При вставании с кровати кружится голова и шатает что это значит


если при вставании с кровати кружится голова

Почти все мы периодически задаёмся вопросом: «Почему у меня кружится голова, когда встаю с кровати?». В первую очередь нужно отметить, что головокружение при резком подъёме — само по себе не болезнь. Часто это только сигнал вашего организма о нарушениях его работы. Но если головокружение не является единичным для вас случаем, то это должно стать поводом для похода к врачу и проведения диагностики.

Вертиго (научный термин, обозначающий головокружение) возникает иногда в результате нехватки кислорода клеткам мозга. Однако однозначную этиологию этого состояния выявить сложно. Для начала нужно разобраться в дополнительных симптомах.

Причины головокружений

Если вы испытываете головокружение при резком вставании, но при этом нет еще каких-либо симптомов, то причины могут быть следующие:

  1. Ортостатическая гипотензия. Если долго пребывать в определённой позе, кровь от головного мозга начнет оттекать в конечности. Мозг даёт команду на сужение сосудов. При порывистом изменении положения тела сосуды вовремя не расширяются; приток крови к мозгу тормозится. Развивается кратковременное кислородное голодание, и человек испытывает головокружение. Обычно приступы длятся не более четырёх секунд. Это нормальное явление, и здоровые люди его не замечают.
  2. Половое созревание. Особенно часты головокружения у подростков. Сердечно-сосудистая система отстаёт от стремительных темпов развития всего организма. Сосуды не обладают оптимальной проходимостью, кислород не успевает вовремя добраться до мозга. Если у вашего ребёнка пониженное давление, то риск возникновения головокружений увеличивается.
  3. Менструация. В эти дни у женщин наблюдается значительное снижение гемоглобина, так как расход эритроцитов во много раз увеличен. В этом состоянии женщины часто жалуются: “При вставании с  кровати кружится голова”.
  4. Беременность. Голова кружится практически на всех этапах вынашивания плода. При резком вставании головокружение может возникать по разным причинам: гормональная перестройка, недостаток питательных веществ, низкий гемоглобин.
  5. Обезвоживание.
  6. Долгое пребывание на постельном режиме.
  7. Нехватка глюкозы, например, после строгой диеты. Длинные перерывы между приёмами пищи также провоцируют недостаток необходимых питательных веществ для нормальной работы мозга.
  8. Побочное действие лекарственных препаратов. Обычно о наличии такого побочного действия упоминается в инструкции к препарату.
  9. Стрессы. В нервных ситуациях в организме наблюдается выброс адреналина и одновременный спазм артерий головного мозга, что провоцирует затруднения поступления крови вместе с кислородом к коре мозга.
  10. Отравление никотином. Подобный симптом бывает при выкуривании первой «утренней» сигареты на голодный желудок.

Во всех этих случаях можно обойтись без помощи специалиста. Вертиго сопровождает естественные процессы организма. Через некоторое время всё нормализуется. В некоторых отдельных случаях следует пересмотреть свой образ жизни, отказаться от пагубных привычек, улучшить питание, включить в рацион витамины, обеспечить организм необходимым количеством жидкости, больше пребывать на свежем воздухе и перемежать статические занятия динамическими (прогулка или спорт).

Головокружение как симптом болезни

Головокружение при вставании с постели может сопровождаться другими специфическими симптомами, различающимися в зависимости от болезни. Это может быть потемнение в глазах, подташнивание или рвота, обильное потоотделение, обморок и многое другое.

В этом случае вы уже не обойдётесь без обращения к грамотному специалисту.

От каких же болезней кружится голова при вставании?

  1. Ушные болезни. Внутреннее ухо – один из важнейших элементов в организме. Оно заполнено жидкостью, с помощью которой мы безошибочно определяем положение своего тела в пространстве. Но когда имеют место воспаления или травмы уха, количество жидкости меняется в объёме, нарушается кровоток. Давление во внутреннем ухе повышается, что приводит к головокружению, которое сопровождается иллюзорными звуками, шумом или звоном, заложенностью, глухотой. Подобные симптомы говорят об инфекционном воспалении, черепно-мозговых травмах височной части, возможной опухоли мозга.
  2. Нарушения функции вестибулярного аппарата. Как известно, именно эта структура обеспечивает ощущение равновесия. Она передает в мозг импульсы о положении тела в пространстве. Мозг в ответ корректирует работу мышц в зависимости от положения тела. И если вестибулярный аппарат функционирует некорректно, то можно почувствовать головокружение и тошноту.
  3. Шейный остеохондроз. Характеризуется обызвествлением межпозвонковых суставов, что при движениях головы может провоцировать растяжение и повреждение нервов и кровеносных сосудов. Из-за этого мозг может не получать нужную порцию кислорода, что будет проявляться головокружением при вставании с постели. Приступы наблюдаются в периоды обострений, усугубляются переохлаждением, избыточными нагрузками и долгим пребыванием в сидячей позе.
  4. Нарушения деятельности мозга могут провоцировать головокружения. Это бывает чаще всего из-за дисфункции сосудов. При разнотипных аномалиях мозга, врождённых или приобретённых, сосуды уже не способны обеспечивать распределение кровотока в нужном объёме и с нужной скоростью. Это приводит к кислородному голоданию. Первопричин может быть несколько: сотрясение, эпилепсия, опухоль, атеросклероз сосудов головного мозга. Головокружение при сотрясении — первейший симптом. Поэтому, если у вас появился подобный симптом, вспомните, не случались ли с вами в последнее время ушибы головы. Ведь сотрясение лёгкой степени может проявиться спустя некоторое время.
  5. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Сбой сердечного ритма влечёт такое недомогание, как головокружение при подъёме из горизонтального положения. При этом кровь не вырабатывается в нужном объёме, а её движение идёт с перебоями. К мозгу не доставляется нужный объём кислорода, что и вызывает предобморочные состояния. Причины: вегето-сосудистая дистония, порок сердца, гипертонический криз.
  6. Отравление. Общая интоксикация вызывает болезненное состояние, в частности, сопровождающееся головокружением.

Головокружение при перечисленных выше болезнях и травмах является только их симптомом. Поэтому процесс лечения, как правило, направлен на борьбу не с головокружением, а с патологией, которой оно было вызвано.

Для начала нужно обратиться к терапевту, который назначит анализы и инструментальные обследования. По их результатам он поставит диагноз или направит к другому врачу, более узкой специализации.

Меры предосторожности

  • Нужно выработать привычку правильного пробуждения и вставания с постели. Во-первых, не следует торопиться встать сразу по сигналу будильника. Нужно перевернуться на бок и прогнуться слегка в спине, пытаясь как можно дальше вытянуть пальцы верхних и нижних конечностей. Затем повернуться на другой бок и прижать к груди колени. Лечь на спину и выпрямиться. Медленно спустить ноги на пол и потихоньку выпрямлять спину. Проделав несколько глубоких вдохов, можно покинуть постель. Эта простая процедура поможет активизировать сердечно-сосудистую систему, расслабленную после сна.
  • Не следует долго сидеть в одной позе за работой или за компьютером. Нужно часто менять положение тела, но не резко, а предварительно несколько раз глубоко вдохнуть.
  • Необходимо следить, чтобы в организм вместе с пищей поступало достаточное количество витаминов и воды.
  • Включите в свой режим дня хотя бы лёгкие физические нагрузки.
  • Откажитесь от вредных привычек.

Если вас посещают головокружения изредка, и длятся они всего несколько секунд, то не стоит паниковать.

Просто организм даёт вам сигнал, что он устал.

Нужно сменить свой привычный темп жизни и дать себе немного отдохнуть. Если же у вас наряду с частыми головокружениями присутствуют другие болезненные проявления, то следует пойти к специалисту и провести квалифицированное обследование, выяснить, почему кружится голова, когда встаешь.

Ведь любой недуг лечится лучше, если его раньше диагностировать.

Врач участковый терапевт, внештатный районный нефролог, заведующий дневным стационаром Богородчанской ЦРБ.

Образование

Ивано-Франковский медицинский институт
Лечебный факультет, лечебное дело, Ивано-Франковск
Высшее специальное, с 09.1984 по 06.1990

Головокружение при вставании и когда ложишься: причины и лечение

Что означает, если при вставании или в положении лежа кружится голова? Могут ли помочь домашние и народные средства? Когда пора обращаться к доктору? Разберемся в причинах появления подобной проблемы и способах борьбы с ней.

Так почему кружится голова, когда ложишься или встаешь? Ощущение головокружения – это всегда неприятно и тревожно. У такого состояния всегда есть причины, и их достаточно много. Прежде чем приступать к лечению, важно выявить конкретный провоцирующий фактор, а не лечить сам симптом.

Головокружение в положении лежа может быть безобидной особенностью организма или тревожным сигналом, который предупреждает о том, что развивается заболевание. Медицинская помощь требуется, если при головокружении наблюдается усталость, слабость, тошнота.

Суть головокружения может состоять в том, что мозг не сразу реагирует на изменение положения тела. Смену позы быстрее воспринимают глаза, и лишь потом информация доходит до мозга. Несмотря на то, что это довольно неприятно, стоит смириться с подобным положением дел. Если это действительно не заболевание, достаточно просто больше отдыхать, меньше работать, лучше спать и наладить рациональное питание.

Болеть могут взрослые, подростки и дети, мужчины и женщины. У женщин нередко головокружение может возникать при беременности или гипотонии. Это состояние крайне неприятное и дискомфортное. Кажется, что мир вокруг буквально вращается. Человеку трудно иногда даже подниматься с кровати.

Что такое головокружение

Это явление, при котором у человека появляется ощущение, что он передвигается относительно пространства. Головокружение при вставании и когда ложишься – это не всегда симптом заболевания, нервные импульсы просто могут не сразу достигать мозга, потому человек ощущает необычное состояние. Иногда оно может появиться в тот момент, когда человек принимает горизонтальное положение. Головокружение при смене положения тела – распространенная проблема.

От чего может кружиться голова, если ложишься

Головокружение лежа – неприятное и часто встречающееся явление. Когда человек принимает горизонтальное положение, его сердечно-сосудистая система должна перестроить свою работу, приспособиться к новому положению тела в пространстве. Если кружится голова, как только вы ложитесь на кровать, такое состояние может быть и у здорового человека. Также это может предупреждать о развитии определенного заболевания. Такое наблюдается, если человек ложится на спину, на правый, левый бок или происходит резкое изменение положения тела из вертикального в горизонтальное.

Также неприятные ощущения могут появиться при запрокидывании головы, или когда человек пытается резко менять положение. Человека может подташнивать, могут появиться головные боли. Он старается избегать резкой смены позы.

Кстати, головокружение может сопровождать алкогольное опьянение, похмелье. Пьяный человек страдает не только от головокружения, у него повышается давление, учащается пульс, наблюдается спутанность сознания, нестабильное эмоциональное состояние. В этом случае следует отказаться от употребления спиртного, а если вам это не под силу, нужно обратиться к врачу-наркологу.

