Развод с двумя детьми советы психолога


Как пережить развод женщине с детьми: 10 советов психолога

Помните правило: надеть кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка? То же действует и в ситуации развода — сначала стабилизируйте собственное состояние, иначе не сможете помочь ребенку. Что нужно сделать, чтобы привести себя в чувство?

1. Осознайте, что с вами происходит

Проживание развода схоже с гореванием по умершему. Женщина проходит те же стадии:

  • шок — женщина не верит в произошедшее;
  • гнев — приступы неконтролируемой агрессии, злости, ненависти;
  • торг — женщина согласна на все, лишь бы вернуть мужа;
  • осознание — приходит понимание произошедшего, нередко возникает депрессия и апатия;
  • принятие — женщина принимает факт развода, смиряется с действительностью, начинает строить жизнь дальше.

Осознание, в какой стадии проживания развода вы сейчас находитесь и какие эмоции и переживания ей присущи, это уже поддержка в состоянии кризиса.

2. Возьмите тайм-аут

Первые 2-3 месяца после развода — самые тяжелые. Это так называемая «фаза шока», а в состоянии шока есть риск наделать кучу ошибок. Поэтому, во избежание необдуманных и импульсивных поступков, разрешите себе взять тайм-аут и не принимать никаких важных решений в течение этого периода. Пусть мозг и психика вернутся в более-менее стабильное состояние, когда вы сможете мыслить трезво и рационально.

3. Дозируйте негатив по часам

Злость, страх, уныние, отчаяние, смятение и другие негативные чувства — это нормально. Нужно пережить их и позволить психике отреагировать на них, чтобы они не осели внутри вас в виде неврозов или других психических отклонений.

Но ваша задача сейчас — пережить этап развода, остаться в ресурсном состоянии для того, чтобы жить и двигаться дальше, заботиться о себе и своих детях. Поэтому учитесь управлять эмоциями.

Страдайте «по часам». Выберите два часа в неделю, когда вы позволите себе погружаться в негативные переживания, размышления и эмоции. Если волна негатива накрывает в другое время, скажите «стоп» и вернитесь к этим мыслям в обозначенные часы.

Техника отсрочки позволит сохранить работоспособность, так как мыслительные жвачки, негативные эмоции и страдания забирают много сил, которые и так сейчас в дефиците.

4. Вернитесь в состояние «здесь и сейчас»

Сделайте акцент на том, что происходит с вами прямо сейчас. Что видите за окном? Деревья? Какие они — высокие или низкие, какой формы листочки на деревьях, какого они цвета? Откройте окно, вдохните свежий воздух. Что ощущаете в легких?

Верните мысли и ощущения в реальное время из прошлого или будущего. Ни прошлого, ни будущего не существует в текущем моменте. Почаще возвращайтесь в состояние «здесь и сейчас», это даст возможность переключиться с негативных мыслей и снизить тревогу.

5. Не стесняйтесь просить о помощи

Иногда страх показаться слабым, неуспешным или вообще хуже, чем остальные, мешает нам просить о помощи. Не закрывайтесь в себе, не отказывайтесь от помощи, не пытайтесь героически вытянуть все самостоятельно. Просите и принимайте поддержку. Встретить детей из школы, купить продукты, помочь с уборкой — многие из вашего окружения будут рады помочь.

6. Позаботьтесь о здоровье

Тело и психика неразрывно связаны. Когда психика страдает, тело должно быть ей крепким подспорьем, чтобы выдержать весь накал страстей.

Питайтесь правильно, соблюдайте режим сна и отдыха, будьте физически активной. Побольше гуляйте и находитесь на свежем воздухе, заряжая тело энергией и стимулируя в организме выработку эндорфинов, гормонов счастья, которые вам необходимы в этот период.

7. Заключите с собой контракт на удовольствие

Напишите список вещей, которые приносят вам удовольствие. Танцы, рисование, сладкий чай, кино, теплый плед, красивая свечка, ароматный крем для тела. Пусть это будут самые незначительные вещи, главное, чтобы они давали вам ощущение счастья и удовольствия.

Заключите с собой договор: хотя бы раз в день будете дарить себе по одному пункту из списка. Это поможет соблюдать в жизни столь необходимый баланс между удовлетворением и фрустрацией.

Теперь, когда по кислородной маске пошел воздух и вам стало чуть легче дышать, помогите ребенку.

8. Никогда не настраивайте ребенка против супруга

Дети всегда бессознательно идентифицируют себя как 50% мамы и 50% папы. Если вы будете им говорить, какой у них никчемный и непорядочный отец, они всегда будут брать эти слова на свой счет — ведь наполовину они идентифицируют себя с отцом.

Весь негатив, который вы направляете на супруга, вы автоматически направляете и на своих детей. Невозможность отделить себя от отца и при этом желание угодить матери создает у ребенка неразрешимый внутренний конфликт, который может привести к печальным последствиям.

9. Объясните детям, что их вины в разводе нет

Дети очень болезненно воспринимают развод родителей. Они перекладывают вину на себя. Не игнорируйте переживания и чувства детей, обсуждайте с ними их сомнения и страхи. Не уходите от темы развода, не отмалчивайтесь. Если дети спрашивают о разводе, проговаривайте с ними эту тему столько, сколько им нужно. Но в разговоре акцентируйте внимание на том, что их вины в случившемся нет.

10. Создайте детям атмосферу эмоциональной безопасности

Дети воспринимают мир по реакции родителей. По тому, как вы реагируете на ситуацию, они судят о глобальности изменений в их личной вселенной. Если вы в апатии, депрессии или еще хуже — в агрессии, для них это будет окончательным крушением их собственного мира.

Они будут думать: раз маме так плохо, значит, их жизнь под угрозой и надежды на благополучное разрешение ситуации нет. Создайте детям атмосферу безопасности, постарайтесь в их присутствии вести себя позитивно, спокойно, расслабленно, доброжелательно. Убедите детей в том, что все будет хорошо. Для этого поверьте в это сами.

Об авторе

Ирина Камбулова — психолог, транзактный аналитик, танцевально-двигательный психотерапевт.

Поделитесь с нами своим мнением

Читайте также

Когда напряжение достигло предела, а злость или обида не оставляют возможности посмотреть в глаза партнеру, нам кажется, что настало время принять радикальные меры. Стоит ли спасать отношения? «Не рубите сплеча», — предостерегает психотерапевт Эндрю Маршалл. Попробуйте сначала более простые и «мелкие», на первый взгляд, шаги навстречу друг другу.

Становление женщины невозможно без материнской фигуры. Что бы ни происходило, всегда присутствует женский образ, с помощью которого девочка понимает, что это такое — быть женщиной. Раз уж я родилась девочкой, то что из этого следует?.. В зависимости от того, какие отношения между матерью и дочерью, будут заложены основы женственности.

Как пережить развод с двумя детьми и остаться сильной ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Так бывает, что семья прекращает свое существование. Пара вынуждена расстаться. Мы не станем сейчас вдаваться в подробности и выяснение причин произошедшего, рассматривать возможные варианты развития дальнейших событий. Принимая во внимание развод как свершившийся факт, подумаем над тем, как отразится на детях все случившееся в семье. Как же пережить развод с двумя детьми?

Из этой статьи вы узнаете:

  • Как развод влияет на детей
  • Как обычно переживает развод женщина с двумя детьми
  • Как пережить развод с двумя детьми и справиться со стрессом
  • Какие советы помогут пережить развод с двумя детьми

Как развод отражается на детях

Многие думают, что развод обязательно принесет страдания детям, что дети должны воспитываться в полной семье, с папой и мамой, живущими вместе. И неважно, какая психологическая обстановка в доме.

Такое мнение может сформироваться в связи с установкой, что дети перенимают роль папы и мамы. Считается, что лишь в полной семье ребенку будет оказано полноценное родительское внимание.

Много людей искренне полагают, что для того, чтобы ребенок умел построить личные взаимоотношения, образовать собственный очаг, нужна полная семья. Ставятся в пример сюжеты из кино, художественная литература, «страшилки», рассказанные знакомыми.

В связи с разводом возникает ассоциация – скандал, конфликт, страдания детей и взрослых. Ни для кого не является секретом, что довольно много семейных пар создают иллюзию отношений из-за общих детей. Как же так родители будут жить порознь, ведь бедный ребенок получит психологическую травму?!

А если быть точными, множество людей и не пробовали приподнять «занавеску» и предположить, а что дальше произойдет. Такое не обсуждается: это очень страшно и так не должно быть.
И семейные отношения, хоть и с признаками дисфункциональности в виде охладевших друг к другу супругов, продолжаются.

Надо спросить у детей, которые выросли в таких семьях, где мама и папа сохраняли «семью» ради них, что они думают об этом. Хорошо ли они чувствовали себя в ней и благодарны ли своим родителям за их «подвиг»?

Дети очень чутко воспринимают атмосферу, царящую в семье. Ребенку кажется, что это он виноват в несчастье родителей, в их ненависти друг к другу. Это чувство вины не покидает детей долгие годы.

Родительские права и обязанности вместе с разводом не заканчиваются. Если супружеские узы разрываются, то дети от этого не перестают быть детьми своих родителей.

Только взрослые могут построить воспитательный процесс после того, как они разведутся, и лишь от них зависит, как будут развиваться их взаимоотношения.

Как обычно переживает развод женщина с двумя детьми

По статистике больше 60 % браков распадаются в течение первых пяти лет совместного проживания. Даже в нынешнем обществе с оттенком феминизма женщине гораздо сложнее пережить развод ( в том числе если она сама его инициировала) в силу ранимости и чувствительности. Это объясняется некоторыми психологическими факторами:

  • Девушкам присуща ориентированность на семью, налаживание быта, уюта и комфорта, поддержание семейного очага. Мужчины склонны отдавать предпочтение работе, поэтому, расставшись с супругой, они полностью погружаются в рабочий процесс. Женщины, оставшись одинокими, часто винят себя в том, что не смогли сохранить тепло в отношениях.
  • У супруги сложнее восстанавливается личная жизнь, и как ей пережить развод с ребенком на руках, она не знает. Это происходит от того, что представители сильного пола не спешат брать на себя ответственность за воспитание детей.
  • Ребенка после развода практически всегда оставляют с матерью, следовательно, ей достается двойная ответственность.

Разумеется, что это не догма. Повторный брак нередко бывает гораздо удачнее первого, а новый супруг оказывается любящим и заботливым папой. От того, как воспринимается ситуация, насколько женщина способна выстоять, будет зависеть, как она сможет пережить развод с ребенком и пойдет дальше по жизни. Некоторые психологи считают, что после развода женщина проходит несколько стадий, которые по глубине переживаний аналогичны смерти родного человека.

  1. Шок. У женщины нет чувства реальности того, что происходит, поэтому нет возможности что-либо предпринять для устранения проблемы. Наступивший период оцепенения сменяется абсолютной апатией и нежеланием нести ответственность. За безразличным видом кроется глубокое потрясение. В шоковом состоянии женщина может пребывать от 1-2 дней до нескольких месяцев. Шок переживают даже те жены, которые сами инициировали развод. Лучший выход из ситуации — осознание и оценка произошедшего. Необходимо разобраться в своих эмоциях, что пережить развод.
  2. Чувство обиды. Этот этап характеризуется наступлением осознания реальности, память освежает обиды, нанесенные в прошлом, всплывают вопросы без ответов. Потом возникает чувство гнева и обиды, которое распространяется не только на саму себя, но и на окружение мужа (его родных и друзей). Всплески агрессии не контролируются, а появляющееся желание отомстить мешает собраться с мыслями и подумать о том, как пережить развод с маленькими детьми. Все это сдерживает дальнейшее движение вперед.
  3. Вина. Женщина, чувствуя свою вину за разрыв отношений, начинает искать варианты, как повернуть время вспять. Она хочет возродить ушедшие чувства и жалеет о сказанном. Если поддаться этому порыву, можно впасть в депрессию, что приведет к саморазрушению, а пережить развод будет гораздо сложнее.
  4. Осознание. Наступает стадия понимания произошедшего, а вместе в этим приходит невыносимая душевная боль. В случае невозможности справиться с этим состоянием нужно обратиться за помощью к психотерапевту. Человек, постоянно находящийся в депрессии, не сможет идти дальше к своему счастью.
  5. Принятие. Возвращение к полноценной жизни, где будут новые знакомства, мечты и далеко идущие планы, будет возможно, если принять все произошедшие изменения. Женщина обретает свободу, а вместе с ней и плюсы от случившегося. Весь накопленный негатив уходит, а нанесенные обиды превращаются в источник энергии.

Невозможно решить вопрос, как пережить развод с двумя детьми погодками, не пройдя все стадии поочередно. Преодолеть все этапы получается в среднем в течение одного года после разрыва.

Каким образом пройти все эти стадии, чтобы наиболее безболезненно пережить развод:

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как пережить развод с двумя детьми и справиться со стрессом

Чтобы были силы на поддержку ребенка в этот тяжелый момент, взрослым необходимо сначала подумать о себе. Стресс у обоих супругов, к которому приводит развод, требует принятия определенных мер, чтобы помочь собственному организму справиться с ним.

Иначе, можно легко потерять контроль в сложившемся неуправляемом эмоциональном кризисе. Под угрозой будет не только свое состояние, но и чувства ребенка, на которые необходимо реагировать.

Несомненно, процесс душевных страданий по поводу расставания может затянуться надолго.

В некоторых случаях появляется желание излить душу своему ребенку, тем более, если он уже взрослый и в состоянии вас понять. В этом есть риск превращения чада в «жилетку», а этого не должно произойти. В силу своего возраста он не сможет полностью стать ею, так как уровень его душевного развития другой.

Вы в любом случае остаетесь для своего дитя его родителем, пусть в какой-то степени другом, но все же взрослым, на которого он может опереться. Ребенок почувствует, что совершенно не защищен, если вы будете демонстрировать слишком сильное отчаяние и безнадежность.
Дети, понимая, что даже мама и папа не знают, что делать, могут решить, что и их судьба безрадостна.

Психика ребенка в этот тяжелый период не должна быть перегружена излишней эмоциональностью. Хотя, эмоции нуждаются в том, чтобы их выражали, поэтому обязательно надо элементарно кому-то выговориться и выплакаться.

Лучше будет, если вы выплеснете все эмоции, поговорив с подругой, другом или близким человеком. Можно обратиться к профессионалу (психологу) — человеку, адекватно воспринимающему полученную от вас информацию, не критикуя и не давая никчемных советов.

