При беременности очень болит голова что делать


Головная боль при беременности: почему возникает, что делать

Беременность – чудесный и счастливый период в жизни любой женщины. Но всю радость ожидания может омрачить головная боль. Этот недуг стоит на втором месте по частоте после токсикоза первого триместра.

Очень часто не удается точно установить, почему при беременности сильно болит голова. Считается, что виной тому – гормональная перестройка. После половины срока уровень гормонов стабилизируется, и неприятные ощущения стихают. Частые головные боли могут быть абсолютно безопасными, а могут и свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Возможные причины возникновения головной боли

  • Гормональные изменения в организме — прогестерон во время беременности расслабляет матку и кровеносные сосуды (вызывая головную боль)
  • Головная боль напряжения, недосыпание, усталость (см. головная боль в висках, головная боль в затылке)
  • Стрессовые ситуации, шум (телевизор, громкая музыка), резкие запахи
  • Воспалительные процессы в пазухах носа — гайморит, этмоидит, фронтит (см. головная боль в области лба).
  • При беременности любые пищевые добавки или продукты питания могут вызывать головную боль: в сосисках, колбасах и пр. мясных продуктах промышленного производства масса вредных соединений (нитриты и нитраты), искусственных ароматизаторов, продукты с усилителями вкуса (глутамат натрия, глутамат калия), которые способны вызывать боль в голове. А также такие продукты, как выдержанные сыры, цитрусовые, орехи, сметана, сливки, бобы, бананы, авокадо, шоколад, кофе, чай, копченая рыба, соевый соус.
  • Повышение артериального давления:
    • Гипертония, существовавшая до беременности
    • Гипертония, впервые возникшая при беременности
    • Преэклампсия и эклампсия (см. гестоз при беременности)
  • Понижение артериального давления
    • Обезвоживание (к примеру, при физических нагрузках)
    • Длительное нахождение в душном помещении
    • Анемия
Характер боли Сопутствующие симптомы Методы диагностики Лечение
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ  Монотонная, сдавливающая, по типу «шлема», обычно вечерняя  Общая усталость, часто – боль в спине и шее Выявление сопутствующей депрессии и исключение другой патологии
ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ Сильные головные боли Может проявляться болью в руках и плечах, шумом в голове, головокружением, цветными пятнами в глазах, мельканием «мушки» и цветными пятнами в глазах. Сбор анамнеза пациентки, определение прочих симптомов остеохондроза или грыжи шейного отдела (МРТ возможно только в случае крайней необходимости)
  • при сильных болях парацетамол
  • при терпимых — немедикаментозное (мягкая мануальная терапия, прогулки,  массаж воротниковой зоны)
  • прогревание компрессами из лечебных трав
ГИПЕРТОНИЯ Сосудистая боль (пульсирующая, в области затылка)  Головокружение, мелькание перед глазами «мушек», иногда – кровотечения из носа  Контроль артериального давления
  • при легкой степени – немедикаментозные способы,
  • при средней и тяжелой – допегит, нифедипин в назначенных дозировках.
 ПРЕЭКЛАМПСИЯ Сосудистая боль  Нарушение зрения (нечеткость, выпадение полей зрения), отеки, судороги, потеря сознания  Контроль артериального давления, общий анализ мочи, контроль отеков  Обязательная госпитализация, снижение давления, по показаниям — родоразрешение
 АНЕМИЯ  Чаще давящий характер  Бледность, зябкость конечностей, общая слабость и другие симптомы анемии  Общий анализ крови, определение сывороточного железа и других параметров латентной анемии  Прием препаратов двухвалентного железа (см. препараты железа при анемии)
БОЛЬ ПРИ ИНТОКСИКАЦИИ  Умеренная, диффузная, на пике температуры  Кашель, насморк, ломота в теле, нарушения стула  Общий анализ крови, осмотр  Парацетамол (для обезболивания и снижения температуры)
МИГРЕНЬ Чаще односторонняя, пульсирующая, интенсивная Иногда – аура перед приступом, слезотечение, светобоязнь Вне беременности – пробный прием триптанов при мигрени Парацетамол и немедикаментозные способы
ОПУХОЛИ МОЗГА Различный характер боли, в том числе и в ночное время (см. признаки опухоли мозга) Различная неврологическая симптоматика Методы визуализации: КТ, МРТ При доброкачественных опухолях – решение об операции после родов, при злокачественных – возможно прерывание беременности и облучение опухоли
ИНСУЛЬТ Боль резкая, диффузная (см. признаки инсульта у женщин) Параличи, нарушение речи, ассиметрия лица, шаткость походки, потеря сознания Контроль артериального давления, КТ Госпитализация, родоразрешение, нормализация давления, в ряде случаев – оперативное лечение
МЕНИНГИТ Боль по всей поверхности головы, распирающая Ригидность затылочных мышц (невозможность прижать подбородок к груди в положении лежа см. признаки менингита) Определение других симптомов менингита, анализ спинномозговой жидкости В зависимости от причины менингита (антибактериальные, жаропонижающие средства, детоксикация)

Основные принципы лечения головной боли у беременных

Женщинам в положении нужно остерегаться применения средств с недоказанной безопасностью, ведь на кону здоровье малыша. Иногда лучше перетерпеть связанную с беременностью головную боль, чем лечить ее шарлатанскими методами.

При головной боли напряжения и мигрени достаточно:

  • Принять парацетамол. Чтобы снять боль можно принять Панадол, Парацетамол, он обладает хорошим обезболивающим эффектом и безопасен для плода.  Максимальная суточная доза составляет 8 таблеток.
  • Обеспечить полноценный отдых в спокойной обстановке. Идеальный вариант – сон в темном, хорошо проветриваемом помещении. Перепоручите все домашние дела родным, а сами выспитесь, гуляйте на свежем воздухе в парковой зоне.
  • Соблюдать правильный питьевой режим. В день необходимо употреблять не менее 1,5 литров жидкости. При пониженном давлении можно выпить натуральный кофе, не более 2 чашек в день, поскольку злоупотребление кофе также может вызывать головную боль. При склонности к повышению давления можно пить воду, натуральные соки и морсы. Иногда гинекологи на поздних сроках рекомендуют ограничивать объем жидкости, это не совсем правильный подход. Организм все рано будет запасать воду, которую женщина выпивает и приводить к недостатку жидкости в организме, а при достаточном потреблении воды этот механизм отеков работать не будет.
  • Сбалансированно питаться, несмотря на токсикоз. Как только токсикоз закончится, обязательно пересмотрите свой рацион, питайтесь часто, но понемногу, 6-8 раз в день, избегая химизированных продуктов. Чтобы избежать не полезного фаст-фуда, всегда носите с собой яблоко, галетное печенье, баранки, грушу, Актимель, персик или другой любимый фрукт. Прем поливитаминов нужен только в случае недоедания или скудного рациона.
  • Делать легкий массаж шеи, точечный массаж, гимнастику для беременных, а также помогают релаксационные способы снятия любых болей — аутотренинг, медитация, йога. Для профилактики головной боли можно ходить в бассейн, плавание  — лучшая нагрузка для беременных.
  • Компрессы и душ. При головных болях хорошо помогает теплый, или наоборот, холодный компресс на голову. Снимает напряжение и усталость обычный душ.
  • Проконсультируйтесь с неврологом, остеопатом, поскольку во время беременности происходит смещение центра тяжести и шейный остеохондроз может приводить к постоянным головным болям. Следите за осанкой в сидячем положении и стоя, избегайте нахождение в не физиологичных позах, спите на ортопедическом матрасе и подушке.

При других причинах головной боли необходимо проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев потребуется прием медикаментов в дополнение к вышеописанным пунктам. Многие женщины пытаются самостоятельно лечиться, если часто болит голова при беременности, что делать ни в коем случае нельзя. Можно навредить будущему ребенку и упустить опасное заболевание. Осмотр специалистом необходим даже при незначительной головной боли, если она длится долго, или если беременная женщина не испытывала подобные ощущения раньше.

Когда следует срочно обратиться к врачу?

Следует немедленно обратиться к врачу, если сильная головная боль сочетается с:

  • затуманенность зрения, слабость, судороги, нарушение речи, чувство страха, потеря сознания
  • резкий набор веса при нарастающих отеках, резкое снижение количества выделяемой мочи
  • интенсивные боли «под ложечкой», одышка
  • рвота и тошнота в 3 триместре (как признаки преэклапсии) — в этом случае показана госпитализация
  • ригидность мышц и лихорадка (признаки менингита)
  • заложенность носа + головная боль в области лба и глаз, зубная боль (признаки синусита)
  • головная боль после травмы головы
  • если возникла сильная боль, которой у вас никогда раньше не было и она не купируется никакими способами самостоятельно лечения

Врач скорой помощи объяснит, какие медикаменты нужно срочно принять, учитывая беременность и головную боль, что делать дальше, и нужна ли госпитализация.

Самомассаж при головной боли

Массаж головы благотворно сказывается на самочувствии и часто помогает снять головную боль при беременности. Противопоказаниями являются гнойничковые поражения кожи, обильное выпадение волос и гипертоническая болезнь с давлением более 150/90 мм рт. ст. Также не нужно применять этот способ, если в результате ухудшается состояние.

Приемы самомассажа. Все движения при массировании головы должны быть энергичными, пальцы нужно плотно прижимать к коже. Длительность процедуры не должна превышать 10-15 минут.

  • Большими и указательными пальцами рук захватить в складки кожу в области надбровных дуг, слегка сдавить. Повторить прием, постепенно двигаясь от центра к вискам.
  • Произвести круговые разминания на висках подушечками пальцев
  • Сомкнуть ладонь и провести поглаживание от надбровных дуг к линии роста волос
  • Расчесать волосы в разные стороны от макушки, кончиками пальцев размять пробор. Сделать новые проборы и повторить действия.
  • Произвести разминающие движения волосистой части головы всей кистью
  • Обхватить голову с двух сторон, развести пальцы, сдвигать и раздвигать кожу в противоположных направлениях
  • Осторожно помассировать шею

Головная боль напряжения

Стресс, усталость, эмоциональные переживания свойственны всем, в том числе и беременным женщинам. В результате физического и психического перенапряжения возникают спазмы мышц шеи и лица, что ведет к однообразной, тупой головной боли, чаще по вечерам. Если подобные ощущения были знакомы и до беременности, а более серьезные диагнозы исключены, то можно попытаться купировать боль.

Единственный безопасный способ от головной боли при беременности — парацетамол. Разрешенная суточная доза – около 4г, то есть в день беременная может принять до 8 таблеток.

Повышенное артериальное давление

Повышенное артериальное давление, наблюдающееся у каждой десятой женщины в положении, является частой причиной возникновения головных болей. Это заболевание может появиться только после 20 недели (т.н. гестационная гипертензия), реже при ранней беременности или беспокоить женщину в течение долгих лет. В любом случае повышенное давление – серьезный повод для обследования и лечения.

Диагностика артериальной гипертензии

  • жалобы беременной: головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами
  • повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. столба при двукратном измерении. Важно правильно измерять давление: через 10 минут абсолютного покоя, желательно лежа на левом боку или сидя.

Особому риску повышения давления во время беременности подвергаются женщины, которые:

  • страдали артериальной гипертензией в предыдущие беременности
  • имеют ожирение, сахарный диабет, болезни почек
  • вынашивают первую беременность
  • вынашивают плод с хромосомными аномалиями

Лечение повышенного давления у беременной

Если беременная женщина имеет мало факторов риска, страдала гипертонией до 20 недели, сильная головная боль бывает редко, а давление не превышает цифр 140/90 мм рт. столба, то можно попробовать обойтись немедикаментозными средствами лечения: снижением физической нагрузки, сбалансированным питанием и отказом от вредных привычек. Важно отслеживать давление с помощью дневника, где каждый день фиксируются показания тонометра и самочувствие.

При устойчивом повышении давления более 150/90 мм рт. ст. врач назначит медикаменты. Нифедипин и допегит – одни из немногих препаратов, разрешенных при беременности. Немедикаментозные средства лечения остаются те же.

Важно знать, что артериальная гипертензия и ее неприятные симптомы не лечат с помощью бессолевой диеты и ограничения потребляемой жидкости. Эти меры не только не помогают, но иногда и провоцируют повышение давление и развитие тяжелых осложнений.

Преэклампсия и эклампсия

В некоторых случаях головная боль, появляющаяся при повышении давления, может свидетельствовать о более тяжелом состоянии беременных. При цифрах артериального давления более 140/90 мм рт. столба и большом количестве белка в моче врач может поставить диагноз «преэклампсия». При отсутствии лечения она может перетекать в эклампсию, опасную для жизни матери и ребенка.

Природа преэклампсии и эклампсии до конца так и не известна. Считается, что еще на ранних сроках беременности происходит нарушение формирования плаценты. В результате все сосуды плаценты и материнского организма «дают сбой», что влечет за собой нарушение работы внутренних органов. Эта патология дает о себе знать ближе к концу срока. Поэтому если при беременности в 12 недель болит голова, нельзя считать это признаком надвигающейся преэклампсии.

Симптомы преэклампсии:

  • головная боль, часто постоянного характера
  • головокружение, слабость
  • нарушение зрения (мелькание мушек перед глазами, выпадение полей зрения, нечеткость)
  • возникновение симптомов после 20 недель беременности (чем раньше, тем тяжелее преэклампсия)
  • возникновение судорог, потеря сознания – симптомы эклампсии

Лечение этих двух тяжелейших состояний проводится только в стационаре с помощь внутривенного введения сульфата магния и средств, снижающих давление. В ряде случаев приходится проводить экстренное родоразрешение. Для своевременной диагностики этого состояния женщины из группы риска должны 1 раз в 10 дней сдавать общий анализ крови и мочи, контролировать артериальное давление.

