Вечерние головокружения при беременности


что делать, если сильно кружится голова, насколько это опасно и когда пройдет

Кружиться голова может практически у каждой беременной женщины, и переживать по этому поводу в большинстве случаев не стоит. Правильное питание и соблюдение всех рекомендаций врача поможет избежать более тяжелого положения.

Головокружения при беременности: причины по триместрам и лечение

Беременность – радостный момент в каждой семье. Все 9 месяцев организм женщины проходит подготовку к материнству. Головокружение в этот период жизни – это один из симптомов, с которым приходится сталкиваться многим будущим матерям. Оно может быть незначительным, сильным и даже предшествовать потере сознания.

Кружится голова во время беременности

Слабое головокружение не должно вызывать у беременной особое беспокойство, ведь именно таким способом организм переживает все физиологические изменения, особенно те, которые связанны с кровообращением. Если же голова кружится настолько сильно, что кажется вот-вот дойдет до потери сознания, значит стоит вызывать скорую помощь.

Даже у полностью здоровой женщины организм работает в усиленной нагрузке. А это значит, что возможны определенные сбои в системах органов. Подобное состояние развивается на фоне разных причин.

Причины

На разных сроках беременности причины появления головокружения отличаются. Это может быть банальное перегревание или плохое питание, и вплоть до более серьезных причин, которые способны угрожать здоровью не только будущей мамы, но и плода.

Триместр первый

Головокружение на этом этапе – это вполне нормальное явление. Будущей маме становится дурно в транспорте или же в плохо проветриваемом помещении. Ослабленный организм попросту недополучает нужный кислород.

В жаркое время года подобное состояние наблюдается чуть ли не каждый день. При высоких температурах воздуха сосуды расширяются, снижая АД (артериальное давление), а это также приводит к нехватке кислорода в головном мозгу. Также в начале беременности выделяется гормон, который способствует понижению АД.

Триместр второй

В этот период организм уже адаптировался к новому состоянию, поэтому причины могут быть уже более серьезными.

Рассмотрим их:

  • пониженная активность – ухудшает кровоток, а это приводит к головокружению и потемнению перед глазами;
  • диабет беременных – возникает из-за того, что поджелудочная железа не выдерживает дополнительную нагрузку по выработке инсулина;
  • кислородное голодание – с развитием ребенка матка увеличивается и требует больше кислорода в ущерб головному мозгу и другим внутренним органам женщины;
  • понижение гемоглобина (эритроцитов) в крови – развивается на фоне определенных факторов, что препятствует нормальному всасыванию железа организмом из пищи.

С рождением ребенка возможные причины проходят сами по себе.

Триместр третий

На последних сроках также возникает головокружение, и не стоит его путать с потемнением в глазах. Иногда женщина может резко перевернуться с боку на бок, что может привести к неполному поступлению крови в головной мозг.

Причины:

  1. Длительное пребывание будущей мамы в положении лежа на спине. Голова начнет кружиться из-за того, что увеличенная в размерах матка будет давить и пережимать крупные сосуды. При передавливании полой вены, не только нарушается кровоток, но и начинает кружиться голова.
  2. Длительная ходьба или пребывание в вертикальном положении. Кровь тогда усиленно пребывает к нижней части туловища, что ведет к ухудшению питания мозга.
  3. Резкое снижение глюкозы в крови. Произойти на фоне сильной рвоты или неправильного питания (частое употребление сладостей и редкий прием нормальной здоровой пищи).

Если болит и кружится голова перед родами

Когда голова начинает болеть и кружиться начиная с 38 по 40 неделю, объяснить это можно тем, что женский организм начинает постепенно готовиться к родовой деятельности. Кровь больше поступает к органам малого таза, и следствием этого становится кислородное голодание коры головного мозга. Может наблюдаться сильное падение давления и ощущение предстоящего обморока. Переживать по этому поводу не стоит, ведь это временное недомогание.

Что делать на ранних сроках

Головокружение на первых неделях беременности не нуждается в лечении.

В домашних условиях заваривается слабый чай из мяты или мелиссы, однако, переусердствовать с такими напитками не стоит. Выпивать разрешается по 300-400 мл в день (не более). Врачи рекомендуют вдыхать аромат сушеной мяты, что также дает хороший эффект.

Женщине рекомендуется прилечь в хорошо проветриваемой комнате, закрыть глаза и полностью расслабиться. Можно слегка помассировать виски, а в жаркое время года приложить ко лбу холодный компресс.

Как устранить головокружение на последних сроках

В третьем триместре важно соблюдать сбалансированное питание и долго не находиться в вертикальном положении. Если мучает сильное волнение по поводу предстоящих родов (что также может вызывать головокружение), тогда стоит начать принимать успокоительные препараты (валериану). Будущая мама должна высыпаться, при этом, спать разрешается только на боку. Движения все во время подъема с кровати или стула должны быть плавными и медленными.

Обмороки на фоне головокружения часто приводят к таким неприятным последствиям, как ушибы и ссадины.

Возможные патологические причины

Есть ряд причин, которые в некоторых случаях встречаются намного реже, но несут за собой опасные последствия.

Рассмотрим их:

  • анемия;
  • заболевания сердца;
  • сахарный диабет;
  • передавливание маткой крупных сосудов;
  • артериальная гипотония;
  • мигренозные головные боли;
  • патологии в работе нервной системы;
  • сильная и постоянная рвота.

Подобные причины напрямую зависят здоровья будущей мамы и окружающей обстановки.

Головокружение  – это один из симптомов при наступлении беременности. Проходит подобное состояние обычно быстро и без лечения. Чтобы избежать особо тяжелых случаев, придерживайтесь рекомендаций гинеколога.

Полезное видео

Головокружение при беременности : причины и лечение головокружения при беременности

Симптомы головокружения при беременности

Рассматриваемая симптоматика достаточно часто преследует представительниц прекрасного пола и в период, не связанный с ее жизненной миссией. Именно те женщины, которые и в обычном состоянии не понаслышке знают, что такое головокружение, во время вынашивания малыша сталкиваются с этой проблемой гораздо чаще своих «соратниц».

Симптомы головокружения при беременности не начинают проявляться спонтанно, у него обычно существуют свои предшественники:

  • Нарастающая пульсация в височной области.
  • Появление звона в ушах.
  • Резкая слабость, которая настигает организм.
  • Потеря четкости зрения – потемнение, плывущий рисунок, летающие «мошки».
  • Тело бросает в холодный пот.
  • Известны случаи присоединения к уже озвученной симптоматике онемения верхних и/или нижних конечностей. Иногда скованность затрагивает только фаланги.

Головокружение при беременности на раннем сроке

Женщина еще не знает, что она носит под сердцем своего малыша, но уже первые признаки беременности могут ей подсказать об этом. Головокружение при беременности на раннем сроке, если они происходят не часто, - это вполне закономерная реакция женского организма на изменение ее гормонального фона и адаптации к новому статусу.

Легкое кружение находящихся вокруг предметов может быть и результатом раннего токсикоза.

Многие современные мамочки, даже узнав, что забеременели, не меняют своего привычного образа жизни: постоянное стрессовое состояние, жесткий ритм жизни, переутомление и недосыпание – все эти факторы, совместно или по отдельности, способны спровоцировать как головокружение, так и кратковременную потерю сознания.

Никто не говорит о том, что узнав о своем «интересном положении» будущая мама должна приписать себе постельный режим и диету, но принимать на себя прежние нагрузки так же не следует.

Не стоит отказываться от активного образа жизни, но стоит вести себя с определенными предосторожностями, с оглядкой на свое положение. Каждая беременная должна найти свою «золотую середину» в поведении, подкорректировав свой режим работы и отдыха.

Если же головокружения при беременности донимают достаточно часто, то стоит обратиться за консультацией и на дополнительное обследование к своему доктору – гинекологу, который наблюдает протекание беременности. При этом женщина должна проанализировать свой день. Необходимо минимизировала все раздражающие факторы (например, ночные смены, стрессы и так далее), при этом выдерживать график питания (понемногу, но часто), оптимальными по времени должны быть прогулки на свежем воздухе и так далее.

Головокружение и тошнота при беременности

Достаточно часто ранний токсикоз проходит с сопутствующей негативной симптоматикой. Головокружение и тошнота при беременности – это частые спутницы проявления наступившего зачатия.

Обманчивое ощущение кружение своего тела или находящихся вокруг предметов в первые недели после оплодотворения первично вызываются изменениями, которые начинают происходить в женском организме сразу после зачатия.

Кроме этого у многих беременных наблюдается снижение артериального давления, что не может ни сказаться на дефиците питания кислородом клеток головного мозга, что приводит к гипоксемии. Данное отклонение чаще всего развивается у беременной на фоне имеющейся анемии – снижении количественных показателей гемоглобина в крови. Гемоглобин находится в эритроцитах (красных кровяных тельцах крови). Именно он захватывает поступающий из легких кислород и транспортирует его по системам и органам человеческого организма.

Во время вынашивания малыша, нагрузка на сердечно – сосудистую систему возрастает. При этом наблюдается эффект разбавления, когда количество эритроцитов меньше, чем количество перекачиваемых кровяных объемов, что и приводит к гипоксемии.

При этом стоит помнить, что развитие гипоксемии может быть следствием какого-либо заболевания или следствием анемии.

Подвергается разбалансировке и вестибулярный аппарат. Поэтому если беременная резко встала или нагнулась, может стремительно подкатить тошнота и поплыть окружающая картинка.

Постепенно плод начинает увеличиваться в размерах, растягивая стенки матка. Соответственно ее параметры растут, и она начинает давить на близлежащие внутренние органы. Прессингу подвергается и желудок, что и вызывает подташнивание, а то и приступы рвоты.

В это же время матка с плодом может надавливать на большие венозные сосуды. Особенно давление возрастает, если беременная находится в положении лежа. Передавливание кровотока приводит к снижению объемов крови, поступающие к сердцу, что так же провоцирует нехватку питания клеток головного мозга.

Привести к таким последствиям может и снижение атмосферного давления. Например, затишье перед бурей. Особенно это актуально для метеозависимых людей.

Сильное головокружение при беременности

Здесь следует отметить, что уровень интенсивности патологии имеет особое значение. Если беременную преследует сильное головокружение при беременности – это однозначное показание к обращению за консультацией к доктору.

Причина этой мучительной симптоматики, быстрее всего лежит в плоскости патологических изменений, которые поразили организм будущей матери. Шутить с этим не следует. Ведь головокружение может быть симптомом достаточно серьезного заболевания, затрагивающего область головного мозга или позвоночного столба беременной. А, как известно каждому, своевременное обращение к квалифицированному специалисту дает шанс с меньшими потерями и осложнениями выйти их данной ситуации. Следует помнить, что в рассматриваемом случае речь идет не только о здоровье женщины, но, возможно, и о жизни ее еще не рожденного ребенка.

Единственным исключением из правил может стать сильное головокружение в первые недели, объясняющееся тем, что организм еще не перестроился и не приспособился к новому положению. Именно эта разбалансированность и способствует появлению такой симптоматики. Обычно к наступлению двенадцатой недели все утрясается, а дискомфортное состояние больше не беспокоит. Но даже в этом случае лучше поставить своего доктора в известность о таком состоянии, чем впоследствии жалеть об этом.

Слабость и головокружение при беременности

Беременность – не заболевание, но, тем не менее, – это повышенная нагрузка, которая затрагивает все органы и системы будущей матери. В первые дни после оплодотворения клетки женщина еще не догадывается об изменении своего статуса, продолжая жить своей привычной жизнью.

Стрессы на работе и дома, сумасшедший ритм больших городов, отсутствие полноценного отдыха в сочетании с изменением в гормональном фоне может вызывать слабость и головокружение при беременности.

