этого вам понадобится рецепт от врача. Оба они могут вызвать раздражение желудка у некоторых людей. Если вы не можете их принимать, врач может предложить попробовать бета-адреноблокаторы.

    Обезвоживание происходит, когда ваше тело теряет больше жидкости, чем потребляет. Скорее всего, вы потеете во время бега. Это считается потерей жидкости. Если вы не пьете достаточно воды перед бегом, легко обезвожиться.

    Головная боль часто является первым признаком обезвоживания. Другие симптомы легкого обезвоживания включают:

    • повышенное чувство жажды
    • ощущение головокружения или головокружения
    • усталость
    • снижение диуреза
    • вызывает меньше слез
    • сухость кожи и рта
    • запор

    Более сильная гидратация может вызвать :

    • чрезмерная жажда
    • снижение потоотделения
    • пониженное давление
    • учащенное сердцебиение дыхание
    • темная моча
    • учащенное дыхание
    • запавшие глаза
    • сморщенная кожа
    • лихорадка
    • припадок
    • смерть

    Сильное обезвоживание требует неотложной медицинской помощи.Если вы начнете испытывать эти симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Как это лечить

    В большинстве случаев умеренная гидратация хорошо реагирует на восполнение потерянных жидкостей и электролитов. Вы можете сделать это, выпив много воды.

    Спортивные напитки могут помочь восстановить электролиты, но они часто содержат много добавленного сахара, который может усилить головную боль. Вместо этого попробуйте съесть несладкую кокосовую воду. Вы также можете попробовать наш рецепт электролитного напитка, который можно приготовить дома.

    Как это предотвратить

    Попробуйте выпить 1–3 стакана воды в течение часа или двух перед бегом. Вы также можете носить с собой бутылку с водой во время пробежки, чтобы пополнить запасы энергии тела, когда оно потеет. Обязательно выпейте стакан или два после тренировки.

    Воздействие солнца может вызвать головную боль у многих людей, даже если они не тренируются. Это особенно актуально, если на улице жарко.

    Как это лечить

    Если вы бежали на солнце и у вас заболела голова, по возможности зайдите внутрь.Постарайтесь провести какое-то время в темной или плохо освещенной комнате.

    Если погода теплая, возьмите с собой стакан воды и прохладную влажную мочалку. Поместите его на глаза и лоб на несколько минут.

    Также может помочь теплый душ.

    Если у вас нет времени остыть, можно также принять нестероидное противовоспалительное средство, например ибупрофен (Адвил).

    Как это предотвратить

    Перед тем, как выйти на улицу на пробежку, возьмите солнцезащитные очки или шляпу с широкими полями, чтобы защитить лицо и глаза.Если на улице тепло, можно попробовать обернуть вокруг шеи влажную бандану.

    Также может помочь небольшой распылитель с холодной водой. Периодически используйте его для опрыскивания лица.

    Низкий уровень сахара в крови, также называемый гипогликемией, также может вызывать головную боль после бега. Под сахаром в крови понимается глюкоза, которая является одним из основных источников энергии вашего тела. Если вы не едите достаточно перед пробежкой, ваше тело может сжечь глюкозу, что приведет к гипогликемии.

    Головная боль - один из основных симптомов гипогликемии.Другие симптомы включают:

    • дрожь
    • чувство сильного голода
    • головокружение
    • потливость
    • нечеткое зрение
    • изменения личности
    • трудности с концентрацией внимания
    • дезориентация

    Как это лечить

    если у вас есть симптомы из-за низкого уровня сахара в крови попробуйте сразу съесть или выпить что-нибудь, содержащее 15 граммов углеводов, например, стакан фруктового сока или небольшой фрукт. Это быстрое решение, которое задержит вас на несколько минут.

    Не забудьте добавить несколько сложных углеводов, например, кусок цельнозернового тоста, чтобы избежать еще одного сбоя.

    Как это предотвратить

    Постарайтесь съесть питательную, сбалансированную пищу или перекус в течение двух часов после тренировки. Старайтесь есть что-то с белком, сложными углеводами и клетчаткой, чтобы поддерживать баланс сахара в крови. Избегайте сахара или переработанных рафинированных углеводов.

    Не знаете, что поесть? Вот все, что вам нужно знать о еде перед пробежкой.

    Бег с плохой техникой может вызвать напряжение мышц шеи и плеч, которое может быстро перерасти в головную боль.