Анемия

Еще одной причиной головной боли при беременности может быть анемия. Каждая седьмая женщина в интересном положении имеет явный или латентный дефицит железа. Анемия имеет очень неспецифические симптомы, проявляющиеся и при других болезнях. Надо помнить, что даже при нормальных показателях гемоглобина (более 115 г/л) запасы железа в организме могут быть на исходе. Для подтверждения скрытого железодефицита врач может назначить дополнительные анализы.

Главные признаки анемии:

  • сонливость, в том числе и в светлое время суток
  • утренние головные боли
  • пристрастие к несъедобным веществам (мел, нафталин, мыло)
  • желание шевелить ногами перед засыпанием
  • обмороки в душном помещении
  • беспричинный субфебрилитет (подъемы температуры тело до 37,5 градусов)
  • голубоватый оттенок склер
  • ухудшение качества ногтей, волос, кожи

Лечение анемии

После обнаружения железодефицита необходимо начать прием препаратов железа. Наибольшим эффектом обладает двухвалентное железо в сочетании с аскорбиновой кислотой. В некоторых препаратах (например, Сорбифер Дурулес) содержится комбинация этих двух веществ. Главное правило – начинать лечение анемии как можно раньше, с появлением первых симптомов, не дожидаясь последствий для плода.

Мигрень

Мигрень – заболевание наследственное (передающееся обычно по женской линии), встречается особенно часто у женщин после 20 лет (см. что такое мигрень, ее симптомы). Головная боль при мигрени имеет ряд отличительных черт:

  • боль чаще возникает в одной половине головы
  • длительность приступа варьирует от 4 часов до 3 дней
  • за несколько часов до возникновения боли беременная женщина может ощутить «ауру» — специфические звуковые, зрительные, тактильные или обонятельные ощущения. Обычно это неприятные запахи, вспышки света перед глазами, онемение части тела или необычные шумы.
  • приступ сопровождается боязнью света и громких звуков
  • очень болит голова, эта боль носит «пульсирующий» характер, усиливается при любом движении

Небеременные женщины чаще испытывают мигренозные приступы во время менструации. С наступлением беременности у абсолютного большинства больных мигрень отступает, возвращаясь только после окончания грудного вскармливания. Но есть 10-15 процентов случаев усиления мигрени в первые месяцы гестации.

Лечение мигрени у беременных

Самый надежный способ лечения мигренозной головной боли при беременности – лекарства. Больная, принимавшая раннее триптаны, теперь сделать это не сможет — для женщин в положении этот метод противопоказан. Можно попробовать сдержать мигрень приемом парацетамола, а после 20 недель гестации приступы начинают стихать самостоятельно. Для профилактики приступов нужно исключить из рациона продукты, способные провоцировать боли: крепкий чай, кофе, сыры, колбасы, бананы, шоколад. Иногда приступы могут переходить в мигренозные статусы, при которых так сильно болит голова во время беременности, что выпить лекарства триптанового ряда – единственный выход. Эта крайняя мера, которая обязательно согласуется с лечащим врачом.

Боль от шейного остеохондроза — отраженные головные боли

Женщины, страдающие остеохондрозом или имеющие грыжи шейного отдела позвоночника, часто жалуются на головные боли. Во время беременности изменяется статика, перераспределяется вес тела, позвоночник испытывает большие нагрузки.

В результате мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, что приводит к появлению болей в области головы. Такие боли обычно возникают после длительного нахождения в неудобной позе и сочетаются с болями в шее, руках, плечах. Если появилась такая головная боль при беременности, то таблетки, уколы и физиопроцедуры лучше отложить на период после родов. Во время беременности, чтобы снять головную боль можно применять немедикаментозные методы:

  • легкий массаж
  • умеренные нагрузки (прогулки на свежем воздухе)
  • сон на удобном матрасе и подушке (см. как легко уснуть)

Опухоль головного мозга

Беременность и лактация сами по себе не являются причиной возникновения опухолей головного мозга, но могут провоцировать их рост. Порой такие симптомы, как головная боль, тошнота и рвота списываются на известный всем токсикоз. Но в очень маленьком проценте случаев причина такого состояния кроется в новообразовании доброкачественной или злокачественной природы.

Симптомы опухоли головного мозга:

  • головные боли, интенсивность которых максимальна по утрам
  • тошнота, рвота
  • судороги
  • нарушение функций органов и частей тела (в зависимости от расположения опухоли)
  • нарушение координации движений
  • изменения личности

Существует несколько видов опухолей, которые могут увеличиться или рецидивировать именно под влиянием гормональной перестройки у беременных:

  • Аденома гипофиза и менингиома. Эти опухоли являются доброкачественными, но за счет бурного роста у женщин в положении могут вызвать ухудшение состояния.
  • Рак груди и меланома. Это злокачественные гормонозависимые образования, которые часто метастазируют в головной мозг.
  • Хорионкарцинома. В данном случае беременность является обязательным условием для возникновения этой опухоли.

Для подтверждения наличия опухоли проводят МРТ или КТ мозга, оценивая локализацию, размер и количество опухолей. С учетом возраста женщины, срока беременности и типа новообразования есть несколько вариантов лечения (операция, химиотерапия, гормонотерапия). В таких случаях лечение головной боли при беременности назначит врач-онколог или нейрохирург. При доброкачественных опухолях беременность обычно сохраняют, при злокачественных – часто рекомендуют прерывание.

Как известно, беременность – не болезнь. Большинство женщин вынашивают ребенка без серьезных осложнений. Поэтому самым главным способом профилактики головной боли является хороший настрой и приятные мечты о будущем материнстве!

Сильно болит голова при беременности: причины и что делать

Иногда бывает так, что очень сильно болит голова при беременности. Особенно подобное состояние характерно для 12-18 недели. Большой проблемой является то, что в период беременности запрещены многие препараты.

Если часто появляется головная боль, то нужно обязательно обратиться к доктору, чтобы он установил причину возникновения подобной проблемы и назначил соответствующее лечение, которое не навредит будущей маме и малышу.

Мигрень

Если очень сильно болит голова при беременности, то это может быть признаком мигрени. Специалисты говорят о том, что каждая пятая женщина хотя бы однажды страдает от этой болезни. В основном мигрень возникает в первом триместре беременности.

При этом появляется умеренная или очень сильная пульсирующая боль, в основном только с одной стороны головы. Она может беспокоить женщину 4-72 часа и усиливается с повышением физической активности. Нередко мигрень сопровождается другой симптоматикой, а именно, тошнотой, повышенной чувствительностью к шуму и свету, рвотой.

У некоторых женщин настолько сильно болит голова при беременности, что появляются визуальные нарушения, повышенная чувствительность или онемение, нарушение речи, слабость. Подобная симптоматика может появиться за час до мигрени. Эта болезнь очень опасна тем, что могут возникать также и различные осложнения.

Причины дискомфорта

Многие женщины интересуются, почему сильно болит голова при беременности и по каким именно причинам бывает подобное нарушение. Это могут быть болезни, физиологические изменения и внешние провоцирующие факторы. Некоторые болезни служат первопричиной возникновения недомогания. К ним нужно отнести такие как:

  • мигрень;
  • шейный остеохондроз;
  • анемия;
  • опухоли мозга.

Ответить на вопрос о том, почему сильно болит голова во время беременности можно только после проведения диагностики и обследования у доктора. Эта болезнь передается по наследству и развивается из-за нарушения тонуса сосудов. Ее можно распознать по таким признакам, как:

  • появление нечеткого зрения и светобоязнь;
  • односторонняя боль;
  • возникновение ауры в виде вспышек света;
  • тошнота и рвота;
  • ощущение пульсирования внутри головы.

Это заболевание может проявляться совершенно по-разному. Приступ боли может быть в течение короткого промежутка времени или на протяжении нескольких дней. Беременная должна совершенно точно понимать, что приступы могут повторяться регулярно. Спровоцировать приступ может стресс, чрезмерное переутомление, музыка, громкие звуки.

Сильно болит голова при беременности в случае протекания шейного остеохондроза. Это довольно распространенная болезнь, связанная с продолжительным нахождением в неудобном положении. Обычно на ранних сроках голова болит именно по причине этого заболевания. В период вынашивания малыша у женщин изменяется перераспределение веса тела, из-за чего на позвоночник оказывается серьезная нагрузка. В результате пребывания мышц в постоянном напряжении, беременные с остеохондрозом испытывают головные боли.

Появление новообразований зачастую связывают с гормональной перестройкой организма, которая провоцируют их рост. К ним нужно отнести аденому гипофиза, хориокарциному, меланому и рак груди.

Отвечая на вопрос о том, почему при беременности очень сильно болит голова, можно сказать, что происходит это зачастую по причине физиологических изменений. В большинстве случаев по причине гормональной перестройки, которая влияет на состояние стенок сосудов. В связи с этим начинается недомогание. Если в первом триместре головная боль имеет непостоянный характер, то это считается нормой и не требуется врачебное вмешательство.

Внешними факторами, которые приводят к возникновению головной боли, считается зрительное напряжение, физические нагрузки, продолжительные поездки, пребывание в душном помещении.

Основные симптомы

При напряжении возникает монотонная тупая боль. Кажется, что голова стянута тугой лентой. Часто женщины говорят о том, что болезненность распространяется от шеи к затылку, области глаз. При пальпации можно обнаружить болевые точки. Возможна тошнота, но рвота отсутствует. Продолжительность такой боли от 30 минут до 1,5 часов.

Мигрень может длиться до нескольких дней. При этом наблюдаются сильные пульсирующие боли в одной половине головы, распространяющиеся на глаза. Болезненность сопровождается тошнотой, иногда может быть рвота. Перед приступом может быть помутнение зрения, зрительные и слуховые галлюцинации, изменение вкуса.

При проблемах с сосудами довольно сильно болит голова и тошнит. Беременность может спровоцировать усиление негативной симптоматики. В случае гипертонического криза появляется чувство тяжести в лобной доли, слабость, а кожные покровы приобретают синюшный оттенок.

Проведение лечения

Если сильно болит голова при беременности, что делать? На это вопрос сможет точно ответить только лечащий доктор. Однако можно облегчить неприятную симптоматику, не прибегая к лекарствам. Изначально нужно постараться точно определить источник боли, это дает возможность сказать, что спровоцировало возникновение болезни. Наиболее часто ее вызывают определенные продукты питания. Кроме того, провоцирующим фактором может быть сильный запах, шум, яркий свет. Важно постараться устранить причину.

В случае тензионной головной боли можно приложить теплый или холодный компресс к затылку у основания черепа. Иногда справиться с мигренью помогает холодный душ. Если такая возможность отсутствует, то можно просто ополоснуть лицо холодной водой.

Довольно часто сильно болит голова при беременности по причине низкого уровня сахара в крови. Поэтому для его поддержания нужно питаться небольшими порциями, а также избегать голода и жажды. Пить нужно мелкими глотками, особенно при мигрени и тошноте.

Важно постараться сделать все, чтобы как можно меньше уставать. Важно чаще отдыхать, больше спать. Регулярные упражнения снижают частоту возникновения и интенсивность головной боли. При мигрени нужно делать их медленно и понемногу, так как резкое повышение активности может только усилить дискомфорт. Особенно полезными будут упражнения, направленные на поддержание осанки в третьем триместре.

Когда очень сильно болит голова при беременности, можно попробовать применять методики релаксации, в частности, йогу, медитацию, самогипноз. Подобные техники довольно действенные и пользуются большой популярностью у женщин во время вынашивания малыша.

При отсутствии противопоказаний, можно записаться на массаж всего тела. Это поможет снять напряжение с мышц. Если такая возможность отсутствует, то можно самостоятельно потереть себе плечи и спину.

Какие можно принимать препараты?

Когда сильно болит голова при беременности, что делать? Этим вопросом интересуются многие женщины, так как подобное состояние доставляет значительный дискомфорт. Лекарства обязательно должен подбирать доктор после проведения диагностики. Это очень важно, так как многие препараты могут навредить ребенку, нарушая его развитие и провоцируя возникновение множества пороков. Если сильно болит голова во время беременности, то можно применять такие препараты как «Парацетамол» или «Ибупрофен».

«Парацетамол» считается наиболее безопасным средством во время вынашивания плода и не вызывает привыкания. Если во время беременности болит голова, то разовая дозировка должна быть не более 0,5 г. Однако суточную дозу обязательно нужно обсудить с лечащим доктором.

Препарат «Ибупрофен» разрешено принимать в первом и во втором триместре. В третьем он категорически запрещен, так как оказывает влияние на околоплодные воды. Эти лекарства нужно принимать после потребления пищи, чтобы не вызывать раздражение слизистой желудка.

Уменьшить психо-эмоциональное напряжение и проявление вегето-сосудистой дистонии поможет «Глицин». Он нормализует сон, улучшает настроение, повышает умственную работоспособность. Хорошо принимать «Глицин» для профилактики при частых головных болях, которые бывают в результате нестабильности нервной системы, постоянных стрессах, раздражительности, тяжелой умственной работе.

При перевозбуждении нервной системы и расстройствах сна назначают прием таблеток «Валерианы». За одно применение показано пить до 4 штук. Если головную боль напряжения не получается устранить народными методами, то нужно принять 1-2 таблетки «Но-Шпы».