Постепенно организм женщины начинает привыкать к новому уровню работы, но, тем не менее, снижение гемоглобина и падение артериального давления не так уж редки в такой ситуации, что и приводит к развитию слабости во всем теле и ощущению вращающейся вселенной.

Но известны и более тяжелые случаи, когда нехватка кислорода, провоцирующего слабость и головокружение при беременности, приводила к повышенному кислородному голоданию плода, что негативно влияет на его развитие, а впоследствии способно вызвать преждевременные роды. Или того хуже – выкидыш.

Поэтому женщинам, имеющим проблемы с давлением необходимо особенно кропотливо проводить мониторинг его показателей и при малейшем отклонении (особенно если такая ситуация начала учащаться) немедленно обращаться в специализированное учреждение за консультацией.

Стоит заметить, что многие современные женщины, будучи беременной, стараются следить за своим весом, боясь сильно поправиться и испортить тем самым фигуру. Они даже будучи в «интересном положении» стараются много не кушать, что неизменно не может не сказаться на ее состоянии здоровья. Нехватка питания при увеличившихся нагрузках и, как результат снижение общего тонуса организма, подташнивание (а то и рвота), вращение окружающей картинки – признаки надвигающегося обморока.

Ситуация усугубляется еще и тем, что уменьшается уровень кровяного сахара – запасник энергии, которую организм способен получить незамедлительно.

Головокружение при беременности в первом триместре

Первые три месяца после зачатия, пожалуй, наиболее ответственные. Именно они являются показателями того, в состоянии ли забеременевшая женщина нормально выносить и родить ребенка. Именно в этот период ее организм подвергается наибольшей перестройке, что неизменно влечет за собой некоторые отклонения в состоянии здоровья и ощущениях.

Одним из таких неприятных проявления может стать периодически возникающее головокружение при беременности в первом триместре.

Первый «удар» на себя принимает сердечно – сосудистая система. Организм женщины в усиленном режиме начинает вырабатывать клетки крови, добавляя их количество до необходимых объемов. Но при этом количество эритроцитов не поспевает за «производством» кровяных клеток, приводе всю систему к определенному дисбалансу, а отсюда и к кислородному голоданию тканей органов, в том числе и мозга. Именно это и вызывает появление головокружения и другой симптоматики.

Поэтому, если моменты, когда «земля уходит из-под ног», заставляя вращаться окружающие предметы, проявляются не очень часто и проходят в легкой форме, особенно переживать не следует. Это вполне нормальное и физиологически объяснимое явление, не требующее медицинского вмешательства.

В первый триместр рассматриваемый дискомфорт может быть спровоцирован:

  • Спертым воздухом в душном помещении.
  • Присутствием большого количества людей в ограниченном пространстве.
  • Стремительным изменением положения своего тела. Например, резко встала или разогнулась, повернулась в сторону.
  • Сменой погоды, природными явлениями.

Если беременная испытывает дискомфорт, при очередном посещении акушера – гинеколога, необходимо обязательно сказать об этом. Данная рекомендация связана с тем, что в первом триместре у беременных достаточно часто констатируется падение артериального давления, что неизменно влечет за собой ухудшение кровотока. Снижение объемов циркулирующей крови в единицу времени приводит к не до получению органами женщины, а, соответственно, и плода, достаточного количества питательных веществ.

Длительная нехватка кислорода может привести к сбоям в развитии будущего человечка, повышению риска развития внутриутробной патологии. Дефицит питания так же способен вызвать выкидыш.

Поэтому не стоит так беспечно относиться к данному симптому. Поставив в известность своего доктора, женщина может обезопасить себя в дальнейшем от многих неприятностей.

При перестройке организма, на первых порах в крови беременной снижается содержание глюкозы – быстрого источника энергии, что естественно ослабляет организм.

Питание женщины в данный период так же немаловажно. Она не должна «кушать за двоих», как утверждают некоторые досужие кумушки. Ее питание должно быть разнообразным, полноценным, богатым минералами, микроэлементами и витаминами. Приемы пищи небольшими порциями, но часто, не менее четырех – шести раз на протяжении дня. Это позволит не переедать и в тоже время получать все необходимое от продуктов.

Не следует игнорировать прогулки на свежем воздухе и отдых. Женщина, носящая под сердцем ребенка должна спать около 10 часов в ночное время и 1 – 2 часа днем.

Если на фоне выполнения всех рекомендаций доктора приступы все же появляются, стоит прилечь на диван в прохладном помещении, контролируя, чтобы сердце и голова находились приблизительно на одном уровне. «Провалившееся давление» можно слегка поднять кусочком шоколадки или крепким сладким чаем.

Головокружение при беременности во втором триместре

Первый, наиболее опасный триместр, когда организм будущей роженицы перестраивается, а у плода формируются все органы, прошел. Гормональный фон женщины несколько стабилизировался, развитие эмбриона продолжается. Во втором триместре при беременности головокружение должно оставить женщину, не принося ей дискомфорт.

Данный факт относится только к причинам, связанным непосредственно с ходом самой беременности, но существуют еще источники, которые не совсем связаны с интересующим событием. Именно они и остаются «угрозой», провоцирующей возникновение приступа головокружения при беременности во втором триместре.

Матка и весь женский организм продолжает свою подготовку к родовспоможению. В этот период реакции систем будущей матери могут откликаться на внешние раздражители несколько замедленно, что и приводит к разбалансировке.

Ситуация, когда все плывет и кружится перед главами, может быть спровоцирована:

  • Продолжительным нахождением тела в неподвижном состоянии.
  • Нарушениями, затрагивающими кровоток.
  • Кислородным голоданием клеток мозга, возникшим по любой причине.
  • Нахождением в душном, непроветриваемом помещении или в большом скоплении людей.
  • Гипотония – низкое артериальное давление. Особенно это опасно при резком его падении.
  • Стремительная смена положения тела.

Головокружение при беременности в третьем триместре

На этом этапе вынашивания ответственность за ребенка возрастает. Начиная с 38 недели, матка беременно практически готова к процессу родовспоможения. В это время количество крови, приливающейся к этому органу и остальным составляющим, которые принимают участие в родах, возрастает. Но при этом создается ее нехватка в других органах, в том числе дефицит крови, а соответственно и кислорода, начинает ощущать и головной мозг.

Сей факт и вызывает обычно головокружение при беременности в третьем триместре. Если приступ длиться недолго и возникает нечасто, то беспокоиться не следует – это укладывается в показатели нормы. Но стоит помнить, что головокружение и утрата координации может привести к падению беременной, что весьма опасно в ее положении. Поэтому в этот период женщине следует быть очень осторожной.

Для многих мамочек остается необъяснимым тот факт, почему на последних неделях вынашивания малыша приступ мог настигнуть ее лежа на кровати. Но медики объясняют это очень просто. Суть в том, что в положении лежа на спине уже большая по размерам и весу матка может передавливать полую вену, приводя к нарушению кровотока, подающего эту живительную жидкость к сердцу. Ответом на такой дефицит является резкое снижение артериального давления, что и провоцирует головокружение, а то и обморочное состояние.

Чтобы не допустить появления такой ситуации беременная должна спать или просто отдыхать только лежа на боку.

[8], [9], [10]

Головокружение и рвота при беременности

Как уже было озвучено ранее, многие будущие мамы на ранних сроках страдают от токсикоза, который может проявляться подташниванием, общей слабостью, головокружениями, резким выбросом холодного пота, а то и рвотой. Обычно такая симптоматика проявляется на шестой – восьмой неделе, но способна возникнуть и уже с первых дней после зачатия.

Головокружение и рвота при беременности – это симптомы, достаточно часто идущие «рука об руку». Но следует помнить, что возникновение рвотного рефлекса вызывает обезвоживание. Если такие приступы учащаются, то страдает не только организм женщины, негативному воздействию подвергается и оплодотворенное яйцо с развивающимся эмбрионом.

Обезвоживание провоцирует снижение объемов крови, что обуславливает ухудшение снабжения кислородом клеток мозга и других систем.

По большому счету, ничего опасного в рвотном рефлексе нет. Таким образом, организм очищается от присутствия в нем опасных соединений, токсинов. Стоит лишь следить, чтобы такие приступы не были частыми, а водный баланс восстанавливался.

Каждая женщина индивидуальна, поэтому в свете рассматриваемой проблемы одни счастливицы, пройдя всю беременность, так ни разу и не сталкиваются с симптомами токсикоза, тогда как некоторые переживают данный дискомфорт на протяжении всего периода вынашивания. Но большинство все же сталкиваются с этим в первом триместре, забывая по истечению 12 недели.

После приступа рвоты сразу пить много жидкости не следует – это только спровоцирует очередной спазм. Необходимо сначала просто прополоскать рот, а спустя 10 – 15 минут сделать один – два глотка чистой воды, но не более. Еще через 10 – 15 минут снова выпить немного жидкости, пока тошнота не уйдет полностью, а спазмирование желудка не прекратиться.

Такая ситуация вполне объяснима, но поставить в известность своего доктора, все же стоит. Это обусловлено тем, что подобная симптоматика может быть вызвана и присутствием в анамнезе будущей мамы какого – либо заболевания: патологии желудочно-кишечного тракта, последствия стресса, интоксикация организма и так далее.

Чтобы предотвратить или хоть частично купировать проблему, кушать необходимо небольшими порциями, четыре – шесть раз на протяжении дня, не наедаясь перед отходом ко сну. При этом следует больше проводить времени на свежем воздухе и спать или находиться в хорошо проветриваемом помещении.

[11], [12]

Головокружение по утрам при беременности

В этой статье уже много было сказано о причинах, провоцирующих у беременной разбалансированность вестибулярного аппарата и появление ощущения кружения окружающих предметов.

Достаточно часто встречается головокружение при беременности по утрам. Если более серьезного заболевания у женщины не наблюдается, объяснить данный факт можно достаточно просто.

При резком изменении своего положения (сначала лежала и резко села), пол начинает уходить из-под ног. И необходимо какое – то время, чтобы все стало на свои места. В такой ситуации стоит следить за плавностью в движения, медленно поднимаясь с постели.

Еще одним источником приступа может стать духота в помещении, в котором отдыхает будущая мама.

[13], [14]

Головокружение в первые дни беременности

Первые дни после оплодотворения яйцеклетки, пожалуй, одни из наиболее опасных. Ведь женщина еще не подозревает о смене своего статуса, продолжая вести привычный образ жизни. Но появившиеся признаки способны натолкнуть ее на шаг - провести тест на проверку беременности или наоборот обратиться к специалисту с подозрением, на какое - либо заболевание.

С первых же минут после оплодотворения, организм женщины усиленными темпами начинает перестраиваться, создавая условия для нормального вынашивания плода и беспроблемного проведения естественных родов. Первой системой, которая подвергается реорганизации, является кровеносная система будущей роженицы. Происходит разрастание системы кровеносных сосудов, которая просто опутывает органы малого таза и особенно матку.

При этом объемы крови перераспределяются, и матка начинает получать ее значительно больше, чем в обычном состоянии. Если на «небеременную матку» приходится около двух процентов от всего объема крови, то после зачатия, она получает уже двадцать – тридцать процентов этой жидкости.

Чтобы восстановить нормальный кровоток необходимо время и рост кровяного русла с увеличением объемов кровотока. Именно в момент несогласованности наличия крови и ее потребности может возникать головокружение в первые дни беременности. Ведь чтобы быстрее купировать дисбаланс, сердце начинает работать в усиленном режиме. В первые сутки рассматриваемый процесс еще не достиг совершенства, и не в состоянии в полном объеме справиться с поставленной перед ним задачей.

В связи с этим возможно временное ухудшение кровотока, влекущее за собой развитие гипоксии, то есть дефицита кислорода, поступающего к клеткам мозга. Именно такому сценарию под силу спровоцировать приступ головокружения или даже обморока.