    Как лечить

    Если после пробежки кажется, что мышцы шеи и плеч напрягаются, попробуйте сделать легкую растяжку. Вот 12 растяжек плеч, чтобы вы могли начать. Если снятие напряжения не совсем помогает, можно также принять ибупрофен для облегчения.

    Как это предотвратить

    Выделите время, чтобы побегать на месте перед зеркалом.Вы также можете настроить свой телефон на запись самого себя. Посмотрите повтор, чтобы увидеть, заметили ли вы какие-либо проблемы с вашей формой. Вы сгорбились плечом вперед? Или подкрадывается к вашим ушам?

    Если вы не уверены в своей форме, подумайте о том, чтобы провести одно или два занятия с персональным тренером в тренажерном зале на беговой дорожке. Они могут помочь внести какие-либо изменения в ваш бег. Обратитесь в местный тренажерный зал за рекомендацией тренера. Вы также можете попробовать эти растяжки, чтобы улучшить свою технику бега.

    Хотя головная боль после пробежки обычно не о чем беспокоиться, подумайте о записи к врачу, если она, кажется, начинает происходить неожиданно.

    Например, если вы несколько месяцев бегаете без проблем, но внезапно у вас начались головные боли, обратитесь к врачу. Может быть что-то еще происходит.

    Также лучше обратиться к врачу, если ваши головные боли не поддаются лечению, в том числе лекарствам, отпускаемым без рецепта.

    Большинство головных болей, связанных с бегом, можно легко вылечить в домашних условиях, но иногда они могут быть признаком основного заболевания. Простые методы профилактики и домашнего лечения должны помочь облегчить головные боли.Но если они не справляются с задачей, возможно, пора поговорить с врачом.

    .

    Головная боль за ухом: признаки, причины и лечение

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Головные боли за ухом возникают по нескольким причинам. При правильном лечении эти головные боли можно облегчить.

    Головная боль за ухом относится к любой боли, исходящей из этой конкретной области головы. Хотя сами по себе головные боли очень распространены, головные боли, возникающие исключительно за ухом, довольно необычны.

    Этот тип головной боли может иметь несколько причин - от травмы нерва до проблем с зубами. Причина головной боли за ухом определит симптомы и лечение.

    В этой статье исследуются признаки и симптомы головной боли за ухом и подробно описываются их причины. Также обсуждается, как их можно лечить для облегчения боли и связанных с ней симптомов.

    Существует несколько возможных причин головной боли за ухом. К ним относятся следующие:

    Затылочная невралгия

    Одной из наиболее частых причин головной боли за ухом является состояние, называемое затылочной невралгией.

    Затылочная невралгия возникает, когда затылочные нервы или нервы, идущие от верхушки спинного мозга вверх через кожу головы, повреждены или воспалены.

    Люди часто ошибочно принимают резкую боль за ухом за мигрень или аналогичные типы головных болей, поскольку симптомы могут быть похожими.

    Люди, страдающие затылочной невралгией, описывают хроническую боль как колющую и пульсирующую. Они также описывают это как похожее на ощущение удара током в следующих местах:

    • верхняя часть шеи
    • задняя часть головы
    • за ушами

    Затылочная невралгия возникает в результате давления или раздражения затылочные нервы.Обычно он появляется только на одной стороне головы.

    В некоторых случаях давление или раздражение может быть вызвано воспалением, чрезмерно напряженными мышцами или травмой. Часто врачи не могут найти причину невралгии затылка.

    Мастоидит

    Мастоидит - это инфекция сосцевидного отростка, расположенного непосредственно за ухом.

    Эта инфекция гораздо чаще встречается у детей, чем у взрослых, и обычно поддается лечению без осложнений.

    Мастоидит вызывает головную боль за ухом, а также жар, выделения из уха, усталость и потерю слуха в пораженном ухе.

    TMJ

    Поделиться на Pinterest TMJ может вызывать боль за ухом и обычно сопровождается болью в челюсти.

    Височно-нижнечелюстные суставы (ВНЧС) - это шарнирные соединения челюсти. Эти суставы могут воспаляться и болеть.

    В то время как большинство людей с воспалением ВНЧС ощущают боль в челюсти и за ухом, другие могут просто испытывать головную боль за ухом.

    ВНЧС может быть вызвано:

    Симптомы головной боли за ухом могут различаться в зависимости от причины.

    Затылочная невралгия может вызывать сильную боль в затылке и / или верхней части шеи. Часто он может начинаться с шеи и доходить до затылка. Эпизодическая боль похожа на удар электрическим током по затылку и / или шее.