К факторам, которые способны провоцировать головокружение, относятся:

  1. Патологии внутреннего уха.
  2. Болезни эндокринной системы, гормональные сбои.
  3. Повышенное давление внутри глаз.
  4. Патологии сосудов мозга.
  5. Заболевания ЦНС.
  6. Неврит вестибулярного аппарата.
  7. Травмы позвоночника (закрытые или открытые).
  8. Коллапс ортостатический.
  9. Синдром Меньера.
  10. Остеохондроз. Из-за нарушения осанки в то время, когда человек ложится или принимает вертикальное положение, плохо работает позвоночная артерия. Она достаточно крупная и снабжает кровью все отделы позвоночника, головного мозга. Кровь плохо поступает, и мозг начинает давать сбои в работе.
  11. Воспаление оболочек мозга.
  12. Гипертония.
  13. Грыжа позвоночника.
  14. Дистония вегетососудистая.
  15. Инфекция носоглотки, ушей.
  16. Травма, алкоголизм. Это приводит к тому, что нарушается проведение нервных импульсов в отделы головного мозга. При чрезмерном употреблении алкоголя, как и при травме головы, гибнет множество нейронов, нарушаются связи между клетками мозга.

Те причины, что мы перечислили, вовсе не являются единственными, но они приводят к головокружению чаще всего. Если такое состояние мешает работать, отдыхать и даже спать, нужно обязательно поделиться своей проблемой с врачом. Он поможет определить провоцирующий фактор и, исходя из полученной информации, выпишет максимально подходящее конкретному пациенту лекарство. Окончательное принятие решения относительно терапии остается за доктором.

Обязательно опишите врачу свое состояние максимально подробно. Нужно рассказать, когда появляется головокружение, сколько длится, если болит голова, то слева или справа, есть ли другие симптомы, такие как тошнота, рвота, слабость и т.д. Если была ЧМТ, расскажите, какая сторона головы пострадала, какие ощущения вы испытывали.

Другие симптомы

Состояние, когда кружится голова, часто сопровождается рядом других симптомов. Это может быть признаком развития заболевания. Именно дополнительные симптомы нередко становятся решающими при постановке диагноза. Важно рассказать доктору обо всем, что вас беспокоит, даже если лично вам такой симптом кажется неважным.

В зависимости от того, какое заболевание стало причиной, у человека может наблюдаться дополнительная симптоматика:

  1. Вертиго доброкачественное. Головокружение в этом случае беспокоит, когда человек принимает определенное положение (лежит или встает). Его причина кроется в том, что в области внутреннего уха откладываются соли. Если же проблема в вестибулярном аппарате, наблюдается истинное вертиго. Его сопровождает сильное сердцебиение, шумит в ушах, начинает тошнить, появляется нарушение слуха.
  2. Во внутреннем ухе нарушается нормальный кровоток. При этом возникает головная боль, растет давление, нарушается память.
  3. Травмировано внутреннее ухо. Могут появиться головная боль, тошнота, рвота, проблемы со слухом.
  4. Лабиринтит. Это воспалительный процесс, который поражает внутреннее ухо. Такое состояние сопровождается сильным головокружением, оно беспокоит, когда человек ложится на спину или поворачивается набок. Симптомы мучают несколько дней и даже недель. Может повышаться температура.
  5. Неврит. Голова будет кружиться неожиданно, когда человек принимает горизонтальное положение. Также присутствует рвота. Симптомы беспокоят в основном по утрам.
  6. Если головокружение появляется в те моменты, когда человек ложится, его может сопровождать временная полная потеря слуха, начинает темнеть в глазах.

При резком вставании из положения лежа головокружение может считаться нормой, но лишь в том случае, если его не сопровождают другие симптомы. С подобной проблемой можно сталкиваться не только ночью, но и днем. Иногда перемена положения тут же вызывает дискомфорт на несколько секунд. Потом состояние приходит в норму.

Если же из-за головокружения трудно даже стоять, нужно срочно обратиться к врачу. Такое состояние может вызвать серьезная болезнь, даже онкология. В некоторых случаях требуется проводить МРТ.

Лечение

Многих беспокоит проблема, как быть, если кружится голова, когда человек принимает положение сидя или лежа, если появилось укачивание. Лечение при этом не сводится к простому приему таблетки. Нужно корректировать образ жизни, привычки, учиться правильно работать и достаточно отдыхать.

Терапия зависит от того, что стало причиной подобного состояния. Если это временно, быстро проходит, повторяется редко, стоит понаблюдать за дальнейшим своим состоянием. Это лишь в том случае, если нет других сопутствующих симптомов. Если же появились другие неприятные ощущения, не стоит терять время, а нужно отправляться к врачу. Особенно серьезно стоит отнестись к своему состоянию, если кружится голова при ходьбе или в положении стоя, появляется шаткая походка. Человека может шатать, нарушается координация движений. При физической нагрузке головокружение может усиливаться. Это свидетельствует о нарушениях в работе мозга, ЦНС. Причины могут быть разные – от крапивницы до онкологии.

В зависимости от того, что беспокоит, нужно будет получить консультацию у терапевта, невролога, ЛОРа и т.д. Часто требуется помощь опытного эндокринолога.

Лечить подобную проблему чаще всего несложно. Решающий фактор – причина. Многим пациентам назначают нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, поливитаминные средства, которые помогут укрепить иммунитет.

  • Иногда хорошо помогает простая дыхательная гимнастика. Она выполняется в положении сидя, или можно прилечь. Нужно сделать глубокий вдох и потом выдох. Этот процесс повторяется в течение семи минут. Смысл в том, чтобы насытить кровь дополнительным количеством кислорода.
  • Также можно сделать самостоятельный массаж шеи, головы, лица. При очередном приступе попытайтесь надавить пальцем на область посреди лба. Сразу не убирайте его, а несколько секунд подержите в указанной точке.
  • Постарайтесь сосредоточиться на каком-то объекте. Он должен быть статическим, то есть неподвижным. Несколько секунд задержите на нем свой взгляд.
  • Не будет лишним регулярно пить хороший зеленый чай. Он успокаивает и мягко тонизирует. Но не стоит делать напиток чрезмерно крепким.
  • Также может помочь лечебная гимнастика, рефлексотерапия.

Еще несколько советов

Когда вы уже побывали у врача, вам установили диагноз и назначили лечение, не забывайте, что важно не только правильно лечиться, но и следует вести правильный образ жизни. Нельзя поддаваться стрессу, нервничать по любой причине, стоит отказаться от вредных привычек, нельзя есть слишком жирную пищу.

Если вас беспокоит головокружение, когда вы ложитесь, помните о следующем:

  • Вовремя ложитесь спать. Сон должен занимать минимум 7-8 часов.
  • Не читайте в постели. Не смотрите телевизор, не занимайтесь другими делами, если уже отправились в постель, ведь так чрезмерно напрягаются глаза.
  • Старайтесь резко не поворачиваться и не вставать. Неожиданные движения могут вывести вестибулярный аппарат из стабильного состояния.
  • Вовремя лечите простуду или инфекционные заболевания. Если вы заболели, не забывайте о постельном режиме.
  • Соблюдайте разумный режим дня. Работайте в отведенное для этого время, старайтесь не заниматься делами допоздна. Помните, что важно уметь не только трудиться, но и отдыхать. Если рабочий день не нормирован, это прямой путь к профессиональному «выгоранию» и понижению работоспособности. Отдыхайте больше.

Профилактика

Профилактика головокружений возможна, причем она достаточно эффективна и проста:

  1. Следует употреблять в пищу здоровые продукты хорошего качества. Еда должна быть максимально натуральной.
  2. Не забывайте выполнять посильные физические нагрузки.
  3. Спать лучше на ортопедической подушке и матрасе. Они защитят опорно-двигательный аппарат от патологий.
  4. Чаще прогуливайтесь на улице. Такие прогулки отлично укрепляют иммунитет, улучшают самочувствие, насыщают организм кислородом.
  5. Не забывайте делать дыхательную гимнастику в положении лежа или сидя.
  6. Не испытывайте свой организм на прочность всевозможными диетами. Они нарушают обмен веществ, снижают иммунитет.

Нельзя игнорировать головокружение при вставании или в положении лежа. Оно может быть симптомом какого-либо патологического процесса и даже появления злокачественного новообразования. Нельзя ждать, что проблема решится самостоятельно. Не исключено, что это лишь особенность организма или следствие неправильного способа жизни. Если же причина кроется в каком-то заболевании, доктора помогут вылечить его.

Помните, что хорошее самочувствие во многом зависит от вас. Старайтесь не поддаваться стрессам и соблазну чрезмерно отдаваться работе.

Почему кружится голова когда встаешь

Головокружение с тошнотой – причина для обязательного обращения к врачу. Это состояние может быть симптомом многочисленных болезней, от простых и неопасных до смертельных без лечения. Каждый человек хоть раз в жизни столкнулся с подобным ощущением, но лишь стойкое и мучительное головокружение становится поводом посетить специалиста. В этой статье мы ответим на вопрос почему кружится голова и тошнит периодически или постоянно женщин и мужчин, когда это физиологически неизбежно, а когда является симптомом заболеваний.

Что такое головокружение?

Когда кружится голова — под этим симптомом часто понимаются разные состояния. Все симптомы, объединяемые этим термином, можно разделить на 4 клинические группы (см. как описывают пациенты состояние, которое называют «кружится голова»).

Системное (вестибулярное) головокружение

Системное головокружение – чувство собственного падения, вращательных движений, раскачивания предметов окружающей обстановки. Обычно этот симптом сопровождается другими неприятными ощущениями:

  • Тошнота
  • Рвота
  • Избыточное потоотделение
  • Нарушение слуха
  • Осциллопсия (когда окружающие предметы кажутся колеблющимися)

В этом случае голова кружится из-за поражения вестибулярной системы на любом из ее уровней.

Предобморочное состояние

Это ощущение предстоящей потери сознания, дурноты. Обычно сочетается с тошнотой, бледностью, частым пульсом, потемнением в глазах, избыточным потоотделением. Связан такой тип головокружения с падением давления или заболеваниями сердца.

Нарушение равновесия

Это головокружение, редко сочетающееся с тошнотой. Шаткость походки и неустойчивость позы, проявляющиеся в положении стоя, ухудшение состояния в темноте – основные признаки такого состояния.

Психогенное головокружение

Это типичное состояние при депрессии, тревожных расстройствах и других психических патологиях. Сопровождается этот симптом тошнотой, тяжестью в голове и различными трудноописываемыми ощущениями (туман в голове, ощущение вязкости, как будто в состоянии опьянения и т.п.)

Как формируется чувство равновесия?

Главной системой органов, отвечающей за положение человека в пространстве и чувство равновесия, является вестибулярный аппарат.

Периферический отдел вестибулярной системы располагается в височной кости и тесно связан с органом слуха. Состоит аппарат из системы мешочков и полукружных каналов, которые наполнены жидкой эндолимфой, окружены перилимфой и заключены в костный лабиринт. Внутри мешочков и каналов располагаются рецепторы, которые улавливают малейшие колебания эндолимфы и специальной мембраны. В зависимости от направления и силы этих колебаний рецепторы передают по нервным волокнам импульс в головной мозг. Проходя через мозжечок и продолговатый мозг, импульсы вызывают неосознанный контроль за положением тела. Таламус и кора головного мозга формируют осознанную реакцию на ускорение и позицию человека в пространстве. Кроме того, вышеназванные отделы мозга формируют вестибуловисцеральные реакции. Это ответ внутренних органов на перегрузку или неправильную работу органа равновесия. К таким реакциям относится тошнота, рвота, частый пульс, аритмии.