Перестройка гормонального фона способна вызвать ощущение кружения собственного тела или окружающей картинки после того как беременная побыла какое – то время в духоте помещения, в плотном кольце множества людей или находясь длительно на ногах вдруг поменяла положение.

Кружится голова при беременности - причины и методы лечения

В период ожидания появления на свет маленького человечка будущие матери часто жалуются на то, что их подташнивает после еды, болит и кружится голова, темнеет в глазах и ощущается слабость.

Эти признаки сопровождают женщину при беременности на протяжении всего срока и считаются вариантом нормы. Но только в случае, если будущая мама совершенно здорова и не имеет хронических заболеваний сахарным диабетом, сосудистой, нервной системы. И все же если при беременности кружится голова с пугающей периодичностью, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Насколько опасны головокружения во время беременности

Головокружения случаются как на ранних сроках, так и на последних днях. Причины, которые их провоцируют, зависят от многих факторов. Поэтому женщине на всем сроке вынашивания ребенка нужно быть предельно внимательной к своему здоровью. Особенно стоит насторожиться если начинает сильно кружится голова. Это может означать, что приток крови к головному мозгу снизился на столько, что возникает риск резкой потери сознания.

Первые признаки предобморочного состояния, особенно в период 9, 11 или 12 недели, — слабость, потемнение в глазах, озноб, звон в ушах. Поэтому если у будущей матери резко закружилась голова, то рекомендуется обратиться за помощью к людям, находящимся по близости, или срочно вызвать неотложную помощь. В противном случае неконтролируемое падение чревато повреждениями и матери, и плода.

Если по близости никого нет, а вызывать скорую не получается, необходимо попытаться визуально найти опору — стену, спинку стула или кровати. Взявшись за опору, нужно медленно опускаться вниз, как бы сползая, пока сознание не отключилось полностью. Идеальным решением будет принять положение лежа на кровати. Эти действия помогут предотвратить резкое падение, а значит, спасти жизнь и здоровье матери и ребенку.

Срочно обращаться за помощью к врачу нужно на любом месяце беременности если кружение головы сопровождается следующими факторами:

  • высокое артериальное давление;
  • наличие сахарного диабета;
  • сильное повышение температуры;
  • кровянистые выделения из влагалища;
  • сильные боли в животе.

Эти признаки указывают на нарушение процессов беременности, особенно во втором и третьем триместре. Промедление обращения к врачу может стоить жизни малышу и его маме.

Причины головокружения у беременных

Существует множество первопричин, почему при беременности кружится голова. Дело в том, что начальная стадия развития плода неизбежно ведет к перестройке организма. У женщины формируются новая структура клеток, и появляется дополнительное кровоснабжение матки. Но организм, оказавшись в непривычном положении, не успевает перестроиться, от чего происходит нарушение нормального кровотока и возникает головокружение.

Жалобы на головокружения возникают и в первые месяцы, и на последнем триместре. Почему при беременности кружится голова и на каких сроках состояние наиболее опасно – разбираемся дальше.

На ранних сроках

У кого кружилась голова на ранних сроках, хорошо знают, что причин такой реакции организма множество: душное помещение, резкие движения, длительные поездки на автотранспорте, резкое вставание с кровати. 6 и 7 неделя беременности считаются наиболее опасными, ведь в этот период легко спровоцировать выкидыш или развитие патологии у ребенка. Поэтому при возникновении подозрительных симптомов женщине необходимо срочно обратится к врачу.

14 неделя знаменуется началом 2 триместра. Это время, когда малыш активно растет и развивается. В следствие этого происходит растяжение матки, которая начинает оказывать давление на сосуды, нарушая кровоток.

17, 18, 19, 22 и 23 неделя беременности может быть отмечена головокружениями, если женщина:

  • долго находится в одном положении, а после резко встает;
  • пребывает в душном, тесном помещении;
  • страдает гипотонией;
  • в крови низкое содержание гемоглобина.

На поздних сроках

Если при беременности на поздних сроках будущую мамочку тошнит и у нее кружится голова, то на это стоит обратить особое внимание. Особенно на 34, 35 и 38 неделях. В это время матка начинает активную подготовку к деторождению. Кроваток стремительно пополняет нижнюю область малого таза, что приводит к незначительному кислородному голоданию мозга.

Но бывают случаи, когда помощь специалиста просто необходима:

  • выявлены сердечно-сосудистых заболевания;
  • зажим у женщины половой вены;
  • замирание плода в утробе матери;
  • кружение головы доходят до обморочных состояний.

33 – 41 неделя беременности – это самый важный период, когда формирование ребенка завершается. И здесь важно быть предельно внимательным к любому отклонению в состоянии здоровья от нормы.

Методы лечения

Беременность в 25 – 39 недель может проходить с незначительными симптомами головокружения, тошноты и слабости. Но если причина дискомфорта приобретает угрожающий характер: женщина периодически падает в обморок, открывается сильная рвота и т. д., врач обязательно назначает медицинское обследование. По результатам диагностики, в которую входит анализ крови, кардиограмма, УЗИ, и назначается лечение.

Медикаментозное

Если беременность достигла 26, 28, 30 или 36 недель, то медикаментозные препараты назначаются с осторожностью. Только опытный специалист может назначить лечение, учитывая наличие хронических заболеваний и индивидуальные особенности организма.

Чаще всего для устранения неприятных симптомов используются седативные лекарственные средства, такие как Новопассит, Персен, Амизол, Валокардин. Прием этих препаратов успокаивает нервную систему, укрепляет сердечную мышцу.

Народные средства

Самым простыой способ привести человека в чувство — старинный метод массажа ушных раковин и мочек уха. Массажировать нужно в течение нескольких минут – сначала по часовой стрелке, потом против. Надавливать сильно не нужно, так как неаккуратными движениями можно повредить ушную раковину.

Хорошим помощником в избавлении женщины от головокружения считается корень имбиря. Преимущество средства в том, что его можно носить с собой и при необходимости употребить. Отличным лекарством будет имбирный чай с небольшой ложечкой меда. Это поможет нормализовать кровоток и повысить тонус организма.

Хорошие отзывы будущих матерей получило такое народное средство, как мята. Это пахучее растение можно употреблять в качестве добавки к салатам, вторым блюдам, а можно пить из него чай. При этом использовать в напитке рекомендуется перечную, лимонную мяту, мелиссу.

Первая помощь при головокружении

Что делать если закружилась голова, а рядом никого нет и помочь некому? Первое – это при головокружении не впадать в панику и постараться расслабится, ведь головокружение — это не смертельный недуг. А волноваться будущей матери вредно, особенно в 3 триместре.

Далее нужно действовать по алгоритму:

  1. Присесть, а лучше прилечь на кровать. Если это невозможно, то облокотится об стену и медленно спустится на корточки.
  2. Держать глаза открытыми, и сосредоточится на конкретном предмете.
  3. Выпить немного прохладной воды.
  4. При ухудшении состояния вызвать скорую помощь.

Если состояние вызвано высоким артериальным давлением, то нужно выполнить следующие действия:

  • обеспечить доступ кислорода в помещение;
  • прилечь или присесть на стул;
  • выпить лекарственные препараты, назначенные врачом для понижения давления — если их нет, примите таблетку или настой валерьяны;
  • если состояние продолжает оставаться тяжелым, то вызвать врача на дом.

Что делать, если возникло чувство тревоги и опасности в этот период? Не стоит поддаваться панике — действуйте спокойно.

Как избежать головокружения во время беременности – профилактика

Действенными профилактическими мерами от кружения головы считаются:

  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • дыхательные и гимнастические упражнения;
  • сбалансированное питание;
  • регулярные визиты к врачу;
  • избегание душных помещений и длительного пребывания на солнце;
  • ограничение приема горячей ванны или сауны;
  • активный образ жизни без резких движений.

Рекомендации актуальны для устранения причин головокружения на каждый день, особенно с 20 – 31 недели беременности.

Относительно профилактики внезапных головокружений медицинские работники дают следующие рекомендации:

  1. При сильном головокружении необходимо лечь на кровать или сесть на стул и по возможности приподнять ноги.
  2. Обратится с просьбой к близким людям обеспечить доступ кислорода в помещение.
  3. Снять тесную одежду, аксессуары, обтягивающие шею, расстегнуть молнию и пуговицы.
  4. При ознобе – накрыться одеялом.
  5. Выпить сладкий теплый чай.

Легкое головокружение утром – это не повод немедленно звонить к врачу, но при периодических головокружениях, сопровождающихся предобморочным состоянием вызывать неотложную помощь необходимо.

Заключение

Ожидания появления младенца на свет – великое счастье для женщины. Насладитесь им, избегая опасных для здоровья малыша и мамы головокружений. Для этого нужно всего лишь следовать рекомендациям врачей, полноценно питаться, вести активный, здоровый образ жизни.

Головокружение при беременности на раннем сроке: причины

Доброго времени суток вам, будущие мамочки!

Предлагаю сегодня обсудить важный вопрос. Почему возникает головокружение при беременности на раннем сроке и как с ним бороться?

Голова часто начинает кружиться раньше, чем беременная узнает о своем положении. Примерно для каждой 10 женщины головокружение – первый признак беременности.

У меня так и было. Во время психологического консультирования девушки по скайпу, у меня внезапно закружилась голова, стало очень дурно, я стала задыхаться. Разговор пришлось перенести на другое время. Такое повторилось еще несколько раз после того случая, и только потом я узнала причину.

Само по себе  ощущение дурноты, когда все «плывет перед глазами», не опасно для жизни. Но если вовремя с ним не справиться – можно упасть в обморок. А это уже посерьезнее. Падать будущим мамам не стоит.

Сегодня я хочу поделиться тем, что знаю сама, после разговора с врачом и переработки массы информации по теме. Готовы вооружиться знаниями?

Тогда вперед! Все причины головокружений, и как спасаться в каждом случае открою в этой лаконичной статье-шпаргалке!

Кстати, памятку в конце статьи о том, что делать, можно распечатать и держать под рукой.

Причина 1, мало кислорода

До смешного просто. Беременной женщине нужно больше кислорода. У нее ускорен обмен веществ, и увеличен объем крови.

Там, где другие спокойно дышат, вам может быть душно. Голова начинает кружиться – это мозг подает сигнал, что вам нужен свежий воздух. Более высокая потребность в свежем воздухе, как вы поняли, может возникать еще до того, как подтвердится беременность.

Что делать: Да просто открыть окно. Или выйти на улицу.

Причина 2, пониженное давление

Гормоны беременности расширяют сосуды. Поэтому кровяное давление у беременных на раннем сроке снижается.

Из-за низкого давления в мозг поступает мало крови – вот и возникает головокружение.

Что делать:  На ранних сроках не грех полакомиться солененьким. Соль удерживает жидкость в сосудах и давление повышается. Съешьте утром кусочек брынзы или добавьте в привычный кефир соль и рубленую зелень.

А еще давление нормализует физкультура, особенно плавание.

Причина 3, ортостатическая гипотензия

Этот мудреный термин означает вот что. Когда вы встаете, сосуды ног не успевают сузиться, и кровь оттекает от головы вниз. Мозг остается без притока кислорода – и возникает сильное головокружение, которое может закончиться обмороком.

Это часто бывает по утрам, после подъема с постели. Или ночью, когда вы встали в туалет.

Что делать:

 Пить не меньше 2 литров жидкости в день.

  • Спать с приподнятым головным концом кровати. Для этого подложите под изголовье кровати что-нибудь, чтобы приподнять её примерно на 10 градусов. Если использовать большую подушку или поднимать только изголовье, эффекта не будет.
  • Ешьте соленое. Сейчас, на ранних сроках, это не повредит.
  • Утром не вставайте резко с постели. Сначала спустите ноги на пол и посидите несколько минут.

Причина 4, ранний токсикоз

Тут все ясно. Тошнит, слабость, и кружится голова. После 12 недель это пройдет. Вооружитесь терпением.