    Мастоидит часто сопровождается признаками инфекции, такими как жар или усталость.

    Люди, страдающие ВНЧС, могут ощущать стеснение в челюсти и боль в дополнение к головной боли за ухом.

    Дополнительные симптомы, которые могут испытывать люди, страдающие головными болями за ухом, включают:

    • боль с одной или обеих сторон головы
    • чувствительность к свету
    • ноющая, жгучая и пульсирующая боль
    • боль за глазами
    • нежная кожа головы
    • боль при движении шеи

    Основные причины головной боли за ухом часто совпадают.Крайне важно получить правильный диагноз, чтобы можно было надлежащим образом вылечить это состояние.

    Для постановки диагноза врач задаст человеку вопросы из истории болезни. Следует указать информацию о любых недавних травмах головы, шеи или позвоночника.

    Задав вопросы, врач, вероятно, проведет медицинский осмотр. Для этого врач будет сильно надавливать на затылок и основание черепа, пытаясь воспроизвести боль прикосновением. Это обследование позволяет выявить невралгию затылка, поскольку в большинстве случаев это состояние чувствительно к прикосновению.

    Некоторые дополнительные шаги в диагностике могут включать прививку для онемения нерва. Если человек чувствует облегчение, скорее всего, причиной боли может быть затылочная невралгия.

    В более нетипичных случаях врач может назначить МРТ или анализ крови для дальнейшего подтверждения или исключения других причин боли.

    Если невралгия затылка исключена как возможная причина боли при первом посещении, врач, вероятно, проверит наличие признаков мастоидита, включая лихорадку и выделения из уха.

    Для уточнения диагноза врач может осмотреть челюсть или порекомендовать посещение стоматолога для проверки ВНЧС.

    Поделиться на Pinterest Распространенный способ справиться с головной болью дома - это отдохнуть или вздремнуть в тихой комнате.

    Лечение боли является основным методом лечения головной боли за ухом, если не может быть определена первопричина.

    Есть несколько вариантов лечения в домашних условиях, которые люди могут попробовать до или в дополнение к лечению у врача.

    Некоторые виды домашнего лечения включают:

    • отдых в тихой комнате
    • противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен, который также можно купить в Интернете.
    • массаж мышц шеи
    • прикладывают тепло к задней части шеи. Тепловые пакеты можно приобрести в Интернете.
    • уменьшить стресс
    • прекратить скрежетание зубами

    Как и в случае любого другого лечения, перед добавлением лекарств следует проконсультироваться с врачом.

    Находясь под наблюдением врача, у кого-то будет план лечения головной боли за ухом, который будет включать устранение боли и устранение основных причин боли.

    В зависимости от точной причины головной боли за ухом врач может назначить лекарства, в том числе:

    • рецептурные миорелаксанты
    • нервные блокады и уколы стероидов
    • физиотерапия
    • антидепрессанты
    • противосудорожные препараты, такие как карбамазепин и габапентин
    • антибиотики при подозрении на мастоидит
    • ночное средство для лечения ВНЧС.Их можно приобрести в Интернете, но рекомендуется проконсультироваться со стоматологом.

    Нервные блокады и уколы стероидов часто носят временный характер и требуют повторных посещений врача для повторной инъекции. Кроме того, может потребоваться несколько уколов, прежде чем боль станет управляемой.

    В редких случаях может потребоваться операция. Обычно операции используются, если боль не проходит при помощи других методов лечения или повторяется.

    Операции могут включать:

    • Микроваскулярная декомпрессия : Эта процедура включает в себя поиск и изменение положения кровеносных сосудов, сдавливающих нервы, врачом.
    • Стимуляция затылочного нерва : нейростимулятор подает несколько электрических импульсов на затылочные нервы. В этом случае электрические импульсы могут помочь заблокировать передачу болевых сигналов в мозг.

    Независимо от того, какое лечение решено, важно сообщить врачу, эффективны они или нет.

    В некоторых случаях продолжающаяся боль может указывать на то, что это результат другого состояния, которое требует другого лечения.

    Outlook

    Обычно головные боли за ухом не являются результатом опасного для жизни состояния.

    Во многих случаях люди чувствуют облегчение боли, когда отдыхают и принимают лекарства в соответствии с предписаниями или указаниями.

    В большинстве случаев люди с головной болью за ухом должны видеть полное или почти полное облегчение симптомов при правильной диагностике и лечении.

    .

    Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...