Если на каком-то уровне регуляции возникает дефект (травма, воспаление и т.д.), то и получает неверные сведения о положении тела, что и называют «кружится голова».

Почему кружится голова и тошнит здорового человека?

Голодание, соблюдение жестких низкокалорийных диет

Такое состояние очень часто бывает у женщин, соблюдающих жесткие диеты для похудения, столь популярные сегодня. Недостаток калорий, снижение уровня сахара в крови приводит к тому, что у женщины кружится голова, когда она встает. Также голодание или большие перерывы в приеме пищи могут сопровождаться и тошнотой. Головокружение от недостатка питания может быть и у мужчин, женщин работающих в офисах с ненормируемым графиком, у бизнесменов. Если они погружены в работу и забывают о нормальном режиме, когда полноценное питание заменяется редкими перекусами.

Выброс адреналина

Сегодня каждый человек сталкивается с обилием стрессов — стрессовые ситуации на работе, выступление на публике, доклады, собеседования на работу, экзамены, авиаперелеты и пр. В организме во время стресса, волнения в кровь поступает большое количество адреналина — гормона стресса, при этом сужаются сосуды, повышается артериальное давление и головной мозг хуже снабжается кислородом, поэтому и кружится голова. Снижение волнения и стресса нормализует состояние человека.

Быстрое передвижение, вращение, резкие повороты

Когда происходит быстрое перемещение человека по кругу, к примеру, при катании на карусели, при резких поворотах, наклонах — отдел мозга, отвечающий за равновесие, не успевает адекватно отреагировать и перестроится, человек ожидает движения в одну сторону, а оно происходит в другую. Особенно восприимчивы к резкому изменению положения тела подростки.

Изменение фокусировки взгляда

Когда человек находится на высоте и длительное время смотрит вдаль, мышцы глаз расслабляются, а при переводе взгляда на предметы, находящиеся близко — кружится голова, точнее создается ощущение, что эти предметы вращаются.

Лекарственные средства

Если у вас кружится голова, в первую очередь следует исключить побочные эффекты принимаемых лекарственных средств, поскольку множество препаратов обладают таким побочным действием:

Внимательно изучите инструкцию и сообщите об этом лечащему врачу, особенно, если кроме головокружения возникает тошнота.

Вредные привычки

«Почему, когда курю у меня кружится голова?» — частый вопрос врачу. Это объясняется тем, что никотин сужает сосуды головного мозга, особенно в то время, когда курильщик бросает курить или происходит большой перерыв между курением (см. из чего делают современные сигареты). Также кружится голова и тошнит — при похмельном синдроме, когда человек встает из вертикального положения.

Беременность

Тошнота, рвота и кружится голова по утрам у женщин – классические признаки беременности малых сроков. Связаны они с так называемым токсикозом. Это особое состояние, при котором образующаяся плацента и растущий эмбрион вызывают изменения в организме будущей мамы. Поэтому при подобном недомогании нужно сделать домашний тест на беременность, сдать кровь на ХГЧ или пройти УЗИ. Надо сказать, что токсикоз легкой степени – это безобидное состояние. Для облегчения симптомов рекомендуется принимать небольшое количество пищи утром, не вставая с кровати. В течение дня помогают цитрусовые соки. Тяжелый токсикоз со рвотой чаще 10 раз в день лечится только в стационаре.

Морская болезнь

Неприятное состояние, возникающее при движении на водном, наземном или воздушном транспорте – это так называемая морская болезнь. Она проявляется чувством потери равновесия, и плохим самочувствием. Перед приступом возможна раздражительность, чувство полного желудка, тошнота, кружится голова, сонливость, зевота, отрыжка. Укачивание может проявляться у всех людей, но часто – у женщин с мигренозными головными болями.

Существует много способов профилактики укачивания:

  • располагаться в автомобиле ближе к центру, на корабле – на нижней палубе
  • смотреть вдаль, в сторону горизонта
  • надеть солнцезащитные очки или закрыть глаза
  • избегать резких запахов и алкоголя
  • ограничить движения головы
  • не читать и не работать с телефоном и планшетом
  • принимать таблетки от укачивания

Патологические причины

Анемия

Снижение уровня гемоглобина в крови может привести к многообразным симптомам. Кружится голова когда встаешь, тошнота, бледность, зябкость рук и ног, судороги икроножных мышц, нарушения пищеварения – это далеко не полный перечень последствий анемии. Для ее исключения необходимы анализы на уровень гемоглобина, эритроцитов и ферритина. Если обнаружится явная недостаточность или скрытый железодефицит, то назначаются препараты железа (Сорбифер, Феррретаб, см. препараты железа при анемии) как минимум на три месяца.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение

Термином ДППГ обозначают довольно частую причину, почему кружится голова и появляется тошнота. С ней связано 20% всех обращений по этому поводу, а у пожилых пациентов – и все 50%. В основе болезни лежит образование кристаллов карбоната кальция во внутреннем ухе. Способствуют этому травмы головы, операции и ушные инфекции, а также возрастные изменения в организме. Почти всегда ДППГ сочетается с тошнотой. К основным отличительным признаком такого состояния относятся:

  • появление или усиление симптомов при смене позы (укладывание или вставание с постели, например)
  • ухудшение при запрокидывании и опускании головы (при мытье волос в салоне красоты, при занятиях йогой)
  • приступы головокружения чаще кратковременные, могут присутствовать в течение нескольких недель, затем исчезать. Через определенное время симптомы повторяются.

Для диагностики ДППГ используют тест Нилена-Барани. Из позы стоя нужно быстро лечь с запрокинутой на 45° и повернутой на 45° головой. Затем повторить тесть с головой в срединном положении и при повороте в противоположную сторону. Признаком ДППГ считается появление головокружение и нистагма в ходе этой проверки. Нистагм – это быстрые движения глазных яблок, при данном состоянии он кратковременны и уменьшается с каждым повтором теста.

Лечение доброкачественного позиционного головокружения необходимо, если симптомы мучительны и длятся больше 2 месяцев. Если обострения кратковременны, то можно лишь ограничить свою деятельность на этот срок. Например, спать ночью на высоких подушках, вставать постепенно, стараться не наклонять и не запрокидывать голову. Если терпения переждать приступы не хватает, то можно обратиться к врачу (вертебрологу, отоневрологу) для проведения специальных маневров.

Маневр Эпли – один из таких методов лечения. В его основе лежит перемещение кальцинатов из чувствительной части внутреннего уха в нечувствительную. Для этого больной последовательно сменяет несколько позиций, находясь в каждой из них по 30-60 секунд. Доктор наблюдает за появлением нистагма, спрашивает о том кружится ли голова и разрешает сменить позу. После нескольких попыток ДППГ обычно отступает если не навсегда, то на длительный срок.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

На сегодняшний день практически все лица старше 25 лет страдают этим заболеванием в разной степени — это болезнь цивилизации, малоактивного образа жизни. Остеохондроз шейного отдела позвоночника 3-4 степени сопровождается периодическим головокружением.

Повышенное или пониженное артериальное давление

Резкое повышение артериального давления кроме головокружения сопровождается головной болью, слабостью, шумом в ушах, покраснением лица и пр. При падении артериального давления человек также может ощущать, что кружится голова после вставания, потемнение в глазах, кроме того, появляется тошнота, головные боли, холодный пот.

Травма головы

Падения, ДТП, спортивные травмы и насилие часто приводит к повреждениям головы и мозга. Последствия такого травматизма варьируют от легкого кратковременного недомогания до комы и смерти. К разряду легких повреждений относят сотрясение головного мозга. Его симптомами являются:

  • кратковременная потеря сознания (часто, но не всегда)
  • головная боль
  • головокружение, шаткость при ходьбе
  • тошнота и рвота
  • слабость, легкая спутанность сознания (заговаривание, пауза перед ответом на вопрос)

Очень часто травмированные люди, особенно подростки, не обращают внимания на эти симптомы. Действительно, основное лечение сотрясения мозга – это покой и постельный режим. Но часто под такими безобидными симптомами скрываются ушибы мозговой ткани, внутричерепные кровоизлияния и нарастающий отек. Все это потенциально приводит к тяжелым последствиям: оглушению, коме, а порой и летальному исходу. Поэтому после любой травмы головы, сопровождающейся малейшим недомоганием и сильным головокружением, необходимо обратиться к врачу.

Болезнь Меньера

Заболевание, при котором необъяснимо повышается давление эндолимфы во внутреннем ухе, часто вызывает головокружение с тошнотой. Существует 4 основных симптома, отличающих это состояние:

  • потеря слуха
  • эпизодическое головокружение
  • звон в ушах
  • ощущение распирания в ушах

Головокружение при болезни Меньера длится от нескольких минут до нескольких часов, часто сопровождаясь мучительной частотой и рвотой. Порой случаются внезапные падения при сохраненном сознании. Более чем у половины больных со временем приступы сокращаются, наступает самоизлечение. Но порой стойкие изменения во внутреннем ухе вызывают снижение и даже потерю слуха. Поэтому при упорном течении болезни проводят операции по устранению избыточного давления эндолимфы. Для профилактики приступов необходимо отказаться от курения, некоторых продуктов (кофе, шоколада) и избегать резких движений головы.

Тревожные расстройства

Сочетание личностных особенностей и внешних стрессов порой приводит к тревожным расстройствам. Одно из них, встречающееся не так уж редко – это паническая атака. Спровоцировать ее может любая легкая инфекция, конфликт в семье или на работе, употребление алкоголя и кофеина и другие факторы. К признакам панического расстройства относят:

  • головокружение
  • тошнота, рвота, боли в животе
  • частый пульс, ощущение «выпрыгивающего» сердца
  • одышка, боль в груди
  • страх смерти

Все эти признаки могут проявляться в различных сочетаниях. Порой они настолько сильны, что приводят к госпитализации. Паническую атаку диагностируют, если не обнаруживают никаких отклонений во внутренних органах. Это – диагноз исключения. При подтвержденном тревожном расстройстве доктор назначает антидепрессанты и другие препараты, снимающие приступ и предупреждающие появление новых атак. Подробнее о симптомах и лечении панических атак.

Вестибулярная мигрень

Болезнь, связанная с неадекватной реакцией сосудов мозга, знакома многим людям. От мигренозных приступов чаще страдают женщины детородного возраста, хотя встречается определенный процент мужчин и подростков среди больных. Главными признаками мигрени считаются:

  • повторяющиеся пульсирующие головные боли, тошнота, и кружится голова
  • чаще односторонняя локализация боли
  • тошнота, светобоязнь и непереносимость звуков
  • длительность приступа от нескольких минут до нескольких дней
  • провоцируется менструацией, употреблением шоколада

Диагностика осуществляется по жалобам больного, учитывается семейная предрасположенность и отсутствие серьезных изменений на МРТ головного мозга.

После подтверждения диагноза мигрени головокружения врач назначит терапию: антидепрессанты (амитриптилин), блокаторы кальциевых каналов (верапамил), ограничение диеты (шоколад, глутамат натрия, копчености,кофеин, алкоголь).