Народные методы лечения

Многие интересуются, чем устранить головную боль, не прибегая к медикаментозным препаратам. Для этого можно использовать методики нетрадиционной медицины. Такие способы помогают избавиться от недомогания, но при этом они совершенно безвредны для организма.

Для быстрой нормализации самочувствия можно просто умыться прохладной водой. Также рекомендуется сделать компресс со льдом или приложить влажное полотенце к области висков и лба.

Хорошо подойдет травяной отвар, приготовленный из ромашки и мяты. Для устранения головной боли на лоб можно прикладывать капустные листья. Перед использованием их нужно слегка помять, пока не начнет выделяться сок. Затем приготовить компресс и держать до улучшения самочувствия.

Хороший результат оказывает ароматерапия. Для этого можно взять масло иланг-иланга, можжевельника, лаванды и поместить его в аромалампу, а также можно применять для проведения ингаляций. При отсутствии противопоказаний хорошо помогают ванны с аромамаслами.

Головная боль в первом триместре

Это очень важный и ответственный период, так как происходит гормональная перестройка организма и закладка органов плода. Сильно болит голова на раннем сроке беременности в основном из-за сниженного давления. Чтобы убедиться в этом, его нужно просто измерить. Если давление действительно низкое, то нужно выпить чашку сладкого чая, желательно некрепкого черного, и лечь отдохнуть.

Если на 10 недели беременности сильно болит голова и болезненность наблюдается часто или даже усиливается, то требуется консультация невролога. Это может быть признаком опасных болезней и требует специализированного лечения.

Головная боль во втором триместре

Вероятность возникновения сильных приступов в этот период значительно реже. Если все же сильно болит голова на 12 неделе беременности, то нужно измерить давление. В этот период дискомфорт возникает не только на фоне его снижения, но и из-за повышения. Если будущая мама метеочувствительна, то у нее может появляться болезненность при смене погоды.

Если на 14 неделе беременности сильно болит голова, то помочь можно теми же способами, что и в первом триместре. А именно, выпить сладкого чая и лечь отдохнуть.

Головная боль в третьем триместре

Это может быть очень опасным симптомом. В третьем триместре головная боль свидетельствует о повышении давления. Кроме того, это один из признаков гестоза – опасного состояния для жизни женщины.

Именно поэтому, при появлении головной боли нужно сразу же измерить давление. Если оно выше 130/90 мм рт. ст., то нужно не мешкая обратиться к доктору для проведения диагностики и назначения лечения.

Какие препараты запрещены?

При беременности нежелательно принимать такие препараты, как:

  • «Анальгин»;
  • «Нимесулид»;
  • «Аспирин»;
  • «Диклофенак»;
  • «Кеторолак».

Эти лекарственные средства на ранних сроках беременности могут привести к возникновению пороков сердца у ребенка. Если их принимать на более поздних сроках, то они влияют на показатели свертываемости крови, что очень опасно для женщины, которая готовится к родам.

Когда нужно срочно обратиться к доктору?

Головные боли – это признак, который зачастую свидетельствует о протекании нарушения в организме. Если женщина ощущает недомогание, то в первые дни нужно просто больше отдыхать и понаблюдать за своим самочувствием. Если боль присутствует длительное время, то нужно обратиться к доктору-неврологу.

Когда постоянно присутствует дискомфорт, то это очень плохо отражается на здоровье плода. Именно поэтому, доктор должен как можно быстрее провести диагностику и определить причину подобного состояния. Будущую маму обязательно должны насторожить такие признаки, как:

  • нечеткость зрения, ухудшение слуха;
  • ощущение тошноты, образование отеков, повышение давления;
  • чувство онемение в конечностях;
  • появление головной боли от насморка.

Все эти симптомы могут свидетельствовать о синусите, преэклампсии, повышении давления, тромбозе вен, образовании опухоли в головном мозге. При их обнаружении будущая мама должна сразу же обратиться за квалифицированной помощью. Может потребоваться экстренное родоразрешение, чтобы спасти жизнь женщине. Чем раньше беременная обратиться к специалисту, тем больше вероятность благоприятного исхода.

Проведение профилактики

Чтобы предотвратить частое появление головной боли, беременной женщине нужно серьезно подойти к вопросу проведения профилактики. Будущей маме рекомендуется вести дневник, в котором отмечать все случаи появления головной боли, а также обстоятельства, которые предшествовали их возникновению. С помощью имеющихся данных специалист сможет выявить раздражитель и исключить его.

Кроме того, придется соблюдать рекомендации, которые предотвращают появление приступов. Они включают в себя:

  • регулярную прогулку на свежем воздухе, а также проветривание помещения;
  • нормализацию режима дня таким образом, чтобы пробуждение и отход ко сну были примерно в одно и то же время;
  • избегать перенапряжения, делать перерыв на то время, когда ощущается усталость;
  • совершать несложные упражнения каждые 30 минут при работе за компьютером;
  • правильно и регулярно питаться;
  • кушать небольшие порции;
  • еда должна состоять из натуральных продуктов;
  • избегать душных или прокуренных помещений;
  • соблюдать питьевой режим;
  • избегать стрессов и не нервничать.

Зачастую головная боль при беременности не является проявлением серьезной болезни. Если будущая мама строго соблюдает правила профилактики, то дискомфорт перестает ее беспокоить. Однако при часто возникающей головной боли нужно сразу же обратиться к специалисту. Он определит, почему именно так происходит, и поможет защитить беременную женщину и ребенка от любого неблагоприятного воздействия.

Головная боль при беременности | По какой причине болит голова при беременности и что делать?

Мигрень во время беременности

Мигрень – это головная боль, которая может вызывать у женщины сильные страдания. Она может быть такой сильной, что возникает рвота, слабость, частичная потеря зрения, женщине становится лучше только в темной комнате, изолированной от всяких звуков. Головная боль при беременности, связанная с мигренью, возникает зачастую в одной части головы.

Боли при мигрени могут длиться несколько часов. Если их не лечить, боли могут длиться целый день или даже два. Мигрень - довольно непредсказуемое заболевание, особенно при беременности, поэтому нужно установить контроль над ней.

Причины мигрени

Точная причина, которая вызывает головные боли по типу мигрени, неизвестна. Но врачи считают, что мигрень, по всей видимости, связана с изменениями в нервных рецепторах, обменом нейрохимических веществ и повышенным притоком крови в мозг.

Исследователи считают, что чрезмерно возбужденные клетки мозга стимулируют выброс химических веществ. Эти вещества раздражают кровеносные сосуды, расположенные на поверхности мозга. Раздражение заставляет кровеносные сосуды разбухать и стимулировать болевой синдром.

Эстроген, как полагают врачи, тоже играет важную роль в развитии мигрени. Вот почему при беременности, менструации и в период менопаузы недостаток или переизбыток гормона эстрогена часто вызывает боли головные.

[8], [9]

Ведение дневника беременной и отслеживание провокаторов мигрени

Беременная женщина далеко не всегда находится под контролем врача. Поэтому ей важно самой составить полную картину своих головных болей. Для этого специалисты рекомендуют вести дневник. В него нужно записывать важные сведения, которые сделают для врача картину возникновения мигрени более ясной.

Гормональные изменения во время беременности - не единственное, что может вызвать мигрень. Большинство женщин страдают из-за комбинации раздражителей, которые вызывают головные боли по типу мигрени. Например, стресс, пропущенные приемы пищи, отсутствие или недостаток сна могут вызвать мигрень. И вот еще важный момент: то, что вызывает мигрень сегодня, может совершенно не беспокоить беременную женщину на следующий день.

Дневник головной боли поможет будущей маме отслеживать раздражители и то, как боль повторяется. Это поможет врачу принять решение о том, какое лечение будет работать лучше, чтобы уменьшить конкретные болевые симптомы. Это также поможет распознать те раздражители, которых можно избежать во время беременности.

Каждый раз, когда у беременной болит голова, нужно записать следующее:

  1. Специфические симптомы: где проявляется боль, каков характер этой боли, есть ли другие симптомы, такие, как рвота или чувствительность к шуму, запахам, яркому свету
  2. Когда головная боль начинается и заканчивается (время суток, длительность)
  3. Какие продукты и напитки беременная ела и пила на протяжении двух суток до возникновения мигрени, были ли в рационе новые виды пищи
  4. Любые изменения в окружающей среде, такие как путешествие, переезд на новое место, изменение погоды,
  5. Любое лечение, которое беременная применяла сама, помогло ли оно или сделало головную боль еще хуже

Продукты, которые могут провоцировать головную боль (мигрень) у беременной

  • Шоколад
  • Кофеин
  • Продукты, которые содержат консерванты (глутамат натрия) и нитраты
  • Аспартам – заменитель сахара в шоколаде, тортах и конфетах

Диагностика мигрени для беременных

Головные боли, вызванные осложнениями при беременности, врач сможет лучше диагностировать, если ему предоставить те сведения, которые были записаны в дневнике. Кроме того, врачу было бы важно знать, страдал ли кто-то от мигрени в семье пациентки (мама, бабушка).

КТ и другие тесты, которые касаются рентгеновского излучения, во время беременности не рекомендуются из-за потенциального риска для плода .

[10], [11]

Лекарства от мигрени у беременных

Головная боль при беременности лечение предполагает острожное. Если вы беременны или планируете забеременеть в ближайшее время, врач прежде всего посоветует вам держаться подальше от лекарств. Прежде чем их принять, вам придется хорошенько взвесить влияние препарата на вашего будущего ребенка.

Многих лекарств против мигрени во время беременности следует избегать - потому, что они связаны с врожденными дефектами у детей. Некоторые другие медикаменты могут негативно повлиять на течение самой беременности и вызвать у женщины осложнения. Например, некоторые из них могут вызвать кровотечение, выкидыш или внутриутробную задержку роста плода - состояние, при котором матка и плод не могут развиваться нормально. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), в том числе аспирин, могут вызвать риск кровотечения и выкидыша. Существует также риск осложнений артериального давления у ребенка, если принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты в третьем триместре беременности. К примеру, аспирин может привести к избыточной потере крови у матери во время родов.

Эрготамины разработаны специально для лечения мигрени. Однако головная боль при беременности лечение этими препаратами не рекомендуется. Они повышают риск врожденных дефектов ребенка, особенно, если принимать их в первом триместре беременности. Эти препараты могут также стимулировать сокращения матки и преждевременные роды.

Но в крайних случаях, чтобы снять головную боль при беременности, нужно все-таки принять лекарства. Обезболивающие, которые называются анальгетиками, могут помочь облегчить сильные головные боли при мигрени. Парацетамол считается препаратом с низким риском для беременности. Большинство НПВС, включая ибупрофен и напроксен – тоже могут помочь, но риски после их приема во время беременности просчитать сложно.

Наркотических обезболивающих беременным следует избегать. Они вызывают двойной риск наркотической зависимости - и у матерей, и у младенцев, если использовать сильные обезболивающие в течение длительного времени.

Относительно безопасные лекарства для мигрени во время беременности включают антидепрессанты (например, амитриптилин и флуоксетин ). Есть еще один класс препаратов для устранения симптомов мигрени. Они называются бета-блокаторами, в их число входят такие препараты, как пропранолол, атенолол , лабеталол, которые считаются относительно безопасными для беременных.

Профилактическое лечение мигрени

Если у будущей мамы возникают тяжелые, постоянно повторяющиеся болевые атаки, профилактическое лечение может снять головную боль при беременности их или уменьшить симптомы головной боли. Если женщина беременна, всегда стоит поговорить с врачом, прежде чем принимать любое лекарство или средство народной медицины. В число мер профилактики мигрени входит ведение дневника своих симптомов. Если вы обнаружили, что какие-то факторы (образ жизни, пища, напитки) провоцируют приступы мигрени, следует их избегать.

Головная боль напряжения у беременных

Головная боль напряжения у беременных проявляется как боль и дискомфорт в области головы, особенно волосистой ее части, или шеи. Головная боль напряжения у беременных, как правило, связана со спазмами и зажимами мышц в этих участках.

Причины боли головной напряжения у беременных

Головные боли напряжения у беременных могут возникнуть в любом возрасте, но наиболее часто встречается у женщин 30-40 лет.

Если головная боль у беременной возникает два или больше раз в неделю в течение нескольких недель или дольше, она считается хронической . Хроническая ежедневная головная боль может быть следствием не леченной первичной головной боли.

Головные боли напряжения могут быть реакцией на стресс, депрессию, травмы головы или повышенное беспокойство.

Любое занятие беременной, которое приводит к головной боли напряжения, нужно обговорить с врачом. Может быть, женщине всего лишь следует сменить вид деятельности, и головная боль пройдет сама собой без лекарств. Эти занятия, провоцирующие боль головы, могут быть работой за компьютером, работой с бумагами, с инструментами, требующими напряжения глаз и шеи, например, длительное смотрение в микроскоп. Сон в холодном помещении или сон в неправильном положении тоже может вызвать головную боль напряжения.

[12]

Другие спусковые крючки головных болей напряжения у беременных включают:

  • Употребление алкоголя
  • Кофеин (слишком много или резкая его отмена)
  • Простуда, грипп или гайморит
  • Стоматологические проблемы, такие как сжимание челюстей и скрежетание зубами
  • Напряжение глаз
  • Чрезмерное курение
  • Усталость или умственное перенапряжение

Головные боли напряжения у беременных также могут возникнуть, если женщина уже переживала мигрень. Хорошая новость для беременных: головные боли напряжения не связаны с заболеваниями головного мозга.

