При резком подъеме кружится голова и темнеет в глазах причины


Головокружение при вставании: причины и способы решения

Если чувство головокружения после того, как вы встали, не утихает, а усиливается – необходимо поговорить с врачом.

Головокружение, звездочки в глазах, потеря равновесия – почему возникает один или несколько из этих симптомов при подъеме со своего места или вставании с постели? Зачастую, если оно прекращается в течение нескольких секунд, беспокоиться не стоит.

«Сердце – это насос, и когда вы внезапно встаете, количество крови, поступающей в сердце, уменьшается, – объяснил доктор Филипп Лоу (Phillip Low), профессор неврологии в клинике Мэйо (Mayo Clinic) в Миннесоте. – Это может привести к временному снижению артериального давления, и для корректирующих механизмов требуется короткий промежуток времени, чтобы исправить это».

В медицине такое состояние называется ортостатической гипотензией – снижение артериального давления до момента его нормализации. Если вы испытываете подобное изредка, виной может быть определенная, легко исправимая причина.

Например, вы недостаточно поели или выпили воды. Пропуск времени приема пищи приводит к падению уровня сахара в крови, из-за чего, в свою очередь, происходит обезвоживание и замедляется кровообращение. К другим причинам такого рода относятся тренировки, тепловой удар, беременность, потребление алкоголя и недостаток сна.

В том случае, если приступы головокружения происходят часто и не утихают, т.е. если головокружение действительно усиливается, чем дольше вы стоите, следует обратиться к врачу.

«Это означает, что артериальное давление снизилось и не восстанавливается», – сказал доктор Кристофер Гиббонс (Christopher Gibbons), адъюнкт-профессор неврологии Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School).

Ортостатическая гипотензия становится более распространенной с возрастом – к 60-ти годам она развивается у 5-10% людей. Согласно исследованиям, в таком состоянии повышается риск падений и переломов костей среди людей среднего возраста.

Если вам кажется, что комната кружится или вращается, причиной может быть проблема во внутреннем ухе, известная как вертиго (вестибулярное головокружение). Она может быть вызвана ушными инфекциями или травмами головы и требует медицинской помощи.

И еще одним признаком серьезности ситуации является потеря сознания, даже на несколько секунд, после того, как вы встали. Здесь необходимо медицинское обследование для выявления потенциального расстройства, связанного с сердцем, нервной или эндокринной системой.

Кроме того, многие пациенты принимают лекарства, непосредственно снижающие кровяное давление либо сами по себе, либо в качестве побочного эффекта. В таких случаях необходимо проконсультироваться с врачом, который изменить дозировку или предложит альтернативу. Никогда не прекращайте прием лекарств без ведома вашего лечащего врача, поскольку это чревато серьезными осложнениями.

Темнеет в глазах и кружится голова, когда встаю: причины, что делать

Голова кружится от того, что давление временно падает. Когда человек резко встает, кровь приливает к ногам, сердцебиение и пульс повышаются, а сосуды сужаются, чтобы давление не снизилось еще больше.


Если давление возвращается в норму быстро, человек не теряет сознание и ориентацию в пространстве. Иногда сосуды остаются расширенными по истечении определенного промежутка времени, тогда есть риск головокружения, так как приток крови к мозгу недостаточно сильный.

Встречаются и более серьезные причины появления такого недуга, связанные с различными заболеваниями.

Основные причины происходящего

Из-за чего кружится голова и темнеет в глазах при вставании? Причин такого состояния множество. Здесь учитывают другие симптомы или их отсутствие.

Перечислим вероятные проблемы:

  • возраст;
  • прием антибиотиков или транквилизаторов;
  • обезвоживание организма;
  • пониженное давление;
  • заболевания щитовидной железы;
  • вегетососудистая дистония;
  • шейный остеохондроз;
  • воспалительные процессы;
  • мигрени;
  • черепно-мозговые травмы;
  • невралгия тройничного нерва;
  • раковые опухоли;
  • инсульт;
  • высокий уровень адреналина в крови.

Возраст

У пожилых людей часто встречаются обмороки, рвота, слабость, может потемнеть в глазах, звенеть и шуметь в ушах. Головокружения у людей в возрасте – распространенная проблема, связанная с процессом старения.

Это может быть также симптомом какого-либо заболевания. Седует своевременно обратиться к врачу для выявления проблемы и назначения лечения.

Прием лекарственных препаратов

Применение новых лекарственных препаратов или изменение дозировки может вызывать побочные эффекты: перепады давления, от чего у человека чернеет в глазах и наблюдается головокружение, может бросать в жар, трясти, появляются неприятные ощущения в животе (покалывания, тянущие боли). Иногда трудно проснуться.

Если симптомы возникают после назначения новых препаратов и не пропадают моментально, диагностировать это просто. Голова кружится продолжительное время, если содержание вещества в крови поддерживается на высоком уровне. В случае токсического отравления мозга, головокружение присутствует постоянно.

Обезвоживание

Кружение головы, вялое состояние, а также тошноту человек ощущает при обезвоживании организма на 4-5%. Этот уровень дегидрации достигается, если в течение дня не выпивать достаточное количество чистой воды, предпочитая ей кофе.

Пониженное давление

Для постановки такого диагноза, как артериальная гипотензия (снижение артериального давления более чем на 20% от нормальных значений), у пациента наблюдается постоянное чувство усталости, слабости, рассеянность, одышка при физических нагрузках, общее недомогание. Не всегда все симптомы встречаются, достаточно нескольких перечисленных.

У любого человека может упасть давление, так как среди причин возникновения этого недуга выделяют:

  • перенапряжения, стрессовые ситуации;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • недостаток витаминов и питательных компонентов в организме;
  • сахарный диабет;
  • вегетососудистая дистония.

При резком падении давления рекомендуется посидеть, подождать, когда организм вернется в норму.

Щитовидная железа

Этот жизненно важный эндокринный орган регулирует обмен кальция, натрия и других ионов, уровень артериального давления, частоту сердцебиения, а также обмен веществ. При патологии щитовидной железы встречается головокружение, оно носит несистемный характер, часто имеет психогенный компонент — возникает на фоне эмоционального и психического перенапряжения.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Экологические особенности региона, условия труда, недосыпание и стрессовые ситуации провоцируют возникновение сосудистой недостаточности, которая наблюдается даже у подростка. При этом давление понижается, появляется потемнение в глазах, сильно кружится голова. ВСД и головокружения взаимосвязаны, а их лечение проводят комплексно.

Шейный остеохондроз

Головокружение при этой болезни (патологическое изменение межпозвоночных дисков в области шеи, которое наблюдается даже в подростковом возрасте) возникает каждый раз по утрам или ночью с болями после сна. Продолжительность составляет как несколько минут, так и несколько часов, сопровождается шумом в ушах, звоном, ухудшением зрения.

Возникает из-за ухудшения кровоснабжения головного мозга. Головокружение усиливается при резких поворотах, наклонах шеи.

Воспалительные процессы

Воспаление внутреннего уха или отит распознается по боли в ушах или одному уху. В этом случае головокружение выступает в роли дополнительного, то есть вспомогательного симптома. Также наблюдается сильная головная боль, заложенность в ухе, потеря координации при резком вставании.

Мигрени

Невралгическое заболевание, которое локализуется в одном месте (в одном глазу или в височной области) и проявляется приступами – это мигрень. Сопровождается непереносимостью громких звуков, яркого света.

Также у страдающего заболеванием может закружиться голова, его может подташнивать. Часто возникают при беременности.

Черепно-мозговые травмы

Для сотрясения мозга характерны кратковременная потеря сознания в момент травмы. Сопровождается рвотой, головной болью, мошками перед глазами, кружением головы, слабостью.

Те же симптомы, за исключением рвоты и вероятности потерять сознание, наблюдаются после операций и в посттравматический период. Лечение назначает невролог, заниматься самолечением в этой ситуации опасно для здоровья.

Невралгия тройничного нерва

Это хроническое заболевание, сопровождаемое болевым синдромом. При невралгии даже малейшее раздражение провоцирует сильную боль. Давить на очаг боли ни в коем случае нельзя.

Головокружение в этом случае возникает как побочный эффект медикаментозного лечения. У пациента наблюдаются нарушение сознания, двоится в глазах, может внезапно затошнить, клонить в сон.

Раковые опухоли

Общие симптомы рака проявляются на той или иной стадии, среди них часто встречается анемия. Ее провоцируют определенные нарушения в тканях, отвечающие за выработку крови, внутренние кровотечения.

Характеризуется бледнотой, головокружением, слабостью. Иногда возникают и обмороки. При онкологии голова кружится часто и сильно, могут неметь конечности.

Анемия идет в комплексе с другими симптомами злокачественной опухоли. Ошибочно принимать рвоту, сопровождаемую головокружениями, слабостью и истощением за признак рака.

Инсульт

Пациенты, перенесшие инсульт, отмечают частое потемнение в глазах и кружение головы. Среди причин — поражения сосудистой системы, атрофия и некроз нервных окончаний, психоэмоциональные перенапряжения, шейный остеохондроз.
Чтобы узнать, как лечить этот недуг, необходимо провести грамотное обследование. Назначаемые препараты направлены на улучшение кровотока мозга.

Повышение уровня адреналина в крови

Гормон адреналин является биологически активным веществом, всегда присутствующим в организме человека. При волнении или стрессовой ситуации организм моментально реагирует, выбрасывая в кровь большое количество этого гормона. Через короткий промежуток времени содержание адреналина приходит в норму.