Кстати, как помочь себе при токсикозе, обязательно почитайте здесь!

Что делать:  не вставайте утром с постели, пока не съедите хоть что-нибудь. Йогурт, или пара крекеров с соком, банан… потом полежите минут пять – и можно подниматься!

Причина 5, гипогликемия

То есть низкий уровень сахара в крови. Организму беременной нужно много энергии. Эту энергию клетки тела получают, усваивая глюкозу. А для усвоения глюкозы нужен гормон инсулин.

Поэтому у беременных уровень инсулина повышается. И если вы не успели вовремя поесть, то сахар крови под действием инсулина может резко упасть.

Тогда возникает сильное чувство голода, головокружение – а там и до голодного обморока не далеко.

Что делать:

  • Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день.
  • Меньше «быстрых» углеводов – больше «медленных». Вам нужны не булочки, печенье и джем, а каши, овощи и серый хлеб!
  • Везде носите с собой еду. Сухофрукты, яблоко, зерновые хлебцы. А на случай гипогликемии – шоколад или мятную карамельку.

Причина 6, анемия

Пониженный гемоглобин чаще встречается на поздних сроках. Однако многие женщины живут с легкой анемией. Если до беременности вы могли ее не замечать, то сейчас низкий гемоглобин проявился головокружениями.

Что делать: Обратиться к врачу, сдать анализ крови и принимать препараты железа.

Причина 7, заболевания, которые были до беременности

Мигрень, вегето-сосудистая дистония, доброкачественные позиционные головокружения, болезнь Меньера, гипертония, болезни сердца…

Во время беременности все эти болезни могут обостряться и проявляться головокружениями. Но тут уж я замолкаю и поручаю вас наблюдению врача. Без него – ни шагу!

Памятка, как действовать

Поздравляю! Мы с вами разобрались в причинах головокружений на раннем сроке беременности!

А вот и обещанный бонус. Распечатайте эту памятку и держите при себе, пока не запомните весь алгоритм.

Что делать при головокружении
·      Если вы находитесь в людном месте, постарайтесь отойти в сторону от толпы. Идеально на свежий воздух. Не стесняйтесь попросить кого-нибудь помочь вам в этом, если не уверены в своих силах!

·      Попросите открыть окно, при возможности выходите на свежий воздух.

·      Расстегните юбку или брюки, если они давят. Снимите шапку и шарф, освободите шею.

·      Найдите точку опоры — прислонитесь к стене, сядьте на скамейку или лягте. Можно сесть на корточки и опустить голову.

·      Крепко сожмите кулаки и напрягите руки. Этот прием помогает не потерять сознание.

·      Понюхайте что-нибудь пахучее. Бальзам «Золотая звезда» или … свои любимые духи.

·      Выпейте холодной воды.

·      Съешьте кусочек шоколада, сахара или карамельку.

Стало лучше? Вы молодец!

Головокружения скоро пройдут, а радость материнства останется навсегда!

Давайте идти к родам вместе, шаг за шагом! У меня еще много полезной информации для Вас. Нажмите на кнопку, чтобы быть в курсе всех обновлений.

Если помимо головокружения, вы стали плохо спать — читайте здесь. Бессонница — не редкий спутник уже в первом триместре.

Заглядывайте ко мне в гости почаще! ))

Обнимаю,

ваша Анастасия Смолинец.

Головокружение при беременности - причины, симптомы, опасность

Головокружение при беременности является распространенным неприятным состоянием. Оно вызывает чувство потери ориентации в пространстве. Такое нарушение может быть спровоцировано множеством причин, о которых будущей маме надо знать.

Что это такое

Головокружение во время беременности возникает внезапно. Будущая мама испытывает нечто вроде толчка и ее начинает «вести» из стороны в сторону. В других случаях может возникнуть ощущение движения привычных предметов.

Состояние достигает критической точки, и чтобы удержаться на ногах, приходиться держаться за предметы.

Патология проявляется в 2 видах.

  1. Легкое. Будущая мама, чувствует дискомфорт, который проходит сам по себе. Чтобы облегчить его течение, достаточно выйти на свежий воздух.
  2. Сильное. Сопровождается тошнотой, нарушением координации и даже потерей сознания.

Чаще всего, нарушение провоцирует нахождение в душном помещении или перепады атмосферного давления. Во время вынашивания ребенка, женщина ощущает изменения погоды, а привычный ритм жизни может вызывать дискомфорт.

Причины

Слабое проявление не должно вызывать панику. Его причина — в тревожности будущей мамы, а также в изменениях, происходящих в организме.  Если же кружится голова при беременности часто или сильно, то это повод обратится к врачу.

Причины головокружения при беременности для каждого триместра свои. Но, для каждого периода характера одна из них, большой приток циркулирующей крови. К концу вынашивания плода, объем крови увеличивается до 20 %.

Головокружение при беременности на раннем сроке, нормальное явление. Будущая мама начинает плохо себя чувствовать в не проветренном помещении, а также ее укачивает в транспорте. Состояние обостряется в жаркую погоду.

Головокружение при беременности во втором триместре и третьем, также допустимо. Но, если сопровождается потемнением в глазах, это тревожный симптом. Иногда бывает спровоцировано неудобной позой или же резкими движениями. Также причиной является неправильное питание. При неполноценном рационе снижается уровень глюкозы в крови.

Перед родами, такое чувство также может возникнуть. Объясняется это перестройкой организма и подготовкой его к родам. Кровь приливает поток к органам малого таза, от чего кора головного мозга испытывает кислородное голодание.

В медицинской терминологии выделяют 3 причины недомогания.

  1. Физиологическая. Данная причина, как раз-таки и заключается в резких движениях, чувства спертости воздуха и поездках в транспорте. Нередко поездки в транспорте заканчиваются приступом рвоты.
  2. Несистемная. Сопровождается повышенной тревожностью и депрессивным состоянием. Будущая мама во время вынашивания ребенка находится в постоянном стрессе и переживает за исход родов.
  3. Системная. Данная причина наиболее опасна и требует консультации специалиста. Спровоцирована наличием скрытых или вялотекущих заболеваний.

В любых случаях кажется, что головокружение при беременности, появляется без причины.

Симптомы

Легкое помутнение не несет опасности для здоровья. Но, рекомендуется знать, чем бывает спровоцировано, чтобы оградить себя.

Начало приступа сопровождается рядом симптомов:

  • пульсация в ушах и висках;
  • зрение становится «размытым»;
  • холодный пот;
  • слабость;
  • онемение.

При обнаружении симптомов, рекомендуется занять горизонтальное положение и поднять ноги вверх. Это позволит крови поступать к мозгу и облегчить самочувствие будущей мамы.

Когда возникает

Среди провоцирующих факторов считают следующие.

  1. Низкий гемоглобин. Недостаточный уровень провоцирует потерю сознания. Для приведения его в норму, необходимо обратиться к врачу, который сможет назначить терапию.
  2. Токсикоз. Такое явление считается распространенным. По статистике каждая вторая женщина сталкивается с токсикозом. Как правило, он проходит к середине второго триместра.
  3. Понижение давления и слабость со рвотой.
  4. Пониженный уровень глюкозы. Провоцирует нерегулярная еда или перекусы сладким.
  5. Длительное нахождение на солнце. Такое действие провоцирует перегрев организма, что и приводит к чувству потери в пространстве.
  6. Поздний период гестации, когда матка увеличилась в размерах и давит на органы.

В чем опасность

Так как головокружение и тошнота при беременности является постоянным спутником женщин, то следует знать опасно ли это для здоровья будущей мамы и малыша. Основную опасность представляет потеря сознания.

Происходит она внезапно, вследствие чего женщина теряет равновесие и падает. При падении существует риск нанести вред плоду.

Обращаться к врачу требуется, в случае если состояние сопровождается:

Как предотвратить

Легкое его протекание не несет опасности для здоровья. Но, рекомендуется знать, как предотвратить такое недомогание.

При первых признаках недомогания, женщине нужно прилечь и поднять ноги вверх. Если нет возможности занять горизонтальное положение, то стоит присесть.

В положении сидя, необходимо опустить голову как можно ниже. Такое действие позволит улучшить самочувствие.

Предотвратить приступ не сложно. Достаточно избегать душных помещений, но если таковой возможности нет, то выходить чаще на воздух.

Также поможет проветривание комнаты. Если головокружение у беременной застало в общественном транспорте, стоит попросить уступить место.

Если женщине известно, что она подвержена низкому давлению, то можно выпить напиток на основе кофеина. Так как кофе вредно для беременных, следует проконсультироваться с гинекологом.

Когда и какому врачу обратиться

Заподозрить патологию можно на начальной стадии. Однако, легкое протекание не повод обращаться за помощью к специалисту. При более тяжелом протекании требуется консультация терапевта или невролога.

Лечение заключается в тщательном обследовании и подборе лекарств. Процедуры требуется проводить после консультации со специалистом.

Диагностика и лечение

Так как неприятное состояние могут сопровождать обмороки, существует риск нанесения вреда здоровью малыша. Это может произойти вследствие падения на твердую поверхность и получения сильного удара. При регулярном повторении явления, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

На приеме, врач выпишет направление, которое будет включать:

Если потребуется более тщательная диагностика, врач направит на консультацию к другим специалистам. В любом случае, комплекс лечения должен проходить по рекомендации врача.

Если приступ закончился обмороком, необходимо провести первую помощь. Требуется уложить женщину на спину и поднять ноги в верх. Далее ослабить одежду и водой спрыснуть лицо.

Для облегчения состояния, можно протереть лицо влажным полотенцем или дать понюхать нашатырь. После того, как женщина придет в сознание, ей желательно принять валерьянку или же Корвалол.

Если обморок произошел из-за пропуска приема пищи, то следует выпить сладкий чай и полежать. При наличии вегетососудистой дистонии, допустимо пить успокаивающие чаи на основе трав. При анемии, принять меры к увеличению уровня гемоглобина.

Лечение и профилактика

Избежать состояния не сложно. Достаточно следовать общим рекомендациям.

  1. При нахождении в положении сидя или лежа, резко вставать не стоит. Вставать нужно постепенно, сначала опустить на поверхность ноги, а затем, через несколько секунд подниматься.
  2. Если долгое время приходится проводить в положении сидя или стоя, то требуется делать зарядку.
  3. Избегать скопления людей.
  4. Устраивать проветривания помещения.
  5. Есть несколько раз в день, при этом, не допуская большого перерыва в приемах пищи.
  6. В назначенный день приходить к гинекологу на прием для контроля протекания вынашивания.
  7. Избегать приема ванной.
  8. При токсикозе устраивать перекус утром, до того, как потребуется вставать с кровати.
  9. В третьем триместре не лежать на спине подолгу или же в одной позе.
  10. Проводить время на свежем воздухе.

Таким образом, головокружение при беременности может быть спровоцировано многими факторами. Для того чтобы его избежать, требуется внимательно относится к здоровью. И главное помнить, что от здоровья матери, зависит будущее малыша.

Материал подготовлен
специально для сайта kakrodit.ru
под редакцией врача Клочковой О.В.
Специальность: акушер-гинеколог высшей категории.

Головокружение при беременности: что делать

У многих беременность ассоциируется с постоянными обмороками и головокружениями. Это отчасти правда, ведь организм беременной поддается колоссальным изменениям и перестройкам и кое-где может «дать сбой». Однако всегда ли головокружения при беременности являются нормальным явлением, нужно ли на них обращать внимание и могут ли они служить сигналом о наличии какой-либо патологии? В данной статье мы подробно ответим на все эти вопросы.