Вестибулярный нейронит

Поражение вестибулярной системы вирусной инфекцией вызывает сбой в ее работе. Симптомами нейронита считается сочетание головокружения, тошноты, потери равновесия и нистагма. Подобные приступы носят кратковременный характер и полностью исчезают через несколько недель. Считается, что наиболее частой причиной нейронита бывает активация вируса простого герпеса 1 типа. Непосредственно перед приступом больные отмечают небольшое повышение температуры и другие признаки вирусной инфекции.

Диагноз вестибулярного нейронита врач ставит после тщательного обследования. Если все серьезные причины (инсульт, опухоли, рассеянный склероз) исключены, то проводятся тесты наподобие Нилена-Барани. Для лечения применяют гормональные препараты (преднизолон) в определенной дозировке, что позволяет уменьшить неприятные ощущения и ускорить выздоровление.

 Рассеянный склероз

Рассеянный склероз – это заболевание нервной системы, при котором происходит постепенное разрушение оболочки нервов. Причины недуга неизвестны, но определенную роль играет аутоиммунный процесс. Пораженные участки нервов не выполняют свои функции, что приводит к разнообразным симптомам:

  • головокружение
  • потеря чувствительности в разных участках тела
  • неврит зрительного нерва
  • боли
  • депрессия или эйфория
  • ухудшение памяти и внимания
  • судороги
  • ухудшение двигательных функций

Протекает заболевание в виде обострений и периодов затишья, постепенно приводя к инвалидизации. Главным способом диагностики остается МРТ мозга, на котором выявляются очаги поражения. Вылечить болезнь полностью медицина пока не в силах. Но существуют препараты (например, интерфероны), которые способны замедлить прогрессирование рассеянного склероза. Порой при обострениях применяют кортикостероиды и другие лекарства. Важно четко следовать рекомендациям врача, чтобы отсрочить инвалидность.

Транзиторные ишемические атаки и инсульт

Нарушение кровотока между позвоночником и мозгом (в вертебробазилярной артерии) часто приводит к головокружению и другим ярким симптомам:

  • головокружение с тошнотой и слабостью
  • двоение в глазах
  • внезапная потеря слуха
  • онемение или покалывание на лице
  • обморок
  • онемение и паралич руки или ноги, противоположной онемевшей части лица
  • охриплость, невнятность речи
  • нарушения глотания

Диагностику инсульта проводят с помощью визуализации мозга (путем МРТ, КТ, УЗИ). Дополнительно измеряют уровень артериального давления, берут анализ крови на свертываемость и исследуют сосуды, проходящие в шее.

Отличие инсульта от транзиторного нарушения в стойкости симптомов. При ТИА кровообращение в спазмированной артерии быстро восстанавливается, самочувствие улучшается. А вот кровоизлияние или некроз участка мозга вследствие ишемии являются серьезной патологией. Срочное введение противосвертывающих препаратов может остановить процесс и даже повернуть его вспять. Но на восстановление всех функций организма часто уходят годы.

Опухоли мозга

Опухоли головного мозга, поражающие вестибулярные пути – это одна из самых серьезных причин головокружения и дурноты. Если злокачественное или доброкачественное образование располагается в мостомозжечковом углу, то вышеназванные симптомы присутствуют всегда, особенно при вестибулярных шванномах. Их часто сопровождают головная боль, звон в ушах и потеря слуха, двоение в глазах.

Главным способом диагностики новообразований мозга является МРТ или КТ. При подтвержденном диагнозе стараются удалить опухоль хирургически, если это возможно. Порой ограничиваются только облучением и химиотерапией. Исход болезни зависит от степени злокачественности опухоли, ее размеров и расположения.

Лабиринтит

Воспаление внутреннего уха, вызванное вирусами, бактериями или грибами, приводит к выраженному головокружению, тошноте и потере слуха. Костный лабиринт, отвечающий за чувство равновесия, имеет тесную связь со средним ухом с одной стороны и мозгом с другой. Поэтому инфекция, начинающаяся как средний отит, вполне может проникнуть вглубь, вызвав поражение вестибулярного аппарата, а затем и воспаление мозга. Поэтому нужно знать симптомы лабиринтита, чтобы не откладывать визит к врачу.

  • острое начало болезни
  • чаще односторонний отит, при менингите — двусторонний
  • головокружение с потерей слуха на одно или оба уха
  • тошнота, рвота
  • повышение температуры
  • часто — прозрачное или гнойное отделяемое из уха, боли в ухе и районе виска

Диагностируют лабиринтит по характерной клинической картине. При воспалении вирусной природы порой достаточно постельного режима и наблюдения. При бактериальном поражении назначаются антибиотики, а барабанная перепонка вскрывается для оттока гноя. В запущенных случаях производится операция по вскрытию сосцевидного отростка и удаления гнойных затеков. Чувство дурноты и что кружится голова проходит постепенно, вместе с восстановлением слуха. Так как при лабиринтите есть риск стойкой тугоухости и мозговых осложнений, то самолечение в данном случае недопустимо.

Вопросы, которые задаст врач на приеме

  • Как описать Ваше состояние, не употребляя слово «головокружение»?
  • При ощущении падения в какую сторону Вас «бросает»?
  • Есть ли чувство страха в момент головокружения?
  • Этот симптом постоянный или периодический? Эпизоды быстрые или длительные?
  • Головокружение начинается резко или постепенно?
  • Были ли в прошлом травмы головы и шеи?
  • Как ведет себя симптом в положении сидя, лежа, стоя, при повороте головы?
  • Есть ли потеря или снижение слуха? Звон в ушах?
  • Были ли в последнюю неделю перед началом болезни признаки ОРВИ?
  • Как часто бывает головная боль?
  • Какие лекарства Вы принимаете постоянно, или приняли впервые перед приступом?

Диагностика причин головокружения и дурноты

  • Осмотр врачом
  • Тесты для определения нистагма, потери равновесия и снижения слуха
  • УЗИ вертебробазилярных артерий с допплером
  • МРТ и КТ мозга на предмет опухолей, травм, нарушения кровообращения
  • Анализ крови на уровень гемоглобина и ферритина
  • Анализ крови на беременность при тошноте и головокружении у женщин

Поводы для экстренного обращения к врачу

  • Сочетание тошноты, головокружения и температуры выше 38 С.
  • Спутанное сознание
  • Сильные головные боли
  • Высокое артериальное давление
  • Неукротимая рвота

Лечение

Терапия такого неприятного состояния зависит от причины, его вызвавшего.

  • болезнь Меньера порой поддается лечению Бетагистином. Рекомендуют также диету с пониженным содержанием соли и мочегонные средства.
  • при нарушении кровообращения в районе вертебробазилярной артерии назначают антиагреганты (аспирин), антикоагулянты. Часто необходима гипотензивная терапия (при гипертонической болезни), статины для снижения уровня холестерина.
  • при выраженной тошноте и рвоте, сопутствующей головокружению, назначают прохлорперазин, тиэтилперазин. Прием таких препаратов возможен только при остром головокружении, после обследования врачом, и исключительно кратким курсом.
  • при поражении внутреннего уха и пароксизмальном головокружении эффективны специальные упражнения, описанные выше. Пользу также приносит многократное повторение ситуаций, усиливающих симптом. В результате мозг подстраивается и начинает контролировать головокружение. Этот метод могут вынести далеко не все, особенно при необходимости работать и выполнять домашние дела.
  • при панических атаках необходима психотерапия, антидепрессанты и другие препараты, оказывающие влияние на психическую деятельность и нервную систему.
  • в домашних условиях до визита к врачу методы лечения ограничены. Можно ограничить движения головой, принять удобное положение, выпить немного цитрусового сока, открыть окна для доступа воздуха. Препараты от тошноты и рвоты могут замаскировать важные симптомы, поэтому не рекомендуется принимать их до точного диагноза.

Интересные факты

  • Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение обостряется при недостатке витамина D, в осенне-зимний период
  • Легкое головокружение может быть профессиональной болезнью специалистов, работающих с аппаратами МРТ. Есть сведения, что меняющиеся магнитные поля воздействуют на внутреннее ухо. Примечательно, что подобное воздействие не распространяется на пациентов.
  • Чем чаще человек испытывает приступы, тем быстрее мозг привыкает к ним и ощущение, что кружится голова исчезает. Лекарства от тошноты и шаткости могут «расслаблять» мозг, в результате каждый приступ будет по-прежнему мучительным.

Головокружение при вставании: причины и способы решения

Если чувство головокружения после того, как вы встали, не утихает, а усиливается – необходимо поговорить с врачом.

Головокружение, звездочки в глазах, потеря равновесия – почему возникает один или несколько из этих симптомов при подъеме со своего места или вставании с постели? Зачастую, если оно прекращается в течение нескольких секунд, беспокоиться не стоит.

«Сердце – это насос, и когда вы внезапно встаете, количество крови, поступающей в сердце, уменьшается, – объяснил доктор Филипп Лоу (Phillip Low), профессор неврологии в клинике Мэйо (Mayo Clinic) в Миннесоте. – Это может привести к временному снижению артериального давления, и для корректирующих механизмов требуется короткий промежуток времени, чтобы исправить это».

В медицине такое состояние называется ортостатической гипотензией – снижение артериального давления до момента его нормализации. Если вы испытываете подобное изредка, виной может быть определенная, легко исправимая причина.

Например, вы недостаточно поели или выпили воды. Пропуск времени приема пищи приводит к падению уровня сахара в крови, из-за чего, в свою очередь, происходит обезвоживание и замедляется кровообращение. К другим причинам такого рода относятся тренировки, тепловой удар, беременность, потребление алкоголя и недостаток сна.

В том случае, если приступы головокружения происходят часто и не утихают, т.е. если головокружение действительно усиливается, чем дольше вы стоите, следует обратиться к врачу.

«Это означает, что артериальное давление снизилось и не восстанавливается», – сказал доктор Кристофер Гиббонс (Christopher Gibbons), адъюнкт-профессор неврологии Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School).

Ортостатическая гипотензия становится более распространенной с возрастом – к 60-ти годам она развивается у 5-10% людей. Согласно исследованиям, в таком состоянии повышается риск падений и переломов костей среди людей среднего возраста.

Если вам кажется, что комната кружится или вращается, причиной может быть проблема во внутреннем ухе, известная как вертиго (вестибулярное головокружение). Она может быть вызвана ушными инфекциями или травмами головы и требует медицинской помощи.

И еще одним признаком серьезности ситуации является потеря сознания, даже на несколько секунд, после того, как вы встали. Здесь необходимо медицинское обследование для выявления потенциального расстройства, связанного с сердцем, нервной или эндокринной системой.

Кроме того, многие пациенты принимают лекарства, непосредственно снижающие кровяное давление либо сами по себе, либо в качестве побочного эффекта. В таких случаях необходимо проконсультироваться с врачом, который изменить дозировку или предложит альтернативу. Никогда не прекращайте прием лекарств без ведома вашего лечащего врача, поскольку это чревато серьезными осложнениями.

Головокружение – причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться – статьи о здоровье

Оглавление

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет».

Описание

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Физиологические причины головокружения.

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

  • Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
  • Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
  • Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
  • Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
  • Панические атаки
  • Климактерический синдром
  • Опухоли головного мозга
  • Прием некоторых лекарств

Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины

Лекарственная терапия:

  • При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
  • Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
  • Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
  • У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.

Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

  • Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
  • Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
  • Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
  • Вращение глазами в разные стороны
  • Плаванье

Когда немедленно стоит обратиться к доктору?

  • Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
  • Привело к потере сознания
  • Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
  • Длится более часа
  • Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

  • Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
  • В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
  • Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
  • Плеснуть в лицо холодной водой
  • Вдохнуть пары нашатырного спирта
  • Выпить немного горячего сладкого чая
  • В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:

  • Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
  • Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
  • Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
  • Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
  • Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг

Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 023-60-84


Наши врачи

Огибалова Татьяна Юрьевна

руководитель отделения неврологии психотерапии, врач-психиатр, психотерапевт.

Кандидат медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории

Детская клиника МЕДСИ на Советской
  • Диагностика и лечение бессонницы
  • Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
  • Лечение тревожных расстройств

Головокружение причины у женщин при вставании с постели и тошнота

 МИР ЛОГИКИ
  • Логика зародилась в VI-II веках до н. э
  • в Древней Греции, Индии, Китае
  • Теория
    • Формы мышления
    • Алгебра высказываний
    • Логические функции
    • Таблица истинности и логические выражения
    • Законы алгебры логики
    • Решение логических задач
    • Логические основы работы компьютера
  • Примеры
    • Формы мышления
    • Алгебра высказываний
    • Логические функции
    • Таблица истинности и логические выражения
    • Законы и правила преобразования логических выражений
    • Решение логических задач
    • Логические основы устройства компьютера
  • Тренировка
    • Формы мышления
    • Алгебра высказываний
    • Тренировка по теме «Логические функции»
    • Логические выражения и таблица истинности
    • Законы и правила преобразования логических выражений

10 советов по психическому здоровью

Есть много психологических причин, по которым человек может не чувствовать, что у него есть энергия или мотивация, чтобы встать с постели по утрам. Однако есть несколько простых приемов, которые люди могут попробовать выполнить, проснувшись.

Депрессия, стресс, беспокойство или недостаток сна могут сделать пребывание в постели заманчивым вариантом. Однако пребывание в постели может ухудшить некоторые симптомы депрессии и бессонницы. По возможности старайтесь вставать каждый день в одно и то же время.

Когда человека одолевают стресс, тревога или депрессия, он может попробовать воспользоваться следующими десятью советами.

Поделиться на PinterestЧеловек может разделить утро на управляемые шаги, чтобы оно не выглядело утомительным.

Иногда перспектива сделать все, что нужно сделать за день, кажется неуправляемой.

Если приближается крайний срок или из-за беспокойства по поводу определенной задачи или деятельности человеку трудно встать с постели, ему следует попытаться разделить свое утро и день на управляемые шаги.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на всех задачах или обязанностях в течение всего дня, человек может сосредоточиться только на нескольких следующих шагах.

Люди должны сначала сосредоточиться на том, чтобы встать, затем воспользоваться ванной, затем одеться и так далее, не думая о дне в целом. Разделение дня на достижимые цели может сделать его менее утомительным.

Чтобы вызвать чувство выполненного долга, человек может записывать задачи и вычеркивать их по мере их выполнения. Ощущение достижения может помочь человеку почувствовать себя более мотивированным перед тем, как приступить к следующему набору задач.

В обзоре исследований изучалось влияние взаимодействия человека и животного на общее настроение человека.

Обзор показал, что общение с домашними животными, особенно с собаками, положительно влияет на уровень стресса, чувство одиночества и беспокойства.

Собака также может стимулировать физические упражнения, которые могут снизить стресс и улучшить общее состояние здоровья.

Однако важно отметить, что наличие домашнего животного не избавит человека от всех симптомов, и им следует подумать о том, чтобы завести его только в том случае, если они могут взять на себя уход за животным.

Поделиться на Pinterest Человек может строить планы с другом или членом семьи, чтобы дать им повод встать с постели.

Друзья и члены семьи могут помочь человеку найти причину вставать с постели по утрам. Человек, который изо всех сил пытается встать с постели, может попытаться составить план вместе с членом семьи или другом. Подотчетность кому-то еще может быть хорошим мотиватором.

Например, человек может договориться с другом или членом семьи о том, чтобы:

  • ходить, бегать или заниматься спортом первым делом утром
  • встречаться в кафе по дороге на работу
  • автопарковка на работу
  • разговаривать друг с другом по дороге на работу или в школу каждое утро

Обращение к близкому другу или члену семьи может помочь человеку, живущему с депрессией, чувствовать себя менее изолированным.

Сосредоточение внимания на событии или действии, вызывающем положительные эмоции, может быть очень мотивирующим. Вместо того чтобы думать о каких-либо негативных событиях дня, человек может сосредоточиться на простых вещах, которые приносят ему удовольствие.

Вот некоторые примеры:

  • ощущение после тренировки
  • первый глоток утреннего чая или кофе
  • вкусный завтрак
  • дружеское приветствие

Большинство людей могут вспомнить примеры успешных моментов в своей жизни.Может быть, он получил пятерку за тест, получил бонус за результат или набрал выигрышное очко в игре.

Неважно, что это было, человек может сосредоточиться на событии и попытаться передать положительные эмоции от него. Направление этого чувства может помочь кому-то встать с постели, если у него возникают проблемы с этим.

Темные комнаты хороши для сна. Люди, у которых есть проблемы с засыпанием, могут обнаружить, что уменьшение окружающего света может помочь им заснуть и уснуть.

Однако у людей, которым трудно встать утром, возникает обратная проблема.Они хотят двигаться вперед, но им это не удается. В этом случае при срабатывании будильника человек должен включить яркий свет или приоткрыть шторы или шторы.

Некоторые люди могут даже захотеть использовать таймеры для своих ламп, чтобы они включались в определенный час и помогали им проснуться.

Исследования, проведенные на протяжении многих лет, показали, что музыка часто может изменить настроение человека.

Согласно обзору этих исследований, то, как человек слушает музыку в повседневной жизни, может влиять на чувства, которые он с ней связывает.

Например, человек, который использует музыку в основном для медитации, может обнаружить, что музыка помогает ему расслабиться или заснуть. Однако человек, который использует музыку во время тренировок или пытается поднять себе настроение в течение дня, скорее всего, обнаружит, что включение музыки при первом подъеме утром может побудить его начать работу.

Поделиться на PinterestЕсть чего-то, чего ждать, может помочь людям встать с постели по утрам.

Гулять и проводить время с друзьями или семьей может положительно сказаться на настроении людей, особенно страдающих депрессией.Мероприятие может быть таким простым, как встреча за ужином, поход на концерт или в кино на выходных.

Необязательно каждый день наполнять событиями и посиделками. Фактически, выделение времени для отдыха в течение дня может помочь человеку почувствовать себя менее подавленным и более энергичным.

События могут дать человеку то, чего с нетерпением ждать, что может подтолкнуть его к повседневным переживаниям негатива.

Вырваться из тумана нежелания вставать с постели может занять некоторое время.

Списки дел иногда могут быть огромными, особенно по утрам. Вместо того, чтобы позволить стрессу от множества задач стать невыносимым, человек, изо всех сил пытающийся встать с постели, должен стараться не беспокоиться о том, чтобы все это было сделано.

Вместо этого человек должен делать то, что он может, и помнить, что завтра новый день для выполнения дел. Им может быть полезно расставить приоритеты в списке нескольких задач, которые, как они знают, можно выполнить. Выделение этих задач из списка может побудить человека делать больше.

Пребывание на улице может помочь человеку почувствовать себя более энергичным. Свежий воздух и солнечный свет часто могут улучшить настроение человека. Человек должен планировать хотя бы небольшую часть дня гулять, читать книгу или заниматься чем-нибудь на улице.

Согласно одному обзору исследований, пребывание в зеленых насаждениях может помочь человеку восстановить силы и снизить умственную усталость и стресс. Авторы приходят к выводу, что необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить причины этого, но данные свидетельствуют о том, что пребывание на открытом воздухе может помочь человеку в целом чувствовать себя лучше.

Почти у всех бывают дни, когда они не хотят вставать с постели или что-либо делать.

Возможные причины включают стресс, беспокойство или плохое самочувствие. В этих случаях чувство обычно проходит быстро или длится около дня, прежде чем человек будет готов начать действовать как обычно.

Однако, если эти чувства сохраняются или возникают вместе с другими симптомами депрессии, людям следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью к психологу, терапевту или другому специалисту в области здравоохранения.Эти специалисты могут порекомендовать дополнительные стратегии, которые помогут человеку почувствовать себя лучше.

Для многих людей сосредоточение внимания на положительных моментах в жизни может иметь большое значение при вставании с постели по утрам. Человек должен пробовать разные стратегии, пока не найдет ту, которая ему подходит.

Иногда человеку также необходимо признать, что ему нужен небольшой перерыв, чтобы на следующий день вернуться к нормальной жизни. Если все остальное не помогает, человеку следует обратиться за консультацией по поводу дополнительных стратегий, которые помогут ему почувствовать себя лучше.

.

Причины, симптомы, когда обращаться за помощью

Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее вероятных причин головокружения и потоотделения, а также почему эти симптомы могут возникать одновременно.

Гипогликемия

Гипогликемия - это низкий уровень сахара в крови. Это состояние является потенциальным побочным эффектом лекарств от диабета, таких как инсулин. Это также может произойти из-за пропусков приема пищи, недоедания или болезни.

Симптомы гипогликемии обычно возникают внезапно и могут варьироваться от человека к человеку.Помимо головокружения и потоотделения, вы можете испытывать и другие симптомы:

Когда вы начинаете ощущать симптомы, часто можно поднять уровень сахара в крови, потребляя продукты или напитки, содержащие углеводы. Примеры включают фрукты, фруктовый сок, крекеры, леденцы или газированные напитки.

Гипертиреоз

Гипертиреоз - это когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Гормон щитовидной железы важен для вашего метаболизма, пищеварения и сердца.

Повышенное потоотделение - симптом гипертиреоза.Головокружение также может возникать из-за учащенного или нерегулярного сердцебиения. Некоторые другие симптомы гипертиреоза могут включать:

Некоторые из вариантов лечения гипертиреоза включают лекарства и лечение радиоактивным йодом. В некоторых случаях врач может порекомендовать хирургическую процедуру, при которой удаляется вся или часть щитовидной железы.

Тепловое истощение

Тепловое истощение происходит, когда ваше тело перегревается. Это может быть связано с длительным пребыванием в жаре или перенапряжением в жаркую погоду.

Обильное потоотделение и головокружение являются признаками теплового истощения. Другие симптомы, на которые следует обратить внимание:

Вы можете облегчить тепловое истощение, приняв такие меры, как переезд в более прохладное место, снятие лишней одежды и наложение прохладных компрессов. Также полезно пить воду для регидратации.

Сердечный приступ

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу блокируется. Это неотложная медицинская помощь. Если вы или кто-то другой испытываете симптомы сердечного приступа, позвоните в службу 911.