Если уровень гормона в крови долгое время не снижается, возможно увеличение сердечной мышцы, что провоцирует заболевания сердца и сосудов, а также почечную недостаточность и другие заболевания внутренних органов.

О высоком содержании гормона в крови сигнализируют:

  • головокружения;
  • бессонница;
  • снижение массы тела;
  • сердцебиение может учащаться;
  • эмоциональная неустойчивость.

Что такое патологическая ортостатическая гипотензия?

Падение систолического (в момент сокращения сердца более чем на 20 мм рт.ст.) и диастолического (в момент расслабления сердца более чем на 10 мм рт.ст.) давления при изменении положения тела в течение первых 3 минут в вертикальном положении – это ортостатическая гипотензия.

Возникает при резком подъеме, при вставании с кровати, также при вставании с корточек. Ложиться нужно плавно, «кидать» свое тело противопоказано.

Заболевание не является самостоятельным. При ортостатической гипотензии наблюдается симптоматика разной степени тяжести: от легких головокружений до глубоких обмороков.

Что делать с головокружением и потемнением в глазах?

Если вы регулярно сталкиваетесь с данной проблемой, необходимо предпринять меры в виде комплексного лечения. Важно понимать, что лечение возникающего дискомфорта возможно только после правильной диагностики.

Диагностика недуга

При отсутствии нормального кровотока в глазах следует обратиться за помощью к терапевту и офтальмологу, а также невропатологу.

При проблемах со щитовидной железой — обращайтесь к врачу-эндокринологу.
Если при головокружениях закладывает уши или ощущается боль в данной части тела – посетите отоларинголога, чтобы исключить или подтвердить отит. В отдельных случаях стоит посетить онколога.
При шейном остеохондрозе важно посетить хирурга и вертебролога.

Сперва необходим сбор анамнеза и внешний осмотр пациента. Основные методы обследования:

  • МРТ;
  • рентгенография;
  • электрокардиография;
  • реоэнцефалография;
  • эхография;
  • обследование полей зрения.

При обнаружении симптомов высокого содержания адреналина, необходимо сдать кровь на определение уровня гормона. Кровь берут из вены, натощак, дважды с интервалом в 10 минут.

Быстрая помощь таблетками

Лекарство Как принимать
Бетасерк Внутрь во время принятия пищи, суточная доза для взрослых – 24-48 мг
Вазобрал Внутрь во время еды с небольшим количеством жидкости по 1-2 таблетки 2 раза в день
Танакан Внутрь во время еды 3 раза в день по 40 мг

Народные методы лечения

Некоторые народные средства улучшают кровообращение головного мозга и устраняют причины головокружений. Это травяные настойки и сборы. Вот некоторые проверенные способы лечения и профилактики:

  1. Травяной сбор. Понадобится пустырник, боярышник, шиповник и цветки таволги. Все перемешать и залить кипятком, затем отвар настаивается сутки. Принимать перед каждым приемом пищи.
  2. Настойка красного клевера. Собрать цветки в период, когда они только начинают раскрываться. Соцветия засыпать в бутылку и залить водкой. Настой процедить. Принимать по чайной ложке перед каждым приемом пищи.

Народная медицина должна использоваться как вспомогательное средство, не заменяя медикаментозное лечение.

Профилактика и рекомендации врачей

Что делать, чтобы избежать дискомфортных ощущений:

  1. Регулярно гулять на свежем воздухе.
  2. Правильно питаться.
  3. Заниматься спортом, например, скандинавской ходьбой.
  4. Принимать контрастный душ.
  5. Проходить курсы массажа.
  6. Соблюдать питьевой режим.
  7. Отказаться от вредных привычек.
  8. Периодически проходить медицинское обследование.
  9. Просыпаться и засыпать по режиму, спать минимум 8 часов в сутки.
  10. Проветривать помещения, не забывать дышать свежим воздухом.

Отзывы

Ольга Говорцова, 31 год:

От головокружения помогает Бетасерк. У меня был микро-инсульт. У женщин 30 лет это все связано с неврозом и психосоматикой (то, что сидит у нас в сознании). Посоветовали сдать анализ на железо и тромбоциты в крови. По результатам никаких отклонений не нашли. Врач назначила прием Афобазола. Спустя 1 месяц головокружения не беспокоили.

Дмитрий Неклюжен, 40 лет:

Год назад были постоянные потемнения в глазах – когда встаю или при наклоне. После бани без потери сознания не обошлось ни разу. Не знал, как избавиться от недуга. Врач посоветовал принимать витамины и Танакан, а также прописал массаж спины и шеи. Эффект замечательный был. Главное, найти хорошего вертебролога.

Визитов: 6 696

Почему кружится голова и темнеет в глазах: причины недомогания и лечение


23.09.2020 Алёна Машева Здоровье

Появление головокружения с потемнением в глазах может указывать на развитие серьезной патологии в организме. Подобное явление чаще всего возникает при резком падении кровяного давления, из-за чего головной мозг испытывает дефицит кислорода. Если такое состояние наблюдается регулярно, необходимо обследоваться, чтобы понять, почему кружится голова и темнеет в глазах.

Приступы при резком вставании

Довольно часто у людей темнеет в глазах и появляется головокружение при подъеме с места. Наблюдается эта неприятная симптоматика в основном при недостатке кислорода в органах и тканях. В медицине такое состояние называют гипоксией. Но почему, когда встаешь, темнеет в глазах? Дефицит кислорода провоцирует ортостатическую гипотензию. Если беспокоят приступы головокружения при вставании с постели, то, скорее всего, у человека понижено АД (артериальное давление).

Иногда темнеет в глазах после приема некоторых лекарств: антидепрессантов, мочегонных или сосудорасширяющих.

При гипотонии у человека часто темнеет в глазах. Для такого недуга еще характерны следующие признаки:

  • снижение концентрации внимания;
  • слабость в теле;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • ухудшение памяти.
  • Необходимо обязательно выяснить, почему темнеет в глазах, когда встаешь, оставлять без внимания это состояние нельзя. Первым делом при появлении такого симптома нужно присесть, чтобы избежать травмы. В некоторых случаях темнота в глазах исчезает, как только человек перестает нервничать и расслабляется. Если данное явление беспокоит регулярно, следует незамедлительно показаться специалисту.

    Устранение неприятных симптомов

    Многие люди жалуются, что когда резко встают, кружится голова и темнеет в глазах. Пациентам с подобными симптомами назначают различные способы лечения, все зависит от причин их появления. В дополнение к основной терапии врачи рекомендуют проводить определенные процедуры, чтобы ускорить процесс восстановления тонуса сосудов. К базовым мероприятиям можно отнести:

    1. Прежде чем подняться с кровати, необходимо сначала повернуться на правый бок, слегка прогнуться и вытянуть конечности.
    2. Затем следует перевернуться на левую сторону, подтянуть к себе руки и ноги, потом их выпрямить.
    3. Выровняв спину, не торопясь, ноги опускают на пол.
    4. После нескольких вдохов и выдохов можно вставать.

    При этом важно не забывать следить за своим состоянием в течение дня. Если беспокоят потемнение в глазах с головокружением, нельзя слишком долго находиться в одной позе во время просмотра телевизора или работы за компьютером. Следует периодически вставать, чтобы размяться, например, походить по комнате.

    Также необходимо добавить в меню продукты, обогащенные витаминами и полезными микроэлементами. Нужно стараться избегать переутомлений и стрессовых ситуаций. Более того, надо выделить немного времени на выполнение йоги или дыхательной гимнастики.

    Причины подобных явлений при беременности

    Почему кружится голова и темнеет в глазах во время вынашивания ребенка? Токсикоз часто становится причиной головокружений и темноты перед глазами. Обусловлено это тем, что в этот период происходит ослабление организма из-за нехватки кислорода в крови и питательных веществ. Беременных беспокоят частые рвотные позывы, и они отказываются от приема пищи. Именно поэтому у них часто кружится голова и темнеет в глазах.

    Будущая мамочка может длительное время пребывать в горизонтальном положении, к тому же мало двигаться. В результате при резком подъеме с кровати она ощущает эти симптомы. Особенно часто возникают такие недомогания на поздних сроках беременности, когда увеличенная матка сдавливает внутренние сосуды, нарушая тем самым кровообращение.

    Еще данные явления могут возникнуть у беременной из-за снижения гемоглобина в крови.

    Головокружения при наклоне

    Когда постоянно темнеет в глазах и сильно кружится голова при изменении положения тела, необходимо обязательно показаться кардиологу или неврологу. Если при наклоне появляются данные явления, возможно, их спровоцировали следующие патологии:

  • атеросклероз;
  • спондилолистез;
  • болезни сердца;
  • остеохондроз;
  • заболевания позвоночника;
  • опухоль шейного отдела позвоночника;
  • грыжа межпозвоночного диска.
  • Если после наклона кружится голова и темнеет в глазах, необходимо обязательно обследоваться, чтобы исключить серьезные заболевания. Главной целью лечения является устранение недуга, который вызывает потемнение в глазах. Кроме лекарственных средств, медики советуют проходить физиотерапию и выполнять специальные упражнения, чтобы улучшить вестибулярный аппарат. В тяжелых случаях не исключено решение проблемы оперативным путем.

    После тренировки кружится голова и темнеет в глазах

    Люди, которые занимаются спортом, выносливы и сильны, однако иногда они испытывают после тренировки ощущение головокружения. Такой симптом часто сопровождается ухудшением общего самочувствия, тошнотой, потемнением в глазах и болями в животе.