На родителей после развода обрушивается столько волнений, что они нередко забывают о переживаниях и нуждах ребенка. Может быть и наоборот — взрослые полностью погружаются в детей, чтобы отвлечься и уйти от действительности. Такая тактика переключения внимания является отчасти правильной, но для нее надо найти другой объект. Идеальным будет сохранить тот же баланс в отношении к ребенку, что и до развода.

Как помочь детям пережить развод

Детская психика особенно чувствительна к мельчайшим переменам и прохладности, возникающей между родителями.

На бессознательном уровне они склонны соотносить себя в равных долях с папой и мамой (50 % на 50 %). Когда при них говорят плохо о ком-то из родителей, они воспринимают это как личную обиду. Не нужно спрашивать и заставлять дитя делать выбор в чью-либо пользу. Принуждая его выбирать, кого он любит больше, вы можете его травмировать. Вся критика, исходящая от одного из супругов, автоматически передается ребенку, не умеющему отделить себя от отца или матери. А желание сделать приятное маме или папе перерастает во внутренний конфликт, по прошествии времени превращающийся в сильную душевную травму.

Нужно свести переживания ребенка к минимуму. Нельзя их игнорировать, следует обговаривать все сомнения и страхи, испытываемые им. Не стоит держать в тайне развод, так будет только хуже. На все детские вопросы отвечайте максимально правдиво, давая понять, что его вины в произошедшем нет.

Каждый случай очень индивидуальный, и нет конкретных однозначных вариантов решения, как пережить развод с ребенком. Все будет зависеть от того, как налажено в семье взаимопонимание и доверие. Главное, чтобы ребенок понял, что и после развода родительская любовь к нему не уменьшится.

Детское восприятие окружающего мира основано на родительском отношении к нему. От того, как вы реагируете на происходящее, они оценивают степень перемены в своей жизни. Паника, агрессия, депрессия мамы приведут к полному краху в детском мире. Ребенка необходимо убедить, что он в полной безопасности. Значит, нужно окружить его любовью, самой быть расслабленной и спокойной. Поверьте в это сами, так как только у счастливой матери с отличным психическим здоровьем вырастет счастливый ребенок.

Для облегчения переживаний нужно поделить ответственность между мужем и женой. Например, супруг встречает из школы и проводит с ребенком выходные, а супруга провожает на занятия утром и помогает в выполнении домашнего задания.

10 заключительных советов, как пережить развод с двумя детьми

Как пережить развод с двумя детьми?

  1. Осознайте происходящее. В состоянии кризиса, в котором вы находитесь, нужно правильно осознать, на каком из вышеперечисленных этапов вы находитесь. Проанализируйте все присущие этому периоду эмоции и волнения, и будет легче.
  2. Возьмите тайм-аут. В «шоковой фазе» (первые 2-3 месяца) есть вероятность сделать много ошибок, так как она наиболее тяжелая. Чтобы избежать поступков, порой необдуманных, продиктованных эмоциями, нужно взять тайм-аут, во время которого не принимаются важные решения. Мозгу и психике надо вернуть стабильность, чтобы трезво мыслить и рационально действовать.
  3. Дозируйте негатив. Все негативные чувства (злость, уныние, страх, смятение, отчаяние) являются нормальными, их нужно пережить. Психика должна на них реагировать, так как они могут обратиться неврозами и другими отклонениями. Основной задачей для вас на данном этапе является сохранение ресурсов для дальнейшей жизни. Нужно справиться с эмоциями, чтобы идти дальше, заботясь о себе и детях.Выделите 2 часа в неделю для «страданий», погружения в негатив. Если плохие эмоции и мрачные размышления накатывают на вас в другое время, то скажите им «стоп» (вернетесь к ним в назначенные часы). Благодаря такой методике работоспособность не уменьшится.
  4. Вернитесь в состояние «здесь и сейчас». Акцентируйтесь на настоящем, посмотрите на природу за окном. Какие деревья, формы листочков, их цвет? Раскройте окно и глотните свежего воздуха! Что вы чувствуете в легких?Текущий момент свободен от прошлого и будущего, живите настоящим и переключитесь от негативных мыслей, тогда тревога уменьшится. 
  5. Не стесняйтесь просить помощи. Не стесняйтесь показать свою слабость, попросить о помощи. Окружающие вас близкие люди будут счастливы помочь в покупке продуктов, заботе о детях и т.д. Не позволяйте замыкаться и вытягивать все на себе.
  6. Позаботьтесь о здоровье. Наше тело связано с психикой, поэтому во время психологических ударов оно должно быть крепким, чтобы выдержать все напасти.Вы должны соблюдать все правила здорового образа жизни (правильное питание, режим сна, физическую активность). Необходимы прогулки на свежем воздухе, они зарядят энергией, благодаря чему эндорфины будут вырабатываться активнее.
  7. Заключите с собой контракт на удовольствие. Составьте список вещей, может и незначительных, которые доставят вам удовольствие и ощущение счастья. Это могут быть занятия танцами, рисованием, свежезаваренный чай, хороший фильм, уютный плед.Договоритесь с собой, что каждый день вы будете выполнять хотя бы один из пунктов. Тогда фрустрация и удовлетворение обретут баланс.Сейчас, когда «кислородное голодание» прекратилось и вы начали дышать полной грудью, окажите помощь ребенку.
  8. Не настраивайте детей против супруга. Никогда не говорите детям плохо о своем супруге (их отце), о том, какой он плохой и никчемный. Так как они подсознательно соотносят себя на 50 % с папой, то примут это на свой счет.
  9. Объясните детям, что их вины в разводе нет. Развод родителей дети воспринимают очень болезненно, часто перекладывая вину на себя. Нельзя игнорировать чувства детей, их страхи и сомнения. Обсуждайте с ними развод, отвечайте на все вопросы, которые волнуют. Делайте акцент, что они не виноваты в произошедшем.
  10. Позаботьтесь об эмоциональной безопасности детей. Детское восприятие мира полностью зависит от поведения родителей. По их реакции ребенок судит о масштабе изменений в собственной жизни. Ваша апатия, депрессивное состояние или вспышки агрессии приведут к краху его маленького мира. Нужно создать дома атмосферу безопасности и спокойствия, а в поведении должен быть лишь позитив и доброжелательность. Поверьте в благополучный исход и убедите в этом своего ребенка. Ему будет гораздо легче пережить развод, если вы в этом поможете.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

как решиться на него и пережить?

Многие оказываются совершенно потерянными и не представляют, как жить дальше. Но развод с двумя детьми – это не просто жизненная драма, но и юридический процесс, который подразумевает свои тонкости и нюансы.

Юридическая сторона вопроса

Развод при наличии 2-х несовершеннолетних детей существенным образом усложняет всю процедуру. Однако если решение о расторжении брака было принято обоюдно, и оба супруга имеют общие взгляды на раздел нажитого совместно имущества, а также на воспитание детей, то вполне возможно развестись без каких-либо проблем.

Но если взаимного согласия между женой и мужем нет (что случается чаще всего), то миновать судебный процесс вряд ли удастся. В этом случае рекомендуется разводиться только под руководством опытного юриста, квалификации которого достаточно, чтобы защитить ваши интересы.

Расторгнуть отношения можно двумя способами: через ЗАГС либо же путем обращения в суд.

Разделение детей при разводе

Решать, с кем из родителей оставаться ребенку либо же нескольким детям после развода, суд будет только в индивидуальном порядке. На вынесение подобного приговора влияют не только требования закона, но также и обстоятельства каждого конкретного дела.

Плюс ко всему на определение дальнейшего местожительства детей влияет множество факторов. Законом предусмотрено, что изначально оба родителя не имеют никаких преимуществ. В соответствии с Семейным кодексом, у супругов абсолютно одинаковые права и обязанности.

В общественном же сознании, по отношению к разводу, сформировались два устойчивых стереотипа. С одной стороны, принято считать, что ребенка со стопроцентной вероятностью оставят с матерью, а у отца нет ни единого шанса отсудить детей себе. С другой же стороны, также принято полагать, что если супруг располагает большими финансовыми возможностями, то ребенок почти наверняка останется у него.

В действительности же ни один из этих стереотипов не имеет под собой совершенно никаких оснований. На практике супруги, решившие подать на развод, сталкиваются с огромным перечнем всевозможных нюансов. Определяющим же фактором является горячее желание одного из родителей оставить детей себе. Если таковым оказался отец, который всеми силами заинтересован в победе судебного процесса, то вероятность того, что суд примет именно его сторону, достаточно высока. И наоборот.

Что учитывает суд при определении проживания детей

  1. Мнение самих детей по поводу того, с отцом или матерью они хотели бы остаться, к каким родственникам (со стороны кого из родителей) они больше привязаны, не обижают ли их. При этом суд учитывает мнение лишь тех детей, которым уже исполнилось десять лет. В случае с его младшими братьями и сестрами, по умолчанию подразумевается, что им будет лучше с матерью.
  2. Мнение родителей по этому вопросу. Ведь далеко не каждый отец стремится после развода оставить ребенка себе. Поэтому суд должен выяснить, хотели ли бы он в принципе постоянно жить с детьми. Это же касается и матери.
  3. Когда за детей борются оба родителя, то суд должен выяснить психическое и физическое состояние обоих супругов – позволяет ли им здоровье и возраст заниматься воспитанием ребенка, не увлекаются ли они азартными играми, алкоголем или наркотиками, не страдают ли какими-либо заболеваниями, которые способны потенциально нанести вред детям.
  4. Также суд определяет возможности отца и матери для обеспечения ребенка качественным развитием, кормлением, проживанием, обучением, а также общением его со сверстниками, родственниками и друзьями.
  5. Иные обстоятельства.

Алименты на содержание супруги

Взыскание определенной денежной суммы на обеспечение жены может выплачиваться после развода только при условии, что супруги прожили в официальном браке несколько лет. Что же касается алиментов на содержание жены, то они осуществляются добровольным путем в результате соглашения обеих сторон, а также если в брачный договор был включен данный пункт либо же это решение выноситься через суд.

Порядок взыскания, а также размер выплаты регулируется действующим законодательством. Если подобная финансовая поддержка отсутствует, то решением данной ситуации занимается суд. Для этого подается специальный иск, который можно заполнить по образцу. Судья будет рассматривать данный документ, чтобы определить размер выплаты, а также причины для подобного действия, ориентируясь на заявление и другую представленную документацию.

Требовать подобную выплату имеет право:

  • нетрудоспособный супруг;
  • беременная жена в декрете;
  • супруга, находящаяся в декрете с ребенком до 3-х лет;
  • супруг, который ухаживает за ребенком до достижения 18-летия.
  • муж или жена, который ухаживает за ребенком – инвалидом первой группы.

Читайте также: Признаки измены мужа или жены

Ипотека при разводе

В первую очередь судьба ипотеки во время расторжения брака зависит от того, как именно она оформлена. Большое значение играет то, на двоих ли она была оформлена или на кого-то одного из супругов. Также немаловажно, когда именно она была оформлена – до или же после свадьбы. В любом случае самым лучшим вариантом решения подобного вопроса является досудебный. Обращение в данную инстанцию – это уже крайняя мера.

Как правило, ипотека берется на кого-то одного, а второй супруг лишь помогает ему ее оплачивать. При разводе общий долг может быть разделен судом, однако для банка ситуация никак не меняется. Имеется в виду, что если второй супруг, который не является стороной договора, не уплачивает той суммы, что с него причитается, то банк все равно будет обращаться с требованием выплаты к тому, кто заключал соглашение. У последнего же, в свою очередь, возникает регрессное требование ко второму супругу, который от выплаты ипотеки уклонился. Что же касается самой квартиры, то она будет являться совместно нажитым имуществом даже в том случае, когда выплату за нее осуществляет только кто-то один из супругов.

Советы психолога

В такой непростой жизненной ситуации специалисты советуют, прежде всего, не замыкаться внутри своей трагедии и бесконечном ее переживании. Главное – это принять и смириться с тем фактом, что расторжение брака уже состоялось. Тем не менее на этом этапе жизни не заканчивается. Несмотря на то что вы провели много лет совместно, из которых было достаточно как хороших, так и плохих моментов, сейчас начинается новая глава вашей жизни. Держаться за прошлое и постоянно пытаться найти только свою вину во всем случившимся – это изначально неправильный ход, который неминуемо ведет к депрессии и в дальнейшем к психосоматическому состоянию.

Первое что нужно сделать – это самому помочь себе справиться с подавленным состоянием и душевным разладом. Для этого нужно попробовать начать заниматься чем-то новым, например, тем, на что у вас никогда не хватало времени в браке или же против чего выступал ваш партнер. Возможно, прийти в себя вам помогут какие-либо кардинальные изменения во внешности. Ведь изменившись внешне, мы меняемся и внутренне тоже. Реформируется мироощущение и ощущения себя самого в окружающем мире. Не сидите дома, ходите на спектакли, фильмы, занимайтесь любимым делом, делайте все то, на что раньше никогда не хватало времени и возможностей, будучи в браке.

И ни в коем случае не допускайте одиночества. Постоянно общайтесь со своими родственниками, друзьями, коллегами или даже просто знакомыми. В большинстве случаев именно на этот совет возникает больше всего возражений. Некоторые не хотят, чтобы другие люди их жалели или каким-либо образом проявляли свое сочувствие, так как оно их очень страшит. Но чтобы избежать подобного, лучше сразу попросите своего собеседника не затрагивать тему вашего развода во время разговора. Люди обязательно это поймут и помогут вам как можно скорее выкарабкаться из плохого состояния.

Не забывайте, что каждое событие, которое случается в нашей жизни, – это опыт. Он помогает нам становиться мудрее и не допускать в дальнейшем подобных ошибок. Без такого опыта не было бы нас самих. И, конечно же, не всегда в жизни все должно быть размеренно и гладко. Если бы каждый день был счастливым, то счастье бы быстро приелось, и мы бы не чувствовали разницу, воспринимая все как должное. А такие ситуации приводят в чувства, заставляя менять свою жизнь к лучшему.

Советы, как достойно пережить развод с мужем с двумя детьми

Развод может быть одним из самых стрессовых жизненных событий, с которыми сталкивается человек. Продолжался ли ваш брак несколько лет или несколько десятилетий, после развода начинается новая жизнь, к которой нужно приспособиться.

Вы ничего не можете сделать сразу, чтобы стереть боль, разочарование, предательство, растерянность или гнев, которые вы испытываете. Особенно сложно разводиться, когда в семье есть дети. Как пережить развод с двумя детьми и более и дальше планировать свое будущее помогут несколько советов.