Основной симптом сердечного приступа - боль в груди. Однако также могут возникать холодный пот и головокружение. Другие признаки сердечного приступа включают:

  • боль или дискомфорт в других областях, таких как челюсть, шея, спина и руки
  • одышка
  • тошнота или рвота

Важно знать, что симптомы могут быть разными. между мужчинами и женщинами. Хотя боль в груди является основным симптомом для обоих, женщины с большей вероятностью будут иметь другие симптомы до сердечного приступа, такие как:

  • нарушения сна
  • беспокойство
  • необычная или внезапная усталость

Сердечные приступы лечатся лекарствами , а иногда и хирургическим вмешательством, например установкой стента или обходным путем.

Укачивание

Укачивание возникает, когда ваш мозг получает противоречивую информацию о движениях и положении вашего тела. Часто это может произойти во время путешествия на машине, лодке или самолете.

Симптомы могут включать головокружение и холодный пот, а также тошноту и рвоту.

Для лечения укачивания можно использовать как отпускаемые без рецепта, так и рецептурные лекарства. Вы также можете предпринять шаги, чтобы предотвратить укачивание:

  • сидя впереди лицом вперед в поездах, автобусах или лодках
  • сидя в передней части автомобиля, а не на заднем сиденье
  • не читая движущийся автомобиль

Приливы

Приливы - это внезапные кратковременные повышения температуры тела.Это частый симптом менопаузы. Приливы возникают из-за снижения уровня гормона эстрогена.

Повышение температуры тела может вызвать покраснение и потоотделение. Кроме того, во время прилива может увеличиться частота сердечных сокращений, что может вызвать чувство головокружения.

Заместительная гормональная терапия может помочь некоторым женщинам, испытывающим приливы. Также могут помочь домашние средства, такие как держать под рукой холодную воду или пакет со льдом и носить легко снимаемые слои.

Паническая атака

Паническое расстройство - это тип тревожного расстройства.У людей с паническим расстройством бывают панические атаки, во время которых они испытывают сильное чувство страха или беспокойства. Панические атаки обычно возникают внезапно и могут длиться несколько минут и более.

Головокружение и потливость являются физическими симптомами панической атаки. Другие симптомы включают:

Паническое расстройство обычно лечит психиатр. Обычно лечение включает прием лекарств, психотерапию или и то, и другое.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)

ДППГ - это заболевание, поражающее внутреннее ухо.Люди с ДППГ испытывают сильное чувство головокружения, когда они меняют положение головы, например, наклоняются или быстро поворачиваются. Эпизоды ДППГ обычно длятся менее минуты.

Во внутреннем ухе есть кристаллы, которые следят за положением вашей головы. ДППГ возникает, когда эти кристаллы вытесняются. Это может вызвать сильное головокружение, которое, кажется, возникает из ниоткуда.

Некоторые люди с ДППГ могут потеть, испытывая головокружение или головокружение.Другие симптомы могут включать:

Лечение ДППГ включает маневр Эпли, который может помочь переместить смещенные кристаллы в ухе. В некоторых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Обморок

Обморок - это временная потеря сознания. Вы можете упасть в обморок, если ваш мозг не получает достаточно кислорода. Чаще всего это происходит из-за резкого падения артериального давления.

Перед обмороком человек может испытывать головокружение или дурноту.В некоторых случаях также может наблюдаться потоотделение. Другие симптомы, о которых следует помнить, включают:

  • быстрое или нерегулярное сердцебиение
  • тошноту
  • изменения зрения или слуха

Часто обмороки не вызывают беспокойства. Однако в некоторых случаях это может быть признаком более серьезного основного заболевания. Лечение включает устранение конкретной причины вашего обморока.

Демпинг-синдром

Демпинг-синдром - это состояние, при котором содержимое вашего желудка опорожняется слишком быстро.Наиболее частая причина - хирургическое вмешательство на пищеводе или желудке. Другие возможные причины включают диабет и язву двенадцатиперстной кишки.

Потоотделение и головокружение могут быть симптомами демпинг-синдрома. Другие симптомы могут включать:

Демпинг-синдром можно лечить лекарствами, а иногда и хирургическим вмешательством. Ваш врач может также порекомендовать изменения в вашем рационе, например, есть небольшие порции, меньше углеводов и больше клетчатки, белка и жира.

.

Причины, профилактика и когда обращаться к врачу

Иногда головокружение при пробуждении обычно не является поводом для беспокойства. Возможные причины регулярного утреннего головокружения могут включать обезвоживание, ушные инфекции, низкое кровяное давление и побочные эффекты лекарств.

Большинство людей время от времени испытывают головокружение. По данным Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств, примерно у 15 процентов взрослых в США в 2008 году были проблемы с равновесием или головокружением.

Головокружение проявляется по-разному, но оно может включать:

  • ощущение слабости или головокружения
  • чувство потери равновесия или дезориентации
  • ощущение вращения

головокружение часто бывает кратковременным и не всегда может быть очевидным причина. Однако регулярное головокружение при пробуждении может быть признаком основного заболевания.

В этой статье мы обсудим возможные причины головокружения при пробуждении, советы по профилактике и когда обратиться к врачу.Обезвоживание в ночное время может иногда вызывать головокружение при пробуждении.

Люди, обезвоженные ночью, могут иногда просыпаться с головокружением. Другие признаки обезвоживания могут включать:

Причины пробуждения обезвоженными могут включать:

  • недостаточное количество жидкости в течение дня
  • сон в жаркой среде
  • чрезмерное употребление алкоголя
  • заболевания, вызывающие рвоту и диарею
  • прием лекарства, которые заставляют человека мочиться больше
  • употребление слишком большого количества напитков с кофеином, которые заставляют человека мочиться больше

Низкое кровяное давление или гипотония могут вызывать у некоторых людей головокружение.

Артериальное давление также может внезапно упасть, когда человек переходит из положения лежа или сидя в положение стоя, например, когда он встает утром с постели. Это внезапное падение артериального давления называется постуральной или ортостатической гипотензией.

Симптомы постуральной гипотензии могут включать:

  • головокружение
  • головокружение
  • затуманенное зрение
  • обморок
  • падение

Низкое кровяное давление иногда может быть симптомом другого состояния, такого как болезнь Паркинсона или болезнь Аддисона.Продолжительный постельный режим и некоторые лекарства, такие как бета-адреноблокаторы, также могут вызвать низкое кровяное давление.

Для людей, страдающих постуральной гипотензией, медленное и постепенное вставание или вставание с постели может помочь предотвратить головокружение или обмороки. Некоторым людям также может помочь ношение компрессионных чулок в течение дня.

Если лекарство вызывает снижение артериального давления, врач может порекомендовать изменить дозировку или перейти на другой препарат. Лечение любых сопутствующих заболеваний также может помочь предотвратить симптомы низкого кровяного давления.

Поделиться на Pinterest Для людей с диабетом прием слишком большого количества инсулина может вызвать низкий уровень сахара в крови и головокружение ранним утром.

Головокружение рано утром может быть признаком низкого уровня сахара в крови или гипогликемии. Низкий уровень сахара в крови чаще встречается у людей с диабетом, особенно у тех, кто принимает инсулин, чем у людей без этого заболевания.

У людей с диабетом причины низкого уровня сахара в крови могут включать:

  • прием слишком большого количества инсулина или других лекарств от диабета
  • пропуск приема пищи или недостаточное питание
  • интенсивная физическая активность
  • чрезмерное потребление алкоголя

Симптомы низкого уровень сахара в крови может включать:

  • дрожь или дрожь
  • головные боли
  • усталость
  • помутнение зрения
  • трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания
  • чрезмерное потоотделение

Однако любой может испытывать низкий уровень сахара в крови, и не всегда может быть очевидная причина.Людям, которые регулярно испытывают симптомы низкого уровня сахара в крови, следует обратиться к врачу.

Лабиринтит - это вирусная или бактериальная инфекция внутреннего уха, которая может привести к головокружению. Инфекция вызывает воспаление тонких структур внутреннего уха или лабиринта, которые играют важную роль в поддержании равновесия человека.

Лабиринтит иногда мешает человеку вставать или оставаться в вертикальном положении, особенно при вставании с постели.

Другие симптомы лабиринтита могут включать:

  • боль в ухе
  • головные боли
  • звон или жужжание в ухе
  • помутнение зрения или двоение в глазах
  • тошноту или рвоту

Лабиринтит чаще всего возникает в результате вирусной инфекции и часто возникает после простуды или гриппа.Лечение обычно включает отдых и обильное питье.

Людям с более серьезными симптомами врач может порекомендовать лекарства для уменьшения головокружения и тошноты. Они также могут прописать антибиотики, если причина - бактериальная инфекция.

Некоторые лекарства могут вызывать головокружение как побочный эффект. К этим лекарствам относятся следующие:

  • антибиотики
  • диуретики
  • обезболивающие на основе опиоидов
  • противоэпилептические
  • иммунодепрессанты
  • антидепрессанты
  • антипсихотики
  • антиретровирусные препараты

    , если они должны поговорить с врачом

  • принимают лекарство, которое, по их мнению, вызывает утреннее головокружение.Врач может порекомендовать изменить дозировку или перейти на другое лечение.

    Обструктивное апноэ во сне (СОАС) - это нарушение сна, которое иногда может вызывать утреннее головокружение. OSA возникает, когда дыхание человека многократно прерывается или блокируется во время сна. Эти перерывы нарушают сон и могут повлиять на уровень кислорода в крови.

    Другие симптомы ОАС могут включать:

    • громкий храп и задыхание во время сна
    • необходимость более частого мочеиспускания ночью
    • сухость во рту и головные боли по утрам
    • проблемы с концентрацией и памятью
    • чрезмерная усталость в течение дня

    В долгосрочной перспективе OSA может повысить риск развития у человека нескольких хронических состояний, таких как проблемы с сердцем, диабет и астма.

    Людям с симптомами СОАС следует обратиться к врачу для обследования. В зависимости от первопричины СОАС у человека варианты лечения могут включать изменение образа жизни, ношение дыхательного аппарата в ночное время и хирургическое вмешательство.

    Поделиться на Pinterest Сохранение водного баланса путем употребления большого количества жидкости может помочь предотвратить утреннее головокружение.

    Некоторые изменения образа жизни могут помочь предотвратить или уменьшить утреннее головокружение. К ним относятся:

    • употребление большого количества жидкости, чтобы избежать обезвоживания
    • отказ от курения
    • сокращение потребления алкоголя
    • соблюдение сбалансированной и здоровой диеты
    • отказ от напитков с кофеином в вечернее время
    • получение достаточного количества сна
    • регулярное выполнение физических упражнений
    • снижение стресса и управление им

    Людям, у которых иногда просыпается головокружение, вряд ли потребуется медицинская помощь.Однако людям, которые регулярно испытывают головокружение по утрам, следует обратиться к врачу. Также важно проконсультироваться с врачом, если головокружение сопровождается другими симптомами.

    Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если головокружение возникает вместе с болью в груди, учащенным пульсом или сильной головной болью.

    Большинство людей время от времени испытывают головокружение, и обычно это не повод для беспокойства. Однако регулярное пробуждение с чувством головокружения может быть признаком основного заболевания.Возможные причины головокружения могут включать обезвоживание, ушные инфекции, низкое кровяное давление и побочные эффекты лекарств.

    Людям, которые регулярно просыпаются с головокружением или испытывают другие симптомы, помимо головокружения, следует обратиться к врачу.

    .