    Почему возникает такое явление после физических упражнений, интересует многих людей, особенно после первых занятий. Чаще всего головокружение возникает из-за перегрева, непривычки или тренировки в душном помещении. Разумеется, бывают и другие причины: неправильный подход к физическим упражнениям или болезни.

    Если во время тренировки возникает слабость, кружится голова, темнеет в глазах, можно попробовать самостоятельно снять эти симптомы, но только при отсутствии серьезных патологий.

    Как улучшить самочувствие?

    При головокружении и слабости после занятий спортом надо первым делом прилечь на кровать, голова при этом должна быть чуть выше уровня тела. Чтобы начал поступать свежий воздух в помещение, следует приоткрыть окно, но только слегка, поскольку после физических нагрузок можно быстро простыть. После этого рекомендуется сделать массаж головы и шеи.

    Когда тошнит, кружится и болит голова после упражнений, поможет ванна с лавандой и чай с мятой. Если подобные симптомы вызваны обезвоживанием, тогда нужно восполнить потерянную в процессе занятий жидкость.

    В большинстве случаев перечисленные методы помогают избавиться от неприятных ощущений. Однако если присутствуют признаки инсульта, нужно срочно вызывать скорую помощь:

  • непрекращающаяся рвота;
  • обморок;
  • головокружение;
  • потеря чувствительности конечностей или лица;
  • атаксия (некоординированность движений) ;
  • утрата способности внятно говорить;
  • помутнение рассудка;
  • нарушения зрения.
  • Прочие факторы, провоцирующие головокружение и потемнение в глазах

    Рассмотрим другие причины, почему кружится голова и темнеет в глазах. Самыми распространенными и безобидными являются:

    1. Лекарственные препараты провоцируют развитие побочных эффектов, среди них – потемнение в глазах и головокружение. Подобные симптомы возникают после принятия некоторых антибактериальных препаратов, антисептиков и сильных транквилизаторов.
    2. Повышение адреналина в крови. Появиться негативные последствия могут при физических нагрузках или стрессах.
    3. Когда темнеет в глазах, причина может заключаться в обычной диете. Глюкоза, как известно, является источником энергии в организме. При соблюдении различных диет ее количество постепенно снижается, в итоге это приводит к головокружениям и обморокам.

    Заболевания, вызывающие неприятные ощущения

    Существует много причин, почему кружится голова и темнеет в глазах. Вертиго нередко беспокоит при некоторых патологиях. В этом случае наблюдаются и другие признаки, характерные имеющейся болезни. Если темнеет в глазах, причины плохого самочувствия поможет выяснить врач.

    Первым делом при таких симптомах нужно исключить нарушение мозгового кровообращения. Если у человека появилось косоглазие, высунутый язык отклоняется в сторону и речь становится невнятной, вероятнее всего, это признаки инсульта. При любых подозрениях на заболевание следует незамедлительно обращаться за помощью.

    Вызвать темноту перед глазами и головокружение может шейный остеохондроз. Такие явления чаще всего возникают утром и вечером. При резких наклонах тела, смене положения или поворотах головы приступы вертиго усиливаются. Травмы головы и остеопороз тоже становятся причиной появления данных явлений.

    Нередко кружится голова при вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Помимо этого, беспокоят болевые ощущения в затылке и висках, перепады давления, резь в глазах. Спровоцировать развитие такого заболевания могут частые переутомления и стрессы, эндокринные нарушения и чрезмерные физические нагрузки.

    Онкологическое заболевание может также привести к потемнению в глазах и кружению головы. При злокачественных опухолях человека практически каждый день беспокоят подобные симптомы.

    Лечение недомоганий

    Когда человек жалуется, что у него кружится голова и появилась темнота перед глазами, нужно уложить пострадавшего на спину и обеспечить ему доступ свежего воздуха. Голову при этом следует повернуть на бок, а ноги чуть приподнять. После этих манипуляций надо обратиться за помощью к медикам.

    При ВСД лечение направлено на уменьшение возбудимости нервной системы и укрепление сосудистых стенок. Больные принимают, назначенные врачом, медикаменты для устранения вегето-сосудистой дистонии:

    1. «Прозак», «Мапротилин» или «Паксил» – психотропные средства.
    2. «Аминазин», «Лепонекс» и «Меллерил» – нейролептики.
    3. «Фитосед», «Валокордин», «Персен», «Ново-Пассит» – седативные успокаивающие препараты.
    4. «Глицин» – нейромедиатор.
    5. «Гинкго Билоба», «Дофамин», «Ацефен» – медикаменты ноотропного действия.

    Другие методы терапии

    При головокружении и темноте перед глазами можно принимать лечебные травы либо настойки, например, из боярышника, зверобоя, валерианы или пиона. Если подобные симптомы вызваны низким артериальным давлением, тогда следует отказаться от алкогольных напитков и соблюдать низкоуглеводное питание.

    Тем, кто страдает анемией при вынашивании ребенка, нужно избегать приема медикаментов, лучше всего повышать гемоглобин в крови народными средствами. К примеру, соки из моркови и свеклы быстро поднимут уровень железа, а постоянное употребление гранатов и яблок помогут улучшить самочувствие.

    Чтобы увеличить объем циркулирующей крови, необходимо в рацион добавить продукты, содержащие натрий. Если не беспокоит отечность, то следует больше подсаливать еду.

    Когда беспокоят неприятные симптомы при остеопорозе, рекомендуется бросить вредные привычки, больше ходить, прекратить пить газированные напитки и кофе. Еще важно употреблять продукты, богатые кальцием: кефир, сыр, фундук, шпинат, грецкие орехи и молоко.

    Профилактические меры

    В случае если беспокоят данные симптомы, специалисты советуют полностью отказаться от курения, ограничить прием алкоголя, прекратить увлекаться высококалорийной пищей. Физические нагрузки должны быть регулярными и умеренными, ведь они помогают предотвратить развитие патологических процессов, провоцирующих потемнение в глазах.

    Назначить эффективное лечение при головокружении и нарушении зрения может лишь доктор после постановки диагноза. А чтобы помочь своему организму, нужно высыпаться, сбалансированно питаться, отдыхать и заниматься спортом. Во многих случаях этого достаточно для устранения подобных симптомов.

    Источник: fb.ru



    Почему темнеет в глазах, когда встаешь, и кружится голова: причины нарушения, симптомы заболеваний

     

    Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал такие неприятные ощущения, как головокружение, шум в ушах, резкое потемнение в глазах или кратковременную потерю способности сфокусировать взгляд на предмете: в эти моменты кажется, что можно потерять равновесие или даже сознание. Чаще всего на подобные симптомы жалуются подростки, но и у взрослых встречаются похожие жалобы. Причиной такого состояния могут стать как патологические, так и физиологические процессы.

    • 1. Потемнение в глазах у здоровых людей
    • 2. Физиологические и патологические причины
      • 2.1. При беременности
    • 3. Лечение

    Потемнение в глазах у здоровых людей

    Поддержание нормального артериального давления очень важно для головного мозга, чтобы обеспечить его правильное питание. Если по каким-то причинам мозг недополучает кислород с кровью, включаются механизмы, отвечающие за временное отключение сознания — обморок, целью которого является перенаправление крови с питательными веществами из коры в более важные отделы мозга, пока не восстановится нормальная гемодинамика.

    Но не всегда состояние заканчивается обмороком, чаще всего это предобморочное ощущение, характерными признаками которого являются потемнение в глазах, неприятное покалывание в кончиках пальцев, потеря равновесия, головокружение.

    При долгом сидении на корточках или низком наклоне кровь скапливается больше в нижней части тела, при резком подъеме вверх синокаротидная зона и сосудодвигательный центр не могут сразу обеспечить сужение определенных сосудов так, чтобы от мозга резко не оттекла кровь, и он не испытывал дефицит кислорода. Такой процесс является в какой-то мере нормой для здорового взрослого организма и называется физиологической ортостатической гипотензией, или постуральной гипотонией.

    Физиологические и патологические причины

    Приступы, которые часто появляются, сопровождаясь болью в голове и помутнением зрения, нередко проявляются у подростков. Происходит это потому, что организм взрослеет и не всегда равномерно: нервная система и ее отделы только начинаются настраиваться на новый лад, поэтому скоординировать их работу в первые годы довольно сложно с учетом темпов роста.

    По этой причине довольно часто подросткам ставят такой диагноз, как ВСД, или вегетососудистая дистония. Суть заболевания заключается в том, что вегетативная нервная система не может точно и своевременно обеспечить нормальный сосудистый тонус. Со временем многие подростки «перерастают» ВСД и его нет необходимости лечить, но иногда стоит обратиться к врачу-неврологу.

    У взрослого человека похожее состояние имеет иные причины:

    1. 1. Низкое артериальное давление (АД). «Гипотоники» — это люди, для которых низкие значения АД являются нормой (ниже 110/60), для таких пациентов очень важно плавно вставать с кровати после сна, иначе можно потерять сознание.
    2. 2. Сидячая работа. После долгого сидения за компьютером или письменным столом резкий подъем также приводит к предобморочным состояниям.
    3. 3. Недостаток глюкозы. Слишком жесткая диета с резким ограничением потребления глюкозы приводит головной мозг в состояние голодания, поэтому даже нерезкий подъем с дивана может привести к головокружению и боли в голове.
    4. 4. Ношение специального корректирующего белья, которое утягивает талию или бедра, что приводит к передавливанию сосудов и искусственному препятствию тока крови.
    5. 5. Недостаток ОЦК (объема циркулирующей крови). Чаще всего происходит это из-за малого количества потребляемой воды.