Советы, как пережить развод с двумя детьми

Эти советы пригодятся в любом случае, просто практика показывает, что женщины с детьми переживают развод намного сложнее. Ведь они чувствуют себя ненужными, к тому же испытывают чувство вины перед детьми за разбитую семью.

Дайте себе промежуток времени, чтобы оплакать развод

Знайте, что вполне нормально страдать, когда брак закончился. Ведь это были очень важные отношения в вашей жизни. Каждая семейная пара разводится по-своему. Только от вас зависит, как будет проходить процесс восстановления в вашем случае.

Скорбь по браку может принимать разные формы. Вы можете плакать, отдаляться от друзей или членов семьи или испытывать трудности с различными сферами вашей жизни – работой, учебой, здоровьем. Все это нормально, просто нужно немного подождать.

Окружите себя поддерживающими людьми

Это не обязательно могут быть друзья или родственники. Иногда пережить развод с мужем могут помочь совершенно незнакомые люди. Поддержку можно найти на специальных семейных форумах, в психологических группах.

Тренируйтесь и правильно питайтесь

Вы можете почувствовать различные эмоции, но если вы не едите или не следите за своим телом, то эти чувства только ухудшатся. Процесс развода требует много официальных моментов, поэтому важно быть в работоспособном уравновешенном состоянии.

Многие люди просто забывают поесть, когда находятся в состоянии стресса или наоборот, переедают, чтобы заглушить свои чувства Старайтесь напоминать себе о здоровом питании, чтобы сосредоточиться на том, что нужно сделать, и оставаться здоровой.

Правильное питание также включает в себя не попадание в ловушку употребления большего количества алкоголя или зависимость от кофе, чтобы скрыть эмоции или не спать. Лучше обратиться к основной проблеме, а не использовать какое-то вещество, чтобы скрыть причину.

Управляйте своим стрессом

Убедитесь, что у вас есть выходы для снятия стресса, возникающего при разводе. Управление стрессом может охватывать различные варианты, включая медитацию, прослушивание музыки, массаж в спа-салоне или игру с домашним животным. Ежедневно выделяйте время, если это возможно, для того, чтобы расслабиться и снять стресс.

Самолечение с помощью алкоголя, наркотиков или даже слишком большого количества кофеина не справится с вашим стрессом, оно просто заглушит, а затем усугубит его. Кроме того, это приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

При необходимости обратитесь к терапевту

Некоторые женщины, переживающие развод, могут перестать есть, перестать эффективно работать, учиться и чувствовать безнадежность в отношении будущего. Депрессия нередко распространена во время такого жизненного испытания. Консультант по вопросам брака и семейный психотерапевт может помочь вам справиться со своими эмоциями, предложив вам персональную поддержку без осуждения.

Такой психотерапевт также может помочь вам разобраться в таких важных деталях, как разговоры о разводе со своими детьми, избавление от стресса, начало новых отношений.

Планируйте свой бюджет и отслеживайте расходы

Даже если вы будете получать алименты, навряд ли это будет та сумма, которая позволит вам существовать безбедно. Вам все равно нужно научиться самостоятельно управлять своим бюджетом.

Решите, нужно ли вам сменить место работы или вообще устроиться на работу, если вы были обычной домохозяйкой, чтобы увеличить доход.

Поставьте себе цели

Развод требует, чтобы вы полностью переосмыслили траекторию своей жизни. Выберите несколько целей для достижения в течение следующих месяцев и лет, таких как покупка дома, поиск работы, учеба детей и так далее. Цели должны быть конкретными, измеримыми и достижимыми.

Запишите цели, которые соответствуют этим критериям, на лист бумаги. Затем придумайте действенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы достичь этих целей. Возвращайтесь к своим целям регулярно, чтобы отслеживать ваши успехи.

Найдите себе увлечение

Будучи частью пары в течение определенного отрезка времени, а затем став став одинокой, вы можете почувствовать себя немного потерянной, у вас появится свободное время. Хобби – это способ исследовать что-то новое и познакомиться с новыми людьми.

Хобби также является хорошим отвлечением от проблем, это дает вам возможность чем-то заняться, когда вы привыкаете к большому количеству свободного времени.

Будучи замужем, вы, возможно, пожертвовали некоторыми из ваших предыдущих увлечений. Возможно, вы всегда хотели заняться танцами или йогой. Или вы когда-то наслаждались выпечкой, но вам не хватало для этого времени. Может быть, вам просто нравилось читать себя спать или исповедовать определенную религию. Ваш развод может представлять собой дверь в новый мир, открывающуюся для вас.

Не торопитесь заводить новые отношения

Потратьте столько времени, сколько вам нужно, прежде чем снова встречаться. Вы можете услышать всевозможные советы о том, когда вам следует встречаться или, что «клин клином выбивают», но ваши личные чувства по этому вопросу наиболее важны. Решайтесь на отношения только тогда, когда вы справитесь с разводом эмоционально и морально и почувствуете себя способной стать настоящим партнером.

Как помочь детям пережить развод

Как уже говорилось, сложнее всего приходится при разводе детям. Они не могут понять проблемы взрослых, часто винят себя в их расставании и не могут смириться с тем, что им придется жить с кем-то одним из родителей. Поэтому нужно в этот непростой период уделять детям максимум внимания и заботы.

  1. Не скрывайте от них развод. Дети будут лучше воспринимать новости об этом, если увидят, что вы оба вовлечены в выбор, даже если это не совсем так, и вы останетесь их родителями независимо от развода.
  2. Прежде чем поговорить с детьми, уделите немного времени, чтобы решить, как вы будете отвечать на вопросы о том, почему вы разводитесь. Вам обоим нужно быть заодно и не обвинять ни одну из сторон.
  3. Поощряйте ваших детей задавать вопросы. Они могут часто бояться того, как будет выглядеть жизнь с этого момента, поэтому будьте готовы к множеству вопросов. Позвольте детям спросить вас обо всем, но также поймите, что у вас могут быть не все ответы, и это нормально. Они могут захотеть узнать, где они будут жить в будущем, или, что будет, если вы вступите в повторный брак. На эти вопросы нелегко ответить, и вы всегда можете сказать им честно, что еще не знаете.
  4. Если дети задают вопросы о том, почему вы двое разводитесь, сейчас не время изливать им свое сердце. Они не ваша система поддержки, и им не нужно знать подробности о том, что произошло.
  5. Не предлагайте им ложную надежду. Поскольку дети только обрабатывают эту новость, они должны знать, чего ожидать. Это означает, что нужно четко понимать, что произойдет после того, как один из вас уедет, и как будет выглядеть ваша семья в будущем.
  6. Будьте дружны со своим супругом. Это упростит совместное воспитание. Ваши дети могут чувствовать себя плохо, что если они видят, что вы оба сердитесь друг на друга. Им нужно знать, что им не нужно делать выбор, кого из родителей любить. Кроме того, неправильно говорить им о вашем бывшем супруге негативные вещи.
  7. Не забывайте о семейных традициях. Дело в том, что даже после развода вы все еще являетесь семьей, потому что вас объединяют дети. Не забывайте про общие дни рождения, школьные мероприятия и спортивные соревнования, в которых принимают участие ваши дети.

Видно, развод – это сложный переломный момент в жизни взрослых и детей. Поэтому очень важно его пережить, но не рассматривать, как конец жизни и безнадежность, и двигаться дальше.

Как пережить развод с двумя детьми: 7 вариантов для мамы

Потому что есть ненулевой шанс не пережить. Или пережить, но оставить в капкане лапу. А скакать дальше еще долго, пока дети станут самостоятельными. Надо бы остаться целой, насколько это возможно.

Может, где-то в таинственных далях детей и делят поровну, да еще и катают их туда-сюда, чтобы не скучали. А в наших реалиях дети останутся с тобой и только с тобой. Возможно, тебе достанется немножко алиментов. 

От чего ты уходишь – а мы помним, в большинстве российских разводов инициатором является женщина – какая разница.  Раз решила уйти – наше дело помочь.

А отдышишься, встанешь на ноги – сама решишь, что дальше.

“Инициатор” не значит “виновник”

Даже если уходишь ты, вовсе не обязательно считать себя губительницей семьи. От той семьи, может, давно одна пустая оболочка осталась.  Кому-то изменяют, у кого-то крадут семейные деньги, с кем-то годами занимаются сексом исключительно в 6 утра, со спящей. А вечером нет, извини, не сегодня. У кого-то в доме нельзя поставить бутылку спиртного. Если один из двоих считает, что браку конец – то браку конец.

Если же ты уходишь, потому что тебя с детьми забирает к себе на яхту принц из Монако… То со своей виной ты разберешься сама, и в дополнительных обсуждениях не нуждаешься. Так что любой, кто будет тебе внушать, какая ты бяка, что развалила такую чудесную семью, идет в сад.

Не пытайся остаться друзьями

Если между вами хоть раз в жизни мелькнула искра, если у вас вообще была какая-то страсть, упаси тебя Бог пытаться делать хорошую мину и оставаться друзьями, входить в положение и все такое.

Вы – родители общих детей. У вас есть по отношению к этим детям обязанности. Как-то принудить исполнять эти обязанности другого человека невозможно даже в браке. Без брака у тебя есть два варианта – забить (и, кстати, это отличный метод отбиваться потом от доброжелателей и внутренней самоедки. “Такой был отличный муж, говорите? Да он даже алиментов не платит! Нафига он нам такой?”) или выцарапывать через суд.

Если через суд тебе светит больше, чем на проездной – может, и имеет смысл. Кстати, стоит помнить, что бывшие мужья имеют забавную тенденцию забывать об устных договоренностях насчет помощи детям, едва у них возникнет новая личная жизнь. А она возникнет. 

И может быть. Если он делает то, что обещает. Если твой новый мужчина познакомился с ним, сказал “у тебя вообще-то хороший вкус. Но мне повезло больше”. Если дети потихоньку привыкли к его новой и в шутку называют ее мачехой. Если его новая звонит тебе, чтобы на него пожаловаться, и вы ржете вместе – вот тогда, тогда можете становиться друзьями. Но все равно держите дистанцию.

Это не твоя война

Во что бы он сейчас не играл, что бы он сейчас не делал, с кем бы ни оставался, и что бы ни говорил – это тебя не касается. Это больше не твои проблемы. Конечно, он может позвонить и специальным голосом спросить “что за демонстрации? Почему ты меня расфрендила во всех сетках?” на что надо светлым голосом отвечать “а это чтоб ты не видел мои подзамки, само собой.”

Хочет общаться с детьми – пусть общаются напрямую.  Нет у ребенка телефона? Пусть купит. Это не твой головняк.

Не обсуждай причины развода с детьми

С ними можно и нужно обсуждать последствия. Мы теперь будем жить там-то. Так-то. С таким-то людьми. Папа будет видеться с вами тогда-то (вот тут опасный момент, не забудь вставить “он так говорит”. А то папа пообещает на день рождения новые коньки и весь свет в придачу, а сам и вовсе не придет – а разгребать последствия будешь ты).

Если возникает спорный момент, звони бывшему в скайп с ребенком на коленях, и вежливо говори “Извини, Виктор, Таня не вполне понимает – ждать ей тебя на эти выходные или нет. Объясни ей сам, пожалуйста”. А потом спокойно выходишь из кадра.

На обвинения, что ты его подставляешь – с чистой совестью отвечай, что за его отношения с детьми ты более не отвечаешь, и разгребать их не обязана. Твоя обязанность – не говорить о нем детям гадостей, вот ты их и не говоришь.

А причины развода с детьми можно обсудить только в том случае, если дети уже настолько взрослые, что с ними можно и водки накатить. По степени педагогичности это примерно одинаково.

Проси помощи и бери ее

Мы писали как-то, как помочь разводящейся подруге – так вот разошли этот пост каждому, кто спросит “чем же тебе помочь”. У тебя сейчас тяжелый период. Минус мозгожорка от умирающих отношений, минус бытовой обслуживание взрослого человека, плюс неизбежная тревога и невроз у полуосиротевших детей, минус те деньги, которые бывший таки доносил до семьи.

Нам тут, как вспоминается, бывало и полегчать по деньгам после развода – мужчина кушать кушал, а вкидывал в общак  пять тысяч в месяц. Но, если ты решила разводиться, не доводя до такого абсурда – то с деньгами станет сложнее. И возможность куда-то сходить стала еще реже, особенно если дети не старшеклассники.

Проси помощи. Ты не всегда будешь свежеразведенной. Тебя рано или поздно перестанет колбасить, дети рано или поздно примут расклад и тоже перестанут давать стране угля, всё утрясётся, в общем. Тогда ты сможешь помощь вернуть. Или передать дальше.

Будь со своими детьми, сколько позволяют силы

По самолетному принципу – надень кислородную маску 1. на себя 2. на ребенка. Даже если это студенты, которые знали почти обо всех папашиных закидонах, ваше решение разойтись для них горестно и травматично, как костер из их детских игрушек.

“Значит, всё, чему я у них научился – не работает?” Понятно, что они психуют. Другой вопрос, что нельзя делать из тебя сливную трубу для этого негатива. Пользуйся методом “так, дети, я пошла делать вам маму” и приходи веселая и бодрая. А промежуток заткни бабушкой, няней или его очередью.

Опять мама во всем виновата? Пойду-ка я одна на кухню кофе пить. У меня развод, я переживаю, а вы посидите одни. Очнулись? Давайте есть мороженое? или пойдем в ванную бросаться краской?

Еще полезно повесить в доме боксерскую грушу. Агрессии у вас у всех сейчас выше крыши, хорошо иметь куда ее сбыть с пользой. А дети, глядя на маму, с воплями фигачащую по груше шваброй, перестанут считать маму скучной. Даже если им и могла закрасться такая мысль – ведь человек в состоянии постоянного самоконтроля “нет, я не реву. Я не умру. у меня дела. Так, идем в детский сад…” обычно выглядит именно что серым и скучным.

Найдется возможность куда-нибудь съездить с детьми – прикинь свои силы и реши, на кого будешь надевать кислородную маску. Если твоя уже на месте – то заботимся о детях. Может быть, часть поездки свалить на кого-нибудь, а себе забрать только половину. Но уж половину-то детям отдать надо – очень страшно почувствовать, что от тебя уходит уже второй родитель.

Валяй дурака

Вот, честное слово, никто не увидит, как вы втроем весь день валялись в кровати и подпевали Пьеро из советского фильма:

[youtube id=”Tzj6NbGXjGc”]

Вы же друзья с детьми, вообще-то.

 

 

Текст: Ася Михеева
Фото: Shutterstock

 Читай также:

Второй брак: как полюбить чужого ребенка? 