Симптомы головной боли напряжения

  1. Сдавливание головы, как будто тисками, а также тянущая головная боль
  2. Болят обе части головы
  3. Болит только одна часть головы или определенная точка
  4. Болит кожа головы, ее верх или задняя часть шеи, боль может отдавать в плечи

Головная боль напряжения может продолжаться от 30 минут до 7 дней. Она может быть вызвана стрессом, усталостью, шумом или ярким светом.

Внимание: в отличие от мигрени, головные боли напряжения обычно не вызывают тошноту или рвоту.

Беременные женщины с головными болями напряжения, как правило, пытаются снять боль, массируя голову или нижнюю часть шеи.

Диагностика головной боли напряжения у беременных

Если головная боль варьируется от легкой до умеренной, не сопровождается никакими другими симптомами, от массажа и после высыпания в спокойной обстановке она может пройти в течение нескольких часов. Тогда беременные женщины не нуждаются в дальнейшем обследовании. Но если головные боли напряжения, не смотря на профилактику, продолжаются, нужны анализы крови и мочи, а также осмотры врача и опрос. Также обязательно нужно измерить беременной кровяное давление. Дальнейшее обследование будет зависеть от общей картины заболевания - возможно, врач направит вас к другим специалистам – ЛОРу или ортопеду.

Лечение

Лекарства, которые могут облегчить головную боль напряжения, включают

  • Болеутоляющие, такие как аспирин, ибупрофен или парацетамол
  • Обезболивающие, например, но-шпа или спазмалгон
  • Миорелаксанты, такие как тизанидин (только по рекомендации врача)

Помните, что обезболивающие препараты не могут снять головную боль при беременности, а только облегчить симптомы в течение короткого периода времени. Через некоторое время они могут уже не работать. Чрезмерное использование обезболивающих препаратов больше, чем в течение недели, может привести возвращению головных болей у беременных.

Лучшим лекарством от головных болей при беременности является здоровый сон, свежий воздух и спокойствие.

[13], [14], [15]

Кластерные головные боли

Кластерная головная боль у беременных - это односторонняя головная боль, которая может начинаться сильно и продолжаться недолго. Болевые симптомы могут происходить постоянно и беспокоить беременных на всем протяжении вынашивания.

Кластерные головные боли не опасны для жизни и обычно не вызывают необратимых изменений в головном мозге беременных. Тем не менее, они бывают хроническими и часто очень болезненными, нарушая качество жизни беременной женщины. Иногда боль головная может быть настолько сильной, что женщина ничего не может делать, ей очень плохо.

[16], [17], [18], [19], [20], [21]

Причины

Головные боли кластерного характера в четыре раза чаще встречается у мужчин, чем у женщин. И все-таки беременные женщины страдают от них в 20% случаев. Ученые не знают точно, что вызывает кластерные головные боли, предполагают, что это связано с внезапным выбросом в кровь гормонов гистамина и серотонина . Участок мозга – гипоталамус – чутко реагирует на это и передает сигнал боли через болевые рецепторы.

[22], [23]

Причины кластерных атак

  • Алкоголь и курение
  • Большая высота (например, авиаперелет)
  • Яркий свет (в том числе солнечный свет)
  • Эмоциональное напряжение
  • Чрезмерное тепло (жаркая погода, горячие ванны)
  • Продукты с высоким содержанием нитритов (например, бекон и мясные консервы, копченая колбаса)
  • Лекарства

[24], [25], [26], [27]

Симптомы кластерных головных болей у беременных

Кластерная головная боль начинается как сильная и внезапная головная боль. Головная боль чаще всего поражает беременную женщину через 2-3 часа после того, как она уснет. Тем не менее, кластерная головная боль может возникнуть и во время бодрствования. Она обычно проявляется в одно и то же время суток.

Кластерная головная боль чаще всего возникает на одной стороне головы. Она может быть описана как:

  • Жгучая
  • Острая
  • Устойчивая
  • Боль может возникнуть в глазах, в глазном дне, в области вокруг глаз.
  • Боль головы может распространяться по одной стороне лица от шеи к вискам
  • Глаза и нос на той же стороне, что и головная боль, также могут пострадать. Это могут быть:
  • Отеки под глазами или вокруг глаз (могут повлиять на оба глаза)
  • Слезотечение
  • Красные глаза
  • Ринит (насморк) или односторонняя заложенность носа (на той же стороне, что и головная боль)
  • Прилив крови к лицу

Продолжительность и частота кластерных головных болей у беременных

Головные боли обычно длятся от тридцати минут до двух часов, а средняя длительность головной боли - 45 минут. Иногда сильные головные боли могут пройти всего за десять минут, а в некоторых редких случаях головные боли могут длиться в течение нескольких часов. Боль может быстро усиливаться, достигая максимума в пределах 5 -10 минут.

Головные боли называются так потому, что атаки - «кластеры» продолжаются по четыре-восемь циклов в неделю. Частота атак изменяется в зависимости от особенностей каждой беременной. Некоторые женщины испытывают шесть случаев сильных головных болей в день, а другие - только одну кластерную головную боль в неделю. В 85 процентах случаев головные боли будут беспокоить беременную женщину в то же время суток в течение всего цикла.

Некоторые исследования показывают, что чем старше женщина, тем больше рисков, что она будет страдать во время беременности от хронической сильной головной боли.

Кластерные головные боли могут возникать 1 раз в день в течение месяца, чередуясь с периодами без боли (эпизодическая головная боль), или могут повторяться в течение всего периода беременности (хроническая головная боль).

[28], [29], [30], [31], [32]

Диагностика

Ваш лечащий врач может диагностировать этот тип головной боли, задавая вопросы о симптомах и вашем общем самочувствии.

Если медицинский осмотр проводится во время приступа боли, ее будет легче определить по характеру возникновения.

МРТ головы может быть необходима в крайних случаях, чтобы исключить другие причины головных болей у беременной.

Лечение

Во время беременности многие препараты беременным принимать небезопасно, поэтому врач может посоветовать вам ограничиться противовоспалительными таблетками или травами, а также обезболивающими. Может применяться также иглотерапия и ароматерапия, массаж головы и шеи.

Беременной могут быть назначены кислородные коктейли, покой, отдых, здоровый сон.

[33], [34], [35], [36]

Почему болит голова при беременности

С наступлением беременности будущие мамы очень настороженно относятся к любым изменениям в своем самочувствии. Это неудивительно, так как женщина пытается уберечь малыша от каких-либо воздействий. Почему же болит голова при беременности и что с этим делать? Давайте разбираться.

Головная боль при беременности — возможные причины

Причины возникновения головной боли упрощенно можно классифицировать по трем группам. Это болезни, физиологические изменения и внешние провоцирующие факторы.

Рассмотрим подробнее каждую из них.

Болезни

Некоторые заболевания служат первопричиной возникновения недомогания.

Мигрень

Нередко появление головных болей в период вынашивания плода связано с мигренью. Это заболевание передается по наследству и развивается из-за нарушения сосудистого тонуса.

Недуг можно распознать по таким признакам:

  • появление нечеткого зрения и светобоязни;
  • возникновение ауры в виде вспышки света;
  • характерная односторонняя боль: беспокоит левая или правая сторона головы;
  • беременную тошнит, может появиться рвота;
  • ощущение пульсирования внутри головы.

Интересен тот факт, что заболевание многолико и проявляется по-разному. Так, приступ боли в голове может действовать и короткий промежуток времени, и на протяжении нескольких суток.

Беременной женщине необходимо понимать, что после перенесения причинных факторов мигрень будет посещать ее практически всегда. Излишнее переутомление, стрессовая ситуация, громкие звуки, музыка, а также резкая перемена погоды грозят будущей маме новым приступом боли в голове.

Не стоит забывать про правильное и регулярное питание: лучше избегать употребления кофе, крепкого чая, красного вина, газированных напитков, цитрусовых, сыра и консервов.

Анемия

Считается, что малокровие в большинстве случаев сопутствует беременности, причем именно железодефицитная анемия. Остальные формы встречаются крайне редко.

Это связывают с 2 причинами:

  1. Повышение потребления железа и белка для удовлетворения потребностей растущего малыша: эти вещества участвуют в формировании кроветворения и мышечной системы.
  2. Разведение крови для обеспечения потребностей ребенка в питательных веществах, кислороде и строительных материалах. Происходит увеличение объема крови, а в 3 триместре оно достигает своего максимума. При этом прежнее количество клеток не сохраняется.

В норме содержание гемоглобина должно превышать 110 г/л.

При его снижении появляются симптомы анемии:

  • головные боли давящего характера, возникающее без какой-либо причины;
  • вялость, быстрая утомляемость, упадок сил;
  • возникновение при низком давлении головокружения, шума в ушах, обмороков;
  • бледные кожные покровы и слизистые;
  • ломкие волосы и ногти, выпадение волос, сухость кожи и появление заед в уголках рта;
  • возникновение извращенного вкуса с патологическими пристрастиями в еде: желание есть золу, землю, мел;
  • слабость и боли в мышцах;
  • появление одышки и учащенного сердцебиения;
  • образование отеков разной степени выраженности, располагающихся на нижних конечностях, передней брюшной стенке.
Шейный остеохондроз

Это довольно распространенное заболевание, связанное с продолжительным нахождением в неудобном положении. Может ли болеть голова из-за шейного остеохондроза? Обычно при беременности на ранних сроках голова болит именно из-за этой патологии.

В период вынашивания малыша у женщин меняется перераспределение веса тела, отчего у позвоночника появляется огромная нагрузка. Из-за пребывании мышц в постоянном напряжении беременные, у которых развился шейный остеохондроз, испытывают головные боли.

Заболевание осложняется тем, что в этот период препараты и физиотерапевтические процедуры запрещены для использования, поэтому их придется отложить до наступления родов.

Опухоли мозга

Появление новообразований у беременных связывают с гормональной перестройкой, которая провоцирует их рост.

К таким опухолям относят:

  1. Менингиома и аденома гипофиза: доброкачественные опухоли, однако при бурном росте способны ухудшить состояние женщины.
  2. Меланома и рак груди: новообразования злокачественного характера, зависящие от гормонального статуса. Их метастазы чаще всего обнаруживаются именно в головном мозге.
  3. Хориокарцинома: этот вид опухоли образуется только в период беременности.

Как распознать признаки заболевания:

  • возникновение головных болей, которые наиболее выражены в утренние часы;
  • беременная жалуется, что чувствует слабость и подташнивает;
  • возникают судорожные припадки;
  • нарушается функция органов, а также частей тела, которые зависят от локализации новообразования;
  • появление личностных изменений;

Когда диагноз подтверждается, онколог и нейрохирург решают, чем лечить пациентку: хирургическое вмешательство, химиотерапия или гормональная терапия. Если опухоль доброкачественного характера, есть возможность сохранить беременность. Когда злокачественная – рекомендуется ее прерывание.

Физиологические изменения

После наступления беременности в женском организме происходит гормональная перестройка, влияющая на состояние сосудистых стенок. В связи с этим наступает недомогание. Если в первом триместре головная боль имеет непостоянный или невыраженный характер, врачебное вмешательство не требуется и считается нормой.

В начале беременности недуг также сопровождает сниженное артериальное давление. В данном случае головная боль обычно приходит с головокружением и вялостью.

Внешние провоцирующие факторы

В период вынашивания беременности организм будущей мамы уязвим к действию окружающей среды.

Зрительное напряжение, вызванное чрезмерным времяпровождением перед компьютером или смартфоном, длительные поездки, физические нагрузки, пребывание в душном помещении или условиях с недостатком кислорода провоцируют развитие недуга.

Дополнительными факторами считают:

  • потребление жидкости в недостаточном количестве;
  • совершение длительного перерыва между приемами пищи;
  • недосыпание или сверх продолжительный сон;
  • курение и прием алкоголя;
  • резкие запахи, шум или яркий свет.

Избавляемся от головной боли самостоятельно — безопасные методы

Существуют способы, которые можно применять для устранения недомогания. Давайте рассмотрим, что делать, если у беременной болит голова.

Самомассаж

Достоинством метода является то, что он не имеет противопоказаний. Это особенно важно для женщины в положении.

Для выполнения самомассажа совершайте такие манипуляции:

  • начинать процедуру следует с легких круговых движений по всей поверхности волосистой части, словно моется голова, в течение 5-6 минут;
  • найти сзади точку, где шея переходит в основание черепа между 2 идущими вертикально мышцами. Слегка запрокинуть голову, закрыть глаза и сильно помассировать эту точку около 3 минут;
  • деревянной расческой совершить расчесывание в разном направлении;
  • с закрытыми глазами помассировать в висках с 2 сторон указательным и средним пальцами, проводя по ним круговые движения. Сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание. Повторить несколько раз;
  • сначала с небольшим усилием потянуть волосы вверх, а затем с большим, но не очень сильно, чтобы не возникла болезненность. Не нужно рвать локоны;
  • несколько раз провести поглаживание по голове;
  • Помассировать затылок головы, воротниковую зону захватывающими и сжимающими движениями, а затем ребрами ладоней.

Продолжительность массажа должна быть не менее 15 мин, после чего лучше расслабиться на кровати в течение получаса.

Народные рецепты

Чем снять боль в голове, не прибегая к лекарственным препаратам? Предлагаем ознакомиться с методами нетрадиционной медицины. Такие способы позволяют избавиться от недомогания и при этом они безвредны для организма в период вынашивания плода.

Для экстренной нормализации самочувствия рекомендуется умыться прохладной водой. Чтобы усилить действие, можно сделать компресс со льдом либо влажное полотенце и приложить в области лба и висков.

Беременной женщине стоит принять душ, вода которого будет комфортной температуры.