Причины

При нормальном течении беременности и отсутствии каких-либо болезней и патологий у будущей мамы, головокружения могут вполне естественно объясняться изменениями в системе кровообращения. Так, основной приток крови в этот период приходится на органы малого таза (в обычном состоянии на циркуляцию в органах репродуктивной системы идет около 2% всей крови в организме, а после зачатия малыша – 20-30%), остальные же органы, в том числе головной мозг, испытывают некий ее недостаток и даже частичное кислородные голодание. Именно поэтому в голове и возникает состояние легкого «опьянения» и вращения.


К другим причинам, способным вызвать кружение в голове у беременных, можно отнести:

  • нехватку глюкозы из-за неправильного и нерегулярного питания;
  • сдавливание маткой кровеносных сосудов ввиду ее увеличения;
  • токсикоз, который сопровождается тошнотой, рвотой, общим недомоганием организма, а на поздних сроках – гестоз;
  • гормональную перестройку организма;
  • дисфункцию вегетативной нервной системы, которая усугубляет нарушение циркуляции крови в организме;
  • различные патологии сердечно-сосудистой системы;
  • наличие болезней в шейном отделе позвоночника;
  • понижение артериального давления из-за усиленной работы сердечной мышцы;
  • патологии в работе нервной системы;
  • сахарный диабет;
  • различные заболевания ушной раковины;
  • психосоматические заболевания;
  • гестационный диабет, который характерен только для беременных, появляется в связи с неспособностью поджелудочной железы справиться с появившейся нагрузкой и выработать достаточное количество инсулина.

Симптомы, предшествующие головокружению

Те, кто часто сталкивается с таким явлением, знают, что ему может предшествовать ряд таких симптомов:

  • появление шума в ушах;
  • ощущение пульсации в висках, затылке или ушных раковинах;
  • дискоординация движений;
  • онемение конечностей;
  • помутнение в глазах;
  • внезапное чувство слабости.

Головокружение при беременности на раннем сроке


При беременности на ранних сроках такое недомогание и слабость считаются довольно таки естественными и оправданы неспособностью организма быстро приноровиться к происходящим в нем изменениям. Некоторые даже принимают головокружение за один из признаков беременности, и те, с кем подобное не случалось ранее, сразу понимают, что и как. К тому же для первого триместра характерно такое явление как токсикоз (которое, как правило, сопровождается дурнотой и рвотой). Также у женщин в первой половине беременности почти всегда наблюдается гипотония (пониженное кровяное давление) и снижение уровня гемоглобина в крови, что очень даже способно спровоцировать кружение в голове. Зачастую вызвать недомогание у беременной на ранних сроках вполне способна внешняя обстановка:

  • духота в помещении;
  • жаркая погода на улице;
  • сильный запах и т. д.

В этот период легкое кружение в голове не должно вызывать каких-либо опасений, если, конечно, оно не сопровождается сильной дискоординацией, обмороками, головными болями и т. д.

Важно! Если головокружения на раннем сроке сопровождаются появлением кровянистых выделений из влагалища, это может быть признаком внематочной беременности, либо угрозы выкидыша, и к врачу при таких обстоятельствах нужно обратиться немедленно!

Головокружение при беременности на позднем сроке


При беременности во втором и третьем триместре для появления головокружений все еще актуальны такие причины как: анемия у беременных (понижение уровня гемоглобина), кислородное голодание головного мозга и т. д., так как кровообращение в органах малого таза только увеличивается перед предстоящим процессом родоразрешения.

К тому же матка к этому времени значительно раздается в размерах и начинает передавливать собой крупные кровеносные сосуды, усугубляя при этом нарушение кровотока. Часто такое бывает, когда беременная находится в лежачем положении, и при ощущении дурноты ей достаточно просто поменять позу.

Бременным не рекомендуется долго находиться в вертикальном положении, так как кровь при этом еще больше приливает от мозга вниз, к органам малого таза, и появление головокружения становится вполне очевидным.

Приступы дурноты на поздних сроках также объясняются возможным наступлением гестоза, для которого характерны практически все те «побочные эффекты», что и для раннего токсикоза.
Спровоцировать недомогание может и резкое изменения сахара в крови, что может быть вызвано нерациональным питанием, употреблением простых углеводов в большом количестве (конфет, тортов, чипсов и т. д.), частой рвотой при гестозе или развитием такой патологии как гестационный диабет.

Диагностика


При частом появлении таких недомоганий женщина обязательно должна обратить на это внимание своего врача-гинекола. Врач должен в обязательном порядке назначить комплекс диагностических мероприятий для того, чтобы исключить появление таких расстройств ввиду наличия каких-нибудь серьезных патологий.

При этом врач может назначить следующее:

  • консультацию у невропатолога;
  • сдачу анализов крови и мочи;
  • прохождение МРТ;
  • УЗИ.

Лечение


При лечении головокружений у беременных в первую очередь следует обратить внимание на причину их появлений и выбирать методы лечения, исходя из этого. Рассмотрим самые распространенные из них:

  1. При сильном токсикозе обычно назначается прием различных противорвотных препаратов (например, Церукал).
  2. При анемии назначается прием железосодержащих препаратов или же составляется специальная железосодержащая диета.
  3. При гипотонии обычно спасаются употреблением черного чая и кофе (такое употребление должно быть умеренным и согласованным с врачом).
  4. При вегето-сосудистой дистонии назначают прием легких успокаивающих препаратов (мяту, валериану, пустырник).
  5. Для оптимизации уровня глюкозы рекомендуют питаться дробно, но часто. Порции должны быть сытными и содержать больше сложных углеводов. Следует исключить из рациона простые углеводы, которые содержаться в сладостях, снеках, сдобе и т. д.

Последствия

Как уже не раз упоминалось, частые головокружения могут служить сигналом о наличии в организме какого-нибудь серьезного заболевания, поэтому во избежание дальнейших негативных последствий необходимо все-таки провести тщательную диагностику организма. Само по себе помутнение в голове способно спровоцировать потерю равновесия и падение, что может так или иначе навредить беременной, а на поздних сроках – даже вызвать начало преждевременной родовой деятельности.

Профилактика


Для того, чтобы избежать головокружений во время беременности, стоит:

  • избегать душных помещений с большим скоплением людей;
  • регулярно проветривать жилые комнаты и те помещения, где беременная проводит время в течении дня;
  • уделять время специальным физическим упражнениям для беременных;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • питаться сытно и рационально, потребляя с пищей все необходимые организму вещества;
  • избегать резких движений и резкой перемены положения тела;
  • не принимать слишком горячую ванну или слишком горячий душ;
  • чаще менять положение тела: не лежать долго на одном боку, не сидеть без движения длительное время и т. д.;
  • не пребывать длительное время в вертикальном положении;
  • не употреблять простые углеводы в большом количестве.

Знаете ли вы?Помните, если вы почувствовали симптомы приближающегося приступа дурноты, постарайтесь поскорее занять горизонтальное положение и поднять ноги как можно выше вверх. Ели же нет возможности лечь, то присядьте и опустите голову как можно ниже, чтобы кровь быстрее прилила к голове.

Видео о головокружении во время беременности

В данном видео подробно рассказано о причинах, по которым кружится голова во время беременности, и о том, как бороться с такими приступами недомогания.

Из всего вышеизложенного можно сделать вывод о том, что головокружения при беременности – это вполне естественное явление, однако при частом их возникновении все же стоит сообщить об этом своему врачу-гинекологу, дабы исключить вероятность каких-либо патологий.

А у вас кружилась голова во время того, как вы вынашивали малыша? Оставляйте свои комментарии на этот счет.

Причин в зависимости от триместра, ведения и т. Д.

Головокружение часто бывает во время беременности. Головокружение может вызвать у вас ощущение, будто комната вращается - это называется головокружением - или оно может вызвать у вас слабость, шаткость или слабость.

Вы всегда должны обсуждать со своим врачом головокружение и другие симптомы. В некоторых случаях вам может потребоваться немедленная медицинская помощь.

Прочтите, чтобы узнать о возможных причинах головокружения при беременности и о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с этим симптомом.

Несколько факторов могут способствовать головокружению в первом триместре.

Изменение гормонов и снижение артериального давления

Как только вы забеременеете, уровень гормонов изменится, что поможет увеличить кровоток в вашем теле. Это помогает ребенку развиваться в утробе матери.

Повышенный кровоток может вызвать изменение артериального давления. Часто ваше кровяное давление падает во время беременности, что также называется гипотонией или низким кровяным давлением.

Низкое кровяное давление может вызвать головокружение, особенно при переходе из положения лежа или сидя в положение стоя.

Ваш врач проверит ваше кровяное давление на приеме к дородовой, чтобы контролировать ваше кровяное давление. Как правило, снижение артериального давления не является поводом для беспокойства, и оно вернется к нормальному уровню после беременности.

Hyperemesis gravidarum

При сильной тошноте и рвоте во время беременности может возникнуть головокружение, известное как hyperemesis gravidarum. Это часто происходит на ранних сроках беременности из-за изменения уровня гормонов.

Если вы страдаете этим заболеванием, возможно, вы не можете пить или есть, что приводит к головокружению и потере веса.

Для лечения этого состояния ваш врач может:

  • порекомендовать определенную диету
  • госпитализировать вас, чтобы вы могли получать дополнительные жидкости и находиться под наблюдением
  • прописать лекарство

Вы можете почувствовать облегчение от этого состояния во втором триместре или столкнуться с симптомами на протяжении всей беременности.

Внематочная беременность

Головокружение может быть результатом внематочной беременности. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в вашу репродуктивную систему за пределами матки.Часто он имплантируется в ваши фаллопиевы трубы.

При возникновении этого состояния беременность нежизнеспособна. Вы можете испытать головокружение, боль в животе и вагинальное кровотечение. Ваш доктор должен будет провести процедуру или назначить лекарство для удаления оплодотворенной яйцеклетки.

Некоторые из причин, по которым вы испытываете головокружение в первом триместре, могут перейти во второй триместр, например, низкое кровяное давление или гиперемезис беременных. По мере прогрессирования беременности могут возникнуть и другие состояния.

Давление на матку

У вас может возникнуть головокружение, если давление растущей матки давит на ваши кровеносные сосуды. Это может произойти во втором или третьем триместре и чаще встречается у большого ребенка.

Лежание на спине также может вызвать головокружение. Это потому, что на более поздних сроках беременности лежа на спине может привести к тому, что расширяющаяся матка заблокирует кровоток от нижних конечностей к сердцу. Это может вызвать головокружение, а также другие симптомы.

Спите и отдыхайте на боку, чтобы предотвратить возникновение этой блокировки.

Гестационный диабет

При слишком низком уровне сахара в крови при гестационном диабете может возникнуть головокружение. Гестационный диабет возникает, когда гормоны влияют на выработку инсулина в организме.

Ваш врач, скорее всего, порекомендует пройти тестирование на гестационный диабет между 24 и 28 неделями беременности. Если у вас диагностировано это заболевание, вам придется регулярно контролировать уровень сахара в крови и придерживаться строгой диеты и плана физических упражнений.

Головокружение, а также другие симптомы, такие как потливость, дрожь и головные боли, могут указывать на низкий уровень сахара в крови. Чтобы усилить его, вам нужно перекусить, например, фруктом или несколькими леденцами. Через несколько минут проверьте уровень сахара, чтобы убедиться, что он находится в пределах нормы.

Многие причины головокружения в первом и втором триместрах могут вызывать те же симптомы на более поздних сроках беременности. Важно, чтобы вы регулярно посещали своего врача в третьем триместре, чтобы отслеживать потенциально опасные состояния, которые могут вызвать головокружение.

Следите за признаками обморока, чтобы не упасть, особенно в третьем триместре. Встаньте медленно и возьмитесь за опору, чтобы избежать головокружения, и старайтесь сидеть как можно чаще, чтобы не стоять долго.

Есть несколько причин, которые могут вызвать головокружение на любом сроке беременности. Эти условия не привязаны к конкретному триместру.