Как помочь подруге пережить развод?

Как справиться с депрессией после развода? 

 

Как пережить развод, имея 2 детей

Сова

Я вашей ситуации очень сочувствую.. но все таки, вопрос. Он просто изменил вам или изменил и прям ушел к другой сейчас? Если просто гульнул, то примите вы его обратно (если он не против). Пофиг, что развелись. Верните мужика в семью. Для чего? Для материальной, физической поддержки. Лучше, как добрые друзья поживите, да, изменил, но не чужие же люди. У вас общие дети - и в том, что вы попросите просто поддержать, помочь в уходе за ними, ничего зазорного. Постарайтесь, пока он рядом, прийти в себя, встать на ноги, привести себя в порядок. Не быть тенью - а расцвести. Назло всем обстоятельствам - но вам нужен помощник, для этого верните мужчину, иначе загоните себя. Что будете иметь в последствии? Либо он все таки взглянет на вас по-новому, не как на клушу и заживете счастливо (если он просто гульнул и не собирался вас бросать - это неприятно, но все же, не предательство, согласитесь, сами говорите, что, возможно, были причины), либо на худой конец сможете позже разойтись, только не в депрессии будете страдать, а осознанно и с планами на свое будущее.

Психологическое влияние развода на взрослых детей

Недавно я смотрел комедию 2013 года «A.C.O.D» с Адамом Скоттом, Кларком Дьюком, Ричардом Дженкинсом и Кэтрин О’Хара. «A.C.O.D» демонстрирует серьезную сюжетную линию в комедийном свете, обращая внимание на психологическое влияние развода на взрослых детей. Хотя я не могу рассказать о таком опыте из первых рук, я был заинтригован предметом обсуждения. Несмотря на то, что они больше не детей , взрослые дети все еще могут нести на своих плечах бремя развода и нерешенных детских проблем.

Может быть, такие эффекты проявляются в их романтических отношениях. Они могут опасаться долгосрочных обязательств. Может быть, они сталкиваются с повышенным стрессом, когда анализируют остатки гнева и обиды своих родителей, все еще чувствуя, что им нужно выбрать сторону.

Статья Дженни Катнер 2015 года, размещенная на Mic.com, отражает точку зрения ACOD.

«В отличие от ребенка, который обычно является невиновным свидетелем в конце родительских отношений, ACOD чаще всего являются активными участниками; они оказываются в неловком положении, когда им приходится оказывать эмоциональную поддержку одному или обоим своим родителям.

Роберт Эмери, профессор психологии Университета Вирджинии и автор книги Два дома, одно детство: план воспитания на всю жизнь , выступает за то, что независимо от возраста ребенок развода всегда будет считаться ребенком. разводов и чувств необходимо соответственно согласовать.

«Ваши дети остаются вашими детьми, даже если им 30 лет», - заявил Эмори в статье. «Информация должна передаваться только по принципу« необходимости знать », и детям любого возраста не нужно много знать.Помогать семье выздоравливать - не задача ребенка. Это работа родителей ".

Хотя естественно предположить, что взрослые лучше подготовлены к тому, чтобы справиться с последствиями развода, это не обязательно уменьшает их трудности.

В интервью Redeye в 2013 году Адам Скотт делится своими мыслями о влиянии развода на современное общество, особенно отмечая, как развод повлияет на детей по мере их старения.

«Многие из нас выросли на разводе, и поэтому я вижу, что люди принимают гораздо более взвешенные решения относительно брака, детей и тому подобного, просто потому, что мы видели, как предыдущее поколение намного раньше начинало с брака, семья и все такое.Просто потому, что в культурном отношении это было нормой. Они увидели, что это имело неприятные последствия для некоторых людей, поэтому я думаю, что разница в поведении и культуре заключается в том, что теперь люди ждут намного дольше ».

И если ACOD борются с семейной потерей, если они тащат тяжелый багаж из-за развода, это еще не полное безнадежное дело. Развивая большее чувство понимания и осведомленности, может возникнуть конфронтация. В случае необходимости эту уместную эмоциональную борьбу можно преодолеть, будь то самостоятельно или под руководством профессионала.

«A.C.O.D» разжигает диалог, который не так распространен, когда речь идет о дискуссиях о разводе. Взрослые дети развода сталкиваются со своими собственными препятствиями; однако у них, конечно же, есть способность противостоять и преодолевать его влияние.

дигиталиста / Bigstock

.

10 побочных эффектов развода на детей

С Сэмом и Бобом дела пошли не так. После неоднократных попыток сохранить брак ради двоих детей они решили расстаться. Но пара беспокоилась о будущем своих детей и о том, как их решение о разводе повлияет на маленькие души.

Развод - самое тяжелое событие в жизни человека. Развод может быть особенно трудным, если в нем участвуют дети, но когда оба родителя стремятся работать вместе как партнеры, чтобы воспитывать своих детей даже после развода, все могут быть счастливы.

Тем не менее, последствия развода могут иметь длительное влияние на детей и могут повлиять на их собственные отношения. Исследования показали, что в США дочери разведенных родителей на 60% чаще разводятся, чем дочери не разведенных родителей. Число сыновей составляет 35% (1).

В этом посте мы обсуждаем проблемы, с которыми сталкиваются некоторые дети, когда их родители разводятся.

Краткосрочные последствия развода для детей:

Когда родители ведут себя незрело во время развода и пытаются друг друга поддерживать, дети, которые стали свидетелями спорных отношений между их родителями, могут иногда иметь следующие краткосрочные последствия.

  1. Беспокойство: Последствия развода заставляют ребенка становиться напряженным, нервным и тревожным. Маленькие дети более склонны к этому, чем старшие, поскольку они сильно зависят от обоих родителей. Тревожному ребенку будет трудно сосредоточиться на учебе, и он может потерять интерес к занятиям, которые когда-то казались ему заманчивыми.
  1. Постоянный стресс: По данным Американской академии детской и подростковой психиатрии, многие дети ложно считают себя причиной развода своих родителей и берут на себя ответственность за исправление отношений (2).Это может привести к сильному стрессу и давлению на молодой ум, что может иметь различные последствия, такие как негативные мысли и кошмары.
  1. Перепады настроения и раздражительность: Маленькие дети могут страдать от перепадов настроения и становиться раздражительными даже при общении со знакомыми людьми. Некоторые дети переходят в режим отмены, когда они перестают ни с кем разговаривать и закрываются. Ребенок станет тихим и предпочтет проводить время в одиночестве.
  1. Сильная грусть: Острая грусть проносится в сердце и разуме ребенка.В жизни нет ничего хорошего, и ребенок может со временем погрузиться в депрессию, которая является длительным проявлением этой печали.
  1. Разочарование и страдание: Дети развода могут чувствовать себя безнадежными и разочарованными, потому что они не получают всесторонней эмоциональной поддержки со стороны своих родителей. Эта ситуация может ухудшиться, если о ребенке будет заботиться один родитель, не имеющий доступа к другому родителю.

Краткосрочные последствия развода могут препятствовать психологическому и физиологическому развитию ребенка, что может иметь долгосрочные последствия.

[Прочитано: Совместное воспитание, ]

Долгосрочное влияние развода на детей

Дела могут стать тяжелыми для ребенка, который видит, как его родители ссорятся и расходятся. Их разум по-прежнему пластичен, то есть на них легко влияют события, происходящие вокруг них. Ниже приведены долгосрочные последствия развода для детей:

6. Поведенческие и социальные проблемы:

Ребенок подвергается большему риску развития агрессивного и антиобщественного поведения при разводе родителей.Он или она может выйти из себя без промедления и без колебаний напасть на кого-то. В конечном итоге это может привести к развитию криминального мышления, особенно в подростковом возрасте. Исследования показывают, что большинство детей развода проявляют характерные черты агрессии и непослушания с разной степенью интенсивности (3). Крайние случаи этих состояний делают ребенка непригодным для общества.

7. Проблемы во взаимоотношениях:

Когда дети растут, видя, что брак рушится, у них появляются сомнения в любви и гармонии в отношениях.У них есть проблемы с доверием, и им сложно разрешать конфликты в отношениях. Такие дети, как и взрослые, начнут любые отношения с негативным складом ума.

8. Склонность к злоупотреблению психоактивными веществами:

Наркотики и алкоголь становятся для подростков возможностью выразить свое разочарование и беспокойство. Исследования показали, что среди подростков, родители которых разведены, чаще злоупотребляют психоактивными веществами (4). Конечно, есть и другие факторы, такие как уход со стороны родителей-одиночек, которые определяют склонность подростка к употреблению наркотиков.Однако вероятность того, что подросток поддастся искушению, довольно высока. Длительное употребление психоактивных веществ пагубно сказывается на благополучии ребенка.

9. Депрессия:

Чувство горя и горя, вызванное разводом родителей, может привести ребенка к депрессии. Депрессия - это проблема психического здоровья, и дети, ставшие свидетелями развода, чаще страдают депрессией и социальной изоляцией. Исследователи отмечают, что развод может быть одним из факторов, способствующих развитию биполярного расстройства у детей (5).

10. Низкое образование и социально-экономическое положение:

Неблагоприятные психологические последствия развода снижают интерес ребенка к образованию. У детей, переживших развод родителей, резко упали школьные оценки (6). Это может значительно снизить способность ребенка учиться в школе и колледже. Замедленный прогресс в образовании препятствует карьерным перспективам взрослого ребенка, что затрудняет получение достойного социально-экономического статуса.

Развод может сказаться на психическом и физическом здоровье детей, но иногда разлученные родители намного лучше, чем ссорящиеся родители.Не удивляйся.

[Прочитано: Негативные эффекты одинокого воспитания ]

Положительная сторона развода

Развод распространяется не только на пару, но и на всю семью. Эффект продолжительный. Несмотря на связанную с этим меланхолию, есть положительный способ взглянуть на развод с точки зрения ребенка.

Обратите внимание, что эти положительные эффекты сравниваются с семьей враждующих родителей, а не с нормальной семьей с любящими родителями.

1. Счастливые родители означают счастливого ребенка:

Ребенку больше не нужно испытывать напряженную атмосферу дома, потому что мама и папа больше не будут ссориться. Поскольку их больше не встречают аргументами, они возвращаются домой из школы или колледжа с позитивным настроем. Это также гарантирует, что ребенок не уйдет с плохой компанией, чтобы избежать ссор родителей дома.

2. Ребенок может быть менее склонен к зависимости:

Дело сделано и конец. Это означает, что разлученные родители теперь могут сосредоточиться на детях, так как задача развода завершена.Малышу не нужно полагаться на псевдо утешители, такие как наркотики и алкоголь.

3. Ребенок проводит время с родителями:

Если ребенок может свободно перемещаться между домами обоих родителей, то он может проводить время плодотворно. Его общение больше не интерпретируется аргументом, и он может свободно излить свое сердце. Это также дает каждому родителю возможность разделить ответственность поровну и при этом оставаться заботливой мамой или папой, какими они были.

4.Лучшие оценки:

Исследования показали, что развод может помочь ребенку лучше учиться и улучшить его оценки, поскольку у него больше нет багажа ссорящихся родителей дома (7). Кроме того, каждый родитель посвящает свое время домашнему заданию и учебе ребенка.

5. Дети не могут повторять ошибки своих родителей:

Что происходит, когда вы видите, что брак ваших родителей рушится? Вы получите лучший жизненный урок по управлению отношениями. Исследования о положительных последствиях развода показали, что дети, ставшие свидетелями разрыва своих родителей, могут проявлять зрелость и терпение, разрешая конфликты в своих отношениях.Они лучше общаются и всегда стремятся быть хорошими, не повторяя ошибок родителей (8).

Это может быть положительным взглядом на развод, если он неизбежен. Реакция ребенка на решение родителей зависит от различных факторов, таких как возраст ребенка и пол.

[Прочтите: Помощь вашему ребенку в разводе ]

Факторы, определяющие реакцию ребенка на развод

Ниже приведены некоторые из факторов, которые играют важную роль в том, как развод влияет на ребенка:

1.Пол:

Развод в равной степени затрагивает мальчиков и девочек, но в некоторых случаях определенный пол может вызвать более неблагоприятную реакцию, чем другой. Например, депрессия из-за развода чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. С другой стороны, девочки более склонны к развитию серьезных поведенческих проблем (9). В целом, развод имеет одинаковые и эквивалентные уровни психологических реакций среди детей обоих полов.

2. Возраст:

Возраст ребенка играет решающую роль в том, как он / она реагирует на разделение своих родителей:

i) Малыш / дошкольник:
  • Младенец слишком мал, чтобы понять развод, поэтому разлука начинает иметь значение только тогда, когда ребенок совсем маленький.
  • Последствия развода для малыша элементарны, но могут стать более серьезными. Малыш замечает, что один из родителей больше не является частью его или ее жизни, но не понимает причины. Ребенок может настаивать на встрече с другим родителем и устраивать из-за этого истерику.
  • Дети младшего возраста могут нервничать, становиться прилипчивыми и плакать, когда скучают по другому родителю или когда их отсутствие сбивает с толку.

[Прочитано: Проблемы воспитания и решения ]

ii) Ранний школьник:
  • Ребенок может понять, что что-то не так в отношениях его матери и отца.Он может связать раскол с проблемой во взаимоотношениях, но может не понять цели развода.
  • Ранние школьники легко впадают в беспокойство и нервничают, когда понимают, что он / она больше не будет жить с обоими родителями.
  • Может проявлять плохой аппетит, потерю интереса к играм с друзьями и просить родителя-опекуна вернуться вместе с другим родителем.
iii) Preteen:
  • Preteen может толковать развод, но будет возражать или сопротивляться его принятию.Он / она может несколько раз ускользать от родителя-опекуна, чтобы встретиться с другим родителем и спорить, если его поймают.
  • Будет демонстрировать плохие оценки и потерю интереса к учебе. Он также станет раздражительным по пустякам.
  • Ребенок может считать себя причиной развода и попытается воссоединить родителей.
iv) Подростки:
  • Подростки / подростки понимают развод и четко понимают его причины.Из-за этого они, скорее всего, будут эмоционально расстроены, увидев, что их родители разошлись.
  • Подросток получит плохие оценки, выйдет из круга своих нынешних друзей, а также может отрезать своих родственников. Он / она также может перестать разговаривать с одним или обоими родителями из-за гнева или разочарования.
  • Могут проявляться первые признаки склонности к злоупотреблению психоактивными веществами, например, пристрастие к алкоголю и наркотикам. Кроме того, если он / она находится в отношениях, они будут склонны к оскорблениям и сварливости из-за стресса.