Что можно выпить, если при беременности болит голова? Подойдет травяной отвар, который приготавливается из мяты или ромашки.

Для устранения боли в голове прикладывают капустные листья. Перед использованием их нужно слегка помять до выхода из них сока. Затем приготовить компресс и держать до улучшения самочувствия.

Хорошим эффектом обладает ароматерапия. Для этого можно взять масло иланг-иланга, лаванды, можжевельника и поместить его в аромалампу, используя в виде ингаляций. При отсутствии противопоказаний превосходно помогают ванны с аромамаслами.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Любую женщину в положении интересует, что можно принимать при беременности, если болит голова. Многие медикаменты запрещены для использования в такой период. Так как препараты могут навредить ребенку, нарушая его развитие и вызывая различные пороки.

Что можно выпить, чтобы уменьшить недомогание? Есть лекарственные средства, которые беременная может принять при появлении необходимости. Однако рекомендуем всегда консультироваться с вашим врачом.

Парацетамол

Считается наиболее безопасным препаратом во время вынашивания плода и не вызывает привыкания. Если во время беременности болит голова, разовая дозировка должна быть не более 0,5 г, однако суточную дозу необходимо обсудить с доктором.

Ибупрофен

Если по каким-либо причинам парацетамол не может быть назначен, используется это лекарство. Его разрешается применять в первом и во втором триместре, но в третьем он категорически запрещен ввиду влияния на околоплодные воды.

Эти медикаменты обязательно нужно принимать после еды, чтобы не вызвать раздражение слизистой желудка.

Какие фармацевтические средства противопоказаны при беременности

Крайне не желательно принимать препараты, список которых представлен ниже:

  • Аспирин;
  • Анальгин;
  • Диклофенак;
  • Нимесулид;
  • Кеторолак.

Эти лекарственные средства на ранних сроках беременности способны привести к появлению пороков сердца у малыша, а в поздние влияют на показатели свертываемости крови, что крайне не желательно для женщины, которая готовится к родам.

Неотложка — когда следует срочно обратиться к врачу

Головные боли у беременных – это признак, который не всегда является нормой для такого состояния.

Если женщина ощущает недомогание, в первые дни стоит понаблюдать за своим самочувствием, но если боль присутствует в течение длительного времени, необходимо обязательно обратиться к доктору-неврологу.

Когда постоянно имеется дискомфорт, это плохо отражается на здоровье крохи, а врач выяснит первопричину недуга и назначит соответствующую терапию.

Будущую маму должны насторожить следующие проявления головной боли:

  • ухудшение слуха, нечеткость зрения;
  • появление онемения в конечностях;
  • ощущение тошноты, сочетающееся с повышением артериального давления и образованием отеков;
  • возникновение головной боли от насморка.

Эти симптомы говорят о наличии патологии: преэклампсии, синуситах, тромбозе вен, увеличении внутричерепного давления, развитии инфекционного или опухолевого процесса в головном мозге.

При их обнаружении будущая мать как можно раньше должна обратиться за квалифицированной помощью. Может потребоваться экстренное родоразрешение, чтобы спасти жизнь. Чем раньше женщина обратится к специалистам, тем больше вероятности благоприятного исхода.

Меры профилактики при головной боли

Чтобы предупредить появление рецидивов, беременной необходимо серьезно подойти к проведению мер профилактики.

Рекомендуем будущей маме каждый день вести дневник, где отмечать все случаи появления головных болей, а также обстоятельства, которые им предшествовали. С помощью таких данных специалист может выявить раздражитель и исключить его.

Кроме того, придется соблюдать рекомендации, которые предотвращают появление приступов:

  1. Регулярная прогулка на свежем воздухе, а также проветривание жилого помещения.
  2. Нормализация режима дня таким образом, что пробуждение с отходом ко сну происходит примерно в одно и то же время.
  3. Избегать перенапряжения, делать перерыв в то время, когда ощущается усталость, и совершать нетрудные упражнения каждые 30 минут работы за монитором компьютера.
  4. Правильно и регулярно питаться: принимать пищу часто, но небольшими порциями. Еда должна состоять из натуральных продуктов.
  5. Избегать душных либо накуренных помещений, а также шумных мест.
  6. Соблюдать питьевой режим.
  7. Не нервничать, избегая стрессовые ситуации.

Альтернативные и безопасные методики от головной боли в этом видео:

Заключение

В большинстве случаев головные боли при беременности не являются проявлением какого-либо серьезного заболевания. Если будущая мать соблюдает меры профилактики, они перестают её беспокоить.

Однако при длительном течении нужно обязательно обратиться к специалисту. Он определит, почему болит голова, и поможет защитить будущую маму и ее малыша от любых неблагоприятных воздействий во время беременности.

Головная боль при беременности: откуда берётся и как избавиться

Когда нужно звонить в скорую

Срочно набирайте 103 или 112, если появились следующие симптомы:

  • внезапно и резко заболела голова;
  • сознание становится спутанным или вовсе теряется;
  • боль усиливается в течение 5 минут;
  • в глазах мелькают мушки, пятна;
  • в ушах пульсирует и шумит;
  • речь стала невнятной, растягиваются слова;
  • руки и ноги слабеют, пошли судороги;
  • мышцы шеи сильно скованы , невозможно достать подбородком до груди;
  • поднялась температура 39 °C и выше;
  • усилилось сердцебиение в покое;
  • появилась сильная одышка;
  • ребёнок толкается без остановки или резко затих;
  • подтекают воды или кровь;
  • болит низ живота, будто начались схватки.

Почему у беременных может болеть голова

Головная боль при беременности не всегда угрожает жизни. Но врачу о ней сказать нужно в любом случае. Если симптом появился впервые и болит не сильно, отложите разговор до планового визита. При повторяющейся головной боли или её усилении лучше записаться на приём как можно раньше. Гинеколог решит, что нужно делать, или направит к другому врачу.

Причин головной боли очень много. Учёные выяснили , что у беременных в 57% случаев она первичная, то есть не связанная с другими болезнями. Чаще всего это мигрень и головная боль напряжения.

Всё остальное — это вторичная головная боль, которую вызывают разные патологии. Обычно это высокое давление и инфекции. Но бывают и более опасные причины.

1. Стресс и усталость

Организм беременной испытывает повышенные нагрузки, ведь он должен работать на двоих. Если при этом будущая мама подвергается стрессам, сильным переживаниям или мало спит, у неё появляется головная боль напряжения.

Неприятные ощущения длятся от 30 минут до нескольких дней. Голова болит в области лба, затылка, обоих висков. Но нет чувства, что надели тугой обруч или каску. Боль не становится сильнее при наклонах, ходьбе или подъёме по лестнице, из‑за яркого света или звуков.

Что делать

Головная боль напряжения может пройти сама: достаточно выйти на свежий воздух или поспать. Иногда помогают приятные эмоции, которые отвлекают от переживаний.

Если боль повторяется 2–3 дня подряд, нужно обратиться к врачу. Он подберёт обезболивающие, которые безопасны для ребёнка.

2. Приём медикаментов

Любые лекарства, которые попадают в желудок или кровь, могут вызвать головную боль даже при соблюдении правильной дозировки. У беременных такое часто происходит из‑за препаратов от высокого давления, болезней сердца, антибиотиков, противосудорожных лекарств.

Если долго пить нестероидные противовоспалительные средства от головной боли, может появиться обратный эффект: таблетки не убирают, а провоцируют симптомы.

Что делать

Если голова болит через несколько часов после приёма лекарства, нужно обратиться к врачу, чтобы он поменял препарат. Нельзя пить нестероидные противовоспалительные средства более 3–5 дней. Если они не помогают, нужно сказать об этом доктору.

3. Любовь к кофе или отказ от него

Головную боль во время беременности может вызвать кофе . Неприятные симптомы возникают, если пить больше 3–4 чашек в день.

Резкий отказ от кофе тоже вредит. Стоит узнать о беременности и прекратить заваривать ароматный напиток, и через 1–2 дня в висках и затылке появится ноющая боль.

Что делать

От кофе лучше отказаться на время беременности. Если через день после этого появилась головная боль, можно выпить небольшую чашку напитка и снова подождать сутки. Постепенно зависимость от кофе пройдёт.

Кофеманы могут уменьшить употребление напитка до 1–2 чашек в день.

4. Инфекция с температурой

При острых вирусных (чаще это ОРВИ) или бактериальных (например, стрептококковой ангине) инфекциях повышается температура тела и появляется головная боль. Это нормальная реакция на чужеродные микроорганизмы.

Но для беременных любая инфекция опасна . Она может вызвать пороки плода, задержку его развития и даже выкидыш. А при менингите, особенно листериозном, есть угроза жизни мамы.

Что делать

При головной боли с температурой нужно вызвать врача. Он назначит безопасные лекарства или даст направление в больницу, если есть подозрение на тяжёлую инфекцию. В этом случае нужны сильные антибиотики, капельницы для поддержания организма и иногда гормоны.

5. Гестоз и преэклампсия

После 20 недель у беременных может развиваться гестоз. Это заболевание , при котором может появиться один из трёх симптомов или их сочетание: повышенное давление, отёки и белок в моче.

Без правильного лечения гестоз переходит в преэклампсию . Давление резко поднимается, невыносимо болит голова и низ живота, малыш непривычно сильно толкается или, наоборот, внезапно затихает . Преэклампсия может привести к отслойке плаценты, повреждению печени и других органов, кровотечению и даже судорогам. Без срочной медицинской помощи погибает плод и мама.

Что делать

При появлении первых признаков гестоза беременную госпитализируют, чтобы подобрать лечение. После этого она выписывается домой под наблюдение своего гинеколога.

Но если самочувствие ухудшается, врач снова направляет женщину в больницу , где ей назначают лекарства для снижения давления, специальные капельницы для поддержания работы организма. Если улучшение в течение суток не наступает, проводят кесарево сечение.

6. Мигрень

Одна из причин мигрени — изменение уровня эстрогенов. Но болезнь очень редко появляется из‑за беременности. Наоборот, у 70% женщин симптомы резко ослабевают после зачатия. И тем не менее мигрень мучит многих.

Она может начинаться с ауры: вспышек света, пятен перед глазами, покалываний в руках или онемении половины лица, иногда шума в ушах. Каждый симптом может длиться от 20 минут до часа.

После ауры развивается приступ мигрени. При этом болит и пульсирует одна сторона головы, появляется тошнота или рвота. Женщину раздражает яркий свет, громкие звуки, запахи. Они усиливают боль.

Приступы длятся от нескольких часов до недели и больше. После мигрени появляется чувство сильной усталости, истощения, а неловкий поворот головы может вернуть боль.

Что делать

Любые лекарства от мигрени при беременности должен назначать врач. В некоторых случаях используют препараты из группы бета‑блокаторов.

Исследования показали , что часто мигрень у беременных связана с нехваткой магния. Врач поможет подобрать подходящий тип витаминно‑минерального комплекса и его дозировку.

7. Болезни сосудов мозга

У некоторых беременных из‑за проблем с гормонами повышается свёртываемость крови, а это увеличивает риск тромбоза, инсульта или кровоизлияния в мозговые оболочки. Эти состояния очень опасны: женщина может умереть в течение нескольких минут или остаться инвалидом.

Поражение сосудов всегда сопровождается несколькими симптомами:

  • резкая головная боль с одной стороны;
  • тошнота и рвота;
  • помутнение зрения;
  • потеря сознания;
  • судороги.
Что делать

Срочно вызвать скорую. Беременную надо уложить или усадить, чтобы она не ударилась при падении. Давать лекарства нельзя! Можно только открыть окно, чтобы в помещении стало больше воздуха.

Какое лечение назначит врач, зависит от конкретного заболевания. Это могут быть препараты, уменьшающие свёртываемость крови и растворяющие тромбы. В некоторых случаях нужна срочная операция.

8. Опухоли мозга

Исследования показывают , что прогестерон и эстрогены во время беременности могут спровоцировать или ускорить рост новообразований в головном мозге. Симптомы болезни появляются медленно, в течение нескольких месяцев, и зависят от размера и расположения опухоли.

Головная боль может постепенно усиливаться , затем ухудшается зрение, речь, слух, немеют конечности и появляются судороги. Иногда женщине трудно сохранять равновесие.

Что делать

Если у беременной часто болит голова или она забывает, что хотела купить в магазине и как варить любимый борщ, путает дорогу домой, нужно сходить к неврологу. Сначала он назначит стандартное лечение, простые и безопасные лекарства, отдых, полноценный сон.

Если это не поможет, симптомы не исчезнут или усилятся, понадобится глубокое обследование . Беременную отправят на МРТ головного мозга. Эта процедура безопасна для плода. Если диагноз подтвердится, может потребоваться операция.

Что делать, если врач не может найти причины боли

Если вы прошли обследование, а врач не может сказать, почему болит голова, и ставит диагноз «вегетососудистая дистония», это повод насторожиться. Такого заболевания не существует.

Поищите другого врача. Возможно, он использует новые методы диагностики, которые помогут разобраться с проблемой и подобрать лечение.

Как избежать головной боли при беременности

Специалисты рекомендуют следующее:

  • Избегать триггеров. Например, если вы заметили, что какие‑то продукты, запахи или ситуации вызывают головную боль, постарайтесь не сталкиваться с ними.
  • Защищаться от стресса, не переживать по пустякам.
  • Больше двигаться. Во время беременности гуляйте каждый день на свежем воздухе и делайте специальные упражнения для будущих мам.
  • Правильно питаться. Постарайтесь есть много овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, пить не менее 2,4 л жидкости. Каждый день в меню должна быть рыба, птица или нежирное мясо. А сладкое, фастфуд и другую вредную еду лучше не покупать.
  • Соблюдать режим дня. Нужно спать не менее 8 часов в сутки и ложиться не позднее 22–23 часов, чтобы нормально вырабатывался мелатонин.
  • Научиться расслабляться. Освойте простые техники медитации или дыхательную гимнастику.