    Если АД у пациента в норме, на работе присутствует умеренная физическая нагрузка, питание соответствует суточным энергозатратам, а в гардеробе нет утягивающего белья, то причины могут быть более серьезными и потребуют немедленного обращения к врачу, назначения правильного лечения. К наиболее распространенным причинам, по которым постоянно темнеет в глазах и кружится голова при резком подъеме, относят:

    1. 1. Нарушение в работе вестибулярного аппарата. Таких людей часто укачивает в транспорте, резкие повороты могут привести к секундной дезориентации, а перемена положения тела провоцирует ярко выраженные головные боли и помутнения зрения. Вестибулярный аппарат, находящийся во внутреннем ухе, является сложно устроенной частью вестибулярного анализатора, поэтому точную локализацию поражения и его характер сможет определить только грамотный врач.
    2. 2. Зажившие черепно-мозговые травмы (ЧМТ), например, сотрясения, могут не напоминать о себе долгое время.
    3. 3. Нарушения в работе сердца. Орган может выбрасывать кровь с недостаточной силой или не в том объеме, тогда формируется общее нарушение в работе сердечно-сосудистой системе.
    4. 4. Заболевания вен, при которых падает их тонус.

    При беременности

    В группе риска находятся беременные женщины. Иногда в норме происходит физиологическая ортостатическая гипотензия из-за того, что кровь скапливается в полости малого таза, сосуды расширены и полнокровны для нормального питания плода, но и здесь есть граница между нормой и патологией.

    При беременности матка вырабатывает специальные вещества, которые тормозят работу гипофиза, это приводит к подавлению выделения им прессорных гормонов, и тонус сосудов снижается. В этом случае падает и общее артериальное давление, по уровню его снижения определяют состояние женщины. Если оно падает сильно, то необходимо лечение, так как гипотензия может приводить к развитию раннего токсикоза, самопроизвольному выкидышу, гестозу и фетоплацентарной недостаточности (ФПН).

    Лечение

    Для назначения адекватного лечения такого состояния необходимо выявить его первопричину, сделать это может только квалифицированный врач после тщательного обследования.

    Для начала назначается:

    • общий и биохимический анализ крови, чтобы оценить кислородное насыщение крови по косвенным признакам,
    • анализ мочи для определения экскреторной функции почек.

    Затем происходит тщательный сбор анамнеза у пациента на наличие заболеваний нервной системы, ЧМТ, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Только после обследования назначается адекватное лечение.

    t>

    6 причин, по которым кружится голова и темнеет в глазах при резких движениях

    Многие люди сталкиваются с проблемой головокружения при резких движениях. Чаще всего это происходит, когда человек быстро встает с места, например, во время утреннего подъема с кровати.

    Оказывается, этому неприятному явлению есть объяснение, и далеко не одно. Есть 6 наиболее распространенных причин ортостатической гипотензии (ОГ). Именно так научно называют головокружение, которое возникает при резкой смене положения.

    1. Анемия

    Резкая потеря крови или малокровие уменьшают количество эритроцитов, которые переносят кислород в кровоток. Именно это и может стать причиной головокружения во время резких движений. При медленном кровотечение организм успевает компенсировать потерянный объем эритроцитов, но даже при таких условиях со временем может появиться головокружение.

    2. Обезвоживание
    Головокружение часто является результатом обезвоживания. Помните, что в организме мужчины находится 60% воды, женщины — 55%. Это значит, что если вы весите в диапазоне 50-80 кг, вам необходимо пить не менее 2 литров воды в день. Если ваш вес составляет 80-100 кг, то не менее 2,5-3 литров воды.

    Если вы принимаете седативные препараты или препараты для повышения/понижения кровяного давления, обратите внимание на то, что они могут вызывать головокружение. Если вы заметили связь между приемом новых препаратов и возникновением головокружения, проконсультируйтесь с врачом.

    4. Щитовидная железа
    Маленькая железа, расположенная в области шеи, может вызывать множество проблем. Если щитовидная железа вырабатывает чрезмерное количество тиреоидного гормона, возникает гипертиреоз. И наоборот, если гормон вырабатывается в недостаточных количествах, возникает гипотиреоз.

    Головокружение — один из признаков, что у вас, возможно, есть проблемы с щитовидной железой. Если помимо головокружения вы заметили, что у вас подавленное настроение, апатия, повышенное выпадение волос, сильный аппетит или его отсутствие, обратитесь к врачу.

    5. Пониженное давление

    Головокружение возникает также и при низком давлении. Это состояние называется гипотонией, когда давление ниже 100/60 мм рт.ст. При этом человек ощущает сильную слабость, упадок сил, звон в ушах, головную боль и тошноту. Такое состояние может привести к обмороку.

    6. Возраст
    Ученые пришли к выводу, что люди старше 60 лет гораздо чаще испытывают головокружение. Это связано с тем, что с годами нарушается работа вестибулярного аппарата и проприорецепторов (рецепторы, которые реагируют на изменение положения тела в пространстве). Кроме того, причиной головокружения может быть артрит, глаукома, катаракта, диабетическая ретинопатия.

    Если вы столкнулись с проблемой головокружения, сначала определите причину, а потом принимайте соответственные меры. К здоровью ни в коем случае нельзя относиться халатно.

    Почему темнеет в глазах, когда встаешь, и что с этим делать

    Если у вас темнеет в глазах при попытке встать не часто, а всего несколько раз в месяц, то, скорее всего, ваше здоровье не подвергается серьезной опасности.

    Только представьте: вы долго сидели или лежали на кровати, затем захотели встать, но всё вокруг вдруг оказалось в полной темноте. Возникло ощущение, что вы провались в бездну. К сожалению, внезапное потемнение в глазах при смене положения — проблема, с которой сталкивается много людей. Не зная, в чем причина потемнения в глазах, многие обращаются за медицинской помощью к офтальмологу.

    ПРИЧИНА ПОТЕМНЕНИЯ В ГЛАЗАХ — ПРОБЛЕМЫ С ДАВЛЕНИЕМ

    Если вы обратитесь к офтальмологу с жалобой на потемнение в глазах при смене положения, он, скорее всего, скажет, что налицо проблема с давлением. Виновница неприятного симптома — гипотония. Пониженным считается давление менее 100 на 60 миллиметров ртутного столба. Показатели могут немного варьироваться в зависимости от пола. Так, гипотонией у мужчин называют состояние, при котором уровень давления находится на отметке менее 100 мм рт. ст. Гипотония у женщин диагностируется, если давление менее 95 мм рт. ст. Кроме того, необходимо учитывать особенности организма человека. То, что является нормой для одного, может быть отклонением для другого, и наоборот.

    Основные симптомы гипотонии

    Если при попытке встать у вас темнеет в глазах, скорее всего, дело в гипотонии. Это заболевание характеризуется следующими симптомами:

    • Частые головокружения при смене положения.

    • Общая вялость и чувство слабости.

    • Ощущение разбитости.

    • Снижение внимания.

    • Появление пелены перед глазами.

    • Одышка даже при небольших физических нагрузках.

    • Ухудшение памяти.

    У больных гипотонией могут возникать обострения — кризисы и обмороки. Обычно они приходятся на весенний и осенний период.

    В чём причины гипотонии?

    В медицине принято различать две формы гипотонии — первичную и вторичную.

    Первичная гипотония развивается из-за перенесенного стресса или вследствие длительного нервного перенапряжения. Обилие эмоций постепенно истощает нервную систему. В результате возникают неврозы сосудов головного мозга. Это, в свою очередь, вызывает понижение артериального давления.

    Вторичная гипотония возникает из-за заболеваний, провоцирующих понижение артериального давления. К развитию гипотонии часто приводят гепатит и туберкулез. Кроме того, предрасполагающими факторами являются авитаминоз и частые интенсивные физические нагрузки. Болезнь может развиться из-за недостаточного или неполноценного питания, при нехватке калорий или долгом голодании.

    Метеозависимые люди особенно остро реагируют на перемены в погоде. При резком похолодании или потеплении, атмосферных катаклизмах и аномалиях гипотоники страдают от головных болей и снижения тонуса организма. Они чувствуют слабость, усталость и вялость.

    Еще одна причина низкого артериального давления — вегетососудистая дистония. Так называют состояние, при котором тонус кровеносных сосудов слишком низкий.

    Помимо перечисленных выше причин к потемнению в глазах могут приводить:

    • длительное применение сосудорасширяющих средств;

    • прием обильных доз мочегонных препаратов;

    • использование лекарств, блокирующих вегетативные процессы в организме;

    • применение антидепрессантов.

    К понижению артериального давления и появлению темноты в глазах также может приводить злоупотребление алкогольными напитками. Еще одна причина — высокий уровень сахара в крови.

    Как диагностировать гипотонию?

    Если при попытке встать у вас темнеет в глазах, значит, одна из систем организма работает несовершенно. Чтобы выяснить, в чём причина, необходимо пройти комплексное медицинское обследование. В первую очередь стоит обратиться к невропатологу. Он оценит артериальное давление и сделает выводы о состоянии сосудов и возможных причинах болезни.

    Кроме того, при потемнении в глазах необходимо посетить кардиолога. Он выдаст полезные рекомендации для лечения и дальнейшей профилактики проблем с сосудами.