3. Наличие эмоциональной поддержки:

Если у ребенка есть резервная система эмоциональной поддержки, то у него меньше шансов проявить какие-либо враждебные последствия развода своих родителей. Эмоциональная поддержка может варьироваться от поддерживающего брата или сестры до бабушек и дедушек, которые воспитывают ребенка, пока биологические родители решают вопрос о разводе. В некоторых случаях родитель-одиночка может справиться с ситуацией спокойно и рационально, что может гарантировать, что ребенок не пострадает от какого-либо неблагоприятного влияния развода.

Понятно, что страдания для ребенка неизбежны, но вы можете попытаться смягчить их.

[Прочитано: Признаки плохого парена t]

Как облегчить страдания ребенка при разводе

Разлучение жены и мужа - это нормально, но мать и отец всегда должны оставаться вместе ради своих детей. Возможно, лучший способ уберечь ребенка от страданий - это разрешить конфликт и снова стать счастливой семьей. Однако, если это невозможно, вот несколько советов, которые помогут сохранить психику малыша:

1.Не держите в секрете надвигающийся развод:

Выявление скорого развода в последний момент может сбить с толку и шокировать ребенка. Сообщите ребенку о своем решении еще до его принятия. Скажите ему, что мама и папа решили жить отдельно, и не он / а причина этого. Не унижайте и не обвиняйте своего партнера в разводе и говорите дружески по отношению к ребенку.

2. Продолжайте участвовать в качестве родителей:

Американская академия детской и подростковой психиатрии заявляет, что дети развода чувствуют себя лучше, когда родители продолжают участвовать в их воспитании.Несмотря на развод, обязательно отмечайте все важные семейные события, особенно день рождения вашего ребенка, вместе. Продолжайте вести своего ребенка как родитель, чтобы у него / нее было здоровое детство. Скажите им, что ваше решение не должно влиять на их жизнь и что они продолжают вести нормальную деятельность, например, ходить в школу, учиться и играть с друзьями.

3. Поддерживайте здоровый образ жизни:

Это особенно важно для детей ясельного и дошкольного возраста. Не позволяйте разводу нарушить распорядок вашего ребенка, когда он / она еще совсем младенец.Продолжайте кормить, купаться и спать в одно и то же время, как это было раньше. Обнимайтесь с ребенком и старайтесь проводить время с пользой. Все это внесет в жизнь ребенка ощущение нормальности.

4. Избегайте долгих и темных споров об опеке:

Спор об опеке - это уродливая юридическая ссора между разведенными парами по поводу прав опеки над ребенком. Он решается в суде и может занять очень много времени. Дети могут испытывать стресс, особенно если суд возлагает бремя на ребенка, прося его / ее выбрать одного из родителей.Чтобы предотвратить мучения ребенка, не допускайте его / ее к судебным разбирательствам. Вместо этого выберите воспитывать ребенка вместе как родители, несмотря на то, что они расстались как пара.

5. Не запрещайте встречи с другим родителем:

Если вы получаете опеку над ребенком, то не ограничивайте и не препятствуйте ребенку встречаться с другим родителем. Помните, что ваш бывший супруг по-прежнему является биологическим родителем вашего ребенка и имеет такие же права, как и вы. Когда у детей есть доступ к обоим родителям, у них нормальное детство, даже если родители не живут вместе под одной крышей.

Эти советы могут помочь предотвратить долговременные психические травмы ребенка и позволить ему иметь счастливое и нормальное детство.

Развод - горькая пилюля для вас и ваших детей. Но если у вас нет другого выхода, кроме как выбрать его, убедитесь, что ваши дети не пострадали в рукопашной. Им предстоит пройти долгий путь в жизни, и ваш развод не может стать препятствием для их роста.

Есть чем поделиться по этой теме? Мы были бы рады получить известия от вас! Оставьте нам комментарий в разделе ниже.

Рекомендуемые статьи:
.

Влияние развода на детей: Руководство для родителей

В то время как родители обычно имеют свое мнение о том, чем закончится развод, детям не предоставляется такая роскошь. Часто они мало или совсем не говорят о том, как мама и папа решают неудобное дело разрыва брака.

Но из всех сторон развода дети могут быть травмированы больше всего.

Дюжина поразительных фактов и статистических данных о детях и разводе

По любым меркам влияние развода на детей является широко распространенным и разрушительным.

Рассмотрим следующее…

  1. Около 50% американских детей станут свидетелями распада брака своих родителей. Из них почти половина также увидит распад второго брака родителей. А в некоторых случаях третий раз уж точно не прелесть, потому что около 10% детей, родители которых развелись, также станут свидетелями трех и более разводов родителей.
  2. Дети разведенных родителей в два раза чаще бросают школу, чем в семьях, где родители остаются вместе.
  3. Когда пары рожают ребенка до свадьбы, вероятность развода возрастает примерно на 25%.
  4. Уровень разводов для пар с детьми примерно на 40% ниже, чем для пар, не имеющих детей.
  5. По некоторым оценкам, более 45% американских детей будут жить в разведенных неполных семьях к 16 годам.
  6. Подростки в неполных семьях и смешанных семьях на 300% чаще нуждаются в психологической помощи по сравнению с подростками, которые живут в семьях с одним родителем. стабильные и интактные нуклеарные семейства.
  7. Дети из неблагополучных семей в два раза чаще бросают школу.
  8. Воздействие может передаваться и во взрослую жизнь. Исследования показывают, что дети из разведенных семей, как правило, имеют меньше высшего образования и менее оплачиваемую работу, чем их родители.
  9. Люди, выросшие в неблагополучных семьях, почти в два раза чаще пытаются покончить жизнь самоубийством, чем те, кто приехал из стабильных семей.
  10. Около 90% разведенных матерей остаются на попечении над своими детьми.
  11. Около 80% матерей-опекунов получают алименты в той или иной форме.Поддержку получают чуть менее 30% отцов-опекунов.
  12. 70% заключенных, приговоренных к длительным срокам тюремного заключения, выросли в неблагополучных семьях.

Как вы могли догадаться, дети больше всего борются в течение первого или двух лет после развода.

Некоторые из них способны восстанавливаться и двигаться вперед, но для других это может занять много времени, и проблемы, которые могут последовать за ними во взрослой жизни.

Психологические последствия развода проявляются по-разному.

То, как ребенок справляется, зависит от нескольких вещей, таких как качество отношений с родителями до развода, насколько интенсивным и противоречивым будет развод и насколько хорошо родители сосредотачиваются на потребностях своих детей во время и после развода. .

Влияние развода на поведение детей

Каждый ребенок будет реагировать по-разному, но есть некоторые формы поведения, которые типичны и распространены при всех разводах.

Отказ от услуг . Дети часто переживают, что разводятся, как и супруга, когда отношения заканчиваются.

Это может еще больше усугубиться, если родитель опаздывает на встречу после школы или во время обмена посещениями.

Дети часто разыгрывают или говорят что-то, пытаясь спровоцировать демонстрацию защиты со стороны родителей.Когда один из родителей лучше справляется с проблемой отказа, это может вызвать разделение лояльности или натравить одного родителя на другого.

Отказ . Это часто встречается у маленьких детей, которые используют это как основной механизм выживания. Это может привести к лжи и «рассказыванию историй» как средству выражения сложных эмоций.

Гнев . Он может проявляться разными способами: словесно или через физические действия. Дети могут наброситься на братьев и сестер, родителей, друзей, учителей или других людей, чтобы избавиться от сложных эмоций.

Враждебность может быть сосредоточена на родителе, которого ребенок считает ответственным за развод. Когда враждебность сдерживается, это может привести к депрессии.

Депрессия . По мере того, как проявляются признаки депрессии, обратите внимание на признаки социальной изоляции, вялости, проблем с едой и сном и отсутствия интереса к обычному распорядку.

Сосредоточьтесь на сверке . Дети не хотят, чтобы их мир распался, и будут пытаться делать то, что вынуждает родителей к примирению, заставляя их взаимодействовать в надежде, что это приведет к их воссоединению.

Чем сильнее конфликт, тем сильнее может быть этот фокус, когда ребенок пытается решить проблему, которая стала центром всего его мира.

Виноват . Дети не только будут указывать пальцем на родителей, но и подсознательно могут попытаться переложить вину за развод на себя.

Чувство вины может также сопровождать чувство вины, поскольку дети беспокоятся о том, что их собственное поведение стало причиной разрыва.

Разделенная лояльность. Ребенок, пойманный между двумя родителями, когда родители немного рассказывают ребенку о разводе, может быть либо невольной пешкой в ​​разводе, либо намеренно использованным родителем для нанесения эмоционального ущерба другому супругу.

Конфликт внутри ребенка, испытывающего разделенную лояльность, может быть интенсивным и вызывать серьезные долгосрочные проблемы.

Тесты на верность. В поисках утешения ребенок может попытаться проверить лояльность родителей к нему и друг другу, пытаясь навязать взаимодействие как способ борьбы с разводом.

Они могут отказаться пойти с одним из родителей, поговорить с одним из родителей по телефону или оказать сопротивление, пока не получат желаемое.

Регрессия . Дети могут вернуться к поведению, соответствующему более раннему этапу развития, чтобы искать любви своих родителей.

Это могло быть своего рода воспоминанием о том, когда они почувствовали единство и любовь в семье вместо нынешней атмосферы конфликта.

Признаки стресса проявляются по-разному в зависимости от возраста ребенка

Стресс при разводе проявляется по-разному в зависимости от возраста ребенка.

Младенцы и дети ясельного возраста могут стать очень навязчивыми, у них могут возникнуть проблемы с засыпанием или засыпанием, и они могут делать шаги назад в приучении к туалету или манерам за столом / обучению питанию. Вы также можете ожидать больше приступов гнева, плача и общего антиобщественного поведения.

Дети от трех до пяти лет в возрасте могут прибегать к сосанию большого пальца, иметь ошибки в приучении к туалету и страдать от страха быть брошенным. Они также могут испытывать беспокойство перед сном, беспокойный режим сна, а также более частую агрессию или истерики.

Дети в возрасте от шести до восьми лет будут страдать от приступов плача и рыданий, печали и чувства покинутости или отвержения. Они будут бороться с конфликтами лояльности, иметь фантазии о примирении, а также могут иметь проблемы с импульсивным контролем или неорганизованным поведением.

Дети от 9 до 12 лет могут испытывать сильное чувство гнева по отношению к своим родителям, страдать от страха одиночества и проявлять такие физические проблемы, как головные боли или расстройство желудка.

Им также может быть стыдно за то, что происходит с их семьей, а некоторые могут даже начать экспериментировать с наркотиками или алкоголем, чтобы спастись.

В зависимости от возраста подростков будут беспокоиться о своих будущих браках и представлениях о любви, испытывать дискомфорт из-за свиданий и сексуальности родителей, испытывать травму в виде чувства одиночества или изоляции и беспокоиться о том, что родители не чувствуют себя виноватыми. доступны для удовлетворения их потребностей.

Они также могут испытывать трудности в школе из-за недостаточной концентрации внимания или жаловаться на хроническую усталость, возможно, обращаясь к наркотикам и алкоголю как к средству притупить воспринимаемую ими боль.

Некоторые дети испытывают проблемы, связанные с разводом родителей, которые могут распространяться на совершеннолетия . Это может включать в себя усиление проблем с психическим здоровьем, злоупотребление психоактивными веществами и меньший успех в профессиональной карьере и романтических отношениях.

Некоторые исследования также показали, что процент разводов выше среди людей, родители которых также были разведены.

Как свести к минимуму негативные последствия развода для детей

Поскольку у ребенка нет механизмов выживания для эффективного решения психологических проблем развода, родитель должен не только осознавать, что эти проблемы могут существовать , они также должны попытаться свести к минимуму эти проблемы.

Вот несколько шагов, которые необходимо предпринять:

Не ставьте своих детей посередине. Не атакуйте другого родителя перед детьми. Не давайте им сообщения для пересылки другому родителю.

Это нормально - пытаться объяснить ситуацию спокойно и рационально, но обвинение приведет только к стрессу и негодованию.

Если вы чувствуете сопротивление во время разговора, выключите его и подождите еще раз.

Со-родитель мирно. Сохраните свой гнев и сильные аргументы, пока не сможете сделать это наедине.

Не набрасывайтесь на своих детей, как бы сильно это ни было. Также не проявляйте признаков открытой враждебности, таких как угрозы или крики.

Ваши дети - губки, и они впитают все эмоции, которые вы испытываете, принимая их на свой счет, даже если они не предназначены для них.

Будьте последовательны . Дети преуспевают в рутине, и если вы можете сохранить преемственность в их жизни, это облегчит им развод.

Вы также должны соблюдать дисциплину и не позволять своей вине позволять детям использовать вас в своих интересах.

Как бы тяжело это ни было, доводите дело до конца, и вы окажете своему ребенку большую услугу, чем если бы позволили ему ускользнуть.

Успокойте. Помогите детям почувствовать себя в безопасности, потому что проблемы с отказом - это реальная проблема для детей при разводе.

Регулярно заверяйте детей в том, что жизнь продолжается, что вы их любите и что они важны в вашей жизни.

Скажите честно о своей ситуации, но сформулируйте ее так, чтобы минимизировать удары.

Не торопитесь. Время, проводимое с детьми, ничем не заменит.

Обязательно поддерживайте позитивное общение, проявляя интерес к своей школьной работе, друзьям, занятиям и их общим успеваемости.

Вы сохраните самооценку своего ребенка и сведете к минимуму долгосрочные последствия развода, если приложите усилия, чтобы сохранить здоровые отношения с ребенком, проводя время вместе.

Реализация навыков преодоления трудностей. Вам может потребоваться помощь в этом вопросе, которую вы можете получить, посетив курсы обучения родителей.

Обучение детей навыкам преодоления трудностей, соответствующих возрасту, может дать им возможность избавиться от своих чувств и поведения здоровым образом.

Это также расширяет возможности детей и заставляет их чувствовать себя менее беспомощными, поскольку они учатся справляться с изменениями самостоятельно.

Получите терапию… для себя. Осознайте, что трудно помочь и спасти ребенка, когда вы тонете в собственном море негатива и никчемности.

Когда вы больше способны действовать как взрослый и родитель, вы в лучшем положении, чтобы помочь своему ребенку приспособиться к изменениям, через которые вы оба проходите.

Еще кое-что, на что следует обратить внимание

Развод часто сказывается на финансах, и это может привести к выбору, о котором вам не приходилось думать раньше.