Читайте также 🧐

причины, лечение, разрешенные препараты / Mama66.ru

С головной болью сталкивается каждая пятая беременная женщина. Эта проблема ярче всего проявляет себя в первые три месяца вынашивания ребенка, но иногда возникает и на поздних сроках. На то есть немало причин – от естественных гормональных изменений в организме до серьезных недугов.


Стоит ли беспокоиться, если болит голова при беременности? Ответ зависит в первую очередь от причин, вызвавших недомогание. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие головные боли у будущих мам и безвредные способы борьбы с этой проблемой.

Причины и симптомы головной боли при беременности

Окружающая среда, микроклимат в семье, неполадки со здоровьем, распорядок дня и режим питания – все это оказывает серьезное влияние на самочувствие женщины, ожидающей ребенка. Дискомфорт различной интенсивности, в том числе приступы мигрени, бывает как реакцией на отдельные раздражители, так и следствием совокупности факторов.

Особенности головной боли в период беременности могут отличаться в зависимости от причины появления недуга.

К наиболее распространенным типам головной боли можно отнести:

  • Сдавливающую. Данное состояние чаще всего возникает при нарушении кровообращения в мозге. Послужить причиной нарушений может механическое защемление сосудов при остеохондрозе.
  • Пульсирующую. Подобное состояние является проявлением вегето-сосудистой дистонии, обостряющейся на фоне беременности.
  • Спазмирующую, лечение которой бывает затруднительным. Это состояние чаще возникает в вечернее и утреннее время суток. Этот тип головной боли часто возникает в 1 триместре беременности и свидетельствует о развитии токсикоза.

В 1 триместре

Уже с 1 триместра беременности будущая мама начинает испытывать определенный дискомфорт в области затылка и висков. Наиболее вероятная причина такого состояния — гормональная перестройка организма, которая влияет на состояние кровеносных сосудов. Это одна из самых распространенных причин недомогания.

Если, возникшая в первом триместре головная боль непостоянная и выражена слабо, ситуация не требует врачебного вмешательства и является нормой. Как правило, такая боль носит двусторонний, сдавливающий характер.

Если женщина на ранних сроках беременности испытывает постоянную головную боль, то ей следует обратиться в женскую консультацию для выяснения причин.

Пониженное артериальное давление, сопровождающее начало беременности – следующая возможная причина. Боль при этом сочетается с общей слабостью и головокружениями. Такая картина характерна для раннего токсикоза.

Во 2 триместре

Появление головной боли во 2 триместре беременности связано с продолжением гормональной перестройки женского организма. В этот период у женщины может возникать локальная пульсирующая боль, не сопровождающаяся дополнительными симптомами.

Если подобных ощущений она ранее не испытывала, стоит обратиться к лечащему врачу. Необходимое лечение головной боли при беременности во 2 триместре может заключаться в устранении сопутствующей патологии.

Вызвать головную боль может обострение хронических недугов – шейного остеохондроза или вегетососудистой дистонии.

Также ею сопровождается вирусная инфекция, синусит, болезни глаз и травмы головы (сотрясение, ушибы). Среди более опасных причин значатся онкологические и доброкачественные опухоли мозга, внутричерепные гематомы, менингит.

В 3 триместре

Вероятной причиной недомогания в 3 триместре беременности является поздний токсикоз и его тяжелое течение (гестоз). Это состояние часто развивается у будущих мам. Корнем проблемы является повышение артериального давления и спазм сосудов головного мозга.

Состояние представляет угрозу для здоровья мамы и ребенка, особенно если есть нарушения в работе почек (белок в моче, отеки). В этой ситуации женщинам рекомендуется стационарное лечение.

Головная боль, связанная с токсикозом третьего триместра, имеет двусторонний, сдавливающий или пульсирующий характер. Женщину может беспокоить головокружение, тошнота и появление отеков верхних и нижних конечностей.

Внешние провоцирующие факторы

При вынашивании ребенка женщина становится более уязвимой к воздействию факторов окружающей среды.

Даже смена погоды может стать причиной продолжительной головной боли у будущей мамы. Дальние поездки, подразумевающие смену климатической зоны, оказывают такое же воздействие.

Голова во время беременности болит чаще, если женщина подвергается воздействию физических раздражителей – сильного шума, резких запахов, яркого или мерцающего света.

Регулярное вдыхание табачного дыма, в том числе пассивное, усугубляет проблему, поэтому курящих родственников или коллег по работе нужно попросить учитывать интересы будущей мамы. Духота и недостаток кислорода также провоцируют дискомфорт.

Иногда боли возникают из-за особенностей образа жизни женщины. В этом случае ситуацию легко исправить, внеся в него коррективы.

Вероятные причины головной боли у беременных:

  • недостаточное употребление жидкости в жаркую погоду;
  • длительные перерывы между приемами пищи;
  • резкий отказ от кофе;
  • употребление алкогольных напитков;
  • наличие в ежедневном меню продуктов с красителями, усилителями вкуса и консервантами;
  • недосыпание или слишком продолжительный сон;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • перенапряжение глаз при работе за компьютером.

Также провоцирующим фактором выступают постоянные стрессы. Конфликты на работе или в семье в этот период недопустимы. Они не только ухудшают общее состояние женщины и вызывают головную боль, но и наносят вред нервной системе будущего ребенка.

Локализация боли

Чтобы выяснить причину боли в голове, лучше отправиться к врачу. Однако если дискомфорт возникает нечасто, можно попытаться самостоятельно определить провоцирующие факторы по его локализации.

Затылок

Головные боли в затылке могут говорить о том, что у беременной обострились проблемы с шейным отделом позвоночника. В этом случае ощущения могут распространяться на близлежащие области: уши, плечи, верхняя часть спины. Характер боли ноющий.

Если ощущения приступообразные, дело может быть в невралгии затылочного нерва. В этом случае боль из затылка отдает в нижнюю челюсть и спину.

У будущей мамы может возникнуть и такое состояние, как шейная мигрень. Боль будет резкая, сильная, локализующаяся не только в затылке, но и в висках. Может сопровождаться шумом в ушах и головокружением.

Физиологические причины, по которым у беременной может болеть затылок – это перенапряжение мышц, стресс, недосыпание, сквозняки.

Виски

Самая распространенная причина боли в голове, локализующейся в висках – мигрень. Вместе с ней у беременной может быть тошнота, дискомфорт при движении глаз, резкая реакция на любые внешние раздражители.

В виски отдает боль от мышечного напряжения, когда будущая мама не следит за осанкой и сутулится, нарушая кровообращение.

Лоб

Дискомфорт в лобной области могут вызывать:

  • скачки давления, что характерно для всего периода беременности, а особенно для 3 тримместра;
  • стрессы, недосып, постоянная напряженная работ за компьютером;
  • гайморит и другие воспалительные процессы.

Что делать с головной болью при беременности

Когда боль в голове уже возникла, можно попробовать облегчить состояние самостоятельно. Принимать лекарственные средства без крайней необходимости беременным нежелательно.

Поэтому лучше воспользоваться безопасными народными методами и рецептами:

  • Релаксация. Если вы находитесь дома, создайте в комнате расслабляющую обстановку – задерните шторы, выключите свет, впустите свежий воздух. На голову положите прохладный компресс или помассируйте кончиками пальцев кожу у висков и на затылке, совершая легкие круговые движения. Повышенное внимание уделяйте зонам, где боль ощущается сильнее. Можно попросить мужа или кого-нибудь из родственников сделать вам массаж спины и шеи.
  • Душ. Хороший эффект дает мытье головы теплой водой и принятие душа комфортной температуры, лучше прохладного. После этого рекомендуется выпить стакан травяного отвара – мятного или ромашкового. При низком давлении его заменяют крепким черным чаем с сахаром. Устойчивая головная боль при беременности легче переносится, если туго обвязать голову шарфом или косынкой.
  • Холод. Экстренный способ нормализовать самочувствие – умывание холодной водой. Усилить эффект поможет компресс со льдом или влажное полотенце на область лба и висков. Есть мнение, что боль уменьшает прикладывание к голове капустных листьев. Перед применением их слегка мнут, чтобы появился сок, и держат в виде компресса до улучшения состояния.
  • Ароматерапия. Некоторым женщинам помогает ароматерапия. Для нее подходят масла лаванды, можжевельника, лемонграсса, иланг-иланга. Их применяют в виде ингаляций, используя аромалампу. Также полезен прием теплых ванн с маслами, если нет противопоказаний со стороны других органов и врач не запретил вам подобные процедуры. Но помните, что эфирные масла способны вызывать аллергию.

Народные средства

Лечение народными средствами можно осуществлять только после предварительной консультации врача.

Чтобы снять спазм сосудов головного мозга, достаточно провести 15 минутный массаж головы. Растирающие движения могут проводиться в параллельном или противоположном направлении.

Читайте нашу подробную статью про народные средства от головной боли при беременности→

Полезное видео с массажем от головной боли

Еще одним эффективным народным средством лечения головной боли у беременных является прикладывание пузыря со льдом на область затылка. Держать ее необходимо не более 10–15 минут.

Не следует также забывать о травяных сборах. Чай из смеси мяты, мелисы и ромашки поможет успокоить нервную систему. Для его приготовления следует взять по 1 ч. л. сухих ингредиентов и залить 500 мл кипятка. Настаивать средство необходимо в течение 15 минут, после чего процедить и употреблять вместо обычного чая.

Какие препараты от головной боли можно беременным?

Большинство анальгетиков будущим мамам запрещено из-за возможного негативного влияния на развитие плода.

Такие препараты, как «Цитрамон», «Аспирин», «Баралгин», «Спазмалгон» и их производные при приеме в первые месяцы беременности могут приводить к формированию у ребенка пороков сердца.

На поздних сроках они ухудшают свертываемость крови, что нежелательно для женщины, готовящейся к родам.

Если дискомфорт сильный и народные методы не помогают, допустимо разовое применение лекарственных средств на основе парацетамола («Панадол», «Эффералган»). При отсутствии индивидуальной непереносимости действующего вещества они безопасны и не вызывают привыкания.

Таблица – разрешенные лекарства от головной боли по триместрам беременности:

Препарат Действие 1 триместр 2 триместр 3 триместр
Панадол Обезболивающее и жаропонижающее + + +
Парацетомол Обезболивающее и жаропонижающее +
не более 4 таб./сутки
+ +
Но-Шпа Спазмолитическое +
не более 3 таб./сутки
+ +
Нурофен Обезболивающее и жаропонижающее + +

Приобретая препараты, учитывайте, что в составе «Панадол Экстра» содержится кофеин. При головных болях из-за гипотонии (пониженного давления), лучше выбирать именно его. Допускается также прием «Но-шпы», хотя она не всегда дает болеутоляющий эффект.

Когда обращаться к врачу?

Хроническая головная боль должна лечиться своевременно. Постоянные дискомфортные ощущения вызывают стресс и депрессивное состояние, что негативно отражается на здоровье будущего ребенка.

Поэтому ежедневные недомогания – повод обратиться к неврологу. Адекватное лечение в такой ситуации может назначить только специалист после обнаружения первопричины, вызвавшей проблему.

Будущая мама должна насторожиться и обратиться за медицинской помощью, если головная боль появляется с самого утра, локализуется только в одной точке или сопровождается следующими симптомами:

  • падением зрения и ухудшением слуха;
  • чувством онемения в конечностях;
  • тошнотой в сочетании с повышенным давлением и отеками.

Эти проявления могут свидетельствовать о патологиях. В частности, преэклампсии, внутричерепном кровоизлиянии, тромбозе вен, инфекционном поражении и опухолях мозга.

В этой ситуации для спасения жизни матери и ребенка иногда требуется экстренное родоразрешение. Чем скорее беременная обратится в больницу, тем выше шансы на благоприятный исход.

Меры профилактики

Для нормализации самочувствия при частых болях, следует уделять внимание мерам профилактики. Предотвратить рецидивы поможет выявление провоцирующих факторов.

Для этого женщина должна вести дневник, в котором отмечает все случаи возникновения приступов и предшествующие им обстоятельства. Выявив закономерность, раздражитель исключают.

Общие рекомендации по предотвращению головной боли:

  • Чаще гулять на свежем воздухе и ежедневно проветривать комнаты.
  • Нормализовать режим дня, чтобы отход ко сну и пробуждение всегда происходили примерно в одинаковое время.
  • Не перенапрягаться и отдыхать всегда, когда чувствуете усталость.
  • Делать перерывы и легкую разминку через каждые полчаса работы за компьютером.
  • Кушать часто и малыми порциями, отдавая предпочтение натуральным продуктам.
  • Пить достаточное количество жидкости.
  • Не находиться в душных или прокуренных помещениях и вблизи источников шума.
  • Избегать стрессовых ситуаций.

Если при вынашивании ребенка у женщины выявили хронические заболевания, дающие продолжительную головную боль, перед зачатием следующих детей стоит проконсультироваться у профильных специалистов.

Это снизит риск обострения проблемы в дальнейшем. При остеохондрозе, предварительно посоветовавшись с врачом, можно посещать бассейн и выполнять лечебную гимнастику.