Анемия

У вас может снизиться количество здоровых эритроцитов из-за беременности, что вызывает анемию.Это происходит, когда в вашем организме недостаточно железа и фолиевой кислоты.

Помимо головокружения, анемия может вызывать у вас чувство усталости, бледность или одышку.

У вас может развиться анемия на любом сроке беременности. Если вы это сделаете, ваш врач может проводить анализы крови на протяжении всей беременности, чтобы измерить уровень железа и контролировать состояние. Они могут порекомендовать добавки с железом или фолиевой кислотой.

Обезвоживание

Обезвоживание может произойти на любом этапе беременности.Вы можете испытать это в первом триместре, если вас тошнит или рвота. Вы можете столкнуться с обезвоживанием на более поздних сроках беременности, потому что вашему организму требуется больше воды.

На ранних сроках беременности вы должны выпивать не менее 8–10 стаканов воды в день и увеличивать это количество по мере добавления калорий в свой рацион, как правило, во втором и третьем триместрах. Это может увеличить потребление воды на 300 миллилитров в день.

Есть несколько способов избежать или уменьшить головокружение во время беременности:

  • Ограничьте длительные периоды стояния.
  • Обязательно продолжайте движение, когда стоите, чтобы улучшить кровообращение.
  • Не торопитесь вставать из положения сидя или лежа.
  • Не лежите на спине во втором и третьем триместре.
  • Часто ешьте здоровую пищу, чтобы избежать низкого уровня сахара в крови.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Носите удобную дышащую одежду.
  • Принимайте добавки и лекарства в соответствии с рекомендациями врача для лечения состояний, вызывающих головокружение.

Всегда сообщайте своему акушеру-гинекологу о любом головокружении, которое вы испытываете во время беременности. Таким образом, ваш врач сможет предпринять необходимые шаги для диагностики любых состояний, вызывающих этот симптом.

Если головокружение внезапное или сильное, или если вы испытываете другие симптомы, включая головокружение, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Симптомы во время беременности включают:

  • вагинальное кровотечение
  • боль в животе
  • сильный отек
  • учащенное сердцебиение
  • боль в груди
  • обморок
  • затрудненное дыхание
  • сильные головные боли
  • проблемы со зрением

головокружение общий симптом беременности и многие различные факторы могут его вызвать.Сообщите своему врачу или акушерке, если вы испытываете головокружение. Они могут провести любые необходимые тесты и следить за вами, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок здоровы.

Ваш лечащий врач также может помочь вам найти способы уменьшить симптом, в зависимости от основной причины. Избегайте длительного стояния или лежания на боку и поддерживайте свое тело здоровой пищей и большим количеством воды, чтобы уменьшить периоды головокружения.

Для получения дополнительных рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом даты родов подпишитесь на нашу новостную рассылку «Я ожидаю».

.

Головокружение при беременности: причины и лечение

Головокружение - один из наиболее частых симптомов беременности. Обычно это не повод для беспокойства, но для некоторых женщин это может быть серьезным.

Головокружение поражает многих женщин во время беременности и часто является скорее раздражением, чем признаком серьезной проблемы.

Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом по поводу головокружения, особенно если оно сильное, вызывает обморок или затрудняет работу или другие повседневные дела.

Авторы исследования 2019 года отметили, что обмороки также распространены среди беременных женщин.

Они пришли к выводу, что обморок, особенно когда он возникает в первом триместре, увеличивает риск осложнений беременности, таких как преждевременные роды и врожденные аномалии, а также проблемы с сердцем для женщины в дальнейшем.

Поделиться на Pinterest Расширенные кровеносные сосуды - возможная причина головокружения во время беременности.

На ранних сроках беременности повышение уровня гормонов приводит к расширению кровеносных сосудов, что может вызвать головокружение.Этот симптом может улучшиться или ухудшиться по мере прогрессирования беременности.

В частности, повышение уровня гормона беременности хорионического гонадотропина человека может вызвать головокружение, а также тошноту, которая обычно проходит к концу первого триместра.

Однако по мере того, как беременность прогрессирует и растущая матка переполняет другие органы, некоторые женщины обнаруживают, что головокружение усиливается. Они могут чувствовать головокружение или затрудненное дыхание, особенно когда на улице жарко или в моменты напряжения.

Изменения уровня сахара в крови также могут вызывать головокружение во время беременности.

На ранних сроках беременности некоторые женщины замечают, что когда у них низкий уровень сахара в крови или они голодны, они испытывают головокружение, дрожь или тошноту.

Ближе к концу второго триместра организм пытается вырабатывать и использовать инсулин. Эта проблема может вызвать гестационный диабет, который может вызвать у некоторых женщин головокружение.

Головокружение возникает по многим причинам, включая гормональные сдвиги, голод и проблемы с сердцем или кровеносными сосудами.К наиболее частым причинам во время беременности относятся:

Расслабление кровеносных сосудов

Во время беременности организм вырабатывает гормоны, в том числе релаксин, вызывающий расширение кровеносных сосудов. Это расширение увеличивает приток крови к развивающемуся ребенку.

Однако усиление кровотока также замедляет возврат крови к голове женщины, и это может вызвать головокружение при физической нагрузке или даже при быстром вставании.

Вазовагальный обморок

Вазовагальный обморок вызывает головокружение и обморок, когда организм даже на очень короткое время не регулирует артериальное давление.Это происходит, когда артериальное давление внезапно падает - часто в ответ на беспокойство или стресс.

Некоторые женщины впервые испытывают это во время беременности из-за дополнительного стресса, который он оказывает на организм. Например, женщина с боязнью иглы может почувствовать головокружение при прохождении обычного анализа крови во время беременности.

Вазовагальный обморок обычно не является признаком того, что что-то не так, но иногда указывает на нарушение сердечного ритма. Шум при беременности - не редкость из-за повышенного количества жидкости.

Любой, кто испытывает этот симптом, должен сообщить врачу, даже если он проходит без лечения.

Голод

Некоторые женщины замечают усиление головокружения, когда они голодны.

Во втором и третьем триместрах беременности женщинам требуется больше калорий для поддержания своего тела и плода, что может привести к более частому голоду. По мере снижения уровня глюкозы в крови может усилиться головокружение.

Утреннее недомогание

Утреннее недомогание, как правило, включает тошноту, рвоту, головные боли или сочетание этих симптомов, но у некоторых женщин также может кружиться голова.Это также может повлиять на женщин в разное время дня.

В некоторых случаях утреннее недомогание усиливается, когда женщина голодна или устала. Симптомы обычно становятся все более интенсивными в течение первого триместра и исчезают к концу первого или второго триместра.

У женщин с сильным утренним недомоганием и регулярной рвотой может быть гиперемезис беременных. Это состояние может вызвать обезвоживание и осложнения при беременности и часто длится всю беременность.

Любой, кто испытывает частую рвоту или теряет вес, должен проконсультироваться с врачом.

Инсулинорезистентность

Инсулин помогает организму переваривать глюкозу и превращать ее в энергию.

Даже во время здоровой беременности организм не может использовать инсулин так же эффективно, как в другое время, и это вызывает легкую инсулинорезистентность. Однако у некоторых женщин это приводит к гестационному диабету.

Некоторые женщины с гестационным диабетом испытывают головокружение, когда они голодны, когда у них слишком высокий уровень сахара в крови или когда лекарства от диабета вызывают резкое падение уровня сахара в крови.

Физическая нагрузка

На поздних сроках беременности, когда матка расширяется, она оказывает давление на многие органы, включая легкие. Это давление может затруднить полное расширение легких при дыхании женщины.

Хотя дыхание может стать более трудным, во время беременности организму требуется больше кислорода. Таким образом, беременные женщины могут испытывать головокружение при физических упражнениях, тяжелом дыхании или при слишком высокой температуре.

Более серьезные проблемы со здоровьем

Хотя головокружение не является неожиданной проблемой во время беременности, у некоторых женщин оно сигнализирует о более серьезной проблеме, такой как высокое кровяное давление, инфекция или сгусток крови.

Любому, кто испытывает внезапное сильное головокружение, следует обратиться к врачу.

Беременные женщины могут снизить риск головокружения:

  • Медленно вставать: Женщины, у которых случаются вазовагальные обмороки, могут предотвратить внезапное падение артериального давления, напрягая мышцы ног.
  • Упражнения с осторожностью: Хотя упражнения являются ключом к сохранению здоровья тела, и особенно сердца, во время беременности, важно выполнять их медленно и увеличивать интенсивность только по рекомендации врача.
  • Еда небольшими порциями в течение дня: Некоторые женщины считают, что продукты, богатые белком и другими питательными веществами, например яйца, особенно полезны.
  • Обильное питье: Предотвращение головокружения - лишь одно из многих преимуществ гидратации.
  • Сдерживание стресса и беспокойства: Поддержка близких, забота о психическом здоровье и выполнение упражнений на глубокое дыхание могут помочь.
  • Лежание на левой стороне тела: Лежание на левом боку предохраняет расширенную матку от давления на печень и улучшает приток крови к развивающемуся ребенку.

Подход к лечению головокружения во время беременности варьируется в зависимости от причины. Например, серьезные проблемы со здоровьем сердца потребуют лечения и наблюдения в больнице.

В большинстве других случаев врач отслеживает симптомы и порекомендует лечение в домашних условиях. Некоторые варианты включают в себя:

  • витамин B-6 и доксиламин (Unisom) от утреннего недомогания
  • препараты от тошноты
  • изменения образа жизни и диеты для контроля низкого уровня сахара в крови
  • инсулин или другие лекарства от гестационного диабета
  • антибиотики, если возникает головокружение от бактериальной инфекции

Для большинства беременных наиболее опасным осложнением головокружения является падение и получение травмы.

Головокружение также может сделать опасными вождение, подъем тяжестей и некоторые другие задачи. Врач может посоветовать, как справиться с головокружением и безопасно ли продолжать вождение.

Когда серьезная проблема со здоровьем вызывает головокружение, это увеличивает риск травмы как для женщины, так и для ребенка. У женщины могут начаться ранние роды, у нее может развиться высокое кровяное давление или возникнуть другие проблемы со здоровьем сердца, некоторые из которых могут быть опасными для жизни, например, эмболия легочной артерии.

По этой причине крайне важно проконсультироваться с врачом при головокружении.

Головокружение - обычная проблема во время беременности, часто не вызывающая беспокойства. Однако, поскольку это увеличивает риск травмы для женщины и ребенка, важно связаться с врачом и обсудить возможные причины.

Если головокружение длится более нескольких секунд, лучше немедленно вызвать врача или акушерку для получения рекомендаций. Лучше «остро реагировать» и получить любую необходимую помощь, чем откладывать медицинскую помощь.

Любой, кто испытывает одно из следующих событий, должен получить неотложную медицинскую помощь:

  • сильная одышка
  • припадки
  • головокружение и лихорадка
  • любые признаки преждевременных родов, такие как схватки, отхождение воды или выделение жидкости из влагалище

Беременность может вызвать множество неприятных симптомов. Для многих женщин головокружение - лишь одна из них, и это не признак серьезной проблемы.

Однако каждый симптом предлагает потенциально важную информацию о здоровье женщины и ребенка.

В некоторых случаях головокружение может указывать на основную проблему, поэтому крайне важно держать врача в курсе этого симптома и любых других возникающих проблем со здоровьем.

.

Головокружение при беременности - BabyCentre UK

Почему у меня кружится голова во время беременности?

Головокружение во время беременности часто возникает из-за того, что гормональные и другие изменения в организме расслабляют стенки кровеносных сосудов, вызывая падение артериального давления (Bramham et al 2013, Foley 2020, Stöppler 2016,). Низкое кровяное давление может вызвать обморок или головокружение.