Бюджеты на одежду и развлечения могут быть сокращены. Питание вне дома может происходить намного реже. Пособия могут быть связаны с выполнением большего количества дел за меньшие деньги.Развод может потребовать переезда в дом меньшего размера.

Все это может влиять на благополучие ребенка в реальном мире.

По своей природе мальчики будут иметь большие проблемы с социальными и академическими проблемами, которые могут проявляться в гневе или разочаровании. В результате мальчики могут захотеть драться со сверстниками и родителями.

Девочки будут усваивать больше, развивая депрессию или физические проблемы, такие как головные боли или боли в животе. Также будет нарушен режим сна и питания.

Развод также означает потерю ежедневного контакта с одним из родителей, и это также может иметь сильное влияние на связь между родителями и детьми.

Исследования также показали, что подростки с разведенными родителями с большей вероятностью будут вступать в раннюю половую жизнь, раньше употреблять алкоголь и сообщать о более высоком потреблении алкоголя, марихуаны, табака и наркотиков, чем их сверстники.

Повторный брак одного из родителей после развода также может оказать долгосрочное давление на динамику семьи.

Добавление приемного родителя может быть большим изменением, особенно если оба родителя вступают в повторный брак.

Уровень разводов также выше во втором и третьем браке, поэтому разводной ребенок может быть гораздо более склонен к повторению того же самого.

Как развод влияет на будущие отношения детей

Некоторые дети сталкиваются с проблемами, связанными с разводом родителей, которые могут распространяться на взрослую жизнь.

Первая и самая большая проблема, с которой сталкиваются дети из разведенных семей, - это доверие в своих отношениях. Это отсутствие доверия может проявляться в молодом возрасте и, в зависимости от серьезности проблемы с доверием, может сохраняться на протяжении всей жизни человека.

Как вы могли догадаться, дети, происходящие из разведенной семьи, менее склонны рассматривать брак как постоянный и долгосрочный. Они с меньшей вероятностью будут привержены пожизненному обязательству, что может привести к меньшему сопротивлению разводу в их собственном будущем браке. Другими словами, семейная нестабильность передается от одного поколения к другому.

Даже до брака такое непостоянство может привести к снижению приверженности в любых романтических отношениях, даже во время свиданий, в результате чего страдают и формирующие связи, которые обычно развиваются.

Мужчины, чьи родители развелись, как правило, более враждебны, и одновременно действуют как своего рода спасатели для женщин, которые их привлекают. Они также с большей вероятностью совершат акты домашнего насилия по отношению к своему партнеру в более позднем возрасте. Напротив, женщины из разведенных семей будут чрезмерно кроткими или чрезмерно доминирующими в отношениях и браке, чем среди дочерей, рожденных от неповрежденных браков.

Было показано, что более низкое качество брака среди детей разведенных родителей проявляется в большем количестве споров с супругом и в более высоком уровне капризности, неверности, ревности, денежных конфликтов, чрезмерного употребления алкоголя и наркотиков.

В исследовании, проведенном Джудит Валлерстайн на детях разведенных родителей в округе Марин, Калифорния, она обнаружила, что эти дети все еще постоянно беспокоились о своих шансах на счастливый брак более чем через десять лет после того, как стали свидетелями развода своих родителей. Некоторым не удалось наладить качественные романтические узы, а другие импульсивно бросились в несчастливые браки.

Поскольку узы брака не так сильны, дети разведенных родителей также в два-три раза чаще сожительствуют с другим человеком вместо того, чтобы выбирать брак.

Также важно отметить, что взрослые дети родителей, которые развелись в более позднем возрасте, также могут пострадать. Возможно, они создали свои собственные семьи, и жонглирование и усложняющаяся семейная динамика на семейных собраниях или во время праздников также может вызывать более высокий уровень стресса даже во взрослом возрасте.

Когда взрослые дети имеют собственное твердое мнение и смотрят на развод родителей глазами взрослых, это также может привести к натянутым отношениям.Они чаще выражают твердую точку зрения, которая может вызвать дополнительный гнев и беспокойство.

Как поговорить со своими детьми о разводе

То, что вы говорите и как вы говорите своим детям, когда говорите с ними о разводе, может иметь глубокие и долговременные последствия для их психики.

Вы будете иметь дело со своим собственным нагромождением эмоций, пытаясь держать их под контролем в то время, когда вы, возможно, немало боретесь с тем, что вас ждет.Тщательный выбор слов, чтобы не усугубить боль, которую испытает семья, требует от вас дисциплины на благо ваших детей.

Имейте в виду, что вы будете задавать тон не только тогда, когда впервые сообщите своим детям о разводе, но и во всех других разговорах о разводе в будущем. Это не будет событием, это будет процесс.

Если вы серьезно относитесь к своей работе по воспитанию детей, а вы должны это делать, отложите в сторону свои взрослые проблемы и продолжайте успокаивать ребенка в том, что наверняка будет для него неприятным переживанием.

Чтобы подробнее узнать, что сказать своим детям, ознакомьтесь с этой статьей о том, как поговорить с детьми о разводе. .

Просто помните: Держите своих детей подальше и защищайте их от конфликтов.

Если вы сможете это сделать, ваши дети справятся с этим.

Ищете дополнительные советы, которые помогут вам пережить развод? Вот несколько наших любимых ресурсов:

.

Дети, развод и успехи в школе

Развод может быть болезненным процессом для всех участников. Дети часто чувствуют себя пойманными посередине, и стресс может повлиять на их успеваемость в школе. Но не обязательно, чтобы это были мрак и гибель. Эксперты и родители, которые побывали там, говорят, что при хорошем общении, эффективном планировании, повышенном осознании проблем, которые могут возникнуть, и времени на их устранение, семьи могут возникать с позитивными, поддерживающими отношениями, и дети могут быть успешными в школе.

Сосредоточьтесь на ребенке

Семейные консультанты, авторы, родители и даже дети, которые прошли через это, соглашаются: главное - сосредоточиться на том, что лучше для ребенка. Они дают нам множество советов, как помочь разведенным семьям справиться с проблемами и помочь их детям добиться успехов в учебе.

«Когда происходит развод, может казаться, что весь ваш мир рушится», - говорит Мэри Линн Кроу, лицензированный клинический психолог и профессор образования Техасского университета в Арлингтоне.Она видит тенденцию для разведенных родителей сосредотачиваться в первую очередь на выживании из-за сильных потрясений и страхов, которые может вызвать развод. «Но поддержка ребенка, - добавляет она, - дает родителям возможность сосредоточиться на чем-то положительном. Иногда это может помочь облегчить развод, а также принести пользу ребенку ».

«Как бывают хорошие и плохие браки, так и хорошие и плохие разводы», - говорит Мэриан Уайлд, старший редактор GreatSchools и разведенная мать. «При хорошем разводе родители могут продолжать общаться друг с другом вместе с родителями.Многое из того, о чем разведенным родителям нужно сообщить, носит материальный характер: у кого есть домашнее задание? Когда придет время? Кому нужен подписанный бланк разрешения? Первый год развода может быть тяжелым, когда родители сосредоточены на создании договоренностей и общении с адвокатами. Но важно знать, что происходит с вашим ребенком ». Она добавляет, что при хорошем общении отношения в семье со временем улучшаются. «Вещи имеют свойство смягчаться», - говорит она.

Составьте план - домашние задания, внеклассные мероприятия и расходы на обучение в колледже

Эффективное планирование - ключ к уменьшению конфликтов, чтобы убедиться, что все согласны с ожиданиями, и помочь вашему ребенку сосредоточиться на школе.Чем больше информации можно четко изложить, тем лучше - в том числе общение с учителями, домашняя политика в отношении домашних заданий и телевидения, кто будет посещать школьные мероприятия и даже то, что детям следует носить в школу.

«Дети младшего возраста должны согласовывать одни и те же домашние задания до деталей. Например, когда ребенок вернется из школы, будет ли он перекусить, затем поиграть, а затем выполнить домашнее задание или сначала он сделает домашнее задание? Лучше, если оба родителя согласятся придерживаться одного и того же распорядка, - говорит Кроу.Она предлагает родителям договориться и о внеклассных мероприятиях: сколько занятий будут делать дети, кто за что будет платить, и как успеваемость и заботы в школе повлияют на внешкольные занятия. Она добавляет: «Очень важно, чтобы родители сели вместе, если могут, и разработали эти процедуры. При необходимости им следует нанять посредника, который поможет разработать план, с которым они могут согласиться ».

Риса Гарон, автор книги Стой! Во имя любви к вашим детям: руководство по здоровому разводу и исполнительный директор Национального центра устойчивости семьи в Роквилле, штат Мэриленд, советуют родителям согласиться и с академическими проблемами для детей старшего возраста и планировать соответственно.Согласны ли оба родителя, что ребенок должен поступить в институт? Могут ли они договориться о диапазоне затрат и о том, что каждый родитель готов платить за обучение? Они должны договориться о том, какие курсы ребенок должен пройти в старшей школе, чтобы подготовиться к колледжу. Они должны договориться о том, какие типы колледжей будет рассматривать ребенок, и кто будет водить ребенка в колледжи, и тот, кто сопровождает ребенка, должен согласиться сообщить об этом другому родителю.

Установите последовательные правила и обеспечьте поддержку

«Важно иметь последовательные правила, иметь ожидания и оказывать поддержку», - говорит Кроу.«У разведенных родителей может быть тенденция к снисходительности, они думают:« Ну, у него был такой стресс, я просто сделаю за него домашнее задание или не буду проверять, выполняет ли он свое домашнее задание ». «Это ошибка», - говорит Кроу. Гарон добавляет, что для детей, переживающих развод, важно соблюдать дисциплину. «Последовательность родительских ожиданий и дисциплины обеспечивает безопасность и структуру», - говорит она.

Считайте другого родителя своим деловым партнером

«Родители должны общаться как со-родители.Думайте о том, чтобы быть со-родителем, как о деловом партнере. Это исключит эмоции из уравнения », - говорит Гарон. Она предлагает родителям согласиться на общение раз в неделю и всегда вдали от ребенка. Они должны заранее согласовать темы разговора и сосредоточить внимание на том, что поможет их ребенку добиться успеха в школе. Держите разговор коротким, уважительным, продолжайте обвинять и осуждать в диалоге.

«Большинство соглашений о воспитании детей касаются того, сколько времени ребенок будет проводить с каждым из родителей и где ребенок будет отдыхать», - отмечает она.«Но важнее сосредоточиться на потребностях ребенка, а не на времени, проводимом с каждым из родителей. Такое сосредоточение может помочь избавиться от гнева в разговоре ». Например, если ребенку предстоит научный проект, обсудите логистику того, как он будет выполняться. Если ребенок будет с одним родителем в течение трех дней, то этот родитель должен сообщить другому родителю, где ребенок находится в проекте, и убедиться, что у ребенка есть все, что ему нужно для выполнения своего задания, когда он находится с другим родителем.

«Когда вы разговариваете о своем ребенке и школе, это должно быть похоже на то, как двое родителей говорят о своем ребенке, а не как два бывших супруга разговаривают друг с другом», - говорит один ребенок, которому сейчас 20 лет, о своих родителях. расторжение брака. «И внимание должно быть упреждающим, а не реактивным».

«Родители должны вести себя как взрослые перед своими детьми», - говорит молодая женщина, которая сейчас учится в колледже, о разводе своих родителей. «Я помню, как обижался, когда слышал, как мои родители ругаются по телефону.Мне было бы особенно плохо из-за отца, и это настроило бы меня против мамы и заставило бы меня чувствовать горечь ».

Выясните, как будет разделено время вашего ребенка.

Если в семье не было насилия или жестокого обращения, дети должны проводить время с обоими родителями. В соглашениях о совместной опеке ключевым моментом является составление графика, который позволяет детям проводить много времени с каждым из родителей, не создавая для ребенка слишком много ненужных переходов. Дженнифер Льюис и Уильям Сэммонс, авторы книги «Не разводи своих детей» , советуют проводить с ребенком периоды времени.Они советуют проконсультироваться с друзьями, пережившими развод, выяснить, что работает, и поддерживать гибкий план или согласиться с первоначальным графиком судебного разбирательства, который можно будет пересмотреть через шесть месяцев или год.

Одним из творческих решений, которое сработало для некоторых родителей, является «гнездование», когда дети остаются в основном домохозяйстве, а родители по очереди переезжают в другое место жительства.

«Я не думаю, что существует какое-то одно решение, которое было бы лучшим во всех ситуациях», - говорит Уайлд.«Некоторые родители считают, что у детей должно быть одно основное место жительства, и они должны встречаться с другим родителем за ужином один или два раза в течение недели, а затем устраивать ночевки один раз в неделю, обычно в выходные. Это хорошо работает, если родители живут достаточно близко. Что вы получаете, сокращая переходы, вы теряете в ребенке ощущение, что у него нет основного места жительства. Все зависит и от того, чего хотят дети. Если они еще слишком малы, чтобы знать об этом, родителям следует подумать о том, что лучше для детей ».

Хорошая идея - убедиться, что у ребенка есть организованный способ транспортировки вещей из одного дома в другой, включая важные школьные задания, домашние задания, материалы, необходимые для выполнения заданий.Оба родителя должны быть осведомлены о расписании учеников, в том числе о сроках выполнения заданий, внеклассных мероприятиях и чрезвычайных ситуациях, чтобы не было сюрпризов и значительно снизился стресс. Заранее договоритесь об ответственности родителей при выполнении заданий. Не ставьте своего ребенка посередине, говоря такие вещи, как: «Пусть отец поможет тебе с этим».

График должен иметь четкие ожидания, но в лучшем случае допускать гибкость. Один из разведенных детей предполагает, что графики можно сохранить гибкими и избежать проблем, если родители общаются по электронной почте и ведут центральный календарь, например, в Google Calendar в Интернете.Этот молодой человек предлагает обоим родителям отмечать важные школьные даты и другие события. По его словам, родители должны планировать беседу раз в месяц, чтобы обсудить своего ребенка и ответить на вопрос: «Как он успевает в школе?» Им не следует ждать выхода табелей успеваемости, чтобы обсудить его успехи.

Уайлд предлагает, чтобы, если у ребенка есть компьютер в обоих домах, она должна отправить черновики доклада или проекта на свой адрес электронной почты. Таким образом, она всегда может получить доступ к своей работе из любого дома и избежать разочарования из-за того, что у нее нет последней версии.