    Почему у меня кружится голова? 10 причин

    Головокружение относится к ряду ощущений, таких как ощущение, будто комната вращается, головокружение и ощущение физической нестабильности. Головокружение имеет множество возможных причин, которые могут быть связаны с внешней средой человека, принимаемыми лекарствами или основным заболеванием.

    Периодическое головокружение или сильные приступы головокружения могут существенно повлиять на жизнь человека. Однако это редко указывает на неотложную медицинскую помощь. Люди могут испытывать головокружение после:

    • быстрого вращения
    • слишком быстрого вставания или сидения
    • выполнения упражнений высокой интенсивности

    Обычно люди могут определить причину своего головокружения.Однако этот симптом может возникнуть неожиданно или без какой-либо явной причины.

    Причины головокружения могут варьироваться от временных физических изменений до более серьезных основных заболеваний, некоторые из которых мы подробно рассмотрим ниже.

    Многие люди используют термины «вертиго» и «головокружение» как синонимы.

    Хотя эти условия вызывают похожие ощущения, они немного отличаются.

    Когда кто-то чувствует головокружение, он может чувствовать себя одурманенным или дезориентированным. С другой стороны, головокружение относится к искусственному ощущению движения.Головокружение может вызывать у людей ощущение, будто окружающая их среда вращается или наклоняется.

    Головокружение возникает из-за развития проблем во внутреннем ухе. Причины головокружения могут включать:

    Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение

    Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение развивается, когда частицы карбоната кальция собираются во внутренних слуховых проходах.

    Эти каналы отправляют в мозг информацию о положении и движениях тела, но присутствие частиц кальция заставляет мозг неправильно интерпретировать информацию.

    Болезнь Меньера

    Причина этого заболевания внутреннего уха неизвестна, но некоторые ученые считают, что оно может возникать при скоплении жидкости в ушных каналах.

    Болезнь Меньера может развиться внезапно и без видимой причины. Это может вызвать головокружение, звон или рев в ушах и потерю слуха.

    Лабиринтит

    Инфекции могут вызвать воспаление во внутреннем ухе или лабиринте. Лабиринтит обычно развивается после вирусной инфекции, такой как простуда или грипп.

    Противовирусные и антигистаминные препараты могут эффективно лечить лабиринтит. Однако в результате этого состояния части внутреннего уха могут получить необратимые повреждения.

    Повторяющиеся движения в транспортном средстве, таком как автомобиль, самолет или лодка, могут нарушить структуру внутреннего уха, вызывая головокружение, тошноту и рвоту. Люди называют это «укачиванием» или «морской болезнью».

    Беременность или прием определенных лекарств может повысить чувствительность человека к движению и повысить риск укачивания.Симптомы укачивания обычно проходят, когда человек ступает на твердую землю.

    Мигрень - это тип повторяющейся головной боли, которая может вызывать пульсирующую или пульсирующую боль на одной стороне головы. По оценкам Американского фонда мигрени, 30–50% людей испытывают головокружение во время приступа мигрени.

    Иногда люди испытывают головокружение еще до начала приступа мигрени. Другие неврологические симптомы или ауры могут предшествовать головной боли при мигрени.Ауры могут влиять на зрение, речь и моторику человека.

    Резкое падение артериального давления может вызвать кратковременное ощущение головокружения. Изменения артериального давления могут произойти после слишком быстрого вставания или сидения.

    Другие состояния, которые могут вызывать изменения артериального давления, включают:

    Прием определенных лекарств, таких как диуретики, бета-блокаторы или антидепрессанты, также может вызывать изменения артериального давления.

    Заболевания, влияющие на сердечно-сосудистую систему, такие как образование бляшек в артериях и застойная сердечная недостаточность, могут вызывать головокружение.Люди могут испытывать головокружение или головокружение до или после сердечного приступа или инсульта.

    Если человек страдает сердечно-сосудистым заболеванием, он, вероятно, будет испытывать другие признаки и симптомы, в том числе:

    • нерегулярное сердцебиение
    • одышку
    • дискомфорт или стеснение в груди
    • постоянный кашель
    • избыток жидкости в руках , ноги или ступни
    • усталость
    • тошнота, рвота или и то и другое

    Дефицит железа может привести к состоянию, называемому анемией, при котором в организме не хватает крови, богатой кислородом.

    Анемия может вызывать следующие симптомы:

    • головокружение
    • одышка
    • боль в груди
    • усталость

    Внесение соответствующих изменений в диету и прием препаратов железа может помочь в лечении легких форм железодефицитной анемии. Людям с серьезным дефицитом железа может потребоваться переливание крови.

    Гипогликемия возникает, когда уровень глюкозы или сахара в крови падает ниже нормального уровня. Причины гипогликемии включают:

    • пропуск приема пищи
    • употребление алкоголя
    • прием определенных лекарств, таких как инсулин или аспирин
    • гормональный дисбаланс

    Симптомы гипогликемии могут проявляться внезапно и различаться по степени тяжести.Некоторые из этих симптомов включают:

    • головокружение или дурноту
    • потеря равновесия
    • усталость
    • головная боль
    • голод
    • изменения настроения
    • трудности с концентрацией внимания
    • нерегулярное сердцебиение уха

    аутоиммунное заболевание к любому состоянию, при котором иммунная система по ошибке атакует внутреннее ухо. AIED может вызвать потерю слуха на одно или оба уха.

    Другие симптомы AIED включают:

    • головокружение
    • шум в ушах или звон в ушах
    • потеря равновесия или координации

    AIED вызывает неспецифические симптомы, похожие на симптомы ушной инфекции.Чтобы врачи могли точно диагностировать AIED, им необходимо собрать полную историю болезни, провести медицинский осмотр и отслеживать любые дополнительные симптомы.

    У людей с AIED может развиться другое аутоиммунное заболевание, которое поражает весь организм.

    Длительный или хронический стресс может способствовать развитию серьезных проблем со здоровьем, таких как депрессия, беспокойство, сердечные заболевания, диабет или иммунная дисфункция.

    Во время стрессовой реакции мозг выделяет гормоны, влияющие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

    Эти гормоны сужают кровеносные сосуды, повышают частоту сердечных сокращений и вызывают учащенное поверхностное дыхание. Эти реакции могут вызвать головокружение или дурноту.

    Другие симптомы стресса включают:

    • потливость
    • дрожь или дрожь
    • головные боли
    • боль в груди
    • учащенное сердцебиение
    • трудности со сном
    • трудности с концентрацией внимания
    • тошнота

    головокружение - частый симптом.Однако точные отношения между ними различаются между людьми.

    Некоторые люди могут испытывать приступы паники, вызывающие головокружение, в то время как у других может возникнуть внезапное головокружение, которое вызывает приступ паники.

    Стрессовые события, например экзамен или сложная эмоциональная ситуация, могут вызывать приступы паники. Во время приступа паники люди могут чувствовать головокружение, дезориентацию и тошноту.

    Другие симптомы беспокойства включают:

    • беспокойство
    • беспокойство или беспокойство
    • трудности с концентрацией внимания
    • проблемы со сном
    • изменения настроения
    • раздражительность
    • учащенное сердцебиение
    • головная боль
    • 9000
    • сухость во рту
    • Головокружение может указывать на более серьезное основное заболевание, когда оно возникает вместе с такими симптомами, как:

      • двоение в глазах
      • рвота
      • лихорадка
      • онемение
      • трудности с движением или контролем рук или ног
      • головная боль
      • боль в груди
      • потеря сознания

      Эпизод внезапного или сильного головокружения может вызывать тревогу.Однако головокружение обычно проходит само и не требует неотложной медицинской помощи.

      Головокружение - это неспецифический симптом, который может указывать на основное заболевание, такое как беспокойство, стресс или низкий уровень сахара в крови.

      Люди должны поговорить со своим лечащим врачом, если они испытывают сильное или повторяющееся головокружение.

      .

      Причины головокружения в положении лежа (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение)

      Распространенной причиной головокружения в положении лежа является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, состояние, при котором крошечные кристаллы, которые помогают ощущать силу тяжести в одной части уха, по ошибке перемещаются в части уха. внутреннее ухо, которое обнаруживает движение головы.

      Люди с доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (ДППГ) испытывают доброкачественные или не опасные для жизни, пароксизмальные или внезапные и короткие периоды головокружения. Головокружение - это тип головокружения, при котором кажется, что комната вращается.

      Симптомы ДППГ обычно возникают при изменении положения головы или движения.

      Поделиться на PinterestЛюди с ДППГ могут испытывать головокружение, вставая после того, как лежали.

      Во многих случаях ДППГ развивается случайно. Однако несколько состояний могут вызывать или влиять на ДППГ, в том числе:

      • травма головы
      • инфекции или заболевания внутреннего уха
      • длительное лежание
      • остеопороз
      • диабет
      • интубация
      • снижение кровотока
      • закупорка передней вестибулярной артерии
      • хирургия уха
      • мигрень

      ДППГ обычно возникает, когда кристаллы карбоната кальция или отоконии, которые находятся в чувствительной к гравитации части уха, называемой мочеиспусканием, смещаются.Затем они переходят к заполненным жидкостью полукружным каналам, чувствительным к движению.

      Если в любом из каналов накапливается достаточное количество отокониев, это может нарушить движение жидкости, которое каналы используют для обнаружения движения головы.

      Полукружные каналы обычно не реагируют на силу тяжести. Однако отоконии движутся вместе с силой тяжести. В результате, когда скопления отокониев накапливаются в полукружных каналах, они могут заставить движущуюся жидкость двигаться, хотя этого не должно быть. Это посылает в мозг неверное сообщение о том, что голова движется.

      Когда мозг сравнивает это ложное сообщение от внутреннего уха с информацией от других органов чувств и органов, он не может сопоставить их, поэтому он распознает это как ощущение вращения.

      Эта ошибка вызывает нистагм, состояние, при котором глаза неконтролируемо движутся вперед и назад, вверх и вниз, создавая впечатление, будто чье-то окружение вращается.

      Люди с ДППГ испытывают головокружение, внезапное ощущение, что все вокруг них крутится, когда это не так.Люди, испытывающие головокружение из-за проблем с внутренним ухом, обычно также имеют нистагм или неконтролируемое движение глаз.

      Люди с ДППГ могут испытывать специфическое ощущение головокружения по-разному. Они также могут испытывать это по-разному, в зависимости от движения, которое вызывает симптомы.

      Ощущение кружения или кружения головокружения может быть вращательным, ощущение, подобное ощущению, которое вы только что выскочили из карусели. Головокружение также может вызывать ощущение, будто земля наклоняется вверх и вниз - ощущение, подобное ощущению на лодке.

      Еще одно описание головокружения заключается в том, что оно может вызывать у людей, пытающихся встать с постели, ощущение, будто они падают обратно в кровать, а люди, ложащиеся в кровать, чувствуют, что они проваливаются сквозь кровать.

      В большинстве случаев ДППГ вызывает головокружение только после определенных типов движений или действий, которые заставляют голову менять положение относительно силы тяжести, например:

      • лежа
      • вставать после лежания, особенно в течение длительного времени
      • переворачивается в постели
      • делает быстрые движения головой
      • смотрит вверх
      • ложится и встает с постели
      • наклоняется

      Большинство людей, просыпающихся с головокружением, склонны к ДППГ.Тип головокружения, вызываемого ДППГ, обычно длится 1 минуту или меньше. У некоторых людей с ДППГ нет симптомов между приступами головокружения, но другие продолжают ощущать неуравновешенность все или большую часть времени.