В большинстве случаев, головная боль у беременных – результат естественных гормональных изменений и воздействия различных раздражителей. Но, если она стала непривычно продолжительной и сильной, не откладывайте визит к врачу.

Внимательное отношение к сигналам организма поможет избежать опасных осложнений и сохранить здоровье.

Полезное видео о лечении головной боли при беременности

Список источников:

  • Екушева Е. В. Стратегические направления при ведении женщин с приступами мигрени во время беременности. Акушерство и гинекология. 2019; 2: 158-64.
  • Первичные головные боли. Практическое руководство / В.В.Осипова, Г.Р. Табеева. М.: ООО «ПАГРИ-Принт», 2007. 60 с.
Автор

Причины их возникновения и что вы можете сделать

Если вы беременны и страдаете головными болями, вы не одиноки. Медицинский обзор сообщает, что у 39 процентов беременных и женщин в послеродовом периоде есть головные боли.

Хотя во время беременности у вас может быть другая головная боль, чем обычно, большинство головных болей во время беременности не опасны.

Головная боль в первом триместре беременности может возникать по другим причинам, чем во втором или третьем триместре.В некоторых случаях головная боль может быть признаком других проблем со здоровьем во время беременности.

Сообщите своему врачу о любой головной боли во время, до и после беременности. Ведите дневник, чтобы записывать, как часто у вас бывают головные боли и насколько они серьезны. Кроме того, записывайте любые другие симптомы, которые у вас есть.

Большинство головных болей во время беременности являются первичными. Это означает, что головная боль возникает сама собой. Это не признак или симптом другого заболевания или осложнения беременности.Первичные головные боли включают:

Около 26 процентов головных болей во время беременности - это головные боли напряжения. Сообщите своему врачу, если у вас есть хронические головные боли или мигрень во время беременности или если у вас в анамнезе мигрень.

У некоторых женщин с мигренью в анамнезе во время беременности случаются меньшие приступы мигрени. Мигрень также связана с осложнениями, которые возникают на более поздних сроках беременности или после рождения ребенка.

Вторичные головные боли вызваны осложнением беременности, например высоким кровяным давлением.

Головная боль может варьироваться от человека к человеку. У вас может быть:

  • тупая боль
  • пульсирующая или пульсирующая боль
  • сильная боль с одной или обеих сторон
  • острая боль за одним или обоими глазами

Боль при мигрени может также включать:

  • тошноту
  • рвоту
  • видящие линии или вспышки света
  • слепые пятна

Первый триместр

Головные боли напряжения часто встречаются в первом триместре беременности.Это может произойти, потому что ваше тело в это время претерпевает несколько изменений. Эти изменения могут вызвать головную боль:

  • гормональные изменения
  • увеличение объема крови
  • изменение веса

Общие причины головной боли в первом триместре беременности также включают:

  • обезвоживание
  • тошноту и рвоту
  • стресс
  • недостаток сна
  • отмена кофеина
  • плохое питание
  • низкий уровень сахара в крови
  • слишком низкая физическая активность
  • чувствительность к свету
  • изменения зрения

Некоторые продукты также могут вызывать головные боли.Ваши триггерные продукты могут измениться во время беременности. Общие продукты, которые могут вызывать головную боль у некоторых людей, включают:

  • молочные продукты
  • шоколад
  • сыр
  • дрожжи
  • помидоры

Второй и третий триместры

Головные боли во втором и третьем триместре могут иметь разные причины. К ним относятся:

  • лишний вес
  • осанка
  • недосып
  • диета
  • напряжение и скованность мышц
  • высокое кровяное давление
  • диабет

высокое кровяное давление

головные боли во втором или третьем триместре беременности может быть признаком высокого кровяного давления.Около 6-8 процентов беременных женщин в возрасте от 20 до 44 лет в Соединенных Штатах имеют высокое кровяное давление.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что это излечимое заболевание может вызвать серьезные осложнения как для матери, так и для ребенка. Чаще всего это происходит после 20 недели беременности.

Если вы беременны, высокое кровяное давление может повысить риск:

Лечение гипертонии во время беременности

Врач может прописать вам лекарства для лечения высокого кровяного давления.Вам также нужно будет сократить потребление соли и добавить больше клетчатки в свой ежедневный рацион. Регулярные упражнения также очень важны для поддержания баланса артериального давления.

К другим причинам головной боли во время беременности относятся распространенные инфекции и более серьезные заболевания:

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать во время беременности регулярные обезболивающие. Не принимайте аспирин и ибупрофен (Адвил, Мотрин и т. Д.).

CDC предупреждает, что эти обезболивающие могут нанести вред вашему растущему ребенку, особенно если их принимать в течение первого триместра.Многие женщины могут принимать ацетаминофен (тайленол) во время беременности. Однако некоторые исследования показывают, что прием ацетаминофена также может иметь эффекты.

Ваш врач может порекомендовать альтернативные лекарства для лечения головной боли во время беременности и естественные средства от головной боли, такие как:

  • пить много воды
  • отдых
  • пакет со льдом
  • грелка
  • массаж
  • упражнения и растяжка
  • обязательно масла, такие как мята перечная, розмарин и ромашка
Когда обращаться к врачу

Если во время беременности у вас вообще болит голова, обратитесь к врачу.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас:

  • лихорадка
  • тошнота и рвота
  • помутнение зрения
  • сильная боль
  • головная боль, которая длится дольше нескольких часов
  • частая головная боль
  • обморок
  • припадок

Ваш врач может порекомендовать анализы и сканирование, чтобы выяснить причину ваших головных болей. К ним относятся:

  • проверка артериального давления
  • анализ крови
  • анализ сахара в крови
  • проверка зрения
  • УЗИ головы и шеи
  • сканирование сердца или головы
  • проверка здоровья глаз с помощью прицела
  • пункция позвоночника

Головная боль при беременности - обычное явление.В первом триместре беременности у вас могут быть головные боли напряжения. Это может произойти из-за множества изменений, которые вы переживаете за короткий период.

Головная боль может возникнуть во втором и третьем периоде беременности по другим причинам. Некоторые причины головных болей в середине и конце беременности могут быть серьезными.

Высокое кровяное давление - серьезная причина головной боли во время беременности. У вас может быть высокое кровяное давление на любом сроке беременности. У вас может вообще не быть никаких симптомов.Проверяйте свое кровяное давление не реже одного раза в день с помощью домашнего монитора.

Сообщите своему врачу, если у вас возникают головные боли на каком-либо этапе беременности. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть личная или семейная история мигрени, высокого кровяного давления, судорог или диабета.

Принимайте все лекарства и лечение в точном соответствии с предписаниями врача. Тщательно соблюдайте все рекомендации по диете и упражнениям. Обратитесь к врачу по поводу всех последующих и регулярных осмотров. Большинство причин головных болей во время беременности можно вылечить или предотвратить при правильном уходе.

Для получения дополнительных рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом даты родов подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю».

.

Безопасных советов по лечению головной боли во время беременности

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

причин и эффективных методов лечения

ОТКАЗ ОТ РАНИТИДИНА

В апреле 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) потребовало отменить все формы ранитидина (Зантак), отпускаемого по рецепту и без рецепта. с рынка США. Эта рекомендация была сделана потому, что в некоторых продуктах ранитидина были обнаружены неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (вызывающего рак химического вещества). Если вам прописали ранитидин, поговорите со своим врачом о безопасных альтернативных вариантах, прежде чем прекратить прием препарата.Если вы принимаете ранитидин без рецепта, прекратите прием этого препарата и обсудите со своим врачом альтернативные варианты. Вместо того, чтобы приносить неиспользованные продукты ранитидина в пункт приема лекарств, утилизируйте их в соответствии с инструкциями к продукту или в соответствии с рекомендациями FDA.

Вы ожидали опухших лодыжек, утреннего недомогания и увеличивающейся груди. Но это жгучее несварение желудка? Откуда это взялось?

Как следует из названия, изжога (также называемая гастроэзофагеальным рефлюксом и кислотным несварением) ощущается как огненное взбалтывание, которое начинается за грудиной и поднимается вверх по пищеводу - трубке, соединяющей горло с желудком.Эти кислоты могут даже попасть в горло.

Помимо ощущения жжения, которое может длиться от нескольких минут до нескольких часов, вы также можете:

  • чувствовать вздутие живота
  • сильно отрыгивать
  • иметь кислый привкус во рту
  • испытывать боль в горле
  • часто кашляете

Хотя буррито, которое вы съели на ужин, вероятно, не помогло (острая пища может усугубить изжогу), чувство жжения, которое у вас есть, больше связано с гормонами, чем с перцем халапеньо.

Если вам кажется, что у вас в груди танцует пожар с тремя тревогами, вы не одиноки. Согласно одному исследованию, до 45 процентов будущих мам испытывают изжогу. А если до беременности у вас была изжога, вероятность ее появления еще выше.

Изжога может возникнуть, так сказать, на любом этапе беременности, но чаще всего она встречается во втором и третьем триместрах. Эксперты не совсем уверены, что вызывает тление, но подозревают, что это проблема трех частей.

Гормоны

Прогестерон, также называемый «гормоном беременности», потому что он питает вашу матку и ребенка внутри нее, является ведущим виновником изжоги, связанной с беременностью.

Прогестерон действует как мышечный релаксант. В случае изжоги гормон может ослабить тугую мышцу (так называемый нижний пищеводный клапан), которая закрывает желудок от пищевода.

Когда вы едите или пьете, мышца обычно открывается, пропуская содержимое в желудок, а затем плотно закрывается.Но скачок уровня прогестерона, происходящий во время беременности, может привести к расслаблению этих мышц, позволяя кислоте желудочного сока подниматься по пищеводу и даже в горло.

Растущий ребенок

По мере того, как ваша матка расширяется вместе с растущим ребенком, она конкурирует за пространство с некоторыми другими вашими органами. Как тюбик с зубной пастой, растущая матка оказывает давление на ваш желудок, повышая вероятность того, что желудочный сок выльется наружу, особенно если ваш желудок полон.

Чем больше увеличивается матка, тем больше вероятность сдавливания желудка.Это может помочь объяснить, почему изжога чаще встречается по мере развития беременности.

Замедление пищеварения

Благодаря прогестерону содержимое желудка остается дольше, чем обычно. Поскольку пищеварение замедляется и желудок дольше остается наполненным, увеличивается вероятность изжоги.

Изжога может вызывать дискомфорт, но вот как ее отреагировать:

1. Следите за тем, что вы едите

Неудивительно, что кислая и острая пища создает больше желудочного сока, чем мягкая (пока мы еще не встретимся, тако во вторник!).Избегайте цитрусовых, помидоров, лука, чеснока, кофеина, шоколада, газированных напитков и других кислых продуктов. Также избегайте жареной или жирной пищи, которая замедляет пищеварение.

2. Ешьте часто небольшими порциями вместо трех в день.

Это помогает избежать перегрузки желудка и позволяет ему быстрее опорожняться.

3. Сядьте прямо, когда едите

Твоя мама была права насчет этого - да и многих других вещей тоже. Гравитация поможет вашей пище оставаться на месте.

4.Не ешьте в течение трех часов после того, как ложитесь спать.

Дайте перевариванию пищу перед тем, как лечь - что замедляет опорожнение желудка - ибо ночь поможет контролировать изжогу.

5. Не курите

Есть множество причин, по которым нельзя курить во время беременности, и изжога - лишь одна из них. Химические вещества в сигаретах вызывают расслабление клапана, удерживающего содержимое желудка. Это позволяет кислотам и непереваренной пище всплескивать вверх и достигать своей огненной цели.

6. Поднимайте голову на 6–9 дюймов во время сна

Самый простой способ добиться этого - положить подушки под плечи, приподнять изголовье кровати с помощью блоков, помещенных под ножки кровати, или купить специальную подушку-клин. разместить между матрасом и пружинным блоком. Сон на опоре - еще один способ заставить вас работать гравитацией.

7. Носите свободную одежду.

Отойдите от Spanx и других предметов одежды, создающих давление вокруг вашего живота.Раскачивайте живот, а также эластичные удобные штаны!

8. Пейте после еды, а не вместе с ней

Пейте жидкости вместе с едой, и вы можете создать переполненный, шумный желудок, способный вызвать изжогу.

9. Попробуйте иглоукалывание

В исследовании 2015 года беременные женщины, получившие иглоукалывание, по сравнению с теми, у кого не было никаких различий в симптомах, - но женщины, которые прошли иглоукалывание, сообщили об улучшении своей способности спать и есть.

10. Не употребляйте алкоголь

Помимо того факта, что употребление алкоголя может вызвать всевозможные проблемы для вашего развивающегося ребенка - от низкой массы тела при рождении до нарушений обучаемости - алкоголь также может расслабить клапан, который удерживает содержимое желудка в желудок.

11. Поговорите со своим врачом о лекарствах от изжоги.

Это включает в себя безрецептурные (OTC) - некоторые из них можно безопасно принимать во время беременности.

Антациды помогают нейтрализовать кислоту в желудке и уменьшить жжение.Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина заявляет, что безрецептурные антациды, содержащие карбонат кальция (например, Tums), безопасны в использовании.

Если вам не удалось успокоить изжогу с помощью изменения образа жизни, ваш врач может порекомендовать лекарства от изжоги, такие как Tagamet и Prilosec, которые обычно считаются безопасными во время беременности. Хотя эти препараты доступны без рецепта, вы можете получить рецепт на более высокую дозу, если ваш врач сочтет это оправданным.