Пересматривайте расписание по мере роста ребенка

По мере того, как дети растут и занятия меняются, родители должны еще раз взглянуть на расписание и решить, что лучше для ребенка. «Даже удовлетворительный график требует некоторой гибкости, чтобы реагировать на немедленные кризисы или острые потребности отдельного ребенка», - пишут авторы Льюис и Сэммонс в книге «Не разводите своих детей» . «Мы бы посоветовали, чтобы каждое соглашение о раздельном проживании или разводе предусматривало простой механизм для изменения графика, иначе, как это происходит во многих семьях, график превращается в смирительную рубашку, которую негодуют дети и один или оба родителя.

Лексин Альперт, разведенная мама из района залива Сан-Франциско, советует, чтобы по мере взросления ребенка ему также было разрешено взвешиваться по расписанию. При этом следует учитывать его деятельность и его потребность в доме, где он может видеться со своими сверстниками, практиковаться на фортепиано или работать над бумагой на компьютере.

Подключите обоих родителей к общению

Большинство экспертов согласны с тем, что за исключением случаев, когда для этого есть законная причина, в школьных формах следует указывать обоих родителей в качестве контактных лиц для экстренных случаев.По возможности оба родителя должны получать сообщения из школы, включая табели успеваемости и уведомления о важных событиях. Родители должны взять на себя ответственность за то, чтобы оставаться в курсе, и оба родителя также должны быть уверены, что другой родитель находится в цикле общения.

«Родителям, возможно, потребуется принять активное участие в работе со школой, чтобы она стала приемлемым местом для всех типов семей», - говорит Уайлд. «Учителей нужно брать с собой. Нельзя просто говорить об одном типе семьи как о норме.Лучше, если они могут сказать: «Посмотрите на то, сколько у нас семей, и это нормально» ». Гарон советует школьному персоналу избегать таких терминов, как« разрушенные дома », и вместо этого сосредоточиться на сильных сторонах семьи.

Джерри Хилл, разведенный отец из Калифорнии, управляющий округом и основатель организации «Отцовство в округе Сан-Матео», дает этот совет специально разведенным отцам: «Важно пойти в школу в первый день. Поговорите с учителем и дайте ей понять, что ваша цель - быть равноправным родителем, что вы хотите участвовать во всех обсуждениях и проблемах, которые могут возникнуть.Волонтер в школе. Для папы нормально быть комнатной мамой. Это хороший опыт ".

«Родители должны понимать цикл общения в школе, то, как учитель общается, и подключаться к нему», - говорит Дебра Коллинз, лицензированный семейный терапевт из Сан-Франциско. «Учитель с большей вероятностью свяжется с обоими родителями, если они знают обоих родителей. Учителя предпочитают мам, так что имейте это в виду. Папам нужно поднять флаг и сказать: «Я тоже здесь. Как мне оставаться вовлеченным? »

« Я думаю, что лучше, если оба родителя будут в равной степени участвовать в школе », - сказала одна молодая женщина, которой сейчас 18 лет, и студентка колледжа.В ее семье в школу была вовлечена только мать, и она проводила один или два дня в неделю со своим отцом.

Неустойчивое поведение родителей, независимо от того, разведены они или нет, может сбивать с толку ребенка. Одна разведенная мама, попросившая не называть ее имя, сказала, что ее бывший муж явился без предупреждения на конференцию родителей и учителей. «Когда мой бывший сделал это, мой сын ответил:« Что это за , он, , здесь делает? »Это заставляло его чувствовать себя более неудобно, чем то, что он вообще не участвовал.”

Следите за своим ребенком на предмет предупреждающих знаков

Родители должны быть начеку и следить за изменениями в поведении своего ребенка. Это могут быть признаки того, что стресс от развода сказывается. Коллинз советует родителям проявлять инициативу и ожидать, что на этом пути возникнут трудности. «Не ждите, пока у вашего ребенка появятся симптомы. Будьте активны », - говорит она.

«Обратите внимание на предупреждающие признаки того, что уровень стресса может влиять на работоспособность - изменения в настроении, сне или еде», - говорит Кроу.«Ваш ребенок запирается в своей комнате? Он слишком много времени проводит за компьютером? Меняются ли его оценки? Это признак того, что меняется и другое поведение ". Она советует поговорить с ребенком, прочитать книги о разводе, написанные для детей, и при необходимости получить помощь консультанта или группы поддержки.

Очень хорошая успеваемость в школе тоже может быть признаком проблем. Гарон добавляет: «Обратите внимание на ребенка, который получает все пятерки, но больше ничего не делает». Это может быть признаком того, что ребенок погружается в учебу в ущерб всему остальному, и это не обязательно здорово.«Часто родители не уверены в поведении, что связано с разводом, а что нет», - отмечает она. «В случае сомнений родители должны без колебаний обратиться за помощью и провести оценку своего ребенка у детского психолога или психолога. Это знак здоровья и силы, чтобы обратиться за поддержкой, когда это необходимо.

Альперт советует родителям тесно сотрудничать с учителями своего ребенка и доверять их советам. Это сложно, если учителя предлагают дополнительные занятия или дополнительную помощь, а один из родителей не согласен.«Вы должны отойти от своих идей и мнений и подчиниться им», - отмечает она.

Подумайте о том, как проводить встречи родителей с учителями.

По возможности, лучше всего, если оба родителя, которые принимают активное участие в образовании своего ребенка, будут вместе присутствовать на конференции родителей и учителей. Таким образом, то, что слышит один родитель, другой родитель тоже слышит, и в то же время. Если отношения слишком спорны или это невозможно из-за логистики, то отдельные конференции, по крайней мере, сохранят участие обоих родителей.

Оставайтесь на связи, даже если родитель живет далеко.

Независимо от расстояния, важно регулярно сообщать об успехах ребенка в школе. С помощью электронной почты удаленный родитель может общаться со школой и учителем, чтобы оставаться в курсе. Родитель, находящийся далеко от дома, может запросить отдельную отправку информации о школе. Когда будет регулярное общение, будет меньше сюрпризов и меньше поводов для споров по мере возникновения проблем. «Очень трудно быть родителем на расстоянии», - говорит Кроу.«Родитель-опекун должен считать своей обязанностью следить за тем, чтобы родитель, не являющийся опекуном, был проинформирован о том, что происходит в школе. При необходимости проведите телефонную конференцию с родителями и учителем ».

«То, что существует расстояние, не означает, что одному из родителей не нужно участвовать», - отмечает Гарон. «Родитель, который находится далеко, должен стараться поддерживать постоянное общение со школой и учителями и должен взять на себя ответственность за то, чтобы приложить усилия, чтобы появиться, когда в школе происходит важное событие.Дети создают мысленные образы и вспоминают, когда родители прилагают усилия, отбрасывают свои разногласия и объединяются ради них ».

Поделиться в Pinterest

Обновлено: 29 октября 2020 г.

.

Развод и семьи с одним родителем, образец сочинений

1 страница, 345 слов

Например, намного больше разводов и семей с одним родителем. Какие изменения происходят в вашей стране и какова ваша реакция? Брак - естественная проблема в жизни людей, и традиционное общество очень уважало ее. Но время приносит много изменений в образ жизни, и семейная жизнь не исключение. В настоящее время во всем мире намного больше разводов и семей с одним родителем.Эта ситуация также имеет место в моей стране, даже большое количество разводов растет с каждым днем ​​и нет никаких признаков уменьшения. Это на самом деле вызывает у многих людей шок, недоумение и даже предубеждение против. Но я думаю, что увеличение числа разводов - обычное явление, и оно происходит по многим разумным причинам. Первая причина - смена эпох. В феодальной системе женщины были ограничены в браке, поэтому развод считался невозможным.

Но в 21 веке все изменилось, в том числе стало более свободным в эмоциональной жизни.Молодежь больше не подавляет строгий социальный этикет, поэтому они могут выйти замуж, а затем расстаться, если не чувствуют себя счастливыми. Таким образом, процент разводов возрастает - это очевидное изменение. Другая причина в том, что сегодня молодежь обычно уделяет большое внимание свободе личности. Они терпеть не могут, если их свобода ограничена супругом, поэтому во многих случаях развод происходит, когда муж думает, что он имеет право контролировать жизнь своей жены. Кроме того, создавая семью, муж и жена должны жертвовать собственными интересами ради заботы друг о друге и воспитания детей.Но в наши дни молодые люди не любят брать на себя ответственность, поэтому они выбрали развод вместо того, чтобы пытаться жить для семьи. В современной жизни многие люди выбирают свободную и независимую жизнь, поэтому все больше и больше разводов - это понятная вещь, и мы должны относиться к ней более позитивно. Однако развод тоже не поощряется, так что это самое счастье, когда ты всю жизнь живешь с одним человеком.

2 страницы, 567 слов

Эссе о жизненном опыте, меняющем жизненный опыт, думают люди

Смерть, изменяющая жизнь.Для людей это означает много разных вещей. Некоторые люди могут ничего не думать об этом, пока он не коснется их. Я знаю, что до того, как умер мой отец, я ни разу об этом не задумывался. Когда я впервые услышал о смерти отца, мне стало очень грустно. Мне было десять или одиннадцать, но я еще не был достаточно взрослым, чтобы понять, почему кто-то захочет покончить с собой. Я был раздавлен, когда это ...

.

Как быть замечательным родителем🥇: хорошие родительские навыки и советы

По мере того, как ваш ребенок превращается из младенца и малыша в школьника и подростка, многое меняется, но основные принципы остаются неизменными. Как отличный родитель, вы будете уравновешивать его или ее уровень зрелости и потребности с правилами, обязанностями и пособиями.

В то время как младший ребенок более эгоцентричен и менее понимает ожидания других, подросток более настроен на компромисс, переговоры и развитие своей независимости и идентичности.

Умение быть хорошим родителем интуитивно. Доверяйте своему инстинкту и следуйте ему. Измеряйте и действуйте в соответствии с проявлением зрелости вашего ребенка.

Создать структуру.

Общайтесь часто и открыто. Внимательно слушать. Поощряйте своих детей рассказывать о своих переживаниях и эмоциях.

Демонстрируйте сочувствие и доверие.

Больше всего радуйтесь своим детям в любом возрасте. Это время обучения и совместного достижения новых высот вместе.Будьте рядом, пока они растут.

Вот наш родительский совет, как хорошо обращаться с детьми, чтобы они полностью реализовали свой потенциал.

Содержание

Что такое эффективное воспитание детей?

В двух словах, эффективное воспитание означает взаимодействие с детьми таким образом, чтобы они развивали знания и эмоциональные навыки, чтобы стать счастливыми и продуктивными взрослыми и иметь хорошо адаптированное поведение.

Чтобы добиться успеха в конкурентном мире, дети должны научиться быть честными и владеть собой.Они должны уметь принимать решения и действовать независимо, но при этом быть добрыми и чуткими по отношению к другим. Они сотрудничают с другими, основываясь на здоровых моральных принципах, ведя себя соответствующим образом, даже в сложных обстоятельствах.

Родители, которые могут привить эти способности и ценности своим детям, проделали исключительную работу по их подготовке к жизни в реальном мире. У детей есть восемь основных потребностей, которые хороший родитель удовлетворяет, чтобы иметь наилучшие шансы на благополучие и счастье.

  1. Безопасность .Быть в безопасности, согреться и накормить - вот основные потребности ребенка. Постоянная безопасность - это основа стабильности и роста.
  2. Устойчивость . Стабильная семейная и общественная среда дает ребенку ощущение своей роли и ценности. Традиции и культура поощряют принадлежность и здоровую идентичность.
  3. Последовательность . Работа с последовательными ценностями, ожиданиями, эмоциями и поведением помогает ребенку развить уверенность и равновесие. Надежное и единообразное воспитание - ключ к успеху.
  4. Эмоциональная поддержка . Принятие и признание - важные аспекты для развития у детей доверия, уважения и самоуважения. Эти качества составляют основу сдержанного и независимого мышления.
  5. Любовь . Ощущение того, что человек находится на своем месте и где его принимают, - самый ценный дар. Проявление безусловной любви - это окончательное подтверждение.
  6. Образование . Формальное школьное образование важно для подготовки вашего ребенка к тому, чтобы однажды он стал продуктивным членом общества, но уроки жизни во многих отношениях даже более ценны.Создание безопасной и стабильной среды, в которой ребенок может испытать новый опыт, подготавливает его или ее к независимости.
  7. Положительные образцы для подражания . Возможность смотреть на кого-то с положительными качествами и подражать им дает ребенку стремление развиваться и становиться лучше.
  8. Строение . Порядок и структура - основа последовательного развития. Наличие правил и границ дает ребенку ясность в отношении его или ее роли и того, что от них ожидается.

Защищать, обучать, обеспечивать четкие ожидания и последовательный распорядок, чтобы подготовить вашего ребенка к преодолению любых трудностей и успешному переходу через этапы развития в детстве.

Эффективные родительские навыки

Как мама или папа, зная, какой набор навыков нужно иметь и как его применять, является хорошей отправной точкой для эффективного воспитания детей. Самый главный фактор - время. У всех родительских навыков есть одна общая черта - время.Проведение как можно больше времени в компании вашего ребенка - это возможность инвестировать в удовлетворение всех его основных потребностей. Эффективные родители передают эти качества следующим образом.

  1. Слушает . Наблюдение и слушание с вниманием и пониманием позволит вам узнать, что и когда вашему ребенку что-то нужно или есть проблема, которую нужно решить. Поощряйте ребенка выражать свои эмоции и мысли. Изучите рефлексивный стиль общения, чтобы прояснить, что говорит ваш ребенок, повторяя эту идею другими словами.
  2. Честность и прозрачность . Расскажите ребенку о своих чувствах и ожиданиях и побудите его или ее сделать то же самое. Эта привычка будет иметь большое значение для предотвращения развития конфликтов.
  3. Решение проблем . Общайтесь со своим ребенком на беспроигрышной основе, всегда будьте честны и объективны. Будьте осторожны, не позволяйте эмоциям взять верх над вами. По возможности помогайте ребенку решать его или ее проблемы. Попросите его или ее предложить решения, а не прописывать ваши идеи.
  4. Респект . Уважение к себе, другим и собственности - отличительный признак здоровых отношений. Поделитесь своими ценностями с ребенком и объясните, какова цель. Человек, который ведет себя соответствующим образом, завоевывает доверие других.

Максимально помогайте ребенку, а не прописывайте. Сообщите им о своих ожиданиях. Проявляйте уважение и понимание. Поощряйте рассказывать о своих чувствах и переживаниях. Относитесь к ним так, как хотите.Когда дети плохо себя ведут, иногда это рефлексия на примере родителей.

Как быть хорошим родителем

Ниже приведены дополнительные советы о том, что делает хороших родителей.