Вы также можете почувствовать головокружение, если у вас утреннее недомогание. Головокружение может быть особенно сильным, если у вас тяжелая форма беременности (hyperemesis gravidarum) (NICE 2020, Smith et al 2020a).

У вас может возникнуть головокружение в первом триместре, примерно через шесть недель, когда эти изменения начнут проявляться (Foley 2020).

Во втором и третьем триместрах растущая матка (матка) может оказывать давление на кровеносные сосуды, вызывая головокружение, когда вы долго стоите или ложитесь на спину (Foley 2020).

Другие причины, по которым вы можете почувствовать головокружение, включают:

  • Если слишком быстро встать. У вашей крови может не хватить времени, чтобы достичь вашего мозга (постуральная гипотензия) (Harding 2017, NHS 2020a).
  • Если вы начали принимать новое лекарство (Harding 2017, NHS 2020a). Некоторые рецептурные лекарства от тяжелой утренней тошноты могут вызвать у вас головокружение (Smith et al, 2020a).
  • Если вы какое-то время не ели или много тренировались, а уровень сахара в крови низкий. Во время беременности у вас, скорее всего, разовьется низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), если у вас диабет и вы лечите его инсулином (Christiano, 2017, Tommy's, 2015).
  • Если вам слишком жарко или обезвожено (NHS 2020a).
  • Если вы чувствуете стресс или тревогу (NHS 2020a). Панические атаки также могут вызывать головокружение (NHS 2020b).

Головокружение при беременности

Многие беременные в какой-то момент во время беременности чувствуют головокружение или головокружение. Узнайте больше о том, что вызывает головокружение во время беременности, что делать, если вы чувствуете слабость и когда вам нужно обратиться за медицинской помощью. Еще видео о беременности

Как мне перестать чувствовать головокружение?

Это зависит от того, что вызвало у вас головокружение, но как только вы начинаете чувствовать головокружение, потерю равновесия или головокружение, вам следует сесть или лечь (NHS 2020a).Это должно помочь уйти от головокружения и не дать вам упасть.

Постарайтесь привыкнуть медленно и плавно вставать со стула или кровати сейчас, когда вы беременны, даже если вы спешите (NHS 2020a).

Если вы чувствуете головокружение, когда долго стоите или ложитесь, это может быть связано с тем, что ваш ребенок оказывает давление на большую вену с правой стороны (нижняя полая вена) (Foley 2020, NHS 2018).

В эту вену поступает кровь от ваших нижних конечностей. Перевернитесь на бок, так как это поможет вашему сердцу легче перекачивать кровь по вашему телу (Foley 2020, NHS 2018).

Приступ головокружения может означать, что ваше тело говорит вам, что ему нужно больше отдыха (NHS 2020a) или повышения энергии (NHS 2020c). Если вы не ели в течение часа или двух, быстрый здоровый перекус повысит уровень сахара в крови (Chirstiano, 2017).

Пейте много воды и напитков без кофеина, чтобы не обезвоживаться (NHS 2020a). Если вы предпочитаете фруктовые соки или тыкву, ищите сорта без добавления сахара.

Волны головокружения могут возникнуть на любом сроке беременности, они могут утомлять и расстраивать.К сожалению, вы ничего не можете сделать, кроме как сесть или лечь на бок, сделать несколько глубоких вдохов и дождаться, пока пройдет головокружение.

Когда мне следует позвонить своему врачу или акушерке?

Вам следует обратиться к врачу, если вы часто испытываете головокружение или настолько головокружение, что теряете сознание (NHS 2020c). Вы можете неловко упасть, если потеряете сознание.

Головокружение может быть вызвано низким уровнем железа в организме (анемия), что является частым побочным эффектом беременности (Harding 2017, NHS 2020a).Или это может быть вызвано чем-то, не имеющим отношения к вашей беременности, например ушной инфекцией или мигренью (NHS 2020a). Вот почему, если у вас есть какие-либо проблемы, вам следует обратиться к врачу.

Имейте в виду, что чувство головокружения от жары, голода, тошноты или слишком быстрого подъема часто бывает просто частью беременности.

Узнайте, какие симптомы беременности вы никогда не должны игнорировать.

Последний отзыв: октябрь 2020 г.,

Список литературы

Брэмхэм К., Нельсон-Пирси С., Браун М.Дж. и др.2013. Послеродовое ведение гипертонии. BMJ 346: f894. www.bmj.com [Доступ в августе 2020 г.]

Christiano D. 2017. Какая связь между гипогликемией и беременностью? Healthline. www.healthline.com [Доступ в августе 2020 г.]

Foley MR. 2019. Адаптация матери к беременности: сердечно-сосудистые и гемодинамические изменения. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в августе 2020 г.]

Harding M. 2016. Анемия при беременности . Терпеливый.Информация. Гематология. www.patient.info [Доступ в августе 2020 г.]

Harding M. 2017. Головокружение. Пациент. Patient.info [Доступ в августе 2020 г.]

NHS. 2018. Общие проблемы со здоровьем при беременности: слабость при беременности. NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в августе 2020 г.]

NHS. 2020a. Головокружение. NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в августе 2020 г.]

NHS. 2020b. Паническое расстройство. NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в августе 2020 г.]

NHS.2020c. Обморок. NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в августе 2020 г.]

NICE. 2020. Тошнота / рвота при беременности. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в августе 2020 г.]

Smith JA, Fox KA, Clark SM. 2020a. Тошнота и рвота при беременности: лечение и исход. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в августе 2020 г.]

Smith JA, Fox KA, Clark SM. 2020b. Тошнота и рвота при беременности: клинические данные и оценка. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в августе 2020 г.]

Stöppler MC. 2016. Низкое артериальное давление при беременности. MedicineNet. www.medicinenet.com [доступ в августе 2020 г.]

Tommy's. 2015. Гипогликемия и беременность. Tommy's. www.tommys.org [по состоянию на август 2020 г.]

.

Что вызывает это и как это предотвратить?

Беременность - это уникальный эпизод, когда женщины проходят через несколько изменений и переживают то, чего раньше не испытывали. Головокружение - одно из них: вы можете почувствовать головокружение и головокружение, когда встаете после того, как некоторое время сидите, или когда вы наклоняетесь. Но почему это происходит и как с этим бороться?

В этом посте MomJunction расскажет вам о головокружении во время беременности, о том, что его вызывает, как облегчить состояние и когда обратиться за помощью к врачу.

Когда обычно начинается головокружение во время беременности?

Головокружение может начаться примерно через шесть недель первого триместра. В некоторых случаях головокружение может возникнуть даже во втором и третьем триместрах, поскольку растущая матка оказывает давление на кровеносные сосуды (1).

Вернуться к началу

Головокружение - частый симптом ранней беременности?

Да, головокружение чаще возникает на ранних сроках беременности из-за тошноты и утреннего недомогания.Эти симптомы вызывают низкий уровень сахара в крови и потерю аппетита, что в конечном итоге вызывает головокружение (2).

Вернуться к началу

Что вызывает головокружение во время беременности?

Причины головокружения зависят от стадии беременности и могут включать различные изменения, происходящие в организме (3) (4).

В течение первого триместра гормональные и другие изменения в организме расширяют стенки кровеносных сосудов. Это вызывает падение артериального давления и головокружение.Утреннее недомогание также вызывает у вас слабость и головокружение, поскольку ваше тело не может усваивать пищу или жидкости.

Во втором и третьем триместрах объем крови увеличивается на 30% по мере роста плода (5). Это вызывает повышение артериального давления, что приводит к головокружению.

Другие причины головокружения включают:

  • Обезвоживание и отвращение к еде
  • Падение уровня сахара в крови из-за гестационного диабета
  • Преэклампсия, которая может развиться на поздних сроках беременности
  • Сон на спине поздняя беременность оказывает избыточное давление на кровеносный сосуд, по которому кровь идет от нижней части тела к сердцу.Это мешает оптимальному кровообращению, вызывая головокружение.
  • Гемоглобина, ответственного за доставку кислорода к клеткам крови, может быть недостаточно, поскольку потребность в крови увеличивается. Это может вызвать анемию, вызвать слабость или головокружение.
  • Вазовагальный обморок возникает, когда ваш блуждающий нерв влияет на систему кровообращения и вызывает у вас обморок или ощущение, будто вы упадете в обморок.

[Прочитать: Признаки обезвоживания во время беременности ]

Вернуться к началу

На что похоже головокружение при беременности?

Некоторые женщины могут чувствовать головокружение и слабость, в то время как другие испытывают тошноту от ощущения вращения комнаты.Некоторые связывают головокружение с ощущением карусели, в то время как некоторые видят визуальные изменения, такие как чувство падения, потери равновесия или видения звезд.

Вернуться к началу

Что делать, если у вас кружится голова во время беременности?

Сделайте это при внезапном головокружении (4) (6):

  • Откройте двери и окна и выйдите в хорошо проветриваемое место.
  • Сядьте медленно, чтобы избежать внезапного падения, или, если возможно, сядьте, положив голову между колен.Вставайте медленно, так как резкие движения ухудшат состояние.
  • Если есть возможность, лягте на левый бок. Это улучшит кровообращение в мозгу, и вы почувствуете себя лучше.
  • Сделайте небольшой перекус и выпейте немного воды или фруктового сока, чтобы повысить уровень энергии. Это также работает, если головокружение вызвано падением уровня сахара в крови.
  • Примите ванну с холодной водой или душ, если почувствуете головокружение.

Вернуться к началу

Как предотвратить головокружение во время беременности?

Вы можете предотвратить частые приступы головокружения во время беременности, следуя нескольким простым советам.

  • Не стоять в течение длительного времени. Даже если вы это сделаете, постарайтесь немного двигаться, чтобы улучшить кровообращение.
  • Избегайте резких рывков при вставании из положения сидя или лежа, так как это может вызвать головокружение.
  • Ешьте через равные промежутки времени и избегайте длительных перерывов, чтобы ничего не есть. Это поддержит уровень сахара в крови (7).
  • Не лежите на спине, когда вы достигнете середины второго триместра.
  • Не принимайте душ и ванну с горячей водой
  • Носите свободную одежду, чтобы избежать перегрева тела и ограничения кровообращения.
  • Пейте достаточно воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
  • Контролируйте температуру тела, оставаясь в свежем и прохладном месте.

Вернуться к началу

Когда обычно заканчивается головокружение во время беременности?

Приступы головокружения обычно длятся на протяжении всей беременности и в основном проходят после родов.

Вернуться к началу

Когда вам следует обратиться к врачу?

Головокружение от голода, жары, резких или резких движений не является поводом для беспокойства. Но не следует игнорировать частые эпизоды головокружения или стойкое головокружение.

Обратитесь к своему врачу, если головокружение сопровождается следующими симптомами:

  • Затуманенное зрение
  • Сильные головные боли
  • Учащенное сердцебиение
  • Нарушение речи
  • Онемение
  • Вагинальное кровотечение
  • Боль в груди
  • Одышка
  • Живот боль

Также обратитесь к врачу, если вы испытываете головокружение, учащенный пульс и боль в животе, поскольку это указывает на внематочную беременность.Ваш врач проследит за вашим состоянием, проведя необходимые анализы и обследования.

Вернуться к началу

Поймите и научитесь распознавать симптомы головокружения и следовать данным мерам, чтобы предотвратить или минимизировать его. Если эти советы не помогают, обратитесь к врачу.

[Читать: Тошнота и рвота во время беременности ]

Вы часто чувствовали головокружение во время беременности? Что ты сделал? Поделитесь любыми полезными советами в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.

Может ли это случиться через 1 неделю?

Некоторые люди, испытывающие головокружение в течение первой недели беременности, могут думать, что причиной этого является беременность. Однако симптомы беременности на ранних сроках обычно появляются не раньше, чем на 4-й неделе, когда у человека отсутствуют месячные и тест на беременность может быть положительным.