    Эффективность лечения зависит от того, насколько грамотно была выполнена диагностика. Обследование у невролога и кардиолога позволит понять, необходимо ли медикаментозное вмешательство и какие именно препараты стоит принимать. В некоторых случаях решить проблему можно без лекарств. Достаточно изменить привычный ритм жизни и рацион питания.

    НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГИПОТОНИИ

    Выбор лекарств для лечения гипотонии — задача врача. В некоторых случаях лечение может проводиться без применения медикаментозных препаратов. Нормализовать состояние при гипотонии можно при помощи аптечных настоек и целебных трав. Наиболее эффективной при гипотонии является настойка лимонника. Употреблять её следует два раза в сутки — утром и вечером, за полчаса до еды. Оптимальная доза для приема внутрь — 20–30 капель.

    Еще одно проверенное народное средство для улучшения состояния при гипотонии — настойка женьшеня. Её принимают в течение 20 дней, два раза в сутки, по 5–20 капель, лучше всего перед едой — утром и в середине дня.

    ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ СВОЕВРЕМЕННО

    Если у вас темнеет в глазах при попытке встать не часто, а всего несколько раз в месяц, то, скорее всего, ваше здоровье не подвергается серьезной опасности. В этом случае нужно лишь регулярно измерять артериальное давление и принимать настойки лечебных трав, которые вам пропишет врач. Старайтесь больше отдыхать, питайтесь правильно, и улучшение самочувствия не заставит себя долго ждать. Однако если приступы потемнений в глазах повторяются регулярно, а общее самочувствие ухудшается, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

    Приходите на диагностику в КазНИИ глазных болезней по адресу: Алматы, улица Толе би, 95а (угол улицы Байтурсынова).
    Телефон: +7 (775) 007 01 00; +7 (727) 279 54 36


    Больше новостей в Telegram-канале «zakon.kz». Подписывайся!

    Показать главу | Архив нашего собственного

    Эта работа может иметь содержание только для взрослых. Если вы продолжите, вы согласны с тем, что хотите видеть такой контент.

    1. Теги
      Сводка

      Когда Луи и Легози обнаруживают, что их судьбы переплетены, им предстоит бороться с темными реалиями взрослого общества. Сможет ли дуэт примирить свои эмоции друг с другом и выступить против общества, которое принижает их любовь как ненормальную и опасную? Вместе они смогут справиться с ситуацией и бросить вызов тому, что нормально, что мрачно принято, или они улыбнутся, сыграют отведенную роль на общественной сцене и поддержат фасад?

      Язык:
      Английский
      Слов:
      27 496
      Глав:
      6 /?
      Оценка:
      90
      Закладок:
      11
      Просмотров:
      1728
    .

    7 причин и когда обратиться к врачу

    1. Грязь в глазу

    Многие люди испытывают острую боль, когда грязь или пыль попадают в глаз.

    Боль обычно проходит, когда человек смывает мусор из глаза. Это можно сделать, брызнув на пораженный глаз водой или физиологическим раствором.

    Если человек продолжает испытывать боль в глазах, у него может быть ссадина роговицы, то есть небольшая царапина на глазу. В этом случае лучше всего обратиться к оптометристу или офтальмологу для дальнейшего обследования.

    2. Увеит

    Увеит - это воспаление среднего слоя глаза - сосудистой оболочки глаза.

    Это воспаление также может поражать хрусталик глаза, сетчатку, зрительный нерв и стекловидное тело. Это может произойти в одном или обоих глазах.

    Увеит может вызывать следующие симптомы:

    • боль и покраснение в глазах
    • темные пятна в глазах
    • помутнение зрения
    • чувствительность к свету

    Увеит может повредить ткани глаза, что может привести к ухудшению зрения или потеря зрения.

    Медицинские работники, специализирующиеся на здоровье глаз, могут использовать диаграммы и оценивать давление внутри пораженного глаза для диагностики увеита. Они также могут расширить зрачок, чтобы осмотреть заднюю часть глаза.

    Лечение увеита направлено на уменьшение воспаления и боли, предотвращение повреждения тканей и противодействие потере зрения. Врач может порекомендовать:

    • инъекции или капли кортикостероидов
    • пероральные иммунодепрессанты
    • противовоспалительные глазные капли или пероральные препараты

    3.Склерит

    Склерит - это тяжелое воспаление склеры - внешней оболочки глаза.

    У людей может развиться склерит в результате инфекции или аутоиммунного заболевания или как побочный эффект лекарств. В некоторых случаях врачи не могут определить причину.

    Человек со склеритом может испытывать слабую или сильную боль в глазах, которая усиливается ночью или при движении глаз. Другие симптомы включают:

    • светочувствительность
    • слезящиеся глаза
    • снижение зрения

    Врачи могут провести несколько тестов для диагностики склерита.К ним относятся:

    Правильное лечение будет зависеть от основной причины склерита, а также от типа и тяжести симптомов.

    В общем, лечение склерита включает:

    • кортикостероидные глазные капли, таблетки для перорального приема или инъекции
    • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен
    • иммунодепрессанты
    • биологические препараты, включая инфликсимаб и ритуксимаб.

    4. Кластерные головные боли

    Кластерные головные боли могут вызывать сильную боль.Люди часто описывают боль как обжигающую, жгучую или колющую, и чаще всего она возникает над глазом или возле виска.

    В этом контексте «кластер» относится к группе головных болей. Обычно они возникают в течение дня, и одна гроздь обычно длится от 15 минут до 2 часов.

    Кластеры могут возникать часто в течение нескольких дней или недель с периодами без боли между ними.

    Другие симптомы кластерных головных болей включают:

    • сильная боль с одной стороны головы
    • красные или слезящиеся глаза
    • насморк или заложенный нос
    • сужение зрачка
    • опущенные веки
    • потливость
    • беспокойство или возбуждение

    5.Мигрень

    Мигрень - распространенное неврологическое заболевание, которое может вызывать головные боли и эпизоды других симптомов. От него страдают около 29,5 миллионов человек в Соединенных Штатах.

    Мигренозная головная боль может вызвать сильную пульсирующую боль за одним или обоими глазами, и человек также может испытывать:

    • чувствительность к свету и звуку
    • изменения зрения, такие как мигание света или частичная потеря зрения
    • головокружение
    • потеря координации
    • усталость
    • слабость
    • тошнота и рвота
    • изменения настроения
    • спутанность сознания
    • трудности с концентрацией внимания

    Симптомы мигренозной головной боли или приступа обычно длятся 4–72 часа.

    Врачи и исследователи до сих пор не до конца понимают, что вызывает мигрень. Однако определенные факторы могут вызвать симптомы. Среди них:

    • эмоциональные триггеры, включая стресс или тревогу
    • физический стресс из-за недостатка сна, плохой осанки или перенапряжения
    • определенные продукты, такие как шоколад, выдержанные сыры и мясные полуфабрикаты
    • напитки, содержащие алкоголь или кофеин
    • гормональные изменения, например, происходящие во время менструации или менопаузы
    • чрезмерное употребление определенных лекарств, например, безрецептурных обезболивающих

    6.Закрытоугольная глаукома

    Глаукома - это группа заболеваний, поражающих зрительный нерв. Без лечения глаукома может вызвать потерю зрения и слепоту.

    Существует три типа глаукомы: открытоугольная, нормально-напряженная и закрытоугольная.

    В США открытоугольная глаукома является наиболее распространенной формой, и у большинства людей симптомы не проявляются сразу.

    Закрытоугольная глаукома возникает, когда жидкость быстро скапливается в передней части глаза, вызывая внезапное повышение давления и сильную боль в глазах.Другое название этого заболевания - глаукома узкого угла.

    Другие симптомы включают:

    • внезапная сильная головная боль
    • тошнота
    • нечеткость зрения
    • видение ореолов вокруг ярких огней

    Симптомы закрытоугольной глаукомы развиваются быстро.

    Это состояние требует неотложной медицинской помощи. Врач может слить лишнюю жидкость и назначить лекарства, снижающие давление в глазу.

    7. Синдром Толоса-Ханта

    Синдром Толоса-Ханта - редкое заболевание, вызывающее внезапную сильную боль в глазах.

    Обычно поражает один глаз, при этом движение глазом может быть особенно болезненным. Некоторые люди также испытывают временный паралич глаза.

    Другие симптомы включают:

    Симптомы синдрома Толоса-Ханта часто проходят без медицинского вмешательства и периодически повторяются.

    Точная причина синдрома остается неизвестной. Однако некоторые исследователи считают, что это происходит из-за воспаления определенных областей за глазами и что это связано с аномальным аутоиммунным ответом.

    .

    Распространенные причины острой боли в глазах

    Боль в глазах может быть вызвана любым количеством состояний или раздражителей. Если вы страдаете от острой глазной боли, которая не проходит после промывания глаза физиологическим раствором для промывания глаз, вам следует пройти обследование у окулиста.

    Мусор в глазу

    Одна из самых частых причин острой боли в глазу - инородный мусор. Это происходит, когда что-то - например, пыль, грязь или другие посторонние вещества - попадает в глаза, вызывая раздражение и боль.

    Если вы считаете, что что-то попало в глаз, попробуйте промыть его физиологическим раствором или водой.

    Если вы все еще чувствуете сильную боль, обратитесь к окулисту, окулисту или офтальмологу. У вас может быть царапина на глазу (ссадина роговицы), которая потребует медицинского осмотра.