  • Подавайте хороший пример . Если вы ожидаете от ребенка последовательности, позитива и уважения, вы должны проявлять те же ценности. Дети учатся, подражая хорошим образцам для подражания. Если вы сделали ошибку, примите на себя ответственность и признайте это.
  • Признать, похвалить и оставить положительный отзыв .Дети любят похвалу, которая способствует положительному поведению. Выбирайте конструктивный отзыв, а не негатив и критику. Большинство людей, особенно дети, рассматривают критику как форму отвержения, которая может перерасти в постоянный страх и неуверенность.
  • Уважайте и заботьтесь о себе . Самоуважение и забота - это два качества, которые не только определяют вашу способность поступать так же с другими, но и создают основу для здоровых и близких отношений. Заботиться о себе и ценить себя означает, что у вас меньше стресса и вы настроены более позитивно.Ваша семья ответит с таким же оптимизмом и воодушевлением.
  • Демонстрирует и обучает социальным навыкам . Социальные навыки, такие как сочувствие, уважение, вежливость, поведенческий и эмоциональный контроль, лучше всего проявлять, чем говорить о них. Общайтесь открыто и часто. Задавайте детям вопросы об их днях и опыте. Признавайте их эмоции и поощряйте их говорить об этом.
  • Покажи и научи благодарности . Каждый день спрашивайте своих детей, за что они благодарны.Идеальное время и место для этого - ежедневный обеденный стол, когда семья собирается вместе. Убедитесь, что они понимают, что честность и уважение, доброта и щедрость помогают другим людям и заставляют их чувствовать себя хорошо. Что еще более важно, дающий также чувствует гордость и благодарность.
  • Способствовать здоровью и единению . Поощряйте детей заниматься физическими упражнениями, которые им нравятся. Проводите с ними время на свежем воздухе. Сделайте здоровое питание веселым. Готовьте еду по выбору ваших детей раз в неделю.Ешьте вместе хотя бы раз в день - обед - прекрасная возможность поговорить о повседневной жизни каждого.

Хорошие родительские навыки не обязательно относятся к родителям, которые делают все для своего ребенка, а скорее к тем, кто использует эффективное воспитание, чтобы предоставить своим детям безопасное и заботливое пространство и направлять их в их развитии. Хорошие родители не всегда могут делать все правильно, но они всегда рядом.

Помните, что это путешествие, которое вы совершаете вместе.Хорошее воспитание - важная жизненная задача, но получать удовольствие от детей еще важнее для вас обоих.

Как быть хорошим родителем в трудную минуту

Научиться быть лучшими родителями важно не только в хорошие времена. Все семьи проходят тяжелые периоды. Именно в эти трудные времена вы действительно узнаете, что делает хороших родителей.

Когда у вашего ребенка психические или эмоциональные проблемы

По данным CDC, почти у 10 процентов детей в возрасте от 2 до 17 лет диагностируется синдром дефицита внимания с гиперактивностью, или СДВГ.Более 7 процентов имеют диагностированную поведенческую проблему или тревогу, а более 3 процентов в той же возрастной группе получили диагноз депрессии.

Некоторые из этих состояний часто встречаются вместе, что усиливает эффект и затрудняет лечение. Учитывая тот факт, что еще больше детей с проблемами психического здоровья не диагностируются и не получают лечения, что имеет негативные последствия для их здоровья и развития, ситуация требует внимания.

Первая линия помощи и самая важная основа психического здоровья ребенка - это дома.Когда ваш ребенок постоянно грустит или замкнут, угрожает или пытается причинить себе вред, у него внезапные, всепоглощающие страхи, он неконтролируемый или идет на риск, или имеет серьезные перепады настроения, возможно, он или она страдает расстройством настроения или поведением.

Если их поведение внезапно меняется или появляются признаки употребления алкоголя или наркотиков, родитель должен быть начеку. Ребенок, которому так трудно сконцентрироваться или оставаться неподвижным, что это мешает им учиться в школе или выполнять повседневные задачи, возможно, страдает СДВГ.

Если вы наблюдаете какие-либо из этих закономерностей, поговорите со своим ребенком, чтобы узнать, с чем у него или нее проблемы, или если что-то беспокоит его или ее. При необходимости спросите профессионального мнения.

Помните, что страдание от психического расстройства - это не стигма. Это болезнь, а не личная неудача. Однако эффективное воспитание может иметь огромное значение для устойчивости вашего ребенка и решения проблем. Заботливая и упорядоченная обстановка дома дает ребенку лучшую возможность развиться и стать счастливым и продуктивным взрослым.

Как быть хорошим родителем при разводе

Хотя стабильный и любящий дом с двумя родителями считается наилучшими условиями для роста ребенка, к сожалению, это не всегда так. Почти половина всех браков в Соединенных Штатах заканчивается разводом или разводом по прошествии средней продолжительности чуть менее восьми лет. Это означает, что во многих случаях страдают маленькие дети.

Период, предшествующий разводу, обычно бывает неспокойным и наполнен спорами и конфликтами.Обвинения и обвинения между партнерами - обычное дело. Гнев, разочарование и эмоциональность родителей проецируются на детей.

Дети также могут стать источником споров, поскольку их втягивают в перетягивание каната за расположение родителей или опеку. Самое важное, о чем следует помнить родителям, переживающим развод, - это то, что дети не являются объектами ссоры с вашим партнером.

Вам нужно отделить свои негативные чувства к партнеру от того, как вы относитесь к своим детям.Не допускайте драки перед ними. Убедитесь, что они понимают, что ни в чем не виноваты и не несут ответственности за несчастье и конфликт.

Постарайтесь отложить свою обиду и гнев на благо детей и сделать все возможное, чтобы они почувствовали себя любимыми, принятыми, ценными и принадлежащими как вам, так и вашему партнеру.

  1. Будьте последовательны, насколько это возможно.
  2. Всегда стремиться быть хорошим примером ответственности и уважения.
  3. Отделите свои чувства от поведения.Другими словами, не перекладывайте свою боль на ребенка.
  4. Будьте особенно бдительны, чтобы понять, что ваш ребенок испытывает эмоциональные трудности или проблемы с успеваемостью.
  5. Регулярно разговаривайте со своим ребенком. Улучшите общение с партнером и отделите разногласия от обсуждений того, что лучше для вашего ребенка.

Как быть хорошим родителем после развода

Когда вы уже разделились или развелись, у вас, вероятно, есть какое-то соглашение о совместном воспитании детей.Всегда уважайте эту договоренность.

За исключением случаев, когда вы испытали серьезные проблемы, такие как физическое или эмоциональное насилие, алкоголь или наркотики, совместное участие в жизни ваших детей между обоими родителями - лучшее решение после развода.

Даже если у вас сейчас отдельная жизнь, поощряйте ребенка проводить время и поддерживать близкие отношения с вашим бывшим партнером. Хотя совместная ответственность, координация и принятие решений могут быть трудными и утомительными, у детей, которым нравится компания и руководство обоих родителей, больше всего шансов на счастье и успех.

Убедитесь, что ваши аранжировки последовательны, а неожиданные вещи сведены к минимуму. Это поможет вашему ребенку почувствовать заботу и безопасность.

Мирное сотрудничество с бывшим партнером научит вашего ребенка ценности компромисса и совместного решения проблем.

Важно отделить чувства обиды и гнева, которые могут быть у вас, от вашего поведения перед ребенком. Не вовлекайте ребенка в разногласия или конфликты.

Сосредоточьтесь на регулярном, хорошем общении со своим бывшим партнером.Принимайте совместные решения, которые влияют на вашего ребенка. Старайтесь действовать как одна команда и поддерживать друг друга, когда дело касается благополучия детей.

Быстрое решение проблем. Компромисс. Не позволяйте мелочам мешать и разрастаться. Всегда делайте то, что лучше для вашего ребенка.

Советы для родителей по возрасту

Стиль воспитания и решения меняются вместе с развитием ребенка. Потребности и ожидания вашего ребенка и малыша отличаются от потребностей и ожиданий вашего школьника и подростка. По мере расширения их взаимодействия с миром уровень их зрелости повышается.Вы всегда должны оценивать и уравновешивать их уровень зрелости и способность справляться с ответственностью с автономией и свободой, которые вы им позволяете.

Советы по воспитанию младенцев

У младенцев очень базовые потребности, и они еще не научились различать себя и свое окружение. Им требуется тепло, отдых, безопасность, питание и время, чтобы установить связь со своим основным опекуном. Их основные задачи развития - научиться есть, спать и привыкнуть к своему телу и взаимодействию с другими.Они начинают укреплять доверие. Поэтому как родитель вам следует…

  • Установите режим кормления, сна и ласки.
  • Узнайте, как утешить ребенка для достижения наилучших результатов.
  • Позаботьтесь о себе, выспитесь и отдохните, когда сможете.
  • Расслабьтесь и наслаждайтесь малышом, не зацикливаясь на мелких проблемах.

Очень скоро ваш ребенок станет малышом, и он или она начнет больше двигаться, исследовать и взаимодействовать.

Советы по воспитанию детей ясельного возраста

В возрасте от одного до двух лет малыши начинают учиться ходить и говорить.Узнавая больше об окружающей среде и окружающих их людях, малыши становятся более самостоятельными и осторожно проверяют свою независимость. Однако они по-прежнему эгоистичны и могут быть довольно упрямыми. В этом возрасте у них быстро развиваются языковые и физические навыки. Они учатся ориентироваться в правилах своего мира.

  • Поддержите попытки вашего малыша стать более независимым.
  • Позвольте ему или ей развить чувство мастерства.
  • Установите пределы, чтобы обеспечить их безопасность и ваше благополучие.
  • Покажите, что вы терпите его или ее гнев и другие эмоции.
  • Постарайтесь взглянуть на вещи глазами малыша.
  • Обеспечьте безопасность вашего ребенка во время его исследований.
  • Поощряйте его или ее любопытство.

Советы по воспитанию дошкольников

В возрасте примерно от трех до пяти лет ваш дошкольник становится немного менее эгоистичным, больше осознает свое место в мире и начинает учиться управлять своими эмоциями и поведением.Их социальные навыки развиваются быстро, что создает основу для того, когда они отваживаются выйти на свет и пойти в школу. Они учатся на опыте и проверяют границы своего тела и ума.

Чтобы направить дошкольника на правильный путь, необходимо…

  • Обучайте, проявляя сочувствие и рассказывая о чувствах.
  • Продолжайте устанавливать распорядок своей повседневной жизни, что утешает вашего дошкольника, открывая для него новые вещи, которые могут его пугать.
  • Убедитесь, что он или она достаточно отдыхают и спят.
  • Следите за тем, какая еда доступна, но позвольте вашему дошкольнику решать, сколько есть - предлагайте небольшие регулярные приемы пищи или закуски, чтобы предотвратить постоянное и нездоровое питание.
  • Внимательно слушайте своего ребенка регулярно. Попросите его или ее описать свои переживания и чувства.
  • Устанавливайте границы, но сопереживайте, когда они разочаровывают - учите самодисциплине, а не принудительному наказанию.
  • Регулярно общайтесь со своим ребенком и проводите время для общения.

Советы по воспитанию школьников

В школе и в дошкольном возрасте они становятся менее эгоистичными, более приспособленными к другим и (обычно) более внимательными и склонными к сотрудничеству. В годы становления школьник как никогда нуждается в руководстве для развития эмоционального интеллекта и навыков саморегуляции.

Используйте эти обычно разумные годы, чтобы укрепить ваши отношения и позволить вашему ребенку развить свою уникальную личность.

  • Уравновешивайте потребности вашего ребенка в самодостаточности, взаимодействии со сверстниками и выделении времени для качественного общения с ним.
  • Планируйте регулярные семейные прогулки или мероприятия, чтобы установить прочные связи.
  • Оцените зрелость вашего ребенка и его потребность в независимости - соблюдайте баланс правил и приспособлений соответственно.
  • Внимательно слушайте своего ребенка и поощряйте обсуждение проблем.
  • Позвольте им придумывать возможные решения и научите их вести переговоры и идти на компромисс.
  • Признавайте и хвалите их сильные стороны и достижения.
  • Ограничьте использование электронных устройств определенным временем в день.
  • Знайте друзей вашего ребенка, их отношения и ценности.
  • Не ввязывайтесь в борьбу за власть и действуйте твердо, а не наказывайте.

Советы по воспитанию подростков

В раннем подростковом возрасте, от 13 до 15 лет, ожидайте изменчивого поведения и эмоций, когда они пытаются обрести независимость.На данный момент он или она развили личность, но, возможно, все еще пытаются найти свою устойчивую идентичность.

Внешний мир оказывает все большее влияние на вашего подростка, поскольку он ориентируется в отношениях со сверстниками, обращает внимание на образцы для подражания и расширяет свое влияние через социальные сети и школу, спорт и другие мероприятия.

На этом этапе родитель сосредоточен на демонстрации уважения и положительных ценностей, управлении своими эмоциями, балансировании свободы с ответственностью и регулярном общении.

  • Продолжайте планировать регулярные разговоры, чтобы отмечаться каждый день.
  • Разрешите свободу соответственно, но знайте, что ваш подросток делает, где и с кем.
  • Ешьте вместе как можно больше блюд, особенно во время ужина.
  • Демонстрируйте и поощряйте здоровый уход за собой, включая питание, сон и отдых.
  • Поддерживайте своего подростка как можно сильнее, чтобы он добивался и достигал своих целей.
  • Действуйте больше, чем родитель, чем друг - направляйте, проявляйте твердость и предлагайте поддержку.
  • Храните компьютеры в семейном пространстве.
  • Продолжайте регулярно проводить семейные встречи и прогулки.

Заключение

Помните, что взаимодействие с вашим ребенком - независимо от его возраста - является критически важным компонентом в его развитии. В детстве это означает физический контакт и заботу. Когда ваш ребенок становится старше, общение о его переживаниях и эмоциях становится светом, который ведет его к уверенности.

Задумчивое слушание, разговор об эмоциях, установление границ и структуры, а также баланс между независимостью и ответственностью также очень важны.Обратите внимание на изменения в поведении вашего ребенка. Следите за их действиями в Интернете и в реальном мире.

Установите соответствующие меры безопасности в социальных сетях. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы иметь смартфон, установите такое приложение, как «Найди моих детей», чтобы знать, где они находятся, когда ты беспокоишься.

Это даст вам ценное душевное спокойствие, так что вы сможете дать им больше свободы действий для исследования своей независимости, оставаясь при этом в безопасности и защищенных.

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...