Когда вы беременны, вы должны думать о безопасности всего, что вы вкладываете в свое тело.Некоторые лекарства от изжоги, которые могут подойти вашей небеременной сестре, но не вам, включают:

  • Антациды, содержащие бикарбонат натрия, которые могут увеличивать отек.
  • Антациды, содержащие аспирин, которые могут быть токсичными для вашего ребенка. Использование аспирина во время беременности было связано с потерей беременности, пороками сердца и кровотечением в головном мозге у недоношенных детей. (В некоторых случаях ваш врач может назначить вам аспирин для лечения или профилактики других осложнений беременности, таких как преэклампсия.)
  • Антациды, содержащие трисиликат магния, безопасность использования которых во время беременности не доказана.

Хотя изжога при беременности - обычное и неприятное явление, шипение должно утихнуть после родов и уровень гормонов вернется в норму.

Возможно, вам не удастся предотвратить изжогу, особенно если вы склонны к ней, даже если вы не беременны, но вы можете помочь потушить пламя с помощью некоторых простых изменений в образе жизни, таких как есть небольшими порциями, избегая острых и острых блюд. жирная пища и сон с приподнятыми головой и плечами.

Если эти меры не приносят достаточного облегчения, поговорите со своим врачом о лекарствах, которые можно безопасно использовать во время беременности.

.

Когда плод может слышать: хронология развития матки

По мере того, как беременность прогрессирует, многие женщины разговаривают с младенцами, растущими в их утробе. Некоторые будущие матери поют колыбельные или читают сказки. Другие играют классическую музыку, чтобы ускорить развитие мозга. Многие поощряют своих партнеров общаться и с малышом.

Но когда ваш ребенок действительно сможет начать слышать ваш голос или любой звук внутри или снаружи вашего тела? А что происходит с развитием слуха в младенчестве и раннем детстве?

Раннее формирование того, что станет глазами и ушами вашего ребенка, начинается на втором месяце беременности.Именно тогда клетки внутри развивающегося эмбриона начинают организовываться в то, что станет лицом, мозгом, носом, глазами и ушами.

Примерно через 9 недель на шее ребенка появляются небольшие углубления, поскольку уши продолжают формироваться как внутри, так и снаружи. В конце концов, эти углубления начнут двигаться вверх, прежде чем превратиться в то, что вы узнаете как уши вашего ребенка.

Примерно на 18 неделе беременности ваш малыш слышит свои самые первые звуки.К 24 неделе эти маленькие ушки быстро развиваются. Чувствительность вашего ребенка к звукам со временем улучшится еще больше.

Ограниченные звуки, которые ваш ребенок слышит в этот момент беременности, - это шумы, которые вы можете даже не заметить. Это звуки вашего тела. К ним относятся ваше сердцебиение, входящий и выходящий воздух из легких, урчание в животе и даже звук крови, движущейся по пуповине.

По мере того, как ваш ребенок растет, ему становится слышно больше звуков.

Было показано, что примерно на 25-й или 26-й неделе младенцы в утробе матери реагируют на голоса и шум. Записи, сделанные в матке, показывают, что шумы за пределами матки приглушаются примерно наполовину.

Это потому, что в матке нет открытого воздуха. Ваш ребенок окружен околоплодными водами и покрыт слоями вашего тела. Это означает, что все шумы извне будут приглушены.

Самый важный звук, который ваш ребенок слышит в утробе матери, - это ваш голос. В третьем триместре ваш малыш уже может его распознать.Они ответят учащением пульса, что говорит о том, что они более внимательны, когда вы говорите.

Что касается классической музыки, нет никаких доказательств того, что она улучшит IQ ребенка. Но нет ничего плохого в том, чтобы играть музыку для вашего ребенка. Фактически, вы можете продолжать обычные звуки повседневной жизни по мере развития беременности.

Хотя продолжительное воздействие шума может быть связано с потерей слуха у плода, его последствия малоизвестны. Если вы проводите много времени в особенно шумной обстановке, подумайте о внесении изменений во время беременности, чтобы быть в безопасности.Но случайное шумное мероприятие не должно создавать проблем.

Примерно от 1 до 3 из 1000 детей будут рождаться с потерей слуха. Причины потери слуха могут включать:

  • преждевременные роды
  • время пребывания в отделении интенсивной терапии новорожденных
  • высокий билирубин, требующий переливания
  • определенные лекарства
  • семейный анамнез
  • частые инфекции уха
  • менингит
  • воздействие очень громкие звуки

Большинство детей, рожденных с потерей слуха, диагностируются с помощью скринингового теста.У других в детстве разовьется потеря слуха.

Согласно данным Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств, вы должны знать, чего ожидать по мере роста вашего ребенка. Понимание того, что считается нормальным, поможет вам определить, следует ли вам обращаться к врачу и когда. Используйте приведенный ниже контрольный список в качестве руководства.

С рождения до примерно 3 месяцев ваш ребенок должен:

  • реагировать на громкий шум, в том числе во время кормления грудью или кормления из бутылочки
  • успокаиваться или улыбаться, когда вы говорите с ним
  • узнавать ваш голос
  • coo
  • иметь разные типы плача, чтобы сигнализировать о разных потребностях

От 4 до 6 месяцев ваш ребенок должен:

  • следить за вами глазами
  • реагировать на изменения вашего тона
  • уведомлять игрушки, которые издают шум
  • уведомлять музыку
  • издавать бормочущие и булькающие звуки
  • смеяться

От 7 месяцев до 1 года ваш ребенок должен:

  • играть в такие игры, как «пика-бу» и «похлопать по пирогу»
  • поворачиваться в направлении звуков
  • слушать когда вы говорите с ними
  • понимаете несколько слов («вода», «мама», «обувь»)
  • лепет с заметными группами звуков
  • лепет, чтобы привлечь внимание
  • общ. размахивая руками или поднимая руки вверх

Младенцы учатся и развиваются в своем собственном темпе.Но если вас беспокоит, что ваш ребенок не достигает перечисленных выше этапов в надлежащие сроки, проконсультируйтесь с врачом.

.

Как ранний признак, по сравнению с периодом, Больше

Болит грудь может быть ... ну, болью. Но если вы пытались забеременеть, вы можете подумать, что боль в бюстгальтере - это знак, которого вы ждали. Может ли это быть? Я беременна ?!

Уже получили эти две розовые или синие линии на домашнем тесте на беременность? Увы, это болезненное чувство могло длиться некоторое время. Но постарайтесь не волноваться - большинство изменений, через которые проходят ваши девочки, совершенно нормальны. Мы поговорим об этом подробнее через минуту.

Хотите знать, беременны ли вы? Что ж, расстраивает то, что боль в груди может возникнуть по по различным причинам. Некоторые из них связаны с гормонами, которые приливы и отливы не только во время беременности, но и во время вашего обычного цикла.

Прежде чем вы позволите своему разочарованию осесть еще одним неубедительным признаком, давайте присмотримся немного поближе - есть некоторые отличительные черты, которые часто делают больную грудь немного другой во время беременности.

Как и сама грудь, боль в груди бывает многих видов.Это может произойти в одной или обеих грудях. Вы можете почувствовать это повсюду, в определенном месте или продвигаться к подмышкам. Болезненность может быть постоянной или приходить и уходить.

В первые недели беременности боль в груди бывает тупой и ноющей. Ваши сиськи могут стать тяжелыми и опухшими. Они могут быть сверхчувствительными к прикосновениям, что делает упражнения и секс-игры очень неудобными. (Совет профессионала: носите надежный спортивный бюстгальтер, а также общайтесь со своим партнером, чтобы исследовать другие области в это время.) Если вы спите на животе, боль может не дать вам уснуть по ночам.

У многих женщин соски особенно чувствительны в эти первые недели. Они могут быть настолько нежными на ощупь, что будет больно высохнуть после душа или надеть бюстгальтер (смело снимайте бюстгальтер!). Но чрезмерная чувствительность сосков обычно проходит в течение нескольких недель.

По мере продвижения первого триместра вы можете заметить полноту и тяжесть, а не нежность. Некоторые женщины также испытывают покалывание в сосках и ареолах в течение первого триместра.

Острая боль в груди, которая может ощущаться как удар ножа в определенный участок груди, не является обычным явлением во время беременности. Хотя может случиться , этот тип боли менее распространен во время беременности.

Боль в груди часто является первым симптомом беременности, возникающим уже через одну-две недели после зачатия - технически, на третьей и четвертой неделях беременности. Ощущение болезненности груди достигает пика в первом триместре, потому что ваше тело наполняет гормонами.Эти гормоны выполняют важную работу, подготавливая ваше тело к тому, чтобы вырастить крошечного человека - маленького голодного человечка.

Чтобы утолить голод, гормоны быстро подготавливают грудь к кормлению грудью. Приток крови к этому участку увеличивается, и ваши сиськи становятся больше. Расщепление может быть довольно большим, но оно также может быть болезненным и даже вызывать раздражение кожи и зуд. Ой!

Молочные протоки в груди также увеличиваются, чтобы подготовиться к кормлению грудью. А гормоны стимулируют рост молочных желез.По сути, ваши сиськи сильно растут.

Боль - не единственный симптом, связанный с грудью, который можно ожидать во время беременности. В течение первого триместра вы также можете заметить, как синие вены перекачивают лишнюю кровь в грудь, а также изменяют размер или форму сосков.

Во втором триместре (13–26 неделя) вы можете заметить, что ареолы - пигментированные участки вокруг сосков - потемнели. И они будут продолжать темнеть во втором и третьем триместрах.

Вы также можете заметить крошечные бугорки на ареолах и задаться вопросом, что происходит - но опять же, это совершенно нормально. Их называют бугорками Монтгомери. Это сальные железы, которые смазывают грудь во время грудного вскармливания и делают процесс более комфортным для вас и вашего малыша!

Во втором и третьем триместрах может начаться утечка желтоватой жидкости, называемой молозивом. Это может немного сбить с толку, но не волнуйтесь! Это хороший материал.Молозиво - это иммуностимулирующая жидкость, которую ваш ребенок будет пить в первые дни после родов, до того, как поступит ваше молоко. Эту суперпитательную жидкость иногда называют «жидким золотом», потому что она очень полезна для вашего ребенка!

Выделения из сосков могут произойти в любое время, но особенно часто они возникают при стимуляции сосков. Выделения из сосков могут различаться по цвету от кремово-белого до желтого, зеленого или коричневого (возможно, вы захотите предупредить об этом вашего партнера).

Кровянистые выделения из сосков также могут появиться во время беременности.Обычно это результат роста молочных протоков, но иногда это может быть признаком закупорки протоков.

Хотя все это может звучать ужасающе - и, возможно, довольно неловко, если это произойдет в неподходящее время - утечка жидкости и выбросы на самом деле происходят в действительно небольших количествах . Обеспокоены выделениями или утечкой, которые могут прервать ваш день? Прокладки для груди (вставленные в бюстгальтер), предназначенные для поглощения любых протечек во время кормления грудью, также работают как оберег во время беременности.

В последние недели беременности вы можете заметить, что ваша грудь стала еще больше и тяжелее, чем раньше.Выделения из сосков могут участиться. И вы можете заметить красные полосы, известные как, как вы уже догадались, растяжки. Вы собираетесь познакомиться со своим малышом!

Боль в груди действительно является одним из самых ранних признаков беременности. Он может появиться всего через одну-две недели после зачатия.

Поскольку боль в груди может появиться до того, как вы заметите пропущенные месячные, она иногда может быть полезным индикатором беременности, но это ни в коем случае не окончательным .

Если вы пытались забеременеть и испытываете необычную боль в груди, вы можете пройти тест на беременность.Просто помните, что для получения точного результата может быть слишком рано. Терпеть сейчас очень сложно, но попробуйте еще раз через пару дней, если симптомы все еще есть, а тетя Фло не появилась.

Симптомы беременности на ранних сроках очень похожи на симптомы обычных месячных. Так как же отличить?

Краткий ответ: не всегда возможно. Это особенно верно, если вы обычно испытываете боль в груди во время ПМС. Опять же, нам нужно благодарить гормоны.

Поскольку уровень гормонов снижается до начала менструации, боль в груди является очень распространенным симптомом. Лучший способ определить разницу - посмотреть, наступают ли у вас месячные, или пройти тест на беременность. Если вы заметили светлые кровянистые выделения в течение одного или двух дней, но не в норме, это может указывать на имплантационное кровотечение и беременность.

Болезненность груди во время беременности - или до, или во время менструации, если на то пошло - очень распространено, и, как правило, не о чем беспокоиться. И если боль в груди уйдет после первого триместра, прекрасно! Это тоже совершенно нормально и обязательно принесет облегчение.Как и утренняя тошнота, некоторые симптомы исчезают, когда вы продвигаетесь дальше.

Что касается , так это , так это ощущение новой или растущей опухоли. Доброкачественные (безобидные) комочки могут появиться во время беременности, поэтому постарайтесь не волноваться, а обязательно как можно скорее обратитесь к врачу.

Около 1 из 1000 беременных женщин заболевает раком груди. Это может подвергнуть серьезному риску здоровье вас и вашего ребенка.

Болезненные груди - частый ранний признак беременности, но ... они также могут быть признаком того, что у вас скоро начнутся месячные.Если вы считаете, что беременны, лучше всего пройти домашний тест на беременность.

Если вы беременны , поговорите с акушером-гинекологом о боли в груди и о том, чего ожидать по мере развития беременности. Обычно она проходит до второго триместра.

Помните, как можно скорее обращайте внимание врача на любые подозрительные образования.

.

Почему болит ухо? 7 возможных причин боли в ушах

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найдите врача
  • Найдите стоматолога
  • Обратитесь к врачу
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...