Врачи рассчитывают беременность с первого дня последней менструации, а не с момента зачатия. Следовательно, хотя человек узнает даты своей официальной первой недели беременности, на самом деле он еще не был беременным.

Даже если человек определяет первую неделю беременности как неделю после зачатия, беременность все равно не вызовет головокружения.

Причина в том, что беременность начинается с имплантации через 8–10 дней после овуляции. Имплантация происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в матку.

Только после имплантации организм начинает вырабатывать человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ), гормон, который играет роль во многих ранних симптомах беременности. К тому времени, когда человек знает, что он беременен, он обычно находится на 4 неделе или позже.

В этой статье мы рассмотрим, что может вызвать головокружение на ранних сроках беременности. Мы также узнаем, как справиться с головокружением и предотвратить его.

Несколько факторов могут вызвать у человека головокружение во время беременности. К ним относятся:

Пониженное кровяное давление

Гормоны беременности, включая ХГЧ, вызывают расслабление кровеносных сосудов. В результате снижается артериальное давление, из-за чего у человека может кружиться голова.

Голод

Во время беременности людям нужно есть больше калорий.Когда человек не ест достаточно часто, у него может упасть уровень сахара в крови, что вызывает головокружение.

Утреннее недомогание

У некоторых людей тошнота при утреннем недомогании вызывает головокружение. Если утреннее недомогание тяжелое, человека может вырвать так часто, что он истощается или обезвоживается.

Замедление кровотока

Во втором и третьем триместре беременности расширяющаяся матка может оказывать давление на кровеносные сосуды. Это давление может замедлить кровоток к сердцу, вызывая головокружение.

Железодефицитная анемия

У людей может развиться железодефицитная анемия, когда в их организме недостаточно железа. Дефицит железа может привести к появлению таких симптомов, как головокружение и усталость.

Слишком быстрое вставание

Люди с любыми факторами риска головокружения во время беременности могут обнаружить, что головокружение усиливается, когда они встают слишком быстро, особенно после пробуждения.

Иглы

Большинство людей сдают анализы крови на ранних сроках беременности, и они включают использование игл.

Некоторые люди страдают фобией укола или боятся вида крови.

Внезапное падение артериального давления, называемое вазовагальной реакцией, может произойти в результате страха. Эта реакция может вызвать головокружение или даже обморок.

Каждая беременность индивидуальна. Стандартных сроков выявления симптомов беременности не существует.

Уровень ХГЧ повышается в течение первого триместра. Из-за этого многие люди обнаруживают, что их симптомы становятся более заметными в первом триместре, а затем исчезают во втором триместре.

Некоторые общие симптомы ранней беременности включают:

  • изменения груди, такие как боль в груди или отек
  • легкое кровотечение, которое легче менструального цикла - это происходит примерно в четверти беременностей
  • головные боли
  • истощение
  • тошнота, тошнота или рвота по утрам
  • частые позывы к мочеиспусканию
  • изменения настроения
  • тяга к еде
  • отвращение к определенной пище или запахам

Можно быть беременной и не иметь никаких симптомов, как и иметь многие из вышеперечисленных симптомов и не быть беременным.

Людям, у которых во время беременности возникает головокружение, следует принимать меры предосторожности, чтобы снизить риск падения или других травм. Выполнение следующих действий может помочь:

  • избегать очень горячего душа
  • избегать плавания в одиночестве
  • воздерживаться от управления автомобилем во время приступа головокружения или после любого известного головокружения
  • лежать или садиться и положить голову между ног для поощрения приток крови к мозгу

Некоторые стратегии, которые могут помочь предотвратить головокружение, включают:

  • регулярное питание небольшими порциями, чтобы избежать голода и низкого уровня сахара в крови
  • пить много воды для предотвращения обезвоживания
  • спросить врача о способах уменьшения тошнота и рвота
  • упражнения для укрепления здоровья сердца
  • медленно вставать и хвататься за что-то устойчивое для поддержки
  • не сидеть или стоять слишком долго и делать перерывы на ходьбу или растяжку
  • избегать сильной жары

Человеку нужно все обсудить симптомы беременности с врачом или акушеркой при каждом приеме.Это поможет им определить любые проблемы на ранней стадии и порекомендовать безопасные методы лечения, чтобы облегчить дискомфорт при беременности.

Человек должен вызвать врача, если у беременной наблюдается:

  • сильное головокружение, которое не проходит
  • обморок или потеря сознания
  • учащенное сердцебиение с головокружением
  • сильное кровотечение и головокружение

Головокружение частый симптом беременности. Как и многие симптомы первого триместра, он часто проходит без вмешательства.Однако головокружение может вернуться позже во время беременности, поскольку растущая матка оказывает давление на различные кровеносные сосуды.

При сильном головокружении врач может порекомендовать диагностические тесты, особенно при анемии.

Человек не должен игнорировать головокружение или другие симптомы беременности, так как они могут быть предупреждением организма о потенциальных проблемах.

.

Как справиться с головокружением при беременности

Ваше тело претерпевает множество изменений, когда вы беременны, и некоторые из них вызывают у вас слабость. Вот что вам нужно знать о головокружении при беременности.

«Я работал из дома и помню, как вставал с постели. Мне пришлось упереться в стену, потому что у меня подкосилось колено », - вспоминает Ясвиндер Сандху, которая в то время была на шестом месяце беременности со своим вторым ребенком. «Мои глаза потемнели, и я подумал, что сейчас упаду в обморок.”

К счастью, она не упала в обморок. «К счастью, моя свекровь тоже была там, и она принесла мне крекеры и содовую», - вспоминает Сандху. Она немедленно позвонила своему врачу, который посоветовал ей расслабиться и расслабиться.

Сандху также испытала головокружение в начале своей первой беременности, после долгих часов работы за своим столом в качестве юриста в Торонто. «В первый раз я почувствовала большее беспокойство», - говорит она. "Что, если со мной что-то не так, что, если что-то не так с ребенком?"

Головокружение во время беременности на самом деле вполне нормально, и его часто можно вылечить и предотвратить, изменив образ жизни.Вот что вам нужно знать.

Что вызывает головокружение при беременности?

Причина головокружения во время беременности может зависеть от того, в каком триместре вы находитесь, - объясняет Николь Тодд, акушер из Британской Колумбии. Женская больница и оздоровительный центр в Ванкувере. В течение первого триместра головокружение может быть связано с утренним недомоганием. «Беременные женщины часто не могут пить или пить и в результате чувствуют слабость и головокружение», - объясняет Тодд. 5 способов справиться с утренним недомоганием

Во втором и третьем триместре в вашем организме происходит множество изменений, чтобы приспособиться к растущему ребенку, включая увеличение объема крови на 30–50 процентов.Но количество гемоглобина, белка, ответственного за доставку кислорода в клетки, не успевает за этим увеличением объема крови, говорит Тодд. Этот может привести к анемии - когда в вашем организме недостаточно железа для выработки гемоглобина, - что может вызвать у вас головокружение или слабость. Ваш акушер или акушерка часто замечают ваш низкий уровень гемоглобина, когда вы регулярно делаете анализ крови, и обычно это лечится добавками железа.

Другая причина слабости во время беременности - обезвоживание, - говорит Робин Берман, акушерка из сообщества акушерок IWK.Беременным женщинам необходимо избегать обезвоживания, потому что жидкость необходима для развития ребенка. Но такие вещи, как утреннее недомогание, отвращение и просто занятость, означают, что женщины часто не пьют достаточно.

Во время беременности женщины могут также испытывать головокружение из-за расслабления вен, которое происходит из-за повышения уровня гормонов. «Наряду с изменениями объема крови многие кровеносные сосуды расширяются и становятся более растянутыми», - говорит Тодд. «Крови может быть трудно попасть от ног к сердцу, к мозгу и обратно к ребенку», - говорит она.Это отставание вызывает головокружение, когда вы слишком быстро встаете.

На что похоже головокружение при беременности?

Женщины могут по-разному испытывать головокружение во время беременности. «У вас может кружиться голова, но при этом чувствовать слабость; другие женщины чувствуют, что комната вращается, и их тошнит », - говорит Тодд. «У других головокружение ассоциируется с чувством карусели». Берман добавляет, что головокружение также может включать некоторые визуальные изменения - например, видение звезд - и ощущение, что вы можете упасть на землю или потерять равновесие.

Что мне делать, если у меня кружится голова во время беременности?

Если вы испытываете головокружение во время беременности, лучше всего быстро найти место, где можно сесть или полежать около пяти минут, а затем попытаться медленно встать, - говорит Берман.

Как только головокружение прошло, выпейте и перекусите. Тодд рекомендует фрукты, которые не только полезны, но и быстро высвобождают сахар. По словам акушера, у некоторых женщин чувство обморока может быть симптомом изменения уровня глюкозы в крови.Ощущение головокружения может быть признаком гестационного диабета , поэтому важно сообщить о своих симптомах врачу или акушерке.

В жаркие дни переместитесь в прохладное затененное место и держитесь подальше от жары. Убедитесь, что у вас достаточно жидкости.

Продолжительная теплая ванна или душ также могут вызвать головокружение. Берман рекомендует добавить более прохладную воду в ванну или душ и приложить ко лбу холодную ткань, если вы чувствуете головокружение.

Как предотвратить головокружение при беременности?

Найдите время, чтобы медленно подняться, если вы какое-то время сидели или лежали в постели.Тодд говорит, что женщинам нужно быть осторожными, чтобы не спешить с изменениями в движениях.

Берман говорит, что лежание на спине также может вызвать головокружение во время беременности, потому что вес вашей матки оказывает давление на кровеносный сосуд, называемый полой веной. Обычно кровь возвращается в сердце и легкие для насыщения кислородом, но повышенное давление может нарушить кровоток и вызвать у вас слабость. «Беременным женщинам следует выбрать другое положение для сна , чтобы избежать этого ощущения», - говорит она. Рекомендуется стараться спать на левом боку.

Старайтесь не стоять в течение длительного времени, но если ваша работа или образ жизни мешают этому, делайте перерывы и передвигайтесь. Это задействует кровеносные сосуды в ногах и поможет перекачивать кровь обратно к сердцу. Тодд говорит, что компрессионные чулки также могут помочь обеспечить комфорт и улучшить кровообращение у женщин во время беременности.

Когда следует беспокоиться о головокружении при беременности?

Сообщите врачу или акушерке о любых ощущениях головокружения во время регулярных приемов.«Таким образом мы можем помочь вам выяснить, не происходит ли что-то более сложное», - говорит Тодд.

Часто головокружение - это просто нормальный симптом беременности, но в некоторых случаях это может быть признаком более серьезной проблемы.

«Беременность - это серьезное испытание для организма», - говорит Тодд. «Существовавшие ранее сердечные заболевания, такие как шумы в сердце или проблемы с частотой сердечных сокращений, могут усугубить чувство головокружения у женщины». Она рекомендует женщинам с этими состояниями обратиться к врачу перед беременностью.

Если вы испытываете боль в груди, затрудненное дыхание или теряете сознание, обратитесь в отделение неотложной помощи, - говорит Тодд.

И хотя это сложно, помните, что в большинстве случаев чувство головокружения не является поводом для беспокойства.

«Постарайтесь не волноваться!» - говорит Берман. «Поговорите со своим основным лечащим врачом о профилактике. Если их беспокоит ваше состояние, последуют соответствующие обследования и оценки ».

Несмотря на приступы головокружения Сандху, с ее беременностью все было хорошо, и теперь она гордая мама здорового и счастливого ребенка.

Подробнее:
8 естественных способов облегчить боль в спине при беременности
Когда беспокоиться о набухании во время беременности

.

Смотрите также

Онлайн консультации

Психолог Лилия Волженина проводит тренинги и консультации в Новосибирске, а также онлайн консультации по SKYPE

Голосование

Что в своей жизни вы хотели бы улучшить?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...