    Если из глаза все еще торчит острый предмет, не удаляйте его. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Кластерная головная боль

    Кластерная головная боль может повлиять на функциональность вашего глаза.Обычно это поражает одну сторону головы и может длиться от 15 минут до 3 часов. Симптомы могут включать:

    Лечение обычно включает прием лекарств для лечения или предотвращения головной боли. Профилактика кластерных головных болей обычно включает ведение дневника головной боли для диагностики ваших триггеров и паттернов.

    Проблемы с контактными линзами

    Если вы носите контактные линзы, боль в глазах может быть вызвана проблемами с контактными линзами. Если ваше зрение нечеткое вместе с болью, возможно, ваша контактная линза сместилась или сложилась в глазу.

    Если вы видите свою контактную линзу в зеркале, вы должны вымыть руки и попытаться снять ее.

    Если вы не видите ее, промойте глаз физиологическим раствором и продолжайте вращать глазом, пока контактная линза не переместится в доступное место на поверхности глаза.

    Увеит

    Увеит - это группа воспалительных заболеваний, поражающих часть глаза, называемую сосудистой оболочкой глаза. Увеа - это средний слой глаза, который включает радужную оболочку, цилиарное тело и сосудистую оболочку (большинство кровеносных сосудов).Обычно причиной увеита являются:

    • аутоиммунная дисфункция
    • травма глаза
    • токсины, попавшие в глаз
    • опухоли или инфекции

    Увеит диагностируется при осмотре глаза и последующим лечением, которое обычно назначается офтальмологом или оптометрист. Ваш врач может назначить такие лекарства, как:

    • глазные капли с противовоспалительным препаратом
    • кортикостероидные таблетки или инъекции
    • антибиотики или противовирусные препараты

    Глаукома

    Глаукома - это заболевание, поражающее зрительный нерв глаза.Американская академия офтальмологии утверждает, что во всем мире от глаукомы страдают около 60,5 миллионов человек.

    Острая закрытоугольная глаукома относится к категории неотложной медицинской помощи - она ​​может привести к слепоте в течение нескольких дней. Если вы испытываете следующие симптомы, вам необходимо немедленно обратиться к врачу.

    • сильная боль в глазах
    • нарушение зрения
    • нечеткое зрение
    • рвота

    Проверка на глаукому также должна быть частью вашего ежегодного визита к окулисту, особенно если вы старше 35 лет.Раннее обнаружение является ключом к защите вашего зрения от повреждений, связанных с глаукомой.

    Обычно боль в глазах поддается лечению!

    Если вместе с травмой глаза у вас болит голова, возможно, у вас мигрень или кластерная головная боль.

    Если боль в глазах не проходит после того, как вы промыли глаз, возможно, у вас более серьезное заболевание.

    Если через несколько часов симптомы не исчезнут, обратитесь за медицинской помощью.

    .

    Рисование ключей водой - Глава 7 - GalaxyThreads

    Текст главы


    «Сегодня я увидел его сторону, которую не видел уже давно».

    -Неизвестно


    Мне сказали…

    Они сказали мне .

    Сообщил. Не Я.

    Слова сбивают его с толку, хотя прошло уже несколько часов с тех пор, как он начертил их на полу. Формулировка.Это не то, что должно быть. Это ... это противоречивый беспорядок человека, который даже не знает своей личности. Но Нова этого не делает. Это почему-то то, что выделяется среди всего остального в темной влажной камере. Когда он смотрел в ожидающую бездну и пытался подавить скрученный живот.

    Ванда снова заснула, влажные хрипы ее дыхания не приносили ей хорошего самочувствия. Отстраненно он думает, что должен держать ее в сознании из опасения, что, если он этого не сделает, она больше не проснется, но ей нужно остальное.Он думает. Ее дыхание ухудшается. Она свернулась калачиком рядом с ним, используя один локоть как подушку для головы, а другой прижат к груди, как бы пытаясь сохранить тепло. Она смотрела под таким углом, что все еще могла видеть его руку, единственный источник света в этой камере, пока она не заснула.

    Это почти смешно, потому что Нова знает, что его сломила не пытка, которую Другой причинил ему. Это была тишина. И вот он, балансируя на грани очередного обрушения, собирается увлечь за собой Ведьму.

    Мне сказали.

    Он даже не знает своего имени. Имя, которое его мать - кем бы она ни была - произнесла, увидев его в первый раз. Или его отец. Кто бы это ни выбрал. Имя, которое ему дали, - плохая замена тому, что у него было. Это должно быть честью. Все, что связано с Черным Орденом, должно быть честью.

    Это обуза.

    Взвешивание.

    Утопить его.

    И Нова не хочет умирать, но если он не убьет Ванду, его отец будет мало использовать его.В любом случае она так близка к тому, чтобы поддаться болезни внутри нее, если он подождет еще несколько дней - возможно, несколько часов - она ​​откажется от призрака. Но это не было его решением , и отец это знает. В любом случае он увидит ее мертвой, но насколько для него важно. Он должен без вопросов делать все, что требует его отец, но он не мог этого сделать.

    После всего остального он подводит черту к тому, что должно было быть его

    .

    ELC Study Zone: Автостоп: понимание чтения





    Ваш браузер не поддерживает аудиоэлемент, поэтому вот ссылка на mp3: https://hlsvod.uvic.ca/vod/dcs/elc/studyzone/ 410-stories-peter / the-hitchhiker.mp3


    Когда Андреа свернула с автострады на дорогу к Брокборну, маленькой деревушке, в которой она жила, было четыре часа дня, но солнце уже садилось. за холмами. В это время декабря к пяти часам будет совсем темно.Андреа вздрогнула. Внутри машины не было холодно, но деревья, гнущиеся на резком ветру, и клочки вчерашнего снега, все еще валявшиеся на полях, заставляли ее чувствовать холод внутри. До коттеджа, где она жила со своим мужем Майклом, оставалось еще десять миль, и при тусклом свете и зимней погоде она чувствовала себя немного одинокой. Ей хотелось бы послушать радио, но оно было украдено из ее машины, когда она стояла около ее офиса в Лондоне около двух недель назад, и она еще не успела его заменить.
    Она как раз выходила из деревушки Микли, когда увидела старушку, стоящую у дороги с грубой рукописной табличкой с надписью «Брокборн» в руке. Андреа была удивлена. Она никогда раньше не видела, чтобы старушка путешествовала автостопом. Однако погода и приближающаяся темнота заставили ее пожалеть женщину, которая с надеждой ждала на такой проселочной дороге с небольшим движением. Обычно Андреа никогда не забирала автостопщика, когда была одна, считая это слишком опасным, но что плохого в том, чтобы сделать одолжение такой маленькой старушке? Андреа немного подъехала к дороге, и дама с большой сумкой для покупок поспешила залезть в дверь, которую Андреа открыла для нее.
    Когда она все-таки вошла, Андреа увидела, что она не такая уж маленькая. Широкая и толстая, старушка с большим багажом с трудом пролезла через дверцу машины, а когда вошла, то с лихвой заняла место рядом с Андреа. На ней было длинное потрепанное старое платье и желтая шляпа, низко спущенная ей на глаза. Шумно тяжело дыша от своих усилий, она толкнула свою большую коричневую холщовую сумку для покупок на пол под ноги и сказала почти шепотом: «Спасибо, дорогой, я просто собираюсь в Брокборн».«
    « Ты там живешь? »- спросила Андреа, думая, что она ни разу не видела старуху в деревне за те четыре года, которые она там прожила.
    « Нет, дорогая », - ответила пассажирка своим мягким голосом. "Я просто собираюсь навестить друга. Он должен был встретить меня там, в Микли, но его машина не заводилась, поэтому я решил попутешествовать автостопом - до семи нет автобуса, и я не хотел ждать. Я знал, что какая-то добрая душа меня подвезет.
    Что-то в манере речи дамы и в том, что она никогда не поворачивала головы, а постоянно смотрела в темноту впереди из-под своей старой желтой шляпы, заставило Андреа обеспокоиться этой странной автостопщик.Она не знала почему, но инстинктивно чувствовала, что что-то не так, что-то странное, что-то… опасное. Но разве старушка может быть опасной? это было абсурдно.
    Стараясь не поворачивать голову, Андреа искоса посмотрела на своего пассажира. Она изучала шляпу, грязный воротник платья, бесформенное тело, руки с густыми черными волосами ....
    Густые черные волосы?
    Волосатые руки? Кровь Андреа застыла.
    Это была не женщина. Это был мужчина.
    Сначала она не знала, что делать. Затем внезапно в ее забегающий, напуганный мозг пришла идея. Внезапно повернув колесо, она бросила машину в занос и остановила ее.
    "Боже мой!" она кричала: «Ребенок! Вы видели ребенка? Я думаю, что ударил ее!»
    "Старушку" явно потряс внезапный занос. «Я не видела ничего дорогого», - сказала она. «Я не думаю, что ты во что-нибудь попадаешь».
    "Я уверен, что это был ребенок!" настаивала Андреа. «Не могли бы вы просто выйти и взглянуть? Просто посмотрите, есть ли что-нибудь на дороге?» Она затаила дыхание.Сработает ли ее план?
    Так и было. Пассажирка медленно открыла дверцу машины, оставив сумку внутри, и вылезла наружу, чтобы разобраться. Как только она вышла из машины, Андреа запустила двигатель и безумно ускорилась. Дверь машины захлопнулась, когда она завернула за поворот, и вскоре она оставила добрых три мили между собой и ужасным автостопом.
    Только тогда она подумала о сумке, лежащей на полу перед ней. Может быть, сумка предоставит некоторую информацию о настоящей личности старухи, которая не была старой женщиной.Выехав на обочину дороги, Андреа положила тяжелую сумку себе на колени и с любопытством открыла ее.
    В нем был только один предмет - небольшой ручной топор с острым как бритва лезвием. Топор и внутренняя часть сумки были покрыты темно-красными пятнами засохшей крови.
    Андреа закричала. Источники:

    Рассказ: MDH 1994 - из обычной городской легенды
    Аудиоверсия в исполнении Питера Полгара

    .