      Головокружение - это основной симптом ДППГ. Однако неприятное чувство головокружения может вызывать другие симптомы, такие как:

      • чувство потери равновесия
      • головокружение
      • тошнота и рвота
      • трудности при ходьбе или передвижении

      Как правило, ДППГ не является серьезным заболеванием.Наибольший риск - травма в результате падения или потери равновесия.

      Тем не менее, люди должны поговорить с врачом о повторяющихся периодах головокружения после смены положения головы. Люди также должны поговорить с врачом о периодах головокружения, которые длятся более 1-2 минут.

      Людям с головокружением следует обращаться за неотложной медицинской помощью, если они испытывают дополнительные симптомы, не связанные с ДППГ, например:

      • постоянное головокружение или головокружение
      • обморок
      • потеря слуха или изменения
      • сильная головная боль
      • лихорадка
      • потеря зрения или двоение в глазах
      • онемение или покалывание
      • слабость в руке или ноге
      • иглы и иглы
      • проблемы с речью
      • проблемы с координацией движений
      • боли в груди
      Поделиться на PinterestВрач исключит другие состояния, прежде чем направить человек к специалисту.

      Врач может начать диагностику, исключив все возможные сердечно-сосудистые, головные, неврологические заболевания и заболевания шеи.

      Затем они могут направить людей к специализированному специалисту в области здравоохранения, например к врачу по лечению ушей, носа и горла или терапевту по вестибулярной реабилитации.

      Специалист заставит человека поворачивать головой определенным образом, чтобы увидеть, какие движения вызывают симптомы.

      Пока кто-то испытывает головокружение, специалист внимательно следит за его нистагмом в поисках определенных паттернов, которые позволяют подтвердить ДППГ.Это также помогает определить, в каком ухе и в каком канале возникает смещенный отоконий.

      По некоторым оценкам, от 60% до 90% всех случаев ДППГ затрагивают задний полукружный канал.

      Для правильного лечения ДППГ специалисту также необходимо определить, какой тип ДППГ у человека есть. Это может быть каналитиаз или купулолитиаз.

      Каналитиаз - наиболее распространенная форма ДППГ, при которой отоконии свободно перемещаются в жидкости слухового прохода.

      Купулолитиаз встречается гораздо реже, чем каналитиаз, и включает отоконии, которые застревают на пучке нервов, которые ощущают движение жидкости в канале.

      Симптомы ДППГ имеют тенденцию уменьшаться со временем, поскольку мозг приспосабливается к дезинформации, исходящей из внутреннего уха. В некоторых случаях ДППГ разрешается случайным образом через несколько дней или недель.

      Маневры изменения положения канала

      Как только специалист узнает, где находится смещенный отоконий и есть ли у кого-то каналитиаз или купулолитиаз, он может лечить ДППГ, используя приемы изменения положения канала, или CRM.

      CRM - это особая серия движений головы, которые позволяют гравитации направлять отоконии к месту во внутреннем ухе, которое может их реабсорбировать.

      Существуют разные методы CRM, и какой из них кто-то получит, зависит от его конкретного диагноза.

      Маневр Эпли

      Маневр Эпли - это метод, используемый для лечения каналитиаза. Для выполнения маневра Эпли врач или специалист должен:

      1. Попросить кого-нибудь сесть на стол для осмотра с открытыми глазами, а затем повернуть голову на 45 градусов вправо.
      2. Поддерживая затылок, они попросят кого-нибудь быстро лечь на спину и принять положение покоя, при этом голова должна быть свешена под углом 20 градусов к концу экзаменационного стола.
      3. Поверните голову человека на 90 градусов влево.
      4. Подождите 30 секунд.
      5. Поверните голову еще на 90 градусов влево, попросив человека также повернуть свое тело на 90 градусов влево.
      6. Подождите 30 секунд.
      7. Попросите человека встать или сесть с левой стороны стола.

      Если у кого-то с ДППГ не наблюдается облегчения симптомов после маневра Эпли, врач или специалист обычно будет повторять его, пока он этого не сделает.

      Освободительный маневр

      Купулолитиаз можно улучшить с помощью освободительного маневра. Этот метод заключается в быстром перемещении головы в плоскости пораженного слухового прохода, чтобы попытаться освободить смещенный отоконий.

      Когда отоконии освобождаются, маневр выводит их из канала и обратно в правильную камеру с использованием другого метода CRM.

      Насколько эффективны методы лечения?

      Для полного устранения ДППГ с использованием методов CRM может потребоваться несколько сеансов, но большинство людей полностью выздоравливает.По некоторым оценкам, более 90 процентов всех случаев ДППГ разрешаются после одного-трех процедур CRM.

      Но для успешного лечения случаев купулолитиаза может потребоваться больше времени. Точно так же, если у кого-то есть отокония в более чем одном полукружном канале, врачу или терапевту придется исправить каждый в отдельности, что продлит процесс восстановления.

      Даже после того, как головокружение прошло, многие люди, выздоравливающие после ДППГ, все еще чувствуют чувствительность к движению и неустойчивость.Врач или терапевт обычно объясняют домашние упражнения, которые могут помочь довольно быстро уменьшить эти остаточные ощущения.

      Случаи ДППГ могут разрешаться случайным образом, и специалист может также применить методы CRM к человеку с ДППГ, вызывающим головокружение в положении лежа.

      Однако до 50% людей возвращаются симптомы в течение 5 лет. Чем раньше и более тщательно будет проведено лечение ДППГ, тем более успешными будут долгосрочные перспективы.

      Если у кого-то один и тот же тип ДППГ неоднократно встречается в одном и том же канале, врач или терапевт могут научить человека выполнять CRM в домашних условиях.

      .

      Головокружение при наклоне: 10 и более причин

      Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Чувство головокружения при наклонах - обычное явление. Большинство причин головокружения или дурноты не являются серьезными, хотя некоторые причины могут потребовать медицинской помощи.

      Человек должен обратиться к врачу, если головокружение является частым или достаточно сильным, чтобы мешать повседневной деятельности.Врач сможет помочь человеку определить и лечить первопричину.

      Согласно некоторым исследованиям, чувство головокружения является одной из наиболее частых медицинских жалоб. Это становится все более распространенным после 60 лет, а также чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

      В этой статье мы рассмотрим десять возможных причин головокружения при наклонах.

      Поделиться на PinterestЕсли кровь человека не может доставлять достаточное количество кислорода к мозгу, у него может возникнуть головокружение.

      Циркуляция означает, насколько хорошо кровь движется по телу человека.Кровь переносит кислород, поэтому, если кровь не циркулирует должным образом по всему телу, мозг может не получать достаточно кислорода.

      Если мозгу не хватает кислорода, резкие движения, такие как наклон головы вверх или вниз или наклоны, могут вызвать у человека головокружение.

      Важно проконсультироваться с врачом, если плохое кровообращение вызывает головокружение, так как это может быть признаком:

      Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия также могут привести к головокружению, так как это может привести к нарушению работы клеток мозга.Низкий уровень сахара в крови может возникнуть, если человек не достаточно поел или в течение нескольких часов.

      Люди с диабетом особенно склонны к приступам головокружения из-за низкого уровня сахара в крови. Смена лекарства или наклон сразу после приема инсулина также могут увеличить вероятность головокружения.

      Когда у человека низкое кровяное давление, резкие изменения положения головы могут вызвать головокружение, особенно при резком наклоне или вставании.

      Низкое кровяное давление обычно является признаком хорошего здоровья, но все же может вызывать симптомы.Это связано с тем, что кровь может иметь трудности с быстрым достижением мозга, когда человек меняет положение.

      Когда человек с низким артериальным давлением наклоняется или стоит, он может испытывать:

      • головокружение
      • вращение
      • темные пятна в поле зрения
      • слабость
      • спутанность сознания
      • обморок

      Обезвоживание происходит, когда человек не делает в их организме достаточно жидкости.

      Следующее может вызвать обезвоживание:

      • длительное отсутствие питья
      • интенсивные упражнения
      • воздействие жаркой погоды
      • болезнь
      • рвота или диарея

      Все, что вызывает обезвоживание человека, может вызвать головокружение, когда они наклоняются.Это связано с тем, что слишком мало жидкости в организме затрудняет работу мозга и может вызвать головокружение.

      Паническая атака может привести к гипервентиляции, в результате чего уровень углекислого газа в крови падает.

      Недостаток двуокиси углерода в крови может вызвать головокружение или дурноту.

      Анемия - это недостаток в организме богатых кислородом красных кровяных телец. Без достаточного количества эритроцитов кровь, текущая к мозгу, может не содержать достаточно кислорода, что вызывает частые приступы головокружения.

      Другие симптомы анемии включают:

      • усталость
      • одышку
      • бледная кожа
      • учащенное сердцебиение

      Головокружение - частый побочный эффект различных лекарств. Некоторые препараты, которые могут вызвать головокружение, включают:

      Щитовидная железа вырабатывает важные гормоны и может влиять на многие аспекты тела, включая сердце.

      Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы - это когда щитовидная железа не производит достаточного количества этих гормонов, что может привести к низкому кровяному давлению и замедлению сердечного ритма.Эти факторы могут вызвать головокружение, когда человек меняет положение, например, при наклоне.

      Поделиться на PinterestУхо влияет на равновесие человека. Проблемы с внутренним ухом могут вызвать головокружение.

      Чувство равновесия человека регулируется внутренним ухом. Инфекции или травмы уха могут вызывать головокружение, когда человек стоит или наклоняется.

      Простые инфекции являются частой причиной, но у человека также может быть проблема внутреннего уха, называемая доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (ДПП).

      BPP возникает, когда частица кальция отрывается от одной части уха и перемещается в другую часть уха. Это может вызвать как головокружение, так и головокружение.

      Болезнь Меньера связана с длительными периодами сильного головокружения. Головокружение может возникнуть в положении стоя, при наклонах или без видимой причины.

      Человек, страдающий болезнью Меньера, также, вероятно, испытает:

      Другие основные состояния, которые могут вызывать периодические головокружения, включают:

      Большинство людей, испытывающих временное головокружение при наклонах, не нуждаются в медицинском вмешательстве.

      Многие распространенные причины можно лечить дома, медленно вставая или наклоняясь, избегая чрезмерного употребления кофеина и алкоголя.

      Некоторые люди считают, что компрессионные носки, например, доступные здесь, помогают уменьшить головокружение, связанное с низким кровяным давлением.

      Тем не менее, человек должен обратиться к врачу, если головокружение:

      • частое
      • сильное
      • ухудшение

      Человек также должен поговорить с врачом, если головокружение возникает с другими симптомами, такими как:

      • рвота
      • обморок
      • нечеткое зрение
      • боль в груди
      • ощущение учащенного сердцебиения
      • звон в ушах

      Даже в легких случаях, если головокружение частое, человек может пожелать поговорить с врачом о том, как лечить предотвратить это в будущем.

      В большинстве случаев головокружение проходит после того, как человек снова медленно встает и не требует особого внимания.

      .

      Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...