    Фразовые эпитеты и их перевод

    Фраза и даже целое предложение могут действовать как отдельная идея для изменения существительного и, таким образом, стать эпитетом, если сохраняется основное формальное требование эпитета, то есть его атрибутивное использование ( Он был тем Im-a-friend- бобышки типа ). В этом случае фразы и предложения теряют свою независимость и графически и синтаксически становятся похожими на слово.Фразовые эпитеты всегда переносятся через дефис, за ними следует существительное, например: . Это что-то вроде Ой-какой-злой-мир-это-и-как-я-хотел-я-мог-что-то -to-make-it-better-and-благороднее выражение о Монморанси, которое, как известно, вызывает слезы на глазах благочестивых старых леди и джентльменов (Джером К. Джером) или Нед объяснил мне это его где бы он был без меня ? смотреть .

    Одна из основных причин использования фразовых эпитетов в тексте заключается в том, что они несут очень богатую смысловую информацию.Они также выражают особенности и свойства, которым просто не соответствует синоним простой лексической формы.

    Перевод словосочетаний-эпитетов представляет значительную трудность, поскольку в большинстве случаев невозможно найти прямые аналоги таких конструкций на украинском языке, поскольку они не характерны для украинского языка. В каждом конкретном случае выбор варианта перевода зависит от конкретного лексического значения и стилистической функции словосочетания эпитет и от значения всего контекста.Тем не менее, общие подходы к технике перевода таковы:

    1. В случаях, когда фразовый эпитет состоит из предложения (вопросительного, восклицательного или повествовательного) и имеет коннотацию сравнения, или же это цитата из прямой речи кого-то или возможных мыслей, это может быть передано с помощью тот же структурный образец, что и в SL, т. е. дословно, например: Он пробормотал свой обычный «Лучше, чем я-заслуживаю ответ » на мое приветствие «как дела».³ , , .

    Обычно добавляются вводные слова или словосочетания, такие как, () и другие синонимические выражения, например:

    Она дала миссис Силсберн мужской вид, :, .



    2. В некоторых случаях фразовый эпитет передается одним словом, простым эпитетом или прилагательной, например: take-it-or-leave-it statement - ; У него были темные очки, пухлые щеки и «скажи-ка-мой-добрый человек» ³, .Это можно интерпретировать как семантическое сужение эквивалентов в переводе.

    3. Довольно часто необходимо перефразировать или объяснить значение фразеологизма в структуре английских фразеологических эпитетов, например: Он хладнокровно велел официанту дозвониться до двух кабинок, что мне показалось великим человеком. -проезд дел, ³`` . Городской человек - это фразеологизм и означает,.

    4. Многочисленные фразовые эпитеты, особенно лишенные коннотации, обычно переводятся на украинский язык с придаточными предложениями или придаточными предложениями, что приводит к некоторой потере образности, например: черт побери, человек, .



    Необходимо отметить, что невозможно предложить определенную технику, подходящую во всех случаях, для передачи фразовых эпитетов, так широко используемых в английском языке. Богатство украинского языка, его специфические средства передачи различных оттенков значений настолько разнообразны, что их выбор будет зависеть от контекста и стилистической ценности словосочетания-эпитета в ЯЗ.

    Task1: Предложите объект, качество которого использовалось в следующих переведенных эпитетах. Перепишите предложения, избегая нелогичного использования атрибутов. Переведите предложения на украинский язык. Прокомментируйте преобразования, которые вы применили для рендеринга перенесенных эпитетов? Во всех ли случаях сохраняется образность? Если нет, то как объяснить причину?

    1. Джейк проснулся в темноте с легким похмельем, головной болью из-за усталости и Курса, а также далеким, но безошибочным звуком его дверного звонка, который постоянно звонил, как будто его крепко удерживал на месте большой палец с определением .

    2. Нет денег, сказал Налти и наморщил свой sad yellow нос .

    3. Я промолчал пару мгновений, и он быстро поднял глаза, его глаза яркие, а насмешливые .

    4. Слова замерли на его губах, и он спрятал в седой бороде виноватых джин.

    5. Какое-то время генерал не отвечал; он улыбался своей любопытной красногубой улыбкой .

    6. молчаливое высокомерие давно заменило теплый прием , который давали посетителям в первые дни после расстрелов.

    7. Лэнгдон гордо кивнул парню .

    8. Зато у него было юмористических глаз .

    9. Но пока хирург проверял кровотечение, он бродил взад и вперед, яростно рычал, пытался ворваться, и его отбрасывали назад группы из вражеских дубинок .

    10. Однако он находился в процессе полной деградации и унижения перед судьей из маленького городка с красной шеей и быстрым языком .

    11. Он сидел с Дейзи на руках в течение долгого молчания .

    12. При зачитывании протокола предыдущего слушания возникла пауза ожидания .

    13. Он выпил апельсиновый сок длинными глотками холодных глотков.

    14.Ник потно улыбнулся .

    15. Она смотрела на его высокий быстрый шаг сквозь сияние углового уличного фонаря.

    16. Лотти немедленно отступила со своими толстыми маленькими шагами в безопасную собственную комнату.

    17. Я вдавил полкроны в его готовую ладонь и ушел.

    18. «Я вытолкнул стул мисс Донован из-под нее, и она ударилась о бок в вихре шелковых ног».

    19. Единственным оставшимся местом была палуба, усыпанная нервными окурками и раскинутыми ногами.

    20. Озадаченные морщинки появились на лбу мистера Барбекью-Смита.

    Task2 : В каждом из следующих предложений замените перевернутые эпитеты нефигуративными прилагательными, а затем сравнениями или простыми эпитетами (например, девочка - милая девочка, девочка - игрушка. Переведите предложения на украинский язык и прокомментируйте метод, который вы применили для их перевода .

    1. Она медленно повернулась к нему глазами, ее сухие губы изогнулись в тени улыбки .

    2. Была октябрьская погода; Каменно-серое небо было полно жаворонков, свинцовое зеркало Темзы b утопало в осенней листве.

    3. Маленькая змея раздражения круто свернулась у него в горле и укусила заднюю часть его рта.

    4. Первое впечатление Калгари о Лео Аргайле заключалось в том, что он был настолько рассеянным, таким прозрачным, что почти не мог присутствовать там вообще. Призрак человека !

    5. Джеральд Вайз - улыбающийся голубоглазый гигант человек.

    6. Массы устремились к базилике в году эйфорическим потоком человечества .

    7. В полный рост он был только до ее плеча, маленький высохший мужик .

    8. Ветерок раздувал занавески, как бледные флаги, закручивая их вверх к к замороженному свадебному торту на потолке .

    9. Не могу представить, как он женился на том стакане простокваши .

    10. Вечернее небо на мгновение расцвело в окне, как голубой мед Средиземного моря - , - затем пронзительный голос миссис Макки позвал меня обратно в комнату.

    11. Уродливая имбирная скотина с отвратительной ухмылкой и, насколько мне удалось выяснить, без каких-либо искупительных качеств.

    12. Он встал и посмотрел на ювелира Иден был знатоком торговли, но каким-то образом вся его хитрость покинула его, когда он столкнулся с , этим Гибралтаром человека .

    13. Дункан был невысоким, широким, темнокожим, неразговорчивым Гамлетом типа , с прямыми черными волосами.

    14. Итак, он увидел и услышал ее за мгновение до того, как поезд появился и остановился, выбросив вавилонскую башню из дыма в дождь и подавив сердца людей своим криком ее свистка.

    15. Он с криком упал в воду, раскинувшись, как неуклюжая лягушка, и его гордая яхтенная кепка плыла к корням бамбука, пока он в бился над кашей из воды и грязи .

    Task3 : Проанализируйте структуру фразовых эпитетов в следующих предложениях и предложите, как их значение должно быть передано на украинский язык

    1. Джек посмотрел на Смоки в отчаянии, как загнанное в угол животное. . . но Смоки смотрел в ответ с тонкими губами , нетерпеливым выражением .

    2. Человек жив, разве ты не знаешь, что все этого ... бизнеса с большой силой до локтя придуманы в Англии, чтобы обмануть тебя...

    3. Клей оставил свои ноги там, где они были [на кровати своего друга] на несколько секунд «не говори-мне-куда-поставить-мои-ноги» , затем качнул их на пол и сел.

    4. Немного подумав, он решил попробовать пугливый подход , давай-всем-всем-повеселимся, .

    5. Я закрыл глаза, чувствуя запах ее пота и солнечного света в зале для завтраков, запах ее лавандовой воды.

    6.Вилли был известен тем, что в детстве стал свидетелем смерти своего отца, убитого верблюдом в году во время запланированного, долгожданного визита в Египет тонн.

    7. Естественно, после того, как мы схватили его, мы пошли в его офис и дом, чтобы посмотреть, что мы можем узнать, знаете ли, , где-вы-были-ночью-6 июня 1894 года - материал и нынешний повар сказал, что работала на него только с 8 октября, и это привело к этому.

    8. У этого места был свой специфический запах, волнующий преданных, состоящий из тепла, воды, химикатов и здоровой влажной зеленой листвы.Адаму нравился этот запах. Он постоял некоторое время, вдыхая запах растений, с удовлетворением глядя на мокрый мрамор и обнимая частные трепетные ощущения , свои собственные ощущения , которые вскоре должны были стать плаванием.

    9. Простая практическая гребля , приказ - не очень сложное искусство для освоения, но требуется немалая практика, прежде чем мужчина почувствует себя комфортно, гребя мимо девушек.

    10. Затем мы ужинали за обеденным столом в передней , хранимом-на-самый-на-всякий случай-Его Величество-Королева-должна-когда-нибудь-заскочит-без предупреждения-и-будет- Комната отчаянной нужды в чаепитии с салфетками, полированным фарфором и страшным макраме с изображением осла, сделанным моей покойной двоюродной бабушкой Ирэн (Майк Гейл, 30 лет)

    11.Его партнер взял его за руку и кивнул в сторону Джека в жестом «маленькие кувшины-большие уши» .

    12. Джек посмотрел на Смоки в отчаянии, как загнанное в угол животное. . . но Смоки смотрел в ответ с тонким, нетерпеливым выражением лица .

    13. У него было короткое тело, большие плечи, круглая грудь, без шеи, большая румяная борода, взъерошенные брови. Чего ты хочешь, черт тебя побери! смотри про глаза, да и весь каталог.

    14. В своих супружеских ссорах они были, в целом, хорошо подобранной, довольно уравновешенной парой, готовой отдавать и брать . Вообще говоря, сделать ставку на победителя было бы очень сложно ".

    15. О, я помню, что она сказала, когда одевалась. Я не знала, что сказала Крис, но она сказала: «Когда я спрошу ее, она мне скажет», в , как королева Франции, , она иногда говорит.

    16. Женщина, похожая на Джона-Быка , там, как он узнал от тети, была миссис Томкинс, самой доброй старой душой.

    Task4: В каждом предложении укажите эпитет и определите его тип и структуру. Переведите предложения и прокомментируйте, как вы произносили эпитеты. Эпитеты какой конструкции утратили образность в украинском переводе?

    1. Ло вспомнила это чучело дома, уединение, сырые старые пастбища, ветер, раздутую пустыню с энергией отвращения, которая искривляла ее рот и ожирела ее приоткрытый язык.

    2. Он очень любил собаку. Он был таким старым, понимающим и проницательным. Он знал, что это также был особый фаворит своего хозяина, гигантское животное с сильными ногами и жестоким характером, и по этой причине он всегда был осторожен и осторожен с ним, никогда не позволяя ему скрыться из виду.

    3. И дух «Будь проклят» в ее крови восстал. Какая наглость! Слежу за ней! Нет! Она не собиралась оставлять мисс Флер торжествующей.

    4. Затем он свернул на переулок и остановился, прислонившись к серым каркасным воротам садовых ворот.

    5. Ее брат был и, без сомнения, остается известным политиком с бледным лицом, с подтяжками и разрисованным галстуком, главным и сторонником его игры в мяч, чтения Библии и выращивания зерна.

    6. К сожалению, приход леди Монтдор никогда не был днем ​​шоколадного торта и серебряного чайника.

    7. Толстая старая ворона женщины в черном платье высунула нос и подозрительно посмотрела на меня, прежде чем впустить.

    8.За последние несколько недель она острее всего заметила улыбающийся интерес Хауптвангера. Его прямое гибкое тело, его быстрые, агрессивные манеры, его настойчивые ищущие глаза.

    9. Ноги цапли походили на ходули под его неуклюжим телом. Его темные перья лохматые, неухоженные. Он был совершенно неподвижен. Его длинный клюв смотрел вниз с головы, одновременно неблагородной и некрасивой. Клюв был направлен в тихую темную воду. Цапля занимала свой незначительный уголок ландшафта в вечном, длинноногом одиночестве.

    10. Он ( сын шахтера округа Харлан ) сидел на крыльце без рельсов с мужчинами, когда долгий, усталый, грязный вечер катился по узкой долине, к счастью, скрывая улицы лачуг, и слушал к разговору.

    11. Мак-Мердо видел его только однажды, застенчивую, маленькую, седую крысу.

    12. Не считая вариаций выражения, у него действительно было три лица: юное, открытое, мальчишеское, которое я чаще всего видел в любви и любил больше всего; раздражительный, взрывной, измученный, без терпения и без злобы, который коренится в его картинах, его работах, его стремлении к творчеству, а узкий, осторожный, пристальный взгляд в дверь, шепот за вами рука, зависть к деньгам, самая редкая - по крайней мере, мной.

    13. Его охватил приступ высоковольтной нервозности.

    14. Она вздохнула, нахмурилась, затем хлопнула своими большими пухлыми руками в манере, позволяющей приступить к делу, и снова посмотрела на меня своими глазами-бусинками.

    15. Они весело шагали по гниющим бревнам, через спутанный подлесок среди торжественных лесных монархов, свисающих с крон до земли с поникшими регалиями виноградных лоз.

    16. Он пересек Тоттенхэм-Корт-роуд и Гауэр-стрит, идя без каких-либо конкретных предметов, кроме как подышать воздухом.Только когда он оказался под его тенью и увидел, что огромная часть Лондонского университета оскорбляет осеннее небо, он вспомнил, что здесь находится Министерство информации.

    Task5: Изучите следующие отрывки, выделите и проанализируйте структуру и значение эпитетов и прилагательных. Чего автор пытается добиться, используя их? Переведите отрывки и прокомментируйте методы, которые вы применили, чтобы передать эпитеты. Сохраняется ли структура устройства при переводе? Прокомментируйте средства, которые вы применили для сохранения образности текста.

    а) «Я надеюсь, что вы пришли сюда с добрым настроением и полными решимости максимально использовать свое положение», - продолжила дама. "Вам придется начать это утро с того, что за завтраком вы не будете мириться ни с одной другой компанией, кроме моей. Моя сестра находится в своей комнате, лечит это по сути женское недуг, легкую головную боль; на нее с восстанавливающим чаем Мой дядя, мистер Фэрли, никогда не присоединяется к нам ни на одной из наших трапез: он инвалид и держит холостяцкое состояние в своих собственных квартирах.В доме больше никого нет, кроме меня. Здесь останавливались две барышни, но вчера они уехали в отчаянии; и неудивительно. На протяжении всего их визита (вследствие недееспособности мистера Фэрли) мы не производили в доме такого удобства, как кокетливое, танцующее и болтливое существо мужского пола; в результате мы только ссорились, особенно во время обеда. Как можно ожидать, что четыре женщины будут обедать вместе каждый день и не ссориться? Мы такие дураки; мы не можем развлекать друг друга за столом.Видите ли, я не очень-то думаю о своем поле, мистер Хартрайт - что вы хотите, чай или кофе? - ни одна женщина не думает много о своем поле, хотя немногие из них признаются в этом так же открыто, как я. Боже мой, ты выглядишь озадаченным. Почему? Вам интересно, что вы будете есть на завтрак? или вас удивляет моя небрежность в разговоре? В первом случае я советую вам, как другу, не иметь ничего общего с этой холодной ветчиной у локтя и подождать, пока подойдет омлет. Во втором случае я дам вам чай, чтобы успокоить ваше настроение , и делаю все, что может женщина (что очень мало, между прочим), чтобы придержать мой язык.

    b) Фигура, сидящая на большом валуне у подножия круглой башни, была фигурой широкоплечого, с высокой грудью, с сильными конечностями, с откровенными глазами, рыжеволосого, веснушчатого, косматого бородатого, с широким ртом, большого ... носатый, с глубоким голосом, с рубиновым лицом герой. От плеча до плеча он измерил несколько эллов, и его скалистые горные колени были покрыты, как и остальная часть его тела, где бы это ни было видно, с сильным ростом рыжеватых колючих волос по оттенку и жесткости, как у горного дрока ( Ulex Europeus ) .Ширококрылые ноздри, из которых торчали щетинки того же рыжевато-коричневого оттенка, были такой вместительной, что в их пещеристой безвестности жаворонок мог легко устроить себе гнездо. Глаза, в которых слеза и улыбка постоянно рвались к мастерству, были размером с цветную капусту в натуральном выражении.

    Task6: Изучите следующие отрывки, выберите и проанализируйте семантику и тип эпитетов. Найдите другие стилистические приемы, учитывающие выразительность текста в исходном тексте.Перефразируйте и объясните их, избегая использования образов. Государственная степень их эквивалентного перевода на украинский язык

    Итак, по нашим меркам полностью экипированными, мы покинули влажные берега Англии.

    Франция, омываемая дождем и печальная, Швейцария, как рождественский торт, Италия, бурная, шумная и вонючая, прошли мимо, оставив лишь смутные воспоминания. Крохотный кораблик уносился прочь от пятки Италии в сумеречное море, и пока мы спали в душных каютах, где-то в этой полосе отполированной луной воды мы миновали невидимую разделительную линию и вошли в яркий, зазеркальный мир Греции.Постепенно это чувство перемены дошло до нас, и поэтому на рассвете мы проснулись беспокойными и вышли на палубу.


    : 2015-09-15; : 30;


    .

    Смотрите также

    Онлайн консультации

    Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

    Голосование

    Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...